Podcasts about Gras

Turn the package around.Forget the beautiful picture on the front.Forget “natural.”Forget “high protein.”Forget “keto friendly.”Forget “made with whole grains.” Or gluten free or organic, or whateverForget the little green leaves they put on the package to make you think something wonderful just came out of somebody's garden!Turn it around and look at what's actually in it.Because today we're talking about ultra-processed foods, food additives and something called GRAS—Generally Recognized As Safe. Ultra Processed Food &n GRAS Download

260917PC Bansky – Provokateur Künstler AnarchistMensch Mahler am 17.9.2026Die Ausstellung „House of Banksy – An Unauthorized Exhibition“ läuft vom 11. September 2026 bis zum 28. Februar 2027 im Kronprinzbau in Stuttgart. Ich bin mit hohen Erwartungen hingegangen. Und sie wurden übertroffen. Sensationell! Atemberaubend! Beklemmend – es schnürt einem die Luft ab. Und über allem schwebt die Frage: wer ist Bansky, der angesagte Gegenwartskünstler. Das teuerste Werk von Banksy ist das teilgeschredderte Bild „Love is in the Bin“ (ursprünglich „Girl with Balloon“), das im Oktober 2021 bei Sotheby's in London für 16 Millionen Pfund, 21,8 Millionen Euro versteigert wurde. Der frühere BBC-Journalist Nigel Wrench führte 2003 ein Interview mit einem Künstler, der in einem Warenlager in Ost-London seine Graffiti-Arbeiten ausstellte: Antiautoritäre Motive, Schweine in Polizeihosen, Winston Churchill mit Irokesenhaarschnitt aus Gras.Der Künstler erklärte damals, er feiere mit seinen Wandsprühereien den Vandalismus, es sei die effektivste Art, Kunst zu machen. Und der Künstler erklärte weiter, er werde bei der Eröffnung seiner Ausstellung am Abend nicht dabei sein. Als Graffiti-Künstler könne man sich eben nicht lächelnd neben seine Werke stellen. Man werde eher als "Typ" wahrgenommen, wenn die Leute nicht wüssten, wer man ist.Als Wrench den Künstler bat, seinen Namen zu bestätigen, sagte der: "Robbie Banks".Dies ist eines der wenigen Interviews, von denen ziemlich sicher ist, dass der echte Künstler, der hinter Banksy steckt, wirklich Auskunft gab. Über Banksys richtigen Namen wird seit Jahrzehnten spekuliert. Und laut einer intensiven Recherche der Nachrichtenagentur Reuters soll Banksy aktuell David Jones heißen.Das ist natürlich nicht sein ursprünglicher Name. Den Namen David Jones soll er etwa zu der Zeit angenommen haben, als die Mail on Sunday 2008 geschrieben hatte, dass sich hinter Banksy der Künstler Robin Gunningham aus Bristol verberge. David Jones ist die Männernamen-Kombination, die es im Vereinigten Königreich am häufigsten gibt, würde sich also gut als Deckname eignen.Ausgegraben hat den Namen Simon Gardner von der Agentur Reuters, der in der Ukraine recherchierte, nachdem Banksy dort 2022 nach Kriegsbeginn Graffitis gesprüht hatte. Eines davon im Dorf Horenka nahe Kiew. Das Motiv an einer zerbombten Häuserwand zeigt einen Mann, der sich in einer Badewanne den Rücken schrubbt.Gardner schilderte in der BBC, wie er dazu kam: Die Sprüherei sei nur ein paar Meilen entfernt von Butscha aufgetaucht, wo er die Gräueltaten der russischen Armee untersuchte. Ihn habe dieser harte Kontrast zwischen dem Horror und dem surrealen Graffiti getroffen. Und als großer Banksy-Fan habe er den Plan gefasst, mehr über Banksys Identität zu erfahren.Eine Ikone von Maria und Jesus als Baby, dem ein Sprengstoffgürtel umgebunden wurde, die prüde Queen Victoria in Lederstiefeln und Strapsen mit dem Geschlecht über dem Gesicht einer Frau sitzend, ein Film über Bootpeople auf dem Bansky-Rettungsschiff konfrontiert mit einer Luxusjacht, schwule Polizisten, die sich umarmen und küssen, Apple Gründer Steve Jobs als syrischer Imigrant – sein Vater flüchtete tatsächlich von Homs in die USA – an Provokationen fehlt es wahrlich nicht. Aber alles Provokationen, die reichlich Stoff zum Nachdenken geben. Ich werde mir noch lange die Kunstwerke von Bansky anschauen und darüber philosophieren. Und das Shirt mit dem Intifada-Kämpfer tragen, der statt einer Handgrante einen Blumenstraß gegen die israelischen Besatzer schleudert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

« C'est bon pour le corps » on vous l'a déjà dit mille fois. Ce que je vous dis moins souvent, c'est que courir agit directement sur votre cerveau : mémoire, humeur, concentration, gestion du stress. Dans cet épisode, je vous donne 4 effets scientifiquement prouvés de la course à pied sur votre cerveau, avec les études qui les démontrent, pour comprendre ce qui se joue vraiment quand vous enfilez vos baskets et savoir répondre à ceux qui doutent encore de vos sorties running.Gratuit : le guide de la sortie longue : https://go.soulier.xyz/sortielonguekm42Liens :Gratuit - Le Kit Reboot pour retrouver la forme : https://km42.soulier.xyz/kitLe Hamsters Running Club (gratuit) : https://go.soulier.xyz/hrcLe Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le programme FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Le programme Tout le monde peut courir plus vite https://go.soulier.xyz/vitePosez vos questions :https://go.soulier.xyz/questionsTous les liens vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/472Hier, ma fille, 8 ans et demi, s'est mise à courir dans le salon pour apprendre sa récitation. Une intuition d'enfant qui rejoint ce que les neurosciences confirment aujourd'hui : le mouvement change le fonctionnement du cerveau, et pas seulement chez les plus jeunes.Dans cet épisode, je vous détaille 4 effets de la course à pied sur le cerveau, chacun appuyé sur une étude scientifique. D'abord la mémoire, avec des recherches sur des personnes de plus de 45 ans à risque de maladie d'Alzheimer, qui montrent qu'un programme sportif régulier stimule les réseaux neuronaux et développe l'hippocampe. Ensuite l'humeur, avec une étude allemande menée par IRM fonctionnelle qui prouve qu'une sortie course améliore le ressenti émotionnel, quelle que soit l'intensité. Puis la concentration, où l'intensité de l'effort change tout : activité modérée pour l'attention et la planification, activité intense pour le plaisir et la détente. Je vous partage aussi ma propre matrice pour choisir l'intensité de vos sorties selon ce que vous avez à faire après.Le quatrième effet, sans doute le plus contre-intuitif, concerne le stress et l'anxiété. Je vous explique la cascade hormonale qui se joue pendant une sortie course à pied, du cortisol libéré en début d'effort aux hormones du bien-être qui prennent le relais, et pourquoi une méta-analyse menée sur plus de 300 000 personnes confirme que l'activité physique protège contre les troubles anxieux.Un épisode pour comprendre pourquoi courir vous fait autant de bien à la tête, et pour apprendre à organiser vos sorties en fonction de ce que vous avez à faire ensuite dans votre journée.Dans cet épisode :Pourquoi une sortie course à pied améliore la mémoire, même après 45 ans ?Que révèle une étude par IRM sur les effets de la course sur l'humeur ?Comment l'intensité de l'effort détermine votre niveau de concentration après une sortie ?Comment adapter votre sport aux rendez-vous importants que vous avezPourquoi le cortisol libéré en début d'effort n'est pas l'ennemi que l'on croit ?Quel rôle jouent la dopamine, l'endorphine et la sérotonine sur la gestion du stress ?Qu'est-ce qu'une méta-analyse sur plus de 300 000 personnes révèle sur le sport et l'anxiété ?Comment associer effort physique et stimulation cognitive pour multiplier les bénéfices sur le cerveau ?Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici

In this episode, Therese Markow and Dr. Daniel Aaron discuss the inadequate oversight of food additives by the FDA, particularly the agency's GRAS or "Generally Recognized as Safe" process, which allows unsafe additives to reach the market without proper scrutiny. Dr. Aaron highlights industry conflicts of interest, the lack of reporting requirements, the need for stricter regulation to protect public health, and discusses what is needed for the FDA to be better able to make impactful changes.     Key Takeaways: The majority of food additives in the US are not vetted by the FDA. Since 1958, food additives have been presumed safe until proven otherwise.  The Clean Eating movement in the US is indicative of the skepticism of the American food supply.  While the FDA used to maintain a list of GRAS substances, today, reporting to the FDA is not required.  Europe uses a more precautionary approach to food additives. The EFSA must approve all chemical substances prior to their use in foods.  Food additives are known to cause synergistic harm. However, the FDA poorly regulates single additives, so it is not surprising that its consideration of interacting chemicals is insufficient.   "The FDA is the most accountable to corporate power. The largest impediment, in my view, to food regulation is funding. FDA's Food Center has been underfunded for decades. Further funding from Congress is needed, but our legislators often are supported by industry that doesn't necessarily want a more robust review of food additives." —  Daniel Aaron, M.D., J.D.   Episode References:  Bystanders to a Public Health Crisis: The Failures of the U.S. Multi-Agency Regulatory Approach to Food Safety in the Face of Persistent Organic Pollutants by Katya S. Cronin: https://scholarship.law.gwu.edu/faculty_publications/1725/  EFSA: https://www.efsa.europa.eu/en  FDA Food Center: https://www.fda.gov/food    Connect with Daniel Aaron, M.D., J.D.: Professional Bio: https://faculty.utah.edu/u6052921-DANIEL_G_AARON/hm/index.hml  Email: Daniel.Aaron@law.utah.edu    Connect with Therese: Website:  www.criticallyspeaking.net Bluesky: @CriticallySpeaking.bsky.social Instagram: @criticallyspeakingpodcast Email: theresemarkow@criticallyspeaking.net    Audio production by Turnkey Podcast Productions. You're the expert. Your podcast will prove it.  

In this wide-ranging episode, Ted and Austin Broer connect DIM and testosterone management for men over 40, whey protein and collagen synergy for recovery, alcohol's liver cancer and cirrhosis risk, GMO and GRAS labeling deception, personal health accountability versus pharmaceutical dependency, the 1909 dispensationalist deception's impact on Christian political engagement, Flock camera expansion into public parks and its connection to Israeli biometric surveillance technology, Meta AI's documented personal data reconstruction capability, declining physical fitness in young adults, wild-caught versus farm-raised seafood, and HGH Stimulate's return to stock into a broadcast that delivers both urgent health guidance and sharp theological, surveillance, and institutional accountability. 

Nuit blanche, mal au ventre, vomissements... et le dossard qui fait peur. C'est le message que m'a envoyé Laetitia après avoir encore raté à quelques secondes près son objectif de courir le 10 km en moins de 50 minutes. Et pourtant ses séances de préparation étaient parfaites. Dans ce conseil, je prends ma casquette de préparateur mental pour comprendre d'où vient cette pression qui te fait perdre tes moyens le jour J, et je te donne des pistes concrètes pour la désamorcer et retrouver le plaisir de courir.Cet épisode est sponsorisé par Nutripure :Vous bénéficiez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERS. Ou en cliquant sur le lien suivant : https://go.soulier.xyz/NutripureKm42Nouveau - les packs endurance : https://go.soulier.xyz/nutripurepacksLiens :Gratuit : le guide de la sortie longue : https://go.soulier.xyz/sortielonguekm42Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/471Posez vos questions : https://go.soulier.xyz/faqTu t'entraînes bien toute la semaine, tu passes toutes tes séances sans problème. Et puis le dossard arrive, et tout bascule : nuit sans sommeil, mal au ventre, jambes qui ne répondent plus comme à l'entraînement. C'est exactement ce que vit Laetitia, qui court après un sub-50 sur 10 km et le loupe systématiquement de peu.Dans cet épisode, je t'explique pourquoi cette pression n'a souvent rien à voir avec la course en elle-même. Elle vient d'ailleurs : d'un héritage personnel, d'une cicatrice invisible mais bien réelle, installée parfois depuis l'enfance ou une période difficile de ta vie. Je te partage ensuite des outils que j'utilise moi-même pour sortir de cette spirale : reprendre le contrôle sur tes pensées pour générer d'autres émotions, te reconnecter au plaisir plutôt qu'au chrono, revenir dans l'instant présent plutôt que de vivre dans un film imaginaire, et quelques techniques concrètes (respiration, cohérence cardiaque, méditation, phrase mantra) à tester avant ta prochaine course.Dans cet épisode :Pourquoi ton corps réagit différemment le jour de la course alors que l'entraînement se passe bien ?D'où vient vraiment la pression du résultat, et pourquoi elle n'a souvent rien à voir avec ton niveau ?Pourquoi même les plus grands champions n'ont jamais tout réussi ?Comment le triangle pensée-émotion-action influence ce que tu ressens avant un départ ?Comment retrouver à la course le même plaisir que tu trouves à l'entraînement ?Quels outils concrets (respiration, cohérence cardiaque, méditation) utiliser avant une course ?Comment revenir dans l'instant présent au lieu de te projeter dans le pire scénario ?Quelle phrase te répéter avant le départ pour changer ton état d'esprit ?Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici

Vous scrollez Strava et vous avez l'impression de ne jamais être à la hauteur. Vous hésitez à partager votre sortie sur Instagram de peur de sembler nul comparé aux autres. Cette petite voix qui vous dit que vous ne courez pas assez vite, pas assez loin, avec le mauvais matériel, je la connais bien : je l'ai moi-même écoutée pendant des années en me qualifiant de "coureur lent". Dans cet épisode, je décortique pourquoi la comparaison est totalement inévitable, pourquoi les réseaux sociaux ont cassé nos repères, et surtout comment transformer ce réflexe naturel en moteur de progression plutôt qu'en source de mal-être et de découragement.Gratuit : le guide de la sortie longue : https://go.soulier.xyz/sortielonguekm42Liens :Gratuit - Le Kit Reboot pour retrouver la forme : https://km42.soulier.xyz/kitLe Hamsters Running Club (gratuit) : https://go.soulier.xyz/hrcLe Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le programme FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Le programme Tout le monde peut courir plus vite https://go.soulier.xyz/vitePosez vos questions :https://go.soulier.xyz/questionsTous les liens vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/470La comparaison sociale n'est pas un problème récent : elle est étudiée depuis les travaux du psychologue Festinger dans les années 1950, et aujourd'hui massivement réexaminée pour comprendre l'impact des réseaux sociaux sur la santé mentale. Chez les coureurs et les coureuses, ce phénomène prend une dimension particulière. La course à pied et une activité où la comparaison est naturelle par les classements. Mais Strava, Instagram ou TikTok affichent en plus e permanence les performances des autres, sortant les comparaisons de leur contexte naturel.Dans cet épisode, je vous explique les trois grandes formes de comparaison sociale : la comparaison ascendante, envers quelqu'un qu'on juge meilleur, la comparaison descendante, envers quelqu'un qu'on estime moins bien loti, et la comparaison latérale, envers un pair de niveau similaire. Chacune a ses bénéfices et ses pièges, entre motivation, jalousie, fausse sécurité ou compétition malsaine.Je partage aussi mes propres anecdotes : ma frustration face à un papy qui m'a doublé sur les derniers mètres d'une course, mon record Strava tellement lent par rapport à un coureur pro ou encore le sentiment d'injustice ressenti en voyant d'autres personnes obtenir un dossard pour le Marathon Pour Tous. Autant de situations qui révèlent un biais fondamental : on se compare sur des critères isolés, souvent mal choisis, jamais sur l'intégralité du parcours de vie de l'autre personne.Vous découvrirez enfin pourquoi la comparaison peut devenir un formidable miroir de vos propres envies, comment choisir les bonnes personnes pour vous comparer utilement, et pourquoi la comparaison la plus pertinente reste, au fond, celle que vous faites avec vous-même : vos capacités d'hier, votre progression et vos objectifs de demain.Dans cet épisode :Pourquoi est-il impossible de ne pas se comparer aux autres coureurs et coureuses ?Quelles sont les trois formes de comparaison sociale et leurs pièges respectifs ?Comment Strava et Instagram ont-ils cassé notre mécanisme naturel de sélection des références ?Pourquoi comparer votre "arrière-boutique" à la "vitrine" des autres vous fait-il du tort ?Comment transformer la comparaison en miroir de ce que vous souhaitez vraiment accomplir ?Avec qui devriez-vous réellement vous comparer pour progresser sainement ?Pourquoi la comparaison avec votre "vous" d'hier reste-t-elle la plus pertinente ?Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici

https://www.bibleserver.com/NeÜ/1.Petrus1,1-12Ermutigung in unsicheren Zeiten Teil 1Die damaligen Christen lebten mit der Gegenwart der Verfolgung, Ausgrenzung und Diskriminierung.Leben in einer Welt, die sich nicht (mehr) an christlichen Werten orientiert : “Es schreibt Petrus, ein Apostel von Jesus Christus. An die von Gott Erwählten, die wie Fremde unter ihren Landsleuten leben, und zwar in Pontus, Galatien, Kappadozien, der Asia und in Bithynien.“ 1.Petrus 1,1 NeÜ. Ensuring unserer heutigen Situation.1. Wir haben Hoffnung → unsere Hoffnung liegt in Jesus Christus!„In seiner großen Barmherzigkeit hat er uns wiedergeboren und uns durch die Auferstehung von Jesus Christus aus den Toten eine lebendige Hoffnung geschenkt.“ 1.Petrus 1,3 NeÜ„Ein makelloses Erbe hält er im Himmel für euch bereit, das nie vergehen wird und seinen Wert nie verliert. 1.Petrus 1,4 NeÜ2. Wir haben Herausforderungen„Darüber freut ihr euch, obwohl ihr jetzt für kurze Zeit ganz unterschiedlichen Prüfungen ausgesetzt seid und manches Schwere durchmacht.“ 1.Petrus 1,6 NeÜwas ist die “kurze Zeit”? → Tage, Monate,Jahren? Vergleich zur Ewigkeit?Welche Prüfungen, Leiden sind gemeint?Lässt Gott diese Prüfungen zu?Für die Empfänger vom Petrusbrief war es vor allem das Leiden darunter, als Fremde in einer nichtchristlichen Gesellschaft unterwegs zu sein.→ Was ist die Herausforderung, in der wir heute als Christen leben?Kritik und Skepzis an allgemeinen Dingen : „Wir werden bald in einer Welt leben, in der ein Mensch ausgelacht oder zum Schweigen gebracht wird, nur weil er sagt, dass zwei und zwei vier ergibt. In der wütende Proteste gegen jemanden aufsteigen, der behauptet, Kühe hätten Hörner, in der man das Ketzerische sieht, wenn jemand ein Dreieck als dreiseitige Figur bezeichnet und in der man einen Mann hinrichten würde, weil er die Menge damit verwirrt, dass das Gras grün ist.“ G.K. Chesterton, On Modern Controversy, ILN, 14.August 1926Was vertreten wir heutzutage?Fühlen wir uns fremd in dieser Welt?→ Leben wir noch als „Fremde“ in dieser Welt – oder haben wir uns zurückgezogen – oder angepasst?Jesus selbst hat uns hier etwas anderes vorgelebt. Er lebte mitten in der Gesellschaft seiner Zeit – und war doch Fremder.„Doch dadurch soll sich euer Glaube bewähren, und es wird sich zeigen, dass er wertvoller ist als das vergängliche Gold, das ja auch durch Feuer geprüft wird.“ 1.Petrus 1,7, NeÜWelche Punkte in meinem Leben sind es, an denen sichtbar wird, dass Jesus mein Herr ist? Woran erkennt mein Nachbar, dass ich Christ bin? Woran meine Freunde?→ Mein Christ-Sein zeigt sich daran, dass mein ganzes Leben von Jesus geprägt wird.Aber leider wird das an vielen Stellen gar nicht so offensichtlich, dass es mit Jesus zusammenhängt – oder ich bringe auch nicht den Mut auf und lebe, wie ich (als Christ) eigentlich leben sollte.3. Wir haben Freude.„Darüber freut ihr euch, obwohl ihr jetzt für kurze Zeit ganz unterschiedlichen Prüfungen ausgesetzt seid und manches Schwere durchmacht.“ 1.Petrus 1,6 NeÜ„Ihn liebt ihr ja, obwohl ihr ihn noch nie gesehen habt, an ihn glaubt ihr, obgleich ihr ihn auch jetzt nicht seht, und jubelt in unsagbarer, von Herrlichkeit erfüllter Freude.“ 1.Petrus 1,8 NeÜ„Und weil ihr an ihn glaubt, bewahrt euch Gott in seiner Macht für die Rettung, die schon vorbereitet ist, um dann in der letzten Zeit offenbar zu werden.“ 1.Petrus 1,5 NeÜGott ist der Handelnde, nicht wir sind es. Er rettet, nicht wir uns selbst → wir müssen vertrauen und folgen. Treue zu Jesus Christus Zeugen ⇒ Freude!

Tu es en surpoids et tu te penses qu'il faut d'abord perdre du poids avant de te mettre à courir ? Je me suis posé exactement la même question il y a un peu plus de dix ans, quand je pesais autour de 100 kilos et que je voulais courir. Dans cet épisode je te réponds sans détour, avec ce que j'aurais aimé qu'on me dise à l'époque et une méthode concrète pour te mettre en mouvement dès aujourd'hui, sans attendre d'avoir perdu le moindre gramme.Le programme complet pour commercer la course : https://go.soulier.xyz/levetoikm42Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Liens :Gratuit : le guide de la sortie longue : https://go.soulier.xyz/sortielonguekm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/469Posez vos questions : https://go.soulier.xyz/faqAnna m'a posé cette question et je sais qu'elle parle à beaucoup d'entre vous : « je suis en surpoids, dois-je d'abord maigrir avant de me mettre à courir ? » Je connais les peurs qui se cachent derrière cette question, la peur du regard des autres, la peur de se faire mal aux genoux ou aux chevilles, souvent amplifiée par des avis familiaux ou non sourcés, y compris venant de professionnels de santé mal informés. J'ai commencé à courir en pesant autour de 100 kilos, avant d'en perdre 27. Et je sais aussi ce que c'est de faire du poids l'unique objectif qui te fait tenir, jusqu'à abandonner parce que la balance ne bouge pas assez vite. Dans cet épisode je t'explique pourquoi il faut dissocier ton objectif poids de ton objectif mouvement, et je te donne la méthode concrète pour débuter : alternance marche course, fréquence des séances, choix des surfaces et renforcement musculaire. Tu repartiras avec un premier pas simple à faire dès cette semaine, quel que soit ton poids de départ.Dans cet épisode :Est-ce vraiment dangereux pour les genoux de courir quand on est en surpoids ?Pourquoi le regard des autres est-il si difficile à affronter au début ?Peut-on courir un marathon ou un semi quand on est en surpoids, avec quels exemples concrets ?Pourquoi ne faut-il jamais faire du poids le seul objectif qui te fait continuer à courir ?Comment dissocier l'objectif poids de l'objectif mouvement ?Par quelle méthode concrète débuter la course à pied sans se blesser ni s'épuiser ?Pourquoi éviter les pistes d'athlétisme et privilégier des surfaces variées ?En quoi le renforcement musculaire aide-t-il autant à courir qu'à perdre du poids ?Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici

Im Sommer laufe ich gerne barfuß. Ich mag das Gefühl von warmem Asphalt oder frisch gemähtem Gras unter den Füßen. Im Urlaub passiert mir das ständig. Schuhe aus. Einfach loslaufen. Irgendwie fühlt sich das nach Freiheit an.Jetzt sind die Ferien vorbei. Für viele hat das neue Schuljahr begonnen. Für manche ist es einfach die nächste Klasse. Für andere beginnt etwas ganz Neues: eine neue Schule, neue Mitschüler, neue Lehrer. Oder überhaupt das erste Mal Schule. Und ehrlich gesagt weiß ich auch nicht, was dieses Schuljahr für mich bereithält. Wem ich begegnen werde. Welche Gespräche mich erwarten. Was gelingt und woran ich wachsen muss.Vielleicht fühlt sich jeder Neubeginn ein bisschen an wie barfuß laufen.Barfuß spürt man jeden Stein. Man merkt sofort, wenn der Weg uneben wird. Das macht verletzlich. Gleichzeitig nimmt man den Boden viel bewusster wahr. Man läuft anders. Aufmerksamer.Natürlich könnte ich auch dicke Sicherheitsschuhe anziehen. Die schützen. Aber sie machen die Schritte schwer. Und manchmal habe ich den Eindruck, wir ziehen uns im übertragenen Sinn genau solche Schuhe an. Wir wollen nichts falsch machen. Niemandem wehtun. Bloß nicht stolpern. Bloß nicht auffallen.Ich merke das bei mir selbst.Dabei beginnt ein neuer Weg selten damit, dass ich schon alles weiß. Er beginnt mit einem ersten Schritt.Und dann muss ich mich morgens tatsächlich entscheiden, welche Schuhe ich anziehe. Bequeme Sneaker? Etwas Festliches? Oder Wanderschuhe? Je nachdem, was der Tag von mir verlangt.Vielleicht ist das gar kein schlechtes Bild für den Glauben. Gott nimmt mir den Weg nicht ab. Aber er lädt mich ein, ihn zu gehen. Mal mutig. Mal vorsichtig. Mal leichtfüßig. Und manchmal eben auch barfuß.Ich wünsche mir, dass ich etwas von dieser Leichtigkeit des Sommers mit in den Alltag nehme. Nicht, weil das Leben immer leicht wäre. Sondern weil ich darauf vertraue, dass Gott jeden meiner Schritte kennt – auch die vorsichtigen. Auch barfuß.  

Au sommaire : La tapisserie de Bayeux s'enrichit d'un chapitre manquant : le sacre de Guillaume le Conquérant à Westminster, confié à la plasticienne Hélène Delprat qui tisse 25 mètres carrés en Creuse avec plus de 300 fils et 2000 nuances.Giorgia Meloni établit un record de longévité à la tête du gouvernement italien avec 1413 jours au pouvoir, surpassant ses voisins français et britanniques malgré un bilan marqué par l'immobilisme.Les élections régionales en Saxe-Anhalt en Allemagne pourraient permettre à l'extrême droite de l'AFD de remporter son premier land depuis 1945 avec le candidat populiste Ulrich Zygmunt.Au Népal, une maison verte miraculeusement préservée au milieu des destructions causées par une coulée de boue devient symbole d'espoir et attraction touristique.Nicéphore Niépce est célébré pour ses 200 ans de photographie avec le Point de vue du Gras, première photographie de l'histoire prise en 1827 depuis Saint-Loup de Varennes.Jean-François Leroy, fondateur du festival Visa pour l'image à Perpignan décédé lundi, laisse une lettre posthume aux photographes les invitant à questionner le sens et l'urgence de leurs images.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On this episode we featuring one of our favorite recurring guests: Tory Lanez! She comes on and gives us a life update, her latest trip to Turks and Caicos and what ever happened to her man in Miami?? Plus we play 21 questions and she brings on the Bender Queen Alijah on and tells us about her former OF career. Follow us on social media @AaronScenesAfterParty

Courir lentement, encore et encore, même si c'est long, pénible et même un peu chiant. Est-ce le prix à payer pour repartir sur des bases saines et reconstruire pour retrouver mon niveau même après des années de course ? En tout cas c'est l'axe que j'ai choisi pour construire mon nouveau plan. Dans cet épisode je vous dévoile ma philosophie en 5 points et ses premiers résultats. Gratuit : le guide de la sortie longue : https://go.soulier.xyz/sortielonguekm42Liens :Gratuit - Le Kit Reboot pour retrouver la forme : https://km42.soulier.xyz/kitLe Hamsters Running Club (gratuit) : https://go.soulier.xyz/hrcLe Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le programme FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Le programme Tout le monde peut courir plus vite https://go.soulier.xyz/vitePosez vos questions :https://go.soulier.xyz/questionsTous les liens vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/468Après dix ans de course à pied, trois marathons, un 24 heures et pas mal d'expériences à droite à gauche, j'ai pris une décision qui peut surprendre : repartir quasiment de zéro pour reconstruire mon endurance et ma vitesse. Dans cet épisode, je vous détaille mon nouveau plan d'entraînement, construit à partir de tout ce que j'ai appris ces dernières années, notamment de la méthode Maffetone, mais aussi des travaux de Véronique Billat. Je vous explique les cinq grands principes qui constituent ma philosophie d'entraînement : m'entraîner aux sensations plutôt qu'à l'allure affichée sur ma montre, privilégier la régularité avec des sorties courtes et fréquentes, rester vraiment en zone 2 même si ça demande beaucoup de patience, augmenter ma résistance à l'effort inconfortable avec des séances tempo, et réintroduire une sortie longue chaque semaine.Et puis vous allez aussi peut-être être surpris par des choix qui paraissent à contre-courant de ce que je recommande d'habitude après 40 ans. J'ai en effet décidé de ne pas mettre de fractionné dans ce programme. Alors comment le basket et mes autres activités compensent ce manque d'entraînement à haute intensité ?Enfin, je partage mes premiers résultats concrets : une progression mesurable de ma vitesse à fréquence cardiaque constante entre juillet et août et le prochain rendez-vous pour tester tout ça en conditions réelles, la Courstache, une course caritative de 5 km fin octobre.Que vous repreniez la course après une pause, que vous cherchiez à structurer votre entraînement ou que vous vouliez simplement adapter une méthode existante à votre propre vie, cet épisode vous donne une méthode complète et concrète pour construire votre plan sur-mesure.Dans cet épisode :Pourquoi repartir quasiment de zéro après dix ans de course à pied ?Qu'est-ce que la méthode Maffetone et comment calculer son propre plafond de fréquence cardiaque ?Pourquoi s'entraîner aux sensations plutôt qu'à l'allure affichée sur sa montre ?Pourquoi je m'entraîne au temps et pas à la distance ?Comment la régularité et les sorties courtes permettent de progresser sans se blesser ?Comment je compte éviter les blessures ?Pourquoi ce programme ne contient volontairement aucun fractionné ?Comment les séances tempo permettent d'augmenter sa résistance à l'effort inconfortable ?Pourquoi remettre une sortie longue chaque semaine, et jusqu'où l'allonger ?Pourquoi je mise sur une forme d'entrainement hybride ?Quels sont les premiers résultats concrets après deux mois de ce nouveau plan ?Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici

What could a major change to the GRAS framework mean for food companies? In this episode, we unpack the FDA's proposed rule that would transform the long-standing voluntary GRAS notification system into a mandatory one, while also expanding the scope of the program and creating a streamlined pathway for certain substances already on the market. We explore what the proposal could mean for companies relying on self-affirmed GRAS determinations, including new notification requirements, transition periods, potential post-market scrutiny, and longer FDA review timelines. The proposal also raises significant questions about FDA's legal authority and whether the agency has the resources to manage a substantial increase in submissions. For food and ingredient companies, the rule could represent one of the most significant changes to the GRAS framework in decades, making it important to assess current GRAS determinations and prepare for what comes next. Hosted by Simone Roach. Based on a blog post by Donnelly L. McDowell, Katie Rogers, and Cristina Ferretti.

Are you in a real food rut? Do you struggle with meal planning? Are you overwhelmed with reading ingredients? In this lighthearted episode, join Ali Miller RD with guest Corey Dunn of the Modern Ancestral Mamas to get inspired to get back in the kitchen. Corey shares practical advise and mom hacks for making real food a reality. Learn about priorities in nourishing while giving yourself grace and how your real food game may be amplified or greatly simplified based on your season.    Corey and Ali chat on kitchen essentials for success, meal planning strategy, favorite recipes, and what pantry staples are necessary for real food meals in a pinch. This episode covers the recent Avocado Oil Expose and GRAS law updates as they discuss ingredient integrity as well as sovereignty in your food selections. Corey shares a down to earth positive perspective on making real food a reality for the family with a no fuss approach. Tune in for a fun listen and gain a couple new ways that you can get back into flow state with your food-as-medicine lifestyle.    Links in this episode:  Stainless Steel Slow Cooker Amazon.com: HOUSNAT Slow Cooker 6 Quart 10-in-1 Programmable Stainless Steel Pot | Multi-cooker with rice, yogurt, sauté and steam functions. Delay start and adjustable temperature: Home & Kitchen   Ali's Favorite chef's knife Amazon.com: Shun Classic 6" Chef's Knife, Handcrafted Japanese Kitchen Knife for Professional and Home Chefs, VG-MAX Core with Damascus Stainless Steel Cladding, Pakkawood Handle   Glass Olive Oil Spray Bottle Amazon.com: FLAIROSOL OLIVIA. The Original Advanced Oil Sprayer for Cooking, Salads, BBQs and More, Continuous Spray with Portion Control, Trusted by Chefs. Patented Technology. (Glass Bottle) (Golden Leaves)   Easy approachable ferment starts: https://culturesforhealth.com/ Use ALIMILLERRD to save!   Podcast episodes referenced: Episode 480: Stone Milled Flour vs Standard | Naturally Nourished Episode 414: Avocado oil vs. Olive Oil | Naturally Nourished   Connect with Corey Dunn: ForNutrientssake.com modernancestralmamas.com https://www.bonfire.com/store/for-nutrients-sake/ https://www.instagram.com/fornutrientssake/  

« Ça fait mal aux genoux. » « C'est trop intense pour le cœur. » « Tu as vu, il y a encore eu un mort sur une course ce week-end. » Tu as sûrement déjà entendu ce genre de phrases dès que tu parles d'accélérer après 40 ans. Guillaume, lui, se les prend dans son entourage et se demande s'il doit arrêter le fractionné en vieillissant. Dans cet épisode, je te donne les vrais chiffres et surtout la bonne manière de continuer à accélérer, même après 50 ans, sans te mettre en danger.Liens :Gratuit : le guide de la sortie longue : https://go.soulier.xyz/sortielonguekm42Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/467Posez vos questions : https://go.soulier.xyz/faqLe fractionné, un truc de jeunes ou de coureurs pointus ? C'est la première réaction, passé la quarantaine : la méfiance. Et pourtant les études disent l'inverse. Une revue systématique portant sur près de 1800 participants de 60 ans et plus montre que l'entraînement à haute intensité est une des approches les plus efficaces pour la santé, comparée à l'absence d'exercice ou à d'autres formes d'entraînement. Une autre étude, sur des sexagénaires et septuagénaires non sportifs au départ, montre des gains de 15 à 20% de VO2max, 12% de force musculaire et jusqu'à 15% de fonction cognitive après un programme adapté.Mais il y a un piège dans ce raisonnement, et c'est là que je voulais aller plus loin. Ce que le fractionné sollicite précisément, ce sont les fibres musculaires rapides, celles qui s'effondrent le plus vite avec l'âge à cause de la sarcopénie. Résultat : arrêter le fractionné après 40 ou 50 ans, c'est accélérer cette perte plutôt que la freiner. Mais ce n'est pas non plus un blanc-seing pour foncer tête baissée, parce que le fractionné reste l'exercice le plus traumatisant pour l'organisme d'un coureur, et la réparation prend plus de temps avec l'âge.Dans cet épisode je te donne les vrais leviers pour continuer à progresser sans te blesser : comment espacer tes séances, pourquoi t'échauffer plus longtemps, et comment t'entraîner à la sensation plutôt qu'au chrono. Et je t'explique où j'en suis moi-même dans ma propre remise à niveau sur le 5 km.Dans cet épisode :Le fractionné est-il vraiment plus dangereux pour le cœur en vieillissant ?Que disent vraiment les études sur le fractionné après 60 et 70 ans ?Pourquoi ta VO2max plafonne si tu ne fais que de l'endurance fondamentale ?Qu'est-ce que la sarcopénie et pourquoi elle change tout sur la question du fractionné ?Comment le fractionné devient un outil de préservation musculaire après 40 ans ?Quelles précautions prendre pour continuer sans te blesser (récupération, échauffement, courbatures) ?Comment t'entraîner à la sensation plutôt qu'au chrono pour progresser sans te cramer ?Pourquoi ma propre limite sur le 5 km n'est plus vraiment physique aujourd'hui ?Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici

Biotech is moving fast, but regulation, public trust, and infrastructure still shape how quickly new ideas reach the market. In this episode of Grow Everything, Greg Jaffe joins Karl Schmieder to explore the regulatory future of the bioeconomy, drawing on Greg's experience in environmental law, consumer advocacy, and as the USDA's chief regulatory officer. They discuss why founders need to think about regulatory strategy early, how production methods, product claims, and intended use can dramatically change the path through agencies like USDA, EPA, and FDA, and why clear oversight can help build the trust emerging technologies need to scale. Greg and Karl also examine the regional nature of biomanufacturing, the importance of rural infrastructure and local partnerships, and why the future of the bioeconomy will require coordinated policy, stronger market demand, international access, and regulatory pathways that support innovation while protecting public confidence.Grow Everything brings the bioeconomy to life. Hosts Karl Schmieder and Erum Azeez Khan share stories and speak with the leaders and innovators using biology to change the world. Biology is the world's oldest technology, and it can be engineered. So, what are we growing?Learn more at ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.messaginglab.com/groweverything⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chapters:(00:00:00) Intro: Moderna cancer vaccine news, Sargassum in Miami, and K18's viral hairball activation(00:13:00) Greg Jaffe's path from environmental law to biotech policy(00:16:30) Why the coordinated framework for biotechnology still matters(00:20:00) What biotech startups need to understand about USDA, EPA, and FDA(00:25:15) How claims, intent, and language can change a regulatory pathway(00:28:15) Why public trust is essential for biomanufactured food and biotech products(00:31:30) How biotech regulation differs in the United States, Africa, and Southeast Asia(00:35:20) Why biomass and biomanufacturing are inherently local(00:38:00) Which bio based sectors may be ready to scale first(00:42:20) The role federal policy can play in making bio based products the defaultLinks and Resources:Greg JaffeJaffe Policy Consulting LLCU.S. Department of AgricultureBioPreferred Program - USDAWhat is it like to be a cucumber? - Mike LevinThe Merck/Moderna cancer vaccine: How does it work and what are potential barriers to wide use?Miami faces worsening seaweed problem as piles of algae wash up on beachesSPOTTED K18 Hair: a giant hairball rolling across NYCBioInnovations Events - For 25% off use code: Grow EverythingGrow Everything LinkedInTopics Covered:USDA regulation, FDA food regulation, GRAS process, cultivated meat regulation, precision fermentation, food safety policy, bioeconomy policy, agricultural biotechnology, ultra-processed foodsHave a question or comment? Message us here:Text or Call (804) 505-5553⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grow Everything⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Music by: Nihilore Production by: Amplafy Media

Liefde bloeit in Rome, waar kunst, landschap en naoorlogse schimmen samenkomen. Een roman vol leven, geschiedenis en verloren tijd. Uitgegeven door Atlas Contact Spreker: Kees Hulst

durée : 00:03:11 Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

J'ai abandonné mon projet de courir le marathon de Lyon pour fêter mes 50 ans. Alors forcément, la question s'est posée : je fais quoi maintenant ? Dans cet épisode, je vous annonce mon nouvel objectif : repartir de zéro sur le 5 km, comme un débutant, avec en ligne de mire un défi qui me motive à fond : me qualifier un jour pour le sas élite d'une course sur cette distance. Impossible ? Je vous explique pourquoi j'y crois.Gratuit : le guide de la sortie longue : https://go.soulier.xyz/sortielonguekm42Liens :Gratuit - Le Kit Reboot pour retrouver la forme : https://km42.soulier.xyz/kitLe Hamsters Running Club (gratuit) : https://go.soulier.xyz/hrcLe Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le programme FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Le programme Tout le monde peut courir plus vite https://go.soulier.xyz/viteTous les liens vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/466Après avoir annoncé l'annulation de ma participation au marathon de Lyon, celui qui devait marquer mes 50 ans, je me retrouve face à une question que j'avais laissée en suspens : que faire maintenant, sachant que je ne courrai pas d'autre marathon cette année ?Dans cet épisode de KM42, je reviens d'abord sur une incohérence de mon programme initial : vouloir à la fois préparer un marathon et battre mes records sur toutes les distances, du 5 km au marathon. Deux objectifs qui, dans le timing, se percutent, la préparation marathon entraîne vers des allures plus lentes, alors que battre un record sur 5 km demande de développer sa vitesse pure.Je vous explique pourquoi j'ai perdu cette vitesse ces dernières années, mais aussi pourquoi ce n'est pas qu'une question d'entraînement cardio : c'est une capacité de résistance mentale à une allure "confortablement difficile", celle qu'il faut tenir sur un 5 ou un 10 km, et que j'ai laissée filer en m'installant dans le confort des longues distances. Je partage aussi une prise de conscience plus personnelle : au fil de préparations sérieuses (Marathon Pour Tous, marathon de Paris), j'ai perdu le côté jeu et amusement de la course à pied, un ingrédient que je considère pourtant essentiel.Résultat : je repars sur un esprit débutant, avec un premier objectif clair, progresser sur le 5 km, en m'appuyant sur mon historique de performances depuis 2020 pour me fixer des paliers réalistes.Et en filigrane, un vrai challenge personnel : me qualifier un jour pour le sas élite d'une course, une idée qui, à bientôt 50 ans, me motive plus que jamais.Dans cet épisode :Pourquoi vouloir préparer un marathon et battre son record sur 5 km en même temps est presque incohérent ?Qu'est-ce que la vitesse "confortablement difficile" et pourquoi est-ce la clé pour progresser sur 5 et 10 km ?En quoi la résistance à l'effort est autant une question de mental que de cardio ?Pourquoi repartir sur un esprit débutant après 10 ans de course et 3 marathons ?Qu'est-ce qui m'a fait perdre le côté jeu et amusement de la course à pied, et comment le retrouver ?Quels sont mes nouveaux paliers de temps visés sur 5 km, de 25 minutes jusqu'à l'objectif final ?Qu'est-ce que le sas élite, et pourquoi est-ce devenu un vrai défi personnel à bientôt 50 ans ?Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici

Tu as une course en tête, mais tu reviens de blessure et une question tourne en boucle : le calendrier va-t-il tenir ? C'est exactement la question que m'a posée Marie cet été, opérée et hésitante pour une course en mai. Dans cet épisode, je te montre que ce doute n'est peut-être pas vraiment une histoire de dates et de calendrier. Et je te donne les outils que j'ai moi-même utilisés pour trancher en conscience plutôt que sous le coup des émotions.Cet épisode est sponsorisé par Nutripure :Vous bénéficiez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERS. Ou en cliquant sur le lien suivant : https://go.soulier.xyz/NutripureKm42Nouveau - les packs endurance : https://go.soulier.xyz/nutripurepacksLiens :Gratuit : le guide de la sortie longue : https://go.soulier.xyz/sortielonguekm42Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/465Posez vos questions : https://go.soulier.xyz/faqMarie vient de traverser une blessure, une opération, une rééducation. Elle a une course en ligne de mire pour le mois de mai et une question toute simple en apparence : est-ce que ça te semble jouable ? Sauf que derrière cette question de calendrier se cache pour moi des doutes et craintes.Dans cet épisode du Conseil, je reprends la question de Marie pour aller au fond du sujet : pourquoi le vrai obstacle à la reprise de la course après une blessure n'est pas seulement médical, mais émotionnel. Je t'explique comment repérer la vraie question qui peut se cacher derrière la question comme la peur de se reblesser, le doute sur ta guérison réelle, l'ego, l'envie profonde d'y aller ou pas. Je te partage un outil de préparation mentale simple pour creuser tes propres pensées jusqu'à trouver ce qui bloque vraiment. Je te partage aussi comment j'ai utilisé cette même méthode pour ma propre décision de ne pas courir le marathon de Lyon, avec l'exercice concret de la matrice à 4 cases que tu peux reproduire chez toi sur une simple feuille.Je ne vais pas décider à ta place ni à celle de Marie. Mais à la fin de cet épisode, tu auras une méthode claire pour transformer un dilemme émotionnel en décision consciente, que tu coures cette course ou non.Dans cet épisode :Pourquoi le doute sur une course après une blessure n'est presque jamais une question de calendrier ?Comment identifier le vrai problème derrière une question technique ?Qu'est-ce que la technique du « et donc ? » pour creuser tes propres pensées jusqu'à la vraie peur ?Comment séparer la guérison médicale du sentiment d'être vraiment prêt à repartir ?Comment j'ai utilisé cette méthode pour ma propre décision sur le marathon de Lyon ?Comment construire ta matrice à 4 cases pour trancher en conscience ?Pourquoi vouloir tout contrôler par le calendrier peut cacher une peur de se reblesser ou une question d'ego ?Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici

The After Party is back! And on this one we feature the birthday girl and award winning barber Shawty Fadez! She comes on tells us about the celebrities she cut up, celebrities she's been on a date with and Vu makes a guest appearance and gives us a lesson on BBL's.

Kody Hanner shares a solo episode that mixes personal life updates from a wildfire-filled summer with a practical rundown of major agriculture and food safety headlines. She also closes with a long reflection on county fairs, 4-H, and how local agricultural education shapes capable, community-minded kids. In this episode, Kody connects homestead life, livestock management, food policy, and youth ag education into one big picture of how agriculture touches daily life far beyond the farm. She also explains why she thinks local food systems matter more than ever when large-scale supply chains, regulations, and public health issues all collide. Key topics Kody explains how a major wildfire near her home pulled most of her family into fire duty for much of the summer, leaving her to run the farm, the business, and the home largely on her own. She gives a homestead update, including 31 piglets across four litters, her mixed pig breeding program, and her goal of growing Hanner Homestead into a recognizable source of quality heritage pork. She talks about a new Brown Swiss bull calf, A2A2 testing, and how that information helps shape long-term dairy and beef management decisions. Kody shares poultry plans for the year, including raising meat birds later than usual and using new Idaho laws to make direct retail sales easier. She introduces her homemade udder balm, which she says has become a practical chafing cream for firefighters and may soon be offered more broadly. We discuss the Cargill and Tyson meatpacking antitrust and price-fixing settlement, and Kody breaks down how monopolistic control can squeeze farmers while raising consumer prices. She covers a feedlot study that found unexpected lactation in some cattle and heifers, then walks through possible causes, including hormone implants, high-concentrate grain diets, plant estrogen activity, and mold exposure. Kody reviews the tension between commercial feedlot management and her own preference for grass-fed livestock and smaller-scale production decisions. She provides an educational explanation of recent food safety outbreaks, including Cyclospora and Salmonella cases linked to produce, and emphasizes how contamination can occur at many points in the supply chain. She explains the difference between common public assumptions about imported produce and the actual layers of certification, inspection, sanitation, and testing that major food systems use. Kody discusses the effort to define ultra-processed foods more clearly and the push to reform the GRAS system, which allows certain additives to bypass deeper review. She highlights ingredients and additives she sees as problematic, including BHA, BHT, azodicarbonamide, red dye number two, brominated vegetable oil, and other questionable compounds. The episode closes with a detailed look at county fairs as agricultural education, community infrastructure, youth development, and a major economic force in rural life. Episode Links Udder Balm Recipe: https://www.thehomesteadeducation.com/udder-balm/ The Cargill Lawsuit: https://www.reuters.com/legal/government/us-judge-rules-beef-purchasers-can-pursue-price-fixing-class-actions-2026-07-17/ Lactating Steers: https://members.acresusa.com/lactating-steers-hormonal-implants/ FDA Outbreak Updates: https://www.fda.gov/food/outbreaks-foodborne-illness/investigation-multistate-outbreak-cyclospora-illnesses-iceberg-lettuce-july-2026 GRAS definition: https://www.fda.gov/food/food-ingredients-packaging/generally-recognized-safe-gras Homestead Education Links Homestead Education Curriculum – http://thehomesteadeducation.com/homesteadeducationcurriculum Homestead Family Reading List – https://www.thehomesteadeducation.com/homestead-summer-reading-list/ Instagram – https://instagram.com/homestead_education  Facebook – https://facebook.com/thehomesteadeducation  

Avez-vous déjà senti, au fond de vous, qu'une course que vous prépariez n'était finalement pas une bonne idée ? Ce mois d'août, j'ai pris la décision de renoncer au marathon de Lyon, que je devais courir deux jours après mes 50 ans, pour boucler la boucle avec mon tout premier marathon raté en 2018. Dans cet épisode, je vous partage les trois questions qui m'ont permis de trancher, et comment vous pouvez vous en servir la prochaine fois que vous doutez d'un objectif.Gratuit - Le Kit Reboot pour retrouver la forme : https://km42.soulier.xyz/kitLiens :Le Hamsters Running Club (gratuit) : https://go.soulier.xyz/hrcLe Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le programme FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Tous les liens vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/464Ce mois d'août, j'ai renoncé à mon objectif de courir le marathon de Lyon pour mes 50 ans, deux jours après mon anniversaire. Sur le papier, tout collait : la date parfaite, l'occasion de boucler la boucle avec mon premier marathon, raté en 2018 à cause d'une périostite quinze jours avant le départ. Mais plus la date approchait, plus le doute grandissait, et je me suis rendu compte que je n'avais pas ce que j'appelle le feu sacré, cette étincelle indispensable pour se lancer dans la préparation d'un marathon.Dans cet épisode, je vous explique la méthode que j'utilise pour analyser ce genre de décision avec trois grandes questions de préparation mentale et de dépolarisation. Je reviens aussi sur mon rapport au format marathon, sur l'impact de ma vie de famille et de ma fatigue résiduelle sur mes objectifs sportifs, et sur pourquoi j'ai choisi de courir pour moi, et non pour prouver quoi que ce soit à qui que ce soit.Si vous avez déjà hésité à renoncer à une course par peur du regard des autres, cet épisode va vous aider à y voir plus clair, et peut-être à vous libérer d'un objectif qui ne vous correspond plus.Dans cet épisode :Pourquoi ai-je renoncé au marathon de Lyon prévu pour mes 50 ans ?Qu'est-ce que le « feu sacré » et pourquoi est-il indispensable avant de préparer une course ?Les trois questions à se poser avant de renoncer (ou de vous engager) sur un objectif sportifPourquoi mon abandon du marathon de 2018 a-t-il finalement été bénéfique pour la suite de mon parcours ?Comment ma vie de famille et ma fatigue liée à l'apnée du sommeil ont-elles pesé dans cette décision ?Pourquoi le marathon n'est-il plus, pour le moment, le format qui me correspond ?Comment se détacher du regard des autres quand on renonce à une course annoncée publiquement ?Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici

On this episode of the Flyover Conservatives Show, David and Stacy Whited are joined by Dr. Troy Spurrill and Dr. Kirk Elliott for two powerful conversations about the systems shaping your health and your financial future. Dr. Troy exposes the troubling history of products, chemicals, medications, and health advice once promoted as “safe”—from heroin cough syrup and DDT to trans fats, OxyContin, food additives, and the GRAS system—and explains why discernment matters more than ever. He also breaks down chronic inflammation, fatigue, brain fog, thyroid function, L-theanine, and the changes happening inside America's food system.Then, Dr. Kirk Elliott examines the major economic forces driving renewed attention toward gold and silver as silver surges roughly 15% in just over a month. He explains America's massive debt burden, trillions in short-term U.S. debt coming due, changing precious-metals supply and demand, and the global movement toward alternative settlement systems that could reduce dependence on the U.S. dollar. As nations increasingly explore gold, digital assets, and new ways to conduct international trade, are we witnessing a historic turning point in both America's health system and the global financial system? This episode explores what Americans need to be watching—and why questioning what we've been told may matter now more than ever.Tonight at 8:30pm CST, on the Flyover Conservatives show we are tackling the most important things going on RIGHT NOW from a Conservative Christian perspective! TO WATCH ALL FLYOVER CONTENT: www.theflyoverapp.com Follow and Subscribe on YouTube: https://www.youtube.com/@TheFlyoverConservativesShow To Schedule A Time To Talk To Dr. Dr. Kirk Elliott Go To ▶ https://flyovergold.comOr Call 720-605-3900 ► Receive your FREE 52 Date Night Ideas Playbook to make date night more exciting, go to www.prosperousmarriage.comDr. Troy SpurrillWEBSITE: www.officialsynapse.com -------------------------------------------

Pour financer d'importantes baisses d'impôt, le Parti Conservateur d'Éric Duhaime promet des coupes massives dans le gras des dépenses de l'État, ajouté au départ de 20 000 fonctionnaires, pour au total économiser 47 milliards en cinq ans. Jeff Fillion analyse la situation. Enregistré à RadioPirate le 14 août 2026. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Join host Patrick Kelly as he sits down with Brendan A. Niemira, PhD from the Institute of Food Technologists to explore the science behind food innovation, the evolving FDA rules on Generally Recognized as Safe (GRAS) ingredients, and the debated definition of ultra processed foods. Whether you're in produce, product development, or just a curious consumer, this episode clears up misconceptions and highlights how science shapes the foods we eat every day. To learn more about IFT, go to www.ift.org. and www.aglifemedia.com About Institute of Food TechnologistsSince 1939, the Institute of Food Technologists (IFT) has served as the voice of the global food science community. IFT advocates for science, technology, and research to address the world's greatest food challenges, guiding our community of more than 200,000. IFT convenes professionals from around the world – from producers and product developers to innovators and researchers across food, nutrition, and public health – with a shared mission to help create a global food supply that is sustainable, safe, nutritious, and accessible to all. IFT provides its growing community spanning academia, industry, and government with the resources, connections, and opportunities necessary to stay ahead of a rapidly evolving food system as IFT helps feed the minds that feed the world. For more information, please visit ift.org.

On a road trip, tackling a summer cleanup, or just catching up on podcasts? QDT has you covered with Summer Saturday encores from your favorite shows. See the full Summer Saturday lineup on Spotify and enjoy this episode, which first aired in November 2025.838. Are manufacturers using a regulatory loophole to sneak untested chemicals into our food? In this episode, we break down what GRAS really means, why it exists, and how the process works. Resources:GRAS databaseDatabase of substances added to foodsNew to Nutrition Diva? Check out our special Spotify playlist for a collection of the best episodes curated by our team and Monica herself! We've also curated some great playlists on specific episode topics including Staying Strong as We Age, Diabetes, Weight Loss That Lasts and Gut Health! Also, find a playlist of our bone health series, Stronger Bones at Every Age. Have a nutrition question? Send an email to nutrition@quickanddirtytips.com.Follow Nutrition Diva on Facebook and subscribe to the newsletter for more diet and nutrition tips. Find out about Monica's keynotes and other programs at WellnessWorksHere.comNutrition Diva is a part of the Quick and Dirty Tips podcast network. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Le semi-marathon vous fait un peu peur ? C'est pourtant la distance la plus préparée en France. La première fois reste intimidante pour presque tout le monde. Mila m'a posé la question qui revient sans cesse : comment s'y préparer sérieusement sans se mettre une pression inutile. Dans cet épisode, je vous donne mes repères concrets d'entraînement et de préparation, et une astuce mentale à garder en tête le jour J pour aborder la ligne de départ en confiance.Cet épisode est Le Conseil le plus écouté depuis le lancement du podcast.Liens complémentairesLa méthode SAM en 2 minutes (gratuit) : https://go.soulier.xyz/oksamsnMon nouveau programme Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolesnNutripure : https://go.soulier.xyz/NutripureSN - 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERSLe semi-marathon a un statut particulier en France : c'est la distance la plus courue, celle que tout le monde vous conseille pour "passer au niveau supérieur" après un 10km. Et pourtant, quand c'est votre première fois, elle continue d'intimider — la distance semble abstraite, les repères d'entraînement manquent, et la peur de "ne pas y arriver" prend souvent le dessus sur l'envie.C'est la question que m'a posée Mila, et elle résume celle de beaucoup d'entre vous qui envisagez ce cap. Dans cet épisode du Conseil, je reviens sur ce qu'il faut réellement mettre en place pour préparer un premier semi-marathon : quels repères d'entraînement viser, comment construire votre préparation sans tomber dans l'excès ni dans l'improvisation, et comment transformer l'appréhension en motivation.L'objectif n'est pas de vous donner un plan tout fait, mais de vous donner les bons repères pour aborder cette préparation avec méthode et sérénité — et de repartir avec une astuce mentale simple à utiliser le jour de la course, pour rester Champion.ne du Monde de Votre Monde jusqu'à la ligne d'arrivée.Dans cet épisode :Pourquoi le semi-marathon intimide-t-il autant, même si c'est la distance la plus préparée en France ?Quels sont les repères d'entraînement essentiels pour construire une préparation de premier semi-marathon ?Comment structurer sa préparation sans tomber dans l'excès de volume ou l'improvisation ?Que répondre à la peur de "ne pas y arriver" avant une première grande distance ?Quelle astuce mentale utiliser le jour de la course pour rester serein(e) jusqu'à l'arrivée ?Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici

Il y a quelques années, Thibaud ne pouvait plus légalement conduire : son apnée du sommeil était si sévère qu'il dormait sous respirateur, avec un cœur enserré dans la graisse viscérale et un dos qui le bloquait chaque trimestre. Thibaud était un jeune papa trentenaire, chef d'entreprise et tout pour être heureux. Si ce n'est qu'il pesait 150 kilos, que son coeur était entouré de graisse, qu'il passait la nuit sous respirateur et présentait plusieurs facteurs de morbidité qui ne lui laissaient pas espérer une vie en bonne santé encore très longue.Après un bypass gastrique et 54 kilos perdus, il raconte comment le crossfit, puis le triathlon, l'ont aidé à reconstruire bien plus qu'un corps : une vraie confiance en lui, dans le sport comme dans sa vie professionnelle et familiale. Cet épisode est le plus écouté du podcast en 2023. J'ai décidé de le rediffuser pour vous faire découvrir son témoignage.Vous pouvez le suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/thib_audd/Pour aller plus loinNouveau : La Stratégie FlowFit (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitrlfLe Protocole Perte de gras : https://go.soulier.xyz/protocolerlf

Que mettre dans nos flasques quand on va courir ? Et est-ce que le fameux mélangé eau + miel + sel + citron est si intéressant que ça ? Cette semaine la question de Freddy me permet de me pencher sur le sujet. En effet il m'a demandé « pour toi quelle serait la meilleure boisson à prendre dans ses flasques pendant l'effort ? » Et ça m'a rappelé que certains invités n'étaient pas fan de ce mélange très souvent partagé et utilisé. Et puis il y a des cas où nous n'en avons tout simplement pas besoin.Cet épisode fait partie des plus gros succès de Sport et Nutrition : https://go.soulier.xyz/sportnutritionytLiens complémentairesTous les liens vers les anciens épisodes : https://sn.soulier.xyz/150La méthode SAM en 2 minutes (gratuit) : https://go.soulier.xyz/oksamsnMon nouveau programme Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolesnNutripure : https://go.soulier.xyz/NutripureSN - 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERSQuand j'ai commencé à courir et allonger les distances pour préparer mes trails et mon premier marathon, j'a commencé à m'intéresser à l'hydratation et j'ai découvert une drôle de boisson. La recette est simple : eau, miel (de préférence d'acacia), citron, sel. Elle peut varier un peu avec du jus de raison ou du bicarbonate.J'ai couru mes trails et mon premier marathon avec cette boisson dans mes flasques. Mais Fabrice Kuhn avait expliqué dans un épisode qu'il n'en est pas fan. Dans son livre La Science de l'Endurance il précise « il est difficile d'élaborer soi-même sa boisson de l'effort. Vous pouvez en préparer une pour l'entraînement, qui répondrait aux critères déterminants, mais obtenir un produit réellement performant reste complexe. »Alors j'ai fait mes recherches. J'ai relu le livre de Fabrice. J'ai regardé ce qu'il faut idéalement dans une boisson d'effort, comparer avec ce que je fais comme boisson et aussi avec la boisson que j'utilise sur les courses.Dans cet épisode :ce qu'est un boisson d'effort et pourquoi les boisson énergisantes et les sodas n'en sont pasce que contient une boisson d'effortpourquoi nous n'en avons pas besoin en dessous d'une heure d'effort (oui on reparle du glycogène)pourquoi elle sera différente pour des efforts de 2h et des efforts bien plus longsla différence entre le glucose, fructose, dextrose et saccharose pourquoi le sucre de table n'est pas intéressant dans une boisson d'effort maisonce que sont les maltodextrinesl'intérêt potentiel des vitamines, minéraux, électrolytes, protéines dont les BCAAl'importance de l'osmolarité et la différence entre isotonique, hypotonique et hypertoniquepourquoi les quantités indiquées par les fabricants doivent être respectéesce que contient la boisson maison et ce qui pourrait lui manquerquelles sont les boissons que j'utilisepourquoi la stratégie sera différente entre l'entraînement et les coursespourquoi on peut être déshydraté en automne et en hivercomment tester les différentes solutions avant un défi sportifNouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici

On this Summer Friday, we've put together some of our favorite recent interviews, including: Each year WNYC hosts a "health convening," with support from the Alfred P. Sloan Foundation, as an opportunity for healthcare experts and practitioners to inform WNYC's health reporting. This year, the topic is ultra-processed foods and how they affect our health.  First, Kevin Hall, Ph.D., former senior investigator at the National Institutes of Health (NIH) , discusses his groundbreaking, tightly controlled metabolic ward trials and mathematical models tracking how human bodies respond to ultra-processed foods. Then, Fang Fang Zhang, M.D., Ph.D., cancer epidemiologist and chair of the Division of Nutrition Epidemiology and Data Science at the Friedman School of Nutrition Science and Policy at Tufts University, discusses her population‑based research on how ultra-processed foods influence cancer prevention, cancer survivorship and long‑term health outcomes. Then, David Kessler, MD, former FDA Commissioner, breaks down a citizen petition he filed with the Food and Drug Administration last summer which would, among other things, declare that some of the core ingredients in ultra-processed foods were no longer “generally recognized as safe (GRAS)” -- a classification  that means ingredients are exempt from strict premarket approval process. Plus, Ilan Stavans, publisher of Restless Books, professor of humanities and Latin American and Latino culture at Amherst College and the author of A Nation Wrestles with God: American Prophets, Philosophers, and Firebrands (Restless Books, 2026), talks about the broad spectrum of American religious thought, from Cotton Mather to Lana Del Rey.   These interviews were lightly polished up and edited for time, the original versions are available here: What Are Ultra-Processed Foods and What Are They Doing to Us? (June 16, 2026) Ultra-Processed Foods and Colon Cancer (June 16, 2026) Ultra-Processed Foods Policy Proposals (June 16, 2026) American Believers (July 9, 2026) photo: Potato chips and other junk food in Walmart, Wenatchee Washington (Thayne Tuason, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons) Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Zurück aus der kurzen Sommerpause stürzt sich die KuH wieder auf frisches Gras der Medienweide: Zum einen hat Raab sein Promi-Lineup für seine „Jetski-Star-WM“ rausgehauen, zum anderen wird bei ProSieben bekannt, dass die geplante „Promi Tischtennis-WM“ alles andere als eine Spaßveranstaltung werden soll. Dann war da noch, dass das ZDF jetzt doch und ganz offiziell auf Joyn embedded wird, dass Prime Video endlich den Cast und den Starttermin des Ablegers „LOL Next“ verkündet hat und dass uns auf YouTube bald die erste Reality-Show ins Haus steht, die komplett als Werbeveranstaltung für einen Energieanbieter dient. Was das wohl wird? Und natürlich wird auch darüber gesprochen, dass ProSiebenSat.1 einen neuen linearen TV-Sender starten wird: SAT.2! Herr Hammes besuchte außerdem fleißig die Lichtspielhäuser und berichtet über „Die Odyssee“ und den neuesten „Spider-Man“. Rein da! FERNSEHEN 00:04:41 | Raabs Line-up für die „Jetski-Star-WM“ steht 00:14:06 | Netflix lässt Darts-Profi in Live-Show antreten 00:17:05 | „Promi Tischtennis-WM“ auf ProSieben macht auf seriös 00:22:37 | ZDF wird auf Joyn embedded 00:28:30 | „LOL Next“ kommt mit diesen Creatorn. Creators? Kreatoren? 00:32:55 | „Dinge gibt's“, denn RTLzwei macht weiter 00:35:04 | Hä? Erste komplette Branded-Reality-Show? 00:38:18 | Neuer linearer Sender: SAT.2 kommt – aber wieso? WEIDENGEFLÜSTER 00:49:26 | Viehdback zu Folge 532 01:10:58 | Danke für Euren Support und Hinweis Affiliate FILM 01:14:09 | Hammes sah: „Die Odyssee“ 01:18:25 | Hammes sah: „Spider-Man: Brand New Day“ 01:27:08 | Kino-Charts & -Starts 01:31:46 | KuH-Tipp: Steeeeven Gäääätjen macht YouTube 01:33:22 | Heimkino 01:41:53 | „Star Wars”-News der Woche QUOTENTIPP 01:46:53 | Dieses Mal: „Ich durchschaue jeden! – Timon Krauses Mentalisten Show“ (Mittwoch, 12. August 2026, 20:15 Uhr, ProSieben) Alle Wortbeiträge dieser Folge sind eigene Meinungen – teils satirisch – oder Kommentare.

Auf Ischia gibt es einen Ort, an dem einmal 200 Menschen lebten. Heute sind es noch vier. Die Häuser stehen noch, sogar eine alte Telefonzelle – aber fast alle Bewohner sind gegangen. Béatrice Zajda wollte wissen, was dort passiert ist, und folgt dafür alten Maultierpfaden, kämpft sich durch hohes Gras und wandert nah an steilen Abhängen entlang. Am Ziel wartet einer der schönsten Ausblicke auf den Vesuv – und noch viel. Host Philipp Abresch spricht mit ihr über dieses kleine Geheimnis auf Ischia und darüber, warum ein ganzer Ort einfach so verschwinden kann. Die Antwort gibt's in der neuen Folge von Zwischen Hamburg und Haiti – jetzt reinhören!------ Podcast-Tipp: Kokain ohne Endehttps://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c8d3a0e2344ef189/------Moderation: Philipp AbreschAutor:in: Béatrice ZajdaRedaktion: Philipp Abresch, Angelika PenzMitarbeit: Patricia Batlle Produktion: Sabine Korbmann, Dennis FilimonowRedaktionsschluss: 29.07.2026

Today I break down the GRAS Standards (generally recognized as safe) for food additives, emulsifiers, dyes/food coloring, and preservatives. I delve into legality vs. reality, legislation, loopholes, required testing periods, and long-term studies. What is the difference between self-affirmation and voluntary submission? Did you know lobbyists are involved? There are "expert panels" of 3-5 people determining the fate of millions.     #foodcoloring #dyes #additives #foodadditives #preservatives #self-affirmation #emulsifiers #voluntarysubmission #expertpanel #safetyconcerns #terrain #healthproblems #metabolic #endocrine #gut-brain #leakygut #insulinresistance #neurological #toxicity #carcinogenic #safetystudies

Wolf-Dieter ist Ethnobotaniker, Kulturanthropologe und Autor, und er beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit dem Verhältnis von Menschen, Pflanzen und alten Heiltraditionen. Ich wollte von ihm wissen, was wir verlieren, wenn wir Natur nur noch als Kulisse betrachten und nicht mehr als etwas, wovon wir selbst Teil sind. Wir sprechen über Heilpflanzen, Schamanismus, Wissenschaft, Seele, Stadt-Natur und die Frage, warum viele Menschen heute wieder nach alten Formen von Wissen suchen. Es geht um Heilpflanzen, virtuelle Welten, Zwerge, Zweifel und um die Frage, was uns wieder mit der Natur, mit uns selbst und mit etwas Größerem verbinden kann. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://www.storl.de/ https://www.instagram.com/wdstorl/?hl=de DINGE: Hinweis: Borreliose ist eine bakterielle Infektion, meist durch Zecken übertragen. Ein frühes Zeichen kann Wanderröte sein. Laut RKI kann Borreliose in allen Stadien antibiotisch behandelt werden. Bei Verdacht: ärztlich abklären lassen. (Quelle: RKI - https://bit.ly/4wdhRFZ) In der Folge benutzt Wolf-Dieter Storl eine Fremdbezeichnung für indigene Menschen. Wir haben den Originalton des Gesprächs nicht nachträglich verändert, möchten aber einordnen, dass dieser Begriff nicht mehr zeitgemäß ist. https://bit.ly/4fMRb8I Wolf-Dieter Storl: „Ur-Medizin“: https://bit.ly/4c5QZjN Nature-Studie: menschengemachte Masse und Biomasse: https://bit.ly/4wzdvK6 Lao Zi – Dao De Jing: https://bit.ly/4byJnGq Gerhard Gundermann: „Immer wieder wächst das Gras“: https://bit.ly/4wbReBg Christian Rätsch: „Enzyklopädie der psychoaktiven Pflanzen“: https://bit.ly/4wIDRcM Alexander Stößlein - Produktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Hotel Matze live - https://eventim.de/artist/hotel-matze/ Meine Fragensets: beherzt.net/hotel-matze Das Beste des Tages App: https://dasbestedestages.de/ Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/4fhY2rV TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/3QXmCVc

Faut-il forcément courir plus et faire toujours plus de cardio intense pour perdre du gras ? C'est une croyance très fortement répandue et ancrée dans la pensée collective. Et pourtant je pense qu'elle est erronée et que l'on peut faire autrement. Cet épisode fait partie des plus gros succès de Retrouve la Forme : https://go.soulier.xyz/rlfPour aller plus loinNouveau : La Stratégie FlowFit (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitrlfLe Protocole Perte de gras : https://go.soulier.xyz/protocolerlf

durée : 00:12:49 - Les Nuits de France Culture - par : Albane Penaranda - Florilège des spécialités de la gastronomie française de luxe : le foie gras, la truffe, le fromage, les vins de Bordeaux ou encore l'armagnac. Et l'on n'oublie pas le caviar avec Alexis Sutra le seul producteur de caviar de toute la France. Une Edition spéciale diffusée le 30 décembre 1960. - équipe : Mathias Le Gargasson, Antoine Dhulster, Rafik Zénine, Vincent Abouchar, Emily Vallat, Hassane M'Béchour, INA Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Bruder Alexander Zeitmangel – da ist noch eine Aufgabe, die erledigt werden soll, eine Arbeit, die noch nicht beendet ist – doch es ist einfach nicht genug Zeit da. Nicht nur Zeitmangel, sondern Mängel allgemein gehören zu unserem Leben. Genau hier "dockt das heutige Evangelium an", erklärt Bruder Alexander in seinem Impuls zum Sonntagsevangelium. [Evangelium: Matthäus, Kapitel 14, Verse 13 bis 21] In jener Zeit, als Jesus hörte, dass Johannes enthauptet worden war, zog er sich allein von dort mit dem Boot in eine einsame Gegend zurück. Aber die Volksscharen hörten davon und folgten ihm zu Fuß aus den Städten nach. Als er ausstieg, sah er die vielen Menschen und hatte Mitleid mit ihnen und heilte ihre Kranken. Als es Abend wurde, kamen die Jünger zu ihm und sagten: Der Ort ist abgelegen und es ist schon spät geworden. Schick die Leute weg, damit sie in die Dörfer gehen und sich etwas zu essen kaufen! Jesus aber antwortete: Sie brauchen nicht wegzugehen. Gebt ihr ihnen zu essen! Sie sagten zu ihm: Wir haben nur fünf Brote und zwei Fische hier. Er antwortete: Bringt sie mir her! Dann ordnete er an, die Leute sollten sich ins Gras setzen. Und er nahm die fünf Brote und die zwei Fische, blickte zum Himmel auf, sprach den Lobpreis, brach die Brote und gab sie den Jüngern; die Jünger aber gaben sie den Leuten und alle aßen und wurden satt. Und sie sammelten die übrig gebliebenen Brotstücke ein, zwölf Körbe voll. Es waren etwa fünftausend Männer, die gegessen hatten, dazu noch Frauen und Kinder. Abdruck des Evangelientextes mit freundlicher Genehmigung der Ständigen Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet; Evangelien für die Sonntage: Lektionar I-III 2018 ff. © 2026 staeko.net Mehr Podcasts auf www.kapuziner.de/podcast

Que manger avant une séance de course à pied en fractionné ? C'est la question que m'a posé Clémence. Elle me permet de répondre à quelques interrogations liées : a-t-on vraiment besoin de manger avant un entraînement ? Quand faut-il prendre sa collation ? Et quelles stratégies en fonction du moment où l'ont fait sa séance ?Cette réponse s'adresse à des débutants et des coureurs « normaux » qui ne sont pas dans le cadre d'une alimentation spécifique ou d'un volume d'entraînement très important.Cet épisode fait partie des plus gros succès de Sport et Nutrition : https://go.soulier.xyz/sportnutritionytLiens :Le post Instagram avec les applications pour trouver des points d'eau : https://www.instagram.com/p/DYzqvriimgV/Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcPosez vos questions : https://go.soulier.xyz/faqContenu de l'épisode :l'alimentation est le carburant qui va permettre au corps d'avoir l'énergie pour faire les séances, progresser et récupérerles filières énergétiques lipides et glucides en fonction de l'intensité d'entraînementle fonctionnement de la glycémie le stockage du glucose en glycogène quelle est la taille approximative de notre réservoir de glycogènepourquoi nous ne sommes pas obligé de manger juste avant une séancel'importance de l'alimentation du quotidienpourquoi on peut faire un footing mais aussi un fractionné à jeundans quels cas considérer l'apport à l'entraînement aussi important que pour une courseque manger au petit-déjeuner si on s'entraîne à midi ou au déjeuner si on s'entraîne le soirl'intérêt des barres et de l'alimentation liquideEnfin vous saurez aussi quel est l'aliment que j'adore mais qui est strictement banni avant une séance running chez moi. Mais qui fait une parfaite collation de récupération.Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici

durée : 00:54:53 - On va déguster - par : François-Régis Gaudry - Le gras ami ou ennemi ? On va déguster, se penche sur le cas du gras, avec le chercheur Christophe Lavelle auteur du Plaidoyer pour le gras et la cheffe du restaurant Benoît Kelly Jolivet. - équipe : Lauranne Thomas, Fabrice Rivaud Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Le gras, c'est la vie et c'est vrai. Après l'eau, c'est du gras dont notre organisme a besoin. Notre organisme est constitué d'acides gras, notre cerveau par exemple est constitué de 60% de lipides, on en a un besoin vital, et au-delà de l'aspect physiologique, le gras c'est aussi un formidable vecteur et exhausteur de goût !  Le gras : vital et injustement accusé de bien des maux Comme le corps a besoin de gras, l'évolution lui a appris à le stocker. Le gras est bien souvent accusé de tous les maux, or c'est oublier que « le métabolisme nous a fait comprendre que nous stockons tout sous forme de gras : quand on mange du sucre, on le transforme en gras pour pouvoir le stocker car c'est notre seule manière de stocker de l'énergie ». La clé, comme souvent, réside dans la diversité. « Notre corps humain, explique Christophe Lavelle, est le résultat d'un processus de millions d'années d'évolution et pendant l'immense majorité de ces années, le gras était très rare parce que peu disponible dans la nature, qu'il soit végétal ou animal, et chez nos ancêtres au Paléolithique, c'était vraiment la quête du gras. Aujourd'hui le gras est surabondant pour une raison d'agro-industrie parce que c'est un des composés les plus faciles et les moins chers à produire. Donc si on raisonne purement en termes de calories, un être humain a besoin de 2000 calories. La manière la moins chère d'avoir ces calories, c'est à travers le gras. Et le sucre, c'est à peu près pareil, donc ces deux molécules qui sont le gras pur et le sucre pur sont ce qui coûte le moins cher et elles sont aujourd'hui surabondantes. Le changement de paradigme vient de là. Après tous les gras – les graisses et les huiles de palme ou d'olives –, ces triglycérides, notre corps a appris à les transformer tous sauf le gras trans, pur produit de l'industrie, que notre corps ne sait pas reconnaître puisque ce n'est pas naturel. » Le gras vital est doublement bon quand on apprécie sa diversité, et qu'on choisit du gras naturel. Le paradis du goût Le gras s'imprègne des goûts qu'il transporte et intensifie. C'est un allié gourmandise précieux, un voleur magique de saveurs : un corps gras a toujours du goût, mais le goût de l'environnement. Dans cette émission, nous nous penchons sur les autres gras, les autres beurres – végétaux ceux-ci, très présents dans les cuisines d'Afrique subsaharienne, de la pâte d'arachide au beurre de karité à l'huile rouge. Précision de la cheffe Anto : « Dans les noix de palme, il y a la pulpe qui va donner l'huile rouge et les amandes à l'intérieur qui donnent aussi une huile jaune foncé appelée l'huile de palmiste qui a un goût de noisette, avec laquelle on peut cuisiner et qui est aussi utilisée en cosmétique. »   Les purées, pâtes et les huiles artisanales La cheffe Anto et Kpénahi Traoré racontent la différence de couleurs des pâtes d'arachide due à la torréfaction des arachides ou des cajous : « D'un point de vue artisanal, comme certains résidus, des bouts de fruits restent dans l'huile ou la pâte, se conserveront moins bien, mais, ajoute Christophe Lavelle. On peut se souvenir de l'adage : meilleure elle est pour la santé, le plus rapidement elle se périme car plus riche en acides gras polyinsaturés, les meilleurs mais les plus sensibles à l'oxydation : l'idéal est donc d'en faire souvent ! » Avec Christophe Lavelle, biophysicien, chercheur au CNRS, enseignant, passionné d'alimentation et de fermentation, cuisinier, il signe notamment Plaidoyer pour le Gras avec Frédérick e. Grasser-Humair aux éditions Hachette Pratique. Christophe Lavelle milite pour un retour en cuisine dans la joie et la bonne humeur. Une activité saine et quotidienne, qui permet d'être maître de son alimentation, et donc de limiter les plats industriels et les produits ultra transformés saturés avec du gras trans, le gras qui tue.   Anto Cocagne : cheffe, cuisinière, présentatrice d'émissions télévisées, autrice de Goûts d'Afrique et Mon Afrique aux éditions Mango. Elle est aussi la fondatrice de l'épicerie Baraka. Clémence Catz : autrice engagée, formatrice à l'Institut de Naturopathie Humaniste. Elle a publié plusieurs livres aux éditions de La Plage, dont Les autres beurres. Kpenahi Traoré est journaliste, productrice de l'émission Un jour au village sur RFI. Retrouvez-nous dans son émission consacrée au gras en écho à celle du Goût du monde. ► Pour aller plus loin L'assiette du futur : avec ou sans viande ? Acides gras polyinsaturés   Autour du régime cétogène Alimentation et préhistoire À découvrir : le rendez-vous C'est dans ta nature de Florent Guignard et notamment celui-ci sur les acides gras et les algues.   Beurre de karité   Le sésame des snacks de Boromo sur la route de Ouaga à Bobo Dioulasso   Mayonnaise à l'huile de palme par le chef Harouna Sow Retrouvez les deux saisons de « Recette de poche » sur la chaine Youtube de RFI ou en podcast.   Programmation musicale : Naturally de Nectar Wood.     Le riz au gras de la cheffe Anto Cocagne

We are back in the studio! With a brand new episode featuring Evelyn and Emily and it is a horny one! They come on share some sugar daddy stories and much more. Plus Evelyn tells us a kinky story where even have to mute the mic! Follow us on social media @AaronScenesAfterParty