Podcasts about poranek

Poranek ze Słowem na 4 listopada 2025r by Parafia Ewangelicko-Augsburska św. Trójcy w Warszawie

Już teraz mam świadka w niebie i swego orędownika na wysokościach. (Hi 16,19) Mając więc wielkiego arcykapłana, który przeszedł przez niebiosa, Jezusa, Syna Bożego, trzymajmy się mocno wyznania. (Hbr 4,14)

Wtedy nie doznam wstydu, gdy będę zważał na wszystkie przykazania twoje. (Ps 119,6) Jezus mówi: To, które padło na dobrą ziemię, oznacza tych, którzy szczerym i dobrym sercem usłyszawszy słowo, zachowują je i w wytrwałości wydają owoc. (Łk 8,15)

Połowę odcinka spędźmy wraz z Donaldem Trumpem w Azji (Malezja, Japonia, Korea Południowa). Trzecia kadencja DT?! Centra danych - nowoczesne fabryki. Zapraszam na kolejny "Poranek Geopolityczny" z Jamalem Szpalerskim.Link do książki :https://mtbiznes.pl/przeswity/wydawnictwo-przeswity/polityka/projekt-2025?PHPSESSID=183kqnkre002k021qob0no8nv9Zapoznaj się z warunkami oprocentowania wolnych środków w OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/bezpaszportuUM Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/bezpaszportuETF

Odwróć się, Panie, ratuj duszę moją, zbaw mnie przez łaskę swoją! (Ps 6,5) Bóg pociesza nas we wszelkim utrapieniu naszym, abyśmy tych, którzy są w jakimkolwiek utrapieniu, pocieszać mogli taką pociechą, jaką nas samych Bóg pociesza.(2 Kor 1,4)

Czemu spieracie się ze mną? Wy wszyscy odstąpiliście ode mnie – mówi Pan. (Jr 2,29) Nie ma bowiem różnicy, gdyż wszyscy zgrzeszyli i brak im chwały Bożej, i są usprawiedliwieni darmo, z łaski jego, przez odkupienie w Chrystusie Jezusie. (Rz 3,22-24)

Pan mówi: Jeżeli pilnie słuchać będziecie głosu mojego i przestrzegać mojego przymierza, będziecie szczególną moją własnością pośród wszystkich ludów, bo moja jest cała ziemia (2 Mż 19,5) Jezus mówi: Jeśli przykazań moich przestrzegać będziecie, trwać będziecie w miłości mojej, jak i Ja przestrzegałem przykazań Ojca mego i trwam w miłości jego. (J 15,10)

#rozwójosobisty #coaching #medytacja Postaw kawę twórcy: https://buycoffee.to/mediteusz--------------------------------------------------ALGORYTMY SUKCESU 3.0https://algorytmysukcesu.pl------------------------------------------------METODA SILVY NA CODZIEŃhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/metoda-silvy-na-co-dzien/PREMIERA 25 XI 2025----------------------------------------------Nowe nagranie na buycoffee klikasz kawkę i leci do Ciebie nagraniefragment tuhttps://mediteusz.pl/audio/Czarodziej_zycia_001_wstep.mp3----------------------------------------------------WAKACJE ZMIAN 2025https://wiedza.mediteusz.pl/produkt/wakacje-zmian-2025/------------------------------------------------MEDYTACJA OGRÓD ZDROWIA - POBIERZ MP3https://tiny.pl/d-3085hgŁUKASZ GOTOWICZ - AUDIOBOOKhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/lukasz-gotowicz-od-chaosu-do-swiadomosci-audiobook/------------------------------------------------WIELKA KSIĘGA AFIRMACJI https://wiedza.mediteusz.pl/produkt/wielka-ksiega-afrimacji/1000 AFIRMACJI + 2000 NAGRAŃ !!!!TYLKO 1250 SZT !--------------------------------------------------KSIĘGA DOBROSTANÓWhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/ksiega-dobrostanu/PRZEDSPRZEDAŻ - TYLKO 1111 szt -----------------------------------------------------------NOWA KSIĄŻKA PROF. KRÓLICKIEGOhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/feng-shui-niech-przestrzen-pracuje-dla-ciebie/PRZEDSPRZEDAŻ - 350 PIERWSZYCH Z DEDYKACJĄ AUTORA + DODATKI -----------------------------------------------------------SPOTKANIA Z WEWNĘTRZNYM DZIECKIEMhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/wewnetrzne-dzieckoPRZEDSPRZEDAŻ DO 23 II 2025 -------------------------------------------------SKLEP MEDITEUSZA Z NAGRANIAMI I KURSAMIhttps://wiedza.mediteusz.pl------------------------------------------------ILUSTROWANY MUDRARZ WSPÓŁCZESNYhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/ilustrowany-mudrarz-wspolczesny/ PAIERhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/ilustrowany-mudrarz-wspolczesny-ebook/ EBOOK------------------------------------------ŁUKASZ GOTOWICZOD CHAOSU DO ŚWIADOMOŚCI - JAK KREOWAĆ SWOJĄ RZECZYWISTOŚĆTU KLIKNIJ: https://tiny.pl/vx06f6f4 ---------------------------------------------METODA SILVY W ŚWIECIE PIENIĄDZA - TWOJE FINASE W DOBRYM STANIEhttps://wiedza.mediteusz.pl/produkt/metoda-silvy-w-swiecie-pieniadza-ksiazka-w-twardej-oprawie/----------------------------------------------MEDYTACJA DYNAMICZNA SILVY https://wiedza.mediteusz.pl/produkt/medytacja-dynamiczna-silvy-zapanuj-nad-zyciem-i-odzyskaj-zdrowie-ksiazka/SAMOKONTROLA UMYSŁU METODĄ SILVY KSIĄŻKA !https://samokontrolaumyslu.plCODZIENNIK MOTYWACYJNY #619 28 X 2025 ZNÓW ODDAŁEŚ/ŁAŚ PORANEK .....? - TECHNIKA NA DOBRY DZIEŃ !Subskrybuj by być na bieżąco

Jak miłe są na górach nogi tego, który zwiastuje radosną wieść, który ogłasza pokój, który zwiastuje dobro, który ogłasza zbawienie, który mówi do Syjonu: Twój Bóg jest królem. (Iz 52,7)

Refleksją nad dzisiejszym Słowem dzieli się ks. Daniel Wiśniewski Oczy wszystkich w tobie nadzieję mają, a Ty im dajesz pokarm ich we właściwym czasie. Otwierasz rękę swą i nasycasz do woli wszystko, co żyje. Ps 145,15-16 Jan Chrzciciel powiedział: Kto ma dwie suknie, niechaj da temu, który nie ma, a kto ma żywność, niech uczyni podobnie. Łk 3,11 To, że nie wiemy, jak się odczuwa głód, że niedostatek jest nam obcy, że oszczędzono nam biedy, a niedolę znamy jedynie ze słyszenia – to zawdzięczamy Tobie, Boże. Daj, abyśmy nie byli beztroscy względem naszego dobrobytu, ale wdzięczni za wszelkie bogactwo, które nam zsyłasz i pokorni wobec tych, którzy nie mają tyle, co my. Eckhard Herrmann

Będziecie jedli swój chleb do syta i będziecie mieszkać bezpiecznie w swojej ziemi. 3 Mż 26,5 Chleb Boży to ten, który z nieba zstępuje i daje światu żywot. J 6,33

Zapraszam na kolejny "Poranek Geopolityczny" z Jamalem Szpalerskim. Rewolucja w Białym Domu. Spotkanie Trump-Putin. Deepsek. Sanae Takaichi jest premierem Japonii.

Refleksją nad dzisiejszym Słowem dzieli się ks. Małgorzata Gaś Jest jeszcze nadzieja dla twojego potomstwa – mówi Pan. Jr 31,17 Bóg chce okazać w przyszłych wiekach nadzwyczajne bogactwo łaski swojej w dobroci wobec nas w Chrystusie Jezusie. Ef 2,7 Zachowaj we mnie wiarę, że z Chrystusem rozpoczęło się już Twoje Królestwo. Zabierz mnie do tych, którzy dążą do tego, by współdziałać w wypełnieniu się Twojego panowania. I to już teraz. Zalicz mnie w poczet tych, którzy mimo wszelkich porażek zachowują nadzieję: Twoje Królestwo przychodzi. Hans Roser

Refleksją nad dzisiejszym Słowem dzieli się ks. Małgorzata Gaś Czy kobieta może zapomnieć o swoim niemowlęciu i nie zlitować się nad dziecięciem swojego łona? A choćby nawet one zapomniały, jednak Ja ciebie nie zapomnę. Iz 49,15 Bóg jest miłością. 1 J 4,8 Obdarowani miłością Boga, otrzymaliśmy od Niego konkretne zadania i wyzwania. Okazana nam Boża miłość powinna przekształcić nasze serca i uzdolnić nas do miłości bliźniego. Chrześcijanie mają być także świadkami Bożymi, którzy przekazują miłość dalej, są gotowi do dzielenia się z innymi, mają modlić się i pracować, mówić i czynić. bp Jan Szarek †2020

Dzisiaj odcinek solo z Jamalem Szpalerskim! Dzisiaj o wojnie handlowej USA-Chiny, metalach ziem rzadkich, negocjacjach z Pekinem oraz przeglądzie AUKUS.Zapoznaj się z warunkami oprocentowania wolnych środków w OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/bezpaszportuUM Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/bezpaszportuETF

Refleksją nad dzisiejszym Słowem dzieli się ks. Sebastian Madejski Tak mówi Pan: Jak sprowadziłem na ten lud całe to wielkie nieszczęście, tak sprowadzę na nich wszelkie dobro, które im zapowiadam. Jr 32,42 Nadzieja nasza co do was jest mocna, gdyż wiemy, iż jako w cierpieniach udział macie, tak i w pociesze. 2 Kor 1,7 Jeśli ogarnia Cię strach, zmagasz się z trudnościami, a Twoje serce jest pełne smutku, niech Bóg spotka Cię w jakimś człowieku, który Ci pomoże, sprawi, że Twoje rany się uleczą i będzie wiedział, jak Ci doradzić i Cię pocieszyć. Christa Spilling-Nöker

Refleksją nad dzisiejszym Słowem dzieli się ks. Piotr Gaś Abram wybrał się w drogę, jak mu rozkazał Pan. 1 Mż 12,4 Bóg nas powołał nie tylko z Żydów, ale i spośród pogan. Rz 9,24 (BE) Kto porzuca wszystko dla miłości Boga, wie, że zostawił niewiele w porównaniu z tym, co znalazł. Albert Wielki †1280

Jego władza będzie od morza do morza i od Eufratu aż po krańce ziemi. Za 9,10 Znowu wziął go diabeł na bardzo wysoką górę i pokazał mu wszystkie królestwa świata oraz chwałę ich. I rzekł mu: To wszystko dam ci, jeśli upadniesz i złożysz mi pokłon. Wtedy rzekł mu Jezus: Idź precz, szatanie! Mt 4,8-10

U Pana, Boga naszego, jest zmiłowanie i przebaczenie. Dn 9,9 W Jezusie Chrystusie mamy odkupienie przez krew jego, odpuszczenie grzechów, według bogactwa łaski jego. Ef 1,7

Nie puszczę cię, dopóki mi nie pobłogosławisz. 1 Mż 32,26 Jezusowi przyniesiono dzieci, aby włożył na nie ręce i modlił się. Mt 19,13

Nie bój się, bom Ja z tobą i będę ci błogosławił. 1 Mż 26,24 Niech będzie błogosławiony Bóg i Ojciec Pana Jezusa Chrystusa, który na wyżynach niebiańskich udzielił nam w Chrystusie pełni duchowych błogosławieństw. Ef 1,3 (BE)

Z radością wyjdziecie i w pokoju zostaniecie przyprowadzeni. Iz 55,12 Powróciło tedy owych siedemdziesięciu dwóch z radością, mówiąc: Panie, i demony są nam podległe w imieniu twoim. Rzekł więc do nich: (…) Wszakże nie z tego się radujcie, iż duchy są wam podległe, radujcie się raczej z tego, iż imiona wasze w niebie są zapisane. Łk 10,17-18.20

Uchroniłeś duszę moją od śmierci, oczy moje od łez, nogi moje od upadku. Ps 116,8 Kobieta, która od dwunastu lat miała krwotok i cały swój majątek wydała na lekarzy, a żaden nie zdołał jej pomóc. Gdy podeszła od tyłu i dotknęła skraju Jego płaszcza, zaraz ustał jej krwotok. Łk 8,43-44 (BE)

Tak mówi Pan: Twój cios jest dotkliwy, twoja rana jest nieuleczalna. (…) Bo spowoduję, że zabliźnią się twoje rany i uleczę cię z twoich ciosów. (Jr 30,12.17) Wiecie, że Jezus się objawił, aby zgładzić grzechy, a grzechu w nim nie ma.(1 J 3,5)

Trump kontra Demokraci. Bańka na rynku AI. Kontynuujemy temat inwigilacji. Kim jest Sanae Takaichi, nowa liderka japońskiej LDP? Zapraszam na kolejny "Poranek Geopolityczny" z Jamalem Szpalerskim.Zapoznaj się z warunkami oprocentowania wolnych środków w OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/bezpaszportuUM Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/bezpaszportuETF

Wierzę, że ujrzę dobroć Pana w krainie żyjących. (Ps 27,13) Modlitwa płynąca z wiary uzdrowi chorego i Pan go podźwignie; jeżeli zaś dopuścił się grzechów, będą mu odpuszczone. (Jk 5,15)

Salomon modlił się: Dotrzymałeś swojemu słudze Dawidowi, mojemu ojcu, tego co, mu obiecałeś; swoimi ustami obiecałeś, a w swojej mocy spełniłeś, jak to jest dzisiaj. 1 Krl 8,24 Wierny jest ten, który was powołuje. 1 Tes 5,24 Boże przeszłości, teraźniejszości i przyszłości, dziękujemy, że kochasz nas wiernie i wyjątkowo. Kochałeś nas, zanim cokolwiek o Tobie wiedzieliśmy. Troszczysz się o nas w każdym momencie naszego życia. Znasz nasze najskrytsze myśli, nasze największe nadzieje i nasze największe lęki. Ty znasz w nas najlepsze i najgorsze rzeczy, a mimo to nas kochasz. modlitwa z Anglii

Kto uwierzył wieści naszej, a ramię Pana komu się objawiło? Iz 53,1 Przyszła Maria Magdalena, oznajmując uczniom, że widziała Pana i że jej to powiedział. J 20,18 Jaki jest cel i sens naszych niekiedy nadludzkich zmagań, zwycięstw i klęsk, radości i cierpień? Celem ich jest, abyśmy dojrzeli do życia wiecznego, do chwały Królestwa Bożego. ks. Adam Wegert †1981

Pójdźcie i oglądajcie dzieła Boże: przedziwnymi okazują się pośród synów ludzkich! Ps 66,5 Rzekł Jezus do setnika: Idź, a jak uwierzyłeś, niech ci się stanie! I został uzdrowiony sługa w tej godzinie. Mt 8,13 Cuda Jezusa są znakami zbawczego już zbliżającego się Królestwa Bożego. Są wyrazem fizyczno-ziemskiego wymiaru Królestwa Bożego. (…) Są zadatkiem nadziei dla człowieka i świata na wyzwolenie z niewoli zepsucia. Cuda dokonane przez Jezusa są przejawem mocy Boga działającej w ludzkiej małości, skrytości, dwuznaczności i nieprawości. ks. Roman Mikler †2012

Wtedy Pan poruszył ducha (…) ludu, tak że przyszli i podjęli pracę koło domu Pana Zastępów, swojego Boga. Ag 1,14 Jezus mówi: Znam uczynki twoje i trud, i wytrwałość twoją. Obj 2,2 Bóg nie czerpie radości z ilości naszej pracy, lecz z miłości, z jaką pracujemy. Franciszek Salezy †1622

Powstań, przyjdź nam z pomocą i wyzwól nas dla łaski swojej! Księga Psalmów 44,27 Bóg wszelkiej łaski, który was powołał do wiecznej swej chwały w Chrystusie, po krótkotrwałych cierpieniach waszych, sam was do niej przysposobi, utwierdzi, umocni, na trwałym postawi gruncie. 1 P 5,10 Troski i niepokoje wyniszczają nas. Pozbawiają sił. (…). Natychmiast zauważamy, gdy ktoś jest gnębiony przez jakiś problem. Na takie zmartwienia, które mają na nas niszczący wpływ, istnieje jednak lekarstwo. W tradycji biblijnej jest nim zaufanie w Bożą opatrzność. Sam Bóg troszczy się o mnie, dlatego nie powinienem pozwalać, aby wyniszczały mnie niepokoje i zmartwienia. Konkretną pomoc możemy znaleźć, przedstawiając Bogu nasze zmartwienia. o. Anselm Grün

Twoim jestem! Wybaw mnie. Ps 119,94 Wtem zjawił się anioł Pański i światłość zajaśniała w celi; trąciwszy zaś Piotra w bok, obudził go, mówiąc: Wstań prędko! I opadły łańcuchy z jego rąk. Dz 12,7

Nie bójcie się, niech się wzmocnią wasze ręce! Za 8,13 Jezus mówi: Na świecie ucisk mieć będziecie, ale ufajcie, Ja zwyciężyłem świat. J 16,33

Wielu mówi o mnie: nie ma dla niego ratunku u Boga. Ale Ty, Panie, jesteś tarczą moją, chwałą moją, i Ty podnosisz głowę moją. Ps 3,3-4 Jeden zaś z nich, widząc, że został uzdrowiony, wrócił, donośnym głosem chwaląc Boga. Łk 17,15

Wystąpienie Trumpa w ONZ, zwrot dot. Ukrainy? Rozbici Demokraci. Ciąg dalszy wojny biznesowej w AI. Tajwan. Zapraszam na "Poranek Geopolityczny" z Jamalem Szpalerskim.Zapoznaj się z warunkami oprocentowania wolnych środków w OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/bezpaszportuUM Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/bezpaszportuETF

On bowiem jest tym, który kształtuje góry i stwarza wiatr, i objawia człowiekowi swoje zamysły; (…) a imię jego Pan, Bóg Zastępów. Am 4,13 Alleluja! Oto Pan, Bóg nasz, Wszechmogący, objął panowanie. Obj 19,6

Poranek ze Słowem na 17 września 2025r by Parafia Ewangelicko-Augsburska św. Trójcy w Warszawie

Poranek ze Słowem na 16.09.2025r by Parafia Ewangelicko-Augsburska św. Trójcy w Warszawie

Pan powiedział do Mojżesza: Wzbudzę im proroka spośród ich braci, takiego jak ty. Włożę moje słowa w jego usta. (5 Mż 18,18) Wielu słuchaczy zdumiewało się i mówiło: (…) Czy to nie jest ów cieśla? (Mk 6,2.3)

Bogu ufam, nie lękam się; cóż mi może uczynić człowiek? (Ps 56,12) Kościół, budując się i żyjąc w bojaźni Pańskiej, cieszył się pokojem po całej Judei, Galilei i Samarii, i wspomagany przez Ducha Świętego, pomnażał się. (Dz 9,31)

Nie lękaj się strachu znienacka (…), gdyż Pan będzie twoją ufnością. (Prz 3, 25.26) Uczniowie zaś, widząc go idącego po morzu, zatrwożyli się i mówili, że to zjawa, i ze strachu krzyknęli. Ale Jezus zaraz do nich powiedział: Ufajcie, Ja jestem, nie bójcie się! (Mt 14,26-27)

Ameryka wraca do sprawy Epsteina i my wrócimy do tej spraw. Relacje w trójkącie USA-Japonia-Korea Południowa. Tajwan i podmorskie kable. Drony nad Polską. Zapraszam na kolejny "Poranek Geopolityczny" z Jamalem Szpalerskim.Zapoznaj się z warunkami oprocentowania wolnych środków w OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/bezpaszportuUM Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/bezpaszportuETF

Ja, Pan, wypowiem Słowo; a co Ja wypowiem, to się stanie i już się nie odwlecze. (Ez 12,25) Pismo, które przewidziało, że Bóg z wiary usprawiedliwia pogan, uprzednio zapowiedziało Abrahamowi: W tobie będą błogosławione wszystkie narody. (Ga 3,8)

Boże nasz, Boże wielki, potężny i straszny, który dotrzymujesz przymierza i łaski, niechaj nie wyda ci się małym cały ten mozół, jaki nas spotkał. (Ne 9,32) Jestem tego pewien, że ani śmierć, ani życie, ani aniołowie, ani potęgi niebieskie, ani teraźniejszość, ani przyszłość, ani moce, ani wysokość, ani głębokość, ani żadne inne stworzenie nie zdoła nas odłączyć od miłości Bożej, która jest w Chrystusie Jezusie, Panu naszym. (Rz 8,38-39)

Send us a textIn this episode of Writers With Wrinkles, hosts Beth McMullen and Lisa Schmid sit down with literary agent Sheyla Knigge of Highline Literary Collective to talk about the art of building strong author-agent relationships. Sheyla shares her journey into publishing, her approach to championing authors, and the key questions every writer should ask before signing with an agent.Guest Bio: Sheyla Knigge is a literary agent at Highline Literary Collective with nearly two years of experience representing authors and selling books. A lifelong reader who entered agenting during the pandemic, she quickly proved her eye for marketable stories—discovering Where the Dark Stems Still by A.B. Poranek, which became a six-week New York Times bestseller. She now represents 25 clients across genres and is known for her transparency, passion for storytelling, and dedication to uplifting diverse voices.Key Discussion Points:Origin story: how Sheyla transitioned from project management to slush-pile reader to full-time agent.Defining strong partnerships: the importance of open communication, trust, and transparency in the agent-author relationship.Red flags in queries: why writing outside one's lived experience without sensitivity can be problematic, and how Sheyla evaluates submissions.Crucial questions for writers: why asking about an agent's support system and mentorship is essential before signing.When to walk away: how gut checks, excitement about revisions, and true alignment matter more than a “big name.”Wish list: Sheyla's dream project—“murderous cheerleaders,” a mashup of Bring It On meets I Know What You Did Last Summer.Conclusion: Sheyla Knigge reminds writers that publishing is about partnership, not desperation. Choosing the right agent means prioritizing communication, shared vision, and mutual growth over prestige. Her advice encourages authors to seek relationships that set their creative souls on fire, because the right story—and the right fit—will always find its way to readers.Mentioned Links:Highline Literary CollectiveSheyla Knigge on Instagram Support the show Visit the WebsiteWriters with Wrinkles Link Tree for socials and more!

Pan raczył uczynić was swoim ludem. (1 Sm 12,22) Apostołowie wielbili Boga, mówiąc: Tak więc i poganom dał Bóg upamiętanie ku żywotowi. (Dz 11,18)

Bóg ześle łaskę swoją i wierność swoją. (Ps 57,4) Owocem zaś Ducha są: miłość, radość, pokój, cierpliwość, uprzejmość, dobroć, wierność, łagodność, wstrzemięźliwość. (Ga 5,22-23)

Bóg mówi: Będę dla Izraela jak rosa, tak że rozkwitnie jak lilia. (Oz 14,5) Jezus mówi: Nie troszczcie się więc i nie mówcie: Co będziemy jeść? albo: Co będziemy pić? albo: Czym się będziemy przyodziewać? (…) albowiem Ojciec wasz niebieski wie, że tego wszystkiego potrzebujecie. (Mt 6,31.32)

"Zaczął się od prostego buntu i równie prostego marzenia. Kilkanaście lat temu wkurzały nas fasady i boczne ściany kamienic przykryte wielkoformatowymi reklamami, więc pomyśleliśmy: zamiast billboardów, ruchome obrazy. Zamiast krzyczeć hasłami, pokazywać nieoczywiste historie". Wrocławski Kinomural w tym roku skupi 90 najlepszych artystów z 20 krajów.

Najnowsze badania i światowe trendy wellness wskazują jednoznacznie: jeśli chcemy dobrze spać, musimy zacząć działać już rano. W nieustająco pędzącym świecie sen wydaje się jednak luksusem. Parę drobnych zmian w porannej rutynie może jednak sprawić, że jakościowy sen, uchodzący za luksus, będzie w naszym zasięgu. Autorka: Paulina Klepacz Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/jak-poranna-rutyna-wplywa-na-jakosc-snu