Agyvihar

Témáink ebben az epizódban: interjú Hamar Domonkossal. Linkek az adásból HOME - Hamar Productivity Consulting Getting Things Done® - David Allen's GTD® Methodology ‎Hatékonyságnövelés stresszmentesen on Apple Books

Témáink ebben az epizódban: remote munkavégzés, COVID-19 helyzet, YNAB a lockdown alatt, bokaszalag–szakadás és a Headspace segítsége a felépülésben, blogolás 2020-ban. Linkek az adásból Two-minute Tips for Turbulent Times with David Allen - YouTube Meditation and Sleep Made Simple - Headspace Oggy and the Cockroaches - Wikipedia Bridgy Lénárd Gábor (gaba) blogja Gabor Lenart | Photographer Handras – a legnagyobb elektromos autós videós blog stro-b.com – hello.strob(i) Decoding – Articles about productivity and technology. Zsolt Benke

Témáink ebben az epizódban: hol voltunk eddig és mennyire bízhatunk a cloudban? Linkek az adásból The Rise of Listening Bars: Barcelona | Resident Advisor x Asahi Super Dry - YouTube Run your own Omni Sync server with Docker, Apache and WebDAV - Documentation | Bytemark

Témáink ebben az epizódban: YNAB automatizálás és a Dollars and Sense könyv. Linkek az adásból: Blinkist: Big ideas in small packages Dan Ariely, Jeff Kreisler: A (túl)költekezés pszichológiája | bookline Dollars and Sense: How We Misthink Money and How to Spend Smarter (English Edition) eBook: Ariely, Dan, Kreisler, Jeff: Amazon.de: Kindle-Shop Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World - Cal Newport

Témáink ebben az epizódban: DEVONthink használata, backup és archiválás workflow DVD-re. DEVONtechnologies | DEVONthink, professional document and information management for the Mac and iOS G-DRIVE Mobile USB-C G-DRIVE USB-C M DISC - Optical Media | Verbatim VERBATIM DVD+R lemez 4,7 GB 16x, normál tok AZO - Media Markt online vásárlás A Guide to Using BluRay Discs as Cold Storage Backups/Archives - Is Optical Media Dead? - YouTube

Témáink ebben az epizódban: derékfájás kezelése és a Zettelkasten jegyzetelési metódus. Linkek az adásból: Akasztják a hóhért – stro-b.com ATHLEAN-X™ - YouTube How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!) - YouTube Tools • Zettelkasten Method Create a Zettelkasten for your Notes to Improve Thinking and Writing • Zettelkasten Method

Témáink ebben az epizódban: YNAB 4 és a Mojave, mennyire káros a sok lifehack és productivity tipp, stro-bnak nem tetszik az új Pocket, végül Screen Time adatok felhasználása. Linkek az adásból Introducing YNAB’s API Learn OmniFocus

Témáink ebben az epizódban: weekly review vs. weekly admin, a nagy NAS kérdéskör. Linkek az adásból AmpliFi Wi-Fi Linksys Velop Whole Home Mesh Wi-Fi-rendszer (2 db-os kiszerelés) - Apple (HU)

Témáink ebben az epizódban: kertészkedés és a felelősségvállalás, referenciamenedzsment appok, büdzsé és a hirtelen vásárlások, tanulópénz kezelése, végül fizikai GTD inbox megoldások. Linkek az adásból DEVONthink — Smart document management for Mac - DEVONtechnologies Reinvented Software Shortcuts (volt Workflow app / iOS automatizálás) - Automatizálás - Agyvihar Fórum GALANT Görgős fiókos elem - nyír furnér - IKEA DOKUMENT Irattartó - IKEA ALEX Fiókos elem - szürke - IKEA

Témáink ebben az epizódban: különbség a tervezés és véghezvitel között, szokások menedzselése, app feliratkozások kezelése, Things 3 review egy év használat után. Linkek az adásból The Mistake Smart People Make: Being In Motion vs. Taking Action STREAKS. The to-do list that helps you form good habits. For iPhone. Bobby - Track subscriptions Productive habits & daily goals tracker The all-new Things. Your to-do list for Mac & iOS Playing with Things’ URL Schemes – Decoding

Témáink ebben az epizódban: megjelent a Drafts 5 és naplózás a rossz kedv elűzésére. Linkek az adásból: 5by5 | Back to Work #372: Hole That Rabbit Scripting | Drafts Drafts 5 - What’s New on Vimeo Drafts 5 - Overview on Vimeo Drafts 5 is out! - Digital Tools - Productivity Guild Drafts 5: The MacStories Review – MacStories Drafts 5 Review | Rosemary Orchard Charles Web Debugging Proxy • HTTP Monitor / HTTP Proxy / HTTPS & SSL Proxy / Reverse Proxy Noidentity - Apps Journaling for Mental Health - Health Encyclopedia - University of Rochester Medical Center Day One | A simple and elegant journal for iPhone, iPad, and Mac. Simplenote nvALT - BrettTerpstra.com

Témáink ebben az epizódban: fókuszról másképpen, kontent források egyesítése, Finances workflow és hírek a magyar Revolutról. Linkek az adásból: How to Focus Better: Lessons From a Lion Tamer The case against Facebook - Vox Subscribe to User workflow Welcome | Movies Anywhere Podsync - Turn YouTube channels into podcast feeds ★reeder Fiery Feeds Slow Feeds – Zozi Apps BazQux Reader Feedbin Getting YouTube content in a podcast format – Decoding macOS — Finances PORTFOLIO.HU - Itt a bejelentés: berobban Magyarországra a bankok nagy ellensége 

Témáink ebben az epizódban: kisebb kijelző és a fókusz, információfogyasztás egy felületen, CallKit appok, GTD szemlélet hasznosítása a mindennapokban, túlgondolás művészete, végül Agenda app. Linkek az adásból: Hamar Domonkos GTD follow-up interjú kérdések RSS - Wikipedia IndieWeb CallKit – Apple Developer Documentation Rutin (vegyület) – Wikipédia A túlgondolás művészete – 6 tipp a gondolatok megfékezésére A Guide to the Good Life - Audiobook | Audible Sztoikus filozófia – Wikipédia Agenda - An elegant new take on Notes.

Különleges epizód a mai, ugyanis vendégünk volt Hamar Domonkos a Hamar Productivity Consultingtől (itthon az egyetlen Getting Things Done™ tréninggel és tanácsadással hivatalosan foglalkozó cég) akivel a GTD-ről beszélgettünk egy órát. Linkek az adásból: Hamar Productivity Consulting honlapja Hamar Productivity Consulting blogja Hamar Productivity (@hamar_hu) a Twitteren

Témáink ebben az epizódban: Revolut használata itthon, Deep Work könyv, feladni a Twittert. Linkek az adásból: Revolut - Your Digital Banking Alternative Deep Work Audiobook - Cal Newport - Audible.com Quit social media - Dr. Cal Newport - TEDxTysons - YouTube Simon Sinek: Why Leaders Eat Last - YouTube BEST SPEECH EVER - Simon Sinek on Millennials in the Workplace - SO INSPIRING! - YouTube

Témáink ebben az epizódban: emojik használata taszkokban, Trello kollaboráció, végül az RSS olvasó és a YNAB törlése. Linkek az adásból: The best apps. Better together. - Zapier Trello Feed Wrangler ★reeder Daniel Pink – NYT and WSJ Bestselling Author of Drive James Clear Gazdaság: Ahol már az alamizsnát is bankkártyával fizetik - HVG.hu YNAB. Personal Budgeting Software for Windows, Mac, iOS and Android

Témáink ebben az epizódban: iPad Pro 10.5 review, kísérlet egy YNAB-mentes hónapra, GTD és a pénzmenedzsment, Siri használata a Things-zel, végül beszélünk iPhone X-ről és Apple eventről. Linkek az adásból: iPad Pro - Apple Using iPad Pro as a web developer – Decoding YNAB. Personal Budgeting Software for Windows, Mac, iOS and Android Fogyasztóvédelem Exciting New Things for iOS 11 - Things Blog - Cultured Code iPhone X - Apple iPhone 8 - Apple Apple Watch Series 3 - Apple

Témáink ebben az epizódban: bankkártyás vásárlási limitek, YNAB 2.0 for iOS review, ikigai, információtúltengés és az offline világ. Linkek az adásból YNAB - Budget, Personal Finance, Expense Tracker. on the App Store Is this Japanese concept the secret to a long, happy, meaningful life? – World Economic Forum Information Sickness: How It Hurts Us And How to Escape Offline Only

Témáink ebben az epizódban: Slack csoportunk, postai feladóvevény PDF, állóasztal follow-up, 1Password előfizetés tesztelése és az előfizetéses modellről úgy általában, végül strob GTD felvilágosodása. Linkek az adásból Magyar Posta nyomtatvány minták űrlap Work smarter with Standing Desks, Ergonomic Chairs, and more by Autonomous AgileBits Blog - Why We Love 1Password Memberships

Témáink ebben az epizódban: állóasztal tapasztalatok, ügyintézők, iMac review. Linkek az adásból MPL Címiratkitöltő Online kiadás (Webcik) Autonomous iMac - Apple

Témáink ebben az epizódban: Finances CSV import, Things 3 workflow, állóasztal vásárlás. Linkek az adásból Finances — Modern Bookkeeping Autonomous SmartDesk | Height Adjustable Standing Desk The all-new Things. Your to-do list for Mac & iOS

A mai adás annyiban különleges, hogy most lett három éves az Agyvihar. Köszönjük mindenkinek, aki hallgat minket! Témáink ebben az epizódban: Things 3, ár helyett idővel kalkulálni, ajtó effektus, végül Workflow nördködés. Linkek az adásból The all-new Things. Your to-do list for Mac & iOS How to Save Money & Buy Less Stuff – Minimalist Budget Tips – YouTube Why Walking through a Doorway Makes You Forget – Scientific American Workflow — Powerful automation made simple.

Témáink ebben az epizódban: Finances CSV import, Notification Center mint aggregált inbox, next action lista nehézségei, AirPods vélemények, drága-e az iPhone, végül MindNode. Linkek az adásból Finances on Twitter: “We are working on a better import of bank statement csv files. Let us know which banks you are using and we will support them.” Finances — Modern Bookkeeping AirPods vásárlása – Apple (HU) iPhone – Apple (HU) Home – MindNode

Témáink ebben az epizódban: fizetni a kontentért, adatforgalom iOS-en, Workflow felvásárlás, Finances app a YNAB helyett, Things 3. Linkek az adásból Best way for artists and creators to get sustainable income and connect with fans | Patreon 5by5 | Road Work #59: Tuxedo Jackets Workflow: Powerful Automation Made Simple by DeskConnect, Inc. Apple Acquires Workflow – MacStories The Future of Workflow – MacStories Finances — Modern Bookkeeping Ledger: Command-Line Accounting Pennies for iPhone – Personal Money, Budget & Finance Manager [Agyvihar] Budget 2017 Things 3 Is Coming – Things Blog – Cultured Code When? – Things Blog – Cultured Code

Témáink ebben az epizódban: Scanbot mint PDF app, fókusz elvesztése, végül Tyme 2 és a time tracking. Linkek az adásból Capture eszközök – Agyvihar Scanbot – the pdf scanner app for iPhone and Android DEVONthink Pro — Powerful document management for Mac – DEVONtechnologies Reinvented Software Tyme | Time tracking made easy Timely – Time Tracking and Timesheet software for productive teams. Toggl – Time Tracker & Employee Timesheet Software

Témáink ebben az epizódban: légzés a jobb alvásért, eKözigazgatás, értelmetlen visszaigazoló e-mailek, OTP, végül OmniFocus egyedfejlődések. Linkek az adásból: Webes ügysegéd Belügyminisztérium Nyilvántartások Vezetéséért Felelős Helyettes Államtitkárság OTP Simple – Vedd kezedbe a pénzügyeidet! OmniFocus – task management for Mac, iPad, and iPhone – The Omni Group

Témáink ebben az epizodban: megszüntettük az Agyvihar előfizetést, ruhamenedzsment, Todoist vs. OmniFocus, elalvás és a napi rutin, koffeinbomba, hungarian banking™, Workflow Magic Variables. Linkek az adásból Az Agyvihar támogatása PayPal-lal Todoist OmniFocus – task management for Mac, iPad, and iPhone – The Omni Group Súlyos rés a mobilbanki appokban? Reagáltak a pénzintézetek – Pénzcentrum Workflow 1.7 Introduces Magic Variables for Easier, More Powerful Visual Automation – MacStories

Boldog új évet kívánunk minden hallgatónknak! Megérkezett a 2017-es év első Agyvihar adása. Témáink ebben az epizódban: Mindset Zsebmenedzser, Todoist teszt, bankváltás, banki alkalmazáskörkép, iOS clean install, Twitter diéta. Linkek az adásból Zsebmenedzser PDF A Mindset bemutatja: Zsebmenedzser – nem csak újévi fogadalmakhoz | mindset On Rooted Productivity – Study Hacks – Cal Newport Todoist Erste Bank Hungary Zrt. – Erste MobilBank

Megérkezett a 2016 utolsó Agyvihar epizodja. Sajnos mikrofon problémáink voltak a felvétel közben, így a minőség most rosszabb, mint egyébként. Előre is elnézést kérünk érte, reméljük azért így is élvezhető az adás. Témáink ebben az epizódban: social media follow-up, specifikus YNAB trackelés, Self Control app, a taszmenedzsment unalmas, GTD inbox fail és a Bear app. Linkek az adásból Egy hosszúra nyúlt keresés eredménye • avagy, a vízszűrő és a kockázati felár | STRO-B.COM | Pomodoro és a fókuszálás • Az inverz pomodoro ötlete | STRO-B.COM | https://selfcontrolapp.com/ I’m the Problem – Rands in Repose Bear app

Témák ebben az epizódban: fókuszálás follow-up, meditáció appok nélkül, TextExpander, napi séta, telefon mint telefon, végül Xbox. Linkek az adásból Hatékony időgazdálkodás – 14 hasznos tanács Books – 7 Habits of Highly Effective People 10% Happier: Mindfulness Meditation Courses with Dan Harris and Joseph Goldstein Headspace Ensō TextExpander: Mac & Windows Communication Tool Increases Productivity

Ebben az epizódban a Workflow alkalmazásról beszélünk. Linkek az adásból Implementation Details for OmniFocus 2.14 Automation – OmniFocus / OmniFocus for iOS – The Omni Group Forums Annotable — Ultimate Image Annotation Tool by Ling Wang https://appsto.re/hu/1kMJbb.i Automatizált parkolás lokáció alapon • Egy nörd megoldás | STRO-B.COM |

Témáink ebben az epizódban: aprópénz follow-up, ingyenes Instapaper, új IFTTT, OmniFocus tickler inbox, motiváció, social media detox, fókuszálás, Gordon Ramsay és a UX (lol!), végül zavaró háttérzajok. Linkek az adásból hvg.hu – Gazdaság: Készpénzzel fizetne az ABBA múzeumban? Azt már nem tud Instapaper Premium is now free for everyone The new IFTTT is here The best apps. Better together. – Zapier – Zapier A Goldilocks-alapelv – Sikerkód Blog Quit Social Media – Study Hacks – Cal Newport Focus: A Brief Guide on How to Improve Focus and Concentration PayPal Stories What can Gordon Ramsay teach us about user experience design?

Témáink ebben az epizódban: MacBook/iPad Pro setup, follow-up a légzés és a pulzus kapcsolatáról, reaktív dolgok eltávolítása a reggelünkből, motiváció tudományos szemszögből, végül pedig halogatás (igen, a végére hagytuk…). Linkek az adásból Index – Videó – Ez a világ legjobb munkája MacBook – Apple iPad Pro – Apple Using iPad Pro as a web developer – Decoding TEDxPortsmouth – Dr. Alan Watkins – Being Brilliant Every Single Day (Part 1) – YouTube TEDxPortsmouth – Dr. Alan Watkins – Being Brilliant Every Single Day (Part 2) – YouTube Headspace Könyv: A szokás hatalma (Charles Duhigg) Motivation: The Scientific Guide on How to Get and Stay Motivated Index – Tudomány – Kattintson ide, elolvasni ráér később

Ebben az epizódban a GTD capture eszközökről beszélünk. Ki milyen analóg vagy digitális kütyüvel írja fel a bejövő információkat. Linkek az adásból Drafts – Quickly Capture Notes, Share Anywhere! Mail to Self • Send notes to your email in one tap Scanner Pro – Scan any document to PDF with OCR Scanbot – PDF Document & QR-Code Scanner OmniFocus 2 Original Graph | Field Notes Byline | Field Notes My Notebook System part 2: Field Notes Byline – Decoding Steno | Field Notes Sweet Tooth | Field Notes

Témáink ebben az epizódban: webes alkalmazás shortcutok, miért vessük be™ az ágyat, fitnesz trackerek, taszkmenedzser körkép, a kimért légzés fontossága, mindsweep üresjáratban, végül digitális asszisztensek. Linkek az adásból Morning routine to improve productivity – Business Insider The Power of Habit by Charles Duhigg Good Life Project: Charles Duhigg – Power of Habit Free Calorie Counter, Diet & Exercise Journal | MyFitnessPal.com My fitness band is making me fat: Users complain of weight gain with trackers – TODAY.com HeartWatch 2 Review – MacStories Things – task management for Mac & iOS – Cultured Code OmniFocus – task management for Mac, iPad, and iPhone – The Omni Group 2Do B.R.E.A.T.H.E: The Neuroscience of Breathing Techniques TED talk | Unwind your Mind with Karah Pino Inside watchOS 3: New ‘Breathe’ app for Apple Watch reminds you to relax, focus TEDxPortsmouth – Dr. Alan Watkins – Being Brilliant Every Single Day (Part 2) – YouTube https://m.youtube.com/watch?v=q06YIWCR2Js Expedition | Field Notes Starbucks Reserve Roastery Edition | Field Notes

Témáink ebben az epizódban: reális célok, kontextusok kialakítása, tennivalók mozgatása a naptárba, végül iOS 10 első benyomások és tippek. Linkek az adásból To-Do Lists Don’t Work

Témáink ebben az epizódban: Field Notes forgalmazás follow-up, új Agyvihar előfizetés havi árazás. Vendégünk volt Barkóczi Ramóna, aki beszél a személyes GTD coachingról és ezzel kapcsolatos tapasztalatairól. Ezután éjszakai jegyzetelés az ágyban iPaddel, majd Apple keynote összefoglaló. Linkek az adásból Home | Field Notes From Seed | Field Notes Előfizetés – Agyvihar Főoldal – Hamar Spliceart Blog Simple GTD® with Apple’s Reminders App Drafts | Agile Tortoise iPhone 7 – Apple AirPods – Apple Apple Watch Series 2 – Apple Editorial: Apple’s AirPods, iPhone 7, Series 2 Watch out… journalists

Ebben az epizódban a papír plannerekről beszélünk. Linkek az adásból My notebook system (part 1): Field Notes 56-Week Planner – Decoding 56-Week Planner | Field Notes

Ebben az epizódban stro-b Kanban rendszeréről beszéltünk. Linkek az adásból Introduction to Personal Kanban – YouTube Agile Project Management with Kanban: Eric Brechner Presentation – YouTube

Témáink ebben az epizódban: podcast hallgatási szokások, döntések hatása, aszkéta büdzsé, Numbers alapú büdzsé, Notes.app újdonságok iOS 10-ben, iCloud tárhely, végül pedig ötletmenedzsment. Linkek az adásból Podcast hallgatói körkérdés Decisive – Heath Brothers Heath Brothers Előfizetés – Agyvihar Amazon.com: Anything You Want: 40 Lessons for a New Kind of Entrepreneur (Audible Audio Edition): Derek Sivers, Brilliance Audio: Books No more yes. It’s either HELL YEAH! or no. | Derek Sivers https://sivers.org/multiply

Témáink ebben az epizódban: a pénz eredete, a következő lépés fontossága, papír alapú GTD 2.0, kontextusok helyett projekt központú fókusz, végül pedig a social média vs. fórumok. Linkek az adásból Money History: The Creation Of Money What gives a dollar bill its value? – Doug Levinson | TED-Ed A pénz rövid története, mi a pénz | Kiszámoló – egy blog a pénzügyekről Why ‘What’s the Next Action’ is the Most Important Question : zen habits Aaron Draplin: Being Productive Anywhere, Anytime Draplin Design Co. Home | Field Notes Inbox az asztalra – Agyvihar Field Nuts

Témáink ebben az epizódban: visszatérés a GTD-re, hogyan kell nemet mondani, bankváltás és a GTD, új szokások kialakítása, végül pedig miért van túlértékelve a cél fogalma. Linkek az adásból Get (back) on the GTD band wagon! 37# Getting things done with David Allen [English] – YouTube Getting in control and creating space | David Allen | TEDxAmsterdam 2014 – YouTube Gordon Ramsay’s Crispy Salmon – YouTube The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business: Charles Duhigg: 8601406381322: Amazon.com: Books Élvezd a folyamatot • avagy, amikor az eredmény másodlagos | STRO-B.COM | Forget About Setting Goals. Focus on This Instead. | James Clear

Témáink ebben az epizódban: mennyire gyors watchOS 3 béta, fitness trackerek, tanuljuk meg menedzselni a bejövő cuccokat, a Van-Halen Trigger Metódus™ by strob. Linkek az adásból Apple Watch – watchOS Preview – Apple Fitbit Charge HR™ Wireless Heart Rate Activity Wristband Home | Field Notes decoding.io My notebook system (part 1): Field Notes 56-Week Planner – Decoding The truth about Van Halen’s M&M Rider – just good operations. – Business of Software USA Decisive Audiobook | Chip Heath, Dan Heath | Audible.com

Ebben az epizódban a GTD mindsweepről beszélünk. Linkek az adásból Getting Things Done® | The GTD Workflow Map David Allen, Getting In Control and Creating Space (with the Natural Planning Model) – TEDxAmsterdam

Üdvözlünk mindenkit a vadonatúj Agyvihar shorts podcastben! Ezt az Agyvihar extrát az előfizetéssel rendelkező, kiemelt tagoknak készítjük. Minden adásban egy specifikus témát dolgozunk fel, a mai epizodban az inbox processzálásról lesz szó.

Egyszerre három dolog is különleges a mai Agyvihar epizóddal kapcsolatban: május 20-án lesz két éves az Agyvihar, elérkeztünk a 40. adáshoz, és elindult az Agyvihar előfizetés. Nem tudunk elég hálásak lenni rendszeres hallgatóinknak, nélkülük nem létezne az Agyvihar. Több hónap tervezés és munka után, a 40. adással egyidőben elindítjuk az Agyvihar előfizetést, ami egy különleges szolgáltatás azon hallgatók számára, akik szeretnének minket támogatni. Részletes információkat az Agyvihar előfizetés oldalán találhatsz. Reméljük érdekesnek fogod találni az elkövetkező adásokat is és még egyszer köszönjük minden hallgatónknak! Témáink ebben az epizódban: pénztracking a netbankon keresztül, az Agyvihar előfizetés részletei, hitelkártya intro, döntéshozatal, OF automatizálás, végül a fókusz megtartása. Linkek az adásból Előfizetés – Agyvihar Pinkcast 1.1 One question to help you make better decisions | Daniel H. Pink Implementation Details for OmniFocus 2.14 Automation – OmniFocus / OmniFocus for iOS – The Omni Group Forums Tim Urban: Inside the mind of a master procrastinator | TED Talk | TED.com

Témáink ebben az epizódban: iOS alapú workflow, Leo Babauta módszerei, angol nyelv a mindennapokban, adóval ösztönzés és kipróbáltuk a GTD Connectet. Linkek az adásból Productivity Part 1: The Single Most Important Thing to do to be Massively Productive (aka Get More Sh*t Done)! | Live Your Legend How To Turn Your Family Into A Profitable Business GTD Connect® Online Learning Center

Témáink ebben az epizódban: Numbers büdzsé táblázat, készpénzmentes pénzmenedzsment, majd újra felfedezzük a papírt. Linkek az adásból How to pronounce the name “Moleskine”? – Moleskine ® A Reflection on One Year of Daily Journaling – The Newsprint How to Use a Simple Pocket Notebook to Change Your Life – The Simple Dollar Dotted Paper – Handmade dot grid notepad for designers – Handmade Dot Grid Books The Pen Addict Wreck This Journal: Keri Smith: 9780399533464: Amazon.com: Books Field Notes — “I’m not writing it down to remember it later, I’m writing it down to remember it now.”

Egy különleges adással készültünk most. Vendégünk volt Oláh Ottó, akivel strob beszélgetett az amerikai pénzügyi kultúráról.

Egy hanghiba miatt a 36. epizódot nem tudtuk publikálni, így az eredetileg 37-ként tervezett rész hallható helyette. Témáink ebben az epizódban: diétázás, YNAB és a Cult of Less, backup stratégiák, végül egy kis mindfulness. Zero Belly Diet Mi ez? | Cult Of Less – mert rend a lelke mindennek Mindfulness elmélet és a tudat működése — Medium

Témáink ebben az epizódban: cafetéria és a buffer, Age of Money az új YNAB-ben, célorientált pénzmenedzsment és a meditáció hatásai. Linkek az adásból Age Your Money and Extend | YNAB Headspace