Olga Nelly García. Programas de radio. (Podcast) - www.poderato.com/olganellygarcia

Te comparto un breve relato basado en el libro "Las Mujeres que Aman Demasiado" de la autora Robin Norwood, puede resultarte muy revelador.

Pasar de ser reaccionarios y agresivos, a ser más sabios y ver claramente, requiere de transitar un camino con nuestras emociones para sanarlas.

Quedarnos en la superficie del problema, nos hace perdernos ahí. Ir a lo profundo, es ver lo que el Alma ve. Qué necesitamos aprender de ese problema.

Esta entrevista fue realizada hace algunos años, pero tiene una vigencia total con estos tiempos. Las enfermedades mentales requieren de comprensión y apoyo.

En el Ascenso a la montaña de la vida, cuenta la cantidad de cosas que hacemos. En el Descenso, es la Calidad de nuestra Presencia en la Vida que Habitamos.

Libérate de las estructuras mentales añejas que ya no sostienen nada más que miedo y amargura. Atrévete a brillar con nueva Luz!

Concluir no es el mayor de los problemas, es aferrarse a lo que daña lo que más enferma.

Dejemos los guiones dramáticos de nuestra historia. Enfoquemos, no sólo en pasar página o escribir un capítulo nuevo. Iniciemos un nuevo Libro en nuestra Vida.

Cualquiera que sea tu tormenta, enfoca en aprender de ella reconociendo lo que sí funciona y lo que sí está aquí para ayudarte a vencerla.

Libera emociones enquistadas. Libera el miedo a soltarte de lo conocido. Llora lo que sea preciso y confía en la Luz que llegará.

Date permiso de parar cuando sea necesario. De aprender de todo tu camino.

El amor no niega lo que le duele, lo atiende, lo escucha, lo sana. El miedo lo niega, lo esconde y lo hace más grande.

Estar unido a alguien es distinto a estar "pegado".

Salir del parloteo mental es esencial para volver al equilibrio. Sintoniza con tu Corazón.

Poner límites, decir ya no, poner distancia, también es amar.

Si te sientes culpable aún de cosas del pasado; si hay algo que te apena o te sigue inquietando, atrévete a ver eso desde tu crazón para sanarlo y volver a ser libre.

Cada segundo de tu vida, es una oportunidad para volver a empezar, desde una nueva perspectiva.

Soltar el pasado y aceptar lo nuevo, es empezar a decir No con claridad a lo que no necesitas seguir cargando.

Relaciones, trabajos, proyectos que te hunden y te esclavizan, es preciso que terminen. Eso es Sagrado. El final que te lleva a tu horizonte nuevo y a vivir en libertad y plenitud.

Tu cerebro pensando solo, no te procurará ni tranquilidad, ni confianza. Necesitas a tu Corazón también para hacerte ver todo desde una perspectiva más sabia.

Tu Dolor está buscando "contrapeso". Que recuerdes que siempre hay otro lado de lo que te duele que necesita ser integrado.

Hasta la tierra que ha sido sembrada demasiadas veces, la ponen en "barbecho", o sea en descanso para que recupere sus nutrientes.

También al revés. Si nos enfocamos en alimentar el odio, terminamos convirtiendo nuestra Vida en un campo donde solamente crece el odio. Amar nos forja. Odiar nos deteriora y destruye.

Tanto si se van de tu lado, como si te vas tú, el Amor sigue vivo en tu corazón para expandirse en otro campo donde florezca mejor.

La prisa nos hace cometer errores y alejarnos de lo que vale. Deténte y observa; vuelve a sentir la Vida para que se te muestre su belleza.

La Luna son tus Emociones y el Sol es tu Espíritu. Si vives tus emociones con la ayuda de tu Espíritu, les pones luz y las puedes sanar.

Mirar hacia arriba, aunque nos hayamos derrumbado, es un acto de Fe que nos alumbra.

Desde el Corazón se comparte mejor lo que somos. No así desde nuestra mente inquieta y competitiva.

La Prisa distrae, dispersa tu mirada y te angustia más. La Precisión te enfoca en atender lo que más importa para tu Vida.

A veces es necesario perdernos para encontrarnos con nosotros mismos de un modo más honesto y claro.

Algunas personas permiten maltrato por temor a estar solas. Ahora permite, desde tu soledad interna, liberarte y encender tu Luz. Mereces Amor de verdad.

Cuando una herida es amada, se convierte en una puerta de salida. Amar algo no significa que nos guste y ya; significa que permitimos que nos abra los ojos.

Las lágrimas son flujo, no cadena. Necesitan encontrar su cauce para llevarte al mar de tu paz y tu calma.

Desde la tristeza, se logra abrazar con Amor a nuestro propio Ser. Ese Amor, renovará tu Claridad para la Nueva Vida que te espera.

Tu Luz Natural, es la que te hace Ser completamente Tú, sin fingir felicidad o seguridad. Aún en la tristeza o la frustración, puedes brillar si te tratas con respeto y ves hacia adelante.

Ese Camino te responderá de la misma forma en que elijas caminarlo. Desde el Amor o desde el Miedo.

Cuando sientas enojo, condúcelo. En vez de patear cosas o arrojarlas al suelo, ordena. Sí, ordena algo, limpia algo de tus espacios. Créelo, eso te dará claridad y autoridad.

Habitar el Amor, en vez de perseguirlo. Amándote, respetándote mientras caminas tu vida de hoy.

No está en tu cartera o cuenta de banco, ni en tu apariencia o status. Mucha gente tiene eso y es inmensamente infeliz. Tu verdadero Poder está en tu Presencia Viva Amando.

Tú tienes tu tiempo para moverte y hacer los cambios que necesite tu vida. Sólo acepta que cualquier cambio siempre será para tu bien.

Las cosas que vives se van alineando con lo que piensas de ti. Si crees en ti, los demás lo harán. Si te desprecias, igual será.

Necesitamos activar una mirada "circular", ver los diferentes lados de lo que vivimos, sólo así podremos avanzar. Dejar la mirada cuadrada.

Lo que se repite y repite en tu vida, necesita integración, es decir, reconocer la lección detrás del dolor y soltar con paz en el corazón.

Tu Dolor te pide que pares. Necesitas paz, alivio, conciliación contigo.

Procura ir a tu silencio interno. Escuchando un momentito tu respiración o los latidos de tu corazón. La Vida te orienta mejor si le bajas a tu ruido mental.

Libera emociones enquistadas. Libera el miedo a soltarte de lo conocido. Llora lo que sea preciso y confía en la Luz que llegará.

Las heridas van sanando en la medida en que permitimos que entre nueva luz a nuestra vida. Esas heridas te hacen buscar ayuda y te hacen aprender a ampliar tu perspectiva.

Cada vez que te has levantado, que has aprendido de un error, que sigues caminando con el corazón roto, has puesto en marcha tu verdadero Poder.

Reconocer que tus Padres pasaron lo suyo y no tenían la información que tienes ahora tú, te permite comprender y avanzar en tu propio camino.

Escuchemos nuestro dolor desde el corazón, no sólo desde la mente. Dejemos de luchar en su contra. Aceptemos soltar al dolor para trascenderlo.

Tú eres capaz, ahí donde estás. Las oportunidades se presentan cuando estás listo. Elige de acuerdo a lo que te late. Atraviesa el miedo. Así se irá.