Podcasts about ledighet

  • 40PODCASTS
  • 44EPISODES
  • 28mAVG DURATION
  • ?INFREQUENT EPISODES
  • Dec 14, 2023LATEST

POPULARITY

20172018201920202021202220232024


Best podcasts about ledighet

Latest podcast episodes about ledighet

I huvudet på en entreprenör
Do´s and don´ts med Johan Staël von Holstein - Så tar du dig an en ledighet som entreprenör

I huvudet på en entreprenör

Play Episode Listen Later Dec 14, 2023 8:33


Johan Staël von Holstein gav it-boomen ett ansikte i slutet av 1990-talet. Hans bolag Icon Medialab blev det första svenska it-konsultbolaget att börsnoteras innan det drogs med i it-kraschen efter millennieskiftet. Sedan dess har Johan, som den serieentreprenör han är, gett sig in i en rad olika satsningar. Entreprenörskapet är en livsstil och många lyssnare reagerade när Jacob De Geer sommarpratade 2022 och berättade om stressen att inte kunna vara helt och fullt närvarande på semestern med familjen. Nu går vi snart in i en välförtjänt julledighet och jag tänkte passa på att fråga en av Sveriges kanske mest rutinerade entreprenörer hur man tar sig an en ledighet när tankarna är på annat håll. Går det att vara helt ledig som entreprenör? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

acast hans sveriges sedan entrepren holstein ledighet johan sta icon medialab
Swedish podcast for beginners (Lätt svenska med Oskar)
191. Semester och ledighet i Sverige

Swedish podcast for beginners (Lätt svenska med Oskar)

Play Episode Listen Later Aug 1, 2023 8:27


Lätt svenska med Oskar är en podcast för alla som vill lära sig svenska. Lyssna varje dag och lär dig svenska tillsammans med mig! Lätt Svenska med Oskar finns nu också på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! Support the show? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Become a Patron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ to access transcripts, the Discord Server and more: https://www.patreon.com/lattsvenskamedoskar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buy me a coffee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ and become a Discord member on: https://ko-fi.com/lattsvenskamedoskar Mail: oskar@studionystrom.com Instagram: @oskar.nystrom

Rudman Mathiasson
Semester och utmattning

Rudman Mathiasson

Play Episode Listen Later Jun 23, 2023 13:00


Ledighet och semester är något många ser fram emot efter att ha slitit hårt hela året. Men ibland blir semestern situationen som visar hur tung stressen och pressen verkligen varit. Det kan också vara så att semestern och vardagens uteblivna rutiner gör det hela ännu svårare. Det är inte heller ovanligt att man ökat tempot hela vägen fram tills sista dagen innan semestern och sen smäller det när man tar ner guarden.Om detta pratar Björn Rudman om i dagens avsnitt av podden.www.bjornrudman.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Npf-Family Podden
12. Skönt med semester…eller?!

Npf-Family Podden

Play Episode Listen Later Jun 12, 2023 39:24


Det är semestertider och många familjer ser ofta framemot detta. Ledighet tillsammans, där man kan hitta på mycket grejer. Hur är det för oss funkisfamiljer? För oss båda är semester och ledighet, en väldigt jobbig tid, där det ofta slutar med gråt och tandagnisslan. Det är svårt med rutinavbrott och det funkar som bäst när vardagen flyter på.    Emmas TikTok: https://www.tiktok.com/@ebolmgren?_t=8bYAOizfy8T&_r=1  Erikas TikTok: https://www.tiktok.com/@erikacarlstrom?_t=8bYASOYbDO9&_r=1  Bli medlem i npf family: https://npf-family.webnode.se/user-registration/?fbclid=PAAaYlgX5qvarP-c_ucXcHvC_voj2JqTG-rR2Hfyt-b7cPpn4Br-r027yfN7k Enkät: https://formogr.am/VtH8fN175b 

Tazim Roshni Ali
Er du på utkikk etter jobb?

Tazim Roshni Ali

Play Episode Listen Later Apr 26, 2023 3:11


ferdig på VGS, friår etter VGS, Kompetanse, hele Norge, fellesskap, få venner, evner, sosial arena, undervisningssektoren, bygge nettverk, barnehagesektoren, flerkulturell, Ledighet, utvikling, Jobb, CV

Nyhetsshowen
Spionballongen över USA, dansk ilska över inställd ledighet och stor jordbävning i Turkiet och Syrien.

Nyhetsshowen

Play Episode Listen Later Feb 6, 2023 89:52


Linnea Rönnqvist blickar mot skyn och synar helgens ballong-gate i USA och relationen till Kina som fick sig en törn. Kalle Berg berättar varför danskarna är arga över att en röd dag försvinner. Dessutom, stor jordbävning i Turkiet och Syrien. Per Sydvik, grävreporter gästar programmet och berättar om ett unikt fall av människoexploatering efter GP:s granskning tidigare i år. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hälsa i Nuet Podden
Tillbaka igen efter ledighet

Hälsa i Nuet Podden

Play Episode Listen Later Aug 26, 2022 13:04


Hur känns det att vara tillbaka på jobbet igen efter ledigheten? Okej, säger du säkert, men hur känns det - egentligen? Jag lyfter upp olika områden som jag upplever vanliga; Att tankar om ”ska det vara så här nu” kommer och att längta efter något annat. Om deppighet att semestern är och om att sörja det som tagit . Jobboro och ångest och att vilja bort från något.

E24-podden
Høydepunkter: NAV-sjefen om stupende ledighet og fremtidens jobbmarked

E24-podden

Play Episode Listen Later Aug 9, 2022 24:07


Hvem er det egentlig som har mest bruk for NAV nå? Norge har ikke sett lavere ledighet siden finanskrisen sprakk. Samtidig sliter mange bedrifter med å skaffe nok flinke folk. NAV-sjef Hans Christian Holte har med seg nye tall - og analyser av fremtidens arbeidsmarked. Produsent er Christian Konglund, programleder er Sindre Heyerdahl. Denne episoden ble først publisert i mars 2022.

Studio Allsvenskan
"De har sån skrämmande kvalitet i laget"

Studio Allsvenskan

Play Episode Listen Later Apr 18, 2022 64:16


Vi finns även på Patreon – där du kan lyssna på ALLA våra avsnitt direkt efter inspelning och dessutom reklamfritt. Plus att där får du tillgång till våra exklusiva poddserier. Teckna upp dig här!Annandag Påsk och nytt avsnitt av Studio Allsvenskan!Ledighet är för amatörer.Dessutom har det varit omgång i helgen.Vi ger er allt från Bajens seger över Mjällby, fortsätter med krisen i IFK Norrköping och analyserar Djurgårdens seger. Sedan rusar vi vidare till Varberg och undrar vilka nycklar Sundsvall måste hitta för att vända detta.Kalmar springer rakt igenom Degerfors försvarslinje gång på gång och vinner rättvist medan vi stannar till lite extra länge vid det mäktiga derbyt i Göteborg och toppmatchen i Malmö.Birro blir rörd och glad av att se Ola Toivonens känslor och Hugo hyllar IFK Göteborg och Stahres förmåga att organisera försvarsspel.Dessutom lyfter vi på hatten för Sirius som smyger med i toppen av Allsvenskan och undrar om Antonsson räcker för att rädda Värnamo.Vi tackar också för det otroliga gensvaret efter vårt premiäravsnitt om Lazio från Rom i nya tv-satsningen Studio Allsvenskan Europa (som ni kan se här!) och rundar av med Birros story om när han vaknade upp i en container i London 1992.Allt ryms i dagens Studio Allsvenskan.Finns ute för alla överalt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Arbetsrättspodden
# 53 Ledighet för hemvärnsutbildning

Arbetsrättspodden

Play Episode Listen Later Apr 6, 2022 12:18


Har arbetstagaren per automatik rätt till ledighet för att delta i hemvärnsutbildning? Frågor kring möjligheten att ta ledigt för att delta i övning med hemvärnet har blivit allt vanligare under första delen av 2022. Vilka möjligheter har en arbetsgivare att påverka ledighetens förläggning, och vilka villkor måste vara uppfyllda för att ha rätt till ledighet? Emelie Svensäter Jerntorp och Sara Strandberg reder ut de arbetsrättsliga frågorna kopplade till hemvärnsutbildning i veckans avsnitt av Arbetsrättspodden.

vilka hemv arbetsr ledighet sara strandberg
E24-podden
NAV-sjefen om stupende ledighet og fremtidens jobbmarked

E24-podden

Play Episode Listen Later Mar 23, 2022 24:07


Hvem er det egentlig som har mest bruk for NAV nå? Norge har ikke sett lavere ledighet siden finanskrisen sprakk. Samtidig sliter mange bedrifter med å skaffe nok flinke folk. NAV-sjef Hans Christian Holte har med seg nye tall - og analyser av fremtidens arbeidsmarked. Produsent er Christian Konglund, programleder er Sindre Heyerdahl.

Sarg Ut!
#72 OS-Drömmar

Sarg Ut!

Play Episode Listen Later Jan 10, 2022 63:44


Ledighet och Julskinka! Coronans järngrepp om Ishockeyn! IIHF:s haveri vid JVM! Spelarnas eventuella OS-drömmar! Djurgårdens nya värvningsapproach! Och varför pratar Roger Rönnberg engelska med sina spelare? Nils Ekman förklarar! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

os djurg iihf jvm roger r ledighet spelarnas
#företagarpodden
Juristerna svarar 05: Hur planerar jag semester och ledighet?

#företagarpodden

Play Episode Listen Later Dec 8, 2021 21:09


Nu är det dags för det femte avsnittet av Företagarnas nya podcast där juristerna Oxana och Hampus svarar på viktiga frågor och hjälper företagare som hamnat i kläm. I Juristerna svarar får du reda på hur du ska lösa svåra juridiska utmaningar eller hantera avtal, kollegor, anställda, kunder som inte betalar, myndigheter som krånglar och annat som är viktigt när du driver företag. Programledare är juristerna Oxana Iakiemenko och Hampus Löwstedt. De hjälper dagligen medlemmar som en del av Företagarnas juridiska rådgivning, en kostnadsfri förmån för medlemmar. Snart är det jul och med det följer i bästa fall en välbehövd ledighet för de flesta av oss. I samband med detta dyker det upp många frågor om vad som egentligen gäller kring semester och ledighet och de regler som företagare måste förhålla sig till. I detta avsnitt ska vi försöka reda ut hur du som företagare ska förehålla dig till dessa regler så att du gör rätt från början. Lyssna nu!

Coltings Nakna Sanning
327. Olycklig av ledighet?

Coltings Nakna Sanning

Play Episode Listen Later Sep 23, 2021 92:35


Vad gör du för att hålla kvar i sommaren nu när temperaturen sjunker, vindarna närmar sig orkan och regnet faller sidledes? I det här avsnittet berättar vi lite av vad vi gör. Dessutom pratar vi om ledighet, ledig tid, meningsfullhet och vila. Välkommen till avsnitt 327 och hösten. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

rikedomspodden
#205: Hur hittar vi struktur mellan jobb och ledighet?

rikedomspodden

Play Episode Listen Later Aug 11, 2021 27:04


"Du vet hur det är, 50 veckor i helvetet för två veckor i solen" var ett citat Charlie hörde på en solsemester för ett antal år sedan. Måste det vara på det sättet? Hur kan vi göra även de övriga veckorna att kännas som ledighet och hur kan vi ta vara på ledigheten när den finns runt oss? Att kunna skilja på jobb och ledighet har kanske varit svårare än någonsin när vi under senaste året när många jobbat hemifrån och haft större möjlighet att påverka vår tid. Hur skapar vi strukturer för att ha en hälsosam relation mellan jobb och ledighet?

Fotbollskanalen on tour
Fotbollskanalen on tour - 30 maj: "Spelarna flydde på ledighet "

Fotbollskanalen on tour

Play Episode Listen Later May 30, 2021 27:37


Fotbollskanalen on tour - EM 2020 med Olof Lundh, Martin Petersson och Andreas Sundberg är DIN svenska poddföljeslagare under sommarens EM-slutspel! Nytt avsnitt varje dag fram tills Sverige lämnar sommarens fotbollsfest. Häng med!I dagens avsnitt pratar panelen om:Reaktionerna efter Sveriges seger mot FinlandSpelarbetygen på de svenska spelarnaLyssnarfrågorLundhs "hetsjakt" Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

PARK pod
PARK pod #23 Fra ledighet og kompensasjon til samarbeid og innovasjon!

PARK pod

Play Episode Listen Later May 13, 2021 20:50


Hva skjer når vi setter oss ned med en kaffekopp og betrakter samtiden? Noen jobber med å utvikling regionens næringsliv. Se helhet. Avdekke potensialet. Oppdage muligheter. Dytte fremover. Og dele innsikt. I denne episoden får du høre hva Direktør Eli Bryni og forretningsutvikler Berte Helgestad oppdager i det regionale næringslivet...og kanskje de finner noe visdom i kaffegruten?!? Dette er sesong 3 av PARK pod. Det er Lage Thune Myrberget fra StoryPhone AS som møter ulike samarbeidspartnere og aktører tilknyttet Hamarregionens günder- og næringshus - Park. Denne episoden er spilt inn 11. mai 2021.

Qredcast
#33 Förbered dig inför en ledighet

Qredcast

Play Episode Listen Later Apr 9, 2021 25:47


I det trettiotredje avsnittet av Qredcast pratar vi om vad man ska tänka på inför en ledighet. Vi säger också "På återseende" till Christian som ska gå på pappaledighet och hör om han har gjort de sakerna som står på vår lista över hur man förbereder sig inför en ledighet. Trevlig lyssning! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

infr trevlig ledighet
Sømmelig
Ledighet!

Sømmelig

Play Episode Listen Later Mar 25, 2021 45:09


I denne episoden snakker vi lett og ledig om ledighet! Hvor mye ekstra må man egentlig legge til på ulike steder av plagg for å kunne bevege seg, og ha komfortable plagg? Vi deler våre favoritt-ledigheter og snakker om hvordan dette med ledighet er en subjektiv affære. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

hvor ledighet
Peppad!
på ledighet!

Peppad!

Play Episode Listen Later Jun 23, 2020 30:35


Använd din ledighet på allra bästa sätt - ta vara på varje minut! Men hur gör man för att vara motiverad att göra hälsosamma val? Lyssna på Anna och Mys bästa semestertips!

SWP - Svenska wrestlingpodden
SWP 142 - Take away med Gronkan

SWP - Svenska wrestlingpodden

Play Episode Listen Later Jun 21, 2020 53:12


Ledighet i kombination med för mycket WWE Network har gjort mig (Robert) såsig. Tur att Fredrik är alter! Då lyckas vi får ihop ett avsnitt om Gronkan, hur vida The Undertaker ska ha familj eller inte och om Gulaks PowerPoint kan vara så bra så att tag team uppstår? Det och en massa mer när vi kollat Elimination Chamber, Raw, Smackdown och Florida Championship Wrestling-dokumentären.

Forklart
Rekordhøy ledighet. Hvordan skal folk tilbake i jobb?

Forklart

Play Episode Listen Later May 13, 2020 14:42


Ikke siden krigen har det vært så mange arbeidsledige som det har vært de siste månedene. Hva er regjeringens plan or å å dem tilbake? I denne episoden blir vi med Aftenposten-journalist Torgeir Strandberg til industrikommunen Sykkylven på Sunnmøre. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Radio Haugaland Intervjuer
Høyeste ledighet siden 30-tallet

Radio Haugaland Intervjuer

Play Episode Listen Later Mar 25, 2020 7:10


Arbeidsledigheten er nå på 9,9 % i Rogaland og ledigheten forventes å øke videre. Det opplyser fylkesdirektør Merethe Prytz Haftorsen i NAV Rogaland.

siden tallet rogaland ledighet arbeidsledigheten
SWP - Svenska wrestlingpodden
SWP 142 - Take away med Gronkan

SWP - Svenska wrestlingpodden

Play Episode Listen Later Mar 11, 2020 53:12


Ledighet i kombination med för mycket WWE Network har gjort mig (Robert) såsig. Tur att Fredrik är alter! Då lyckas vi får ihop ett avsnitt om Gronkan, hur vida The Undertaker ska ha familj eller inte och om Gulaks PowerPoint kan vara så bra så att tag team uppstår? Det och en massa mer när vi kollat Elimination Chamber, Raw, Smackdown och Florida Championship Wrestling-dokumentären.

Spelfarsan med vänner
2020 & spel för ledighet

Spelfarsan med vänner

Play Episode Listen Later Mar 2, 2020 57:05


Efter en välförtjänt semester är vi tillbaka igen! Spelåret 2020 pratar vi om men också alla dessa spel man fått under ledigheter och som man minns extra väl. Välkommen in och starta det nya året tillsammans med oss.

efter spel ledighet
Klart!
Få en lugnare nästa ledighet

Klart!

Play Episode Listen Later Jan 13, 2020 4:14


Välkommen till det 492:a avsnittet av Klart!, om vad du kan göra idag för att stressa mindre inför nästa semester.

klart ledighet
HARPA
2020 runt hörnet och Mr. Miyagi sjunger!

HARPA

Play Episode Listen Later Jan 12, 2020 40:04


PODCAST 15. - Ledighet under vinterhalvåret, borta bra men hemma bäst? - Varför sker det massor utav olyckor under nyårsafton? - Vilka traditioner har vi för 12-slaget? - Tror vi på nyårslöften? Detta och mycket mer kommer tas upp under dagens nyårsavsnitt. EXCLUSIVE: Mr. Miyagi bjuder på en humoristisk sång! #HaEnHarmoniskVecka #GubbGoogling INSTAGRAM: @HARPACREW TWITTER: @HARPACREW

Alla Leders podcast
#60 Omtag och prestigelös ledighet

Alla Leders podcast

Play Episode Listen Later Jan 5, 2020 25:00


Nytt år och massa tid. Hur är det egentligen med ledighet? Ok att göra ingenting? Tävling att göra mest? Och hur är språkresa, huvudvärk, springa och köksluckor relaterade? Och så kör vi 3 tips att ta med in på nya året och reflekterar igen.

nytt ledighet
Alla Leders podcast
#36 Stäng ner och koppla upp

Alla Leders podcast

Play Episode Listen Later Jul 21, 2019 13:56


Ledighet, vad gör det för kreativiteten, egentligen? Om varför det är ett extra bra tillfälle att koppla upp och skapa mer när vi är lediga, tar det eller ger energi med kreativitet och varför fortsätter vi att tjata om fokus. Dessutom bjuder vi på ett av våra bästa tips för just kreativitet, drömmar... och att få det till verklighet. Perfekt semestervila! Webbkurs: http://allaleder.com/products/webbkurser---n%25C3%25A4r-och-var-du-vill.html

Demensdialogen Angvik & Björk
Avsnitt 22 Sommar och ledighet, förväntningar på dig själv och från andra

Demensdialogen Angvik & Björk

Play Episode Listen Later Jun 18, 2019 19:55


Sommaren är en tid som många av oss längtar till. Men det kan också innebära förväntningar på att kunna resa bort, dåligt samvete för att inte räcka till eller kanske skuld att tänka på sig själv oavsett om man själv har en demenssjukdom eller är anhörig. 

Pod12
Ledighet - Semester, Studieledighet, Permisson mm

Pod12

Play Episode Listen Later Jun 10, 2019 11:47


Vilka typer av ledighet finns det? I detta avsnitt går vi igenom ledighet.

Siste nytt fra VG
VG Nyhetene: Lakseoppdrettere frykter ledighet etter algekrisen

Siste nytt fra VG

Play Episode Listen Later May 24, 2019 1:09


Siste nytt fra VG 24. mai 2019. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Moralpanik
10. Moralpanik - Sommarjobb eller ledighet

Moralpanik

Play Episode Listen Later May 9, 2019 33:02


MORALPANIK är podden som vrider och vänder på olika dilemman som studenter ställs inför genom att fråga sig; vad säger forskningen? Vad säger lagen? Och vad säger moralen? Kan det vara läge för lite moralpanik, eller kan man komma undan med en lätt skamvåg?I detta avsnitt: Hur ska man göra om man verkligen älskar sommaren men samtidigt hatar somarjobb? Måste man låtsas vilja ha ett sommarjobb? Är det okej att krydda sitt CV och vad gör man om man tröttnat på sina kollegor? Den här månaden diskuterar Sara, Jim och Stefanie svåra moraliska frågor kring sommarjobbandet. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

cv eller ledighet moralpanik
Acem Meditation
Forventinger til ledighet

Acem Meditation

Play Episode Listen Later Apr 5, 2019 3:23


Forventinger til ledighet by Acem Radio

ledighet
Stefan och Thomas
131. Ledighet bundet till röda dagar

Stefan och Thomas

Play Episode Listen Later Jan 11, 2019 4:56


Lagar och regler kring projektanställning, Pontus Skåres driv och Ahlskogs goda humör.

dagar lagar ledighet
Viktiga minuter
#Julspecial - Att ha det bra på ledighet och hur man kan göra

Viktiga minuter

Play Episode Listen Later Dec 20, 2018 16:12


#Julspecial - Att ha det bra på ledighet och hur man kan göra by Kristinehamns kommun

kang och hur julspecial ledighet kristinehamns
Minna & Louise
2-åring som bara sover i vagn under promenad - Bråk när den andra föräldern kommer hem - Fördelning av ledighet

Minna & Louise

Play Episode Listen Later Dec 20, 2018 38:35


En 2-åring som enbart vill sova när vi rullar vagnen utomhus. På förskolan har dagsömnen blivit bra men hemma är det enbart vagnen som funkar, vad kan vi göra? Barn som ofta blir väldigt bråkiga när den andra föräldern kommer hem, oavsett om det är mamma eller pappa. Varför blir det så? Många tankar om fördelning av föräldradagar. Det finns så många olika sätt att fördela och tänka. Vilka, för barnet, kritiska faser finns det? Minna Hellman och Louise Hallin svarar på frågorna.   See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Health for wealth
77: Hjärtat ljuger inte - att lära känna stressen

Health for wealth

Play Episode Listen Later Oct 4, 2018 45:03


Många av oss förnekar att vi lever med för mycket stress. Vårt eget hjärta kan lära oss att se mönster och hjälpa oss att få återhämtning i vardagen. Trots att han är docent i fysiologisk mätteknik från Linköpings universitet tycker Anders Tjernvik att vi ofta fastnar just i mätande. - Det är ju när vi gör något åt de problem vi hittar med hjälp av mätningarna som det hela blir värt något, säger han. Och det börjar naturligtvis med att vi vet varför vi vill mäta något. Vi förnekar ofta stress - Att mäta träning till exempel, är kanske inte helt nödvändigt, säger han. Har du tränat vet du ju själv redan om det, eller hur? Men stress handlar om mycket mer komplicerade mekanismer och här finns det ofta ett inslag av förnekelse. Fokusera på återhämtningen Anders Tjernvik jobbar på företaget Linkura som erbjuder så kallad HRV-mätning, hjärtvariabilitetsmätning. I deras tjänster ingår även coachning just för att resultaten ska leda till ett praktiskt värde för deltagarna. Han är mån om att vi ska fokusera mer på återhämtningen och mindre på stressen, eftersom det är just återhämtning många av oss har för lite av i vår vardag. Fånga upp stress innan symtomen kommer För vissa människor kan det säkert komma som en överraskning att det sker en stressreaktion i kroppen även innan personen själv riktigt förstått det. HRV-mätningens styrka är att fånga upp stressreaktioner innan vi får symtom. Att bara mäta puls blir för vagt eftersom det inte är säkert att pulsen är kopplad till det som orsakar stress. Hjärtvariabilitet mäter däremot kroppens "gas- och bromssystem" och det som sker mellan pulsslagen, dess regelbundenhet. Låg variabilitet har vi vid hög stress och hög får vi vid tillräcklig återhämtning. Ledighet är inte alltid vila Optimalt är förstås att uppnå en balans i återhämtning från de utmaningar man ställs inför. Här kanske många lurar sig själva och tänker att man återhämtar sig medan man är ledig men det är inte alltid så. En mätning av hjärtats aktivitet avslöjar den här sortens fallgropar och kan hjälpa människor att se vad det är som stressar och när - för att i nästa steg kunna motverka stressen. När gjorde du något kravlöst sist? Stressen ökar för att våra möjligheter till återhämtning har blivit sämre och där är våra ständigt uppkopplade liv en viktig faktor. Är vi verkligen lediga när vi är lediga? Anders betonar att det inte handlar om att man måste hålla på med yoga eller mindfulness på sin fritid. Det kanske istället kan vara sånt som kravlöst umgänge eller att läsa en bok som saknas. Hård träning är inte alltid bäst Vad gäller träning så stärker det förmågan att hantera stress men viktigt att notera är att träningen i sig är en stress. Det är i vilan efter den som kroppen stärker sig. Det är inte alla dagar som kroppen har förmågan att både hantera stress på jobbet och den stress som hård träning utgör. Att ta en lättare promenad kan ibland vara bättre för hälsan än tuff löpträning. Medarbetarens ansvar för sin hälsa Anders tycker att det pratas mycket om arbetsgivarens ansvar för hälsan men för lite om medarbetarnas eget ansvar. Är man satt att sköta ett jobb är det kanske ett eget ansvar att se till att man får sova tillräckligt för att kunna sköta det jobbet. Oavsett vad vi tycker om den frågan är det bara bra om vi lär oss att bättre förstå vad som stressar oss och hur vi kan få in den där eftersträvade återhämtningen i livet. Vår partner Twitch Health har satt ihop en bra checklista med frågor om just vem som har ansvar för hälsan. Använd den gärna på din arbetsplats. Den kan hjälpa er att sätta fingret inte bara på ansvarsfrågan utan också vad hälsa betyder för er i er organisation.

Skolpodden - med Carro och Sophie
Jullov är inte alltid Kullov...

Skolpodden - med Carro och Sophie

Play Episode Listen Later Jan 14, 2018 23:40


Nu är jullovet slut. Många tycker ändå, trots att ledigheten är över, att det är rätt skönt att komma tillbaka till vardagsrutinerna igen. Vi pratar om de barn som kanske inte ens tycker det är så himla härligt att gå på lov från första början. Jul förknippat med alkohol är också något som rimmar illa i våra öron men som faktiskt är en verklighet för vissa barn. In och lyssna på vår första podd för i år, och nu när det är nytt år måste vi ju ha en ny signaturmelodi också. :) 

Klart!
Fyra grepp för en ledigare ledighet

Klart!

Play Episode Listen Later Jun 12, 2017 4:57


Välkommen till det 392:a avsnittet av Klart!, om vad göra fär att parera den kommande semestern på bästa sätt.

Konstform
Avsnitt 9: Ledighet

Konstform

Play Episode Listen Later May 31, 2017 66:19


I säsongens sista Konstform tar vi oss an den välbehövliga vilan. Vi pratar med Popkollo om varför miljöutbyte sporrar kreativiteten, får råd av en stressforskare kring ledighet för kreatörer, och inte minst: Träffar designgurun Pelle Petersson för att snacka segling, Volvo P1800, Maxibåtarna och om man som designer någonsin kan bli helt ledig. Trevlig lyssning och sommar! Programledare: Ina Lundström och rasmus Heyman.

heyman trevlig ledighet popkollo
Adams RIXdaler
Adam Alsing var i högform efter sin ledighet

Adams RIXdaler

Play Episode Listen Later Oct 25, 2016 4:00


Kristoffer från Tyresö hade det inte lätt när Adam Alsing var utvilad och på vinnarhumör.

Politisk kvarter
09.09.2015 Politisk kvarter

Politisk kvarter

Play Episode Listen Later Sep 9, 2015 20:05


Skatt. Ledighet.

nrk skatt ledighet politisk kvarter
Nyfiken i en pod
#46 - Nattvandring, ledighet och husköp

Nyfiken i en pod

Play Episode Listen Later Jun 28, 2015 27:06


Vandring och vandring. Vi sitter mest vid elden och känner livet i oss (grillar korv och dricker kaffe).