Podcasts about vestleme

Tänases Algorütmi episoodis on külas Juri Gavšin, kes töötab Bolti principal engineer'ina. Arutleme põhjalikult, miks Bolt valis oma süsteemide arenduseks just Node.js-i ning kuidas see tehnoloogia aitab neil edukalt skaleerida üle tuhande mikroteenuse. Juri jagab kogemusi, kuidas Node.js mõjutab nii meeskonna tööd, teenuste arhitektuuri kui ka kuluefektiivsust.Vestleme ka sellest, millised eelised ja väljakutsed kaasnevad mikroteenuste pideva uuendamise ja refaktoreerimisega ning kuidas Boltis toimub teenuste raamistiku ja Node.js versioonide haldus. Lisaks arutame, kuidas tiimid jälgivad oma teenuste kulusid ja optimeerivad ressursside kasutamist.-----Jaga meile enda jaoks olulisimat mõtet episoodist meie Discord kanalis: https://discord.gg/8X5JTkDxccEpisoodi veavad Priit Liivak ja Martin KappAlgorütmi toetavad Patchstack https://patchstack.comNortal https://nortal.com/Veriff https://www.veriff.com/

Keskkonnaagentuur on koos Saaremaa vallavalitsusega planeerinud 2023. aasta algusest ilma kohalikku elanikkonda kaasamata ilmaradari rajamist Üru ja Varkja küla vahele. 2023. a detsembris, kui ilmaradari projekt avalikustati, väljendasid enamus Varkja ja Üru külade inimestest selget vastuseisu ilmaradari rajamisele. Ilmaradari rajamisele vastuseisu väljendav allkirjastatud ühispöördumine saadeti Saaremaa vallavalitsusele. See ühispöördumine salastati. Nüüd kogutakse Varkja ilmaradari püstitamise peatamiseks allkirju Rahvaalgatus.ee lehel.  Vestleme ilmaradari teemal rahvaalgatuse koostaja dr Anti Kukkelaga, kes elab plaanitava radari vahetus läheduses ning on kiirguste teemat uurinud aastaid.   Mainitud algatuses on Kukkela välja toonud mitmeid teadusuuringuid, mille kohaselt raadiosageduslikud elektromagnetväljad ei ole ohtlikud mitte ainult inimestele, vaid ka loomadele ja taimedele – kogu elusloodusele. Vaata intervjuud siit: https://www.telegram.ee/eesti/video-dr-anti-kukkela-saaremaale-plaanitavast-ilmaradarist-ja-tervisele-ohtlikust-kiirgusest  

Podcastil „Jalgrattapalavik“ on külas üsna hiljuti Eesti Spordi Kuulsuste Halli valitud mees, endine profijalgrattur Jaan Kirsipuu. Vestleme käesolevast maanteesõidu hooajast ja seda peamiselt Eesti ratturite vaatevinklist. Esmalt Tartu 2024 Cycling Teami tegemistest, kelle spordidirektorina Kirsipuu tegutseb. Mõned ilusad sähvatused on sekka sadanud, aga üldiselt kulgeb hooaeg keeruliselt. Pitsitavad mured meeskonna eelarvega ja selles osas üleskutse kuulajatele – kellel on tahtmist ja võimalust Eesti rattatiimile õlga alla panna, tehke seda. Iga abi on teretulnud. Kindlasti on tiimil võimalus vastu pakkuda ka sponsorväljundit, lisaks kodukamaral sõitmisele kuuluvad võistlusgraafikusse päris mitmed Euroopa riigid. Tänavu veebruaris käidi esmakordselt võistlemas isegi Aafrikas, Rwanda velotuuril. Sellest kõigest tehakse saates ka juttu. Saate teine pool kulub välisklubides sõitvate meeste võistlusvormi ja tulemuste analüüsile. Kellega võiks minna maailmameistrivõistlustele ja kas üldse? Nagu elus ikka, on nii neid, kellel käesolev hooaeg pigem õnnestunud ja rõõmu pakkunud ning neid, kellel olnud kas ebaõnne või lihtsalt pole loodetud tasemel välja vedanud. Jaan Kirsipuu on väljaütlemistes aus, andes otsesõnu mõista, et mõnel mehel tuleb peeglisse vaadata ning edasiminekuks õiged järeldused teha. Vestlust veab Ivar Jurtšenko. Head kuulamist!

Vestleme luuletaja Carolina Pihelgasega tema esimesest romaanist „Vaadates ööd“ (kirjastus Kaksikhammas, toim.

Vestleme autoriga äsjailmunud kogust, määratleme proosaluulet, räägime nii poeetilistest hoovustest kui ka tööst teadusportaalis ning uurime, miks on maailm ammendamatu.

Kirjanik Sass Henno on mees, kes oskab elada. Vestleme vägivaldsest lapsepõlvest ja isaks olemisest, uuest raamatust ja ülikooli ajast, õiglusest ja andestamise võimalikkusest. Instagram: instagram.com/podcastarmastusest Facebook: facebook.com/podcastarmastusest Twitter: twitter.com/armastusest Kuula meie Spotify muusikanimekirja.

Aivar Haller on mees, kes oma elu pühendanud teiste abistamisele ja tõstmisele. Mentor, nõunik, kõikvõimalike komisjonide liige, ent eelkõige mees, kes süda ōige koha peal. Vestleme maailmatunnetusest ja tema äsja ilmunud raamatust. Instagram: instagram.com/podcastarmastusest Facebook: facebook.com/podcastarmastusest Twitter: twitter.com/armastusest Kuula meie Spotify muusikanimekirja.

Ruudu Rahumaru on fotograaf ja kunstnik, kes loob ja võlub läbi kohtumiste, lugude ja tunnetuste. Eksootiline, naiselik ja salapärane. Vestleme loomingust, naiselikkusest ja elust enesest. Instagram: instagram.com/podcastarmastusest Facebook: facebook.com/podcastarmastusest Twitter: twitter.com/armastusest Kuula meie Spotify muusikanimekirja.

Kohtusime ühel kevadisel pühapäeval Põhjala tehases publikuga avalikul salvestusel ja püüdsime kinni kolm vestlust. Esimeseks külaliseks Rain Tunger. Vestleme tänasesse kasvamisest, kriisidest, taipamistest, meditatsioonist, muusikast ja suhetest iseenda ning teistega. Instagram: instagram.com/podcastarmastusest Facebook: facebook.com/podcastarmastusest Twitter: twitter.com/armastusest Kuula meie Spotify muusikanimekirja.

Räägime meestelaulust. Stuudiosse tuleb Aruküla meestelaulu ansambel Lüü-Türr, kes on koos laulnud arhailisi laule ja regilaule 10 aastat. Nüüd on neil valmis ka esimene plaat "Tule minu ilda istumaie". Vestleme nendega pikemalt, mis on traditsiooniline meestelaul ja mis on selle eripära.

Tänases saates arutame psühholoogia haridusega keskkonnaaktivisti Madis Vasseriga, kas on võimalik saavutada nii enda kui ka keskkonna heaolu või kuidas vähemalt leida tasakaal? Vestleme kliimaärevusest, võimalikest tulevikustsenaariumitest, tasaarengust ja loomulikult keskkonnast ning psühholoogiast.

Tarmo Vahterilt on ilmunud uus ajalooraamat "Võitlus tuleviku pärast. 1933-1936: Pätsi aja rääkimata lood". Vestleme autoriga teosest kell 9.15.

Ilmar Raag on külas Elina Naanil. Vestleme kaitseväest, vägivallast, lugude jutustamisest, vaimsest tervisest ja otse loomulikult armastusest. Instagram: instagram.com/podcastarmastusest Facebook: facebook.com/podcastarmastusest Twitter: twitter.com/armastusest Kuula meie Spotify muusikanimekirja.

Kuuekümne neljas imeline külaline on Marina Potjomkina. "Alustasin oma vaimset teed 90ndate alguses ravipraktikatega, huviga idamaade filosoofia vastu. Olin üsna sportlik, kuid füüsiline tegevus (tegelesin tantsimisega, kaljuronimisega, purjelauasõiduga) ja vaimsus eksisteeris kahes paralleelses reaalsuses. 2007. aastal plaanisin oma esimest reisi Indiasse ja otsustasin visata pilgu joogale (kuigi see tundus eemalt vaadates väga igav). Kui ma oma esimest tundi külastasin, siis mõistsin, et seal on midagi enamat, see polegi lihtsalt venitus!!! Sellest hetkest alates pole ma kunagi lõpetanud õppimist, oma teadmiste ja kogemuste täiendamist. Lahkusin oma "tavalisest töökohast" ja avasin oma Shakti jooga stuudio. Arvan, et olin esimene (või esimeste seas), kes joogateraapiat professionaalsel tasemel õppis ja õpetas. Olen külastanud töötubasid ja õpetajaid üle maailma: Indiast Londonini. Ma tean, et paljud traditsioonilised joogakoolid ei suhtu hästi neisse, kes liiguvad erinevate tundide vahel ringi ega pea kinni ühest õpetajast või traditsioonist. Minu uudishimulik meel otsis vastuseid ja ausalt öeldes olen saanud kasu igast traditsioonist, millega olen kokku puutunud: traditsiooniline hatha, Ashtanga vinyasa, Ayengar, Universal jooga ja paljud teised stiilid. See oli nagu keerulise pusle kokkupanek. Minu jaoks on jooga ilus ja väga tõhus teadmiste ja praktikate süsteem, mis aitab mul hoida keha tervena, vaimu stabiilsena ja areneda kasvatades tarkust." Lisainfo: https://www.facebook.com/shaktiyogatallinn

Kuuekümne kolmas imeline külaline on Agnessa Jakobson. "Liikumisega tutvusin juba väga varakult alustades iluvõimlemisega. Hiljem viis mu elutee mind kokku võistlustantsuga ja peale pikki eluaastaid leidsin end lõpetamas Eesti Tantsuagentuuri. Edaspidi lihvisin oma tantsuoskusi hoopis Hambugis, On Stage tantsukooli kuulsate treenerite käe all kuni astusin juhuslikult yin jooga tunni uksest sisse. Olles juba varem pikki aastaid tegelenud nii kundalini, power, vinyasa kui ka Iyeangar joogaga, leidsin justnimelt yin joogas selle midagi, mille jurée ma pidama jäin. Olin antud joogastiilist niivõrd vaimustuses: poosi alustades tundsin aja jätkudes kuidas vajusin niivõrd sügavasse venitusse, mida poleks oma kehalt oodanudki ja tund aega teadlikult iseendale pühendumist võitiski mu südame. Pealegi leidsin kombinatsiooni, peale tantsutrenni tund aega suuremaid lihasgruppe venitades ja iseendasse süüvimist, enda kui tantsija jaoks ideaalse olevat. Aja möödudes soovisin mitte ainult külastada trenne, sellest jäi juba väheks, vaid janunesin hoopis sügavate teadmiste järele, mis viiski mind saatuse tahtel yin jooga õpetaja koolitusele. Andsin oma esimesed tunnid On Stage i tantsukoolis ja läksin jälle suurde maailmas rändama kuni otsustasin ühe pikema vahepeatuse kodumaal teha. Your life is the path, so enjoy everything of it!"

Vestleme kirjaniku ja illustraatori Piret Rauaga tema värskest raamatust „Portselanist nael” (Tänapäev, 2021), kujutlusvõimest ja kirjutamisest.

Kuuekümne teine imeline külaline on Kati Raudla. "Me kõik oleme teekonnal, millel ei ole kindlat lõpp sihtkohta ega pikkust sul teada. Teekond, millel ei ole eesmärk jõuda kuhugi, et olla õnnelik või õnnetu.... Ma naudin kulgemist ja kogemist. Jooga on minu teekonna üks osa... minu elufilosoofia üks tugitala.... tervise alustala...., alguse sai füüsilise tervise toetamisest. Erialaseid tiitleid on olnud elus mitmeid, kuid siiani muutumatu ja mu lemmik, on tiitel, et mu nimi on Kati. Lisainfo: https://www.facebook.com/popupjooga

Kuuekümne esimene imeline külaline on Laura Lepp. "Minu nimi on Laura. Olen naine, ema, abikaasa ja töötaja, õpilane ja vahel ka õpetaja. Eriti meeldib mulle lihtsus, kergus ja soojus. Kergus näha ka sitas saia aga vahel mitte liiga tõsiseltvõetav. Lihtsus, et ma ei vaja poppe asju ega kalleid kinke vaid siirust, armsust ja sirjooneliselt probleemide lahendamist. Soojus eriti ilma mõttes, ka inimeste naeratused, loomade lähedus ja looduse ilu. Olen raamatupidaja aga arvudest tähtsamaks pean inimesi, kellega koos töötan. Hetkel joogatunde ma ei anna vaid pean pausi, sest eelmine aasta röövis kogu isu orgunnida tundi. Olen minemas holistika instituuti, müümas korterit ja otsimas peaaegu alati midagi uut. Lisainfo: https://www.facebook.com/popupjooga"

Kuuekümnes imeline külaline on Liis Järvamägi. "Olen pärit Lääne-Virumaalt ja pärast rännakuid Ameerikas raamatuid müües (5 suve), Tallinnas ja Tartus elamist, olen tagasi kodukandis. Avasin 24.7.21 Kivimurru Kombuchatalu – esimese kombuchatalu Eestis. Mul on 30 teeseent, 28 neist on nimed. Nad on nagu pereliikmed. Joogaga alustasin 2018 Tallinnas Ülemiste City MyFitnessis. Tõsisem huvi sisemaailma kohta algas 2019. mais, kui osalesin 10päevasel Vipassana vaikusemeditatsiooni üritusel. 2021. veebruaris sattusin Pamela Marani neljapäevasesse joogalaagrisse ja seal edasi oli kindel soov ise joogaõpetajaks hakata. Enim paelub egokihtide ja inimeste käitumismustrite teema. Minu põhiteemaks joogas on meditatiivne endaga olemine, keskendumine oma tundmustele ja aistingutele. Olen olnud pikalt mõistuseinimene. Õppisin Eesti Maaülikoolis neli aastat põllumajandusinseneeriat ja otsa ühe aasta õpetamist. Olen alati igal pool olnud välja arvatud tähelepanuga enda sees. Koroonakriisi alguses 2020 märtsis olin üksinda maakohta elama tulnud ja see andis võimaluse olla iseendaga. Selleks ajaks oli purunenud ka viieaastane püsisuhe. Oli palju aega endaga olla ja kuna ma ise sain joogast palju abi, siis soovin seda ka edasi anda. Olen ka praegu aktiivne noortele ettevõtluse juhendaja, kombuchatalu perenaine ja nüüd põimin ka jooga õpetamise oma päevakavasse. Minu eesmärgiks on elada huvitavat ja mitmekülgset elu, kus saan rõõmu pakkuda ka ennast ümbritsevatele inimestele. Olen inimene, keda ma noorena oleksin vajanud ja keda ma vanana vajaksin. Minu lemmikud on tagurpidiasendid. Kätelseis oli juba gümnaasiumiajal maadlustrennis suur unistus selgeks saada. Siis ma proovisin aastaid, kuid nüüd olen selle üpris kiiresti käppa saanud. Ju siis ikka kvaliteet ka loeb, kuidas ja millele keskenduda. Lisainfo: https://www.facebook.com/popupjooga"

Viiekümne üheksas imeline külaline on Kristi Kirss. "Olen MTÜ Ananda joogaklubi joogaõpetaja ning üle-eestilise pop-up jooga suvetuuri eestvedaja. Impulss joogaga katsetust teha tuksus minu sees aastaid. Teiste muljed ja kogemused, et jooga on miski, mis on hea nii kehale, meelele kui hingele, tekitasid huvi. Vabandused ja hirmud olid aga kaua aega suuremad kui huvi, kuni hetkeni neli aastat tagasi, mil leidsin julguse ja tahte seada sammud Järva-Jaani kultuurimajja joogatundi. See oli otsus luua enda elule suurem väärtus, otsus hakata ennast väärtustama, otsus muuta enda sisemaailma ning otsus luua enda kehale tugevust ja painduvust. See otsus näitas selgesti, et elu sünnibki otsustest. Otsustest, katsetamisest ja esimesest sammust. Joogat praktiseerides taipasin esimest korda, et mul on võimalus olla enda mõtete vaatleja ning muuta seda, mis toimub minu peas. Tasapisi õppisin lahti laskma ülemõtlemisest ning ühel hetkel märkasin, et suutsin taas õhtuti uinuda, et keha oli kasvatanud lihased, arendanud painduvust ning taipasin, et suudan nii paljut. Jooga tähendus minu jaoks on ajas muutunud ning paljut, mida praegu kogen, ei osanud ma ettegi kujutada, et on võimalik kogeda. Need imelised muutused ja kogemused on põhjused, miks õpetan joogat - sest jooga tõesti on hea nii kehale, meelele kui hingele ning soovin, et ka teised saaksid sellest osa. Joogatundides pean oluliseks utsitada inimesi avastama enda sisemist ja välimist tugevust, usaldust elu vastu, armastust endas. Me muutume kogu aeg ja elu meie ümber muutub, seega avastamist jätkub. Teekond joogaga on olnud imeline, valus, õpetlik ja avardav. Tunnen, et see on minu tee ja minu kutsumus on jagada joogat teistega. Seetõttu korraldan koos teiste joogaõpetajatega üle-eestilist pop-up jooga suvetuuri, mis sel aastal toimus neljandat korda. Pop-up jooga eesmärk on rännata erinevates paikades, tulla inimestele lähedale ning näidata, et joogat on võimalik teha kõikjal. Jooga on kõikjal. Kui mitmed joogaõpetajad kolivad sügise saabudes saali ära ja jäävad paikseks, siis mina olen kui rändav joogaõpetaja, kel puudub oma paik, kuid kel on tiivad, et lennata sinna, kus on mind ootamas joogahuvilised. Lisainfo: https://www.facebook.com/popupjooga"

Viiekümne kaheksas imeline külaline on Reelika Rohtmaa ehk Shakti. "Minu nimi on Reelika, ka võid mind kutsuda Shaktiks. Shakti nimi kingiti mulle joogaõpetajate koolitusel Indias. "Shakti" tähendab sanskriti keeli kosmilist energiat ja väge. Minu joogateekond sai alguse 2006. aasta kevadel Londonis. 2007. aasta veebruaris osalesin rahvusvaheliselt joogaõpetajate koolituselt Indias Vrindavanis. Koolitus täitis kõiki minu ootusi ja rohkemgi veel - joogaõpetus oli elumuutev, India võlus mind oma kirevuses ja mitmekesisuses, koolituse õpetajad olid meeletult inspireerivad, lisaks kohtasin palju uusi sõpru. Pärast koolitust olin Londonis tagasi ja hakkasin kätt proovima joogaõpetajana. Võtsin asja käsile põhjalikult ja otsustasin kolida joogakeskusesse, et olla joogateadmistele veelgi lähemal. Joogakeskuses elasin kokku peaaegu kaks aastat. 2009. aasta suve hakul tulin tagasi Eestisse ja alustasin Tartus jooga õpetamisega. Aastast 2012 annan joogatunde Tallinnas. Olen korraldanud joogalaagreid, juhendanud joogapäevi, taimetoidu õpitubasid ja meditatsioonikoolitusi. Lisaks joogatundide juhendamisele meeldib mulle väga ka mantralaulmine - aeg-ajalt viin läbi mantraõhtuid, kus laulan sanskritikeelseid pühasid laule harmooniumi saatel. 2013. aastal avanes mul võimalus avada Tartu Joogakeskus, mis oli minu kauaaegne unistus. 2014. aasta juulis läbisin Prantsusmaal Orleansis kuuajase edasijõudnud õpetajate koolituse. 2016. aasta maikuus osalesin "Preganancy and yoga" koolitusel Londoni Šivananda jooga keskuses. Juhendan joogatunde ka lastele ja beebiootajatele. Siiamaani õpetan joogat edasi nii Tartu kui Tallinna joogasõpradele ja naudin seda väga! Olen ka õnnelik kahe väikese lapse ema. Minu tegemiste kohta saab rohkem teada kodulehelt www.shaktijooga.com"

Viiekümne seitsmes imeline külaline on Katrin Kivi. "Minu nimi on Katrin Kivi. Olen olnud tõe otsija lapsepõlvest peale. Juba väiksena mäletan end mõtisklemas universumi toimimise ja elu sügavama olemuse üle. Soov luua, viis mind õppima maalikunstnikuks Tartu Kunstikooli ning sealt edasi moedisaineriks EKAsse. Sellel alal olen olnud tegev 20 aastat. Minu jaoks on alati oluline olnud vaimse ja füüsilise poole tasakaal. Nii nagu me hoiame oma kodu korras, on loomulik ju hoolitseda ka oma hinge kodu eest. Kui 2009 aastal avastasin enda jaoks jooga, paelus see kohe minu tähelepanu – kõik mida ma olin otsinud, oli ühes kohas olemas. Keha, meele ja hinge tasakaal. 2012 aasta märtsist alustasin õpinguid Londoni Karam Kriya koolis ning oman Kundalini Jooga rahvusvahelise õpetaja sterifikaati. 2017 sügisel läbisin ka Yoga Alliance Yin jooga õpetaja kursuse I ja II taseme. 2017 aastal kevadel läbi avardavate kontaktide ja sügava sisemise tunnetuse jõudsin arusaamisele, et aeg on usaldada ja liikuda sügavale tõe sisse iseendas. Sellest hetkest alates jagan teiega BlissJoogat. BlissJooga on minu enda väljatöötatud joogastiil, kus viin tunde läbi sisemist tunnet usaldades olles kanaliks puhtale õpetusele otse universumist!2018 aasta alustasin õpingiud ka Holistika Instituudis, kus õpin ka hetkel regressiooniterapeudiks. 2019 aastal lisandusid ka hingamisterapeudi väljaõpped ning praktika. Ruumi loomine on justkui maagia, kuidas avatud südamega luues muutub ruum või keskkond puhtaks tingimusteta armastuseks. Retriidi loomine on tulnud minu ellu puhtast soovist luua ilu, soojust, armastust, sügavust, mängulisust, tähistamist, naudinguid ja veel palju palju muud. Mina elan elusat elu ja kutsun kõiki kaasa sellesse sagedusse!" Lähemalt siit: https://www.openmind.ee/

Mait Joorits on Eesti Noorsooteatri näitleja ja lavastaja. Vestleme armastusest teatri vastu, lõputust armumisest ja valikutest elus. Meenutame teismelise iga, naerame ja nutame. Jälgi meid: Instagram: instagram.com/podcastarmastusest Facebook: facebook.com/podcastarmastusest Twitter: twitter.com/armastusest Kuula meie Spotify muusikanimekirja.

Viiekümne neljas imeline külaline on Kristiina Saul. "Minu nimi on Kristiina Saul. Kõige rohkem siin maailmas paelub mind elamise kunst, elu kui müsteerium ja selle tundma õppimine. Minu teele jõudis jooga juba üle kümne aasta tagasi, kui läksin esimest korda kundalini jooga tundi. Sellest sai alguse sügav äratundmine ning joogast sai minu elu lahutamatu osa. Minust sai rahvusvaheliselt sertifitseeritud kundalini jooga õpetaja (Karam Kriya joogakool). Joogalik maailmavaade, elufilosoofia ja praktikad on rahuldanud minu teadmistejanu ja andnud mulle vahendid teadlikuks enesearenguks. Aktiivselt praktiseerin ka hetkel kundalini joogat, hatha joogat ning tantra joogat. Jooga on minu jaoks elustiil, mis põimub minu pereeluga ja ka tööga. Olen kahe lapse ema, mul on elukaaslane ja minu maine amet on jurist. Lisaks käin juba aastaid terapeudi teed. Olen õppinud Holistika Instituudis, käinud läbi Branon Bays'I Rännaku-teraapia seminaride programmi ning hetkel õpin Transpersonaalse Psühholoogia ja Hüpnoteraapia erakoolis “Teadlik Mina”. Tunnen, kuidas kõik minu elu erinevad aspektid täiendavad teineteist ja olen õppinud, et millestki ei ole vaja loobuda. Vaimsus on kui lõng, mis ühendab inimese elutee terviklikuks ja rikastab seda enneolematute nüanssidega, mida vaid materiaalse maailma tunnistamine ilmselt kunagi pakkuda ei suudaks. Võin omast kogemusest kinnitada, et pühendumine jooga- ja tantrapraktikatele on elumuutev, tuues kaasa võime suurendada oma energiataset ja oskused oma energiat juhtida, kasvatada teadlikkust igas eluvaldkonnas ja omada seeläbi rahudlustpakkuvaid suhteid ning kogeda, kuidas elu müsteerium Sinus eneses ja Su ümber imeliselt avaneb. Oma kogemusi, teadmisi jagan joogalikke ja tantristlikke töötubasid korraldades, naisteringe juhendades, aga ka noortele ja lastele holistilisi laagreid korraldades." Lähemalt siit: www.tantratants.ee

PARE podcasti külaline Ülle Matt räägib Parima personaliprojekti konkursil mitmekesisuse edendamise auhinna võitnud töötajate heasoovlikkuse kampaaniast “Julge hoolida!”. Vestleme sellest, miks ja kuidas tegeleda töökiusamise ennetamisega, rohkem hoolida ja märgata ning vähendada stereotüüpset mõtlemist. Ülle jagab oma mõtteid soolise palgalõhe teemal. Ta ütleb, et palk peab olema õiglane. See on hügieenifaktor. Kuuleme Üllelt soovitusi, kuidas oma organisatsioonis tegeleda palgalõhe põhjustega, suurendada soolist tasakaalu ja karjäärivõimalusi. Head kuulamist! Saatejuht: Taavi Libe Saate produtsent: Kärt Kinnas Tehniline tugi: Tanel Triisa Ootame Sinu tagasisidet saate kohta info@pare.ee

Viiekümne kolmas imeline külaline on Kadri Lääne. "Esimese joogakogemuse sain juba pea 19 aastat tagasi, millele järgnes pikem paus ja teiste spordialade harrastamine. Teekond joogaõpetajani, kes ma olen täna, on olnud väga arendav, oma mugavustsooni laiendav ja südant rõõmustav. Teekond kus otsid ja leiad või vahest ka teekond kus otsid, leiad ja jätad kõrvale. Nagu iga asja puhul - otsid niikaua, kui leiad endale sobiva. Nii oli ka minuga – alustasin jõulise ashtanga stiiliga ning välja jõudsin malbe, pehme taastava jooga ja jooga nirdani." Lähemalt minust siit: https://cityyoga.ee/kadri-laane/

Viiekümne teine imeline külaline on Kristel Paimla. "Jooga tuli minu igapäevaellu 2010. aastal, kui ootasin oma kolmandat last. Esialgu käisin vaid kord nädalas rasedate jooga tunnis Mehhikost pärit imelise õpetaja Sukhdev Kaur Khalsa juures, et rahustada oma meelt, mis sumises nagu üks supersuur herilasepesa; et toetada oma kõhubeebi arengut; ja et minna väärikalt läbi kõikvõimalikest väljakutsetest, mida elu mulle tol perioodil suurima mõnuga kinkis. Kuna sain nende õppetundidega päris kenasti hakkama, sealjuures kogedes tavapärase ohvrirolli asemel hoopis julgust, õnne, sisemist rahu, turvalisust, tasakaalu kui ka iseenda lõputust, siis tekkis minus tohutu suur austus kundalini jooga vastu. Ühtlasi ka sügavam huvi selle vastu, et kuidas üks kriya ja meditatsioon saavad muuta nii kiiresti mu olemust, mõtteid, tundeid ja tervist tervikuna." Lisainfo: https://lastejooga.ee/

Kas ta on veel elus? Kas keegi on kodus? Vestleme ikooni endaga.Ikooni loomine on enneolematult põhjalik lugu Edgar Savisaare langusest ja tõusust ja uuest langusest. Ühtlasi on see lugu sellest, kuidas sündis Eesti erakonnareklaam nagu me seda täna teame. Sarjas saavad sõna Savisaare lähimad võitluskaaslased, kes räägivad nii mõnestki asjast avalikkuse ees esmakordselt. Sari koosneb kaheksast osast ning sissejuhatusest. 

Kell 8.15 räägime agaratest Pärnu noortest, kes on kulutanud suurel hulgal töötunde, et kunagisest õllevabrikust luua Pärnu loovlinnak. Vestleme loovjuhi Kristo Kaljuvee ja tegevjuhi Sten Õitspuuga.

Viiekümne esimene imeline külaline on Liina Ravneet Elvik. Liina Ravneet Elvik on kundalini jooga õpetaja ning Õnnelaboratooriumi looja. Kundalini jooga aitab sul elada õnneliku, elurõõmsa, terve, armastava ja kartmatuna ning tuuritada oma kosmoselaevas täiskäigul võttes igast hetkest maksimumi.​ Lisainfo: https://www.urbanyogini.ee/meie

Viiekümnes imeline külaline on Janne Ristimets. "Tants on tõesti see, mis on saatnud mind kogu elu, alates viiendast eluaastast, kui ema viis mind peotantsuringi. See oligi vist ainus tantsustiil, mis oli tol ajal levinud ja populaarne. Põhikooli lõpuks oli mul kindel soov saada tantsuõpetajaks ja õpingud viisid mind Valgevenesse ̶ just seal oli üks kool, mis tundus minu jaoks tol hetkel kõige õigem ja põnevam, sest seal oli põhirõhk klassikalisel-, karakter-, ja rahvatantsul. Olin õnnelik, kui sain läbida praktika oma kodulinnas, Pärnu Kunstide Majas, kuhu hiljem asusingi tööle. Siis mõistsin, et tuleb edasi õppida ja tahtsin seda kindlasti teha Eestis. Sedasi jõudsin Viljandisse Eve Noormetsa laste tantsuõpetajate kursuseni. Ma olen väga tänulik ja õnnelik, et seeläbi muutus kogu minu „tantsumaailm“ ning minust sai laste loov- ja vabatantsu õpetaja. Ma pean oluliseks lastes sisemise sära ja loovuse välja toomist ning lapse tahte loomulikku arendamist. Kui algul on rõõm, siis tuleb ka motivatsioon ja visadus, mis viib arengus edasi. Minu jaoks ei ole tants pelgalt ritta seatud sammud, vaid midagi palju suuremat ja olulisemat. Mulle meeldib luua tantsu koos lastega, ma saan nendelt väga palju ideid ja impulsse. Kui tantsul on sisu ja lugu, siis see jääb lapsele paremini meelde ning ta tantsib seda rõõmuga. Pean oluliseks ka eakohasust. Väike laps peaks tantsima just seda tantsu, mis on talle sobilik, mitte jäljendama populaarseid ja seksikaid videoid. Noorte tantsud aga väljendaksid just nende maailma. Kunstide Majast sai pikkadeks aastateks minu tantsukodu, kus sain luua, tantsida, rõõmustada, katsetada, komistada ja edasi liikuda. Kõik need aastad olid minu kõrval ja toeks mu imelised pojad – Jan ja Jakob, kes nägid oma ema vaid hommikuti ja hilisõhtuti. Vanem vend tõi õhtul lasteaiast noorema ära ja koos tuldi emme trenni.  Just nii oli kunagi võimalik, et laps võis lapsele lasteaeda järele minna ja mina usaldasin ... Kõik läkski hästi ja poisid kasvasid väga iseseisvaks ja tubliks, neid ei pea sundima ei õppima ega huvialaga tegelema. Jani ei saa õppimise tagant kätte, Jakobit aga isegi koolivaheajal keeruline trennist reisile saada. Kuna juba jõudsin lasteni, siis jätkan ... 13 aastat sai Kunstide Majas täis ja minu elus algas uus ning imeline aeg: ilmavalgust hakkas ootama minu tütar Aura Ingel. Tänu tütrekesele avastasin enda jaoks veel imelisema jooga maailma. Käisin Kundalini laste jooga õpetajate kursustel ja minust sai ka lastejooga õpetaja. Tänaseks on täitunud minu unistus luua päris oma tantsukool: koht, kus lapsel ja noorel, lapsevanemal ja õpetajal oleks hea, põnev ning turvaline olla; koht, kuhu tahaks tagasi tulla ja olla, tantsida ja luua, puhata ja lõõgastuda. Ma tänan südamest kõiki, kes on mind sel teekonnal aidanud, toetanud ja minusse uskunud. Aitäh, et loed siin ja praegu." Lisainfo: https://www.jannetantsustuudio.ee/

Andri ütleb, et ta on terviseentusiast. Aga tegelikult on ta väga palju enamat – mõtlev inimene, kes inspireerib ka teisi mõtlema ning tegutsema. Vestleme tervisest ja muustki, mis elusolemiseks vajalik. Toeta meie podcasti valmimist ja saa ligipääs erisaadetele: patreon.com/armastusest Jälgi meid: Instagram: instagram.com/podcastarmastusest Facebook: facebook.com/podcastarmastusest Twitter: twitter.com/armastusest Kuula meie Spotify muusikanimekirja.

Neljakümne üheksas imeline külaline on Merilin Tamme. "Mulle meelidib kõik milles peegeldub hingevägi. Armastan inimesi, nendega töötamist ja ühes arenemist. Samuti loodust ja tema tervendavat mõju, ilu, ausust. Naudin vaikust, iseendaga olemist, sügavamalt ühendumist. Loomulikult erinevaid keha ja meele praktikaid, joogat, meditatsiooni, tantsu, loovliikumist. Joogalik maailmavaade tutvustas mulle ennast juba aastaid tagasi. Uurisin, lugesin, proovisin kuid esimene sügavam äratundmine toimus kundalini joogaga. Kundalini tehnika juures paelus mind tema kiirus ja efektiivsus. Transformeeriv kogemus mis andis elule uue tähenduse ja kvaliteedi. Teisena võitis minu südame endale meditatiivne yin jooga, mille sügavus ning lihtsus kutsus ka selles stiilis põhjalikumalt endasse sukelduma. Aastate jooksul on oma koha endale leidnud ka vinyasa, hatha jooga ning pilates. Ent intuitiivne ning mõtestatud kehatöö / joogatamine on see mis inspireerib mind enim. Kuna inimene ja see mis tema sees toimub on mind alati väga huvitanud, olen pühendanud oma sügava huvi ja armastuse ka psühholoogia ning teraapia maailmale. Tunnen suurt tänu võimaluse eest areneda ja praktiseerida üheaegselt nii Ida kui Lääne suuna inimeseks olemise õpetustes. Tänaseks, olles praktiseerinud ning õppinud mitmeid erinevaid keha-meele teraapiaid ning lähenemisi, olen jõudnud oma enda nö eklektilise teraapia/coaching meetodini, kus kasutan vastavalt vajadusele kõiki omandatuid teadmisi üheskoos!" Lisainfo: https://www.shuniya.ee/

Ingrid on naiseks saamise teel tantsinud erinevate viiside järgi, praegu saadab tema olemisi doula nime all tegutsemine. Vestleme emadusest, sünnitusest, naiseks olemisest, mullis elamisest, sagedustest, suhetest ja mälestustest. Toeta meie podcasti valmimist ja saa ligipääs erisaadetele: patreon.com/armastusest Jälgi meid: Instagram: instagram.com/podcastarmastusest Facebook: facebook.com/podcastarmastusest Twitter: twitter.com/armastusest Kuula meie Spotify muusikanimekirja.

Neljakümne kaheksas imeline külaline on Anu-Kadi Soa. "Arvan, et mind on elus üsna paljude asjade juurde viinud uudishimu. Nii jõudsin 13 aasta eest esimest korda ka joogatundi. Tegelesin mõnda aega üsna aktiivselt ashtanga joogaga, lisaks nautisin bodybalance treeninguid, mängisin rahvaliiga tasemel võrkpalli ning laulsin naiskooris. Sellesse perioodi jääb veel ka personalialane töö finantsvaldkonnas. Aktiivne elustiil läks aga ühel hetkel pausile - sain 4 aasta jooksul 3 korda emaks ja mu energia kulus perele. Kui sain taas rohkem tähelepanu iseendale pöörata, avastasin yin jooga. Esialgu oli see harjumatu, aga niisugune rahulik ja lõdvestav praktika oli minu argiste tegemiste juures väga hea tasakaalustav jõud. Järgnes mitu aastat järjepidevat yin joogatamist. Ühel hetkel tekkis huvi kaevuda sügavamale ja otsustasin osaleda yin jooga algajate koolitusel. Minu õpetaja Pille Eikner tegi mulle siis ettepaneku hakata yin jooga tunde juhendama ja kõigest paar päeva pärast kursuse lõpetamist seda esmakordselt tegingi. Sellest saab peagi 2 aastat. Nüüdseks olen läbinud ka yin jooga edasijõudnute koolituse ning stuudios praktikate läbiviimisele on lisandunud online tundide juhendamine. Minu jaoks ei seisne (yin) jooga väljakutse selles, kui "hästi" suudan üht või teist asendit sooritada. Pigem õpetab see mind loobuma vastupanust ning leidma rahulikkus ja tasakaal ka siis, kui tunnen end ebamugavalt. Jooga on minu varjupaik."

Neljakümne seitsmes imeline külaline on Reet Remmel. "Olen tegelenud joogaga üle 20 aasta. Minu päevatöö möödus aastakümneid kultuurivallas. Nüüdsest olen täielikult pühendunud joogale. Huvi sai olulise tõuke gestaltteraapia õpingustest, magistrikraadi sain aga muusikateaduses Eesti Muusikaakadeemiast. Mul on olnud õnn õppida joogat, meditatsiooni ja mindfunessi väga paljude erinevate õpetajate juures. Joogaõpetaja sai minust Indias, jooga sünnimaal." Lisainfo: https://www.facebook.com/joogareedaga

Neljakümne kuues imeline külaline on Ketlin Bergmann. "Minu teekond jooga juurde sai alguse aastal 2010, õpetamist alustasin alles 2018, kui mõistsin, pärast kõiki neid aastaid ülikoolides, et see on mu tegelik kutsumus ja kirg. Ma usun, et treeneritöö on samamoodi õpetamine ning selle jaoks, et suudaksid anda enda teadmisi/oskusi ka teistele, peab olema su sees “see miski”. Mina leidsin selle ja olen ääretult tänulik eelkõige iseendale, kuna soov ja tahtmine tuli ju siiski minust endast. Olen elanud nii Taanis kui ka Rootsis, õppinud sealsetes kesk- ja ülikoolides, ning neile kogemustele tänulik. Tihti on mul küll mõtetest läbi jooksnud küsimus, et mis oleks saanud, kui ma poleks tagasi koju tulnud. Rootsi on mul siiani südames ja igakord sinna minnes, tabab mind taaskord see “what if..”. Common sense ütleb, et ju nii pidi minema ja liiga kauaks ei lase ma endal selle “what if'ga” maadelda. Tulles tagasi jooga juurde, siis olen proovinud erinevaid stiile ning igal eluetapil on üks või teine olnud ka nö omal kohal ja vajalik. Viimaste aastate jooksul aga on mu süda kiskunud pigem füüsiliselt aktiivsemate jooga variatsioonide poole - Power Yoga, Yoga Sculpt, Ashtanga-Vinyasa (see on olnud nö põhjaks mulle esimesest tunnist alates). Treenerina töötan hetkel Arigatos ja Kalev Spas ning aktiivselt teen ka online tunde (Ketlini Online Yoga), seda nüüd eriti viimase aasta jooksul." Lisainfo: https://www.facebook.com/KetliniOnlineYoga/

Neljakümne viies imeline külaline on Ott Alemaa. Ott on Ashtanga joogaga tegelenud aastast 2013 nii eesti kui india õpetajate käel all ning olnud õpetaja Ashtanga Monkey Jooga koolis, mis on vanim Ashtanga joogakool Eestis, Tallinnas. Ta on õppinud ärijuhtimist ning tal on psühholoogias magistrikraad. Lisaks joogahuvidele on täna Ott lektor ja koolitaja. Lisainfo: https://www.facebook.com/ottalemaayoga/

Neljakümne neljas imeline külaline on Kadri Eensalu. "Jooga teekond algas minu jaoks 2012. aastal, kus astusin Joogaruumi. Olin võlutud sellest, mida kõike on võimalik oma kehaga teha ning kuidas järjepidevalt praktiseerides suutsin jõuda enda jaoks uskumatuna tunduvate saavutusteni. Vaikselt aga hakkas oma keha tundma õppimise kõrvale tekkima ka huvi selle järele, millised on mu sisemaailma iseärasused. Ning sellesse süüvinuna tekkis taipamine, kui seotud on mati peal tehtu tegelikult sellest väljaspool juhtuvaga. Sest nii nagu ma mati peal liigun läbi tõusude, languste, pöörete ja keerdude, frustratsiooni, katsumuste, õnne ja rahulolu, siis sama juhtub ka väljaspool matti. Ja mõlemal puhul tekkivad küsimused on samad: kuidas liikuda kergusega keerulistest kohtadest läbi, kuidas tõusta kui oled korduvalt kukkunud, kuidas leida jõud edasiminemiseks kui oled väsinud ja ei suuda ning kuidas kõige selle sees avastada, et mis on see millele saan toetuda, mis pakub südamerahu, rõõmu ja inspiratsiooni. Avastusi, vestlusi, taipamisi ja jagamisi sellega seotult on olnud palju ning jääb vaid huviga oodata, et mida põnevat on elus veel ees. " Lisainfo: https://joogaruum.ee

Neljakümne kolmas imeline külaline on Murel Murakas. Murel avastas jooga enda jaoks San Franciscos elades. Oma esimest joogatundi külastas Murel enam kui 15 aastat tagasi. Ta külastas erinevaid joogastuudioid ning proovis erinevaid jooga stiile, kuid miski ei meeldinud talle nii nagu bikram jooga. Bikram jooga oli 100% see, mida ta otsinud oli — see sobitus hästi tema kiiresse igapäevaellu. Peale 5 aastat regulaarseid treeninguid pere ja töö kõrvalt läks Murel 2012. aastal bikram jooga õpetajakoolitusele Los Angeleses. Peale koolituse läbimist suundus Murel tagasi Eestisse kindla plaaniga avada bikram jooga stuudio Tallinnas. Plaan sai teoks 2015. aasta kevadel. Murel on bikram joogat praktiseerinud üle maailma rohkem kui 25-s erinevas stuudios ning on tunde õpetanud Riias, Helsingis, Viinis, Dubais, San Franciscos ning Hollandis külalisõpetajana. Tema õpetamisstiil on detailne, kuid mitte üleliia tõsine. "Pinguta, higista, hinga ja naudi — pärast pooltteist tundi oled nagu uuesti sündinud!", arvab Murel. Bikram jooga on Mureli jaoks ideaalne viis, kuidas end füüsiliselt ning vaimselt tasakaalus hoida ning olla õnnelik igas eluvaldkonnas. Lisainfo: https://bikramyogatallinn.com/

Neljakümne teine imeline külaline on Epp Tammaru. "Jooga on minu jaoks praktika, mis aitab mul inimeseks olemise komplekssusega graatsilisemalt toime tulla ja jõuda lähemale selleni, mis on mu tõeline olemus. Selle praktika käigus on palju aktsepteerimist, enda meele vastandlikkuse tunnistamist, emotsioonilainete loomulikku kogemist ning füüsilise keha ebamugavustundega rahu tegemist. Ja kergendust ning avarust, mis tuleb julgusest jääda kohale, kuulata enda erinevad osad ära, märgata, tunnustada, tänada ja armastada, kasutades teadlikkust kui kõige suuremat tervendajat. Kõige suurem kingitus, mille lõpuks vastu võtan, on usk iseendasse, enda tervenemise jõusse ja seda tänu sellele, et enda maailma loomine ja kogemine on pöördunud seest poolt väljapoole. Praktika on juba ammu kandunud ka matilt välja ja märksõna, mis praegu poosides ja elus laiemalt mind kannab on tasakaal. Tasakaal kõigi osade vahel, mis moodustavad terviku. Seda võimalikult mänguliselt võttes, kuna tasakaalupunkt on iga hetk uus ja vaid kohalolus saab näha järgmist sammu, kuhu vaja astuda, et harmoonia ei muutuks dissonantsiks. Järgmiseks kergus, mis kaasneb usaldusega, et elu ei säti meid kunagi valesse kohta. Kergus, mis tuleb lõdvestumisega keerulisse olukorda, teades, et elu oma muutlikkuses ei ole kunagi staatiline ja igast kaosest sünnib kord, igale kokkutõmbumisele järgneb avardumine ja et sageli me seda ajastust ei saa kontrollida. Näha enda loomulikke rütme ja liikuda sundimatult, ühenduses looduse ja enda kõrgema teadlikkusega, tundega, et oleme alati kõiksuse poolt toetatud ja hoitud. Armastan luua ruumi, kus jagada seda ilusat praktikat ja kohalolumaagiat, mis võimaldab rahuneda ja harutada lahti end kõigest, mis on olnud ja vabastada see, mis visioonina ees. Ühenduda enese keskmega, vaikuse ja rahuga enese sees nii, et see muutub üha kergemini ligipääsetavaks ning püsivamaks ja luua seda läbi teadlikkuse, kas siis voolavat hingamise juhatusel liikudes või vaikuses paigal püsides. Et luba iseennast tõeliselt näha, kuulata ja kuulda, saaks tuua mõistmist ja aktsepteerimist ning lubaks lõdvestuda iseendaks olemise kergusesse." www.joogaruum.ee

Neljakümne esimene imeline külaline on Mihkel Naaber. "Mida saab Jooga saab sulle anda? Jooga annab sulle kõike. Sina ainult küsi ja jooga toob välja tõelise Sinu. Minu esimest muutumist, mida ma teadlikult Joogat harrastades tundsin – Ma olin keskmes. See ongi minu, kui mehe jaoks suur ja oluline märksõna – kohalolu. Olen rohkem oma tegemistes kohal. Kindlasti on päevi kui lagunen ja emotsioonid löövad üle pea kokku, aga nüüd teadvustan neid. Leida ka kohalolu läbi füüslise liikumise. Minu praktikad on vahel intentsiivsemad, kuid just nendel hetkedel kui me pingutame, näeme/kogeme kas oleme kohal või ei. Kas hingamine läheb kiireks ja pinnapealseks, kas uitmõtted tulevad pähe. Me kõik oleme olnud hetkes kus pingutame nii et unustame hingamise – lähme kaduma. Peale igat sissehingamist tuleb lahtilaskmine ja väljahingamine, samamoodi peale pingutust tuleb ka lõdvestus. Füüsiline praktika aitab tunnetada oma keha. Kui tunned oma kehas hästi, siis su mõtted ei rända oma valutava kehaosa juurde. Valutab selg, kael ei võta/võida su tähelepanu. Tunned oma kehas hästi saad kogeda kõike seda imelist mis on ümberringi. Minu süda, rindkere ja kogu keha täitub tänutundega, rõõmuga – see on hetk kui saan olla matil teiste joogatajatega ja jagada oma praktikat. Jagada oma nägemust, kogemust ja ennast. See on tänutunne mis täidab sind ja viib lendama. Tänu joogale olen kohanud imelisi inimesi Joogaruumis, Tallinnas ja üle kogu maailma. Kõigil neil on see miski, mis neid ühendab ja eristab. Naudi." www.joogaruum.ee

Neljakümnes imeline külaline on Kristiina Piiparinen. Kristiina on Yin jooga õpetaja. Teadlikku enesearenguteed on ta käinud viimased 11 aastat, mille jooksul läbinud mitmeid erinevaid kursuseid, koolitusi ja praktikaid keha ja meele tasakaalustamise, teraapia, hingamise, enesetervendamise ja inimeseks olemise sügavama mõistmise teemadel. Elu esimeses joogatunnis käis ta 2008. aastal Ashtanga joogas, kuid füüsilistes joogapoosides tollel ajal sügavamat tähendust ei osanud näha. Joogaga aktiivsemalt tegeleb ta viimased 6 aastat ja 2016. aastast on ta Yoga Alliance'i sertifitseeritud Yin jooga õpetaja. Kristiina väärtustab tervislikku ja teadlikku eluviisi ning usub, et eneseteadvustamisega anname endale võimaluse jõuda tähendusrikkama ja harmoonilisema elu kogemiseni, avardada eneseteostuse potentsiaali ja hoida oma keha terve ning elujõulisena. Elada elusamat ja õnnelikumat elu. “Igalühel on oma tee ja valikud iseendani jõudmiseks. Üks osa minu teekonnast on jooga, et luua endasse ja oma ellu tasakaalu. Vahel on vaja lihtsalt peatuda ja luua vaikust kehas ja meeles, et kõik see saaks esile kerkida, mis vajab teadvustamist, vabastamist ja tervendamist. Luua ruumi hinge kasvuks. Yin jooga on selleks imeline praktika, mis õpetab tajuma oma olemuse tervikut, märkama keha sõnumeid, takistusi ja energiablokeeringuid ning kasutama meele vaigistamise ja lõdvestumise tervendavat ning avardavat jõudu. Igapäevaselt on Kristiina jaoks olulisel kohal ka hingamispraktikad. Jooga praktiseerimine kasvatab teadlikkust iseenda terviklikust olemusest ja seeläbi inimesest kui kõiksuse terviku osast. “Iseenda teadvustamise tee on mulle näidanud ja tõestanud, et kõigil meil on võime ja vägi olla oma reaalsuse loojad ja juhtida oma elu ja valikuid sügava südameteadvuse tarkusega just selles suunas, mis hinge helisema paneb.” Lisainfo: www.joogaruum.ee

Vestleme zoomi teel - Saimi Kortelainen on Soomes ja Urban Megušar Austrias, saatejuht Liina Vainumetsa Tartus.

Kolmekümne üheksas imeline külaline on Gerli Järv. "Sündinud ja kasvanud olen Vana-Vigalas. Siit edasi läksin Noarootsi Gümnaasiumi ja hiljem õppisin Tallinna Ülikoolis Reklaami ja meediat. Töötasin pea 10 aastat Eesti Päevalehe reklaami osakonnas, algul müüjana ja hiljem seda juhtides. See teadmine sõi mind sisemiselt juba pikemalt, et olen vales kohas, teen valet asja, aga mul puudus igasugune äratundmine, et mis see nn minu tee võiks olla. Venitasin kummi pea 2 aastat, kuni lõpuks tõusin lihtsalt püsti, andsin lahkumisavalduse ja müüsin kõik maha, et lubada endal mõnda aega lihtsalt olla. Tekitasin vaakumi, et miski uus saaks mu ellu tulla. Ma olin raamatu järgi selleks ajaks juba natuke joogat teinud. Õde kinkis selle ja nägin, et see aitas mul tööstressiga natuke paremini toime tulla. Juhtus nii, et täpselt järgmisel päeval peale EPList lahkumist, läksime õe ja emaga Ashtanga jooga tutvustavale päevale. Sealt sai alguse igapäevane jooga rutiin. Sellest sain kohe aru, et see praktika mulle sobib, aga ma ei arvanud, et siit saab alguse minu uus elu. Ma lihtsalt lootsin, et jooga abil saan aru, mida mina olen tulnud siia ellu tegema. Kuna ma olen alati olnud pigem eraklik, siis ma soovisin oma praktikat sedavõrd täiustada, et saaksin kodus joogatada. Siit tekkis mõte minna jooga õpetaja koolitusele. Elu sättis nii, et sattusime Ereliga Larry Schultzi (keda teatakse ka kui The bad man of Ashtanga Yoga ) Ashtanga Vinyasa koolitusele Tais. Kohtumine temaga oli elumuutev kogemus ja siiani täidab mind tohutu tänutunne, et me temaga kokku sattusime. Ta lahkus siit ilmast mõned kuud peale seda koolitust, aga tema toetust tunnen siiani. Isegi sealt koolituselt tagasi koju saabudes ei olnud mul tunnet, et hakkan oma jooga kogemust teistega jagama. Kui Ereli ei oleks initsieerinud tasakesi teistele oma teadmiste jagamisega, siis ma oleks kindlasti vähemalt esialgu valinud ainult omaette joogatamise. 2011 suvel tegime Tallinna pargis üle 40 tasuta joogatunni, lihtsalt soovides oma joogarõõmu teistega jagada ja samas sain nii ise aru, et ma tahangi päriselt seda teha. Ja kui pargis enam joogatada ei saanud, siis avasime pargis käinute soovil Joogaruumi siseruumides. Seega täitub meil sel aastal 10 aastat. Kümme aastat täis hingamist, asana praktikat, meditatsiooni, toitumise kohandamist oma kehale sobilikuks, lahti laskmist, kohalolekut kui ka teadlikku tunnete vaatlemist. Ma siiani täiega naudin seda teekonda ja seepärast jätkan ka jagamist. Ja matil jagan vaid seda, mida ise praktiseerin. Jagan oma kogemust. Lisaks Vinyasa joogale juhendan üle 7 aasta ka Yin jooga tunde. Minu jaoks täiendavad need kaks joogastiili nii hästi teineteist, aitavad meil luua sügavamat ja teadlikumat kontakti oma sisemise nais- ja meesaspektiga, olemise ja liikumisega, inspiratsiooni ja loomisega. Viimased 5 aastat olen kulgenud rohkem Yin energias, võimalik, et see on olnud ettevalmistus vast alanud Veevalaja ajastule. Pole pikalt tundnud kõige vähematki soovi teha asju väljapoole. Esialgu see muutis mu pisut rahutuks ja ärevaks, sest ma tundusin iseendalegi ääretult passiivne, aga keha ütles, et see peab nii olema ja sellest tekkis usaldus, et ju see vaikuse aeg on vajalik. Ja kuigi mu praktika matil on viimastel aastatel olnud tagasihoidlikum kui varem, sest ma sain vahepeal 2 tütart, siis väljapool matti on olnud mul sellevõrra intensiivsem joogatamise aeg. Pragu näib nii, et tasakesi lubatakse pilku taas väljapoole pöörata ja olen elevil, mida see endaga kaasa toob." https://joogaruum.ee/

Kolmekümne kaheksas imeline külaline on Aale-Triinu Sonn. Ta on kriya hatha jooga õpetaja alates aastast 2005 ja viimased 10 aastat sellest omaloodud joogastuudio Studio108 liikmena ja ka tiimijuhina. Joogahuvi algas üsna varases lapsepõlves 2-aastaselt! Ja esimene kord teadlikult lootosasendit proovida sai mugavaks tunnistatud 6-aastaselt. Terve noorusaja sai katsetatud erinevaid idamaiseid distsipliine alates Tai-Ji'st ja suubudes lõpuks kriya jooga ning õpetaja Ingvar Villido teadlikkuse praktilise kasutamise õpetuse juurde. Täpse nimetusega Babaji Kriya Yoga pühendused ja selle autentse klassikalise liini hatha-jooga õpetaja kutse omandas Aale-Triinu 2004. aastal alustades ja jätkates järgnevate aastate jooksul Kanada keskuse õpetajatelt M. Govindan'ilt ja D. Ahlund'ilt. Täiendkoolituste osas peab ta oma üheks oluliseks õpetajaks veel ka joogameistrit ja osteopaati Laurier-Pierre Desardins'i. Kuid ülikoolis omandatud elukutse on Aale-Triinul hoopis arhitekt! Peale magistrigraadi oma erialal jõudis Aale-Triinu töötada sisekujundajana ja vabakutselise ajakirjanikuna ca 15 aastat, kuid loobus sellest kõigest lõpuks jooga kasuks, andes sisekujundusalast nõu vahel harva sõpradele. "Lihtsalt jooga on minu südame ala. Ja pidev enesetäiendamine tervise- ja ka funktsionaalse anatoomia teemadel on minu jaoks tohutult haarav ja praktiline," tõdeb Aale-Triinu. Oma joogatundidesse põimib ta sisse ka joogateraapiat ja tööd teadlikkusega. Praegune aeg pole tegusat naist oma erialal puhkama pannud ja online tunnid toimuvad mitu korda nädalas. Tõsi küll enamus neist on hoopis tulevastele ja värsketele emadele suunatud! Sest kõige viimane omandatud eriala on Aale-Triinul doula-elukutse ehk ametliku definitsiooni järgi pere- ja sünnitoetaja. Rohkem infot siin: https://studio108.ee.

Kolmekümne seitsmes imeline külaline on Pamela Maran. "Olen kasvanud religioosses keskkonnas ning küsimused eksistentsi ja elu sügavama tähenduse üle on mind saatnud lapsepõlvest saati. Joogapraktikaga alustasin samuti lapsena, kui leidsin kodust Enn Loo raamatu "Võimle terviseks". Täiskasvanueas jõudsin eneseotsingutega Taisse ja Indiasse, kohtudes gurude ja parimate teenäitajatega. Jagan oma aega joogaõpetuste ja kirjutamise vahel. Usun, et igaüks võib jõuda oma tõelise potentsiaalini, kui ta meel vaikib mõtetetormist - siis näeme läbi klaassileda pinna veekogu põhja, kus paistab võimas valgus. See valgus on meil kõigil üks ning seda tähistab ka sõna "namaste“. Kohtume seal!" Lisainfo: https://www.facebook.com/SleepingYogini

Kolmekümne kuues imeline külaline on Avely Ahtma. "Minu joogateekond sa alguse 2009. aastal ashtanga jooga tunnist. See, kuidas jooga mu keha ilusaks, tugevaks ja terveks voolis, köitis mu meelt ja teeb seda tänase päevani. Olen alati uskunud, et tuleb vaid oma soov kõva häälega välja öelda või kirja panna ja teoks see saab. Nii juhtuski! Olles töötanud aastaid kontorilaua taga, hakkasin ühel päeval iseendalt küsima, mis on see, mida ma kogu südamest tahaksin teha. Ühise nimetajana tuli välja tervislik eluviis ja nii ma siis õppisingi toitumisnõustajaks, jõusaalitreeneriks ja massööriks. Kuniks elu pakkus mulle võimaluse hakata joogat õpetama. Joogaõpingud viisid mind Hispaaniasse, kus õppisin Amanda Dee Smithi käe all Vinyasa jooga õpetajaks. Tänaseks pakub jooga mulle lisaks heale füüsilisele vormile ka võimalust taltsutada ja rahustada oma ärevat meelt, praktiseerides lisaks pranayamat ehk hingamistehnikaid, ja mediteerimist." Instagram: @yoga_avely

Kolmekümne viies imeline juubelikülaline on Pille Eikner. Pille Eikner on Black Dog jooga looja ja asutaja. Ta on Yoga Alliance 500h+ õpetaja Eestis ning ütleb, et Black Dog Jooga missiooniks on pakkuda kvaliteetset joogaharidust ja -elamust nii algajatele kui ka edasijõudnutele. Lisaks igapäevastele tundidele õpetab Pille ka joogaõpetajaid. Lisainfo: https://blackdog.ee/

Kolmekümne neljas imeline külaline on Kristel Vokk. "Olen tõeline elurändur, kes proovib alati leida vaatenurki mis loovad kergust ning inspireerivad mind ennast arenema ja liikuma edasi. Kui vaatan oma elule siis märkan ühise nimetaja, et olen julgenud teha erinevaid ebatraditsioonilisi valikuid vaid oma sisetundest lähtuvalt. Minu tänastes valikute repertuaaris on olnud kogemused elukutsest suur korporatiivses ettevõttes töötamisest, juristina, ettevõtjana kuni fotograafi, toitumisnõustaja ja joogatreeneri ja erinevate vaimsete praktikate juhendajana ja inspireerijana ning lisaks veel igasuguseid eriala valikute kogemusi, mis alles nüüd hakkavad vaikselt näitama, miks ma need valikud suures pildis olen endale valinud. Kolimisest ühest eesti otsast teise, teadmata, mis saama hakkab kuni oma elu totaalse ümberpööramiseni, et kogeda ja näha kõike seda, mida ma tegelikult valida soovin. Armastan tohutult holistilist maailmapilti, kus kõik on kõigega seotud ning iga valik loob või hävitab midagi. Joogatreeneriks "sattusin juhuslikult" ja panen selle jutumärkidesse sest tean, et midagi juhuslikku ei eksisteeri. Kuid jooga juhendajaks saamine pole mul kunagi olnud unistustes vaid jõudis minuni loomuliku asjade käiguna. Praegusel hetkel juhendan joogatunde Saaremaal, kuhu poolteist aastat tagasi otsustasin kolida. Ükshetk taipasin, et minuga on alati kaasas käinud salajane teadlikkus millegist suuremast kui see mida me ise arvame end olevat ning juba lapsepõlvest alates oli minu kodus nii kaartide ladumised, mida vanaisa igaõhtuselt tegi, kui ka info sellest, et eksisteerib nähtamatu maailm. Isegi täna ma ei nimeta end jooga õpetajaks vaid ma juhendan jooga tunde ning need on alati erinevad ning sisu mis tundi loob, tuleb lihtsalt läbi minu. Mu maailmapilt võib paljudele tunduda utoopiline, kuid näen, kogen ja mõistan ning samas ka vaatlen, kuidas ma ise loon kõiki oma kogemusi ja olukordi ning õpin igapäevaselt kuidas see loomine käib. Rohkem infot siin: facebook.com/MagicFlow8"