Thribocast

Prepare-se para uma viagem nostálgica e cheia de suor no episódio mais recente do Thribocast!

Depois de mais de 2 anos o Thribocast está de volta com tudo! Será que desta vez conseguimos não sumir de novo? Para esse glorioso episódio de retorno, decidimos revisitar o campeão de audiência: o lendário episódio número 11, "Coisas que meus alunos fazem que me deixam P. da vida" de 2019. E adivinha só? Nossos alunos ainda conseguem nos surpreender - e muito! Prepare-se para rir, chorar e se identificar com as novas histórias hilárias (e um pouco desesperadoras) que vamos compartilhar. Está imperdível, está sensacional, está Thribocast! Sejam bem-vindos de volta, cambada! Box- CrossFit Thribo Hosters- Caê Lima (@coachcae) e Lu Leal (coachluleal) --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thribocast/support

E ae Cambada rolou um bate papo com uma amiga super querida e nesse papo rolou de tudo mas principalmente como a atividade física pode mudar a vida das pessoas para melhor e todos os desafios que envolve o início de uma jornada que é muito gratificante mas que também tem muitos perrengues. Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo @thribocast Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo @thribocast YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo Twitch Tv- http://www.twitch.tv/thribocast?sr=a Convidada- @carhollima --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

Isso mesmo Cambada hoje o episódio foi com o Champs Anderon Primo, um dos Atletas mais importantes do CrossFit Brasileiro e nesse papo rolou de tudo, até CrossFit, então cola que foi Top!!! Se inscrevam em Nosso Canal no Youtube! ⬇️ Clique aqui ⬇️   https://www.youtube.com/user/Thribo CrossFit Thribo Poços de Caldas - Rua Nico Duarte, 790 . . CrossFit Thribo Araraquara - Av Adail Nunes da Silva, 10 . . Insta- @cfthribo @coachcae @coachluleal @anderonprimo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

Além de ser Atleta Elite do CrossFit Br, esse cara também é referência em treinamento no Br e hoje falamos de tudo um pouco, início do CrossFit no Brasil, TCB, seletivas, musculação, treinamento... Nuuuu teve muita coisa massa. Então cola ae que foi Top Bora Cambada!!! Se inscreva também em nosso canal no Youtube! ⬇️ Clique aqui ⬇️ https://www.youtube.com/user/Thribo Insta- @cfthribo @coachcae @coachluleal Atleta- @rogernaves_cf3c --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

Aaaa cambada, hj o papo foi com esse fera do Marketing Digital que vem fazendo um trabalho fantástico em seu perfil do instagram ajudando muitas pessoas a alavancarem seus perfis e falamos sobre isso e muito mais que com certeza vai ajudar seu perfil bombar. nstagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo @thribocast Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo @thribocast YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo Twitch Tv- http://www.twitch.tv/thribocast?sr=a . . Convidado- @ninton_spindola --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

E ae Cambada, ele é um Ex Atleta de Ginástica Olímpica e hoje tem seu próprio centro de treinamento fazendo um trabalho Fodástico em São João da Boa Vista interno de SP. Bora que falamos muito sobre ginástica dentro do CrossFit e tantas outras coisas que o papo nos levou. . . Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo @thribocast Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo @thribocast YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo . . Convidado- @otavio_pelissoli --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

Todos temos aqueles amigos que o CrossFit nos traz, já a Manu é uma irmã que o CrossFit nos trouxe e hoje rolou um papo super bacana com ela, dona da CrossFit Taubaté que com certeza é a nossa segunda casa e um dos melhores Box de CrossFit do Brasil. Então bora que teve muita coisa bacana. . . Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo @thribocast Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo @thribocast YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo . . Convidada- @manuellabrazao --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

Chegamos ao nosso episódio número com 50 e para essa marca especial batemos um papo com ele que já foi um dos principais atletas de CrossFit do Brasil, pupilo da nossa Coach Luana e hoje ele migrou para o Triatlo. Então bora que hoje o papo rendeu. . . Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo @thribocast Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo @thribocast YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo . . Convidado- @mateusantunes --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

Além de CrossFiteiro, ele é um super contador e consultor financeiro e esse foi o assunto abordado em nossa live.   .  .  Dicas de como superar esse momento econômico complicado que todos estamos vivendo, dúvidas da galera do chat e muito muito mais.  .  .  Bora então porque foi um bate papo fantástico que com certeza irá acrescentar muito para a gestão da sua vida e empresa.  .  .  Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo @thribocast Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo @thribocast YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo  .  .  Convidado- @lucas_ribfon --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

Ele foi o nosso primeiro aluno lá em 2012, sempre esteve presente em todos os momentos da nossa história e rolou muitas resenhas para esse episódio mais que especial, então cola ae Cambada porque hoje foi top... . . Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo @thribocast Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo @thribocast YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo . . Convidado- @renanfreestyle --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

Pra hoje tem aquele resenha marota com o casal 20. Conversamos sobre treinos, Open e principalmente como está sendo a experiência de treinar grávidos já que o casal está na expectativa da chegada do João.  Cola nesse rolê que foi massa de mais. . . Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo @thribocast @isasaquelli Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo @thribocast YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo . . Convidados @thascalha @tiezzirafale --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

Hoje teremos uma convidada pra representar a nova geração dos alunos da Thribo. Ela começou a pouco tempo mas já tem o CrossFit como estilo de vida além de ser uma super tatuadora e se tem coisas que todos amamos é burpee e tatuagem. Pera, uma dessas não né? quer saber mais sobre essa super profissional e agora CrossFiteira? Só chegar. . . Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo @thribocast Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo @thribocast YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo . . Convidada- @anamorsanitattoo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

Alguém flou CrossFiteiro raiz ai? Sim, o Leo é um dos mais raiz que conheço além de ser uma das pessoas mais importantes em toda a trajetória da Thribo em Poços de Caldas. Bora conhecer um pouco da história dessa cara que com certeza vai cativar a todos. . . Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo @thribocast Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo @thribocast YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo . . Convidado @leo.bastos77 --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

E ae Cambada belezera?  Estamos em lockdown tanto em Araraquara quanto em Poços de Caldas e com isso vamos iniciar uma série de bate papos com nossos alunos, sempre ao vivo em nosso canal no Youtube às 13:00 com esse rolê também disponibilizado aqui em nosso Podcast, então pode chegar que o convidado de hoje é uma super inspiração para todos nos aqui e tenho certeza que a história dele vai trazer muitas coisas boas para você também. . . Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo @thribocast Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo @thribocast YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo Convidado- @bruno_oliveira_baptista --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

E ae Cambadaaaaa voltamos e voltamos com um papo reto, você não consegue sucesso em seu plano Fitness? Então ouve ae que com certeza esse episódio irá ajudar muito, bora? . . Atleta da capa do episódio- @sarafabrahao . . Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo @thribocast Clubhouse- @coachcae Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo @thribocast YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo Twitch Tv- http://www.twitch.tv/thribocast?sr=a --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

E ae cambada blza? Bora nesse papo super bacana com umas das primeiras Atleta de Elite do Brasil e que é muito especial na vida da Thribo. Nesse Episódio conversamos sobre o CrossFit Raiz, pandemia, treinos na gravidez e vários outros assuntos bem massa. Cola ae que está Top. Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo @thribocast_ Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo @thribocast YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo Twitch Tv- http://www.twitch.tv/thribocast?sr=a . . Convidada @denisesuave --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

E ae Cambada, nesse episódio eu recebo o Personal Trainer Andreas Figueiredo e conversamos um pouco sobre esses dois mundo, afinal dá ou não dá para treinar CrossFit e Musculação juntos? Chega mais que esse episódio está muito bacana. Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo @thribocast_ Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo @thribocast YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo Twitch Tv- http://www.twitch.tv/thribocast?sr=a . . Convidado- @treinadorandreas --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

Haaaa Cambada, tudo bem com vocês? Vamos de um episódio mais do que especial. Hoje completamos 8 anos de vida e eu e a Coach Luana vamos falar de alguns momentos marcantes desses 8 anos. Ouçam porque hoje está muito top. Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo @thribocast Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo @thribocast YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo Twitch Tv- http://www.twitch.tv/thribocast?sr=a --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

E ae fio/a, curte um rolê de bike? Então esse episódio é pra você! Conversamos sobre a importância do ajuste da bike para evitar lesões, aumentar o conforto, desempenho e muito mais. Mano, está imperdível e ouçam até o final que tem supresa. Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo @thribocast_ Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo @thribocast YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo Twitch Tv- http://www.twitch.tv/thribocast?sr=a . . Convidado- @dechichibikefit --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

E ae Boleiragem blz? Chama nesse bate papo com um grande amigo, o jogador Profissional de Futebol Renan Dias que hj mora no Canada e Capitão da Seleção Brasileira de Futebol de 6. Mas calma se vc não curte Futebol pode ouvir esse bate papo mesmo assim pq conversamos sobre muitas outras coisas como o processo de adaptação com a família em um outro país, dificuldade enfrentadas nessa nova vida e muito mais. Bora então Cambada?   Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo @thribocast_ Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo @thribocast YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo Twitch Tv- http://www.twitch.tv/thribocast?sr=a . . Convidado- @coachrenandias --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

Chega mais cambada! Nesse episódio rolou um bate papo muito bacana e descontraído com o Apresentador/Radialista da Band FM, Jovem Pan FM e TV Plan Hugo Tupá. Confere ae que está muito massa esse rolê. Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo @thribocast_ Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo @thribocast YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo Twitch Tv- http://www.twitch.tv/thribocast?sr=a Convidado- @falahugao --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

E ae Cambadaaaa, hj dia 1 de Setembro, dia do Educador Físico e nessa data super especial, vamos com um bate papo muito top com esse profissional que respeito de mais. O papo rolou de forma bem simples e esclarecedora e até mesmo o pessoal que não é educador físico vai curtir muito. Conversamos sobre treino, dor pós treino, “ácido lático" e muito mais, confere ae que está fera. Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo @thribocast_ Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo @thribocast YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo Twitch Tv- http://www.twitch.tv/thribocast?sr=a . . Convidado @profadrianoserra --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

E ae cambada, afim de uma conversa sobre nutrição sem frescuras? Então toma!!! Nesse episódio rolou um bate papo com essa super profissional e tenho certeza que muitos conceitos serão mudados depois dessa entrevista TOP!!! Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo @thribocast_ Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo @thribocast YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo Twitch Tv- http://www.twitch.tv/thribocast?sr=a . . Convidada- @_moraeslaura  --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

Quem ae tem a sorte de ter uma amiga digital influencer Top da Galáxia? Eu tenho e nesse episódio super especial vamos falar sobre isso e muitas outras coisas bacanas. Bora ouvir ae Camada!!! . . Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo @thribocast_ Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo @thribocast YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo . . Convidada- Bella Lopes @lopesbella  --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

E ae Cambada, estamos de volta nessa bagaça e já chegamos com uma entrevista muito bacana com esse super atleta, confere ae que está top. Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo @thribocast_ Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo @thribocast YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo Convidado- @gustavinhosaraivabjj --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

E ae Cambada, está rolando aquela dificuldade de treinar em mais esse inverno? Chega mais pra gente bater um papo e falar um pouco sobre isso que esse episódio está fera. . . Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo @thribocast_ Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo @thribocast YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo . . Patrocinadores Passopreto- @passopretooficial Seven Fit Store- @7seven_fitstore Delight Comidas Saudáveis- @delightmarmitasfit --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

Curtiram a primeira parte da nossa live galera? Então bora ouvir a segunda porque também está bem massa. . . Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo @thribocast_ Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo @thribocast YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo . . Patrocinadores PassoPreto- @passopretooficial Seven Fit Store- @7seven_fitstore Delight Comidas Saudáveis- @delightmarmitasfit --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

Falaaaaa Cambada, episódio de hoje é super especial porque alcançamos a marca de 30 episódios postados. Muito obrigado a todos por estarem com a gente e espero que vcs curtam esse bate papo com a galera que rolou no domingo dia 17/05 em Live pelo Instagram do Thribocast com a Luana Head Coach da Thribo de Araraquara. . . Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo @thribocast YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo . . Patrocinadores PassoPreto- @passopretooficial Seven Fit Store- @7seven_fitstore Delight Comidas Saudáveis- @delightmarmitasfit --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

E ae Cambada, bora para mais um episódio? Hoje vamos trocar uma idéia sobre uma palestra que ouvi no TED Talk da pesquisadora Brené Brown que me fez refletir sobre o momento cheio de incertezas que estamos vivendo, espero que todos curtam. Instagram- @coachcae @coachlueal @thribocast_ @cfthribo Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo @thribocast YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo Patrocinadores PassoPreto- @passopretooficial Seven Fit Store- @7seven_fitstore Delight Comidas Saudáveis- @delightmarmitasfit --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

E no episódio de hoje temos uma convidada super especial, falando sobre um assunto mais especial ainda. Não vou ficar dando muito spoiler porque vale a pena demais ouvir tudo que a psicóloga Renata Mendonça falou e nos orientou sobre o quanto a vida fake das redes sociais pode prejudicar a nossa vida real. Bora lá então cambada. . . Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo @thribocast YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo . . Convidada- @re.c.mendonca Patrocinadores PassoPreto- @passopretooficial Seven Fit Store- @7seven_fitstore --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

E ae Cambada, a preguiça está batendo forte nessa quarentena impedindo a gente fazer aquele treino maroto? Se a Resposta for sim, ouça esse episódio que dou algumas dicas que vão ajudar a abandonar essa Nhaca e muito mais. Bora!!!!!! . . Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo @thribocast YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo . . Patrocinadores PassoPreto- @passopretooficial Seven Fit Store- @7seven_fitstore --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

E hj o bate papo é sobre algo que quase não gostamos né? SQN Vamos conversar com Fabricio Rick dono da cervejaria PassoPreto um super especialista em cerveja artesanal e nesse papo ele vai nos contar todos os benefícios dessa bebida tão amada e querida pela maioria dos CrossFiters . Então bora para esse episódio que está muito, muito legal. Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo @Thribocast_ Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo . . Patrocinadores: @passopretooficial e @7seven_fitstore --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

E ae Cambara, enfim deu certo um episódio no modo entrevista, quem estiver de bobeira rolou um papo com meu amigo/irmão Thiago Diniz lá de João Pessoa. O cara é 1.000% e tenho certeza que todos irão curtir. . Convidado @thiagodiniz (Instagram) . . Parceiros: @passopretooficial e @7seven_fitstore . . Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo @thribocast_ Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

A resposta que eu mais ouço quando faço essa pergunta é:  "Depende, eu gostaria mais se tivesse autonomia e não só ficar deitado em uma cama". Mas essa resposta pode ser muito mais complexa porque não podemos pensar somente na saúde física e sim, também, na saúde mental. Quer entender um pouco mais? Ouça esse episódio que é uma releitura de uma palestra que vi no Youtube do especialista em neurociência Pedro Calabrez do Canal Neurovox que eu tenho certeza que vai curtir muito. Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo . Canal Neurovox YouTube- https://www.youtube.com/user/NeuroVoxConsultoria --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

Estamos passando por um momento muito complicado em que todos estamos presos em casa lutando contra um inimigo invisível e dentre todas as medidas para combater essa Pandemia, praticar atividade atividade física e se manter ativo é fundamental para vencermos essa batalha. Nesse episódio vamos falar um pouco sobre como essa mudança repentina afeta nossos treinos e como a comunidade pode ajudar a superarmos essa Bagaça. . Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo  . Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo  .  Apoiadores - Passo Preto (@passopretooficial (35) 98717-5777  - Seven Fit Store (@7seven_fitstore) (35) 3721-9541 --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

Peço desculpa a todos os coaches do mundo por estar expondo alguns dos nossos super poderes. Faço isso porque cada vez a ousadia dos alunos está aumentando e começando a fugir do controle kkkkkkk. Então vc aluno que quer promover o caos em seu Box, fique sabendo que seu Coach tem super poderes e mesmo vc achando que nos engana…bom, sabe de nada inocente. . . Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo . . Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo . . Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo . . YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo . . Apoiadores - Passo Preto (@passopretooficial (35) 98717-5777 . . - Seven Fit Store (@7seven_fitstore) (35) 3721-9541 --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

E ae Cambada, hoje vamos falar sobre essa pergunta que é muito recorrente aqui na Thribo e com certeza em muitos outros Box. Quer saber minha opinião? Bora ouvir mais esse episódio que está bem legal. . . Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo . . Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo . . Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo . . YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

Ei você aluno iniciante no CrossFit que está pensando em desistir por achar os treinos muito complicados ou vc que sempre quis conhecer a modalidade mas ainda rola aquela insegurança por achar que não tem o perfil de CrossFiteiro/a, ouça esse episódio que com certeza você irá mudar de opinião. Esse episódio foi inspirado em uma conversa que tive com uma aluno que quase desistiu mas que depois de ouvir o ep #17 entendeu que na verdade suas dificuldades são as de todos no inicio da prática do CF, então bora ouvir que está top. . . Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo . . Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo . . YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

E ae Galera blza? Episódio de hoje é bem curtinho mas bem massa. Trata-se de uma carta escrita por um CrossFiteiro que diz muito sobre o que significa essa coisa meio maluca que amamos chamada CrossFit. Gostaria de agradecer muito ao Coach Luiz da Hangar 193 CrossFit/Sp e ao Marcelo Blumenfeld, autor da carta, por deixar eu compartilhar aqui com vcs o que o CF representa para ele e com certeza muitos de nós tb, espero que vcs esse texto muito bacana assim como eu curti, Fui!!! . . . Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

E ae Galera, episódio hoje é meio que um desabafo de um simples Coach e amante do CrossFit que esteve presente lá no começo onde não existia mimimi e que hoje em dia....bom, ouve o episódio ae que está bem bacana, espero que todos curtam. . Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

E ae Galera tudo certo? Bora começar 2020 pra valer pq esse ano promete. Nesse episódio conto um pouco das novidades do Thribocast para 2020 e algumas dicas para os novos alunos que estão iniciando o CrossFit em 2020 e algumas coisas tb valem para os "macacos velhos". Muito obrigado pelo ano de 2019 e bora voltar com tudo! 10 Dicas para iniciantes no CrossFit 1- Procure um Box com treinadores capacitados. 2- Tenha paciência, entenda que o CF é um esporte novo com novos padrões de movimentos. 3- A intensidade é relativa. 4- Respeite o processo, todos os movimentos existem progressões. 5- Tecnica é a parte mais importante da aula. 6- Você não esta pronto somente por estar forte. 7- Descanso é treino. 8- Seu amigo não é Coach. 9- Não seja coach. 10- Divista-se! Instagram- @coachcae @coachluleal @cfthribo Twitter- @cae_83 @CrossFitThribo YouTube- https://www.youtube.com/user/Thribo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

Galera vamos continuar com o segundo e último episódio desse bate papo com a Mayra que está muito bacana e teve um repercussão bem massa. Muito obrigado pela moral e bora para mais esse Episódio. @cfthribo @coachcae @coachluleal @ayres.ma --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

E ae Galera Blza? Bora para um episódio Top, com uma convidada muito especial onde a gente bate uma papo super interessante e ela relata sua luta/vitória em um dos momentos mais complicados da sua vida. Espero que esse episódio possa ajudar muitas pessoas e que todos curtam. Muito obrigado Mayra por compartilhar com a gente sua experiência e bora lá pq rendeu muito. . @cfthribo @coachcae @coachluleal @ayres.ma --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

E ae Cambada, hj vamos falar sobre um assunto muito bacana e qual a minha opinião, idéias e dicas sobre Atletas que estejam pensando em competir, seja por diversão ou perfomance, espero que todos curtam. Quem quiser mandar criticas e sugestões é só nos seguir nas redes sociais @cfthribo @coachcae @coachluleal. Vlew e bom episódio a todos. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

Fala Cambada, hj vamos falar sobre esse fenômeno que é sempre errar a contagem no Wod, já que nunca ninguém rouba por querer

Ae Cambada, após meses de ausência estamos de volta e nesse ep vamos falar sobre a galera que está querendo começar a treinar CrossFit mais ainda tem algum receio em conhecer nossa modalidade e se vale a pena ou não buscar o alto rendimento. Espero que todos curtam e bora voltar a pegar no tranco. Insta: @coachcae @coachluleal @cfthribo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

Episódio de hj foi tenso, engraçado e tenho certeza que acontece na maioria dos Box do Br, bom...pelo menos na Thribo acontece kkk. Caso alguém tenha mais coisas que com certeza deixa qualquer coach P. da vida, mande um direct em nosso instagram contando tudo e quem sabe em breve não rola mais um episódio com mais coisas irritantes e divertidas. @cfthribo @coachcae @coachluleal Valeu Cambada, é nóis! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

Episódio rápido contanto um pouco da impressões do BCC (Brazil CrossFit Championship) que aconteceu em Sp nos dias 17,18 e 19 de Maio/2019. Quem curtiu compartilhe em suas redes sociais, indiquem aos coleguinhas e nos sigam no Instagram @cfthribo @coachcae @coachluleal. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support

E ae Cambada, bora para o nosso novo quadro "Tudo! Menos CrossFit" ?  Em nosso primeiro ep vamos estar soltando algumas bombas no peito do grande Alex Roseguino, dono da CrossFit Taubaté, espero que vcs curtam.  Instagram - @cfthribo @coachcae @coachluleal @alex_roseguini --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/thribocast/support