Podcasts about Gras

Are you in a real food rut? Do you struggle with meal planning? Are you overwhelmed with reading ingredients? In this lighthearted episode, join Ali Miller RD with guest Corey Dunn of the Modern Ancestral Mamas to get inspired to get back in the kitchen. Corey shares practical advise and mom hacks for making real food a reality. Learn about priorities in nourishing while giving yourself grace and how your real food game may be amplified or greatly simplified based on your season.    Corey and Ali chat on kitchen essentials for success, meal planning strategy, favorite recipes, and what pantry staples are necessary for real food meals in a pinch. This episode covers the recent Avocado Oil Expose and GRAS law updates as they discuss ingredient integrity as well as sovereignty in your food selections. Corey shares a down to earth positive perspective on making real food a reality for the family with a no fuss approach. Tune in for a fun listen and gain a couple new ways that you can get back into flow state with your food-as-medicine lifestyle.    Links in this episode:  Stainless Steel Slow Cooker Amazon.com: HOUSNAT Slow Cooker 6 Quart 10-in-1 Programmable Stainless Steel Pot | Multi-cooker with rice, yogurt, sauté and steam functions. Delay start and adjustable temperature: Home & Kitchen   Ali's Favorite chef's knife Amazon.com: Shun Classic 6" Chef's Knife, Handcrafted Japanese Kitchen Knife for Professional and Home Chefs, VG-MAX Core with Damascus Stainless Steel Cladding, Pakkawood Handle   Glass Olive Oil Spray Bottle Amazon.com: FLAIROSOL OLIVIA. The Original Advanced Oil Sprayer for Cooking, Salads, BBQs and More, Continuous Spray with Portion Control, Trusted by Chefs. Patented Technology. (Glass Bottle) (Golden Leaves)   Easy approachable ferment starts: https://culturesforhealth.com/ Use ALIMILLERRD to save!   Podcast episodes referenced: Episode 480: Stone Milled Flour vs Standard | Naturally Nourished Episode 414: Avocado oil vs. Olive Oil | Naturally Nourished   Connect with Corey Dunn: ForNutrientssake.com modernancestralmamas.com https://www.bonfire.com/store/for-nutrients-sake/ https://www.instagram.com/fornutrientssake/  

Berbérine, chrome, thé vert, L-carnitine, capsaïcine — dans cet épisode, je fouille la littérature scientifique récente pour te donner l'heure juste sur ces molécules dont tout le monde parle en ce moment. Pas de promesses miracles : je te montre les vraies méta-analyses, les vrais chiffres, et surtout comment faire le lien avec tes hormones — insuline, cortisol, catécholamines — pour comprendre pourquoi une molécule peut être pertinente pour toi et pas pour ta voisine.Au programme :C'est quoi la lipolyse, en langage simple5 molécules, leur mécanisme, et ce que la recherche montre vraimentLe lien entre résistance à l'insuline et perte de gras difficilePourquoi aucune de ces molécules ne remplace les basesPour des suppléments de qualités : L-Carnitine : https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/carnitine-synergy-cn/#CSC120-CNBerberine : https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/berb-evail-cn/#BEV060-CNChrome : https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/chromium-synergy-cn#CHR090-CNPour 20% met le code : Thinkifit20 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez déjà entendu ou pensé cette phrase : « j'en ai marre de cuisiner, si on pouvait juste prendre des pilules ». Pourtant, si je vous demande là, tout de suite, pourquoi vous mangez vraiment, sauriez-vous répondre autrement que par « parce que j'ai faim » ? Dans cet épisode qui ouvre une toute nouvelle série sur les bases de la nutrition, je reviens sur les six grandes fonctions de l'alimentation, celles qu'on oublie devant son assiette, mais qui expliquent pourquoi on ne peut pas s'en passer plus de quelques jours. Vous allez enfin comprendre ce qui se joue vraiment à chaque repas, bien au-delà de la simple faim.Cet épisode est sponsorisé par Koro : https://go.soulier.xyz/koro. Profitez d'une réduction avec le code HAMSTERS5Liens complémentairesGratuit : Le kit Reboot pour retrouver la forme et l'énergie avec la méthode SAMi et des outils : https://sn.soulier.xyz/kitLe Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolesnLa Stratégie FlowFit pour bouger et plus et prendre du muscle (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitsnComposez vos salades protéinées en quelques secondes avec l'assistant Salade Express : https://go.soulier.xyz/saladesnMes recettes saines et gourmandes : https://go.soulier.xyz/recettessnTous les liens complémentaires et anciens épisodes : https://sn.soulier.xyz/197Pourquoi mangeons-nous ? La question paraît basique, presque enfantine. Et pourtant, si je vous la pose aujourd'hui, c'est que la plupart d'entre nous mangent en pilote automatique, sans vraiment se demander à quoi ça sert. C'est le point de départ de cette nouvelle série sur les bases de la nutrition du quotidien et de la nutrition sportive, qui va me permettre, au fil des prochains épisodes, de reposer les fondations et de refaire le lien avec tout ce qu'on a déjà exploré ensemble depuis le début du podcast.Dans cet épisode d'ouverture, je vous explique pourquoi une étude menée sur des grévistes de la faim suivis médicalement montre qu'on peut théoriquement survivre plusieurs semaines sans manger et pourquoi, malgré ça, la faim revient toutes les 3 à 4 heures, encore plus quand on s'entraîne. Je détaille les six grandes fonctions de l'alimentation pour le fonctionnement de notre corps et de notre santé. Vous allez comprendre pourquoi la nutrition du quotidien pèse bien plus lourd dans votre équilibre que la nutrition sportive elle-même. Un point de vue que je développe au fil de cette série.Dans cet épisode :Pourquoi ne pouvons-nous pas nous passer de manger plus de quelques jours ?Que nous apprend une étude menée sur des grévistes de la faim sur nos vraies limites physiologiques ?Pourquoi avons-nous faim toutes les 3-4 heures, et encore plus quand on fait du sport ?Quelles sont les six grandes fonctions de l'alimentation dans le corps ?Que signifie vraiment la phrase « nous sommes ce que nous mangeons » ?Comment les glucides, lipides et protéines deviennent-ils de l'énergie utilisable par le corps ?Quel est le vrai lien entre alimentation, santé et gestion du poids ?Pourquoi le plaisir de manger ne doit-il jamais être sacrifié, même quand on veut « bien manger » ?Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

On this episode of the Flyover Conservatives Show, David and Stacy Whited are joined by Dr. Troy Spurrill and Dr. Kirk Elliott for two powerful conversations about the systems shaping your health and your financial future. Dr. Troy exposes the troubling history of products, chemicals, medications, and health advice once promoted as “safe”—from heroin cough syrup and DDT to trans fats, OxyContin, food additives, and the GRAS system—and explains why discernment matters more than ever. He also breaks down chronic inflammation, fatigue, brain fog, thyroid function, L-theanine, and the changes happening inside America's food system.Then, Dr. Kirk Elliott examines the major economic forces driving renewed attention toward gold and silver as silver surges roughly 15% in just over a month. He explains America's massive debt burden, trillions in short-term U.S. debt coming due, changing precious-metals supply and demand, and the global movement toward alternative settlement systems that could reduce dependence on the U.S. dollar. As nations increasingly explore gold, digital assets, and new ways to conduct international trade, are we witnessing a historic turning point in both America's health system and the global financial system? This episode explores what Americans need to be watching—and why questioning what we've been told may matter now more than ever.Tonight at 8:30pm CST, on the Flyover Conservatives show we are tackling the most important things going on RIGHT NOW from a Conservative Christian perspective! TO WATCH ALL FLYOVER CONTENT: www.theflyoverapp.com Follow and Subscribe on YouTube: https://www.youtube.com/@TheFlyoverConservativesShow To Schedule A Time To Talk To Dr. Dr. Kirk Elliott Go To ▶ https://flyovergold.comOr Call 720-605-3900 ► Receive your FREE 52 Date Night Ideas Playbook to make date night more exciting, go to www.prosperousmarriage.comDr. Troy SpurrillWEBSITE: www.officialsynapse.com -------------------------------------------

Pour financer d'importantes baisses d'impôt, le Parti Conservateur d'Éric Duhaime promet des coupes massives dans le gras des dépenses de l'État, ajouté au départ de 20 000 fonctionnaires, pour au total économiser 47 milliards en cinq ans. Jeff Fillion analyse la situation. Enregistré à RadioPirate le 14 août 2026. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Join host Patrick Kelly as he sits down with Brendan A. Niemira, PhD from the Institute of Food Technologists to explore the science behind food innovation, the evolving FDA rules on Generally Recognized as Safe (GRAS) ingredients, and the debated definition of ultra processed foods. Whether you're in produce, product development, or just a curious consumer, this episode clears up misconceptions and highlights how science shapes the foods we eat every day. To learn more about IFT, go to www.ift.org. and www.aglifemedia.com About Institute of Food TechnologistsSince 1939, the Institute of Food Technologists (IFT) has served as the voice of the global food science community. IFT advocates for science, technology, and research to address the world's greatest food challenges, guiding our community of more than 200,000. IFT convenes professionals from around the world – from producers and product developers to innovators and researchers across food, nutrition, and public health – with a shared mission to help create a global food supply that is sustainable, safe, nutritious, and accessible to all. IFT provides its growing community spanning academia, industry, and government with the resources, connections, and opportunities necessary to stay ahead of a rapidly evolving food system as IFT helps feed the minds that feed the world. For more information, please visit ift.org.

On a road trip, tackling a summer cleanup, or just catching up on podcasts? QDT has you covered with Summer Saturday encores from your favorite shows. See the full Summer Saturday lineup on Spotify and enjoy this episode, which first aired in November 2025.838. Are manufacturers using a regulatory loophole to sneak untested chemicals into our food? In this episode, we break down what GRAS really means, why it exists, and how the process works. Resources:GRAS databaseDatabase of substances added to foodsNew to Nutrition Diva? Check out our special Spotify playlist for a collection of the best episodes curated by our team and Monica herself! We've also curated some great playlists on specific episode topics including Staying Strong as We Age, Diabetes, Weight Loss That Lasts and Gut Health! Also, find a playlist of our bone health series, Stronger Bones at Every Age. Have a nutrition question? Send an email to nutrition@quickanddirtytips.com.Follow Nutrition Diva on Facebook and subscribe to the newsletter for more diet and nutrition tips. Find out about Monica's keynotes and other programs at WellnessWorksHere.comNutrition Diva is a part of the Quick and Dirty Tips podcast network. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Le semi-marathon vous fait un peu peur ? C'est pourtant la distance la plus préparée en France. La première fois reste intimidante pour presque tout le monde. Mila m'a posé la question qui revient sans cesse : comment s'y préparer sérieusement sans se mettre une pression inutile. Dans cet épisode, je vous donne mes repères concrets d'entraînement et de préparation, et une astuce mentale à garder en tête le jour J pour aborder la ligne de départ en confiance.Cet épisode est Le Conseil le plus écouté depuis le lancement du podcast.Liens complémentairesLa méthode SAM en 2 minutes (gratuit) : https://go.soulier.xyz/oksamsnMon nouveau programme Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolesnNutripure : https://go.soulier.xyz/NutripureSN - 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERSLe semi-marathon a un statut particulier en France : c'est la distance la plus courue, celle que tout le monde vous conseille pour "passer au niveau supérieur" après un 10km. Et pourtant, quand c'est votre première fois, elle continue d'intimider — la distance semble abstraite, les repères d'entraînement manquent, et la peur de "ne pas y arriver" prend souvent le dessus sur l'envie.C'est la question que m'a posée Mila, et elle résume celle de beaucoup d'entre vous qui envisagez ce cap. Dans cet épisode du Conseil, je reviens sur ce qu'il faut réellement mettre en place pour préparer un premier semi-marathon : quels repères d'entraînement viser, comment construire votre préparation sans tomber dans l'excès ni dans l'improvisation, et comment transformer l'appréhension en motivation.L'objectif n'est pas de vous donner un plan tout fait, mais de vous donner les bons repères pour aborder cette préparation avec méthode et sérénité — et de repartir avec une astuce mentale simple à utiliser le jour de la course, pour rester Champion.ne du Monde de Votre Monde jusqu'à la ligne d'arrivée.Dans cet épisode :Pourquoi le semi-marathon intimide-t-il autant, même si c'est la distance la plus préparée en France ?Quels sont les repères d'entraînement essentiels pour construire une préparation de premier semi-marathon ?Comment structurer sa préparation sans tomber dans l'excès de volume ou l'improvisation ?Que répondre à la peur de "ne pas y arriver" avant une première grande distance ?Quelle astuce mentale utiliser le jour de la course pour rester serein(e) jusqu'à l'arrivée ?Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici

Comment sont fabriqués la plupart des aliments du supermarché ? Pourquoi ont-ils des listes d'ingrédients à rallonge ? À quoi bon utiliser autant d'additifs ?C'est le sujet de la BD La Malédiction du cordon bleu par VrobDans cet épisode nous allons moins parler de sport et surtout d'alimentation transformée. Même si nous parlons quand même d'un joueur de tennis qui arrive à faire croire aux enfants et aux parents que des chocolats sont bons pour la santé.Cet épisode est une rediffusion de l'épisode le plus écouté du podcast depuis son lancement. Et aussi un épisode dont j'ai souvent reparlé.Pour aller plus loin Le programme Petit-Déjeuner Express : https://go.soulier.xyz/dejexpressrlfMa liste d'outils pour suivre mon alimentation, mes pas, mon hydratation et le sport : https://go.soulier.xyz/outilsformerlfLa méthode SAM en 2 minutes (gratuit) : https://go.soulier.xyz/oksamrtfLe cordon bleu du commerce et sa vingtaine d'ingrédients est un peu un symbole de l'alimentation ultra transformée. A tel point que des mairies l'ont banni des cantines des écoles. Mon invité du jour a fait de ce cordon bleu le point de départ et le guide pour parcourir le monde de la malbouffe dans une BD passionnante. Elle retrace l'histoire, le fonctionnement et les conséquences de la malbouffe sur nous, notre société et notre Planète. Elle pointe aussi les dérives de l'industrie alimentaire et sa capacité à nous faire croire que ces produits transformés sont bons pour la santé alors que leur consommation est reliée directement à l'obésité.Un livre qui est le parfait complément de ceux d'Anthony Fardet que j'avais reçu il en février 2022 (Episode 25). D'ailleurs ce dernier apparaît dans la BD.Nous parlons de tous ces sujets dans cet épisode et allons un peu plus loin pour essayer de comprendre comment en tant que consommateurs nous pourrions faire bouger les choses pour retrouver une alimentation plus naturelle et meilleure pour notre santé.Plus de liensLe site de Vrob : https://vrob-illu.com/Vrob sur instagram : https://www.instagram.com/_vrob_illu_/Vrob sur Twitter : https://twitter.com/illuvrobAcheter le livre : https://link.amazon/B0fPLU9km (lien affilié)Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Il y a quelques années, Thibaud ne pouvait plus légalement conduire : son apnée du sommeil était si sévère qu'il dormait sous respirateur, avec un cœur enserré dans la graisse viscérale et un dos qui le bloquait chaque trimestre. Thibaud était un jeune papa trentenaire, chef d'entreprise et tout pour être heureux. Si ce n'est qu'il pesait 150 kilos, que son coeur était entouré de graisse, qu'il passait la nuit sous respirateur et présentait plusieurs facteurs de morbidité qui ne lui laissaient pas espérer une vie en bonne santé encore très longue.Après un bypass gastrique et 54 kilos perdus, il raconte comment le crossfit, puis le triathlon, l'ont aidé à reconstruire bien plus qu'un corps : une vraie confiance en lui, dans le sport comme dans sa vie professionnelle et familiale. Cet épisode est le plus écouté du podcast en 2023. J'ai décidé de le rediffuser pour vous faire découvrir son témoignage.Vous pouvez le suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/thib_audd/Pour aller plus loinNouveau : La Stratégie FlowFit (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitrlfLe Protocole Perte de gras : https://go.soulier.xyz/protocolerlf

Que mettre dans nos flasques quand on va courir ? Et est-ce que le fameux mélangé eau + miel + sel + citron est si intéressant que ça ? Cette semaine la question de Freddy me permet de me pencher sur le sujet. En effet il m'a demandé « pour toi quelle serait la meilleure boisson à prendre dans ses flasques pendant l'effort ? » Et ça m'a rappelé que certains invités n'étaient pas fan de ce mélange très souvent partagé et utilisé. Et puis il y a des cas où nous n'en avons tout simplement pas besoin.Cet épisode fait partie des plus gros succès de Sport et Nutrition : https://go.soulier.xyz/sportnutritionytLiens complémentairesTous les liens vers les anciens épisodes : https://sn.soulier.xyz/150La méthode SAM en 2 minutes (gratuit) : https://go.soulier.xyz/oksamsnMon nouveau programme Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolesnNutripure : https://go.soulier.xyz/NutripureSN - 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERSQuand j'ai commencé à courir et allonger les distances pour préparer mes trails et mon premier marathon, j'a commencé à m'intéresser à l'hydratation et j'ai découvert une drôle de boisson. La recette est simple : eau, miel (de préférence d'acacia), citron, sel. Elle peut varier un peu avec du jus de raison ou du bicarbonate.J'ai couru mes trails et mon premier marathon avec cette boisson dans mes flasques. Mais Fabrice Kuhn avait expliqué dans un épisode qu'il n'en est pas fan. Dans son livre La Science de l'Endurance il précise « il est difficile d'élaborer soi-même sa boisson de l'effort. Vous pouvez en préparer une pour l'entraînement, qui répondrait aux critères déterminants, mais obtenir un produit réellement performant reste complexe. »Alors j'ai fait mes recherches. J'ai relu le livre de Fabrice. J'ai regardé ce qu'il faut idéalement dans une boisson d'effort, comparer avec ce que je fais comme boisson et aussi avec la boisson que j'utilise sur les courses.Dans cet épisode :ce qu'est un boisson d'effort et pourquoi les boisson énergisantes et les sodas n'en sont pasce que contient une boisson d'effortpourquoi nous n'en avons pas besoin en dessous d'une heure d'effort (oui on reparle du glycogène)pourquoi elle sera différente pour des efforts de 2h et des efforts bien plus longsla différence entre le glucose, fructose, dextrose et saccharose pourquoi le sucre de table n'est pas intéressant dans une boisson d'effort maisonce que sont les maltodextrinesl'intérêt potentiel des vitamines, minéraux, électrolytes, protéines dont les BCAAl'importance de l'osmolarité et la différence entre isotonique, hypotonique et hypertoniquepourquoi les quantités indiquées par les fabricants doivent être respectéesce que contient la boisson maison et ce qui pourrait lui manquerquelles sont les boissons que j'utilisepourquoi la stratégie sera différente entre l'entraînement et les coursespourquoi on peut être déshydraté en automne et en hivercomment tester les différentes solutions avant un défi sportifNouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici

On this Summer Friday, we've put together some of our favorite recent interviews, including: Each year WNYC hosts a "health convening," with support from the Alfred P. Sloan Foundation, as an opportunity for healthcare experts and practitioners to inform WNYC's health reporting. This year, the topic is ultra-processed foods and how they affect our health.  First, Kevin Hall, Ph.D., former senior investigator at the National Institutes of Health (NIH) , discusses his groundbreaking, tightly controlled metabolic ward trials and mathematical models tracking how human bodies respond to ultra-processed foods. Then, Fang Fang Zhang, M.D., Ph.D., cancer epidemiologist and chair of the Division of Nutrition Epidemiology and Data Science at the Friedman School of Nutrition Science and Policy at Tufts University, discusses her population‑based research on how ultra-processed foods influence cancer prevention, cancer survivorship and long‑term health outcomes. Then, David Kessler, MD, former FDA Commissioner, breaks down a citizen petition he filed with the Food and Drug Administration last summer which would, among other things, declare that some of the core ingredients in ultra-processed foods were no longer “generally recognized as safe (GRAS)” -- a classification  that means ingredients are exempt from strict premarket approval process. Plus, Ilan Stavans, publisher of Restless Books, professor of humanities and Latin American and Latino culture at Amherst College and the author of A Nation Wrestles with God: American Prophets, Philosophers, and Firebrands (Restless Books, 2026), talks about the broad spectrum of American religious thought, from Cotton Mather to Lana Del Rey.   These interviews were lightly polished up and edited for time, the original versions are available here: What Are Ultra-Processed Foods and What Are They Doing to Us? (June 16, 2026) Ultra-Processed Foods and Colon Cancer (June 16, 2026) Ultra-Processed Foods Policy Proposals (June 16, 2026) American Believers (July 9, 2026) photo: Potato chips and other junk food in Walmart, Wenatchee Washington (Thayne Tuason, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons) Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Zurück aus der kurzen Sommerpause stürzt sich die KuH wieder auf frisches Gras der Medienweide: Zum einen hat Raab sein Promi-Lineup für seine „Jetski-Star-WM“ rausgehauen, zum anderen wird bei ProSieben bekannt, dass die geplante „Promi Tischtennis-WM“ alles andere als eine Spaßveranstaltung werden soll. Dann war da noch, dass das ZDF jetzt doch und ganz offiziell auf Joyn embedded wird, dass Prime Video endlich den Cast und den Starttermin des Ablegers „LOL Next“ verkündet hat und dass uns auf YouTube bald die erste Reality-Show ins Haus steht, die komplett als Werbeveranstaltung für einen Energieanbieter dient. Was das wohl wird? Und natürlich wird auch darüber gesprochen, dass ProSiebenSat.1 einen neuen linearen TV-Sender starten wird: SAT.2! Herr Hammes besuchte außerdem fleißig die Lichtspielhäuser und berichtet über „Die Odyssee“ und den neuesten „Spider-Man“. Rein da! FERNSEHEN 00:04:41 | Raabs Line-up für die „Jetski-Star-WM“ steht 00:14:06 | Netflix lässt Darts-Profi in Live-Show antreten 00:17:05 | „Promi Tischtennis-WM“ auf ProSieben macht auf seriös 00:22:37 | ZDF wird auf Joyn embedded 00:28:30 | „LOL Next“ kommt mit diesen Creatorn. Creators? Kreatoren? 00:32:55 | „Dinge gibt's“, denn RTLzwei macht weiter 00:35:04 | Hä? Erste komplette Branded-Reality-Show? 00:38:18 | Neuer linearer Sender: SAT.2 kommt – aber wieso? WEIDENGEFLÜSTER 00:49:26 | Viehdback zu Folge 532 01:10:58 | Danke für Euren Support und Hinweis Affiliate FILM 01:14:09 | Hammes sah: „Die Odyssee“ 01:18:25 | Hammes sah: „Spider-Man: Brand New Day“ 01:27:08 | Kino-Charts & -Starts 01:31:46 | KuH-Tipp: Steeeeven Gäääätjen macht YouTube 01:33:22 | Heimkino 01:41:53 | „Star Wars”-News der Woche QUOTENTIPP 01:46:53 | Dieses Mal: „Ich durchschaue jeden! – Timon Krauses Mentalisten Show“ (Mittwoch, 12. August 2026, 20:15 Uhr, ProSieben) Alle Wortbeiträge dieser Folge sind eigene Meinungen – teils satirisch – oder Kommentare.

In der Freiämter Gemeinde Dietwil sorgte ein freilaufendes Känguru für viel Aufsehen. Am Freitagnachmittag konnte das Tier betäubt und eingefangen werden. Es gehört einem Halter aus dem Kanton Luzern. Das Tier hätte in Freiheit problemlos überleben können. Es frisst Gras und hält auch Kälte aus. Weiter in der Sendung: · Kölliken: Ein Senior starb am Freitagnachmittag bei einem Verkehrsunfall. Er war mit dem Elektroroller unterwegs und kollidierte frontal mit einem Auto. · Ein IS-Unterstützer aus dem Aargau kommt vor Gericht. Der Vorwurf ist happig: Er soll einen Anschlag geplant haben. · Sommerserie «Timeout»: Dort entspannen, wo anderen die Nerven durchgehen – hoch in der Luft und tief im Wasser.

Comment se défaire des grignotages et des envies de sucre quotidiennes ?C'est la question qui m'a été posée cette semaine. C'est un sujet qui nous concerne pour beaucoup et je vais vous donner des pistes pour en trouver les causes et aussi les gérer au mieux. Spoiler : je ne vais pas vous dire qu'il suffit de volonté. Et je ne vais pas vous dire de les supprimer non plus. Je préfère avoir une approche plus élégante et bienveillante.Cet épisode est une rediffusion de l'épisode le plus écouté de l'année de Retrouve la Forme : https://go.soulier.xyz/rlfPour aller plus loin Le programme Petit-Déjeuner Express : https://go.soulier.xyz/dejexpressrlfMa liste d'outils pour suivre mon alimentation, mes pas, mon hydratation et le sport : https://go.soulier.xyz/outilsformerlfLa méthode SAM en 2 minutes (gratuit) : https://go.soulier.xyz/oksamrtfJ'ai bien connu ces envies de grignotage dans ma vie. Elles étaient quotidiennes et même plusieurs fois dans la journée. Depuis j'ai rééquilibré mon mode de vie. Ces envies se sont espacées et je les gère différemment. Et surtout j'ai appris à reconnaître les causes. Car pour moi ces envies sont des symptômes d'autres problématiques : sommeil, fatigue, alimentation, émotions…Dans cet épisode :mon expérience personnelle des grignotagesquelles sont les causes possibles et comment les identifierl'intérêt de tenir un journal de son énergie, son alimentation, son sommeil et son humeurl'importance des protéines et des fibrespourquoi un petit déjeuner avec des protéines éloigne le grignotagele rôle de la fatiguele lien avec les émotionspourquoi il ne faut pas se priver de sucreles stratégies pour avoir des collations plus sainesNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Auf Ischia gibt es einen Ort, an dem einmal 200 Menschen lebten. Heute sind es noch vier. Die Häuser stehen noch, sogar eine alte Telefonzelle – aber fast alle Bewohner sind gegangen. Béatrice Zajda wollte wissen, was dort passiert ist, und folgt dafür alten Maultierpfaden, kämpft sich durch hohes Gras und wandert nah an steilen Abhängen entlang. Am Ziel wartet einer der schönsten Ausblicke auf den Vesuv – und noch viel. Host Philipp Abresch spricht mit ihr über dieses kleine Geheimnis auf Ischia und darüber, warum ein ganzer Ort einfach so verschwinden kann. Die Antwort gibt's in der neuen Folge von Zwischen Hamburg und Haiti – jetzt reinhören!------ Podcast-Tipp: Kokain ohne Endehttps://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c8d3a0e2344ef189/------Moderation: Philipp AbreschAutor:in: Béatrice ZajdaRedaktion: Philipp Abresch, Angelika PenzMitarbeit: Patricia Batlle Produktion: Sabine Korbmann, Dennis FilimonowRedaktionsschluss: 29.07.2026

Today I break down the GRAS Standards (generally recognized as safe) for food additives, emulsifiers, dyes/food coloring, and preservatives. I delve into legality vs. reality, legislation, loopholes, required testing periods, and long-term studies. What is the difference between self-affirmation and voluntary submission? Did you know lobbyists are involved? There are "expert panels" of 3-5 people determining the fate of millions.     #foodcoloring #dyes #additives #foodadditives #preservatives #self-affirmation #emulsifiers #voluntarysubmission #expertpanel #safetyconcerns #terrain #healthproblems #metabolic #endocrine #gut-brain #leakygut #insulinresistance #neurological #toxicity #carcinogenic #safetystudies

Wolf-Dieter ist Ethnobotaniker, Kulturanthropologe und Autor, und er beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit dem Verhältnis von Menschen, Pflanzen und alten Heiltraditionen. Ich wollte von ihm wissen, was wir verlieren, wenn wir Natur nur noch als Kulisse betrachten und nicht mehr als etwas, wovon wir selbst Teil sind. Wir sprechen über Heilpflanzen, Schamanismus, Wissenschaft, Seele, Stadt-Natur und die Frage, warum viele Menschen heute wieder nach alten Formen von Wissen suchen. Es geht um Heilpflanzen, virtuelle Welten, Zwerge, Zweifel und um die Frage, was uns wieder mit der Natur, mit uns selbst und mit etwas Größerem verbinden kann. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://www.storl.de/ https://www.instagram.com/wdstorl/?hl=de DINGE: Hinweis: Borreliose ist eine bakterielle Infektion, meist durch Zecken übertragen. Ein frühes Zeichen kann Wanderröte sein. Laut RKI kann Borreliose in allen Stadien antibiotisch behandelt werden. Bei Verdacht: ärztlich abklären lassen. (Quelle: RKI - https://bit.ly/4wdhRFZ) In der Folge benutzt Wolf-Dieter Storl eine Fremdbezeichnung für indigene Menschen. Wir haben den Originalton des Gesprächs nicht nachträglich verändert, möchten aber einordnen, dass dieser Begriff nicht mehr zeitgemäß ist. https://bit.ly/4fMRb8I Wolf-Dieter Storl: „Ur-Medizin“: https://bit.ly/4c5QZjN Nature-Studie: menschengemachte Masse und Biomasse: https://bit.ly/4wzdvK6 Lao Zi – Dao De Jing: https://bit.ly/4byJnGq Gerhard Gundermann: „Immer wieder wächst das Gras“: https://bit.ly/4wbReBg Christian Rätsch: „Enzyklopädie der psychoaktiven Pflanzen“: https://bit.ly/4wIDRcM Alexander Stößlein - Produktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Hotel Matze live - https://eventim.de/artist/hotel-matze/ Meine Fragensets: beherzt.net/hotel-matze Das Beste des Tages App: https://dasbestedestages.de/ Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/4fhY2rV TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/3QXmCVc

Faut-il forcément courir plus et faire toujours plus de cardio intense pour perdre du gras ? C'est une croyance très fortement répandue et ancrée dans la pensée collective. Et pourtant je pense qu'elle est erronée et que l'on peut faire autrement. Cet épisode fait partie des plus gros succès de Retrouve la Forme : https://go.soulier.xyz/rlfPour aller plus loinNouveau : La Stratégie FlowFit (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitrlfLe Protocole Perte de gras : https://go.soulier.xyz/protocolerlf

durée : 00:12:49 - Les Nuits de France Culture - par : Albane Penaranda - Florilège des spécialités de la gastronomie française de luxe : le foie gras, la truffe, le fromage, les vins de Bordeaux ou encore l'armagnac. Et l'on n'oublie pas le caviar avec Alexis Sutra le seul producteur de caviar de toute la France. Une Edition spéciale diffusée le 30 décembre 1960. - équipe : Mathias Le Gargasson, Antoine Dhulster, Rafik Zénine, Vincent Abouchar, Emily Vallat, Hassane M'Béchour, INA Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Bruder Alexander Zeitmangel – da ist noch eine Aufgabe, die erledigt werden soll, eine Arbeit, die noch nicht beendet ist – doch es ist einfach nicht genug Zeit da. Nicht nur Zeitmangel, sondern Mängel allgemein gehören zu unserem Leben. Genau hier "dockt das heutige Evangelium an", erklärt Bruder Alexander in seinem Impuls zum Sonntagsevangelium. [Evangelium: Matthäus, Kapitel 14, Verse 13 bis 21] In jener Zeit, als Jesus hörte, dass Johannes enthauptet worden war, zog er sich allein von dort mit dem Boot in eine einsame Gegend zurück. Aber die Volksscharen hörten davon und folgten ihm zu Fuß aus den Städten nach. Als er ausstieg, sah er die vielen Menschen und hatte Mitleid mit ihnen und heilte ihre Kranken. Als es Abend wurde, kamen die Jünger zu ihm und sagten: Der Ort ist abgelegen und es ist schon spät geworden. Schick die Leute weg, damit sie in die Dörfer gehen und sich etwas zu essen kaufen! Jesus aber antwortete: Sie brauchen nicht wegzugehen. Gebt ihr ihnen zu essen! Sie sagten zu ihm: Wir haben nur fünf Brote und zwei Fische hier. Er antwortete: Bringt sie mir her! Dann ordnete er an, die Leute sollten sich ins Gras setzen. Und er nahm die fünf Brote und die zwei Fische, blickte zum Himmel auf, sprach den Lobpreis, brach die Brote und gab sie den Jüngern; die Jünger aber gaben sie den Leuten und alle aßen und wurden satt. Und sie sammelten die übrig gebliebenen Brotstücke ein, zwölf Körbe voll. Es waren etwa fünftausend Männer, die gegessen hatten, dazu noch Frauen und Kinder. Abdruck des Evangelientextes mit freundlicher Genehmigung der Ständigen Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet; Evangelien für die Sonntage: Lektionar I-III 2018 ff. © 2026 staeko.net Mehr Podcasts auf www.kapuziner.de/podcast

Que manger avant une séance de course à pied en fractionné ? C'est la question que m'a posé Clémence. Elle me permet de répondre à quelques interrogations liées : a-t-on vraiment besoin de manger avant un entraînement ? Quand faut-il prendre sa collation ? Et quelles stratégies en fonction du moment où l'ont fait sa séance ?Cette réponse s'adresse à des débutants et des coureurs « normaux » qui ne sont pas dans le cadre d'une alimentation spécifique ou d'un volume d'entraînement très important.Cet épisode fait partie des plus gros succès de Sport et Nutrition : https://go.soulier.xyz/sportnutritionytLiens :Le post Instagram avec les applications pour trouver des points d'eau : https://www.instagram.com/p/DYzqvriimgV/Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcPosez vos questions : https://go.soulier.xyz/faqContenu de l'épisode :l'alimentation est le carburant qui va permettre au corps d'avoir l'énergie pour faire les séances, progresser et récupérerles filières énergétiques lipides et glucides en fonction de l'intensité d'entraînementle fonctionnement de la glycémie le stockage du glucose en glycogène quelle est la taille approximative de notre réservoir de glycogènepourquoi nous ne sommes pas obligé de manger juste avant une séancel'importance de l'alimentation du quotidienpourquoi on peut faire un footing mais aussi un fractionné à jeundans quels cas considérer l'apport à l'entraînement aussi important que pour une courseque manger au petit-déjeuner si on s'entraîne à midi ou au déjeuner si on s'entraîne le soirl'intérêt des barres et de l'alimentation liquideEnfin vous saurez aussi quel est l'aliment que j'adore mais qui est strictement banni avant une séance running chez moi. Mais qui fait une parfaite collation de récupération.Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici

Entre l'huile des salades d'été et la fondue en hiver, chaque saison appelle son gras. Chaque époque aussi. Saindoux, beurre, graisse de coco… qu'est-ce qu'aimaient nos ancêtres, qu'est-ce qui fonde notre rapport aux lipides au fil des siècles? Nicolas Kayser-Bril, auteur de "La Guerre du gras" (éditions Nouriturfu), retrace les grandes étapes dans ce Point J en rediffusion. Journaliste: Caroline Stevan Réalisation: Mathieu Ballmer Nous écrire ou nous proposer des questions: +41 79 134 34 70 ou pointj@rts.ch

Sommes nous vraiment obligé d'ajouter du sucre partout ? Bien entendu vous savez que je pense que non. Mais c'est une chose de le dire, c'est mieux de savoir comment faire ? Et bien c'est justement sur ce point que mon invitée du jour nous aide avec tout un ensemble de services et beaucoup de bonne humeur. Dans cet épisode elle partage sa vision d'une nutrition et d'une vie plus légère en sucre et riche en énergie !Mériane Labrie est connue au Canada sous le nom de Madame Labriski. Son slogan sur son site est « Mieux manger et mieux-être… pour mieux-vivre. » Et j'avoue qu'il me parle beaucoup. Elle a trouvé l'inspiration pour créer son entreprise grâce à sa passion pour la course à pied et son premier marathon de Chicago en 2012Elle est maman, marathonienne, ultra-marathonienne désormais et entrepreneuse. Avec son entreprise fièrement québécoise et canadienne elle fait la guerre au sucre raffiné. Le mot d'ordre de cette maman-marathonienne du dimanche motivée et inspirée est de se régaler sans culpabilité. Pour elle il est le temps de faire évoluer l'alimentation. Il y a trop de sucre raffiné partout et dans tout. Et elle a mise sur la datte, un fruit séché au goût neutre qui fournit un sucre naturel. Et contrairement au sucre raffiné, la datte est une source très élevée de fibres alimentaires.Elle sait donner pour mission de diminuer la (sur)consommation de sucre raffiné pour améliorer la santé... des Terriens.Elle en a fait un blog, des livres, des conférences, une marque de produits et tout un univers qui se décline même en podcast.

durée : 00:54:53 - On va déguster - par : François-Régis Gaudry - Le gras ami ou ennemi ? On va déguster, se penche sur le cas du gras, avec le chercheur Christophe Lavelle auteur du Plaidoyer pour le gras et la cheffe du restaurant Benoît Kelly Jolivet. - équipe : Lauranne Thomas, Fabrice Rivaud Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Le gras, c'est la vie et c'est vrai. Après l'eau, c'est du gras dont notre organisme a besoin. Notre organisme est constitué d'acides gras, notre cerveau par exemple est constitué de 60% de lipides, on en a un besoin vital, et au-delà de l'aspect physiologique, le gras c'est aussi un formidable vecteur et exhausteur de goût !  Le gras : vital et injustement accusé de bien des maux Comme le corps a besoin de gras, l'évolution lui a appris à le stocker. Le gras est bien souvent accusé de tous les maux, or c'est oublier que « le métabolisme nous a fait comprendre que nous stockons tout sous forme de gras : quand on mange du sucre, on le transforme en gras pour pouvoir le stocker car c'est notre seule manière de stocker de l'énergie ». La clé, comme souvent, réside dans la diversité. « Notre corps humain, explique Christophe Lavelle, est le résultat d'un processus de millions d'années d'évolution et pendant l'immense majorité de ces années, le gras était très rare parce que peu disponible dans la nature, qu'il soit végétal ou animal, et chez nos ancêtres au Paléolithique, c'était vraiment la quête du gras. Aujourd'hui le gras est surabondant pour une raison d'agro-industrie parce que c'est un des composés les plus faciles et les moins chers à produire. Donc si on raisonne purement en termes de calories, un être humain a besoin de 2000 calories. La manière la moins chère d'avoir ces calories, c'est à travers le gras. Et le sucre, c'est à peu près pareil, donc ces deux molécules qui sont le gras pur et le sucre pur sont ce qui coûte le moins cher et elles sont aujourd'hui surabondantes. Le changement de paradigme vient de là. Après tous les gras – les graisses et les huiles de palme ou d'olives –, ces triglycérides, notre corps a appris à les transformer tous sauf le gras trans, pur produit de l'industrie, que notre corps ne sait pas reconnaître puisque ce n'est pas naturel. » Le gras vital est doublement bon quand on apprécie sa diversité, et qu'on choisit du gras naturel. Le paradis du goût Le gras s'imprègne des goûts qu'il transporte et intensifie. C'est un allié gourmandise précieux, un voleur magique de saveurs : un corps gras a toujours du goût, mais le goût de l'environnement. Dans cette émission, nous nous penchons sur les autres gras, les autres beurres – végétaux ceux-ci, très présents dans les cuisines d'Afrique subsaharienne, de la pâte d'arachide au beurre de karité à l'huile rouge. Précision de la cheffe Anto : « Dans les noix de palme, il y a la pulpe qui va donner l'huile rouge et les amandes à l'intérieur qui donnent aussi une huile jaune foncé appelée l'huile de palmiste qui a un goût de noisette, avec laquelle on peut cuisiner et qui est aussi utilisée en cosmétique. »   Les purées, pâtes et les huiles artisanales La cheffe Anto et Kpénahi Traoré racontent la différence de couleurs des pâtes d'arachide due à la torréfaction des arachides ou des cajous : « D'un point de vue artisanal, comme certains résidus, des bouts de fruits restent dans l'huile ou la pâte, se conserveront moins bien, mais, ajoute Christophe Lavelle. On peut se souvenir de l'adage : meilleure elle est pour la santé, le plus rapidement elle se périme car plus riche en acides gras polyinsaturés, les meilleurs mais les plus sensibles à l'oxydation : l'idéal est donc d'en faire souvent ! » Avec Christophe Lavelle, biophysicien, chercheur au CNRS, enseignant, passionné d'alimentation et de fermentation, cuisinier, il signe notamment Plaidoyer pour le Gras avec Frédérick e. Grasser-Humair aux éditions Hachette Pratique. Christophe Lavelle milite pour un retour en cuisine dans la joie et la bonne humeur. Une activité saine et quotidienne, qui permet d'être maître de son alimentation, et donc de limiter les plats industriels et les produits ultra transformés saturés avec du gras trans, le gras qui tue.   Anto Cocagne : cheffe, cuisinière, présentatrice d'émissions télévisées, autrice de Goûts d'Afrique et Mon Afrique aux éditions Mango. Elle est aussi la fondatrice de l'épicerie Baraka. Clémence Catz : autrice engagée, formatrice à l'Institut de Naturopathie Humaniste. Elle a publié plusieurs livres aux éditions de La Plage, dont Les autres beurres. Kpenahi Traoré est journaliste, productrice de l'émission Un jour au village sur RFI. Retrouvez-nous dans son émission consacrée au gras en écho à celle du Goût du monde. ► Pour aller plus loin L'assiette du futur : avec ou sans viande ? Acides gras polyinsaturés   Autour du régime cétogène Alimentation et préhistoire À découvrir : le rendez-vous C'est dans ta nature de Florent Guignard et notamment celui-ci sur les acides gras et les algues.   Beurre de karité   Le sésame des snacks de Boromo sur la route de Ouaga à Bobo Dioulasso   Mayonnaise à l'huile de palme par le chef Harouna Sow Retrouvez les deux saisons de « Recette de poche » sur la chaine Youtube de RFI ou en podcast.   Programmation musicale : Naturally de Nectar Wood.     Le riz au gras de la cheffe Anto Cocagne

Tu détestes les ceintures d'hydratation. Et tu ne supportes pas non plus le sac à dos d'hydratation avec sa poche à eau. Alors tu pars sans rien, et ça passe... jusqu'au jour où il fait 25 degrés à 7h du matin et où après 20 minutes tu es obligé de t'arrêter. Cette semaine une auditrice m'a posé exactement cette question sur Instagram, et je lui donne toutes les solutions que j'ai testées en dix ans de course, pour boire sans porter ni ceinture ni sac.Liens :Le post Instagram avec les applications pour trouver des points d'eau : https://www.instagram.com/p/DYzqvriimgV/Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/457Posez vos questions : https://go.soulier.xyz/faq« Je ne supporte plus les sacs d'hydratation ni les ceintures. Comment je fais pour m'hydrater ? » Cette question, posée sur mon compte Instagram, je la comprends parfaitement. Je n'ai pas toujours envie de partir avec le Camelbak. La bonne nouvelle, c'est qu'il existe autant de solutions que de façons de courir.Dans cet épisode je commence par une vraie remise en question : as-tu vraiment besoin de boire sur cette sortie précise ? On dit souvent qu'en dessous d'une heure ce n'est pas nécessaire, mais l'été change complètement la donne, surtout en période de canicule. Une fois ce constat posé, je passe en revue les options concrètes : la flasque à la main, ses variantes avec poignée ou sangle pour ne plus avoir à serrer, les applications qui référencent les points d'eau sur ton parcours, le gobelet pliable qui te fait retrouver les conditions d'un ravitaillement de marathon, et enfin l'astuce empruntée aux coureurs de 24h et d'ultra : organiser tes propres points de ravitaillement sur une boucle.Je te partage aussi pourquoi il n'existe pas une seule bonne réponse : tout dépend de ce que tu prépares, de combien tu bois, et du parcours que tu as envie de faire. L'objectif de cet épisode, c'est que tu repartes avec au moins une solution qui te correspond, pour ne plus jamais avoir à choisir entre confort et hydratation.Dans cet épisode :Quand a-t-on vraiment besoin de boire pendant une course à pied ?Pourquoi faire des séances courtes n'est pas une vraie solution au problème ?Comment bien choisir et utiliser une flask à la main ?Quelles alternatives existent pour ne plus avoir à serrer quelque chose dans la main ?Comment repérer les points d'eau sur son parcours grâce à des applications dédiées ?Comment le gobelet pliable peut remplacer un ravitaillement de course ?Comment les coureurs de 24h et d'ultra organisent leurs propres points de ravitaillement ?Pourquoi il n'existe pas une solution unique et comment choisir la tienne ?Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici

Vor der Sommerpause (mit tollen Überraschungen!) kommt hier noch eine kleine SONDERFOLGE liebe Dramovics!  Im Juni war Drama Carbonara nämlich im Rahmen der "Brunnenviertler Lesungen" im gemütlichen Innenhof der Apotheke zum Pabst im 16. Bezirk zu einer Live-Lesung eingeladen - wundervoll war's & heiß! Danke an die Organisator*in Ulli und ihr Team, die uns nun schon zum 4. Mal nach Ottakring eingeladen und großzügig beschenkt haben! ♥️ * Jenny W. (27) ist mit ihrer Jugendliebe Leander verheiratet und die beiden haben zwei Kinder. Jenny ist in einem eher strengen Elternhaus groß geworden und hat früh gelernt, sich an Regeln zu halten. Leanders Eltern Leon und Cora sind das komplette Gegenteil. Sie lebten jahrelang in Kommunen und erzogen ihren Sohn frei von Zwängen und Pflichten. Jetzt leben sie in einer kunterbunten Villa, bauen Gemüse und Gras an und engagieren sich politisch.  Leander ist unfähig einem geregelten Job nachzugehen und geht auch unangenehmen Aufgaben im Haushalt aus dem Weg. Jenny muss also allein für die Familie sorgen. Als sich Leon und Cora auch noch in die Erziehung und Ernährung der Kinder einmischen, ist das Maß voll. Jenny lässt ihre aufgestaute Wut endlich raus und zieht danach Konsequenzen…-- Euch hat diese Geschichte gefallen, aufgeregt oder ihr habt euch darin sogar wiedererkannt?  Das interessiert uns brennend! Schreibt uns in Kommentaren über Facebook und Instagram unter @dramacarbonara. Dort werdet ihr auch die in den Geschichten besprochenen Fotos finden und endlich sehen können, was wir sehen ...  Falls ihr noch mehr fantastische Geschichten mit uns lesen wollt, können wir euch schon jetzt versprechen: das Repertoire ist unerschöpflich, wir staunen jedes Mal aufs Neue, was möglich ist. Abonnieren per RSS-Feed, Apple Podcasts, Spotify, Deezer oder Google Podcasts ist der Schlüssel zur regelmäßigen Versorgung. Über Rezensionen freuen wir uns natürlich extrem und feiern diese gern auch prominent in unserem Social Media Feed. Jede zweite Folge kommt übrigens ein/e GastleserIn zu uns ins kuschelige Wiener Hauptquartier und unterstützt uns mit Theorien zu Charakteren und Handlungssträngen. Wenn ihr einen Wunschgast habt oder gern selbst mal vorbeischauen wollt, sagt Bescheid. Wir können nichts versprechen, aber wir freuen uns immer über Vorschläge. Wenn ihr Lust auf Extra-Content und Community-Aktivitäten habt, unterstützt uns mit einem Abonnement auf Steady und kommt in den Genuss des kompletten "Drama Carbonara"-Universums: https://steadyhq.com/de/drama-carbonara/about Falls ihr daran interessiert sind, Werbung in unserem Podcast zu schalten, setzt euch bitte mit Stefan Lassnig von Missing Link  in Verbindung. Verbindlichsten Dank!  SOMMERPAUSE im August - die nächste reguläre Folge erscheint wieder am 4. September 2026! **Euch hat diese Geschichte gefallen, aufgeregt oder ihr habt euch darin sogar wiedererkannt?** Das interessiert uns brennend! Schreibt uns in Kommentaren über Facebook und Instagram unter @drama_carbonara_podcast. Dort werdet ihr auch die in den Geschichten besprochenen Fotos finden und endlich sehen können, was wir sehen ... Falls ihr noch mehr fantastische Geschichten mit uns lesen wollt, können wir euch schon jetzt versprechen: das Repertoire ist unerschöpflich, wir staunen jedes Mal aufs Neue, was möglich ist. Abonniert Drama Carbonara auf allen gängigen Podcast Plattformen Über Sternchen, Bewertungen und Kommentare freuen wir uns natürlich auch extrem und feiern diese gern auch prominent in unserem Social Media Feed! Jede zweite Folge kommen ja großartige Gastlerser*innen zu uns ins Wiener Drama-Hauptquartier und unterstützt uns mit Interpretationen und Improvisationen. Wenn ihr einen Wunschgast für uns habt oder gern selbst mal vorbeischauen wollt, sagt Bescheid! Wir können nichts versprechen, aber wir freuen uns immer über Vorschläge. Wenn ihr Lust auf Extra-Content habt und euren Lieblingspodcasts auch finanziell unterstützen wollt , dann tut das herzlich gern mit einem Abonnement auf Steady und kommt in den Genuss des kompletten "Drama Carbonara"-Universums! Falls ihr daran interessiert seid, Werbung in unserem Podcast zu schalten, setzt euch bitte mit Stefan Lassnig von Missing Link in Verbindung. Verbindlichsten Dank! **Link zur Podcast Hörer:innen UMFRAGE!Danke für die Mitarbeit und euer wertvolles Feedback :) & hier zur legendären Spotify Drama Carbonara Soundtrack Playlist - folgen folgen folgen!! liebe Freund:innen des unberechenbaren Musik-Algorithmus!

We are back in the studio! With a brand new episode featuring Evelyn and Emily and it is a horny one! They come on share some sugar daddy stories and much more. Plus Evelyn tells us a kinky story where even have to mute the mic! Follow us on social media @AaronScenesAfterParty

Tu t'es déjà dit « c'est rien, ça va vite passer » face à une douleur ? Moi aussi, avec une « simple » entorse de la cheville. Sauf que cette blessure soi-disant bénigne m'a laissé plus de traces, physiques et surtout mentales, que mon opération du ménisque, jugée bien plus grave. Dans cet épisode, je te raconte pourquoi minimiser une blessure peut coûter bien plus cher que de la prendre au sérieux, et ce que ça change concrètement dans ta récupération.Gratuit - Le Kit Reboot pour retrouver la forme : https://km42.soulier.xyz/kitLiens :Le Hamsters Running Club (gratuit) : https://go.soulier.xyz/hrcLe Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le programme FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Tous les liens vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/456En 2021, je me fais opérer du ménisque : imagerie, chirurgien, suivi médical, rééducation complète avec kiné pendant des mois. En 2023, je me fais une entorse de la cheville en courant. Verdict express : « c'est rien, ça se soigne tout seul ». Résultat, deux ans et demi plus tard, mon genou opéré ne me pose plus aucun souci, alors que ma cheville me trahit encore par moments. Et ce n'est pas physique mais mental. Dans cet épisode, je reviens sur ce paradoxe et sur ce qu'un test de proprioception fait sur un salon m'a révélé : ma cheville était officiellement guérie… mais je n'avais plus confiance en elle. Une différence fondamentale que beaucoup de coureurs de 40 ans et plus vivent sans se l'expliquer : l'écart entre être guéri et se sentir guéri.Je t'explique pourquoi tu n'es pas en mesure de juger toi-même la gravité d'une blessure, pourquoi la qualifier de « petite » ou de « bénigne » te pousse à moins bien la soigner, et comment j'ai changé d'approche depuis pour ma tendinite : consultation rapide, protocole de Stanish, renforcement, reconstruction de la confiance. Une leçon simple mais que j'aurais aimé apprendre plus tôt : prendre chaque blessure au sérieux, sans attendre qu'elle devienne grave pour agir.Dans cet épisode :Pourquoi une « petite » entorse peut laisser plus de traces qu'une opération du genou ?Quelle est la différence entre être guéri et se sentir guéri ?Pourquoi tu n'es pas en mesure de juger toi-même la gravité de ta blessure ?Qu'est-ce qu'un test de proprioception révèle sur la confiance dans une articulation ?Comment minimiser une blessure t'amène à moins bien la soigner ?Quelles sont les phases essentielles d'une vraie rééducation (repos, soins, renforcement, confiance) ?Comment j'ai changé d'approche face à ma tendinite après cette leçon ?Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici

Entrevista - Guadalupe Tiscornia - Coordinadora de la Unidad Gras del INIA by En Perspectiva

Tu fais tes sorties en endurance fondamentale, tu fais ton fractionné chaque semaine, tu coches toutes les cases… et pourtant tu as l'impression de ne pas progresser. C'est exactement la question qu'Adélaïde m'a envoyée, et je comprends sa frustration : ce sentiment de stagnation, c'est démotivant. Dans cet épisode je réponds à sa question et je te donne les clés pour comprendre pourquoi ça bloque et comment relancer ta progression.Cet épisode est sponsorisé par Nutripure :Vous bénéficiez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERS. Ou en cliquant sur le lien suivant : https://go.soulier.xyz/NutripureKm42Nouveau - les packs endurance : https://go.soulier.xyz/nutripurepacksLiens :Le programme Tout le monde peut courir plus vite https://go.soulier.xyz/viteLe Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/455Posez vos questions : https://go.soulier.xyz/faqAdélaïde utilise un mot important dans sa question : le mot "sentiment". Et c'est justement le premier piège. Avant de chercher ce qui cloche dans l'entraînement, il faut sortir du ressenti et mesurer vraiment la progression : une fréquence cardiaque qui baisse à allure égale, une capacité à courir plus longtemps avec moins de fatigue, c'est aussi une forme de progrès, même sans record ni test de VMA.Une fois ce constat posé, je passe en revue les causes les plus fréquentes de stagnation quand on fait déjà de l'EF et du fractionné. Le réflexe naturel, c'est de vouloir rajouter de l'intensité comme un fractionné en plus, des séances plus dures. Sauf que c'est souvent contre-productif : fatigue, risque de blessure, et surtout on passe à côté de la vraie base à consolider avant de parler vitesse.Je t'explique pourquoi ton endurance fondamentale n'est peut-être pas si fondamentale que ça, pourquoi la sortie longue est souvent la grande oubliée du plan, comment varier tes séances de fractionné pour éviter de stagner sur des allures obsolètes, et pourquoi la récupération reste l'ingrédient le plus négligé de la progression. De quoi transformer ce sentiment de stagnation en vraie compréhension de ce qui se joue dans ton corps.Dans cet épisode :Comment transformer un simple "sentiment" de stagnation en mesure réelle de ta progression ?Pourquoi rajouter de l'intensité peut être contre-productif quand tu stagnes ?Comment savoir si tes sorties en endurance fondamentale sont vraiment assez faciles ?Pourquoi la sortie longue est souvent la pièce manquante de ton plan d'entraînement ?Qu'est-ce que le trio EF-volume-sortie longue et pourquoi il débloque tes fractionnés ?Comment varier tes séances de fractionné pour éviter de stagner sur des allures dépassées ?Pourquoi courir aux sensations peut t'éviter de t'entraîner sur des allures obsolètes ?Pourquoi la récupération est-elle la clé silencieuse de toute progression ?Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici

Zuerst hat sie aufgehört den Rasen zu mähen. Dann begann sie zu beobachten, was plötzlich alles sprießt, wo vorher eine grüne Wüste war – wenn Gras wächst, wie das Gras will und nicht, wie der Mensch will. Auch wenn Pflanzen selbst entscheiden, wo sie am besten gedeihen, Erdbeeren zum Beispiel gerne neben Knoblauch. Kontrolle abgeben, Herrschaft aufgeben: So entwickelte die Schriftstellerin Katrin de Vries ein neues Verhältnis zur Natur. Und begann sich demütig als Teil eines großen Ganzen zu verstehen. Schließlich schrieb sie auf, was der Garten, in dem andere nur Chaos sehen, ihr offenbart. Buch-Tipp: Katrin de Vries: „Ein Garten offenbart sich. Erzählung von einem anderen Leben“, dtv

The latest episode of Enhesa's Chemical Watch News & Insight podcast discusses the ambitious slate of TSCA actions outlined in the US government's recent update to the unified regulatory agenda, as well as the timing of anticipated proposals from the Food and Drug Administration.North America managing editor Kelly Franklin joins the podcast to talk about the many chemicals-related actions the EPA hopes to release in the coming months, including as many as ten major proposed or finalised TSCA rules in July alone. We also discuss the FDA's planned timelines to release proposals that would amend the GRAS process, restrict formaldehyde-releasers in hair products and mandate the disclosure of fragrance allergens in cosmetics. Tune in to catch the full episode! Then come back to read all the latest developments in chemicals policy from Enhesa's Chemical Watch News & Insight. Have a podcast idea or a comment to share? Let us know by emailing the editor at Terry.Hyland@Enhesa.com. 

Il y a cinq ans, je me faisais opérer du ménisque. Depuis plusieurs semaines mon genou me faisaient souffrir et était gonflé. Et je m'étais auto-persuadé d'une chose : je ne courrais plus jamais comme avant. J'avais peur de tout perdre, les 27 kg perdus, la reprise du sport, les bénéfices de mon premier marathon, cinq ans de reconstruction. Cinq ans plus tard je peux constater qu'aucune peur ne s'est concrétisée et que j'ai réussi de nombreux défis pour devenir Champion du Monde de Mon Monde.Dans cet épisode, je reviens sur cette période de doute pour vous partager ce que j'ai appris sur le plan mental. Et si vous êtes blessé en ce moment, je veux témoigner que vous pouvez rebondir d'une manière étonnante derrière.Gratuit - Le Kit Reboot pour retrouver la forme : https://km42.soulier.xyz/kitLiens :Le Hamsters Running Club (gratuit) : https://go.soulier.xyz/hrcLe Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le programme FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Tous les liens vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/454Cinq ans, presque jour pour jour, après ma reprise totale et complète de la course après mon opération du ménisque. Pendant l'hiver mon genou avait gonflé après une sortie dans la neige et me faisait souffrir. Il a fallu quelques semaines pour trouver la cause puis pour être opéré.Et dans cette attente, je m'étais construit un scénario catastrophe : et si je ne pouvais plus jamais courir comme je voulais ? Et si j'avais mal pour la suite de ma vie ? Et si cette opération marquait la fin de tout ce que j'avais bâti depuis ma perte de poids ?Cinq ans plus tard, aucune de mes peurs ne s'est concrétisée. Le bilan chiffré parle de lui-même : deux marathons dont le Marathon pour Tous pendant les JO, des trails, un 24h, deux Gravelman, un voyage à vélo, un défi de 496 km en janvier, un nouveau record sur semi, des dossards sympas, des nouveaux formats et même deux duathlon. Mais au-delà des chiffres, c'est surtout un changement de regard sur ce que veut dire se blesser, se soigner et repartir pour devenir Champion du Monde de Son Monde.Dans cet épisode bilan, je reviens sur cette période de doute intense avant l'opération, sur ce qu'il s'est réellement passé ensuite et sur ce que cette blessure m'a appris mentalement. Et comment elle m'a aidé à progresser et vivre de nouveaux défis.Je vous partage un outil simple que j'utilise depuis : le triangle fait / pensées / émotions, qui permet de ne plus subir une blessure comme une fatalité mais de l'affronter comme une situation temporaire à traverser.Dans cet épisode :Pourquoi je m'étais persuadé, avant mon opération, que je ne courrais plus jamais ?Qu'est-ce que j'avais vraiment peur de perdre à ce moment-là ?Qu'est-ce que le triangle fait / pensées / émotions et comment il change la façon d'affronter une blessure ?Pourquoi une blessure est un état temporaire et non une fin ?Quel bilan sportif cinq ans après l'opération : marathons, trails, 24h, gravel, vélo ?En quoi cette blessure a-t-elle changé ma vision de la préparation mentale ?Pourquoi il ne faut pas se projeter trop vite ni trop loin pendant la rééducation ?Pourquoi il ne faut pas regretter ce qui nous a conduit à la blessure ?Sur quoi se concentre pendant une période de blessure ?Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici

Feuchtfröhlich begießen die Bastarde ihren zweiten Geburtstag. Mit zur großen Party bringen wir neben Schnäpsen, Bier, Messern, Live-Brainstorming und Gras auch ein Thema, bei dem wir ins Schwärmen und Schwafeln kommen: Wieso lieben wir eigentlich Filme? Obwohl wir immer wieder abdriften und den Faden verlieren, besprechen wir für euch in dieser Episode auch vier Filme, die Merkmale enthalten, die unsere Liebe für Filme widerspiegeln: Call Me By Your Name (2017), Shining (1980), Star Wars: Episode V - Das Imperium schlägt zurück (1980) und Suspiria: In den Krallen des Bösen (1977).

Tu cours souvent seul(e) et tu te demandes si rejoindre un club ne t'aiderait pas à progresser, avec de vrais conseils d'entraîneur et un peu de lien social en plus ? Mais une peur te retient : ne pas avoir le niveau, ne pas suivre, ne pas être à ta place. Cette crainte, je l'ai connue moi aussi, et dans cet épisode je te donne tous les avantages et les inconvénients de la vie en club pour t'aider à te décider.Mes documents gratuits pour vous aider à être en forme : https://km42.soulier.xyz/kit Liens :Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/453Posez vos questions : https://go.soulier.xyz/faq« Je me pose la question de rejoindre un club à la rentrée. Mais j'ai peur de ne pas avoir le niveau. » C'est la question qu'Anne m'a posée, et je suis sûr qu'elle résonne chez toi si tu cours seul(e) depuis un moment.Je connais bien cette crainte : je l'ai vécue avant de me lancer moi-même. Je me trouvais trop vieux, trop débutant, trop lent. Je pensais aussi qu'un club de course à pied était réservé à une élite ou à une jeunesse dont je ne faisais plus partie. Après quelques mails envoyés à des présidents de club (et pas mal d'hésitations), j'ai fini par aller faire un essai. Et j'y suis resté deux ans.Dans cet épisode, je te partage sans détour ce que rejoindre un club m'a vraiment apporté : les conseils d'entraîneur, l'émulation de groupe, la motivation, le lien social, des partenaires pour aller courir en compétition. Mais aussi ce à quoi il faut faire attention avant de se lancer : les créneaux, le feeling avec le coach, le bon groupe de niveau. Je fais aussi la différence entre un club traditionnel et un run club, deux formats souvent confondus mais assez différents dans l'encadrement qu'ils proposent.Si toi aussi tu hésites à franchir le pas, cet épisode va t'aider à voir plus clair et à te décider en connaissance de cause.Dans cet épisode :Pourquoi la peur de « ne pas avoir le niveau » est presque toujours infondée ?Quels sont les vrais avantages de courir en club plutôt que seul(e) ?Quels inconvénients faut-il anticiper avant de se lancer ?Quelle est la différence entre un club traditionnel et un run club ?Comment trouver le club et le groupe de niveau qui te correspondent vraiment ?Qu'est-ce que deux ans en club m'ont appris sur l'entraînement et les rencontres ?Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici

This week's podcast short looks at a trio of stories covering the US government's latest unified agenda, with the EPA hinting at a surge of upcoming TSCA rules, the FDA pushing back the release date for its GRAS proposal, and the Consumer Product Safety Commission signalling that its regulatory review of organohalogen flame retardants is continuing.  In Europe, we discuss a story covering the UK government's plan to hold off on immediate restrictions on non-essential PFAS uses while it monitors developments in the EU. And a business desk article looks at Hyundai Motor Company's goal to phase out PFAS by 2029 and the challenges ahead for a future of expanding PFAS restrictions. Other highlighted stories include: a guest article on TSCA enforcement for chemical imports; chemical management initiatives in Malaysia and Colombia; a new challenge to New Mexico's PFAS labelling law; and  emerging research on chemical exposures from yoga mats. Tune in to hear more about our top headlines, then visit Chemical Watch News & Insight for all the latest global developments in chemicals management. Have a podcast idea or a comment to share? Let us know by emailing the editor at Terry.Hyland@Enhesa.com.

You spend time reading ingredient labels, buying organic, choosing healthier foods—but what if the biggest threat isn't what's in your food... it's what your food is touching? In this eye-opening Fatal Conveniences episode, Darin uncovers the hidden health risks lurking inside everyday food packaging. From takeout containers and greasy wrappers to microwave-safe plastics and canned food linings, he explains how chemicals like PFAS, BPA, phthalates, and microplastics migrate directly into your meals—especially when heat, fat, and time are involved. Using newly introduced federal legislation, peer-reviewed scientific research, and practical solutions you can implement immediately, Darin reveals why food packaging may be one of the most overlooked sources of toxic exposure in modern life. Most importantly, he shares simple steps you can take today to dramatically reduce your family's exposure without waiting for government regulation. This episode isn't about fear—it's about reclaiming your sovereignty, making informed choices, and recognizing that what touches your food matters just as much as what's inside it. What You'll Learn Why food packaging may be contaminating your meals How PFAS, BPA, and phthalates migrate into hot food Why heat, fat, and time dramatically increase chemical exposure The truth behind "microwave-safe" plastic containers What the new No Toxics in Food Packaging Act proposes How endocrine disruptors interfere with hormones and metabolism Why microplastics and nanoplastics increase during reheating Which plastic recycling codes to eliminate from your kitchen Why grease-resistant paper can be just as problematic as plastic Practical ways to reduce your family's exposure immediately How choosing glass, stainless steel, and ceramic can lower toxic burden Why informed consumers—not regulators—will drive lasting change Chapters 00:00:00 – Welcome to SuperLife 00:00:35 – Sponsor: Bite Toothpaste 00:02:51 – The fast-food wrapper that changes everything 00:03:54 – Why packaging deserves as much attention as ingredients 00:04:51 – The overlooked Fatal Convenience hiding in plain sight 00:05:13 – Introducing the No Toxics in Food Packaging Act 00:06:10 – Why plastic isn't chemically inert 00:06:52 – BPA, phthalates, PFAS, and food-contact chemicals explained 00:07:49 – How heat, fat, and time pull toxins into your food 00:08:39 – The dangerous assumption that "legal" means "safe" 00:09:41 – Inside the new federal legislation 00:11:01 – The science proving chemical migration is real 00:12:08 – Why hot, fatty foods absorb the most contaminants 00:13:34 – Millions of microplastics released during microwaving 00:14:15 – Sponsor: Manna Vitality 00:16:09 – New research on microwavable containers 00:17:48 – PFAS: the forever chemicals in food packaging 00:18:46 – Fast food consumption and higher PFAS blood levels 00:19:24 – What these chemicals actually do inside the body 00:20:39 – Why carcinogens are still legally used in food-contact materials 00:21:37 – The FDA loophole allowing chemicals into the food supply 00:23:36 – Practical steps to reduce exposure today 00:24:13 – Why you should immediately transfer takeout into glass 00:25:13 – Plastics to eliminate from your kitchen 00:26:17 – Supporting better legislation and voting with your wallet 00:27:51 – Awareness creates freedom and better choices 00:28:58 – The future of safe food packaging 00:29:37 – Final thoughts: reclaiming your health through everyday decisions Thank You to Our Sponsors Bite Toothpaste: Go to trybite.com/DARIN20 or use code DARIN20 for 20% off your first order Manna Vitality: Go to mannavitality.com/ and use code DARIN12 for 12% off your order. Join the SuperLife Patreon: This is where Darin now shares the deeper work: - weekly voice notes - ingredient trackers - wellness challenges - extended conversations - community accountability - sovereignty practices Join now for only $7.49/month at https://patreon.com/darinolien Find More from Darin Olien: Website: darinolien.com Instagram: @darinolien Book: Fatal Conveniences Platform & Products: superlife.com New Show: Roadmap to Happiness Key Takeaway "The health of your food isn't determined solely by where it came from or what's listed on the nutrition label—it's also determined by what touches it before it reaches your body. Heat, fat, time, and modern packaging create opportunities for chemicals to migrate directly into your meals, but awareness gives you the power to interrupt that process. By choosing glass over plastic, transferring takeout immediately, minimizing processed packaging, and making conscious daily decisions, you reduce toxic exposure while reclaiming sovereignty over your health. Real wellness isn't built through fear—it's built through informed choices repeated every day." Bibliography/Sources: Legislation & Government Sources Food Dive. (2025, September 11). FDA takes first step toward closing GRAS ingredient 'loophole' . https://www.fooddive.com/news/food-ingredient-safety-gras-fda-rule/759938/ Office of Congresswoman Jan Schakowsky. (n.d.). Schakowsky, DeLauro, Dingell introduce legislation to ban harmful toxics in food packaging [Press release] . https://schakowsky.house.gov/media/press-releases/schakowsky-delauro-dingell-introduce-legislation-ban-harmful-toxics-food U.S. Congress. (2026, June 9). H.R. 9231 - No Toxic Chemicals in Food Packaging Act of 2026 (119th Congress). House Committee on Energy and Commerce . U.S. Congress. (2026). 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Support the federal 'No Toxics in Food Packaging Act of 2026'. Action Network . https://actionnetwork.org/forms/support-the-federal-no-toxics-in-food-packaging-act-of-2026 Flavorist. (2026). No Toxics in Food Packaging Act 2026: A major push to remove harmful chemicals from food packaging . https://www.flavorist.com/the-push-to-ban-forever-chemicals-and-toxins-from-food-packaging-what-the-new-bill-means-for-consumers-and-industry/ Food Dive. (2026). Bill in Congress targets 'forever chemicals' in food packaging . https://www.fooddive.com/news/no-toxics-in-food-packaging-act-2026/822803/ Packaging Dive. (2026). Bill in Congress targets PFAS, phthalates, BPA in food packaging . https://www.packagingdive.com/news/no-toxics-in-food-packaging-act-2026/822601/ Migration & Packaging Chemistry Studies A simulation study on the temperature-dependent release of endocrine-disrupting chemicals from polypropylene and polystyrene containers. (2025). Scientific Reports . https://www.nature.com/articles/s41598-025-05036-7 A systematic review: Migration of chemical compounds from plastic material containers in food and pharmaceutical fields. (2025). PubMed Central . https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12641956/ European Parliamentary Research Service. (2026). Food contact materials in the EU: State of play. European Parliament . https://www.europarl.europa.eu/RegData/etudes/BRIE/2026/782669/EPRS_BRI(2026)782669_EN.pdf Migration of bisphenol A and its derivatives from epoxy coatings and demand for BPA-NI products. (n.d.). PubMed Central . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC12711388/ Seref, et al. (2025). Food packaging and chemical migration: A food safety perspective. Journal of Food Science . https://ift.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/1750-3841.70265 Stevens, S., Bartosova, Z., Völker, J., & Wagner, M. (2024). Migration of endocrine and metabolism disrupting chemicals from plastic food packaging. 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Wegen der Hitze wächst weniger Gras als in anderen Jahren. Bäuerinnen und Bauern in der Region befürchten, dass sie in den Wintermonaten zu wenig Futter haben könnten. Ausserdem: · Die Handelskammer beider Basel schlägt fürs Baselbiet ein neues Steuersystem vor. · FC Basel verpflichtet zwei neue Spieler.

Vous savez que la régularité est la clé du progrès en course à pied, mais certains matins, l'envie n'est simplement plus là. Et c'est peut-être le cas là, maintenant, pendant que vous écoutez cet épisode. La motivation est un vrai sujet de préparation mentale, largement étudié, et pourtant on continue de la traiter comme une question de volonté. Dans cet épisode, je vous donne 5 conseils concrets pour la cultiver durablement et transformer la course à pied en plaisir plutôt qu'en obligation.Gratuit - Le Kit Reboot pour retrouver la forme : https://km42.soulier.xyz/kitLiens :Le Hamsters Running Club (gratuit) : https://go.soulier.xyz/hrcLe Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le programme FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Tous les liens vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/452Pourquoi vous entraînez-vous ? Si la réponse est "parce qu'il le faut bien", vos chances d'abandonner sont élevées. Les coureurs les plus réguliers sont ceux qui aiment courir et marcher pas ceux qui se forcent. Mais on a tous connu des périodes de baisse de motivation en course à pied, et les causes sont multiples : fatigue, travail, météo, enfants, charge mentale.Dans cet épisode, je partage 5 conseils simples pour cultiver votre motivation et courir sur la durée : choisir un programme d'entraînement adapté à votre niveau réel plutôt qu'à vos ambitions, capitaliser sur chaque petit succès plutôt que d'attendre la grande performance, mesurer vos progrès au-delà du chrono (régularité, sensations, facilité retrouvée), accepter que le plus dur soit toujours de démarrerJe vous invite à trouver vos propres astuces pour vous mettre en mouvement, et enfin comprendre pourquoi la répétition d'un plaisir, pas d'un effort douloureux, est ce qui crée l'habitude durable.Je vous parle aussi de ma propre stratégie actuelle, de ma "forêt de la confiance", et de pourquoi je ne crois pas au "no pain no gain" pour rester motivé à long terme dans sa pratique de la course à pied.Un épisode utile si vous traversez une période de démotivation, si vous reprenez la course après une pause, ou si vous cherchez simplement à ancrer durablement votre pratique running dans votre vie.Dans cet épisode :Pourquoi s'entraîner "parce qu'il le faut" mène presque toujours à l'abandon ?Qu'est-ce qui distingue les coureurs qui tiennent dans la durée de ceux qui abandonnent ?Comment choisir un programme d'entraînement qui nourrit votre motivation plutôt que de l'épuiser ?Pourquoi capitaliser sur vos petits succès change tout dans la durée ?Comment mesurer vos progrès autrement que par le chrono ou les KOM Strava ?Quelles astuces utiliser quand le plus dur reste de sortir de la maison ?Pourquoi la notion de plaisir compte plus que celle d'effort pour ancrer une habitude durable ?Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici

306: In this episode, I'm joined by Jason Karp, entrepreneur, investor, and founder of HumanCo and Hu Kitchen, to talk about what's really happening in our food system and why so many people are getting sick. We discuss ultra-processed foods, seed oils, artificial food dyes, and the differences between food regulations in the U.S. and other countries. Jason also shares why nutrition research can be so confusing, how to think critically about the health information we consume, and why common sense still matters when it comes to food. We also dive into the growing movement to improve food quality in America, what's changing, and the simple ways you can make better choices for yourself and your family. Topics Discussed: → Ultra-Processed Foods & Chronic Disease → The Rise of Hu Kitchen & HumanCo → Seed Oils & Food Quality → Nutrition Research & Common Sense → Artificial Food Dyes & Food Regulations → The FDA vs. European Food Standards → The MAHA Movement & Food Policy → Grassroots Advocacy for Healthier Food → Orthorexia & Finding Balance → Simple Steps to Reduce Your Toxic Load Sponsored By: → Cowboy Colostrum | Get 25% Off Cowboy Colostrum with code REALFOODOLOGY at https://cowboycolostrum.com/realfoodology → Our Place | Stop cooking with toxic cookware, and upgrade to Our Place today. Visit https://fromourplace.com/REALFOODOLOGY and use code REALFOODOLOGY for 10% off sitewide. With a hundred-day risk-free trial, free shipping and returns, you can experience this game-changing cookware with zero risk. → Timeline | Timeline's clinically proven formula is now more accessible. Mitopure starts at $99, and listeners can get 20% off at: https://timeline.com/REALFOODOLOGY → Beekeeper's Naturals | Today, Beekeeper's Naturals is giving my listeners an exclusive offer: Go to https://beekeepersnaturals.com/REALFOODOLOGY or enter code REALFOODOLOGY to get 20% off your order.→ Ogee | Thanks to today's sponsor, Ogee: A higher standard for beauty. Go to https://ogee.com/REALFOODOLOGY and use code REALFOODOLOGY to get 20% off certified organic makeup that performs like luxury. Timestamps:  → 00:00:00 - Introduction → 00:00:24 - Meet Jason Karp & the story behind Hu Kitchen → 00:04:12 - Why Hu Kitchen closed & the rise of Hu Chocolate → 00:08:10 - True Food Kitchen & improving restaurant ingredients → 00:11:18 - Why food quality keeps declining → 00:16:05 - Is healthy food really more expensive? → 00:20:42 - Why nutrition research is so confusing → 00:25:08 - The truth about meat, saturated fat & chronic disease → 00:29:18 - Gluten, glyphosate & modern agriculture → 00:34:18 - Food dyes, GRAS & why the FDA falls behind → 00:39:10 - Europe vs. the U.S. food system → 00:44:18 - RFK Jr., MAHA & changing food policy → 00:49:05 - Why food became political → 00:53:28 - How consumers can drive change → 00:57:42 - Balancing health without becoming obsessive → 01:02:10 - Finding common ground in the food movement → 01:06:20 - Where to find Jason & final thoughts Show Links: → https://www.humanco.com/ → https://www.truefoodkitchen.com/ → https://hukitchen.com/ Check Out Jason Karp → Jason Karp Instagram → HumanCo Instagram → HuKitchen Instagram Check Out Courtney:  →  LEAVE US A VOICE MESSAGE →  Check Out My new FREE Grocery Guide! →  @realfoodology →  www.realfoodology.com→  My Immune Supplement by 2x4 →  Air Dr Air Purifier →  AquaTru Water Filter →  EWG Tap Water Database Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wagners "Walküre" unter freiem Himmel: Zum 30. Mal fand am vergangenen Samstag "Oper für alle" statt. Auf dem frisch renovierten Max-Josephs-Platz das erste Mal auf kühlem, weichem Gras statt Kopfsteinpflaster.

Was machen Schafe mitten in der Stadt? Im ersten Teil der mehrteiligen Sachgeschichte wurde eine Schafsherde quer durch Köln zu ihrem Sommer-Arbeitsplatz am Grüngürtel getrieben. Nun ist das Maus-Team wieder zu Besuch und will wissen, welchen Job die Herde dort eigentlich übernimmt. Die Schafe sind echte Landschaftsgärtner: Sie halten das Gras kurz und sorgen dafür, dass die Wiese nicht zu hoch wächst – und das bei Hitze, Gewitter, Wind und Wetter!

Episode 237: Entretien avec le Sociologue Mohamed Mebtoul Le projet d'histoire orale nord-africaine vise à documenter les trajectoires de vie, les formations intellectuelles et les luttes politiques de plusieurs générations de femmes et d'hommes nord-africains qui ont contribué à la création de la culture écrite et parlée dans cette partie du monde. Le projet est né d'entretiens fortuits avec les derniers de la toute première génération d'intellectuels post-coloniaux, comme Gilbert Naccache et bien d'autres, écrivain de gauche décédé le 20 décembre 2020. Le projet s'est étendu à un effort plus complet d'enquête auprès d'économistes, de planificateurs, de nutritionnistes, d'architectes, de sociologues ruraux et d'autres professionnels tunisiens, marocains et algériens. Il s'agit de la toute première initiative au Maghreb visant à créer des archives écrites, orales et filmées du travail intellectuel de générations qui se sont battues pour construire une somme considérable de connaissances sur leurs sociétés maghrébines. Le projet rassemble ces voix dans l'objectif de porter leurs travaux réflexions à la connaissance d'un large public afin de mieux faire connaître les premiers aux seconds et de démocratiser l'accès au savoir dans notre région. Cet épisode a été enregistré le 1er novembre 2025 à Tunis, et s'inscrit dans le cadre du projet « Histoire Orale de la Production des Connaissances dans les pays du Maghreb ».  Dans ce podcast, Habib Ayeb, Professeur émérite de géographie à l'Université de Paris 8, s'entretient avec Mohamed Mebtoul, professeur de sociologie à l'Université d'Oran 2. Fondateur de l'anthropologie de la santé en Algérie, il est également à l'origine du Groupe de recherche en anthropologie de la santé (GRAS), devenu par la suite l'Unité de recherche en sciences sociales et santé.  Veuillez suivre ces liens pour consulter l'interview en PDF et la vidéo La première série de ces interviews réalisée en 2023, et couvrant l'Algérie, la Tunisie et le Maroc, est accessible sur les liens suivants : https://www.themaghribpodcast.com/p/temoignages-oral-histories.html https://osae-marsad.org/histoire-orale/ Nous remercions notre ami Mohammed Boukhoudmi pour son interpretation de l'extrait de nouba, "Dziriya," par Dr. Noureddine Saoudi pour l'introduction et la conclusion de ce podcast. Montage : Hayet Yebbous Bensaid, Bibliothécaire / Chargée de la diffusion des activités scientifiques (CEMA). 

THE AFTER PARTY IS BACK. And on this one we feature the new girls of Cincy Street. They tell about their bartending journey to Cincy Street, give us their latest relationship tea and our boy Gee asks them some crazy questions! Follow us on social media @AaronScenesAfterParty

Each year WNYC hosts a "health convening," with support from the Alfred P. Sloan Foundation, as an opportunity for healthcare experts and practitioners to inform WNYC's health reporting. This year, the topic is ultra-processed foods and how they affect our health.  David Kessler, MD, former FDA Commissioner, breaks down a citizen petition he filed with the Food and Drug Administration last summer which would, among other things, declare that some of the core ingredients in ultra-processed foods were no longer “generally recognized as safe (GRAS)” -- a classification that means ingredients are exempt from strict premarket approval process. Photo: US Food and Drug Administration (FDA) website detail, by MarioGuti.   Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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70% of what American children eat today is ultra processed food and the regulatory system that's supposed to protect them has been asleep for decades. In this episode, I sit down with Nick Green, co-founder and CEO of Thrive Market, the membership-based online grocery platform that built a $700 million business by treating healthy food access as an infrastructure problem, not a willpower problem. Nick grew up watching his mother drive across Minnesota to find organic options before the internet existed and 20 years later, built the company meant to make that struggle obsolete. We get into the GRAS self-certification loophole that lets food companies rubber stamp their own ingredients as safe, why synthetic dyes and preservatives banned across Europe remain standard in the US, and how Thrive goes beyond EU standards to vet every single product on its platform. We also cover what the GLP-1 trend is actually revealing about the deeper food system failure, why the American healthcare model was built for infectious disease and is fundamentally unprepared for chronic disease prevention, and the shared metabolic roots of cancer, heart disease, and Alzheimer's. Nick breaks down how AI is now personalizing the grocery experience for 1.7 million members, why becoming a public benefit corporation was a legal commitment to the mission not just a branding decision and what it actually takes to keep a company anchored to its Northstar when investors, scale, and short-term incentives are all pulling in the opposite direction. Reduce your risk of Alzheimer's with my science-backed protocol for women 30+: https://go.neuroathletics.com.au/youtube-sales-page Subscribe to The Neuro Experience for evidence-based conversations at the intersection of brain science, longevity, and performance. _____ TOPICS DISCUSSED 00:00 Intro: The Ultra Processed Food Crisis Nobody Is Talking About Honestly 01:06 Nick Green and the Mission Behind Thrive Market 01:27 Growing Up in Minnesota: How a Mom's Grocery Struggle Built a Billion-Dollar Insight 07:24 70% of Kids' Diets Are Ultra Processed — and It's Not a Willpower Problem 08:38 The Membership Model: How Thrive Makes Organic Cheaper Than Conventional 09:31 AI-Personalized Grocery Shopping: Building Your Cart Around Your Health Goals 13:47 The Food System Is Rigged: MAHA, the FDA, and the GRAS Loophole 16:13 Synthetic Dyes, Preservatives, and Why the EU Bans What America Allows 20:43 The Most Unregulated Food Category: Supplements and Ultra Processed Crossover 22:04 How Thrive Vets Every Product: Auditing Manufacturers Up the Supply Chain 23:13 Thrive's Own Brand: 25% of Sales and a Mission-Driven Private Label Model 25:09 Gives Memberships, Free Access, and Building a Community Around the Mission 27:25 The Regulatory Gap and Its Cost: Metabolic Syndrome, Diabetes, and Chronic Disease 29:44 GLP-1s Are Not Enough: Why Pharmacology Alone Can't Fix the Food System 32:41 Thrive vs. Whole Foods: The Key Structural Differences 35:43 Alzheimer's Risk, Ultra Processed Food, and the Framingham Heart Study 36:48 Why the Healthcare System Was Built for Infectious Disease — Not Chronic Prevention 38:05 Metabolism Is Upstream of Everything: Cancer, Heart Disease, Alzheimer's 40:03 MAHA, Government Regulation, and Why Consumer Empowerment Is the Real Solution 45:58 1.7 Million Members and Less Than 1.5% Market Penetration: The Scale of What's Left 47:23 The Un-Everything Store: Curation as a Competitive Advantage 49:16 What Keeps Nick Going: Mission as Decision Filter 51:31 Why Authenticity Always Wins — and What Thrive Wants to Prove to Every Founder _______ Thank you to our sponsors Timeline: https://www.timeline.com/partners/neuro-athletics Honey Love: https://www.honeylove.com/NEURO — Save 20% Off Honeylove #honeylovepod BASED Bodyworks: https://basedbodyworks.com/ — Use code NEURO for 20% off BiOptimizers: https://bioptimizers.com/neuro — 15% off with code NEURO Qualia Life: https://qualialife.com/NEURO — 50% off + extra 15% with code NEURO _______ I'm Louisa Nicola - clinical neurophysiologist - Alzheimer's prevention specialist founder of Neuro Athletics. My mission is to translate cutting-edge neuroscience into actionable strategies for cognitive longevity, peak performance, and brain disease prevention. If you're committed to optimizing your brain- reducing Alzheimer's risk and staying mentally sharp for life, you're in the right place. Stay sharp. Stay informed. Join thousands who subscribe to the Neuro Athletics Newsletter → https://bit.ly/3ewI5P0 Instagram: https://www.instagram.com/louisanicola_/ Twitter : https://twitter.com/louisanicola_ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In Part 2 of this conversation, Dr. Sina McCullough returns to unpack what may be one of the most overlooked—and unsettling—developments in our food system.   She introduces the concept of "pharma crops"—foods like corn, rice, and lettuce that are being genetically engineered to produce pharmaceutical compounds, including vaccines. While this technology has been in development for decades, Sina explains why its potential entry into the food supply raises serious questions about safety, transparency, and control.   We also explore the gaps in regulation—how these crops are tested (or not), what happens when contamination occurs, and why consumers are often left in the dark. Sina walks us through the "GRAS" loophole—"generally recognized as safe"—and how thousands of chemicals have entered our food supply without meaningful oversight.   From there, we take a closer look at what's actually in our food today… why labels like "gluten-free" can be misleading… and how processed foods dominate the modern diet.   Finally, Sina brings it back to the individual—offering a grounded and empowering perspective on how to navigate all of this without fear. She shares simple but powerful steps for becoming a more informed consumer and reconnecting with your body's own wisdom. This episode is both eye-opening and empowering—a call to look more closely at what we eat, how it's produced, and the choices we make every day. WAPF Ad- WAPF is active on IG, FB, MeWe & Telegram - Join us! Visit Dr. Sina McCullough's website to learn more Join the Nourishing Our Children closed Facebook group Check out our sponsors:  Nutrition Therapy Institute "WAPF listeners get 50% off their first course " and  Goddess Vitality From Optimal Carnivore - "Discount code WESTON10 for 10% off."