Podcasts about idrottsl

Idrottsläraren Sofia Åhman fick oss svenskar att resa oss upp ur soffan under pandemin. Hemmagympa med Sofia blev en succé. I P4 Extra Gästen ger hon tips till programledare Erik Blix om hur man ska tänka kring sin motion. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Mitt i kullerbytta-gate och floden av larmrapporter om barn med usel kondition står de där, med visselpipa och i träningsoverall, idrottslärarna. Men hur ska de göra för att rädda nästa generation? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. – Det har blivit ett ökat tryck på idrottslärarna att lära barnen sådant som de förut lärde sig på fritiden. Rami Aro är idrottslärare och en av de personer som står bakom debattartikeln där han, tillsammans med representanter från Svenska gymnastikförbundet, larmade om att barn inte kan göra kullerbyttor. – Men det handlar inte bara om kullerbyttan, utan generellt om rörelser, som att gå baklänges och stå på ett ben. Det är färre barn som kan det i dag, säger han.Medverkar i programmet gör Rami Aro, idrottslärare, Ingegerd Ericsson, docent i idrottsvetenskap vid Malmö universitet och Karin Sjödin, aktuell med avhandling om friluftslivet inom skolidrottsämnet. Programledare är Ulrika Hjalmarson NeidemanAlice Lööf är producent

Den sadistiske läraren som misshandlade och förnedrade Joakim och hans klasskompisar, bland annat piskade han elever som sprang för långsamt med ett hopprep. Om drivkraften att vilja vara där stormen är och peta i frågor som få andra vågar peta i, om kampsportsträningen som förstörde hans axlar, om rivstarten med löpträningen som gav instant hälsporre, om kändismatchen i thaiboxning där buropen blev tändvätskan som gav honom segern, om ”hunddieten” han kör just nu, om hatet han har fått genom åren, en hel del tankar om samhällsfrågor och mycket mer med ”swishjournalisten” och författaren Joakim Lamotte (aktuell med boken Där stormen är, utgiven på Nopolar Publishing). Tack för att du lyssnar!Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Maratonpodden+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sofie Alvén, Idrottslärare på Svaneskolan i Lund, berättar här om Apple Distinguished School (ADS), som hennes förra skola var, Apple Distinguished Educator (ADE), som hon själv är sedan i våras,  och Apple Professional Learning Specialist (APLS) som är det hon siktar på härnäst. Till viss del kommer vi även in på Apple Teacher. 

Han är en i Grotesco-gänget och har skrivit manuset till nya Göta kanal 4. Rikard Ulvshammar är P4 Extra gästen som berättar att han på fritiden oftast är på idrottsplanen och undviker småsnack. Ansvarig utgivare: Marcus Leonarde

Palle läste till Idrottslärare vid Gymnastik- och idrottshögskolan och fick jobb som idrottslärare 1983. Han har sedan dess arbetat som biståndsarbetare i Nicaragua, Projektledare på Håll Sverige Rent, Barn- och utbildningschef i Orsa kommun, Konsult- och servicechef i Västerås kommun och Kommundirektör för Botkyrka kommun. 2011 tillträdde han sin nuvarande roll som Stadsdirektör för Helsingborgs stad.  Palle har varit Styrelseordförande i Mälarenergi Stadsnät AB, Vide Ordförande i Kommundirektörsföreningen i Sverige och har skrivit boken Träna ledarskap. Han fick utmärkelsen Årets chef 2009 och är även svensk mästare i 4 × 400 meter 1978 och ingick amma år i ungdomslandslaget i längdhopp. .   .   . Häng med i snacket på poddens sociala kanaler: Chefssnack på Linkedin Chefssnack på Instagram

Palle läste till Idrottslärare vid Gymnastik- och idrottshögskolan och fick jobb som idrottslärare 1983. Han har sedan dess arbetat som biståndsarbetare i Nicaragua, Projektledare på Håll Sverige Rent, Barn- och utbildningschef i Orsa kommun, Konsult- och servicechef i Västerås kommun och Kommundirektör för Botkyrka kommun. 2011 tillträdde han sin nuvarande roll som Stadsdirektör för Helsingborgs stad.  Palle har varit Styrelseordförande i Mälarenergi Stadsnät AB, Vide Ordförande i Kommundirektörsföreningen i Sverige och har skrivit boken Träna ledarskap. Han fick utmärkelsen Årets chef 2009 och är även svensk mästare i 4 × 400 meter 1978 och ingick amma år i ungdomslandslaget i längdhopp. .   .   . Häng med i snacket på poddens sociala kanaler: Chefssnack på Linkedin Chefssnack på Instagram

Peter Edholm gästar Tyngre Träningssnack och berättar om sin väg från svensk elitlöpare och många års studier till både idrottslärare och läkare till att sedan börja doktorera och forska. Du får en inblick i forskningsfält så som hälsosamt åldrande, förbättrad återhämtning inom lagidrott och varför det inte är bra att sitta still i 15 minuter när det är paus i en idrott. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Alexander Gudiol är med 00:02:14 Jacob har cyklat i bergen på Mallorca 00:07:08 Veckans gäst, Peter Edholm PhD 00:08:35 Peters tidigare karriär som löpare på 800 och 1500 meter 00:15:00 Idrottslärarutbildningen som en start på den akademiska banan 00:17:50 Medicinstudier efter idrottslärarutbildningen 00:19:27 Forskandes påbörjades efter ytterligare några år med studier 00:21:27 Re-Warm Up för bättre prestation i andra halvleken i fotboll 00:33:57 På elitnivå känner man till det här men det implementeras sporadiskt 00:37:19 Påbörjan av doktorandstudier på hälsosamt åldrande och inverkan från träning och kost 00:39:59 Sarkopeni som en diagnos och ett nytt forskningsfält 00:42:59 Studierna som ingick i doktorsavhandlingen 00:46:02 Balans är viktigt och behöver troligen tränas mer specifikt 00:53:45 Fysisk aktivitet tidigare i livet verkar ha positiva effekter långt senare 00:56:11 Studie nr3 och försök att förbättra den fysiska förmågan hos äldre 01:03:31 Hur högt kan en pensionär hoppa? 01:18:29 Nya studier på att försöka titta på hur kost och träning påverkar åldrande 01:24:28 Postdoctjänst på återhämtning inom fotboll  

Vi snackar med idrottsläkaren Björn Waldebäck om skador och smärta. Hör honom berätta om de vanligaste skadorna vid bland annat styrketräning och vilka fel man ofta gör. Vad är skillnaden mellan skönt-ont och smärt-ont? Allt detta och mycket mera blandat med skratt och anekdoter. 00:07:55 – Björn in Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla våra gäster har en historia att berätta som både rör och berör – med Fredrik Age & Ashkan Aghili. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Varje år avlider flera personer av hjärtstopp när de tränar eller springer motionslopp. Betyder det att det är farligt för hjärtat med intensiv träning? Hjärtat är konstruerat för hårt arbete, men ibland tar det stopp. Idrottsläkaren Mats Börjesson berättar varför Göteborgsvarvet orsakar ett dödsfall varje år. Vi låter hjärtat jobba hårt i ett så kallat maxtest hos fysiologen Katarina Steding Ehrenborg vid Lunds universitet, och läkaren Sofia Sunnerud vid Linköpings universitet förklarar hur man letar efter medfödda hjärtfel hos unga idrottare.   Medverkande: Katarina Steding Ehrenborg, docent klinisk fysiologi Lund, Lena Frendler, deltagare Hässelbyloppet Stockholm, Mats Börjesson, professor idrottsfysiologi Göteborg, Sofia Sunnerud, doktorand läkare Linköping. Programmet är en repris och sändes första gången den 12 december 2018.

Värmeböljan i Sverige och samtal om klimatet. Libanons ekonomiska kris allt djupare på grund av corona. Idrottsläraren Alexander vill införa frivillig dusch efter skolgymnastiken. Intervju med Kurt Volker, f.d amerikansk Ukrainasändebud. Solenergi och solparker. Finansinspektionen beslut SEB. Politiken under året som gått, och vad händer under sommaren? Elever som hålls hemma under corona.

Stor brandrisk i nästan hela landet. Bara Västerbottningarna välkomna till Danmark. Ebolautbrottet i östra Kongo-Kinshasa är över. Värmeböljan oroar lantbrukare och Sibiriens permafrost tinar. Idrottsläraren Alexander vill införa frivillig dusch efter skolgymnastiken. Programledare: Yvonne Åstrand Producent: Jenny Roosqvist Tekniker: Victor Ubeira

Varje år avlider flera personer av hjärtstopp när de tränar eller springer motionslopp. Betyder det att det är farligt för hjärtat med intensiv träning? Hjärtat är konstruerat för hårt arbete, men ibland tar det stopp. Idrottsläkaren Mats Börjesson berättar varför Göteborgsvarvet orsakar ett dödsfall varje år. Vi låter hjärtat jobba hårt i ett så kallat maxtest hos fysiologen Katarina Steding Ehrenborg vid Lunds universitet, och läkaren Sofia Sunnerud vid Linköpings universitet förklarar hur man letar efter medfödda hjärtfel hos unga idrottare. Medverkande: Katarina Steding Ehrenborg, docent klinisk fysiologi Lund, Lena Frendler, deltagare Hässelbyloppet Stockholm, Mats Börjesson, professor idrottsfysiologi Göteborg, Sofia Sunnerud, doktorand läkare Linköping. Programmet är en repris från 12 december 2018. Tomas Lindblad vet@sverigesradio.se

Alexander är numera idrottslärare. Han har själv adhd och gick i resursklass en del av sin skoltid. När vi ser tillbaka kan vi se att han kunde ha varit en elev med problematisk skolfrånvaro (hemmasittare). Men tack vare att han blev uppmärksammad och sedd för den han var så klarade han sig igenom skolan.

Varje år avlider flera personer av hjärtstopp när de tränar eller springer motionslopp. Betyder det att det är farligt för hjärtat med intensiv träning? Hjärtat är konstruerat för hårt arbete, men ibland tar det stopp. Idrottsläkaren Mats Börjesson berättar varför Göteborgsvarvet orsakar ett dödsfall varje år. Vi låter hjärtat jobba hårt i ett så kallat maxtest hos fysiologen Katarina Steding Ehrenborg vid Lunds universitet, och läkaren Sofia Sunnerud vid Linköpings universitet förklarar hur man letar efter medfödda hjärtfel hos unga idrottare.   Medverkande: Katarina Steding Ehrenborg, docent klinisk fysiologi Lund, Lena Frendler, deltagare Hässelbyloppet Stockholm, Mats Börjesson, professor idrottsfysiologi Göteborg, Sofia Sunnerud, doktorand läkare Linköping. Tomas Lindblad vet@sverigesradio.se

Intervju med Idrottsläraren Henrik Larsson ang hur undervisningen ser ut på gymnasieskolan. Vi pratar bland annat om förväntingar på idrottslektioner från elevers håll och från skolverkets håll.

I veckans avsnitt möter vi de engagerade idrottslärarna Nicole och Stefan som tagit fram det framgångsrika projektet Hjärna Puls, som har till syfte att bedriva daglig fysisk aktivitet för eleverna på deras skola! Intervjun bjuder på många skratt, konkreta tips på hur vi pedagoger kan väva in fysisk aktivitet på ett lekfullt och lustfyllt sätt i klassrummet, på fritids och rasterna. Ni får även ta del av ett framgångsrikt ämnesövergripande arbetssätt som involverar samtliga ämnen!!

Här får vi träffa Dana Kuhi som är fotbollsspelare och även arbetar som idrottslärare i Vivalla.

Vi brinner för att träffa och lyfta fram kompetenta pedagoger och den här veckan är det inget undantag. Denna vecka träffar vi L-G Skoog, som efter 20 år som militär bestämde sig för att skola om sig till idrottslärare. Lyssna till hur han använder sig av språket i ämnet i idrott och hälsa, hans tankar om vad ett gott ledarskap är, relationsbygge och hur han får med sig alla elever oavsett nivå på banan. Han har även hunnit med att vinna Champions League med Umeå IK två gånger, där han varit involverad som fystränare. Hör om Philips lycka när han äntligen får prata fotboll igen och är det någon skillnad på att träna högstadieelever mot världens bästa fotbollsspelare Marta?

Så lyckades en hemtjänstenhet i Halmstad tredubbla frisktalen på ett år. Idrottsläkaren Erland Colliander berättar. Personal i hemtjänsten är ofta hårt pressad och har en arbetsvardag som består av hårt fysiskt arbete. Därför var det i just den miljön som Erland och hans kollegor på företaget Proformia valde att genomföra en studie de kallade Chefshälsan. Genom att låta medarbetarna – på frivillig basis – göra personliga handlingsplaner för sin hälsa och stötta dem med tid för träning, promenader och livsstilsförändringar lyckades den här hemtjänstenheten få upp frisktalet från 11 till 32% på ett år. (Frisktal = den andel medarbetare som har noll sjukdagar under ett år). Ett år senare hade ökningen fortsatt upp över 40%. En viktig framgångsnyckel var att chefen Josefin Green fick sätta av tid för satsningen och själv göra samma saker som medarbetarna. Erland Colliander säger att exakt det här receptet på hälsa kanske inte passar alla branscher. Varje arbetsplats har sina behov. Har många medarbetare koll på den fysiska hälsan kanske man ska börja med ledarskapet, och tvärtom. Han tycker rent allmänt att hälsoarbetet och det systematiska arbetsmiljöarbetet borde närma sig varandra. Och kanske – förhoppningsvis - är det dit vi är på väg på sikt. Men idag är det många chefer som inte vågar sig på den här sortens satsningar. En anledning är integritetsfrågan: ska man verkligen lägga sig i hur medarbetarna sköter sin fysiska hälsa? Vi som driver den här podden tycker definitivt inte att man ska införa tvångsträning på lunchen, stänga av hissar eller kräva att alla deltar i Vasaloppet. Sådana missgrepp finns tyvärr. Däremot kan man erbjuda frivilliga insatser, där resultat från hälsokontroller och enkäter inte syns för andra än den enskilda medarbetaren och där cheferna är möjliggörare, inte experter på träning eller stresshantering. Och där det viktigaste är att någon alls frågar hur man mår och hur det går. Att våga satsa långsiktigt är helt uppenbart en framgångsfaktor för att nå hälsa på jobbet. Cheferna behöver rustas och få lägga tid på rätt saker. Men tid kostar och det är inte alla som vill öppna plånboken. Vi hoppas i alla fall att det här avsnittet inspirerar! God lyssning önskar Ann-Sofie och Boel.

Daniel Gomejzon är lärare i ämnet idrott och hälsa på Väsby Nya Gymnasium i Stockholm. Med annorlunda verktyg som dataspel, mobiler och film i sin undervisning vill Daniel väcka elevernas intresse för sin egen hälsa och kunskaper om hur kroppen fungerar. - Vi spelar ofta tv-spel på idrottslektionerna, men vi gör det i fysisk form, säger Daniel. Att lägga upp ett funktionellt träningsprogram, för att ta hand om sin hälsa, ska man kunna när man går ut gymnasiet, menar Daniel Gomejzon som vunnit flera priser som Guldäpplet 2013 och Innovativa lärarpriset 2012 Maria Bohlin, Lärarnas Riksförbund, leder samtalet.

Martin Fransson samtalar med Johan Stenbäck, Utbildad Kommunikolog, Idrottslärare och Samtalsterapeut. Verksam som hälsofrämjare, föreläsare och kursledare på Unionen Då en kort introduktion till Martin och Johans gemensamma kompetens som Kommunikologer - Läran om det som är Gemensamt Läs mer om utbildning till Kommunikolog där Johan är med och undervisar på http://www.safe-education.se/vara-utbildningar/kommunikologi/ inom kort kan du även läsa mer på www.kommunikologcenter.seLäs Johans ord om Martins bok "Din hälsokälla är Du" nedan. Som är en bok som kommit till som en följd av Martins kompetens som Kommunikolog och verksam som Kiropraktor i snart 20 år.Denna bok är en skatt, en skatt av djup kunskap och erfarenheter. En kunskapskälla utan dess like, en källa att hämta både kraft och energi ur och till skillnad från en ”vanlig skatt” som bara kan användas en gång så är denna skatt outsinlig och kan användas om och om igen. Jag har varit verksam inom hälsofrämjande verksamheter i över 20 år på både individ, grupp och organisationsnivå och har ständigt strävat efter att hålla mig uppdaterad om vad som bidrar till hälsa och effektivitet, Martin visar med sin bok inte ett enkelt recept som alla ska följa utan vilka ingredienser som behövs för att verkligen bidra till en enastående hälsa och effektivitet. Det är upp till läsaren att själv undersöka vilket recept som ska till med hjälp av ingredienserna från denna bok. Jag vill varmt rekommendera denna bok till alla som vill ta sin kunskap och hälsa till nästa nivå! –Johan Stenbäck, Utbildad Kommunikolog, Idrottslärare och Samtalsterapeut. Verksam som hälsofrämjare, föreläsare och kursledare på Unionen 

Emma Holström är lärare i idrott och hälsa samt matematik på Almåsgymnasiet i Borås. Hon utsågs till Årets idrottslärare 2013 av Svenska Idrottslärarföreningen, för sitt sätt att anpassa undervisningen till hur eleverna arbetar med sina datorer. Eleverna får filma varandra vid praktisk genomgång i ergonomi och bedöma sitt utförande, för att sedan göra kamratbedömning. Alla insatser görs för att eleverna ska bli medvetna om motionens betydelse. Jag tycker att jag är bra på att se varje elev och ge dem feedback, säger Emma Holström.

Lyssna här och hör hur det gick för honom.

Vissa minns med obehag hoppet över plinten, andra tänker på skolgympan som något av det roliga i plugget. Men oavsett hur roligt eller hemskt det var - vilken nytta har man senare i livet av skolidrotten? Dagens Kropp & Själ följer med när klass 8 i Bäckahagens skola har idrottslektion och spanar efter nyttan och nöjet. Idrottsläraren Ronny Iveslätt säger att främsta syftet med idrott och hälsa är att få en god kroppsuppfattning och en positiv bild av rörelse. Mera skolidrott har i perioder setts som lösningen på problem med barns inaktivitet och övervikt, men nu börjar forskarna fundera på om det finns andra sätt att öka aktiviteten. För de inaktiva barnen är tiden hemma på kvällar och helger den som innebär mest stillasittande. Gäster i studion är forskarna Gisela Nyberg, KI, Suzanne Lundvall, GIH och Michael Sjöström, KI. Skolämnet idrott har också förändrats mycket under åren. Idag är det ett kunskapsämne och redskapsgymnastiken har fått stå tillbaka för bollsport. Idrottsprofessor Håkan Larsson berättar om utvecklingen inom ämnet.