Podcasts about usun

To historia niezwykle trudnej miłości do kolarstwa. Skrytych pragnień, marzeń. Co kilkaset kilometrów z rezygnacją przerywana i pisana od nowa. Pełna niepowodzeń, bólu, odrzucenia. Jest identyczna jak Twoja. Dziś Różni nas jedynie etap. Niektórzy są u początku tej trasy. Inni w połowie. Ktoś spotyka mnie będąc ze mną koło w koło lub to ja jestem za Tobą. To nieistotne. Najważniejsze, że jesteś na niej. Jesteśmy. Moja trasa rozpoczęła się w 2016 roku, 99 000 km temu. To pięć beznamiętnych cyfr. Liczby nie mają emocji, choć zawsze kusi, by przez ich pryzmat szafować oceny. Dla mnie były one wówczas kluczowe. Kluczową liczbą było 109. Tyle kilogramów. Z nimi miałem okazję już biegać testując pierwszy swój zegarek sportowy. Wtedy każdy rodzaj aktywności był dla mnie błogosławieństwem. Po 4 latach walki z codziennymi napadami paniki okazało się, że bieganie z nadwagą jest na tyle męczące, że ich nasilenie się zmniejszyło. Częstotliwość także uległa ograniczeniu. Jedynie dokuczał mi ból i frustracja, bowiem utrzymanie 6 minut na kilometr było trudne. Do tego kolana. Plecy. Dwie śruby w stawie skokowym ograniczające ruchomość proszące się o chirurgiczne usunięcie. Nawet to relacjonowałem na swoim zupełnie innym kanale, na ktorym działałem od 2008 roku Pozbycie się srubek pomogło. Pozwoliło biegać pewniej. Jednak nie szybciej. Lubiłem bo, jednak więcej jak 10 km było poza moim zasięgiem. Serce chce, stawy nie. Operowana noga tym bardziej. Z resztą do dziś muszę respektować ograniczenia biegowe wynikające z tej kontuzji. Nie powinienem biegać jednorazowo więcej niż 15 km. To oznacza, że do końca życia nie zrobię maratonu, nie będę mógł biegać po plaży, ani nie wystartuje w runmagedonie. To syndrom zerojedynkowy. Albo mogę wszystko albo to bez sensu. Był piękny lipcowy wieczór po upalnym dniu. W powietrzu. Wjechałem po całym dniu do garażu w którym wśród opon zimowych stał przyprószony kurzem rower. Stał tu kilka lat. Otrzymałem go w prezencie w zamian za pomoc w nakręceniu wideo promocyjnego. Wyciągnąłem z bagażnika kompresor. Napompowałem opony i po prostu wsiadłem. Przejechałem 700 metrów i udało mi się utrzymać na tym dystansie 20 km/h. Poczułem się jakbym miał 12 lat. Tyle, że przez te 18 lat nieco się zmieniło. Stałem się sfrustrowanym, zmęczonym życiem paczkiem czerpiącym radość jedynie z jedzenia oraz każdego poranka gdy nie mam objawów nerwicy somatycznej. Dotarłem do najbliższej stacji na której pochłonąłem litr wody. Następnego dnia zrobiłem to samo. Jednak denerwował mnie fakt ograniczeń moich opon. Co to znaczy 3 atmosfery. Zamówiłem nowe. Dostosowane do wyższego ciśnienia i łyse. One pomogły. Było lżej. Dojechałem na nich z Konstancina do wsi Gassy. To był kolejny z tych ciepłych i pogodnych wieczorów z przenikliwymi promieniami złotej godziny. Minął tydzień i zadzwoniłem do przyjaciela Karola prowadzącego sklep rowerowy w Bydgoszczy. Tak stałem się właścicielem roweru za 4000 zł. Aluminium. Tiagra 2×8. Ale za to opony które mogę napompować do 8 atmosfer. To była moja ówczesna fetysz. Ciśnienie i prędkość. Prędkość, która wzrosła. W jeden dzień. Trasa Piaseczno – Obory ze średnią 30 km/h. Byłem potwornie zmęczony. Moje czarne spodenki biegowe stały się białe. Kryształy soli były na czubku nosa, włosach. Trasa okupiona była dwudniową rekonwalescencja tyłka, ud, pleców, nadgarstków, szyi. Ale w głowie czułem niesamowitą ekscytację, która na wiele godzin zajęła moje myśli i przekierowała je z hipochondrii na rower. Na problemy, które mnie nawiedziły. Największym z nich było siodełko. Kupiłem spodenki kolarskie z wkładką bez szelek, bo uważałem, że szelki to abstrakcja w połączeniu z moją figurą. To nie pomogło. Każdego dnia jeździłem i nasłuchiwałem bólu. Czasem tak silnego, że chciałem wyć. Pojawił się także stan zapalny skóry. To był etap zapisany wersalikami TO BEZ SENSU Wziąłem oddech. Kupiłem siodełko. Poszedłem do jednego z dwóch ówczesnych warszawskich fitterow. To nie pomogło. Jednak każdego jednego dnia jeździłem. Próbowałem sobie udowodnić, że dam radę. Nie poddam się, bo udowodniłbym sobie słabość. Nie jestem dzielny ani uparty, bo jestem bohaterem. Robię to z niskiego poczucia własnej wartości. Musiałbym samemu sobie powiedzieć, że zakup szosy to był zły pomysł. Założyłem nowy kanał na YouTube, o rowerach. To był wrzesień 2016. Zaraz będzie 10 lat. Mijały miesiace, zmieniałem siodełka, byłem w trzech województwach różnych speców od pozycji. Nic to nie dawało. Mimo to jeździłem, choć więcej jak 20 km to było wyzwanie. Polubiłem nawet to cierpienie. Ten stan kompletnego wykończenia za każdym razem gdy chorobliwie próbowałem udowodnić sobie, że ból przejdzie a ja osiągnę 30 km/h średniej. Tak chylił się ku końcowi pierwszy sezon. Zbiegiem okoliczności trafiłem na nową grupę na fb – ZWIFT Polska. Zauważyłem tam dziwne urządzenia do treningu w domu. Wziąłem swoją przepoconą kartę kredytową i poszedłem do Decathlonu. Kupiłem trenażer. Zainstalowałem swifta. Uznałem, że jest beznadziejny i drogi. Przesiadłem się na aplikacje do jeżdżenia po trasach wideo. Po Nicei i Belgii. W belgi trafiłem na jedyny obecny tam podjazd 10%. Skonałem. Trenażer się zablokował i nie byłem w stanie pedałować. Okazało się, że trzeba wymienić oponę. Okazało się, że z garażu w którym leżał mój pierwszy rower jest też zapyziały wiatrak. Przynooslem go. Zorientowałem się, że w profilu aplikacji po uwagę brana jest także waga. Nie była uzupełniona. Zastąpiłem domyślne 75 kg na 103. Znów postanowiłem pojechać na te górę 10%. Znów trenażer się zepsuł. Musiałem rozejrzeć wiele for by się dowiedzieć jak rozwiązać ten problem. Okazało się, że na trenażerze należy zmieniać biegi. Następnego dnia zacząłem używać przerzutek. Mimo to nie udało się dojechać na szczyt ten trasy. Po kolejnym tygodniu dojrzałem na opakowaniu, że mój trenażer sulymuluje maksimum 6 procent. Tak wróciłem na ZWIFT. Na wiosnę znów zadzwoniłem do przyjaciela że sklepu rowerowego w Bydgoszczy. Kupiłem nowy rower. Lżejszy. Karbonowy. By był bardziej karbonowy. To nie pomogło. Ból, walka o każdy kilometr. Znalazłem jednak siodełko z dziurą w środku, które troszkę odciążyło kroczę. Musieliśmy jednak podnieść i odwrócić mostek. Drugi mój sezon na rowerze to także pierwsze ustawki. Pierwsze zdjęcia. O tutaj jestem w majtkach, które założyłem pod spodenki. A tutaj kryształy. Ja tutaj, w 2018 roku nic nie rozumiałem. Nie widziałem dysonansu pomiędzy moim rowerem a wagą. Wiem, to nie jest dramatu. Tutaj nie widać otyłości, bo nie mam klasycznego brzucha. Zawsze byłem równomiernie ulany. Jedni mają chude nogi i ręce i większość rezerw zlokalizowanych wokół pasa. Inni jak ja mają tłuszcz wszędzie. To gubi. Wyglądasz z daleka niby normalnie, a w rzeczywistości wieziesz na każdym kilometrze 10 butelek wody 1.5 litrowej. Najbardziej symboliczne jest to zdjęcie z lipca 2017. Aż trafiło do mojej książki. Zrobił mi je Michał. Za co dziękuję. Pozwoliło mi ono spojrzeć z innej perspektywy. Z perspektywy, która oddaje dysonans pomiędzy mną a rowerem, którego nie widać. Od tego spotkania i wspólnej jazdy do Nowego Dworu Mazowieckiego. To był moment kumulacji. Mijało pół roku od momentu założenia tego kanału. Zaczęło się pojawiać coraz więcej głosów na temat mojego wyglądu. Jednak ignorowałem to. Mówiłem sobie, że w mojej poprzedniej branży złych słów jest zdecydowanie więcej. Jednak podczas jednego z gorszych dni ta gruba skóra stała się cieńsza. Opanował mnie wstyd. Pierwszy raz poczułem go tak dobitnie. To była kumulacja złych emocji. Obraziłem się na YouTube i postanowiłem z dnia na dzień. Musiałem zrobić bolesny rachunek sumienia. Czemu piję po każdym rowerze piwo. Czemu codziennie wieczorem jem słodycze? Dlaczego przeliczam kilometry na kostki czekolady i paczki chipsów. 8 lipca 2017 wziąłem się w garść. Oto zdjęcie pierwszego talerza. Jadłem tylko warzywa, kasze, kefir i jabłka. Do tego wyłącznie woda. Każdego dnia szedłem normalnie na rower. Robiłem 30 kilometrów na czas przez 3 dni w tygodniu. W weekend długi tlen. Szaleństwo, oddające mój charakter. Wszystko albo nic. Przez pierwszy tydzień wyłem na myśl o tym, że po pracy i po treningu nie zjem nic słodkiego. Nie kupię piwa. W tym okresie robiłem najszybsze zakupy w swoim życiu. Wiedziałem, że nie mogę przejść przez alejkę że słodyczami. Wchodzę. Na start pakuję jabłka. Na na warzywach rukolę. Obok zamrażarki i z nich biorę wszystko. Wszystkie możliwe mrożone zupy, marchewkę z groszkiem. Buraki, szpinak, fasolkę. Obok kasza gryczana w woreczkach. Vis a vis są pestki. Słonecznik i Pini i dynia. Dochodzę do lodówek, ale tak, żeby nie patrzeć na sery i serki. Porywam 6 litrów kefiru i od razu do kasy. Tak wyglądał mój posiłek każdego dnia. Nie złamałem się ani razu. Głownie dzięki temu, że miałem dobrze dobrane antydepresanty, było wyjątkowo ciepłe lato i udało mi się przełamać najtrudniejsze 21 dni. Po tych tygodniach wpadłem w nowy rytm. Udało mi się zerwać z uzależnieniem od cukru i soli. Dopiero też w tym momencie zobaczyłem, że waga drgnęła. Zjechałem o 4 kilogramy. Po miesiącu z jeszcze większą satysfakcją w restauracji prosiłem tylko o dwie sałatki bez sosów oraz dwie zupy. Nie wiem ile miałem deficytu energetycznego, bo jeszcze nie było aplikacji na telefon, które tak dokładnie by to oceniały. Jednak z perspektywy oceniam, że nie dojadałem około 1000 kcal każdego dnia. To zdjęcie spodni po 2 miesiącach. Dalej jeździłem. Niesamowicie się wkręciłem. Zrobiłem kolejne korekty ustawienia mojego roweru. Tego dnia okazało się, że straciłem już 6 kilo. Moje ciało proporcjonalnie traciło na obwodach. Okazało się, że mogę mieć już nieco niżej kierownicę. We wrześniu już zacząłem powoli wymieniać swoją garderobę, bo okazało się, że choć ja tego nie widzę, to zaczynam wyglądać jak przyodziany w strój po starszym bracie. Nawet odzież motocyklowa poszła na wymianę. 11 września 2027 moja twarz zaczęła przypominać tę obecną. Niesamowicie schudłem na policzkach. W międzyczasie były też wyjazdy służbowe. Gdy byłem odcięty od roweru brałem buty i czepek. To Barcelona i kolega, który śmieje się z mojej kolacji. Musiałem tak robić. Zapychać się warzywami i owocami. To jest 30 września. Nowy trenażer, nowe FTP, wciąż na diecie. Wciąż unikając chodzenia po sklepie. 3 grudnia już warzyłem 81,7 kilogramy. Jeszcze 2 do celu. Nowa koszula, pierwszy McDonalds – wraz z warzywami bez kury z podwójnymi warzywami. Pierwsze badanie u byłego trenera z siłowni, który po pół roku mnie nie poznał. Po tym czasie badania krwi. Zniknął nadmiar cholesterolu. Leukocyty spadły, rozjechały się czerwone krwinki, bo całkowicie przez przypadek przez pół roku byłem wege. Zgodnie z zaleceniami lekarza, raz w mięsiącu mięso. Wątróbka. Smażonego nie miałem w ustach od czerwca. Od czerwca trzymam się także wewnętrznej rozpiski treningowej. Gdy zimno, leje i wieje odpalam Zwifta. Pierwszy kieliszek alkoholu wypiłem 2 stycznia. Ta szklanka mnie zmiotła z planszy tak bardzo, że uznałem, że chyba lepiej mi bez tego. Tak tkwiłem w fanklubie kefiru. To jest mój test FTP z 8 stycznia 2018 przy 80 kg. Mogłem wrócić do delikatnego zwiększenia limitu kalorycznego, choć okazało się, że teraz spoczynkowo potrzebuję ich dziennie 2200 zamiast wcześniejszych 3000. To znaczy, że mogę więcej jeść i nie tyć, jednak tylko trochę więcej, a nie tyle co wcześniej. 12 lutego 2018 wyjechałem na tydzień by obiecać sobie, że nawet w delegacji umiem się trzymać. 24 lutego były moje pierwsze wirutialne zawody na Zwift. Nigdy się tak nie spociłem. Na tym smutnym zdjęciu, po nieudanym spotkaniu służbowym mam 79 kilo. 10 marca wyszedłem pierwszy raz na zewnątrz po zimowej przerwie. Nie wierzyłem w to jak jestem szybki pod górkę i na segmentach. Pojechałem główną drogą z Konstancina do Kalwarii i z powrotem bez zatrzymywania się. Zrobiłem personal rekord tej trasy. Nie byłem w stanie długo uwierzyć w to jak ogromną różnicę daje te 25 kilo. Okazało się, że nie boli mnie tyłek, ani ręce. Jedynie co mi dokucza bez powłoki tłuszczowej to zimno. Jakbym nie miał jeszcze jednej warstwy odzieży. Bardzo wzrósł mi też vo2 max liczony przez Garmina. Czy to dokładne czy nie, było widać przełom. Umówiłem się na ostatni już w moim życiu Fitting. Usunęliśmy wszystkie podkładki pod mostkiem by być mniej zakompleksionym. Pierwszy raz ogoliłem nogi 2 kwietnia 2018. To był etap na którym oderwałem się na moment od ziemii. Zacząłem trochę w siebie wierzyć. Zachłysnąłem się samym sobą oraz słowami, które wówczas czytałem pod swoimi filmami. Było nieco niedowierzania, bo wizualnie naprawdę byłem ciężki do rozpoznania. Sporo też w sieci jak i w realu słyszałem pytań czy nie jestem chory. Czy wszystko że mną jest w porządku. Każdy YouTuber ma swoim życiu taki okres gdy odlatuje. Ja w tym momencie byłem odleciany. Uważałem, że wiem już wszystko oraz mam wyłączność na wiedzę. Być może uważałem się za lepszego. Do czasu. Do tych zawodów. Dojechałem sam, w dodatku zdyskwalifikowany. Niesamowicie wpłynęło to wówczas na moją pewność siebie. To był taki plask z liścia w twarz. Potrzebne by zejść znów na ziemię. Nabrania pokory. Do siebie, do ludzi. Wytłumaczenia sobie samemu, że liczby i waga to nie wszystko. To czego doświadczasz jest potrzebne. To kara za brak pokory. To był rok w którym zmieniłem narrację na swoim kanale z lepszego na równego. 27 maja pierwszy raz ktoś powiedział, że mnie kojarzy. To ten Pan. Ten okres był niesamowity w moim życiu. Zauważyłem, że czuję się nie tyko fizycznie mocniejszy, ale także psychicznie. Zwróciłem uwagę na to, że nawet gdy jest lepiej to nie mam prawa nawet wewnątrz samego siebie, po cichu wywyższać się względem kogokolwiek. Nie chcę zostać kiedyś bufonem, Panem z YouTube, którego jedynym sukcesem jest to, że oddycha i schudł. Nie bądź nauczycielem. Bądź przyjacielem. Bądź sobą, Człowiekiem. Bez maski. Na tym etapie już regularnie zacząłem brać udział w zawodach. Zapisywałem się na nie, by mieć stałe bodźce i małe cele. By wreszcie dojechać z peletonem, albo dobiec. Na bieganiu też poczułem ogromna różnicę. Inne tempo, inne tętno. Inne czasy. 5 km już nie męczy, a mogę zrobić nawet 10. Zacząłem jeździć w góry. Zaliczyłem pierwsze 100 km po świętokrzyskim. Dostałem pierwsze zaproszenie na event branżowy jako Pan z YouTube. Jednak nikt nie chciał że mną działać w sposób komercyjny. Dobiłem też do momentu w którym mogłem bez przeszkód robić rocznie od 10 do 15 000 kilometrów rocznie, choć nadal dla niektórych to niedużo. Dla mnie wówczas był to absolutny kosmos. Tak jest do dziś, gdy porównuję siebie do wersji Leszka z początku. To jest moja druga w życiu sesja zdjęciowa. A to pierwszy spot, który wyprodukowałem do swojego portfolio, choć nikt go nie zlecał i nikt nie płacił. W listopadzie 2018 znów odezwała się lewa noga. Kontuzja biedowa na skutek przeciążenia, przypominająca mi o moich ograniczeniach. Zakaz biegania na 4 miesiące. Ale ten czas poświęciłem dzięki temu na rozwój formy na trenażerze. Nadal trzymałem nowy model żywieniowy oraz 79 kilo wagi walcząc teraz o lepszą wydolność. Robiłem to jeżdżąc po wirtualnych górach na Zwift. Mieszkając wówczas w Warszawie, jedyną okazją do wspinaczki był trenażer. Pojawił się także pierwszy trener, który rozpisał każdy trening dzień po dniu, sprawiając, że te 7 lat temu byłem w stanie podjechać Alpe Du Zwift w 50 minut. Pobić ten czas udało mi się dopiero w 2023 roku. Tak, bo spektakularnym przyroście formy po redukcji masy i po pierwszych dwóch latach rozwoju przychodzi załamanie. Masz 85% formy, a poprawa o te kolejne 15 procent staje się wykładniczo trudne. Każdy jeden wat czy kilometr na godzinę jest trudniejszy do osiągnięcia. Byłem tym rozczarowany. Ogółem przełom 18 i 19 roku był trudny. Musiałem przyjmować wyższe dawki SSRI, po wcześniejszym zmniejszeniu. Połączyło się to z momentem zwątpienia w dietę. Zaczęły znów pojawiać się słodycze. Najpierw raz w tygodniu, potem trzy. Oczywiście wciąż trenowałem, jednak przeddzień pierwszego w moim życiu duathlonu zorientowałem się, że przekroczyłem moje wcześniej wywalczone 80 kg. Dwa ilo. Smutek i słodycze. Czy to przypadkiem nie koreluje że sobą? Start nowego sezonu był dla mnie momentem walki o powrót do rytmu z którym na moment zerwałem. Podwójna walka, bo z depresją, która siedzi Ci na karku i dociążą, mocno trzymając Cię na poziomie gruntu, próbując wbić w ziemię. Weryfikując Twoje przeświadczenie, że można żyć na linii wiecznie wznoszącej. Rumia płacz Przełomowym dla mnie momentem na YouTube był 5 lipca 2019. Po tym filmie zrozumiałem, że nie liczy się ilość filmów, tylko jakość. Od tego momentu publikuję raz w tygodniu, ale materiały lepsze. Lepiej zmontowane. Takie, którym poświęcam 10 roboczogodzin a nie dwie. Naprawdę, wcześniej poświęcałem temu dwie. Prowadząc jednocześnie trzy kanały. Doszedłem do wniosku, że mogę na raz zając się tylko jednym. Tym. Z tego też powodu przestałem zajmować się motocyklami, przekazując Jednoślad.pl w ręce Kogoś kto zrobi to lepiej ode mnie. To z ogromną korzyścią nie tylko dla moich Widzów, ale także dla siebie. Bo mogłem więcej jeździć. Więcej kręcić. Jednak większa liczba kilometrów nie sprawiła, że stałem się szybszy. Nie. Zatrzymałem się na tym samym poziomie. Na długie miesiące. Nie rozumiałem jeszcze, że jazda na rowerze to jak montaż wideo. Więcej nie równa się lepiej. Mniej równa się lepiej. Jeśli chcę się dalej rozwijać to musze zadbać o jakość jazdy. Dlatego też nie raz mówię na głos, że jeśli Twoim priorytetem jest rozwój kondycji to nie zawsze możesz jeździć dużo a lekko. Jednak na tym etapie potrzebowałem więcej odpoczynku, tym bardziej, że zacząłem startować w triathlonie i pokazywać to w formie wideo. To był najtrudniejszy start w życiu, który cudem ukończyłem gdy na Bałtyku sztorm. Tutaj poczułem jak ciężko jest łączyć tyle dyscyplin i, że każda z nich jest poświęceniem tej drugiej. Jednak te zawody poraz kolejny nauczyły mnie pokory do życia, zdrowia, natury, innych ludzi oraz nabrać dystansu do liczb, swoich możliwości. Dowiedziałem się, że najgorsze są autooczekiwania. Planowanie. Bóg się śmieje słysząc o Twoich planach? Tak to było? Nie sądziłem, że jedne zawody mogą tak odwrócić sposób patrzenia na świat. Jednak gdy jesteś naprawde blisko tragedii, wówczas wdrukowujesz sobie w głowie nowy sposób patrzenia na życie oraz ludzi, którzy są obok. Relacja z tych zawodów to był film, który pierwszy raz pozwolił mi spojrzeć inaczej na to co robię. Pokazać tyle emocji. Udowodnić sobie, że to one są dużo ważniejsze niż to co tak naprawdę widać na pierwszy rzut ka. Mówię o filmach, ale tak naprawdę to są znaczniki etapów w moim życiu. To był także moment peaku mojej przeciętnej formy. Wówczas też brałem udział w największej liczbie imprez. Udało mi się podratować takze wieloletnie zaburzenia snu. Trzymanie się przez ostatnie 2 lata stałego rytmu treningowego pomogło mi unormować zegar biologiczny, który wcześniej był strasznie rozregulowany. To pomogło tym bardziej pomogło ograniczyć epizody nerwicy, depresji, lęku uogólnionego. Też w dużej mierze wpłynęło na formę. Wówczas to było stałe 3.5 w/kg FTP. Dla osób stojących z boku to było mało. Dla innych dużo. Dla mnie zawsze średnio, ale musiałem się Tym zadowolić, bo cały czas z tyłu głowy miałem to co działo sie przed 2016 rokiem. Mimo to się nie zniechęcałem. Trzymałem się tych 6 dni treningowych. Jednej zakładki triathlonowej. 10 biegu, 220 na rowerze. Kilometr w wodzie. Bilans energetyczny na zero. Waga na zero. Vo2max 54. 29 października 2019 zrobiłem kolejną serie badań. Był niższy kortyzol, nieco niedoboru ferrytyny przez dietę roślinną. Jednak nieporównywalnie lepsze samopoczucie fizyczne że strony ukłądu pokarmowego. Nigdy nie czułem się tak lekko. Zapomniałem o wszelkich zaburzeniach mojego brzucha. Stale chodziłem też do pychiatry, który niedowierzał. Pozwolił mi na zredukowanie do zera trazodonu. Zostawiając mi jedynie niewielką dawkę inhibitorów zwrotnego wychwytu serotoniny . Po prostu ta higiena życia, odżywiania, snu, światła słonecznego, ruchu pozwoliła mojemu mózgowi funkcjonować w zupełnie innych warunkach. Serotoniny mogło być mniej. Jednak do czasu. Do momentu, gdy zaczęła się sypać moja firma. Problemy finansowe zżerały mnie od środka. Wróciła nerwica, depresja. Jedynie wieczorny wysyłek fizyczny pozwalał mi po kilkunastu godzinach dziennego napięcia zrywać łańcuch z mojej głowy. To codzienne męczenie się na trenażerze pozwalało odlatywać gdzieś obok. Ja logując się do Watopii, wylogowywałem się z problemów. Mimo to, mój lekarz zalecił mi stosowanie okresowo wyższej dawki leków. Jednak o dziwo nie doszło do wznowy bezsenności. Te leki dodają także nieco motywacji do działania na codzień, maskując epizody depresji, która odbiera siły do działania. W pewnej mierze na pewno dzięki terapii miałem więcej sił nie tylko do tego, aby tkwić w rytmie szosowym, ale też miłość do szosy przekuć na ucieczkę z branży do Prawie.PRO uruchamiając swój sklep i swoją odzież. Chwilkę potem pojawiła się ogólnoświatowa choroba wirusowa na literę C. Był zakaz jazdy na zewnątrz. Mnóstwo osób odpuszczało treningi na rzecz izolacji. Ja nie zrobiłem tego, bo wiedziałem jak ciężkie bedzie to miało konsekwencje dla mojej głowy. Wykorzystywałem każdy słoneczny dzień, narażając się na krytykę. Wówczas obowiązywał zakaz wstępu do lasów czy jazdy na rowerze gdzie indziej niż do pracy. Na wypadek mandatu woziłem dowód osobisty i maseczkę. Ale to była równia pochyła. Poziom stresu był tak silny, że wysysał że mnie wszystkie waty. W przeciągu kilku tygodni miałem wrażenie, że cofam się o miesiące. Poznałem co to znaczy. Jak wariują wszystkie wskazania. Co to znaczy wówczas zacisnąć zęby i mimo to próbować jechać dalej i się nie zatrzymywać. 2020 rok był przełomowy także dla osób, które mierzyły się z podobnymi problemami jak ja. Wielu wspaniałych ludzi doświadczyło w tym czasie mnóstwo złych emocji. Wówczas samemu sobie przysiągłem, że rezygnując z pracy w mojej poprzedniej firmie i otwierając nową będę starać się na YouTube być jednym z nas. Być dla Widzów a nie odwrotnie. Pokazywać tę moją drogę, te zbiegi okoliczności i sposoby. Zakreślać na mapie wszystkie ślepe uliczki w które wjechałem. Odkryłem jak mnóstwo dobrych ludzi mnie otacza i jak podobni jesteśmy do siebie. To dało mi jeszcze więcej energii do działania. Do cieszenia się każdym dniem na rowerze i na montażu. Stało sie też coś takiego dziwnego… przestałem sie zamykać. Przestałem się wstydzić swojej przeszłosci, choroby, nadwagi. Tego, że kiedyś uważałem się na lepszego od innych. Za pana z radia. 5 lat temu też pierwszy raz doświadczyłem spotkań na żywo. Pierwszy raz ktoś w twarz opowiedział mi swoją anaogiczną historię i powiedział, że śledzi nie od początku. Kamil, nigdy tego nie zapomnę. Tak samo jak pierwszych wspólnych ustawek bez stresu i napinki. Niejako manifestując, że każdy z nas jest ważny bez względu na wagę i wygląd a nawet liczbę subskrybentów. Wtedy też przestałem o to prosić. Okazało sie nagle, że nie jest ważna forma, tylko to jaki jesteś. Że można być akceptowanym takim jakim byłeś wczoraj, dziś i jutro będziesz. Że kolarstwo to jedynie pretekst do zmian. Bo to może być każda inna, dowolna sportowa odskocznia. W 2022 roku nastąpił jedyny w moim życiu etap podczas którego w pracy siedziałem 4 godziny dziennie. Wychodziłem o 13 lub 14, szedłem na warszawski Pl. Vogla i tam pisałem książkę. To, że ona zaczęła się pisać, było wynikiem przypadku. Po pandemii było ogromne zainteresowanie tematyką sportową. Społeczeństwo nadal było pokaleczone, mnóstwo osób postanowiło zmienić priorytety w swoim życiu. Dwie godziny dziennie spędzałem na pisaniu w cieniu, potem zawsze wsiadałem na rower i jechałem do Góry Kalwarii. Kondycyjnie od siebie wówczas niczego nie oczekiwałem. Na tym etapie jesteś w stanie bez napinki, dla siebie sporadycznie brać udział w zawodach. Pojechać pętle w okół tatr na skutek zimowych treningów na trenażerze. To był mój cel i udało się spełnić wszystkie te marzenia. Postawić grubą kreskę i zamknąć ten etap książką pisaną dla Wydawnictwa Znak z Krakowa. Zaakceptowałem samego siebie jakim jestem, ale zajęło to 5 lat. Z czego pierwszy był najważniejszy. A pozostałe 4 to jedynie retrospekcyjna kontrola samego siebie poprzez niezmienną konsekwencję pomimo zawirowań. Z okazji 60 000 km kupiłem nowy rower i wróciłem na 3 dni tam, gdzie pierwszy raz zobaczyłem na żywo góry. Do Kielc. Każdego jednego poranka konsumując wszystkie wyrzeczenia podczas pierwszych tysięcy, które było bolesną inwestycją. Wraz z wydaniem przez Wydawnictwo mojej książki strzeliło 70 000 km jednak bez spektakulatnych sukcesów. Musiałem sobie przetłumaczyć, że constans, stałość to też sukces. Bo wiele momentów zmęczenia kusiło, by na jakiś czas odpuścić. Przestać kręcić kolejne kilometry. Po co znów walczyć na zawodach czy górach. Zwiftowych i realnych, skoro nie widać poprawy. To był ten moj osobisty sufit, którego przez wiele lat nie mogłem przekroczyć. Niby nie chciałem, ale może nie umiałem? Niekiedy było mi z tego powodu trochę smutno, widząc lepszych, szybszych, lepiej zbudowanych. Kolejny rok męczę te alpy i dalej nie mogę złamać 50 minut? Mt. Ventoux na Zwift w 81 minut? Co to jest? Włączają mi się do dziś takie fazy. Głeboko skryte kompleksy wychodzą na wierz. I są tym silniejsze, im masz więcej stresu i zmęczenia w głosie. Zbiegło się to w tym okresie wraz że spadniem mojej aktywności w Social Mediach. Stale, co tydzień publikowałem wciąż poradniki na YT, jednak z weną było ciężko. By temu przeciwdziałać, w okresie zimowym zacząłem latać do Hiszpanii. Naładować się słońcem. Odkryłem kompletnie nowe tereny. Dowiedziałem się, że także w styczniu 2023 można się spalić. Zarówno na skórze, jak i kondycyjnie. Przez to udało mi się odrobinę wyrwać że stagnacji formy. Jednak to było mimowolne. Ponieważ priorytetem wciaż było i jest zdrowie psychiczne. Ale zauważ – poraz kolejny okazuje się, że to jest bardzo sztywna korelacja. Dokładnie tak samo jest z wagą. Momentami ważyłem 77 kg, by potem wejść na 80. Wystarczy tylko kilka gorszych tygodni, by znów przekonać się, że stan umysłu odpowiada także za stan lodówki. Z kolei słońce, większy poziom aktywności paradoksalnie redukuje apetyt. Jesteś w stanie znowu odmawiać sobie słodyczy. Aktualnie też jestem po roku bez absolutnie ani jednego piwa. Zszedłem z 16 procent tłuszczu na 13. Okazało się, że zaczynam poprawiać wszystkie wcześniejsze personal recordy. Przehyba, Obidza, Rates. A to niby tylko 3% tłuszczu. I znów ten wyrzut serotoniny, bo wyszedłem z błotka i kolejnego rocznego epizodu depresji przebijając 99 000 km. Oczywiście dziś także bywają gorsze momenty, bo perfekcjonizmem jest oczekiwanie wyłącznie dobrych momentów. Wyłącznie wzrostu formy. To nie będzie tak, że zawsze będę lepszy na przestrzeni sezonu, roku, czy dziewięciu. Każdy kilometr jest po coś. Jeden z nich będzie szybszy. Drugi zaliczysz podczas drogi powrotnej że ślepej uliczki. Kolejny by zrozumieć czym jest pokora i jak wyglada zachłyśniecie się swoją zajebistością. Pośrodku tej kariery otrzymujesz z otwartej ręki w twarz czy wbić się w ziemię i zrozumieć, że najważniejsze jest to czego nie widać. By z bliska przekonać się, że te cyfry bez narracji nic nie znaczą. Nie mówią ile każda z nich kosztowała Ciebie wysiłku, łez czy przekleństw. Ile razy uznawałeś(aś), że to kompletnie bez sensu, zawłaszcza gdzy wszyscy wokół Cię krytykują za to co widać. A nie za to co jest skryte w cieniu. Kiedy wiesz, że się z Ciebie śmieją, lub gdy spotykasz kogoś, kto traktuje Cię jak gorszego. Gdy ryczysz w sklepie jak małe dziecko przechodząc obok półki ze słodyczami. Albo gdy poza sportem w Twoim życiu dzieje się wiele złego, co tak niesamowicie podcina skrzydła. Gdy uznajesz, że nie tylko ten rower nie ma sensu, ale całe Twoje istnienie. Albo kiedy poziom stresu jest tak silny, że degraduje Twoją formę do cna. Kiedy zaciskasz zęby z całych sił by móc na nowo ruszyć pod tę cholerną górka słysząc w tle tylko niemy śmiech. To jest ta niewidoczna walka każdego z nas na kazdym kilometrze. Każdy z nich rzuca światłocienie. Ja dziękuję moim Widzom za te niespełna 100 000 km razem. Być normalnym

Le Dollar US reste la devise la plus faible du Forex et comme lors du premier mandat de Trump il a chuté la première année de mandat avant de rebondir la seconde année de mandat. Au passage la seconde année du mandat est la plus faible du cycle présidentiel. Un scénario de rebond du dollar US (DXY) en 2026 est-il crédible sur les plans fondamental et technique ?

Former Assistant Secretary-General for Legal Affairs Larry Johnson joins the podcast to explain the legal underpinnings of this year's controversy at the UN General Assembly over visas and visa restrictions for diplomats from Palestine and Iran.

NEPAL PRAWDZIWA HISTORIA

Kristaps Valters un Jānis Celmiņš jaunākajā "Laukuma Līmenī" epizodē vērtēs Latvijas basketbola izlases sniegumu pret Igauniju un Turciju. Dalīs zvaigznes sastāvā un aplūkos gaidāmo spēli pret Portugāli.

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit www.globaldispatches.orgTrump's latest UN pick is not a diplomat. He's tapped conservative firebrand Tammy Bruce — a Fox News personality–turned–State Department spokesperson — as Deputy Permanent Representative to the UN. We break down what this shock appointment could mean for US diplomacy.Plus, in our subscriber-only deep dive: a diplomatic earthquake looms. Several Western countries, including two UN Security Council heavyweights, plan to recognize Palestinian statehood at next month's General Assembly. We explain the path to UN membership — and why the politics are shifting now.https://www.globaldispatches.org/40PercentOff

VLOG Aug 11 Class action on 26 Federal Plaza conditions, Judges Woods now Kaplan: https://matthewrussellleeicp.substack.com/p/ice-beat-extra-by-26-federal-plaza Crypto Reggie Fowler wants out. UN useless - new @USUN Deputy as SG @AntonioGuterres bans Press, litmus test. [& no Maxwell unsealing: https://patreon.com/posts/maximum-maxwell-136234069

Sala de Prensa BLU Podcast - 2025-7-20 [00:00:00] 10:00 am - Sala de Prensa BLU [01:00:00] 11:00 am - Sala de Prensa BLUSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Co się wydarzyło w Rosji? Zapraszam na podsumowanie 04.07.2025.Zapoznaj się z warunkami oprocentowania wolnych środków w OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/bezpaszportuUM Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/bezpaszportuETF

NEWS: US, UN delegation visits Bilibid | June 23, 2025Visit our website at https://www.manilatimes.netFollow us:Facebook - https://tmt.ph/facebookInstagram - https://tmt.ph/instagramTwitter - https://tmt.ph/twitterDailyMotion - https://tmt.ph/dailymotionSubscribe to our Digital Edition - https://tmt.ph/digitalSign up to our newsletters: https://tmt.ph/newslettersCheck out our Podcasts:Spotify - https://tmt.ph/spotifyApple Podcasts - https://tmt.ph/applepodcastsAmazon Music - https://tmt.ph/amazonmusicDeezer: https://tmt.ph/deezerStitcher: https://tmt.ph/stitcherTune In: https://tmt.ph/tunein#TheManilaTimes Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ZAPISZ SIĘ NA NAGRANIE PODCASTU "TECHSTORIE" NA ŻYWO: https://forms.gle/XjuPCna2TepVjdgP7 Kurz wyborczy opadł, dlatego można z chłodną głową zasiąść do analizy, czy i kto próbował mieszać w polskich wyborach. Wiadomo, że Rosja i Białoruś od zawsze próbują wpływać na nastroje Polaków - i teraz było podobnie. Tyle, że dodatkowo okazało się, że algorytmy jednej z platform są wyraźnie przyjaźniej nastawione wobec jednego z polskich polityków - a przynajmniej tak wynika z analizy serwisu Global Witness. Ten odcinek podcastu "Techstorie" jest swoistym "reality check", w którym sprawdzamy, jakie nieczyste chwyty były zastosowane podczas wyboróów. Czy algorytmizacja polityki poszła tak daleko, że żyjemy w zamkniętych bańkach i tylko w ich obrębie może trwać kampania? I w końcu - czy środowisko konserwatywno-prawicowe znalazło złoty środek na wygrywanie wyborów dzięki platformom cyfrowym? GOŚCIE ODCINKA: - Aleksandra Wójtowicz, analityczka ds. cyfrowych PISM - Ava Lee, ekspertka z międzynarodowej organizacji śledczej Global Witness zajmującej się analizą platform społecznościowych. NA SKRÓTY: 05:14 Wnioski po wyborach 13:54 TikTok i prawica 23:56 Doppelganger 39:25 Algorytm zwycięstwa ŹRÓDŁA: - O długich mackach Estratos: https://demagog.org.pl/analizy_i_raporty/kampania-poza-kontrola-od-madrytu-po-warszawe-kto-naprawde-stoi-za-politycznymi-reklamami - O TikToku i prawicy: https://globalwitness.org/en/campaigns/digital-threats/tiktok-algorithm-recommends-twice-as-much-hard-right-content-to-users-ahead-of-polish-election/ - O Rosjanach w kampanii: https://alliance4europe.eu/doppelganger-polish-presidential-p2 - O Rosjanach w USA: https://www.wired.com/story/project-good-old-usa-russia-2024-election/ *W pierwotnej wersji odcinka padły słowa o tym, że TikTok nie ma otwartego API dla badaczy. Usunęliśmy te zdania, ponieważ taki dostęp dla badaczy i akademików do API TikToka jest możliwy. Ale należy podkreślić, że uzyskanie takiego dostępu wymaga przejścia procesu dopuszczenia, który potrafi trwać kilka tygodni. Dostęp więc jest, ale nie bez utrudnień.

Le jeu vidéo Hell is Us fait parler de lui, et pour cause : il s'agit d'un projet québécois ambitieux, porté par le studio Rogue Factor et une équipe chevronnée issue de l'univers AAA. Cette semaine, Carl-Edwin Michel nous propose une conversation autour du jeu, en compagnie de deux invités : Jonathan Jacques-Belletête, directeur créatif du studio Rogue Factor, et Yves Bordeleau, directeur du studio. Ensemble, ils reviennent sur la genèse du projet, les mécaniques de jeu, la richesse narrative, et l'importance de développer un jeu entièrement produit ici, au Québec. Une incursion au cœur d'un jeu d'action à la troisième personne, qui mêle conflit intérieur, guerre civile et mondes mystérieux, à découvrir avant sa sortie prévue le 4 septembre.

Luc 8:40-56

Vous ne savez pas dans quoi investir en Bourse ? Des gérants vous donnent des idées de valeurs, secteurs, matières premières ...

L'Amerique ne fait plus de bébés !En tout cas, pas assez pour l'administration Trump, qui veut voir plus de tétines sur le sol USComment faire ??Donald propose de donner 5000 dollars et une médaille aux femmes qui accepteraient de faire plus d'enfants Poussé par les milliardaires de la tech comme Elon Musk et ses 14 enfants (

- To jest polityczna nagonka. Było to widać, gdy pan minister Nitras wypowiadał się w Sejmie - ocenił w Polskim Radiu 24 poseł PiS Janusz Cieszyński, odnosząc się do przeszukań funkcjonariuszy Centralnego Biura Antykorupcyjnego w biurach Polskiego Komitetu Olimpijskiego i innych miejscach związanych z działalnością prezesa tej instytucji.

Desde que por supuesto está lloviendo, en Semana Santa, California... C.J. Navas, Jorge y Don Carlos repasan la actualidad seriéfila de los diferentes canales, cadenas y plataformas, los estrenos de los próximos días, las ficciones más vistas por su audiencia, contestan a las preguntas de los oyentes y dan sus recomendaciones habituales de cada semana. Recomendaciones de la Semana: Don Carlos: El padrino de Harlem Jorge: El Cuento de la Criada CJ: The Last of Us / Un año con los Red Sox: Dentro del Club / Masters de Augusta ¡Esperamos tus audiocomentarios!: Mándanos tus mensajes por WhatsApp al +34 604 41 64 49 o a https://fueradeseries.com/mensajes Vota en los Power Rankings: Participa en la elaboración de nuestros Power Rankings votando a tus series favoritas de la semana en: https://fdseri.es/33u15eb Únete a nuestro chat de Telegram en el que miles de personas hablamos cada día de series: Telegram – Grupo de debate: https://telegram.me/fueradeseries Telegram – Canal de noticias: https://t.me/noticiasfds Síguenos en nuestras plataformas y podcast sobre series: Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/es/podcast/fuera-de-series/id288039262 Spotify - https://open.spotify.com/show/3RTDss6AAGjSNozVOhDNzX?si=700febbf305144b7&nd=1 iVoox - https://www.ivoox.com/podcast-fuera-series_sq_f12063_1.html Redes Sociales: X / Twitter: https://twitter.com/fueradeseries Facebook: https://facebook.com/fueradeseries Instagram: https://www.instagram.com/fueradeseries/ Youtube: https://youtube.com/fueradeseries Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Przed nami wybory prezydenckie, pierwsza tura już 18 maja. Rozmawiam z jedną z dwóch zarejestrowanych dotąd przez PKW kandydatek - Magdaleną Biejat. Interesuje mnie m.in., jak funkcjonuje kobieta w polityce i czemu lewa strona politycznej sceny ma się dziś nie najlepiej.Magda to polityczka, działaczka społeczna, socjolożka i tłumaczka literatury hiszpańskojęzycznej. Była posłanka, a obecnie wicemarszałkini Senatu i kandydatka Lewicy na stanowisko prezydentki RP.Czemu, jej zdaniem, Lewica ma dziś tak słabe wyniki? Co by było pierwszą rzeczą, którą by zrobiła, gdyby została prezydentką? Co powinno się zadziać, by zmniejszyć polaryzację w Polsce? Ale także: czy nie czuje, że przegapia coś w życiu swoich dzieci i dlaczego do kampanii włączyła męża, którego dotąd nie wciągała w politykę? Między innymi o to zapytałam Magdę Biejat.Z podcastu dowiesz się także:co, według niej, powinno być priorytetem, gdy mówimy o polityce klimatycznej;jakiego wsparcia od rodziny potrzebuje kandydatka na prezydentkę;co moja gościni uważa za swój największy sukces i porażkę;czy Magdalena Biejat jest BRAT.Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:Instagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaobRealizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaIrena Suska - montażP & C Paulina Górska | Varsovia Lab. 

Daniel talks about past instances of weaknesses in the US economy, the asset class performances during those times, and what lessons we can draw for investing today.Speaker: - Daniel Lam, Head of Equity Strategy, Standard Chartered BankFor more of our latest market insights, visit Market views on-the-go or subscribe to Standard Chartered Wealth Insights on YouTube.

Today's slide deck: https://bit.ly/43zRWgK     - Today we look at the massive further slide in US equities, which has taken the Nasdaq 100 to the next significant support point. We also note the reasons that the US has been in for an exceptional pounding relative to the rest of the world, have a look at key commodities like gold, oil and grains, rundown the latest in and FX, the latest link-a-palooza and a VERY important event risk on Friday of this week. Today's pod features Saxo Head of Commodity Strategy Ole Hansen, with Global Head of Macro Strategy John J. Hardy hosting. Link to Ole's COT Report analysis Link to John's latest FX Update   Read daily in-depth market updates from the Saxo Market Call and SaxoStrats Market Strategy Team here. Please reach out to us at marketcall@saxobank.com for feedback and questions. Click here to open an account with Saxo.

VLOG Feb 27 Eric Adams no-show, Cuomo in? Sovereign District book: https://www.amazon.com/dp/B0DXGMKN49Javice trial, JPM Chase witness https://matthewrussellleeicp.substack.com/p/extra-in-charlie-javice-trial-10Pannum sues Indian gov't, US v Gupta https://www.patreon.com/posts/czech-mate-gupta-123110095Sue Mi Terry, no Miranda? UN impunity litmus test @USUN

VLOG Jan 8 Jay-Z's Spiro moves for Buzbee sanctions in Diddy civil case; Judge disses counsel to Rudy Giuliani, book: https://www.amazon.com/dp/B0DS9MD7RRAlexander brothers bail hearing Jan 15, Do Kwon in 40 Foley, @USUN too late on Sudan genocide, UN censors

VLOG Jan 7 Rudy Giuliani in contempt, new book: https://www.amazon.com/dp/B0DS9MD7RR Eric Adams wants names, but DOJ says finding new crimes https://www.innercitypress.com/sdny21ericadamsicp010625.html as continuance on Bahi and Luigi Mangione (Lone Wolf book: https://books.google.com/books/about?id=qHU7EQAAQBAJ @USUN phones it in on DRC

VLOG Dec 3 Diddy docket, now Maurene Comey in as on Ghislaine Maxwell. GMax book: https://www.amazon.com/gp/product/B09PFR6M8N/Instead of Diddy 2, @SubstackInc: https://matthewrussellleeicp.substack.com/p/extra-sean-combs-was-denied-bailAt UN @USUN lame duck, no answers. Heading to NY v. Daniel Penny, book: https://www.amazon.com/dp/B0DNXVK8JC

In an action alert issues by the Haiti Action Committee they state that nearly 220 years ago, on November 18th, 1804, Haitian revolutionaries under the command of the legendary General Dessalines fought against the French army sent to restore slavery. A courageous Haitian commander, Francois Capoix, exemplified bravery by charging a fortification in the face of massive cannon and gunfire. Napoleon's army was finally defeated in this Battle of Vertieres, securing Haiti's independence. Haiti Action asks that people around the world mark this anniversary known as Flag Day to demand an end to US intervention and foreign occupation. They further state that twenty years after the US-backed coup against the democratically elected President Jean Bertrand-Aristide and the popular Fanmi Lavalas government, Haiti remains under US/ UN occupation. And that there is not a single elected official left in the country. Hunger in Haiti has reached a historic high, with 50% of the population now facing acute hunger. According to UNICEF data, by 2023, “nearly one in four children in Haiti also suffer from chronic malnutrition, known as stunting, which has long-lasting physical consequences.” The leadership of Fanmi Lavalas, the political party in Haiti based in the poor majority, has referred to this violence and suffering as a slow-motion genocide. Haitians who flee this are being subjected to ruthless deportations both from the US and from the Dominican Republic and other Caribbean nations. Refugees are being forced to return to the life-threatening conditions from which they fled. On November 18, 2024 activists and organizations in the Caribbean and their supporters hae issued a statement in solidarity with the people of Haiti.

In an action alert issues by the Haiti Action Committee they state that nearly 220 years ago, on November 18th, 1804, Haitian revolutionaries under the command of the legendary General Dessalines fought against the French army sent to restore slavery. A courageous Haitian commander, Francois Capoix, exemplified bravery by charging a fortification in the face of massive cannon and gunfire. Napoleon's army was finally defeated in this Battle of Vertieres, securing Haiti's independence. Haiti Action asks that people around the world mark this anniversary known as Flag Day to demand an end to US intervention and foreign occupation. They further state that twenty years after the US-backed coup against the democratically elected President Jean Bertrand-Aristide and the popular Fanmi Lavalas government, Haiti remains under US/ UN occupation. And that there is not a single elected official left in the country. Hunger in Haiti has reached a historic high, with 50% of the population now facing acute hunger. According to UNICEF data, by 2023, “nearly one in four children in Haiti also suffer from chronic malnutrition, known as stunting, which has long-lasting physical consequences.” The leadership of Fanmi Lavalas, the political party in Haiti based in the poor majority, has referred to this violence and suffering as a slow-motion genocide. Haitians who flee this are being subjected to ruthless deportations both from the US and from the Dominican Republic and other Caribbean nations. Refugees are being forced to return to the life-threatening conditions from which they fled. On November 18, 2024 activists and organizations in the Caribbean and their supporters hae issued a statement in solidarity with the people of Haiti.

VLOG Nov 14 Giuliani's lawyers seek to drop him as client https://www.patreon.com/posts/giuliani-docket-115958157 Gold Bar Bob Menendez may benefit from SDNY error; book https://www.amazon.com/dp/B0D9M216WPFTX Wang codes for US; UN Afghan corruption;"Diddy Do It? is back after ban: https://www.amazon.com/dp/B0DHP7YF19

VLOG Nov 8 Trump docket 11th Cir & NY Merchan, ruling due Tuesday, book https://www.amazon.com/dp/B0D5QW4RB9Rudy grilled @SDNYLIVE by Willkie Farr, whose Stebbin mulled for SEC? Celsius Mashinsky win & lose like Eric Adams, Stafanik @USUN as UN censors https://www.cjr.org/the_profile/reporter-expelled-un.php

durée : 00:07:12 - France Culture va plus loin (l'Invité(e) des Matins) - par : Jean Leymarie, Isabelle de Gaulmyn - Pour commenter les événements de la première nuit après la fermeture des bureaux de vote, Jean Leymarie reçoit l'historien Romain Huret. - réalisation : Félicie Faugère - invités : Romain Huret Historien des États-Unis, président de l'EHESS

Ce mercredi 6 novembre, la toute-puissance américaine, qui s'explique par ses avantages comparatifs, dont la jeunesse de la population, les gains de productivité, et la détention d'actifs tangibles à l'étranger, malgré le poids énorme de la dette publique, a été abordée par Elie Cohen, économiste, directeur de recherches au CNRS, Jean-Marc Daniel, professeur à l'ESCP, et Jean-Pierre Petit, président des Cahiers Verts de l'Economie, dans l'émission Les Experts, présentée par Nicolas Doze sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Katarzyna i Marek wchodzą w dorosłe życie pełne miłości, szczęścia i dobrobytu. Po kilku latach życie tych dwojga, zamienia się w piekło. Jak to możliwe, że do dzisiaj nie znamy odpowiedzi na pytanie co stało się z jednym z nich?  Wysłuchaj tego odcinka PRZEDPREMIEROWO już teraz, tylko w Storytel: https://www.storytel.com/pl/c/justynamazur30days Research Judyta Gołębiowska Justyna Mazur-Kudelska Montaż Judyta Gołębiowska Masz dla mnie sprawę? Wyślij ją mailem: po[at]piateniezabijaj.pl Możesz mnie spotkać: Grupa: http://www.facebook.com/groups/PiateNieZabijaj  _______ Słuchaj na: Spotify: https://spoti.fi/2WM488O  Apple Podcasts: https://apple.co/3CELhCr  Tidal: https://bit.ly/3tUkXAw  Google : https://bit.ly/3I7v5L6  YouTube: http://bit.ly/2Ur9Cbw    _______ Muzyka wykorzystana w odcinku: Wstęp: Resolver - Amulet Czołówka: Doug Maxwell - Heartbeat of the Hood Tło: Luke Atencio - Counsel Tyłówka: The Inner Sound - Jesse Gallagher Musicbed SyncID: MB01TFL0BRK5AZQ Wybrane źródła: https://tvn24.pl/polska/zbrodnia-czy-zaginiecie-ra72715-ls3716518 https://interwencja.polsatnews.pl/reportaz/2011-01-18/szokujaca-postawa-prokuratury_770611/ https://www.rp.pl/kraj/art7463661-zabita-nie-zaginiona https://www.radio.bialystok.pl/kryminalne-zagadki-podlasia/index/id/230688 https://wspolczesna.pl/kasia-zaginela-bez-wiesci-sledczy-zamordowal-ja-maz/ar/5705268 https://www.se.pl/wiadomosci/polska/podlaskie-zmieli-zone-w-maszynce-aa-x3pJ-MAWC-1wbN.html https://mylomza.pl/artykul/zaginiona-katarzyna-wieczorek/577398 https://www.youtube.com/watch?v=g_h2FA0K9rU http://tygodnikpiski.pl/2016/03/16/czy-ludzkie-kosci-rzuca-swiatlo-na-zbrodnie-sprzed-lat/ https://bialystok.sa.gov.pl/informacje-rzecznika-prasowego/518-zaginiona-12-lat-temu-zona.html https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1543687456088167&id=554235108366745&set=a.554323918357864 https://www.rp.pl/kraj/art8007611-zamordowana-czy-zaginiona-kto-to-wyjasni https://wydarzenia.interia.pl/warminsko-mazurskie/news-maz-oskarzony-o-zabojstwo-zaginionej-w-kolnie,nId,1222807 https://www.radio.bialystok.pl/wiadomosci/index/id/92499 https://www.money.pl/archiwum/wiadomosci_agencyjne/pap/artykul/zaginiecie;kobiety;w;kolnie;maz;skazany;na;5;lat,52,0,680756.html

World news in 7 minutes. Tuesday 24th September 2024.Today: Lebanon-Israel strikes. Japan floods. Australia supermarkets sued. Ukraine victory plan? Europe floods. Germany Brandenburg election. Tanzania arrests. Sudan Al-Fasher crisis. Bolivia Morales march. US UN assembly. And a long walk for a homesick cat.With Stephen Devincenzi SEND7 is supported by our amazing listeners like you.Our supporters get access to the transcripts written by us every day.Our supporters get access to an English worksheet made by us once per week. Our supporters get access to our weekly news quiz made by us once per week. We give 10% of our profit to Effective Altruism charities. You can become a supporter at send7.org/supportContact us at podcast@send7.org or send an audio message at speakpipe.com/send7We don't use AI! Every word is written and recorded by us!Since 2020, SEND7 (Simple English News Daily in 7 minutes) has been telling the most important world news stories in intermediate English. Every day, listen to the most important stories from every part of the world in slow, clear English. Whether you are an intermediate learner trying to improve your advanced, technical and business English, or if you are a native speaker who just wants to hear a summary of world news as fast as possible, join Stephen Devincenzi, Ben Mallett and Juliet Martin every morning. Transcripts, worksheets and our weekly world news quiz are available for our amazing supporters at send7.org. Simple English News Daily is the perfect way to start your day, by practising your listening skills and understanding complicated stories in a simple way. It is also highly valuable for IELTS and TOEFL students. Students, teachers, TEFL teachers, and people with English as a second language, tell us that they use SEND7 because they can learn English through hard topics, but simple grammar. We believe that the best way to improve your spoken English is to immerse yourself in real-life content, such as what our podcast provides. SEND7 covers all news including politics, business, natural events and human rights. Whether it is happening in Europe, Africa, Asia, the Americas or Oceania, you will hear it on SEND7, and you will understand it.For more information visit send7.org/contact or send an email to podcast@send7.org

Fermentēšana šobrīd lēnām kļūst populāra. Vai tas ir labs veids, lai saglabātu dārzeņus un augļus ziemai? Kas jāņem vērā, fermentējot produktus? Un kāda ir šādi sagatavotu produktu uzturvērtība? Raidījumā Kā labāk dzīvot vērtē fermentēšanas entuziaste Baiba Rudoviča, uztura speciāliste Guna Rijkure un atvijas Biozinātņu un tehnoloģiju universitātes, Pārtikas institūta vadošā pētniece, docente Asnate Ķirse-Ozoliņa. "Fermentēšana nav tikai skābi kāposti, fermentēšana ir arī dabiski raudzēta maize, tas ir arī kefīrs, jogurts, rjaženka, ko var pagatavot arī mājas apstākļos, tikai pacietība vajadzīga," norāda Baiba Rudoviča. "Sālim būtiska nozīme fermentēto produktu gatavošanā, bet ar sāli nedrīkst aizrauties. Jāizmanto tādā apjomā, lai tas ļautu darboties pienskābām baktērijām un arī citām, bet lai neļautu attīstīties lieki raugam, pelējumam un citām baktērijām, kas pārtikas produktus bojā," skaidro Asnate Ķirse-Ozoliņa. Vislabāk fermentēšanai izmantot parasto vārāmo sāli. Protams, svarīgi zināt pareizo devu.  "Ja krāna ūdens satur daudz hlora un kaļķa, šāds ūdens var ietekmēt fermentēšanas procesu. Bet nav ieteicams arī lietot vārītu ūdeni. Hlorētu vai kaļķainu ūdeni iesaka filtrēt, vai izmantot ūdeni no veikala. Arī ar avota ūdeni jābūt uzmanīgiem," atzīst Baiba Rudoviča. Savukārt Asnate Ķirse-Ozoliņa atzīst, ka ūdeni vienmēr vajag novārīt kopā ar sāli. Jāpagatavo pareizā koncentrācija, jānovāra un jāatdzesē, jo ūdenī var būt fona mikrobi, kas traucē fermentāciju, ja tas ir piesārņots. Pats sāls ir ārkārtīgi piesārņots, jā jebkura garšviela.  Fermentēšanu labāk apgūt nodarbībās, jo katrā internetā ievietotā aprakstā ir savas nianses. Arī katrai saimniecei savas pagatavošanas nianses, ko arī apliecina trīs raidījuma viešņu, kuras nodarbojas ar fermentēšanu, saruna. Ko lieto viena, otrai tas īsti neder un viņa iebilst.

L'émission Front Page est une revue d'actualité qui s'intéresse à tout ce qui touche le monde de la bande dessinée américaine (comics) du côté des Etats-Unis comme de la France, ainsi qu'à ses adaptations tous médias confondus. Le podcast est une série régulière chez First Print et revient au rythme de trois épisodes par mois, hors contenus spéciaux. Ce Front Page est le troisième et dernier podcast consacré à l'actualité comics du mois d'août 2024.Le podcast est sponsorisé par Pulps et on vous propose un "Focus Pulps" chaque mois ! Découvrez une sélection de comics VO à prix de lancement !Si vous appréciez le travail fourni par l'équipe et que vous souhaitez soutenir le podcast, vous pouvez partager les émissions sur les réseaux sociaux et vous abonner à nos différents comptes, laisser des notes sur les différentes plateformes d'écoute, ou encore nous soutenir via notre page Tipeee. Très bonne écoute à vous, et à bientôt pour le prochain podcast !Le ProgrammeCOMICS - 04:15(Soutenez Komics Initiative sur Love & Rockets)Un nouveau trio d'invités à Heroes Comic Con + CROM en tournée de dédicacesJoe Sacco et Craig Thompson au festival America 2024Batman : Mad Love au programme du Batman Day de Urban ComicsUn opé' pour le Docteur Fatalis de Jonathan Hickman chez PaniniUne intégrale de Lord Baltimore de sortie chez DelcourtGabriel Rodriguez illustre le Gouffre des Résurrections aux Humanoïdes AssociésIl y a ENCORE un nouvel éditeur de comics indé' aux USUn crossover Green Hornet / Ms Fury arrive chez DynamiteArchie devient Mr. Justice avec Tim Seeley et Mike HortonPower Rangers Prime démarre cet automne chez Boom! StudiosDSTLRY se met aussi au Red Label avec The MissionaryUne série All-New Venom par Al Ewing Une mini-série Infinity Watch chez Marvel en fin d'annéeTV - 1:37:30James Spader de retour en Ultron pour la série VisionCINEMA - 1:48:38Une séquence de Sylvain Chomet dans Joker : Folie à DeuxUn trailer pour Super/Man : l'histoire de Christopher ReeveSoutenez First Print - Podcast Comics de Référence sur TipeeeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rdz. 6,5-22 (5) PAN zaś widział, że wielka jest niegodziwość człowieka na ziemi. Zauważył, że każda myśl ludzkiego serca jest ustawicznie zła. (6) Dlatego żałował PAN, że stworzył na ziemi człowieka, bolał nad tym w swym sercu. (7) Postanowił zatem: Zgładzę z powierzchni ziemi człowieka, którego stworzyłem. Usunę także bydło, płazy oraz ptaki, bo żałuję, że powołałem to wszystko do istnienia! (8) Noe jednak znalazł łaskę w oczach PANA. (9) Oto dzieje rodu Noego: Noe był człowiekiem sprawiedliwym. Na tle swojego pokolenia był nieskazitelny. Noe przyjaźnił się z Bogiem. (10) Urodziło mu się także trzech synów: Sem, Cham i Jafet. (11) Ziemia natomiast była wobec Boga skażona. Panowały na niej gwałt i przemoc. (12) Bóg patrzył na ziemię i widział jej zepsucie, ponieważ wszystko, co żyło, postępowało niegodziwie. (13) Postanowiłem położyć kres wszystkiemu, co żyje — powiedział Bóg do Noego. — Ludzie napełnili ziemię gwałtem. Zniszczę ich razem z nią. (14) Zbuduj sobie arkę z żywicznego drewna, przygotuj w niej klatki, a od wewnątrz i na zewnątrz pokryj smołą. (15) Wymiary arki mają być takie: długość — trzysta łokci, szerokość — pięćdziesiąt łokci; wysokość — trzydzieści łokci. (16) Arkę pokryj dachem, niech wystaje na łokieć ku górze, z jej boku umieść wejście, a w środku zrób trzy pokłady. (17) Ja natomiast sprowadzę na ziemię potop, zaleję ją wodą. Zniszczę pod niebem wszelkie ciało, w którym jest duch życia, wszystko, co jest na ziemi, zginie. (18) Z tobą jednak ustanowię moje przymierze. Wejdziesz więc do arki ty, twoi synowie, twoja żona i żony twoich synów. (19) Ponadto ze wszystkiego, co żyje, z każdej żywej istoty, wprowadzisz do arki po parze, samca i samicę, by je zachować przy życiu. (20) Dotyczy to ptactwa, bydła oraz płazów — wszystkich stworzeń według ich rodzajów. Niech wejdą do arki po parze, po to, aby nie zginąć. (21) Przygotuj też stosowne pożywienie i zgromadź odpowiednie zapasy, tak abyś miał co jeść zarówno ty, jak i wszystkie zwierzęta. (22) Noe postąpił tak, jak mu polecił Bóg — dokładnie i we wszystkim. Nauczanie z dnia 11 sierpnia 2024

Czy kiedykolwiek złapałeś się na tym, że godziny mijają, a Ty nadal scrollujesz TikToka?W najnowszym odcinku podcastu dzielę się moją osobistą historią wyzwolenia się z cyfrowego uzależnienia i odkrycia na nowo radości tworzenia.W tym osobistym odcinku dowiesz się m. in:Jak media społecznościowe wpływają na naszą kreatywność i produktywność?Jak usunięcie jednej aplikacji może odmienić Twoje życie i uwolnić drzemiący w Tobie potencjał?Jak odnaleźć równowagę między konsumpcją, a tworzeniem treści w cyfrowym świecie?Jakie praktyczne strategie pomogły mi w powrocie do regularnego pisania?Czy możliwe jest wykorzystanie mediów społecznościowych w zdrowy i produktywny sposób?Ten odcinek jest idealny dla każdego, kto czuje, że social media pochłaniają zbyt wiele jego czasu i energii, a jednocześnie marzy o rozwinięciu swojej kreatywności i zrealizowaniu twórczych ambicji.Posłuchaj, jak uwolniłem się od cyfrowych syren i odkryłem na nowo radość tworzenia!Pamiętaj!Subskrybuj „Porannik Kreatywny”, aby nie przegapić kolejnych historii i praktycznych porad.Jeśli chcesz być na bieżąco z nowymi odcinkami i inspirującymi historiami, koniecznie subskrybuj mój podcast i dołącz do wspólnoty Lepiej Teraz na Patronite!Zapraszam Cię do dołączenia do grona Patronek i Patronów z Patronite.pl, gdzie znajdziesz nigdzie niepublikowane odcinki podcastu oraz specjalny Newsletter.Będę bardzo wdzięczny, jeśli do nich dołączysz!

Pytanie możesz wysłać tu: zapytajkarola@gmail.com

Last weekend we attended the Munich Security Conference, a summit which is not as solely centered around security as its name suggests. We look back at the highlights and lowlights of the conference, which touched upon many issues linked to global development, including food security and climate change. We also have an update on the future of UNRWA, the United Nations Palestinian relief agency, which is facing calls to be disbanded. The United States is pushing other U.N. relief agencies to take over some of its functions. However, U.N. Secretary-General António Guterres has voiced concern that weakening UNRWA amid a massive humanitarian crisis would worsen the suffering of Palestinian civilians — as he believes it is the only organization with the capability to deliver assistance to the 2.2 million people with urgent needs. On the topic of U.N. agencies, we also published an exclusive story revealing that the U.N. Population Fund is planning to move a quarter of its New York staff positions to Nairobi in 2025 to be closer to the people it serves. However, not everyone is convinced that the move is the right one, and some staff are stressed about the relocation. In order to dig into these stories, Devex President and Editor-in-Chief Raj Kumar sits down with U.K. Correspondent Rob Merrick and Managing Editor Anna Gawel for the latest episode of our This Week in Global Development podcast series. Sign up to the Devex Newswire and our other newsletters: https://www.devex.com/account/newsletters

You can find me and the show on social media by searching the handle @DrWilmerLeon on X (Twitter), Instagram, and YouTube. Our Facebook page is www.facebook.com/Drwilmerleonctd All our episodes can be found at CTDpodcast.com.   TRANSCRIPT: Dr Wilmer Leon (00:13): Welcome to the Connecting the Dots podcast with Dr. Wilmer Leon. I am Wilmer Leon. Here's the point. We have a tendency to view current events as though they occur in a vacuum, failing to understand the broader historical context in which most events take place. During each episode of this podcast, my guests and I will have probing, provocative, and in-depth discussions that connect the dots between the current events and the broader historic context in which they occur. This will enable you to better understand and analyze the events that impact the global village in which we live. On today's episode, we explore the presidential candidacy of Dr. Cornell West. If you go to Cornell West 2020 four.com, it opens with this brother, Cornell West is a living embodiment of the power of an independent mind forever reminding us that greatness is born of the courage to stand apart and speak one's truth. (01:13) To help me connect these dots, let's turn to my guest. He needs no introduction, but I'll say he is the Dietrich Bonhoeffer professor of philosophy and Christian practice at Union Theological Seminary. He's the former university professor at Harvard University and Professor Emeritus at Princeton University. He graduated magna cum laude from Harvard in three years and obtained his master's and PhD in philosophy at Princeton. He's the first black person to receive a PhD In more detail, let me say, he's written 20 books, edited 13 and has written numerous forwards as we'll talk about in. He's one a sacramental zone and affectionately known to many as Brother West, Dr. Cornell West. Welcome, and let's connect some dots. Dr Cornel West (01:59): I'm with you though, man. We putting smiles on our precious mama's faces. I know mom was there right there in the living room and in the kitchen when you got home and your precious mother had passed. But just think how blessed we are. I think it's very providential as well as significant that we could start this year together. Dr Wilmer Leon (02:20): In fact, I'm glad you mentioned our parents because what would your folks be thinking of their son in these efforts today? Dr Cornel West (02:30): Well, it's hard to say Mom and dad were unpredictable in terms of their judgment and highly predictable in terms of their deep, deep love though, brother, so that they would be loving me to death as they always did up until their death and they loved me now after death on their life. But I think it's hard to say they were such independent thinkers, you know what I mean? Dr Wilmer Leon (02:53): I do. I do know. Lemme put you another way then. What are the two or three most salient points or lessons that you carry forward that your parents instilled in you? Dr Cornel West (03:09): Oh, one is that you want to be in the world but not of it. So that you always recognize as standards bigger than you. You will always fall short of those standards, but never forget what they are. And those standards are always hope. And the greatest of them is love, love of God, love of neighbor, love of especially the least of these love, especially of poor and working people love especially of those friends from on called The Wretched Up the Earth. That's what I learned. West Household, you can see it, my brother Cliff, my sister, Cynthia and Cheryl, and you certainly can see it, Shiloh Baptist Church right on Ninth Avenue at Old Park Brother with Reverend Willie P. Cook and others. So those were the crucial things, not just the values in the abstract sense, but the virtues in the lived concrete sense of ways of being in the world, modes of existing, trying to be forces for good in the language of the great John Coltrane. (04:05) You see his various incarnation in terms of his faces on the albums here in the backdrop of my room. I think my dear wife Vanta for that and buying me this gift. It's a beautiful gift, but I think for them, the question becomes, are you being true to that calling? Are you being true to that vocation? Are you being true to that? Which tries to lure out of you the best who you are given the crack vessel that you are? And I take those insights and those lessons very, very seriously though, brother. So I wake up every morning, I say, Hey, crack vessel, that I am center, that I've always been. I'm going to be a force for good. I'm going to tell some truth. I'm going to bear some witness. I'm going to seek justice and I'm going to do it no matter what costs, no matter what burden, no matter what responsibility it entails, because that's what I'm here to do. And I'm going to do it with fun. Joy. I just finished the biography, brotherly Stone. Thank you. Wow. Letting me be myself. And he talks about Cynthia Robinson, you know, from Sacramento. Yes, beloved sister Anita Robinson. We went to high school together. He talked about Cynthia Robinson when he moved to Sacramento for a while, Sacramento inspirational choir. He had played Shiloh sometimes with Clarence Adams, Bobby Adams, and Brother Clarence. Dr Wilmer Leon (05:33): I didn't know that. Dr Cornel West (05:34): Oh yeah, yeah. I used to see Sylvester on the organ right there. Shiloh man. Dr Wilmer Leon (05:40): I did not. He's Dr Cornel West (05:41): From Vallejo. Dr Wilmer Leon (05:42): Yeah, I know he's from Vallejo, but I didn't know that he had spent time in Sacramento. Dr Cornel West (05:47): Oh Lord. Yes. Dr Wilmer Leon (05:48): It says on your site, even as a young child, you exhibited the remarkable qualities that would define your life's journey and path to the presidency. In the third grade, you fearlessly stood up to your teacher challenging her ideas and defining the conventional norms of your time. And that stands out to me because during the medal ceremony of the Olympics in 1968, Mexico City, as you recall, John Carlos and Tommy Smith raised their black glove fists during the playing of the national anthem. And on October 17th, the day after that, I went to school, raised my fist during the morning pledge of the allegiance, and I got kicked out of school. And I read that on your site and thought about the parallels of our lives. And here we sit today still challenging the dominant narrative and the ideas and defying the conventional norms of our time. And I think is a very good summary of your candidacy. Dr Cornel West (06:59): That's beautiful. But I think that's also an example though, brother, of how your precious mother and my precious mother and precious fathers as well tried to support into us examples of integrity, honesty, and decency. And when you have a flag that's waving, that's not signifying what it ought in terms of it's talking about liberty and justice for all, but you got lynching going on and you've got degradation, discrimination, segregation going on is just decent to have integrity, to have honesty is to call it into question. And when you do that, you're going to be in the world or not of it because you're going to be going against the grain. You're going to be going against what is popular in the name of what ought to have a certain kind of moral substance and spiritual content to it. And here that was how many years ago now? Man, that was 1968 is, Dr Wilmer Leon (08:01): Oh, that was Dr Cornel West (08:02): 50, 52 years. Yeah, that's 56 years. You see, I refuse to salute the flag. My great uncle had been lynched in Texas and they wrapped the flag around his body. So that's what I associated as a young brother. Now that to me, I don't put other people down for salute the flag because some people see that flag and they think of their husband or their uncle or their wife who was killed in the war and they loved, they got right to support their loved ones, and they were fighting for that flag. But that's what goes in their mind. But my mind is the flag wrapped around the body s sw in the southern breeze, that strange fruit that Billie Holiday sing about. So everybody has their right to respond. Same was true with Brother Colin. When Colin saw that flag, he thought all of these young black brothers and sisters being killed, the police, yeah, he gets down. We can understand that somebody else see the flag and they think of their uncle, a great uncle in Hiroshima who's fighting against Japanese fascism. Sure. Everybody's got their lens through which they view the world. We have to be open to that. But most importantly, we got to be true to ourselves. Dr Wilmer Leon (09:15): In talking about your candidacy, you announced your candidacy in the People's Party switched to the Green Party, and now you're running as what you call a truly, truly a people's campaign that is a movement rooted in truth, justice, and love. Why the changes? And where are we with your candidacy today? Dr Cornel West (09:39): Yes, back in June, June 5th, it was the People's party that came forward. It met with myself and Brother Chris Hedges, my dear brother, I have great respect for, great love for. And they were kind enough to make the invitation. When I accepted the invitation, I realized very quickly that there were going to be some very deep challenges. There's going to be some very deep problems there. Chris Hedges and Jill Stein and Jammu Barack and others asked me to meet with the Green Party people and to see whether there's a possibility. We met, we made the shift to the Green Party. We worked very closely for a good while, and I realized that the Green Party had so many different requirements in terms of internal debates with presidential candidates going to different states and state conventions and so forth. And I wanted to go directly to the people because I've been going directly to the folk. (10:33) And I realized that even though the Green Party had 17 states in regard to ballot access, that I could actually get 15 or 16 states rather quickly. And that's precisely what we're doing now. We already got Alaska, we're moving on to Utah by eyes of March 15th. We should have, we hope a good 15 states or so. I would've caught up with the Green Party. But I have a freedom to really not just be myself more fully, but also to go directly to the people rather than spending so much time on inter-party activities that the Green Party requires. And so a lot of people say, well, you got false starts. I say, no, no, I'm a jazz man. That's first take. That's the first take. Dr Wilmer Leon (11:23): Folks can go to your website, Cornell West 2020 four.com, click on the platform tab and they can see a list of general areas such as economic justice, worker justice, environmental justice, and a number of others. And then below each of those, there are the bullet points that articulate your positions on those issues. And I'd like to get to this point, this particular point, because I think it allows us to speak to a number of things that are impacting not only this country but the world, and that is the United States supporting funding and arming genocide in Gaza. How does an American administration, the Biden administration with the backing of Congress, and particularly the Congressional Blackhawk Caucus, which is supposed to be the conscious of the Congress, how can they back this play? Dr Cornel West (12:27): Yeah, that's a wonderful question though, brother. I think we have to first begin by situating my campaign as a moment in a movement that's rooted in a great tradition of Martin Luther King, Jr. Fannie Lou Haman, rabbi Heschel and Dorothy Day. And what they were about was first there's a moral starting point. You see that a precious Palestinian baby has exactly the same value as your baby and my baby, an Israeli baby, a Haitian baby, an Egyptian baby, a Guatemalan baby, but there's been almost 9,000 babies killed a 50 some days. We can see just the level of baity there. Now, every life, no matter what color agenda for me, has the same value. There's no doubt about that. But you start with on a moral premise, then you got to move to your social analysis. How could it be that the United States, the American Empire, enables not just this genocidal assault that's been going on, but how has it enabled the apartheid regime for so long of Israel vis-a-vis those occupied territories with precious Palestinians have been subjugated and degraded. (13:47) How has it facilitated ethnic cleansing where you're seeing now almost 2 million fellow Palestinians who are pushed out of their land? Well, the same thing happened in 1948 with 750,000 Palestinians. They called Arabs at the time were pushed out. So you start on a moral note, and I begin on a spiritual note, just as a Christian, you know what I mean, that there's certain principles that I'm not going to give up. And there's oppressed peoples no matter where they are, no matter, it can be in cashmere, they can be in Chad, they can be in the south side of Chicago. They could be white brothers and sisters in Kentucky. They could be Latinos in South la. Their lives have exactly the same value as the lives of the rich and wealthy and famous. And when you proceed in that way, you have a set of lens that you're looking at the world that's very different from any of the parties because you see both parties, Republicans and Democratic parties have been so tied to Israel in a critical, Israel's been proceeding with impunity for decades, not just since October 7th for decades. (14:57) They've been able to do and say anything they want. They've been able to get billions and billions of dollars from taxpayers' money to the United States with no accountability whatsoever. And when people try to impose some accountability, be it United Nations or be it progressive Jews, or be it Palestinians or Arabs or other people around the world, Israel acts as if they can still do what they want to do with no answerability and no responsibility. They just proceed and do what they want to do. You say, well, wait a minute. And we've reached the point now where, oh, my brother, you got the invoking of Amalek, the first Samuel 15, and the third verse, what does that say in the Old Testament for Christians and Hebrew scripture from Jewish brothers and sisters, he would to kill every man, every woman, every child, every ox, every sheep. Well, that's genocidal intent. (15:52) And then you got genocidal execution when you got over 22,000. And that's just a modest count because you got so many in the rubble that are not counted, and the 9,000 children is just off the chart. I mean, it's just unimaginable that that could happen to so many precious children. You say, no, what is going on? Well, then you come back to United States and you say, wait a minute. Now we've got a politics where the lobby that is primarily responsible for the money that goes from the US government to Israel is one of the most powerful lobbies, not just in America, but in the history of the country, in the history of the country that owing to the high civic participation rate of Jewish Americans. And we talk about Jewish Americans, you're never talking about a monolith or a homogeneous group. You're talking about a variety of different kinds of Jews because we've seen the Jewish young people and Jewish progressives are as critical of Israel as I am, Dr Wilmer Leon (16:57): Jewish voices for peace, Dr Cornel West (16:59): That Jewish voices for peace. If not now, you've got a whole host of them that have been quite courageous in that regard. So it's not a matter and must never be a matter of anti-Jewish hatred, anti-Jewish sentiment. It's hating occupation, domination, subjugation. In this case, it's Israeli subjugation, Israeli domination, Israeli occupation. Now, the sad thing is, Dr Wilmer Leon (17:27): But wait a minute. It's also understanding the difference between Zionism and Judaism. And as much as the dominant narrative wants to try to equate those two, they are not the same. One is a religious practice, and the other for the most part is a political ideology. Dr Cornel West (17:51): That's exactly right. I mean, what makes it difficult really is that you see Jewish brothers and sisters have been terrorized and traumatized and hated over 2,500 years with different attacks, assaults, pogroms, culminating in the show and the Holocaust with the gangster Hitler and the gangster Nazis and so forth. And they jump out of the burning buildings of Europe and they're looking for a place to go. Zionism is a 19th century movement of nationalism that's looking for a home for Jews, a nation state for Jews, and they land on somebody else's land. It's like the pilgrims landing in the new world and saying, there's no people here. Yes, there are. Now of course, in America, what did they say? There's no human beings. There's just buffaloes and Indians. Hey, wait a minute, Indians are as human as you Europeans, we Africans, anybody else? Well, that's part of the deep white supremacy and racism that's happening. (18:58) What else was happening with Zionism? But they told a lie and they said, we got land with no people. That's not true. You got 750, got almost 1000080% of the population don't act like they don't exist. Oh, in your mind, they might be non-entities, but in God's eyes, in our eyes, they're human just like you and just like me. And so you end up with this ideology that responds to this indescribably vicious treatment of Jews for 2,500 years in the middle of Europe. So-called civilized Europe. Now, of course, Belgium already killed 7,000 Africans in Bellevue, Congo in the Dr Wilmer Leon (19:39): Congo, right? Dr Cornel West (19:40): Not too many Europeans said a mumbling word. Turkey had already killed Armenians with genocidal attacks. Europeans didn't say a mumbling word. Italy had already invaded Ethiopia. Europe didn't say a mumbling word. So you can already see the hypocrisy there. But what makes it difficult in the United States is that our Jewish brothers and sisters who are thoroughgoing Zionists, they use the fact that Jews have been hated for so long as a fundamental foundation of what they do and that they think allows them to rationalize, hating Palestinians, terrorizing Palestinians, traumatizing Palestinians. I'm against traumatizing, hating, terrorizing anybody, anybody. If black folk were terrorizing white folk, I'm going to defend white folk. If Palestinians are terrorizing Jews, I'm going to defend Jews. If Jews are terrorizing Palestinians, I'm going to defend Palestinians. That's morality and spirituality. Now, we live in a moment Dr Wilmer Leon (20:54): And consistency Dr Cornel West (20:55): And a certain kind of moral consistency that you try to hold on now. And I know, man, we live in a moment of such overwhelming baity man, organized greed, institutionalized hatred, routinized, indifference toward the suffering of others, especially the weak. So it's just a matter of the strong just thinking and the rich thinking. They can act and do anything. They like to crush the weak. And what happens now in the Middle East, especially in this situation with Gaza, is that you have Nathan, Yahoo, and others who are using the most reactionary tradition in the history of Zionism, which comes out of Jabotinsky that says that there will be Jewish security only when there's either Jewish domination of Palestinians or Jewish annihilation of Palestinians. That's in the writings of Jabotinsky. Netanyahu's father was an assistant to Jabotinsky that is a deeply, deeply right wing of not outright fascist version of Zionism. Now, there's liberal versions of Zionism that's very different, but even those liberal versions still want to argue that Palestinians would never have equality in their state have equal status in their state. And so we have to be able to put that in historical context. We have the right kind of morality and spirituality for people to understand why people like myself will never ever, ever be silent when it comes to Israeli genocidal attacks on Palestinians when it comes to Israeli ethnic cleansing of Palestinians. And when it comes to Israeli apartheid regime, that's why South Africa's taking him to the international court. Dr Wilmer Leon (22:45): How does a president Cornell West intervene, interject and change the trajectory of this ongoing genocide? Dr Cornel West (22:57): It means that the policy is qualitatively different than you get into Biden. It's clear that Biden has no concern for the most part with Palestinian suffering. No, Dr Wilmer Leon (23:07): He has said numerous times that he is a Zionist. Dr Cornel West (23:10): He's a Zionist. He doesn't talk about the numbers, he doesn't talk about the suffering. He doesn't talk about the unbelievable pain of Palestinians, not just now, but during the 40 some years he's been in office. You see? So from the very beginning, he makes it very, very clear that these Palestinian brothers and sisters don't count for me. Their lives don't really matter. Now, of course, we got memories of white supremacists in the United States. These black people don't count. These indigenous peoples don't count. They're just farter for our projects. We step on them like cockroaches. We crush them like they're creatures below. And you say, now, oh no, that's not my tradition. So as presidents especially shoot under a West administration, shoot, I'd be calling for the end of occupation, the end of the siege, a cease fire to sit down and come up with a way in which Jews and Palestinians can live together under conditions of equality, with equality under the law and equality in terms of assets to resources. So it's a qualitatively different way of looking at the world and proceeding in that part of the world. Dr Wilmer Leon (24:32): What about the most recent action of circumventing Congress and sending more arms, weaponry, and military resources to the genocide? What about how does a President Cornell West cut off the spigot of the funding? Dr Cornel West (24:55): Oh one, it is not just for me, just a matter of withdrawing aid and cutting off the spigot, but it's a matter of trying to get the leadership, Israeli leadership, Palestinian leadership, to sit down and come up with ways in which they can create a society in which they live together. And whatever financial support I provide is a financial support that would sustain that kind of egalitarian arrangement. There would not be a penny from a West administration for any apartheid regime, for any ethnic cleansing, and certainly not for any genocidal attack and assault on Palestinians or anybody else. Dr Wilmer Leon (25:40): So how do you negotiate with a Netanyahu who you just so accurately stated, his father was an advisor to Jinky who has compromised his own principles to go further, right, to formulate his government. And so with the Troches and all of those other genocidal maniacs, Dr Cornel West (26:11): That's right. Dr Wilmer Leon (26:13): How can you negotiate with someone who is sworn to the annihilation of an entire group of human beings? Dr Cornel West (26:24): Well, one, in any diplomatic process, you end up sitting down with people you disagree with. But you're absolutely right. It would not so much be a negotiation with the Nathan Yahu. It would be a teasing out of Israeli leadership that was open to egalitarian arrangement with Palestinians and teasing out the Palestinian leadership that's open to an egalitarian arrangement among Jews. So you really talking about trying to lure and to appeal to voices and figures and movements. The combatants for veterans, for example, that has Palestinians and Israelis working together, the Baim de meanies who are part of the Martin Luther King Jr tradition of struggling together Palestinians and Jews together, and even try to tease out some of the best of their labor movements, the trade union movements, Palestinian trade union movement, Israeli trade union movements where you do have some, not enough, but you got some overlap of people recognizing that Jews and Israelis can work together for something bigger than them. So you're right, it's not so much a matter of just negotiation, but it's a matter of withdrawal of funds. It's a matter of a certain kind of rejection. We've got to have some wholesale rejection of fascists. And that's true, not just as it relates to Israel and Nathan Yahoo, but that would be true for fascism in all of its various forms. It could be in Iran, it could be in Chad, it could be in Haiti, it could be anywhere. Fascism raises its ugly face. Dr Wilmer Leon (28:20): Moving this out to a slightly broader context, you have the United States through the US UN ambassador, Linda Thomas Greenfield vetoing the calls for a peace agreement in Gaza. Then you have the Ansara LA or the Houthis reaching a peace agreement or working, coming very, very close to a peace agreement with the Saudis and the United States intervening and saying, we will not accept that. We will not accept a peace agreement that we're going to label the Houthis as a terrorist organization, therefore Saudis will not be able to engage with the Houthis without incurring sanctions. Then you've got the conflict between Venezuela and Guyana, and they agree, I think in St. Croix, they come to an agreement and say, we're going to work on this peaceably. And then the United States gets Britain to send a warship off the coast of God. Point being, these are three within the last 10 days. These are three examples of entities in conflict agreeing to work for peace in the United States, injecting militarism into the negotiation. How does a President Cornell West put a stop to that? Dr Cornel West (29:53): One is my brother. We need exactly what you just did, which means you have to respect the people enough to tell them the truth. So a president also has to play a role of a teacher. See the large numbers of our fellow citizens, they don't really know the truth about the Middle East. They don't really know about the truth of Latin America. They don't really know about the truth of the ways in which the American Empire has been reshaping the whole world in its interest in image, both in Latin America for so long, when Latin America was viewed as a kind of a playground for America and all the various cos and Democratic elections overthrown by Dr Wilmer Leon (30:30): Chile, Argentina, Dr Cornel West (30:32): Chile, Argentina, Dominican Republic, Panama, Grenada. We can go on and on and on. When you look at how the US government has overthrown democratically elected governments when it was not in the interest of the corporate elite to accept those democratic elected democratic elections. But you have to just tell people the truth. But that in and of itself was a major move. That's a major move to tell people the truth. And then beyond that, to intervene and to act and you say, oh, now as president, based on the legacy of Martin King and Fannie Lou Hamer and others, and looking at the world through the lens of the least of these poor and working people, I'm going to be putting forward policies that strike you as so outside of the realm that you are used to because these two parties, Democrats and Republicans have been tied to big militarism abroad. Military adventurism abroad have been tied to overthrowing. Democratic regimes abroad have been tied to 57 cents for every dollar going to them. And oftentimes they get more than they request. But then there's austerity when it comes to education, when it comes to housing, when it comes to jobs with a living wage, when it comes to the healthcare and so forth. That's a very different way of looking at the world. I mean, the very idea of there being a US president who would be an anti-imperialist, and you see, I am a gut bucket. (32:19) And what I mean by that is that I want nations to be nations among nations. We do not need empires that try to get other nations to defer to their imperial dominance, to their imperial domination. The United States has 800 military units around the world over special operations in a hundred countries. China and Russia have hardly 35 or 40 combined. Why do we need 800 military units around the world? Why do we need a ship in every shore? Well, we got corporate interests, you got us geopolitical interests, and you've got elites in Washington who want to do what dominate the world. And that's precisely the thing that needs to be called into question. We can be a decent nation among nations. We can be a dignified nation among nations. We do not need to be an empire. Why? Because like the Roman Empire, like the British Empire, it's not only that they all dissolve, but they all have an arrogance and a hubris. (33:31) And his brother, Martin Luther King used to say, I can hear the God of the universe saying, I'll break your power if you keep crushing these poor people and acting as if you're doing in the name of liberty and equality, and you're really doing it in the name of your own greed, your own wealth and your own power. That's a great tradition, and we need to keep that tradition alive any way we can. I'm just trying to do it because the movement spills over into electoral politics. I'm going to be doing it till the day I die, and I've been doing it prior to being a candidate. Dr Wilmer Leon (34:06): So as you look at the development of the bricks, the new international economic organization that's Brazil, Russia, India, China, South Africa, and then I think they've just admitted about another seven countries into the bricks as both President Xi in China as well as President Putin of Russia, have been talking about moving from the unipolar or the unilateral where the United States is in control of everything to a multilateral dynamic. How does a president Cornell West deal with the development of the bricks? Dr Cornel West (34:45): Well, one, you see, I look at the multilateralism through the same lens. I look at the unilateralism, us unilateralism on the one hand and the multi-country multilateralism because you see the multilateralism is still a combination of elite. And many of the countries that you talked about have high levels of repression and domination in their countries. I look at the world through the lens of the poor and the working classes in their respective countries, and I want United States to be in solidarity with the poor and working classes in India, for example, I'm not impressed by Modi. I know Modi is a Trump-like figure. I know Modi is not concerned about the poor. He's not concerned about the dollars, he's not concerned about the working class in India. So even when he, at those bricks meetings, I know he's not speaking on behalf of the masses of Indians. (35:48) He's speaking on behalf of that very ugly Hindu nationalist movement that he's a part. And so even when I look at the bricks, I know that that is a sign that US empire and US power is waning, but it's not as if simply because they're outside of the United States, that they're not subject to the same criticism, the same standards as the United States itself is. They have their own elites. They have their own policies that do not speak to satisfying the needs of their own poor and their own working class or their own women, or those who are outside of the dominant religion. Look at the Muslims in India. I'm concerned about them. No Modi's a Hindu nationalist, very narrow one at that because there's many Hindus who oppose him as well. And the same would be true in the other countries as well, even South Africa, as you know, I have tremendous respect for the legacy of a Nelson Mandela or sister. (36:57) I had a chance to meet both of them when I was in South Africa. But the South African government today, it doesn't speak to the needs of poor and working class South Africans. I'll say that the brother Cyril, I have great respect for Brother Cyril, and I'm so glad he's taking Israel to the court, the International Court of Justice, no doubt about that. And I believe all the nations need to be called into question if they commit war crimes, Hamas itself commits war crimes. But those war crimes are not crimes of genocide. There are war crimes. They're wrong, they're unjust, but there's not an attempt to act as if they're trying to wipe out a people war crimes, crimes against humanity and crimes of genocide. Three different levels. And it's very important to always distinguish them so that when we talk about bricks, I still don't want us to in any way assume that just because you get an Indian face or a Brazilian face or an African face, that somehow they are concerned about the poor and working classes in their own respective nations. Most of them are not. Most of them are part of their own bourgeoisie. They're part of their own professional classes that look down and do not put the needs of poor and working people at the center of their government. And Nelson Mandela, for example, in some ways turning over in his grave, when you look at the situation of poor people in Soweto and what he was trying to do when he emerged out of that jail cell, Dr Wilmer Leon (38:36): Is there an attack on independent thought and a growing sense of anti-intellectualism in the United States? That we look at the rise of the attacks on social media sites. We look at the attacks on independent journalists, the recent resignation of former Harvard President, Claudine Gay, Harvard's first African-American president and a female, and particularly looking at the manner in which she was done away with accusing her of plagiarism. So not only removing her from her position as president, but doing it in a manner of attacking her very character as a scholar, which seems like they almost want to see to it that she never gets another job. And I in her life, is there an attack on intellectualism and you truly as an intellectual, speak to that, please? Dr Cornel West (39:38): Yeah. Well, one is that United States has always been a deeply anti-intellectual country. The business of America is business. America's always been highly suspicious of those voices. That's why they put a bounty on the head of Ida B. Wells. They put a bounty on the head of Frederick Douglass. That's why they murdered Martin Luther King and Malcolm. That's why they kept Paul Robeson under house arrest at 46 45 Walnut Street in Philadelphia. Why they put Du Bois under House of West A 31 grace place in Brooklyn. It's why Eugene Debbs had to run for president from the sale he ran on the Socialist Park. All he was doing was just giving speeches critical of the war. So America has always had a deep anti-intellectual impulse. It is certainly at work today and certainly is manifest today. And you're right. I'm glad you mentioned Sister Gay because I think it's a very sad situation. It shows what happens when you get a little small group of highly wealthy figures, billionaire figures in this case, primarily Jewish figures, who feel as if they can shape and reshape an institution by either withholding their monies or bringing power and pressure to bear to try to eliminate. Dear Sister Gay, they had these major buses with her picture on it right in front of Harvard Yard, national Disgrace. (41:09) They're organized in front of her house, and she got what she calls racial animus and these threats that she received. It's a very ugly and a vicious thing. But you know, there's an irony there, which is that, as you know, just a few years ago, I was actually pushed out of Harvard. Dr Wilmer Leon (41:30): That's why I'm asking you this Dr Cornel West (41:31): Question. pro-Palestinian stances. I was a faculty advisor to the Palestinian student Group, and they made it very clear that they were not going to have tenured faculties who had strong pro-Palestinian sensibilities, strong pro-Palestinian convictions. Now, at that time, sister Gay was head of the faculty. She was dean of the faculty, which is third in charge after the provost Larry be Kyle, Alan Garber, Claudine gay. And at that time, it was hard for her to come forward and support of me. No, and I didn't want to put her in a position. I know she was new. I know that she's betw and between, but the irony is that her silence at that time about those forces now comes back, or those same forces come back at her. Dr Wilmer Leon (42:34): And what's that adage? When they came for the Jews, I didn't say anything because I wasn't a Jew. When they came for the Christians, I didn't say anything because I wasn't a Christian, blah, blah, blah. By the time they got to me, wasn't nobody left to defend. Dr Cornel West (42:47): Nobody left. Now see, many of us still supported her because it's a matter of principle. It's a deep, deep racism belief because what is happening right now, as you know, when you look at Ackerman, you look at Bloom, you look at Summers, the folk who are very much behind these things, what they're saying is, is that all of the black folk at Harvard, for the most part, do not belong because they didn't get there based on merit and excellence. They got there because of diversity, equity, and inclusion. And we're calling all of that into question. You just read the recent piece by Brett Stevens, the New York Times. He's the same brother who says, anybody who calls it genocide must be antisemitic. And yet the next moment Nathan Yahu can call Hamas attack on precious Israelis genocidal. But that's not anti Palestinian. Oh, no, no. See, the double standards, the hypocrisy is so overwhelming that it's hard to even sit still. (43:47) And so now we are in a situation where it's not just the Harvards and University of Pennsylvanias and others, but you've got now these groups that say, we will dictate who your president is. We will dictate what the criteria is of who gangs, assets, and professorships. We will even dictate some of the content of your curriculum because we got all this money. We got our names on the buildings, we will withhold it. Now, it's not exclusively Jewish, but it is disproportionately Jewish because it has to do with the issue of antisemitism. And you and I, we fight antisemitism. We're not going to allow Jewish brothers and sisters to get degraded and demeaned, but we are not going to allow Palestinians to get degraded and demeaned, let alone black folk get degraded and demeaned. And it's very interesting. You see, when they come for us, you don't get a whole lot of defense and concern about free expression cancellation. The same groups that were against cancellation now, not just canceling a president, but forcing a president out. Dr Wilmer Leon (44:57): Where's the Congressional Black Caucus in defending her? Dr Cornel West (44:59): Oh, congressional Black Caucus is about as weak as pre-seed Kool-Aid. They ain't going to do nothing. So much of they money comes out of the big lobby, APEC and so forth. But also we could say naacp Sharpton n Urban League, so much of their money comes out of Jewish elites so that they got a noose around their neck. They can't say anything. They're not free. They're not free. Can you imagine John Coltrane showing up at the club and they got this scarf around his neck where he can't blow what he wants to blow. And they say, we want you to sound like you're playing Mozart. He said, yeah, I can play Mozart, but I feel like playing Love Supreme. I got to be free. We don't have enough free black folk. They locked in. They accommodated. They well adjusted the injustice Dr Wilmer Leon (46:02): On the domestic front as we move towards the 2024 election, and we see that Biden's numbers have, he's hustling backwards. He's around somewhere between 37 and 40% and on the wane, but one of the things that they're going to tout is omics. And what doesn't seem to get articulated in this discussion about omics is the financialized side of the economy is doing great. If you have a 401k, you are as happy as a clam. If you are invested in stock market, you are invested. You are just ecstatic at how well your portfolio has grown. But homelessness is up in America. Oh, yeah. Homelessness has reached a level in this country. The likes we have not seen in years. Dr Cornel West (46:58): That's right. Dr Wilmer Leon (46:58): So how, two things, one, how do the Democrats square that circle of omics doing so well, but I'll just say poverty as a overall blanket term is on the rise in America when in fact, the Democrats canceled the extra monies that were going into the Wix programs and the other child poverty programs during the Covid era, which I think came out of the Trump administration. And then what does a president Cornell West do? Dr Cornel West (47:32): Yes, again, you see, following the legacy of Brother Martin King, I'm an abolitionist when it comes to poverty. I want to abolish poverty. We could abolish poverty nearly overnight if we had a disinvestment from significant sums in the military and reinvestment in jobs with a living wage, basic income support, housing, and free healthcare for all. We could do that. We have spent $5.6 trillion for wars in 20 years. We could abolish poverty with a small percentage of that. Dr Wilmer Leon (48:17): And wait a minute, Dr Cornel West (48:18): And wait a minute. Dr Wilmer Leon (48:18): Wait a minute. Wars that we have started. Yes, we started a conflict in Afghanistan. Dr Cornel West (48:25): That's Dr Wilmer Leon (48:26): True. We started the Ukraine, Russian conflict. Dr Cornel West (48:29): Iraq, yes. Dr Wilmer Leon (48:30): We started, we went in and bombed Iraq. Dr Cornel West (48:33): That's right. Dr Wilmer Leon (48:34): We went in and assassinated Kaddafi. Dr Cornel West (48:37): That's Dr Wilmer Leon (48:37): True. And Kaddafi warned Barack Obama, don't mess with them. Folks in the West, you have no idea who you're dealing with, do not mess with them. And the United States, and we are right now trying our damnedest to start a fight with China. With Dr Cornel West (48:54): China, Dr Wilmer Leon (48:55): So the Lockheed Martins of the world and the Raytheons of the world. That's Dr Cornel West (48:58): Right. Dr Wilmer Leon (49:01): We are, it's a money laundering scheme. We're taking our hard earned tax dollars, starting fights around the world. And then Lockheed Martin comes in saying, oh, I got the solution. Let's sell 'em some more F 30 fives and let's sell 'em some more tomahawk cruise missiles at a million dollars a copy. Dr Cornel West (49:20): That's right. Dr Wilmer Leon (49:22): I interrupted you, sir. Dr Cornel West (49:23): No, but you are absolutely right. And you think about this though. You got 62% of our fellow citizens are living paycheck to paycheck. 50% of our fellow citizens have 2.6% of the wealth. 1% has 40% of the wealth, and of course, three individuals in the country have wealth equivalent to 50% of Americans. That's 160 million. 160 million has wealth equivalent to three individuals. Now, all the omics in the world, the world does not address that kind of grotesque wealth inequality. This is the kind of thing brother Bernie Sanders was rightly talking about. Now, Bernie hasn't been as strong as he ought on the Middle East, hasn't been as strong as ought on a number of different issues. But when it comes to Wall Street greed, when it comes to grotesque wealth inequality, he still hits the nail on the head. And if we're serious, I was just with my dear brother, pastor Q and others down at Skid Row here in la, because you got almost 40,000 precious brothers and sisters in Los Angeles had their own skid row, their own city, 40% of 'em black, 90% of the town is black. Dr Wilmer Leon (50:39): Sounds like Oakland to me. Dr Cornel West (50:41): Well, yeah, Oakland and I Dr Wilmer Leon (50:44): Sounds like Sacramento to me, Dr Cornel West (50:45): Sister. Sound like s though I live in Harlem, sound like Dr Wilmer Leon (50:50): Over there near Cal Expo in Sacramento, along the American River where all those encampments are. Dr Cornel West (50:56): That's exactly right. I mean, it is a crime and a shame that the richest nation in the history of the world and the history of the species still has that kind of poverty. And of course, it goes even beyond that because you've got fossil fuel companies with their greed leading toward ecological catastrophe and the calling and the question, the very possibility of life on the planet if we don't come to terms with the shift from fossil fuel to renewable and regenerative forms of energy. So that, I mean, part of this is the philosophical question, which is to say, how is it that we, human beings are just so downright wretched, what we used to talk about in Shiloh, the hounds of hell, greed, hatred, envy, resentment, fear all used and manipulate it to crush each other. That's so much the history of who we are as a species, but we're also wonderful. We have the capacity to be better, to think, to feel, to love, to organize, to be in solidarity, but those who are suffering to have empathy and compassion and those two sides, the wretchedness and the wonderfulness, Dr Wilmer Leon (52:16): The yin and the yang, Dr Cornel West (52:17): The yin and the yang, the ugliness and the beauty of a smile, a grin, the beauty of a friendship and a love, the beauty of a mama and a daddy. The beauty of people marching, fighting for something bigger than them. The beauty of being in solidarity with Palestinians and Gaza right now, given the indescribable realities that they have to deal with. But same is true with solidarity, with our brothers and sisters in Sudan, with brothers and sisters in India, brothers Jews in Russia, whoever it is who's catching hell, we ought to be open to our solidarity. Why? Because that fights against the greed and the hatred and the fear and the wretchedness manifest in who we are as a species. Dr Wilmer Leon (53:08): As I was trying to figure out how to close this conversation. Well, you know what, before I get to that, let me ask you this. As you are now not only talking to America, but talking to the world, what are the three salient very important things that you want, those that are listening to this podcast, watching this podcast, other than you being brilliant and being from Sacramento and Southland Park Drive like me, what is it that you want the audience to really understand about Dr. Cornell West? Dr Cornel West (53:51): I want them to understand that I come from a great people of black people who after being terrorized, traumatized, and hated for 400 years, have continually dished out love warriors, freedom fighters, joy shares, and wounded healers. And I'm just a small little wave in that grand ocean. And what sits at the center of that great tradition of black folk just like this, John Coltrane I got it could have been, could be Aretha, could be Luther Vandross, could be a whole host of others, could be a Phil Randolph early by Russian. Rusty is courage to think critically and quest for truth, the courage to act compassionately and in pursuing justice. And then also the courage to love and laugh. To laugh at yourself, to know that you a cracked vessel, to know that you try again, fell again and fell better. That nobody's a messiah, nobody's a savior. We're here to make the world just a little better than we found it. As Reverend Cook used to tell us, if the kingdom of God is within us, then everywhere we go, we ought to leave a little heaven behind. Dr Wilmer Leon (55:09): Amen, my brother. Amen. Let me, so I was trying to figure out how to end this conversation, and it dawned on me as I was going from idea to idea. I said, I've got a piece. This is from a book, knowledge, power, and Black Politics by Dr. Mack h Jones, who I think, Dr Cornel West (55:38): Oh, he's a giant. He's a giant, Dr Wilmer Leon (55:40): And I went to this. It's a collection of essays that he's written over the years and chapter 17, Cornell West, the insurgent black intellectual race matters. A critical comment, and this is part of what Mack writes. Cornell West has established himself as one of the leading political thinkers of our time, and it is fitting and appropriate that we pause and reflect on his ideas. When we engage in such an exchange of ideas, we continue a long enduring tradition within the black community that goes to the beginning of our sojourn on these shores in spite of what our detractors want to say. Principled dialogue and debate have always been a part of black cultural life in the United States, and it is alive and well even as we speak. I've been familiar with West Scholarship for quite some time. I've read and studied most of his published works and found them for the most part to be challenging, insightful, and often provocative. (56:53) I've used some of his essays in my classes with good results. They address issues and problems essential to our survival and evolution as a people, and he makes us think more deeply about them. Professor West is a decided asset to us as a people and to the human family in general. And so to that, I ask the audience, or I want to leave the audience with this, I'm not going to be presumptuous enough to try to tell people how they should vote or who they should vote for. I merely ask them to consider this. Do you want a former President Trump, a man who Senator Lindsey Graham called a race baiting, xenophobic bigot, and a jackass? Now, that's not me. That's Lindsey Graham. Or do you want a President Biden, who is in a state of cognitive decline, started a war in Ukraine, trying to start a war with China, is a self-proclaimed Zionist who is backing funding and supporting genocide? Or do you want to consider a man who the brilliant Dr. Mack h Jones says makes us think more deeply about these issues? He is a decided asset to us as a people and to the human family in general. My brother, Dr. Cornell West with that, what you got, man, wow. Dr Cornel West (58:33): You moved me very deeply though. Mac Jones was one of the great giants that he invited me to come to Prairie Review, and he was teaching there, and he and I talked together, wrestled together. I learned so much from him. I really just sat at his feet. He was just so, so kind. Adolf Reed worked with him as well, with Mack Jones there at Atlanta University, but for you to read his words at the beginning of 2024, you don't know what that means to me though, man, because I had such deep love and respect for Mack Jones, and he has such a, it is like Brother Ron at Howard Walters, and he has, he's the Dr Wilmer Leon (59:17): Reason I have a PhD in political science is because of him. Dr Cornel West (59:20): Is that right? Dr Wilmer Leon (59:21): Yeah. I studied under him. I went to Howard and studied on him in Howard. Dr Cornel West (59:24): Oh, yeah, yeah. Oh my God. Because both of those brothers, they were at the peak of academic achievement, but they had such a deep love for the people, the love for black people, a love for oppressed people, a love for people catching hell everywhere in the world, and to see that in the flesh in him meant so much to me, and for you to read those words just fires me up, brother. It fortifies me. I think I'm going run on and see what the end going be. Dr Wilmer Leon (59:59): Well, Dr. Cornell West 2024 candidate for President of the United States, I want to thank you for joining me today. I want to thank you for connecting the dots Dr Cornel West (01:00:11): As a young brother for me. This is 35 years ago, and I'm talking about Mac Jones. You see, it just meant the world to me, and I'd seen it before in other examples, but to be able to see it. Thank you, my brother. Love you. Respect your man, Dr Wilmer Leon (01:00:24): Man, and you know I love you folks. Thank you so much for listening to the Connecting the Dots podcast with me, Dr. Wi Leon, and stay tuned for new episodes every week. Also, please follow and subscribe. Leave a review. Please share the show. Follow us on social media. You can find all the links below because remember that this is where the analysis of politics, culture, and history converge in the show description. Talk without analysis is just chatter, and we don't chatter on connecting the dots. See you again next time. Until then, I'm Dr. Wilmer Leon. Have a good one. Peace and blessings. I'm out

https://www.instagram.com/zurnalistapl/

VLOG Nov 16: Today CIA argues to dismiss Assange visitors' case, 2:30 pm, & Trevor Milton #HydrogenHeistTrump moves for mistrial in NY AG case, Egypt spy wants FISA docs. On Gaza, @USUN abstains on toothlessUNSC resolution, omissions & empty suits like UNSG

VLOG Sept 14: Trump is denied a stay of Carroll 2d case by 2d Circuit; Josh Schulte loses Trial 3 in a day & a half. SBF will be longer, starting Oct 3. Bickford terror case arguments while @UN_PGA is 40% owned by China, @USUN silent on ban http://innercitypress.com/unpgafrancis3notransparencyicp091323.html…

VLOG Aug 29: Bankman-Fried's pricey expert witnesses, pay to say - #CryptoCreeps book: https://www.amazon.com/dp/B0CFCJ68PS Trump docket: now DDC Jan 6 trial March 4, 2024, NY Bragg March 25- and Georgia October? #UNGA Sept Biden only wants #Nigeria Tinabu, @USUN won't answer

VLOG Aug 16: Ex-FBI McGonigal pleads in NY, DC / UN case in limbo. In US v SBF, what about Sam Trabucco & Salame? From Trump Georgia case, Meadows NDGA? As UNSC meets on Lachin genocide, @AntonioGuterres on vacation, no answers from @UN_Spokesperson or @USUN

* Email from Brendan: Question about Wound penalties? * Email from Mark: Having Brad on the show to talk about 1879? * Theran Empire and Horrors defanged? * Comparing the Denairastas to the Therans. * Some spoilers for Empty Thrones. * Horrors as a disrupting political influence. * Question about the Earthdawn version of Turkey/Anatolia? * Why is Naaman Y'ross such a big deal? * Exploring and surviving Jungle regions. * More life in jungle habitats than anywhere else. * Things to watch out for in the Servos Jungle. * Heat, humidity, and water. * Mold, insects, heatstroke. * Low amounts of underbrush, swampy low spots. * Inspirations: Return of the Jedi (Forest moon of Endor), James Cameron's Avatar. * Real-world inspirations: Amazon basin, equatorial Africa, southeast Asia. * Tomb Raider and Uncharted video games. * Easier to forage/hunt to survive due to abundant plant and animal life. * Fantasy versions of hazardous plants; giant flytraps, pitcher plants. * Wood and plant spirits. * Downsides of vegetation-based threats. * Fauna: Snakes, frogs, boar, and more! * List of creatures by terrain at Panda Gaming Grove. * Remember motivations of creature encounters! * Using creatures as clues or hooks for jungle adventures. * Fire and forests vs jungles. * The Liaj Jungle, Usun, and the Tamers.   Find and Follow: Email: edsgpodcast@gmail.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeoifzUuBjez9V6wnvzom3g Twitter: @EDSGPodcast Josh on Twitter: @LoreMerchant Get product information, developer blogs, and more at www.fasagames.com FASA Games on Facebook: https://www.facebook.com/fasagamesinc FASA Games Discord Channel: https://discord.gg/uuVwS9u Earthdawn West Marches: https://discord.gg/hhHDtXW

We are taught to believe software is at the root of our national vulnerabilities, but have you ever wondered how the greatest nation on earth seems to have 'suddenly' become beholden to international forces? It's not as difficult or hysterical as we've been told to make it. TPUSA held their version of the Grammys this weekend. Political theater is a horrible substitute for gravity of our reality. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Support for Causeartist and the Disruptors for GOOD comes from: Asana Get 50% off Asana with dedicated support from our social venture and nonprofit team. Save time with our best-in-class work management-and put more resources toward your mission.---------------------------Support for Causeartist and the Disruptors for GOOD comes from: One Tree PlantedOne Tree Planted is a non-profit organization focused on global reforestation.If you are interested in being a part of global reforestation and would like to make a philanthropic donation or become a business partner, learn more here.------------------------------> Check out the Causeartist Partners here.---> Subscribe to the Causeartist Newsletter here.In this episode, I speak with Michael W. Sonnenfeldt, Entrepreneur, Investor, and Philanthropist on his life's journey and the future of climate investing and climate startups.Michael W. Sonnenfeldt is an accomplished entrepreneur, investor, and philanthropist. With a visionary mindset, he spearheaded the groundbreaking transformation of the Harborside Financial Center in Jersey City, NJ during the 1980s, making it the largest commercial renovation project of its time. Michael went on to establish and lead Emmes & Company, a distinguished real estate investment boutique specializing in the acquisition of distressed portfolios.Having an extensive background in renewable energy, Michael's journey in this sector began with the creation of SOL, a solar company that he built from the ground up. Eventually, SOL was acquired by Carmanah Technologies Corp., a reputable Canadian company engaged in the manufacturing and distribution of solar products and systems. His knowledge and expertise in renewable energy span over several decades.Educationally, Michael holds both Bachelor's and Master's degrees in Management from the Massachusetts Institute of Technology, further enhancing his foundation for success. Building upon his entrepreneurial achievements, he founded Tiger 21, an esteemed learning and investment network catering to high-net-worth individuals. This platform offers a unique space for peers to engage in open discussions about family, legacy, and investment, allowing Michael to share his evolving priorities.Michael's dedication extends beyond his professional endeavors. Over the past twenty-five years, he has actively contributed to numerous non-profit organizations focusing on crucial causes such as the environment, climate change, national security, Middle East peace, international peacekeeping, the US/UN relationship, and communal development. His commitment to these important issues influences both his business and philanthropic work, shaping the mission of MUUS to invest in a more sustainable and livable future. ---> Check out the Causeartist Partners here.---> Subscribe to the Causeartist Newsletter here.

Sign up here for updates on impactinvestor.ioThanks to all the Causeartist Partners - Check them out here.Subscribe to our Causeartist newsletter here.This content is for informational purposes only, you should not construe any such information or other material as legal, tax, investment, financial, or other advice.----------------------------------------In Episode 58 of the Investing in Impact podcast, we speak with Michael W. Sonnenfeldt, Entrepreneur, Investor, and Philanthropist on his life's journey and the future of climate investing and climate startups.Michael W. Sonnenfeldt is an accomplished entrepreneur, investor, and philanthropist. With a visionary mindset, he spearheaded the groundbreaking transformation of the Harborside Financial Center in Jersey City, NJ during the 1980s, making it the largest commercial renovation project of its time. Michael went on to establish and lead Emmes & Company, a distinguished real estate investment boutique specializing in the acquisition of distressed portfolios.Having an extensive background in renewable energy, Michael's journey in this sector began with the creation of SOL, a solar company that he built from the ground up. Eventually, SOL was acquired by Carmanah Technologies Corp., a reputable Canadian company engaged in the manufacturing and distribution of solar products and systems. His knowledge and expertise in renewable energy span over several decades.Educationally, Michael holds both Bachelor's and Master's degrees in Management from the Massachusetts Institute of Technology, further enhancing his foundation for success. Building upon his entrepreneurial achievements, he founded Tiger 21, an esteemed learning and investment network catering to high-net-worth individuals. This platform offers a unique space for peers to engage in open discussions about family, legacy, and investment, allowing Michael to share his evolving priorities.Michael's dedication extends beyond his professional endeavors. Over the past twenty-five years, he has actively contributed to numerous non-profit organizations focusing on crucial causes such as the environment, climate change, national security, Middle East peace, international peacekeeping, the US/UN relationship, and communal development. His commitment to these important issues influences both his business and philanthropic work, shaping the mission of MUUS to invest in a more sustainable and livable future. ----------------------------------------Sign up here for updates on impactinvestor.ioThanks to all the Causeartist Partners - Check them out here.Subscribe to our Causeartist newsletter here.