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Angèle Ferreux-Maeght : Sucre et glycémie. Et si quelques gestes simples pouvaient transformer durablement votre vitalité, votre concentration et votre bien-être ? Dans cet épisode, Angèle partage les astuces les plus efficaces pour lisser les variations d'énergie tout au long de la journée. Dans quel ordre manger les aliments ? Pourquoi marcher quelques minutes après un repas peut tout changer ? Quels sont les effets du refroidissement des féculents, du vinaigre de cidre, de l'hydratation ou encore du sommeil sur notre équilibre métabolique ? Découvrez comment de petits changements dans vos habitudes quotidiennes peuvent vous aider à retrouver une énergie plus stable, une meilleure concentration et un bien-être durable.La série ROUTINES & RITUELS : Sucre et glycémie avec Angèle Ferreux-Maeght, cheffe et naturopathe, auteure de nombreux ouvrages de cuisine saine et gourmande aux Éditions Marabout. Pendant 4 semaines, nous allons explorer ce mécanisme qui influence notre vitalité, notre concentration et même notre humeur, et découvrir des clés simples pour retrouver une énergie plus stable au quotidien.Une citation avec Angèle Ferreux-Maeght :" On ne retire pas des aliments, on les associe. C'est peut-être le conseil le plus libérateur de cette série."À réécouter : Le cercle vicieux sucre-fatigue-fringales expliqué simplementFaut-il vraiment prendre un petit dej ?Envie de sucre ? comment ne pas manger ses émotionsRecevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Angèle Ferreux-Maeght : 00:00Introduction01:10Recette de la salade de lentilles03:295 astuces pour réguler sa glycémie17:39L'importance de l'eau20:03L'impact du sommeil et du stressAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨Aujourd'hui, on va parler d'une confusion stratégique qui coûte cher à la carrière de nombreuses femmes :

McKinsey, BCG, experts militants... Qui sont ces conseillers payés à prix d'or qui influencent les décisions de l'État ? Entre conflits d'intérêts, factures délirantes et décisions stratégiques douteuses, découvrez les coulisses du pouvoir.

"Un dirigeant qu'on pourrait comparer à un chef d'Etat" : dans cet épisode, Simon Bolle, journaliste et auteur de "FIFA Connection – Enquête sur le système Infantino" décrit la trajectoire de Gianni Infantino, arrivé à la tête de la FIFA il y a environ dix ans, alors que la célèbre organisation était affectée par le "FIFAgate". Depuis le début de sa présidence, Gianni Infantino a-t-il remis le football au centre du jeu comme il affirmait le vouloir ? Journaliste: Grégoire Molle Réalisation: Ludovic Labra Nous écrire: +41 79 134 34 70 ou pointj@rts.ch

Chaque jour aux côtés d'Estelle Denis, Charlotte Méritan, notre spécialiste RMC Conso, vous donne les bonnes astuces pour mieux consommer et faire des économies.

Dans cet épisode, Simon et Jérémie décortiquent le Position Stand ACSM 2026 sur la prescription de l'entraînement en résistance et résument ce qui est associé à de meilleurs gains de force chez la population normale.

Le nouveau podcast football du FC Copains

Il y a des épisodes où je sais, dès les premières minutes, qu'on va parler de bien plus que de danse !On a commencé par revenir sur une blessure liée à un accidentLe genre de moment où la seule question qui tourne en boucle c'est :➜ "Est-ce que je vais pouvoir redanser ?”Et puis, on a parlé de tout ce qu'on ne montre pas toujours dans ce métier :➜La peur de dire qu'on est blessé parce qu'on risque de perdre un contrat AH !➜Les chorégraphes qui élèvent leurs danseurs et ceux qui pensent encore que la pression ou la tyrannie font progresser AH !➜La précarité qu'on finit parfois par trouver "normale" AH !➜Les salaires qui n'ont pas suivi l'inflation AH !➜Ceux qui vivent bien, ceux qui vivent et ceux qui survivent AH ![Ayez la réf de Denis Brogniart svp]Mais on a aussi parlé de transmission, de pédagogie, de l'importance d'une bonne formation et surtout d'une question que je trouve essentielle : quel.le danseur.ses on a envie d'être, et pourquoi on fait ce métier ?Et évidemment on a terminé par parler des collaborations qu'on aimerait oublier.On a failli donner des noms !Mais évidemment on s'est retenus[La diffamation toussa toussa quoi]Franchement, c'était une conversation sans filtre, avec des choses qu'on entend rarement dites aussi franchementJ'ai hâte de savoir ce qui vous marquera le plus dans cet épisode :)

À l'été 2025, je recevais en studio (mon bureau!) votre collègue, Adam Attia, pour explorer les principaux thèmes du modules 10: la pression d'autorité et les pressions groupales. Au programme, des questions simples: Fais-tu toujours comme les autres? Est-ce une bonne chose? Es-tu cette personne capable de contester, lorsque nécessaire, l'autorité et les pressions de ton entourage? Vraiment? Les questions abordées dans ce module sont importantes. Êtes-vous capable de vous opposer à la force du nombre, au consensus, et cela au nom de la science, des faits, de la loi, des normes, sinon de la raison elle-même, notamment lorsque cette majorité consensuelle s'égare ? Serez-vous de ceux et celles qui, malgré nos failles humaines, seront capable de poser ce genre de gestes difficiles? Dans le cadre de son travail, le professionnel n'est jamais seul. Lorsqu'une décision difficile doit être prise, on lui demandera idéalement d'en débattre, de demander conseil, de puiser dans la richesse d'une forme de raison commune, et de chercher l'appui du nombre et du consensus. Nous verrons dans ce module que la quête de consensus n'est pas sans problème!  Dans d'autres milieux de travail, c'est l'autorité en place qui pose problème. Arguments d'autorité, chantage, menaces, arguments fallacieux, biais et autres influences psychosociologiques, participent à cette pression d'autorité. Dans un tel contexte, le constat est simple: nous avons tendance à nous conformer aux demandes de l'autorité en place, et cela, même si parfois ces demandes s'inscrivent en contradiction avec nos propres valeurs et idéaux. Que pouvons-nous faire, individuellement et collectivement pour protéger l'exercice d'un jugement libre et autonome? Bonne écoute! 

Face aux vagues de chaleur répétées, les Français s'équipent de plus en plus de climatiseurs, et ce malgré l'impact connu sur le réchauffement climatique. La clim' est-elle devenue incontournable ? Écoutez l'analyse de Vincent Viguié, économiste spécialiste de l'environnement. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On connaît tous une personne incapable de travailler sans musique et une personne pour qui c'est tout l'inverse. La musique peut servir dans plusieurs aspects de la vie, pour se motiver, se réveiller, même s'endormir mais pour la productivité ? Une étude de 2023 de l'université de Turin fait le lien entre l'utilisation de la musique à des fins émotionnelles et la productivité. En gros, si écouter de la musique améliore votre humeur, vous serez plus productif. Le mieux est donc d'écouter une musique que vous aimez. Comment la musique peut améliorer ma productivité ? Quelle chanson choisir ? Et si ça me déconcentre ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. Première diffusion : octobre 2024 À écouter aussi : ⁠⁠Est-il vraiment dangereux de s'endormir avec de la musique ?⁠⁠ ⁠⁠Comment bien se réveiller pour être en forme ?⁠⁠ ⁠⁠Comment savoir si on écoute la musique trop fort ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sur le buzzer c'est le dernier débat des GG du Sport ! Pile à temps pour s'écharper une dernière fois lors de l'émission…

Dans cet épisode de Connected Mate, PPC reçoit Mick Lévy, expert data & IA chez Orange Business, conférencier, podcasteur et auteur de IA Mania, son dernier ouvrage publié chez Dunod.En marchant de nuit dans les rues de Rennes, PPC et Mick Lévy explorent ce qui se cache derrière l'euphorie actuelle autour de l'intelligence artificielle : les promesses, les fantasmes, les vrais usages, les angles morts et les risques que l'on préfère parfois ne pas regarder.Mick Lévy raconte son parcours dans la data, depuis ses premières fascinations pour Google, Facebook et les grands volumes de données, jusqu'à son rôle actuel auprès de centaines d'entreprises. Il explique pourquoi la data n'est pas seulement un sujet technique, mais un actif stratégique, humain et sociétal.La conversation glisse ensuite vers le grand malentendu de l'IA : beaucoup d'entreprises disent en faire, très peu en tirent une valeur mesurable. PPC et Mick parlent de cas d'usage, de stratégie, de comex, de RH, d'agents IA, de transformation du travail, mais aussi de droits d'auteur, d'empreinte environnementale et de concentration du pouvoir entre les mains de quelques grandes plateformes.Un épisode vivant, lucide, drôle et très concret pour sortir de la fascination technologique et entrer, enfin, dans la transformation.Pour suivre les actualités de ce podcast, abonnez-vous gratuitement à la newsletter écrite avec amour et garantie sans spam https://bonjourppc.substack.com Pour acheter ou offrir l'ouvrage de Mick Levy, c'est ici iA MANiADécouvrez NoteTaker AI, l'une des premières applications françaises conçues pour exploiter tout le potentiel d'Apple Intelligence. Disponible gratuitement sur l'App Store.Et pour découvrir l'ouvrage de PPC préfacé par Serge Papin, rdv ici Réinventez votre entreprise à l'ère de l'IAHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On nous répète souvent qu'il faut trouver un travail passion.Mais est-ce vraiment la clé du bien-être et de la performance ?Dans cet épisode, je déconstruis l'une des idées les plus répandues sur la vie professionnelle : croire qu'il faut absolument aimer son travail pour être épanoui.Je parle de passion, de sens, de reconnaissance, d'autonomie, d'équilibre de vie et d'un paradoxe que beaucoup de salariés découvrent trop tard.Parce qu'honnêtement, certaines personnes adorent leur métier… et s'épuisent. Alors que d'autres ne sont pas passionnées… mais s'épanouissent pleinement dans leur travail.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYpassion travail bien-être au travail épanouissement professionnel management sens au travail qualité de vie au travail équilibre vie professionnelle motivation happy work gaël chatelain-berrySoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Eliot Deval revient pendant deux heures, sans concession, sur tous les sujets qui font l'actualité. Vous voulez réagir ? Appelez le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur les grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

SUPERPHYSIQUE NUTRITION : SANTÉ, LONGÉVITÉ & PERFORMANCE L'article BIOHACKING et LONGEVITE : https://www.superphysique-nutrition.fr/biohacking/ Dans ce SuperPhysique Nutrition Podcast du jour, nous vous partageons ce qu'est vraiment le Biohacking et ce qu'il est vraiment avec les 4 facteurs dont il faut tenir compte pour mieux vieillir et ajouter de la vie aux années. LE PODCAST Retrouvez Rudy Coia et Fabrice Proudhon, cofondateurs de SuperPhysique Nutrition en 2012, pour un échange mêlant anecdotes et expertises techniques. Cet épisode traite de santé, de nutrition et d'exercice physique, avec des conseils issus de nos domaines de compétence respectifs. L'ÉQUIPE - Rudy COIA : coach musculation depuis 2006 et formateur certifié (CQP, BPJEPS, DEJEPS), il intervient auprès des particuliers et des futurs professionnels du sport. Co-concepteur des gammes SuperPhysique Nutrition, il valide chaque formulation pour garantir son adéquation avec les besoins des athlètes naturels. Il est l'auteur du "Guide de la musculation au naturel" et de "HYBRID" le seul et unique livre francophone sur l'Hyrox. - Fabrice PROUDHON : pionnier de la musculation sur Internet (1999), auteur du livre "Musculation avec haltères" et responsable du développement des gammes SuperPhysique Nutrition. Il définit les standards de qualité et la sélection rigoureuse des actifs en collaboration avec notre laboratoire partenaire, basé en Alsace. RESSOURCES ET COACHING - Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/ - Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ - Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ - Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr

Retrouvez le site de la Caisse des Dépôts ➡️ https://link.influxcrew.com/caissedesdepotsxlegendbusinessLe site Ciclade mentionné dans la vidéo ➡️ https://link.influxcrew.com/caissedesdepotscicladexlegendbusinessMerci à Olivier Sichel d'être venu sur Legend.Dans cet épisode, Olivier Sichel, directeur général de la Caisse des Dépôts, explique comment la Caisse des dépôts investit l'épargne des Français et revient sur son parcours d'entrepreneur.Retrouvez le compte Linkedin notre invité par ici ➡️ https://link.influxcrew.com/caissedesdepotslinkedinxlegendbusinessLe compte Instagram ➡️ https://link.influxcrew.com/caissedesdepotsinstaxlegendbusinessLe compteFacebook ➡️ https://link.influxcrew.com/caissedesdepotsfacebookxlegendbusinessLe compte TikTok ➡️ https://link.influxcrew.com/caissedesdepotstiktokxlegendbusinessLe compte YouTube ➡️ https://link.influxcrew.com/caissedesdepotsytbxlegendbusinessGuillaume est habillé en Lacoste ➡️ https://legend.s.gy/ac19RBIl porte des chaussures Gant ➡️ https://legend.s.gy/gVgiveRetrouvez l'émission avec Fabien Pinckaers ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=c_QcUxvOhaMRetrouvez l'émission avec Éric Larcheveque ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=-0fulYOoMZ0Retrouvez l'émission avec Sébastien Lecornu ➡️ https://youtu.be/H0D4a_O_bxYPour prendre vos billets pour le LEGEND TOUR c'est par ici ➡️ https://www.legend-tour.fr/Retrouvez la boutique LEGEND ➡️ https://shop.legend-group.fr/

30/30, 400 mètres, 1000m, seuil, fartlek...Quand on parle de vitesse, les coureurs cherchent souvent LA séance miracle. Celle qui ferait progresser plus vite que toutes les autres.Mais si la vraie question était ailleurs ?Dans ce deuxième épisode consacré à la VMA et à la vitesse, nous allons voir pourquoi les meilleurs entraîneurs ne raisonnent plus en termes de "meilleure séance", mais en termes d'adaptations physiologiques.Pourquoi certaines séances développent la VO₂max, d'autres le seuil, et d'autres encore l'économie de course ?Le 30/30 mérite-t-il vraiment sa réputation de séance reine du running français ?Et pourquoi les meilleurs athlètes passent-ils aujourd'hui autant de temps à travailler leur capacité à changer de rythme plutôt qu'à courir toujours à la même allure ?Bonne écoute !Lien épisode Méthode Norvégienne : https://www.youtube.com/watch?v=os44USwgfts&t=2635s Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous pensez que votre manager vous évalue sur vos résultats ?Oui… mais pas seulement.Dans cet épisode, je vous révèle les 5 critères invisibles que beaucoup de managers utilisent pour identifier les collaborateurs sur lesquels ils peuvent vraiment compter.Je parle de fiabilité, de gestion des crises, de posture de solutionneur, de capacité à dire non et d'un critère méconnu qui fait souvent la différence entre un bon collaborateur et une personne perçue comme indispensable.Parce qu'honnêtement, votre valeur professionnelle se joue souvent sur des détails dont personne ne vous parle clairement.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYmanager évaluation carrière performance leadership management évolution professionnelle travail happy work gaël chatelain-berry00:00 – Introduction : votre valeur n'est pas évaluée comme vous le pensez00:59 – La fiabilité, le critère numéro un des managers01:59 – Comment vous réagissez quand la pression monte03:07 – Devenir un solutionneur plutôt qu'un porteur de problèmes04:13 – Savoir dire non pour gagner en crédibilité05:05 – L'influence invisible qui fait la différence06:18 – Ce que les managers regardent vraiment chez vousSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avec : Jacques Legros, journaliste. Frédéric Hermel, journaliste RMC. Et Emmanuelle Dancourt, journaliste indépendante. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

durée : 00:52:09 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Coup de projecteur sur le quotidien des Françaises et des Français à travers l'étude "24 heures en France" que viennent de réaliser Ipsos/BVA, le cabinet George et la Fondation Jean-Jaurès pour La Poste. Une émission en partenariat avec Philosophie Magazine. - réalisation : Maria Pasquet, Joseph Hascal, Anna Massardier, Sirine Ben Younes - invités : Dominique Lévy-Saragossi Cofondatrice et coprésidente du cabinet de conseil George(s), Jérémie Peltier Co-directeur général de la Fondation Jean-Jaurès, Alexandre Lacroix Philosophe et écrivain français, directeur de la rédaction de Philosophie magazine., Jean-Laurent Cassely Journaliste, chroniqueur, essayiste Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Merci à Running Conseil pour leur participation à cet épisode. Tout le monde en parle et tout le monde en veut. Depuis quelques années, les chaussures à plaque carbone sont sur toutes les courses amateurs ou professionnelles. Mais derrière la promesse de records, qu'est-ce qui se cache vraiment dans ces semelles ? Dans cet épisode de notre série « Endurance » avec Running Conseil, c'est au tour de Florian, gérant de magasins depuis plus de 20 ans, de répondre à toutes les questions que vous vous posez sur ces chaussures : combien de temps ça fait vraiment gagner, quelle est leur durée de vie réelle, à partir de quel poids ou de quelle vitesse ça devient inutile, et surtout, comment les utiliser sans se blesser. _Chapitrage_00:00 Intro : pourquoi tout le monde parle des plaques carbone ? 02:07 Présentation de Florian et de Running Conseil02:27 Ses distances de course préférées03:19 L'effet Kipchoge et le boom des chronos04:00 Combien de secondes au kilo une plaque peut faire gagner06:14 À quoi sert vraiment la mousse sous la plaque06:51 La réglementation sur l'épaisseur des semelles08:24 Le risque de tricher avec des prototypes non homologués09:00 Ce qu'il vérifie avant de conseiller une plaque carbone10:50 Pourquoi il faut garder une vraie paire de footing ? 12:11 Faut-il s'entraîner régulièrement avec ses plaques carbone ? 12:58 Les blessures les plus fréquentes liées aux plaques carbone14:29 Pourquoi une plaque carbone a une durée de vie limitée ? 15:50 Le kilométrage maximal avant de changer de paire17:19 Toutes les plaques carbone se ressemblent-elles ? 17:55 Entrée de gamme vs haut de gamme : la différence du rocker19:25 Drop et stack : définitions et bonnes valeurs21:49 La pronation compte-t-elle encore avec une plaque carbone ? 23:22 Existe-t-il une vitesse minimale pour que ça vaille le coup ? 25:17 Les gens qui abandonnent les plaques carbone après les avoir testées25:48 Les modèles les plus vendus en magasin26:51 Le bruit caractéristique de certaines plaques carbone27:49 Une plaque carbone cassée sans que le coureur s'en rende compte28:58 Pourquoi la plaque carbone ne transforme pas l'athlète ? 31:06 À qui il déconseille les plaques carbone ? 32:38 Les plaques carbone arrivent-elles dans le trail ? 34:18 L'effet marketing des athlètes ambassadeurs35:30 Le protocole d'analyse de foulée en magasin36:36 Les exercices pour mieux connaître son profil de coureur37:28 Ce que l'usure de vos anciennes chaussures révèle38:58 Plaques carbone sur piste : bonne ou mauvaise idée ? 40:30 Comment bien entretenir une chaussure à plaque carbone ? 41:22 Le lacet de coureur, à quoi ça sert vraiment ? 42:40 Y a-t-il une limite de poids pour utiliser une plaque carbone ? 44:30 La cadence idéale pour exploiter une plaque carbone46:00 Existe-t-il un recyclage pour les plaques carbone ? 47:22 Le carbone dans d'autres sports (vélo, golf...)48:11 Pourquoi une plaque carbone peut durer plus longtemps qu'on croit ? 49:11 Vers quelles évolutions iront les chaussures de demain ? 50:32 Le conseil que Florian répète le plus souvent ____⚔️ Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast

C'est le coup de tonnerre de la saison sur herbe ! À 44 ans, et après presque 4 ans passés loin des terrains, la légende Serena Williams fait son grand retour à la compétition. Alors qu'elle peaufine ses sensations en double et qu'elle s'apprête à retrouver sa sœur Venus à Wimbledon grâce à une Wild Card de prestige, une question brûle les lèvres de tous les passionnés de tennis : et si Serena revenait en simple ? Dans cet épisode de Sans Filet, l'équipe pèse le pour et le contre de ce fantasme ultime. Est-ce une option réaliste pour la détentrice de 23 titres du Grand Chelem, ou le physique du tennis moderne rend-il ce défi totalement impossible et risqué pour sa légende ?Faut-il vibrer pour une dernière danse ou préserver le mythe ?Et vous, voulez-vous revoir Serena Williams jouer en simple sur le circuit WTA ? On attend vos arguments (et vos coups de cœur) dans les commentaires !Les tops et les flops sont également au programme de cette émission sans oublier les pronostics.  Ce podcast est hébergé par Podcastics, la plateforme pour créer et diffuser votre podcast facilement.

On a à peine commencé à retaper le second parc de Disneyland Paris, les Walt Disney Studios renommés récemment à Disney Adventure World, qu'on a envie de parler du troisième parc. Hé oui, les rumeurs bruissent, on parle d'une OBLIGATION pour Disney de construire ce parc en 2036, ce serait une belle surprise pour les 40 ans, ou les 50... Mais en vrai, qu'en est-il ? Quelles sont les obligations de Disney ? Où va-t-il être construit ? Qu'est-ce qu'on met dedans ? Et si c'était un parc aquatique ? Et surtout... Pourquoi ils feraient ça, et est-ce qu'on pense que c'est une bonne idée ou pas ? ON EN TALK Découvrez toute l'association Élabète ! NOTRE NOUVELLE PAGE INSTAGRAM ! Découvrez tout ce que notre association a à offrir et soutenez-nous sur Patreon ! TOUS les podcasts Élabète en UN SEUL podcast, c'est possible en cherchant "Élabète" dans votre appli préférée ! Ou sur http://elabete.lepodcast.fr

Travailler avec un manager qu'on n'aime pas peut devenir extrêmement épuisant.Parce qu'au fond, le vrai problème n'est pas toujours le conflit.C'est parfois l'énergie mentale que cette relation finit par prendre dans votre vie.Dans cet épisode, je parle de ces managers qui nous agacent, nous blessent, nous stressent ou nous épuisent… et surtout de la manière de gérer cette situation sans laisser cette relation détruire votre motivation ou votre confiance en vous.Je parle de rumination, de communication, de protection émotionnelle, de limites et d'un piège très dangereux :laisser le regard d'un manager définir votre valeur professionnelle.Parce qu'honnêtement, beaucoup de salariés vivent cette situation… mais très peu osent vraiment en parler.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYhypersensibilitétravailmanagementémotionscharge mentalesensibilitébien-être au travailperformancehappy workgaël chatelain-berry00:00 – Introduction : faut-il aimer son manager pour bien travailler ?01:18 – Ne pas aimer son manager n'est pas un problème en soi02:17 – Identifier précisément ce qui vous dérange vraiment03:14 – Oser mettre des mots sur la situation04:18 – Chercher les points d'appui malgré les différences05:00 – Gérer son exposition et protéger son énergie06:05 – Ne jamais laisser son manager définir votre valeur professionnelleSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Travail, voiture, voyages, conso, shopping, placements... tout ce que vous devez savoir pour mieux gérer votre argent ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après la première journée de phase de poules, la Coupe du monde 2026 a livré ses premiers enseignements. Certains favoris, comme la France ou l'Argentine ont répondu présent tandis que d'autres, tels que l'Espagne ou le Portugal, ont déçu. Entre Kylian Mbappé, Lionel Messi et Harry Kane, le duel des buteurs est lancé. Entre confirmations et surprises, les nations africaines et asiatiques ont aussi fait parler d'elles. Dans ce nouvel épisode d'On refait le match, la quotidienne, Éric Silvestro, Jano Rességuié et Raphaël Vantard tirent le bilan de la première journée de la phase de poules du Mondial 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez L'édito d'Etienne Gernelle du 17 juin 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'hypersensibilité au travail est souvent perçue comme une faiblesse.Quelqu'un qui “prend trop les choses à cœur”.Qui ressent trop.Qui pense trop.Et pourtant… si c'était exactement l'inverse ?Dans cet épisode, je parle de ces personnes qui ressentent tout très fort, qui captent les tensions avant les autres, qui absorbent énormément émotionnellement… mais qui possèdent aussi des qualités incroyables pour manager, créer, écouter, analyser ou fédérer une équipe.Je parle d'empathie, de surcharge émotionnelle, d'intelligence relationnelle, de fatigue mentale et surtout d'une question essentielle :est-ce que le problème vient vraiment de l'hypersensibilité… ou plutôt de l'environnement de travail dans lequel elle évolue ?Parce qu'honnêtement, certaines des personnes les plus performantes que j'ai croisées étaient aussi parmi les plus sensibles.hypersensibilitétravailmanagementémotionscharge mentalesensibilitébien-être au travailperformancehappy workgaël chatelain-berryNOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cY00:00 – Hypersensibilité et performance : le grand malentendu00:43 – Pourquoi l'hypersensibilité est si mal comprise au travail01:35 – Ce qu'est réellement l'hypersensibilité02:19 – Les forces cachées des hypersensibles en entreprise03:49 – Le coût émotionnel de l'hypersensibilité05:03 – L'importance de l'environnement de travail05:49 – Quand la sensibilité devient un véritable atout professionnel Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

En pleine émission, Laurent Ruquier décide de lancer un sondage sur la côte de popularité de Sébastien Thoen ! Le résultat est inattendu ! Retrouvez tous les jours le meilleur des Grosses Têtes en podcast sur RTL.fr et l'application RTL !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque semaine, toi et moi on discute en Facetime

"J'entends la mer !" Qui n'a jamais vécu cette expérience merveilleuse de reconnaître dans un coquillage le bruit des vagues s'échouant sur la plage ? À l'approche des vacances estivales, voici un épisode de Culture G pour vous y transporter ! Bonne écoute

Ecoutez L'édito d'Etienne Gernelle du 15 juin 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le lundi matin dit souvent beaucoup plus de choses qu'on ne le pense.Parce qu'au fond, le problème n'est pas toujours le lundi.Le problème, c'est parfois ce que le travail nous fait ressentir avant même de commencer la journée.Dans cet épisode réalisé avec Great Place To Work, je parle de cette fameuse “boule au ventre” du dimanche soir ou du lundi matin… et surtout de ce qu'elle révèle réellement sur une entreprise.Pourquoi certaines équipes arrivent au travail sereines…Alors que d'autres commencent déjà la semaine sous tension ?Je parle de confiance, de sécurité psychologique, de management, de clarté des attentes et du vrai rôle de la culture d'entreprise dans notre rapport au travail.Parce qu'honnêtement, le lundi matin ne ment jamais vraiment.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYlundi matinbien-être au travailmanagementgreat place to workcharge mentalestress travailculture entreprisemanagerhappy workgaël chatelain-berry00:00 – Introduction : le lundi matin comme révélateur01:10 – Pourquoi le lundi dit la vérité sur votre travail02:16 – La clarté réduit l'angoisse du lundi matin03:15 – La confiance envers le manager change tout04:09 – Trouver du sens à ce que l'on fait05:00 – Le lundi matin révèle la culture d'entreprise06:09 – La question à se poser avant lundi prochainSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"C'est l'histoire de ma vie ça ! Se battre. Se battre déjà in utero, se battre à 15 ans pour avoir un premier rein, se battre pour son mariage, se battre pour avoir un enfant, se battre pour avoir un deuxième rein… Se battre pour vivre." Deux fois greffée des reins, Camille porte depuis l'enfance une malformation génétique particulièrement rare, puisqu'ils sont moins de 15 cas recensés dans le monde. À 15 ans, son père lui donne l'un de ses reins. Des années plus tard, la maladie revient, et quatre proches : sa mère, sa belle-mère, son oncle et son mari, se proposent de la sauver, avant de renoncer chacun à leur tour. Ce sera finalement Jeanne, une quasi-inconnue, qui lui sauvera la vie. Dans cet épisode, Camille explore une question que le mot "merci" ne suffit pas à résoudre : comment vivre en paix quand on a le sentiment de devoir sa vie à quelqu'un d'autre ? Et peut-on vraiment compter sur ceux qu'on aime ? Un témoignage bouleversant sur la dette, la grâce et le courage de choisir de vivre plutôt que de survivre. ✨ Belle écoute ! 

Je suis Jessica Troisfontaine, et au-delà d'être l'hôte de ce podcast Ressentir, je suis l'autrice d'une newsletter qui s'intitule La vie gourmande.Dans cette newsletter, j'explore en profondeur des questions autour de l'amour, de la sexualité, du corps, du travail, de la nourriture… De tout ce qui fait le sel et le miel de cette existence. Ma quête de la sapidité m'a par exemple amenée à écrire sur les thématiques suivantes :Comment s'entendre avec son corps ?Pourquoi travaille-t-on autant ?Peut-on aimer et tromper ?Sait-on faire l'amour ?Peut-on surmonter un chagrin d'amour ?Etre célibataire à 33 ans, est-ce le début ou la fin de tout ?Comment rencontrer quelqu'un aujourd'hui ?ou encore : Qui suis-je sans mon téléphone ?Il s'agit d'une newsletter payante, accessible au prix de 6 € par mois, sans engagement, ou de 60 € par an. Deux newsletters sont envoyées mensuellement et lorsque vous vous abonnez, vous avez également accès à toutes les missives précédemment publiées, soit près de 50 à ce jour. Et puis elles sont disponibles en format écrit, ou en format audio, afin que vous ne soyez pas trop dépaysés :)Je vous offre aujourd'hui l'écoute d'une de ces missives. Plus bas sur cette chaîne, vous en retrouverez une autre, dont le thème est : "Peut-on surmonter un chagrin d'amour", en deux parties.Chaleureusement,JessicaHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

59 % des salariés disent qu'ils pensent encore au travail une fois couchés.Et honnêtement, ce chiffre est probablement l'un des plus inquiétants sur l'état mental du monde du travail aujourd'hui.Dans cet épisode, je parle de charge mentale, de fatigue psychologique, de sommeil, de stress invisible et de cette difficulté croissante à réellement déconnecter du travail.Pourquoi le cerveau reste-t-il bloqué en mode “travail” même le soir ?Pourquoi cette pression mentale devient-elle si épuisante ?Et surtout, pourquoi ce phénomène est beaucoup plus profond qu'un simple problème d'organisation ?Un épisode essentiel sur la santé mentale au travail et l'hyper-connexion psychologique moderne.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYcharge mentalestress travailburn outfatigue mentalesanté mentale travailanxiété travailsommeil travailmanagement bienveillanthappy workgaël chatelain-berry00:00 – Introduction : pourquoi ce chiffre de 59 % est inquiétant00:44 – Le travail qui continue une fois couché01:52 – La charge mentale est surtout émotionnelle03:01 – Le travail devenu portable psychologiquement04:15 – Pourquoi cette situation devient “normale”05:16 – Comment recréer une vraie récupération mentale06:15 – Le vrai danger d'un cerveau qui ne déconnecte jamaisSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Angèle Ferreux-Maeght : Sucre et glycémie. Et si le repas censé nous donner de l'énergie était parfois celui qui nous en vole le plus ? Pourquoi avons-nous faim à 10 heures alors que nous avons pourtant pris un bon petit-déjeuner ? Pourquoi certaines envies irrépressibles de sucre, certains coups de fatigue ou difficultés de concentration trouvent-ils leur origine dès les premières heures de la journée ? Angèle Ferreux-Maeght nous invite à revisiter l'un des repas les plus ancrés dans nos habitudes. À travers les mécanismes de la glycémie, de l'insuline et du cortisol, elle nous aide à comprendre ce qui se joue réellement dans notre organisme au réveil. Dans cet épisode, découvrez les trois piliers d'un petit-déjeuner qui permet d'éviter les montagnes russes glycémiques et de retrouver une énergie plus stable, une meilleure concentration et une satiété durable. Des clés simples, concrètes et accessibles pour transformer vos matinées et reprendre le pouvoir sur votre énergie.La série ROUTINES & RITUELS : Sucre et glycémie avec Angèle Ferreux-Maeght, cheffe et naturopathe, auteure de nombreux ouvrages de cuisine saine et gourmande aux Éditions Marabout. Pendant 4 semaines, nous allons explorer ce mécanisme invisible qui influence notre énergie, notre concentration et même notre humeur, et découvrir des clés simples pour retrouver une énergie plus stable au quotidien.Une citation avec Angèle Ferreux-Maeght :"La composition de votre petit-déjeuner va vraiment influencer la dynamique de toute votre matinée et au-delà, de votre santé de demain."À réécouter : Le cercle vicieux sucre-fatigue-fringales expliqué simplementRecevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Angèle Ferreux-Maeght : 00:00Introduction02:55Recette des oeufs brouillés par Angèle05:35Ce qui se passe dans votre corps le matin08:10Les 3 piliers d'un bon petit-déjeuner12:20Idées de petit-déj faciles au quotidien14:55Faut-il vraiment prendre un petit-déjeuner ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jérôme Rothen se chauffe contre un autre consultant, un éditorialiste ou un acteur du foot.

Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠. Il est apparu dans les rayons de nos supermarchés en 2018. Depuis, le skyr s'est fait une place de choix dans les habitudes de consommation des Français. +61% de ventes en 2022 par rapport à 2021. Désormais, un Français sur quatre en mange régulièrement. C'est un yaourt traditionnel islandais. Il aurait été importé par les vikings lorsqu'ils se sont établis en Islande, il y a un millénaire. On le qualifie de yaourt mais il se rapproche plus du fromage. La particularité du skyr réside dans son mode de fabrication qui lui confère cette texture épaisse et onctueuse proche du fromage frais. Qu'est-ce qu'on trouve dans le skyr ? Pourquoi est-il tant apprécié ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : octobre 2023 A écouter aussi : ⁠Quels sont les pires additifs pour la santé ?⁠ ⁠Sexe : quelles sont les trois astuces pour rebooster son couple ?⁠ ⁠Comment bien se couper les ongles de pieds ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En juin 2026, ChatGPT a déjà franchi le cap des trois ans et demi d'existence. Selon OpenAI, plus de 800 millions de personnes l'utilisent au moins une fois par semaine à travers le monde… Que ce soit pour le travail, les devoirs d'école ou même pour parler de leurs préoccupations sentimentales, de plus en plus d'utilisateurs tissent un véritable lien “relationnel” avec les intelligences artificielles. Les interactions avec les IA sont-elles vraiment similaires à celles que nous entretenons avec les humains ? Et cela a-t-il un impact sur nos relations ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. Première diffusion : décembre 2025 À écouter ensuite : ⁠L'IA va-t-elle tuer le cinéma ? Peut-on vraiment tomber amoureux d'une IA ? Comment reconnaître un texte généré par IA ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Luka Rocco Magnotta, 29 ans, acteur porno, anthropophage et dépeceur. Au printemps 2012, sa cavale glace d'effroi le monde entier. Au Canada, il a laissé derrière lui un puzzle sanglant. Un étudiant chinois dont les restes ont été envoyés aux quatre coins du pays. Il avait filmé la mise à mort dans une vidéo insoutenable. Retrouvez tous les jours en podcast le décryptage d'un faits divers, d'un crime ou d'une énigme judiciaire par Jean-Alphonse Richard, entouré de spécialistes, et de témoins d'affaires criminelles.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce jeudi 11 juin s'ouvre La Coupe du monde de football 2026. À cette occasion, nous nous penchons sur la préparation mentale des sportifs de haut niveau. Endurance, force, agilité, vitesse... Si l'accent a souvent été mis sur les capacités du corps, on le sait aujourd'hui, la performance ne dépend pas uniquement de la condition physique. On parle souvent du « mental du sportif » notamment pour gérer la pression. La Coupe du monde de football 2026, c'est parti : 5 semaines de compétition, 48 équipes en lice, 104 matches, trois pays hôtes : les États-Unis, le Mexique et le Canada. Priorité santé se met au diapason avec un focus sur la préparation mentale des sportifs de haut niveau. Pendant très longtemps, on a formé des champions musclés, rapides, endurants, on s'occupait de la technique et de la tactique. Mais on oubliait le stress, les doutes, les blocages, la pression qui pouvaient ronger en silence les sportifs. Aujourd'hui, le sujet n'est plus tabou, au contraire. On sait à quel point le mental joue un rôle déterminant dans les performances sportives. Comment les athlètes se préparent-ils mentalement à la compétition ? Comment apprennent-ils à gérer la pression, à rebondir après un échec, à garder confiance en eux, à rester motivés tout en prenant du plaisir ?   Avec :  Dr Jérôme Palazzolo, psychiatre, psychothérapeute, professeur des Universités en Psychologie clinique et médicale et auteur du livre La préparation mentale du sportif de haut niveau. Mieux se connaître, mieux performer, mieux s'épanouir, aux éditions Hermann Dr Nalla Socé Fall, enseignant-chercheur à l'Université Gaston Berger de Saint-Louis et directeur du Centre National d'Éducation Populaire et Sportive (CNEPS) de Thiès, au Sénégal. Maître de conférence titulaire en Psychosociologie du sport Rodrigo Capo Ortega, ancien rugbyman professionnel Bruno Duval, correspondant de RFI à Tokyo, au Japon. Programmation musicale :  ► Ado & Tatsuya Kitani - Kira ► Ziggy Marley, Nikka Costa – Hey people now. À lire aussiCoupe du monde de football 2026 : notre dossier

Ce jeudi 11 juin s'ouvre La Coupe du monde de football 2026. À cette occasion, nous nous penchons sur la préparation mentale des sportifs de haut niveau. Endurance, force, agilité, vitesse... Si l'accent a souvent été mis sur les capacités du corps, on le sait aujourd'hui, la performance ne dépend pas uniquement de la condition physique. On parle souvent du « mental du sportif » notamment pour gérer la pression. La Coupe du monde de football 2026, c'est parti : 5 semaines de compétition, 48 équipes en lice, 104 matches, trois pays hôtes : les États-Unis, le Mexique et le Canada. Priorité santé se met au diapason avec un focus sur la préparation mentale des sportifs de haut niveau. Pendant très longtemps, on a formé des champions musclés, rapides, endurants, on s'occupait de la technique et de la tactique. Mais on oubliait le stress, les doutes, les blocages, la pression qui pouvaient ronger en silence les sportifs. Aujourd'hui, le sujet n'est plus tabou, au contraire. On sait à quel point le mental joue un rôle déterminant dans les performances sportives. Comment les athlètes se préparent-ils mentalement à la compétition ? Comment apprennent-ils à gérer la pression, à rebondir après un échec, à garder confiance en eux, à rester motivés tout en prenant du plaisir ?   Avec :  Dr Jérôme Palazzolo, psychiatre, psychothérapeute, professeur des Universités en Psychologie clinique et médicale et auteur du livre La préparation mentale du sportif de haut niveau. Mieux se connaître, mieux performer, mieux s'épanouir, aux éditions Hermann Dr Nalla Socé Fall, enseignant-chercheur à l'Université Gaston Berger de Saint-Louis et directeur du Centre National d'Éducation Populaire et Sportive (CNEPS) de Thiès, au Sénégal. Maître de conférence titulaire en Psychosociologie du sport Rodrigo Capo Ortega, ancien rugbyman professionnel Bruno Duval, correspondant de RFI à Tokyo, au Japon. Programmation musicale :  ► Ado & Tatsuya Kitani - Kira ► Ziggy Marley, Nikka Costa – Hey people now. À lire aussiCoupe du monde de football 2026 : notre dossier

Il est trois heures du matin. Vous êtes allongé sur le dos, les yeux grands ouverts, le ventre tendu comme une cornemuse écossaise. Vous avez bu, mais raisonnablement – à peine plus de trois verres, peut-être quatre – et, pourtant, votre œsophage vous fait passer un message qui ressemble fort à une mise en demeure. La bonne nouvelle : ce n'est pas votre faute. La mauvaise nouvelle : vous auriez pu l'éviter.Dans ce nouvel épisode de Parlons Vin, la journaliste Alicia Dorey explique la raison pour laquelle certains vins se digèrent mieux que d'autres.Et n'oubliez pas : parlons peu mais Parlons Vin !Vous pouvez écouter cet épisode sur Figaro Radio, le site du Figaro et sur toutes les plateformes d'écoutes.Chronique et rédaction : Alicia DoreyMontage : Antoine Lion-RantyPrise de son : Louis ChabainProduction exécutive : Aude Sérès, rédactrice en chef, pôle audio Le FigaroCoordination de production : Pôle audio Le FigaroCommunication : Réseaux sociaux Le FigaroVisuel & habillage : Studio design Le FigaroHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:52:32 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Le sport est votre meilleur allié pour perdre du poids, une phrase que l'on entend souvent. Mais est-elle vraie ? Repose-t-elle sur des bases scientifiques ? - réalisation : Maria Pasquet, Joseph Hascal, Anna Massardier, Sirine Ben Younes Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Face à un danger, le corps libère deux hormones pour répondre au stress : l'adrénaline pour réagir immédiatement, le cortisol pour prolonger l'effet. Présent naturellement dans le corps, le cortisol joue un rôle important dans la régulation du stress, du métabolisme, du système immunitaire et de la pression artérielle. Aujourd'hui, on l'accuse d'être responsable de la prise de poids, de fatigue chronique, de problèmes digestifs, de troubles du sommeil... Depuis quelques années, le cortisol, surnommé l'hormone du stress, est accusé de tous les maux sur les réseaux sociaux : fatigue, migraines, insomnies, acné, surpoids, troubles digestifs, visage rond ou encore cheveux plats... Et pourtant, le cortisol joue un rôle essentiel dans l'organisme, dès la formation du fœtus et tout au long de la vie (régulation du stress, du métabolisme, du système immunitaire et de la pression artérielle). Des troubles très rares Des taux anormaux de cortisol peuvent, il est vrai, entraîner des pathologies comme le syndrome de Cushing en cas d'excès ou la maladie d'Addison en cas de déficit. Mais ces troubles sont rarissimes. Et seul un médecin peut les prendre en charge. Le cortisol est-il un ennemi ou un allié ? Que dit réellement la science sur cette hormone du stress ?  Avec : Dr Marie-Pierre Moisan, neuroendocrinologue et directrice de recherche à l'INRAE (Institut National de Recherche pour l'Agriculture, l'Alimentation et l'Environnement). Auteure de l'ouvrage Mais est-ce vraiment le cortisol ?, aux éditions Vuibert  Pr Martine Duclos, endocrinologue, médecin du sport, professeure des universités, cheffe du service de Médecine du Sport et des explorations fonctionnelles au CHU de Clermont Ferrand  Dr Hervé Kouame Micondo, pédiatre endocrinologue, Nutritionniste. Chef de Service de Pédiatrie à l'hôpital Militaire d'Abidjan en Côte d'Ivoire.   Témoignage de Céline Lognon sur le syndrome de Cushing.   Programmation musicale :  ► LDF – No stress ► Alewya – Selah.

Face à un danger, le corps libère deux hormones pour répondre au stress : l'adrénaline pour réagir immédiatement, le cortisol pour prolonger l'effet. Présent naturellement dans le corps, le cortisol joue un rôle important dans la régulation du stress, du métabolisme, du système immunitaire et de la pression artérielle. Aujourd'hui, on l'accuse d'être responsable de la prise de poids, de fatigue chronique, de problèmes digestifs, de troubles du sommeil... Depuis quelques années, le cortisol, surnommé l'hormone du stress, est accusé de tous les maux sur les réseaux sociaux : fatigue, migraines, insomnies, acné, surpoids, troubles digestifs, visage rond ou encore cheveux plats... Et pourtant, le cortisol joue un rôle essentiel dans l'organisme, dès la formation du fœtus et tout au long de la vie (régulation du stress, du métabolisme, du système immunitaire et de la pression artérielle). Des troubles très rares Des taux anormaux de cortisol peuvent, il est vrai, entraîner des pathologies comme le syndrome de Cushing en cas d'excès ou la maladie d'Addison en cas de déficit. Mais ces troubles sont rarissimes. Et seul un médecin peut les prendre en charge. Le cortisol est-il un ennemi ou un allié ? Que dit réellement la science sur cette hormone du stress ?  Avec : Dr Marie-Pierre Moisan, neuroendocrinologue et directrice de recherche à l'INRAE (Institut National de Recherche pour l'Agriculture, l'Alimentation et l'Environnement). Auteure de l'ouvrage Mais est-ce vraiment le cortisol ?, aux éditions Vuibert  Pr Martine Duclos, endocrinologue, médecin du sport, professeure des universités, cheffe du service de Médecine du Sport et des explorations fonctionnelles au CHU de Clermont Ferrand  Dr Hervé Kouame Micondo, pédiatre endocrinologue, Nutritionniste. Chef de Service de Pédiatrie à l'hôpital Militaire d'Abidjan en Côte d'Ivoire.   Témoignage de Céline Lognon sur le syndrome de Cushing.   Programmation musicale :  ► LDF – No stress ► Alewya – Selah.

Thibaud Garagnon, 19 ans, un bac pro en poche, attaché opérateur à la SNCF. On le dit sérieux, ponctuel. Un petit matin de septembre 2015, il est le premier à appeler les pompiers pour un incendie dans son immeuble, rue Myrha à Paris. Huit morts dont deux défenestrés. Un suspect arrêté. Puis tous les regards vont se tourner vers le locataire du deuxième étage. Retrouvez tous les jours en podcast le décryptage d'un faits divers, d'un crime ou d'une énigme judiciaire par Jean-Alphonse Richard, entouré de spécialistes, et de témoins d'affaires criminelles.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.