Podcasts about Gras

Die Mär von furzenden Klimakuh – warum Methan kein Monster ist Kaum ein Tier wurde in den vergangenen Jahren so dämonisiert wie die Kuh. Ihr wird vorgeworfen, mit jedem Rülpser das Klima zu zerstören. Dabei ist das Bild von der „furzenden Klimakuh“ wissenschaftlich falsch und politisch überzeichnet. Methan entsteht bei der Verdauung von Pflanzenfasern durch Mikroben im Pansen – ein natürlicher Prozess, der seit Millionen Jahren existiert und den Kohlenstoffkreislauf stabil hält. Die Kuh „produziert“ also kein neues Treibhausgas, sie setzt nur frei, was das Gras zuvor der Luft entzogen hat. Trotzdem soll nun ein Zusatzmittel namens Bovaer Abhilfe schaffen. Es blockiert im Pansen der Kuh das Enzym, das Methan freisetzt, und senkt so die Emissionen um ein Drittel. Doch Kühe sollen bereits erkrankt im Stall umgefallen sein, Verbraucher kippen die Milch dieser Kühe in den Ausguss. Ungeprüft gingen diese Märchen durch Medien. Dabei entsteht Methan nicht zufällig, sondern erfüllt im Pansen eine Funktion: Es entfernt Wasserstoff, der bei der Fermentation entsteht. Wird dieser Weg blockiert, muss der Stoffwechsel andere, teils instabilere Umwege gehen. Die Euphorie über das „klimafreundliche Rind“ blendet aus, dass Methan ein kurzlebiges Gas ist, das sich nach rund zwölf Jahren von selbst abbaut. Seine Konzentration bleibt stabil, solange Tierzahlen und Futterbasis gleichbleiben. Von einer „Erschöpfung des Klimabudgets“ kann also keine Rede sein. Methan ist Teil des natürlichen Atems der Erde – von Sümpfen, Mooren, Böden und Tieren. Ein TE Wecker über Methan, Mikroben und Missverständnisse – die Wahrheit über die Kuh als Klimasünderin. Webseite: https://www.tichyseinblick.de

Pouvez-vous courir en short l'hiver sans danger ou risque de blessure ? Alors j'avoue que j'en étais persuadé. Et d'ailleurs je courais en short tout l'année même par température négative. Et puis une question qui m'a été posée m'a amené à creuser le sujet et il se pourrait que je ressorte mes collants et pantalon. Et ce sera peut-être votre cas aussi, surtout si vous êtes en délicatesse avec votre tendon d'Achille.Liens :Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le Programme FlowFit (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/387L'épisode sur l'équipement en hiver : https://km42.soulier.xyz/386Cet épisode est sponsorisé par Nutripure :Vous bénéficiez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERS. Ou en cliquant sur le lien suivant : https://go.soulier.xyz/NutripureKm42Cet épisode part d'une question par Alexandra : « pour ou contre courir en short en hiver. Il y a débat ». Alors j'avoue que pour moi il n'y avait pas débat. J'ai ainsi couru en short toute l'année pendant 3 ans qu'il fasse un peu froid, qu'il gèle, qu'il neige et même par des températures négatives et jusqu'à -14° C. Mais les études que j'ai pu lire pour répondre à cette question vont probablement me faire changer d'avis et adapté ma pratique.Dans cet épisode :Quelle est la température idéale pour la performanceQuelles sont les difficultés spécifiques pour le corps quand il fait froidQue se passe-t-il dans notre corps quand nous avons trop froidPourquoi nous sommes moins performants par grand froidPourquoi il faut allonger l'échauffementPourquoi les risques de blessure sont plus importants en hiverShorts versus collants que dit la recherche ?Les recommandations pratiquesPourquoi garder au chaud le tendon d'Achille est particulièrement recommandéEn dessous de quelle température il est recommandé de ne plus courir en short et d'enfiler un collant.Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Les produits light ou zéro permettent-ils de perdre du poids ? Les édulcorant sont-ils bons pour la santé ? Vaut-il mieux les consommer que leur version sucrée ? Pouvez-vous les consommer à volonté puisqu'il n'y a pas de calories dedans ? Je le sais, vous aimeriez avoir la réponse. Et moi aussi. Mais le problème c'est que les nombreux articles vantant les bénéfices de ces produits dans le cadre d'un régime, d'un perte de poids et d'un maintien s'appuient sur des études financées par les géants de l'industrie du sucre et des édulcorants.Liens complémentairesLe Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolesnNouveauté : La Stratégie FlowFit pour bouger et plus et prendre du muscle (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitsnTous les liens complémentaires et anciens épisodes : https://sn.soulier.xyz/158Rejoindre le Hamsters Running Club : https://sn.soulier.xyz/hrcLes édulcorants sont un gros débat. D'un côté vous avez des alertes et des doutes sur ces produits. De l'autre des diététiciens et diététiciennes qui incitent à boire des boissons avec édulcorants et disent que c'est sans danger. Mais qui croire ?C'est en voulant le savoir que je suis tombé sur un os : 90% des articles pointent sur des études menées dans le cadre du Projet Sweet. Un projet soutenu et financé par l'Europe, des universités mais aussi les lobbys et représentants de l'industrie du sucre et des édulcorants.Dans cet épisodeDéfinition : c'est quoi un édulcorant ?L'avis de l'OMS sur les édulcorantsQuelles sont ces études qui viennent contredire l'avis de l'OMSComment ses études se présentent comme irréprochablesExemples de conflits d'intérêtsComment Google ou des outils de recherche comme Perplexity.ai sont trompésL'avis de l'Anses et de l'Inrae sur ces édulcorantsPourquoi nous n'avons pas toutes les réponsesPourquoi l'Anses privilégie la réduction globale du goût sucré de l'alimentation, et ce dès le plus jeune âgeMon avis sur ces produitsComment j'ai fait évolué mes goûts au fil des années avec ma perte de poidsCe que je fais maintenant ou pas au quotidienLe mea-culpa final de PerplexityNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

You could be consuming the world's most dangerous carbohydrate without even realizing it. This hidden carb spikes your blood sugar, even more than actual sugar. Find out about the #1 most dangerous carb in this video. 0:00 Introduction: The #1 most dangerous carb in the world1:58 What is the worst carbohydrate? 2:20 What is starch? 5:20 Refined carbohydrates and chronic disease 6:08 Hidden sugar foods8:31 Food vs. ultra-processed foods It's no secret that ultra-processed carbs can take a serious toll on your health. Consuming this dangerous carbohydrate can have the following side effects:•Development of type 2 diabetes and a fatty liver•Insulin resistance•Visceral fat•Feeds pathogens in the gut •Inflammation•Increased LDL cholesterolProducts containing this ingredient can be marketed as zero sugar, even though it quickly turns to sugar in the blood. It's incredibly cheap, at about 20 cents per pound, and has no health benefits. It's used as a filler, and the average person consumes between 60 and 250 pounds per year.You can find this ingredient in gluten-free foods, baby formulas, baked goods, and other refined foods. Surprisingly, many athletes also consume this product. The carb we're talking about is industrial starch, such as modified food starch, corn starch, and maltodextrin. Starch is a string of glucose molecules. When a starch is modified in a lab, its bonds become very weak and fragile, causing it to turn into sugar very quickly in the body. Industrial starches are processed with chemicals such as sodium trimetaphosphate, vinyl acetate, bleach, and octenyl succinic anhydride. These chemicals are considered GRAS (generally recognized as safe), but they are self-regulated. Industrial starches are directly responsible for the complications associated with type 2 diabetes, Alzheimer's, brain plaquing, and fibrosis of the liver. People rarely consume starch alone. Most junk foods are composed of starches, seed oils, and sugar. Consuming starch with seed oils is a deadly combination! Hidden sugars are also consumed in much higher quantities than actual sugar. Food is defined as “that which is eaten to sustain life, to promote the growth and repair of tissues.” By this definition, starch is not food!Dr. Eric Berg DC Bio:Dr. Berg, age 60, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the Director of Dr. Berg Nutritionals and author of the best-selling book The Healthy Keto Plan. He no longer practices, but focuses on health education through social media.Disclaimer: Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients, so he can focus on educating people as a full-time activity, yet he maintains an active license. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose, and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription, or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.

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838. Are manufacturers using a regulatory loophole to sneak untested chemicals into our food? In this episode, we break down what GRAS really means, why it exists, and how the process works. Resources:GRAS databaseDatabase of substances added to foodsFind a full transcript here.  New to Nutrition Diva? Check out our special Spotify playlist for a collection of the best episodes curated by our team and Monica herself! We've also curated some great playlists on specific episode topics including Staying Strong as We Age, Diabetes, Weight Loss That Lasts and Gut Health! Also, find a playlist of our bone health series, Stronger Bones at Every Age. Have a nutrition question? Send an email to nutrition@quickanddirtytips.com.Follow Nutrition Diva on Facebook and subscribe to the newsletter for more diet and nutrition tips. Find out about Monica's keynotes and other programs at WellnessWorksHere.comNutrition Diva is a part of the Quick and Dirty Tips podcast network. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

The new Rumps & Bumps jersey just dropped! Check out afterpartyinc.com. We are live from the HQ the Lounge on Cincy Nasty Street! GDollaSign joins us as he brings some of his bartenders on and we ask them some tuff horny questions and we find out which one of them is the most toxic. Follow us on social media @AaronScenesAfterParty

Quand les températures chutent, la motivation aussi. Vous vous dis peut-être : “Il fait trop froid, je vais tomber malade…” ou “Je n'ai pas envie de sortir, je vais geler.”Pourtant, courir en hiver peut être une expérience géniale — à condition d'être bien équipé. Le froid, le vent et l'humidité ne sont pas des ennemis, si vous apprenez à vous habiller intelligemment. Savoir vous équiper, c'est garder le plaisir, et surtout ne pas casser votre régularité. L'hiver devient alors une période de progrès, pas d'arrêt.Avec l'expérience j'ai compris ce qui était indispensable et ce qui l'était moins. Et je me suis rendu compte que je n'avais finalement pas besoin de tant de choses que ça.Liens :La méthode pour imaginer et planifier ton année sportive : https://go.soulier.xyz/plan26 (38% de réduction)Gratuit : La méthode SAM en 2 minutes : https://go.soulier.xyz/oksamkm42Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42La Stratégie FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/386Je me souviens de mes premières sorties hivernales… Je n'avais aucune de comment m'habiller. Une fois j'avais trop chaud, une fois j'avais froid, une autre fois je regrettais de ne pas avoir pris mes gants… ou de les avoir pris Jusqu'au jour où j'ai compris quelques grandes principes. Certaines questions reçues ces derniers jours me montrent que c'est aussi votre préoccupation. Et puis moi-même j'ai commencé à faire le tour de mes placards à la recherche de l'équipement adapté pour aller courir tôt le matin quand il fait 5-6 degrés.Dans cet épisode identifier les parties du corps qui craignent le pluspourquoi chez moi c'est le coula technique de l'oignon et des 3 couchescomment ajuster en fonction des conditions et de votre activitépourquoi la veste est peut-être le choix le plus difficilepourquoi le risque en hiver n'est paradoxalement pas d'avoir froid mais d'avoir trop chaud pourquoi il faut faire attention à la déshydratationune petite question à vous poser sur le froid et l'hiverNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

À la suite de son diagnostic de lipœdème, Guylaine Guay découvre que cette maladie héréditaire, qui touche une femme sur dix, n’est pas reconnue ni traitée au Québec ni au Canada. Dans son essai personnel intitulé « Corps Gras », elle souhaite sensibiliser le public et amorcer un dialogue sur cette condition encore largement ignorée. Entrevue avec Guylaine Guay, animatrice, auteure et conférencière. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

À la suite de son diagnostic de lipœdème, Guylaine Guay découvre que cette maladie héréditaire, qui touche une femme sur dix, n’est pas reconnue ni traitée au Québec ni au Canada. Dans son essai personnel intitulé « Corps Gras », elle souhaite sensibiliser le public et amorcer un dialogue sur cette condition encore largement ignorée. Entrevue avec Guylaine Guay, animatrice, auteure et conférencière. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

On en voit de plus en plus y compris chez les athlètes pour leur écarter les narines. Elles sont très répandues dans certains sports comme l'Hyrox mais j'en ai aussi vu sur des athlètes aux championnats du monde d'athlétisme. Mais sont-elles vraiment utiles pour la course à pied ?Liens :Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le Programme FlowFit (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/385Les écarteurs que je préfère : https://go.soulier.xyz/airmaxLe livre Respirer de James Nestor : https://amzn.to/4oaJ7ByCette semaine Thomas m'a demandé si j'étais pour ou contre les bandes nasales. Je pourrais répondre par un « ça dépend » mais j'ai creusé le sujet un peu plus. J'ai testé plusieurs modèles et je suis plus convaincu par l'écarteur nasal. Je les avais essayé et adopté sur ma préparation marathon. Mais en même temps n'est-ce pas un effet placebo ?Dans cet épisodele principe du fonctionnementrappel du principe de la respiration et à quel moment on bascule de la respiration nasale à la respiration buccalepourquoi les écarteurs sont plus intéressants en footing et en endurance fondamentalece que disent les étudesl'intérêt potentiel quand on a le nez bouchéet est-ce que le véritable bénéfice ne serait pas pour le sommeil ?Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Est-ce qu'il y a des choses dans le domaine de la nutrition, de la forme qui vous font particulièrement peur ? A quoi ressemblerai votre film d'horreur personnel s'il passait par vos comportements alimentaires et votre nutrition ? Et je me suis posé cette question. Ce ne sont pas seulement des aliments mais aussi des comportements. Et même parfois les miens.Liens complémentairesLe Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolesnNouveauté : La Stratégie FlowFit pour bouger et plus et prendre du muscle (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitsnTous les liens vers les anciens épisodes : https://sn.soulier.xyz/157Rejoindre le Hamsters Running Club : https://sn.soulier.xyz/hrcEn ce jour d'Halloween, je me suis posé cette question : à quoi ressemblerait mon film d'horreur s'il passait par des aliments, des habitudes et des comportements alimentaires. Et j'en ai conclus que plus que certains aliments à manger c'est surtout des comportements ou des choses que je ne pourrais plus faire qui transformerait mon quotidien en vie que je ne veux absolument pas vivre.Dans cet épisode :ce chariot qui m'a effrayé et questionnépourquoi je crains plus la rigidité que la souplesseest-ce que la peur de redevenir mon ancien moi est fondée pourquoi je ne peux pas imaginer une vie sans glucides (et sans oeufs)pourquoi je crains l'effondrement énergétique et la panne sèchema vision de l'énergie durable et d'un mode de vie pour bien vieilliren quoi ça renforce mes valeursle pacte que je vous proposeNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Kris Sollid, R.D., is the Senior Director for Research and Consumer Insights at the International Food Information Council (IFIC). A registered dietitian with a passion for improving nutrition science communications, his role at IFIC includes leading consumer research projects, educational resource development, social and traditional media engagement, and written contributions to various consumer, trade, and peer-reviewed publications. In this episode of Food Safety Matters, we speak with Kris [1:20] about: The methodology and key metrics of IFIC's 20th annual "Food and Health Survey," which found that consumer confidence in the safety of the U.S. food supply has hit a 13-year low Specific beliefs driving consumers' declining confidence in U.S. food safety, including the perception of food corporations prioritizing profits over safety, as well as the perceived inadequacy of federal regulatory oversight of the food supply Key findings from IFIC's supplemental "Americans' Perceptions of Food Recalls" survey Whether consumer concerns about rising recall rates reflect reality, based on FDA and USDA recall data How high-profile recalls associated with severe or far-reaching foodborne illness outbreaks may influence consumer perceptions about the number of recalls Another IFIC supplemental survey on Americans' perceptions of FDA's Generally Recognized as Safe (GRAS) program, and what the results say about consumer confidence in food safety, as well as their GRAS awareness The potential influence of U.S. Health Secretary Robert F. Kennedy Jr.'s (RFK Jr.'s) "Make America Healthy Again" (MAHA) movement on consumer perceptions of food ingredient safety in the U.S. food supply and the federal government's responsibility for oversight. Resources 2025 IFIC Food & Health Survey: A Focus on Food & Nutrition IFIC Spotlight Survey: Americans' Perceptions of Food Recalls IFIC Spotlight Survey: Americans' Perceptions of the U.S. FDA GRAS Program Survey: Confidence in U.S. Food Safety Hits Record Low, Foodborne Pathogens Are Top Concern

„falsch, aber anders lustig“ in der ARD MEDIATHEK: https://1.ard.de/falsch-aber-anders-lustig-2 Moritz ist ein Tier geworden! Vor dem Sport fühlt er sich wie eine Raupe, die nie zum Schmetterling wird, und danach: Jaguar-Büffel! Und während der Jaguar-Büffel sich aus seinem eigenen Wald meldet, grüßt Till euch aus dem angesagtesten Viertel Deutschlands mit einem guten Reminder an uns alle: Wir müssen uns auch Fehler machen lassen, nicht ständig gegenseitig korrigieren und verzeihen. Erst dann macht es Sinn! :))) Released by rbb media

On termine aujourd'hui notre couverture des élections municipales avec nul autre que l'ancien ministre libéral Sam Hamad, candidat à la mairie de Québec. Une entrevue intéressante avec un homme qui démontre une grande maîtrise des enjeux de la ville. On aborde son retour en politique en 2025, son projet de SRB, la fin du tramway, le RTC, ainsi que le ménage dans les finances de la ville et les taxes municipales.0:00 Intro1:02 Retour en politique en 20255:35 Les gens d'affaires sont contre Marchand7:05 L'hostilité des médias11:30 Les sondages13:22 Arrêter le tramway !16:40 Le SRB22:50 Zéro nouvelle taxe et austérité !27:00 Fini le registre des foyers et la taxe des chats !30:48 Le ménage au RTC37:02 Construire plus de logements et de maisons44:52 La relance de Saint-Roch48:10 Pourquoi pas de colistier ?51:30 Le développement économique56:15 Le troisième lien

Vous avez des envies de courses ou défis pour l'an prochain. Peut-être même déjà les dossards car certaines courses sont déjà sold-out. Mais vous avez encore du mal à choisir toutes vos courses et établir un programme. Vous doutez aussi peut-être de votre future motivation, de votre état de forme et de votre capacité à tout faire tout en gardant un quotidien équilibré. Voilà pourquoi planifier votre année est très intéressant. Dans cet épisode je vous donne les 3 grandes étapes que j'ai utilisées pour construire la trame de mon année 2026.Liens :La méthode pour imaginer et planifier ton année sportive : https://go.soulier.xyz/plan26 (38% de réduction)Gratuit : La méthode SAM en 2 minutes : https://go.soulier.xyz/oksamkm42Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42La Stratégie FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/384L'application INTVL : https://www.intvl.com.au/A mes débuts, je n'avais aucune planification. Je me contentais de faire une liste des 10 ou 15 courses qui me tentaient. Je partageais ça sur mon blog. A la fin de la saison, j'en avait fait la moitié et rajouté autant de courses.Mais ça a changé avec la préparation de mon premier marathon qui a amené la notion de plan et de gestion de l'année avec les temps forts et des temps faibles. C'est devenu encore plus important en devenant papa. Car hors de question que la course ne vienne empiéter sur ma vie de famille.J'ai donc mis en place différentes stratégies de planification. Et cette année j'ai même imaginé ça à la manière d'un jeu vidéo. Je suis donc le personnage de mon propre jeu, avec ses règles, sa grande quête principale et ses quêtes secondaires. Dans cet je vous explique comment j'ai procédé et comment vous en inspirer.Dans cet épisode :pourquoi l'année 2026 est charnière mais aussi symbolique pour moile rôle de mon Projet 50 dans mes réflexionspourquoi ce que je faisais avant ne fonctionnait pas à partir du marathonquelle est ma grande quête de l'année et pourquoi ce n'est pas le marathonquels seront mes défis secondaires et pourquoi il servent ma grande quêtepourquoi j'ai ajouté des mini-jeux tout au long de ma planificationINTVL : l'application qui m'amuse beaucoup malgréma stratégie de planification par blocla place importante du jeucomment vous pouvez faire pareil ou vous en inspirerles grandes questions à vous poserTu veux aller plus loin ? Découvre ma méthode pour imaginer et planifier ton année sportive : https://go.soulier.xyz/plan26 (38% de réduction)Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Faits divers avec Maxime Deland, journaliste à l’agence QMI. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radio Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Send us a textI unpack what “ultra-processed” really means, why these foods are so easy to overeat, what the best evidence shows (including metabolic-ward studies), and how I personally navigate them without fear or perfectionism. Key topics & evidence (in plain English):What counts as “ultra-processed”? I walk through the NOVA system—useful, not perfect—and where borderline items (frozen meals, boxed mixes) fit. See an overview of NOVA classifications here. How we got here: post-WWII abundance of refined flour, cheap sugars, oils, and a cultural push for convenience—now ~60% of the U.S. diet comes from UPFs (study). Additives: stabilizers, emulsifiers, preservatives, and colors are generally recognized as safe (GRAS). I explain why, on their own, they're probably not the main health issue. The bigger problem: UPFs are energy-dense, engineered for bliss (fat/sugar/salt + perfect texture), and easy to eat quickly—driving higher calorie intake.  • Metabolic-ward crossover trial: +~508 kcal/day when participants ate UPFs vs minimally processed (Cell 2019). • Overweight adults in a crossover design: +~814 kcal/day on the UPF week (PubMed). • Another recent crossover RCT reports ~300 kcal/day higher on UPFs (Nature Medicine 2025). What I recommend (and what I do):Prioritize whole foods most of the time; shop the perimeter; cook when you can. Canned tomatoes/beans and frozen fruits/peas are fine helpers. If weight, diabetes, or blood pressure are concerns, be extra cautious with UPFs—they're designed to be irresistible and calorie-dense. Moderation wins: I enjoy favorites (yes, even boxed mac 'n' cheese and crunchy peanut butter) without letting them dominate my plate. Takeaways you can use today:Build meals around minimally processed proteins, veggies, fruits, and beans; let convenience items support—not star—in your diet. Watch “calorie-dense + easy to overeat” combos (chips, sweets, fast food). If you have them, portion once, then put the package away. If symptoms or inflammation are puzzling you, try a short UPF-light experiment (2–4 weeks) and see how you feel. If this episode helped, please follow and leave a quick review—and share it with a friend who's curious about UPFs. For my newsletter and resources, visit drbobbylivelongandwell.com.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Agathe Landais du 27 octobre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Slow Safari heißt: Tempo rausnehmen und wieder lernen, richtig hinzuschauen.Wenn man im Busch Geduld hat, sieht man plötzlich Dinge, die man sonst übersehen hätte – eine Bewegung im Gras, ein Vogelruf, der etwas ankündigt, oder der Moment, wenn aus einem Schatten langsam ein Leopard wird.In dieser Folge sprechen wir auch über das Spotten: worauf man achten sollte, wie Guides trainiert sind – und warum man manchmal einfach still sein muss, um mehr zu sehen. Hierzu bald eine eigene Folge.SHOWNOTESWir:Kontakt: hi@couchsafari.me Follow us on Instagram: https://www.instagram.com/couchsafaripodcast/Unsere Website: https://www.couch-safari.dePartner:Flaconi: https://www.flaconi.de/ - 10% mit dem Code: SAFARI10Help the Black Rhinos (Spendenaktion): https://www.gofundme.com/f/fgrgn-help-the-black-rhinoVenter Tours: https://www.ventertours.de/ - 5% auf alle Safaris mit dem Code: COUCH SAFARIHansea Invest: https://www.hanseainvest.de/ - 1% Cashback mit dem Code: COUCH SAFARIBuddySim: https://www.buddysim.com/ - 20% auf alle eSims mit dem Code: COUCH20Green Safaris: https://greensafaris.com/ - Best Deal mit dem Code: COUCH SAFARIGoZoomIt: https://www.gozoomit.com/ - 5% auf alle Ferngläser mit dem Code: COUCHSAFARI5 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Epiktet Handbuch der Moral (46-48).3 Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:Wahre Weisheit zeigt sich nicht in Worten, sondern in Taten – wie Schafe Wolle geben, nicht Gras.Fortschritt bedeutet, aufzuhören andere zu bewerten und anfangen, sich selbst zu führen.Der Weise erwartet nichts von außen – weder Nutzen noch Schaden.Viel Freude beim Hören LarsPS: Mehr über mich findest Du hier. ✌️Trag Dich hier ein ⬇️7 stoische Übungen zum Start per E-Mail(€0):

S'entraîner sur tapis est une pratique très répandue et vous permet de rester au chaud et en sécurité. Le tapis de running a des bénéfices mais aussi des inconvénients. Donc je pense qu'il faut savoir en descendre pour aller courir dehors. Notamment pour préparer une course.Liens :Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le Programme FlowFit (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/383Cet épisode est sponsorisé par Nutripure :Vous bénéficiez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERS. Ou en cliquant sur le lien suivant : https://go.soulier.xyz/NutripureKm42Dans ces épisodes les bases de l'entraînement, je vous propose de décrypter certains termes et stratégies qui peuvent vous paraitre étrange quand vous débutez ou que vous voulez progresser. Forcément en cette saison vous allez voir beaucoup plus de personnes courir sur tapis roulant. Soit en salle soit chez elles. Car c'est un outil qui se généralise. Mais pour autant faut-il faire toutes ses séances dessus ?Dans cet épisode :les avantages du tapis : sécurité, conditions climatiques, éclairage, organisationpourquoi c'est intéressant après un retour de blessurepourquoi certaines personnes aiment faire du fractionné sur tapisles inconvénients du tapispourquoi il faut savoir en descendre surtout pour préparer une courseune alternance intéressante entre tapis et course en extérieurpourquoi régler la pente de votre tapis sur 1%et pourquoi vos tendons d'Achille vous remercieront de ne pas dépasser les 3% d'inclinaisonNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

The new Rumps & Bumps jersey just dropped! Check out afterpartyinc.com. It's the Halloween Edition of the After Party and for this one we invite our friends over from P.R.I to come on share some spooky stories and they also bring some of their EMF devices for us to check out! They also tell us about some of the spooky places they've investigated and personal encounters. Follow us on social media @AaronScenesAfterParty

The butterfly effect is crazy because what if soda companies never successfully used the “flavor enhancer” argument with the FDA almost a half-century ago...the almost $26 billion U.S. energy drinks market likely wouldn't exist today! Though, before we get into that FDA decision from 1980, you must first understand that the original recipes of both Coca-Cola and Pepsi included kola nuts, which contained caffeine but also provided a distinctive bitter flavor. Eventually, largely due to concerns about cost and product consistency…the “cola” flavor we recognize today is not the taste of the kola nut itself. Instead, it's a complex blend of multiple ingredients (including a standardized, isolated form of caffeine). So, with that industry shift in product and supply chain strategy, it no longer mattered if you were a cola beverage or a citrus-flavored soda like Mountain Dew…caffeine became a food additive. And that means…when the Tip Corporation acquired Mountain Dew from its founders in 1960, its decision to revamp the recipe (adding more caffeine than the typical cola) wasn't just paramount to the beverage's success but also to our butterfly effect. But throughout the 1970s, health concerns surrounding caffeine intensified…and by 1980, consumer advocacy groups started petitioning the FDA to remove caffeine from its "generally recognized as safe" (GRAS) food additives list. But in response to the FDA questioning the GRAS status of caffeine, packaged beverage manufacurers argued that they used the ingredient as a "flavor enhancer," not for its stimulant effects. Though, in the fall of 1980, the FDA proposed that caffeine be removed from the "Generally Recognized as Safe" (GRAS) list but stopped short of banning it, citing the need for further safety tests. Instead, the FDA made caffeine an interim food additive…and in the meantime, placed a limit on the amount that could be added to carbonated soft drinks. This decision was widely criticized by consumer advocacy groups, who proclaimed the FDA caved to the powerful beverage industry. But maybe even more infuriating, the FDA proposal to remove caffeine from the GRAS list (essentially reclassifying caffeine as a drug), which would have obviously put significant restrictions on its use in foods and beverages, was never finalized. But the ensuing regulatory uncertainty created a new pathway for beverages with high caffeine levels to enter the market under a different category. Under the 1994 Dietary Supplement Health and Education Act (DSHEA), ingredients like caffeine were presumed safe for use in dietary supplements unless the FDA could prove otherwise. This created basically a dual regulatory system where the same ingredient (caffeine) was treated differently depending on the product classification…allowing dietary supplement companies to develop and market “drinks” with much higher caffeine levels. And it resulted in the development of an entirely new beverage category, with modern energy drinks like Red Bull entering the U.S. market about three decades ago. This butterfly effect was crazy, right? If soda companies never successfully used the “flavor enhancer” argument with the FDA in 1980, today's U.S. energy drinks market wouldn't be $26 billion dollars in retail sales. Moreover, energy drinks would not have become status symbols…or basically aspirational mixtures, representing lifestyle taste and identity by association, making it arguably the most important beverage category.

Comparaison, auto-dénigrement, recherche d'une approbation externe, sentiment de n'en faire jamais assez ou de ne pas être assez. Ces comportements vous sont familiers ? Ce sont des caractéristiques du syndrome de l'imposteur. Nous serions 70% à en souffrir dans notre vie. Il existe dans toute les sphères de la vie. Dans la course à pied aussi. Et à tous les niveaux. Alors comment le reconnaître et comment le surmonter pour mieux vivre notre passion pour le running ?Liens :Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42La Stratégie FlowFit (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcLe programme Tout le monde peut courir plus vite https://go.soulier.xyz/viteTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/382Le syndrome de l'imposteur se manifeste par un doute persistant sur ses compétences et sa légitimité en tant que coureur, malgré des preuves objectives de réussite. Selon Chris Bennett, directeur principal de Nike Global Running, ce phénomène serait particulièrement présent dans la course à pied comparé à d'autres sports. Et soyons clair, des réseaux sociaux comme Instagram qui regorgent chaque week-end de chronos spectaculaires et de récits héroïques n'aident pas à le calmer.Le syndrome de l'imposteur peut conduire au surmenage, au sur-entraînement, à la dévalorisation de ses performances, à la démotivation, à la blessure et même à l'abandon. Il peut aussi nous amener à l'auto-sabotage et à éviter de se lancer dans ses défis et courses par peur de l'échec ou de n'être pas à sa place.Alors comment reconnaître notre syndrome de l'imposteur et comment le gérer ?Dans cet épisode :Pourquoi c'est un phénomène psychologique répandu chez les coureurs et coureusesLes causes du syndrome de l'imposteur chez les coureursLes quatre comportements caractéristiques chez les coureurs identifiés par les psychologues Pauline Rose Clance et Suzanne ImesLes conséquences sur la pratique et la performance10 stratégies pour surmonter le syndrome de l'imposteurComment créer une réserve de preuves concrètes de votre légitimité.L'importance de la forêt de la confianceComment définir vos propres critères de succèsL'état d'esprit pour devenir Champion et Championne du Monde de Votre MondeNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Avec : Jacques Legros et Carine Galli, journalistes. Et Frédéric Hermel, journaliste RMC. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Tá breis agus 630,000 duine óg in Éirinn atá idir 18-29 bliain d'aois i dteideal vóta a chaitheamh sa toghchán uachtaránachta an Aoine seo agus tá Comhairle Náisiúnta na nÓg ag impí orthu a nguth a úsáid agus dul i mbun vótála.

Salut les sportifs intelligents !

Au revoir les longues journées. Dans 8 jours nous passons à l'heure d'hiver. Les jours vont encore beaucoup raccourcir et courir devient peut-être plus compliqué pour vous sur le plan de l'organisation. Alors comment continuer à courir quand on ne veut pas hiberner ?Liens :Nouveau : Le Boostcamp pour devenir Champion de l'Automne : https://km42.soulier.xyz/boostcampLe Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le Programme FlowFit (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/381Cet épisode est sponsorisé par Nutripure :Vous bénéficiez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERS. Ou en cliquant sur le lien suivant : https://go.soulier.xyz/NutripureKm42L'automne est un défi. Déjà pour les débutants et débutantes qui ont commencé le running avec les beaux jours et les journées qui s'allongent. C'est aussi un bon test pour la motivation pour tous, mêmes les coureurs et coureurs plus aguerris. Et le changement d'heure est un signal fort qu'il faut changer ses habitudesDans cet épisodele bon côté du changement d'heure (au moins le premier mois)envisager de changer de créneauchanger son organisation sur la semainele meilleur moment pour sortir dehors et courirla problématique de la sécuritéles nouvelles habitudesl'intérêt de rejoindre ou créer un groupel'intérêt de varier les sports (et pourquoi j'apprécie particulièrement le fitboxing et le basket à cette époque)l'importance de l'équipement (et l'accessoire le plus important pour moi)Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Suis-je prête, suis-je prêt à courir cette distance qui me fait rêver ? J'en ai envie mais ça me semble difficile… Tout le monde fait face un jour à ce genre de question. Ainsi, Maud a envie de courir un semi-marathon mais elle doute et m'a envoyé un message. Elle n'a pas confiance, se demande si elle a le niveau et se demande si elle peut courir assez vite pour le finir avant la barrière horaire. Des questions légitimes qui relèvent de l'entraînement en course mais aussi beaucoup du mental. C'est ce que nous allons voir dans cet épisodeLiens :Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Nouveau : La Stratégie FlowFit (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcLe programme Tout le monde peut courir plus vite https://go.soulier.xyz/viteTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/380Maud m'a envoyé la question suivante sur Instagram« Bonjour Bertrand, Merci pour ton contenu motivant, déculpabilisant. Tes conseils sains. J'ai une question : comment savoir si envisager un semi-marathon est judicieux ? À partir de quel moment on peut se dire qu'on a le niveau ? Je cours 10 km tous les week-ends, avec des sorties en semaine. J'ai déjà fait 13 km, mais la barrière horaire de 2 h 45 me fait peur, car je suis lente et lourde. Merci. Maud »J'ai choisi cette question car elle illustre assez bien ce que beaucoup d'entre-vous peuvent ressentir. La question de Maud n'est pas seulement une question de cours à pied. Certes Maud doit gérer sa progression en vitesse. Mais c'est aussi un question de préparation mentale, de confiance, de légitimité et d'oser se lancer.Dans cet épisode :pourquoi je pense que Maud est plus prête qu'elle ne le pensepourquoi nous ne sommes jamais vraiment prêtla base de l'entraînement pour progresser quand pour un coureur réguliercomment faire face à ses doutes : la forêt de la confiancecomment Maud peut faire pour gagner en vitessel'importance de l'endurance fondamentale pour courir plus vitequel serait le prix à payer de renoncer à un défi qui nous fait envie comment éviter de remplir son armoire à regretspourquoi il ne faut pas avoir peur de l'échecpourquoi ma blessure sur ma première préparation marathon m'a permis de réussir ensuitecomment préparer un semi-marathonmon plan de 6 mois pour relever son défi et son Everest à elleNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Dr. Hoffman continues his conversation with Dr. Rob Verkerk, Founder, Executive & Scientific Director, Alliance for Natural Health International & Alliance for Natural Health USA.

Dr. Robert Verkerk, the Executive Director of the Alliance for Natural Health (ANH), discusses a wide range of topics, including the intersection of high-tech medical advances and natural therapies. Dr. Verkerk explains the mission of ANH, emphasizing the defense of health freedom and the promotion of natural approaches to health. They delve into various initiatives that ANH is working on, such as defending access to natural thyroid, reversing bans on important supplements like NMN and NAC, and challenging FDA regulations that restrict information on the benefits of natural products. The episode also highlights the importance of maintaining a balanced approach to healthcare and the ongoing efforts to reform regulatory frameworks that favor pharmaceutical interventions over natural alternatives.

Vous avez envie de diminuer le drop de vos chaussures de running mais ne savez pas trop comment faire. Et surtout vous n'avez pas envie de vous blesser. Dans cet épisode je réponds à une question de Cédric qui demande dans le Hamsters Running Club des conseils pour passer d'un drop 12 mm à un drop 0mm. Je vous propose la stratégie que j'ai moi même utilisée pour passer au drop 0 et comment éviter de faire les mêmes erreurs que moi.Liens :Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Nouveau : La Stratégie FlowFit (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/379Dans cet épisode je réponds à une question de Cédric qui demande dans le Hamsters Running Club des conseils pour passer d'un drop 12 mm à un drop 0mm.Je suis passé au drop zéro en 2018 quand j'ai voulu préparer mon premier marathon. A l'époque je pensais que ça se ferait en quelques semaines et tout seul en changeant juste de chaussures. Il faut dire que je n'avais aucune idée de l'impact du drop sur la foulée et la biomécanique du corps.Trois mois après le changement de chaussures la transition n'était pas terminée. Même si ce n'est pas la seule cause, le changement de drop avait été un élément dans ma périostite. Et c'est là que j'ai appris et compris qu'il fallait l'accompagner par certains entraînements et des routines.Dans cet épisode :c'est quoi le drop de chaussures et quelle est son utilitépourquoi le drop peut amener à talonner et provoquer de blessures autour du genoupourquoi diminuer le drop trop rapidement sans progressivité peut amener à des blessures des pieds, mollets et tendon d'Achillel'importance du renforcementl'intérêt du protocole de Stanish pour rééduquer le tendon d'Achille qui a perdu une partie de ses caractéristiques avec le drop importantpourquoi faire aussi quelques exercices pour augmenter la cadence de pas Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Les ventes de pesto progressent de 15% par an en moyenne. Un tiers des Français en achètent, pour environ 150 millions d'euros cette année. Il y a trois explications.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les ventes de pesto progressent de 15% par an en moyenne. Un tiers des Français en achètent, pour environ 150 millions d'euros cette année. Il y a trois explications. Ecoutez Olivier Dauvers : les secrets de la conso du 10 octobre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

The new Rumps & Bumps jersey just dropped! Check out afterpartyinc.com. Its the return of our boy Champagne Eli! As he comes on after a two year hiatus. We talk about the last time he came on the podcast and he ended up where no one wants to be, find out how the ladies have been treating him plus Mark chimes in and Mark gives us the scoop on why he's still single. Follow us on social media @AaronScenesAfterParty

Où l'on parle d'ours, mais aussi de saumons.

Gladys s'est lancée dans un Paris-Brest en courant, seule et en poussant un chariot de 45kg pour être autonome. Après 720km elle est arrivée à Brest pour souffler ses bougies sur son gâteau d'anniversaire après une aventure humaine, sportive et culinaire hors du commun.Je l'avais invitée avant son départ et donc maintenant après son défi pour découvrir comment ça s'est passé et si ça s'était passé comme prévuLiens :Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Nouveau : La Stratégie FlowFit (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Le premier épisode → https://km42.soulier.xyz/364Tous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/378Dans ce podcast je reçois souvent des personnes ordinaires qui se lancent dans des défis extraordinaires, comme partir à pied ou en courant pour traverser des régions ou des pays. Et chacun à sa cause ou son envie. Gladys, végane, avait à coeur de partir à l'aventure en courant pour aller à la rencontre d'éleveurs de porc pour engager le dialogue et mieux se comprendre.Gladys est végane, coureuse et souhaite des défis engagés. Elle a conçu ce projet pour créer du lien là où l'on s'y attend le moins, au cœur des campagnes. Son projet est un mélange de sport d'endurance, d'engagement éthique, de résilience… et d'une bonne dose d'humour.Pourquoi vous allez adorer cet épisode :Le récit d'une aventure unique entre Paris et Brest, vécue en courant avec un chariot de 45 kg.Une démarche non militante mais profondément engagée : dialoguer en tant que végane avec des éleveurs de porcs.Les péripéties insolites du voyage : logement fantôme, nuit en forêt, crevaisons, montées éreintantes, monotone Véloscénie...Les satisfactions inattendues : zéro ampoule, des nuits magiques, une vraie résilience mentale.Une anecdote mémorable autour du gâteau d'anniversaire… et un départ qui a failli ne jamais arriver !La suite de ses projets, avec des engagements pour les refuges animaliers et d'autres défis sportifs à venir.Pour suivre GladysInstagramTiktokFacebookNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Es war mal ein Rover am Mars. Der hatte dort sehr viel Spaß mit der Suche nach Leben Da wird's doch was geben! Aber leider: Noch nicht mal Gras... Was der Marsrover Perseverance auf unserem Nachbarplaneten trotzdem gefunden hat, wieso das etwas mit Leoparden zu tun hat und warum das “irre” ist: All das erfahrt ihr in der neuen Folge. Außerdem klären wir, warum die Folgenbeschreibung heute mit einem Limerick anfängt. Es geht um astronomische Lyrik, den Erntemond und die neuesten Entdeckungen auf der Suche nach außerirdischem Leben. Evi erzählt uns etwas über ihr neues Buch und die “Carry On…”-Filmreihe aus Großbritannien. Wenn ihr uns unterstützen wollt, könnt ihr das hier tun: https://www.paypal.com/paypalme/PodcastDasUniversum Oder hier: https://steadyhq.com/de/dasuniversum Oder hier: https://www.patreon.com/dasuniversum

Der Lange sitzt in seinem Garten. Der gefällt ihm zwar ganz gut. Aber die Hecke könnte größer sein. Er düngt sie. Plötzlich steht eine grüne Wand aus Gras vor ihm. Und nun? Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Die ganz alltäglichen Abenteuer des Langen und seiner Freund, 2 (Folge 1 von 7) von Hubert Schirneck. Es liest: Gerd Wameling. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 4: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-4.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Kirim buluktu! Was das heißt? Das wissen der Kurze, der Breite und der Schmale auch nicht. Der Lange hat nämlich beschlossen, nur noch Unsinn zu reden. An sich kein Problem – aber er kann nicht mehr damit aufhören. Probleme anderer Art bereiten ihm die grüne Wand aus Gras oder der Gemeine Buchstabenfresser. Wie gut, dass seine Freunde immer zur Stelle sind! Alle 7 Folgen der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Die ganz alltäglichen Abenteuer des Langen und seiner Freunde, 2 von Hubert Schirneck. Es liest: Gerd Wameling. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 4: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-4.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Kirim buluktu! Was das heißt? Das wissen der Kurze, der Breite und der Schmale auch nicht. Der Lange hat nämlich beschlossen, nur noch Unsinn zu reden. An sich kein Problem – aber er kann nicht mehr damit aufhören. Probleme anderer Art bereiten ihm die grüne Wand aus Gras oder der Gemeine Buchstabenfresser. Wie gut, dass seine Freunde immer zur Stelle sind! Alle 7 Folgen der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Die ganz alltäglichen Abenteuer des Langen und seiner Freunde, 2 von Hubert Schirneck. Es liest: Gerd Wameling. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 4: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-4.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Essential oils are concentrated plant extracts obtained through distillation and pressing. This process captures the aromatic compounds responsible for the oils' fragrance and therapeutic effects The U.S. Food and Drug Administration (FDA) designates some oils as Generally Recognized as Safe (GRAS), meaning food-grade oils are safe to ingest in tiny amounts GRAS essential oils like peppermint, lemon, ginger, cinnamon, and basil can be used to flavor foods and beverages. This reflects their culinary value when used sparingly Other essential oils, such as lavender, eucalyptus, tea tree, rosemary, chamomile, wintergreen, and camphor, are best suited for aromatic or topical use Whether in food, through scent, or applied to the skin, essential oils support wellness when used with care and intention

Seit anderthalb Jahren ist Kiffen in Deutschland legal – jedenfalls unter Auflagen. Ein Bericht zeigt aber: Gras wird trotzdem weiter auf dem Schwarzmarkt vertickt, und das nicht zu knapp. War die Legalisierung also ein Fehler? Das wollte Bruno Dietel von euch wissen. Unser Podcast-Tipp: DER ABSTURZ VON MOIS https://www.ardaudiothek.de/sendung/der-absturz-von-mois/urn:ard:show:b0688a9a92fdab11/

Le 14 janvier 1877 à Paris dans le 16ème arrondissement, René de La Roche, 23 ans, est grièvement brûlé au visage par un jet de vitrio devant le domicile de sa maitresse Eugénie Bricourt, veuve Gras. La police s'intéresse à cette "croqueuse de diamant". Serait-elle la commanditaire ? Et si oui, qui était son complice ?Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le 14 janvier 1877 à Paris dans le 16ème arrondissement, René de La Roche, 23 ans, est grièvement brûlé au visage par un jet de vitrio devant le domicile de sa maitresse Eugénie Bricourt, veuve Gras. La police s'intéresse à cette "croqueuse de diamant". Serait-elle la commanditaire ? Et si oui, qui était son complice ?Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

The new Rumps & Bumps jersey just dropped! Check out afterpartyinc.com. It's the UNCUT x AFTER PARTY Collab you've been waiting for! Eddie Blendz steps into the After Party and talks about his journey in becoming a barber, owning his own studio and talks up WEST TEXAS SHOWDOWN. Plus! He answers some horny questions and gives us the Eddie Tea. Follow us on social media @AaronScenesAfterParty Watch the full video and listen to the episode on all platforms and head over to our instagram @ AaronScenesAfterParty