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Bienvenue dans Up To You, le podcast qui t’aide à reconnecter plaisir et succès dans ton business. Nous sommes coach et nous accompagnons les femmes à se révéler et à prendre le pouvoir dans leur vie. Dans ce podcast, nous te partageons notre vision de l’entrepreneuriat ainsi que des interviews de professionnels inspirants qui osent entreprendre selon leurs propres codes. Notre but est de te montrer que tout est possible et qu’il suffit d’y croire et d’oser. Alors, prête à réaliser tes rêves ? It’s up to you!

Mélanie Esnard et Géraldine Picheney


    • Dec 8, 2023 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 38m AVG DURATION
    • 35 EPISODES


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    #34 - Transcender ses épreuves de vie pour se réinventer, avec Aurélie Zeugschmitt d'Atelier Wagram

    Play Episode Listen Later Dec 8, 2023 50:59


    Dans cet épisode, Aurélie la fondatrice de la marque Atelier Wagram nous retrace toute son histoire d'entrepreneure. Aurélie nous explique comment les événements de sa vie personnelle ont eu un impact sur sa vie professionnelle. Comment elle a transformé des épreuves de vie en moteur pour avancer et se réinventer. Aurélie est une femme authentique, créative et touchante. Elle n'a pas eu peur d'évoquer à notre micro ses périodes de doute et de remise en question. Des périodes plus sombres qui sont souvent tues alors qu'elles font partie de la vie. Aurélie nous raconte l'histoire vraie mais incroyable de cette ravissante marque pour enfant qu'elle a créée il y a maintenant 8 ans. Belle écoute ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu 

    #33 - Un binôme de cœur pour une marque engagée, avec Nelly et Marion de Soin de Soi

    Play Episode Listen Later Nov 24, 2023 46:08


    Dans cet épisode, nous sommes très heureuses de recevoir non pas une mais deux invitées. Les fondatrices de la marque Soin de soi, des cosmétiques bio et 100% naturels faits dans la région de Bordeaux. Nous allons revenir sur leur association, née d'une très belle rencontre. Une évidence qui s'est installée petit à petit entre elles. Une belle histoire de respect, d'admiration mutuelle et de partage de valeurs communes. Deux femmes très inspirantes avec une grande intelligence humaine. A travers cet épisode, vous comprendrez pourquoi cette association marche aussi bien depuis 8 ans. Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu 

    #32 - Directrice Artistique le jour et créatrice la nuit, comment Laure trouve son équilibre, avec Laure M. Joy

    Play Episode Listen Later Nov 17, 2023 34:09


    Dans cet épisode, nous recevons Laure de @Lauremjoy. Laure nous a parlé de son parcours professionnel avec beaucoup d'authenticité et d'émotions. Laure est une multi-passionnée et a décidé de cumuler un job de Directrice Artistique et une micro entreprise de papeterie, et c'est comme ça qu'elle a réussi à trouver son équilibre. Aujourd'hui, Laure est devenue maman et après 8 ans de micro-entreprise et 1 an de maternité, elle ressent le besoin de faire évoluer son entreprise pour continuer à garder son équilibre de vie. Un bel exemple de femme qui s'écoute et sait revoir ses projets pour rester alignée. Un épisode très émouvant, apaisant et qui nous rappelle que la vie peut être belle et simple si on le décide. Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu 

    #31 - Quand la foi et la persévérance paient, une leçon d'entrepreneuriat avec Julia Deigat

    Play Episode Listen Later Oct 20, 2023 40:05


    Dans cet épisode, nous recevons Julia Deigat, la fondatrice du Concept store Jorlia à Bordeaux @jorlia_conceptstore. Julia nous partage en toute authenticité le parcours du combattant qu'elle a connu depuis qu'elle a décidé de lancer sa boutique rue des Remparts. Julia est la preuve que la persévérance finit toujours par payer. Elle est allée voir 10 banques pour financer son projet, elle a ensuite connu l'épisode des « gilets jaunes » deux semaines tout juste après avoir ouvert, puis la crise sanitaire du Covid… 5 ans plus tard, Jorlia est toujours là ! L'histoire incroyable, inspirante et très touchante d'une entrepreneure passionnée qui ne se laisse pas d'autre choix que de réussir. Belle écoute ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu 

    #30 - Se laisser guider par la vie et réaliser son rêve d'enfant, avec Charlène Plaut

    Play Episode Listen Later Oct 6, 2023 44:51


    Dans cet épisode, nous recevons Charlène Plaut, qui est autrice et créatrice de contenu. Charlene nous retrace son parcours, en évoquant les petits signes de la vie qu'elle a su voir et suivre pour avancer petit à petit vers sa vie rêvée. Elle qui pensait ne jamais pouvoir réaliser son rêve d'enfant, elle a aujourd'hui rédigé trois livres de couture. Elle crée également du contenu pour des marques spécialisées en couture. Une belle rencontre authentique, comme nous les aimons. Un bel équilibre trouvé entre son yin et son yang, très inspirant. Très belle écoute ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu 

    #29 - Quand ta passion devient ton métier, avec Marie Poublan

    Play Episode Listen Later Sep 22, 2023 34:49


    Dans cet épisode, nous recevons Marie Poublan, la créatrice de la marque de bijoux bordelaise Maridou. Marie retrace son parcours et les 10 ans de sa jolie marque. Un episode feel good puisque Marie est une femme de nature très positive, elle est très connectée à la gratitude et réalise la chance qu'elle a de faire un métier passion qui lui permet d'être disponible pour ses enfants. L'objectif de Marie : continuer à se donner les moyens pour garder le plus longtemps possible sa vie de rêve ! Bonne écoute ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu 

    #28 - Comment concilier vie pro et désir d'enfant

    Play Episode Listen Later Aug 11, 2023 35:00


    Dans cet épisode, nous allons parler PMA et entrepreneuriat. Et oui, nous avons toutes les deux concilié notre désir d'enfant avec notre vie d'entrepreneure. Nous allons revenir sur nos parcours, notre organisation pour concilier les deux, les moteurs que nous avons trouvé dans chacun des projets. Un épisode plus personnel dans lequel nous revenons sur des moments importants de notre vie de femme et de cheffe d'entreprise. Nous nous livrons sur nos ressentis, nos émotions et nos frustrations.  Belle écoute ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu 

    #27 - Suivre le mouvement de la vie et prendre un virage pro, avec Emilie Borriglione

    Play Episode Listen Later Aug 4, 2023 48:17


    Dans cet épisode, Emilie Borriglione revient sur ses 18 ans de parcours dans l'entrepeneuriat. Un parcours qu'elle a su faire évoluer au gré de ses envies, de ses besoins et de ses étapes de vie. Emilie a commencé dans l'artisanat. Elle a découvert le métier de créatrice de bijoux, puis elle s'est tournée vers la naturopathie. Elle a toujours pris soin de son alimentation et de sa santé, alors cette orientation a été une évidence pour elle. Elle a fait sa place petit à petit à Bordeaux, avec un créneau fort : les ateliers de cuisine santé. Puis avec le Covid et l'arrivée de son enfant, ses envies évoluent et Emilie réadapte sa vie professionnelle. Un épisode captivant, inspirant et qui nous reconnecte au mouvement de la vie qu'il est bon d'accueillir. Belle écoute ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu 

    #26 - Rester authentique avec 500k followers, avec Rachel Coppens

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2023 50:22


    Dans cet épisode, nous revenons sur le parcours impressionnant de Rachel Coppens, alias @Rachelstyliste sur les réseaux.  Rachel a commencé comme styliste photo à ses débuts, un métier de coeur qu'elle a trouvé très tôt et qui combine toutes ses passions.  Puis, Instagram est arrivé dans sa vie. Elle commence à publier de jolies photos, spontanément et sans aucune attente. Son compte décolle et elle devient alors influenceuse. Elle lance également une chaine Youtube sur laquelle elle partage sa passion pour la rénovation. Chaine qu'elle partage aujourd'hui avec son chéri.  Rachel nous explique comment elle en est arrivée là aujourd'hui, en gardant la tête sur les épaules et ses valeurs en ligne mire. Elle nous dévoile également une partie de sa vie personnelle, des épreuves de vie qu'elle a vécues et qui l'ont construite.   Rachel est une femme positive, qui va de l'avant et qui sait s'écouter. C'est une vraie ambitieuse du bonheur, qui ose faire des choix cruciaux qui l'emmènent vers sa vie de rêve.      Un épisode très inspirant, très simple et très touchant. Encore une très belle rencontre !   Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu 

    #25 - Créer 800K de CA seule en transformant sa passion en business, avec Camille Becerra

    Play Episode Listen Later Jul 14, 2023 49:13


    Dans cet épidode, nous faisons la connaissance de Camille, la fondatrice de la marque Anatae @anatae_matcha. Elle nous raconte l'histoire inspirante et enthousiasmante de cette jeune marque de thé matcha. Camille fait partie de ces femmes passionnées qui veulent donner du sens à leur métier. Elle a parié sur ce produit il y a quatre ans, en suivant son intuition. Aujourd'hui, elle est a la tête d'une entreprise en croissance qui génère plus d'un million et demi d'euros de chiffre d'affaires. Elle nous partage son histoire de cheffe d'entreprise en toute transparence et en toute simplicité. Une rencontre que nous avons adorée ! Bonne écoute ! Vous pouvez retrouver les fabuleux matcha de Camille sur son site : https://anatae.fr Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu 

    #24 - Passer du RSA à un business intuitif qui cartonne, l'histoire de Julie Pichet

    Play Episode Listen Later Jul 8, 2023 53:17


    Dans cet épisode, Julie Pichet nous retrace son parcours. Elle revient sur ses débuts, il y a 4 ans, lorsqu'elle décide de lancer sa marque Design on the Moon alors qu'elle touche son dernier mois de RSA et qu'elle élève seule son fils. Une femme déterminée, fonceuse, créative et très intuitive qui n'a pas peur de lancer son entreprise, malgré les peurs de son entourage. Julie est la preuve qu'on peut vivre de son activité dès le premier mois. Elle est partie de zéro et a trouvé seule ses premiers clients. Julie a beaucoup appris depuis qu'elle est à son compte. Elle nous partage son expérience et ses ressentis en toute transparence. Un épisode rempli de sagesse, de maturité et d'authencité. Belle écoute ! Vous pouvez vous inscrire à la newsletter de Julie ici : https://design-onthemoon.com Et vous abonner à son compte Instagram ici : @design.onthemoon Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu 

    #23 - Maternité et entrepreneuriat... On gère comment ?

    Play Episode Listen Later Jun 30, 2023 37:11


    Dans cet épisode, nous allons parler de maternité. Comment fait-on pour gérer sa vie de maman et sa vie d'entrepreneure en parallèle ? Mélanie interroge Géraldine qui est devenue mère en 2022, afin de savoir où elle en est, comprendre les difficultés qu'elle a rencontré, ce qu'elle aurait aimé savoir plus tôt, et comment elle trouve son équilibre parmi toutes ses casquettes actuellement. Il était temps d'aborder ce sujet majeur dans la vie d'une femme ! Bonne écoute ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu 

    #22 - On quitte Instagram ! (pour le moment en tout cas)

    Play Episode Listen Later Jun 23, 2023 33:30


    Dans cet épisode, nous revenons sur Instagram, encore ;-) ! Nous avons pris la décision de ne plus être présentes sur ce réseau qui n'est plus écologique pour nous. Nous faisons chacune notre témoignage afin de vous exposer les raisons qui nous ont poussées à arrêter de communiquer sur cette plateforme. Nous espérons que cet épisode pourra vous aider à prendre du recul sur cet outil qui est extrêmement bénéfique mais qui peut aussi devenir très pesant lorsque l'on est entrepreneur. Bonne écoute !

    #21 - Oser créer un concept qui ne ressemble qu'à soi, avec Anna Pédelaborde

    Play Episode Listen Later Jun 17, 2023 48:52


    Dans ce nouvel épisode, nous recevons Anna, la fondatrice et dirigeante de la boutique bordelaise « l'Échoppe de la Lune ». Anna nous raconte l'histoire magique de la création de cette entreprise : entre l'envie de partager sa passion et l'évidence qui se présente à elle à travers son oncle. Anna a une énergie de dingue, une vraie pile électrique qui ne s'arrête jamais ! Elle revient sur la genèse de ce beau projet, elle nous partage quelques-unes de ces philosophies de vie qui la boostent au quotidien et qui l'empêchent d'avoir peur. C'est un bel exemple de femme qui sait allier la confiance en la vie et  l'envie de toujours vouloir avancer ! Une femme entrepreneure qui est aussi maman, et elle nous partage aussi sa façon à elle de combiner au mieux ces deux casquettes dans sa vie. Encore un épisode passionnant, reboostant et plein de beaux messages ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu 

    #20 - Comment voir les échecs comme un cadeau de la vie ?

    Play Episode Listen Later Jun 9, 2023 31:30


    Dans ce nouvel épisode en duo, nous vous parlons de la notion « d'échec », qui selon nous n'existe pas vraiment. Il y a des tentavives qui n'aboutissent pas, des résultats qui ne sont pas à la hauteur de nos attentes, ou encore des essais infructueux. Mais ce sont de véritables cadeaux de la vie, qui nous permettent de grandir, de réorienter, d'ajuster, d'affiner et de comprendre des choses sur nous. Nous revenons sur notre dernier « échec » commun, le lancement du programme Rise & Shine en février dernier, qui n'a pas eu les résultats attendus. Avec du recul, cela nous a permis de comprendre beaucoup de choses, d'avancer et de nous réaligner. Nous vous souhaitons une excellente écoute, avec un épisode rempli de joie et de bonne humeur ! Attention, sourire garanti :-) Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu 

    #19 - Salariat ou entrepreneuriat ? Et pourquoi pas les deux ?!, avec Marie Gonzalez

    Play Episode Listen Later Jun 2, 2023 44:58


    Dans cet épisode, Marie revient sur son parcours professionnel depuis ses débuts. Marie est l'exemple même que quand on se laisse porter par la vie et les opportunités qu'elle nous présente, elle nous amène toujours au bon endroit. Elle s'est laissée porter par ses envies, son intuition et les rencontres qu'elle a faites et c'est ainsi qu'elle est devenue graphiste, mais pas que ! Marie, en plus de son job de salariée, a développé une passion pour la photo, et aujourd'hui elle travaille aussi à son compte en tant que photographe professionnelle. Une carrière qui s'est mise en place dans la plus grande fluidité, sans aucune préméditation. Et c'est ce qui rend son parcours d'autant plus magique ! Dans cet épisode on parle de burn out, d'équilibre de vie, de poser ses limites, de retourner dans le salariat, bref, encore un épisode passionnant ! Si vous voulez découvrir le merveilleux travail de Marie en tant que photographe, vous pouvez la suivre sur son insta @maripiliphotography Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu 

    #18 - Quand l'amour et la joie nous aident à manifester nos rêves, avec Cécile Calichon

    Play Episode Listen Later Apr 14, 2023 51:46


    Dans cet épisode, Cécile Calichon revient sur son parcours incroyable qui nous rappelle que tout est possible ! Cécile vivait sous le seuil de pauvreté il y a quelques années, et aujourd'hui, grâce à son état d'esprit et ses belles vibrations, sa vie est métamorphosée. Cécile nous rappelle qu'il est vital de rester connecté à l'amour et à la joie et nous explique comment ces deux émotions peuvent transformer notre vie. Un épisode on ne peut plus motivant, stimulant et qui remet du baume au cœur ! On espère que vous prendrez autant de plaisir à l'écouter que nous en avons eu à l'enregistrer ! Retrouvez Cécile sur son site internet et son compte instagram. Et si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu 

    #17 - Comment s'autoriser à faire une pause quand on est entrepreneur ?

    Play Episode Listen Later Apr 7, 2023 32:20


    Dans cet épisode, nous revenons sur ce moment de pause que nous nous sommes octroyées ces dernières semaines. C'est très difficile de s'accorder une pause dans son activité lorsque celle-ci nous permet de gagner notre vie. Mais nous allons vous expliquer dans quelle mesure ces pauses sont nécessaires, pour ne pas dire vitales, lorsque l'on est à son compte. La vie d'entrepreneure est passionnante, enrichissante, stimulante et dynamisante mais elle amène également beaucoup de doutes, beaucoup d'incertitudes, beaucoup de questions également qui peuvent trouver leurs réponses dans ces moments de vide. C'est important de prendre soin de soi lorsqu'on a son activité, et cela passe aussi par le fait de prendre du recul grâce à une break. Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu 

    #16 - Créer l'activité de ses rêves et en vivre, avec Noémi Leconte

    Play Episode Listen Later Mar 31, 2023 49:58


    Dans cet épisode, Noémi nous raconte son parcours d'entrepreneure qui a commencé il y a presque 3 ans.  Noémi fait partie de ces personnes qui trouvent le positif dans le négatif, et après un licenciement elle décide de rebondir et de saisir cette occasion pour monter son entreprise d'illustration de maisons. Une envie qui vient du cœur et qui ne date pas d'hier, car c'était pour elle un vrai rêve d'enfant. Un challenge professionnel qui vient s'ajouter à l'arrivée d'un nouvel enfant dans leur petite famille. Mais cela n'effraie pas Noemi, qui s'organise au mieux pour faire connaitre et développer cette entreprise qui la rend heureuse. Noémi se livre sans filtre et nous confie ses challenges personnels et professionnels pour créer la vie de ses rêves. N'hésitez pas à suivre Noemi sur son compte Instagram @mon_adorable_maison et sur son site internet https://www.monadorablemaison.com/ Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu 

    #15 - Suivre ses intuitions et se laisser guider par le flow de la vie, avec Alice Bailleul

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2023 55:03


    Dans cet épisode, Alice Bailleul nous raconte l'histoire extraordinaire de l'entreprise Beauty Bike, qui a maintenant plus de 11 ans. Alice a eu l'idée novatrice de proposer l'esthétique à domicile, en allant chez ses clientes en vélo triporteur. A Bordeaux, c'est vraiment nouveau à l'époque et elle se fait connaitre petit à petit et voit son entreprise évoluer. Elle lance alors des franchises, puis embauche, pour finalement monter sa maison de beauté en 2021, à la sortie du Covid. Et en 2023, suite à l'arrivée de son bébé, un nouveau rythme s'installe et les envies d'Alice évoluent. Elle prend alors un nouveau virage, en écoutant ses envies et son cœur. Encore un épisode passionnant ! Et si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu 

    #14 -Accompagner la transition professionnelle dans un monde du travail en pleine mutation, avec Léa Audrain

    Play Episode Listen Later Mar 17, 2023 42:03


    Dans cet épisode on a le plaisir de recevoir Léa Audrain qui est formatrice et coach en transition professionnelle. Elle est également la créatrice et animatrice du podcast Le Tilt, qui a pour vocation de comprendre les mutations du monde du travail et de partager des clés pour que chacun.e puisse comprendre ce qui l'anime et incarner une voie professionnelle qui l'épanoui pleinement. Léa revient sur son parcours hyper complet malgré son jeune âge. Elle a en effet expérimenté le salariat, le freelance puis l'entrepreneuriat, ce qui lui permet aujourd'hui d'avoir du recul et une vision claire pour accompagner ses client.e.s à explorer le travail autrement. Elle nous partage en toute vulnérabilité ses difficultés, ses peurs, ses choix de communication et comment elle navigue au travers de toutes ces vagues professionnelles. C'est un épisode passionnant et qui ouvre l'esprit à une nouvelle vision du travail ! N'hésitez pas à suivre le podcast Le Tilt @le.tilt et à écouter ces épisodes absolument passionnants :-) Et si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu

    #13 - Le défi fou de racheter une marque de bijoux, avec Claire Gallard

    Play Episode Listen Later Mar 10, 2023 42:09


    Claire fait partie de ces femmes qui savent écouter leur cœur et se lancer dans de nouveaux défis. Elle décide en 2021 de quitter son job en CDI pour reprendre les rênes de sa vie et changer de région. En 2022 fait le pari fou d'acheter le fonds de commerce d'une marque pour laquelle elle a connu un vrai coup de cœur, Les Jolis Bonheurs, et lui donne ainsi un nouveau souffle frais et pétillant. Et en 2023, puisqu'elle dépile les projets les uns à la suite des autres, elle lance son activité de Sophrologue, en plus de son activité de créatrice de bijoux. Voici le récit sincère et humble d'une femme aux multiples talents. Et si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu

    #12 - Se faire confiance et oser repartir de zéro, avec Cyrielle Fernet

    Play Episode Listen Later Mar 3, 2023 45:16


    Dans cet épisode, Cyrielle nous raconte ses 1001 vies professionnelles. Elle a commencé sa carrière dans les Ressources Humaines. Puis après un déménagement dans le Sud et l'arrivée de son petit Gabin, elle a lancé sa marque de créations textiles pour enfants « Made by Cycy ». Elle cartonne mais au bout de quelques années elle arrête sa marque parce que le travail en équipe lui manque. Cyrielle n'a pas peur de repartir de zéro et reprends un job dans les RH. Elle entre par la petite porte et connait une évolution impressionnante dans cette entreprise. Mais comme Cyrielle est aussi une femme passionnée et hyperactive, elle décide en parallèle de lancer une nouvelle activité à son compte : celle de Naturopathe. Un récit passionnant d'une femme qui a su se faire confiance, écouter son cœur et créer sa propre histoire. Et si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu

    #11 - Lance-toi avant d'être prête !

    Play Episode Listen Later Feb 24, 2023 21:21


    Dans cet épisode, nous parlons de l'importance de se lancer sans attendre de se sentir (totalement) prête. Le perfectionnisme joue de vilains tours dans une vie d'entrepreneure. On a tendance a vouloir attendre que tout soit parfait pour se lancer. Sauf que la perfection n'existe pas ! Alors on peut tomber dans la procrastination et repousser à plus tard ; ou encore nourrir le sentiment qu'on va sortir quelque chose qui n'est pas assez parfait, qui n'est pas assez, qui n'est pas assez bien. Ce qui risque de mettre à mal notre estime ! Voila pourquoi dans cet épisode, nous prenons le temps de déconstruire cette croyance et nous t'expliquons que le meilleur moment pour se lancer c'est maintenant ! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° N'hésitez pas à nous partager des sujets de réflexion, nous serons ravies de vous donner notre vision et de répondre à vos questions dans de prochains épisodes ! Vous pouvez nous contacter via nos comptes Instagram respectifs : @geraldine.picheney @melanie.esnard Retrouvez toutes nos offres de coaching sur www.geraldinepicheney.com Et si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu

    #10 - Tout quitter pour se réaliser, avec Pauline Stenpien

    Play Episode Listen Later Feb 17, 2023 40:22


    Dans cet épisode, Pauline revient sur son parcours d'entrepreneure. Pauline a eu le courage d'ouvrir, il y a 7 ans, un concept store en plein cœur de Lyon, seule et déterminée. Elle revient sur les débuts de l'aventure de l'Effet Canopée et sur les challenges qu'elle a rencontrés. Elle a notamment dû faire face aux mouvements des gilets jaunes, au Covid, à la crise économique… Mais elle a appris, elle s'est trouvé des ressources et la faculté de rebondir. Elle a su écrire son histoire avec un concept qui ne ressemble qu'à elle. Un parcours mouvementé, inspirant et très touchant. Et si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu

    #09 -L'entrepreneuriat n'est pas forcément une aventure en solo !

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2023 33:51


    Dans cet épisode on a décidé de revenir sur la genèse de notre collaboration. S'associer avec sa meilleure amie, sur le papier ça peut sembler risqué ! Et d'ailleurs quand on en a parlé à nos proches, on a reçu tout un tas de peurs et de questionnements en plein visage ! "Euh, t'es sûre de toi ? C'est quand même risqué de repartir de zéro? Tu la connais suffisamment pour lui faire confiance?" ... Mais nous, on savait ! La Vie nous a poussées à entamer cette grande et belle aventure à deux, et on a décidé de lui faire confiance ! Alors bien évidemment, cela nous a demandé de déconstruire notre vision de l'entrepreneuriat, de nous libérer de certaines peurs, de croyances limitantes... Mais depuis que nous avons pris cette décision, il n'y a pas un jour où nous l'avons regrettée ! Et aujourd'hui nous sommes fières de vous présenter notre toute nouvelle offre en duo : le programme Rise & Shine qui va faire de toi la Queen de ta vie ! Toutes les infos sur https://geraldinepicheney.com/rise-and-shine °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Et si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu

    #08 - Quand la maternité t'aide à revoir tes priorités, avec Anne Boucaut

    Play Episode Listen Later Feb 3, 2023 40:12


    Dans cet épisode nous retraçons le parcours inspirant d'Anne Boucaut. Elle a été agent immobilier en tant que salariée de nombreuses années. Passionnée par son métier, elle aurait certainement continué ainsi pendant des années si elle n'avait pas vécu un retour de congé maternité compliqué. Anne décide alors de faire passer son bien être en priorité et lance sa propre agence en plein post partum. Le début d'une belle aventure entrepreneuriale pour elle, qui va s'enrichir avec l'arrivée de son mari un an plus tard. Dans cet épisode, Anne retrace avec beaucoup d'authenticité son parcours, les difficultés qu'elle a rencontrées et comment elle les a surmontées. Vous pouvez retrouver les actualités d'Anne sur son compte instagram : boucautimmobilier ainsi que sur son site internet : https://www.boucaut-immobilier.fr Et si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu

    #07 - Redéfinir sa vision du succès et s'autoriser à sortir du cadre, avec Flore L'Eveillé

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2023 60:10


    Dans cet épisode, nous avons le plaisir de recevoir Flore L'Eveillé, coach business et fondatrice de la Pépinière des Entrepreneurs. Elle nous parle de son parcours et de toutes les étapes qui l'ont menée jusqu'à la création de cette entreprise qui cartonne et dans laquelle elle s'épanouie pleinement. Elle nous partage notamment sa croissance fulgurante pour finalement y mettre un gros coup de frein récemment, de manière réfléchie et volontaire. Flore est un exemple très inspirant de femme qui a su s'écouter, se mettre en priorité dans sa vie, réajuster lorsque son équilibre était fragilisé, et faire des choix difficiles quand ils s'imposaient. Nous avons adoré échanger avec cette femme incroyable qui fait partie de ces rares entrepreneures qui affirme haut et fort que l'on peut très bien trouver le succès sans travailler 40h par semaine. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° N'hésitez pas à nous partager des sujets de réflexion, nous serons ravies de vous donner notre vision et de répondre à vos questions dans de prochains épisodes ! Vous pouvez nous contacter via nos comptes Instagram respectifs : @geraldine.picheney @melanie.esnard Retrouvez toutes nos offres de coaching sur www.geraldinepicheney.com Et si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu

    #06 - Se faire confiance et oser, la success story de Sophie Macron

    Play Episode Listen Later Jan 20, 2023 39:42


    Dans cet épisode, et pour notre toute première interview, nous avons le plaisir de recevoir Sophie Macron, la fondatrice et dirigeante de la marque So Family @so_family_store. So Family, c'est une marque lilloise de vêtements et accessoires en coton bio, fabriqués dans le nord de la France, pour les enfants et les mamans. Sophie nous raconte son parcours (à seulement 31 ans, elle a déjà vécu plusieurs vies professionnelles !). Elle nous explique comment elle s'est lancée dans l'aventure de l'entrepreneuriat et ce qui l'a aidée à démarrer. Elle nous partage aussi les difficultés qu'elle a rencontrées lorsque son entreprise a pris un tournant il y a quelques mois. Un témoignage très inspirant, authentique et qui nous a donné une belle énergie. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° N'hésitez pas à nous partager des sujets de réflexion, nous serons ravies de vous donner notre vision et de répondre à vos questions dans de prochains épisodes ! Vous pouvez nous contacter via nos comptes Instagram respectifs : @geraldine.picheney @melanie.esnard Retrouvez toutes nos offres de coaching sur www.geraldinepicheney.com Et si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu

    #05 - Transforme tes échecs en opportunités !

    Play Episode Listen Later Jan 13, 2023 21:13


    Dans cet épisode, nous allons revenir sur la notion d'échec, ou de ratés. Nous allons vous expliquer pourquoi selon nous le véritable échec n'existe pas, ce n'est qu'une histoire de point de vue. La peur de l'échec est pourtant très présente chez les entrepreneurs et nous empêche souvent de passer à l'action. Alors que l'échec permet de grandir, d'apprendre, de se remettre en question et de mieux avancer. Et surtout, il est inévitable ! Tous les entrepreneurs connaissent des échecs, donc vous allez forcément y passer ! La vraie question c'est : qu'allez-vous en faire ? Comment allez-vous le transformer ? It's up to you ! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° N'hésitez pas à nous partager des sujets de réflexion, nous serons ravies de vous donner notre vision et de répondre à vos questions dans de prochains épisodes ! Vous pouvez nous contacter via nos comptes Instagram respectifs : @geraldine.picheney @melanie.esnard Vous pouvez retrouver toutes nos offres de coaching sur www.geraldinepicheney.com Et si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu

    #04 - Bien s'entourer : un indispensable de ta vie d'entrepreneure

    Play Episode Listen Later Jan 6, 2023 21:34


    Dans ce 4ème épisode, nous allons te parler de l'entourage qui est si important lorsque l'on est entrepreneure. Savais-tu que nous sommes la somme des 5 personnes que l'on fréquente le plus souvent ? Ton entourage a donc un impact énorme sur l'énergie que tu vas mettre dans ton business, ainsi que sur les peurs et les croyances que tu vas devoir affronter pour avancer. Selon nous, notre état d'esprit et donc la réussite de notre entreprise dépendent énormément des personnes dont on s'entoure. Et c'est pour cette raison qu'on y prête une attention toute particulière. Si tu veux en savoir plus, va vite découvrir cet épisode ! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° N'hésitez pas à nous partager des sujets de réflexion, nous serons ravies de vous donner notre vision et de répondre à vos questions dans de prochains épisodes ! Vous pouvez nous contacter via nos comptes Instagram respectifs : @geraldine.picheney @melanie.esnard Et si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu

    #03 - Mission de vie : et si on arrêtait de se mettre la pression ?

    Play Episode Listen Later Dec 30, 2022 21:13


    Dans cet épisode nous nous lançons dans un grand débat au sujet de la fameuse mission de vie. Si tu t'intéresses au développement personnel et que tu as commencé un travail sur toi, tu as forcément entendu parler de ce concept qui intrigue et interpelle. Peut-être même que tu ressens une grande pression pour la trouver, comme si ton épanouissement professionnel en dépendait. Alors que représente la mission de vie pour nous, et partageons-nous la même vision ? On te laisse le découvrir dans cet épisode ! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° N'hésitez pas à nous partager des sujets de réflexion, nous serons ravies de vous donner notre vision et de répondre à vos questions dans de prochains épisodes ! Vous pouvez nous contacter via nos comptes Instagram respectifs : @geraldine.picheney @melanie.esnard Et si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu

    #02 - Entreprendre : une vie de sacrifices ?

    Play Episode Listen Later Dec 23, 2022 20:11


    Dans cet épisode, nous abordons une énorme croyance limitante qui concerne le monde de l'entrepreneuriat : un.e entrpreneur.e doit obligatoirement énormément travailler et faire beaucoup de sacrifices dans sa vie pour réussir. Nous t'expliquons pourquoi nous avons eu cette croyance nous aussi pendant de nombreuses années, quel effet cette fausse vérité a eu sur nos entreprises, et pourquoi (et comment) nous avons décidé de nous en détacher. Aujourd'hui, dans notre approche de l'entrepreneuriat, tout est possible ! Pour nous, être entrepreneure c'est avant tout la liberté d'incarner notre vérité. Et pour cela, nous nous sommes crée un rythme de travail qui nous correspond et qui respecte notre écologie personnelle. Et nous te donnons des clés pour faire de même ! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° N'hésitez pas à nous partager des sujets de réflexion, nous serons ravies de vous donner notre vision et de répondre à vos questions dans de prochains épisodes ! Vous pouvez nous contacter via nos comptes Instagram respectifs : @geraldine.picheney @melanie.esnard Et si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de nous le dire et de nous soutenir c'est de nous laisser un avis 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préférée. Ça nous encourage vraiment à continuer et à vous proposer toujours plus de contenu

    #01 - Instagram : je t'aime, moi non plus !

    Play Episode Listen Later Dec 16, 2022 26:09


    Dans cet épisode, nous te parlons de cet outil merveilleux qu'est Instagram. En tant que femmes entrepreneures, nous utilisons cette plateforme quotidiennement et nous nous posons aussi beaucoup de questions à son sujet. C'est un outil très puissant, gratuit et qui peut nous offrir une grande visibilité. Oui, mais alors, comment se fait-il que nous l'aimions autant que nous le détestons? Nous allons te parler des injonctions au sujet de l'usage qu'il faudrait en faire mais également des croyances autour de cet outil, qui sont très nombreuses ! Nous allons te livrer notre vision et notre approche de ce réseau social et t'expliquer comment le mettre au service de ton business. N'hésite pas à nous partager des sujets de réflexion, nous serons ravies de te donner notre vision et de répondre à tes questions ! Tu peux nous retrouver sur nos comptes Instagram respectifs : @geraldine.picheney @melanie.esnard Et si tu aimes ce podcast, nous t'invitons à t'abonner et à le noter sur ta plateforme de podcast préférée, c'est le meilleur moyen de nous soutenir ;-) A bientôt pour un prochain épisode !

    #00 - Bienvenue dans Up To You !

    Play Episode Listen Later Dec 8, 2022 13:45


    Bienvenue dans Up To You, le podcast qui t'aide à reconnecter plaisir et succès dans ton business. Je suis Mélanie Esnard et j'accompagne les femmes entrepreneures à oser incarner leur vérité et créer une activité qui leur ressemble et qui les fait vibrer. Je m'appelle Géraldine Picheney, je suis coach de vie spécialisée en neurosciences et j'accompagne les femmes à se révéler et à prendre le pouvoir dans leur vie. Dans ce podcast, nous te partageons notre vision de l'entrepreneuriat ainsi que des interviews de professionnels inspirants qui osent entreprendre selon leurs propres codes. Notre but est de te montrer que tout est possible et qu'il suffit d'y croire et d'oser. Alors, prête à réaliser tes rêves ? It's up to you! Et si tu aimes ce podcast, nous t'invitons à t'abonner sur ta plateforme de podcast préférée et à le partager. C'est le meilleur moyen de nous soutenir et de nous encourager à continuer :-) Tu peux nous retrouver sur nos instagram respectifs : @melanie.esnard @geraldine.picheney

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