Podcasts about rozmow

W najnowszym odcinku wideokastu „Podkast psychologiczny”: stoicyzm w praktyce i w codziennym życiu. Tomasz Mazur, stoik, popularyzator tej filozofii, autor bloga „Ze stoickim spokojem”, wyjaśnia, co to jest stoicyzm, na czym polega i jak dążyć do szczęścia według stoickich zasad. Rozmawiamy o tym, jak być stoikiem w czasach szybkich odpowiedzi, braku refleksji i zalewających nas zewsząd komunikatów. Razem z naszym gościem zastanawiamy się, jak zachować spokój w sytuacjach stresowych i jaki ma z tym związek stoicki spokój. Sprawdzamy też, w czym i w jaki sposób może pomóc nam wewnętrzna refleksyjność oraz czy filozofie Wschodu mają związek ze współczesnym stoicyzmem. Czy stoicyzm pomaga odnaleźć szczęście na co dzień? Rozmowę z Tomaszem Mazurem prowadzi Joanna Cieśla, „Podkast psychologiczny”.

W nowym odcinku „Rowery, nie bajki”: Leszek Śledziński (Leszek PrawiePro), czyli dlaczego zima na rowerze dla wielu kolarzy oznacza właśnie wyjazd do Calpe w Hiszpanii. Analizujemy, jak przygotować rower do samolotu, by jak najsprawniej zaplanować trening rowerowy w górach. A poza tym: jak przygotować się na wyprawę rowerową od strony logistycznej? Jak spakować się na wyprawę rowerową, by nie zapomnieć o bezpieczeństwie na trasie? Rozmówcom nie umyka również fakt, że aby zwiedzić Calpe rowerem, warto wcześniej sprawdzić konkretne trasy rowerowe w Calpe i uniknąć logistycznych wpadek, o których rzadko wspomina się w mediach społecznościowych, zwłaszcza gdy porównujemy Calpe vs inne popularne kierunki. Dla wielu osób hasło „zima i rower” to idealna okazja, by przetestować rower elektryczny w góry lub nowoczesny e-bike. Mówimy też o tym, rzecz jasna. Ale to także odcinek o tym, jak media społecznościowe zmieniają sport. Leszek PrawiePro szczerze porusza wątki takie jak psychologia sportowa, sport a zdrowie psychiczne, mówiąc wprost, kiedy „bycie na kole” przestaje mieć sens, a staje się jedynie pogonią za wizerunkiem. Jeśli planujesz wyjazd do Hiszpanii, interesuje Cię kolejna rower wycieczka lub chcesz poznać rzeczywistość bez filtrów, ten materiał jest dla Ciebie. Rozmowę z Leszkiem PrawiePro prowadzi Julek Ćwieluch, „Rowery, nie bajki”.

Z odcinka dowiesz się:dlaczego mój gość uważa, że telefony są potrzebne dzieciom;czy kupiłby dziecku zabawkę, która z nim może rozmawiać;kto jest odpowiedzialny za działania AI, która nam doradza;jak się liczy wpływ AI na klimat i środowisko;czy naprawdę powinniśmy kasować stare maile, by chronić klimat;po co nam czwarte prawo robotyki;kim są anotatorzy danych i co wiemy o ich pracy.Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero.  Tu znajdziesz link do ⁠darmowego dostępu przez 7 dni!⁠Prof. Dariusz Jemielniak jest wiceprezesem Polskiej Akademii Nauk, wykłada też na Akademii Leona Koźmińskiego oraz na Harvardzie. Rozmawiam z nim m.in. o tym, czy AI może w ogóle myśleć albo mieć emocje, na ile można jej zaufać i w jakich sytuacjach absolutnie jej nie ufać. Pytam też m.in., czy profesor zainstalowałby sobie agenta na prywatnym komputerze.Rozmowę z prof. Dariuszem Jemielniakiem, której wysłuchasz, nagrywałam, gdy pojawiały się pierwsze doniesienia o sieci Moltbook. Miała ona rzekomo służyć agentom AI jako sieć społecznościowa, ale została już zdemaskowana jako wydmuszka i promptowany przez ludzi marketingowy teatr. Ponieważ wzbudziła duże zainteresowanie, pojawiły się też ważne ostrzeżenia, by do Moltbooka nie podpinać  swoich kluczy API ze względu na dziury i ryzyko kradzieży danych. Tu np. przeczytasz więcej o tej sprawie:Moltbook was peak AI theaterI Infiltrated Moltbook, the AI-Only Social Network Where Humans Aren't AllowedMyślę, więc jestem… botem? Fakty wokół MoltbookaPodobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorskaInstagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaobRealizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaStudio Podcastowe Syrena - produkcjaP & C Paulina Górska 

W najnowszym odcinku wideokastu „Kultura na weekend”: rozmowa z liderem zespołu Dezerter. Krzysztof Grabowski opowiada o najnowszej płycie „Wolny wybieg”, a także o przeszłości zespołu. Jaki był Dezerter i jak układała się historia składu od początku? Grabowski wspomina, że zespół nosił z początku nazwę SS-20, od radzieckich pocisków, ale sytuacja zmusiła go do zmiany. Dezerter skończył już 45 lat. W rozmowie ponadto: jakie są literackie inspiracje Grabowskiego do pisania tekstów piosenek, jego ulubione teksty z przeszłości i z najnowszego albumu. I czy współczesne technologie ograniczają naszą wolność? Grabowski, współzałożyciel, autor tekstów i perkusista zespołu, opowiada o tym, co się zmieniło w wizji świata między latami 80. a współczesnością. Łączy te epoki na pewno to, że polski punk ciągle ma odwagę mówienia o nas nieprzyjemnych rzeczy. Rozmowę prowadzi Bartek Chaciński, tygodnik „Polityka”.

W drugim odcinku serii Kierunek Trail - której partnerem jest marka Salomon, partner strategiczny Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich (DFBG) - gościem jest ponownie Piotr Hercog. Jak już wiecie z pierwszego odcinka, Piotr to człowiek gór. Ultramaratończyk, uczestnik ekstremalnych rajdów przygodowych, instruktor wspinaczki górskiej, ratownik GOPR, trener, założyciel DFBG Group i prezes Fundacji Maratony Górskie organizującej 4 imprezy trailowe w tym m.in. DFBG. W tym odcinku porozmawialiśmy o tym, czego biegacze boją się i co ich zaskoczyło podczas pierwszego startu w górach. Obalamy mity i miejskie legendy, które narosły wokół biegów górskich i treningu do tego typu zawodów. Porozmawialiśmy także o treningu do biegów górskich w mieście i o bieganiu zimą. Piotr doradził także jaki dystans na DFBG jest najlepszy dla debiutantów. Będzie to zatem świetny odcinek dla osób planujących pierwsze starty w górach oraz dla tych, którzy potrzebują ugruntować i odświeżyć swoją wiedzę.Z tej rozmowy dowiesz się m.in.:że pod górę czasem opłaca się podchodzić i że można to robić

W nowym odcinku „Podkastu psychologicznego”: Joanna Cieśla i jej gościni Joanna Flis, psycholożka i terapeutka, zastanawiają się, jak budować pewność siebie bez uproszczeń i gotowych recept. Ta rozmowa to głęboka podróż w świat, którym jest terapia narracyjna. Dowiadujemy się, jak zmienić schematy myślowe i pisać historię swojego życia na zupełnie nowych, autentycznych zasadach. Rozmawiamy o tym, jak pracować nad poczuciem własnej wartości, i zastanawiamy się, dlaczego niska samoocena i poczucie własnej wartości wpływają na nasze relacje i codzienność. Analizujemy, dlaczego tak często mylimy pewność siebie z sukcesem, a jej brak z osobistą porażką. Joanna Flis, dzieląc się doświadczeniem, jakim jest praca terapeutyczna, wyjaśnia, w jaki sposób wewnętrzny krytyk i presja osiągnięć mogą prowadzić do arogancji lub cynizmu. Więc jak przestać myśleć o sobie źle i jak siebie zaakceptować? Rozmawiamy o tym, jak uciszyć lęk przed oceną i przestać wpadać w pułapkę ciągłego porównywania się z innymi. Dowiesz się, w jaki sposób zmiana nawyków myślowych i uważność na język, którym o sobie mówimy, realnie wpływają na nasze emocje i decyzje. To spokojne, ale niezwykle merytoryczne spotkanie o tym, jak odzyskać radość życia, jak budować dojrzałość emocjonalną i sprawić, by porażka przestała być końcem drogi, a stała się częścią nowej narracji. Jeśli Twoja samoocena ucierpiała przez perfekcjonizm lub kryzys emocjonalny, ta rozmowa pomoże Ci odnaleźć drogę powrotną do siebie. Rozmowę z Joanną Flis wokół jej książki „To samo, ale inaczej” prowadzi Joanna Cieśla, „Podkast psychologiczny”.

 Rozmowę w Poranku Radia Wnet zdominowała informacja, która – jak podkreśla Wojciech Surmacz – od samego rana była w sieci interpretowana błędnie. W przestrzeni medialnej pojawiły się tezy, że FedEx przejmuje InPost, a jego założyciel sprzedaje firmę zagranicznemu gigantowi.„Padła informacja, że FedEx przejmuje InPost, że Rafał Brzoska to zdrajca, zmienia właściciela. Proszę państwa – nic bardziej mylnego.”Surmacz zaznaczył, że mamy do czynienia nie z przejęciem, lecz z wejściem inwestorów do spółki, która już wcześniej funkcjonowała w międzynarodowym układzie kapitałowym.Zdaniem dziennikarza skala transakcji jest bezprecedensowa w historii polskiego prywatnego biznesu po transformacji ustrojowej.„To jest chyba największa transakcja po '89 roku w sektorze prywatnym w Polsce – nie mówię o bankach czy prywatyzacjach, tylko o czysto prywatnym biznesie.”W strukturze właścicielskiej InPostu – jak wyjaśniał – działają obecnie trzej kluczowi inwestorzy: czeska PPF Group, amerykański fundusz Advent oraz FedEx. Żaden z nich nie przejmuje jednak kontroli operacyjnej.„Rafał Brzoska dalej pozostaje szefem. Spółka pozostaje w Krakowie, ma tutaj siedzibę. Uspokajamy wszystkich, którzy się boją, że podatki wyjadą – wszystko zostaje tutaj.”Surmacz podkreślał, że ta transakcja nie jest sygnałem słabości, lecz momentem historycznym dla polskiego kapitału prywatnego.„To jest dokładnie to, o czym zawsze marzyliśmy po '89 roku – że polska firma pojawi się na poziomie globalnym i stanie się globalnym graczem.”W jego ocenie to pierwszy tak wyraźny przykład, w którym polska spółka zbudowana od podstaw staje się partnerem dla największych światowych firm logistycznych, nie tracąc przy tym centrum decyzyjnego w kraju.„Rafał Brzoska zostaje w Polsce, nigdzie się nie wybiera. Obserwujemy proces, którego wcześniej po prostu nie było.”Gość Poranka Wnet zwrócił uwagę, że nerwowe reakcje części komentatorów wynikają z niezrozumienia mechanizmów rynku kapitałowego i inwestycji typu growth.„Mamy się z czego cieszyć, a nie panikować. To jest inwestycja, a nie sprzedaż. To jest wejście na wyższy poziom.”Jego zdaniem warto poczekać na kolejne komunikaty spółki i inwestorów, bo transakcja jest świeża i będzie jeszcze szczegółowo opisywana./fa

Rozmowę z Piotrem Pacewicz z oko.press rozpoczynamy od wpisu ambasadora USA, Toma Rose'a, na portalu X odnośnie Marszałka Czarzastego. Z naszym gościem omawiamy jego artykuł, w którym opisał reakcje polskich polityków na słowa Donalda Trumpa o udziale wojsk sojuszniczych w wojnie w Afganistanie i Iraku, w których to słowach zmarginalizował zaangażowanie wojsk sojuszniczych w amerykańskich wojnach. Dyskutujemy o obecnej dyplomacji oraz wyniosłej postawie Donalda Trumpa i jego administracji w stosunku do reszty świata, w tym sojuszników. Z Piotrem Pacewiczem analizujemy, jak rozmawiać z prezydentem Trumpem. 

 Jak w każdy czwartek, gościem poranka Radia Wnet był Piotr Witt, który w szerokiej, historycznej perspektywie opisał genezę i ewolucję Unii Europejskiej. Jego teza była jednoznaczna: spośród wszystkich porządków politycznych tworzonych w Europie od średniowiecza, to właśnie Unia okazała się najtrwalsza.Ze wszystkich porządków świata wymyślonych w Europie od średniowiecza najtrwalszym okazała się Unia Europejska, proklamowana 76 lat temu– mówił Wit, porównując ją z wcześniejszymi projektami geopolitycznymi, takimi jak traktaty kolonialne, Święte Przymierze czy porządek wersalski.Zdaniem korespondenta Radia Wnet, trwałość Unii wynikała z długofalowego, stopniowego procesu, prowadzonego poza społeczną kontrolą.Od pierwszej chwili majsterkowicze Unii posuwali się w masę. Zgodnie z instrukcjami nieznanych zwierzchników budowlę przygotowywano w tajemnicy– zaznaczył, powołując się na odtajnione dokumenty CIA, z których ma wynikać, że proces integracji był planowany jako projekt wielopokoleniowy.W tym kontekście przywołał postacie ojców założycieli wskazując na symbolikę i ideologiczne inspiracje projektu europejskiego.Zaprojektowali standardowe państwo Stanów Zjednoczonych Europy – mówił, odnosząc się do wizji federalnej Europy.Piotr Wit zwrócił uwagę, że dopiero Konstytucja Europejska z 2004 roku uświadomiła wielu narodom, iż Unia nie odwołuje się do korzeni chrześcijańskich.Było trochę narzekania i kręcenia nosem, ale tekst nie został zmieniony – zauważył, dodając, że kolejne procesy – w tym polityka migracyjna – były już tylko konsekwencją wcześniej przyjętych założeń.W dalszej części rozmowy Piotr Wit porównał stosunek Polaków i Francuzów do Unii Europejskiej.Polacy przyjęli Unię Europejską z entuzjazmem. Francuzi – na ogół sceptycznie – podkreślał. Przypomniał, że Francuzi głosowali przeciwko traktatowi z Maastricht, ale mimo to został on wdrożony.Korespondent Radia Wnet odniósł się również do genezy wspólnej waluty.Euro nie jest wymyślone przez Niemców. Wspólna waluta była od początku do końca projektem francuskim – podkreślił.W końcowej części rozmowy Piotr Wit sformułował zdecydowaną diagnozę polityczną.Przekazaliśmy władzę zarządowi Unii – mówił, krytykując brak demokratycznej kontroli nad decyzjami podejmowanymi na szczeblu europejskim.Rozmowę zakończył konstatacją, że Europa przeszła długą drogę – od kultu maryjnego do zdejmowania krzyży ze ścian – i nie widać końca tego procesu./fa

⏰ 23 lutego, godz. 18.00⚠️ Liczba miejsc ograniczona!

W nowym odcinku wideokastu „Polityka o historii”: Marek Łuszczyna, autor książki „Bękarty Polski”, opowiada o tym, jak wyglądała po wojnie zemsta na Niemcach. Łowcy nazistów poszukiwali sprawiedliwości – zaczęło się więc m.in. polowanie na Adolfa Eichmanna. Jedną z osób zaangażowanych w poszukiwania był Tuwja Friedman, znany wcześniej jako Tadeusz Jasiński. O jego życiu, na podstawie akt historycznych, pisze Marek Łuszczyna w swojej najnowszej książce „Bękarty Polski”.
Jak działali Żydzi po wojnie, jak wyglądało życie w Niemczech i Polsce po upadku nazistów? W jaki sposób udało się doprowadzić na proces architekta Holokaustu Adolfa Eichmanna?
Rozmowę z Markiem Łuszczyną prowadzi Marcin Zaremba, „Polityka o historii”.

W nowym odcinku „Rowery, nie bajki” Julek Ćwieluch pyta o to, jak powstaje odzież rowerowa i dlaczego każda polska marka to dziś synonim pasji. Nasi goście: Anna Koseska (AM Cycling), Przemek Zawada (Eroe.CC) i Dominik Cyburt (Luxa), analizują, czy najlepsze polskie marki odzieżowe odpowiadają na pytanie, czym powinna być profesjonalna koszulka rowerowa lub dobre spodenki rowerowe oraz czy mogą konkurować z globalnymi liderami. Rozmawiamy o kulisach produkcji, sprawdzamy, gdzie w Polsce jest szyta odzież kolarska i dlaczego z dbałością o każdy detal. Od dylematów, czy spodenki rowerowe damskie wymagają zupełnie innej konstrukcji, po poszukiwania technicznych rozwiązań na każdą sylwetkę. Spodenki rowerowe z wkładką żelową to w końcu podstawowy element garderoby każdego kolarza – jak więc uszyć idealną parę i jak dobrać spodenki rowerowe? Jakość, którą oferują polskie marki odzieżowe, zestawiamy z globalnymi standardami marek takich jak Rapha, MAAP czy Pas Normal Studio. To porównanie pozwala sprawdzić, jak rodzima odzież rowerowa pozycjonuje się na tle światowej czołówki. Analizujemy również, jak na rynek wpłynął covid – branża rowerowa mocno się zmieniła: od nagłego boomu na jazdę po wyzwania związane z nadwyżką towaru. Wspominamy też o tym, jak polska pogoda, zwłaszcza wymagające jesień i zima, stymuluje polskie marki modowe do tworzenia rozwiązań, które przetrwają najtrudniejsze warunki (odzież rowerowa na zimę w końcu różni się od tej letniej), oraz dlaczego najważniejszym miesiącem dla branży jest wiosna. To inspirująca rozmowa o tym, jak ubrać się na rower, z dumą wybierając to, co lokalne, i budując wspólnie głos społeczności, dla której rower to coś więcej niż sport. Rozmowę z Anną Koseską, Przemkiem Zawadą i Dominikiem Cyburtem prowadzi Julek Ćwieluch, Rowery, nie bajki.

Jak informacje przechowuje pamięć robocza? Prof. Jan Kamiński z Instytutu Biologii Doświadczalnej im. Marcellego Nenckiego PAN na co dzień bada pamięć roboczą, czyli tę, dopowiedzialną za krótkotrwałe przechowywanie wielu informacji. Okazuje się, że zapamiętując kod BLIK na kilkanaście sekund mózg korzysta z innych mechanizmów neuronalnych niż kiedy utrwala nasz login na wiele miesięcy czy lat. Rozmowę prowadzi Kacper Koźluk

W najnowszym odcinku wideokastu „Podkast psychologiczny” rozmawiamy z twórcą cyfrowym Łukaszem Polikowskim, znanym z kanału YouTube jako Człowiek Absurdalny. Nasz temat: jak przestać scrollować. Zastanawiamy się nad tym, jak media społecznościowe wpływają na nasze życie i mózg i czy uzależnienie od telefonu może być większe od innych uzależnień, takich jak nadmierne spożywanie alkoholu. Rozważamy, jak wyjść z uzależnienia od social mediów, i podajemy kilka możliwych rozwiązań! Rozmawiamy także o tym, czy zakaz mediów społecznościowych dla dzieci i młodzieży może wpłynąć korzystnie na rozwój ich kompetencji społecznych. Przebodźcowanie u dorosłych i u dzieci związane z takim zjawiskiem jak doomscrolling jest powszechne. Mówi się, że scrollowanie niszczy mózg i wpływa na rozregulowany system nerwowy, ale jednocześnie zaspokaja naszą potrzebę dopaminy. Jak to dokładnie działa? Wspominamy też o tym, że social media niszczą sposoby budowania relacji. A więc jak budować relacje z ludźmi offline w dzisiejszym świecie? Nasz gość wyjaśnia także, czym jest brainrot i jak wpływa na neuroplastyczność mózgu. Obejrzyj, żeby dowiedzieć się, jak ograniczyć korzystanie z telefonu i social mediów. Rozmowę prowadzi Joanna Cieśla, Podkast psychologiczny.

Czy niemożliwe nie istnieje? Być może — ale na pewno nie dla tej Pani!Gościem tego odcinka podcastu jest Patrycja Bereznowska — biegaczka ultra, która w swoim sportowym dorobku ma niezliczoną liczbę sukcesów. Jest zwyciężczynią Badwater Ultramarathon (217 km) oraz Spartathlonu, mistrzynią świata i Europy IAU (International Association of Ultrarunners) w biegu 24-godzinnym, laureatką tytułu IAU Athlete of the Year z 2017 roku oraz rekordzistką świata kobiet (rekord Guinnessa) w biegu 48-godzinnym z wynikiem 436,371 km.Ten ostatni wyczyn osiągnęła po przebyciu dwóch nowotworów złośliwych. W 2024 roku dowiedziała się, że choruje na raka piersi. Od tamtego momentu jej życie… nie uległo żadnej zmianie. Nadal trenowała i startowała w zawodach — na tyle, na ile pozwalał jej osłabiony chemioterapią organizm.W podcaście mówi: „Choroba to nie przeszkoda, to wyzwanie. Nie zastanawiałam się "dlaczego ja?", tylko zadawałam sobie pytanie - co mogę z tego wyciągnąć dla siebie?”.To rozmowa o ogromnej sile, determinacji i odwadze, ale także ważne przesłanie - zarówno do kobiet, jak i mężczyzn - o konieczności dbania o profilaktykę. „Macaj się”, bo to może uratować Ci życie.Z tej rozmowy dowiesz się m.in.:- jak wyglądała próba ataku na rekord świata po diagnozie nowotworu,- ile trwało leczenie i jak przebiegał cały proces,- co mówiła sobie, wiedząc, że jest chora,- jak trenowała w trakcie leczenia,- dlaczego nie zrezygnowała ze startów w zawodach,- co było najtrudniejsze w procesie leczenia.Rozmowę poprowadziły: Katarzyna Zawistowska i Joanna Jóźwik.

W pierwszym odcinku nowej serii Kierunek Trail - której partnerem jest marka Salomon, partner strategiczny Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich (DFBG) - gościem jest Piotr Hercog.Piotr jest człowiekiem totalnie związanym z górami: ultramaratończykiem, uczestnikiem ekstremalnych rajdów przygodowych, instruktorem wspinaczki górskiej, ratownikiem GOPR, trenerem, założycielem DFBG Group i prezesem Fundacji Maratony Górskie organizującej 4 imprezy trailowe w tym m.in. DFBG. W tym odcinku rozmawiamy o pasji do biegów górskich, o biegowych początkach Piotra i rozwoju biegów górskich, o fenomenie DFBG - największego festiwalu biegów górskich w Polsce. Obaliliśmy mity krążące o biegach górskich, które mogą powodować że powstaje mur stanowiący barierę wejścia do biegów górskich. Porozmawialiśmy także o tym, czego biegacze bali się przed pierwszym biegiem górskim i co ich zaskoczyło podczas biegu w kontekście atmosfery i organizacji zawodów.Z tej rozmowy dowiesz się m.in.:jak zaczęła się przygoda Piotra z biegami górskimi,jak wyglądały początki biegów górskich w Polsce i na świecie,czy żeby zacząć biegać po górach trzeba zacząć od biegów ulicznych i czy trzeba mieć obycie z górami,że nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie przygody z biegami górskimi,że w górach nie biega się na czas, że w biegach górskich odnajdą się zarówno ludzie, którzy szukają tu towarzystwa, jak i ci szukający ciszy,o fenomenie DFBG i ludziach którzy go tworzą,o coraz liczniejszym udziale kobiet w biegach górskich.Rozmowę prowadzi Karolina Obstój.#podcast #bieganie #bieganiepl #kierunektrail #biegigórskie Rozdziały:02:30 - O pasji do biegów górskich Piotra Hercoga.10:30 - Rozwój biegów górskich w kontekście sprzętu.20:44 - Czy można postawić znak równości między biegami górskimi a biegami ultra?22:29 - O biegu na 10km na DFBG.26:53 - Nigdy nie jest za późno, żeby zacząć biegać po górach.30:43 - Które góry w Polsce są dobre na początku przygody z górami?34:47 - Czym jest przewyższenie?39:03 - Czy można zacząć biegać od razu po górach pomijając biegi płaskie?45:00 - O towarzyskim charakterze biegów górskich.49:25 - O tym, że biegi górskie są również dobrym miejscem dla osób szukających samotności.50:31 - W biegach górskich czas ma drugorzędne znaczenie.51:55 - Czym jest ITRA?55:35 - Nie jest wstydem przegrać z kobietą.57:14 - O kobietach w biegach górskich.59:07 - O obawie przed zgubieniem się na biegu górskim.01:01:55 - O tym, że dystans w górach jest orientacyjny.01:03:51 - Początki DFBG.01:07:38 - Początki DFBG Group.01:09:19 - O fenomenie DFBG.

Kim są Estończycy? Antoni Pusz o rewolucji śpiewającej i perspektywach kraju mniej ludnego niż Warszawa Estonia to kraj, którego populacja jest mniejsza niż liczba mieszkańców Warszawy. Jak w takiej skali funkcjonuje społeczeństwo? Jak Estończycy budują relacje i porozumiewają się na co dzień? Czym była rewolucja śpiewająca i dlaczego do dziś jest kluczem do zrozumienia estońskiej tożsamości? O co chodzi z miastem Narwa? O tym opowiada Antoni Pusz, dziennikarz podróżniczy, który odwiedził Estonię w ramach projektu Perspectives. Rozmowę prowadzi Kuba Sołtysik.

W nowym odcinku „Rowery, nie bajki” gościmy konstruktora i współzałożyciela marki rowerowej 6p composites. Stanisław Pyrka opowiada, do czego służy karbon w rowerach, jak wyglądają współczesne ramy karbonowe i jak przebiega produkcja ramy karbonowej od podstaw. Pyrka, wcześniej współpracujący z fabryka Kross, opowiada o swoim doświadczeniu. Wie najlepiej, jak złożyć rower od podstaw, i wspomina, do czego wykorzystuje się tunel aerodynamiczny w projektowaniu rowerów. Jak wygląda współczesny karbonowy Gravel? Lepsza jest rama karbonowa czy aluminiowa? I czy malowanie ramy karbonowej ma wpływ na wagę roweru? Odpowiadamy na wszystkie te pytania. Rozmawiamy też o tym, czy polskie rowery - rowery Kross - mogą być konkurencją dla światowych marek: Trek czy S-Works. A może chińskie ramy rowerowe (np. rama karbonowa z Aliexpress) prześcignęły już rynek europejski? Obejrzyj cały odcinek, żeby poznać lepiej karbon w rowerach, fakty i mity o nim. Rozmowę ze Stanisławem Pyrką prowadzi Julek Ćwieluch, Rowery, nie bajki.

W czym pomoże biologia syntetyczna? Studenci z Polski o konkursie iGEM Choroba, zagrożenie środowiskowe czy problemy z roślinami uprawnymi - problemów jest mnóstwo. Wyzwaniem dla każdego zespołu jest jednak znalezienie w swoim arsenale, tak zaprojektowanej cząsteczki, sekwencji genetycznej czy mikroorganizmu, które pomogą się z nim gładko uporać. O kulisach największego na świecie konkursu biologii syntetycznej iGEM opowiadają jego uczestniczki z trzech różnych zespołów: Natalia Kuźmierkiewicz (Monachium), Aleksandra Okrasa (Heidelberg) i Wiktoria Szymanek (Warszawa). Rozmowę prowadzi Kacper Koźluk.

W pierwszym odcinku „Kultury na weekend” w nowym roku wielkie podsumowanie: najlepsze seriale 2025 i największe rozczarowania. Jakie były najlepsze seriale Netflixa, Apple TV czy Prime Video? Dlaczego „Heweliusz”, „Stranger Things” i „Dojrzewanie” tak nas poruszyły w 2025 r.? I co z widzami takich dzieł jak „Emily w Paryżu”? Czy „The Pitt” jest „Doktorem House'em” nowej ery, na przyspieszonych obrotach i z widokiem na aktualne problemy społeczne? Czy w wielkich magazynach gdzieś pod Warszawą składowane są scenografie lat 90., gotowe już do wykorzystania w kolejnych produkcjach? Kto najlepiej opowiedział w serialach rzeczywistość, którą na co dzień oglądamy? Czy ziszczą się plany zakupu studiów Warnera i HBO Max przez Netflixa? Bartek Chaciński i Aneta Kozioł rozmawiają o swoich ulubionych serialach, o tym, czego nie zdążyli jeszcze zobaczyć i na co czekają z niecierpliwością w 2026 r. Z tego odcinka dowiecie się również, jakie były najlepsze polskie seriale i czy 1670 oraz Jan Paweł Adamczewski zagościli już na stałe w polskich domach. Zapraszamy do oglądania i słuchania. Rozmowę prowadzi Bartek Chaciński, tygodnik „Polityka”.

Zapraszamy na kolejny odcinek serii "IMPULS. O wspólnej transformacji energetycznej", w której wspólnie z Electrum, polską firmą z obszaru energii i informacji, opowiemy o transformacji energetycznej w wymiarach jednostkowym i wspólnotowym. Pokazujemy, co się udało, a co wymaga poprawy, szukamy szans i korzyści oraz wskazujemy bariery i zagrożenia. W drugim odcinku sprawdzamy, jak każdy z nas, świadomie korzystając z energii, zmieniając swoje nawyki czy podejmując odpowiedzialne decyzje przyczynia się do zmian. Naszymi gośćmi są prof. Dorota Niedziółka z SGH oraz Maciej Borowiak ze Stowarzyszenia Branży Fotowoltaicznej i Magazynowania Energii. Rozmowę prowadzi Dominik Brodacki. Zapraszamy! Więcej informacji o serii znajdziecie Państwo na stronie https://electrum.pl/podcasty-o-transformacji-impuls/>.

Ostatniego dnia Bruno Schulz Festiwalu w ramach Salonu Silesiusa odbyło się spotkanie z Dominiką Parszewską, autorką tomu „Kink-meme” (Wydawnictwo WBPiCAK w Poznaniu), który został wybrany najlepszym debiutem poetyckim spośród książek, które ukazały się w 2024 roku. Rozmowę z autorką poprowadził Piotr Śliwiński i Alina Świeściak, czyli osoby zasiadające w jury Wrocławskiej Nagrody Poetyckiej Silesius.Zapraszamy do słuchania!------------------------------Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury

W dzisiejszym odcinku zajrzymy do listów Tadeusz Różewicza i Jerzego Jarockiego - dwóch wielkich postaci polskiej kultury drugiej połowy XX i początku XXI wieku. O tej korespondencji opowie o Anna Romaniuk - edytorka nowej książki „Widocznie tak musi być między żywymi artystami. Korespondencja 1966–2011”, która pod koniec listopada ukazała się nakładem Wydawnictwa Warstwy. Rozmowę, która odbyła się w Prozie, klubie Wrocławskiego Domu Literatury poprowadziła dziennikarka Magda Piekarska. Zapraszamy do słuchania! ------------------------------Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury

Zapraszamy na premierowy odcinek serii "IMPULS. O wspólnej transformacji energetycznej", w której wspólnie z Electrum, polską firmą z obszaru energii i informacji, opowiemy o transformacji energetycznej w wymiarach jednostkowym i wspólnotowym. Pokazujemy, co się udało, a co wymaga poprawy, szukamy szans i korzyści oraz wskazujemy bariery i zagrożenia. W pierwszej rozmowie prof. Arkadiusz Węglarz z Politechniki Warszawskiej wyjaśnia zasadnicze pojęcia i zastanawia się, komu transformacja się opłaca oraz czy są alternatywy dla modelu przemian, który obecnie jest wdrażany w Polsce. Rozmowę prowadzi Dominik Brodacki. Zapraszamy! Więcej informacji o serii znajdziecie na stronie: https://electrum.pl/podcasty-o-transformacji-impuls/

W dzisiejszym odcinku Tomasz Bielecki i Tomasz Sawczuk opowiadają o szczycie Rady Europejskiej, pomocy finansowej dla Ukrainy i zastanawiają się, co wydarzy się w europejskich stolicach w 2026 r. Rozmowę prowadzi Joanna Bekker. Zapraszamy!

W dzisiejszym odcinku Jarosław Dąbrowski z BGK i Bartosz Krzemiński z naszego działu gospodarczego opowiadają o inwestycjach w Polsce i zastawiają się, jakich inwestycji potrzebuje Polska i gdzie szukać kapitału na pobudzenie gospodarki. Rozmowę prowadzi Hanna Cichy.

Henryk Kurylewski, były prezes i obecny wice-prezes Rady Naczelnej Polonii Australijskiej oraz wieloletni nauczyciel i choreograf zespołu folklorystycznego Obertas z Brisbane, mówi o zespole, swojej pasji do tańca i wielokrotnym udziale w festiwalu PolArt. Rozmowę przeprowadził nasz korespondent z Queensland Marek Knappe.

W dzisiejszym odcinku Grzegorz Onichimowski, prezes PSE i Robert Tomaszewski, dyrektor departamentu strategii PSE, opowiadają o właśnie opublikowanej strategii operatora, zatytułowanej "Strażnik i architekt". Rozmowę prowadzi Julia Cydejko.

W dzisiejszym odcinku Marek Świerczyński i Tomasz Sawczuk opowiadają o strategii bezpieczeństwa USA, o głównych tezach dokumentu, kontrowersjach, które wywołał oraz zmianach w globalnym porządku, które przyniesie. Rozmowę prowadzi Andrzej Bobiński. Zapraszamy!

W dzisiejszym odcinku, tuż przed drugą rocznicą rządu Donalda Tuska, opowiadamy o ratingu rządu Polityki Insight. Joanna Sawicka i Tomasz Sawczuk przybliżają metodologię, wskazują gwiazdy i maruderów oraz zastanawiają się, jakie są perspektywy rządu. Rozmowę prowadzi Andrzej Bobiński. Zapraszamy! Rating rządu Donalda Tuska znajdziecie tutaj: https://tinyurl.com/rating-rzad-2025

Cyklu dyskusji o poezji ciąg dalszy, tym razem w towarzystwie Kacpra Bartczaka, tegorocznego laureata Nagrody Silesius za całokształt pracy twórczej. Rozmowę z poetą i tłumaczem poprowadziła jurorka Silesiusa Anna KałużaZapraszamy do słuchania!Kacper Bartrczak – poeta, tłumacz poezji, krytyk, amerykanista. Laureat Nagrody „Literatury na Świecie” (2010) oraz Wrocławskiej Nagrody Poetyckiej Silesius za całokształt twórczości (2025). Debiutował tomem „Strefa błędów urojonych” (2000). Autor dziewięciu tomów poezji, z których „Wiersze organiczne” (2015) były nominowane do Silesiusa i Nagrody Literackiej Gdynia, a „Czas kompost” (2023) do Nagrody Silesius. Tom jego esejów, „Materia i autokreacja” ukazał się w 2019 roku. Przetłumaczył i wydał zbiory wierszy wybranych Rae Armantrout, Petera Gizziego, Charlesa Bernsteina. Dwukrotny stypendysta Fundacji Fulbrighta, Stypendysta Fundacji im. Tadeusza Kościuszki. W latach 2016–2020 współpracował stale z łódzkim pismem Arterie. W latach 2016–2018 juror Górnośląskiej Nagrody Literackiej Juliusz, a w latach 2021–2022 Nagrody Literackiej im. Juliana Tuwima. Pracuje na Uniwersytecie Łódzkim.------------------------------Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury

W końcu listopada rząd ogłosił, że dostawcą okrętów podwodnych w programie "Orka" będzie Szwecja, umowa ma być podpisana w przyszłym roku, a okręty dostarczone do roku 2030. W dzisiejszym odcinku Marek Świerczyński opowiada, jakie będą konsekwencje polskiej decyzji, jakie szanse na rozwój przemysłu i obronności się rodzą i czy zraziliśmy do siebie inne państwa. Rozmowę prowadzi Andrzej Bobiński. Zapraszamy!

W dzisiejszym odcinku Krzysztof Bolesta, wiceminister klimatu i środowiska, opowiada o zmieniającej się unijnej i globalnej polityce klimatycznej oraz o problemach dyskutowanych podczas COP30 w Brazylii. Rozmowę prowadzi Julia Cydejko. Zapraszamy!

W dzisiejszym odcinku Aleksandra Kozioł z Polskiego Instytutu Spraw Międzynarodowych opowiada o unijnym programie SAFE, z którego finansowane będą zakupy obronne. Mówi o zasadach alokacji środków, ocenie wniosków, których Polska przygotowała 140 i zastanawia się, kto może skorzystać na programie. Rozmowę prowadzi Marek Świerczyński. Zapraszamy!

Polskie sieci dystrybucji energii elektrycznej potrzebują ogromnych inwestycji, ale obecny system ich finansowania powoduje, że im więcej wydają operatorzy, tym wyższe rachunki płacą odbiorcy. W dzisiejszym odcinku Marcin Izdebski z Centrum Strategii Rozwojowych opowiada o prezydenckim pomyśle na obniżenie cen energii poprze ograniczenie stopy zwrotu operatorów oraz rządowych przymiarkach do zmiany kalkulacji taryf. Rozmowę prowadzi Dominik Brodacki. Zapraszamy.

W dzisiejszym odcinku Leon Pińczak i Tomasz Bielecki opowiadają o sytuacji wojennej na Ukrainie, o polityczno-korupcyjnym kryzysie oraz o planie Witkoffa, którego założenia poznaliśmy dziś rano. Rozmowę prowadzi Andrzej Bobiński. Zapraszamy!

Dzisiaj w „Kulturze na weekend”: „Silver”, film dokumentalny Natalii Koniarz. Natalia Koniarz to reżyserka młodego pokolenia. Razem z operatorem Stanisławem Cuskem zrealizowali film dokumentalny poświęcony górnikom w Boliwii. Film został już obsypany nagrodami, m.in. przez Krakowski Festiwal Filmowy. Gildia Polskich Reżyserów doceniła ten debiut, umieszczając go na liście najlepszych filmów roku. Dokument skupia się na tym, jak pracują i żyją górnicy w kopalni srebra w miejscowości Potosi w Boliwii. Podziemne korytarze, które razem mają ponad 100 km długości, są często bardzo niebezpieczne. A w samej kopalni na przestrzeni wieków zginęło 8 mln ludzi. O tym, jak wygląda codzienność ludzi w Potosi, czy jeszcze dziś zdarzają się wypadki w kopalniach i dlaczego mieszkańcy nie wyjadą z miasta, opowiada Natalia Koniarz. Rozmowę prowadzi Janusz Wróblewski, tygodnik „Polityka”.

W dzisiejszym odcinku Michał Piedziuk i Wojciech Szacki opowiadają o zmianie na stanowisku marszałka Sejmu. Zastanawiają się, jak obrady prowadził będzie Włodzimierz Czarzasty i czy nowe porządki parlamentarne poprawią notowania Lewicy. Rozmowę prowadzi Andrzej Bobiński. Zapraszamy!

W dzisiejszym odcinku Aleksander Zawisza, ekspert Instytutu Polityki Energetycznej, opowiada o rozwoju rynku gazu w Polsce oraz o spółkach, które w najbliższych latach będą polską energetykę przestawiać na gaz. Rozmowę prowadzi Dominik Brodacki. Zapraszamy!

W dzisiejszym odcinku gen. Dariusz Parylak, dowódca Wielonarodowego Korpusu Północno-Wschodniego z siedzibą w Szczecinie, opowiada o zmieniających się zadaniach Korpusu, ostatnich ćwiczeniach, w których uczestniczył i wzmacnianiu wschodniej flanki NATO. Rozmowę prowadzi Marek Świerczyński.

W dzisiejszym odcinku Marek Świerczyński opowiada o prężeniu atomowych muskułów przez Donalda Trumpa i zeszłotygodniowych testach które prowadzili Rosjanie. Zastanawia się też, czy to początek kolejnego, nuklearnego wyścigu zbrojeń. Rozmowę prowadzi Andrzej Bobiński. Zapraszamy!

W dzisiejszym odcinku Jan Jęcz opowiada o technologicznej suwerenności Europy i wyjaśnia, jak różne środowiska, od administracji po biznes, rozumieją niezależność technologiczną. Zastanawia się również, jak Polska i UE mogą wzmacniać swoją niezależność technologiczną. Rozmowę prowadzi Andrzej Bobiński. Zapraszamy do słuchania i lektury. Raport autorstwa znajdziecie tutaj - https://www.politykainsight.pl/bibliotekaraportow/2319823,1,techsuwerennosc-europy-od-idei-do-praktyki.read

W dzisiejszym odcinku Maciej Czapluk i Wojciech Szacki opowiadają, jak może potoczyć się sprawa Zbigniewa Ziobry, gdzie i kiedy wybuchną awantury i zastanawiają się, czy były minister sprawiedliwości będzie szukał azylu na Węgrzech. Rozmowę prowadzi Andrzej Bobiński. Zapraszamy!

W dzisiejszym odcinku Dominika Taranko, wiceprezeska Fundacji Wind Industry Hub, opowiada o rozwoju morskiej energetyki wiatrowej i wpływie offshore'u na polską gospodarkę. Zastanawia się też, jaki będzie udział polskich przedsiębiorców przy realizacji projektów wiatrowych. Rozmowę prowadzi Dominik Brodacki. Zapraszamy!

W dzisiejszym odcinku, Marta Postuła, pierwsza wiceprezes Banku Gospodarstwa Krajowego opowiada o Funduszu Wsparcia Sił Zbrojnych, którego głównym celem jest zwiększenie nakładów na modernizację wojska. Odnosi się również do zarzutów formułowanych m.in. przez NIK, że Fundusz jest zagrożeniem dla rozwoju polskich sił zbrojnych. Rozmowę prowadzi Marek Świerczyński. Zapraszamy!

W dzisiejszym odcinku prof. Krzysztof Szamałek, dyrektor Państwowego Instytutu Geologicznego, opowiada o rywalizacji o zasoby Ziemi, a szczególnie o batalii o metale ziem rzadkich, których największe złoża kontrolują Chiny. Rozmowę prowadzi Marek Świerczyński. Zapraszamy!

W dzisiejszym odcinku Joanna Sawicka i Maciej Czapluk kreślą sylwetkę ministra sprawiedliwości Waldemara Żurka, mówią o jego priorytetach, zmianach, które już wprowadził w ministerstwie i planach na przyszłość. Rozmowę prowadzi Wojciech Szacki. Zapraszamy!

22 października Departament Skarbu USA poinformował o wpisaniu na listę sankcyjną rosyjskich gigantów naftowych Rosnieft i Łukoil oraz 34 zależnych od nich podmiotów. W dzisiejszym odcinku Bartosz Krzemiński opowiada o implikacjach tej decyzji dla światowego rynku paliw. Rozmowę prowadzi Julia Cydejko. Zapraszamy!

W dzisiejszym odcinku Julia Cydejko i Tomasz Bielecki opowiadają o unijnym szczycie, podczas którego politycy dyskutowali o polityce klimatycznej, pożyczce dla Kijowa, finansowaniu europejskich zbrojeń czy reakcji na chińskie decyzje o metalach ziem rzadkich. Rozmowę prowadzi Joanna Bekker. Zapraszamy!

W dzisiejszym odcinku próbujemy oszacować, jakie koszty dla gospodarki generuje samotność i co można zrobić, by owe koszty ograniczyć. Naszymi gościniami są Zofia Dzik, szefowa Instytutu Humanites i Hanna Cichy, szefowa działu gospodarczego Polityki Insight. Rozmowę prowadzi Karol Tokarczyk. Zapraszamy na scenę podcastową powered by Orange & Polityka Insight, która będzie częścią Igrzysk Wolności 2025, odbywających się w dniach 24–26 października 2025 r. w Łodzi. W sobotę, 25 października, przez cały dzień odbywać się będą nagrania podcastów na żywo z udziałem cenionych twórców i zaproszonych gości. Dla słuchaczy naszych podcastów mamy specjalne kody zniżkowe na bilety na Igrzyska Wolności! Aby odebrać zniżkę trzeba: 1. Wejść na stronę: igrzyskawolnosci.pl/event/freedom-games-2025/purchase/3588/step/1 2. Wybrać opcję LAST CALL - TRZYDNIOWY KARNET 3. W wyznaczonym polu wpisać poniższy kod 40POLITYKAINSIGHT_IW, który obniży cenę biletu o 40%. Program sceny podcastowej znajdziecie tutaj: igrzyskawolnosci.pl/event/freedom-games-2025/page/agenda