Meet Me for a Virtual Coffee

De acuerdo con un estudio realizado por la universidad de Oxford en 2019 se determinó que aquellos “team players” que eran felices aumentaban su productividad en un 13% en comparación con quienes no. Lo que parece decir que la gente feliz tiende a ser más productiva o productivo. Pero qué tal si lo vemos de esta manera, ¿será que la productividad te ayuda a ser más feliz?Les dejo esta idea: Si te enfocas en hacer solo lo que es importante tendrás suficiente tiempo PARA HACER MAS DE LO QUE TE HACE FELIZ. Makes sense?Siéntate con café en mano y hablemos.Si te gustó este episodio, te invito a buscarme en Facebook, y comparte con tus amigas y amigos. Bye!_----------------------------------------------------------_Para que puedas compartir o repasar lo que hablamos hoy, te invito a pasar por nuestra página http://ileanabaez.buzzsprout.com/, y así obtén las notas del programa.Sé de las primeras en escuchar nuestros episodios nuevos, cada miércoles, Suscríbete a MeetMeForAVirtualCoffee, el podcast.Te espero el próximo miércoles, y si te gustó, ¡Compártelo! _----------------------------------------------------------_Si estas jangueando en Facebook, mantente conectada conmigo en @baezileana.Te invito a mi tienda virtual donde encontrarás la nueva colección de Tshirts, mejor ni te cuento sobre los colores y los nuevos diseños. Descúbrelos tu misma en, www.leaptotrend.comSee you soon!Ile

DESDE QUE COMENZO  LA PANDEMIA HE VISTO UNA GRAN CANTIDAD DE PERSONAS INVIRTIENDO SU TIEMPO EN APRENDER UNA NUEVA DESTREZA. HOY QUIERO COMPARTIR CONTIGO MI EXPERIENCIA APRENDIENDO UNA NUEVA DESTREZA Y EXPONIENDO MI TRABAJO ANTES DE SER UNA EXPERTA… Hay alguna destreza que tu digas, ¡WAO!, yo soy un máster o una master en esto?Si no, estoy segura de que hay algo que te encantaría aprender y hacerlo mucho mejor de lo normal, ¿verdad que sí?Decidiste que quieres aprender una nueva destreza, ya sabes lo que es y estás ahí en la brecha con miedo a comenzar porque no sabes cómo …. Déjame y te cuento, ¿Cómo logré romper ese miedo y pasar por el proceso de aprender? Si te gustó este episodio, te invito a buscarme en Facebook, y comparte con tus amigas y amigos. Bye!_----------------------------------------------------------_Para que puedas compartir o repasar lo que hablamos hoy, te invito a pasar por nuestra página http://ileanabaez.buzzsprout.com/, y así obtén las notas del programa.Sé de las primeras en escuchar nuestros episodios nuevos, cada miércoles, Suscríbete a MeetMeForAVirtualCoffee, el podcast.Te espero el próximo miércoles, y si te gustó, ¡Compártelo! _----------------------------------------------------------_Si estas jangueando en Facebook, mantente conectada conmigo en @baezileana.Te invito a mi tienda virtual donde encontrarás la nueva colección de Tshirts, mejor ni te cuento sobre los colores y los nuevos diseños. Descúbrelos tu misma en, www.leaptotrend.comSee you soon!Ile

How Agile you are?Acepta los desafíos con entusiasmo, Arriésgate, intenta, falla y vuelve a intentarlo adoptando una mentalidad Agile…Una habilidad que nos reveló la pandemia 2020 fue “SER CAPACES DE ADAPTARNOS A UNA NUEVA REALIDAD….Siiii!, la pandemia nos forzó a adoptar una mentalidad más agile….En este nuevo episodio de #MeetMeForAVirtualCoffee, el podcast te comparto 6 TIPS ON HOW TO DEVELOP AN AGILE MINDSET.  .Si te gustó este episodio, te invito a buscarme en Facebook, y comparte con tus amigas y amigos. Bye!_----------------------------------------------------------_Para que puedas compartir o repasar lo que hablamos hoy, te invito a pasar por nuestra página http://ileanabaez.buzzsprout.com/, y así obtén las notas del programa.Sé de las primeras en escuchar nuestros episodios nuevos, cada miércoles, Suscríbete a MeetMeForAVirtualCoffee, el podcast.Te espero el próximo miércoles, y si te gustó, ¡Compártelo! _----------------------------------------------------------_Si estas jangueando en Facebook, mantente conectada conmigo en @baezileana.Te invito a mi tienda virtual donde encontrarás la nueva colección de Tshirts, mejor ni te cuento sobre los colores y los nuevos diseños. Descúbrelos tu misma en, www.leaptotrend.comSee you soon!Ile

Haz más en menos tiempo, agiliza tu workflow, y se más eficiente con estás 5 aplicaciones …y las puedes usar desde el iphone.Definitivamente estarás de acuerdo en que todos buscamos hacer más en menos tiempo…y quiero añadirle algo más “SER FELIZ MIENTRAS LO HAGO.”Con eso en mente, aquí 5 aplicaciones que uso diariamente to get things done from my iphone.Si te gustó este episodio, te invito a buscarme en Facebook, y comparte con tus amigas y amigos. Bye!_----------------------------------------------------------_Para que puedas compartir o repasar lo que hablamos hoy, te invito a pasar por nuestra página http://ileanabaez.buzzsprout.com/, y así obtén las notas del programa.Sé de las primeras en escuchar nuestros episodios nuevos, cada miércoles, Suscríbete a MeetMeForAVirtualCoffee, el podcast.Te espero el próximo miércoles, y si te gustó, ¡Compártelo! _----------------------------------------------------------_Si estas jangueando en Facebook, mantente conectada conmigo en @baezileana.Te invito a mi tienda virtual donde encontrarás la nueva colección de Tshirts, mejor ni te cuento sobre los colores y los nuevos diseños. Descúbrelos tu misma en, www.leaptotrend.comSee you soon!Ile

¿Todavía practicas el multitasking? Check this episode and let me know what do you think about it.....Si eres como yo te vas a identificar muchísimo con esto. Me llegan muchas ideas, y les soy honesta. Muchísimas de ellas, si las pongo en prueba definitivamente son malas ideas, o no darán los resultados que yo pienso que darán.Ahora bien, que ocurre cuando me empeño en trabajar en más de una cosa a la vez, en más de una idea simultáneamente, la mayoría de las veces termino sin una cosa y sin la otra. Plis, la idea del multitasking, eso no funciona y al fin de cuentas no da los resultados esperados, ¡believe me!No es que este mal tener o trabajar en muchas ideas, pero no tenemos mucho tiempo debemos enfocarnos en trabajar una cosa a la vez.¿Y qué más? Esta es super importante. Toma nota. Yo te diría que lo pongas en un sitio donde puedas leerlo y releerlo porque más que un recordatorio es un mindset.El poder de uno.En este episodio te dio varios hints de por qué debes intentarlo.Si te gustó este episodio, te invito a buscarme en Facebook, y comparte con tus amigas y amigos. Bye!_----------------------------------------------------------_Para que puedas compartir o repasar lo que hablamos hoy, te invito a pasar por nuestra página http://ileanabaez.buzzsprout.com/, y así obtén las notas del programa.Sé de las primeras en escuchar nuestros episodios nuevos, cada miércoles, Suscríbete a MeetMeForAVirtualCoffee, el podcast.Te espero el próximo miércoles, y si te gustó, ¡Compártelo! _----------------------------------------------------------_Si estas jangueando en Facebook, mantente conectada conmigo en @baezileana.Te invito a mi tienda virtual donde encontrarás la nueva colección de Tshirts, mejor ni te cuento sobre los colores y los nuevos diseños. Descúbrelos tu misma en, www.leaptotrend.comSee you soon!Ile

Ahh! Que bien se siente cuando somos productivos y estamos en nuestra zona. Pero ¿Te has sentido falto de propósito y sin alegría aun cuando estás haciendo aquello que tanto te apasiona? Been there....Uno siente que perdió el objetivo y la alegría, y te preguntas, ¿Por qué rayos estoy haciendo esto? Aún cuando hace algunos meses te sentías feliz de haber comenzado tu negocio.Tranquilx ,  este sentimiento lo hemos experimentando muchxs durante y después de la pandemia. En el episodio de hoy, Te explico de que se trata - según los sicologos, y.....Te COMPARTO 2 TIPS, super simple y fácil de implementar para reconectar con tu propósito y recuperar la alegría.¿Vamos a hacerlo? Seguro que sí.Si te gustó este episodio, te invito a buscarme en Facebook, y comparte con tus amigas y amigos. Bye!_----------------------------------------------------------_Para que puedas compartir o repasar lo que hablamos hoy, te invito a pasar por nuestra página http://ileanabaez.buzzsprout.com/, y así obtén las notas del programa.Sé de las primeras en escuchar nuestros episodios nuevos, cada miércoles, Suscríbete a MeetMeForAVirtualCoffee, el podcast.Te espero el próximo miércoles, y si te gustó, ¡Compártelo! _----------------------------------------------------------_Si estas jangueando en Facebook, mantente conectada conmigo en @baezileana.Te invito a mi tienda virtual donde encontrarás la nueva colección de Tshirts, mejor ni te cuento sobre los colores y los nuevos diseños. Descúbrelos tu misma en, www.leaptotrend.comSee you soon!Ile 

Hablemos de Productividad, once again!Hace unos días estuve leyendo un artículo de la revista Psycology Today donde menciona que durante estos tiempos - de pandemia - que hemos estado viviendo las personas han reportado no tan solo una disminución en productividad, sino también en la creatividad y en la  imaginación. Antes de comenzar a hablarles sobre como aumentar la productividad, hay algo que te aseguro no debes hacer si quieres sacar lo mejor de tu día y mantenerte productivo. ¿Estoy segura de que sabes de que se trata. Hoy quiero compartirles 5 estrategias para lograr ser productivo y ver progreso real  hacia tu meta.  ¿Vamos a hacerlo? Seguro que sí.Si te gustó este episodio, te invito a buscarme en Facebook, y comparte con tus amigas y amigos. Bye!_----------------------------------------------------------_Para que puedas compartir o repasar lo que hablamos hoy, te invito a pasar por nuestra página http://ileanabaez.buzzsprout.com/, y así obtén las notas del programa.Sé de las primeras en escuchar nuestros episodios nuevos, cada miércoles, Suscríbete a MeetMeForAVirtualCoffee, el podcast.Te espero el próximo miércoles, y si te gustó, ¡Compártelo! _----------------------------------------------------------_Si estas jangueando en Facebook, mantente conectada conmigo en @baezileana.Te invito a mi tienda virtual donde encontrarás la nueva colección de Tshirts, mejor ni te cuento sobre los colores y los nuevos diseños. Descúbrelos tu misma en, www.leaptotrend.comSee you soon!Il

Hoy quiero hablarles de Procrastinar.Por si tenías duda las personas altamente productivas también procrastinan – porque siempre aparece algo más interesante que hacer que ese trabajo que debemos completar hoy. Right?Procrastinar, Es la fuerza que nos impide hacer lo que debimos hacer o lo que nos propusimos hacer. Digamos que tienes algo que debes completar para el próximo miércoles y una fuerza (que todos hemos creído es mayor que nuestra voluntad) nos atrasa o nos impide hacerlo hoy, y mañana and so on until is too late.Usualmente cuando me daba cuenta de que había caído en procrastinar pensaba que eso era natural, o sea que no había forma de dejar de hacerlo. El procrastinar se nos hace tan natural que lo hacemos parte de nuestra identidad, y pensamos que no podemos dejar de hacerlo.Hoy quiero compartirles algunos patrones de procrastinar, así podemos identificar como se presenta en nosotros. And you know what? También vamos a ver algunas estrategias que podemos usar para reemplazar el hábito de procrastinar para hacer mejor uso de nuestro tiempo.Let’s make this happen!Si te gustó este episodio, te invito a buscarme en Facebook, y comparte con tus amigas y amigos. Bye!_----------------------------------------------------------_Para que puedas compartir o repasar lo que hablamos hoy, te invito a pasar por nuestra página http://ileanabaez.buzzsprout.com/, y así obtén las notas del programa.Sé de las primeras en escuchar nuestros episodios nuevos, cada miércoles, Suscríbete a MeetMeForAVirtualCoffee, el podcast.Te espero el próximo miércoles, y si te gustó, ¡Compártelo! _----------------------------------------------------------_Si estas jangueando en Facebook, mantente conectada conmigo en @baezileana.Te invito a mi tienda virtual donde encontrarás la nueva colección de Tshirts, mejor ni te cuento sobre los colores y los nuevos diseños. Descúbrelos tu misma en, www.leaptotrend.comSee you soon!Il

Ya estamos cerca de cerrar esta segunda temporada sobre productividad, y hoy quiero continuar con el tema de los hábitos.En el episodio anterior les compartir estrategias para crear un hábito o incluso para romper un hábito.Pero, sé que muchas veces la pregunta o el reto mayor está en cómo comienzo. Si de algo estoy convencida es que muchos de nosotros no comenzamos hábitos y rutinas nuevas no porque no queremos sino porque se nos dificulta dar el primer paso. – Been there, done that!!En este episodio les comparto 3 pasos sencillos para ayudarte a comenzar a crear un hábito – cómo hacer para dar ese primer paso y comenzar ese hábito que sigues posponiendo.También quiero compartirles un descubrimiento que ha sido  "life changing" para mi - La razón detrás de Cómo mantener un buen hábito.  Si te gustó este episodio, te invito a buscarme en Facebook, y comparte con tus amigas y amigos. Bye!_----------------------------------------------------------_Para que puedas compartir o repasar lo que hablamos hoy, te invito a pasar por nuestra página http://ileanabaez.buzzsprout.com/, y así obtén las notas del programa.Sé de las primeras en escuchar nuestros episodios nuevos, cada miércoles, Suscríbete a MeetMeForAVirtualCoffee, el podcast.Te espero el próximo miércoles, y si te gustó, ¡Compártelo! _----------------------------------------------------------_Si estas jangueando en Facebook, mantente conectada conmigo en @baezileana.Te invito a mi tienda virtual donde encontrarás la nueva colección de Tshirts, mejor ni te cuento sobre los colores y los nuevos diseños. Descúbrelos tu misma en, www.leaptotrend.comSee you soon!Il

Los hábitos son todas esas pequeñas acciones y decisiones que tomamos durante el día, que en su mayoría ocurren en nuestro subconsciente.Todo lo que les he mencionado durante los pasados episodios acerca de la productividad, identificar tus metas y los pasos para alcanzarlas comienza con transformar hábitos. No sé para cuantos esto será un secreto, pero cuando comienzas a crear mejores hábitos, entonces tu vida comienza a cambiar.A veces pasa el tiempo, digamos los años y seguimos pensando en esta idea, en esta meta, en este sueño que queremos lograr y resulta que lo hemos comenzado y nos pasa que no logramos completarlo. ¿Pero, sabes qué? El sueño sigue ahí. La idea sigue ahí. Entonces mi pregunta para ti hoy es, ¿Qué vas a hacer? No me digas que intentarlo. Dime que vas a comenzar ha trabajar en lo que funciona. Dime que vas a estudiar lo que hacen las personas exitosas y que logran alcanzar sus metas, y que vas a replicarlo.¡Seamos honestas! Necesitas mejorar tus hábitos para alcanzar tus metas. ¿Para que quien este episodio? Este episodio es para aquella persona que tiene una meta, un proyecto, una idea y está dispuesta o dispuesto a hacer los cambios necesarios para lograrlo. That’s it. – You are ready to do the work.Me he dado cuenta de que si quiero alcanzar una meta o construir un hábito debo buscar la forma de hacerlo atractivo para mí. Si lo que quiero lograr me parece doloroso, es un sacrificio o no es entretenido ni siquiera lo comienzo. Así que para correr seguí estos pasos que este episodio comparto contigo y que los puedes aplicar para crear un nuevo habito o incluso para romper uno.¿Vamos a hacerlo? Seguro que sí.Si te gustó este episodio, te invito a buscarme en Facebook, y comparte con tus amigas y amigos. Bye!_----------------------------------------------------------_Para que puedas compartir o repasar lo que hablamos hoy, te invito a pasar por nuestra página http://ileanabaez.buzzsprout.com/, y así obtén las notas del programa.Sé de las primeras en escuchar nuestros episodios nuevos, cada miércoles, Suscríbete a MeetMeForAVirtualCoffee, el podcast.Te espero el próximo miércoles, y si te gustó, ¡Compártelo! _----------------------------------------------------------_Si estas jangueando en Facebook, mantente conectada conmigo en @baezileana.Te invito a mi tienda virtual donde encontrarás la nueva colección de Tshirts, mejor ni te cuento sobre los colores y los nuevos diseños. Descúbrelos tu misma en, www.leaptotrend.comSee you soon!Il

¿Has escuchado sobre el Shiny Object Syndrome? Te cuento.Cuando comenzamos a trabajar en la primera idea que nos llega, o aceptamos cualquier oportunidad "emocionante" que aparece, y sin completar nos "quitamos", y nos movemos a la próxima, y luego a la próxima, and so on ¿Te ha pasado? Pues es posible que estás experimentando el "shiny object syndrome"Tranquilx, I got you covered!!!En este episodio te comparto, ¿Por qué es importante establecer metas? y cómo esto te ayudará a superar el shiny object syndrome, y mantenerte enfocado en lo que te propones.Si te gustó este episodio, te invito a buscarme en Facebook, y comparte con tus amigas y amigos. Bye!_----------------------------------------------------------_Para que puedas compartir o repasar lo que hablamos hoy, te invito a pasar por nuestra página http://ileanabaez.buzzsprout.com/, y así obtén las notas del programa.Sé de las primeras en escuchar nuestros episodios nuevos, cada miércoles, Suscríbete a MeetMeForAVirtualCoffee, el podcast.Te espero el próximo miércoles, y si te gustó, ¡Compártelo! _----------------------------------------------------------_Si estas jangueando en Facebook, mantente conectada conmigo en @baezileana.Te invito a mi tienda virtual donde encontrarás la nueva colección de Tshirts, mejor ni te cuento sobre los colores y los nuevos diseños. Descúbrelos tu misma en, www.leaptotrend.comSee you soon!Ile

Hemos estado hablando sobre las ideas, las metas y todas las cosas que usualmente a principio de año decidimos que vamos a trabajar. Muchas veces ese “journal” donde escribimos esa lista de cosas se pierde durante el año y no la volvemos a encontrar hasta que hacemos la limpieza navideña del próximo año. ¿Les ha pasado?Curiosamente, y no sé si a ustedes también les ha ocurrido que una vez me sentaba a leer esa libreta, o ese “journal” que aparecía durante la limpieza navideña me daba cuenta de que sin ser intencional había logrado completar algunas de esas metas que me había propuesto. ¿curioso verdad?¿Se imaginan todo lo que podemos lograr si en vez de dejar nuestras metas escritas en un papel tomamos la decisión de hacer un plan, de enfocarnos en hacer todo lo posible y que este en nuestro alcance por lograrlas?Si realmente estas determinado a alcanzar tu meta ya debes saber es total y absolutamente tu responsabilidad. Esto no significa que no vas a buscar ayuda, me refiero a que una vez tienes todo lo que necesitas es toda tu responsabilidad en poner acción en eso que quieres logar. Es sencillo, solo accionando podemos movernos hacia lo que deseamos, solo así.De eso quiero hablarles hoy. Tu plan de trabajo no es una cosa mística que mágicamente te lleva a tu meta.Tu plan es un mapa que te indica por donde debes ir y cuando debes llegar a x punto. Una de las razones por las cuales muchas veces no logramos una meta no es por falta de un plan sino por falta de monitorear el progreso de este, y ajustarlo en consecuencia.¿Quieres encontrar ese método que te llevé a desarrollar tus ideas y finalmente lograr tus metas? Hablemos sobre 5 estrategias que te ayudarán a monitorear el progreso de tu plan para no perder de vista tu meta.Si te gustó este episodio, te invito a buscarme en Facebook, y comparte con tus amigas y amigos. Bye!_----------------------------------------------------------_Para que puedas compartir o repasar lo que hablamos hoy, te invito a pasar por nuestra página http://ileanabaez.buzzsprout.com/, y así obtén las notas del programa.Sé de las primeras en escuchar nuestros episodios nuevos, cada miércoles, Suscríbete a MeetMeForAVirtualCoffee, el podcast.Te espero el próximo miércoles, y si te gustó, ¡Compártelo! _----------------------------------------------------------_Si estas jangueando en Facebook, mantente conectada conmigo en @baezileana.Te invito a mi tienda virtual donde encontrarás la nueva colección de Tshirts, mejor ni te cuento sobre los colores y los nuevos diseños. Descúbrelos tu misma en, www.leaptotrend.comSee you soon!ile

El episodio anterior les hablé sobre como planificar lo que será el roapmap hacia tu meta. Si no lo has escuchado te invito a que escuches el episodio anterior para que te pongas al día y puedas comenzar el plan hacia tus metas de este nuevo año.Hablamos sobre como definir tu proyecto o tu meta, y establecimos el alcance, lo que ibas a hacer y lo que no ibas a hacer para alcanzar tu meta eficientemente. También hablamos sobre como dividir esa meta en fases. En pedazos pequeños, en metas más cortas.¿Y después de ahí qué?Pues bien, prepara tu cafecito porque hoy quiero compartir contigo sobre cómo las definir tareas que te llevaran directo a alcanzar tu meta.Sé que muchxs de nosotrxs nos sentimos expertos en llenar nuestro TO-DO List de tareas interminables y de cosas por hacer. Pero hoy, quiero que hablemos de definir excelentes tareas – o sea, pequeños pasos con la única intención de movernos hacia adelante y acercarnos a nuestra meta. Sí, y te explicaré por qué. Les ha pasado que en ocasiones se sientan frente a la computadora y cuando abren la lista de tareas no tan solo les parece abrumadora, sino que al final del día esa lista de tareas en nada nos acercó a la meta. Y ahí te encuentras en medio de la noche pensando, pero y que paso no hice nada hoy, pero estas agotadx. Es porque si en efecto hiciste muchísimas cosas durante el día, posiblemente te encargaste de pagar compromisos, de contestar mensajes y correos electrónicos pendientes, de hacer alguna orden de compra, de preparar el menú de la semana u ordenar algunos pendientes, pero ninguna de las tareas que están en tu TO-DO te acercan a la meta que te propusiste lograr para este año. ¿y entonces qué hacemos?Aquí te comparto algunas recomendaciones que te ayudarán – y que me han ayudado a mi – a escribir tareas de forma efectiva para acerarte a tu meta y como BONO te doy algunos tips para evitar abrumarte con un TO-DO que para nada te acerca a tu meta principal.Si te gustó este episodio, te invito a buscarme en Facebook, y comparte con tus amigas y amigos. Bye!----------------------------------------------------------Para que puedas compartir o repasar lo que hablamos hoy, te invito a pasar por nuestra página http://ileanabaez.buzzsprout.com/, y así obtén las notas del programa.----------------------------------------------------------Sé de lxs primerxs en escuchar los episodios nuevos, cada miércoles, Suscríbete a MeetMeForAVirtualCoffee, el podcast.Te espero el próximo miércoles, y si te gustó, ¡Compártelo! ----------------------------------------------------------¿Ya viste la nueva colección de graphic tees para mujeres? Regálate a ti y a todas las mujeres poderosas de tu vida un regalo de empoderamiento. Shop Online en www.leaptotrend.com----------------------------------------------------------See you soon!ile

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Estoy segura de que, como yo, muchos de ustedes tienen una gran lista de metas que quieren lograr para este nuevo año. Esto es algo que se da muy natural. Comenzamos con mucho entusiasmo, borramos muchos de los sinsabores del año anterior y nos comprometemos a intentarlo.Nuestro primer instinto con esto de las ideas es comenzar a hacer. Si quiero correr un maratón, pues me levanto, me visto y salgo a correr. HOLD ON!Si queremos trabajar eficientemente y tener la mayor probabilidad de éxito, el primer paso es analizar y planificar, en fin, crear un plan de acción. No significa tardarnos la eternidad para logarlo, al contrario, un análisis y una planificación te puede acercar a tu meta más rápido, que no teniendo uno.¡Acompáñame y te explicaré como planificar el viaje para alcanzar tus metas!Si te gustó este episodio, te invito a buscarme en Facebook, y comparte con tus amigas y amigos. Bye!----------------------------------------------------------Para que puedas compartir o repasar lo que hablamos hoy, te invito a pasar por nuestra página http://ileanabaez.buzzsprout.com/, y así obtén las notas del programa.----------------------------------------------------------Sé de lxs primerxs en escuchar los episodios nuevos, cada miércoles, Suscríbete a MeetMeForAVirtualCoffee, el podcast.Te espero el próximo miércoles, y si te gustó, ¡Compártelo! ----------------------------------------------------------¿Ya viste la nueva colección de graphic tees para mujeres? Regálate a ti y a todas las mujeres poderosas de tu vida un regalo de empoderamiento. Shop Online en www.leaptotrend.com----------------------------------------------------------See you soon!ile

Como les he venido compartiendo en las últimas semanas a través de mi Página de Facebook, el 2020 sabemos que fue un año difícil, y muchos y muchas comenzamos el 2021 con grandes expectativas sobre aquellas metas que pusimos en hold.Pero, les pedí paciencia. Vamos a hacer esto bien, vamos a comenzar con el pie derecho con el fin de lograr nuestras metas eficientemente.Como siempre les digo tengo que ser honesta. Let’s do this together.Antes de comenzar a trabajar en ese proyecto y antes de trazar el plan para lograrlo, hoy quiero hablarte de tu poder interior. Y sí, tú tienes poder, tienes un poder personal. Un poder personal que no está atado a tu profesión o cargo, que no está atado al grupo con el que te relacionas. Es un poder que nadie puede quitarte y nadie puede otorgártelo tampoco. Es algo que te pertenece y viene de tu interior. ¿Te has preguntado alguna vez de donde proviene tu fuerza interior? ¿Te has sentido alguna vez tan poderosa que no temes a enfrentarte a ninguna cosa? ¿O te has sentido alguna vez – como invisible - no importa cuánto hayas logrado o cuantas posiciones de autoridad hayas ejercido?¿Es importante reconocer nuestro poder interior para lograr nuestras metas? Sí, ¡Acompáñame y te explicaré por qué!Si te gustó este episodio, te invito a buscarme en Facebook, y comparte con tus amigas y amigos. Bye!----------------------------------------------------------Para que puedas compartir o repasar lo que hablamos hoy, te invito a pasar por nuestra página http://ileanabaez.buzzsprout.com/, y así obtén las notas del programa.----------------------------------------------------------Sé de lxs primerxs en escuchar los episodios nuevos, cada miércoles, Suscríbete a MeetMeForAVirtualCoffee, el podcast.Te espero el próximo miércoles, y si te gustó, ¡Compártelo! ----------------------------------------------------------¿Ya viste la nueva colección de graphic tees para mujeres? Regálate a ti y a todas las mujeres poderosas de tu vida un regalo de empoderamiento. Shop Online en www.leaptotrend.com----------------------------------------------------------See you soon!ile

En toda esta locura que estamos viviendo a causa del COVID, quizas te ha pasado igual que a mi que me he dado cuenta que estamos ante el reto de buscar nuevas oportunidades. Es por eso que quiero hablarles de como cambiar tu perspectiva para crear nuevas oportunidades. Sabemos que la perspectiva es la forma en como vemos las cosas, no se si has escuchado ese dicho de “todo se ve de acuerdo con el cristal con que se mira”. Pues nuestra perspectiva esta influenciada por nuestro ambiente, crianza, experiencias, y por todo lo que ponemos en nuestra mente como un sistema de creencias. Y a veces pasamos la vida, sin darnos cuenta de que esa perspectiva hay que revisarla para abrirnos a un mundo de nuevas oportunidades.¿Cómo puedes crear tus propias oportunidades con tan solo cambiar tu perspectiva de las cosas? En este episodio hablamos sobre 5 acciones a seguir que te ayudarán a crear o ver tus oportunidades. Si te gustó este episodio, te invito a buscarme en Facebook, y comparte con tus amigas y amigos. Bye!_----------------------------------------------------------_Para que puedas compartir o repasar lo que hablamos hoy, te invito a pasar por nuestra página http://ileanabaez.buzzsprout.com/, y así obtén las notas del programa.Sé de las primeras en escuchar nuestros episodios nuevos, cada miércoles, Suscríbete a MeetMeForAVirtualCoffee, el podcast.Te espero el próximo miércoles, y si te gustó, ¡Compártelo! _----------------------------------------------------------_Si estas jangueando en Facebook, mantente conectada conmigo en @baezileana.Te invito a mi tienda virtual donde encontrarás la nueva colección de Tshirts, mejor ni te cuento sobre los colores y los nuevos diseños. Descúbrelos tu misma en, www.leaptotrend.comSee you soon!ile

Se acerca la Navidad, y aunque para algunos es la mejor época del año, llena de gozo y celebración para otros puede venir acompañada de sentimientos de profunda tristeza y de no saber cómo manejarlo. Esos sentimientos pueden venir por la pérdida de un ser querido, por estar lejos de la familia, por un divorcio o separación e inclusive por algún cambio inesperado como una enfermedad, entre otros. Este año, será una Navidad distinta y con muchos cambios lo que puede añadir un layer adicional de inconformidad y tristeza con el que debemos trabajar a tiempo. Hace algunos años cuando me enfrenté a la primera navidad sola con mi hija, me sentí triste y, en muchas ocasiones deprimida. La mejor época del año se había convertido en recuerdos que hacían de un momento hermoso, uno triste. Muchas veces la Navidad pasa de ser una época de celebración y gozo, a una estresante. Nos cargamos de responsabilidades, de compromisos por todas partes, de querer cumplir con expectativas de regalos, de vestidos y finalmente nos encontramos pensando, ¿ya se acabo la navidad? Todo este ajoro, y esfuerzo por vernos bien y sentirnos bien durante las festividades nos puede sumir en una tristeza más grande que se prolongue hasta después de los días festivos. Si te identificas en algo con esto que estoy hablando, ¡Este espisodio es para ti!Si te gustó este episodio, te invito a buscarme en Facebook, y comparte con tus amigas y amigos. Bye!_----------------------------------------------------------_Para que puedas compartir o repasar lo que hablamos hoy, te invito a pasar por nuestra página http://ileanabaez.buzzsprout.com/, y así obtén las notas del programa.Sé de las primeras en escuchar nuestros episodios nuevos, cada miércoles, Suscríbete a MeetMeForAVirtualCoffee, el podcast.Te espero el próximo miércoles, y si te gustó, ¡Compártelo! _----------------------------------------------------------_Si estas jangueando en Facebook, mantente conectada conmigo en @baezileana.Te invito a mi tienda virtual donde encontrarás la nueva colección de Tshirts, mejor ni te cuento sobre los colores y los nuevos diseños. Descúbrelos tu misma en, www.leaptotrend.comSee you soon!ile

¿Conoces productos que están bien construidos o a un precio accesible, y aun así las personas no salen corriendo a comprarlo? Por otro lado, habrás visto productos que no fueron construidos - desde un principio con mucha calidad -, o su precio es extremadamente alto, pero al salir al mercado hay una fila de personas esperando por ellos.¡Seamos honestas! Sí te has preguntado, ¿La gente ama mis productos? - este episodio es para ti.----------------------------------------------------------Para que puedas compartir o repasar lo que hablamos hoy, te invito a pasar por nuestra página http://ileanabaez.buzzsprout.com/, y así obtén las notas del programa.Sé de las primeras en escuchar nuestros episodios nuevos, cada miércoles, Suscríbete a MeetMeForAVirtualCoffee, el podcast.Te espero el próximo miércoles, y si te gustó, ¡Compártelo! ----------------------------------------------------------Si estas jangueando en Facebook, mantente conectada conmigo en @baezileana.Te invito a mi tienda virtual donde encontrarás la nueva colección de Tshirts, mejor ni te cuento sobre los colores y los nuevos diseños. Descúbrelos tu misma en, www.leaptotrend.comSee you soon!ile

¿Tienes una idea y quieres confirmar si existe un mercado para ella? Por más de quince años he trabajado desarrollando productos y aplicaciones. Así que te podrás imaginar todo el proceso creativo, el proceso de validar ideas, y el lanzamiento un producto al mercado. Es un viaje largo, requiere una inversión de capital y muchísimo esfuerzo. Es por eso por lo que validar tu idea antes de lanzar tu producto o servicio te puede ahorrar muchísimos dolores de cabeza. ¿Quieres saber quién es tu cliente ideal y si tu idea resuelve su problema? En este episodio comparto contigo estrategias para validar una idea y probar si tu producto o servicio tendrá buena acogida - sin invertir mucho dinero y esfuerzo. Hablemos sobre:Diferencias entre Validar tu idea y crear un Mininum viable product (MVP).Por qué es importante validar tu idea primero.Estrategias para validar tu idea.Cómo crear tu Mininum viable product (MVP)Are you ready for Launch?Lanzaste tu Producto, what’s next?Si te gustó este episodio ¡Suscríbete y Compártelo!---------------------------------------------------------Para que puedas compartir o repasar lo que hablamos hoy, te invito a pasar por nuestra página podcast.ileanabaez.com, y así obtén las notas del programa.Sé de las primeras en escuchar nuestros episodios nuevos, cada miércoles, Suscríbete a MeetMeForAVirtualCoffee, el podcast.Te espero el próximo miércoles, y si te gustó, ¡Compártelo! ---------------------------------------------------------Si estas jangueando en Facebook, mantente conectada conmigo en @baezileana.---------------------------------------------------------Te invito a mi tienda virtual donde encontrarás la nueva colección de Tshirts, mejor ni te cuento sobre los colores y los nuevos diseños. Descúbrelos tu misma en, www.leaptotrend.comSee you soon!ile

A través de los años hemos vivido eventos que han cambiado la manera en la que nos comunicamos, la manear de hacer negocios, la ciencia, la tecnología, la seguridad nacional. Podemos mencionar desastres atmosféricos, 9/11, la guerra, entre otros. A consecuencia de estos hemos integrado a nuestro diario vivir nuevos procesos, nuevos protocolos, hemos cambiado nuestro estilo de vida. Nos hemos adaptado. Ahora bien, ¿Qué nos hizo pensar de esta pandemia como lo peor que nos pudo pasar? En mi opinión, La incertidumbre. El no saber cómo reaccionar, que decisión tomar, la falta de información veráz, el miedo a estar cerca de otras personas. Esta situación estaba fuera de nuestro control, era mundial, y estaba fuera de nuestro alcance, y del alcance de aquellos que son expertos en el tema de la ciencia y la salud, la economía.Han transcurrido varios meses – no quiero ni contarlos - desde que comenzó la pandemia. Y la verdad sé que ha sido abrumador, pero si has estado pensando en que retomarás las cosas que dejaste cuando esto termine, cuando volvamos a la normalidad, cuando nos veamos de nuevo: Stop right there! There’s no back to normal, al menos no a ese normal que conocíamos antes de este evento.Entonces ¿Qué haremos ante está nueva realidad? Me he dado cuenta que el no hacer cosas, el no seguir con mis planes (obviamente adaptados a esta nueva realidad), el no tomar decisiones – como decir - No voy a buscar empleo, o no voy a comenzar el podcast, o no voy a tomar las clases que tenía pendiente – o no voy a comenzar el nuevo negocio - , el no seguir trabajando por mis metas, me lleva a un camino que no es bueno para mi salud mental. Créeme, unos meses cuando comenzó la pandemía pensé de esa manera. Pensé en detenerme a esperar, pero a medida que el tiempo pasó me di cuenta que no era lo correcto. ¿Has puesto tu vida en hold, en suspensión hasta que esto pase? Nuestra vida y nuestras circunstancias cambian cuando ponemos acción en ello, cuando ponemos propósito, cuando hacemos planes, cuando nos comprometemos con ello. Y de eso sí tenemos control.Entonces, ¿será posible navegar a través de esta incertidumbre con éxito?--------------------------------------------------------Para que puedas compartir o repasar lo que hablamos hoy, te invito a pasar por nuestra página podcast.ileanabaez.com, y así obtén las notas del programa.Sé de las primeras en escuchar nuestros episodios nuevos, cada miércoles, Suscríbete a MeetMeForAVirtualCoffee, el podcast.Te espero el próximo miércoles, y si te gustó, ¡Compártelo! ---------------------------------------------------------Si estas jangueando en Facebook, mantente conectada conmigo en @baezileana.---------------------------------------------------------Te invito a mi tienda virtual donde encontrarás la nueva colección de Tshirts, mejor ni te cuento sobre los colores y los nuevos diseños. Descúbrelos tu misma en, www.leaptotrend.comSee you soon!

Tenemos la opción de elegir la historia que le contamos a nuestros hijos e hijas acerca de los tiempos de crisis y la pandemia. No estoy hablando de negar la realidad, ni tampoco las dificultades, la tristeza, la ansiedad y los momentos difíciles. Me refiero a incluir en nuestra historia el optimismo, la reinvención de nuestros sistemas, las ventajas de la tecnología, y cómo vimos oportunidades en medio de la crisis..Cuando le cuentes tu historia ¡Hazle saber lo valiente que has sido! .Hoy, comparto con Magdaly Torres, maestra y educadora “homeschool” los retos de educar desde el hogar en tiempos de pandemia. A través de su experiencia veremos una perspectiva nueva, en tiempos, donde la educación se ha vuelto uno de nuestros mayores retos..Si tienes niños o niñas en edad escolar o conoces quien puede beneficiarse de esta conversación, ¡Suscríbete y Compártelo!---------------------------------------------------------Para que puedas compartir o repasar lo que hablamos hoy, te invito a pasar por nuestra página podcast.ileanabaez.com, y así obtén las notas del programa.Sé de las primeras en escuchar nuestros episodios nuevos, cada miércoles, Suscríbete a MeetMeForAVirtualCoffee, el podcast.Te espero el próximo miércoles, y si te gustó, ¡Compártelo! ---------------------------------------------------------Si estas jangueando en Facebook, mantente conectada conmigo en @baezileana.---------------------------------------------------------Te invito a mi tienda virtual donde encontrarás la nueva colección de Tshirts, mejor ni te cuento sobre los colores y los nuevos diseños. Descúbrelos tu misma en, www.leaptotrend.comSee you soon!ile

Hace algunos años comencé mi negocio de fotografía - los fines de semana. Se que muchos de ustedes pueden coincidir conmigo que es retador tener un trabajo a tiempo completo y estar desarrollando lo que llaman tu lado “hustle”. En aquel momento, aunque sacrificado, era muy gratificante. Y la verdad no se sentía mucha diferencia, o sea no era un cambio radical, porque tenía la seguridad de mi trabajo full time y en el día a día seguía compartiendo con mis compañeros de trabajo y clientes.No fue hasta que me mudé del país y comencé a trabajar desde casa – ahí fue que todo cambio. Al principio, digamos el primer año estaba muy entusiasmada y conectada con mucha gente como si aún estuviese en la oficina. Pero como todo, el tiempo pasa, y me dí cuenta de que esto requería adaptarme a la soledad después de años rodeada de tanta gente, trabajando en equipo y celebrándolo todo, las altas y las bajas.¡Wao! cuando miré hacia el lado, y no ví a quien enseñarle ese nuevo diseño, esa fotografía. No estaba mi compañero de siempre para hablarle del libro que me leí, ni tampoco para compartir eso nuevo que había aprendido ni tampoco para implementar todas esas iniciativas que se nos ocurrían con el equipo. Entonces comprendí que tenía frente a mi un reto nuevo: combatir la soledad mientras trabajaba sola. Sí miras hacía el lado, y te ves trabajando sola o solo, este episodio es para ti. ---------------------------------------------------------Para que puedas compartir o repasar lo que hablamos hoy, te invito a pasar por nuestra página podcast.ileanabaez.com, y así obtén las notas del programa.Sé de las primeras en escuchar nuestros episodios nuevos, cada miércoles, Suscríbete a MeetMeForAVirtualCoffee, el podcast.Te espero el próximo miércoles, y si te gustó, ¡Compártelo! ---------------------------------------------------------Si estas jangueando en Facebook, mantente conectada conmigo en @baezileana.---------------------------------------------------------Te invito a mi tienda virtual donde encontrarás la nueva colección de Tshirts, mejor ni te cuento sobre los colores y los nuevos diseños. Descúbrelos tu misma en, www.leaptotrend.comSee you soon!

¡Hola, Soy Ileana! En 2019 -desde el patio de mi apartamento -, comencé #MeetMeforAVirtualCoffee, una serie de videos y conversaciones sobre crecimiento personal y profesional, que me dio la oportunidad de compartir, conocerlos, y lo más importante conectar con todas y todos ustedes a través de sus historias. Estuve unos meses sin hacerlo y he decidido retomar el proyecto, ahora en formato podcast.Motivada por la idea liderazgo es acción no una posición, quiero que este sea un podcastpara tener conversaciones sobre crecimiento personal y profesional, compartir experiencias, y conectar con todas y todos ustedes.Cada semana estaré hablando directamente contigo sobre mis experiencias como líder en el área de tecnología, mis “struggles” como mujer en una industria liderada por hombres, y por supuesto las lecciones aprendidas. En otros episodiosestaremos conversando con amigos y colegas sobre sus experiencias, y compartiendo estrategias para crecer en lo personal y profesional.Si te levantas con la intención de encontrar gozo en medio de este capítulo que vivimos, estás en el lugar correcto, y lo habremos logrado juntos.¡Acompáñame!Visita www.LeapToTrend.com para conocer más acerca de mis proyectos.---------------------------------------------------------Para que puedas compartir o repasar lo que hablamos hoy, te invito a pasar por nuestra página podcast.ileanabaez.com, y así obtén las notas del programa.Sé de las primeras en escuchar nuestros episodios nuevos, cada miércoles, Suscríbete a MeetMeForAVirtualCoffee, el podcast.Te espero el próximo miércoles, y si te gustó, ¡Compártelo! ---------------------------------------------------------Si estas jangueando en Facebook, mantente conectada conmigo en @baezileana.---------------------------------------------------------Te invito a mi tienda virtual donde encontrarás la nueva colección de Tshirts, mejor ni te cuento sobre los colores y los nuevos diseños. Descúbrelos tu misma en, www.leaptotrend.comSee you soon!