Het delen van mijn waarheid, het ouderschap en het bespreekbaar maken van allerdaagse (eet)uitdagingen
In deze aflevering deel ik persoonlijke overdenkingen en ervaringen, waarbij ik me laat leiden door de inspiratie van het moment.Zo heb ik onlangs een voorstelling van het gezelschap "Zout speelt" in de Grote Kerk in Breda bijgewoond. Hier leerde ik over het verschil tussen Chronos die staat voor de lineaire, meetbare tijd, kloktijd. De tijd waarin we van activiteit naar activiteit gaan, de tijd waarin we doel- en resultaatgericht te werk gaan en de tijd waarin we altijd tijd tekort komen en Kairos de jongste zoon van Zeus. Bij Kairos gaat het om de innerlijke tijdsbeleving. Hiervoor is aandacht, rust en concentratie nodig. Ik herken zichzelf erg in Kairos, omdat ik graag leef en creëer vanuit inspiratie in plaats van strikte planningen.Zie ook: https://gritineducation.com/chronos-en-kairos-twee-gezichten-van-tijd/En het is een nogal uitdaging om een balans te vinden tussen de twee vormen van tijd. Zo merk ik dat ik vaak goede ideeën krijgt op momenten dat het niet uitkomt, en dus zoek ik nog manieren om deze beter vast te leggen zonder 'de magie van het moment' te verliezen.Een indrukwekkend onderdeel van deze voorstelling was het verhaal van een Syrisch meisje. Dit zette mij aan het denken over het woord "gelukzoeker". Eigenlijk zijn we allemaal op zoek zijn naar geluk.Geniet van de kleine dingen. Zo vind ik rust door bewust naar de natuur te kijken, zoals naar een moeder-eend met haar kuikens. Deze kleine "geluksmomentjes" helpen haar om even uit de dagelijkse "moetjes" te stappen en dankbaarheid te voelen.De aflevering is een uitnodiging om vaker stil te staan bij het nu en met een open, empathische blik naar de wereld om ons heen te kijken.
In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke inzichten over het belang van gezondheid en bewuste keuzes in de wereld van nu.En hoe kostbaar gezondheid eigenlijk is.Met deze gekozen titel verwijs ik naar het boek van Dr. Hans Moolenburgh sr.: Gezonder Leven in een Vervuilde Wereld.Dit boek biedt 28 vuistregels om gezonder te blijven ondanks externe factoren zoals vervuiling, straling en bewerkt voedsel. Ik raad je zeker aan dit boek te lezen.Als "manager van het gezin" voel ik een grote verantwoordelijkheid voor wat er op tafel komt. Ik hanteer ongeveer de 80/20-regel: doordeweeks zo gezond en onbewerkt mogelijk (probeer het zoveel mogelijk vermijden van ultra-processed foods), en in het weekend is er ruimte voor balans en iets lekkers.En ik geloof dat koken met aandacht en liefde de kwaliteit en smaak van het eten verbeteren. Ik moedig dan ook iedereen aan om lekker aan de slag te gaan in de keuken, ook al ben je geen "keukenprins(es)".Kwaliteit boven kwantiteit: mijn wens om zo lang mogelijk in goede gezondheid van mijn gezin te kunnen en mogen genieten. Het gaat er dus niet om hoe oud ik precies wordt, maar om de kwaliteit van die jaren.En dan natuurlijk nog een maatschappelijk onderwerp: "je steentje bijdragen" hoeft niet altijd financieel te zijn. Soms heb je de financiële ruimte niet en heeft die ander dat ook niet nodig.Maar dan is juist je tijd en een luisterend oor bieden aan een ander vaak veel waardevoller.
In deze podcastaflevering deel ik een ontroerende anekdote over een jongen die tegen zijn moeder zei: "Mam, jij bent over de datum." Hoewel dit in eerste instantie hard binnenkwam, bleek het een oprechte observatie van een kind te zijn, gevolgd door het mooiste compliment: dat hij haar precies zo wilde hebben omdat ze de liefste moeder van de wereld is.Ik bespreek hoe sommige vrouwen in de maatschappij soms het gevoel krijgen 'afgeschreven' te zijn zodra ze ouder worden, rimpels krijgen of in de overgang komen. Ik pleit dan ook voor zelfacceptatie in elke levensfase.Ook komt de Overgang/Peri-menopauze deze uitdagende periode aan bod. Ik benadruk hoe belangrijk het is dat partners hun vrouw blijven steunen, luisteren en waarderen, juist wanneer zij fysiek en mentaal veel veranderingen doormaakt.De categorie relaties en waarden komt waarbij ik humor, satire en eerlijkheid essentieel vindt. En hoe belangrijk het is om elkaars minder goede eigenschappen te accepteren en vast te houden aan gedeelde kernwaarden.Ik reflecteer ook op traditionele en moderne rolverdelingen binnen gezinnen en benadruk dat het belangrijkste is wat voor jouw, jullie specifieke situatie en kinderen werkt.De aflevering sluit ik af met de boodschap aan partners om hun vrouw niet 'af te waarderen' tijdens moeilijke fasen zoals de overgang, maar haar juist te laten voelen hoe waardevol ze is. Ik verwijs hierbij ook naar het nummer 'Young and Beautiful' van Lana Del Rey luister dit nummer op https://open.spotify.com/track/3NoEcJGbHlJMUYU7IdKoNj?si=e5ffbde74e294b63
In deze aflevering deel ik een aantal persoonlijke en inspirerende inzichten over ouderschap en het volgen van je eigen pad.De overstap naar de middelbare school: onze dochter is nu officieel is ingeschreven voor de middelbare school. Dit brengt reflecties naar boven over mijn eigen (haat-liefde) verhouding met het schoolsysteem. Ik benadruk hoe belangrijk het is om naar de interesses van het kind te kijken, die per kind heel verschillend kunnen zijn.Ook bespreek ik mijn visie als bewuste ouder. Geef je kinderen bijvoorbeeld de ruimte voor eigen ontwikkeling en verantwoordelijkheid, waarbij consequenties horen bij hun gedrag. Open en geweldloze communicatie staat hierbij centraal.Natuurlijk komt hier de prestatiedruk in de maatschappij ook weer aan bod. Een groot deel van de aflevering gaat over de druk om te presteren en het belang van 'niveau' (zoals HAVO/VWO versus VMBO/MBO). Ik vind dat het veel belangrijker is dat een kind (of volwassene) iets doet wat bij hen past en waar ze gelukkig van worden, in plaats van te voldoen aan de verwachtingen van de maatschappij of ouders.Laten we de waardering voor verschillende beroepen niet vergeten.Ik heb bijvoorbeeld echt respect voor mensen in de zorg en de bouw, en vraag mezelf hardop af waarom 'hogere' functies of kantoorbanen vaak meer gewaardeerd worden (in salaris of status) dan de mensen die fysiek of mentaal zwaar werk verrichten voor anderen.Zo is in het werk en leven zingeving en het volgen van je hart heel belangrijk. De kernboodschap is: volg je hart en je creativiteit. En ik moedig iedereen aan om je eigen vlammetje te vinden en niet een pad te kiezen omdat het van je verwacht wordt, maar omdat het bij je hoort.Dan sluit ik de aflevering af met de gedachte dat ik deze podcast hebt opgenomen vanuit een moment van pure inspiratie, precies zoals de titel suggereert: doen wat op dat moment goed voelt!
In deze aflevering deel ik een persoonlijk en openhartig verhaal over de overgang en breder over het 'vrouw zijn' in onze huidige maatschappij. De perimenopauze heeft zowel fysiek als mentaal impact op een vrouw, zeker in combinatie met een grijze, regenachtige week. Taboe doorbreken: het is essentieel dat de overgang uit de taboesfeer wordt gehaald. Ga voor open gesprekken met partners, kinderen, vriendinnen en collega's. We moeten beter zorgen voor de vrouw in de maatschappij. Zo kijk ik ook kritisch naar het huidige systeem (kapitalisme/feminisme) wat van vrouwen verwacht dat ze altijd maar doordraaien, letterlijk en soms of vaak ook figuurlijk. Neem bijvoorbeeld het Spaanse menstruatieverlof! Ik vind dat er in Nederland meer erkenning moet komen voor de hormonale cyclus.Dan hebben we ook nog het bevallingsverlof. Het huidige bevallingsverlof van 16 weken is toch veel te kort. In deze periode moeten we wennen aan het moederschap en fysiek te herstellen. Ik pleit voor minimaal een half jaar tot een jaar thuis kunnen zijn met je pasgeboren baby. En hierbij wil ook de erkenning geven van verlies. Zoals 'sterrenouders' die een kindje verliezen, ongeacht het stadium van de zwangerschap of tijdens of na geboorte een enorm verlies is dat volledige erkenning verdient. Ik vraag me af of er behoefte is aan een (online) community of groep waar vrouwen hun ervaringen kunnen delen en naar elkaar kunnen luisteren, zonder dat er direct advies gegeven hoeft te worden.En voor alle mannen met een moeder, zus, of vrouwelijke partner/collega heb ik een kleine tip van enorm grote waarde ;-) voor een betere sfeer in huis op het werk: heb begrip voor de hormonale fasen van de vrouw.Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. #kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel #breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast#kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcast
In deze aflevering deel ik waardevolle inzichten over hoe we op een volwassen en bewuste manier met elkaar kunnen praten. Door Ask Studio heb een samenvatting laten maken van deze aflevering.Ik liep er de laatste tijd tegen aan dat ik eigenlijk geen zin of het veel moeite vond om zelf de woorden te typen om mijn video samen te vatten. Vandaar dat ik de hulp heb ingeschakeld van Ask Studio. Klinkt beter dan AI toch ;-) en ik moet zeggen, ik ben heel erg blij met het resultaat! Nou hier komt ie dan.Wat is volwassen communicatie?: het als communiceren zonder je te laten leiden door je 'kindstuk' of emoties. Het gaat erom dat je niet direct geraakt of boos wordt, maar neutraal en open blijft in een gesprek.Authenticiteit overal: hoe belangrijk is het om overal jezelf te kunnen zijn, of dat nu thuis is of op het werk. Hoewel je thuis vaak veiliger voelt om alles te zeggen, is het de kunst om die openheid op een respectvolle manier te behouden.Levelen met de ander: Een centraal thema is het vermogen om je aan te passen aan het niveau van je gesprekspartner. Door een veilige sfeer te creëren zonder oordeel, voelen mensen zich sneller op hun gemak om hun verhaal bij je te doen.Zelfreflectie en grenzen: je hoeft niet per se te reageren om een reactie uit te lokken (de 'dans' van het gesprek). Daarnaast is het essentieel om je eigen grenzen aan te geven; volwassen communiceren betekent niet dat je alles maar moet accepteren. Als iemand over een grens gaat, is het ook volwassen om het gesprek te beëindigen.Invloed van opvoeding: onze communicatiestijl is vaak gevormd in onze jeugd. Hoe kunnen we onze kinderen leren om open en eerlijk te praten, nou bijvoorbeeld door dagelijks aan de eettafel het gesprek aan te gaan.De aflevering is een mooie herinnering aan hoe bewuste communicatie kan helpen om conflicten te verminderen en diepere verbindingen met anderen aan te gaan.
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!#kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel #breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts
Ja ik had even een weekje vrij, maar zoals je ziet liepen mijn podcasts gewoon door. Dat is even vooruit werken en ervoor zorgen dat alles op het juiste moment online komt ofwel plannen ;-)Laat dit nu niet mijn sterkste kant zijn, maar als het moet kan ik het wel.Deze aflevering is een beetje een ratjetoe aan gedachten die zo naar boven kwamen tijdens mijn wekelijkse half uurtje ventileren.Iets met groeien als ouder, zonder oordeel naar anderen kijken, luisteren. Als we er maar voor kunnen zorgen dat de kinderen allemaal een gelijke kans krijgen. Gelijke kans in het leven, op het leven.Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!#kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel #breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts
Oh wat een pittig kort kapsel.Dit is een opmerking die wel eens kan raken.Mij niet meer, ik weet waar het vandaan komt.Mijn haaruitval en de behoefte van een ander om er iets over te zeggen.I blame de hormonen of mormonen zoals ik ze ook wel eens noem.Ik geef niet op, maar ik accepteer wel.Dat is het enige wat ik op dit moment kan doen.Ik accepteer mijzelf met minder en korter haar, maar voelmezelf DAMNASS vrouwelijk! Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!#kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel #breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast#kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts #pittigkortkapsel #hetleeddathormonenheet #mormonen #korthaar #shorthairdontcare #vrouwelijk #korthaar #acceptatie #ikgeefnietop #damnasshot
Oké ladies, dames deze is voor ons.Even een kopje thee of koffie met elkaar drinken.En ik zeg met elkaar, want dat is hoe ik vind dat we met elkaar om moeten gaan.Geen roddelen, geen afgunst, geen jaloezie, geen minachtingmaar SAMEN.En misschien wordt dit wel een vaste rubriek.Denk jij nou ik wil wel eens samen een kop koffie met je face op de camera, dan laat het me weten!Want ik geloof, waar vrouwen samen creëren ontstaat magie! Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje! #kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel #breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast#kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts #ladies #thisoneisfortheladies #womensupport #vrouwensupport #vrouwensamen #magie #vrouwenverbinden #wheretheladiesat #vrouwencreeren
Ja het ziet er mooi uit het groene gras aan de overkant.Maar weet je zeker dat het geen kunstgras is?Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!#kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel #breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts #groengras #hetgrasisgroeneraandeoverkant #hetgrasisnietgroeneraandeoverkant #kunstgras
Sport verbindt.Niet alleen sport, maar heel veel evenementen waar mensen dezelfde interesse delen, zorgen voor verbinding.Op een EK of WK zijn we bijvoorbeeld voor Nederland in plaats van een specifieke lokale club.Zelfs de politieke voorkeur kunnen we opzij zetten als we iets anders delen.En hoe mooi is het dat we dan juist in de verschillen een gelijkenis vinden, meet me in the middle.Hoe goed kun je een ander daadwerkelijk kennen, begrijpen, aanvoelen, misschien zelfs doorvoelen? Waar ligt de grens tussen de ander en jou? Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje! #kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel #breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast#kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts #meetmeinthemiddle #sportverbindt #voetbalsupporter #verschillen #gelijkenis #verbinding #politiekevoorkeur
Spreken is zilver,Zwijgen is goud.Want hoe luid een persoon of een actie kan ook zijn.In de stilte hoor je alles.Daar gaat deze aflevering over; hoe een stilte alles kan zeggen. Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje! #kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel #breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify, #itunes #googlepodcasts #sprekeniszilver #zwijgenisgoed #indestiltehoorjealles #soundofsilence #stilte #zwijgen
Jezelf mogen zijn is vrijheidMaar je veilig genoeg voelen om jezelf te mogen zijn is ultieme vrijheidDaar kan reis naar een exotisch land niet tegenop of een grote villa in een warm oord.Want wat als jij ook daar niet jezelf kan zijn, je masker moet dragen? Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje! #kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel #breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast#kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify, #itunes #googlepodcasts #vrijheid #veiligheid #jezelfmogenzijn #weesjezelf #masker
En we zijn al weer in week 3 beland van 2026. Voor je het weet zitten we al weer in december hahahaha.Als je vraagt Kimy heb jij een goed voornemen voor dit jaar? Dan kan ik daarop zeggen, heel cliché: meer hoop, vrede & liefde. Klinkt zo klef en zo afgezaagd maar ik meen het wel.En de hele wereld kunnen we niet veranderen, maar in eigen kring, in je eigen bubbel kun jij dit al doen.Liever zijn voor de mensen om je heen, juist de mensen die onvoorwaardelijk van je houden en er altijd voor je zijn. En daarnaast ook voor je buurman of buurvrouw. Of iemand bij de kassa die hulp kan gebruiken bij het leggen van de boodschappen op de band. Een glimlach naar een wildvreemde, ik zie jou.We kunnen op zoveel verschillenden manieren iets betekenen voor iemand en daarmee een soort ripple effect creëren. 2026 ietsje minder jij, ietsje meer wij?Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!#kimyilic #kik #keelkracht, #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel #breda, #haagsebeemden, #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #kikdepodcast #keelkrachtdepodcast#kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify, #itunes #googlepodcasts #goedevoornemens #goedevoornemens2026 #hoop #vredeopaarde #liefde #eigenkring #eigencirkel #rippleeffect #ietsjeminderjij #ietsjemeerwij #eenhelpendhandje
Rotte appels besmetten ook het andere fruit op de fruitschaal.Dus wat doe je dan? Je haalt de rotte appels eruit. Ofmisschien snijd je een rot stukje weg, omdat de rest van de appel nog prima te eten is.Maar wat als je van de buitenkant een prachtig rood, groen, geel gekleurde appel hebt en die snijd je door en die blijkt tegen je verwachting in van binnenuit aan het rotten?Je baalt; hij zag er zo lekker, eetbaar uit. Wat jammer nu. Ik gebruik deze metafoor ook voor mensen. Want we hebben ook mensen die zich heel mooi voordoen, die heel charismatisch, charmant en genereus overkomen. Maar wanneer je ze beter leert kennen, kom je bij de kern en die is net als de binnenkant van de rotte appel.De narcist, de psychopaat. Mooi van buiten met mooie praatjes, mooie kleding, knap uiterlijk en heel lelijk van binnen. Check hier het fantastische nummer: I'm letting go of the bullshit van Nick Hustles:https://open.spotify.com/track/28qnTLv4chlBrpfaif0SgH Het nummer onder het filmpje van Mr Bean is van @INJI - UNTZ UNTZMocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. #kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel #breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts #rotteappels mooivanbuitenlelijkvanbinnen #waarjemeeomgaatwordjedoorbesmet #narcisme #psychopatie #charmeur #vaneenmooietafelkunjenieteten #denarcist #charismatisch
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!
Izaï zijn eerste bredaille! Hij liep 5 km op 3 loopevenementen SnoerenMastboscross Breda HaagseBeemden Loop Breda & Stichtingde Bredase Singelloop Mijn eerste Legend Bredaille en de tweede Bredaille totaal. De eerste haalde ik in 2023.Dit keer heb ik alle 6 de evenementen gedaan dus ook DeTien van 't Aogje DorpsloopTeteringen De5 van Bavel Wat was het ontzettend leuk om te doen, niet alle lopen vond ik even leuk en tja als HB-er gaat mijn hartje dan ook net wat sneller kloppen voor de Haagse Beemdenloop veel natuur (mijn habitat), dat zie je bij de anderen niet terug.En dit jaar heb ik een soort jubileum, want op 25 december 2025 ben ik al 2 jaar aan het runstreaken! Jaja 2 jaar lang iedere dag minimaal 1,6 km hardlopen. Een prestatie, zeker, maar vooral goed voor het koppie!Iedere dag even naar buiten al is het maar 15 min. Weer of geen weer, zin of geen zin, fit of niet zo fit. Geen smoesjes, wel discipline. Izaï wilt nu volgend jaar ook legend worden! Wil je volgend jaar ook meedoen met de 5 jaar jubileumeditie?Meld je aan op https://www.breda.nl/bredailleSnoeren Mastboscross op 24 en 25 januari 2026Haagse Beemden Loop op 31 mei 2026Dorpsloop Teteringen op 30 augustus 2026De Tien van 't Aogje op 20 september 2026De 5 van Bavel op 26 september 2026De Singelloop op 4 oktober 2026 (onder voorbehoud) Cover foto gemaakt door Tushara Verhoeven: https://www.tpjverhoeven-photography.com/Zakelijk/Organisaties/Gemeente-Breda/Bredaille/2025-12-10-Uitreiking-Bredaille-2025/Sessie-1-1830u-2000u Vind het artikel van de bredaille 2025 terug op:https://www.bredavandaag.nl/algemeen/algemeen/465103/de-bredaille-groeit-nog-steeds-aan-populariteit-meer-dan-1000?fbclid=IwY2xjawO2fVRleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeuzkI-m-n6HDKiYf4fjI0n-GnokNG69mboXsFvTF1QuTVVwnkp9LDnfekzVU_aem_Ki3uQRddhn5NMrcY4-Molg Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!#kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel#breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts #bredaille2025 #bredaille #hardlopen #nevernotrunning #runstreaker #haagsebeemdenloop #snoerenmastboscross #de5vanbavel #dorpsloopteteringen #de10vanhetaogje #debredasesingelloop #demezz#tpjverhoevenphotography
Het leven is geen wedstrijd, maar een marathon.Wat ik doe, de ik vanuit mijn eigen intrinsieke motivatie, vanuit mijn hart. Ik maak mensen graag blij. Ik wil dat ze zichspeciaal, gewaardeerd en geliefd voelen.Wat ik doe is dus niet “om punten te scoren”, te slijmen, bij iemand in een goed blaadje willen komen. Nee ik doet dit, omdat ik het graag doe. En ook nog eens onvoorwaardelijk,niet om iets terug te verwachten.Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deelhem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!#kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts #slijmen #intrinsiekemotivatie #bijiemandineengoedblaadjewillenkomen #puntenscoren #daarscoorjepuntenmee #hetlevenisgeenwedstrijd #hetleveniseenmarathon #mensenblijmaken #onvoorwaardelijk
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!
Lang zal ze leven lang zal ze leven! Jaja KIK dePodcast bestaat 5 jaar!Na een jaar met gekke lockdowns, 1,5 meter beleid,niet knuffelen van dierbaren, bedacht ik: ik ga mijn eigen podcast starten enzo waar ben ik 279 afleveringen verder. Trouw iedere maandag, het begin van deweek een nieuwe aflevering waarin ik van alles deel vanuit mijn leven, mijnoverdenkingen, hersenspinsels etc.Dus eventjes een hiep hiep hoera, want in het leven isbelangrijk om te dingen te vieren. En je zult zelf de slingers moeten ophangen
Luisteren naar je eigen advies…wie is daar nog meer zo goed in
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!#kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel #breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts
PBS krijgt veel aandacht op scholen. En terecht! Wantdeze schoolbrede gedragsaanpak zorgt voor een positieve en sociale omgeving die het leren bevordert en die gedragsproblemen voorkomt of doet afnemen.Maar PBS kun je niet alleen op school toepassen, maar zeker ook in je gezin, op het werk, in de maatschappij.Zo heb ik afgelopen week mijn lieve collega's ook smileystickers mogen geven om ze een welgemeend compliment te geven! Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!#kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel#breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast#podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts #pbs #positivebehaviorsupport #basisschool #compliment #smiley #theaterhelder
Zo de verkiezingen liggen achter ons.De uitslag? Tsja ik ben niet zo van de politiek.Het voelt als iemand of iets extern te machtigen om met het belastinggeld wat jij en ik betalen om te kunnen doen wat ze willen.Fysiek, praktisch ben ik nog niet klaar om autonoom te zijn, maar in mijn hart voel ik dat wel ofzo.Afijn en daar ging mijn Jouska.Oh en mensen ik heb hét woordenboek van mijn leven gevonden! The Dictionary Of Obscure SorrowsHet is een Engels woordconstructieproject van John Koenig, die probeert neologismen te bedenken en te definiërenvoor emoties die nog niet in taal zijn beschreven. Het project werd gelanceerd als een website en YouTube- kanaal, maar werd later in 2021 samengevoegd tot een gedrukt woordenboek. De lemma's omvatten uitgebreide geconstrueerde etymologieën gebaseerd op Koenigs eigenonderzoek naar taalkunde met wortels en achtervoegsels afkomstig uit Latijnse, Germaanse en Oudgriekse bronnen ternabootsing van bestaande Engelse termen. JouskaN.een hypothetisch gesprek dat je dwangmatig in je hoofdafspeelt - een heldere analyse, een vernietigende comeback, een cathartisch hart-tot-hartgesprek - dat als een soort psychologische slagkooi fungeert en veel bevredigender aanvoelt dan de kleine balstrategieën uit het dagelijks leven. Jusqu'à , tot. In honkbal is "small ball" een voorzichtige aanvalsstrategie die erop gericht is om via honkslagen, buntsen steals op de honken te komen, waarbij de grote homerunswaar fans zo van genieten, worden overgeslagen. Uitgesproken als " zhoos -ka." Kijk voor nog meer https://www.thedictionaryofobscuresorrows.com/word/jouska Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!#kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel#breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!#kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel#breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!#kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel#breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts
Dit doen we best vaak toch?Kijken naar wat een ander doet, heeft, kan? En onszelf daarmee vergelijken?En daarmee een bepaalde waarde afgeven aan jezelf, aan je gezin, je partner, je kinderen?Terwijl het juist gaat om authenticiteit. Om je eigen kracht, je eigenwaarde zonder dit te hoeven vergelijken met een ander. Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje! #kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel#breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast#podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts #authenticiteit #kijkenvergelijk #eigenwaarde #stopmetvergelijken #hetgrasisnietgroeneraandeoverkant #kunstgras
Interne leegte opvullen met externe middelen.Daar gaat deze aflevering over.Genotsmiddelen, toxische relatie, sportverslaving,eetverslaving, workaholic alles wat die interne leegte maar voedt.Hier aan ten grondslag ligt toch meestal het gevoel van eigenwaarde, het ontbreken van zelfliefde. Misschien omdat je dit nooit hebt meegekregen.Misschien voelde je je voeger niet goed genoeg of voelde je je niet gezien of gewaardeerd of leerde je geen onvoorwaardelijke liefde kennen. Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje! #kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel#breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast#podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts #zelfliefde #gezienworden #verslaving #eigenwaarde #interneleegteopvullen #genotsmiddelen
10 september was de dag van Wereld Suïcide Preventie DagDe dag dat we extra stil mogen staan bij de mentale gezondheid van de (mede)mensDat we aan hen denken die niet meer fysiek bij ons zijn, omdat suïcide hun enige uitweg was Ik verwijs in deze aflevering ook naar Soft White Underbelly. YouTuber Mark Laita interviewt mensen uitgemarginaliseerde gemeenschappen, werpt licht op hun worstelingen en geeft hen een platform om hun verhalen te delen.Door deze verhalen te bekijken is mijn mening, mijnvooroordeel over verslaafden, prostitutie etc zeker bijgesteld. Check Soft White Underbelly op YouTubehttps://www.youtube.com/playlist?list=UUCvcd0FYi58LwyTQP9LITpA Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!
Vakantie voorbij, de wassen worden gedraaid en weer terug naar school en aan het werkHet zal even wennen zijn, echt…Ik vond het eigenlijk wel fijn om niets of weinig te moeten.De kinderen lekker te laten spelen (uiteraard zaten ze te veel op het scherm
Oh wat was de vakantie in Frankrijk heerlijk! Maar hij is nog niet voorbij hoor we genieten nog evenheerlijk van een weekje zon in Nederland voordat we weer aan de slag (moeten) gaan.Dat de kinderen weer naar school gaan, Tyrza het laatste jaartje basisschool in gaat en Izaï naar de bovenbouw gaat.Ik weer aan het werk en Robert gaat deze week al weer beginnen.In de vakantie komen we tot rust en genieten van de qualitytime als gezin samen. En op de vakantie heb ik tijd om lekker veel te lezen. Zo kwam dan ook komt de schildklier aan bod. Welke aandoeningen er allemaal wel niet een traag werkende schildklier als oorzaak hebben! Heel interessant voor een ieder om te lezen.Het boek over de vertraagde schildklierwerking kun je hier vinden: https://www.bruna.nl/boeken/de-trage-schildklierwerking-9789079872619#:~:text=Het%20vertelt%20hoe%20het%20je,in%20de%20hand%20kan%20werken. In deze aflevering heb ik het over van alles en nog wat, een ratjetoe aan gedachtenspinsels
Je kind motiveren, stimuleren. Zeker te weten! Trots op je kind zijn? Zeker wel!Maar pushen en verwachten dat ze jouw verlengstuk worden of hetgeen moeten bereiken dat jou nooit gelukt is? En ze niet zo op handen te dragen, dat het ze naar hun hoofd stijgt.Dat ze zich beter gaan voelen dan een ander. Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje! #kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel#breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijken/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deelhem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes enals je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen viahet belletje!
Daar ben ik wel achter gekomen.Niet iedereen kan of wil geholpen worden.Ik ben opgeleid tot holistisch kindcoach, maar gaandewegkwam ik erachter dat het meestal niet het kind alleen is dat (op weg) geholpen moet worden, maar vaak juist de moeder, de vader, het gezin in zijn geheel.En daar wringt nu juist de schoen.Vaak denken ouders dat het allemaal aan het kind ligt, maar het kind laat eigenlijk alleen maar een spiegel zien.En wie is bereid om in de spiegel te willen kijken?Wie durft die confrontatie aan te gaan?Dat is ligt heel gevoelig en is niet makkelijk om daar doorheen te breken.En ik kan alleen helpen daar waar iedereen bereid is om het werk te doen, samen en dus niet alleen het kind. Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes enals je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje! #kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel#breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts #spiegel #reflecteren #kinderenzijnspiegels #confronteren #holistischbegeleiden #systemischwerken #familiefontein #holistischhulpverlener #familiesysteem #gezinstherapie
Ik krijg best vaak te horen dat ik een mooie huid heb(voor mijn leeftijd
Jippie! De zomervakantie va de kindjes is begonnen! Voor mijzelf helaas nog niet
Vitamine N ik raad het iedereen aan!De N staat voor NATUURGeloof me als je je omringt in en met de natuur dan verdwijnen zorgen, problemen, uitdagingen, vraagstukken als sneeuw voor de zon.Knuffel een boomGa in het zonlicht staanTel de vogelsBewonder de bladerenLaat de natuur je helen, antwoorden gevenAlles is er al, je hoeft alleen maar te kijken, te luisteren, te voelen Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deelhem met je omgeving en op social media. #kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel#breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts #natuur #naturelover #bosbaden #helenindenatuur #indenatuurzijn #denatuurheelt #boomknuffelen #lovenature #natureheals #vitaminen
We hebben hem allemaal een oordeel, een mening.Dat we het beter, anders zouden doen.Maar zouden we dat ook als we in eenzelfde situatie zouden zitten?Of is het makkelijk om over iets of iemand anders te oordelen?Don't judge a book by it's cover
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!
Het fundamentzelfst.naamw.Uitspraak: [fʏnda'mɛnt]Afbreekpatroon: fun·da·mentVerbuigingen: fundamenten (meerv.) 1) constructie waarop iets steunt 2) wat de basis (van iets) vormtEn het gaat in de aflevering om de tweede: wat de basis (van iets) vormt.Als je fundament zwak of rot is dan zal het geen wat daar op gevormd wordt ook zwak of rot zijn.Maar wanneer een stevig en goed fundament hebt, dan vorming ook stevig en goed zijn.Hoe ben je verwekt?Hoe was de zwangerschap van jouw moeder?Dus hoe is jouw jeugd geweest?Hoe was de relatie tussen jouw ouders?Dit is allemaal een onderdeel van jouw fundament en hoe kijk je hier nu tegen aan? Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Ja ook ik doe uiteindelijk maar wat.Maar wat ik doe dat doe ik wel vanuit een vuurtje, vanuit een sparkle vanuit mijn hart of wat ook een mooie maar misschien wel ietwat zweverige term is: zielsmissieOp het moment dat ik hier van afwijk, dan stroomt het niet. Dan stroomt de energie niet door mij lijf en wordt het geblokkeerd. Het hart chakra (Anahata) werkt dus samen met de andere 6 belangrijkste chakras; wortelchakra,(Muladhara), heiligbeen chakra (Swadhisthana), zonnevlecht chakra (Manipura), keelchakra(Vishuddha), derde oog chakra (Ajna) en de kruinchakra (Sahasrara)En dan voel ik me niet zo fijn, of weinig motivatie en komt er niet veel uit mijn handen.Energie die er niet is, kun je ook niet gebruiken of geven. Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deelhem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!#kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel#breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts #luisternaarjehart #ikdoeookmaarwat #chakra #energiestroom #energieblokkade #energielek #meredianen #zielsmissie #sparkle #beschermdekinderen
Trots om vrouw te zijn met alles wat daarbij komt.Maar een van de mooiste zegeningen is dat ik als vrouw2 fantastische kinderen mocht ontvangen.Er is een tijd van komen en een tijd van gaan.De HORMONEN haha want ook die komen en gaan.Van jonge vruchtbare dame naar de perimenopauze, whata hell of a ride en we zijn er nog niet!En alles wat er bij komt kijken zowel fysiek als mentaal.Wen er maar aan
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!
Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!#kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel #breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast #podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts #fomo #jomo #vanfomonaarjomo #uitsluiten #meelopen
Smartphonevrij opgroeien, ja maar dat is onmogelijk toch?Nou dat denken we, maar het is zeker wel mogelijk!En in je uppie is het lastig, maar weet je hoeveel ouders er inmiddels al hun kind(eren) geen smartphone geven.Gewoon omdat wij als ouders altijd nog bepalen wat onze kinderen te zien krijgen.Er is dus een beweging gaande en als je voelt: JA dit wil ik ook voor mijn kinderen? Sluit je aan!Teken hier het ouderpact van Smarthonevrij Opgroeienhttps://ouderpact.smartphonevrijopgroeien.nl Sluit je aan bij jouw eigen community via Whatsapp:https://linktr.ee/kombijsmartphonevrijopgroeien Kijk hier de aflevering van Arjen Lubach - Kinderen, sociale media & smartphones:https://youtu.be/8uq4N7KeY3g?si=f1wPz_LwtYOHhbWlBestel hier het boek van Pieter Melsen & IrisKnoops – Mia & James en het grote online avontuurhttps://vesper.vrijeboeken.com/book/9789083382395-mia-james-en-het-grote-online-avontuur.html Bekijk hier het boek van Thijs Launspach – Asociale Mediahttps://www.thijslaunspach.nl/webshop#!/Asociale-Media/p/562934207 Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan. Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje!
© 2020-2026 Ivy Podcast Discovery LLC
