Veganism Är Bror

Jag lämnar podden med en mic drop, där jag pratar om mångfald i djurrättsrörelsen, djurrättsorganisationer och företag. Både om hur situationen ser ut, mina egna erfarenheter och vad man kan göra för åtgärder. Är du vit CIS och/eller innehar maktposition inom djurrättsrörelsen så är detta avsnitt ett måste! VÄBs kortaste avsnitt och ett känslostarkt hejdå. All kärlek, I'm out!  

Sista avsnittet i serien "Religiös Veganism" är nu LIVE!! Dagens gäst är Paula Grossman, bl.a. representant I Sverige för Ecopeace Middle East och samordnare för arbetsgrupp för ekologisk hållbarhet i Judiska Församlingen i Stockholm. I avsnittet får du höra allt ifrån vad i judendomen som belyser veganism till vad i Torah som tar upp miljöperspektiv.  

Tidigare gästen Ahmed Al-Qassam återbesöker podden och tillsammans snackar vi bland annat om hållbarhet utifrån socioekonomiska förhållanden, biologisk mångfald, jakt och veganism kontra animalieproduktion utifrån ett miljöperspektiv.   

Ska en komma ut som vegan redan i tinder-bion? Hur gör en om dejten bjuder på icke-veganskt? What about preventivmedel?? Ja, att dejta som vegan kan både vara lätt och svårt. I dagens avsnitt får ni höra erfarna panelen, Ferhad Ali och Rosalie Roobol, snacka utifrån sina erfarenheter.  

Prana, Ahimsa, Brahman och Själavandring - finns det någon koppling till veganism? Det får du svar på i fortsättningen på serien "Religiös Veganism", denna gång om hinduism! Dagens gäst är Turbo Bhagwan Lundberg; grafisk designer, bildredigerare, yogalärare, konstnär och student!  

Föredetta mjölkbonden Veronica Lundman talar ut om mjölkindustrin och det som konsumenterna inte får se med egna ögon. Förbered dig på en emotionell resa, där vi snackar om industrin i Sverige samt internationellt och om kor som kännande varelser.  

Varför ska veganer ta B12? Är vegansk kost hälsosammare än animalisk kost? Barn och veganism eller vegan och kroniskt sjuk- något som inte går ihop? Mina och era frågor ställs till den önskade gästen David Stenholtz: överläkare i Onkologi och ordförande för Läkare För Framtiden.  

Hur ser islam på veganism? Det får du svar på i dagens fortsättning av serien "Religiös Veganism" med muslimen Siyamed Akgun; student på Islamiska Studier @ Islamic College i London!  

Lyssnade du på del 1 av detta dubbelavsnitt och är sugen på att höra mer? Say no more!! I detta avsnitt fortsätter jag och gästen Dalia Diary (arkitekt, konstnär och aktivist) snacka om veganska skönhetsprodukter, men speciellt smink.  

Dubbelavsnitt är alltid the cherry on top!! Dagens tema är vegansk skönhet, men just i detta delavsnittet snackar jag och gästen Dalia Diary (arkitekt, konstnär och aktivist) även kort om något dels relaterat till skönhet; nämligen sexism.  

Surprise!! Här kommer en specialare för att peppa er i detta Corona-mörker. En av era favoriter; Lena Tachdjian från Vegan Armenian Kitchen gästar mig igen för att snacka om mat och värderingar under påsken.  

Specialavsnitt: Livepodd! Under Vegovision Stockholm höll vi Öppet Kök med Zeina Mourtada från superkända "Zeinas Kitchen". Tillsammans lagar vi Harira och pratar om allt från vilka Mellanösternrecept Zeina veganiserat till hur vi kan omdefiniera animalier som lyxvaror. I avsnittet uppdaterar även Gurgîn om hans vidare deltagande i VÄB.

Specialavsnitt: Livepodd! Under Vegovision Stockholm höll vi ett panelsamtal med Ruwar Rashid, Sevgi Köylüoğlu och Ahmed Al-Qassam. Några samtalsämnen var hur de blev veganer, om animaliekonsumtionens påverkan och hur man kan veganisera sina hemlandspersoner. I avsnittet uppdaterar även Gurgîn om hans vidare deltagande i VÄB.

SÄSONGSAVSLUTNING! Vi lämnar säsong 3 med start på en ny serie: "Religiös Veganism". I denna första del går vi igenom kristendomen med Annika Spalde; fredsaktivist och medförfattare till boken "Varje Varelse Ett Guds Ord". Skapade Gud veganen? PS! Missa inte vår take-over på Vegovision i Stockholm, 2-3 November. Kom och säg hej!

Dagens gäst, Artin Hojat är en basketkille som jobbar med elitbasketspelare och hjälper unga med deras träning. Artin, som varit vegan i 3,5 år, tränar 10 gånger i veckan och krossar alla myter om att veganer inte kan få i sig protein och träna på elitnivå. Hör hur!

Varför poddar vi inte om veganism i Norden? Era böner har blivit hörda! Nu tar vi tag i diskussionen om vårt smala ämne: Mellanöstern-veganism! Hur kan du även nå ut i din outreach genom att facka dig? Ett klassiskt Solîn & Gurgîn snackavsnitt helt enkelt.  

Sommarprat? I VÄB?! Bror, du hörde rätt! Vi testar att köra två egna avsnitt där vi tar upp våra olika åsikter, tankar, funderingar och självklart vår individuella resa som vegan. I veckans avsnitt tar Gurgîn över och pratar om djurens och naturens rättigheter, minimalism, att vara barnfri för klimatet och andra sätt att skaffa barn.

Sommarprat? I VÄB?! Bror, du hörde rätt! Vi testar att köra två egna avsnitt där vi tar upp våra olika åsikter, tankar, funderingar och självklart vår individuella resa som vegan. I veckans avsnitt tar Solîn över.

En simpel maträtt som innehåller bra med goda egenskaper? Såklart snackar vi om hummus! Vilka är våra favoritrecept? Har vi några extra bra hummus-minnen? I avsnittet tar vi också upp allvarligare ämnen: kampanjen "Gilla Gris" och "Overshoot Day".

Vegansk kebabfest i orten?! Du hörde det först här! I dagens avsnitt bjuder vi in lyssnare i olika samtalsämnen, allt från hur det smakade till deras åsikter om bränderna i Amazonas regnskog, att vara barnfri vegan och hur man kan ersätta socker i RAW food bakning.

En av våra önskade avsnitt är äntligen här! Vi gästas av superstjärnorna, mamma och baba, där vi följer deras process i dolma making. Vad är deras stora hemlighet till syrlig, smältande, ja faktiskt alldeles helt perfekta dolma? 

Maryam Madaresi pratar om sin pappa som inspirerar hennes matlagning och vi blir bjudna på persisk vegansk mat. Maryam välsignar oss med hur man gör vegansk ghorme sabzi och om några smaksättare som är typiska för just persisk mat. Maryam är försäljningschef på SR, men vid sidan jobbar hon som matbloggare med 85k följare och har även varit nominerad Årets Mat-Instagrammare 2018. Instagram

Äntligen är säsong 3 här!! Vi börjar starkt med att låta er höra vår föreläsning på Vegotland om mat från vår barndom. I avsnittet passar vi också på att reflektera kring ekobyar och om resan vi gjort på Gotland.

Vi åker till Sveriges falafelhuvudstad för att ta reda på vem som serverar landets bästa falafel! Vi snackar även falafel med Alice Moradian från Earth Bite och Sakil Hossain, projektledare för Vegovision, för att sedan snacka om mat från vår barndom med Sanna Bråding på Vegovisions stora scen. Tack för den här säsongen! Vi är tillbaka med säsong 3 den 8:e augusti.

Karwan Malak är VÄB:s mest lojala lyssnare och en sann djurvän som veganiserar sin omgivning. Vi möter honom för att höra hans veganresa, om uppfattningen om manlighet och hur köttätandet är kopplat till manlighet och styrka, Borlänge, Kurdistan och om hans kärlek till djur och natur. 

Karwan Malak är VÄB:s mest lojala lyssnare och en sann djurvän som veganiserar sin omgivning. Vi möter honom för att höra hans veganresa, om uppfattningen om manlighet och hur köttätandet är kopplat till manlighet och styrka, Borlänge, Kurdistan och om hans kärlek till djur och natur. 

Köttnationalism är idén om det egna landets överlägsna köttproduktion ur miljö- och djurskyddssynpunkt men let's state the obvious: Kött, mejeri eller päls förutsätter att någon, oavsett var, som inte vill dö blir dödad. Om det här snackar vi med Dorna Behdadi, doktorand i praktisk filosofi vid Göteborgs Universitet, som intresserar sig för djuretik och är en av initiativtagarna till Göteborgs universitets nätverk för kritiska djurstudier i antropocen: GU-CAS.

I hela Mellanöstern är nötter en viktig ingrediens i maten och väldigt vanligt som snacks, därför dedikerar vi ett helt avsnitt om mandlar, pinje-, pistasch- och valnötter. Allt om nötter ur näringssynpunkt och varför vi dör för de!  

Vi gästar Vegovision i Göteborgs stora scen för att samtala om veganism i mellanöstern med Sanna Bråding, vi möter veganföretagaren Samira Assaad, Solîn hänger med Gustav från "Jävligt Gott" för att diskutera vegansk kebab och Gurgîn pratar om etiska dilemman i vardagen framför publik.  Tack till Djurens Rätt!  https://www.djurensratt.se/kampanj/a/bli-medlem

Vi snackar med Vegan Armenain Kitchen, Lena Tachdjian, som försöker veganisera armenier och Armenien. Lena delar med sig av sina armeniska recept och berättar om traditionell mat som är vegan-by-default, om väst- och östarmenisk mat och självklart pratar vi dolma! Följ Lena på Instagram

Vi möter Husbybon och djurrättsaktivisten Sanchia Novahed som fått matbutiker och pizzerior i Husby att utöka sina veganska utbud. Sanchia är bror eftersom att hon ger majoriteten av sin tid till djuren.  På Södermalm kan man äta överallt som vegan men snart kommer även Husby att vara veganvänligt, enligt Sanchia. 

Många veganer tycker att sociala sammanhang är skitjobbiga. WTF gör en när gemenskap och samhörighet visas genom att äta och dricka något samtidigt som många veganer inte vara besvärliga och bete sig som en wahab.  Vi snackar om att vara avvikaren när normaliteten är att servera djurkroppar och dricka deras kroppsvätskor. 

Vi blir hembjudna av Mästerkockstvåan Ala Abasi för att samtala om det kurdiska köket och självklart blir bjudna på en fet vegansk kurdmiddag! 

Äntligen säsongsstart! Powersyskonen Solîn och Gurgîn snackar om att resa djurvänligt till hemlandet eller till platser där det kan vara svårt att vara vegan. Hell no att vi tummar på veganismen när varje djurvänligt val innebär att djur räddas från lidande och förtryck, djurrätten inget man lämnar hemma i Zveryet!  Vad för mat finns det? Och vad kan jag äta? Hur gör jag mig förstådd och hur tar man diskussionen med släktingarna i hemlandet som aldrig hört talas om veganism? 

I säsongsavslutningen snackar vi om vad vi lärt oss under dessa veckor, om våra framtida mål och tar upp Joshua Entis tre steg för bättre argumentation med icke-veganer. Stå upp för djuren, bli heywanist! SWISHA KÄRLEK TILL 123 267 77 63 Prenumerera, recensera och betygsätt oss i din poddapp så andra vet att vi finns! Insta: @VeganismArBror @Han_Solin @Gurgin Fb - Veganism Är Bror 

Vi snackar med Michelle Berghäll, fd beridare och djurrättsaktivist, om hästhantering. Den stora frågan är: Är hästridning veganskt?  Stå upp för djuren, bli heywanist! SWISHA KÄRLEK TILL 123 267 77 63 Prenumerera, recensera och betygsätta oss i din poddapp så att andra vet att vi finns. Insta - @VeganismArBror Fb - Veganism Är Bror @Han_Solin @Gurgin

Aram gick från att posta köttbilder för att provocera veganer på nätet, idag så är han vegan för djuren, hälsan och miljön och gör sitt bästa för att veganisera sin omgivning. Stå upp för djuren, bli heywanist! SWISHA KÄRLEK TILL 123 267 77 63 Prenumerera, recensera och betygsätta oss i din poddapp så att andra vet att vi finns. Insta - @VeganismArBror Fb - Veganism Är Bror @Han_Solin @Gurgin

Många veganer har familjedjur och vi diskuterar om hur vi som etiskt övertygade djurrättare ser på våra familjedjur tillsammans med Aylen från Kattsnackspodden.  Solîn pratar om hennes kanin Mowgli, Aylen pratar om sin katt Fimpen och Gurgîn pratar om sin hund Ronja i ett långt dubbelavsnitt om hur vi ser på djurföräldraskapet. Adopt, Don't Shop! Stå upp för djuren, bli heywanist! SWISHA KÄRLEK TILL 123 267 77 63 Prenumerera, recensera och betygsätta oss i din poddapp så att andra vet att vi finns. Insta - @VeganismArBror Fb - Veganism Är Bror @Han_Solin @Gurgin

Många veganer har familjedjur och vi diskuterar om hur vi som etiskt övertygade djurrättare ser på våra familjedjur tillsammans med Aylen från Kattsnackspodden.  Solîn pratar om hennes kanin Mowgli, Aylen pratar om sin katt Fimpen och Gurgîn pratar om sin hund Ronja i ett långt dubbelavsnitt om hur vi ser på djurföräldraskapet. Adopt, Don't Shop! Stå upp för djuren, bli heywanist! SWISHA KÄRLEK TILL 123 267 77 63 Prenumerera, recensera och betygsätta oss i din poddapp så att andra vet att vi finns. Insta - @VeganismArBror Fb - Veganism Är Bror @Han_Solin @Gurgin

Vi snackar med Damla Yaraman, PT och kostrådgivare, som rekommenderar promotar växtbaserad mat till sina kunder. Damla var vegan i 3 år innan hon föll ur det pga en njursjukdom och stress, idag är hon pescetarian och ska komma tillbaka till veganism.  Vi snackar om näringslära, hälsa, livsstil, kritisk granskning och så klart om proteinhypen.  Stå upp för djuren, bli heywanist! SWISHA KÄRLEK TILL 123 267 77 63 Prenumerera, recensera och betygsätta oss i din poddapp så att andra vet att vi finns. Insta - @VeganismArBror Fb - Veganism Är Bror @Han_Solin @Gurgin

Vi blir hembjudna på kurdisk vegbrunch av Bredängs kattigaste power couple Philadelphia och Melissa Korkmaz för att snacka tillhörighet, utanförskap och det mitt emellan när det kommer till att bli vegan när man redan har flera identiteter. Det här avsnittet handlar om att ständigt förändras och att uppdatera sin identitet, från rötter till framtid. Stå upp för djuren, bli heywanist! SWISHA KÄRLEK TILL 123 267 77 63 Prenumerera, recensera och betygsätta oss i din poddapp så att andra vet att vi finns. Insta - @VeganismArBror Fb - Veganism Är Bror @Han_Solin @Gurgin

Vi snackar med violinisten, musikern, programledaren och den kurdiska profilen Pedram Shahlai för att höra hans resa mot veganism. Vi pratar om veganlivets utmaningar när man kommer från ett kollektivistiskt samhälle, hur man förhåller sig till trycket och hur man kan bidra till förändring.  Stå upp för djuren, bli heywanist! SWISHA KÄRLEK TILL 123 267 77 63 Prenumerera, recensera och betygsätta oss i din poddapp så att andra vet att vi finns. Insta - @VeganismArBror Fb - Veganism Är Bror @Han_Solin @Gurgin

Få placeras under förstoringsglas för noggrann granskning som veganer, oftast är inspektörerna de som inte gör någonting eller de som half-assed pratar om oväsentliga minimiljöfrågor och undviker den stora överlevnadsfrågan som kräver omställning. Visst, ord och handling bör hänga ihop. Men hur står man emot trycket när folk mikroinspekterar ens veganska liv?  Vi snackar om hur vi hanterat vår omgivning och om the secret to keeping your cool när du egentligen håller på att snea. Stå upp för djuren, bli heywanist! Recensera och betygsätta oss i din poddapp så att andra vet att vi finns. Annars får du gärna SWISHA (Allt redovisas, det här är inte din babas pizzeria): 123 267 77 63 Insta - @VeganismArBror Fb - Veganism Är Bror @Han_Solin @Gurgin

Vi hängde på Vegovision hela helgen och snackade med Sanna Bråding på stora scenen om hur vi ska få fler från mellanöstern att bli veganer, vi träffade lyssnaren Andras som berättar om hur han försöker göra hans baba till vegan och så pratade vi med Fredrik Alexandersson på Thrive som är tunga inom organic, fair, sustainable och vegan fashion. Du är guld om du ger oss en minut av din tid för att recensera och betygsätta oss i din poddapp så att andra vet att du diggar vår grej. Annars får du gärna Swisha deg!  123 267 77 63 Insta - @VeganismArBror Fb - Veganism Är Bror @Han_Solin @Gurgin

Vi snackar om förväntningarna på att veganer ska slåss för annat än djurens och naturens rättigheter när man har rötterna i ett fjärde världen land, dvs statslöshet och dubbelt elände i ett redan jobbigt land i tredje världen. Begreppet har använts om de länder i världen som enligt statistiken är fattigast, som har lägst BNP. Eller om kvinnorna i tredje världen. Visa att du gillar oss genom att recensera och betygsätta oss i din poddapp så att andra vet att du diggar vår grej. Annars får du gärna Swisha deg! Alla bidrag – stora som små – tas tacksamt emot: 123 267 77 63 Insta - @VeganismArBror Fb - Veganism Är Bror @Han_Solin @Gurgin

I det första avsnittet av #VeganismÄrBror så tuggar vi, syskonen Solîn och Gurgîn, om hur vi blev veganer, kurdisk veganmat, vi rantar och dyrkar vår armeniska morsas legendariska dolma. Om du badar i para och vill sprida kärlek på oss så bidra gärna med en summa. Alla bidrag – stora som små – tas tacksamt emot på Swish: 123 267 77 63 Instagram.com/VeganismArBror fb.me/VeganismArBror

Två kurdisk-armeniska syskon som poddar om veganism