Podcasts about vraiment

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Franck Ferrand raconte...
Charlemagne est-il vraiment l'« empereur à la barbe fleurie qui a inventé l'école » ?

Franck Ferrand raconte...

Play Episode Listen Later Jul 31, 2025 27:23


Roi des Francs et futur Empereur d'Occident, Charlemagne a forgé sa légende par des paroles et des actes. Roi guerrier, souverain réformateur, protecteur des arts et des lettres et unificateur religieux, Carolus Magnus est à l'origine de la « renaissance carolingienne ». Franck Ferrand vous raconte une vie au destin exceptionnel. Mention légales : Vos données de connexion, dont votre adresse IP, sont traités par Radio Classique, responsable de traitement, sur la base de son intérêt légitime, par l'intermédiaire de son sous-traitant Ausha, à des fins de réalisation de statistiques agréées et de lutte contre la fraude. Ces données sont supprimées en temps réel pour la finalité statistique et sous cinq mois à compter de la collecte à des fins de lutte contre la fraude. Pour plus d'informations sur les traitements réalisés par Radio Classique et exercer vos droits, consultez notre Politique de confidentialité.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

InPower - Motivation, Ambition, Inspiration
Peut-on vraiment changer quelqu'un ? avec Albert Moukheiber | NO BULLSHIT #4

InPower - Motivation, Ambition, Inspiration

Play Episode Listen Later Jul 31, 2025 30:43


Pour ce 4ème épisode de NoBullshit, je retrouve Albert Moukheiber, neuroscientifique et psychologue clinicien, pour explorer des questions simples mais sans réponse évidente.Peut-on vraiment changer quelqu'un ? Comment aider un proche à sortir d'un comportement toxique ?Et pourquoi on tient autant à mettre des étiquettes sur les autres et soi-même ?On parle de ce qui rend le changement possible ou pas.Des comportements qu'on peut transformer, et de ceux qu'il est vain de vouloir changer.Et de la difficulté à évoluer quand on s'est longtemps défini par une étiquette, un tempérament, ou un “je suis comme ça”.Bonne écoute et n'hésitez pas à nous partager vos questions pour les prochains épisodes de No Bullshit sur le compte instagram InPower : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/?hl=fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Monde Numérique - Jérôme Colombain

Alors que le règlement européen "AI Act" entre progressivement en vigueur, réécoutez ce point de vue sans langue de bois de Luc Julia, expert de l'intelligence artificielle, co-inventeur de Siri et directeur scientifique de Renault. Un entretien percutant sur les enjeux de souveraineté, de régulation… et sur l'avenir des IA agentiques.Rediffusion du 06/03/2025Dans cet épisode, Luc Julia revient sur :Le sommet de l'IA à Paris : entre annonces budgétaires ambitieuses et réalités incertaines sur le terrain.La régulation de l'intelligence artificielle : pourquoi vouloir encadrer trop tôt pourrait freiner l'innovation ?Le retard européen en matière de puces électroniques et de data centers.L'importance de soutenir les start-up françaises pour franchir le cap du scale-up.Le potentiel des IA open source, plus transparentes, plus frugales, et mieux adaptées à une IA « à domicile ».L'émergence des IA agentiques : vers des systèmes plus spécialisés, orchestrés, et capables d'agir sur le monde, notamment en robotique.-----------

Sexodio
«L'herpès, ce n'est pas vraiment grave», explique une sexologue

Sexodio

Play Episode Listen Later Jul 30, 2025 9:56


ITSS et contraception: sommes-nous trop moralisateurs? Entrevue avec Laurence Desjardins, sexologue qui a travaillé pendant 10 ans à la Clinique médicale l’Actuel. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Bien en Santé
«L'herpès, ce n'est pas vraiment grave», explique une sexologue

Bien en Santé

Play Episode Listen Later Jul 30, 2025 9:56


ITSS et contraception: sommes-nous trop moralisateurs? Entrevue avec Laurence Desjardins, sexologue qui a travaillé pendant 10 ans à la Clinique médicale l’Actuel. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

TORQ PODCAST - FRANCAIS
435. F-150 TREMOR vs XLT : Quel Modèle Est Vraiment Fait Pour VOUS ? | TORQ PODCAST

TORQ PODCAST - FRANCAIS

Play Episode Listen Later Jul 29, 2025 28:41


F-150 TREMOR vs XLT : Quel Modèle Est Vraiment Fait Pour VOUS ?TORQ PODCAST - Épisode 435Vous envisagez d'acheter un Ford F-150 et vous hésitez entre le F-150 Tremor et le F-150 XLT ? Ne cherchez plus ! Dans cet épisode crucial du Torq Podcast, Jul Torq décortique les forces et les faiblesses de ces deux versions populaires pour vous aider à faire le choix parfait, adapté à VOS besoins réels !Le F-150 est le pickup le plus vendu en Amérique du Nord, mais choisir la bonne version peut être un véritable casse-tête. On compare tête-à-tête le Tremor, axé sur le hors-route et l'aventure, et le XLT, reconnu pour sa polyvalence et son excellent rapport qualité-prix.Jul Torq plonge dans les détails pour vous guider :Philosophie et Positionnement : Quelle est la vocation principale de chaque modèle ? Le Tremor est-il vraiment un Raptor allégé ? Le XLT est-il le juste milieu parfait ?Capacités et Équipements :F-150 Tremor : Suspension améliorée, pneus tout-terrain, modes de conduite spécifiques, différentiels bloquants... Est-il prêt pour les sentiers les plus ardus ici au Québec ?F-150 XLT : Un excellent équilibre entre capacité de travail, confort et fonctionnalités au quotidien. Ses avantages pour la construction, la famille ou les loisirs.Motorisations Disponibles : Quelles options de moteurs (EcoBoost, V8) sont offertes sur chaque version et comment influencent-elles la performance et la consommation ?Confort et Intérieur : Les différences en termes d'aménagement, de matériaux et de technologies à l'intérieur de l'habitacle.Rapport Qualité/Prix : Le coût additionnel du Tremor est-il justifié par ses capacités supplémentaires, ou le XLT offre-t-il plus de valeur pour votre argent ?Pour QUI est Chaque Modèle ? Jul Torq vous aide à identifier votre profil d'acheteur idéal pour le Tremor ou le XLT.Que vous soyez un aventurier du week-end, un entrepreneur, ou un père de famille à la recherche de polyvalence, cette vidéo est votre guide ultime pour choisir entre le Ford F-150 Tremor et le F-150 XLT !Ne manquez pas ce comparatif détaillé avec Jul Torq et prenez une décision éclairée pour votre prochain pickup. Quel F-150 correspond le mieux à votre vie ? Dites-le nous en commentaires !YOUTUBE Membres VIP :https://www.youtube.com/channel/UCbha0iHrKImRyDXbDNO-EJw/joinSpotify Membres VIP :https://podcasters.spotify.com/pod/show/torqpodcast/subscribeTORQ MEDIASite Web : https://torqmedia.ca FAST WHEELS https://fastco.ca/Fast-Wheels/HomeONEBONE Site Web : https://onebonebrand.com/jultorqCode : JULTORQ ( - 15% Rabais )Suivez-Nous sur Instagram :@JulTorq : https://www.instagram.com/jultorq/@EveTorq : https://www.instagram.com/evetorq/#F150Tremor #F150XLT #FordF150

MorningBull
Tarifs douaniers : se faire plumer avec le sourire | Morningbull

MorningBull

Play Episode Listen Later Jul 29, 2025 15:01


Raté. C'est Noël pour les Américains... et Black Friday pour les Européens. Dans cette vidéo, on décrypte l'accord douanier "historique" entre les États-Unis et l'Union européenne. Une belle promesse de souveraineté… qui se termine avec Ursula qui se fait plumer par Trump et Bayrou qui se pose en révolutionnaire. Bourse, géopolitique, auto, pharma, défense, pinard : tout le monde y passe. On parle aussi de : La réaction en chute libre des marchés européens Le silence assourdissant du Roi de France L'euphorie toujours aussi délirante du Nasdaq Et bien sûr… de Powell, des résultats US et de la dette sur marge qui explose

Invité Afrique
Union africaine: «Il y a des opportunités pour l'UA de montrer son efficacité»

Invité Afrique

Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 4:40


Le président burundais, Évariste Ndayishimiye, a été désigné le 17 juillet envoyé spécial de l'Union africaine pour le Sahel. Sa mission sera de renouer le dialogue avec les trois pays de l'Alliance des États du Sahel, à savoir le Niger, le Mali et le Burkina Faso, qui sont suspendus de l'organisation depuis les coups d'État. Pourquoi Évariste Ndayishimiye a-t-il été choisi ? La nouvelle gouvernance de l'Union africaine souhaite-t-elle davantage impliquer les chefs d'État en exercice dans la résolution des conflits sur le continent ? Liesl Louw-Vaudran est conseillère principale à l'International Crisis Group pour l'Union africaine. Elle est l'invitée de Pierre Firtion. RFI : Comment analysez-vous la nomination d'Évariste Ndayishimiye comme envoyé spécial de l'Union africaine pour le Sahel ? Liesl Louw-Vaudran : Ça peut être un peu surprenant parce que, en fait, ce n'est pas dans l'habitude qu'un président de l'Union africaine, donc, João Lourenço de l'Angola, nomme un autre président en exercice en tant qu'envoyé spécial. Mais ça montre quand même que cette question du Sahel et de l'AES est très importante pour l'Union africaine. Et le fait que ces trois pays soient suspendus de l'Union africaine – ils ont aussi quitté la Communauté économique des États de l'Afrique de l'Ouest – est vraiment inquiétant. C'est presqu'existentiel pour l'unité africaine. Et l'Union africaine cherche depuis longtemps des moyens d'ouvrir le dialogue avec ces pays-là. Donc, c'est une très bonne chose que le président Lourenço lui-même prenne ça très au sérieux.  Mais pourquoi avoir choisi le président burundais ?   Le choix du président Évariste Ndayishimiye peut surprendre, comme je le disais, mais on pense que ça peut reposer sur plusieurs bases. Premièrement, ça peut créer une certaine continuité parce que le président burundais sera président de l'Union africaine l'année prochaine. Deuxièmement, il est aussi un ancien militaire, donc il sera peut-être plus à même de discuter avec les dirigeants de ces pays, même s'il est un peu d'une autre génération. Et je pense que, troisièmement, il est loin de la région, donc il peut être perçu comme plus neutre. Mais il faut dire qu'Évariste Ndayishimiye n'a pas vraiment d'expérience dans ce domaine de négociation, de dialogue. Il était président de la Communauté Économique des États de l'Afrique centrale aussi quand il y avait de nombreuses crises dans cette région. Donc, on n'a pas vu vraiment le fait qu'il a mis en œuvre sa capacité de dialogue. Donc, il manque de l'expérience. Quel va être précisément sa mission ? Ce sera d'abord, avant tout, on pourrait dire, de renouer le dialogue avec ces trois pays ? Je pense que c'est ça : c'est ouvrir le dialogue, créer la confiance, et puis faire des propositions certainement aux autres pays de l'Union africaine : comment engager ce processus de dialogue, comment aider les pays (si c'est possible). Et puis, éventuellement, réfléchir à leur retour. On parle là d'Évariste Ndayishimiye. En avril, c'était le Togolais Faure Gnassingbé qui a été nommé médiateur pour le conflit dans l'est de la RDC. Nommer des chefs d'État en exercice, c'est une des marques de fabrique de la nouvelle gouvernance de l'Union africaine ? Oui, c'est quelque chose de nouveau. Mais je pense que le choix de la Commission de l'UA, c'est d'abord d'essayer de trouver des anciens chefs d'État. Aujourd'hui, par exemple, pour le Soudan, pour d'autres crises, on réfléchit à essayer de trouver des anciens chefs d'État avec suffisamment de poids sur le continent. Mais il faut dire qu'il y a très peu d'options. Choisir un président en exercice, ça a aussi ses difficultés. On l'a vu avec l'Angola et la crise des Grands Lacs. Ce sont des chefs d'États qui ont leurs propres problèmes à gérer dans leur propre pays. Mais on a l'impression que l'Union africaine est un peu à court de solutions. Je pense que l'Union africaine cherche des mécanismes qui peuvent être efficaces, mais ce n'est pas facile. Sur les grandes crises du moment, l'Union africaine peine toujours à faire entendre sa voix et à imposer ses vues. Qu'est-ce qui bloque concrètement ? Vraiment, je pense que, concrètement, ce qui bloque, c'est d'abord la capacité de l'institution qui a vraiment un faible budget, un faible staff, et de multiples crises à gérer. Il y a un problème de subsidiarité. C'est-à-dire que, dans beaucoup de crises, c'est la région elle-même qui la prend en charge. Et très souvent, il y a tension entre l'Union africaine à Addis-Abeba et les régions, comme par exemple avec les Grands Lacs, avec la Communauté de développement d'Afrique australe (SADC), la Communauté est-africaine (EAC) et l'Union africaine qui n'a pas vraiment trouvé sa place là, à part avec cette médiation angolaise. Et je pense que, troisièmement, avec le rôle des acteurs extérieurs dans les crises, comme au Soudan par exemple, c'est très difficile pour l'Union africaine de peser dans un conflit où il y a des acteurs très puissants. Donc, ça échappe un peu à l'Union africaine. Et comme je le dis, il y a des conflits comme celui au Soudan du Sud où l'Union africaine peut éventuellement faire quelque chose. La Somalie, c'est pareil, il y a une force africaine, donc il y a des endroits et des opportunités pour l'Union africaine de montrer son efficacité. Même si dans des grandes crises très importantes comme celle du Soudan, pour le moment, l'Union africaine n'arrive pas à y avoir vraiment un rôle.

Le vrai du faux
Cancer : le secteur de la radiothérapie réalise-t-il vraiment des "marges énormes" ?

Le vrai du faux

Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 2:16


durée : 00:02:16 - Le vrai ou faux - Alors que le gouvernement cherche à réduire les dépenses de l'Assurance maladie dans le cadre du budget 2026, la CFTC pointe du doigt la radiothérapie. Le syndicat dénonce "des marges énormes". Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

High Value Entrepreneurs
Les gens craquent devant lui : ce que cache vraiment une urgence vétérinaire - Dr Fabing

High Value Entrepreneurs

Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 125:57


Strong Girl Boss
J'arrête la pilule : mon plan pour vivre (vraiment) en harmonie avec mon cycle - ep 83

Strong Girl Boss

Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 39:29


Dans ce nouvel épisode de podcast, je te partager mon expérience de mon cycle avec la pilule et comment j'ai adapté ma vie quotidienne depuis que je l'ai arrêtée. Tu as un business en ligne et tu veux booster ta visibilité et tes revenus ?CANDIDATE A LA PROCHAINE PROMOTION DE SUCCESS STORY PRO : https://tally.so/r/3xdq9J Ou tu es créatrice de contenu et tu veux obtenir des collaborations rémunérées avec tes marques préférées ?MA FORMATION SUCCESS STORY CREATOR EST FAITE POUR TOI : https://www.mathildewod.fr/success-story-creatorMes collaborations : WalkingPad mon tapis de marche pliable : -135€ valables sur tout le site avec le code MATHILDEWODSite : https://fr.walkingpad.com/MATHILDEWOD Ultrahuman, ma bague connectée : -10% valables sur tout le site avec le code WOD10Site : https://ultrahuman.com/mathildewodHoly, boissons naturelles : 10% de réduction sur tout le site code MATHILDEWODSite : https://fr.weareholy.com/?ref=MATHILD... Mes réseaux sociaux :INSTAGRAM : @mathildewod TIKTOK : @mathildewod Contact pro : mathildewod@outlook.fr

MorningBull
Jusqu'au bout du grand cirque tarifaire… et même au-delà Morningbull

MorningBull

Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 11:38


Résultat ? Un accord commercial "historique" entre les États-Unis et l'Union européenne… signé entre deux trous de golf. Mais attention : sous les feux d'artifice médiatiques et les sourires photoshoppés, ce deal cache une asymétrie qui ferait pâlir un trapéziste. Dans cette vidéo, je t'embarque au cœur du grand théâtre géopolitique : Pourquoi cet accord n'est pas si magique que ça ? À qui profite vraiment le crime économique ? Et que prépare la Fed pendant ce temps-là ? Spoiler : ce n'est pas du golf, c'est un triathlon. Accroche-toi, on démonte le storytelling officiel, on gratte le vernis de la propagande commerciale, et on regarde ce que les marchés ne veulent pas vraiment voir. Tu veux comprendre ce qui se passe VRAIMENT derrière la photo virale de Trump et Ursula ? Regarde. Jusqu'au bout. Et partage.

Des Paillettes sur ton Tapis
78. Faut-il vraiment être visible tout le temps pour avoir des élèves ?

Des Paillettes sur ton Tapis

Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 25:55


➡️LISTE D'ATTENTE POUR LE MASTERMIND DE TINA ⬅️Au sujet de cet épisode :Tu culpabilises dès que tu prends une pause sur les réseaux ?Tu te dis que si tu ne postes pas régulièrement, personne ne viendra à tes cours ?Tu n'es pas seule. Et surtout : ce n'est pas vrai.Dans cet épisode, on vient remettre du souffle dans cette croyance que la visibilité constante est une condition pour réussir en tant que prof de yoga.On parle de :✨ la vraie origine de cette pression de poster tout le temps✨ ce que tes élèves attendent réellement de toi (spoiler : ce n'est pas une story par jour)✨ des exemples ultra concrets pour recycler ton quotidien en contenu simple et sincère✨ la différence entre être visible et créer du lien

Partir
Travailler à Bora Bora : ce que le rêve cache vraiment - Nina

Partir

Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 45:54


Eau turquoise et décor de carte postale à l'année... Est-ce vraiment le rêve ? Dans cet épisode, Nina nous raconte son expérience unique en expatriation à Bora Bora, où elle a passé un an à travailler dans un hôtel de luxe. Mais attention, il ne s'agit pas du classique rêve tropical : c'est une immersion totale dans un voyage culturel où elle a su allier carrière et aventure, tout en restant ancrée dans son quotidien.Loin des clichés de l'expatriation, Nina nous partage les réalités du terrain : les défis, les moments de doute, et surtout comment elle a réussi à s'expatrier sans tout quitter. Vivre à l'étranger sans se perdre, c'est possible ! Découvrez l'impact de cette expérience sur sa vision de la vie, les coulisses du tourisme à Bora Bora, et cette fameuse sensation de prison dorée.Si tu rêves de partir vivre ailleurs sans forcément tout bouleverser, cet épisode est pour toi !Bonne écoute ! Abonne-toi et laisse-nous un petit like ou un commentaire si tu veux plus de récits d'expatriés !

ELM - EgliseLilleMetropole
20250725 - La femme juste une aide ... Vraiment ! | Daniel Pottier

ELM - EgliseLilleMetropole

Play Episode Listen Later Jul 27, 2025 41:48


Message apporté par Daniel Pottier le samedi 27 Juillet 2025, dans la série estivale : "Sans filtre - Sortons des clichés". Voir en vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=qTYjNBuQG1c+ de messages et d'infos sur www.eglise-elm.com

MorningBull
Des records et du chocolat qui reste sur l'estomac | Swiss Bliss

MorningBull

Play Episode Listen Later Jul 26, 2025 37:07


Cette semaine, on a tout eu : – Des entreprises qui explosent de +24% comme si c'était 2021, – D'autres qui s'écrasent à -17% pour avoir éternué de travers, – Des analystes qui changent d'objectif comme de chaussettes, – Et des marchés qui montent sur des mauvaises nouvelles… et parfois chutent sur des bonnes. C'est dire si on nage en pleine logique. - Et des marmottes qui risquent de perdre leur job... Mais ce n'est pas tout. ➡ Pendant que la tech s'envole à Wall Street, ➡ Trump menace à nouveau l'Europe de tarifs douaniers (comme si ça nous avait manqué), ➡ Et la Fed, elle, fait rien et elle ne refera rien la semaine prochaine Ajoute à ça un Japon qui revient de nulle part, une guerre commerciale qui s'étire façon Netflix saison 8, un pétrole qui hésite entre panique géopolitique et récession mondiale… et t'as un cocktail parfait pour une semaine où il faut VRAIMENT suivre ce qui se passe. Si t'en as marre des analyses plan-plan et que tu veux comprendre ce qui se joue vraiment dans la Bourse mondiale, t'es au bon endroit.

Le flash éco de Capital
Résidences secondaires : où les prix ont-ils vraiment chuté ? Notre enquête en 240 Secondes

Le flash éco de Capital

Play Episode Listen Later Jul 26, 2025 3:56


Ce week-end, 240 Secondes Enquête s'intéresse au prix des résidences secondaires en France. La crise immobilière n'a pas épargné les maisons de campagne. Est-ce le moment d'acheter et où ? Certaines régions, à l'image de la Méditerranée, ont résisté. Capital fait le point sur les prix. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

Monde Numérique - Jérôme Colombain

Et si l'intelligence artificielle du futur s'inspirait directement du cerveau humain ? Bruno Maisonnier, fondateur d'AnotherBrain et pionnier de la robotique (créateur de Nao et Pepper), présente sa vision d'une « IA organique » : une intelligence artificielle bio-inspirée, frugale en données, capable d'apprendre en temps réel et potentiellement dotée, à terme, de conscience.Rediffusion du 22/01/2025Alors que les modèles actuels comme les LLM atteignent leurs limites, Bruno Maisonnier propose une rupture : modéliser les mécanismes du cortex cérébral humain pour créer une IA nouvelle génération. Il s'appuie sur les travaux scientifiques sur les colonnes corticales et les comportements collectifs d'insectes sociaux pour développer un modèle plus économe, plus robuste et plus proche du fonctionnement biologique.Parmi les sujets abordés dans cet entretien :Pourquoi les LLM ne suffisent plus et ce que l'IA organique pourrait changer ;L'ambition d'AnotherBrain : créer une IA capable d'apprendre « comme un humain » avec peu de données ;Les limites actuelles de l'IA et la promesse d'une nouvelle approche multimodale et autonome ;Le lien entre robotique humanoïde et IA bio-inspirée ;Les enjeux de souveraineté technologique face aux géants américains ;Les promesses mais aussi les risques d'une intelligence artificielle réellement intelligente.-----------

Prends Un Break
La CONNEXION entre jumeaux VS jumelles! Ils sont TOUS en couple !?

Prends Un Break

Play Episode Listen Later Jul 24, 2025 84:55


Parlons introspection
Ce que la peur du jugement vous coûte vraiment (et comment en sortir) [Best of estival 2025 | Les freins] Parlons introspection

Parlons introspection

Play Episode Listen Later Jul 24, 2025 11:38 Transcription Available


Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mnDécouvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comLa peur du jugement est l'un des freins les plus puissants – et les plus silencieux – dans nos parcours professionnels comme personnels.Elle nous pousse à nous taire, à hésiter, à différer… à nous trahir, parfois.Dans cet épisode, je vous propose d'explorer cette peur si commune, en en dévoilant les origines multiples : sociales, familiales, biologiques et émotionnelles.Nous verrons ensemble :Ce qui se cache vraiment derrière cette peur ;Pourquoi elle touche autant les femmes en transition ou en reconversion ;Comment la numérologie éclaire notre rapport au regard des autres ;Et surtout, comment s'en libérer, pas à pas, sans violence ni reniement de soi.Je partage aussi des pistes concrètes pour renforcer votre confiance, poser des limites sans culpabilité, et transformer les critiques en leviers d'évolution.Un épisode à écouter si vous vous êtes déjà demandé : “Et si ce que les autres pensaient de moi dictait encore trop de mes décisions ?”

Maintenant, vous savez
Peut-on vraiment mourir de chaud ?

Maintenant, vous savez

Play Episode Listen Later Jul 23, 2025 4:55


Après la pluie vient le beau temps… On le sait, le réchauffement climatique ne va faire que renforcer les épisodes de canicule qui seront de plus en plus difficiles à supporter. Les chiffres de la Banque mondiale prévoient déjà 260 millions de déplacés climatiques en 2030, que ce soit à cause de l'accroissement des catastrophes naturelles, ou encore de l'augmentation générale des températures. Lors d'une vague de chaleur ou d'une canicule, notre corps cherche à s'adapter aux hautes températures. Ainsi, il se met à transpirer et la respiration s'accélère. Selon Amélie.fr, les vaisseaux sanguins situés à la surface de la peau augmentent de diamètre pour refroidir le sang. Cela permet d'éviter les problèmes de santé liés à la chaleur, comme les crampes, les malaises, ou encore une fatigue inhabituelle.  L'organisme doit donc être bien hydraté pour lui permettre de produire de la sueur par exemple. Comment notre corps réagit-il à la chaleur ? Est-ce qu'il est possible de mourir d'un coup de chaud ? À partir de quelle température peut-on mourir à cause de la chaleur ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. Date de première diffusion : 26/06/2024 À écouter aussi : Acétamipride : pourquoi ce pesticide est-il controversé ? Que faut-il manger quand il fait chaud ? Quels sont les effets du stress sur notre santé ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Les Grandes Gueules
Un salaire médian à 3 000 euros, vraiment ? - 22/07

Les Grandes Gueules

Play Episode Listen Later Jul 22, 2025 11:59


Au menu de la troisième heure des GG du mardi 22 juillet 2025 : "Un salaire médian à 3 000 euros, vraiment ?" avec Joëlle Dago-Serry, coach de vie, Jérôme Marty, médecin généraliste, et Flora Ghebali, entrepreneure dans la transition écologique.

Maintenant, vous savez
Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour ?

Maintenant, vous savez

Play Episode Listen Later Jul 22, 2025 5:02


"Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec⁠ "Maintenant Vous Savez - Culture"⁠ et la santé avec⁠ "Maintenant Vous Savez - Santé"⁠. Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes. Comme la plupart d'entre nous, tu as certainement déjà entendu dire qu'il faut faire 10 000 pas par jour pour être en bonne santé. Soit environ 7,5 km. Un baromètre établi par OpinionWay et l'Institut de recherche biomédicale et d'épidémiologie du sport (IRMES) estimait en 2016 que les Français faisaient 7889 pas en moyenne par jour. En réalité, il semblerait qu'aucune étude scientifique ne vienne soutenir cette assertion des 10 000 pas. Mais alors quelles sont les recommandations officielles aujourd'hui ? L'idée principale c'est avant tout de ne pas rester sédentaire ? Comment faire si je veux quantifier mon nombre de pas ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon Date de première diffusion : 29 mars 2023 À écouter aussi : Acétamipride : pourquoi ce pesticide est-il controversé ? Que faut-il manger quand il fait chaud ? Quels sont les effets du stress sur notre santé ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Apprendre l'espagnol avec LinguaBoost

Dans cette leçon, vous apprendrez les phrases suivantes : Je pense que oui. / Peut-être. / Okey. / Vraiment ? / Je ne me souviens pas. / Bien sûr. / Bien sûr que non.

Maintenant, vous savez
La “maladie de l'amour” existe-t-elle vraiment ?

Maintenant, vous savez

Play Episode Listen Later Jul 21, 2025 5:08


Tomber amoureux c'est cool, quand c'est réciproque c'est mieux. On est sur notre petit nuage et toutes nos pensées se tournent vers la personne que l'on aime. Mais parfois, sans crier gare, ce si joli sentiment franchit une limite et se transforme en obsession. C'est notamment le cas du personnage principal de la nouvelle série “Mon petit renne” sortie sur Netflix en juin 2024. Certaines personnes, aveuglées par leurs sentiments, peuvent développer une pathologie encore méconnue : la limérence, aussi appelée “la maladie de l'amour”. Comment ça “maladie de l'amour” ? Mais comment peut-on se retrouver dans un état pareil ? Et comment se libérer de la maladie de l'amour ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso. À écouter aussi : ⁠La grasse matinée permet-elle vraiment de lutter contre la fatigue ?⁠ ⁠Coqueluche, tuberculose : les maladies oubliées font-elles vraiment leur retour ?⁠ ⁠Comment sont réalisés les sondages en politique ?⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Première diffusion le 10 juin 2024 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Maintenant, vous savez
Faire l'amour sur la plage : est-ce vraiment une bonne idée ?

Maintenant, vous savez

Play Episode Listen Later Jul 21, 2025 4:04


C'est l'été, il fait chaud, vous êtes en vacances… et peut-être que vous avez envie de tester de nouveaux lieux pour faire l'amour. La plage, la mer, le sable chaud… ça fait rêver. Mais avant de vous lancer dans une séance romantique sous les étoiles, il y a deux ou trois choses à savoir. Dans cet épisode, on vous explique pourquoi le sexe en plein air, c'est pas toujours une si bonne idée. Entre risques d'irritations, infections, et même d'amendes salées, mieux vaut être bien informé avant de céder à l'appel du bain de minuit. Pourquoi le sable peut faire plus de mal que de bien ? Quelles sont les précautions à prendre ? Et surtout, pourquoi a-t-on plus envie de sexe en vacances ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Laura Taouchanov A écouter aussi : Qu'est-ce que le cybersexe ? Sexe anal : comment le pratiquer en toute sécurité ? Quels sont les secrets des scènes de sexe au cinéma ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Les Lueurs
Arrêtez de tout optimiser ! Comment savoir ce qui vous réconforte vraiment ? Avec la philosophe Marie Robert (Philosophy is sexy)

Les Lueurs

Play Episode Listen Later Jul 20, 2025 36:03


"On croit souvent que le réconfort c'est de boire un petit chocolat chaud en mangeant des chamallows. Mais c'est une notion plus raide. Étymologiquement, c'est retrouver le courage." Plus connue sous le compte “Philosophy is sexy”, Marie Robert donne au micro des Lueurs des clés pour comprendre ce qui nous réconforte vraiment. Ni une leçon, ni une méthode de développement personnel, mais une invitation à relever la tête, à retrouver du sens, à raviver nos joies lorsque tout tangue. Bonne écoute !

Maintenant, vous savez
Est-il vraiment autorisé d'être seins nus sur la plage ?

Maintenant, vous savez

Play Episode Listen Later Jul 19, 2025 4:38


Aujourd'hui, 19% des Françaises de moins de 50 ans se mettent parfois seins nus sur la plage, contre 43% il y a 40 ans, selon un sondage de l'Ifop. Le topless se fait de plus en plus rare. Les femmes sont davantage réticentes à s'afficher seins nus sur les plages, que ce soit par craintes des ravages du soleil sur la peau, des doutes sur la légalité de la pratique, et pour beaucoup, de la crainte de regards déplacés, voir d'agressions sexuelles. D'après le point, 64 % des femmes ayant déjà pratiqué le topless disent avoir déjà été harcelées sur la plage, et 44 %, agressées. Le topless est-il vraiment autorisé ? Pourquoi est-ce seulement autorisé “sur la plupart des plages” ? Est-ce que c'est vraiment mauvais pour la santé ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À écouter aussi : ⁠Comment vaincre sa peur de l'eau ?⁠ ⁠Qu'est-ce que le "quiet vacationing", cette pratique controversée ?⁠ ⁠Qu'est-ce que le R-Bombing, cette tendance amoureuse toxique ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion le 13/08/2024 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le vrai du faux
Budget : les impôts font-ils vraiment fuir les riches ?

Le vrai du faux

Play Episode Listen Later Jul 18, 2025 2:18


durée : 00:02:18 - Le vrai ou faux - Le Premier ministre François Bayrou a fait des annonces budgétaires pour économiser 43 millions d'euros en 2026, mais n'a pas visé les ultra-riches. Le gouvernement et ses soutiens craignent un exil fiscal des riches qui, pourtant, n'existe pas vraiment. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Maintenant, vous savez
Peut-on vraiment bronzer sans danger ?

Maintenant, vous savez

Play Episode Listen Later Jul 18, 2025 5:18


À vos crèmes solaires ! Le soleil est de retour et avec lui, le risque de coups de soleil. Il est tentant de profiter des journées ensoleillées pour se détendre au bord de la piscine ou se promener en plein après-midi. Mais il est aussi crucial de se protéger contre les rayons UV pour éviter les effets néfastes du soleil. Le soleil est bon pour le moral et apporte la vitamine D dont le corps a besoin. Ainsi, les rayonnements solaires viennent stimuler le système immunitaire, renforcer les os et participent à la bonne santé de l'organisme. Mais attention, ça ne veut pas non plus dire qu'il n'est pas dangereux ! Mais le soleil a aussi des bienfaits, non ? Faut-il arrêter de bronzer ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À écouter aussi : ⁠Qu'est-ce que l'inflexibilité intentionnelle, qui peut vous sauver au travail ?⁠ ⁠Les hommes politiques sont-ils vraiment assez protégés ?⁠ ⁠Quelles sont les 3 idées reçues pour lutter contre la chaleur ?⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. première diffusion le 17/07/2024 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

LE BOARD
17 KPIs à suivre pour vraiment scaler ton business de freelance

LE BOARD

Play Episode Listen Later Jul 17, 2025 21:07 Transcription Available


Tu crois que ton chiffre d'affaires est le seul baromètre de ta réussite ? Et si tu passais à côté des vrais indicateurs qui montrent si ton business peut vraiment scaler ?Dans cet épisode, je t'embarque dans un audit pas comme les autres : oublie le CA et découvre les 17 KPIs qui te disent vraiment si ton business freelance est prêt à grandir.Je te partage ici mes propres outils de pilotage de croissance, utilisés pour viser les 500K€ de chiffre d'affaires en solo. Du concret, du vécu, et surtout... du scalable.⚡️ BONUS : rejoins l'Incubateur Solopreneur à moitié prix pour accélérer ta scalabilité dès maintenant : https://leboard.systeme.io/incubateur

Apolline Matin
La solution conso : A-t-on vraiment besoin de neuf pour partir en vacances ? - 17/07

Apolline Matin

Play Episode Listen Later Jul 17, 2025 1:44


Tous les matins juste après le journal de 6h30, Charlayne Vilmer vous donne ses bons plans pour consommer pas cher.

Génération Do It Yourself
[EXTRAIT] Rachel Picard - La théorie du piano : ce qui améliore vraiment l'expérience client

Génération Do It Yourself

Play Episode Listen Later Jul 16, 2025 6:55


Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#481 - Rachel Picard - Velvet - Lever 1 milliard pour concurrencer la SNCF" sur votre plateforme d'écoute.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bulle de bonheur
[Saga été Parents en vacances] - #3 Prendre vraiment le temps de ralentir

Bulle de bonheur

Play Episode Listen Later Jul 16, 2025 12:59


Vacances riment souvent avec "déconnexion", mais encore faut-il réussir à lever le pied… vraiment. Dans ce 3e épisode de notre saga, nous vous proposons un temps de pause à écouter en douceur pour sortir du rythme effréné, pour savourer les petits moments, pour retisser du lien en famille, sans agendaUn podcast comme une respiration. À écouter au bord de l'eau, dans un hamac… ou juste les yeux fermés.Podcast réalisé en collaboration avec le réseau des parents**********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Pieds dans le Plat
#36 - Entreprise à mission : comment aligner discours et réalité terrain ?

Les Pieds dans le Plat

Play Episode Listen Later Jul 16, 2025 27:26


Dans ce nouvel épisode des Pieds dans le Plat, Claudio Vandi reçoit Pauline Barnouin, Chief Human Resources Officer chez Phenix, une entreprise qui lutte contre le gaspillage alimentaire.Beaucoup d'entreprises se disent engagées... mais combien le sont-elles réellement ?Valeurs, impact et tutti quanti font clairement partie du vocabulaire des organisations. Mais la grande question est : comment faire en sorte que ces principes prennent vie dans le quotidien des équipes, VRAIMENT ?Ce défi, Pauline Barnouin le relève depuis 5 ans chez Phenix. Chez eux, les valeurs sont fortes, la mission bien présente et s'incarne en chaque collaborateur. Alors elle nous raconte tout : ses apprentissages, les rituels de management qu'ils ont mis en place et les points de contact clés pour faire vivre les engagements de l'entreprise (du recrutement jusqu'à l'offboarding).Au programme :

Ça peut vous arriver
PÉPITE - Me de Caumont n'est vraiment pas en forme

Ça peut vous arriver

Play Episode Listen Later Jul 16, 2025 1:08


REDIFF - Maître de Caumont n'est pas en grande forme ce matin, même la direction de son EHPAD n'était pas sûre de le confier à Julien Courbet aujourd'hui... Tout l'été, revivez les meilleurs fous rires, coup de gueule et débats de l'émission "Ça peut vous arriver" en podcast sur RTL.fr, l'application et toutes vos plateformes préférées. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

InPower - Motivation, Ambition, Inspiration
Comment (vraiment) kiffer sa sexualité ? avec Maïa Mazaurette

InPower - Motivation, Ambition, Inspiration

Play Episode Listen Later Jul 15, 2025 95:26


Depuis plus de vingt ans, Maïa Mazaurette interroge nos récits intimes.Chroniqueuse, autrice et experte de la sexualité, elle observe ce que le sexe dit de nous pas seulement dans les chambres à coucher, mais dans la culture, dans les rapports de pouvoir, dans nos silences.Dans cet épisode, elle revient sur ce qu'on appelle « liberté sexuelle » : ce qu'elle contient encore de conditionnement, de malaise, de répétitions. On parle des scripts inconscients qu'on reproduit parfois sans les interroger, de la manière dont le couple structure nos vies sans qu'on sache toujours pourquoi, et du piège du consentement « automatique » celui qu'on donne parce qu'il faut, parce qu'on aime, parce qu'on croit devoir.On parle aussi de :L'ennui dans les relations et ce qu'il vient signaler,Les tabous persistants autour du sexe,La pression à performer, à désirer, à valider,De ce qu'il faudrait reconstruire pour rendre nos vies intimes plus vivantes.Bonne écoute !______Livre recommandé : Le seigneur des anneaux J.R.R TolkienInvitée recommandée : Fibre TigrePour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Maïa Mazaurette sur les réseaux :https://www.instagram.com/maiamazaurette/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t'as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/sexualite-ce-quon-aurait-aime-apprendre-plus-tot-avec-la-sex Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ça va Beaucoup Mieux
ALIMENTATION - Faut-il vraiment dîner le plus tôt possible ?

Ça va Beaucoup Mieux

Play Episode Listen Later Jul 15, 2025 3:10


REDIFF - Un des avantages les plus notables d'un diner tôt est l'amélioration du sommeil. En mangeant tard, vous retardez votre heure de coucher et empêchez une digestion optimale. Pendant ce processus, la chaleur que votre corps produit peut perturber le processus d'endormissement. Votre température corporelle doit baisser pour faciliter le sommeil. Si vous êtes propice aux reflux-gastro-œsophagien, il est recommandé de manger au moins trois heures avant de se coucher. À cause de la position allongée, les remontées acides et les brûlures d'estomac sont favorisés. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Heure Miroir
Je suis vraiment heureuse, pour la première fois de ma vie

Heure Miroir

Play Episode Listen Later Jul 15, 2025 32:41


Dans mon groupe de potes, j'ai toujours été celle qui râle et qui voit le verre à moitié vide. Et j'ai toujours eu du mal avec les émotions positives, et le bonheur des autres. Pourtant, ces derniers mois, j'ai réalisé quelque chose qui me semblait inconcevable auparavant : je suis heureuse

Le Gratin par Pauline Laigneau
Comment devenir vraiment heureux : la réponse inattendue de A. Comte-Sponville, F. Lenoir, F. Servan-Schreiber et T. d'Ansembourg - #306

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Jul 14, 2025 48:26


Qu'est-ce que le bonheur ?On croit tous savoir ce que c'est.Et pourtant, plus on essaie de le définir… plus il semble nous glisser entre les doigts.Dans cet épisode un peu particulier, j'ai voulu revenir à l'essentiel.Ralentir. Réfléchir. Et surtout, vous offrir un moment de profondeur et de clarté.Pour cela, j'ai réuni 4 penseurs, quatre voix lumineuses, quatre façons d'explorer ce que signifie « être heureux » aujourd'hui :André Comte-Sponville, pour qui le bonheur commence là où le malheur s'absenteFrédéric Lenoir, qui en fait un choix, un équilibre à construireFlorence Servan-Schreiber, pionnière de la psychologie positiveEt Thomas d'Ansembourg, qui nous pousse à cette question vertigineuse : veut-on être heureux… ou avoir raison ?Entre exigence philosophique et sagesse concrète, cet épisode est une invitation :À penser différemment.À ressentir autrement.Et peut-être à vous poser, vous aussi, la seule vraie question : qu'est-ce qui me rend, moi, profondément heureux(se) ?Bonne écoute ✨Chapitrage : 00:00 – Introduction03:06 – André Comte-Sponville : Le bonheur, c'est quand la joie reste possible09:54 – Frédéric Lenoir : L'équilibre, un choix de vie pour être heureux23:18 – Florence Servan-Schreiber : En quoi suis-je heureux ? L'art de cultiver ses forces34:43 – Thomas d'Ansembourg : Oser quitter le malheur connu pour un bonheur incertainNotes et références de l'épisode ✨Pour retrouver André Comte-Sponville : Mon épisode avec André Comte-Sponville : https://youtu.be/wEO4DzWwEZ4 ✨Pour retrouver Frédéric Lenoir : Sur InstagramSur TwitterSur FacebookSur son siteSur le site de la fondation SEVE : "Savoir être et vivre ensemble"✨Pour retrouver Florence Servan-Schreiber : Sur LinkedInSon SiteSes livres✨Pour retrouver Thomas d'Ansembourg : Sur son siteSur Instagram#PodcastBonheur#PhilosophieDuBonheur#AndréComteSponville#FrédéricLenoir#FlorenceServanSchreiber#ThomasDAnsembourg#PaulineLaigneau#PodcastInspiration#DéveloppementPersonnel#PsychologiePositive#ChercherLeBonheur#ÊtreHeureux#PodcastPhilosophie#VoixQuiFontDuBien#SagesseModerneVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

⚡PODCAST NUTRITION⚡ :
Image corporelle : l'exercice body positive qui change (vraiment) votre rapport au corps (2/8)

⚡PODCAST NUTRITION⚡ :

Play Episode Listen Later Jul 14, 2025 14:15


Pour aller + loin dans les bonus : c'est dans ma newsletter sur ce post !Téléchargez votre cookbook juste ici : https://brumauld.systeme.io/cookbook-magnifique-ete-miam-miamDans cet épisode, je vous propose de prendre un pas de recul. De vous poser, et d'explorer un sujet qui nous traverse tou·tes : le rapport au corps.

Ah ouais ?
Pourquoi le Marquis de Sade n'a pas vraiment eu de chance lors de la Révolution Française ?

Ah ouais ?

Play Episode Listen Later Jul 14, 2025 2:02


REDIFF - À l'occasion de la commémoration de la prise de la Bastille ce 14 juillet 2025, voici l'histoire d'un personnage qui change un peu des Robespierre, Danton et autres révolutionnaires évoqués d'habitude lors de notre fête nationale ! Dans "Ah Ouais ?", Florian Gazan répond en une minute chrono à toutes les questions essentielles, existentielles, parfois complètement absurdes, qui vous traversent la tête.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

No Pay No Play
3 tunnels de vente qui vendent (vraiment) des formations avec Facebook Ads

No Pay No Play

Play Episode Listen Later Jul 14, 2025 15:10


Vous essayez de vendre une formation ou un accompagnement haut de gamme sur Facebook Ads, mais vos campagnes ne convertissent pas ?Dans cet épisode de No Pay No Play, Antoine Dalmas (J7 Media) vous partage 3 tunnels de vente concrets et testés pour vendre des produits d'information à plusieurs centaines d'euros, même avec un petit budget.Vous découvrirez :Pourquoi vos campagnes échouent quand votre offre dépasse 500 €Comment structurer un tunnel lead magnet + meeting, challenge communautaire, ou tripwireLes avantages et inconvénients de chaque approcheQuelle stratégie choisir selon votre niveau, votre budget et votre produitNOTE :Agence : https://www.j7media.com/frFormez-vous : https://j7academie.com/Newsletter : https://j7media.com/escouade

Biomécanique
#289 Ce qui ruine VRAIMENT votre sommeil (et les dégâts que ça provoque) – La Spécialiste des Insomnies

Biomécanique

Play Episode Listen Later Jul 14, 2025 143:02


Aurélie Montin est consultante en éducation au sommeil, spécialisée dans l'accompagnement des adultes souffrant d'insomnie chronique. Elle utilise des approches comportementales, éducatives et basées sur les neurosciences pour aider à restaurer un sommeil naturel, sans médicament.⁠https://www.instagram.com/aurelie_ihdml/⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCN6TPXXonGfjMA0-ENkzgRg⁠⁠https://smartlink.ausha.co/insomnie-hors-de-mon-lit⁠CHAPITRES :0:00 Introduction1:07 Le parent pauvre de la santé4:02 Une société en perte de sommeil6:50 Conséquences de la privation de sommeil9:22 Les défis des challenges de sommeil12:00 Risques et effets à long terme16:02 Accidents et sommeil : un lien dangereux19:59 Prise de décision et sommeil22:50 Réflexes et perception altérée25:12 Les hormones et le sommeil27:01 État des lieux du sommeil29:33 Enjeux sociétaux du sommeil33:15 Accepter le besoin de sommeil35:41 Rattraper le sommeil le week-end41:58 Les cycles de sommeil et leurs impacts43:32 Trouver son rythme personnel de sommeil46:36 Suivi du sommeil et accessoires47:48 Cycles de sommeil et chronotypes49:11 L'influence de la nature sur le sommeil54:30 Maladies liées au manque de sommeil1:00:17 Les super-pouvoirs du sommeil1:03:12 Troubles de sommeil et maladies latentes1:11:48 Prévention des troubles du sommeil1:16:57 Perturbateurs du sommeil et alimentation1:22:54 Substances qui nuisent au sommeil1:29:13 Impact de l'alimentation sur le sommeil1:31:30 Influence de la Lune sur notre corps1:35:31 Impact de la pleine lune sur la santé1:38:16 Problèmes de sommeil et leurs causes1:43:27 Écrans et sommeil : les effets néfastes1:45:32 Alimentation et son impact sur le sommeil1:48:07 Importance de l'activité physique pour dormir1:51:26 Biohacks pour améliorer le sommeil1:55:41 Avis sur le CBD et le sommeil2:00:05 Stratégies personnelles pour mieux s'endormir2:06:27 Futur du sommeil et nouvelles technologies2:12:20 Peur de s'endormir et lâcher-prise2:17:56 Sommeil polyphasique : mythe ou réalité ?BIOMÉCANIQUE :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Discord⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La Lettre Biomécanique⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠™⁠⁠ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Maintenant, vous savez
Le Pass Rail pour voyager en illimité est-il vraiment une bonne affaire ?

Maintenant, vous savez

Play Episode Listen Later Jul 13, 2025 4:49


Vous qui souhaitez voyager cet été tout en ayant un petit budget, le gouvernement a peut-être trouvé la solution ! Depuis le 15 juin 2024, il a mis en vente les premiers Pass Rail, notamment sur son application Connect. C'est un forfait à 49 euros par mois qui s'adresse aux moins de 27 ans et qui leur permet de voyager en illimité dans toute la France cet été. Toutes les régions ont donné leurs accords, les utilisateurs ont donc un accès illimité aux trains régionaux, les TER, ainsi qu'aux Intercités. Ils ne pourront en revanche pas utiliser les TGV. Certes, cela revient moins cher, mais le trajet sera aussi plus long. Théoriquement, vous pouvez bien traverser toute la France, pour les plus courageux il vous suffira d'emprunter des TER lorsque les liaisons ne pourront pas être effectuées en Intercités.  Vraiment partout ? Pourquoi ? Et financièrement, le pass rail est vraiment intéressant ? Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. Première diffusion : 11 avril 2024 À écouter aussi : ⁠Qu'est-ce qu'un psychopathe d'entreprise ?⁠ ⁠Dort-on moins bien qu'avant ?⁠ ⁠Qu'est-ce que le squirt ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Les p't**s bateaux
Les P'tits bateaux, créatures fantastiques et super-héros 4/8 : Les dragons ont-ils vraiment existé ?

Les p't**s bateaux

Play Episode Listen Later Jul 12, 2025 4:08


durée : 00:04:08 - Les P'tits Bateaux - par : Camille Crosnier - "En fait je voudrais savoir, est-ce que les dragons ils ont vraiment existé ?" se demande Malo. Hélène Bouillon est docteur en égyptologie, elle lui répond. - réalisé par : Stéphanie TEXIER Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Reportage International
Au Mexique: des éleveurs accueillent des loups dans leur ranch

Reportage International

Play Episode Listen Later Jul 12, 2025 2:22


Au Mexique, le loup bénéficie aussi d'une protection. Depuis les années 2000, quelques individus ont été réintroduits dans les montagnes de l'État de Chihuahua. Là-bas, c'est une région de « rancheros ». Dans ces montagnes et ces grandes plaines, l'élevage de bovin est l'une des activités principales. On pourrait croire que le loup n'y serait donc pas le bienvenu, mais au lieu de s'opposer à la présence du prédateur, quelques « rancheros » s'impliquent. Ils l'encouragent et participent aux efforts de conservation. « Ici, il y a une trace de loup. » Seulement repérables par des yeux aguerris, quelques empreintes se dessinent dans la poussière brune. « Là, regarde ici, la trace est fraîche. Il est allé par là. Et là, il y a d'autres traces de biches. » Jaime Ruffo est vacher. Dans ce grand ranch perché à 2 300 mètres d'altitude, il garde 300 bovins qui évoluent en semi-liberté entre des roches abruptes et la foret. Ici, il fait partie des « pro loups ». « Ils ont été libérés ici et il ne s'est rien passé. Vraiment, ça n'a rien changé ! J'ai passé toute ma vie ici avec ces animaux, donc personne ne peut me raconter des histoires. Le loup n'a pas fait tant de mal. Je vous dis qu'il y a d'autres animaux qui attaquent beaucoup plus les troupeaux comme les pumas et les coyotes. » « Rapprocher les loups et les éleveurs » Un peu plus bas dans la plaine, le biologiste Cristian Aguilar a fait le pari de rallier les éleveurs à la cause du loup. En créant une coopérative, il les aide à vendre une viande biologique deux fois plus cher. Ainsi, quand ils gagnent correctement leur vie, ils sont davantage disposés accepter la présence du prédateur. « On est arrivés avec l'idée romantique de sauver le loup, mais on ne voyait pas les problématiques des producteurs. On leur disait :  « Vous devez protéger les loups, car c'est une espèce en voie d'extinction… » Et eux, ils nous répondaient : " Oui, mais tu te rends compte que je n'ai pas déjeuné et que mes enfants ont le ventre vide parce que l'élevage est en crise ! " Donc, nous devons régler les problèmes de chacun pour trouver le moyen de conserver les loups et que ce soit un succès. Avant, on faisait en sorte d'éloigner les loups des troupeaux. Aujourd'hui, on travaille pour rapprocher les loups et les éleveurs. » Nostalgique de la faune disparue, et convaincu que le loup a sa place sur ce territoire, Alonso Olivas a même décidé de libérer des loups sur ses propres terres : « Moi, je suis très content, car les loups aiment mon ranch. Ils viennent souvent me rendre visite. Bien sûr, j'ai eu quelques problèmes au début, mais maintenant, c'est bon. J'ai tout mis en ordre. J'aime bien aller voir les images des pièges photographiques. J'adore voir d'où ils sortent, où ils sont et combien. » L'espèce du loup mexicain Canis lupus baileyi, présent aux États-Unis et au Mexique s'était complètement éteinte au sud de la frontière dans les années 1980, victime des campagnes d'extermination. Aujourd'hui, on estime qu'une cinquantaine d'individus arpentent les montages du nord du Mexique. À lire aussiY a-t-il trop de loups en Europe ?

Les actus du jour - Hugo Décrypte
La France est-elle vraiment préparée aux méga-feux ?

Les actus du jour - Hugo Décrypte

Play Episode Listen Later Jul 11, 2025 9:20


PODCASTChaque jour, en moins de 10 minutes, un résumé de l'actualité du jour. Rapide, facile, accessible.

Grand reportage
En Chine, les vigneronnes ont vraiment du nez

Grand reportage

Play Episode Listen Later Jul 10, 2025 19:30


Le secteur viticole chinois a connu, pendant une trentaine d'années, des hauts et des bas. L'enjeu économique est très important : la Chine compte 800 000 hectares de vignes. Devant la France, régulièrement, les ventes de vins plafonnent. La consommation n'étant pas encore vraiment entrée dans les mœurs. Mais la dernière tendance est porteuse d'espoir. La quantité de vin produite augmente. La qualité aussi. À la clé : des récompenses et des médailles. (Rediffusion) Dans cet essor, les femmes brillent par leur excellence et leurs innovations. «En Chine, les vigneronnes ont vraiment du nez», un Grand reportage de Clea Broadhurst avec l'aide de Chi Xiangyuan.

InPower - Motivation, Ambition, Inspiration
À quel moment on s'autorise à être vraiment soi ? la réponse musicale de Solann

InPower - Motivation, Ambition, Inspiration

Play Episode Listen Later Jul 8, 2025 81:21


Révélée cette année comme meilleur espoir féminin des Victoires de la musique, Solann s'est imposée comme une voix singulière de la scène francophone à suivre absolument.Dans cet épisode, elle revient sur son parcours : une enfance dans un environnement artistique, une adolescence marquée par la retenue, le doute, et une forte exigence de justesse. Longtemps, elle a écrit en silence, sans savoir si ses mots trouveraient un écho. Puis un jour, elle a décidé de chanter : pas pour plaire, mais pour être au plus près de ce qu'elle ressentait.On parle de :Comment trouver sa voix pour dire les choses le plus justementL'envie de créer sans chercher à rentrer dans les cases,la difficulté de garder son cap dans une industrie qui va vite,Un épisode doux, profond et sensible, je vous souhaite une bonne écoute !______Livre recommandé : Merlin de Michel Rio Invitée recommandée : YoaPour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Solann sur les réseaux :https://www.instagram.com/solann_zla/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t'as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/de-serveuse-a-lolympia-suzane-ou-lhistoire-dune-artiste-qui- Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.