Podcasts about keskustelimme

Sivuvalon puheenjohtaja José Luis Rico on runoilija, kääntäjä sekä aktiivinen kieli-ihminen. Keskustelimme hänen matkastaan kirjailijana, kielten rytmeistä, runoista sekä Sivuvalon toiminnasta. Kiitos José Luis vierailusta! Sivuvalo: "We promote Finnish literature abroad and pull immigrant writers from under their invisibility cloaks. Sivuvalo scouts for literature that grapples with the present." https://sivuvalo.com/about/ Saaristo -antologia (Arabian-, suomen-, espanjan- ja venäjänkielisen nykyrunouden verkkoantologia ): https://sivuvalo.com/antologia/ https://sivuvalo.com/contact/ https://takakansi.fi

Tähän jaksoon sain vieraaksi somessa törmäämääni kognitiivseen lyhytterapeuttiin, jonka kanssa kävin tunnin pohdinnat modernin elämän haasteista mielelle ja miten ne selätetään. Keskustelimme mm. mitä tarkoittaa korkean suorituskyvyn ahdistus ja miten se ilmenee ihmisen arjessa? Saako se aikaan psyykkisiä tai fyysisiä oireita?Mistä johtuu, että niin monella on nykyään olo, että pitäisi olla joka paikassa, enemmän, paremmin ja nopeammin? Moni kertoo kärsivänsä suorittamisen tarpeesta, millaisia väärinymmärryksiä siihen liittyy ja miten suorittaminen voi olla normaali osa elämää? Millainen negatiivinen tunneskaala voidaan ajatella kuuluvan normaaliin ihmisen elämään?Miten voisi löytää omannäköisen elämän ympäröivän maailman vaatimusten ristiaallokossa? Miten sosiaalinen media vaikuttaa ihmisten mieliin? Miten perfektionismi voi vaikuttaa henkiseen hyvinvointiin ja elämänlaatuun?Näitä ja muita aiheen teemoja käydään läpi yhdessä kognitiivisen lyhyterapeutti Jenna Svala-Vähäsen kanssa.LinkitOptimal Performance- Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fiJenna Svala-Vähänen- TikTok: https://www.tiktok.com/@modernimieli- IG: https://www.instagram.com/modernimieli/- Verkkosivut: https://www.modernimieli.fi/

Vakiovieraani Anniina Tarasova on kirjoittanut lastenkirjan nimeltä Rosvopossu Rouskis ja hirveä herkkuhässäkkä, kuvittajana Valpuri Kerttula. Koska edellisestä vierailusta oli vierähtänyt 5 vuotta, kävimme läpi kirjan lisäksi myös kuulumisia sekä ratkoimme lukutaitoon liittyviä ongelmia, varsinkin lasten lukutaitoon. Keskustelimme myös kuvittajan kanssa tehtävästä yhteistyöstä sekä lastenkirjan kielen rakentamisesta ja myös hieman polarisaatiosta. Kiitos Anniina vierailusta! https://www.instagram.com/anniinatarasova/ https://www.herttakustannus.fi/tuote/rosvopossu-rouskis-ja-hirvea-herkkuhassakka-rosvopossu-rouskis-1 Kuva: Mikko Kerttula https://takakansi.fi

Olen seurannut Sometohtori Suvi Uskin tekemisiä eli kirjoituksia, esityksiä, Someturva -yritystä ja nyt myös kirjoittajan uraa jo yli 10 vuotta, ja oli hienoa saada hänet vihdoin vieraaksi. Keskustelimme 2024 ilmestyneestä Mitä some tekee meille? -kirjasta, jossa hän maalaa sosiaalipsykologisesta näkökulmasta tilannekuvaa siitä miten "uusi some" eli vahvasti koukuttamaan tehdyt algoritmit kaikilla elämän alueilla vaikuttavat yhteiskuntiin, yhteisöihin ja yksilöihin. Kirja on helppotajuinen ja tarttuu vaikeisiin asioihin analyyttisesti ja rakentavasti, suosittelen kaikille (ei maksettu mainos, lainasin kirjan kirjastosta) koska nämä asiat koskevat meitä kaikkia. Itse en uskaltanut puoleen vuoteen tarttua kirjaan, koska olen ollut vanhan somen käyttäjä, ja toki uudenkin, ja tosi teknologiamyönteinen, niin että en ole halunnut oikein katsoa alustojen vaikutuksia kriittisesti vasta kun varovasti viime vuosina. Tähän tilanteeseen ei kuitenkaan auta mustavalkoinen ajattelu tai loputon itsesyyttely vaan meidän on vaadittava parempia alustoja sekä auttaa toisiamme selviämään näiden haasteiden kanssa! Kiitos Suvi vierailusta! https://www.suviuski.com/ https://www.someturva.fi/ Kuva: Otto Virtanen Kuten aina, laita viestiä jos tulee kommentteja tai ideoita mieleen! P.S. Substackissa myös Takakansi-podcast -edustus!

Eevi Manner -sarjan kirjoittaja Kaisu Tuokko vieraili Arkikullan podcast-studiolla. Keskustelimme lukemisesta, kirjoittamisesta, erilaisten yhteiskunnallisten teemojen sovittamisesta dekkareihin, ihmissuhdekuvauksesta ja monesta muustakin asiasta. Kiitos Kaisu vierailusta! https://otava.fi/kirjailijat/kaisu-tuokko/ https://www.instagram.com/kaisutuokko/ Kuva: Maria Metsäranta Jos tulee kommentteja tai ideoita mieleen, laita viestiä! Kirjoihin ja lukemiseen liittyviä tekstejä Substackissa: https://substack.com/@takakansipodcast

Juuri ilmestyneen Helios -kirjan kirjoittaja Piia Helander tuli vierailulle Arkikullan studioon. Keskustelimme ainakin kirjasta, vallankäytöstä, rikoskirjallisuudesta, Hyvinkäästä, kirjoittamisen menetelmistä ja tekoälystä. Kiitos Piia vierailusta! https://www.instagram.com/helanderpiia/ https://www.threads.com/@helanderpiia https://www.tiktok.com/@helanderpiia https://otava.kauppakv.fi/sivu/tuote/helios/5272447 Takakansi-podcast Some ja www: Instagram: https://instagram.com/takakansipodcast Facebook: https://facebook.com/takakansipodcast Takakansi.fi https://takakansi.fi Tuottaja Marko Suomi: https://instagram.com/markosuomi https://linkedin.com/in/markosuomi Tunnusmusiikki: Bucket - No More Than Human https://bucketpunk.bandcamp.com/album/always-chasing-greener-grass https://www.instagram.com/bucketpunks/

Laura Lenneksen kirjat käsittelevät median ja yhteiskunnan asettamia normittavia paineita, pinnallista kuluttamista, oman paikan etsimistä, arvovalintoja, häpeää, kontrollia ja myös kontrollista luopumista. Kaikki nämä ja monet muut teemat on paketoitu tarkkaan ja hulvattomaan huumoriin sellaisessa maailmassa, jossa on ihan luontevaa samaan aikaan miettiä kauniita kainaloita, juustonaksuja ja rikosten tekemiseen sopivaa kesäasustetta. Keskustelimme kirjojen teemoista ja myös mm. kirjoittamisesta. Kiitos Laura vierailusta! https://otava.fi/kirjailijat/laura-lennes/ https://www.instagram.com/lauralennes/ Kuva: Jonne Räsänen/ Otava Takakansi-podcast Some ja www: Instagram: https://instagram.com/takakansipodcast Facebook: https://facebook.com/takakansipodcast Takakansi.fi https://takakansi.fi Tuottaja Marko Suomi: https://instagram.com/markosuomi https://linkedin.com/in/markosuomi Tunnusmusiikki: Bucket - No More Than Human https://bucketpunk.bandcamp.com/album/always-chasing-greener-grass https://www.instagram.com/bucketpunks/

Jälleen kerran voidaan ruksia kuulijoiden toivelistalta yksi nimi pois kun vieraaksi saapui valmentajakollega jutulle. Keskustelimme mm. minkälaisia oppeja urheilu-uralta jäi sen jälkeiselle elämälle? Millaisella valmennusfilosofialla vieras auttaa ihmisiä onnistumaan silloin kun on vaikeaa, kehossa kipuja tai liikunta ei ole ollut koskaan osa omaa arkea? Millainen rooli on ihmisen omalla halulla muutokseen? Saako tai pitääkö hyvinvointia suorittaa? Mistä syntyy motivaatio treenata ja pitää itsestä huolta kun aikaisemmin on treenannut kovaa? Miten selättää liikkumisen pelko esim. leikkauksen tai loukkaantumisen jälkeen? Millaisella suhtautumisella omaan hyvinvointiin pysyy kunnossa modernin maailman keskellä? Miksi tulee olla raakarehellinen itselleen jos haluaa päästä hyvään kuntoon? Miten kuormitus ja palautuminen saadaan hyvään balanssiin? Voiko elämää elää tasapainossa ja mitä se ylipäätään tarkoittaa? Näitä ja muita teeman kysymyksiä pohdin yhdessä liikuntatieteiden maisteri, personal trainer ja fysioterapeutti Kaisa Wallinheimon kanssa.Optimal Performance- Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fiKaisa Wallinheimo- Lewell: https://lewell.fi/- IG: https://www.instagram.com/kaisa_wallinheimo/- Facebook: https://www.facebook.com/kaisa.wallinheimo/

Ulla Onervan Hattaradilemma -kirjassa käydään kamppailua sekä kirjallisella että romanttisella kentällä. Miksi romantiikka-genreä edelleen kohdellaan kuin jotain alempiarvoista, vaikka kaikkihan tietävät että joka ikinen genre sisältää sekä upeaa laatua että vähemmän loistokasta kirjallisuutta? Keskustelimme näistä teemoista sekä myös tietysti siitä miten hienoa kirjaihmisten kanssa on muodostaa kuplia. Kiitos Ulla vierailusta! https://www.tammi.fi/kirjat/hattaradilemma/ https://www.tarinannuppuja.fi/ https://www.instagram.com/tarinannuppuja/ https://www.tiktok.com/@tarinannuppuja Kuva: Sabrina Bqain Takakansi-podcast Some ja www: Instagram: https://instagram.com/takakansipodcast Facebook: https://facebook.com/takakansipodcast Takakansi.fi https://takakansi.fi Tuottaja Marko Suomi: https://instagram.com/markosuomi https://linkedin.com/in/markosuomi Tunnusmusiikki: Bucket - No More Than Human https://bucketpunk.bandcamp.com/album/always-chasing-greener-grass https://www.instagram.com/bucketpunks/

Keskustelimme resilienssivalmentaja Ulrika Björkstamin kanssa hänen kirjoittamistaan kirjoista, joista viimeisin eli Kehitä resilienssiä antaa paljon keinoja ja ajatuksia omien resilienssitaitojen tutkimiseen ja kehittämiseen. Puhuimme myös resilienssin eri osatekijöistä, ja niihin kaikkiin liittyvästä itsemyötätunnosta. Ja toki myös kirjoista ja lukemisesta. Kiitos vierailusta Ulrika! https://www.ulrikabjorkstam.com/ Kuva: Heidi Strengell Takakansi-podcast Some ja www: Instagram: https://instagram.com/takakansipodcast Facebook: https://facebook.com/takakansipodcast Takakansi.fi https://takakansi.fi Tuottaja Marko Suomi: https://instagram.com/markosuomi https://linkedin.com/in/markosuomi Tunnusmusiikki: Bucket - No More Than Human https://bucketpunk.bandcamp.com/album/always-chasing-greener-grass https://www.instagram.com/bucketpunks/

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat: www.viljamilehtonen.fi/konstellaatio Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli -podcastia. Tänään vieraana on terapeutti ja konstellaatio-ohjaaja Malla Hintsala. www.mallahintsala.com Tässä jaksossa sukellamme syvälle ihmisyyden ja yhteyden teemoihin. Keskustelemme siitä, miten perhekonstelaatiot voivat auttaa ymmärtämään omaa tarinaamme, vapautumaan vanhoista taakkoista ja löytämään merkitystä myös vaikeissa kokemuksissa. Keskustelimme siitä miten konstellaatiot avaavat meille ovia keholliseen ymmärrykseen, sukupolvien väliseen surun perintöön ja siihen, miten lojaalius ja oma tunto muovaavat elämäämme – usein huomaamattakin. Pohdimme yhdessä, miten keho voi kantaa käsittelemättömiä tunteita ja miten yksilö- ja ryhmätyö eroavat toisistaan konstellaatioprosessissa. Malla jakaa oman matkansa terapeuttina ja konstellaatio-ohjaajana, ja puhumme myös Hellingerin oppien haasteista ja siitä, kuinka tärkeää on olla utelias ja avoin kohdatessaan menneisyyden varjoja. Tässä jaksossa: Miksi yhteys toisiin ja omaan kehoon on tärkeää eheytymisessä? Miten konstellaatiot voivat paljastaa perheemme piilotetut dynamiikat? Voiko suru periytyä? Mikä merkitys on kollektiivisella myötätunnolla ja kokemuksellisella oppimisella? https://www.patreon.com/Miehenmieli Podcastin sponsorit puhdas.plus www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv #miehenmielipodcast #konstellaatio #perhekonstellaatio #terapia #kehollisuus #eheytyminen #sukupolvienketju #surunkäsittely #myötätunto #identiteetti #lojaalius #omatunto #perhesiteet #sielunmaisema #henkinenkasvu #ryhmäterapia #tunteidenkäsittely #hiljainentieto #kokemuksellinenoppiminen #mallahintsala

Samae Koskisen esikoiskirja Aina on itketty käsittelee musiikin voiman lisäksi sitä millaisia valintoja taiteilija voi joutua tekemään omien arvojen ja kunnianhimon ollessa ristiriidassa. Lisäksi teemoina on vallan väärinkäyttö ja sen mahdollistava kulttuuri, toivo ja omista rajoista kiinni pitäminen. Keskustelimme näistä asioista mutta myös musiikin tekemisestä ja kirjoittamisesta. Kiitos Samae vierailusta! https://www.tammi.fi/kirjat/aina-on-itketty/ Kuva: Ville Malja Takakansi-podcast Some ja www: Instagram: https://instagram.com/takakansipodcast Facebook: https://facebook.com/takakansipodcast Takakansi.fi https://takakansi.fi Tuottaja Marko Suomi: https://instagram.com/markosuomi https://linkedin.com/in/markosuomi Tunnusmusiikki: Bucket - No More Than Human https://bucketpunk.bandcamp.com/album/always-chasing-greener-grass https://www.instagram.com/bucketpunks/

Kirjavaikuttaja @iidareads tekee lukemiseen innostavaa monipuolista sisältöä TikTokiin, Youtubeen ja Instagramiin. Keskustelimme kirjasomen ilmiöistä, sen ihmisiä yhdistävästä vaikutuksista, itse sisällön tekemisestä ja kaikkein tärkeimmästä eli lukemisesta. Kiitos Iida vierailusta! Ota Iidan kanavat seurantaan: https://www.tiktok.com/@iidareads https://www.youtube.com/@iidareads https://www.instagram.com/iidareads Huom! Oikaisu: Se Emily Henryn kirja, joka ilmestyi ensin olikin nimeltään Täydellinen päivä, eli siitä suositellaan aloittamaan ja näin aion itsekin tehdä

Annika Perkiön tuore kirja Herra Wolterin karnevaali on vaikuttava sekoitus fantasiaa, kauhua, romantiikkaa ja arjen kuvausta. Käsittelyssä on isoja teemoja kuten mikä tekee hirviöstä hirviön, masennus ja ilon katoaminen, lasten ja vanhempien suhteet ja rajoja ylittävä rakkaus. Keskustelimme kirjan synnystä ja teemoista, sekä Annikan nukkekuvaus -tekemisestä, jossa tarinankerronta on myös isossa roolissa vaikuttavan visuaalisen tunnelman lisäksi. Kiitos vierailusta Annika! Lue lisää kirjasta ja käy tutustumassa Annikan tileihin: https://holvi.com/shop/haamukustannus/product/51cf15f0f249898bbfa1cc3f2f988b47/ https://www.instagram.com/annika_elossa/ https://www.instagram.com/annika_alive/ https://www.tiktok.com/@annika_elossa Takakansi-podcast Some ja www: Instagram: https://instagram.com/takakansipodcast Facebook: https://facebook.com/takakansipodcast Takakansi.fi https://takakansi.fi Tuottaja Marko Suomi: https://instagram.com/markosuomi https://linkedin.com/in/markosuomi Tunnusmusiikki: Bucket - No More Than Human https://bucketpunk.bandcamp.com/album/always-chasing-greener-grass https://www.instagram.com/bucketpunks/

Salla Vuorikoski on palkittu toimittaja, Hesarin tutkivan ryhmän esihenkilö, Uutisraportti -podcastin vakiojäsen sekä 2024 Tieto-Finlandia -ehdokas kirjallaan Poikkeuksellinen pääministeri - Sanna Marin. Keskustelimme tutkivan journalistin tavasta katsoa maailmaa, kirjan toteutusprosessista, Sanna Marin -ilmiöstä ja hieman myös vapaata lehdistöä uhkaavista voimista. Kiitos vierailusta Salla! https://www.instagram.com/svuorikoski https://www.wsoy.fi/kirjat/sanna-marin-poikkeuksellinen-paaministeri/ Takakansi-podcast Some ja www: Instagram: https://instagram.com/takakansipodcast Facebook: https://facebook.com/takakansipodcast Takakansi.fi https://takakansi.fi Tuottaja Marko Suomi: https://instagram.com/markosuomi https://linkedin.com/in/markosuomi Tunnusmusiikki: Bucket - No More Than Human https://bucketpunk.bandcamp.com/album/always-chasing-greener-grass https://www.instagram.com/bucketpunks/

Vieraanani oli kirjallisuudentutkija, tietokirjailija ja klassikoiden taltuttaja Maria Laakso. Hänen Taltuta klassikko -trilogiansa laskee kynnystä tarttua klassikkoteoksiin huumorin ja tarkan taustoituksen avulla. Keskustelimme kaanoneista, klassikoista, lukemisesta, Frankensteinista ja monesta muusta asiasta. Loppupuolella myös tulevaisuuden uravinkkejä! Kiitos Maria vierailusta! https://www.tammi.fi/kirjat/taltuta-klassikko/ Takakansi-podcast Some ja www: Instagram: https://instagram.com/takakansipodcast Facebook: https://facebook.com/takakansipodcast Takakansi.fi https://takakansi.fi Tuottaja Marko Suomi: https://instagram.com/markosuomi https://linkedin.com/in/markosuomi Tunnusmusiikki: Bucket - No More Than Human https://bucketpunk.bandcamp.com/album/always-chasing-greener-grass https://www.instagram.com/bucketpunks/

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat: www.viljamilehtonen.fi/konstellaatio Haluatko tukea podcastia? https://www.patreon.com/Miehenmieli Pauliina Flang, terapeutti www.pauliinaflang.fi Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli -podcastia. Minulla oli vieraana terapeutti Pauliina Flang, joka tuli jakamaan omaa matkaansa perhekonstellaatiotyöskentelyn äärellä. Keskustelimme siitä, miten perhekonstellaatio voi auttaa ymmärtämään ihmissuhteiden dynamiikkaa, menneisyyden vaikutusta nykyhetkeen sekä tunteiden syvempiä kerroksia. Jaksossa sukellamme antamisen ja vastaanottamisen tasapainoon, äitisuhteen merkitykseen, pelastajasyndroomaan ja siihen, miten tiedostamattomat perhesysteemit vaikuttavat elämäämme. Pohdimme myös kärsimyksen hyväksymistä, kompensaatiomekanismeja sekä sitä, miten omien kipukohtien työstäminen voi tuoda lisää elävyyden tunnetta ja vapautta. Pauliina jakaa oivalluksiaan terapeuttisesta työstä ja siitä, kuinka tärkeää on kohdata omat tunteet ja vapautua perittyjen taakkojen kahleista. Tämä jakso tarjoaa syvällistä ymmärrystä elämänvalinnoista, tunteiden kohtaamisesta ja siitä, miten perhekonstellaatio voi olla avain muutokseen. Podcastin sponsorit puhdas.plus www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv #miehenmielipodcast #perhekonstellaatio #ihmissuhteet #tunteet #traumatyöskentely #psykologia #antaminenjavastaanottaminen #systeeminenterapia #pelastajasyndrooma #kasvujakehitys #äitisuhde #parisuhde #menneisyydenvaikutus #elämänenergia #itsereflektio #terapia #henkinenkasvu #mielenhyvinvointi #kohtimuuttumista #sukupolvienketju

Ina Mutikaisen kirja Unohdus käsittelee kiinnostavalla tavalla muistoja, unohtamista, muistisairauksia ja kollektiiviseen muistiin littyvää vallankäyttöä. Keskustelimme ainakin näistä teemoista ja juhlimme samalla Takakansi-podcastin 7-vuotissynttäreitä! Kiitos Ina kiinnostavasta keskustelusta! Kiitos myös kaikille kuulijoille, vieraille ja muille tukijoukoille näistä vuosista! https://otava.fi/kirjailijat/ina-mutikainen/ Kuva: Niclas Mäkelä Takakansi-podcast Some ja www: Instagram: https://instagram.com/takakansipodcast Facebook: https://facebook.com/takakansipodcast Takakansi.fi https://takakansi.fi Tuottaja Marko Suomi: https://instagram.com/markosuomi https://linkedin.com/in/markosuomi Tunnusmusiikki: Bucket - No More Than Human https://bucketpunk.bandcamp.com/album/always-chasing-greener-grass https://www.instagram.com/bucketpunks/

Tiedätkö, mitä kaikkea osaat? ✨Tällä kertaa minulla oli ilo saada vieraakseni psykologi, valmentaja ja podcast-host Hanna Siefen, joka on juuri julkaissut mainion kirjan “Tiedä mitä osaat – osaamisen tunnistamisen psykologiaa” (Tuuma, 2024).Oppiminen on iloinen ja ihana asia, mutta se voi myös tuottaa ahdistusta ja riittämättömyyden tunnetta. Pohdimme, miksi usein keskitymme jatkuvaan kehittymiseen ja unohdamme pysähtyä sen äärelle, mitä jo osaamme. Onko meiltä uupumassa luottamus omaan osaamiseemme?Monet taidot ovat nykyään abstrakteja, mikä voi tehdä oman osaamisen sanoittamisesta haastavaa. Keskustelimme hiljaisesta tiedosta, metataidoista ja siitä, miten moni asia tulee meille luonnostaan, emmekä aina tunnista sitä osaamiseksi.Keskustelemme vertailun merkitystä: kehen vertaamme itseämme ja miksi? Hanna korostaa, että tärkeintä on verrata itseään omaan kehitykseensä ja nähdä vertailussa mahdollisuus inspiroitua ja oppia muilta.Jakson lopussa pohdimme jaksamisen ja oman energian johtamisen näkökulmasta, kuinka tärkeää on tunnistaa ja arvostaa omaa osaamistaan. Miten löytää tasapaino oppimisen tuoman epävarmuuden ja hallinnan tunteen välillä?Tutustu Hannan kirjaan lisää täältä: https://www.tuumakustannus.fi/Hanna-Siefen/Tied%C3%A4-mit%C3%A4-osaat.html

Katja Kallio on kriitikoiden ylistämä bestseller -kirjailija ja käsikirjoittaja. Katja toi Perunateatteriin mukanaan seesteistä rauhallisuutta sekä kolme hänelle tärkeää ruokaan liittyvää asiaa. Keskustelimme vehnättömyydestä, kaurasta ja päivittäisen lämpimän ruoan merkityksellisyydestä. Jaksossa selviää myös mikä on tarkkakynäisen kirjoittajan käsilaukkuun sujautettava energialähde. Katja paljastaa lopuksi minkälainen musiikki soi hänen keittiössä.

Keskustelimme runoilija Satu Erran kanssa reilun tunnin verran hänen kirjoittamisestaan, kirjoistaan ja etenkin tuoreimmasta teoksesta Tämä kaikki on liikaa (Tammi, 2024), jossa tutkitaan ihmisen suhdetta tavaroihin ja kaikkeen muodostuvia tunnesiteitä. Sivusimme myös muita aiheita mutta runoteema oli ainakin jotekin mukana koko ajan. Kiitos Satu vierailusta! https://www.tammi.fi/kirja/satu-erra/tama-kaikki-on-liikaa/9789520463823 Kuva: Otto Virtanen Takakansi-podcast Some ja www: Instagram: https://instagram.com/takakansipodcast Facebook: https://facebook.com/takakansipodcast Takakansi.fi https://takakansi.fi Tuottaja Marko Suomi: https://instagram.com/markosuomi https://linkedin.com/in/markosuomi Tunnusmusiikki: Bucket - No More Than Human https://bucketpunk.bandcamp.com/album/always-chasing-greener-grass https://www.instagram.com/bucketpunks/

Lääkkeetön hoito – Vieraana Birgit Valla | Kutsuin kliinisen psykologin Birgit Vallan Norjasta keskustelemaan lääkkeettömästä psykiatrisesta hoidosta Norjassa. Norjassa tehty aloite lääkkeettömästä hoidosta on saanut osakseen ihailua ja tukea Norjan ulkopuolelta. Tässä haastattelussa kysyin Birgitilta, miten tämä aloite lääkkeettömästä hoidosta syntyi, mitä sen seurauksena on tehty ja mikä on tilanne nyt. Keskustelimme myös siitä, miksi […] The post Lääkkeetön hoito -Vieraana Birgit Valla appeared first on Astetta parempi elämä.

Tässä jaksossa podipenkkiin istahti yrittäjäkollega ja valmentaja, jonka kanssa kävimme läpi tekniikoita, joilla päästä yli elämän heittämistä haasteista ja elää hyvää elämää.  Keskustelimme mm. miten asennoitua ylivoimaiselta tuntuviin vastuksiin urheilussa ja elämässä? Miten kantaa vastuu omasta elämästä ja hyvinvoinnista? Miten pysyä jämäkkänä ja periksiantamattomana vaikeina hetkinä?  Miten estää se, ettei lipsahduksista tule normi? Miksi kannattaa olla fyysisesti hyvässä kunnossa? Miten pitää pää kasassa arjen keskellä ja päästä yli vastoinkäymisistä?  Mm. näitä ja muita teeman kysymyksiä kanssani pohtii isä, valmentaja ja yrittäjä Tomi Jaakkola. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi Tomi Jaakkola - IG: https://www.instagram.com/tomi.jaakkola/ - FB: https://www.facebook.com/tomijaakkola - TikTok: https://www.tiktok.com/@tomi.jaakkola - Fighter Mindset -opas: https://www.fightermindset.fi/e-kirja

Jarkko Tontti -podcastin vieraana Jukka Palo. Palo on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkimuspäällikkö, populaatiogeneetikko, oikeusgenetiikan dosentti. Keskustelimme geenien vaikutuksesta ihmisenä olemiseen ja yhteiskuntaan. Uudet tutkimusmenetelmät ovat mahdollistaneet ihmispopulaatioiden historian tutkimisen geenien kautta. Kun geeniperimää katsotaan, suomalaiset ovat eurooppalaisittain poikkeuksellinen joukko, varsinkin suomalaiset miehet. Mistä tämä johtuu? Oikeusgeneetikkona Palo on ollut mukana myös sotavainajien tunnistustyössä. Jarkko kaipasi geneetikkojen ja biologien vahvempaa osallistumista yhteiskunnalliseen keskusteluun. Humanistit ja yhteiskuntatieteilijät suhtautuvat usein epäillen ihmisten ja yhteiskuntien selittämiseen ja ymmärtämiseen geeneistä ja biologiasta lähtien. Entä ihmislajin tulevaisuus? Miten kaupungistuminen ja kulttuurinen muutos vaikuttaa ihmisen evoluutioon? Marvel-harrastaja Jarkko muisteli X-Men-mutanttisupersankareita ja kaipasi lisävalaistusta mutaatioiden roolista ihmisen evoluutiossa. Entä mitä on epigenetiikka? Uudet tutkimustulokset ovat murtaneet vanhan oletuksen, jonka mukaan hankitut ominaisuudet eivät periydy. https://jarkkotontti.net/

Tänään liikuimme digitaalisuuden rahapinnassa ja ihmettelimme, että miten 24 miljardin kilometrin päähän onnistuu päivittää tietokone, mutta kotona langaton verkko ei yllä edes takapihalle. Lisäksi Sari nappasi meiltä tuhat euroa Tonnin triplassa ja Päivi liput Iskelmäfestareille. Keskustelimme myös erilaisista muistopäivistä ja avasimme osittain Arton lähettämän paketin.

Kutsuimme kartanolle vieraaksi internet-pioneerin Johan "Julf" Helsingiuksen, koska hän jos kuka tietää miten internet tuli Suomeen ja miten sitä ylläpidetään. Kysyimme häneltä miten internet tuli Suomeen, sekä siitä miten EUnet syntyi. Keskustelimme myös siitä miten internettiä ylläpidetään ja hallitaan.     Äänijulkaisun lähdeluettelo: Vieraana Julf Helsingius https://fi.wikipedia.org/wiki/Johan_Helsingius Mikon luento UCL:ssä "AI-Enabled Crime" https://www.youtube.com/watch?v=Wc1yCYgwjfg t2-tietoturvakonferenssi t2.fi XZ takaovi https://tukaani.org/xz-backdoor/ A comprehensive analysis of I-Soon's commercial offering https://harfanglab.io/en/insidethelab/isoon-leak-analysis/ Tietoja varastetun laitteen suojauksesta iPhonelle https://support.apple.com/fi-fi/HT212510 F-Secure testaa iPhonen varastetun laitteen suojausta https://blog.f-secure.com/iphones-stolen-device-protection-tested/ Penet-remailer https://en.wikipedia.org/wiki/Penet_remailer Skientologia-kirkko vs anon.penet.fi https://www.wired.com/1995/05/anonymity-0-scientology-1/ 3 body problem https://en.wikipedia.org/wiki/The_Three-Body_Problem_(novel) Perplexity AI https://www.perplexity.ai/ Tetris-elokuva https://tv.apple.com/fi/movie/tetris/umc.cmc.4evmgcam356pzgxs2l7a18d7b "Säilytä yli 10 vuotta vanhat tilaukset tilaushistoriassa" Verk.com Suomen Tietokonemuseo, Jyväskylä https://suomentietokonemuseo.fi

Jarkko Tontti -podcastin vieraaksi tuli Bijan Rezai Jahromi. Iranilaistaustainen Bijan saapui Suomeen lapsena, ja hänet tunnetaan perusteellisesti Iranin historiaan ja nykypäivään perehtyneenä toimittajana. Keskustelimme juuri nyt ajankohtaisesta tilanteesta Lähi-idässä ja sen historiallisista juurista. Mihin sunnien ja šiiojen ero perustuu ja mitä vaikutuksia sillä on nykyään? Jarkko muisteli lapsuutensa uutisia Iranin vuoden 1979 vallankumouksesta ja tuumiskeli V. S. Naipaulin teosta Matka islamin maailmaan. (Among the believers: An Islamic journey). Nobel-kirjailija vieraili Iranissa vain muutama kuukausi vallankumouksen alkamisen jälkeen. Puhuimme myös Salman Rushdiesta ja ajatollah Khomeinin hänelle langettamasta kuolemantuomiosta. Mitä siinä oli taustalla? Suuri osa iranilaisista on tyytymättömiä imaamien ja islamilaisen vallankumouskaartin (IRGC) hallintoon. Onko muutos mahdollinen? Muutama vuosi sitten ympäri maailmaa uutisoitiin 22-vuotiaan Mahsa Aminin kuolemasta poliisin käsissä ja siitä alkaneista mielenosoituksista. Iranin islamilaisen tasavallan vaikutusvalta ulottuu kauas sen rajojen ulkopuolelle. Bijan kertoi millä tavalla se näkyy Suomessa nykyään. https://jarkkotontti.net/

Kuvataiteilija ja kirjailija Jaana Kivi on kirjoittanut monitasoisen romaanin nimeltä Pimeä kaiku, joka käsittelee mm. identiiteetin ja vapaan tahdon säilyttämisen pyrkimyksiä algoritmien hallitsemassa yhteiskunnassa ja jatkuvan ärsyketulvan keskellä. Keskustelimme taiteen tekemisestä, kirjoittamisen ja kuvataiteen eroista ja yhtäläisyyksistä, kilpailuyhteiskunnan vaikutuksista luovuuteen sekä thainyrkkeilystä. Kiitos Jaana vierailusta! Kuva: Petri Mast https://www.instagram.com/jaanakivi.art https://docendo.fi/sivu/tuote/pimea-kaiku/4824728 Takakansi-podcast Some ja www: Instagram: https://instagram.com/takakansipodcast Facebook: https://facebook.com/takakansipodcast Takakansi.fi https://takakansi.fi Tuottaja Marko Suomi: https://instagram.com/markosuomi https://linkedin.com/in/markosuomi Tunnusmusiikki: Bucket - No More Than Human https://bucketpunk.bandcamp.com/album/always-chasing-greener-grass https://www.instagram.com/bucketpunks/

Julia Sangervo on psykologi, someaktiivi ja Vihreiden ehdokas Eurovaaleissa. Hänen mukaansa tähän jaksoon tuli sosiologi ja kolumnisti Tiina Helin. Keskustelimme yhdessä heidän kanssaan aiheista, jotka ovat heille lähellä sydäntä, kuten nykypäivän työkulttuuri, mielenterveyskriisi, nuorison identiteetit ja merkitys. Siitä seurasi rakentava ja kiinnostava yhteiskuntakriittinen pläjäys, jota on varmasti hyvä kuunnella, oli siitä mitä mieltä itse tahansa. Tervetuloa kuuntelemaan. --- ▶️ Jaksot videon kera Youtubesta: http://www.youtube.com/c/Futucastpodcast

Juha Matias Lehtonen on kirjoittanut upean ja kamalan kirjan nimeltä Sairaan kaunis, joka luotaa kauneuden ja terveyden kummallista suhdetta kautta aikojen ja kulttuurien. Suosittelen kirjaa kaikille, jotka ovat joskus miettineet jotain ulkonäköön liittyvää asiaa tai tuskailleet aiheen kanssa. Keskustelimme kirjan teemoista, tietokirjailijan näkyvästä näkökulmasta sekä hyväksyvän katseen mahdollisuudesta. Kiitos Juha Matias vierailusta! Sairaan kaunis: https://www.tammi.fi/kirja/juha-matias-lehtonen/sairaan-kaunis/9789520441340 Terveys ja humpuuki IG: https://www.instagram.com/terveysjahumpuuki/ Kuva: Markko Taina Takakansi-podcast Some ja www: Instagram: https://instagram.com/takakansipodcast Facebook: https://facebook.com/takakansipodcast Takakansi.fi https://takakansi.fi Tuottaja Marko Suomi: https://instagram.com/markosuomi https://linkedin.com/in/markosuomi Tunnusmusiikki: Bucket - No More Than Human https://bucketpunk.bandcamp.com/album/always-chasing-greener-grass https://www.instagram.com/bucketpunks/

Toista romaaniaan työstävä Laura Finska vieraili Arkikullan studiolla. Keskustelimme taiteellisesta kunnianhimosta, tinkimättömyydestä ja vaativuudesta omaa työtä kohtaan sekä kirjoittamisen pakosta. Lisäksi mietimme mahdollisia syitä varovaisuuteen kirjoittamisessa. Kiitos Laura vierailusta! Kuva: Sami Reivinen Takakansi-podcast Some ja www: Instagram: https://instagram.com/takakansipodcast Facebook: https://facebook.com/takakansipodcast Takakansi.fi https://takakansi.fi Tuottaja Marko Suomi: https://instagram.com/markosuomi https://linkedin.com/in/markosuomi Tunnusmusiikki: Bucket - No More Than Human https://bucketpunk.bandcamp.com/album/always-chasing-greener-grass https://www.instagram.com/bucketpunks/

Sain vieraakseni Arkikultaan POC-lukupiirin eli Aracelis Correan ja Téri Zambranon, jotka tekevät tärkeää pioneerityötä lukemiseen innostamisen parissa. Keskustelimme mm. lukupiirin matkasta tähän asti, kiinnostavista kirjoista, POC-kirjailijoiden kirjojen saatavuudesta suomeksi, representaatiosta sekä tulevaisuuden visoista. Sain paljon uusia kirjavinkkejä, kiitos niistä ja vierailusta Aracelis ja Téri! Lainaus POC-lukupiirin sivuilta, jos POC-lyhenne ei ole tuttu: "POC = people of colour = mustat ja ruskeat tyypit" https://www.poc-lukupiiri.fi/ https://www.instagram.com/poc_lukupiiri Kirjat, joihin aion tutustua: Höpersankarit, Kaikki hajoaa, Hölmö rakkaus sekä Varkaiden valtias. Takakansi-podcast Some ja www: Instagram: https://instagram.com/takakansipodcast Facebook: https://facebook.com/takakansipodcast Takakansi.fi https://takakansi.fi Tuottaja Marko Suomi: https://instagram.com/markosuomi https://linkedin.com/in/markosuomi Tunnusmusiikki: Bucket - No More Than Human https://bucketpunk.bandcamp.com/album/always-chasing-greener-grass https://www.instagram.com/bucketpunks/

Laura Gustafssonin kirja Mikään ei todella katoa nostaa esiin erikoisia mutta normaaleina pidettyjä asioita yhteiskunnastamme, varsinkin toislajisten eläinten asemaan ja kohteluun liittyen. Keskustelimme kirjan muodosta, rakenteesta, teoksen ja viestin suhteesta, hieman katkeruudesta sekä ristiriitojen sietämisestä ja toki myös kirjan aiheesta. Kiitos Laura vierailusta! https://lauragustafsson.fi/kirjat/mikaan-ei-todella-katoa/ Kuva: Ville Malja --- Takakansi-podcast --- Some ja www: Instagram: https://instagram.com/takakansipodcast Facebook: https://facebook.com/takakansipodcast Takakansi.fi https://takakansi.fi Tuottaja Marko Suomi: https://instagram.com/markosuomi https://linkedin.com/in/markosuomi Tunnusmusiikki: Bucket - No More Than Human https://bucketpunk.bandcamp.com/album/always-chasing-greener-grass https://www.instagram.com/bucketpunks/

Tällä viikolla vastaanotolle saapui ammattilaiskehonrakentaja Kille Kujala! Keskustelimme mm. avoimesta steroidien käytöstä, terveyden seurannasta kehonrakennuksessa, sekä siitä, että päteekö tutkimustieto kehonrakennukseen. Kille avaa jaksolla myös omaa treenityyliään, ravitsemusta, dieettikokemuksia sekä kertoo kisasuunnitelmistaan! Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin! Yhteistyössä: 
@bulkkinen.fi osta kaksi tuotetta, halvempi -50% koodilla VASTAANOTTO @bodykauppafi -15% koodilla “VASTAANOTTO” (SUPERMASS, Bigger = Better, M-nutrition & M-natural -tuotteet ja varusteet) 
Nextory -äänikirjapalvelu, 45 päivän ILMAINEN kokeilujakso: nextory.fi/vastaanotto

Marianna Bom, Jungilainen psykoanaalyytikko kandidaatti ja Aalto Yliopiston talousjohtaja www.mariannabom.fi www.instagram.com/psyykenviisautta Miten tulla Jungilaiseksi psykonaalyytikoksi? Teitä ja kouluja on monia ja Marianna valitsi niistä C.G. Jung Instituutin Kööpenhaminassa. Tämä pitkä ja syvällinen tie itsetutkiskelun polulla on johdattanut Mariannan Jungin ajatusten kautta omistamaan osan elämäänsä terapeutin työlle. Keskustelimme hänen polustaan ensin yritysmaailman kautta Aalto Yliopistoon ja sieltä pikkuhiljaa kohti individuaation syvenevää spiraalia ja valintoja, mitkä saivat hänet ottamaan uuden suunnan urallaan. Keskustelu pomppoili tuttuun tapaan pitkin Jungin teorioita, individuaatiota ja taakkasiirtymiä. www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen https://open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv https://podcasts.apple.com/fi/podcast/miehen-mieli-podcast/id1524694358 Sponsorit : puhdas.plus Ancestral living Finland Koodilla MIEHENMIELI -10% yllä olevasta verkkokaupasta

Sain vieraakseni etäyhteydellä suoraan Islannista kirjailija Satu Rämön, joka työstää parhaillaan Hildur -kirjasarjan neljättä osaa. Keskustelimme ainakin fiktiivisen maailman rakentamisesta, hahmojen dynamiikasta, kirjoittamista tukevasta treenistä sekä oman näköisestä someläsnäolosta. Kiitos Satu vierailusta! https://www.wsoy.fi/kirja/satu-ramo/hildur/9789510479209 Kuva: Björgvin Hilmarsson ( @retro_outdoors ) --- Takakansi-podcast --- Some ja www: Instagram: https://instagram.com/takakansipodcast Facebook: https://facebook.com/takakansipodcast Takakansi.fi https://takakansi.fi Tuottaja Marko Suomi: https://instagram.com/markosuomi https://linkedin.com/in/markosuomi Tunnusmusiikki: Bucket - No More Than Human https://bucketpunk.bandcamp.com/album/always-chasing-greener-grass https://www.instagram.com/bucketpunks/

Kutsuimme kartanolle vieraaksi Euroopan hybridiuhkien torjunnan osaamiskeskuksen johtajan Teija Tiilikaisen. Kysyimme häneltä onko hybridivaikuttaminen todellinen uhka Suomelle. Keskustelimme lisäksi hybridisodankäynnistä ja kävimme läpi tapauksia missä EU-maat ovat olleet hybridivaikuttamisen kohteena. Yhtenä esimerkkinä keskustelimme myös vaalivaikuttamisesta.  Äänijulkaisun lähdeluettelo: Vieraana Teija Tiilikainen https://fi.wikipedia.org/wiki/Teija_Tiilikainen TietoEvry ja Akira -lunnastroijalainen https://www.tietoevry.com/en/newsroom/all-news-and-releases/press-releases/2024/01/tietoevry-solid-progress-with-restoration-of-customer-systems-after-the-ransomware-attack/ Monero ja Vastaamo https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/vastaamo-jutussa-iso-paljastus-krp-jaljitti-jaljittamattomana-pidettya-kryptovaluuttaa/8864046#gs.44isl9 Signal on CIA:n rahoittama https://kitklarenberg.substack.com/p/signal-facing-collapse-after-cia Signalin toimitusjohtajan vastaus https://twitter.com/mer__edith/status/1731972111269581017 Suomen ja Yhdysvaltojen yhteistyö kyberpuolustuksessa syvenee https://puolustusvoimat.fi/-/suomen-ja-yhdysvaltojen-yhteistyo-kyberpuolustuksessa-syvenee Radioplayer https://www.radioplayer.fi Daniel Suarez: Daemon https://daniel-suarez.com/ Aspen Global Cybersecurity Group: Generative AI, Regulation and Cybersecurity https://www.aspendigital.org/report/generative-ai-regulation-and-cybersecurity/ Saku Tuominen: Ettekö Te Tiedä Kuka Minä Olen https://otava.fi/kirjat/etteko-te-tieda-kuka-mina-olen/

Lappilainen esikoiskirjailija Hannu Paloniemi on kirjoittanut hienon ja lämpimän kirjan nimeltä Lumiluolapoika, nuoren pojan kasvusta, piilotetusta äidin menettämiseen liittyvästä surusta ja musiikin voimasta. Keskustelimme kirjan teemoista, surusta, tukahduteista tunteista, kirjoittamisesta ja muistakin aiheista. Kiitos Hannu vierailusta! https://like.fi/kirjat/lumiluolapoika/ Kuva: Anssi Jokiranta --- Takakansi-podcast --- Some ja www: Instagram: https://instagram.com/takakansipodcast Facebook: https://facebook.com/takakansipodcast Takakansi.fi https://takakansi.fi Tuottaja Marko Suomi: https://instagram.com/markosuomi https://linkedin.com/in/markosuomi Tunnusmusiikki: Bucket - No More Than Human https://bucketpunk.bandcamp.com/album/always-chasing-greener-grass https://www.instagram.com/bucketpunks/

Verkolla-podcastin 15. jakson vieraaksi saapui Eero Vasa. 27-vuotias Vasa oli jälleen miesten maajoukkueen mukana tekemässä historiaa, kun Suomi eteni toistamiseen Davis Cupin finaalivaiheeseen. Vasalle spesiaalin tästä kerrasta teki ottelun pelipaikka, eli pelaajan kotikaupunki Turku. Keskustelimme laajasti ennen kaikkea Vasan uratarinasta ja tämän hetkisestä tilanteesta. SISÄLTÖ1) Ennätyksellinen ja voitokas Turun Davis Cup2) Kuka on Eero?3) Ammattilaisuus: balanssi kaksin- ja nelinpelin välillä

Juha Klaavu Psykoanalyyttinen psykoterapeutti (Valvira, Kela, EFPP) Jungilainen psykoanalyytikko (C.G.Jung Institute Zürich, FEGAP, IAAP) http://www.klaavu.fi "Psykedeeliterapia viittaa sellaisiin terapian muotoihin, joiden etenemistä avustetaan jollain psykedeelisellä aineella." https://fi.wikipedia.org/wiki/Psykedeeliterapia Maailmalla suuressa nosteessa oleva psykedeeliterapia on Suomessa vielä melko tuntematon terapian muoto, johtuen sen laillisesta statuksesta. Terapiaa harjoitetaan laillisesti useassa eri Euroopan maassa ja Suomessa sen tutkimus on alkanut. Psykoterapeutti Juha tuli kertomaan podcastiin omista kokemuksistaan asiakkaiden kanssa, jotka ovat käyttäneet psykedeelejä omassa elämässään edistääkseen terapiaprosessiaan. Keskustelimme myös laajemmin mahdollisuuksista, joita psykedeeliterapia tarjoaa ja miten sen integroituminen länsimaiseen kulttuuriin on pitkän prosessin jatkumoa. iTunes: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/miehen-mieli-podcast/id1524694358?l=fi Spotify: https://open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv instagram: https://www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen/ Sponsorit : puhdas.plus www.ancestrallivingfinland.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% yllä olevasta verkkokaupasta

Oli ilo saada lukuaktivisti Henriika Tulivirta uudeen vieraaksi Takakansi-podcastiin aika lailla tarkalleen 6 vuoden tauon jälkeen! Keskustelimme lukemiseen liittyvistä odotuksista, paineista, huonommuuden tunteista ja häpeästä, ja siitä miten näistä voisi päästä eroon tai miten niitä voisi ainakin lievittää. Miten muuttaa omaa ihannelukijakäsitystä ja lukutavoitteita armeliaammiksi, siihen suuntaan että voisi heittäytyä kirjojen rikkaaseen maailmaan iloiten eikä täynnä tuskaa ja häpeää? Mitä itse voi tehdä, tai jättää tekemättä, helpottaakseen toisten lukupaineita? Jos sinulla on näihin teemoihin omia vinkkejä, kerro ihmeessä meille vaikka kommenteissa! Kiitos Henriika vierailusta! Käytimme pohjana Threadsissa ja muissa somekanavissa tehtyä kyselyä aiheesta, kiitos kaikille vastanneille: https://www.threads.net/@markosuomi/post/C2t8tarCZNk Henriika Tulivirta IG:ssä: https://www.instagram.com/tulivirta/ Etsi itsellesi luettavaa Kirjasampon superhaulla: https://analyysi.kirjasampo.fi/fi/ Roosa Suomalainen: Ideaalilukijan jäljillä: https://journal.fi/sananjalka/article/view/115645 --- Takakansi-podcast --- Some ja www: Instagram: https://instagram.com/takakansipodcast Facebook: https://facebook.com/takakansipodcast Takakansi.fi https://takakansi.fi Tuottaja Marko Suomi: https://instagram.com/markosuomi https://twitter.com/markosuomi https://linkedin.com/in/markosuomi Tunnusmusiikki: Bucket - No More Than Human https://bucketpunk.bandcamp.com/album/always-chasing-greener-grass https://www.instagram.com/bucketpunks/

Tällä viikolla sain vieraaksi ihanan Vera Schmidin, jonka kanssa olimme yhteydessä Costa Rican viidakosta (minä) Perun sademetsään (Vera). Keskustelimme tietoisuuden evoluutiosta, yrittäjyydestä ja johtajuudesta tässä ja tulevaisuuden ajassa. Kuka on Vera? Lapsesta saakka Vera on nähnyt valtavan määrän hyvää ihmisissä eikä koskaan halunnut uskoa, että sodat, elämän draamat ja "realiteetit" olisivat ainoa totuus. Nuoresta saakka hän on seurannut sydäntään matkustaen ja asuen eri puolilla maailmaa omistaen koko elämänsä totuudelle, elämän mysteerin kohtaamiselle ja aidolle kutsumukselleen.Vera on kansainvälinen mentori, kanssakulkija ja kouluttaja. Hänen kurssiensa ja ohjelmiensa ytimessä on tietoisuuden evoluutio ja henkinen kasvu yrittäjille. Veran työ koostuu ikiaikaisista viisausopeista (esim. joogan filosofia), transmissioista sekä omalle kutsumukselle antautumisesta.Vera on auttanut satoja ihmisiä luomaan itselleen elämän, joka on aito kiitollisuusrukous korkeimmalle täynnä merkitystä, onnellisuutta ja menestystä suoraan sydämestä.  Veran löydät: Instagram: @veraschmid_ Facebook: Vera Schmid Verkkosivut 15.12.2023 asti: https://www.michaelandvera.com/  Verkkosivut 15.12.2023 alkaen: https://www.vera-schmid.com/  Mikaelaa pääset seuraamaan Instagramissa: instagram.com/mikaelasol ja verkkosivuilla: mikaelasol.com

Kutsuimme kartanolle vieraaksi generatiivisen tekoälyn asiantuntijan Anna Katariina Wisakannon, joka on työskennellyt vuosia tekoälyn parissa. Hän on työskennellyt tekoälytutkijana mm. Cambridgessa ja Piilaaksossa. Lisäksi hän on tehnyt aiheeseen liittyvää tutkimusta OpenAI:n kanssa. Keskustelimme takkatulen ääressä siitä mistä asiasta tekoälyrintamalla Anna on eniten innoissaan, tekoälyyn ja turvallisuuteen liittyvistä konsepteista ja Annan tutkimustyöstä GPT-4:n kanssa. Lisäksi kysyimme Annalta mitä tekoälytyökaluja hän itse käyttää.  Äänijulkaisun lähdeluettelo: Anna Wisakanto https://wisakanto.com DEF CON 31 -esitykset https://media.defcon.org/DEF CON 31/DEF CON 31 presentations/ AI-Powered Fuzzing: Breaking the Bug Hunting Barrier https://security.googleblog.com/2023/08/ai-powered-fuzzing-breaking-bug-hunting.html An update on Chrome Security updates – shipping security fixes to you faster https://security.googleblog.com/2023/08/an-update-on-chrome-security-updates.html Two LAPSUS$ Hackers Convicted in London Court for High-Profile Tech Firm Hacks https://thehackernews.com/2023/08/two-lapsus-hackers-convicted-in-london.html LinkedIn Suffers 'Significant' Wave of Account Hacks https://www.darkreading.com/attacks-breaches/linkedin-suffers-significant-wave-of-account-hacks Legendaarinen 2017 "Transformers" -tutkimuspaperi https://arxiv.org/abs/1706.03762 Foyles -kirjakauppa Lontoossa https://www.foyles.co.uk/ Atlas Obscura https://www.atlasobscura.com/ How I Rob Banks https://www.amazon.de/How-Rob-Banks-Other-Places/dp/1119911478 Billion Dollar Heist / Apple TV & Elisa Viihde https://x.com/mikko/status/1691783859040370970

Kartanolla vieraili uhkien metsästäjä Antti Tikkanen, joka työskentelee teknologiayritys Snap Inc.:illa. SnapChat on maailmanlaajuisesti käytössä oleva pikaviestisovellus. Keskustelimme siitä minkälaista työtä uhkien metsästys on ja minkälaisia hyökkääjiä sekä uhkia pikaviestisovellusta suojatessa on tullut vastaan. Keskustelimme myös siitä miten eri valtiolliset toimijat eroavat toisistaan.  Äänijulkaisun lähdeluettelo: Vieras Antti Tikkanen https://ch.linkedin.com/in/tikkanen Kultarantapäivät 2023 https://www.youtube.com/shorts/cwVvFa-cJko Mikon kirjan käännökset https://twitter.com/mikko/status/1682331768085442560 MIL ja ML, EDU ja EU https://www.theregister.com/2023/07/18/us_military_mali_email_typos/ Stolen Microsoft key offered widespread access to Microsoft cloud services https://www.bleepingcomputer.com/news/security/stolen-microsoft-key-offered-widespread-access-to-microsoft-cloud-services/ Microsoftin avain viety https://www.wiz.io/blog/storm-0558-compromised-microsoft-key-enables-authentication-of-countless-micr Kevin Mitnickin syytekirjelmä 1994 https://web.archive.org/web/20140518042134/http://servv89pn0aj.sn.sourcedns.com/~gbpprorg/2600/mitnick_is_guilty/indictment.html Kevin Mitnick pidätetty 1995 http://www.nic.funet.fi/index/telecom/telecom-archives/security-fraud/kevin.mitnick.captured Kirja - Art of Invisibility https://www.adlibris.com/fi/kirja/the-art-of-invisibility-9780316380522 Valo Security https://valosecurity.com APT41 syytekirjelmä https://www.justice.gov/opa/press-release/file/1317206/download The Elite Hackers of the FSB https://interaktiv.br.de/elite-hacker-fsb/en/index.html TED AI Event https://www.ai-event.ted.com The Inside Story of ChatGPT's Astonishing Potential, Greg Brockman https://www.youtube.com/watch?v=C_78DM8fG6E The A.I. Dilemma https://www.youtube.com/watch?v=xoVJKj8lcNQ Artificial Evil, Mikko Hyppönen https://www.youtube.com/watch?v=2i1QqCZKtqA&t=7s&pp=ygUIaHlwcG9uZW4%3D Andy Jones - t2 2023 https://www.youtube.com/watch?v=wT2r5VuYCU0

Elina Raaska on hyvinvointialan yrittäjä, joogaopettaja, integratiivinen muutosvalmentaja, hoitojen antaja ja tilankannattelija. Elina kuvailee itseään myös leijonamamaksi ja välittää ihanaa äidillistä energiaa. Elinan kanssa keskustelu vei kehomyönteisyyden ja itsensä hyväksymisen teemoihin, joiden haasteisiin varmasti jokainen meistä voi samastua. Keskustelimme tavoista luoda kehoyhteyttä ja myönteisempää suhtautumista itseen, miten äitinä voi välittää armollisemman kehosuhteen omille lapsilleen ja mitä naiseus, äitiys ja naisten valmentaminen ovat Elinalle opettaneet. Elinan työn ja energian pariin löydät: https://www.onnenelina.fi/ ja instagram.com/onnen_elina *********************************** Seuraa Viisaiden Naisten Neuvostoa Instagramissa: instagram.com/viisaidennaistenneuvosto Mikaelan löydät: mikaelasol.com instagram.com/mikaelasol

Jenni Kivikoski on henkinen kouluttaja, opettaja ja online-yrittäjä, jonka intohimona on kouluttaa lisää keho- ja energia-työn osaajia. Keskustelimme oman sisäisen työn tärkeydestä, oman niin sanotun henkisen sipulin kuorimisesta kerros kerrokselta ja itsen syvästä kohtaamisesta. Jennin maailmassa ja koulutuksissa yhdistyvät saumattomasti kehollinen ja energinen sekä henkinen ja tieteellinen ulottuvuus, joiden suhteesta keskustelimme myös. Tule mukaan tähän syvälliseen ja antoisaan keskusteluun ja jätä kommentti meille instagramissa siitä, mikä tässä keskustelussa inspiroi sinua! Jennin maailmaan löydät Instagramissa https://www.instagram.com/jenni_kivikoski/ nettisivuilla: https://jennikivikoski.mykajabi.com/ Viisaiden Naisten Neuvosto on myös Instagramissa! https://www.instagram.com/viisaidennaistenneuvosto/ Mikaelan löydät Instagramissa: https://www.instagram.com/mikaelasol/ ja nettisivuilla: https://www.mikaelasol.com/

Pikaluistelija Mika Poutala oli vain vähän aikaa sitten yksi niistä urheilijoista, jotka kuuluivat oman lajinsa parhaimmistoon maailmalla. Moni saattaa muistaa sen, miten hän menetti olympiamitalin aivan minimaalisen sekunnin murto-osan marginaalilla. Klassiseen urheilutoimittajan tyyliin kysyimme miltä se tuntuu. Nykyään Mika on mm. aloitteleva poliitikko ja puhuja, ja on käyttänyt urheilun jälkeisen ajan paljon aikaa uuden oppimiseen. Keskustelimme mm. urheilun muuttuneesta johtamiskulttuurista, Mikan urasta pikaluistelijana, politiikan ja urheilun rajapinnoista sekä paljon muusta. Tervetuloa kuuntelemaan. ▶️ Tilaa kanava: http://www.youtube.com/c/Futucastpodcast?sub_confirmation=1

Tämä jakso on tuotettu kaupallisessa yhteistyössä Verdanen kanssa. Mitä on pääomasijoittaminen? Miten se toimii, ja mikä on sen perimmäinen funktio? Tässä jaksossa saamme näkemystä sekä Verdanen hallituksen puheenjohtajalta Janne Holmialta, että EVA Globalin, eli sähköautojen latausverkostoa rakentavan yrityksen, perustajalta Niina Suurniemi-Hopperilta. Keskustelimme sekä siitä, miltä pääomasijoittan rooli näyttää pääomaa sijoitetun yrityksen näkökulmasta, että päinvastoin. Sen lisäksi keskustelimme siitä, miten kestävä kehitys näkyy pääomamarkkinoilla, ja myös siitä, mitä EVA Global yrityksenä tekee, ja miten heillä menee. Tervetuloa kuuntelemaan. ▶️ Jaksot videon kera Youtubesta: http://www.youtube.com/c/Futucastpodcast

Meitä kiinnostaa intohimoisesti kuivemmatkin Futucastin-aiheet, mutta tämä jakso on puhtaasti keskimääräistä hedonistisempi. Tuomas Meriluoto on Master of Wine, yksi 430 muun maailman ihmisen joukosta. Se on viini-alan arvostetuin tutkinto, ja siihen kuuluu kaikki oleellinen, mitä viinistä voi tietää. Tässä jaksossa siis paneudumme monen ihmisen rakastamaan asiaan, jossa Tuomaksesta on tullut maailmanluokan asiantuntija. Keskustelimme myös viinistä liiketoimintana, Alkon monopolista ja päihdekulttuurista. --- Valaisusetti: bit.ly/30vMf53 Kamera: bit.ly/3lRXY64 --- ▶️ Jaksot videon kera Youtubesta: http://www.youtube.com/c/Futucastpodcast

Koneoppiminen ja tekoäly muokkaavat maailmaamme nopeammin kuin koskaan aiemmin ja tästä syystä kutsuimme kartanolle professori Jaakko Lehtisen, joka edustaa näissä maailman kärkeä. Keskustelimme projekteista joiden parissa hän työskentelee ja siitä kuinka tekoälyn tuottamia väärennöksiä, kuten syväväärennöksiä, voidaan tunnistaa.  Äänijulkaisun lähdeluettelo: Vieras: Jaakko Lehtinen https://users.aalto.fi/~lehtinj7/ Microsoft ja Fortum rakentaa suomeen datakeskusalueen https://www.fortum.fi/media/2022/03/microsoft-ja-fortum-yhteistyohon-microsoft-rakentaa-suomeen-datakeskusalueen-josta-tuotetaan-paastotonta-kaukolampoa-fortumin-asiakkaille-paakaupunkiseudulla WithSecure Oyj https://withsecure.com This X does not exist https://thisxdoesnotexist.com/ Johdatus supertietokoneisiin https://edukamu.fi/elements-of-supercomputing-fi Command Line Heroes https://www.redhat.com/en/command-line-heroes/season-9/relentless-replicators Proxygen välityspalvelin https://apps.apple.com/fi/app/proxygen/id1602229284 JC - JSON Convert https://github.com/kellyjonbrazil/jc