Podcasts about atravesar

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Best podcasts about atravesar

Latest podcast episodes about atravesar

Infusión Espiritual de la Semana
Cómo Atravesar el Proceso de ir a Tu Siguiente Nivel

Infusión Espiritual de la Semana

Play Episode Listen Later May 19, 2026 33:17 Transcription Available


En “Infusión Espiritual de la Semana”, en el episodio “Cómo atravesar el proceso de ir a tu siguiente nivel”, exploraremos cómo asumir responsabilidad sin abrumarnos. Hablaremos de cuándo es bueno consultar a otros antes de tomar decisiones y por qué a veces nos autosaboteamos, y por qué a menudo dudamos de nuestras capacidades. #InfusionEspiritual #Kabbalah #CrecimientoPersonal #DesarrolloEspiritual #ResponsabilidadConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/infusion-espiritual-de-la-semana--3671639/support.

Jose L Cherrez
Como un hombre logró atravesar al Servicio Secreto de USA en Washington

Jose L Cherrez

Play Episode Listen Later May 9, 2026 44:53 Transcription Available


Enviame un mensaje con tu pregunta o comentarioUn hombre puede pasar días estudiando un hotel, midiendo puertas, escaleras y rutinas, y luego intentar abrirse paso con armas de fuego y cuchillos en pleno evento con líderes políticos. Eso es lo que ponemos bajo la lupa desde la mirada de la protección ejecutiva: sin teorías raras, sin “expertos de teclado”, y con una idea incómoda pero realista: la seguridad perfecta no existe, pero la planificación y los anillos de seguridad pueden cortar una tragedia en segundos.Hablamos de cómo se organiza la seguridad presidencial en capas (TSA, policía, perímetros, checkpoints) y cómo se diferencia de los anillos de protección que van pegados al principal. También explicamos por qué la evacuación no es “saquen al presidente ya” cuando hay presidente, vicepresidente y otros altos mandos presentes, y cómo funcionan los cuartos seguros, las rutas limpias y la continuidad del mando. Si viste el video y te pareció que “se demoraron”, aquí lo aterrizamos con protocolos reales y decisiones que se toman en microsegundos.Entramos a lo que para mí es el punto más sensible: la contrainteligencia y la tecnología. Inteligencia artificial, cámaras y software de detección de comportamiento pueden marcar señales antes de que alguien corra hacia un detector de metales. Sumamos el rol del K9, el factor humano, la presión policial bien hecha y la discusión inevitable sobre fuego cruzado en un pasillo cuando varias agencias trabajan juntas. Cerramos con recomendaciones claras para mejorar procedimientos y con una lección para nuestra región: invertir en seguridad es invertir en prevención.Si te interesa la seguridad, el Servicio Secreto, la protección de dignatarios y la gestión de riesgos en eventos masivos, dale play, suscríbete, comparte el episodio y déjanos una reseña. ¿Qué medida crees que habría prevenido todo desde el primer minuto?Gep AcademyCursos en linea y presencialesDisclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.Support the showIG: https://www.instagram.com/joselcherrez/Fb: https://www.facebook.com/joselcherrez/YouTube: https://www.youtube.com/JoseLCherrez/Twitter: https://twitter.com/joselcherrezWebSite: https://www.joselcherrez.com/ 

Astrología y Evolución

¿Sientes que la vida te está empujando al límite? No es casualidad. Estamos atravesando un "parto energético" que nos exige una valentía total para soltar la identidad que nos limita y conectar con nuestra esencia real.En este video analizo los potentes tránsitos astrológicos de la primera quincena de mayo, un periodo marcado por la intensidad de Aries, el dolor sanador de Quirón y la transformación profunda de Plutón. Es momento de dejar de huir del dolor y empezar a usarlo como la llave hacia tu verdadera libertad.

¿Qué Haría Jesús?
Evangelio de hoy: Sab 18 abr - "¿Cómo atravesar el mar?"

¿Qué Haría Jesús?

Play Episode Listen Later Apr 18, 2026 7:25


Hoy escucharemos al @pablosolislc compartir su reflexión sobre el evangelio del día según San Juan 6,16-21 Podcast producido por New Fire (@benewfire).

Nueva Dimensión Radio
ND (12x26) - Enigmas de Burgos - Un crimen y un lugar sobrenatural - Atravesar la Tierra

Nueva Dimensión Radio

Play Episode Listen Later Mar 27, 2026 117:33


Enigmas de Burgos Son muchas las leyendas asociadas a la provincia de Burgos, muchos los enclaves curiosos o los sucesos insólitos. Algunos parece imposible que sean ciertos. Un crimen y un lugar sobrenatural En Álava hay un pueblo de apenas 20 habitantes donde una casa fue el escenario de un suceso atroz, mientras que a pocos metros, los fenómenos sobrenaturales parece que se manifestaron. Atravesar la Tierra ¿Qué ocurriría si pudiéramos atravesar la tierra de lado a lado? Los datos son sorprendentes

070 podcasts
Atravesar Colombia en una bicicleta con agujas en el sillín - Parte 1

070 podcasts

Play Episode Listen Later Mar 1, 2026 42:19


Transcordilleras Nonstop es una carrera de ultraciclismo que cruza Colombia por las tres cordilleras de los Andes. 900 kilómetros, 20 mil metros de altitud acumulada, 130 horas para poder terminar, sin ayuda externa. Este podcast documental sigue la carrera desde el sonido de tres personajes: Nicole, Adrián Alexis y Rafael. Cada uno con maneras distintas de resistir, pero el mismo objetivo: atravesar Colombia en bicicleta.En esta primera parte está el origen de la historia: el registro en Anapoima, el equipaje obligatorio, la lógica del GPS y lo que significa arrancar una ruta sin ayuda externa. La carrera bajará por trocha hacia el Valle del Magdalena, pasando por cruces de tierra caliente como Cambao, hasta llegar a Honda, Tolima, el primer punto de control en el km 151. Desde ahí la ruta cambiará de inmediato: deja el calor del valle y se encamina a la Cordillera Central, rumbo a San Félix. Allá llegará la primera noche de la carrera y un encuentro inesperado.Créditos:Realización: Isaac Vargas.Edición de guion: Santiago de Narváez.Grabación de campo: Isaac Vargas y David de Salvador.Gráfica: Isabella Londoño.Una producción de 070 Podcasts, Transcordilleras Gravel Series y el borde.

070 podcasts
Atravesar Colombia en una bicicleta con agujas en el sillín - Parte 2

070 podcasts

Play Episode Listen Later Mar 1, 2026 42:22


Transcordilleras Nonstop es una carrera de ultraciclismo que cruza Colombia por las tres cordilleras de los Andes. 900 kilómetros, 20 mil metros de altitud acumulada, 130 horas para poder terminar, sin ayuda externa. Este podcast documental sigue la carrera desde el sonido de tres personajes: Nicole, Adrián Alexis y Rafael. Cada uno con maneras distintas de resistir, pero con el mismo objetivo: atravesar Colombia en bicicleta.En esta segunda parte la carrera entra en su zona más difícil: la noche, la lluvia y el sueño empiezan a pesar de verdad. Cada decisión se vuelve una negociación entre los límites del cuerpo y la terquedad. La ruta termina de cruzar la Cordillera Central y baja al “viejo Caldas” hasta Aguadas, el segundo punto de control (km 382). Después cae al Valle del Río Cauca para volver a trepar hacia Manizales, el tercer punto de control (km 648), antes del desafío mayor: el Alto del Sifón, a 4.300 msnm. Del otro lado viene el descenso hacia el Tolima y el regreso final a Anapoima, cuando ya no se compite solo por ganar, sino por terminar.Créditos:Realización: Isaac Vargas.Edición de guion: Santiago de Narváez.Grabación de campo: Isaac Vargas y David de Salvador.Gráfica: Isabella Londoño.Una producción de 070 Podcasts, Transcordilleras Gravel Series y el borde.

Despertando Podcast
Recordatorios para atravesar un mal momento - Día 81 Año 5

Despertando Podcast

Play Episode Listen Later Feb 11, 2026 6:39


Hoy nos tomamos un momento para recordar que los momentos difíciles también pasan, darte permiso de sentir y acompañarte con recordatorios que pueden ayudarte a volver poco a poco a la calma.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Permitirte sentir sin juzgarteRecordar que un mal momento no te defineConfiar en que todo pasa, incluso lo que dueleSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Reflexión diaria del Evangelio por el P. Luis Zazano

Atravesar el lago 1) Atracaron: Es importante que no te quedes dando vueltas en cosas que no te llevan a nada. Hablaba con un gran amigo hace unos días. Él me decía: “Luis, de todas las preocupaciones que tenés, ninguna la vas a resolver ahora. Anda ahora a Guatemala y cuando vuelvas se verá, pero que tu cabeza no quede acá”. Hay una diferencia entre lo que sucede y cómo respondemos a lo que sucede. Hay cosas que dependen de vos y otras que no, por eso, céntrate en lo que puedes controlar y cuida tu paz interior.2) Camilla: Es importante pensar qué cosas te tienen atado a una cama, pero, por sobre todo, lo importante es saber que es un “momento” de tu vida. Eso tiene que llevarte a ver en qué quieres cambiar y cómo quieres cambiar. Ver tus fases y tu identidad. Una cosa por ejemplo soy yo, Luis, cura, y otra el Luis hijo o el Luis con sus amigos de la vida. Es importante que, con eso, y desde ello, te armes rutinas y te pongas a pensar el cómo vas a llevar adelante eso. Es importante ver en qué parte de tu identidad querés convertirte. Es desde ahí que tenés que generar hábitos para que te lleven a la persona que querés ser. 3) Curados: No dejes que te gobiernen las circunstancias ni mucho menos las enfermedades. En momentos o te fortaleces o te dejas arrastrar. Por eso no dejes que la vida se te vaya sin curar vos mismo tus heridas. Cuán importante es cuidar tu corazón para que Dios sea tu única opción. Algo bueno está por venir.

Olga Nelly García. Programas de radio. (Podcast) - www.poderato.com/olganellygarcia
Elige atravesar tu Tormenta. No te pierdas en ella. (13 Enero 2026)

Olga Nelly García. Programas de radio. (Podcast) - www.poderato.com/olganellygarcia

Play Episode Listen Later Jan 14, 2026 39:33


Cualquiera que sea tu tormenta, enfoca en aprender de ella reconociendo lo que sí funciona y lo que sí está aquí para ayudarte a vencerla.

Olga Nelly García. Programas de radio. (Podcast) - www.poderato.com/olganellygarcia
Elige atravesar tu Tormenta. No te pierdas en ella. (13 Enero 2026)

Olga Nelly García. Programas de radio. (Podcast) - www.poderato.com/olganellygarcia

Play Episode Listen Later Jan 13, 2026 39:33


Cualquiera que sea tu tormenta, enfoca en aprender de ella reconociendo lo que sí funciona y lo que sí está aquí para ayudarte a vencerla.

Living Meraki
156. Las 6 incomodidades que vas a tener que atravesar si quieres elegirte

Living Meraki

Play Episode Listen Later Dec 21, 2025 32:26


Priorizarte y elegirte no siempre es un camino cómodo, y la verdadera diferencia reside en lo que eres capaz de sostener.Un episodio práctico y lleno de ejemplos para cuando sientas que vas a contracorriente.

Los platos sucios de LARUBIAINMORAL
El humor como una herramienta para atravesar el malestar con Diana Ospina

Los platos sucios de LARUBIAINMORAL

Play Episode Listen Later Nov 25, 2025 27:36


Cómo el humor puede transformarnos la vida, abrirnos nuevas puertas y ayudarnos a atravesar el malestar, esta es una conversación honesta con Diana Ospina acerca de la vida, el matrimonio, las redes sociales y la percepción que tienen los otros de nosotros. @lorealparis #lorealparisskincare Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Onda Pop
Onda Pop 08.11.2025

Onda Pop

Play Episode Listen Later Nov 8, 2025 60:00


Atravesar el fuego de Fontán y Mi rendición de Lady Ma Belle. En el recorrido por la historia del pop español rescatamos grabaciones de, entre otros, Módulos (1971), Episodio (1982), Los Feliz (1997), Los Enemigos (2000), Dúo La Loba (2017) o Wild Honey (2021).

SER Madrid Norte
Entrevista a Jon Gorospe, por la inauguración de su exposición 'Atravesar el umbral' en Alcobendas

SER Madrid Norte

Play Episode Listen Later Nov 6, 2025 6:16


Entrevista a Jon Gorospe, por la inauguración de su exposición 'Atravesar el umbral' en Alcobendas

Compartiendo con Marisa Lazo
T17E2 - Herramientas para atravesar lo incierto con calma

Compartiendo con Marisa Lazo

Play Episode Listen Later Oct 23, 2025 34:19


Hay momentos en los que la vida cambia sin preguntar.En este episodio reflexionamos sobre lo que podemos hacer cuando atravesamos transiciones difíciles, de las que elegimos y de las que no, y cómo pequeñas prácticas de atención plena pueden ayudarnos a ver con más claridad, pausar antes de actuar, y elegir cómo queremos vivir lo que nos toca.Inspirado en las enseñanzas de Phillip Moffitt, este episodio es una invitación a observarnos con más compasión y reconectar con la parte de nosotras que sí puede decidir.

Positivamente Podcast
¿Cómo atravesar el duelo de perder una amistad?

Positivamente Podcast

Play Episode Listen Later Oct 17, 2025 19:56


EPISODIO #28: Perder a un amigo también duele, y muchas veces no sabemos cómo procesarlo. En este episodio corto te comparto mi propia experiencia con el duelo por amistades que fueron muy importantes para mí, y las lecciones que entendí sobre dejar ir, agradecer y confiar en los ciclos de la vida.

Olga Nelly García. Programas de radio. (Podcast) - www.poderato.com/olganellygarcia
Elige atravesar tu Tormenta. No te pierdas en ella. (16 Octubre 25)

Olga Nelly García. Programas de radio. (Podcast) - www.poderato.com/olganellygarcia

Play Episode Listen Later Oct 16, 2025 39:33


Cualquiera que sea tu tormenta, enfoca en aprender de ella reconociendo lo que sí funciona y lo que sí está aquí para ayudarte a vencerla.

Palabra de Vida
Lunes 15 de septiembre – Lucas 2, 33-35. A ti una espada te atravesará el alma.

Palabra de Vida

Play Episode Listen Later Sep 15, 2025 3:21


Meditación del día 15 de septiembre de 2025 Palabra de Vida

Instrucciones Para Florecer
EP108 Florecer a través de la música - Mónica Giraldo - María José Ramírez Botero

Instrucciones Para Florecer

Play Episode Listen Later Sep 10, 2025 61:26


Mi invitada a este episodio es Mónica Giraldo quien nos va a compartir sus instrucciones praa florecer a través de la música   ¿Qué pasaría si, en medio del ruido del mundo, pudieras encontrar tu propia melodía… y dejarte guiar por ella? ¿Y si la música no fuera solo algo que se canta, sino algo que se vive… en cada decisión, en cada momento, en cada silencio?   ¿Sabías que a veces, para crear algo auténtico, primero hay que atreverse a entrar en el silencio… y dejar que el alma hable? ¿Qué sucede cuando eliges transformar las raíces de tu tierra, tus vivencias y hasta tus cicatrices… en canciones que otros pueden abrazar? ¿Y si el verdadero acto de valentía no fuera solo pararte en un escenario, sino componer desde el corazón y compartir tu verdad con el mundo?  No te pierdas este episodio.Mónica nos invita a: -Buscar tus raíces -Dejar que la música hable -Mirar las cosas desde la libertad del ser -Buscar tu camino para llegar a donde quieres ir -Estudia algo que empuje tu creatividad -Unir los distintos mundos que te interesan -Sensibilizarte con el país en el que vives -Buscar tus raíces y a lo que sientes que puedes aportar en la vida -Buscar lo que te da vuelo en tu vida -Siembra la semilla de lo que te gusta en la vida -Buscar tu propia identidad -Busca mejorar en lo que te gusta hacer -Buscar entender quién eres tu -Construir tu identidad -Ser disciplinada en tu profesión -Alimentar tu profesión -Tener la disciplina de estar haciendo la música -Buscar tu espacio en la música -Nutrir la música para que salga música -Conectarte con tus emociones y escucharla para que se vuelvan música -Suave, lento podemos florecer es una lucha y se puede florecer -Darte cuenta que la vida es más grande que el problema que tienes -Tomar decisiones así traigan riesgos y tengas temores -Asume los riesgos con convicción sincera -Decide que tu alegría este en el centro de tu vida -Descarta lo que puede parecer importante pero no te llene de alegría -Busca para ir encontrando -Darte cuenta de cuando te pones los zapatos al derecho y estas en el lugar correcto -Siente que te dice tu cuerpo -Aprender a combinar tus diferentes roles -Tener la convicción de que vas a poder -Hacer las cosas con amor y convicción y las cosas suceden -Tener momentos de introspección para poder dar -Aferrarte a la música en los momentos más difíciles -Cultivar hilos de conexión -Conectarte con tu mundo interior y con otros -Aprovechar los momentos en familia para conectarte -Aférrate a la música para seguir -Ver un mundo de posibilidades -Permitir que la inspiración fluya -Cultivar el juego y la intuición -Buscar la belleza -Ser consecuente en la vida.  - Hacer buen equipo - Meditar para buscar espacio creativo - Incorporar el mundo digital y hacerlo parte de uno pero cultivar la creatividad - Dedicar tiempo a la creatividad - Enfrentarse a un papel en blanco - Desarrollar la mente buenos hace humanos - Desarrollar el ser - Desarrolla lo que sea que en ti desarrollar tu ser de lo que haces tu - Hacer los oficios que te desarrollan tu ser - Sentir la fragilidad de dejarlo todo atras - Enfrentarnos a nuestros retos dela vida - Pensar en las posibilidades - Nosotros encargarnos de hacer nuestra vida mejor - Crear historias de posibilidades - Cultivar tu intuición  - La intuición tiene claridad  - Cultivar el silencio - Buscar momentos de silencio y meditación - Concretar la intuición en algo - Sentir que lo que haces te da alegría y plenitud y darle más importancia en eso - Hacerle espacio para lo que te hace feliz - Poner tu lado B como lado A y hacerlo funcionar - Hacer lo que no es tan común posible - Cultivar tu familia - Atravesar los inviernos para luego ver un nuevo horizonte - Ver los nuevos horizontes - Expandir posibilidadesEpisodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez   #MaríaJoséRamírez   #MaríaJoséRamírezBotero #InstruccionesParaFlorecer #EmpoderamientoFemenino #LiderazgoFemenino #InspiraciónParaLaVida #transformaciónpersonal #despertarinterior #podcastmotivacional #felicidadconsciente #florecerdesdetuesenciaEpisodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez

La Reflexión del Día
Atravesar los pantanos del alma

La Reflexión del Día

Play Episode Listen Later Aug 18, 2025 8:03


Allí donde nos sentimos atrapados también existe la posibilidad de abrirnos al Misterio y dejarnos habitar por su gracia

Olga Nelly García. Programas de radio. (Podcast) - www.poderato.com/olganellygarcia
Elige atravesar tu Tormenta. No te pierdas en ella. (8 Julio 25)

Olga Nelly García. Programas de radio. (Podcast) - www.poderato.com/olganellygarcia

Play Episode Listen Later Jul 8, 2025 39:33


Cualquiera que sea tu tormenta, enfoca en aprender de ella reconociendo lo que sí funciona y lo que sí está aquí para ayudarte a vencerla.

BENDING REALITY
Crisis de 35 y herramientas para atravesar procesos #66

BENDING REALITY

Play Episode Listen Later Jun 15, 2025 50:43


Hola Familia!! en este episodio les platico sobre mi crisis de los 35 y mis herramientas para convertir los procesos en catalizadores de expansión y saltos cuánticos.

Herrera en COPE
09:00H | 09 JUN 2025 | Herrera en COPE

Herrera en COPE

Play Episode Listen Later Jun 9, 2025 1:00


O llama al 920 30 10. Preventiva seguros. Dicen que en esta vida hay que vivirlo todo. Viajar, bailar, reír y soñar. Atravesar desiertos para llegar más allá. Sentir el arte y sentirte parte. Escuchar el silencio o romper la hora a la hora que tú quieras. Aragón, el lugar para vivirlo todo. Los fines de semana en la radio. Para mí es penalti. Para mí es penalti. El deporte con Paco González, Manolo Lama y el mejor equipo de la radio deportiva. Para Paco González. Para mí cuando un tío empuja a otro es penalti. Los fines de semana, todo pasa en Tiempo de Juego. Todo pasa en Cope. Con Herrera ...

Olga Nelly García. Programas de radio. (Podcast) - www.poderato.com/olganellygarcia
Elige atravesar tu Tormenta. No te pierdas en ella. (5 Junio 25)

Olga Nelly García. Programas de radio. (Podcast) - www.poderato.com/olganellygarcia

Play Episode Listen Later Jun 5, 2025 39:33


Cualquiera que sea tu tormenta, enfoca en aprender de ella reconociendo lo que sí funciona y lo que sí está aquí para ayudarte a vencerla.

Conversaciones con el Reflejo
Al atravesar el espejo: sanar la relación con tu cuerpo, presiones y estándares, amor propio

Conversaciones con el Reflejo

Play Episode Listen Later May 19, 2025 24:57


En una sociedad obsesionada con decirnos en dónde debemos encajar es inevitable sentir la presión por acomodarnos a las expectativas externas. En ocasiones, pareciera que todo a nuestro alrededor nos susurra que no somos suficientes.El espejo refleja todos los complejos internalizados que tenemos, las redes sociales nos presionan con ideales, y en otra reunión familiar nunca falta la persona que hace un comentario sobre tu cuerpo.Hoy conversamos con nuestro cuerpo. Que en un intento de ahogar los gritos externos nos recuerda que lo más importante sobre él no es como se ve.Club de lectura: https://patreon.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink-----------------------------------------------------------Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

Emprende con Propósito
Atravesar la tormenta

Emprende con Propósito

Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 9:30


Este podcast es la historia de la carrera que corrimos hace unos meses en la Patagonia argentina. El Gran Fondo Siete Lagos no fue cualquier carrera, fue una odisea, un desafío y para muchos hubo un momento en donde se replantearon haberla hecho. En este episodio les cuento por qué y qué hicimos para superarla entre todos como equipo: 00:22- ¿Cómo es la carrera?01:33- El equipo que fue a la carrera03:08- Hay un grado de locura04:21- El entorno y el equipo06:27- Encontrar rueda07:48- El desafío era llegar08:39- Conclusión final Abrazá un propósito. ¡Desafía al mundo e inspirá a otros!Recordá que si querés enviarnos tus preguntas, consultas o sugerencias podés hacerlo a podcast@emprendeconproposito.com.arTambién podés seguirnos en las otras redes:Web: emprendeconproposito.com.ar IG: @sebasosaemprende @somosecpYT: Emprende con propósito TikTok: @somosecp #liderazgo #equipo #vulnerabilidad #ciclismo #sietelagos #granfondosietelaos #lideresemprendedores #emprendedoresargentinos #deportesynegocios #disciplina #alfajores #remaxcyclingteam #carrera #esfuerzo #entrenamiento 

Reflexiones con Arantxa Cañadas
¿Sientes que algo en tu vida ya no ENCAJA? | Reinicia tu vida

Reflexiones con Arantxa Cañadas

Play Episode Listen Later Apr 27, 2025 26:20


¿Sientes que estás cambiando por dentro pero no sabes cómo avanzar? Este episodio es una invitación a mirar hacia adentro y transformar tu vida desde la raíz. Hablamos del miedo al cambio, del vacío que aparece al dejar atrás una identidad, y de cómo reconectar con tu esencia para crear una realidad más auténtica y alineada contigo. Aquí descubrirás: ✨ Cómo transitar procesos de cambio sin culpa ✨ Por qué el cuerpo sabe antes que la mente si algo ya no es para ti ✨ Qué papel juegan las creencias de la infancia en tu bloqueo actual ✨ Cómo identificar si estás actuando desde el control o desde tu verdad ✨ Herramientas prácticas para tomar decisiones desde la expansión, no desde el miedo ✨ El poder de reconectar con tu niña interior para liberar tu verdadero potencial Este video no busca darte respuestas mágicas, sino devolverte el poder de mirar hacia dentro y empezar a actuar con coherencia. Porque transformar tu vida no es cambiar quién eres, es recordar quién fuiste antes de ponerte máscaras. 📌 Si estás atravesando un proceso de transformación personal, este espacio es para ti: Accede a la masterclass gratuita LIDERA TU PODER https://arantxacanadas.kartra.com/page/masterclassLTP 00:00 – El cambio como puerta 01:45 – Muerte, renacimiento y duelo 03:34 – Atravesar el vacío 04:46 – Origen del miedo a ser tú 06:32 – Máscaras y sistema nervioso 08:46 – Crear una realidad más alineada 09:54 – Estás a una decisión de transformarte 11:03 – Conectar con tu seguridad e intuición 13:30 – Decidir desde el cuerpo 15:54 – Identidad, autenticidad y permiso 18:33 – Reconectar con tu niña interior 21:17 – Ejercicios para escuchar tu verdad 23:42 – Transformarte es recordarte 24:54 – La coherencia se siente Instagram Arantxa: https://www.instagram.com/arantxa_canadas/ Recibe mis cartas exclusivas por email: https://www.arantxa-canadas.com/newsletter/

Respira, estás aquí.
Atravesar la neblina, un acto de valentía

Respira, estás aquí.

Play Episode Listen Later Mar 24, 2025 6:17


Para aquellas personas que están pasando un momento adverso, difícil o doloroso, en este episodio les comparto una analogía que a nivel personal, ha significado un respiro, alivio y mensaje de esperanza.

Sanando con Amor
#77 La magia de atravesar el caos con valentía

Sanando con Amor

Play Episode Listen Later Mar 4, 2025 63:04


¡Bienvenidas a un nuevo episodio de este podcast!En este episodio, te hablo desde un lugar súper vulnerable sobre lo que significa atravesar un proceso profundo para sanar tus relaciones. Te cuento cómo heridas como el resentimiento, el odio, la culpa, el miedo y la vergüenza pueden manifestarse en tu cuerpo y cómo, a pesar de todo, ese mismo miedo puede impulsarte a buscar soluciones con valentía y resiliencia.Cuéntame qué te pareció este episodio y con qué te quedas para implementarlo en tu vida. Envíame un mensaje en mi Instagram, estaré feliz de leerte. Y si te identificas con alguna parte de mi historia, cuéntame la tuya también. Aquí ➡️ https://www.instagram.com/dianavalverde?igsh=eXg3ZGc4ZWk0M2RqEl libro que te recomiendo en este episodio es “Este dolor no es mío” de Mark Wolynn. También puedes escucharlo en audiolibro en Spotify.Te quiero mucho, te abrazo y sigue caminando. ¡Eres valiente!

Reflexión diaria del Evangelio por el P. Luis Zazano

Atravesar 1) Al pasar: La vida es un caminar y en el caminar de la vida uno se encuentra con sorpresas, porque no hay un libro de lógica en la vida. Uno se imagina vivir la vida de una manera pero hay situaciones y circunstancias que te llevan a vivirla de otra manera. El tema no es con lo que te encuentras, sino más bien cómo superas los desafíos que te encuentras. Aquí está tu trabajo y también el mío, poder enfrentar las cosas del camino y no quedarse quietos en la vida sin hacer caminos. 2) Permitido: Claro que también habrá gente que te controlará y dirá lo que haces si está o no permitido, incluso dentro de la misma Iglesia Católica. En esto tranquilo, que quien hable de ti se da tiempo de verte a ti, por tanto anda bien desocupado de su vida por eso se pone a mirar la tuya. El problema no es que te critiquen o juzguen, el problema es cuando todo se reduce a si está permitido o no. 3) El hombre: La esencia del mensaje de Jesus es la persona, porque a Jesus lo que le interesa es la persona más que todo acto o acción, incluso me animo a decirte “rito” o “actos de devoción” . Siempre nos recuerda Cristo que lo esencial es la persona y su promoción. Algo bueno está por venir.

A las bravas
A las bravas | Raúl Pérez desvela el truco de Javier Coronas para atravesar toda la Gran Vía de Madrid sin detenerse: "Es el mejor"

A las bravas

Play Episode Listen Later Nov 16, 2024 1:50


Raúl Pérez desvela el truco de Javier Coronas para atravesar toda la Gran Vía de Madrid sin detenerse: "Es el mejor"

Prédicas Cielos Abiertos
No Estás Solo En Tu Desierto - Laura Pérez

Prédicas Cielos Abiertos

Play Episode Listen Later Nov 6, 2024 35:34


Atravesar un desierto no es algo agradable. Muchas veces hay dolor, frustración, desesperación... Pero siempre debes recordar dos cosas: ¡NO VAS SOLO! Dios está contigo paso a paso y, al final, saldrás con la victoria en tu mano. ¿Lo crees? Como siempre, mil gracias por vuestras valoraciones y comentarios en la aplicación Podcast de Apple, en iVoox, Spotify y Youtube. Dale al PLAY y compártelo si crees que a alguien le puede venir bien escucharlo.

El Larguero
El Sanedrín | "La sensación es que al Cholo se le puede atravesar cualquier equipo": la conclusión del juego del Atleti tras el partido de Copa

El Larguero

Play Episode Listen Later Nov 1, 2024 51:49


En esta edición de 'El Sanedrín' charlamos acerca del partido de Copa entre UE Vic y Atlético de Madrid y la mala racha de juego que atraviesa el equipo de Simeone.

¿Qué Haría Jesús?
Evangelio del día: Sábado 26 de octubre - “Paciencia para atravesar el túnel”

¿Qué Haría Jesús?

Play Episode Listen Later Oct 26, 2024 11:30


Hoy escucharemos al @padreluisrodrigo compartir su reflexión sobre el evangelio según San Lucas (Lc 13,1-9). Podcast producido por New Fire (@benewfire).

Reflexión diaria del Evangelio por el P. Luis Zazano

Estructuralismo   1) Atravesó: En esto refiere el caminar de tu vida. Atravesar y seguir, como lo hace Jesús en el evangelio de hoy, aunque te cueste. En esto tenés dos grandes enemigos que pueden complicarte la vida. Ambos están dentro de vos: la depresión y la ansiedad sofocante. La ansiedad sofocante es aquella ansiedad que paraliza, la que te llena de temor, te lleva a fantasear e imaginarte cosas que no son y empezar a sacar conclusiones cerrándote en ellas… eso mata tu vida y lleva a olvidarte de vos como ser libre y con proyecto a ser feliz. Por otra parte, está la depresión: la cual es distinta a la tristeza, ya que es un entristecerse sin motivos y cerrarse en un mundo de negatividad. Esto también rompe tu mirada a la vida. Ambos son extremos, que te los presento, pueden tocar tu vida y a la puerta de tu corazón. Cuídate la oración y los sacramentos que te van a ayudar a vencerlos.   2) No está permitido: Es lo que te hablaba recién: podés caer con la religión en algo estructurado o fanaticoide, en donde llegas a usar a Dios para tu propia estructura o para tu propia ansiedad o tu propia depresión. No te cierres a lo nuevo y aprende a solucionar tus necesidades pidiendo ayuda y sabiendo que siempre estaremos necesitados del otro. Jesús te invita a vivir la vida y que seas normal, natural y no estructurado al límite. Hoy Dios te propone solucionar tu hambre.   3) No se puede: Podemos caer en la tentación de ser como policías o aduaneros, donde todo lo remitimos al “se puede” o “no se puede”, y miramos incluso a los que nos rodean desde ahí. Ser de Dios implica caminar en la libertad y saber uno mismo asumir sus límites y sus necesidades, eso se llama madurez de vida. Comprender hasta dónde puedo y hasta dónde no, lo que yo puedo y lo que no puedo, eso es ser libre, eso es ser maduro, siendo simplemente vos.  Algo bueno está por venir. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/misioneros-digitales-catlicos/support

Recomendados de la semana en iVoox.com Semana del 5 al 11 de julio del 2021
Hacer frente sin rencor a quienes dañan el pulmón del planeta. Con la familia Peña Cortés.

Recomendados de la semana en iVoox.com Semana del 5 al 11 de julio del 2021

Play Episode Listen Later Aug 6, 2024 22:41


La esposa y los trece hijos e hijas de Don Benjamín han dejado atrás su hogar en la selva boliviana para despedirle en el aeropuerto. Es la primera vez que va a tomar un avión y cruzar el océano para alcanzar Europa. No es un viaje de placer para ningún miembro de la familia Peña Cortez sino un acto más de entrega, de generosidad y amor por la tierra herida. La selva amazónica, el principal pulmón de este planeta, necesita que los habitantes del mundo occidental la cuiden y Don Benjamín está dispuesto a llevar este mensaje. Atravesará el cielo hacia un mundo desconocido en nombre de toda su familia y de todos los seres vivos de la Amazonía boliviana. El principal objetivo es presentar el documental del que es protagonista en España, concretamente en Barcelona y Castellón. Este será el primer paso de un itinerario durante el que mostrará el compromiso de su familia por reforestar el bosque amazónico y recuperar la vida asolada por los incendios provocados por especuladores y ganaderos. Cuando Don Benjamín ve la tierra que tanto ama a sus pies, le invadirá una añoranza parecida a la que siente por dejar atrás a sus seres queridos. Se trata de amor, ver la selva desde el cielo apenas le impacta porque le duele el hecho de no poder tocarla. Esa es la clave de su viaje: compartir el amor por este planeta. Una producción de Medicusmundi Mediterrània Dirección creativa: Martha Zein Producción técnica: Iván Patxi Gómez Gallego Narradora: María Molina El proyecto ha contado con la financiación de Vicepresidencia segunda y Conselleria de Servicios Sociales, Igualdad y Vivienda de la Generalitat Valenciana y la Agència Catalana de Cooperació al Desenvolupament de la Generalitat de Catalunya.

El Camino es Hacia Adentro
#107 | Amame, que quiero saber cuánta luz me puede atravesar

El Camino es Hacia Adentro

Play Episode Listen Later Jul 25, 2024 21:49


Reflexiones sobre qué tanto nos permitimos recibir amor. Forma parte de la comunidad de El Camino es Hacia Adentro y de Universo Shakti desde: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Talleres vivenciales de autoconocimiento⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter para recibir contenido exclusivo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Canal de YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Canal de Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ¡Contactame! Escribime por mail con tus consultas o propuestas laborales a hola@universoshakti.com

Baraja Eso
115: El renacimiento y la nueva voz de Judith Rodríguez

Baraja Eso

Play Episode Listen Later Jul 22, 2024 65:08


En este episodio Laura conversa con Judith Rodríguez (⁠@judithrodp), reconocida actriz dominicana quien en el 2021 tuvo una nueva amenaza de cáncer, 20 años después de su primera y traumática experiencia con uno anterior. Este último derivó en quedarse sin voz durante dos meses, justo después de que lanzara su primer disco incursionando en la industria musical. Atravesar por este proceso de adaptación fue todo un reto para ella. No solo se trataba de lidiar con la enfermedad y el tratamiento nuevamente, sino de procesar su situación emocional y entender la fragilidad de la vida humana. Actualmente Judith, sale al escenario dominicano en nueva obra, “Finlandia”, un hito muy importante para su carrera actoral que justamente viene después de trabajar con mucho esfuerzo en sus propios proyectos de cine, superar la enfermedad que le dejó varias lecciones de vida y una transformación personal que la convirtió en la mujer que es hoy. Recomendaciones: Episodio: 18: Las facetas de Judith Rodríguez Obras: Filandia, Matilda, Mariposas de Acero ¡Continuemos la conversación en Instagram! Síguenos en @mslauragomez y @barajaesopodcast. ¿Te gustó el episodio? Si te gustó déjame un rating ★★★★★ y un comentario.

Carolina La Mujer De Hoy
433. Atravesar el duelo | Ana Guzmán

Carolina La Mujer De Hoy

Play Episode Listen Later Jul 18, 2024 58:38


En este episodio me acompaña Ana Guzmán consteladora familar para hablar del duelo. ¿Cómo atravesarlo y no evadirlo? Algunas respuestas en este episodio especial.Para ponerse en contacto con Ana: Whatsapp +502 57879982Suscríbete al boletín para recibir noticias de programas, eventos, libros, blog y mercadería.Ingresa a https://www.carolinalamujerdehoy.com.gt y se parte de esta tribu de almas conscientes.NUESTRAS REDES SOCIALES https://www.facebook.com/CarolinaLaMujerDeHoyhttps://www.instagram.com/carolinalamujerdehoy/https://twitter.com/carolinalamuje1https://www.pinterest.com/carolinalamujerdehoy/https://www.tiktok.com/@carolinalamujerdehoy?_t=8dkUaTNYCCj&_r=1https://t.me/carolinalamujerdehoySee omnystudio.com/listener for privacy information.

El ojo crítico
El ojo crítico - Atravesar las fronteras con comida, el Mugaritz de Aduriz

El ojo crítico

Play Episode Listen Later Jul 11, 2024 53:49


¡Qué hambre! Menos mal que la primera parada es el restaurante Mugaritz de Andoni Luis Aduriz. Desde San Sebastián conectamos con el cocinero para atravesar las fronteras con la comida, su relación con el cerebro y la creatividad. Viene Use Lahoz con el 'Mundofiltro' de Kyle Chayka publicado por Gatopardo y traducido por María Antonia de Miguel. Un título sobre el poder del algoritmo. Terminamos con la actualidad y el traslado de las imágenes que estaban en la Iglesia de la Santa Vera Cruz, y cuya cúpula se desplomó, a la Catedral de Valladolid. Escuchar audio

Onda CEO con Nayla Norryh
#132 - Cómo atravesar los miedos, patrones heredados y techos de cristal (Historia de Expansión con Elena Diéguez)

Onda CEO con Nayla Norryh

Play Episode Listen Later Jun 25, 2024 53:05


Hoy te traigo una nueva historia de expansión, profunda y vulnerable, con Elena Diéguez, donde hablamos de temas indispensables para crecer, como la incomodidad de las transiciones, los miedos, los patrones heredados y la confianza radical que implica materializar nuestra visión.Elena es terapeuta especializada en Comunicación No Violenta, y en esta conversación comparte cómo fue navegando con las dudas, los condicionamientos y techos de cristal en los diferentes momentos en que fue tomando decisiones alineadas con lo que sentía que quería hacer.Espero que disfrutes mucho de esta charla profunda donde hablamos de cuestiones que nos tocan a todas, como el merecimiento, los miedos, las relaciones… y muchos otros temas que afloran cuando estamos en un proceso de crecimiento y expansión.Encuentra las notas completas del episodio en: https://www.naylanorryh.com/ep132-como-atravesar-miedos-y-patronesSi te gusta lo que escuchas, déjame una reseña ¡así me entero!Si no quieres perderte ningún episodio, suscríbete ¡así te llegan apenas estén!Y si tienes ganas de seguir la conversación, te espero en @naylanorryh

To Be Holistic con Natalia Price
104. Atravesar cambios con serenidad y gracia

To Be Holistic con Natalia Price

Play Episode Listen Later May 7, 2024 49:47


En este episodio te comparto las herramientas que te ayudarán a pasar por cambios, tanto planeados como inesperados, con mayor calma, contención y serenidad. Al final, lo único constante en la vida son los cambios. Te cuento qué puedes hacer de manera tangible y simple para sostenerte en el proceso y usar cualquier cambio que se te presente en la vida como fertilizante para crear lo que deseas vivir. Te ayudará a posicionarte como el capitán de tu vida en medio del movimiento y todo lo que se mueve. Deseo que te sea de mucha ayuda. Sesiones 1:1 de CODING

Por fin no es lunes
Purificació Mascarell :"Un cuento es como una flecha, te tiene que atravesar"

Por fin no es lunes

Play Episode Listen Later Apr 27, 2024 11:47


Purificació Mascarell presenta en Por fin no es lunes  “Cuento animado”, una antología de 16 cuentos protagonizados por animales 

Por fin no es lunes
Purificació Mascarell :"Un cuento es como una flecha, te tiene que atravesar"

Por fin no es lunes

Play Episode Listen Later Apr 27, 2024 11:47


Purificació Mascarell presenta en Por fin no es lunes  “Cuento animado”, una antología de 16 cuentos protagonizados por animales 

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Claves para atravesar el duelo migratorio #EpisodiosEnComunidad 14

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

Play Episode Listen Later Mar 7, 2024 25:36


El episodio que estás a punto de escuchar surge de esos dolores que sentí en la soledad de la migración. Y también, de las herramientas que fui encontrando en el camino para que el proceso de irnos lejos de casa sea menos pesado. Un porcentaje altísimo de personas que escuchan este podcast viven en un lugar diferente al lugar en el que nacieron. No importa cuán lejos sea eso. Yo misma soy migrante. Viví en muchos lugares diferentes a mi lugar de origen, y si bien entiendo que lo hice desde un lugar de privilegio, sé que no siempre migrar es una aventura emocionante o liviana. BONUS TRACK.Te recomendamos:- Reto de 10 días para practicar el autocuidado en un proceso de duelo - Episodio Extra: Migrar liviano- Libro: La inteligencia migratoria de Joseba Achotegui ¿Te gusta este contenido?⁠Suscríbete a nuestro Newsletter gratis aquí.⁠También, encuéntranos en:⁠www.psimammoliti.com⁠⁠https://www.youtube.com/@psimammoliti/featured⁠⁠https://www.instagram.com/psi.mammoliti⁠Producción:⁠ Parque Podcast --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psimammoliti/message

Despertando Podcast
¿Cómo atravesar las emociones? - Día 204 Año 3

Despertando Podcast

Play Episode Listen Later Jan 11, 2024 5:49


Hoy hablamos acerca de las emociones, de la importancia de afrontarlas y de escuchar el mensaje que traen para nosotros.En este episodio hablamos de:No reprimir las emociones.Las emociones son nuestras aliadas.¿Cómo lidio con una emoción complicada?Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/Voz: Aura RamírezGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarCoordinación de Contenido: Nancy EdidDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana MendozaÁrea Digital: Ilse Gutiérrez, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Así las cosas
Tren fronterizo, entre el puerto de Guaymas y la ciudad Heroica Nogales, carece de estudios de impacto ambiental y amenaza con atravesar áreas naturales protegidas.

Así las cosas

Play Episode Listen Later Nov 22, 2023 7:18


Sergio Müller, ambientalista integrante de Caminantes del Desierto

Dante Gebel Oficial
El diablo de Dios

Dante Gebel Oficial

Play Episode Listen Later Mar 6, 2023 64:52


No hay temporadas en las que Jesús tenga autoridad y temporadas en las que NO tenga autoridad. Aun las batallas o pruebas de la vida suceden en un “ambiente controlado” que no se le escapa a Dios. Las tormentas no las manda el diablo; él sólo tiene el poder que Dios le permite tener; es tan siervo de Dios en su rebelión, como lo era en sus días de obediencia. El Señor usa a Satanás para llevar adelante la causa de su Reino. Atravesar tempestades produce en nosotros carácter, resiliencia y nos lleva a conocer nuestras capacidades y nuestras debilidades... Entonces, no tenemos que orar para que Dios nos libre de las batallas, sino para que aprendamos a atravesarlas. --- Support this podcast: https://anchor.fm/dante-gebel/support

Mi Mejor Versión
#73 Atravesar retos sin morir en el intento Parte 2/2

Mi Mejor Versión

Play Episode Listen Later Dec 26, 2022 33:38


En este capítulo Isa nos habla de cómo caminar con gracia y productividad en las temporadas más retadoras. Hablamos sobre la importancia de plantar cimientos fuertes a nivel interior para el crecimiento sano de lo que está por fuera. Nos comparte todas las herramientas y estrategias puntuales para sobrellevar temporadas de caos, dificultad y presión en balance. Hablamos de qué son los recursos internos y porque es importante reorganizarlos para afrontar esas temporadas con gracia. Lista de espera de 2023 soñado: https://isagarcia.co/dream2023/ Lista de espera Journal #4: https://isagarcia.co/journal/ Playlist Mantras: https://spoti.fi/3Gk6vJu Playlist Jazz: https://spoti.fi/3WrWCz7   OUTLINE:  00:00 - 1: Estrategias para atravesar retos sin morir en el intento. 00:10 - 2: Hacer algo por alguien más y reconectar con tu esencia humana. 05:25 - 3: Anclar y romantizar tu vida con música y mantras para calma. 08:40 - 4: Automatización, eficiencia y claridad impecable. 14:15 - 5: Conexión contigo misma y espacio de relajación. 17:00 - 6: Journaling y rezos a Dios para paz y claridad. 21:00 - 7: Aceptación de que vamos a atravesar por retos toda nuestra vida. 25:00 - 8: 2023 Soñado Lista de Espera: https://isagarcia.co/dream2023/