COR Podcast

El Síndrome de ASIA es un padecimiento que produce un colapso total del cuerpo y aqueja a muchas mujeres y hombres alrededor del mundo. En nuestro episodio #12 del 2020, tuvimos el honor de tener a Angeline Moncayo, creadora del documental Tetas Grandes, quien nos contó su experiencia con el síndrome de ASIA. En esta ocasión re-visitamos este padecimiento con nueva información y actualizaciones sobre el estado de Angeline, con el apoyo del Dr. Alan González, especialista en cirugía plástica y reconstructiva. ¡No te pierdas este podcast!

La sexualidad nos acompaña desde el momento en que nacemos y, como padres, tenemos la responsabilidad de instruir a nuestros niños y adolescentes en el momento oportuno. Sin embargo, sabemos que cuando se trata de abordar este tema, pueden surgir una infinidad de dudas: ¿desde qué edad debemos empezar a hablarles de sexualidad?, ¿qué tanta información debemos compartirles?, ¿cómo podemos enseñarles a relacionarse con su sexualidad de forma sana? ¡Tranquilos! Todas estas preguntas las responderemos en el episodio de hoy, del lado de dos grandes expertas: la psicóloga infantil Manuela Molina y la sexóloga Ana Sofía Giraldo. Ellas nos enseñarán cómo hablar sobre educación sexual con nuestros hijos, de una manera que los instruya sin restringirlos, que los informe sin saturarlos y que los eduque sin avergonzarlos. ¡No te lo pierdas!

En Estados Unidos, la comunidad latina representa aproximadamente el 18% de la población total, pero ¿qué significa realmente ser latinx viviendo en un país como este?, ¿cómo integrarse a una cultura sin perder conexión con las raíces propias? En este episodio hablaremos con Ana Flores, fundadora de We All Grow Latinas, una red de apoyo enfocada a mujeres latinas viviendo en Estados Unidos. Junto a ella, tocaremos temas como el amor por nuestras raíces, el fortalecimiento de la identidad, además de aprender diferentes maneras para transmitirle este orgullo a nuestros hijos.

El 2020 ha sido definido como uno de los más complicados de los últimos tiempos. Sin embargo, se dice que los aprendizajes más valiosos se obtienen cuando enfrentamos obstáculos, sobrevivimos crisis y atravesamos cambios. En este episodio de reflexión e introspección hablaremos con Regina Carrot, una conferencista, escritora, cantautora y actriz mexicana especializada en contenido motivacional. Con ella descubriremos la importancia de los momentos críticos y las lecciones más duras, aprovechando el crecimiento que los acompañan, para acercarnos a una vida más feliz y auténtica. Este episodio es traído a ustedes por @thelabgirlco, una marca con el objetivo de empoderar a las mujeres a través de sus productos veganos y naturales para el pelo.

A medida que, como mujeres, vamos madurando, hay un tema en particular que comienza a hacerse presente en nuestra mente: la menopausia. Una etapa que nos genera preguntas, expectativas y, a muchas, hasta nos quita el sueño pues muchas veces está cargada de prejuicios, desinformación o vergüenza. Es por eso que el día de hoy fusionaremos dos ramas cruciales para comprender la menopausia: la ciencia y la experiencia. Del lado de la ciencia, tendremos a la ginecóloga y obstetra Nataly Cifuentes; y del lado de la experiencia tendremos a la actriz, presentadora y cantante colombiana Yaneth Waldman. De la mano de estas dos grandes mujeres podremos comparar y desmitificar de una vez por todas a la menopausia y estaremos más informadas para cuando llegue el momento de vivir esta maravillosa etapa.

Cuando hablamos de un líder, rápidamente se nos vienen a la cabeza imágenes del CEO de una empresa o del presidente de un país. Sin embargo, hoy en día vemos cómo los niños y los jóvenes están dictando la parada en las grandes problemáticas del mundo actual. Además, la exposición a la información y las redes sociales han hecho que nuestros hijos empiecen a formar sus opiniones y a tomar acción desde una edad muy temprana. ¿Cómo manejar esto?, ¿cómo inculcar algo que puede ser muy positivo, pero también cómo protegerlos ante los riesgos de una vida pública? Para responder a estas preguntas, contamos con 2 invitados: Francisco Javier Vera, un activista de 11 años que lucha por el medio ambiente; y su mamá, Ana María Manzanares, quien ha estado siempre a su lado, impulsándolo, apoyándolo y recordándole que el cielo es el límite.

La evasión hacia los temas enfocados en la religión y la espiritualidad ha fomentado la desinformación, los prejuicios y la poca tolerancia a puntos de vista diferentes. Es por eso que en este episodio hablaremos abiertamente sobre las diferentes perspectivas y formas de aproximarnos a este tema, con el apoyo de 3 invitados: Luz Stella Azuero, una politóloga con estudios en antropología, filosofía y teología, quien nos dará un punto de vista más tradicional y religioso; el arquitecto, actor y comediante Diego Trujillo, quién nos hablará desde una perspectiva atea; y la cantante y compositora Manuela Mejía, quien no se identifica con ninguna religión, pero que tampoco abraza la idea que la humanidad se sostiene por sí sola. ¡No te lo pierdas!

En la actualidad, existen un gran número de prejuicios y tabúes alrededor de la menstruación. Con el objetivo de llegar a la raíz de todo esto y descubrir cómo las redes sociales, el medio ambiente y el empoderamiento femenino están creando la fórmula perfecta para normalizar el tema, hablaremos con Alessandra Rojo de la Vega, una diputada, activista y empresaria mexicana comprometida con los derechos de la mujer; y con Sarah Cadavid, una diseñadora industrial colombiana que busca cambiar el mundo a través de la ilustración, la ética animal y el diseño industrial con una revolucionaria marca de productos íntimos femeninos.

1 de cada 8 mujeres podría ser diagnosticada durante su vida con cáncer de mama, es por ello que es indispensable que nos eduquemos y sensibilizarnos sobre este tema. En este episodio contamos con la participación del cirujano oncólogo y mastólogo Sebastián Quintero, uno de los doctores más reconocidos en Colombia en la lucha contra el cáncer de mama; y Elsa Álvarez, una abogada sobreviviente de esta batalla, con quien hablaremos sobre su proceso de afrontar este inmenso reto, el impacto emocional, el cómo sobrellevarlo y sobrevivirlo.

El veganismo y el vegetarianismo se han convertido en una de las transformaciones más grandes que hemos presenciado en nuestra cultura occidental. Por ello, el episodio de hoy está dedicado a todas las personas que eligen este camino como opción alimentaria, pero también para quienes están interesados, pero no saben cómo comenzar. Para hablar de este tema, tenemos como invitada a la Chef Marcela Valladolid, quien lleva un tiempo en la transición al veganismo y nos dará los mejores consejos para comenzar y embarcarnos en este proceso.

Como sociedad, es esencial que abramos los ojos a la importancia de la salud mental y su impacto en nuestra capacidad de pensar, manifestar sentimientos, interactuar con los demás, ganar el sustento y disfrutar de nuestra vida. Un tema muy amplio y discutido, pero del que en realidad no sabemos mucho. Mariano Sigman es licenciado en física, doctor en neurociencia y tiene un post-doctorado en ciencias cognitivas y será el invitado de este episodio. Con él entenderemos qué es la salud mental, qué dice de nosotros, cómo afecta la pandemia nuestros comportamientos, decisiones y emociones, entre muchos otros tópicos que nos harán reflexionar.

La violencia basada en el género constituye una violación a los derechos humanos, a la igualdad y la libertad de las mujeres y limita nuestro acceso a recursos y oportunidades de desarrollo. De esto hablaremos en este episodio y para ello tenemos como invitadas a Jineth Bedoya, periodista, escritora y activista contra la violencia de género; y María Isabel Covaleda, defensora de derechos humanos, conferencista, emprendedora social y fundadora del movimiento #RomperElSilencio. Dos mujeres que transformaron historias muy fuertes y dolorosas en oportunidades de transformación. ¡No te lo pierdas!

El episodio de hoy está dedicado a un tema del que pocos quieren hablar pero muchos quieren escuchar: el placer oral. Una de las cuestiones con más tabúes alrededor del sexo, pero amado, adorado y agradecido por hombres y mujeres. La invitada brasileña Flavia Dos Santos, psicóloga y sexóloga clínica certificada, nos dará los mejores tips para dejar a un lado las barreras, los prejuicios, los miedos y las inseguridades y nos dirá cómo hacer de esta experiencia una realmente satisfactoria. ¡Escucha este episodio!

Desde hace unos años las nuevas tecnologías, el Internet y las redes sociales nos han traído incontables oportunidades de ocio, aprendizaje y acceso a la información que antes eran impensables, pero esconden una terrible realidad: no están exentas de amenazas. Es por ello que en este episodio hablaremos con Andrés Velázquez, Ingeniero Cibernético y de Sistemas mexicano, quien nos recordará la importancia de tener un mínimo de conocimientos de ciberseguridad para minimizarlos desde nuestros hogares y así poder disfrutar tranquilamente de los beneficios que nos brindan.

El momento de partir de este mundo hace parte del ciclo de la vida, sin embargo, todos vivimos y sentimos el duelo de manera distinta tras la pérdida de un ser querido. ¿Cómo entender y aceptar este proceso?, ¿cómo liberarnos de las culpas y vivir el duelo desde el amor? De la mano de Juana Estrada, directora y fundadora de la Fundación Salomé Salva una Vida y facilitadora en procesos de duelo, les daremos las herramientas para apoyar y acompañar a una persona que está pasando por esta situación y entenderemos que es posible superar el dolor y volver a ser feliz.

La decisión de realizarnos un procedimiento estético es completamente personal, sin embargo toda operación implica algún grado de riesgo e imprevistos para nuestra salud. Es por eso que este episodio discutiremos sobre la responsabilidad que tenemos de investigar e informarnos antes de tomar esta decisión y la importancia de recurrir a profesionales idóneos y con experiencia suficiente. De la mano del cirujano plástico colombiano Fabio Campo, abordaremos este tema a través de la experiencia de Angeline Moncayo, actriz y productora del documental Tetas Grandes.

El momento por el que estamos atravesando como humanidad ha replanteado las dinámicas y nos ha llevado a adaptarnos al “nuevo normal” con nuestras familias. Especialmente ahora que de regreso a clases se trata, los padres y madres nos enfrentamos a construir hábitos nuevos o reconstruir algunos de los tiempos pre-pandemia. La invitada de este episodio es Mimi Haya, comunicadora social con Maestría en Educación, quien nos dará tips para manejar esta transición en familia de la mejor manera y apoyar a nuestros hijos en su regreso a clases.

En la actualidad, cada vez es más evidente el poder que tiene formar redes y comunidades de mujeres para lograr grandes cosas. Pero ¿cómo cambiar las creencias y mitos de la sociedad y el patriarcado que nos enseñaron a desconfiar y a competir entre nosotras?, ¿cómo lograr que seamos más abiertas, vulnerables y honestas las unas con las otras? Por medio de la sororidad. En este episodio hablaremos con Geraldine Pomato, fundadora y CEO de Wikimujeres, sobre la importancia de generar una cultura de solidaridad, respeto, confianza, empatía y apoyo entre mujeres.

¿Sabes cómo activar, cultivar y compartir tu energía sexual? Cuando hablamos de sexo, es posible descubrir que las cosas no son como pensamos o como nos contaron. La falta de coherencia entre nuestras creencias, mitos y narrativas dan pie para la negación, la culpa o la frustración. En este episodio hablaremos con Karina Velasco, coach de transformación personal, sobre la historia y el futuro del sexo, el sexo tántrico, la consciencia erótica y cómo utilizar la energía sexual como una experiencia transformadora de la vida. Inhala, exhala, abre tu mente y dale play a este podcast. Regalo: meditación corta para activar tu energía como fuente de creatividad y amor propio.

No existe una fórmula única para educar a los niños y no es para menos que las palabras “pataletas” y “rabietas” atemoricen a cualquiera. Sin embargo, es algo que todos los padres tenemos que enfrentar en la crianza de nuestros hijos y es completamente normal, pues nadie nace sabiendo cómo controlar sus emociones. Tómalo con calma y escucha este episodio en el que hablaremos con Andrea Cardemil, psicóloga clínica infanto juvenil, para darte algunos consejos que te ayudarán a lidiar con los berrinches, regular las emociones y establecer límites. Verás que con comprensión y amor todo será más sencillo.

La belleza y la estética son cualidades que están llenas de definiciones ambiguas a los que terminamos asignándoles un significado según nuestro contexto cultural e histórico. Es un tema muy amplio y abstracto que en muchas ocasiones ha tenido una connotación negativa. En este episodio, a través de los ojos del fotógrafo de moda Colombiano Andres Oyuela, hablaremos de cómo encontrar esa belleza en cada esquina, cómo esta puede aportar o perjudicar la desobjetivización de la mujer, además de resaltar el potencial y la evolución de la industria de la moda en Colombia y sus diseñadores.

Como individuos, tenemos un gran poder para hacer cambios y tomar acción frente a la problemática del medio ambiente. En este episodio hablaremos sobre el futuro de los humanos en la Tierra, el planeta y la política, el poder del individuo, la empatía y la realidad sobre el reciclaje. Nicolás Ibarguen, un explorador, corresponsal, activista y periodista, nos dará una visión de esperanza sobre cómo desarrollar conciencia del impacto que tenemos.

¿Sabías que para 1 de cada 5 mujeres, la experiencia del embarazo y el parto viene seguida de tristeza, miedos y ansiedad? Tranquila, es normal sentirse abrumada con las nuevas responsabilidades, los cambios en tu cuerpo y estilo de vida y la presión de ser una madre “maravillosa”. En este episodio hablaremos con la Dra. Sarah Oreck, psiquiatra especializada en reproducción y la salud mental femenina, sobre las causas, tratamiento y prevención de la depresión durante y después del embarazo, y lo que es más importante, a quién acudir para obtener la ayuda que necesitas.

¿Te has cuestionado cómo nuestras decisiones como consumidores tienen un impacto en el medio ambiente? ¿Cuál es nuestra labor como humanidad alrededor del planeta? ¿Qué podemos hacer desde nuestros hogares? ¿Qué soluciones tenemos como empresarios? Este episodio nos ofrece una mirada muy realista de lo que está pasando en nuestro planeta y nos invitará a reflexionar, cooperar y hacer cada uno nuestra parte para ser más responsables en nuestro consumo. Escucha este episodio y conviértelo en acciones puntuales y reales que todos podemos hacer ante esta problemática global.

El momento de pandemia que ha atravesado el mundo nos ha dejado muchos interrogantes y retos. En este episodio hablaremos con Luisa Sotomayor, socióloga con maestría y doctorado en planeación urbana, sobre cómo El COVID-19 nos ha llevado a cuestionar diferentes aspectos de nuestras vidas a corto y largo plazo y cómo serán las dinámicas de nuestras ciudades y los espacios públicos. También discutiremos sobre la importancia de crear ciudades saludables, sostenibles, equitativas, inclusivas y ambientalmente responsables.

¿Alguna vez te has preguntado qué es lo que acelera tu corazón? Tal vez seas un apasionado por enseñarle a terceros cómo reducir su impacto en el medioambiente, o en estar al tanto de los últimos acontecimientos de la sociedad; o quizás seas el apasionado por organizar las perfectas vacaciones para tus amigos. En este podcast creemos que las pasiones mueven nuestros propósitos de vida y que cuando hablamos de ellas hablamos desde el corazón. Por eso, Mónica y Claudia te ayudarán a descubrir, cultivar y trascender lo que te mueve con el mundo.