Podcasts about zamiast

Zamiast płonących przedmieść i zamieszek – 80 tysięcy rozśpiewanych młodych ludzi na Stade de France i masowe spowiedzi w Paryżu. Wizyta papieża Leona XIV obnażyła bezradność laickiego państwa wobec zjawiska, którego elity polityczne zupełnie nie przewidziały.

„Mamy moce produkcyjne na poziomie ponad 3 milionów ton rocznie, ale brakuje nam surowca z lasów” – alarmuje wiceprezes Polskiej Rady Pelletu Agnieszka Kędziora-Urbanowicz. Polska gospodarka mierzy się z bezprecedensowym absurdem: z powodu politycznych decyzji resortu klimatu w tartakach brakuje drewna, a wiceminister energii proponuje sprowadzanie opału z zagranicy. W tle trwa cicha wojna koncernów energetycznych ze zwykłymi obywatelami o każdą tonę trocin.

Spotkanie Donalda Trumpa i Xi Jinpinga nie zakończyło amerykańsko-chińskiej rywalizacji, ale dało rynkom coś, czego ostatnio bardzo potrzebowały: więcej przewidywalności. Rozejm handlowy został przedłużony, pojawiły się konkretne ustępstwa taryfowe i nowe kanały rozmów, również ws. AI. Najtrudniejsze kwestie wciąż jednak pozostają nierozwiązane. Rafał Bogusławski przygląda się temu, co naprawdę zmienia szczyt USA – Chiny i czy chwilowe obniżenie napięcia wystarczy, by poprawić perspektywy dla rynków. Zapraszamy!!

Tragedia spowodowana przez ukraińskiego nożownika w Jarosławiu to najgłośniejszy, jak dotąd, ale tylko kolejny przykład tego, na co Polska powinna być przygotowana od blisko 5 lat. . Czy tego chcemy, czy nie, jesteśmy państwem, za którego granicą rozgrywa się wojna "na poważnie", co będzie miało dla nas poważne konsekwencje. Co nas może czekać? Poza ekonomicznym armageddonem, spowodowanym w sporej części pomocą dla Ukrainy, który obserwujemy na codzień, kluczowym problemem stanie się stała obecność w naszym kraju "ludzi z okopów". Osób z pooraną psychiką, którzy będą obciążeniem dla naszego systemu zdrowia oraz systemu bezpieczeństwa. Opróćz tego będą, jakże przewidywalne, reakcje polskiego „salonu” i mediów. Oczywistym, sztandarowym wręcz przykładem jest red. Gozdyra czy zmiany słów opisujących ten atak w "TVP w likwidacji". A wreszcie - reakcja policji - zupełnie nieadekwatna do zagrożenia, jakie niesie człowiek, który zamordował jedną, a poranił dodatkowe cztery osoby. Dwóch niedoświadczonych policjantów do kontrolowania zatrzymanego, proste kajdanki z przodu, a nie zespolone, jak u jednej znanej z mediów matki na pogrzebie... No i creme de la creme polskiej polityki i administracji - reakcja z góry. Zamiast tworzyć spec oddział psychologów i psychiatrów do oceny migrantów z Ukrainy na granicach, min. Żurek dzielnie stworzył zespół 100 prokuratorów. Szkoda tylko, że są oni od startu ustawieni PRZECIW Polakom, a nie w ich obronie... Mimo, iż od ataku w Jarosławiu upłynęły zaledwie dni, już widzimy wyciszanie tej sprawy w oczach polskiego społeczeństwa, widzimy zdradę zaniechania i próby zamilczenia skali problemu, jaki Polskę i nas samych czeka. Porozmawiajmy o tym, póki jeszcze nam wolno. Zapraszam na najnowsze Pogodne Szorty.

Bezpłatna platforma o AI i biznesie dla przedsiębiorczyń ► https://jesteminteraktywna.plDlaczego ChatGPT może nie polecać Twojej marki, mimo że od lat prowadzisz biznes, masz klientów i ogromne doświadczenie? Problem może zaczynać się dużo wcześniej, niż myślisz: od pierwszego zdania na Twojej stronie internetowej.W tym odcinku pokazuję przedsiębiorczyniom, ekspertkom i właścicielkom biznesów online, jak poprawić komunikację marki tak, żeby była zrozumiała jednocześnie dla potencjalnej klientki oraz dla modeli AI takich jak ChatGPT, Claude czy Gemini.Zaczynamy od prostego testu. Otwórz swoją stronę główną i daj sobie trzy sekundy. Czy od razu wiadomo, czym się zajmujesz, komu pomagasz i co klientka powinna zrobić dalej?Jeśli pierwsze zdanie brzmi „pomagam kobietom rozwinąć skrzydła”, „tworzę z pasją” albo „wspieram w drodze do zmiany”, problemem nie jest to, że takie zdania są nieładne. Problemem jest brak konkretu. Podobny opis może pasować do setek zupełnie różnych marek.Pokazuję więc zasadę BLUF – Bottom Line Up Front, czyli najważniejsza informacja na początku. Pierwsze słowa strony powinny możliwie szybko odpowiedzieć: kim jesteś, co robisz, dla kogo, w jaki sposób i z jakim rezultatem.Na konkretnych przykładach pokazuję, jak zmienić ogólne nagłówki w takie, które jasno komunikują specjalizację. Zamiast poetyckich deklaracji pojawiają się konkretne usługi, grupy klientów, lokalizacje, metody pracy, liczby i rezultaty.Dostajesz również prompt, dzięki któremu możesz wkleić własny nagłówek do ChatGPT, Claude albo Gemini i sprawdzić, czy AI rzeczywiście rozumie, czym się zajmujesz. Następnie możesz poprosić model o przygotowanie bardziej konkretnej wersji i dopracować ją swoim językiem.Ale dobry nagłówek to dopiero początek.Jeśli na stronie internetowej przedstawiasz się jako ekspertka od WordPressa, na LinkedInie jako specjalistka od marketingu, na Instagramie mówisz przede wszystkim o biznesie online, a w zakładce „O mnie” jeszcze o czymś innym, algorytm dostaje sprzeczne informacje.Dlatego w odcinku pokazuję szybki audyt spójności marki. Porównujemy stronę główną, LinkedIn, Instagram i zakładkę „O mnie” oraz sprawdzamy, czy w każdym z tych miejsc powtarza się ta sama główna specjalizacja i podobne słowa.To fundament budowania marki osobistej AI-native: zanim zaczniesz myśleć o zaawansowanym AEO czy widoczności w ChatGPT, AI musi najpierw jednoznacznie zrozumieć, kim jesteś i z jakim problemem powinno Cię kojarzyć.To odcinek dla przedsiębiorczyń, ekspertek, freelancerek, twórczyń produktów cyfrowych i właścicielek małych firm, które chcą zwiększać widoczność swojej marki w Google i AI, lepiej komunikować ofertę i sprawić, żeby potencjalne klientki szybciej rozumiały, dlaczego właśnie im warto zaufać.Prowadząca: Ola Gościniak | Jestem InteraktywnaTematy: przedsiębiorczość kobiet, biznes online, marka osobista, marka ekspercka, widoczność w AI, ChatGPT, Claude, Gemini, SEO, AEO, strona internetowa, nagłówek H1, LinkedIn, Instagram, pozycjonowanie ekspertki, sztuczna inteligencja w biznesie.

Wykład Mikołaja Znamierowskiego nagrany przy okazji Dnia Odkrywców Kampusu Ochota 2026 [21 marca 2026 r.]Jak przesłać wiadomość tak, żeby właściwa osoba mogła ją bez problemu odczytać, ale dla każdego podsłuchującego pozostała niezrozumiała? Dlaczego współczesne szyfrowanie opiera się na problemach matematycznych, które celowo mają być trudne? I co z tym wszystkim wspólnego mają liczby pierwsze?Mikołaj Znamierowski wprowadza w świat kryptografii – od prostych szyfrów podstawieniowych po mechanizmy wykorzystywane we współczesnym szyfrowaniu z kluczem publicznym. Pokazuje przy tym, że matematyka chroniąca nasze wiadomości, hasła czy transakcje bankowe może działać według reguł bardzo odległych od arytmetyki znanej ze szkoły. W odpowiednio dobranym systemie nawet tytułowe 2+2 może być równe 1.Na początku poznajemy podstawowy problem kryptografii: zaszyfrowana wiadomość ma być łatwa do odczytania dla osoby posiadającej odpowiedni klucz i jednocześnie możliwie trudna do złamania dla kogoś, kto tego klucza nie zna.Pierwszym przykładem jest szyfr Cezara, w którym każda litera alfabetu zostaje przesunięta o określoną liczbę miejsc. To dobry punkt wyjścia do wprowadzenia arytmetyki modularnej – matematyki, w której po dojściu do końca pewnego zakresu zaczynamy liczyć od początku, podobnie jak na tarczy zegara.Sam szyfr Cezara okazuje się jednak bardzo łatwy do złamania. Wykładowca pokazuje więc bardziej rozbudowany szyfr Vigenère'a, wykorzystujący zmieniające się przesunięcia liter. Na jego przykładzie tłumaczy, dlaczego samo zwiększanie liczby możliwych kluczy nie rozwiązuje wszystkich problemów bezpieczeństwa i jak analiza zaszyfrowanego tekstu może zdradzać informacje o zastosowanym szyfrze.Następnie przechodzimy do jednego z najważniejszych pomysłów współczesnej kryptografii – szyfrowania asymetrycznego. Zamiast jednego tajnego klucza używa się dwóch: publicznego, który może poznać każdy i który służy do szyfrowania, oraz prywatnego, znanego jedynie odbiorcy i umożliwiającego odszyfrowanie wiadomości.Jak jednak skonstruować dwa klucze tak, żeby były ze sobą matematycznie powiązane, a jednocześnie znajomość klucza publicznego nie pozwalała łatwo odtworzyć prywatnego?Tu pojawiają się liczby pierwsze i algorytm RSA.RSA wykorzystuje bardzo szczególną asymetrię matematyczną: pomnożenie dwóch dużych liczb pierwszych jest dla komputera łatwe, natomiast odtworzenie tych liczb na podstawie samego wyniku mnożenia – czyli faktoryzacja dużej liczby – może być niezwykle trudne.Dlaczego ten mechanizm w ogóle działa? W tle pojawia się jedno z klasycznych twierdzeń teorii liczb – małe twierdzenie Fermata. Wykład pokazuje w ten sposób, jak pozornie abstrakcyjna matematyka, rozwijana długo bez myślenia o praktycznych zastosowaniach, stała się podstawą technologii używanej każdego dnia.Na koniec pojawia się jednak kolejne pytanie: czy RSA będzie bezpieczne zawsze?Mikołaj Znamierowski - magistrant na kierunku matematyka na Uniwersytecie Warszawskim. Finalista oraz laureat wielu konkursów matematycznych w Polsce, w tym Olimpiady Matematycznej oraz Olimpiady Matematycznej Juniorów. Absolwent klasy MATEX w XIV LO im. Stanisława Staszica w Warszawie. Dydaktyką i popularyzacją matematyki zajmuje się od czasów gimnazjum, biorąc czynny udział m.in. w organizacji dodatkowych zajęć, warsztatów, prelekcji i konferencji (takich jak Koderek). #Matematyka #Kryptografia #Szyfrowanie #RSA #LiczbyPierwsze #TeoriaLiczb #SzyfrCezara #SzyfrVigenere #ArytmetykaModularna #BezpieczeństwoDanych #KomputeryKwantowe #KryptografiaPostkwantowa #DOKO2026 #UniwersytetWarszawski #Nauka #WszechnicaZnajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historiahttps://anchor.fm/wszechnica-fww-naukahttps://wszechnica.org.pl/

Dostępność? Większość z nas nie widzi tu problemu. Gość tego odcinka zna go z codzienności. Adrian Wyka jest niewidomy i zarówno zawodowo, jak i po godzinach zajmuje się testowaniem dostępności, bo chce, żeby świat był lepszy dla wszystkich, których dotykają różne niepełnosprawności. Od jakiegoś czasu sporo się dzieje w kwestii przepisów i wytycznych związanych z dostępnością. Ale czy realnie coś się zmienia? Rozmawiamy o tym, z jakimi problemami borykają się osoby niepełnosprawne w świecie cyfrowym i co możemy zrobić, żeby było lepiej. Zamiast cytować paragrafy, skupiamy się na prawdziwym życiu.Dźwięki w audycji: kolekcja "107 Free Retro Game Sounds" , pobrana z https://dominik-braun.net (Creative Commons license CC BY 4.0)Zdjęcie w grafice do audycji: wykonane przez Davida Underlanda, pobrane z Unsplash (https://unsplash.com/photos/a-white-mannequin-with-a-red-band-on-its-head-FSwYHC5ymxE)Linki:"Odbieram paczkę z Allegro One Box bez wzroku. Testuję nowe udogodnienia", Niewidomy Tester: https://www.youtube.com/watch?v=qX5P24ECQWs"The WebAIM Million. The 2026 report on the accessibility of the top 1,000,000 home pages", WebAIM: https://webaim.org/projects/million/"Wprowadzenie do Lighthouse", Chrome for Developers: https://developer.chrome.com/docs/lighthouse/overview?hl=pl"Four accessibility checkers, one page, thirty known defects", Accessibility.build: https://accessibility.build/research/accessibility-testing-tools-benchmarkIKEA: https://www.ikea.com/pl/pl/Koleo: https://koleo.pl/Jakdojade: https://jakdojade.pl/Time4BUS: https://time4bus.com/Silktide: https://silktide.com/W stronę ciemności, WOMAI Kraków: https://womai.pl/inspiracja-dla-gosci-indywidualnych/w-strone-ciemnosci/Niewidzialna Wystawa, Warszawa: https://niewidzialna.pl/Niewidomy Tester: https://niewidomytester.pl/Profil Adriana Wyki, LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/adrianwyka/"#47 Tech Writer zgłębia tajniki dostępności cyfrowej, czyli jak tworzyć dokumentację dla wszystkich", Tech Writer Koduje: https://techwriterkoduje.pl/blog/2022/10/13/47

Tomasz Czukiewski („Ciekawe Historie”) analizuje kondycję współczesnych mediów, mechanizmy manipulacji oraz wpływ algorytmów na polską debatę publiczną. Rozmawiamy o kryzysie tradycyjnego dziennikarstwa, nadchodzącej śmierci tradycyjnej telewizji oraz ekspansji dużych formatów wideo na YouTube. Pytamy o fenomen Kanału Zero oraz osobisty wpływ Krzysztofa Stanowskiego na walkę o narzucanie swojej narracji w tak zwanym mainstreamie. Tomasz Czukiewski diagnozuje patologie dzisiejszego rynku medialnego i zapowiada autorski projekt – redakcję, która będzie działała wbrew clickbaitowym trendom. Zamiast pogoni za sensacją skupi się na przekazywaniu informacji, a swoich odbiorców będzie traktować zgodnie z jasnym kodeksem zasad, opartym na określonych wartościach. Zdaniem naszego gościa, rzetelność faktograficzna oraz konsekwentne budowanie zaufania odbiorców dają dzisiaj realną szansę na niezależne finansowanie wiarygodnych mediów. W tym wywiadzie rozmawiamy także o kondycji systemu edukacji w Polsce oraz kursie maturalnym, nad którym Tomasz Czukiewski pracował przez ostatnie lata i który wkrótce zamierza udostępnić.

Obsesja Curry'ego Barkera i Backrooms. Bez wyjścia Kane'a Parsonsa wyrosły z kultury internetu, a następnie stały się kinowymi wydarzeniami. Pierwszy film opowiada o chłopaku, który za pomocą tandetnej zabawki zmusza przyjaciółkę do miłości. Drugi prowadzi widza przez nieskończony labirynt pustych biur, magazynów i korytarzy. Nie są to tradycyjne religijne horrory. Nie stawiają naprzeciw demona księdza z krzyżem i rytuałem zapisanym w starej księdze. A jednak oba mówią o rzeczach, o których współczesna kultura mówi coraz ostrożniej: o grzechu, pokusie, winie, przekroczeniu granicy i karze. W pierwszym zło objawia się jako zawłaszczenie drugiego człowieka. W drugim – jako pustka świata, z którego zniknęły więzi, pamięć i sens.DEMOGRAFIA WALCZĄCA – nowy numer „Polityki Narodowej” kupisz tu: https://capitalbook.com.pl/pl/p/Polityka-Narodowa-nr-36/6589Wersja elektroniczna: https://capitalbook.com.pl/pl/p/E-book-Polityka-Narodowa-nr-36/6590

Czy robimy dzieciom krzywdę, dając medale za sam udział i stojąc na każdym treningu?

„Zamiast trzymać kciuki, bardzo was proszę, abyście trzymali różańce” – apeluje na antenie Radia Wnet Maria Kurowska. Posłanka PiS ostro odpiera twierdzenia prof. Sławomira Cudaka o rzekomym cateringu i przekonuje, że jedynym legalnym rektorem uczelni pozostaje Michał Sopiński.

Czas potraktować kostium poważnie – mówią jednym głosem Kasia Lewińska, Tomasz Ossoliński i Erdem Moralıoğlu. – Moda to preludium do kostiumu. W kinie ubierasz nie tylko ciało aktora, ale i jego osobowość, konstruujesz szerszy pejzaż – dodaje Lewińska. Ich inspirowane historią projekty połączyliśmy w opowieść o modzie jako narzędziu autokreacji.

Autor z przymrużeniem oka przygląda się weselnym oczepinom, które coraz częściej odchodzą do lamusa przez żenujące zabawy. Tomasz Olbratowski proponuje więc nową tradycję — „odczepiny”, czyli imprezę z okazji rozwodu. Rzucanie obrączką, niszczenie zdjęcia byłego męża, przecięcie wspólnej karty lojalnościowej i zmiana hasła do Netflixa to dopiero początek. Czy odczepiny powinny na stałe wejść do polskiej kultury rozwodowej?

Sezon NFL wystartował, a my podsumowujemy dwa pierwsze spotkania. Zaczęliśmy w nocy ze środy na czwartek polskiego czasu od rewanżu za Super Bowl, ale New England Patriots nie wzięli odwetu za lutową porażkę. Zamiast tego po meczu pełnym błędów i trzech przechwytach Drake'a Maye'a przegrali minimalnie z urzędującymi mistrzami. A słaba forma młodego rozgrywającego to nie koniec złych wieści. Ale i Seahawks mają problem, bo kontuzji doznał Sam Darnold. W kolejną noc NFL po raz pierwszy rozegrała mecz w Australii. Los Angeles Rams mieli zacząć z przytupem marsz po mistrzostwo, do którego typuje ich większość ekspertów, a tymczasem San Francisco 49ers mimo kilku problemów na starcie poradzili sobie z nimi zupełnie bez problemu. Wyciągamy wnioski z obu spotkań.TEMATY:(0:00) - Wstęp i agenda(7:15) - Rams vs 49ers: dlaczego faworyci do Super Bowl zaprezentowali się aż tak fatalnie i czy nie doceniliśmy Niners?(33:21) - Seahawks vs Patriots: słaba gra Drake'a Maye'a, kontuzje A.J. Browna i Sama Darnolda  (1:03:47) - Odpowiadamy na pytania z czatu(1:18:28) - Ogłoszenia i zakończenieSURVIVOR - LIGA OPEN: https://sleeper.com/invite/QBMYglNkl9ZK0NASZ SERWER DISCORD: https://discord.gg/wukrGv6cFVSUBSKRYBUJ NA YOUTUBE: https://www.youtube.com/@NFLpoGodzinachZOSTAŃ PATRONEM: https://patronite.pl/nflpg

Bezpłatna platforma o AI i biznesie dla przedsiębiorczyń ► https://jesteminteraktywna.plKonferencja odbędzie się 25 września 2026 roku w DoubleTree by Hilton w Warszawie. Więcej informacji i bilety: www.bbmconference.plCzy ChatGPT potrafi dziś polecić Twoją firmę, salon albo markę osobistą, kiedy potencjalna klientka pyta o eksperta w Twojej branży? A może zamiast Ciebie wskazuje konkurencję, mimo że masz większe doświadczenie, lepsze opinie i od lat działasz na rynku?W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak przedsiębiorczynie mogą przygotować swoje marki na nowy sposób wyszukiwania informacji. Coraz więcej klientów zamiast wpisywać krótką frazę w Google, pyta ChatGPT, Gemini czy inne modele AI: „Kogo polecasz?”, „Gdzie znajdę dobry salon?”, „Która ekspertka zajmuje się tym problemem?”.Wyjaśniam, dlaczego sama obecność na Instagramie nie wystarczy oraz czym widoczność w AI różni się od klasycznego SEO. Marka może być dobrze widoczna w Google, a jednocześnie nie pojawiać się w odpowiedziach ChatGPT, jeśli model nie potrafi jednoznacznie zrozumieć, kim jesteśmy, czym się specjalizujemy i dlaczego warto nas polecić.Rozmawiamy o pojęciu encji marki, czyli spójnej cyfrowej tożsamości. Jeśli na Instagramie używasz jednej nazwy, na stronie drugiej, w wizytówce Google trzeciej, a dodatkowo różnie opisujesz swoją specjalizację, AI może mieć problem z połączeniem wszystkich tych informacji w jedną osobę lub firmę.Pokazuję również, dlaczego nie wystarczy napisać o sobie „najlepszy salon”, „profesjonalna obsługa” czy „indywidualne podejście”. Znacznie silniejszym sygnałem są fakty: liczba klientek, lata doświadczenia, wyniki, certyfikaty, specjalizacje, opinie oraz zewnętrzne wzmianki potwierdzające eksperckość.Poruszamy też temat „złotego akapitu” – krótkiego opisu, który powinien jasno odpowiadać na cztery pytania: kim jesteś, czym się zajmujesz, dla kogo pracujesz i jaki masz dowód autorytetu. Taki opis można później konsekwentnie wykorzystywać na stronie internetowej, LinkedInie, w wizytówce Google, bio, artykułach i materiałach eksperckich.Mówimy również o recyklingu treści. Jeśli przedsiębiorczyni poświęca dużo czasu na Instagram, warto sprawić, żeby jeden materiał pracował dłużej niż 24 godziny. Rolka może zostać Shortsem na YouTube, fragmentem artykułu na stronie, case study klientki albo materiałem, z którego modele AI będą mogły lepiej odczytać specjalizację marki.To odcinek szczególnie dla przedsiębiorczyń, ekspertek, właścicielek salonów beauty, gabinetów, lokalnych biznesów i marek osobistych, które chcą przygotować się na zmianę sposobu, w jaki klientki wyszukują firmy i podejmują decyzje zakupowe.Rozmowę prowadzi Agnieszka Helt, a gościnią jest Ola Gościniak – przedsiębiorczyni, twórczyni Jestem Interaktywna i GIRLBOSSKIE, specjalizująca się w biznesie online, nowych technologiach i widoczności marek w AI.Tematy: przedsiębiorczość kobiet, marka osobista, widoczność w AI, ChatGPT, AEO, SEO, marketing beauty, salon kosmetyczny, marka ekspercka, strona WWW, Instagram, LinkedIn, Google Business Profile, content marketing, sztuczna inteligencja w biznesie.

Związek Polskie Mięso domaga się od Ministerstwa Zdrowia wyjaśnień dotyczących nowych zasad żywienia w szkołach. Prezes organizacji Witold Choiński zwraca uwagę, że w pierwotnym projekcie rozporządzenia przewidziano minimum dwa posiłki mięsne tygodniowo, podczas gdy w ostatecznej wersji pozostały dwa takie posiłki. Marcin Tischner z Fundacji ProVeg potwierdził, że organizacja wnioskowała w konsultacjach o korektę tego zapisu. 

Czym jest echoizm? Mówi się, że to przeciwieństwo narcyzmu. Zamiast silnej potrzeby otrzymywania komplementów pojawia się jeszcze silniejszy lęk przed nimi. A na miejsce nieodpartej chęci przyciągania uwagi, wkracza potrzeba wycofania się i zniknięcia z pola widzenia. O tym, jak echoizm wpływa na życie, opowiada psycholożka Julia Boruszak.

Zamiast przyłączać się do chóru kolejnych zachwytów nad AI, odwraca on perspektywę i pyta co AI robi z nami i z naszym człowieczeństwem? Jak wpływa na nasz język, myślenie, emocje, kulturę i społeczeństwo? Na ile antropomorfizowanie maszyn jest dehumanizowaniem nas samych? Gdzie przebiega granica między odpowiedzialnym, użytecznym korzystaniem z AI, a outsourcingiem poznawczym? Czym jest kapitulacja poznawcza (cognitive surrender)? Dlaczego dużo łatwiej jest dawać wiarę maszynom, niż samemu sobie czy innym ludzkim ekspertom? Czy oto na naszych oczach rozgrywa się ostateczny upadek wielkiego paradygmatu wiedzy i poznania będącego dziedzictwem zachodniej cywilizacji? Tym byłaby właśnie tytułowa „epistemiczna apokalipsa" – stanem masowej dezorientacji, w której prawda i nieprawda przestają być rozróżnialne; w której nikt nie jest w stanie ich od siebie oddzielić; w której samo rozróżnienie traci sens i znaczenie, bo treści fałszywe (niezgodne z rzeczywistością) są nierozróżnialne od treści prawdziwych, a treści prawdziwe (zgodne z rzeczywistością) są dużo łatwiejsze do zakwestionowania, co treści fałszywe. "W świecie odwróconym na opak doświadczenie prawdy jest momentem fałszu" (Guy Debord) W drugiej części podcastu zmieniamy kąt natarcia – od psychologii i epistemologii przechodzimy do dyplomacji i geopolityki: czy dolina krzemowa prowadzi własną politykę międzynarodową? Czy AI może uprawiać dyplomację? Czym dyplomacja różni się od lobbingu i jak wyglądają kulisy wpływu na regulacje? Na czym dziś polega suwerenność poznawcza? Czy personalizacja modeli może stać się narzędziem wpływu na decydentów? I czy Europa może zachować strategiczną autonomię, skoro jej gospodarka, administracja i infrastruktura coraz mocniej uzależniają się od technologii kilku globalnych korporacji?Special Guest: dr Mateusz Łabuz.

W konsekwencji zerwania przez Kanadę negocjacji w sprawie umowy   handlowej z USA prezydent Donald Trump zmienił nazwę jeziora Ontario na jezioro Ameryka, na co mocno zareagowali Kanadyjczycy; brak wypłaty pensji, nieuzasadnione zwolnienia, mobbing, a także opóźnienia w wypłacie chorobowego czy zasiłku dla bezrobotnych – z takimi  problemami spotykają się Polacy pracujący w Niemczech; Muzeum Historii Polski zaprasza na wystawę "Za czym kolejka ta stoi. PRL w muzycznym zwierciadle"; gościem programu jest Robert  Szewczyk z Zaolzia w Czechach, uczestnik 22. Światowych Letnich Igrzysk Polonijnych w Ustce. Zapraszamy do słuchania!  

Czy wiesz, że kolejny rok w ogrodzie tak naprawdę nie zaczyna się wiosną, a właśnie teraz? W najnowszym odcinku podcastu Naturalnie o Ogrodach mówimy, że wrzesień to idealny moment na start przygotowań do nadchodzącego sezonu! Decyzje, które podejmiesz tej jesieni, bezpośrednio wpłyną na to, jak będą wyglądać Twoje rabaty i warzywnik w przyszłym roku. Zamiast czekać na zimę z planowaniem, bierzemy notesy do ręki i robimy podsumowanie. Analizujemy sukcesy, ale też wyciągamy cenne wnioski z ogrodniczych porażek. W tym odcinku opowiadamy również o tym: ✅ Dlaczego jesienią warto postawić na rozluźnianie gleby, a całkowicie zrezygnować z jej przekopywania i przewracania. ✅ Jak kluczową rolę w zachowaniu zdrowej gleby odgrywają żyjące w niej mikroorganizmy. ✅ Jakich narzędzi (m.in. marki Burgon & Ball) używać, aby dbać o strukturę ziemi bez jej niszczenia. Spotkajmy się na targach Zieleń to Życie w Warszawie! Już od czwartku do soboty (3–5 września) będziemy dla Was na targach w Warszawie! Nie przegap też wyjątkowych spotkań na targach: ✅ Piątek (4 września), godz. 15:30 - wykład Katarzyny Bellingham z okazji premiery nowej książki kultowego projektanta Pieta Oudolfa. ✅ Sobota (5 września), godz. 13:30 - spotkanie autorskie z Pawłem Sztabowskim (Królestwo roślin) wokół jego książki Domowe królestwo roślin, które poprowadzi Katarzyna. Słuchajcie nas na ulubionych platformach, a już za tydzień zapraszamy na kolejny odcinek o typowo wrześniowych pracach w ogrodzie. Do usłyszenia i do zobaczenia na targach! Rozmawiają Katarzyna Bellingham i Jacek Naliwajek Polecane książki:Książka „Plan na warzywnik" Jacek Naliwajek: https://bit.ly/4imTaQHE-book „Plan na warzywnik": https://bit.ly/3EwJSDi„Dobry rok w ogrodzie” Katarzyna Bellingham: https://bit.ly/437mup8„Dobry rok w ogrodzie” z AUTOGRAFEM Katarzyny Bellingham: https://allegro.pl/uzytkownik/kitty908Więcej książek ogrodniczych znajdziesz w naszej Księgarni: https://kasiabellinghamsklep.pl/kategoria-produktu/ksiegarnia/ Polecane linki (reklama):Róże Łukasza Rojewskiego: https://bit.ly/4slEYw4Angielskie widły do kopania (męskie): https://bit.ly/3Ng7z7AAngielskie widły (damskie): https://bit.ly/3NrnkISWidły no-dig do napowietrzania gleby: https://bit.ly/4fE10nnSklep Katarzyny Bellingham: https://kasiabellinghamsklep.pl/ Newsletter: https://naturalnieoogrodach.pl/Strona internetowa: https://naturalnieoogrodach.pl/Kontakt: naturalnieoogrodach@gmail.com--------------- Podcastu możesz też słuchać na aplikacjach mobilnych: �� Spotify: https://spoti.fi/2IT0uXP�� Apple Podcasts: https://apple.co/2VN51RH---------------- Zajrzyj do nas: FB: https://www.facebook.com/Naturalnie-o-ogrodach-803749476630224/IN: https://instagram.com/naturalnie.o.ogrodach/----------------- Co to za kanał „Naturalnie o ogrodach”? Opowiadamy o ogrodach naturalnych, ekologicznych, pożytecznych, wiejskich, miejskich i angielskich. Propagujemy i zachęcamy do uprawiania ogrodów ekologicznie, w zgodzie z naturą, bez chemii. #naturalnieoogrodach

Łukasz Kmita z Rozwoju Plus krytykuje działania Krajowej Administracji Skarbowej podczas lokalnych dożynek. Poseł przekonuje, że zamiast koncentrować się na dużych wyłudzeniach podatkowych, urzędnicy kontrolują koła gospodyń wiejskich i strażaków sprzedających jedzenie podczas lokalnych wydarzeń. 

„Za błędne uznawał Dmowski postrzeganie Rosji jako bastionu konserwatyzmu (…). W jego ocenie elity rosyjskie oraz kolejni władcy na ogół nie mieli zmysłu konserwatywnego w europejskim znaczeniu tego słowa, jeśli za wyznacznik konserwatyzmu przyjąć poszanowanie tradycyjnych instytucji oraz troskę o «te cenne fundamenty bytu społecznego, na których wytworzenie wieki się składają»” – pisze prof. Krzysztof Kosiński w książce Bunt duszy polskiej. O twórczości politycznej i literackiej Romana Dmowskiego (z lat 1893–1934).DEMOGRAFIA WALCZĄCA – nowy numer „Polityki Narodowej” kupisz tu: https://capitalbook.com.pl/pl/p/Polityka-Narodowa-nr-36/6589Wersja elektroniczna: https://capitalbook.com.pl/pl/p/E-book-Polityka-Narodowa-nr-36/6590

W najnowszym odcinku „Podkastu psychologicznego” Joanna Cieśla oraz jej gościni Paulina Mikuła – popularyzatorka wiedzy o języku i twórczyni vloga „Mówiąc inaczej” – w głębokiej rozmowie o różnych wymiarach ludzkiej komunikacji. Badamy, jak niszczycielska potrafi być agresja słowna, hejt w internecie oraz przemoc słowna, a jednocześnie z pasją i naukową dociekliwością odkrywamy naturalną rolę, jaką w tych samych procesach emocjonalnych odgrywają wulgaryzmy i przeklinanie. Zamiast oceniać, Paulina zaraża zachwytem nad polszczyzną i pokazuje, jak te z pozoru odmienne zjawiska łączą się w spójną całość, pomagając nam przetrwać trudne momenty i mądrze stawiać granice. Nasza rozmówczyni wyjaśnia, jak na agresję reaguje nasz układ nerwowy, czym różni się samoregulacja emocji od tłumienia złości i jak na te procesy wpływa regulacja emocjonalna. Dlaczego wysoka wrażliwość u twórców bywa jednocześnie darem i udręką? Kim jest wewnętrzny krytyk, jak odróżnić ekspresję emocjonalną od destrukcyjnej nienawiści, gdy dominującym narzędziem staje się manipulacja, oraz jak w powrocie do równowagi pomaga nam terapia? Rozmawiamy też o codziennej komunikacji. Czym jest komunikacja bez przemocy i komunikacja bez agresji, jak wpływa na nas ewolucja języka polskiego oraz czym żywią się współczesny slang młodzieżowy i język inkluzywny? Paulina radzi również, jak rozmawiać ze sobą z szacunkiem i przepraszać, kiedy przekroczymy granice. Ta rozmowa to wyjątkowe spojrzenie na psychologiczne i biologiczne funkcje słów, które ułatwiają codzienne funkcjonowanie. 3 rzeczy, których dowiesz się z odcinka: 1. Jak działają wulgaryzmy: poznasz neurobiologiczne mechanizmy przeklinania (w tym zaskakujący przypadek afazji) i dowiesz się, jak rzucanie mięsem może fizycznie łagodzić ból. 2. Jak zmienia się język polski: na czym polega dewulgaryzacja słów (np. odczarowywanie „cipki”), jak globalizacja i TikTok wprowadzają do polszczyzny zapożyczenia takie jak japońskie „baka”. 3. Sztuka świadomej komunikacji: dlaczego tak trudno nam czasami krzyczeć, jak odróżnić ekspresję od manipulacji i jak w praktyce stosować zasadę „najpierw myśl, potem mów”. Oś czasu: 00:00 - Najciekawsze fragmenty 01:17 - Kim jest „człowiek bigos”? 10:30 - „Dwie Pauliny” w jednej głowie 16:23 - Słowo rani mocniej niż nóż 24:40 - Gdzie w mózgu mieszka przekleństwo? 31:24 - Koniec Wersalu w polskiej polityce 43:29 - Blokada krzyku u kobiet

Czy twoje wyniki krwi hamują postępy w bieganiu — i czy w ogóle wiesz, co sprawdzać?W tym odcinku dowiesz się, które parametry krwi mają realny wpływ na wydolność biegacza oraz jak konsultować wyniki, by trenować bezpieczniej i efektywniej.Rozmawiamy z dr Sebastianem Bańkowskim o kluczowych parametrach — od podstawowych wskaźników morfologii po takie, które pokazują zdolność transportu tlenu. Wyjaśnimy, na czym polega różnica między hemoglobiną a czerwoną krwinką i dlaczego oddzielnie warto patrzeć na żelazo, ferrytynę i inne podgrupy żelaza przy podejrzeniu niedoborów. Poruszymy też, czy i kiedy badać cholesterol u osób aktywnych, oraz jak witamina D3 i inne mikroskładniki (wraz z istotnymi makroelementami) wpływają na wydolność i regenerację. Odcinek skategoryzowaliśmy jako podstawowy, natomiast wiele informacji może być interesujący także dla półprofesjonalistów, zawodowców, trenerów i wszystkich biegaczy, którzy chcą lepiej rozumieć swoje wyniki laboratoryjne, optymalizować trening, jednocześnie dbając o swoje zdrowie. Spis treści:00:02:30 - podstawowa morfologia krwi 00:29:30 - jak często badać krew? 00:37:00 - kinaza kreatynowa00:51:30 - gospodarka żelaza01:11:40 - pozostałe mikro i makroelementy01:16:40 - cholersterol Sprostowanie od rozmówcy: (00:51:37) Zamiast makroelement powinno być mikroelement. Żelazo jest mikroelementem(00:53:31) Zamiast "jony wapnia" powinno być "jony żelaza". Partnerem Banku Wiedzy o Bieganiu jest PKO Bank Polski, najbardziej rozbiegany bank w Polsce #współpracapłatna

Długą kamizelkę jak z PRL w stylu retro wczesną jesienią 2026 nosimy zamiast kurtki. Trend ten widzimy nie tylko na wybiegach, ale też w street style'u. Jak stylizować długą kamizelkę, aby osiągnąć efekt stylizacji vintage?

Polaryzacja społeczeństwa to proces podziału grupy na dwa skrajne i wrogie obozy. Ludzie przestają szukać kompromisu. Zamiast tego widzą świat według zasady „my kontra oni”. Zjawisko to niszczy zaufanie i utrudnia normalną rozmowę. Polskie społeczeństwo jest mocno spolaryzowane, podzielone i mamy wysoki poziom społecznej nieufności. Co z tego wynika i jak można tę sytuację poprawić? Dlaczego przestaliśmy dbać o relacje z sąsiadami (w miejscu zamieszkania)? Dlaczego najczęściej myślimy o sobie źle (jako narodzie), skoro wcale nie jesteśmy tacy źli i potrafimy robić naprawdę „wielkie rzeczy”?Gościem Michała Poklękowskiego – w tej edycji Drogowskazów – jest prof. Anna Giza-Poleszczuk, socjolożka, była prorektor Uniwersytetu Warszawskiego i dziekan Wydziału Socjologii, autorka nagrodzonej książki o rodzinie i społecznej historii marketingu. Ekspertka bada rzeczy, które dotyczą każdego: rodzinę, zaufanie, więzi sąsiedzkie, społeczną rolę sportu. Cenisz wartościowe treści? Posłuchaj reportaży z cyklu "POLSKA NA UCHO":Spotify: https://open.spotify.com/episode/2aB2b3ZCMmDgeTCTW8JnsC?si=vwZOdR9JSISej8-khcSEKAApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/sk/podcast/na-polu-walki/id1769346089?i=1000750446553Spreaker: https://www.spreaker.com/episode/na-polu-walki--70143528YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=pcAU6qZD-5U

Zamiast odpocząć po udanej transakcji sprzedaży udziałów w User - platformie marketing automation, którą zbudował od zera - nasz kolejny gość zainwestował czas i większość środków w budowę firmy w zupełnie nowej dla siebie i trudniejszej branży. Grzegorz Warzecha stworzył Genotic, by walczyć z nowotworami przy użyciu sieci głębokiego uczenia się. Ten projekt pochłania go bez reszty, gdyż jak sam mówi - “Za rok czy dwa lata moja praca przestanie mieć znaczenie”. Zapraszamy Cię na rozmowę, która nie bierze jeńców i jak żadna dotąd, pokazuje determinację wyjątkowego przedsiębiorcy, który w zbudowanym przez siebie laboratorium projektuje z pomocą cyfrowych agentów przeciwciała. Czego jeszcze dowiesz się z tego odcinka?✅ Dlaczego Grzegorz zapłacił pół miliona złotych za jedną domenę internetową i tę decyzję nazywa jedną z najlepszych w życiu?✅ Co doprowadziło go w wieku 21 lat do bankructwa i długu u komornika?✅ Co poszło nie tak, gdy nasz gość zatrudniał doświadczonych menedżerów z dużych korporacji na wczesnym etapie budowania firmy?✅ Jak wygląda dzień pracy człowieka, który pracuje sto godzin tygodniowo? ✅ Dlaczego szczęście sprzyja próbującym i jak to jest wpaść z rynny pod wodospad?Przedsiębiorczość w opinii naszego rozmówcy, to pochodna właściwego czasu, skali i kapitału. Sam nauczył się najwięcej przez doświadczenia i szybką walidację pomysłów. Obejrzyj najnowszą premierę rozmowy z serii #bezlukru. Zapraszamy ▶️

Księga Sędziów 14 pokazuje Samsona jako człowieka powołanego przez Boga, ale jeszcze bardzo niedojrzałego w swoim powołaniu. Zamiast kierować się tym, czego chce Bóg, Samson coraz częściej kieruje się tym, co sam widzi, czego pragnie i co „mu się podoba”. Jego historia przypomina, że Boże powołanie nie oznacza automatycznie dojrzałości charakteru, a otrzymany dar nie zastępuje posłuszeństwa. Samson świadomie zbliża się do granic, wchodzi w relację z Filistynką, pojawia się wśród winnic, dotyka martwego lwa i ukrywa przed rodzicami kolejne wydarzenia. W ten sposób widzimy, że upadek rzadko zaczyna się od jednego wielkiego grzechu; często zaczyna się od chodzenia coraz bliżej granicy, którą Bóg wyznaczył. Jednocześnie w samym środku ludzkiej niedojrzałości działa Bóg, który potrafi wykorzystać nawet błędne decyzje Samsona do realizacji swojego większego zamysłu. Nie oznacza to jednak, że Bóg pochwala jego grzech, Boża suwerenność nie unieważnia ludzkiej odpowiedzialności ani konsekwencji naszych wyborów. Samson otrzymuje niezwykłą siłę od Ducha PANA, ale często wykorzystuje ją do własnych celów, zamiast do rzeczywistego wyzwolenia Izraela. Coraz więcej sekretów, pożądliwości, gniewu i manipulacji prowadzi go w stronę coraz większego chaosu, choć Boży plan nadal posuwa się naprzód. To właśnie czyni tę historię tak prawdziwą: Bóg pozostaje wierny, nawet gdy Jego człowiek nie jest wierny. Jednak największym ostrzeżeniem jest to, że nie powinniśmy usprawiedliwiać własnego nieposłuszeństwa myślą, że „Bóg i tak wykorzysta moje życie”, bo nasze decyzje naprawdę mają znaczenie. Samson ciągle patrzy na to, co jest dobre w jego oczach, podczas gdy prawdziwe wyzwolenie zaczyna się dopiero wtedy, gdy Boże spojrzenie staje się ważniejsze od naszego własnego.

Białe jazzówki to hit prosto z wybiegów Celine i Diesa van Notena. Choć ten model nie kojarzy się z jesienią, to właśnie wtedy będzie on wyglądał najefektowniej. Jak go stylizować?

Firmy wydają tysiące na szkolenia ogólne z AI i licencje na narzędzia, z których zespół potem nie korzysta. W tym odcinku pokazuję, dlaczego tradycyjne podejście do wdrażania sztucznej inteligencji nie działa i jak zastąpiłem je warsztatami wdrożeniowymi.Opowiadam o kulisach mojej pracy, dlaczego „gotowe narzędzia” rzadko dowożą obietnice i dlaczego darmowa wiedza z YouTube'a często prowadzi na manowce (kto obiecuje zrobienie czegoś w AI w 5 minut, ten kłamie!).A warsztaty wdrożeniowe? Zamiast pokazywać slajdy, przyjeżdżam do firmy i w 1-2 dni budujemy wspólnie działającego agenta AI, dopasowanego do konkretnego procesu. Pracujemy na żywym materiale, bez względu na to, czy optymalizujemy reklamy, działania SEO, czy tworzenie treści.Czego dowiesz się z tego odcinka:- dlaczego większość szkoleń z AI kończy się brakiem realnego wdrożenia,- jakie są 3 najczęstsze (i najgorsze) sposoby na implementację AI w firmie,- jak wygląda proces budowy własnego agenta AI na żywo z zespołem (krok po kroku),- w jakich 3 obszarach najłatwiej zautomatyzować pracę (Reklamy, SEO, Content),- dlaczego budowanie narzędzi wspólnie chroni przed efektem „czarnej skrzynki” i jest lepsze niż proste delegowanie zadania na zewnątrz,- jak radzić sobie z obiekcjami typu „mój zespół nie jest techniczny” lub „kto to potem utrzyma”.Na start przygotowałem trzy wersje warsztatów, każdy z innym działem marketingu z AI do zbudowania:

Polska ma wiele powodów, by budować swój pozytywny wizerunek za granicą – rozwijającą się gospodarkę, nowe technologie, atrakcyjność turystyczną, kreatywność i doświadczenie udanej transformacji. Problem w tym, że wciąż brakuje spójnego pomysłu, jak o tych atutach opowiadać. Zamiast tego kolejne wpadki wizerunkowe instytucji publicznych stają się tematami politycznych sporów i internetowych memów. Dlaczego tak trudno profesjonalnie promować Polskę? I czy polityczna wojna o reputację przeciwnika nie sprawia, że wszyscy tracimy z oczu reputację własnego kraju? Marzena Tabor-Olszewska rozmawia o tym w dzisiejszym odcinku podcastu „Rzecz w tym” z Arturem Bartkiewiczem – szefem wydawców strony głównej rp.pl.Kup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: https://czytaj.rp.pl

Jak wygląda proces wyboru kredytu hipotecznego z doradcą — krok po krokuCześć, tu Marcin Kowalik. Dziś opowiem Ci, jak wygląda cały proces wyboru kredytu hipotecznego, gdy robisz to z doradcą — krok po kroku, żebyś dokładnie wiedział, czego się spodziewać.Zaczynamy zawsze od rozmowy o Twojej sytuacji finansowej. Ustalamy formę zatrudnienia — etat, JDG, kontrakt B2B — wysokość dochodu, historię kredytową i to, jaki masz dostępny wkład własny. To od tego zależy, które banki w ogóle wezmą Cię pod uwagę, więc lepiej wiedzieć to na starcie, niż odkryć po drodze.Drugi krok to analiza zdolności kredytowej. Doradca sprawdza, na jaką kwotę realnie stać Cię w różnych bankach — a to ważne, bo każdy bank liczy zdolność kredytową inaczej, zwłaszcza jeśli jesteś na JDG albo kontrakcie B2B. To, że jeden bank Ci odmówi, nie znaczy, że drugi zrobi to samo.Trzeci krok — porównanie ofert banków. Zamiast jednej propozycji, doradca zestawia kilka banków pod kątem oprocentowania, prowizji, kosztów ubezpieczenia kredytu i tego, jak elastyczna jest wcześniejsza spłata. To jest moment, w którym realnie widzisz różnice, a nie tylko jedną liczbę.Czwarty krok to wybór oferty i złożenie wniosku. Wspólnie wybieracie tę najlepiej dopasowaną, a doradca pomaga skompletować dokumentację i złożyć wniosek w banku — żebyś nie musiał się gubić w papierach.Piąty krok to proces bankowy i decyzja kredytowa. Doradca prowadzi Cię przez etap oceny wniosku, ewentualne dodatkowe dokumenty, których zażąda bank, i wycenę nieruchomości.Szósty krok — podpisanie umowy i uruchomienie kredytu. To ten moment, na który wszystko czekało.I siódmy, ostatni krok — monitorowanie warunków. Po kilku latach doradca może sprawdzić, czy nie warto zrefinansować kredytu na lepszych warunkach, niż masz teraz. Co ważne — ta usługa jest bezpłatna, więc nie płacisz nic dodatkowego za to, że ktoś pilnuje, czy Twoje warunki są wciąż konkurencyjne.Jeśli chcesz przejść przez ten proces z kimś, kto zna go od podszewki — wypełnij formularz na ubezpieczeniapoludzku.pl/kredyt-hipoteczny/, oddzwonimy.Do usłyszenia w kolejnym odcinku.

W tym odcinku Magazynu audio znajdziesz następujące tematy:1. Sukcesy indyjskiego „Ruchu karaluchów”2. Problemy gospodarcze Somalii3. Podmorskie kable jako filar bezpieczeństwa Indo-Pacyfiku4. Napięcia między Chinami a Indiami5. Dieta wysokobiałkowa a długowieczność6. Dylematy demokratów przed kolejnymi wyborami7. Nowy korytarz przyrodniczy Yasuní‑Limoncocha‑Cuyabeno8. Relacje między Arabią Saudyjską a ZEA9. Tajlandia: przemoc, kultura broni i słabe państwo10. „Coolcation” zamiast gorącego lata

 Raport „Polaków portret własny” miał pomóc odpowiedzieć na pytanie, jak sami postrzegamy Polskę i na czym powinna opierać się marka naszego kraju. Zamiast tego wywołał lawinę pytań o jakość badań, dane i sposób przygotowania dokumentu. Sebastian Meitz z Instytutu Sobieskiego przeczytał opracowanie kilkukrotnie. Jego ocena jest wyjątkowo krytyczna. 

Zapomnijcie o romantycznej historii zagubionego pantofelka. Radiowcy bez cenzury prezentują Kopciuszka, jakiego jeszcze nie znaliście. Zamiast księcia na białym koniu paczka konfitur, morelowe rajstopy i ciocia z ksywką Serdelek Kurdupelek. Przedstawiamy zło wcielone, czyli najbardziej niepoprawną wersję bajki o Kopciuszku.

Szal w roli paska, przewleczony przez szlufki albo zawiązany w talii, potrafi zupełnie odmienić charakter stylizacji. Dodaje koloru, ciekawej faktury i sprawia, że nawet dobrze znany zestaw nabiera świeżości oraz bardziej przemyślanego wyrazu.

Twórcy wnętrz restauracji Como chcieli uniknąć bezpośrednich nawiązań i prostych komunikatów. Zamiast tego postawili na subtelne środki, które stworzyły we wnętrzu odwołania do włoskości i atmosferę willi znad legendarnego jeziora.

Biały manicure powraca każdego lata, ale w tym sezonie zyskuje nową, bardziej wyrafinowaną odsłonę w postaci coconut latte nails. Inspiracją dla tego trendu jest kremowe kokosowe latte. Zamiast czystej, śnieżnej bieli pojawia się mleczny, ciepły odcień z delikatną perłową poświatą podkreślający letnią opaleniznę. Minimalistyczny, ale nie nudny, rozświetlony, lecz nie nachalny – uosabia słoneczną elegancję, która króluje wśród najgorętszych trendów urodowych tego sezonu.

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  Na nadciśnienie choruje już 11 milionów Polaków, a co trzeci z nich o tym nie wie! Zamiast brać tabletki do końca życia, poznaj prawdziwą, metaboliczną przyczynę problemu. Omawiamy przełomowe badanie z 2025 roku – prosta zmiana obniża ciśnienie silniej niż farmakoterapia!Z tego filmu dowiesz się:·       Prawdziwy winowajca: Dlaczego to NIE sól, lecz ukryta insulinooporność odpowiada za 80% przypadków nadciśnienia.·       Historia i polityka: śmierć prezydenta Roosevelta, która zmieniła medycynę.·       Wycofanie chorób: Jak nasi pacjenci dzięki diecie ketogenicznej całkowicie odstawili leki na nadciśnienie i cukrzycę.·       Keto kontra DASH: Dlaczego to ograniczenie węglowodanów bezapelacyjnie wygrywa w badaniach klinicznych. Linki do przepisu: youtube.com/watch?v=UyjrIBIWdJk&feature=youtu.be  Polub i udostępnij ten odcinek, aby pomóc nam promować niezależną wiedzę, i odpowiedz w komentarzu na pytanie zadane w filmie! UWAGA! Bilety na Low Carb Festival.  WYPRZEDANE zapisz się do listy oczekujących.Low Carb Festival To #1 Największe Na Świecie wydarzenie Dotyczące Odżywiania Niskowęglowodanowego

W dzisiejszym odcinku ruszamy w świat lokalnej sztucznej inteligencji, bo na tapet wjeżdża Hermes Agent! Zgłębiamy, jak zaprząc własne komputery – od zwykłego Maca po potężnego M5 Max lub serwery VPS – do automatyzacji absolutnie wszystkiego, od publikowania postów na … Czytaj dalej → The post 598: Hermes Agent – lokalna sztuczna inteligencja zamiast OpenClaw first appeared on Retro Rocket Network.

W 423. lekcji podcastu zajmiey się grupami ekstremalnych przysłówków, które wzmacniają przymiotniki ekstremalne (freezing, scorching), ale też podbijają te zwykłe (cold, hot), tworząc z nimi silne związki wyrazowe, czyli kolokacje. Czekają na was 2 testy i duża dawka wyrażeń.------Rozdziały--------(0:00) - Start(0:32) - Intro(1:21) - Dwa uniwersalne słowa(4:23) - Zamiast "very"(5:10) - Test #1(5:42) - Potocznie(7:29) - Dyskomfort(9:35) - Test #2(10:11) - Brytyjskie określenia(12:03) - Outro----------------------Zobacz pakiet plików audio + PDF: Wyrażenia Dnia:>>KLIKNIJ TUTAJ>>---------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie https://patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie https://KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie https://kwadransnaangielski.pl/423#polskipodcast #kwadransnaangielski #angielski----------------------Chcesz wesprzeć nas jednorazową wpłatą, bez zobowiązań?Wejdź na: https://suppi.pl/kwadrans

✉️ Darmowy Newsletter: http://bit.ly/e1t1-newsletter ----

Shana Grice przez miesiące zgłaszała policji, że ktoś ją nęka, śledzi i nie daje jej spokoju. Zamiast potraktować jej strach poważnie, funkcjonariusze uznali jedno ze zgłoszeń za marnowanie czasu policji. -----☕Postaw mi kawkę: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/kryminalnehistorie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Smok Wawelski znów straszy pod Wawelem, ale tym razem nie pokona go żaden szewczyk. Zamiast tego powołano...komisję. Okazuje się, że walka z bestią to dziś nie kwestia miecza, a logo, budżetu i konferencji all inclusive. Radiowcy bez cenzury przedstawiają zupełnie nową i szaloną wersję legendy, która uczy, że z problemami walczy się...papierologią. Lepiej mieć komisję niż smoka, bo komisja nie zionie ogniem, a tradycja komisji przetrwała do dziś. Gdy pojawi się problem, powołaj komisję. Problem nie zniknie, ale za to pojawi się mnóstwo nowych etatów

Prowadzenie własnej firmy to piękna droga, ale niezwykle łatwo dojść w niej do ściany. Orders rosną, projekty idą do przodu, ale w pewnym momencie orientujesz się, że całe dnie (i noce) spędzasz na mechanicznym wklejaniu postów, wystawianiu faktur i odpisywaniu na powtarzające się maile. Zamiast dumnie żyć, zaczynasz zatracać się w niekończącej się liście zadań. Właśnie ta obserwacja stała się inspiracją do stworzenia najnowszego, 5. numeru magazynu Girlboskie, którego tematem przewodnim są AI-automatyzacje. Jako redaktorka naczelna po raz kolejny zaprosiłam do współtworzenia numeru wybitne postacie polskiego rynku biznesowego i technologicznego. W tym wydaniu Krzysztof Bartnik z IMKER podpowiada, jak przejść transformację od zapracowanej twórczyni do świadomej CEO dzięki mądremu delegowaniu. Justyna Grzyl z PAYU odkrywa przed nami przyszłość cyfrowych płatności w erze agent e-commerce, a Katarzyna Ślązak i Ewelina Rozwód ostrzegają przed bezduszną masowością i wskazują, jak w dobie sztucznej inteligencji ocalić to, co najważniejsze – autentyczność, relacje i unikalny ludzki głos. W magazynie nie zabrakło też twardej praktyki: od optymalizacji lokalnego biznesu w mapach Google z Kamilem Dyrtkowskim, przez projektowanie procesów edukacyjnych z Justyną Ciesielską, aż po gotowy poradnik tworzenia stron na WordPressie w 15 minut z pomocą AI. Pamiętaj: automatyzacja nie ma na celu zastąpienia Ciebie. Ma zdjąć z Twoich barków powtarzalną operacyjność, by zostawić wolną przestrzeń dla Twojego serca, kreatywności i strategicznego planowania. Nie automatyzuj chaosu – zacznij od poukładania procesów.

Wylecz Insulinooporność!---Witamy serdecznie w kolejnym odcinku! Przed Wami program pod patronatem Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinoporności, a nasz cel jest jeden: edukacja, bo zdrowie zaczyna się od wiedzy!  W tym odcinku: ·       Błędne koło metaboliczne – jak nadmiar insuliny niszczy naczynia krwionośne, prowadząc bezpośrednio do nadciśnienia i miażdżycy.·       3 proste wskaźniki (Zamiast cholesterolu) – jak za pomocą HOMA-IR, trójglicerydów i HDL realnie ocenić ryzyko zawału.·       Insulina a nowotwory – w jaki sposób hiperinsulinemia karmi guzy, stymuluje ich wzrost i przyspiesza starzenie komórkowe.·       Pułapka lekowa (Ważne!) – dlaczego nagłe przejście na keto przy lekach na cukrzycę (np. Jardiance) wymaga ogromnej ostrożności i wiedzy.  Wskakuj na naszą stronę https://braciarodzen.pl/wakacje-z-bracmi-rodzen/ i zapisz się do tej akcji czeka na Ciebie mnóstwo wiedzy slajdy oraz praktyczne prezenty. Słuchajcie nas regularnie we wtorki, środy i czwartki o 21:00. Subskrybujcie podcast, zostawcie łapkę w górę, udostępniajcie i do zobaczenia w kolejnym odcinku!--- Akcja Wylecz Insulinooporność! -  pod patronatem: Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności!https://ptli.pl/ ====Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.====Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Co znajduje się pod Pomnikiem Lincolna? I dlaczego jedno z najbardziej znanych miejsc w Waszyngtonie od kilku tygodni nie schodzi z czołówek amerykańskich mediów? W tym odcinku zaglądamy do zupełnie nowego muzeum pod Lincoln Memorial – miejsca, które przez ponad sto lat pozostawało zamknięte dla zwiedzających. Opowiem, co naprawdę kryje się pod pomnikiem i dlaczego warto tam zajrzeć podczas wizyty w Waszyngtonie. A potem? Reflecting Pool po remoncie za 14 milionów dolarów miał być wizytówką Waszyngtonu. Zamiast zachwytów są glony, odpadająca farba i spór o to, kto zawinił. Donald Trump mówi o wandalach, eksperci wskazują na coś innego.

[AUTOPROMOCJA] Pełnej wersji podcastu posłuchasz w aplikacji Onet Audio. W najnowszym odcinku Raportu Międzynarodowego rozmawiamy o burzy wokół decyzji Wołodymyra Zełenskiego i reakcji polskiej klasy politycznej, analizując, gdzie kończy się moralne oburzenie, a zaczyna nieskuteczna dyplomacja. Zastanawiamy się, dlaczego spory historyczne znów rozpalają emocje i czy Polska potrafi w tej sprawie działać strategicznie, a nie tylko reaktywnie. Na koniec Agnieszka Bryc i Witold Jurasz odpowiadają na pytania słuchaczy.