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https://construyetufisico.com/fisiologia-ejercicio/se-puede-predecir-tu-salud-futura-estos-3-indicadores-tienen-la-respuesta/ ¿Se puede predecir tu salud futura? Estos 3 indicadores tienen la respuesta Lo que nadie te cuenta sobre envejecer bien Te voy a traer hoy unos indicadores que van a ayudarte a saber si vas a tener buena salud en un futuro. Y si te tienes que preocupar o tienes que preocuparte mucho. Si me sigues desde hace algún tiempo ya sabrás lo que te voy a decir. Y si aún no me seguías que sepas que has estado desperdiciando tu vida hasta ahora, pero allá tú. A lo que iba antes de que me interrumpieras, ya deberías saber que yo estoy más preocupado por tener salud y no lesionarme que de levantar un kilo más o verme un poco mejor. Me gusta romper records y verme bien, pero desde que tengo una edad valoro más otras cosas. ¿Vas al gimnasio o construyes salud? Yo sé que tú sabes que hay que cuidarse y por eso vas al gimnasio, haces algo en casa o como poco estás pensando en hacer algo por tu salud. Pero te voy a decir una cosa, no solo basta con “ir” al gimnasio, ni siquiera con “hacer ejercicio”, hay que entrenar. Tenemos que buscar una mejora en nuestra salud, que pasa por tener una mejora a nivel de fuerza, cardio, niveles de grasa, que todo eso nos llevará a una mejora estética. Y en este caso el orden es muy importante. La ciencia ya no mira sólo el peso en la báscula A estas alturas de la película hay mucha evidencia que dice que la cosa no solo está en estar delgadito y verse bien en la playa. Hay más indicadores que pueden predecir de una forma bastante precisa tu salud futura. Yo te voy a hablar de 3: la fuerza de agarre o la fuerza de tus antebrazos El consumo de oxígeno o tu CO2 máximo Tu perímetro de cintura en relación a tu altura o la grasa abdominal La fuerza de tu agarre: más importante de lo que crees Resulta que este humilde trozo de carne entre tu codo y tu mano puede decir más sobre tu futuro que tu horóscopo, tu carta astral y el test de intolerancias alimentarias juntos. Te lo explico fácil: cuando hablamos de fuerza de agarre, nos referimos a qué tan fuerte puedes cerrar la mano. Agarrar algo. Apretar. No es un concurso de pulsos ni una prueba de Hulk wannabe. Es una señal. Porque tu capacidad de apretar fuerte una mano se correlaciona con todo lo demás: tu salud muscular general, tu capacidad funcional y, lo más bestia de todo… con cuántos años vas a vivir y cómo de bien los vas a vivir. Y no lo digo yo. Lo dice la ciencia. Y cuando la ciencia habla, uno se calla y escucha. Qué dice la ciencia sobre la fuerza de prensión manual Atención que aquí viene lo jugoso. Desde hace años, varios estudios longitudinales (de esos que siguen a personas durante décadas) han encontrado una conexión directa entre una menor fuerza de agarre y un mayor riesgo de: Enfermedades cardiovasculares Pérdida de autonomía Hospitalizaciones frecuentes Y, sí, también muerte prematura. Uno de los estudios más conocidos es el PURE Study (Prospective Urban Rural Epidemiology), que analizó a más de 140.000 personas en 17 países. ¿El hallazgo estrella? Cada reducción de 5 kg en la fuerza de prensión se asociaba con un 16% más de riesgo de muerte por cualquier causa. Casi nada. Y aquí es donde muchos me preguntan: "Pero Patricio, ¿por qué el agarre y no el press de banca?" Buena pregunta, querido amigo preocupado de su salud pero con mucho ego de gimnasio. La fuerza de agarre es un proxy, una especie de “termómetro muscular” que no solo mide fuerza bruta, sino también la calidad del sistema nervioso, el nivel de actividad diaria, el envejecimiento del músculo (sarcopenia) y tu funcionalidad general. Es simple de medir, barato, y, sobre todo, predictivo. En serio, los médicos geriátricos lo usan más que el estetoscopio últimamente. Cómo mejorarla sin convertirte en escalador profesional Ahora que sabes que tener un agarre debil no es solo un problema en las cenas familiares cuando te piden abrir un bote de pepinillos, te estarás preguntando cómo se mejora esto. Tranquilo. No hace falta que te apuntes a clases de escalada ni que te conviertas en el primo raro que lleva una bola de goma antiestrés a todas partes. Aquí tienes el plan de ataque: 1. Carga y transporta cosas. El clásico farmer’s walk (o paseo del granjero para los no sois políglotas como yo) es magia pura. Coge un par de mancuernas pesadas (o dos bolsas de la compra llenas de garrafas de agua) y camina, ya está. Aprieta fuerte. Siente cómo tus antebrazos arden. 2. Cuelgate. Sí, como un mono. Cuelgate de una barra, sin hacer nada más. 20-30 segundos al principio, o menos si no puedes. Con forme mejores ya estarás más. Este ejercicio mejora el agarre, descomprime la espalda y, de paso, te hace sentir un poco más salvaje. Win-win. 3. Ejercicios de agarre específico. Bolas, pinzas, agarres tipo toalla o fat grips si te quieres poner pro. No hacen falta gadgets caros. Hasta una toalla enrollada o una garrafa con asa sirven. Aquí lo que tienes que hacer es coger cosas con un agarre más grande que la típica barra de gimnasio de entre 25 a 29mm de diámetro. 4. Entrena con barra y peso libre. Lo siento, pero las máquinas no ayudan aquí. Las dominadas, el peso muerto y el remo con barra son tus nuevos aliados. Cosas que pesen mucho y que necesites de un agarre fuerte para poder hacer el ejercicio. 5. Evita los straps… al menos al principio. Ya sé que te ayudan a levantar más. Pero si quieres un agarre fuerte, dales un descanso. No uses muletas si aún puedes caminar. 2. Tu consumo de oxígeno: la batería que nunca debes dejar que se agote El VO₂ max es la cantidad máxima de oxígeno que tu cuerpo puede utilizar durante el ejercicio intenso. Es como el motor de tu coche: cuanto más grande y eficiente, más lejos llegas con menos esfuerzo. Si tu cuerpo fuera un smartphone, el VO₂ max sería la capacidad de la batería. No sólo indica cuánto puedes durar físicamente, sino también cómo de rápido puedes recargar y volver a la carga. Y aquí va lo bueno: cuanto más alto es tu VO₂ max, más difícil es que te pille el toro (o el infarto, o la fatiga crónica, o la sensación de “no puedo con mi alma” al subir una cuesta). ¿Por qué deberías preocuparte? Porque un VO₂ máx bajo no es solo cosa de vagos. Es un marcador de riesgo cardiovascular tan potente como la tensión arterial o el colesterol. Y encima, no duele, no se nota y no suena ninguna alarma. Simplemente, un día vas a correr detrás del autobús… y el autobús gana. En resumen: si no mides tu VO₂ max, estás jugando a las cartas con los ojos vendados. Spoiler: la casa siempre gana. Cuánto necesitas según tu edad y nivel Aquí va la tabla mágica. No es sagrada, pero se acerca. VO₂ max en ml/kg/min (mililitros de oxígeno por kilo de peso por minuto): Edad Muy bajo Regular Bueno Muy bueno Excelente 20-29 H/M 44 30-39 H/M 42 40-49 H/M 40 50-59 H/M 38 H: Hombres / M: Mujeres ¿Dónde estás tú? Yo, por ejemplo, cuando lo medí por primera vez pensaba que estaba “bastante bien” y resultó que estaba en “regular tirando a qué vergüenza”. Fue un baño de realidad y una patada al ego. Pero también un punto de partida. Formas reales (y sin dramas) de mejorarlo Aquí viene la parte buena. No hace falta que te conviertas en maratoniano ni que te pongas a hacer burpees en ayunas mientras recitamos mantras vikingos. Subir tu VO₂ max es posible. Pero hay que currárselo porque tiene un componente genético muy grande. 1. Entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) No te asustes con las siglas. Se trata de hacer breves explosiones de esfuerzo intenso, seguidas de descansos. Por ejemplo: 30 segundos de sprint + 90 segundos de trote o caminar. Repite 6-8 veces. Eso, dos veces por semana, y tu VO₂ max empieza a aplaudirte desde dentro. 2. Cardio continuo y moderado (el de toda la vida) Sí, correr, nadar, montar en bici, remar... Lo importante es que mantengas una intensidad constante durante al menos 30-45 minutos. No vale ir mirando escaparates. Hazlo 3 veces por semana, y empezarás a notar que ya no te falta el aire cuando hablas y caminas a la vez. 3. Más músculo, mejor motor No lo olvides: el músculo consume oxígeno. Cuanto más músculo funcional tengas, más capacidad tienes de usar ese oxígeno de forma eficiente. Así que sí, entrena fuerza. No solo para verte bien, sino para rendir más y envejecer mejor 3. Perímetro de cintura vs. altura: el ratio que no engaña Durante años —décadas, incluso— nos han vendido la moto de que el peso corporal es el rey. “Cuanto menos peses, mejor estás”. Pues no. Falso. Caca. Porque te puedes pesar 70 kilos y estar más inflado de grasa visceral que un donut de crema. O pesar 90 y estar más fuerte que el café de los lunes. Lo diré claro: la báscula no distingue entre grasa, músculo, agua o si acabas de comerte un cocido. Solo da un número, y a veces ese número no dice absolutamente nada útil. ¿Quieres una mejor forma de saber si estás en forma o en apuros? Mídete la cintura. Así, sin anestesia. Porque el perímetro abdominal no miente. Es el chivato número uno de si llevas encima una bomba de relojería en forma de grasa visceral. Esa que no se ve, que se mete entre tus órganos, y que convierte tu abdomen en un centro logístico del caos metabólico. El ratio mágico: cómo calcularlo y qué significa Aquí viene la fórmula mágica. Nada de derivadas ni álgebra de secundaria. Solo necesitas dos cosas: Una cinta métrica. (No, no vale la del IKEA, y por favor que no esté dada de sí.) Tu altura y tu perímetro de cintura (medido justo por encima del ombligo, relajado, sin meter barriga como si estuvieras en la playa). Y ahora sí, la fórmula: Perímetro de cintura (en cm) ÷ Altura (en cm) = tu ratio Por ejemplo: Si mides 175 cm y tu cintura es de 87,5 cm → 87,5 ÷ 175 = 0,5 ¿Y qué significa ese número? Aquí viene la regla de oro: Por debajo de 0,5 → Estás en la zona buena. Bien por ti. Sigue así. Entre 0,5 y 0,6 → Zona de riesgo. Ojo, que estás jugando con fuego. Por encima de 0,6 → Houston, tenemos un problema. Es momento de actuar. Este ratio se ha demostrado mejor predictor de salud cardiometabólica que el IMC (índice de masa corporal) o que solo usar el peso corporal. Vamos, que si un médico tuviera que salvarte con solo una cifra, elegiría esta. Si pasas de este número, empieza a preocuparte (y a actuar) No te lo voy a endulzar: si tu ratio cintura-altura pasa de 0,5, estás más cerca de una consulta médica que de una maratón. Y no, no hace falta que te sobren 20 kilos. A veces con un par de cervezas de más a la semana, un sofá demasiado cómodo y un trabajo sentado ocho horas al día… zas. Tu barriga se convierte en un buzón de grasa peligrosa. Y la grasa visceral es como ese amigo tóxico que parece simpático pero te arruina por dentro sin que te des cuenta. Está relacionada con: Mayor riesgo de diabetes tipo 2 Hipertensión Colesterol alto Enfermedades cardiovasculares Y un largo etcétera que da pereza escribir pero más pereza sufrir Pero aquí viene la buena noticia: es reversible. Y más rápido de lo que piensas. ¿Cómo? Empieza a moverte. 30-40 minutos al día. Caminar sirve. Sudar, mejor. Entrena fuerza, porque el músculo es el quemador de grasa más bestia que existe. Cuida lo que comes. Si tu dieta es 80% ultraprocesado y 20% excusas, ya sabes por dónde empezar. Duerme y baja el estrés, porque el cortisol (la hormona del “estoy hasta el cuello”) también acumula grasa en el abdomen. No es estética, es supervivencia: así se predice tu salud en los próximos años Mira, esto no va de llegar a los 100 años. Si al cumplir los 70 estás encorvado, con una pastilla distinta para cada día de la semana y necesitas ayuda hasta para abrir una lata de atún… pues menuda gracia. Lo que queremos —lo que de verdad queremos— es tener cuerpazo de gladiador hasta donde se pueda, movernos con soltura, reírnos fuerte, cargar las bolsas del súper sin parecer que arrastramos piedras del desierto y subir escaleras sin sentir que necesitamos una UCI en cada rellano. La calidad de vida no se mide en años, sino en autonomía. Y eso empieza mucho antes de lo que crees. Empieza ahora. Con los datos que ya sabes: tu fuerza de agarre, tu VO₂ max, y tu ratio cintura/altura. La ventaja de conocer estos indicadores hoy Aquí es donde muchos se equivocan. La mayoría espera a tener un susto: tensión por las nubes, azúcar en sangre como jarabe de arce, una resonancia que da miedo… y entonces se ponen las pilas. Y sí, más vale tarde que nunca, pero más vale aún temprano que tarde. Estos tres indicadores —agarre, oxígeno y cintura— son como luces en el salpicadero de tu coche. Si se encienden y tú pasas de todo, no eres valiente, eres imprudente. Pero si los conoces, los monitorizas y actúas, entonces estás jugando con ventaja. Ventaja real. Puedes anticiparte. Puedes adaptar tu entrenamiento. Puedes cambiar pequeños hábitos que tendrán un efecto brutal en unos meses. Puedes evitar el camino lento, caro y doloroso hacia el deterioro físico. Y no hace falta ser un friki del fitness. Basta con querer llegar a viejo con clase… y sin bastón a poder ser. ¿Y ahora qué? El siguiente paso en esta serie No se trata de vivir más años, sino de vivirlos bien: con autonomía, energía y sin coleccionar pastillas. Queremos movernos con soltura, reír fuerte y subir escaleras sin pedir oxígeno. Un saludo y felices agujetas.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir Anne Bélargent.Anne est doula depuis plus de dix ans, et elle est aussi la fondatrice de l'approche Slow Rebozo.Le Rebozo, c'est ce tissu traditionnel venu d'Amérique centrale dont vous avez-peut-être déjà entendu parler, notamment pour le soin de resserrage du bassin après l'accouchement.Dans cette conversation, Anne va nous raconter comment elle a découvert le Rebozo, et comment elle l'utilise aujourd'hui pour accompagner les femmes, avec beaucoup de douceur et de présence — bien au-delà du simple post-partum.Elle partagera aussi sa vision du soin, de ce que signifie le mot slow pour elle, et la façon dont on peut s'approprier ce tissu pour se faire du bien, dans notre quotidien.Belle écoute ✨ Sandra *****   Les liens mentionnés dans l'épisode : Les châles Rebozo Ilado : https://www.ilado.fr/63-chales-rebozoLe site Slow Rebozo : https://slowrebozo.fr et son annuaire : https://slowrebozo.fr/annuaire-rebozo/*****   Découvre Mèr(e)veilleuse, le guide qui t'accompagne sur le chemin d'une grossesse sereine, d'un accouchement en confiance et d'un post-partum en douceur ✨Je t'invite à rejoindre notre communauté de futures et jeunes mamans en t'inscrivant à notre newsletter et en nous rejoignant sur Instagram  ✨ Pour en savoir plus sur la marque Ilado et découvrir nos Bolas de grossesse et nos rituels bien-être pour les mamans et les bébés www.ilado.fr  ✨                  *****   deuil,deuil périnatal,grossesse,maternité,maman,future maman,fausse couche,parentalité,méditation,accouchement,bébé,accouchement naturel,future maman,méditation future maman,enceinte,méditation grossesse,naissance,méditation femme enceinte,relaxation grossesse,hypnose grossesse,méditation grossesse 1er trimestre,méditation grossesse 2ème trimestre,méditation grossesse 3ème trimestre,méditation grossesse accouchement,méditation grossesse sereine,désir d'enfant,méditation prénatale,accompagnement à la grossesse,préparation à l'accouchement,projet de naissance,grossesse consciente,accouchement physiologique,méditation guidée,visualisation positive,affirmations positives,naissance naturelle,naissance physiologique,naissance respectée,post-partum,puissance féminine,chant prénatal,méditation post-natale,doula,sage-femme,femme enceinte,pleine conscience,PMA,accompagnement PMA,conseils grossesse,relaxation future maman,allaitement,témoignage accouchementHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Release culto de 24/08/25 - Felipe Garrote A salvação exige de nós, mas não depende de nós. A Lei de Deus requer obediência perfeita. Ao expor nossa incapacidade de amar plenamente a Deus e ao próximo, ela revela nossa total necessidade da Graça e da misericórdia de Cristo. Na parábola do Bom Samaritano, Jesus nos chama a viver a mesma misericórdia com que Ele primeiro se aproximou de nós. __ #FAMÍLIADOSQUECREEM #PARÁBOLASDEJESUS Visite nosso site: http://familiadosquecreem.com Compre nossos livros e produtos: http://familiadosquecreem.com/loja Contribua financeiramente: http://familiadosquecreem.com.br/contribuir Ouça nossas músicas: https://open.spotify.com/artist/6aPdiaGuHcyDVGzvZV4LHy Siga-nos no Instagram: http://instagram.com/familiadosquecreem Curta-nos no Facebook: http://facebook.com/familiadosquecreem Siga-nos no Twitter: http://twitter.com/familiadqc

Ao olharmos para a parábola da viúva persistente em Lucas 18, percebemos a mensagem intensa que Jesus transmite: enquanto os seus aguardam o Seu retorno e o mundo se torna cada vez mais condenável, Ele pede que seus eleitos não desanimem, mas perseverem em oração. Na parábola, aquele juiz poderoso e insensível, que não temia a Deus, foi vencido pela persistência de uma mulher que não tinha ninguém para interceder a seu favor em busca de justiça. A oração é um ato de rebeldes persistentes. Esta é a atitude encorajada por Jesus diante da injustiça: perseverar em uma postura de oração, compreendendo que o Reino de Deus já está vindo. Orar sempre, desanimar jamais. __ #FAMILIADOSQUECREEM #PARABOLASDEJESUS Visite nosso site: http://familiadosquecreem.com Compre nossos livros e produtos: http://familiadosquecreem.com/loja Contribua financeiramente: http://familiadosquecreem.com.br/contribuir Ouça nossas músicas: https://open.spotify.com/artist/6aPdiaGuHcyDVGzvZV4LHy Siga-nos no Instagram: http://instagram.com/familiadosquecreem Curta-nos no Facebook: http://facebook.com/familiadosquecreem Siga-nos no Twitter: http://twitter.com/familiadqc

This week on the Bolcast - Another mailbag episode!We can't get enough of our former co-host Michael Celani aka GamesfreakSA! It's another Am I The Mailbag?! We're going into the mailbag and reading stories submitted to the amithebolas@gmail.com inbox. Carrozza, Morgan, and Celani tackle a submission together!Gamesfreaksa.info is where you can find all things Celani. Next week, he's back with us for a mailbag episode.This week, we cover the story from this article: https://edhrec.com/articles/am-i-the-bolas-salty-for-your-lossesAs always, we are sponsored by Cardsphere.com!Card Sphere, Get your cards here! Check out the referral link below!Don't forget to use your BOLCAST promo at BoneBoxGames.com. Get your mitts on some amazing deckboxes for your collection.00:00:12 - Skip intro button00:02:26 - Talking about the new decks we want to build and mono-color deck discussionSome Sponsor talk! Click the CardSphere referral code and use your BoneBoxGames code! 00:16:15 - Some Spider-Man talk!00:25:24 - Mailbag time!Here's the article for this episode's mailbag submission since I covered it on Am I the Bolas? on EDHREC last month - https://edhrec.com/articles/am-i-the-bolas-fine-ill-do-it-thenCardSphere referral link: https://www.cardsphere.com/?referrer=bolcastEdited by Ken PeddleHere is our Linktr.ee (linktr.ee/amithebolas)Check us out on YouTube:https://www.youtube.com/@AmITheBolcastCheck out www.edhrec.com where Morgan edits and Carrozza writes.Music by Mike CarrozzaFind us on Bluesky - We're moving away from Twitter. Slowly, but it's happening.Podcast - @amithebolcastCarrozza - Linktr.eeMorgan - @indigogentlemanThanks for listening!Send us feedback! Message me at amithebolas@gmail.com and tell me what you think!

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Dirige y presenta Juan Carlos Baruque Hernández Sumario del programa *Tipologías fantasmales en el mundo. *Bola UFO del Más Allá. *La magia y los hechizos del hielo. INVITADOS: CARLOS ALBERTO IURCHUK JUAN MIGUEL MARSELLA CRISÓSTOMO CONCHA VARA Nuestra Web: https://mundoinsolitoradio.es Contacta: +34 687 39 80 12 - Solo WhatsApp mundoinsolitoradio@hotmail.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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Olá, eu sou Ana Maria, trabalhadora voluntária da Casa Espírita Luiz Picelli, aqui em Maringá, no estado do Paraná, no Brasil e estou fazendo a leitura do livro Parábolas e ensinos de Jesus, do autor Cairbar Schutel.Vamos iniciar desde o preâmbulo, para não perder nada deste conteúdo emocionante que é falar de Jesus.Você vai gostar!Cairbar Schutel, foi considerado o bandeirante do espiritismo, devido a ter sido incansável na propagação da Doutrina Espírita e nos traz este livro intitulado “Parábolas e Ensinos de Jesus” com a sua 1ª Edição publicada em 1928.O autor analisa os ensinos e parábolas de Jesus, interpretando a essência dos textos evangélicos de forma clara e concisa. Jesus encarnou-se para difundir uma doutrina de imortalidade e vida após a morte, contrariando as crenças materialistas e supersticiosas da época. Os milagres e fenômenos psíquicos narrados nos Evangelhos constituem provas objetivas dos poderes espirituais de Jesus enquanto filho do Homem.Mande um alô nas nossas redes sociais, do facebook e instagram com o nome celppicelli.Estamos com palestras presenciais e online, sendo transmitidas pelo nosso canal do youtube.com, todas as segundas-feiras. Vá lá! CELP-PICELLI, curta, registre-se e compartilhe. Também acesse nosso site celp.org.br,  onde constam mais das nossas atividades presenciais, endereços e telefones.Para você colaborar com nossas ações sociais, doe-nos um café, faça um PIX ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠caridadeamoreluz@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gratidão imensa por você estar aqui conosco.

This week on the Bolcast - Another mailbag episode!We can't get enough of our former co-host Michael Celani aka GamesfreakSA! It's another Am I The Mailbag?! We're going into the mailbag and reading stories submitted to the amithebolas@gmail.com inbox. Carrozza, Morgan, and Celani tackle a submission together today and - Congrats on reading the description, now you get to know that next week is another mailbag with Celani!Gamesfreaksa.info is where you can find all things Celani. Next week, he's back with us for a mailbag episode.As always, we are sponsored by Cardsphere.com!Card Sphere, Get your cards here! Check out the referral link below!Don't forget to use your BOLCAST promo at BoneBoxGames.com. Get your mitts on some amazing deckboxes for your collection.00:00:12 - Skip intro button00:03:14 - Mailbag time!Here's the article for this episode's mailbag submission since I covered it on Am I the Bolas? on EDHREC last month - https://edhrec.com/articles/am-i-the-bolas-fine-ill-do-it-thenCardSphere referral link: https://www.cardsphere.com/?referrer=bolcastEdited by Ken PeddleHere is our Linktr.ee (linktr.ee/amithebolas)Check us out on YouTube:https://www.youtube.com/@AmITheBolcastCheck out www.edhrec.com where Morgan edits and Carrozza writes.Music by Mike CarrozzaFind us on Bluesky - We're moving away from Twitter. Slowly, but it's happening.Podcast - @amithebolcastCarrozza - @mikecarrozzaMorgan - @indigogentlemanThanks for listening!Send us feedback! Message me at amithebolas@gmail.com and tell me what you think!

Dans cet épisode spécial, je te propose une méditation à pratiquer en couple, extraite du livre Mèr(e)veilleuse.Le jour de la naissance, ton partenaire peut jouer un rôle précieux. Par sa présence rassurante et aimante, il peut vraiment faire la différence, pour toi, mais aussi pour votre bébé. Cette méditation a été pensée pour vous aider à vous préparer ensemble, en renforçant votre lien et en trouvant votre juste place à deux.Je vous invite à la pratiquer en duo, comme un moment de connexion avant la grande rencontre. Elle se termine par un ancrage de détente que vous pourrez utiliser le jour de l'accouchement.Je vous souhaite un doux moment de partage,Sandra

Último dia antes de férias e é a loucura de verão. Espreguiçadeiras e palmeiras em estúdio, a Joana de óculos escuros e camisa de verão e uma vendedora de Bolas de Berlim

Dios quiere que Su pueblo esté listo y dispuesto a ayudar a los necesitados. En este episodio de Disfrutando la Vida Diaria, Joyce Meyer comparte valiosas lecciones de la parábola de Cristo del Buen Samaritano.

“Jesus contou-lhes outra parábola: "O Reino dos Céus é como uma semente de mostarda … é como o fermento que uma mulher pegou e misturou em três medidas de farinha … .”

Olá, eu sou Ana Maria, trabalhadora voluntária da Casa Espírita Luiz Picelli, aqui em Maringá, no estado do Paraná, no Brasil e estou fazendo a leitura do livro Parábolas e ensinos de Jesus, do autor Cairbar Schutel.Vamos iniciar desde o preâmbulo, para não perder nada deste conteúdo emocionante que é falar de Jesus.Você vai gostar!Cairbar Schutel, foi considerado o bandeirante do espiritismo, devido a ter sido incansável na propagação da Doutrina Espírita e nos traz este livro intitulado “Parábolas e Ensinos de Jesus” com a sua 1ª Edição publicada em 1928.O autor analisa os ensinos e parábolas de Jesus, interpretando a essência dos textos evangélicos de forma clara e concisa. Jesus encarnou-se para difundir uma doutrina de imortalidade e vida após a morte, contrariando as crenças materialistas e supersticiosas da época. Os milagres e fenômenos psíquicos narrados nos Evangelhos constituem provas objetivas dos poderes espirituais de Jesus enquanto filho do Homem.Mande um alô nas nossas redes sociais, do facebook e instagram com o nome celppicelli.Estamos com palestras presenciais e online, sendotransmitidas pelo nosso canal do youtube.com, todas as segundas-feiras. Vá lá! CELP-PICELLI, curta, registre-se e compartilhe. Também acesse nosso site celp.org.br,  onde constam mais das nossas atividades presenciais, endereços e telefones.Para você colaborar com nossas ações sociais, doe-nos um café, faça um PIX ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠caridadeamoreluz@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gratidão imensa por você estar aqui conosco.

1) Claro: En la vida tenemos que aprender a saber hablar y saber decir las cosas. El decir las cosas es un arte y no solo implica hablar, sino saber decir a la persona que corresponde en el momento que corresponde. No dejes que la vida se vaya con muchas cosas guardadas en tu corazón y que llegaron a amargar tu estómago. Hace un tiempo atrás enfrenté una situación que hace tiempo debía enfrentar. Tenía que decirle a este familiar mío algo que me había dolido por su actitud. Yo le había prestado dinero hace muchísimo tiempo y nunca me lo había devuelto, pero no quería decirle porque temía su reacción, hasta que se presentó la oportunidad y le dije lo que sentía y lo que me dolía. La verdad es que me sentí liberado y hasta mucho alivio me dio. Si bien no me devolvió el dinero, por lo menos me escuchó, y también yo aprendí. Es necesario saber decir las cosas y no guardarse lo que puede gestar un veneno posterior. 2) Misterio: La vida es un misterio y misterio no significa algo oscuro o algo que no lleve a la verdad, al contrario, misterio significa que es tanta luz, que de una sola mirada no se le puede conocer, porque implica un proceso y hace que sea paso a paso en el conocer. Lo mismo pasa con las cosas de tu vida, es ir aprendiendo en el día a día y el cómo proceder. 3) Cerrado: Uno muchas veces se cierra a lo nuevo, e incluso uno puede cerrarse a lo que propone Dios con tu vida y en tu vida. Conocer es profundizar y profundizar en algo o en alguien es lo que luego te puede llevar a amar. Algo bueno está por venir.

A parábola dos trabalhadores na vinha, em Mateus 20, poderia se chamar “a parábola do empregador generoso” — porque desafia nosso senso de justiça e nos convida a enxergar com os olhos do Reino. Os trabalhadores foram chamados em diferentes horários ao longo do dia. Naturalmente, os que trabalharam desde cedo acharam injusto receber o mesmo que os que chegaram no final da tarde. Mas essa parábola não é sobre leis trabalhistas — é sobre o Reino dos Céus. O Senhor é justo, compassivo e cheio de misericórdia. Ele chama quem quer, quando quer e age segundo os Seus próprios padrões. E ainda bem por isso! A salvação não é mérito nosso. Ele não nos deve nada. Assim como aqueles trabalhadores, nós também recebemos muito mais do que merecemos. Porque, no fim das contas, a produtividade não era o foco daquele dono da vinha. Ele queria exercer sua graça e generosidade — assim como o Senhor faz conosco: chama pecadores improváveis para o Seu Reino e oferece, gratuitamente, graça e salvação. __ #FAMILIADOSQUECREEM #SERIEPARABOLASDEJESUS Visite nosso site: http://familiadosquecreem.com Compre nossos livros e produtos: http://familiadosquecreem.com/loja Contribua financeiramente: http://familiadosquecreem.com.br/contribuir Ouça nossas músicas: https://open.spotify.com/artist/6aPdiaGuHcyDVGzvZV4LHy Siga-nos no Instagram: http://instagram.com/familiadosquecreem Curta-nos no Facebook: http://facebook.com/familiadosquecreem Siga-nos no Twitter: http://twitter.com/familiadqc

Jesus responde: “...falo a eles em parábolas: porque veem sem ver, e ouvem sem ouvir e entender.”

Mateo 13,10-17En aquel tiempo, se acercaron a Jesús los discípulos y le preguntaron: «¿Por qué les hablas en parábolas?»Él les contestó: «A vosotros se os ha concedido conocer los secretos del reino de los cielos y a ellos no. Porque al que tiene se le dará y tendrá de sobra, y al que no tiene se le quitará hasta lo que tiene. Por eso les hablo en parábolas, porque miran sin ver y escuchan sin oír ni entender. Así se cumplirá en ellos la profecía de Isaías: "Oiréis con los oídos sin entender; miraréis con los ojos sin ver; porque está embotado el corazón de este pueblo, son duros de oído, han cerrado los ojos; para no ver con los ojos, ni oír con los oídos, ni entender con el corazón, ni convertirse para que yo los cure." ¡Dichosos vuestros ojos, porque ven, y vuestros oídos, porque oyen! Os aseguro que muchos profetas y justos desearon ver lo que veis vosotros y no lo vieron, y oír lo que oís y no lo oyeron.»

“¿Se las quieres contar?”Por décadas, la zona de Isla Verde en Carolina, Puerto Rico, ha sido sinónimo de “jangueo” tanto para los puertorriqueños como para los extranjeros. Pero ahora, después de tantos años, sus residentes se quejan de los desórdenes y la falta de paz en la zona. ¿Podrá el código de orden público que quiere implementa el alcalde resolver este problema? ¿Qué impacto tendrá en el comercio? ¿Será su destino como lo que le pasó al Viejo San Juan?Recordando los puntos de “jangueo”. ¿Qué realmente le pasó al famoso 8 De Blanco en Rio Piedras? ¿Se les perdieron las bolas y quedó en el 8 De Negro?Un pulguero americano llamado “Ross” abre por primera vez en el pueblo de Caguas y las gente hace filas kilométricas para entrar a dicho lugar. ¿Será justificada la fila de gente a entrar a dicho lugar.Un programa longevo como lo es “The Late Show” es cancelado por su emisora, CBS, compañía de Paramount, quien están en procesos de unión con la empresa Skydance. Esto deja a su protagonista, Stephen Colbert y a toda esa plantilla sin trabajo comenzando en el verano del 2026. ¿Pero realmente esto se debe a la merma de audiencia en ese horario o tendrá la política nueva de los Estados Unidos y su Presidente algo que ver en ello?Con las participaciones de Mío: El Huevo Feliz, Carlos “Voodoo Ranger” Solá, Gustavo “El Ácido” Cáez, Giancarlo “La Maldad” Martinez, Sharon “La Rubia de América” Solá, Karolayne (In Karo We Trust) Rosario y Alberto “Súper Servo” Reyes. Ahora puedes conseguir la mercancía oficial de SE RASCÓ ASÍ. ¡Visita nuestro “Güanime Store” y chequea lo nuevo que tenemos!https://guanime-store.printify.me/category/all/1¡Chequea nuestro Linktree!https://linktr.ee/serascoasi?utm_source=linktree_profile_share ADVERTENCIA: El material discutido en este programa no es apto para menores de 18 años y no representa la opinión de Spotify. Sugerimos discreción. ©2025 Se Rascó Así Productions. Derechos Reservados.

Las parábolas de Cristo nos ayudan a ver verdades ocultas sobre nosotros mismos. En este episodio de Disfrutando la Vida Diaria, Joyce Meyer enseña lo que realmente significa amar a tu prójimo como a ti mismo.

Jesús usó parábolas —historias simples con verdades profundas— para enseñarnos cómo es el Reino de Dios, cómo es el corazón humano, y cómo podemos vivir como verdaderos discípulos. En esta serie exploraremos algunas de sus parábolas más impactantes, dejando que cada una confronte, transforme y fortalezca nuestra fe. Porque cuando Jesús habla, cada historia tiene el poder de cambiar nuestra historia.

¿Te atreves a ir más allá del miedo?Hemos abierto una puerta… pero no todos deberían cruzarla.CONTENIDO EXCLUSIVO AQUÍ :⁠⁠⁠⁠⁠https://podcastextraanormal.com.mx/⁠⁠⁠⁠⁠Escucha y ve los relatos, exploraciones y casos más perturbadores y crudos... bajo tu propio riesgo. ⚠️En este episodio de Extra Anormal Podcast, Paco Arias conversa con Nazaret Martínez de ‪@PodcastMasAlladelMiedo‬ sobre los misterios más escalofriantes que se viven en los ranchos, los cerros y los pueblos donde la noche no perdona.

Cuéntanos tu experiencia como conductor de plataforma o usuario en “Historias De Un Taxi”…. El resumen deportivo con El pollo Elizondo …. Horóscopitos …. Pero primero arrancamos con nuestro clásico “Chismecito Tlacuachero”

1206 Parshat Balak: Uma mula que fala: desvendando um dos episódios mais inusitados da Torá II. Ciclo Parashá

Dedicado a cura completa de Naomi bat Rivka.

Los onigiri son bolas de arroz que suelen ir rellenas de ingredientes muy diversos y luego cubiertos en parte o totalmente por alga nori y son uno de los snacks más populares de Japón. Te contamos sus orígenes (aunque, como siempre, siendo muy críticos con algunas ideas que hay por ahí sobre ello), cómo se llegó al empaquetado actual que mantiene el alga nori crujiente hasta el momento de comerlo y más. Luego, en Japonismo mini hablamos de los problemas con el shinkansen E8, el más nuevo, leemos comentarios y te explicamos, precisamente, qué significa onigiri y otras dos palabras que a veces encontrarás para referirse a ellos. ¿Quieres colaborar con el programa? - Colabora en Patreon - Únete a la Comunidad Japonismo - Reserva hoteles en Japón (y en todo el mundo) - Consigue seguro de viajes (¡no sólo para Japón!) - Busca los mejores vuelos - Lleva Internet (pocket wifi o SIM) - JR Pass para viajes ilimitados en tren ---- Continúa la conversación en: - Web: https://japonismo.com - Discord: https://discord.gg/hZrSa57 - Facebook: https://facebook.com/japonismo - Twitter: https://twitter.com/japonismo - Instagram: https://instagram.com/japonismo - Pinterest: https://pinterest.com/japonismo - Newsletter semanal: http://eepurl.com/di60Xn

Bolas de berlim, papagaios gozões e um pontapé numa porta!

Jesús usó parábolas —historias simples con verdades profundas— para enseñarnos cómo es el Reino de Dios, cómo es el corazón humano, y cómo podemos vivir como verdaderos discípulos. En esta serie exploraremos algunas de sus parábolas más impactantes, dejando que cada una confronte, transforme y fortalezca nuestra fe. Porque cuando Jesús habla, cada historia tiene el poder de cambiar nuestra historia.

What do Portuguese people eat for breakfast? Why do we greet women with two kisses on the cheek? And who eats 'Bolas de Berlim' at the beach? In this live-recorded episode, Rui and Joel discuss some of Portugal's most interesting habits.

Em Lucas 15, Jesus conta três parábolas — não histórias soltas, mas uma só narrativa, contada em três atos. Tudo era uma coisa só. Ele não falava apenas de ovelhas, moedas ou filhos. Ele falava de valores. Do valor que Deus dá ao que se perde. Do amor que não calcula, mas se lança. Da alegria do reencontro que vira festa. Jesus é o mais pródigo de todos — não no sentido de desperdício, mas de esbanjar amor. Ele deu tudo de si, esvaziou-se, para que nós fôssemos encontrados e nos assWentássemos à mesa com Ele. O Evangelho não é um meio termo entre dois extremos. É outra coisa. Uma nova lógica. É sobre graça que excede, reconciliação que recomeça, generosidade que não se explica. Como cristãos, somos chamados a viver assim: não mais como quem busca mérito, mas como quem foi alcançado. Não mais como quem divide, mas como quem reconcilia. Essa é a nossa nova identidade: agentes da reconciliação. __ #FAMÍLIADOSQUECREEM #SÉRIEPARÁBOLASDEJESUS Visite nosso site: http://familiadosquecreem.com Compre nossos livros e produtos: http://familiadosquecreem.com/loja Contribua financeiramente: http://familiadosquecreem.com.br/contribuir Ouça nossas músicas: https://open.spotify.com/artist/6aPdiaGuHcyDVGzvZV4LHy Siga-nos no Instagram: http://instagram.com/familiadosquecreem Curta-nos no Facebook: http://facebook.com/familiadosquecreem Siga-nos no Twitter: http://twitter.com/familiadqc

«Las riquezas deben usarse como un medio, no como un fin».

As parábolas de Jesus apontam para as verdades de como Deus em Cristo redimiu para si um povo. Uma antiga promessa do Reino dos Céus que viria para convergir sua perfeita vontade, unindo todo tipo de gente. Nós, porém, buscamos de alguma maneira algo nas entrelinhas dessas parábolas para encaixarmos nossos esforços e méritos em tão sublime plano de salvação. Impossível. Não somos capazes de largar tudo para comprarmos um tesouro como o Reino dos céus. E não saberíamos o valor de uma pérola à ótica de Deus. Seríamos parciais ao separarmos peixes bons e maus na grande pesca dos fins dos tempos. Tudo isso somente o Reino dos Céus pode fazer. O mistério das Escrituras revela que nossa alegria não deve vir daquilo que descobrimos, mas porque fomos descobertos primeiro. #FAMILIADOSQUECREEM #SERIEPARABOLASDEJESUS Visite nosso site: http://familiadosquecreem.com Compre nossos livros e produtos: http://familiadosquecreem.com/loja Contribua financeiramente: http://familiadosquecreem.com.br/contribuir Conheça nossa escola: http://escolanovamente.com Ouça nossas músicas: https://open.spotify.com/artist/6aPdiaGuHcyDVGzvZV4LHy Siga-nos no Instagram: http://instagram.com/familiadosquecreem Curta-nos no Facebook: http://facebook.com/familiadosquecreem Siga-nos no Twitter: http://twitter.com/familiadqc

Jesús usó parábolas —historias simples con verdades profundas— para enseñarnos cómo es el Reino de Dios, cómo es el corazón humano, y cómo podemos vivir como verdaderos discípulos. En esta serie exploraremos algunas de sus parábolas más impactantes, dejando que cada una confronte, transforme y fortalezca nuestra fe. Porque cuando Jesús habla, cada historia tiene el poder de cambiar nuestra historia.

Jesús usó parábolas —historias simples con verdades profundas— para enseñarnos cómo es el Reino de Dios, cómo es el corazón humano, y cómo podemos vivir como verdaderos discípulos. En esta serie exploraremos algunas de sus parábolas más impactantes, dejando que cada una confronte, transforme y fortalezca nuestra fe. Porque cuando Jesús habla, cada historia tiene el poder de cambiar nuestra historia.

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Frequentemente nos sentimos inconformados com a presença do mal no mundo e desejamos vê-lo erradicado. Quando percebemos que isso não está ao nosso alcance, tentamos nos esconder dele, buscando viver uma fé cristã isolada de tudo o que consideramos maligno. No entanto, esse não foi o chamado de Jesus para nós! Nas parábolas do joio e do trigo, do fermento e do grão de mostarda, Jesus nos mostra que o Reino de Deus continua a crescer — de forma inevitável — mesmo em meio ao mal. Ele nos convida a ser uma presença fiel no mundo, a brilhar como luzes em meio à escuridão, confiando na obra que Deus já realizou e naquilo que Ele ainda fará no fim. Nosso chamado não é viver em fuga, tentando sobreviver, mas permanecer firmes, crendo que Deus é soberano. Ele é capaz de transformar até o mal em instrumento para o bem — e a maior prova disso é a cruz de Cristo. Sabemos que o mal já foi vencido e que hoje enfrentamos uma batalha cujo resultado já foi garantido por Jesus. __ #FAMILIADOSQUECREEM #PARABOLASDEJESUS Visite nosso site: http://familiadosquecreem.com Compre nossos livros e produtos: http://familiadosquecreem.com/loja Contribua financeiramente: http://familiadosquecreem.com.br/contribuir Conheça nossa escola: http://escolanovamente.com Ouça nossas músicas: https://open.spotify.com/artist/6aPdiaGuHcyDVGzvZV4LHy Siga-nos no Instagram: http://instagram.com/familiadosquecreem Curta-nos no Facebook: http://facebook.com/familiadosquecreem Siga-nos no Twitter: http://twitter.com/familiadqc

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En este episodio hacemos una exploración profunda y detallada a las bolas de Maussan, su origen y sus teorías conspiranoicas.

Continuamos nuestra exploración de las palabras de Jesús en relación al as allá.Contáctanos: Lamparaatuspies3@gmail.com

Nayarit es un estado muchas veces ignorado y que se queda a la sombra de Jalisco, sin embargo, quienes lo conocen y lo han visitado concuerdan en que es una entidad increíble que combina playas vírgenes, selvas y montañas en un entorno naturalmente diverso. Es conocido por destinos turísticos como Sayulita, San Blas y las Islas Marietas, así como por su fuerte herencia indígena Huichol. Y si hablamos de sus leyendas de terror, tenemos una larga lista de ellas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Esta porción del estudio nos permite examinar lo que Jesús dijo acerca de lo espera al ser humano después de la muerte.  Nuestro conocimiento del más allá ha de impactar como vivimos ahora.Contáctanos: Lamparaatuspies3@gmail.com

Frame Fatale es un podcast de películas ¿no canónicas? hecho con amor por Santiago Calori, Axel Kuschevatzky y Sebastián Rotstein.En el centésimo vigésimo quinto episodio nos ocupamos de Bolas de fuego (Great Balls of FIre!, 1989) de Jim McBride.Podés comentar este episodio o agregar una pregunta que nada que ver enviándonos un correo electrónico a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nolahepodidover@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Quizás sea una pegada total suscribirte en donde sea que escuches tus podcasts y tener la primicia, algo que, de todas maneras, y ya explicamos varias veces, es lo menos importante.

En otro capítulo de #ElFútbolMeHizoAsí en Podcast, hablamos junto a Cristian Mejía de todo lo que pasó en la otra semifinal de la Champions League, que terminó clasificando al PSG a la final. También hablamos del triunfo de Once Caldas y del durlo crucial de Atlético Nacional en la Copa Libertadores. 

Somos chamados a ouvir e obedecer à Palavra de Deus. Em um tempo em que o barulho é constante, silenciar e escutar realmente com atenção se tornou um desafio. Mais do que ouvir com os ouvidos, é preciso ter um coração disposto a acolher o que o Senhor quer nos dizer. Na parábola do Semeador, Jesus nos ensina que o Pai lança a semente da Sua Palavra em todos os lugares e para todas as pessoas — sem distinção. Embora os diferentes tipos de solo representem diversas respostas à mensagem, Jesus deixa claro que, ao final, há apenas dois tipos de pessoas: as que creem e as que não creem. Para os que se arrependem, sempre há um caminho de volta. Mas àqueles que insistem em manter o coração endurecido, Deus permite que sigam os desejos do próprio coração. Nem todos os cristãos frutificam da mesma forma. Ainda assim, todo fruto verdadeiro é um milagre sobrenatural da semente — e nunca do solo. “Quem tem ouvidos para ouvir, ouça.” O Semeador continua a lançar a semente. Cabe a nós ouvirmos… e obedecer. __ #FAMÍLIADOSQUECREEM #PARÁBOLASDEJESUS Visite nosso site: http://familiadosquecreem.com Compre nossos livros e produtos: http://familiadosquecreem.com/loja Contribua financeiramente: http://familiadosquecreem.com.br/contribuir Conheça nossa escola: http://escolanovamente.com Ouça nossas músicas: https://open.spotify.com/artist/6aPdiaGuHcyDVGzvZV4LHy Siga-nos no Instagram: http://instagram.com/familiadosquecreem Curta-nos no Facebook: http://facebook.com/familiadosquecreem Siga-nos no Twitter: http://twitter.com/familiadqc

Quem foi Jesus? Na realidade cultural na qual vivemos, são muitos os títulos que atribuem a Ele. Uns dizem que foi um profeta, outros que foi um revolucionário, há quem diga que foi um sábio, contador de histórias, e nós, nós sabemos que Ele é Deus. Independente da perspectiva, não se pode negar que Jesus é relevante para cada pessoa, seja ela cristã ou não cristã. Seus ensinamentos perpetuam ao longo da história, mesmo após dois mil anos da sua morte, nos provocando a refletir sobre a vida e como a temos vivido. Certamente, grande parte das pessoas já teve contato com as mensagens do Cristo, principalmente as parábolas, o que pode ter influenciado em uma distorção na sua real aplicabilidade e sentido. Hoje é comum ouvirmos pessoas mencionando passagens bíblicas em seus contextos cotidianos, buscando justificar ou trazer alguma lição para as situações que elas e/ou seus próximos têm experienciado. Ouvimos dos púlpitos de diversas igrejas, pregadores usando de alegorias para expressar o Evangelho, argumentando estar usando a mesma estratégia de Jesus, que ensinou por meio de parábolas. A questão é que Jesus não usou parábolas para tornar a mensagem mais acessível ou como forma de incutir lições de moral em seus ensinamentos. Ele estava cumprindo profecias a Seu respeito, estava exercendo misericórdia para aqueles que o ouviam e ainda assim não criam nEle. Para os que O seguiam, estava ensinando o Evangelho do Reino, o Reino que “é semelhante a…”. Suas parábolas despertavam realidades diferentes em pessoas diferentes. Aos incrédulos, a confusão e a não compreensão. Aos seus discípulos, edificação na fé. __ #FAMÍLIADOSQUECREEM #SÉRIEPARÁBOLASDEJESUS Visite nosso site: http://familiadosquecreem.com Compre nossos livros e produtos: http://familiadosquecreem.com/loja Contribua financeiramente: http://familiadosquecreem.com.br/contribuir Conheça nossa escola: http://escolanovamente.com Ouça nossas músicas: https://open.spotify.com/artist/6aPdiaGuHcyDVGzvZV4LHy Siga-nos no Instagram: http://instagram.com/familiadosquecreem Curta-nos no Facebook: http://facebook.com/familiadosquecreem Siga-nos no Twitter: http://twitter.com/familiadqc

Bolas de fuego acechan a Santiago en un pueblo en Hidalgo, Andrea se enfrenta al ente del otro lado del espejo, un ser onírico puede controlar sueños… en este episodio, la línea entre lo paranormal y lo cotidiano se diluye. Y entre todos estos seres misteriosos ¿Existe el mal?

 A vida muitas vezes parece tão injusta! Aprenda a evitar fazer comparações imprudentes e tóxicas e siga sua vida com uma atitude de gratidão.

En las noticias locas del Me Bajo de la Vida, te contaremos la última tendencia fotográfica que está inundando las redes. Subir fotos en las que aparezca... una parte del cuerpo muy comprometida. En el zapping de Nacho Gómez Hermosura, nos meteremos en los hornos de Bake Off para repasar a una de las concursantes más queridas, en Anda Ya especialmente. En la broma de Anda Ya, San Bernardino se convertirá en Daniel Efante para liarla con una air fryer quemada; Keru Sánchez traerá una nueva edición de su gran trivial musical y los andayeros y andayeras nos contarán el día que la liaron por intentar hacer una chapucilla en casa.

The way producer Niko Bolas tells it, he's never worked a day in his life. He went into a studio about 45 years ago and just never came out. Along the way he's worked with many of the greats like Toto, Kiss, Steve Perry, Keith Richards, Linda Ronstradt, the Jacksons and tons more. One of his strongest bonds has been with Neil Young who he partnered with in the 80s and has never left. They continue to work together on Neil's exhaustive remastering project of his entire archive. "Neeks" tells us about all of this and tons more. Enjoy!  www.neeks.com www.patreon.com/c/thehustlepod