Podcasts about panem

Marcus' What You Know 'Bout That trivia game for Tuesday November 4th, 2025.

Neue Podcast-Episode: Bugonia, The Long Walk & The Woman in Cabin 10 – plus Erics Marathon-Reise In unserer aktuellen Podcast-Folge erwarten euch gleich drei spannende Film-Highlights und ein sehr persönlicher Einblick: Bugonia: Yorgos Lanthimos, bekannt für The Favourite und Poor Things, bringt mit Emma Stone und Jesse Plemons eine düstere, groteske Parabel auf die Leinwand. Zwei Verschwörungsgläubige entführen die Chefin eines Pharmakonzerns, weil sie überzeugt sind, dass sie ein Alien ist. Ein Film zwischen Wahnsinn, Macht und Menschlichkeit. The Long Walk: Francis Lawrence (Die Tribute von Panem) adaptiert Stephen Kings dystopischen Roman. 50 Jugendliche treten in einem tödlichen Marsch gegeneinander an. Wer stehenbleibt, stirbt – nur der letzte Überlebende gewinnt. Intensiv, brutal und gesellschaftskritisch. The Woman in Cabin 10: Basierend auf dem Bestseller von Ruth Ware. Eine Journalistin beobachtet auf einer Luxuskreuzfahrt einen Mord – doch niemand glaubt ihr. Mit Keira Knightley und Guy Pearce in den Hauptrollen ein packender Psychothriller. Zusätzlich erzählt Eric von seinem bald erscheinenden Blogartikel über seine 9-jährige Transformation vom Kino-Couchpotatoe zum Marathonläufer – eine inspirierende Geschichte über Disziplin, Leidenschaft und Veränderung. Timecodes: 00:00:00 Einleitung 00:01:55 BUGONIA (spoilerfrei) 00:24:42 Wir tippen den nächsten Sneakfilm 00:27:02 The Long Walk - Todesmarsch 00:43:12 Kinocharts und Neustarts 00:48:14 The Woman in Cabin 10 00:50:19 Streamingtipps 00:53:06 Erics Marathon -

To historia niezwykle trudnej miłości do kolarstwa. Skrytych pragnień, marzeń. Co kilkaset kilometrów z rezygnacją przerywana i pisana od nowa. Pełna niepowodzeń, bólu, odrzucenia. Jest identyczna jak Twoja. Dziś Różni nas jedynie etap. Niektórzy są u początku tej trasy. Inni w połowie. Ktoś spotyka mnie będąc ze mną koło w koło lub to ja jestem za Tobą. To nieistotne. Najważniejsze, że jesteś na niej. Jesteśmy. Moja trasa rozpoczęła się w 2016 roku, 99 000 km temu. To pięć beznamiętnych cyfr. Liczby nie mają emocji, choć zawsze kusi, by przez ich pryzmat szafować oceny. Dla mnie były one wówczas kluczowe. Kluczową liczbą było 109. Tyle kilogramów. Z nimi miałem okazję już biegać testując pierwszy swój zegarek sportowy. Wtedy każdy rodzaj aktywności był dla mnie błogosławieństwem. Po 4 latach walki z codziennymi napadami paniki okazało się, że bieganie z nadwagą jest na tyle męczące, że ich nasilenie się zmniejszyło. Częstotliwość także uległa ograniczeniu. Jedynie dokuczał mi ból i frustracja, bowiem utrzymanie 6 minut na kilometr było trudne. Do tego kolana. Plecy. Dwie śruby w stawie skokowym ograniczające ruchomość proszące się o chirurgiczne usunięcie. Nawet to relacjonowałem na swoim zupełnie innym kanale, na ktorym działałem od 2008 roku Pozbycie się srubek pomogło. Pozwoliło biegać pewniej. Jednak nie szybciej. Lubiłem bo, jednak więcej jak 10 km było poza moim zasięgiem. Serce chce, stawy nie. Operowana noga tym bardziej. Z resztą do dziś muszę respektować ograniczenia biegowe wynikające z tej kontuzji. Nie powinienem biegać jednorazowo więcej niż 15 km. To oznacza, że do końca życia nie zrobię maratonu, nie będę mógł biegać po plaży, ani nie wystartuje w runmagedonie. To syndrom zerojedynkowy. Albo mogę wszystko albo to bez sensu. Był piękny lipcowy wieczór po upalnym dniu. W powietrzu. Wjechałem po całym dniu do garażu w którym wśród opon zimowych stał przyprószony kurzem rower. Stał tu kilka lat. Otrzymałem go w prezencie w zamian za pomoc w nakręceniu wideo promocyjnego. Wyciągnąłem z bagażnika kompresor. Napompowałem opony i po prostu wsiadłem. Przejechałem 700 metrów i udało mi się utrzymać na tym dystansie 20 km/h. Poczułem się jakbym miał 12 lat. Tyle, że przez te 18 lat nieco się zmieniło. Stałem się sfrustrowanym, zmęczonym życiem paczkiem czerpiącym radość jedynie z jedzenia oraz każdego poranka gdy nie mam objawów nerwicy somatycznej. Dotarłem do najbliższej stacji na której pochłonąłem litr wody. Następnego dnia zrobiłem to samo. Jednak denerwował mnie fakt ograniczeń moich opon. Co to znaczy 3 atmosfery. Zamówiłem nowe. Dostosowane do wyższego ciśnienia i łyse. One pomogły. Było lżej. Dojechałem na nich z Konstancina do wsi Gassy. To był kolejny z tych ciepłych i pogodnych wieczorów z przenikliwymi promieniami złotej godziny. Minął tydzień i zadzwoniłem do przyjaciela Karola prowadzącego sklep rowerowy w Bydgoszczy. Tak stałem się właścicielem roweru za 4000 zł. Aluminium. Tiagra 2×8. Ale za to opony które mogę napompować do 8 atmosfer. To była moja ówczesna fetysz. Ciśnienie i prędkość. Prędkość, która wzrosła. W jeden dzień. Trasa Piaseczno – Obory ze średnią 30 km/h. Byłem potwornie zmęczony. Moje czarne spodenki biegowe stały się białe. Kryształy soli były na czubku nosa, włosach. Trasa okupiona była dwudniową rekonwalescencja tyłka, ud, pleców, nadgarstków, szyi. Ale w głowie czułem niesamowitą ekscytację, która na wiele godzin zajęła moje myśli i przekierowała je z hipochondrii na rower. Na problemy, które mnie nawiedziły. Największym z nich było siodełko. Kupiłem spodenki kolarskie z wkładką bez szelek, bo uważałem, że szelki to abstrakcja w połączeniu z moją figurą. To nie pomogło. Każdego dnia jeździłem i nasłuchiwałem bólu. Czasem tak silnego, że chciałem wyć. Pojawił się także stan zapalny skóry. To był etap zapisany wersalikami TO BEZ SENSU Wziąłem oddech. Kupiłem siodełko. Poszedłem do jednego z dwóch ówczesnych warszawskich fitterow. To nie pomogło. Jednak każdego jednego dnia jeździłem. Próbowałem sobie udowodnić, że dam radę. Nie poddam się, bo udowodniłbym sobie słabość. Nie jestem dzielny ani uparty, bo jestem bohaterem. Robię to z niskiego poczucia własnej wartości. Musiałbym samemu sobie powiedzieć, że zakup szosy to był zły pomysł. Założyłem nowy kanał na YouTube, o rowerach. To był wrzesień 2016. Zaraz będzie 10 lat. Mijały miesiace, zmieniałem siodełka, byłem w trzech województwach różnych speców od pozycji. Nic to nie dawało. Mimo to jeździłem, choć więcej jak 20 km to było wyzwanie. Polubiłem nawet to cierpienie. Ten stan kompletnego wykończenia za każdym razem gdy chorobliwie próbowałem udowodnić sobie, że ból przejdzie a ja osiągnę 30 km/h średniej. Tak chylił się ku końcowi pierwszy sezon. Zbiegiem okoliczności trafiłem na nową grupę na fb – ZWIFT Polska. Zauważyłem tam dziwne urządzenia do treningu w domu. Wziąłem swoją przepoconą kartę kredytową i poszedłem do Decathlonu. Kupiłem trenażer. Zainstalowałem swifta. Uznałem, że jest beznadziejny i drogi. Przesiadłem się na aplikacje do jeżdżenia po trasach wideo. Po Nicei i Belgii. W belgi trafiłem na jedyny obecny tam podjazd 10%. Skonałem. Trenażer się zablokował i nie byłem w stanie pedałować. Okazało się, że trzeba wymienić oponę. Okazało się, że z garażu w którym leżał mój pierwszy rower jest też zapyziały wiatrak. Przynooslem go. Zorientowałem się, że w profilu aplikacji po uwagę brana jest także waga. Nie była uzupełniona. Zastąpiłem domyślne 75 kg na 103. Znów postanowiłem pojechać na te górę 10%. Znów trenażer się zepsuł. Musiałem rozejrzeć wiele for by się dowiedzieć jak rozwiązać ten problem. Okazało się, że na trenażerze należy zmieniać biegi. Następnego dnia zacząłem używać przerzutek. Mimo to nie udało się dojechać na szczyt ten trasy. Po kolejnym tygodniu dojrzałem na opakowaniu, że mój trenażer sulymuluje maksimum 6 procent. Tak wróciłem na ZWIFT. Na wiosnę znów zadzwoniłem do przyjaciela że sklepu rowerowego w Bydgoszczy. Kupiłem nowy rower. Lżejszy. Karbonowy. By był bardziej karbonowy. To nie pomogło. Ból, walka o każdy kilometr. Znalazłem jednak siodełko z dziurą w środku, które troszkę odciążyło kroczę. Musieliśmy jednak podnieść i odwrócić mostek. Drugi mój sezon na rowerze to także pierwsze ustawki. Pierwsze zdjęcia. O tutaj jestem w majtkach, które założyłem pod spodenki. A tutaj kryształy. Ja tutaj, w 2018 roku nic nie rozumiałem. Nie widziałem dysonansu pomiędzy moim rowerem a wagą. Wiem, to nie jest dramatu. Tutaj nie widać otyłości, bo nie mam klasycznego brzucha. Zawsze byłem równomiernie ulany. Jedni mają chude nogi i ręce i większość rezerw zlokalizowanych wokół pasa. Inni jak ja mają tłuszcz wszędzie. To gubi. Wyglądasz z daleka niby normalnie, a w rzeczywistości wieziesz na każdym kilometrze 10 butelek wody 1.5 litrowej. Najbardziej symboliczne jest to zdjęcie z lipca 2017. Aż trafiło do mojej książki. Zrobił mi je Michał. Za co dziękuję. Pozwoliło mi ono spojrzeć z innej perspektywy. Z perspektywy, która oddaje dysonans pomiędzy mną a rowerem, którego nie widać. Od tego spotkania i wspólnej jazdy do Nowego Dworu Mazowieckiego. To był moment kumulacji. Mijało pół roku od momentu założenia tego kanału. Zaczęło się pojawiać coraz więcej głosów na temat mojego wyglądu. Jednak ignorowałem to. Mówiłem sobie, że w mojej poprzedniej branży złych słów jest zdecydowanie więcej. Jednak podczas jednego z gorszych dni ta gruba skóra stała się cieńsza. Opanował mnie wstyd. Pierwszy raz poczułem go tak dobitnie. To była kumulacja złych emocji. Obraziłem się na YouTube i postanowiłem z dnia na dzień. Musiałem zrobić bolesny rachunek sumienia. Czemu piję po każdym rowerze piwo. Czemu codziennie wieczorem jem słodycze? Dlaczego przeliczam kilometry na kostki czekolady i paczki chipsów. 8 lipca 2017 wziąłem się w garść. Oto zdjęcie pierwszego talerza. Jadłem tylko warzywa, kasze, kefir i jabłka. Do tego wyłącznie woda. Każdego dnia szedłem normalnie na rower. Robiłem 30 kilometrów na czas przez 3 dni w tygodniu. W weekend długi tlen. Szaleństwo, oddające mój charakter. Wszystko albo nic. Przez pierwszy tydzień wyłem na myśl o tym, że po pracy i po treningu nie zjem nic słodkiego. Nie kupię piwa. W tym okresie robiłem najszybsze zakupy w swoim życiu. Wiedziałem, że nie mogę przejść przez alejkę że słodyczami. Wchodzę. Na start pakuję jabłka. Na na warzywach rukolę. Obok zamrażarki i z nich biorę wszystko. Wszystkie możliwe mrożone zupy, marchewkę z groszkiem. Buraki, szpinak, fasolkę. Obok kasza gryczana w woreczkach. Vis a vis są pestki. Słonecznik i Pini i dynia. Dochodzę do lodówek, ale tak, żeby nie patrzeć na sery i serki. Porywam 6 litrów kefiru i od razu do kasy. Tak wyglądał mój posiłek każdego dnia. Nie złamałem się ani razu. Głownie dzięki temu, że miałem dobrze dobrane antydepresanty, było wyjątkowo ciepłe lato i udało mi się przełamać najtrudniejsze 21 dni. Po tych tygodniach wpadłem w nowy rytm. Udało mi się zerwać z uzależnieniem od cukru i soli. Dopiero też w tym momencie zobaczyłem, że waga drgnęła. Zjechałem o 4 kilogramy. Po miesiącu z jeszcze większą satysfakcją w restauracji prosiłem tylko o dwie sałatki bez sosów oraz dwie zupy. Nie wiem ile miałem deficytu energetycznego, bo jeszcze nie było aplikacji na telefon, które tak dokładnie by to oceniały. Jednak z perspektywy oceniam, że nie dojadałem około 1000 kcal każdego dnia. To zdjęcie spodni po 2 miesiącach. Dalej jeździłem. Niesamowicie się wkręciłem. Zrobiłem kolejne korekty ustawienia mojego roweru. Tego dnia okazało się, że straciłem już 6 kilo. Moje ciało proporcjonalnie traciło na obwodach. Okazało się, że mogę mieć już nieco niżej kierownicę. We wrześniu już zacząłem powoli wymieniać swoją garderobę, bo okazało się, że choć ja tego nie widzę, to zaczynam wyglądać jak przyodziany w strój po starszym bracie. Nawet odzież motocyklowa poszła na wymianę. 11 września 2027 moja twarz zaczęła przypominać tę obecną. Niesamowicie schudłem na policzkach. W międzyczasie były też wyjazdy służbowe. Gdy byłem odcięty od roweru brałem buty i czepek. To Barcelona i kolega, który śmieje się z mojej kolacji. Musiałem tak robić. Zapychać się warzywami i owocami. To jest 30 września. Nowy trenażer, nowe FTP, wciąż na diecie. Wciąż unikając chodzenia po sklepie. 3 grudnia już warzyłem 81,7 kilogramy. Jeszcze 2 do celu. Nowa koszula, pierwszy McDonalds – wraz z warzywami bez kury z podwójnymi warzywami. Pierwsze badanie u byłego trenera z siłowni, który po pół roku mnie nie poznał. Po tym czasie badania krwi. Zniknął nadmiar cholesterolu. Leukocyty spadły, rozjechały się czerwone krwinki, bo całkowicie przez przypadek przez pół roku byłem wege. Zgodnie z zaleceniami lekarza, raz w mięsiącu mięso. Wątróbka. Smażonego nie miałem w ustach od czerwca. Od czerwca trzymam się także wewnętrznej rozpiski treningowej. Gdy zimno, leje i wieje odpalam Zwifta. Pierwszy kieliszek alkoholu wypiłem 2 stycznia. Ta szklanka mnie zmiotła z planszy tak bardzo, że uznałem, że chyba lepiej mi bez tego. Tak tkwiłem w fanklubie kefiru. To jest mój test FTP z 8 stycznia 2018 przy 80 kg. Mogłem wrócić do delikatnego zwiększenia limitu kalorycznego, choć okazało się, że teraz spoczynkowo potrzebuję ich dziennie 2200 zamiast wcześniejszych 3000. To znaczy, że mogę więcej jeść i nie tyć, jednak tylko trochę więcej, a nie tyle co wcześniej. 12 lutego 2018 wyjechałem na tydzień by obiecać sobie, że nawet w delegacji umiem się trzymać. 24 lutego były moje pierwsze wirutialne zawody na Zwift. Nigdy się tak nie spociłem. Na tym smutnym zdjęciu, po nieudanym spotkaniu służbowym mam 79 kilo. 10 marca wyszedłem pierwszy raz na zewnątrz po zimowej przerwie. Nie wierzyłem w to jak jestem szybki pod górkę i na segmentach. Pojechałem główną drogą z Konstancina do Kalwarii i z powrotem bez zatrzymywania się. Zrobiłem personal rekord tej trasy. Nie byłem w stanie długo uwierzyć w to jak ogromną różnicę daje te 25 kilo. Okazało się, że nie boli mnie tyłek, ani ręce. Jedynie co mi dokucza bez powłoki tłuszczowej to zimno. Jakbym nie miał jeszcze jednej warstwy odzieży. Bardzo wzrósł mi też vo2 max liczony przez Garmina. Czy to dokładne czy nie, było widać przełom. Umówiłem się na ostatni już w moim życiu Fitting. Usunęliśmy wszystkie podkładki pod mostkiem by być mniej zakompleksionym. Pierwszy raz ogoliłem nogi 2 kwietnia 2018. To był etap na którym oderwałem się na moment od ziemii. Zacząłem trochę w siebie wierzyć. Zachłysnąłem się samym sobą oraz słowami, które wówczas czytałem pod swoimi filmami. Było nieco niedowierzania, bo wizualnie naprawdę byłem ciężki do rozpoznania. Sporo też w sieci jak i w realu słyszałem pytań czy nie jestem chory. Czy wszystko że mną jest w porządku. Każdy YouTuber ma swoim życiu taki okres gdy odlatuje. Ja w tym momencie byłem odleciany. Uważałem, że wiem już wszystko oraz mam wyłączność na wiedzę. Być może uważałem się za lepszego. Do czasu. Do tych zawodów. Dojechałem sam, w dodatku zdyskwalifikowany. Niesamowicie wpłynęło to wówczas na moją pewność siebie. To był taki plask z liścia w twarz. Potrzebne by zejść znów na ziemię. Nabrania pokory. Do siebie, do ludzi. Wytłumaczenia sobie samemu, że liczby i waga to nie wszystko. To czego doświadczasz jest potrzebne. To kara za brak pokory. To był rok w którym zmieniłem narrację na swoim kanale z lepszego na równego. 27 maja pierwszy raz ktoś powiedział, że mnie kojarzy. To ten Pan. Ten okres był niesamowity w moim życiu. Zauważyłem, że czuję się nie tyko fizycznie mocniejszy, ale także psychicznie. Zwróciłem uwagę na to, że nawet gdy jest lepiej to nie mam prawa nawet wewnątrz samego siebie, po cichu wywyższać się względem kogokolwiek. Nie chcę zostać kiedyś bufonem, Panem z YouTube, którego jedynym sukcesem jest to, że oddycha i schudł. Nie bądź nauczycielem. Bądź przyjacielem. Bądź sobą, Człowiekiem. Bez maski. Na tym etapie już regularnie zacząłem brać udział w zawodach. Zapisywałem się na nie, by mieć stałe bodźce i małe cele. By wreszcie dojechać z peletonem, albo dobiec. Na bieganiu też poczułem ogromna różnicę. Inne tempo, inne tętno. Inne czasy. 5 km już nie męczy, a mogę zrobić nawet 10. Zacząłem jeździć w góry. Zaliczyłem pierwsze 100 km po świętokrzyskim. Dostałem pierwsze zaproszenie na event branżowy jako Pan z YouTube. Jednak nikt nie chciał że mną działać w sposób komercyjny. Dobiłem też do momentu w którym mogłem bez przeszkód robić rocznie od 10 do 15 000 kilometrów rocznie, choć nadal dla niektórych to niedużo. Dla mnie wówczas był to absolutny kosmos. Tak jest do dziś, gdy porównuję siebie do wersji Leszka z początku. To jest moja druga w życiu sesja zdjęciowa. A to pierwszy spot, który wyprodukowałem do swojego portfolio, choć nikt go nie zlecał i nikt nie płacił. W listopadzie 2018 znów odezwała się lewa noga. Kontuzja biedowa na skutek przeciążenia, przypominająca mi o moich ograniczeniach. Zakaz biegania na 4 miesiące. Ale ten czas poświęciłem dzięki temu na rozwój formy na trenażerze. Nadal trzymałem nowy model żywieniowy oraz 79 kilo wagi walcząc teraz o lepszą wydolność. Robiłem to jeżdżąc po wirtualnych górach na Zwift. Mieszkając wówczas w Warszawie, jedyną okazją do wspinaczki był trenażer. Pojawił się także pierwszy trener, który rozpisał każdy trening dzień po dniu, sprawiając, że te 7 lat temu byłem w stanie podjechać Alpe Du Zwift w 50 minut. Pobić ten czas udało mi się dopiero w 2023 roku. Tak, bo spektakularnym przyroście formy po redukcji masy i po pierwszych dwóch latach rozwoju przychodzi załamanie. Masz 85% formy, a poprawa o te kolejne 15 procent staje się wykładniczo trudne. Każdy jeden wat czy kilometr na godzinę jest trudniejszy do osiągnięcia. Byłem tym rozczarowany. Ogółem przełom 18 i 19 roku był trudny. Musiałem przyjmować wyższe dawki SSRI, po wcześniejszym zmniejszeniu. Połączyło się to z momentem zwątpienia w dietę. Zaczęły znów pojawiać się słodycze. Najpierw raz w tygodniu, potem trzy. Oczywiście wciąż trenowałem, jednak przeddzień pierwszego w moim życiu duathlonu zorientowałem się, że przekroczyłem moje wcześniej wywalczone 80 kg. Dwa ilo. Smutek i słodycze. Czy to przypadkiem nie koreluje że sobą? Start nowego sezonu był dla mnie momentem walki o powrót do rytmu z którym na moment zerwałem. Podwójna walka, bo z depresją, która siedzi Ci na karku i dociążą, mocno trzymając Cię na poziomie gruntu, próbując wbić w ziemię. Weryfikując Twoje przeświadczenie, że można żyć na linii wiecznie wznoszącej. Rumia płacz Przełomowym dla mnie momentem na YouTube był 5 lipca 2019. Po tym filmie zrozumiałem, że nie liczy się ilość filmów, tylko jakość. Od tego momentu publikuję raz w tygodniu, ale materiały lepsze. Lepiej zmontowane. Takie, którym poświęcam 10 roboczogodzin a nie dwie. Naprawdę, wcześniej poświęcałem temu dwie. Prowadząc jednocześnie trzy kanały. Doszedłem do wniosku, że mogę na raz zając się tylko jednym. Tym. Z tego też powodu przestałem zajmować się motocyklami, przekazując Jednoślad.pl w ręce Kogoś kto zrobi to lepiej ode mnie. To z ogromną korzyścią nie tylko dla moich Widzów, ale także dla siebie. Bo mogłem więcej jeździć. Więcej kręcić. Jednak większa liczba kilometrów nie sprawiła, że stałem się szybszy. Nie. Zatrzymałem się na tym samym poziomie. Na długie miesiące. Nie rozumiałem jeszcze, że jazda na rowerze to jak montaż wideo. Więcej nie równa się lepiej. Mniej równa się lepiej. Jeśli chcę się dalej rozwijać to musze zadbać o jakość jazdy. Dlatego też nie raz mówię na głos, że jeśli Twoim priorytetem jest rozwój kondycji to nie zawsze możesz jeździć dużo a lekko. Jednak na tym etapie potrzebowałem więcej odpoczynku, tym bardziej, że zacząłem startować w triathlonie i pokazywać to w formie wideo. To był najtrudniejszy start w życiu, który cudem ukończyłem gdy na Bałtyku sztorm. Tutaj poczułem jak ciężko jest łączyć tyle dyscyplin i, że każda z nich jest poświęceniem tej drugiej. Jednak te zawody poraz kolejny nauczyły mnie pokory do życia, zdrowia, natury, innych ludzi oraz nabrać dystansu do liczb, swoich możliwości. Dowiedziałem się, że najgorsze są autooczekiwania. Planowanie. Bóg się śmieje słysząc o Twoich planach? Tak to było? Nie sądziłem, że jedne zawody mogą tak odwrócić sposób patrzenia na świat. Jednak gdy jesteś naprawde blisko tragedii, wówczas wdrukowujesz sobie w głowie nowy sposób patrzenia na życie oraz ludzi, którzy są obok. Relacja z tych zawodów to był film, który pierwszy raz pozwolił mi spojrzeć inaczej na to co robię. Pokazać tyle emocji. Udowodnić sobie, że to one są dużo ważniejsze niż to co tak naprawdę widać na pierwszy rzut ka. Mówię o filmach, ale tak naprawdę to są znaczniki etapów w moim życiu. To był także moment peaku mojej przeciętnej formy. Wówczas też brałem udział w największej liczbie imprez. Udało mi się podratować takze wieloletnie zaburzenia snu. Trzymanie się przez ostatnie 2 lata stałego rytmu treningowego pomogło mi unormować zegar biologiczny, który wcześniej był strasznie rozregulowany. To pomogło tym bardziej pomogło ograniczyć epizody nerwicy, depresji, lęku uogólnionego. Też w dużej mierze wpłynęło na formę. Wówczas to było stałe 3.5 w/kg FTP. Dla osób stojących z boku to było mało. Dla innych dużo. Dla mnie zawsze średnio, ale musiałem się Tym zadowolić, bo cały czas z tyłu głowy miałem to co działo sie przed 2016 rokiem. Mimo to się nie zniechęcałem. Trzymałem się tych 6 dni treningowych. Jednej zakładki triathlonowej. 10 biegu, 220 na rowerze. Kilometr w wodzie. Bilans energetyczny na zero. Waga na zero. Vo2max 54. 29 października 2019 zrobiłem kolejną serie badań. Był niższy kortyzol, nieco niedoboru ferrytyny przez dietę roślinną. Jednak nieporównywalnie lepsze samopoczucie fizyczne że strony ukłądu pokarmowego. Nigdy nie czułem się tak lekko. Zapomniałem o wszelkich zaburzeniach mojego brzucha. Stale chodziłem też do pychiatry, który niedowierzał. Pozwolił mi na zredukowanie do zera trazodonu. Zostawiając mi jedynie niewielką dawkę inhibitorów zwrotnego wychwytu serotoniny . Po prostu ta higiena życia, odżywiania, snu, światła słonecznego, ruchu pozwoliła mojemu mózgowi funkcjonować w zupełnie innych warunkach. Serotoniny mogło być mniej. Jednak do czasu. Do momentu, gdy zaczęła się sypać moja firma. Problemy finansowe zżerały mnie od środka. Wróciła nerwica, depresja. Jedynie wieczorny wysyłek fizyczny pozwalał mi po kilkunastu godzinach dziennego napięcia zrywać łańcuch z mojej głowy. To codzienne męczenie się na trenażerze pozwalało odlatywać gdzieś obok. Ja logując się do Watopii, wylogowywałem się z problemów. Mimo to, mój lekarz zalecił mi stosowanie okresowo wyższej dawki leków. Jednak o dziwo nie doszło do wznowy bezsenności. Te leki dodają także nieco motywacji do działania na codzień, maskując epizody depresji, która odbiera siły do działania. W pewnej mierze na pewno dzięki terapii miałem więcej sił nie tylko do tego, aby tkwić w rytmie szosowym, ale też miłość do szosy przekuć na ucieczkę z branży do Prawie.PRO uruchamiając swój sklep i swoją odzież. Chwilkę potem pojawiła się ogólnoświatowa choroba wirusowa na literę C. Był zakaz jazdy na zewnątrz. Mnóstwo osób odpuszczało treningi na rzecz izolacji. Ja nie zrobiłem tego, bo wiedziałem jak ciężkie bedzie to miało konsekwencje dla mojej głowy. Wykorzystywałem każdy słoneczny dzień, narażając się na krytykę. Wówczas obowiązywał zakaz wstępu do lasów czy jazdy na rowerze gdzie indziej niż do pracy. Na wypadek mandatu woziłem dowód osobisty i maseczkę. Ale to była równia pochyła. Poziom stresu był tak silny, że wysysał że mnie wszystkie waty. W przeciągu kilku tygodni miałem wrażenie, że cofam się o miesiące. Poznałem co to znaczy. Jak wariują wszystkie wskazania. Co to znaczy wówczas zacisnąć zęby i mimo to próbować jechać dalej i się nie zatrzymywać. 2020 rok był przełomowy także dla osób, które mierzyły się z podobnymi problemami jak ja. Wielu wspaniałych ludzi doświadczyło w tym czasie mnóstwo złych emocji. Wówczas samemu sobie przysiągłem, że rezygnując z pracy w mojej poprzedniej firmie i otwierając nową będę starać się na YouTube być jednym z nas. Być dla Widzów a nie odwrotnie. Pokazywać tę moją drogę, te zbiegi okoliczności i sposoby. Zakreślać na mapie wszystkie ślepe uliczki w które wjechałem. Odkryłem jak mnóstwo dobrych ludzi mnie otacza i jak podobni jesteśmy do siebie. To dało mi jeszcze więcej energii do działania. Do cieszenia się każdym dniem na rowerze i na montażu. Stało sie też coś takiego dziwnego… przestałem sie zamykać. Przestałem się wstydzić swojej przeszłosci, choroby, nadwagi. Tego, że kiedyś uważałem się na lepszego od innych. Za pana z radia. 5 lat temu też pierwszy raz doświadczyłem spotkań na żywo. Pierwszy raz ktoś w twarz opowiedział mi swoją anaogiczną historię i powiedział, że śledzi nie od początku. Kamil, nigdy tego nie zapomnę. Tak samo jak pierwszych wspólnych ustawek bez stresu i napinki. Niejako manifestując, że każdy z nas jest ważny bez względu na wagę i wygląd a nawet liczbę subskrybentów. Wtedy też przestałem o to prosić. Okazało sie nagle, że nie jest ważna forma, tylko to jaki jesteś. Że można być akceptowanym takim jakim byłeś wczoraj, dziś i jutro będziesz. Że kolarstwo to jedynie pretekst do zmian. Bo to może być każda inna, dowolna sportowa odskocznia. W 2022 roku nastąpił jedyny w moim życiu etap podczas którego w pracy siedziałem 4 godziny dziennie. Wychodziłem o 13 lub 14, szedłem na warszawski Pl. Vogla i tam pisałem książkę. To, że ona zaczęła się pisać, było wynikiem przypadku. Po pandemii było ogromne zainteresowanie tematyką sportową. Społeczeństwo nadal było pokaleczone, mnóstwo osób postanowiło zmienić priorytety w swoim życiu. Dwie godziny dziennie spędzałem na pisaniu w cieniu, potem zawsze wsiadałem na rower i jechałem do Góry Kalwarii. Kondycyjnie od siebie wówczas niczego nie oczekiwałem. Na tym etapie jesteś w stanie bez napinki, dla siebie sporadycznie brać udział w zawodach. Pojechać pętle w okół tatr na skutek zimowych treningów na trenażerze. To był mój cel i udało się spełnić wszystkie te marzenia. Postawić grubą kreskę i zamknąć ten etap książką pisaną dla Wydawnictwa Znak z Krakowa. Zaakceptowałem samego siebie jakim jestem, ale zajęło to 5 lat. Z czego pierwszy był najważniejszy. A pozostałe 4 to jedynie retrospekcyjna kontrola samego siebie poprzez niezmienną konsekwencję pomimo zawirowań. Z okazji 60 000 km kupiłem nowy rower i wróciłem na 3 dni tam, gdzie pierwszy raz zobaczyłem na żywo góry. Do Kielc. Każdego jednego poranka konsumując wszystkie wyrzeczenia podczas pierwszych tysięcy, które było bolesną inwestycją. Wraz z wydaniem przez Wydawnictwo mojej książki strzeliło 70 000 km jednak bez spektakulatnych sukcesów. Musiałem sobie przetłumaczyć, że constans, stałość to też sukces. Bo wiele momentów zmęczenia kusiło, by na jakiś czas odpuścić. Przestać kręcić kolejne kilometry. Po co znów walczyć na zawodach czy górach. Zwiftowych i realnych, skoro nie widać poprawy. To był ten moj osobisty sufit, którego przez wiele lat nie mogłem przekroczyć. Niby nie chciałem, ale może nie umiałem? Niekiedy było mi z tego powodu trochę smutno, widząc lepszych, szybszych, lepiej zbudowanych. Kolejny rok męczę te alpy i dalej nie mogę złamać 50 minut? Mt. Ventoux na Zwift w 81 minut? Co to jest? Włączają mi się do dziś takie fazy. Głeboko skryte kompleksy wychodzą na wierz. I są tym silniejsze, im masz więcej stresu i zmęczenia w głosie. Zbiegło się to w tym okresie wraz że spadniem mojej aktywności w Social Mediach. Stale, co tydzień publikowałem wciąż poradniki na YT, jednak z weną było ciężko. By temu przeciwdziałać, w okresie zimowym zacząłem latać do Hiszpanii. Naładować się słońcem. Odkryłem kompletnie nowe tereny. Dowiedziałem się, że także w styczniu 2023 można się spalić. Zarówno na skórze, jak i kondycyjnie. Przez to udało mi się odrobinę wyrwać że stagnacji formy. Jednak to było mimowolne. Ponieważ priorytetem wciaż było i jest zdrowie psychiczne. Ale zauważ – poraz kolejny okazuje się, że to jest bardzo sztywna korelacja. Dokładnie tak samo jest z wagą. Momentami ważyłem 77 kg, by potem wejść na 80. Wystarczy tylko kilka gorszych tygodni, by znów przekonać się, że stan umysłu odpowiada także za stan lodówki. Z kolei słońce, większy poziom aktywności paradoksalnie redukuje apetyt. Jesteś w stanie znowu odmawiać sobie słodyczy. Aktualnie też jestem po roku bez absolutnie ani jednego piwa. Zszedłem z 16 procent tłuszczu na 13. Okazało się, że zaczynam poprawiać wszystkie wcześniejsze personal recordy. Przehyba, Obidza, Rates. A to niby tylko 3% tłuszczu. I znów ten wyrzut serotoniny, bo wyszedłem z błotka i kolejnego rocznego epizodu depresji przebijając 99 000 km. Oczywiście dziś także bywają gorsze momenty, bo perfekcjonizmem jest oczekiwanie wyłącznie dobrych momentów. Wyłącznie wzrostu formy. To nie będzie tak, że zawsze będę lepszy na przestrzeni sezonu, roku, czy dziewięciu. Każdy kilometr jest po coś. Jeden z nich będzie szybszy. Drugi zaliczysz podczas drogi powrotnej że ślepej uliczki. Kolejny by zrozumieć czym jest pokora i jak wyglada zachłyśniecie się swoją zajebistością. Pośrodku tej kariery otrzymujesz z otwartej ręki w twarz czy wbić się w ziemię i zrozumieć, że najważniejsze jest to czego nie widać. By z bliska przekonać się, że te cyfry bez narracji nic nie znaczą. Nie mówią ile każda z nich kosztowała Ciebie wysiłku, łez czy przekleństw. Ile razy uznawałeś(aś), że to kompletnie bez sensu, zawłaszcza gdzy wszyscy wokół Cię krytykują za to co widać. A nie za to co jest skryte w cieniu. Kiedy wiesz, że się z Ciebie śmieją, lub gdy spotykasz kogoś, kto traktuje Cię jak gorszego. Gdy ryczysz w sklepie jak małe dziecko przechodząc obok półki ze słodyczami. Albo gdy poza sportem w Twoim życiu dzieje się wiele złego, co tak niesamowicie podcina skrzydła. Gdy uznajesz, że nie tylko ten rower nie ma sensu, ale całe Twoje istnienie. Albo kiedy poziom stresu jest tak silny, że degraduje Twoją formę do cna. Kiedy zaciskasz zęby z całych sił by móc na nowo ruszyć pod tę cholerną górka słysząc w tle tylko niemy śmiech. To jest ta niewidoczna walka każdego z nas na kazdym kilometrze. Każdy z nich rzuca światłocienie. Ja dziękuję moim Widzom za te niespełna 100 000 km razem. Być normalnym

Kaganiec jest już przygotowany i będzie nałożony. KE się nie cofnie - przestrzega europoseł PiS. 

Send us a textNERDS, we've made it.

Herzlich willkommen auf der Cigarrencouch. Mit original Negroni von Campari und einer äußerst leckeren D8 übertrumpft Gerry seinen Co-Host Maria, welche - wiesnbedingt - mit Tee und Moods dem Setting gerecht werden will. Die Wiesn und die diesjährigen Ereignisse, der Wunsch Münchens, sich für die olympischen Spiele zu bewerben sowie Gerrys Erfahrungen im Rom bezüglich Massentourismus machen diese Folge zu einer ganz besonderen. Denn man mag sich die Zukunft einer Stadt betreffend fragen: wo soll´s denn herkommen? Aber es scheint auch "the show must go on" und wir dürfen gespannt beobachten, ob und wie das in den nächsten Jahren gelingen wird. Servus baba, küss´ die Hand. Ade.Shownotes:​@die_cigarrencouch @maria_macanudo @gerry_laechnfinga​Picture by @treeburn103​Introsong "Slinky" by Ron Gelinas Chillout Lounge​Outrosong "Landshark" by Roger Niewel

Kim jest Jezus Chrystus? Pan, Mesjasz i Zbawiciel. W piątym odcinku serii Nicea 325 przyglądamy się słowom Credo: „Wierzę w Pana Jezusa Chrystusa”. Co naprawdę znaczy, że Jezus jest Panem? Dlaczego to wyznanie wprost wskazuje na Jego boskość? Rozmawiamy także o tytule Mesjasza, skąd się wziął, jakie były oczekiwania Żydów w czasach Jezusa i dlaczego Chrystus nie spełnił ich politycznych marzeń. Pojawia się też pytanie o imię Jezus i jego znaczenie: „Bóg zbawia”. Gościem Dominika Jarczewskiego OP jest Rafał Wędzicki OP, biblista i student Pisma Świętego w Jerozolimie.⏰ PODZIAŁ CZASOWY00:00:45 Dlaczego w Credo mówimy: „Wierzę w Pana Jezusa Chrystusa”?00:03:07 Co znaczy, że Jezus jest „Panem”?00:06:27 Dlaczego tytuł „Pan” wprost oznacza, że Jezus jest Bogiem?00:07:30 Kto pierwszy nazwał Chrystusa „Panem”?00:09:41 Dlaczego w Credo podkreślamy: „jednego Pana”?00:13:13 Czy „Kyrios” dla Jezusa pochodziło z kultu cesarza?00:15:18 Co oznacza tytuł „Chrystus – Pomazaniec”?00:19:08 Czy Jezus był Mesjaszem – Królem, Kapłanem czy Prorokiem?00:20:20 Jakie oczekiwania wobec Mesjasza mieli Żydzi w czasach Jezusa?00:22:16 Czy wiara w Mesjasza była powszechna przed narodzeniem Chrystusa?00:24:37 Czy przed Jezusem i po Nim pojawiali się inni „Mesjasze”?00:27:02 Co znaczy imię Jezus i dlaczego jest tak ważne?00:30:22 Jakimi jeszcze tytułami nazywali Jezusa pierwsi chrześcijanie?00:34:14 Dlaczego dla chrześcijan Jezus jest przede wszystkim Zbawicielem?☞ Podcast Nicea 325 prowadzi Dominik Jarczewski OP dominikanin i regens Polskiej Prowincji Dominikanów, odpowiedzialny za studia braci. W rozmowach z zaproszonymi gośćmi odkrywa sens i znaczenie Credo wyznania wiary, które od wieków jednoczy chrześcijan.Dołącz do nas w misji głoszenia Prawdy! Wesprzyj studia Pawła Jamroza OP w USA.Wejdź na stronę:

This week, Aaron and Leyla finally bring peace to Panem in The Hunger Games: Mockingjay, Parts 1 and 2! Join us to discuss booby-trapped Salt Lake City, some of our most left-field references, and a very 2025 lens on this 2014 film. Bad Cinderella Is One of the Musicals of All Time - https://www.youtube.com/watch?v=jkTz-SWzQnU The Excruciating Tale of Bad Cinderella - https://www.youtube.com/watch?v=rvU8173saNw -- Our theme song is "Obsolete" by Keshco, from the album "Filmmaker's Reference Kit Volume 2." Our other projects: Aaron's TTRPGs Aaron's TTRPG Reviews aavoigt.com

The Pentagon has ordered an urgent meeting of top U.S. military commanders in the United States, scheduled to take place in Virginia next week. Secretary of Defense Peter Hegseth issued the highly unusual and vague directive. Perhaps the briefing is to put a swift end to the warlike paralysis we have been experiencing -- the spinning of our wheels with the Ukraine/Russia war, or the trouble with Israel and Gaza, or even the possibility of a military rule of law overturning Posse Comitatus. We may want to look into whether or not it is a war crime to continue the supply of weapons to Ukraine and Israel. It appears there is no way out of this continuous war in Europe and the continued slaughter in Palestine. Listen to Ground Zero with Clyde Lewis M-F from 7-10 pm, pacific time on groundzeroplus.com. Call in to the LIVE show at 503-225-0860. #groundzeroplus #clydelewis #war #Pentagon #military

PRESIDENT SNOW ORIGINS!! The Hunger Games: The Ballad of Songbirds & Snakes Full Movie Reaction Watch Along:   / thereelrejects   Visit https://huel.com/rejects to get 15% off your order Support The Channel By Getting Some REEL REJECTS Apparel! https://www.rejectnationshop.com/ The Hunger Games: Mockingjay Part 1 (2015) Movie Reaction:    • THE HUNGER GAMES: MOCKINGJAY PART 2 (2015)...   The Hunger Games: Mockingjay Part 1 (2014) Movie Reaction:    • THE HUNGER GAMES: MOCKINGJAY PART 1 (2014)...   The Hunger Games: Catching Fire (2013) Movie Reaction:    • THE HUNGER GAMES: CATCHING FIRE (2013) IS ...   The Hunger Games (2012) Movie Reaction:    • THE HUNGER GAMES (2012) IS A DYSTOPIAN EPI...   With The Hunger Games: Sunrise on the Reaping coming next year, Aaron & Andrew jump into the extended HG series, giving their The Hunger Games: The Ballad of Songbirds & Snakes Reaction, Recap, Analysis, & Spoiler Review! Aaron Alexander & Andrew Gordon sit down to review The Hunger Games: The Ballad of Songbirds & Snakes (2023), the prequel in Suzanne Collins' blockbuster YA dystopian saga. Directed by Francis Lawrence (Catching Fire, Mockingjay) and adapted by Michael Lesslie & Michael Arndt, the film takes us 64 years before Katniss Everdeen's time, exploring the origins of President Coriolanus Snow (Tom Blyth – Billy the Kid), when he's still a mentor in Panem and seeking to restore his family's lost prestige. Standout moments include Snow and Lucy Gray's performances in reaping ceremonies, the provocative “snake pit” element in the Games, and the tension-filled scenes that show Snow's moral decay—especially his final acts as he begins to embrace power at any cost. With lush cinematography, ethical dilemmas, and emotional character arcs, Songbirds & Snakes offers both spectacle and introspection, casting a dark light on how one young man transforms into the tyrant Panem would come to fear. Follow Aaron On Instagram: https://www.instagram.com/therealaaronalexander/?hl=en Follow Andrew Gordon on Socials:  YouTube: https://www.youtube.com/@MovieSource Instagram:  https://www.instagram.com/agor711/?hl=en Twitter:  https://twitter.com/Agor711 Intense Suspense by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/... Support The Channel By Getting Some REEL REJECTS Apparel! https://www.rejectnationshop.com/ Follow Us On Socials:  Instagram: https://www.instagram.com/reelrejects/  Tik-Tok: https://www.tiktok.com/@reelrejects?lang=en Twitter: https://x.com/reelrejects Facebook: https://www.facebook.com/TheReelRejects/ Music Used In Ad:  Hat the Jazz by Twin Musicom is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Happy Alley by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/... POWERED BY @GFUEL Visit https://gfuel.ly/3wD5Ygo and use code REJECTNATION for 20% off select tubs!! Head Editor: https://www.instagram.com/praperhq/?hl=en Co-Editor: Greg Alba Co-Editor: John Humphrey Music In Video: Airport Lounge - Disco Ultralounge by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Ask Us A QUESTION On CAMEO: https://www.cameo.com/thereelrejects Follow TheReelRejects On FACEBOOK, TWITTER, & INSTAGRAM:  FB:  https://www.facebook.com/TheReelRejects/ INSTAGRAM:  https://www.instagram.com/reelrejects/ TWITTER:  https://twitter.com/thereelrejects Follow GREG ON INSTAGRAM & TWITTER: INSTAGRAM:  https://www.instagram.com/thegregalba/ TWITTER:  https://twitter.com/thegregalba Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

„Nie możecie służyć Bogu i Mamonie” (Łk 16,13). Jezus w dzisiejszej Ewangelii przypomniał nam, że Bóg jest jedynym Panem i chce być kochany miłością jedyną i całkowitą. Wszelkie dobra są darami Ojca, którymi należy dzielić się z braćmi. Przewrotność mamony polega na tym, że łatwo staje się celem człowieka, jego bożkiem. Neguje prawdę o człowieku jako stworzeniu, o Bogu jako Stwórcy oraz o wszelkiej rzeczy jako Jego darze dla nas. Czekająca nas śmierć jest rozliczeniem się z życia. Wzywa nas to do przeżywania teraźniejszości jako momentu nawrócenia. Dlaczego ludziom brakuje poczucia ważności i pilności w tym, co odnosi się do zbawienia wiecznego? Komu lub czemu powierzamy nasze bezpieczeństwo?

Ein dystopisches Amerika, 50 Läufer, kein Ziel — nur die Gewissheit, dass am Ende nur eine Person übrig bleibt. Francis Lawrence („I Am Legend“, „Tribute von Panem“) verfilmt Stephen Kings frühen Roman „The Long Walk“ als kompromisslosen Thriller mit Horrorelementen: drei Meilen pro Stunde Mindesttempo, drei Verwarnungen, dann das „Ticket“. Als Gesichter der Geschichte: Cooper Hoffman als Ray Garrity, David Johnson als Peter Peter McVries und Mark Hamill als eiskalter „Major“.

Stephen King-Fans haben Glück, denn mit dem Kinostart von THE LONG WALK – DER TODESMARSCH startet diese Woche der dritte der vier King-Verfilmungen aus diesem Jahr. Was Alper, Lenny & Xenia von dem dystopischen Film halten und wie er verglichen mit anderen King-Adaptionen abschneidet, erfahrt ihr in diesem Podcast! Dann geht es noch um die restlichen Starts der Woche, von den Kinofilmen HONEY DON'T und KUNG FU IN ROME bis zum ersten Teaser zu WUTHERING HEIGHTS. Außerdem haben die drei noch etwas Lustiges mitgebracht, nämlich insgesamt 9 absurde Top-3-Listen! Wenn ihr also wissen wollt, was Xenias schlechteste Filme für das erste Date oder Lennys Lieblings-Toiletten sind, dann hört hier rein auf CINEMA STRIKES BACK. Viel Spaß!

[WERBUNG] Der Podcast wird gesponsert von Paramount+ – eurem Streaming-Service für Blockbuster, neue Serien und exklusive Originals. Jetzt 7 Tage kostenlos testen: https://www.paramountplus.com/?ftag=IPP-10-10bff2d Stephen King hat 2025 ein gutes Jahr: "The Monkey", "The Life of Chuck" und im Serienbereich "The Institute" sind schon gelaufen. Es kommt noch Edgar Wrights "The Running Man". Wir müssen heute aber über "The Long Walk" sprechen, ein Roman von Stephen King, der lange Zeit als unverfilmbar galt. "Tribute von Panem 2"-Regisseur Francis Lawrence hat ihn nun doch verfilmt und Sebastian und Stefan haben sich das Ganze mal angeschaut. FILMSTARTS-Kritik zu "The Long Walk": https://www.filmstarts.de/kritiken/130317/kritik.html Abonniert den kostenlosen FILMSTARTS-Newsletter: https://newsletters.filmstarts.de/was-gibts-neues-zu-schauen_c301 Music from: https://filmmusic.io “Easy Jam” (https://filmmusic.io/song/3694-easy-jam) by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) “Take a Chance” (https://filmmusic.io/song/4457-take-a-chance) by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: CC BY (https://filmmusic.io/standard-license)

THE BEST HUNGER GAMES MOVIE?! The Hunger Games: Catching Fire Full Movie Reaction Watch Along:   / thereelrejects   Get your New Customer offer + 3-month Unlimited wireless plan for just 15 bucks a month at https://www.mintmobile.com/REJECTS Support The Channel By Getting Some REEL REJECTS Aparrel! https://www.rejectnationshop.com/ With The Hunger Games: Sunrise on the Reaping on the horizon, Aaron & Andrew continue their journey giving their The Hunger Games: Catching Fire Reaction, Recap, Analysis, & Spoiler Review! The Hunger Games: Catching Fire (2013), directed by Francis Lawrence, continues the epic dystopian saga based on Suzanne Collins' bestselling novels. Jennifer Lawrence (Silver Linings Playbook, X-Men: First Class) returns as Katniss Everdeen, who finds herself once again thrust into the deadly Hunger Games arena after her defiance in the previous installment inspires rebellion across Panem. Josh Hutcherson (Bridge to Terabithia, The Kids Are All Right) stars as Peeta Mellark, her fellow victor and partner in survival, while Liam Hemsworth (The Last Song, Independence Day: Resurgence) plays Gale Hawthorne, torn between loyalty and revolution. Donald Sutherland (The Italian Job, MAS*H) returns as the chilling President Snow, joined by Philip Seymour Hoffman (Capote, The Master) as the sly new Gamemaker, Plutarch Heavensbee. Supporting performances include Woody Harrelson (True Detective, Zombieland) as Haymitch, Elizabeth Banks (Pitch Perfect, The Lego Movie) as Effie Trinket, and Stanley Tucci (The Devil Wears Prada, Spotlight) as the flamboyant Caesar Flickerman. From Katniss and Peeta's unforgettable Victory Tour to the shocking Quarter Quell reveal, the film builds to one of the franchise's most iconic cliffhangers. With stunning visuals, political intrigue, and the unforgettable “girl on fire” moments, Catching Fire set the stage for the Mockingjay films while cementing Katniss Everdeen as one of cinema's most enduring heroes. Join Aaron Alexander & Andrew Gordon as they react, review, and break down the most emotional, action-packed, and game-changing moments of this blockbuster sequel. Follow Aaron On Instagram: https://www.instagram.com/therealaaronalexander/?hl=en Follow Andrew Gordon on Socials:  YouTube: https://www.youtube.com/@MovieSource Instagram:  https://www.instagram.com/agor711/?hl=en Twitter:  https://twitter.com/Agor711 Intense Suspense by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/... Support The Channel By Getting Some REEL REJECTS Apparel! https://www.rejectnationshop.com/ Follow Us On Socials:  Instagram: https://www.instagram.com/reelrejects/  Tik-Tok: https://www.tiktok.com/@reelrejects?lang=en Twitter: https://x.com/reelrejects Facebook: https://www.facebook.com/TheReelRejects/ Music Used In Ad:  Hat the Jazz by Twin Musicom is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Happy Alley by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/... POWERED BY @GFUEL Visit https://gfuel.ly/3wD5Ygo and use code REJECTNATION for 20% off select tubs!! Head Editor: https://www.instagram.com/praperhq/?hl=en Co-Editor: Greg Alba Co-Editor: John Humphrey Music In Video: Airport Lounge - Disco Ultralounge by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Ask Us A QUESTION On CAMEO: https://www.cameo.com/thereelrejects Follow TheReelRejects On FACEBOOK, TWITTER, & INSTAGRAM:  FB:  https://www.facebook.com/TheReelRejects/ INSTAGRAM:  https://www.instagram.com/reelrejects/ TWITTER:  https://twitter.com/thereelrejects Follow GREG ON INSTAGRAM & TWITTER: INSTAGRAM:  https://www.instagram.com/thegregalba/ TWITTER:  https://twitter.com/thegregalba Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Pat seems to be worried about Keith's bee sting. College football ramping up. Trump discusses raids on churches in South Korea while meeting with the South Korean president in the Oval Office. Trump shows a picture of himself with Putin. Trump says that we will continue to allow 600,000 Chinese students into the U.S., and Pat isn't happy about it. Illinois Gov. J.B. Pritzker (D) isn't happy that Trump is threatening to send the National Guard into Chicago. Fat Five: pumpkin spice lattes and robot taxis! Burning an American flag could now get you one year in jail. Does Pat agree with Jeffy on sending in the National Guard? VP Vance says that Trump deploying the National Guard has saved at least six lives. DNC holds summer meeting in Minnesota and cries about stolen land. "Maryland Man's" deportation was again blocked by a judge, leading the Democrats to break out in song. Illegal immigrant children are scared to go to school. Zelenskyy needs more money. SpaceX cancels launch due to one cloud? 00:00 Pat Gray UNLEASHED! 02:24 Game Week 04:54 South Korea Raiding Churches? 07:31 Israel Bombs Hospital 11:56 Trump Shows Off Picture with Putin 13:21 600,000 Chinese Students Coming to the US??? 22:55 Chicago Headlines 24:53 JB Pritzker on the National Guard in Chicago 26:38 JB Pritzker Does NOT Want Trump in Chicago 27:43 Brandon Johnson Needs More Money 32:42 Fat Five 50:03 No More Flag Burning in America 53:56 Trump on Chicago Crime 54:51 Trump on JB Pritzker's Weight 55:37 JB Pritzker's Response to Trump's Weight Comment 57:51 DC is Safe Again 59:04 JD Vance on DC Stats 1:00:31 Are We Turning into Panem? 1:05:57 Florida is Erasing Rainbow Crosswalks 1:07:58 DNC Summer Meeting 1:14:32 Kilmar Abrego Garcia Doesn't Know English 1:17:46 New Democrat Song for Abrego Garcia 1:19:03 Keith Ellison Sues President Trump 1:20:21 Amy Klobuchar on Illegals in America 1:21:21 Amy Klobuchar Didn't Say This 1:23:28 Immigrant Families are Scared 1:27:54 Zelenskyy Needs $1 Billion a Month?! 1:30:14 More on 3I/ATLAS Heading to Earth 1:32:07 SpaceX Cancels Another Launch Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

**THIS EPISODE CONTAINS FULL SPOILERS**We're back in Panem for Mockingjay Part 2 - the final chapter in the Katniss saga. Unlike Part 1, some things actually happen in this one… albeit I don't think this could've been a more dour and depressing entry if they tried.  Joining us is returning guest Noah, and fun fact: he's the one who COMPOSED the Film is Lit theme song!  Together, the three of us try to unearth the best attributes hidden in this otherwise “meh” finale. So grab your bows, take aim, and tune in as we wrap up our Hunger Games coverage!#JenniferLawrence #JoshHutcherson #PhilipSeymourHoffman #JulianneMoore #WoodyHarrelson #LiamHemsworth #DonaldSutherland #FilmIsLitPodcast #Podcast #MoviePodcast #FilmPodcast #PodcastCommunity #PodcastersOfInstagram #MockingjayPart2 #TheHungerGames #KatnissEverdeen #PeetaMellark #GaleHawthorne #HungerGamesFans #PanemForever #MovieDiscussion #BookToFilm

This episode continues the Tales of Panem book club series with a discussion of the book The Raven Boys by Maggie Stiefvater, featuring special guest Cailyn.We discuss English history, revisiting childhood favorites as an adult, each protagonist's relationship to the supernatural, the recently released graphic novel, and more.CONTENT WARNING for discussions of child abuse. Please listen at your own discretion.Follow @talesofpanem on Twitter / Instagram / TikTok for updates, episode information, and more.Contact me: talesofpanem@gmail.com----Resources to donate or find other ways to get involved:Fight for the FutureFunds for GazaOperation Olive BranchWomen's Health and Reproductive Rights OrgsSubscribe to the Project Fulcrum newsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rachel & Jessica discuss The Hunger Games: Mockingjay Part 1 & 2.Released: 2014/2015Rated: PG-13Synopsis: Part 1: Katniss Everdeen is in District 13 after she shatters the games forever. Under the leadership of President Coin and the advice of her trusted friends, Katniss spreads her wings as she fights to save Peeta and a nation moved by her courage.Part 2: Katniss and a team of rebels from District 13 prepare for the final battle that will decide the fate of Panem.Directed by: ⁠Francis Lawrence⁠Starring: ⁠⁠Jennifer Lawrence⁠⁠, ⁠⁠Josh Hutcherson⁠⁠, ⁠⁠Liam Hemsworth⁠⁠-----Follow us on Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠flabberpod⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leave a voice message: ⁠⁠⁠⁠SpeakPipe⁠⁠⁠⁠Text Us: 779-236-6843⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠flabberpod@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Überleben in einer grausamen Arena...Mach's dir bequem und kuschel dich ein!Dieser Podcast wird durch Werbung finanziert.Infos und Angebote unserer Werbepartner:https://linktr.ee/EinschlafenMitWikipediaPodcastHier geht's zum Wikipedia-Artikel.Der Artikel wurde redaktionell überarbeitet:https://de.wikipedia.org/wiki/Die_Tribute_von_PanemCC BY-SA 4.0Musik: LAKEY INSPIRED - Better Days:https://soundcloud.com/lakeyinspired/better-daysCC BY-SA 3.0 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

This episode kicks off the Tales of Panem book club series with a discussion of the book Private Rites by Julia Armfield, featuring special guest Ollie (@olliephresh).We discuss the book's dystopian setting, break down the individual characters, and share our extremely sarcastic fancasts. Follow @talesofpanem on Twitter / Instagram / TikTok for updates, episode information, and more.Contact me: talesofpanem@gmail.comFind Ollie on social media HERE.----Resources to donate or find other ways to get involved:Fight for the FutureFunds for GazaOperation Olive BranchWomen's Health and Reproductive Rights OrgsSubscribe to the Project Fulcrum newsletter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

We're back from our summer break with an episode about The Hunger Games. Heads up that this episode connects the fictional world of Panem to real-world issues of representation and human rights, drawing parallels between the text and the genocide in Gaza. In this conversation, Hannah and Marcelle dig into representations of violence, resistance movements, and the normalization of child death. They then explore how Suzanne Collins' dystopian series engages with the concept of "grievability" and they consider The Hunger Games' immersive marketing campaigns that cemented the work as a mainstream cultural phenomenon. To learn more about Material Girls, head to our Instagram at instagram.com/ohwitchplease! Or check out our website ohwitchplease.ca. We'll be back next week with a Material Concerns episode, but until then, go check out all the other content we have on our Patreon at Patreon.com/ohwitchplease! Patreon is how we produce the show and pay our team! Thanks again to all of you who have already made the leap to join us there!***Material Girls is a show that makes sense of the zeitgeist through materialist critique* and critical theory! Each episode looks at a unique object of study (something popular now or from back in the day) and over the course of three distinct segments, Hannah and Marcelle apply their academic expertise to the topic at hand.*Materialist Critique is, at its simplest possible level, a form of cultural critique – that is, scholarly engagement with a cultural text of some kind – that is interested in modes of production, moments of reception, and the historical and ideological contexts for both. Materialist critique is interested in the question of why a particular cultural work or practice emerged at a particular moment. Music Credits:“Shopping Mall”: by Jay Arner and Jessica Delisle ©2020Used by permission. All rights reserved. As recorded by Auto Syndicate on the album “Bongo Dance”. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

We're back from our summer break with an episode about The Hunger Games. Heads up that this episode connects the fictional world of Panem to real-world issues of representation and human rights, drawing parallels between the text and the genocide in Gaza. In this conversation, Hannah and Marcelle dig into representations of violence, resistance movements, and the normalization of child death. They then explore how Suzanne Collins' dystopian series engages with the concept of "grievability" and they consider The Hunger Games' immersive marketing campaigns that cemented the work as a mainstream cultural phenomenon. To learn more about Material Girls, head to our Instagram at instagram.com/ohwitchplease! Or check out our website ohwitchplease.ca. We'll be back next week with a Material Concerns episode, but until then, go check out all the other content we have on our Patreon at Patreon.com/ohwitchplease! Patreon is how we produce the show and pay our team! Thanks again to all of you who have already made the leap to join us there!***Material Girls is a show that makes sense of the zeitgeist through materialist critique* and critical theory! Each episode looks at a unique object of study (something popular now or from back in the day) and over the course of three distinct segments, Hannah and Marcelle apply their academic expertise to the topic at hand.*Materialist Critique is, at its simplest possible level, a form of cultural critique – that is, scholarly engagement with a cultural text of some kind – that is interested in modes of production, moments of reception, and the historical and ideological contexts for both. Materialist critique is interested in the question of why a particular cultural work or practice emerged at a particular moment. Music Credits:“Shopping Mall”: by Jay Arner and Jessica Delisle ©2020Used by permission. All rights reserved. As recorded by Auto Syndicate on the album “Bongo Dance”. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rachel & Jessica discuss The Hunger Games: Catching Fire.Released: 2013Rated: PG-13Synopsis: Katniss Everdeen and Peeta Mellark become targets of the Capitol after their victory in the 74th Hunger Games sparks a rebellion in the Districts of Panem.Directed by: Francis LawrenceStarring: ⁠Jennifer Lawrence⁠, ⁠Josh Hutcherson⁠, ⁠Liam Hemsworth⁠-----Follow us on Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠flabberpod⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leave a voice message: ⁠⁠⁠SpeakPipe⁠⁠⁠Text Us: 779-236-6843⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠flabberpod@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Rachel & Jessica discuss The Hunger Games.Released: 2012Rated: PG-13Synopsis: Katniss Everdeen voluntarily takes her younger sister's place in the Hunger Games: a televised competition in which two teenagers from each of the twelve Districts of Panem are chosen at random to fight to the death.Directed by: Gary RossStarring: Jennifer Lawrence, Josh Hutcherson, Liam Hemsworth-----Follow us on Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠flabberpod⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leave a voice message: ⁠⁠SpeakPipe⁠⁠Text Us: 779-236-6843⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠flabberpod@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Die Themen: 4.000 Komparsen für „Tribute von Panem“ gesucht; Eine Typologie der Armbanduhren; Fortsetzung zu „F1 – Der Film“; Lollapalooza Festival startet; Fußballexpertin Lena Cassel; Frauen denken beim Thema Hausarbeit häufiger über eine Trennung nach; Sabrina Carpenters Cover für ihr kommendes Album; Musikforschung zur „besten Band der Welt“ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee

Die Themen: Geschichtsstudent gewinnt 646 mal in französischer Quiz-Show; Punktgenaue Prognose FDP Vorhersage von der BTW; Generaldebatte im Bundestag: Merz wirbt für Zuversicht; Geheime Aufnahme enthüllt Trump drohte Putin, Moskau zu bombardieren; Schauspieler Ulrich Matthes kritisiert Kulturstaatsminister Weimer; Hersteller ersetzen teure Zutaten durch günstigere; Scarlett Johansson ist dank Jurassic World die erfolgreichste Schauspielerin überhaupt und 4.000 Komparsen für „Tribute von Panem“in Köln und Duisburg gesucht Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee

Für den neuen Film der "Tribute von Panem" werden Statisten gesucht. Finanziell lohnt sich das Ganze nicht wirklich - sind schließlich "Hungerspiele". Von Uli Winters.

Das Filmteam der „Tribute von Panem“ sucht für das neue Prequel in Deutschland derzeit 4.000 Komparsen. Gedreht wird ab Ende August, bis Anfang Oktober. Wer Interesse hat, dort mitzumachen: Wilm Hüffer hat ein paar Tipps, worauf man unbedingt achten sollte. Ideale Komparsen sind am besten chinesisch, bleich, ausgemergelt, ungefärbt und vernarbt.

Send us a textWe're back in Panem, and this time it's on the big screen! This week, we're rewatching The Hunger Games movie and diving into all our thoughts — the casting, the scenes that still give us chills, and our excitement for the new movie on the horizon.

With a lot going on in the world, Britt and Chris wanted to have a different kind of episode that is one part serious and one part fun! It includes a little US-Iran history and some Panem capitalist enterprises the Capitol would definitely have (or at least have tried and failed at). Please tell a geeky friend about us and leave a review on your podcast app! If you really enjoy our content, become one of our amazing patrons to get more of it for just $1 per month here: https://www.patreon.com/geekbetweenthelines Every dollar helps keep the podcast going! You can also buy us a ko-fi for one-time support here: https://ko-fi.com/geekbetweenthelines Please follow us on social media, too: Instagram : https://www.instagram.com/geekbetweenthelines Pinterest : https://www.pinterest.com/geekbetweenthelines Facebook : https://www.facebook.com/geekbetweenthelines Twitter : https://twitter.com/geekbetween Website: https://geekbetweenthelines.wixsite.com/podcast Logo artist: https://www.lacelit.com

In this episode of The Book Fix, Yajaira and Cheli return to Panem to review The Ballad of Songbirds and Snakes by Suzanne Collins—and they're not holding back. They dive into the origin story of a young Coriolanus Snow and debate whether the prequel adds anything meaningful to the Hunger Games universe. Was the love story believable? Did Lucy Gray deserve better? And what was up with all that singing?? Tune in as they unpack the slow burn (literally) of Snow's villain arc, the book's commentary on control and spectacle, and whether this prequel hit the right notes—or just dragged its feet through the mud. Support the showOur Linktree: https://linktr.ee/thebookfix?utm_source=linktree_admin_sharebecome our Patron ♡ https://www.patreon.com/BookFixbuy us a book ♡ https://www.buymeacoffee.com/thebookfixBusiness Inquiries: thebookfixpodcast@gmail.comfollow us on Tiktok! ♡ https://www.tiktok.com/@thebookfix

Send us a textHunger Games Summer isn't over yet, nerds!

Das Tribute von Panem-Franchise erlebt gerade ein Comeback, das sich gewaschen hat: Mit den Prequels “Ballads of Songbirds and Snakes” und “Sunrise on the Reaping” haben sich die Werke von Suzanne Collins wieder in das kollektive Bewusstsein der Buch- und Filmnerds gespült – und deshalb wird es für uns Zeit für einen richtigen Deep Dive! In dem Format #AskaFan erklärt Xenia dem Hunger-Games-Padawan Jonas, was ihr auf der Seele brennt. Warum gibt es die Hungerspiele? Wie sieht die Welt und die Karte von Panem aus? Und welches Werk ist denn das beste? Das alles und mehr klären wir hier, in diesem neuen Video auf Cinema Strikes Back!

Send us a textThis week, we're taking a quick break—but Hunger Games Summer rolls on!

I juni månads tema-avsnitt berättar KP:s expert (och Katniss-kopian) Clara det mesta om Hungerspelen! Detta får KP-Lukas att vissla av förtjusning, KP-Ludvig att minnas den gamla hiten På stäppen och Prao-Estelle att bli mycket sugen på sagan om landet Panem!

In this episode of The Book Fix, Yajaira and Cheli continue their Hunger Games deep dive with a chaotic, passionate breakdown of Catching Fire (2013). The episode kicks off with a spirited conversation about bread (or the shocking lack of it from Panem's most famous baker), before diving into everything from sourdough dreams to Peeta's missed opportunities to be a true himbo hero.They reflect on Katniss kissing Gale way too much, Peeta being the ultimate damsel in distress, and all the key moments the movie left out—like the iconic medicinal plant book scene and the loss of Peeta's leg. The girls also demand more vulnerability from Katniss, more strength from Peeta, and more context for why their characters live in fancy houses now.Of course, things derail into talk about dating short kings, catching the ick, workplace cringe, and whether it's even possible to hate a movie that meant so much to them growing up. They may have complaints, but this one still gets a nostalgic 5 out of 5. Snow may be obsessed with their love story, but Yajaira and Cheli are obsessed with this movie.Support the showOur Linktree: https://linktr.ee/thebookfix?utm_source=linktree_admin_sharebecome our Patron ♡ https://www.patreon.com/BookFixbuy us a book ♡ https://www.buymeacoffee.com/thebookfixBusiness Inquiries: thebookfixpodcast@gmail.comfollow us on Tiktok! ♡ https://www.tiktok.com/@thebookfix

Send us a textWelcome to Hunger Games Summer, nerds!

Every year, two children from one of twelve districts in Panem are chosen to participate in the Hunger Games, where they will fight each other to the death for the entertainment of the Capitol–and the chance to bring undreamt of wealth back to their poor families. When young Primrose is chosen as one of the tributes, her older sister Katniss sacrifices herself to go in her place. But now, 16-year-old Katniss must learn how to survive–and how to kill.  Recommended in this episode: Julia Bartz's The Writing Retreat and Paulette Kennedy's The Devil and Mrs. Davenport    Thanks to Fox and Wit for sending us their Nightshade Fox and Wit book box.   NEWS: We have a Bookshop.org shop now! Find all of our favorite books at our shop–and help out small businesses.    UP NEXT: Summer HIATUS! We will be back with new episodes soon! Buy our books here, including our newest Toil and Trouble.

Back in a previous decade, we did the first part — so why not finish the series? "Mockingjay — Part 2" wraps up the epic tale of Katniss being reluctantly near pivotal events in Panem history. But can it be more satisfying than its predecessor despite not having nearly enough Donald Sutherland? Strong recommendations this week for SINNERS, THUNDERBOLTS, ANOTHER SIMPLE FAVOR and more!

Britt and Chris jump into discussions on Panem surveillance, the tributes considering what they want in their Hunger Games, and that pot of grief soup. They also explore Haymitch's desire for the Capitol to see tributes as people, along with the POVs of Wise Wiress and Magnificent Mags. Please tell a geeky friend about us and leave a review on your podcast app! If you really enjoy our content, become one of our amazing patrons to get more of it for just $1 per month here: https://www.patreon.com/geekbetweenthelines Every dollar helps keep the podcast going! You can also buy us a ko-fi for one-time support here: https://ko-fi.com/geekbetweenthelines Please follow us on social media, too: Instagram : https://www.instagram.com/geekbetweenthelines Pinterest : https://www.pinterest.com/geekbetweenthelines Facebook : https://www.facebook.com/geekbetweenthelines Twitter : https://twitter.com/geekbetween Website: https://geekbetweenthelines.wixsite.com/podcast Logo artist: https://www.lacelit.com

Survive the epic world of Panem, the setting of The Hunger Games, as Geek History Lesson unfolds the complex narrative history behind Suzanne Collins' YA dystopian franchise! In this arena of an episode episode, we dissect the classical structure shared in each Hunger Games novel, explore Collins' Greco-Roman mythological inspiration, debate which characters deserve solo stories next, and discuss the socio-political themes that shaped a generation of Young Adult fiction. With Sunrise on the Reaping in stores now, delve with us into the saga's multi-media evolution, offering an exploration for seasoned fans and newcomers alike! You'll want to read all 5 Hunger Games books after listening to this one!For exclusive bonus podcasts like our Justice League Review show our Teen Titans Podcast, GHL Extra & Livestreams with the hosts, join the Geek History Lesson Patreon ► https://www.patreon.com/JawiinGHL RECOMMENDED READING from this episode► https://www.geekhistorylesson.com/recommendedreadingFOLLOW GHL►Instagram: https://www.instagram.com/geekhistorylessonThreads: https://www.threads.net/@geekhistorylessonTik Tok: https://www.tiktok.com/@geekhistorylessonFacebook: http://www.facebook.com/geekhistorylessonGet Your GHL Pin: https://geekhistorylesson.etsy.comYou can follow Ashley at https://www.threads.net/@ashleyvrobinson or https://www.ashleyvictoriarobinson.com/Follow Jason at https://www.threads.net/@jawiin or https://bsky.app/profile/jasoninman.bsky.socialThanks for showing up to class today. Class is dismissed!

Survive the epic world of Panem, the setting of The Hunger Games, as Geek History Lesson unfolds the complex narrative history behind Suzanne Collins' YA dystopian franchise! In this arena of an episode episode, we dissect the classical structure shared in each Hunger Games Dune novel, explore Collins' Greco-Roman mythological inspiration, debate which characters deserve solo stories next, and discuss the socio-political themes that shaped a generation of Young Adult fiction. With Sunrise on the Reaping in stores now, delve with us into the saga's multi-media evolution, offering an exploration for seasoned fans and newcomers alike! You'll want to read all 5 Hunger Games books after listening to this one!For exclusive bonus podcasts like our Justice League Review show our Teen Titans Podcast, GHL Extra & Livestreams with the hosts, join the Geek History Lesson Patreon ► https://www.patreon.com/JawiinGHL RECOMMENDED READING from this episode► https://www.geekhistorylesson.com/recommendedreadingFOLLOW GHL►Instagram: https://www.instagram.com/geekhistorylessonThreads: https://www.threads.net/@geekhistorylessonTik Tok: https://www.tiktok.com/@geekhistorylessonFacebook: http://www.facebook.com/geekhistorylessonGet Your GHL Pin: https://geekhistorylesson.etsy.comYou can follow Ashley at https://www.threads.net/@ashleyvrobinson or https://www.ashleyvictoriarobinson.com/Follow Jason at https://www.threads.net/@jawiin or https://bsky.app/profile/jasoninman.bsky.socialThanks for showing up to class today. Class is dismissed!

The Hunger Games: Sunrise on the Reaping – Propaganda, Complicity, and Haymitch's StoryIn this episode of Superhero Ethics, hosts Matthew and Riki welcome special guest Danielle from WrittenInTheStarWars to dive deep into Suzanne Collins' newest novel in The Hunger Games franchise, Sunrise on the Reaping. The trio explores how this prequel reveals the true story behind Haymitch Abernathy's Games and challenges what readers thought they knew from the original trilogy.What makes Suzanne Collins' writing unique in YA literature?The hosts discuss Collins' masterful use of first-person narrative, with Danielle highlighting how Collins understands both the strengths and weaknesses of this perspective. Her intentional structuring of chapters and story arcs keeps readers engaged while delivering complex themes accessible to young adults without oversimplifying them. The conversation explores Collins' famous quote: “I don't write about adolescents. I write about war for adolescents.”How does propaganda shape the story in Panem?Sunrise on the Reaping reveals how the Capitol manipulates narratives, showing that what Katniss learned about Haymitch's Games was heavily edited propaganda. The book explores how different forms of propaganda work—from entertainment spectacles to subtle messaging that convinces citizens the Games are necessary for peace. Characters like Effie Trinket demonstrate how effective this indoctrination can be, while others show resistance to these manufactured stories.What do we learn about Haymitch as a character?The novel provides a stark contrast between the real Haymitch and the persona crafted by Capitol editors. Readers discover he was someone who refused to think of other tributes as enemies, consistently protected others, and maintained his humanity throughout the Games. The book also reveals his tragic journey toward alcoholism, showing how it began as medical treatment before becoming his coping mechanism for trauma and loss.Other topics discussed:How Maysilee Donner evolves from a "mean girl" to one of the book's most compelling charactersWhy Collins may have written this book now as a response to current political eventsThe difference between how Haymitch's relationship with Maysilee was portrayed in propaganda versus realityThe careful way Collins handles familiar characters from the original trilogy appearing in the prequelThe humanity of Career tributes and how they too are victims of the Capitol's systemThe theme of complicity and how everyone in Panem's system becomes part of maintaining its horrorsThe conversation concludes by reflecting on how Collins uses her storytelling to encourage readers to question propaganda in their own lives and recognize complicity in unjust systems. By revisiting Haymitch's Games, she reminds us that history is often written by the victors—but truth can be a powerful tool for rebellion.LinksFollow these links to earlier discussions on The Hunger Games with Danielle:The Hunger GamesThe Ballad of Songbirds and Snakes**************************************************************************This episode is a production of Superhero Ethics, a The Ethical Panda Podcast and part of the TruStory FM Entertainment Podcast Network. Check our our website to find out more about this and our sister podcast Star Wars Generations.We want to hear from you! You can keep up with our latest news, and send us feedback, questions, or comments via social media or email.Email: Matthew@TheEthicalPanda.comFacebook: TheEthicalPandaInstagram: TheEthicalPandaPodcastsTwitter: EthicalPanda77Or you can join jump into the Star Wars Generations and Superhero Ethics channels on the TruStory FM Discord.Want to get access to even more content while supporting the podcast? Become a member! For $5 a month, or $55 a year you get access to bonus episodes and bonus content at the end of most episodes. Sign up on the podcast's main page. You can even give membership as a gift!You can also support our podcasts through our sponsors:Purchase a lightsaber from Level Up Sabers run by friend of the podcast Neighborhood Master AlanUse Audible for audiobooks. Sign up for a one year membership or gift one through this link.Purchase any media discussed this week through our sponsored links.

On this week's show, the hosts discuss Apple TV's latest ode (tragic comedy?) to the movie industry with The Studio. Then, they step up to the plate and take a swing at the baseball film Eephus. Finally, they invite Slate's Rebecca Onion to discuss the new edition to Panem's dystopia: Suzanne Collin's Sunrise on the Reaping. Endorsements: Dana: A French Village Podcast Steve: “Personal Responsibility Under Dictatorship” by Hannah Arendt Dan: Sky Daddy' by Kate Folk Podcast production and research by Vic Whitley-Berry. Email us at culturefest@slate.com. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

On this week's show, the hosts discuss Apple TV's latest ode (tragic comedy?) to the movie industry with The Studio. Then, they step up to the plate and take a swing at the baseball film Eephus. Finally, they invite Slate's Rebecca Onion to discuss the new edition to Panem's dystopia: Suzanne Collin's Sunrise on the Reaping. Endorsements: Dana: A French Village Podcast Steve: “Personal Responsibility Under Dictatorship” by Hannah Arendt Dan: Sky Daddy' by Kate Folk Podcast production and research by Vic Whitley-Berry. Email us at culturefest@slate.com. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

On this week's show, the hosts discuss Apple TV's latest ode (tragic comedy?) to the movie industry with The Studio. Then, they step up to the plate and take a swing at the baseball film Eephus. Finally, they invite Slate's Rebecca Onion to discuss the new edition to Panem's dystopia: Suzanne Collin's Sunrise on the Reaping. Endorsements: Dana: A French Village Podcast Steve: “Personal Responsibility Under Dictatorship” by Hannah Arendt Dan: Sky Daddy' by Kate Folk Podcast production and research by Vic Whitley-Berry. Email us at culturefest@slate.com. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

On this week's show, the hosts discuss Apple TV's latest ode (tragic comedy?) to the movie industry with The Studio. Then, they step up to the plate and take a swing at the baseball film Eephus. Finally, they invite Slate's Rebecca Onion to discuss the new edition to Panem's dystopia: Suzanne Collin's Sunrise on the Reaping. Endorsements: Dana: A French Village Podcast Steve: “Personal Responsibility Under Dictatorship” by Hannah Arendt Dan: Sky Daddy' by Kate Folk Podcast production and research by Vic Whitley-Berry. Email us at culturefest@slate.com. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

On this week's show, the hosts discuss Apple TV's latest ode (tragic comedy?) to the movie industry with The Studio. Then, they step up to the plate and take a swing at the baseball film Eephus. Finally, they invite Slate's Rebecca Onion to discuss the new edition to Panem's dystopia: Suzanne Collin's Sunrise on the Reaping. Endorsements: Dana: A French Village Podcast Steve: “Personal Responsibility Under Dictatorship” by Hannah Arendt Dan: Sky Daddy' by Kate Folk Podcast production and research by Vic Whitley-Berry. Email us at culturefest@slate.com. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In this episode, we recast the characters of the young adult dystopian franchise, The Hunger Games. Join us as we step into the casting director's chair to reimagine Panem's most iconic characters with the best pop culture replacements from the 90s and 2000s. May the casting odds be ever in your favor!Relevant links: Full show notes at knoxandjamie.com/599Get our new Hunger Games bundle at knoxandjamie.com/shopThe Books | The MoviesKatniss: Mulan | Natalie PortmanGale: Morris Chestnut | Gary from Teen Mom S1 Peeta: Jonathan Taylor Thomas | Shia LaBeouf /Joseph Gordon-LevittFinnick: Jordan Catalano | Josh Hartnett Red Lights: Mother Nature | iHeartRadio Podcast Awards Green Lights:Jamie: book - Crowns of Nyaxia Series: Book 1 & Book 2 by Carissa BroadbentKnox: movie - How to Blow Up A Pipeline Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.