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Quanti carboidrati puoi mangiare in chetogenica?E le proteine?E i grassi?Se hai appena iniziato, o se stai facendo “a occhio”, questo episodio ti chiarirà tutto quello che serve per impostare in modo corretto e consapevole la dieta chetogenica.
Hai iniziato la dieta chetogenica con entusiasmo.I primi risultati ti hanno dato la carica: qualche chilo in meno, la pancia più sgonfia, la bilancia che finalmente scendeva.Poi, all'improvviso... tutto si è fermato.Lo stallo. Il famigerato blocco del peso. E insieme a lui, l'ansia, la frustrazione, la tentazione di mollare tutto. In questo episodio del podcast, il Dott. Lorenzo Vieri ti accompagna in un'analisi profonda – ma concreta – su cosa fare quando la perdita di peso si arresta, anche seguendo scrupolosamente la dieta chetogenica.Scoprirai:
Retired FBI agent and criminal profiler Candice DeLong dives into the chilling case of Donato Bilancia, dubbed “The Monster of the Riviera.” Over a span of just seven months, Bilancia went on a shocking killing spree across northern Italy, claiming the lives of 17 victims – both men and women, strangers and acquaintances alike. But what drove a compulsive gambler and seemingly unremarkable man to become one of Italy's most prolific serial killers? Candice delves into the psychological torment behind Bilancia's actions, uncovering how feelings of inadequacy, betrayal, and deep-seated rage erupted into a campaign of terror that left a nation reeling.Be the first to know about Wondery's newest podcasts, curated recommendations, and more! Sign up now at https://wondery.fm/wonderynewsletterNeed more Killer Psyche? With Wondery+, enjoy exclusive episodes, early access to new ones, and they're always ad-free. Start your free trial in the Wondery App or visit wondery.app.link/TI5l5KzpDLb now.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
In questa puntata di Obiettivo Salute risveglio, partiamo da un concetto semplice, ma spesso trascurato: non siamo solo numeri sulla bilancia. A fare la differenza nel nostro benessere quotidiano è anche come iniziamo la giornata, a partire da una colazione completa e bilanciata. Ma non solo. Quali sono le altre abitudini che ci fanno stare bene? Ne parliamo con la dr.ssa Michela Speciani, medico esperta in nutrizione e infiammazione.
Warren Gibson, Chief Winemaker at Trinity Hill, has built a distinguished career crafting world-class wines in Hawke's Bay and beyond. With extensive experience in both New Zealand and international winemaking, he shares insights into his journey, the evolution of Hawke's Bay as a wine region, his Bilancia label and how his perspective has influenced his approach to making memorable wines.www.trinityhill.comwww.nzwinepodcast.comwww.instagram.com/nzwinepodcastThis episode is brought to you with thanks to www.bizebu.com - Let's get your business started!Music track featured on this podcast: ‘Here He Was' – courtesy of Brent Page. Dog Squad Music