K3 – podcast o dobrym życiu

Co za piękny tytuł!: „Widzę Cię. Kocham Cię. Jesteś dla mnieważny”.Joanna Pałasz jest logopedką kliniczną terapiiwczesnodziecięcej, pedagożką, wykładowczynią akademicką, autorką książek.Rozmawiamy o tym, że i jak wszystko zaczyna się od Ja.Ale nie chodzi o egocentryzm albo narcyzm; chodzi o zupełnieco innego.O to, że „widzę Cię” zaczyna się od „widzę siebie”.Ta rozmowa jest i o dzieciach, i o nas, dorosłych (dorosłych– oby!)Zapraszam Państwa _______________________Wybierz subskrypcję na Patronite — jeśli lubisz to, co słyszysz. Wejdź na: patronite.pl/k3

To wydanie specjalne K3.Miała być niespodzianka… Napracowałem się, żeby się nie wygadać, jednak tytułzapowiada treść, prawda?Ale postarałem się stworzyć coś innego niż zwykle.Zapraszam Państwa! ____________________Dzięki Tobie ten podcast może grać dalej. Wesprzyj go na: patronite.pl/k3

Dogrywka…Moja rozmówczyni była bohaterką odcinka #279.Rozmawialiśmy między innymi o kapitale psychologicznym.A jego ważną częścią jest……rezyliencja. I właśnie jej poświęcimy uwagę.Agnieszka Zawadzka-Jabłonowska rezyliencję bada, uczy jej io niej.Najważniejsze jest jednak chyba  to, że sama ją praktykuje; moim zdaniem, jest jej mistrzynią.A zatem – zapraszam Państwa do tej rozmowy. _______________________Dorzuć się do K3 - pomóż nam tworzyć kolejne rozmowy i utrzymać cotygodniowy cykl produkcji. Wejdź na patronite.pl/k3

Moja rozmówczyni jest psycholożką i badaczką, napisała (moimzdaniem świetną!) książkę – przepraszam, prawo cytatu: „Cześć pracy. O kulturze zapierdolu”.Ten jakże sugestywny tytuł…Krótko mówiąc: rozmawiamy o, jak to określa Autorka,„ideologiach pracy”.O kłamstwach i półprawdach, które stały się tak „oczywistymioczywistościami”, że wywierają często niedostrzegalny i często niszczący wpływ na naszą pracę i na to, czym ona dla nas jest. Zapraszam Państwa! _______________________Wesprzyj K3 naPatronite – dzięki temu podcast nadal będzie się ukazywał co tydzień.Wejdź na: patronite.pl/k3

Z Sabiną Sadecką spotkaliśmy się już w K3 (#205).Moja rozmówczyni jest terapeutką traumy.A temat, który zaproponowała, wydał mi się jakiś… dziwny…Ale posłuchajcie! Myślę, że tak rozmowa otwiera szerokąprzestrzeń.„Gracja”: ile skojarzeń! Odnoszą się one i do ciała, i do emocji,  i ducha. Do estetyki, moralności i duchowości, do pełni życia. Wdzięk. Inte-geracja i dezinte-gracja. Łaska.Zapraszam Państwa, pozdrawiam i dziękuję, ze chcecie K3słuchać.Czyli, „Grazie”! Foto: Tamara E. Pieńko ____________________Dołącz do patronów K3 — bo dobre rzeczy warto wspierać. Wejdź na: patronite.pl/k3

Po ponad pięciu i pół roku produkcji K3 przyszedł czas nazmiany.Chciałbym o tym Państwu opowiedzieć.Zapraszam! Foto: Tamara E. Pieńko_______________________ Każda subskrypcja to cegiełka pozwalająca na produkcję kolejnych odcinków. I naprawdę każda wpłata ma znaczenie: patronite.pl/k3

Dobrostan w pracy? Naprawdę?Naprawdę.Mam nadzieję, że ta rozmowa przyniesie nam nadzieję.Dobrostan w pracy i kapitał psychologiczny, w którego składwchodzi między innymi nadzieja. I rezyliencja.Moja rozmówczyni jest psycholożką biznesu, pracy iorganizacji: praktyczką i badaczką.A jej nadzieja i rezyliencja należą do jej głębokiego osobistego doświadczenia, którym zechciała się z nami podzielić.A ten dobrostan w pracy… O co tu chodzi?Najkrócej: o godność.Zapraszam Państwa! _____________________________K3 istnieje dzięki słuchaczom — takim jak Ty. Dołącz do grona osób, dzięki którym podcast ukazuje się co tydzień – patronite.pl/k3

Oby ten odcinek był dobrą wróżbą na nowy rok!Czy pamiętają Państwo odcinek 222?Wydaje mi się, że to pytanie retoryczne…Pamiętam te wyrazy sympatii, a nawet podziwu dla tego, corobi Agnieszka.Co robi? Dotyka… Po ludzku…To empatyczny dotyk, dotyk troski.Wtedy była wolontariuszką, dziś jej program się upowszechnia.Swoją drogą: to zabawne, a może smutne, że dotyk, cośnajprostszego, najbardziej ludzkiego, jest „innowacją społeczną”…W każdym razie: oby to była fala niosąca przemianę! _____________________________________Wspierając K3,inwestujesz w rozmowy o psychologii i dobrym życiu. Wejdź na patronite.pl/k3

Zapraszam Państwa na przedświąteczne spotkanie.Ufff…. Zdążyliśmy… W tym kończącym się roku mija 80 rocznicaMuminków!A moja rozmówczyni to skandynawistka i znakomitamuminolożka.Ma do opowiedzenia o Tove Jansson i Muminkach niezwykleciekawe rzeczy…To chyba już nie będę więcej pisał…Sami posłuchajcie! ____________________________K3 istnieje dzięki słuchaczom — takim jak Ty. Dołącz do grona osób, dzięki którym podcast ukazuje się co tydzień – patronite.pl/k3

Katarzyna Moszczyńska jest psycholożką, która pracuje wKlinice Medycyny Paliatywnej WUM oraz w Klinice „Budzik” da Dorosłych.Jest osobą niezwykłą, wyjątkową.Rozmawiamy o…… przychodzi mi tu na myśl lista ważnych słów.Ale one wszystkie są nawet nie z kategorii tych ważnych,tylko wręcz najważniejszych.Najważniejsze: stąd tytuł tego odcinka K3. ___________________Wspierając K3,inwestujesz w rozmowy o psychologii i dobrym życiu. Wejdź na patronite.pl/k3

Anna Błaszkiewicz jest naczelną (znakomitego!) pisma „Kosmosdla dziewczynek”.A „koleżankowanie się” to trochę dziwne, w każdym razie nowesłowo.Ale skoro chłopcy „się kolegują” …Ta rozmowa, mam nadzieję, będzie ważna także dla tychdorosłych dziewczynek i chłopców.Dotyczy mocy, przemocy i pomocy.Chodzi w niej i chodzi przecież nam wszystkim o budowaniedobrych, wspierających relacji; w tym koleżankowania sięChodzi również o to, żeby wspierać nasze córki, wnuczki,uczennice i pomagać im w budowaniu tych relacji.Wspierać ich moc.Zapraszam Państwa! Foto: Tamara E. Pieńko ________________________Chcesz słuchać odcinków co tydzień - dorzuć się do K3. Wybierz prób wsparcia na: patronite.pl/k3

Kto opowiada moją historię?Czy to na pewno ja?A może to ktoś inny/ jacyś inni, za mnie?Czy jestem bohaterem własnej(?) historii?Czy wierzę w to, kim jestem?I wiele innych pytań, podstawowych pytań o tożsamość…Spróbujemy się z nimi zmierzyć i opowiedzieć, jak zmienićnaszą opowieść o sobie tak, by była wiarygodna, wspierająca, życzliwa?Psychoterapeutka Joanna Flis, którą znają Państwo pewnieznakomicie, odwołując się do własnych doświadczeń i doświadczeń swoich klientów, napisała na ten temat książkę.Posłuchajcie, zapraszam! Foto: Tamara E. Pieńko______________________Zostań patronem K3 i dołącz do grona osób, dzięki którym powstają kolejne odcinki. Wejdź na: patronite.pl/k3

To zwieńczenie naszej „trylogii” (#258 – „Narcyzm”, #265Dynamika spiralna”).Doktor Wojciech Sołtys to psychiatra o kosmicznych horyzontach; wcale się nie dziwię, że piszą Państwo pochwalne mejle na jego cześć. Tym razem rozmawiamy o alchemii, ale nie jako o „pseudonauce”, tylko poważnie: tak jak ona na to zasługuje.W kontekście metody pracy nad rozwojem naszej psyche.Serdecznie zapraszam! __________________Wybierz subskrypcję naPatronite — jeśli lubisz to, co słyszysz. Wejdź na: patronite.pl/k3

O czym będzie ta rozmowa, ta opowieść?O zewnętrznej i wewnętrznej prawdzie.O „ciepłym i puchatym”.Innymi słowy: o naszych zasobach.(Mamy je, ale fiksujemy się często na zewnętrznej „prawdzie”;jakbyśmy podeszli zbyt blisko do obrazu tak, że widzimy tylko jakiś punkt, a reszta jest rozmazana).Joanna Lauth opowie o tym w kontekście terapii pozytywnej itranskulturowej, która w Polsce jest prawie nieznana. A szkoda. Zwłaszcza, że to, co proponuje, odnosi się nie tylko do terapii. Bo jej narzędzia mogą nam służyć pomocą.Zapraszam Państwa! ************Dzięki Tobie ten podcast może grać dalej. Wesprzyj go na: patronite.pl/k3

Czy musisz?Czasami tak. Ale czy naprawdę?  Opowiemy o walce o wewnętrzną wolność.To bardzo ważny temat.I znakomity rozmówca.Zapraszam Państwa. Foto: Tamara E. Pieńko************Dorzuć się do K3  - pomóż nam tworzyćkolejne rozmowy i utrzymać cotygodniowy cykl produkcji.Wejdź na patronite.pl/k3

Moja rozmówczyni jest celebrantką humanistycznych ceremoniipogrzebowych.Humanistycznych to znaczy…… myślę, że charakteryzują je słowa jednego z ich pionierów:„Nie opłakujemy tego, czego już nie zobaczymy. Cieszmy siętym, co było życiem.”Zaś moja rozmówczyni mówi: „Kiedy opowiadam ludziom o ceremoniach humanistycznych, toludzie jakoś tak się elektryzują…”Posłuchajmy tej opowieści! Foto: Tamara E. Pieńko******************Wesprzyj K3 na Patronite – dzięki temu podcast nadalbędzie się ukazywał co tydzień.Wejdź na: patronite.pl/k3

Jak się mądrze spierać, żeby się głupio nie kłócić?To króciutko. Dłużej, więcej i – jak sądzę – inspirująco- wtej rozmowie.Do której serdecznie Państwa zapraszam.

To rozmowa o eksperymencie na świadomości…Intrygujące, prawda?Tym bardziej, że ten eksperyment dotyczy on 30 dni bezalkoholu.I to nie będzie rozmowa w stylu misjonarsko-nawracającym,obiecuję.Marta Jaskulska przeprowadziła ten eksperyment na sobie, apotem napisała książkę i zbudowała wokół niego społeczność.Dowiemy się również sporo o tym, jak funkcjonuje mózg, azwłaszcza układ nagrody.I co się dzieje, gdy ten eksperyment przeprowadzimy.Zapraszam Państwa!

Nostalgia to nie tylko jesień, spadające liście i mazurkiChopina.To coś o wiele więcej: fascynujące badania nad nostalgią(prowadzone między innymi przez moją rozmówczynię) ukazują jej komplikację iznaczenie.Na przykład polityka i życie społeczne: być może nostalgiarządzi dziś światem! Jeśli spojrzymy na to, w ilu wielkich konfliktach gra onapierwsze skrzypce: Ukraina-Rosja, Strefa Gazy, ruch MAGA…A to tylko fragment opowieści, która wyłania się z naszejrozmowy.Zapraszam Państwa!

Monika Tadra rozmawiała z osobami, które straciły bliskich, bopopełnili oni samobójstwo.Doświadczyły bycia kimś pominiętym, kimś otoczonym cisząalbo wręcz potępieniem…  To może dotyczyćnas wszystkich, bo trauma karmi się milczeniem.Rozmawiamy o gniewie, winie i wstydzie.Ale także o tym, co pozwala przetrwać.I o tym, co sprawia, że po najtrudniejszych nawetdoświadczeniach możemy się podnieść i dążyć do tego, by pomóc nie tylko sobie,ale też innym.Zapraszam Państwa!

Tak, to On

Maria Moneta-Malewska: lekarka, psychoterapeutka. Nauczycielka i mistrzyni zen.Spotkaliśmy się w K3 dwukrotnie.Nie mogłem się doczekać tej trzeciej rozmowy.Rozmowy na wielkie i trudne tematy.Oto one: dwa słowa, na „S” i „Ś”.Starość – Śmierć.Uważam, że to bardzo ważna rozmowa.Posłuchajcie! Zapraszam Państwa i zamieszczam kontakt do Marii Monety-Malewskiej:https://www.facebook.com/hohakubaji/about Foto: Rafał Masłow

„Kiedy jedno z nasumrze, wyjadę do Paryża”: podobno tak powiedział do żony Freud.Freud: co za umysł! A jednak kontakt z rzeczywistością nienajlepszy…Dlaczego i po co chcemy nie wiedzieć?Dlaczego wybieramy ignorancję? Jakie ma dla nas znaczenie.Spróbujemy przyjrzeć się jej z filozoficznej perspektywy.Zapraszam Państwa! Foto: Rafał Masłow

Alicja Długołęcka: seksuolożka, psychoterapeutka, pisarka,była już z nami w K3 (odcinek 238, zapraszam!).Ta rozmowa będzie więc jakby „na zakładkę”.Wśród wielu ważnych słów, którym przyglądamy się w naszejrozmowie, jedno – które chyba w niej nie pada – wydaje mi się najważniejsze, wtym sensie, że łączy te inne.Autentyczność.Zapisałem to słowo wielką literą…Zapraszam Państwa! Foto: Rafał  Masłow

Moja rozmówczyni zajmuje się psychologią technologii,szczególnie AI.Sztuczna inteligencja budzi wielkie emocje: głównie lęk.Czy możliwe – czy może raczej do jakiego stopnie możliwe-  jest takie podejście: „Technologia nie musi nam odbierać człowieczeństwa – a tegosię chyba najbardziej boimy – może je nawet wzmacniać” (?)Bo rozmowa o AI jest w gruncie rzeczy rozmową o nas: onaszych ludzkich cechach, kompetencjach, talentach.Zapraszam Państwa!   Foto: Rafał Masłow

Rozmawiamy o tym, co się w życiu liczy.Okazuje się – takie badania prowadzi moja rozmówczyni, którazajmuje się psychologią ekonomii - i poznają Państwo wyniki tych badań, że…Pieniądze. Rzeczy materialne…To zaskakujące: jak bardzo jesteśmy społeczeństwemzorientowanym materialistycznie!I przekazujemy te wzorce dzieciom: rzeczy, gadżety stanowiąo ich (bo i wielu z nas) poczuciu własnej wartości.Porozmawiajmy zatem, co się w życiu liczy.Zapraszam Państwa! Foto: Rafał Masłow

O poczuciu własnej wartości opowiadał również odcinek 243K3.Tytuł jest jednak nieco mylący, bo teraz rozmawiamy inaczej,patrzymy z innej perspektywy.Moja dzisiejsza rozmówczyni to pedagożka, autorka książek,twórczyni warsztatów.Wspiera dorosłych w tym, by odnaleźli i rozwijali poczuciewłasnej wartości i z kolei oni wspierali w tym dzieci.To bardzo ważny, może kluczowy – i mocno zaniedbany – temat,prawda?  Zapraszam Państwa! Foto: Rafał Masłow

Jest tyle rozmów o narcyzmie!Napiszę tylko: doktor Wojciech Sołtys, psychiatra, jestfantastycznym rozmówcą.I ma o narcyzmie do powiedzenia coś wyjątkowego.Naprawdę.Zapraszam Państwa!

To będzie rozmowa o:Przejściu od niby-życia, od przetrwania do pełni życia.O procesie powrotu do zdrowia po traumie dziecięcej.O złożonym zespole stresu pourazowego (C-PTSD). Zapraszam Państwa! Foto: Rafał Masłow

Prof. Piotr Augustyniak jest filozofem. Wędrowaliśmy jużwspólnie na K3 (#245).Teraz rozmawiamy o polskości. Naszym przewodnikiem będzie Wyspiański.Wyspiański? W K3?A jednak: On ma tyle ważnych, ciekawych, a nawet odkrywczych rzeczy do powiedzenia! O tym, kim i dzisiaj jesteśmy. O tym, co rządzi naszym społecznym istnieniem, co nas zamyka i więzi. I co jest naszą szansą.Bo aktualność „Wyzwolenia”, pisze Augustyniak, autor książkio Wyspiańskim, jest „wręcz powalająca”.Zapraszam Państwa! Foto: Rafał Masłow

Dr Michał Jędrzejek jest filozofem i religioznawcą.Rozmawiamy o wielkim przełomie, jednym z pięciu w historiiludzkości, który dotyczy naszego nowego stosunku do religii i duchowości.Znane powiedzenie głosi: „Gdy przestajemy wierzyć w Boga,zaczynamy wierzyć w byle co”.Efektowne i czasem pewnie prawdziwe. Ale czy zawsze? Czy na pewno?Jakie są te nowe formy religijności i duchowości?Mówi się o nas: „homo religiosus”, „homo spiritualis”.Co to oznacza? Co sprawia, że tacy jesteśmy? Foto: Rafał Masłow

Tu nie chodzi tylko o techniki i metody.Chodzi o znacznie więcej: mówiąc obrazowo- chodzi o odkrycieukrytego, często przed samym/samą sobą, „wewnętrznego pokoju”.I o nasz psychiczny „Golden Gate Bridge”.I o …Proszę posłuchać, zapraszam serdecznie! Foto: Rafał Masłow

Dlaczego zmiana i rozwój są takie trudne?Dlaczego „wychodzenie ze strefy komfortu” nie działa albodziała kontrproduktywnie?Mamy dwie ważne potrzeby: rozwoju i bezpieczeństwa. Czuwanad nią nasz psychiczny „system odpornościowy”: winniśmy mu wdzięczność, ale…Bo jest też „ale”: to tak jakbyśmy przyciskali równocześniegaz i hamulec.Co zrobić, żeby tak nie było?Zapraszam Państwa! Foto: Rafał Masłow

Rozmów o rozmowach była w K3 plejada.Bo rozmowa to artykuł deficytowy: pierwszej potrzeby, aczęsto marnej jakości. Ta tytułowa „część druga” odnosi się do odcinka 138.Joanna Zięba również reprezentuje Fundację Nowej Wspólnoty, która uczy rozmowyNie walki na poglądy, nie przekonywania, nie pouczania (wtakie koleiny wpadamy automatycznie, a potem narasta w nas frustracja, a często i agresja).Myślę, że niezależnie od tego, kto wygra wybory, powinniśmysię uczyć rozmowy. Inaczej będzie z nami kiepsko.Zapraszam! Foto: Rafał Masłow

Dialog motywujący to taka rozmowa, w której „ludzie słysząsamych siebie argumentujących za zmianą”.Jeśli usłyszą samych siebie, to się mogą zmieniać i rozwijać.A gdy zostają: przekonywani, ostrzegani, uspokajani; kiedykogoś obwiniamy i zawstydzamy, kiedy…… długo by wyliczać to, co tak często robimy, to…… niewiele z tego będzie.Dialog motywujący to sposób bycia i narzędzia, wśród nichniesłychanie ciekawe jest na przykład odzwierciedlenie. Foto: Rafał Masłow

250! Ładna liczba, prawda?Odcinek wyjątkowy, jubileuszowy! W którym….Ale nie chcę zdradzać tajemnic: proszę posłuchać!Zapraszam Państwa najserdeczniej i ogromnie dziękuję za tewszystkie nasze wędrówki.No i zapraszam na dalsze! Foto: Rafał Masłow

2 maja 2020 roku, pięć lat temu, wysłuchali Państwopierwszego odcinka K3.Przygotowałem dziś dla Państwa coś szczególnego: zwdzięcznością za  to, że możemy wędrować razem.Dziękuję!I serdecznie zapraszam. Foto: Rafał Masłow

Dagmara Pietruszewska pracuje z osobami, które zmagają się zzaburzeniami odżywiania, uczy o nich, pisze książki.Sama zapadła na anoreksję. Wyzdrowiała.W tej opowieści o anoreksji, która jest podstępną i bardzogroźną chorobą, pojawia się więc światło: nadzieja.Zapraszam Państwa! Foto: Rafał Masłow

Bez agresji, bez dominacji, bez niechcianych rad, bezwkładania masek, bez „wiem lepiej”, bez „ja, ja, ja” …Czasem nawet bez słów.Tęsknimy za takimi rozmowami?To przecież jest możliwe.Jeśli już doświadczyliśmy takiego bycia zauważonym, byciawysłuchaną, bycia przyjętym – będziemy to pamiętać bardzo długo.Moja rozmówczyni uczy właśnie takiej komunikacji, płynącej zpoziomu tak zwanego systemu kojenia.Jej metoda, DMMC (rozszyfrujemy ten skrót), odnosi się domindfulness, współczucia i pracy z ciałem.Zapraszam Państwa! Foto: Rafał Masłow

Mentoring: o nim jeszcze w K3 nie rozmawialiśmy, a on jestcoraz bardziej popularny.Andrzej Cieplak jest doświadczonym mentorem.W mentoringu widzi nie tylko metodę, ale coś znaczniewięcej: fascynującą perspektywę spojrzenia na człowieka i życie.Zapraszam Państwa! Foto: Rafał Masłow

Piotr Augustyniak jest filozofem, byłym dominikaninem,autorem kilku głośnych książek (m.in. „Jezus Niechrystus” i najnowszej „Boga nie ma, jest Życie”).Rozmawiamy – najkrócej rzecz ujmując – o duchowymprzebudzeniu, poza religią, bez Boga, śladami mistyków, filozofów i poetów: Mistrza Eckharta, Paula Celana, Heraklita, Nietzschego.Rozmawiamy o doświadczaniu Istnienia.Zapraszam Państwa! Foto: Rafał Masłow

Pre-żałoba (żałoba antycypacyjna) …Dziwne słowo.Ale nie ma chyba potrzeby cytowania jego definicji, prawda?Nie mówi się o niej, nie pisze, a przecież wiele, wielu znas doświadczyło trudnego z nią spotkania.Jest chyba nawet trudniejsze niż doświadczenie tej„właściwej” żałoby.Joanna Bożek-Deutsch jest psychoonkolożką, pracuje w tymsłynnym hospicjum w Pucku.Proszę posłuchać, ma do powiedzenia ważne i bardzowspierające rzeczy.Zapraszam Państwa! Foto: Rafał Masłow

To taki ważny temat, a jak dotąd nie rozmawialiśmy o nim wK3; w każdym razie nie wystąpił jeszcze w roli głównej.Iza Maliszewska (moja rozmówczyni w odcinku #207 o wzroście potraumatycznym)jest psycholożką i psychoterapeutką, autorką książki o poczuciu własnejwartości.Twierdzi, że jest ono czymś naturalnym, oczywistym,przynależnym nam wszystkim, „jak krew w żyłach”.Jest? Pewnie tak. Ale czy je tak czujemy?Co zrobić, żeby tak właśnie je poczuć?Zapraszam Państwa serdecznie! Foto: Rafał Masłow

Co nam utrudnia, a czasem uniemożliwia bliskość?Jaką rolę odgrywają w tym nasze myśli, osądy, przekonania,emocje?Nasze: bo na nie mamy wpływ.Właściwie to jest rewolucyjna myśl: nasze, bo na nie mamy wpływ.Nie chcę się dalej powtarzać, więc zapraszam Państwa naspotkanie z badaczką i psychoterapeutką dr Lidią Baran, która jest jedną zpolskich pionierek Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Foto: Rafał Masłow

Anna Kosater jest psychoterapeutką i seksuolożką, jak osobie mówi: „tłumaczką z języka nastolatków”.Pracuje głównie z dziewczętami i młodymi kobietami.Jakie one są? Jak myślą o sobie? O świecie?Często bywa tak, że – to słowa Simone de Bauvoir:„Dziewczęta przestają być, a zaczynają wydawać się”.Przestają myśleć” „Kim jestem? Czego pragnę?”, a zaczynająmyśleć: „Co muszę zrobić, aby zadowolić innych”.To smutna strona naszej rozmowy.Jest jednak i ta druga…Zapraszam Państwa! Foto: Rafał Masłow

Inteligencja, osobowość, bezpieczeństwo, asertywność,motywacja, samorozwój…Ile z tych idei obecnych w naszym życiu, którym zajmuje siępsychologia, przeszłoby test złotego środka?Waga których jest przeszacowana? Które zaś- wprostprzeciwnie…Co o tym mówi współczesna psychologia?Zapraszam Państwa! Foto: Rafał Masłow

„Jaki jest pożytek z tego, że dziecko zna położenie Neptunaw kosmosie, jeżeli nie wie, gdzie umieścić swój smutek i ból?”Michał Maciejak jest pedagogiem i psychoterapeutą, który –tak o nim napisał znany nam świetnie z K3 Konrad Ambroziak – „ma blokerskie przeżycia i wielkie serce do takich dzieciaków".Rozmawiamy o „złych” chłopcach, chłopcach niezależnie odtego, w jakim są wieku.Słowo „źli” umieściłem w cudzysłowie, między innymi zewzględu na ten pierwszy cytat.Ta rozmowa zaprowadziła nas daleko.Proszę posłuchać… Foto: Rafał Masłow

Alicja Długołęcka to pedagożka, edukatorka seksualna,wykładowczyni, psychoterapeutka, autorka książek, m.in. „Przepływu”.Rozmawiamy na trudny temat: odpowiada mu milczenie i towarzyszą krzywdzące stereotypy.Ale to pierwsze słowo z tytułu tego odcinka K3: „transformacja”…Ona nas będzie prowadziło w tej rozmowie.Mam poczucie, że jest w niej wiele ważnych, wręczodkrywczych rzeczy.I dla kobiet, i dla nas wszystkich.Zapraszam Państwa! Foto: Rafał Masłow

Prokrastynacja: wiadomo.Sportkrastynacja: ciekawe słowo, prawda?Też ją chyba znamy, może i z własnego doświadczenia?W każdym razie, według najnowszych badań, ponad trzydzieści procent Polaków i Polek prawie się nie rusza!Zabrzmiało mocno i dobrze, bo nie chodzi tu o jogę czy basen. Chodzi choćby o spacery!Ruch: o nim będziemy rozmawiali. Niby wiadomo, jaki jest ważny, a jednak – jw.Niby – to właściwe słowo – bo dr Ewa Hartman mówi o rzeczach, które otwierają oczy.Zapraszam! Foto: Rafał Masłow Ten odcinek K3 powstał w ramach płatnej współpracy.

Jaki lek podaje się przez uszy? Nadzieję. Rozmawiamy o nadziei pojawiającej się, gdy pacjenci są traktowani nie jako „przypadek medyczny”, ale jako ludzie, którzy zmagają się z trudem choroby, z cierpieniem… Dominika Szklarska jest lekarką, specjalistką rehabilitacji kardiologicznej. Próbuje tak właśnie komunikować się ze swoimi pacjentami i pacjentkami. Uczy także tej sztuki studentów. Bardzo ważny temat! I rozmowa, mam nadzieję, jest pełna nadziei… Zapraszam Państwa serdecznie, Dariusz Bugalski   Foto: Rafał Masłow

Przyszłość, a konkretnie moje przyszłe ja: to, kim będę. Wielki temat filozofii, psychologii, wielki temat naszego życia, o znaczeniu praktycznym. Z przyszłością mamy stosunki… niekonkretne. Kiedy myślimy o naszym przyszłym ja – takie są wyniki badań – uruchamiają się w mózgu ośrodki odpowiadające myśleniu o kimś obcym. Jak sprawić, byśmy – ci przyszli, te przyszłe - byli dla siebie mniej obcy? Do jakiego stopnia się zmieniamy? Kim wtedy jesteśmy? Zapraszam Państwa na spotkanie z wybitnym psychologiem, profesorem Piotrem Olesiem.   Foto: Rafał Masłow