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There are still plenty of questions about the experience of the transitional phases of our lives. Today, hosts Tiffany and Katja discuss recent research that seeks to shed light on the menopausal transition. Experience of menopause is highly variable from person to person, so in this episode, we explore common symptom clusters identified in the research as well as the phenomenon of “not feeling like myself” in perimenopause. We also talk about how midlife can pose a challenge to one's self-image and discuss how fatigue and emotional volatility may impact a woman's day-to-day in this phase of life. — Show Notes: Background on menopause and perimenopause [2:50] Symptoms of peri- and postmenopause [14:41] Symptoms that show up in all stages of menopause [27:19] The phenomenon of “not feeling like myself” in perimenopause [29:22] Symptoms related to not feeling like yourself [38:20] The role of fatigue [45:17] New sensations of emotional volatility [46:38] — Links Mentioned: Watch this episode on YouTube Menopause References Doc Connect with Katja Bartsch: Facebook | Instagram | Kalamana Yoga | Yoga Medicine® Online Guest Teacher You can learn more about this episode, and see the full show notes at YogaMedicine.com/podcast-139. And you can find out more about insider tips, online classes or information on our teacher trainings at YogaMedicine.com. To support our work, please leave us a 5 star review with your feedback on iTunes/Apple Podcasts.
Het werk van Katja Mater gaat over tijd. Over hoe die geconstrueerd wordt, welke verschillende vormen er van zijn en hoe we tijd beleven. Soms verwijst Katja er letterlijk naar, zoals in de reeks Time is an Arrow, Error. Het zijn beschilderde en betekende fotoprints van gefragmenteerde, klok-achtige figuren, die uit hun normale verband geraakt zijn.Het feit dat een mensenleven eens ophoudt, en wat dat doet met de tijdsbeleving van degene die achterblijft, leidde tot de twee-kanaalsvideo-installatie When things fall apart, gemaakt in de periode nadat Katja's vader overleed en voor de dood van Katja's moeder. Op het linkerscherm glijdt de camera over handgeschreven teksten - bezwerende woorden om met de schok van de dood om te gaan - en op het rechterscherm zijn filmbeelden van luchten te zien, met daarvoor collages en tekeningen in de vorm van hemellichamen.En dan is er nog het tijdsaspect van een foto, een belangrijk thema in de tentoonstelling No Longer, Not Yet in Fotomuseum Antwerpen, waarin Katja reageert op de fotografische collectie van meer dan 4 miljoen objecten. Verschillende foto's in het archief zijn zo kwetsbaar dat ze nog maar een kort 'lichtleven' voor zich hebben, een beperkt aantal uur blootstelling aan licht voordat ze onherroepelijk vervagen. Ze bestaan niet langer in het moment waarop ze zijn geschoten, en worden bewaard voor een toekomst die er nog niet is.
In der aktuellen Podcastfolge geht es rund um die Sonderausstellung „Sonne, Strand und Sozialismus – Urlaub in der DDR“ im Heimatmuseum Göhren. Katja und Axel Metz lassen sich vom Geschäftsführer der Museumsgesellschaft Mönchgut - Granitz , Jörn Kleinhardt, die Ausstellung zeigen, die sich als modern, interaktiv und geschichtsnah präsentiert, wie sie sich den Herausforderungen und typischen Urlaubsformen der damaligen Zeit widmet. Sie geht auf die staatliche Regulierung des Tourismus ein, wie die Aktion Rose, und vergleicht die Reisebedingungen von damals und heute, beispielsweise in Bezug auf die An- und Abreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Darüber hinaus werden verschiedene Urlaubstypen wie der FDGB-Urlaub, Camping und Kinderferienlager sowie deren Entwicklung und Besonderheiten behandelt, wobei auch auf die heutige Nutzung ehemaliger DDR-Ferienliegenschaften eingegangen wird.
This is the story of a Communist family in East Germany whose world was turned upside down by the implosion of the GDR. The story is told by Katja Hesse, whose father was a Vice Admiral in the Volksmarine, the East German Navy. We start the episode with Katja crossing into West Berlin on the night of 9th November 1989 and journey through the emotional landscape of certainties overturned by the opening of the Berlin Wall. Using her father's diaries Katja shares in detail her memories and reflections. From her father's shock upon learning she crossed into West Berlin, to the complexities of navigating a new reality in a reunified Germany. It's an intimate glimpse into the struggles of her family as she recounts the legacy of the GDR and the profound impact it had on her upbringing and identity. Buy Katja's book here https://www.engelsdorfer-verlag.de/Belletristik/Romanhafte-Biografien/Ostprinzessinnen-tragen-keine-Krone::7605.html Episode extras https://coldwarconversations.com/episode409/ The fight to preserve Cold War history continues and via a simple monthly donation, you will give me the ammunition to continue to preserve Cold War history. You'll become part of our community, get ad-free episodes, and get a sought-after CWC coaster as a thank you and you'll bask in the warm glow of knowing you are helping to preserve Cold War history. Just go to https://coldwarconversations.com/donate/ If a monthly contribution is not your cup of tea, we welcome one-off donations via the same link. Find the ideal gift for the Cold War enthusiast in your life! Just go to https://coldwarconversations.com/store/ Follow us on BlueSky https://bsky.app/profile/coldwarpod.bsky.social Follow us on Threads https://www.threads.net/@coldwarconversations Follow us on Twitter https://twitter.com/ColdWarPod Facebook https://www.facebook.com/groups/coldwarpod/ Instagram https://www.instagram.com/coldwarconversations/ Youtube https://youtube.com/@ColdWarConversations Love history? Join Intohistory https://intohistory.com/coldwarpod Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
Garmasch, Katja www.deutschlandfunkkultur.de, Aus der jüdischen Welt
Katja Faber transforms from mother to defender as she gears up for the biggest legal fight of her lifetime – the appeal and ensuing retrial. We examine a Swiss legal loophole that Bennet's team exploits in an attempt to free him. And just when she least expects it, Katja receives a letter from Bennet himself. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Schrijf me! leer je schrijvers en hun debuut kennen. In seizoen vijf lezen Maria Kager, Gustaaf Peek en Connie Palmen een brief voor aan een personage uit hun debuutroman. Daarna gaan ze met Roos van Rijswijk in gesprek over hun boek – en hun toekomstplannen. Seizoen vijf is live opgenomen in Tolhuistuin op 11 juni 2025. Tijdens deze audioserie draaien we de rollen om: de schrijvers schrijven deze keer niet vanuit, maar aan een van hun personages. Eindelijk horen we wat de schrijver écht vindt van de mensen die hun pagina's bewandelen. Kun je als schrijver boos zijn op je eigen personage, of misschien wel jaloers? Is er nog iets dat je ze nooit hebt durven zeggen? Hoe verandert de relatie tussen schrijver en personage na het afleveren van dat eerste boek? In aflevering 2 blikt Gustaaf Peek terug op zijn debuut. In 2006 debuteerde Gustaaf Peek met Armin, een indringende debuutroman over een voormalig SS'er, adoptie, ouder-kind binding en voortplanting. Kees 't Hart schreef bij verschijnen van dit boek: ‘Peek is een groot talent en we gaan nog veel meer van hem horen.' Daar heeft hij gelijk in gekregen en we zijn benieuwd hoe Peek na een kleine 20 jaar zelf terugkijkt op zijn debuut. Gustaaf Peek is schrijver van romans, verhalen, gedichten, essays en films. Zijn werk is onder meer bekroond met de BNG Nieuwe Literatuurprijs, de F. Bordewijk-prijs en een Gouden Kalf. Roos van Rijswijk (1985) is schrijver van romans en korte verhalen, die onder meer verschijnen bij Uitgeverij Querido. Voor haar debuutroman Onheilig ontving ze de Anton Wachterprijs. De olifant van de bovenbuurman is een prentenboek voor volwassenen, geïllustreerd door Sylvia Weve. De dwaler is een verhalenbundel die werd genomineerd voor de BNG Literatuurprijs en bekroond met het Charlotte Köhler Stipendium. Voor NRC recenseert Van Rijswijk vertaalde fictie, aan de Schrijversvakschool geeft ze les in het schrijven van korte verhalen. Op podia en in podcast kom je haar tegen als presentator, interviewer en moderator. Ze was een van de initiatiefnemers van de J.M.A. Biesheuvelprijs. Beeld door Katja van Stiphout.
Har ni fått barn senaste året? I så fall är chansen en på åtta att ni redan är kund hos Plume. När Katja själv fick sitt första barn fascinerades hon över hur dåligt produktutbud det fanns för kvinnans efter-vård. Så, med passion som största drivkraft började hon med en produkt, som snart följdes av fler. Och idag, bara några år senare, är Plume ett varumärke som inte bara finns på de flesta apotek, men som också försöker skapa medmänsklighet till de som precis gått igenom en förlossning. Det är ett avsnitt om att ta en idé till att bli någonting större.
Dieses Jahr fand die grosse Zusammenkunft der deutschsprachigen Awareness-Community, organisiert von Mybreev und known_sense, in Wuppertal statt. Katja und Markus haben als Moderationsduo wieder durch das Programm der Take Aware geführt und blicken in dieser Folge zurück auf die verschiedenen Trends, Highlights und neuen Erkenntnisse. Göttliche Kommunikation, eine Dosis KI, Kekse, Spiele und Cyber Wellness - alles mit dabei! Take Aware 2025: https://www.take-aware-events.com/events/take-aware-2025-wuppertal Rebooting IT Security Awareness – How Organisations Can Encourage and Sustain Secure Behaviours : https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-031-25460-4_14 Pogofähigeit: https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1073553125 Cyber Wellness Podcast: https://www.cyber-wellness.io/de/ Swiss Security Awareness Day: https://ssad25.events.switch.ch/
Nach Selbstbild und erfüllter Partnerschaft nun zu erfüllter Familie…wenn du dich liebst und von „altem Ballast“ befreist, schaffst du beste Voraussetzungen. Frieden zu schließen mit deinen Eltern und deiner Vergangenheit und alte Wunden zu heilen hilft dir dabei in die Eigenverantwortung zu kommen für deine Gefühle und dein Leben. Im Grunde ist die Beziehung zu deinen Kindern nicht groß anders, wie die in Partnerschaft: Auch deine Kinder wollen geliebt werden (und zwar so, wie sie sind), sie wollen Nähe, sie wollen dir vertrauen und vertraut werden, sie wollen Respekt und Wertschätzung. Wie du das umsetzen kannst, was dir hilft deine Kinder liebevoll zu steuern erfährst du in dieser Folge. Deine Verena & Katja
Wie Katja Arndt mit zwei Kindern ihre Selbstständigkeit als virtuelle Assistentin aufgebaut hat, den öffentlichen Dienst hinter sich ließ und unterwegs von Mexiko bis Kanada ihr Business skalierte.In dieser Episode spreche ich mit Katja Arndt – VA, Technikstrategin, Weltentdeckerin und Mitglied der VA Workademy. Katja nimmt uns mit auf ihre ganz persönliche Reise: vom öffentlichen Dienst in die Selbstständigkeit, vom Büroalltag in den Campingbus.Mit viel Klarheit, Herz und Strategie hat sie sich ein ortsunabhängiges Business aufgebaut – während sie mit zwei kleinen Kindern unterwegs war. Katja teilt, wie sie ihre Selbstständigkeit nebenberuflich gestartet hat, warum Selbstwirksamkeit für sie der Schlüssel ist und was sie heute ihren Kund:innen mitgibt.Wir sprechen über den Mut zum ersten Schritt, Worst-Case-Szenarien und warum Sichtbarkeit mit Sinn mehr ist als nur Marketing. Außerdem erzählt Katja, was ihr die VA Workademy gebracht hat – und wie sie heute ihr Business zwischen Projekten, Retainer-Kunden und Familienleben organisiert.✨ Take-aways für VAsDu musst nicht sofort alles wissen – der Weg entsteht beim Gehen.Der Wechsel vom Angestelltendasein in die Selbstständigkeit ist kein Sprung ins Leere, sondern eine bewusste Entscheidung mit vielen Zwischenschritten.Reisen und Reflexion helfen oft mehr bei der Klarheit als noch ein weiteres Coaching.Die Kombination aus Projekten und langfristigen Kundenbeziehungen schafft Stabilität und Flexibilität zugleich.Community und Weiterbildung sind kein “nice to have”, sondern echte Business-Booster.
drei F+ - Der Franke und Bornberg Podcast zu Versicherungen, Finanzen und Nachhaltigkeit
In dieser Folge spricht Michael Franke mit Katja Briones-Schulz, Sprecherin des Vorstands, NÜRNBERGER Lebensversicherung AG über die wachsende Bedeutung von Nachhaltigkeit in der Versicherungsbranche. Sie diskutieren, wie eine auf Langfristigkeit ausgelegte Branche wie die Lebensversicherung ihrer Verantwortung für Umwelt und Gesellschaft gerecht wird und wie konkrete Maßnahmen aussehen - von Projekten mit der "Schutzgemeinschaft Deutscher Wald" bis zur Pflanzung eines Tiny Forest. Auch wichtig: das Thema "Prävention"- ein Aspekt, der eng mit nachhaltigem Handeln und Zukunftsfähigkeit verbunden ist. Die Nürnberger Versicherung sieht sich selbst als "Präventionsversicherer" und wir besprechen, was das bedeutet.
Wo gibt es heute noch Räume der Begegnung? Wo diskutieren wir mit Menschen, die vielleicht woanders herkommen, in einem anderen Stadtteil wohnen oder andere Bildungsabschlüsse haben als ich selbst? Zum Beispiel in Bürgerräten. Um die soll es auch in dieser Folge im Podcast Zwsichenrufe gehen. Katja Meier - Jusitzministerin a.D. in Sachsen beantwortet alle Fragen zum neuen Gesetzentwurf, der in diesen Tagen in das Plenum des Sächsischen Landtags eingebracht wird. Was das mit Datenschutz zu tun hat, erfahrt ihr in dieser Folge.
In dieser von Katja vorbereiteten Folge wird Max einem Test unterzogen. Katja will herausfinden, ob Max ein narzisstisches A*loch ist. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Diese Podcastfolge von „Nah am Wasser“ dreht sich um die Störtebeker Festspiele auf Rügen, ein Freilichtbühnenereignis, das auch in diesem Jahr wieder in Ralswiek auf der Naturbühne, einer der größten und schönsten Freilichtbühnen Europas stattfindet und die Legende des Piraten Klaus Störtebeker erzählt. Katja und Axel Metz treffen sich in Ralswiek mit Louis Villinger, dem Regisseur der Festspiele, der über die Herausforderungen und Besonderheiten der diesjährigen Produktion „Freibeuter der Meere“ spricht, die den Beginn von Störtebekers Geschichte beleuchtet. Es werden Einblicke in die Kostüme, Charaktere und die aufwendige Inszenierung gegeben, die Hollywood-ähnliche Effekte, Pferde und Schiffe umfasst. Ausserdem gibt es Informationen zu den Spielzeiten und Ticketpreisen.
Odbita do bita je v deveti sezoni razširila odbito ekipo, zato v zadnji epizodi pred poletjem Maruša, Anže, Katja in Ana debatirajo o tehnološkem polletju 2025. Kaj se je zdelo nenavadno, bizarno, slabo ali celo navdihujoče in dobro? Podjetje Meta se poskuša približati mladim in hkrati reševati kinodvorane? Uvedli bi robota, ki bi se s teboj pogovarjal med gledanjem filma. Na TikToku se zdi, da obstajajo samo še podkasterji in politiki oziroma politiki, ki so gostje pri podkasterjih. ChatGPT je ena najbolj iskanih aplikacij v prvem polletju, a trg klepetalnih robotov ni tako enoličen. Zasebnost in varnost sta večni temi vsake odbite sezone. S pesimizmom ugotavljamo še, da vse manj tehnologij na trgu navdušuje, vse več tehnologij, ki jih moramo vsakodnevno uporabljati, pa nam para živce. Hvala za pozornost, se slišimo v deseti sezoni!
Heute mit Energiebündel und Moderatorin Katja Burkard. Sie war eine der ersten prominenten Frauen, die offen über Wechseljahre gesprochen hat. Jetzt hat sie den Kram hinter sich, ist sechzig Jahre alt geworden und hat darüber ein Buch geschrieben: Sechzig ist das neue Sechzig! Und wir fanden: allein der Titel ist es schon wert, dass wir sie einladen. Denn ja: Älterwerden ist ein Privileg und: Da geht noch was, und wie. Katja Burkard zuzuhören ist immer ansteckend.AM MONTAG, DEN 23. JUNI MACHEN JULIA UND KATJA BURKARD ZUSÄTZLICH EIN INSTA-LIFE AUF @BRGITTEMAGAZIN.DE. KOMMT GERN DAZU UND STELLT EURE FRAGEN! INFOS ZUR FOLGE:Hier geht's zum Buch von Katja Burkard, und auch auf Instagram ist sie zu finden.Hier geht es zum Newsletter "Saisonwechsel" von der BRIGITTE.Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account.Hier geht es zu Dianas Instagram.Hier geht es zu Julias Instagram. +++Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++ WEITERE ANGEBOTEaus der BRIGITTE Redaktion:Skin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skinKrafttraining 50 plus: Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMYMasterclass Finanzen Basic: https://academy.brigitte.de/course/masterclass-finanzen-basic?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-basicKostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnenETF Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=etf-kurs-mOn Demand Video-Kurs "Wechseljahre: Wissen, was hiilft": https://academy.brigitte.de/course/wechseljahre?utm_source=podcast&utm_medium=meno&utm_campaign=wechseljahreDossier "Wechseljahre": https://produkte.brigitte.de/products/brigitte-dossier-wechseljahre?utm_campaign=briwebsite&utm_medium=link&utm_source=podcastmenoanmichDossier "Stoffwechsel anregen": https://produkte.brigitte.de/products/stoffwechsel-anregen?utm_source=podcast&utm_medium=menoanmich&utm_campaign=stoffwechselDossier "Gehen oder blieben?": https://produkte.brigitte.de/products/gehen-oder-bleiben?utm_source=podcast&utm_medium=menoanmich&utm_campaign=gobEs gibt auch einen MENO AN MICH-Rabattcode, MENO15 (gilt für vieleBRIGITTE-Angebote). Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mmehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE – schaut vorbei! +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
SEELENHEIMAT Frequenz deiner Heimat. Möge dich dieser Urgesang an deinen Platz auf Erden erinnern. Vielleicht berührt dich diese Frequenz. Dann folge dem inneren Ruf und schaue dich auch auf meiner Webseite um: www.www.lamandas-voice.ch Ich wünsche dir tiefe Berührung. Erhalte durch die Lichtsprache Botschaft und meinen Urgesang Klarheit und Vertrauen in dieser Wendezeit. Ich freue mich, wenn du mir folgst und/oder diese Folge mit deinem Umfeld teilst. Verbunden über Welten und Dimensionen hinaus wirken wir gemeinsam.
Katja Faber steps into the courtroom to face her son's killer. Bennet's defence claims he suffered a drug-induced psychotic break and is therefore not responsible for his actions. Katja uncovers something she never could have predicted—Alex's homicide isn't the only crime Bennet is standing trial for. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Scherer, Katja www.deutschlandfunk.de, Wirtschaft am Mittag
In Schrijf me! leer je schrijvers en hun debuut kennen. In seizoen vijf lezen Maria Kager, Gustaaf Peek en Connie Palmen een brief voor aan een personage uit hun debuutroman. Daarna gaan ze met Roos van Rijswijk in gesprek over hun boek – en hun toekomstplannen. Seizoen vijf is live opgenomen in Tolhuistuin op 11 juni 2025. Tijdens deze audioserie draaien we de rollen om: de schrijvers schrijven deze keer niet vanuit, maar aan een van hun personages. Eindelijk horen we wat de schrijver écht vindt van de mensen die hun pagina's bewandelen. Kun je als schrijver boos zijn op je eigen personage, of misschien wel jaloers? Is er nog iets dat je ze nooit hebt durven zeggen? Hoe verandert de relatie tussen schrijver en personage na het afleveren van dat eerste boek? In aflevering 1 blikt Maria Kager terug op haar debuut. Maria Kager debuteerde in 2024 met haar roman over Frida, die als dochter van de directeur van de koepelgevangenis in Haarlem opgroeide naast de gevangenis. De buitengewoon geslaagde opvoeding van Frida Wolf werd bekroond met zowel de jury- als de publieksprijs van De Bronzen Uil 2024. Maria Kager is schrijver en literatuurwetenschapper. Ze promoveerde in de literatuurwetenschappen aan Rutgers University in de VS, en schrijft over boeken voor NRC en De Groene Amsterdammer. Haar debuutroman, De buitengewoon geslaagde opvoeding van Frida Wolf (2024), werd genomineerd voor de Libris Literatuurprijs, de Boon Literatuurprijs en de Boekenbon Literatuurprijs, en won zowel de jury- als de publieksprijs van de Bronzen Uil. Roos van Rijswijk (1985) is schrijver van romans en korte verhalen, die onder meer verschijnen bij Uitgeverij Querido. Voor haar debuutroman Onheilig ontving ze de Anton Wachterprijs. De olifant van de bovenbuurman is een prentenboek voor volwassenen, geïllustreerd door Sylvia Weve. De dwaler is een verhalenbundel die werd genomineerd voor de BNG Literatuurprijs en bekroond met het Charlotte Köhler Stipendium. Voor NRC recenseert Van Rijswijk vertaalde fictie, aan de Schrijversvakschool geeft ze les in het schrijven van korte verhalen. Op podia en in podcast kom je haar tegen als presentator, interviewer en moderator. Ze was een van de initiatiefnemers van de J.M.A. Biesheuvelprijs. Beeld door Katja van Stiphout.
Arheologinja, etnologinja in antropologinja, profesorica doktorica Katja Hrobat Virloget s Fakultete za humanistične študije Univerze na Primorskem je avtorica knjige, znanstvenega dela »V tišini spomina – Eksodus in Istra«. Po desetletjih molka je bila prva, ki je za množično preseljevanje Italijanov iz Istre v obdobju po drugi svetovni vojni uporabila besedo eksodus. S knjigo je dala glas vsem utišanim, katerih spomini se ne ujemajo s prevladujočim kolektivnim spominom na eksodus. S preseljevanji in njihovimi posledicami se ukvarja z antropološkega vidika. Zanimajo jo zgodbe ljudi, spomini, njihova tišina in bolečina. Trenutno je vodja mednarodnega projekta, ki obravnava obmejne travme. Da bi se končno slišali, da bi poskusili razumeti drug drugega, razvili empatijo in morda pozdravili družbo, v kateri je še veliko spominov v tišini in bolečini.
Du har sikkert hørt det før: “Ta på deg oksygenmasken selv før du hjelper andre.” Men hvordan gjør man egentlig det i et parforhold? I denne episoden snakker Partolk Maria Mork med Katja, Tom og Sandra om hvorfor egenomsorg ikke er egoistisk – men helt nødvendig. Når du tar vare på deg selv, gir du også forholdet bedre vilkår for å blomstre. Vi deler erfaringer, refleksjoner og helt konkrete eksempler på hvordan du kan sette grenser, kjenne egne behov og hente deg inn – uten å trekke deg bort fra partneren. Nysgjerrig på Partolking? Sjekk ut www.partolken.no og finn Partolken i sosiale medier @partolken.
Unser Gehirn benötigt persönlichen sozialen Austausch, denn dabei verbinden wir uns und wichtige Botenstoffe werden ausgeschüttet. Und die fördern unsere Gesundheit, die Empathie, Entspannung und unser Vertrauen in andere.Wir verstehen einander viel besser und persönlicher Kontakt fördert außerdem die Kooperation. Danielle und Katja sprechen mit Neurobiologin Dr. Nicole Strüber darüber, warum wir in unserer digitalen Welt wieder mehr Miteinander brauchen und wie uns das gelingt.ShownotesNicoles Buch "Unser soziales Gehirn": https://amzn.to/3R7EFVx, Nicole bei Instagram: https://www.instagram.com/nicolestrueber, Nicoles Webseite: https://www.nicolestrueber.de +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/wunschkind ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
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Katja Hesse, daughter of Vice Admiral Gustav Hesse of the East German Navy, shares her deeply personal story of growing up behind the Iron Curtain. In this fascinating conversation, Katja provides rare insights into life in the GDR as the child of a high-ranking officer— from an idyllic childhood in privileged housing to working at the Grand Hotel Berlin. She recounts her father's harrowing World War 2 escape from the Sudetenland, her experiences of political indoctrination in school and life within a family loyal to the East German government. Katja also describes her work at guest houses for East Germany's elite , where she served dignitaries including Erich Honecker and Egon Krenz. This is a moving and revealing glimpse into a unique Cold War upbringing— and into the personal costs of German reunification for families like Katja's. Buy Katja's book here https://www.engelsdorfer-verlag.de/Belletristik/Romanhafte-Biografien/Ostprinzessinnen-tragen-keine-Krone::7605.html Episode extras https://coldwarconversations.com/episode407/ The fight to preserve Cold War history continues and via a simple monthly donation, you will give me the ammunition to continue to preserve Cold War history. You'll become part of our community, get ad-free episodes, and get a sought-after CWC coaster as a thank you and you'll bask in the warm glow of knowing you are helping to preserve Cold War history. Just go to https://coldwarconversations.com/donate/ If a monthly contribution is not your cup of tea, we welcome one-off donations via the same link. Find the ideal gift for the Cold War enthusiast in your life! Just go to https://coldwarconversations.com/store/ Follow us on BlueSky https://bsky.app/profile/coldwarpod.bsky.social Follow us on Threads https://www.threads.net/@coldwarconversations Follow us on Twitter https://twitter.com/ColdWarPod Facebook https://www.facebook.com/groups/coldwarpod/ Instagram https://www.instagram.com/coldwarconversations/ Youtube https://youtube.com/@ColdWarConversations Love history? Join Intohistory https://intohistory.com/coldwarpod Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
On December 30, 2014, Katja Faber wakes from a horrific nightmare—Alex's face is twisted in pain, and something is terribly wrong. Hours later, at 2 a.m., her worst fears are realised when police arrive at her home in Spain to tell her that Alex has been killed. As the gruesome details of his final moments emerge, Katja struggles to process the unimaginable loss and the shocking reality of what happened. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nicodemus, Katja www.deutschlandfunk.de, Kultur heute
Lucker, Katja; Unger, Kolja www.deutschlandfunk.de, Corso
Scherer, Katja www.deutschlandfunk.de, Wirtschaft am Mittag
+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/wunschkind +++In dieser Folge haben Danielle und Katja mit ihren Gästen ganz ohne Vorbereitung losgeplaudert - frei nach dem Motto: "Einfach mal machen!" Wie schaffen wir es, bei den Dingen, die wir schon immer mal machen wollten, einfach ins Tun zu kommen? Wie überwinden wir die Angst vorm Scheitern, vor Ablehnung und davor, dass etwas schief gehen könnte? Wie können wir uns überwinden und mehr Zeit und Raum für uns zu gewinnen? Zu Gast sind Dorothee Dahinden und Judith Bildau von Mutterkutter, die über ihre Erfahrungen sprechen und jede Menge Tipps haben. +++ShownotesMutterkutter - Das Magazin mit Horizont: https://mutterkutter.de/, weitere Folgen mit Doro: Folge 34 - Mein Kind lehnt mich ab, was kann ich tun?: https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/mein-kind-lehnt-mich-ab-was-kann-ich-tun-smag9a9dspyft, Folge 36 - Elternschaft: Anforderungen vs. Realität. Scheitern an den eigenen Ansprüchen: https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/elternschaft-anforderungen-vs-realitaet-scheitern-an-den-eigenen-anspruechen-wzmnphjm4r28s, Folge 72 - "Selbstfürsorge für Mütter": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/selbstfuersorge-fuer-muetter-mit-dorothee-und-kerstin-tyz5hzhhfarf3, Folge 75 "Wochenbettkultur": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/wochenbettkultur-mit-hebamme-kerstin-und-doro-von-mutterkutter-uwfn66h3igcap+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
Katja Faber is a former barrister and journalist who has lived through every parent's worst nightmare—the death of her 23-year-old son, Alex Morgan. In our opening episode, Katja takes us back to 2014, introducing us to Alex and the glamorous, globetrotting world he was part of before his tragic killing later that year. We explore the circumstances surrounding his death and how he and his killer ended up taking drugs together in a Swiss villa on that fateful night. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nicodemus, Katja www.deutschlandfunk.de, Kultur heute
In dieser Episode spricht Benjamin mit Katja Nettesheim, CEO von Culcha und Pionierin der KI-Transformation, über die tiefgreifenden Veränderungen, die KI in Unternehmen und Gesellschaft bewirkt. Katja erklärt, warum KI-Kompetenz kein Nice-to-Have, sondern ein Must-Have ist, und wie wir durch gezielte Weiterbildungsinitiativen wie ihre KIK-Initiative Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter für die Herausforderungen der Zukunft rüsten können. Sie beleuchtet, wie Unternehmen durch verantwortungsbewusste Nutzung von KI nicht nur effizienter, sondern auch innovativer und menschlicher werden können.Zudem wirft sie einen kritischen Blick auf die Rolle von HR in der KI-Revolution: Wie kann die Personalabteilung eine führende Rolle übernehmen, um hybride Arbeitsmodelle zwischen Mensch und KI zu gestalten? Und was bedeutet es, wenn Wissen demokratisiert und Entscheidungsprozesse durch KI radikal verändert werden?
+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/wunschkind +++Sobald sich Kinder im Internet auf Plattformen bewegen, in denen es Kontaktmöglichkeiten gibt, besteht das Risiko, dass fremde Personen versuchen, in Kontakt mit Kindern zu kommen, um sexuelle Kontakte anzubahnen. Danielle und Katja sprechen mit der Referentin für Medienkompetenz bei der EU-Initiative klicksafe Rebecca Michl-Krauß darüber, wie wir unsere Kinder vor Cybergrooming schützen können. +++ShownotesThemenbereich Cybergrooming: www.klicksafe.de/cybergrooming, Cybergrooming-Befragung der Landesanstalt für Medien NRW: https://www.medienanstalt-nrw.de/themen/cybergrooming/ein-viertel-aller-kinder-und-jugendlichen-wurde-bereits-im-netz-von-erwachsenen-zu-einer-verabredung-aufgefordert-1.html, KIM- und JIM-Studie zur Mediennutzung von Kindern und Jugendlichen des mpfs ansehen: https://mpfs.de/, Kampagne „Nicht wegschieben“ des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMFSFJ) und der Unabhängigen Beauftragten für Fragen des sexuellen Kindesmissbrauchs (UBSKM): https://nicht-wegschieben.de/material,hilfreiche Broschüren (auch zum Thema sexuelle Gewalt im Internet): https://nicht-wegschieben.de/material/heftreihe, Beratungs- und Hilfsangebote: https://www.klicksafe.de/fileadmin/cms/download/Material/Cybergrooming-to-go_Material-paed-Praxis_klicksafe.pdfPodcastfolgen zu digitalen Medien: Folge 3 "Digitale Medien - Teil 1: Die Ängste der Eltern" https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/digitale-medien-teil-1-die-aengste-der-eltern-0isqc39r55a2j, Folge 4 "Digitale Medien - Teil 2: Aggressionen und Impulskontrolle" https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/digitale-medien-teil-2-aggressionen-und-impulskontrolle-13fjrca0b72pr, Folge 5 "Digitale Medien - Teil 3: Ballerspiele und Amokläufe" https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/digitale-medien-teil-3-ballerspiele-und-amoklaeufe-budf7snmghad1, Folge 6 "Digitale Medien - Teil 4: Medienexpertin Patricia Camarata" https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/digitale-medien-teil-4-medienexpertin-patricia-cammarata-stujmdw8rr55r, Folge 117 "Klein- und Vorschulkinder an Medien heranführen" https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/wie-kann-man-klein-und-vorschulkinder-an-medien-heranfuehren-e5dxqwu5io2sp, Folge 164: "Das erste eigene Handy - worauf sollten Eltern achten?" https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/das-erste-eigene-handy-worauf-sollten-eltern-achten-ca9qucfvy7r20, Folge 180: " Begleiten statt verbieten - kompetent und sicher durch die digitale Welt": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/begleiten-statt-verbieten-kompetent-und-sicher-durch-die-digitale-welt-2no2922kagfso+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
Nicodemus, Katja www.deutschlandfunk.de, Kultur heute
In this episode of Women Lead, Nadia Koski sits down with Katja Garff, an executive partner at makers and breakers, who shares her fascinating career journey from aspiring investigative journalist to a key player in the creative industry. Katja discusses her transition into marketing, the importance of networking, and her experiences at Cannes Lions. She also addresses the challenges women face in the workplace, including the glass ceiling, and offers advice on how to navigate these obstacles while building confidence as a leader. In this conversation, Katja shares her insights on leadership, the importance of creating safe spaces for expression, and the lessons she hopes to pass on to the next generation of female leaders. She emphasizes the significance of taking responsibility for one's actions, the role of male allies in supporting women's success, and the urgency of advocating for diversity and inclusion in the workplace. Katja also discusses her inspirations and the impact she hopes to make in her industry, encouraging others to speak up, own their voice, and follow their passions.Connect with Katja Garff on LinkedInProduced and Hosted by Nadia KoskiEngineered by Phil McDowellProject Lead Dennis KirschnerYou can contact the show at womenleadpodcast@the-digital-distillery.comor go to the website.Find us on LinkedIn, Facebook & Instagram
It's BINGO TIME!! Xannie, André, Solène, and Katja use a bingo game as a vehicle to share personal recovery wins, experiences, and practical skills that have helped them navigate the complexities of BPD. Don't miss this opportunity to learn, heal, and celebrate small victories in the recovery journey! Hit that subscribe button and turn on notifications for more insightful content!
Minneapolis am 25. Mai 2020: George Floyd wird während eines Polizeieinsatzes von einem weißen Polizisten ermordet. Der Fall sorgte für landesweite Proteste und neuen Schwung für die Black-Lives-Matter-Bewegung. Heute ist davon nur noch wenig übrig. Ridderbusch, Katja www.deutschlandfunk.de, Hintergrund
Xannie and Katja hear from special guest, Nasiba, who shares her harrowing journey of trauma, self-discovery, and healing as someone living with Borderline Personality Disorder (BPD). From childhood abuse to the struggles of adulthood, her candid storytelling reveals how cultural perceptions of mental health can complicate recovery. Join us as we explore the emotional rollercoaster of BPD, discuss self-destructive behaviors, and celebrate the journey toward self-acceptance and forgiveness. This episode is not just for those living with BPD but also for friends and family seeking to understand. Don't miss the insights that could change lives!
Wrapping up their conversation from Wednesday, Xannie, Jay, André, Georgette and Katja sdiscuss practical tips for creating effective routines, the importance of external accountability, and how to balance chaos with calm. Thanks again to our BPD Besties on Patreon for voting on this topic and joining us behind the scenes during filming! We always have a blast with you.Whether you're living with BPD or supporting someone who is, this episode is packed with insights that can make a real difference. Don't forget to like, subscribe, and hit the notification bell to stay updated on our journey together!More on what Katja said about habits in 66 days: https://www.healthline.com/health/how-long-does-it-take-to-form-a-habit#:~:text=Depending%20on%20what%20it%20is,help%20to%20develop%20new%20onesMay 21st we'll be back to talk about BPD & Structure. Can't wait until then? Sign up for our "BPD Buddies" or "BPD Besties" tiers on Patreon to get early access to an exclusive extended cut of next week's episode NOW! https://www.patreon.com/thebpdbunch
THANK YOU to our BPD Besties on Patreon for voting on this topic and joining us behind the scenes during filming! We always have a blast with you.In this episode, Xannie, Jay, André, Georgette and Katja share personal stories, struggles, and insights about the impact of BPD on their ability to maintain a structured life. The Bunch cover both extremes; the difficulties that come from being overly rigid with structure, as well as the struggles to maintain any structure at all.Whether you're battling BPD yourself or supporting someone who is, this episode is packed with relatable experiences and valuable advice that may just change your perspective. Don't miss out on this emotional journey filled with laughter, hard truths, and important takeaways. Check out the shortcut to Lena's intro video to see what Xannie was referencing!Friday we'll be back to share our top tips for maintaining structure. Hit that subscribe button to stay connected!May 21st we'll be back to talk about BPD & Structure. Can't wait until then? Sign up for our "BPD Buddies" or "BPD Besties" tiers on Patreon to get early access to an exclusive extended cut of next week's episode NOW! https://www.patreon.com/thebpdbunch
In this minisode, Xannie, Carys, André, and Katja share personal stories and insights that reveal how a lack of boundaries can lead to emotional turmoil and self-destructive behavior. Are you struggling with relationships or feeling overwhelmed by your emotions? This episode is packed with wisdom and real-life experiences that can help you understand the critical role boundaries play in your mental health. Don't miss out – subscribe now and turn on notifications for more enlightening discussionsMay 14th we'll be back with our PATRON'S VOTE Episode, on BPD & Structure! Can't wait until then? Sign up for our "BPD Buddies" or "BPD Besties" tiers on Patreon to get early access to an exclusive extended cut of next week's episode NOW! https://www.patreon.com/thebpdbunch
Wrapping up their conversation from Wednesday Xannie, Carys, André, and Katja share their personal revelations and experiences, exploring the hidden triggers that lead to self-destructive behaviors. The Bunch discuss how moments of clarity can spark meaningful change and the importance of recognizing when we are our own worst enemies. Whether you're living with BPD or supporting someone who is, this episode offers valuable insights and encouragement. Don't miss out on the chance to better understand yourself or your loved ones in this journey of healing and self-acceptance. Hit that subscribe button and turn on notifications so you never miss an episode!May 14th we'll be back with our PATRON'S VOTE Episode, on BPD & Structure! Can't wait until then? Sign up for our "BPD Buddies" or "BPD Besties" tiers on Patreon to get early access to an exclusive extended cut of next week's episode NOW! https://www.patreon.com/thebpdbunch
As both yoga teachers and practitioners, it is important to understand how to take general instruction and use it to cater to your personal needs. In this episode, hosts Tiffany and Katja talk about recent research on personalized medicine and training, discuss how wearables and data collection play into individualized training programs, and relate current research findings to personalized yoga approaches. Listen to this episode to learn about the history and trends of individualised medicine and training, how to know which data to collect, why body awareness is important in individualisation, and how to take this perspective into account in a group class. — Show Notes: What is the history of personalized medicine, training, and yoga [2:04] Factors to consider [8:31] Tracking and evaluating data [12:12] Current research and potential downsides [20:37] How to individualize a group class [35:32] Recap [37:49] — Links Mentioned: Watch this episode on YouTube Connect with Katja Bartsch: Facebook | Instagram | Kalamana Yoga | Yoga Medicine® Online Guest Teacher You can learn more about this episode and see the full show notes at YogaMedicine.com/podcast-135. And you can find out more about insider tips, online classes or information on our teacher trainings at YogaMedicine.com. To support our work, please leave us a 5 star review with your feedback on iTunes/Apple Podcasts.
What does it mean to heal? When are we “healed”? Are there some wounds that can't be healed? If we can't heal – in the sense of achieving “perfect health” – are we failures, as people or as herbalists? In this episode, Katja shares her thoughts on the words and ideas “healing” carries in our culture, offering a critique of their common (and commercialized!) semantic and emotional baggage.TranscriptLately, in conversations with several different people from different realms of my life, the word “heal” – healing, healer – has come up a lot, and specifically, what we mean when we talk about “healing”.I have some strong feelings about this word that might resonate with you. I think that it's an important discussion about how we understand health and care, how we understand our bodies, and how we understand the journey of being a human.Lots of people call herbalists “healers” – but we're not doing any healing, you, the people we help, are! I don't like to call myself a healer because it means that i'm taking credit for work that the people i help are doing; it's disempowering. Sure, i motivate, i educate, i use my education to build a plan together with my clients – but in the end, they're the ones that are doing the real work!And what even is healing? If we're talking about a topical wound, i suppose it means “the process of the skin growing back” – but what about scars? Is there such a thing as “healed”, even in the simple sense of a wound?What does it mean to “heal” internally – let's say, cardiovascular damage? Maybe you do a lot of work on your cardiovascular health and get your blood pressure down – that's really good! Herbs and holistic strategies are really good at this kind of work.But is that healing? The problem can always come back, if you have to deal with a lot of stress over a period of time, for example. If it comes back, is that a failure on your part? Did you “do a bad job at healing”?I don't think so.I think that if you improve your health by working on it, that's awesome, and if life gets stressful and you have a flareup, that's just the reality of being a creature of fluctuation. We're not permanent, we're not static – we're always reacting to our environment, and compensating for factors that are out of our control.What about things that can't be healed? ...To read the rest of the transcript, click here!Support the showYou can find all of our online herbalism courses at online.commonwealthherbs.com!
In this candid episode, Xannie, Carys, André and Katja discuss the struggle of self-sabotage faced by many living with Borderline Personality Disorder (BPD). The Bunch share their personal stories and experiences, exploring the emotional turmoil that leads to self-destructive behaviors. Discover how these patterns impact relationships, careers, and self-worth. If you or someone you care about is navigating the complexities of BPD, this episode is a must-watch. Hit that subscribe button for more insights and support in your journey toward healing!Friday we'll be back to talk about how we've learned to recognize self-sabotaging behavior. Don't forget to like, subscribe, and turn on notifications so you can join us as we unravel these captivating stories!May 14th we'll be back to talk about BPD & Structure. Can't wait until then? Sign up for our "BPD Buddies" or "BPD Besties" tiers on Patreon to get early access to an exclusive extended cut of next week's episode NOW! https://www.patreon.com/thebpdbunch