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Dr. Hoffman continues his conversation with Dr. Rob Verkerk, Founder, Executive & Scientific Director, Alliance for Natural Health International & Alliance for Natural Health USA.
Dr. Robert Verkerk, the Executive Director of the Alliance for Natural Health (ANH), discusses a wide range of topics, including the intersection of high-tech medical advances and natural therapies. Dr. Verkerk explains the mission of ANH, emphasizing the defense of health freedom and the promotion of natural approaches to health. They delve into various initiatives that ANH is working on, such as defending access to natural thyroid, reversing bans on important supplements like NMN and NAC, and challenging FDA regulations that restrict information on the benefits of natural products. The episode also highlights the importance of maintaining a balanced approach to healthcare and the ongoing efforts to reform regulatory frameworks that favor pharmaceutical interventions over natural alternatives.
Les ventes de pesto progressent de 15% par an en moyenne. Un tiers des Français en achètent, pour environ 150 millions d'euros cette année. Il y a trois explications.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Les ventes de pesto progressent de 15% par an en moyenne. Un tiers des Français en achètent, pour environ 150 millions d'euros cette année. Il y a trois explications. Ecoutez Olivier Dauvers : les secrets de la conso du 10 octobre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
The new Rumps & Bumps jersey just dropped! Check out afterpartyinc.com. Its the return of our boy Champagne Eli! As he comes on after a two year hiatus. We talk about the last time he came on the podcast and he ended up where no one wants to be, find out how the ladies have been treating him plus Mark chimes in and Mark gives us the scoop on why he's still single. Follow us on social media @AaronScenesAfterParty
Es war mal ein Rover am Mars. Der hatte dort sehr viel Spaß mit der Suche nach Leben Da wird's doch was geben! Aber leider: Noch nicht mal Gras... Was der Marsrover Perseverance auf unserem Nachbarplaneten trotzdem gefunden hat, wieso das etwas mit Leoparden zu tun hat und warum das “irre” ist: All das erfahrt ihr in der neuen Folge. Außerdem klären wir, warum die Folgenbeschreibung heute mit einem Limerick anfängt. Es geht um astronomische Lyrik, den Erntemond und die neuesten Entdeckungen auf der Suche nach außerirdischem Leben. Evi erzählt uns etwas über ihr neues Buch und die “Carry On…”-Filmreihe aus Großbritannien. Wenn ihr uns unterstützen wollt, könnt ihr das hier tun: https://www.paypal.com/paypalme/PodcastDasUniversum Oder hier: https://steadyhq.com/de/dasuniversum Oder hier: https://www.patreon.com/dasuniversum
Der Lange sitzt in seinem Garten. Der gefällt ihm zwar ganz gut. Aber die Hecke könnte größer sein. Er düngt sie. Plötzlich steht eine grüne Wand aus Gras vor ihm. Und nun? Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Die ganz alltäglichen Abenteuer des Langen und seiner Freund, 2 (Folge 1 von 7) von Hubert Schirneck. Es liest: Gerd Wameling. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 4: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-4.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de
Kirim buluktu! Was das heißt? Das wissen der Kurze, der Breite und der Schmale auch nicht. Der Lange hat nämlich beschlossen, nur noch Unsinn zu reden. An sich kein Problem – aber er kann nicht mehr damit aufhören. Probleme anderer Art bereiten ihm die grüne Wand aus Gras oder der Gemeine Buchstabenfresser. Wie gut, dass seine Freunde immer zur Stelle sind! Alle 7 Folgen der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Die ganz alltäglichen Abenteuer des Langen und seiner Freunde, 2 von Hubert Schirneck. Es liest: Gerd Wameling. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 4: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-4.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de
Kirim buluktu! Was das heißt? Das wissen der Kurze, der Breite und der Schmale auch nicht. Der Lange hat nämlich beschlossen, nur noch Unsinn zu reden. An sich kein Problem – aber er kann nicht mehr damit aufhören. Probleme anderer Art bereiten ihm die grüne Wand aus Gras oder der Gemeine Buchstabenfresser. Wie gut, dass seine Freunde immer zur Stelle sind! Alle 7 Folgen der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Die ganz alltäglichen Abenteuer des Langen und seiner Freunde, 2 von Hubert Schirneck. Es liest: Gerd Wameling. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 4: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-4.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de
Essential oils are concentrated plant extracts obtained through distillation and pressing. This process captures the aromatic compounds responsible for the oils' fragrance and therapeutic effects The U.S. Food and Drug Administration (FDA) designates some oils as Generally Recognized as Safe (GRAS), meaning food-grade oils are safe to ingest in tiny amounts GRAS essential oils like peppermint, lemon, ginger, cinnamon, and basil can be used to flavor foods and beverages. This reflects their culinary value when used sparingly Other essential oils, such as lavender, eucalyptus, tea tree, rosemary, chamomile, wintergreen, and camphor, are best suited for aromatic or topical use Whether in food, through scent, or applied to the skin, essential oils support wellness when used with care and intention
Je fête mes 49 ans demain. Ce sera donc mon dernier anniversaire dans cette dizaine. Et ce sera aussi le lancement d'une année un peu spéciale. Une année pour préparer mes 50 ans. C'est mon Projet 50. Mais aussi une année qui me permet de fêter les 10 ans de mon premier dossard. J'ai donc imaginé un petit plan avec deux courses symboliques et un fil rouge façon jeux vidéo.Liens :Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Nouveau : La Stratégie FlowFit (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Le formulaire pour poser vos questions : https://tally.so/r/3yBqXWTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/376Dans cet épisode :Le principe du Projet 50 : être en forme pour mes 50 ans et plus que pour mes 40, 30 et peut-être même 20 ansPourquoi j'ai décidé de ne pas faire d'ultra avant mes 50 ansPourquoi le Projet 50 n'est pas seulement un projet sportif mais un projet de vieLe trail très symbolique dans mon parcoursLa course de mes 50 ansMon jeu « Hamster 2026 » et pourquoi Pourquoi peut-être un défi vélo complémentaireLes grands principes : Action Minimum Utile, FlowFit, bouger plusPourquoi je mise sur la simplicité et le minimalismeNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici
Seit anderthalb Jahren ist Kiffen in Deutschland legal – jedenfalls unter Auflagen. Ein Bericht zeigt aber: Gras wird trotzdem weiter auf dem Schwarzmarkt vertickt, und das nicht zu knapp. War die Legalisierung also ein Fehler? Das wollte Bruno Dietel von euch wissen. Unser Podcast-Tipp: DER ABSTURZ VON MOIS https://www.ardaudiothek.de/sendung/der-absturz-von-mois/urn:ard:show:b0688a9a92fdab11/
Le 14 janvier 1877 à Paris dans le 16ème arrondissement, René de La Roche, 23 ans, est grièvement brûlé au visage par un jet de vitrio devant le domicile de sa maitresse Eugénie Bricourt, veuve Gras. La police s'intéresse à cette "croqueuse de diamant". Serait-elle la commanditaire ? Et si oui, qui était son complice ?Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Le 14 janvier 1877 à Paris dans le 16ème arrondissement, René de La Roche, 23 ans, est grièvement brûlé au visage par un jet de vitrio devant le domicile de sa maitresse Eugénie Bricourt, veuve Gras. La police s'intéresse à cette "croqueuse de diamant". Serait-elle la commanditaire ? Et si oui, qui était son complice ?Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Mes chers camarades, bien le bonjour !Dans ce huitième épisode de Cuisine Historique, on est encore en plein dans l'Époque moderne, mais au 18e siècle cette fois-ci ! À nouveau, c'est une histoire de gras, car cette fois avec Fabian, on vous prépare des attereaux de bœuf ! Bonne écoute et bon appétit !➤ La série Cuisine Historique a pu être réalisée grâce au soutien du CNC Talent : https://www.cnc.fr/professionnels/aides-et-financements/creation-numerique/fonds-daide-aux-createurs-video-sur-internet-cnc-talent_190814➤ Pour en savoir encore plus sur l'histoire de l'alimentation, suivez les travaux de Fabian :➜ Sur Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100015340651981➜ Sur Instagram : https://www.instagram.com/fabian.mullers/➜ Via le collectif Cuisine Historique : https://www.facebook.com/CollectifCuisineHistorique➜ Et sur le site de La Muse : https://mondemedieval.fr/
La récupération est une base de l'entraînement. En fait elle est tout aussi importante que courir. Ou presque. Et pourtant elle est trop négligée. Et je le sais trop bien car je l'ai trop négligée à mes débuts. Donc aujourd'hui je voudrais vous donner quelques règles à réfléchir à cette partie que l'on peut ranger dans l'entraînement invisible.Pour aller plus loinLe Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Nouveau : La Stratégie FlowFit (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Le formulaire pour poser vos questions : https://tally.so/r/3yBqXWTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/375Cet épisode est sponsorisé par Nutripure : Vous bénéficiez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERS. Ou en cliquant sur le lien suivant : https://go.soulier.xyz/NutripureKm42La récupération fait partie de l'entraînement. Mais on la néglige trop souvent car on ne la considère pas comme une base de l'entraînement et qu'on ne sait pas trop à quoi elle correspond. Et non je ne considère pas que faire 2 étirements en buvant un verre de la Saint-Yorre soit de la récup. Tout comme vous n'avez pas besoin de vous plonger dans un bain froid ou enfiler des bottes de récup.La récupération sportive englobe tous les moyens permettant à l'organisme de restaurer son état physique et mental après l'effort, qu'il s'agisse d'un entraînement, d'une compétition ou de toute sollicitation intense. Et elle est donc très variable. Donc plutôt que parler de la récupération on devrait parler des récupérations adaptées aux entraînements et compétitions du moment.Dans cet épisode :à quoi sert la récupérationpourquoi le temps dédié à la récupération est une grande différence entre les athlètes pro et les amateursles différentes formes de récupération selon si on court un footing, sortie longue, trail, marathon, ultra…Quand sait-on qu'on a récupéré ?Quels sont les indicateurs que l'on peut mesurer : fréquence cardiaque au repos ou VFCComment récupérerPourquoi le mode de vie est essentielPourquoi la récupération commence avant la fin de votre séance. C'est validé par les études scientifiques.Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici
Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger
Mon expérience carb cycling a été plutôt efficace et pourtant j'ai pratiquement arrêté cette stratégie. En tout cas je ne me focalise plus autant dessus. Je vous propose donc un bilan de cette expérience et ce que je fais maintenant.Liens complémentairesTous les liens vers les anciens épisodes : https://sn.soulier.xyz/152La méthode SAM en 2 minutes (gratuit) : https://go.soulier.xyz/oksamsnMon programme Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolesnNouveauté : La Stratégie FlowFit pour bouger et plus et prendre du muscle (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitsnJ'ai commencé une expérimentation du carb cycling en janvier 2024. Au début je partais sur 1 mois puis 2 mois. L'objectif était de m'aider à perdre du poids et kilos en trop tout en testant cette stratégie souvent plébiscitée. Finalement j'ai poussé l'expérience jusqu'à l'été en adaptant les méthodes. Et puis finalement j'ai décidé de le délaisser malgré des résultats plutôt positifs.Dans cet épisode :pourquoi je voulais faire du carb cyclingmes trois types de journée le constat que j'ai fait en surveillant ma consommation de glucidesles bénéfices du carb cycling sur mon alimentation les difficultés que ça me posaitl'efficacité pour ma perte de grasles questions que ça m'amenait à me posercomment ça a changé négativement ma relation aux alimentspar quoi je remplace et quels sont mes grands principespourquoi le carb cycling à lui seul n'explique pas les bons résultatscomment je compose mes assiettes et mon focus sur les protéinesma régle concernant les féculentsl'injonction familiale contre laquelle je me bats (et essaie de ne pas transmettre)pourquoi j'ai eu d'aussi bons résultats après avoir arrêté le carb cyclingpourquoi il faut se méfier des solutions miracles (le syndrome de l'objet brillant)Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici
Karius und Baktus.
The new Rumps & Bumps jersey just dropped! Check out afterpartyinc.com. It's the UNCUT x AFTER PARTY Collab you've been waiting for! Eddie Blendz steps into the After Party and talks about his journey in becoming a barber, owning his own studio and talks up WEST TEXAS SHOWDOWN. Plus! He answers some horny questions and gives us the Eddie Tea. Follow us on social media @AaronScenesAfterParty Watch the full video and listen to the episode on all platforms and head over to our instagram @ AaronScenesAfterParty
À quelle vitesse perte du poids, calmer un syndrome rotulien, mon avis sur les réseaux sociaux dans le sport et mes objectifs pour 2026. Ce sont les questions qui m'ont été posées cette semaine. Et ça me permet de vous parler de la drôle d'idée que j'ai eue pour 2026.Liens :Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Nouveau : La Stratégie FlowFit (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Le formulaire pour poser vos questions : https://tally.so/r/3yBqXWTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/374Les questions de la semaine me permettent de revenir sur l'importance de perdre du gras et prendre du muscle plutôt que viser une perte de poids. Vous comprendrez comment sont nés mes programmes comme Le Protocole Perte de Gras et le tout nouveau FlowFit.Je vous partage ma vision des réseaux sociaux actuels et des problématiques de la comparaison et du découragement avec les réseaux sociaux comme Strava et Instagram. J'ai les genoux qui grincent, surtout un et ce serait un problème de syndrome rotulien. La question de la semaine me permet de vous en parler et comment j'évite qu'il me fasse mal. Enfin je vous parle d'une idée née dans un rêve mais qui me motive beaucoup pour les mois qui viennent. Surtout en y ajoutant une dimension de jeu. Les questions de cet épisode :Combien de kilos maximum recommandes-tu de perdre par semaine / mois ?Les réseaux sociaux ? Bonne ou mauvaise chose ? J'allais marqué pour la course mais pas que Douleurs liées à un syndrome rotulien, quoi faire pour ne plus avoir de douleur ?
Cette semaine je reçois Pierre-Hugues pour parler de l'approche humaine en lien avec la perte de gras.Tu peux suivre Pierre-Hugues sur Instagram juste ici
Aujourd'hui, Didier Giraud, Joëlle Dago-Serry et Yves Camdeborde débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.
Vi svarer på spørsmål om smågodt, fargestoffer og hvorfor noen får reaksjoner mens andre ikke — hva vi vet om sukker, søtstoffer og dose‑effekter, og hva det betyr for deg. I tillegg deler vi inntrykk fra treningskonferansen, tanker om pris og verdi i bransjen, og våre forberedelser til neste HYROX-konkurranse. .
Es gehört sicher zu den aussergewöhnlichen Übernachtungsangeboten in der Biosphäre Entlebuch. Auf einem Biobauernhof in Escholzmatt wurde ein ehemaliges Silo zu einem Mini-Hotel umgebaut. Das innovative Projekt erhielt 2024 einen Agrotourismus-Award. Seit Kurzem werden erste Gäste empfangen. Weiter in der Sendung: · Uri will die Langzeitpflege neu organisieren. · In der Stadt Luzern sollen die Einbürgerungsgebühren günstiger werden · Der Urner Koch Nicolas Imholz hat an den Berufsmeisterschaften SwissSkills Gold geholt und mit Sandwich gefeiert.
Salut les sportifs intelligents ! Cette semaine, on démonte une idée reçue qui empêche beaucoup de gens de perdre du poids : croire qu'il faut faire ZERO écart alimentaire pour réussir. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi c'est une erreur qui mène à la frustration, à l'obsession et souvent à l'abandon. On parle ensemble de la balance calorique, du rôle du déficit calorique (≈ 500 kcal/jour = 3500 kcal/semaine), et surtout de l'importance d'intégrer des repas plaisir pour tenir dans la durée.
Je pense qu'il faut beaucoup de courage pour abandonner une course ou un défi que l'on avait mis à son programme. Vous avez votre dossard mais vous vous demandez si vous y aller ? C'est toujours difficile de renoncer même si ça parait logique. Voilà pourquoi il faut quelques arguments pour s'auto-convaincre. Cet épisode vous donne justement quelques questions de préparation mentale pour vous aider à faire ce choix.Liens Le formulaire pour poser vos questions : https://tally.so/r/3yBqXWTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/373
Avec : Carine Galli, journaliste. Jean-Philippe Doux, journailste et libraire. Et Périco Légasse, journaliste. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.
Entre l'huile des salades d'été et la fondue qui se profile, chaque saison appelle son gras. Chaque époque aussi. Saindoux, beurre, graisse de coco… qu'est-ce qu'aimaient nos ancêtres, qu'est-ce qui fonde notre rapport aux lipides au fil des siècles ? Nicolas Kayser-Bril, auteur de « La Guerre du gras » (éditions Nouriturfu), retrace les grandes étapes dans le Point J. Caroline Stevan Réalisation : Mathieu Ballmer
Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#492 - Pascal Gras - Movisafe - Comment vivre dans les villes les plus dangereuses du monde" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Pour qu'il y ait un crime, trois conditions sont nécessaires : un délinquant, une victime et une opportunité.On peut agir sur deux de ces éléments et ainsi limiter les risques.Pascal est un expert de la sûreté. Ancien légionnaire des unités d'élite, il a quitté l'armée après 7 ans pour fonder Movisafe, une entreprise de plus de 60 personnes.Aujourd'hui, il opère en Amérique latine, au cœur des villes les plus dangereuses du monde, où il collabore avec de grands groupes français – et même les équipes du Président de la République.Loin des clichés hollywoodiens, Pascal livre des conseils concrets pour voyager, vivre et entreprendre en sécurité.“Ici des ceintures noires, il y en a plein les cimetières. Il faut savoir adopter un profil bas.”Une discussion aussi passionnante que rocambolesque, où l'on parle de :Les différences entre milices et gangsLes situations les plus extrêmes auxquelles il a été confrontéLe guide de survie pour voyager en Amérique latinePourquoi les entreprises doivent prendre la sûreté au sérieuxLa “cravate colombienne”, une pratique lugubre localePourquoi Pascal se sent plus en sécurité à Rio qu'à Paris ou Marseille, foyers de la “violence gratuite”À écouter absolument pour adopter les bons réflexes et éviter les situations dramatiques — un échange passionnant, dans la bonne humeur, avec les conseils d'un vétéran.TIMELINE:00:00:00 : Les bad boys de l'armée : la magie de la Légion étrangère00:19:45 : Le choc du passage du monde militaire au civil00:37:30 : Comment évaluer le risque et agir00:42:19 : Son histoire la plus traumatisante01:05:38 : La différence entre les milices et les gangs01:14:18 : Comment survivre en Amérique Latine : les bons réflexes01:20:04 : Combien coûte un dispositif de sécurité01:33:37 : Là où les entreprises perdent de l'argent inutilement01:39:06 : En Amérique latine il n'y a pas de violences gratuites contrairement à la FranceLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #401 - Emmanuel Macron - Président de la République - Les décisions les plus lourdes se prennent seulNous avons parlé de :MovisafeLégion étrangèreGR20 (documentaire)LegiopreneurSonatrachControl RisksFairmont Rio de Janeiro CopacabanaProsegurG4SLa jurisprudence JoloGSPR : Groupe de sécurité de la présidence de la RépubliqueSylvain Tesson sur France 2 : un poète dans la Légion étrangèreLes recommandations de lecture :Le Petit PrinceSur les chemins noirsVous pouvez contacter Pascal sur Linkedin.Un immense merci à toute l'équipe du Fairmont pour cet enregistrement hors du temps sur le toit de Rio.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Remonter la pente est plus difficile que de la descendre. Je l'ai constaté. Et j'ai même constaté que revenir d'une forme d'épuisement était plus compliqué que redémarrer après des années sans sport. Je vais vous expliquer ce que j'ai vécu depuis deux ans et pourquoi je vous mets en garde sur ce qu'on pense être juste un peu plus et qui devient trop, beaucoup trop même.Liens :Tous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/372Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Il y a un an je vous avais parlé de ma grosse fatigue de 2023. Je vous avais annoncé aussi mon Projet 50 pour me remettre d'aplomb. Aujourd'hui je constate qu'il m'a fallu bien plus d'un an pour me remettre de ce qui pourrait ressembler à du sur-entraînement mais était probablement autre chose. Je me suis aussi rendu compte que je n'avais pas mis tous les ingrédients pertinents dans mon Projet 50. Et notamment la dimension stress.Ceux deux années délicates avec blessure, fatigue, gestion du poids et relations mon corps complexe m'ont beaucoup appris. Elles m'ont amené à remettre en cause beaucoup de choses. Et surtout de rechercher un équilibre global et pas seulement réussir des défis sportifs. Cette expérience m'a appris des leçons essentielles sur la santé, l'équilibre et la résilience. Je vais tout vous raconter : les erreurs, les défis, et surtout, comment je suis en train de reconstruire ma forme physique et mentale.Dans cet épisode :Pourquoi l'année 2023 a été un tournant : une année faste mais ponctuée par une blessure et de l'épuisementA quel point j'ai mal estimé d'où pouvait venir la fatigue et pourquoi j'estime que le surentraînement vient mais d'abord du manque repos et d'une nutrition inadéquate que de la quantité de sport trop importante Pourquoi soigner mon entorse a été plus que soigner la cheville et a duré plus longtemps pourquoi mon ne réagit pas pareil et les causes liées au métabolismepourquoi le Marathon pour Tous fut ma victoire personnelle malgré un temps bien loin de mon RPProjet 50 : ce que j'avais sous-estimémes satisfactions avec tout de même deux marathons dans l'annéecomment j'ai décidé de reprendre à zéro avec une nouvelle approche inspirée de ce que je faisais quand j'ai débutéle point sur lequel je n'avais pas avancé : l'impact émotionnel, mental et surtout le stressle lien que j'a fait avec les hormones, l'inflammation et mes penséestout ce que ça a changé dans mon approche sportive, personnelle et professionnellemes conseils pratiques pour écouter les signaux et ne pas tomber dans le même piège que moi.Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici
Avec : Pierre Rondeau, économiste. Emmanuelle Dancourt, journaliste indépendante. Et Périco Légasse, journaliste. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.
Cette semaine on m'a demandé comment sortir de sa zone de confort pour courir plus vite ? Mais est-ce vraiment nécessaire ? Car si je comprends d'où vient la question, je pense qu'on peut faire autrement et progresser mieux en exploitant mieux sa zone de confort. Liens Le programme Tout le monde peut courir plus vite https://go.soulier.xyz/viteLe formulaire pour poser vos questions : https://tally.so/r/3yBqXWTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/371Cette semaine je réponds à la question suivante :« Comment trouver le juste milieu en course à pied ? niveau physique, savoir sortir de sa zone de confort pour progresser mais sans en faire trop et se blesser… »Dans cet épisode :d'où vient la pensée qu'il faut absolument sortir de sa zone de confort (la culture du fameux no pain no gain)pourquoi je pense qu'il est possible de progresser en restant dans sa zone de confort et d'y rester même très sagementpourquoi vouloir absolument sortir de sa zone de confort apporte de l'anxiété et du stressles risques de ne voir que par cette approchel'importance de l'endurance fondamentale, du repos, de l'équilibre de viecomment j'ai progressé différemment et battu mes records sans faire de piste, en écoutant mes ses sensations, en variant les allures et même en marchantNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici
Tu as l'impression que tu ne progresses pas assez vite ? Que tes débuts sont difficiles ? Que tu fais tout bien mais que les résultats ne viennent pas ? Dans cet épisode, je vais te parler de 5 pensées qu'on n'aime pas forcément entendre mais qui changent tout quand on veut progresser en course à pied. J'ai appris ces principes au fil de mes 10 ans de course. Parfois j'ai payé cher pour les apprendre en me blessant et/ou en régressant. Comprendre ces principes va t'éviter de te décourager, de te blesser ou de chercher des raccourcis, et surtout te donner une vision réaliste pour continuer à courir longtemps avec plaisir.Liens :Tous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/370Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le programme débutant Lève-toi et cours : https://go.soulier.xyz/levetoikm42
Tu cours depuis un moment, tu t'entraînes régulièrement… et pourtant, tu as l'impression que tu plafonnes. Plus de vitesse, plus de progrès. Et tu te demandes : est-ce que c'est fini pour moi ? Est-ce que je suis incapable de courir plus vite ?C'est une question que beaucoup de coureurs se posent, surtout après avoir passé les premiers mois ou années d'euphorie des progrès rapides. Alors est-ce qu'à un moment on ne peut que ralentir ? Ou est-ce que ce ne serait pas une question d'entraînement et de mental ?Le programme Tout le monde peut courir plus vite https://go.soulier.xyz/viteLe formulaire pour poser vos questions : https://tally.so/r/3yBqXWCet épisode est sponsorisé par Nutripure :Vous bénéficiez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERS. Ou en cliquant sur le lien suivant : https://go.soulier.xyz/NutripureKm42Le Long Distance Recovery : https://go.soulier.xyz/longdistancerecoverykm42Cette semaine je réponds à la question : « Est-ce qu'on peut vraiment continuer de progresser ? Pour éclaircir la question j'ai l'impression de ne pas pouvoir courir + vite. »J'ai aussi eu ce sentiment dans mon expérience personnelle. Pourtant j'ai réussi à retrouver ma vitesse. Et des études montrent même que c'est possible très longtemps. Mais bien entendu ça demande de faire évoluer son entraînement.Dans cet épisode : La progression n'est pas linéaireCe qui peut jouer contre nousPourquoi il faut changer ses entraînementsMa philosophie et ma convictionLa dimension mentale La relation à notre montrePourquoi je cours aux sensationsLes leviers pour relancer la progressionPourquoi c'est aussi une question de patienceNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici
Aujourd'hui, Abel Boyi, éducateur, Charles Consigny, avocat, et Flora Ghebali, entrepreneure dans la transition écologique, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.
On dit que la course à pied ne coûte rien. Et pourtant on a le sentiment que le budget pour l'équipement running gonfle très rapidement. Est-ce justifié ? En avons-nous besoin ? Ou n'est-ce pas finalement un effet du marketing qui nous fait penser que nous devrions avoir absolument un matériel spécifique pour progresser, ne pas se blesser et faire partie de la tribu des vrais coureurs et vraies coureuses ?Liens :Tous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/368Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Quand on commence à courir, on se pose tous la même question : quel matériel acheter ? Me faut-il le dernier modèle de chaussures, une montre GPS, des vêtements techniques, des écouteurs spécialisés, un gilet d'hydratation ? Faut-il absolument telle marque ? Mais finalement en avons-nous besoin ? Ou est-ce que nous nous faisons avoir par un marketing bien huilé qui transforme la course à pied, sport qui ne coûte rien, en catalogue de produits hors de prix ?Je me suis posé cette question cet été et j'avoue que je vous livre mes réflexions sur ce matériel et sur ce que je peux vraiment conseiller à quelqu'un qui veut s'équiper pour courir.Moi même quand j'ai débuté j'étais persuadé qu'il me fallait des Asics par exemple. Pourquoi ? Car j'avais lu quelque part que c'était la marque des coureurs.Cet été, j'ai regardé les coureurs et coureuses et j'ai vu beaucoup de matériel différent. Des personnes très équipées. D'autres beaucoup moins. Et quelques codes récurrents qui montrent l'appartenance à la tribu : les chaussures, la montre, le maillot technique ou le t-shirt finisher, les écouteurs, le sac d'hydratation.Par moment on peut se dire qu'ils semblent superflus. Mais d'un autre côté on sait aussi que pour certaines personnes c'est une aide mentale pour courir et oser se lancer.Dans cet épisode :Mon observation estivale : des coureurs très différents, du matériel minimaliste aux équipements dernier cri.La question clé : a-t-on vraiment besoin de tout ce matériel ?Le piège du marketing : promesses de performance, peur de ne pas être un "vrai" coureur sans équipement, influence des réseaux sociaux.La dualité du matériel : d'un côté la motivation et la confiance que ça apporte, de l'autre la preuve que beaucoup progressent avec très peu.La tribu des coureurs : l'équipement comme symbole d'appartenance et de reconnaissance sociale.Le minimum vital : chaussures confortables, vêtements simples et abordables, veste contre la pluie → courir reste avant tout… courir.Les gadgets utiles mais pas indispensables : montre GPS, écouteurs, ceinture cardio, accessoires divers.Rappelle-toi, l'important, ce n'est pas d'avoir le matériel parfait, mais de courir. Le corps reste le premier outil, le reste n'est qu'un bonus.Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici
194: In dieser dritten Folge des Spirituellen Kaffeekränzchens laden wir dich ein, dir dein Lieblingsheißgetränk zu schnappen und dich mit uns gemütlich auf der Couch niederzulassen. Diese Woche geht es um zwei zentrale Fragen, die uns seit Jahren begleiten: Was bedeutet eigentlich Zuhause? Und was ist Heimat? Wir sprechen darüber, warum dieses Thema für uns beide so persönlich ist, wie wir als Nomadinnen immer wieder nach Wurzeln gesucht haben und was Heimat und Zuhause für uns aus spiritueller und emotionaler Sicht bedeuten.
Szerdán a Három Hollóban bemutattuk a 13 ukrán, orosz, lengyel és magyar szerző közreműködésével készült legújabb kiadványunkat, az orosz–ukrán konfliktusról szóló Végtelen háborút, ami megrendelhető a 444 Shopban. A bemutatón két panelbeszélgetés volt, az elsőben a Végtelen háború három 444-es szerzője, Diószegi-Horváth Nóra, Kolozsi Ádám és Takács Lili beszélgetett a háborús mindennapokról, a geopolitikai helyzetről és az elrabolt ukrán gyerekekről. Az esemény második felében pedig szintén a 444 szerzői, Haszán Zoltán, Herczeg Márk és megint Takács Lili beszélgettek Szijjártó és Lavrov barátságáról, a kormány putyinizmusáról és a Moszkva folyó partján hallgatott podcastekről. Tartalomjegyzék 00:00 Bemutatkozás, és viccesnek beállított szomorúság. 00:37 Hogyan jött az ötlet Haszán Zoltánnak, hogy Szijjártó Péter magyar és Szergej Lavrov orosz külügyminiszter barátságát elemezze? (A Végtelen háborúban található írás a 444-en is olvasható.) 01:49 A különbségek Lavrov és Szijjártó között. 03:25 Milyen rendszeresek a találkozóik, és miben értenek egyet? 04:27 Szijjártó szokásai, amik nehezíthetik a kapcsolatot. 04:59 Mit nyer Magyarország ezzel a mély barátsággal? 06:48 Sehol nincs ennyire megalázkodó viszony. 07:38 Amikor Magyarország az EU-ban vagy a NATO-ban egyedül áll ki Oroszország mellett. Az Orosz befolyás Magyarországon című, 2018-as filmünk. Miért beszél Orbán zapadnyikokról meg Ukrajna nevű területről? Schmidt Mária állításai Bucsáról. 10:00 2021, a háború előtti mélypont: Szergej Lavrov beszéde a nagyköveteknek a Külgazdasági és Külügyminisztérium feltörése után, majd Lavrov kitüntette Szijjártót. (A beszélgetésben tévedésből 2019 hangzik el 2021-es év helyett.) 11:50 Amikor Szijjártó külügyminiszter lett, még a NATO álláspontját képviselte Oroszországban, ez mostanra elmúlt. Mikor egyeztet Szijjártó az orosz és fehérorosz kollégáival? Amikor Szijjártó a Balatonban állva telefonált (és nem is először). 12:53 Az Éjjeli farkasok Budapesten, Magomed vs. GRas, Orbán kamuzása Putyin dzsúdókönyvéről. Bayer Zsolt 2022. január 30-án: „Oroszország nem fogja megtámadni Ukrajnát, ezt egy hülye is tudja.” A közmédia már a háború kitörése után elkezdte nyomni az orosz narratívát. A kommunikációs hadigépezet előre puhítja a hazai közönséget. 14:44 A Prigozsin-lázadás idején Szijjártó beszélt a belarusz és orosz külügyminiszterekkel is, de hogy erről beszélt-e a nyugati kollégáival is, azt a Kormányinfón nem árulták el. Végrehajtást indítottunk a külügyminisztérium ellen, mert a jogerős ítélet ellenére sem adják ki, hogy kiket hívtak meg Szijjártó sajtótájékoztatóira. 15:26 Georg Spöttle és Nógrádi György podcastjei, amiket Szijjártó a Moszkva folyó partján futva hallgat. A kiváló orosz kapcsolatokkal rendelkező Spöttle Groznijban. 16:44 Hasonlóságok Magyarország és a Nyugat-Balkán oroszpárti részei között. Ami a kormány szerint elfogadhatatlan és ami nem. 19:00 A legkínosabb pillanatok a Lavrov–Szijjártó-találkozókból. 20:42 Szijjártó barátkozik. 21:17 Mester és tanítványa, de nem valószínű, hogy a tanítvány szembefordulna a mesterével. 22:16 Amikor Martonyi János hirtelen belázasodott. Ha kell, Szijjártó a cipőjével fogja ütni a pulpitust az ENSZ Közgyűlésben. Együtt gyalázták az orosz és a magyar külügyminisztert. „Thanks a lot…” Kérdések 23:46 1. kérdés: Mit nyerünk ezzel a kapcsolattal? Orbán 2009-es oroszügyi fordulata. 25:50 2. kérdés: Mit gondolunk Bogár László helyzetértékeléséről? A tudományos világ Dumb és Dumberje. Ha beindul a globalizáció-ellenes világ globalizálódása, már nem leszünk annyira érdekesek. Kinél van a szemüveg? Már nem kell Bogár László a teszteléshez, Orbán is simán bemondhat bármit. Németh Zsolt néha még tartja magát. Orbán Viktor és Nódrádi György beszélgetése. 32:57 3. kérdés: Ha jövő áprilisban veszít a Fidesz, a diplomácia újra nyugatra fordulhat-e? Lehet még jobb, akár egy hétre is. Lesz egy jó este. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Vous savez que vous avez besoin de bouger. Vous avez envie de bouger. Mais vous n'arrivez pas forcément à bouger. Ou pas assez. Ou pas autant que vous ne le souhaitez ? Alors voici une astuce à la fois sympa, ludique et efficace. Et qui fonctionne très bien pour moi.Cet épisode est issu de mon podcast Retrouve la Forme dans lequel je vous donne des conseils pour vous sentir plus en forme au quotidien en appliquant ma méthode SAMi. Tous les épisodes : https://podcasts.soulier.xyz/Podcast+Retrouve+la+FormeMa liste d'outils pour suivre mon alimentation, mes pas, mon hydratation et le sport : https://go.soulier.xyz/outilsformerlfLa méthode SAM en 2 minutes (gratuit) : https://go.soulier.xyz/oksamrtfCe jeudi je me suis retrouvé à marcher 30 minutes de plus qu'habitude. Pourquoi ? Car je m'amusais à collecter des cartes dans l'application WeWard un peu comme à l'époque des Pokémon Go. Cette anecdote m'a rappelé à quel point le jeu m'a souvent aidé à bouger plus, mais aussi mieux dormir ou manger plus équilibré. C'est ce qu'on appelle la gamification. Dans cet épisode je vous explique comment vous pouvez le faire via quelques applications mais aussi le faire sans application. Car vous pouvez reprendre le principe du jeu pour marquer des points, trouver de nouveaux parcours, défier votre entourage et retrouver la forme de manière amusante.Ma liste d'outils pour suivre mon alimentation, mes pas, mon hydratation et le sport : https://go.soulier.xyz/outilsformerlfLa méthode SAM en 2 minutes (gratuit) : https://go.soulier.xyz/oksamrtfNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici
Für kleinere Platzverhältnisse bringt Zuckermais eine ansehnliche Ernte. Seine Kolben lassen sich grillieren oder kochen. Die nötige Anzahl Pflanzen lässt sich einfach berechnen: Jede Maispflanze trägt zwei Kolben. Zuckermais wird unausgereift (milchreif) geerntet. Darum beträgt seine Kulturzeit je nach Sorte 85 bis 110 Tage. Zuckermais muss rechtzeitig geerntet werden, denn wird er zu spät geerntet, schmeckt er mehlig. Optimaler Erntezeitpunkt ist, wenn sich die Seide am Kolben braun verfärbt hat. Puff- oder Popcornmais sind Zierde und Genuss zugleich. Die Körner sind ausgesprochen hart und oft glasig. Werden sie erhitzt, vergrössert sich das Volumen im Innern schlagartig und die Samenschale springt oder «poppt» auf. Die Kolben werden vollreif, wie Polenta- und Ribelmais geerntet. Die verschiedenen Maissorten kreuzen sich sehr leicht. Das unerwünschte Resultat ist bereits am diesjährigen Maiskolben sichtbar und auch der Geschmack leidet. Deshalb immer nur eine Maissorte pro Garten anbauen! Wenn Futtermais in der Nähe (bis 400 Meter) angebaut wird, dann auf den Anbau von Polenta-, Popcorn- und Gemüsemais verzichten!
The new Rumps & Bumps jersey just dropped! Check out afterpartyinc.com. Its a brand new episode of the After Party and on this one we bring on Baby Mama Bree! As she comes on spills some much need tea. She tells about her first time on the mean streets of Cinci, she gives us some tips and tricks on rizzing her up plus we catch up with the roll taco queen Tori. Follow us on social media @AaronScenesAfterParty
Alex m'a demandé comment se préparer mentalement à courir une longue distance. J'ai décidé de la généraliser en ajoute une PLUS longue distance. Car je crois que ce sont les mêmes stratégies qui s'appliquent du moment que l'on souhaite courir un peu ou beaucoup plus longtemps que ce dont on a l'habitude et ce que l'on a déjà fait.Liens :Tous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/366Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Je pense que c'est une question universelle dans nos parcours de coureur et coureuse. On cherche pendant un bon moment comment allonger les distances, comment courir plus longtemps. Et ça commence dès nos débuts. Quand je courais 1 minute, je voulais courir 2 minutes, puis 5, 10, 30 et une heure. Puis j'ai eu peur de courir mon premier trail de 13km. J'ai dit que je pourrais jamais courir un marathon car c'est trop long et ennuyeux. Et pourtant j'en ai couru 3 et j'ai aussi fait un 24 heures (137km) et des défis ultra à vélo avec les gravelman et le voyage bikepacking. Et tout au long de ce parcours j'ai découvert que j'avais de moins en moins peur. J'avais rempli mon réservoir de confiance avec l'expérience et l'accumulation progressive de défis. J'avais compris comment me rassurer via l'entraînement. Avec la préparation mentale j'avais intégré des stratégies pour mieux vivre les moments difficiles de la course. Et même compris que parfois la meilleure chose à faire, c'est une pause, marcher ou même dormir.C'est ce que vous partage dans cet épisode :mon parcours de mes premières minutes de running aux défis ultrale principe du réservoir de confiancepourquoi il y a toujours une zone inconnue à explorercomment on peut réduire l'inconnu sans jamais le supprimerpourquoi il faut comprendre qu'il y aura forcément des moments difficilesl'intérêt de l'expériencece que nous pouvons transposer d'une course à l'autrepourquoi la difficulté ne vient pas que de la distance mais aussi du terrain, de l'objectif, des heures de départ, de la nuitpourquoi parfois la meilleure chose à faire est de marcher, s'arrêter un peu ou même dormirles anecdotes personnelles et de mes invités sur ces sujetsNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici
Heimische Gräser sind ein wichtiger Lebensraum für verschiedenste Kleinlebewesen. Ihre Blätter sind Nahrung zum Beispiel für Schmetterlinge, die ihre Eier buchstäblich ins Gras fallen lassen, damit die schlüpfenden Raupen viele Blätter fressen können. Spinnen, wie etwa die Wespenspinne, leben in Pflanzengesellschaften mit Gräsern. Sie weben ihre Netze zwischen den Grashalmen oder befestigen ihren Eikokon an Gräsern. Schmetterlinge legen ihre Eier an Gräsern ab, die Raupen fressen und überwintern im Büschel oder am Boden. Heuschrecken wie Roesels Beissschrecke oder der Nachtigall-Grashüpfer kommen auch in Gärten mit Grasbeständen häufig vor.
The Food and Drug Administration or FDA regulates roughly 78% of the US food supply. This includes packaged products, food additives, infant formula, ultra-processed foods, and lots more. However, an analysis by the Environmental Working Group found that 99% of new food ingredients enter our food supply through a legal loophole that skirts FDA oversight and seems, to me at least, to be incredibly risky. Today we're speaking with two authors of a recent legal and policy analysis published in the Journal Health Affairs. They explain what this loophole is and its risks and suggest a new user fee program to both strengthen the FDA's ability to regulate food ingredients and address growing concerns about food safety. Our guests are Jennifer Pomeranz Associate Professor of Public Health Policy and Management at New York University School of Global Public Health and Emily Broad, director of Harvard Law School Center for Health Law and Policy Innovation. Interview Summary So Jennifer, let's start with you, help our listeners understand the current situation with food ingredient oversight. And what is this legal loophole that allows food companies to add new ingredients without safety reviews. Sure. So, Congress passed the Food Additives Amendment in 1958, and the idea was to divide food additives and generally recognized as safe ingredients into two different categories. That's where the GRAS term comes from generally recognized as safe? ‘Generally Recognized As Safe' is GRAS. But it circularly defines food additives as something that's not GRAS. So, there's not actually a definition of these two different types of substances. But the idea was that the food industry would be required to submit a pre-market, that means before it puts the ingredient into the marketplace, a pre-market petition to the FDA to review the safety. And then the FDA promulgates a regulation for safe use of a food additive. GRAS ingredients on the other hand, initially thought of as salt, pepper, vinegar, are things like that would just be allowed to enter the food supply without that pre-market petition. The problem is the food industry is the entity that decides which category to place each ingredient. There's no FDA guidance on which category they're supposed to ascribe to these ingredients. What has happened is that the food industry has now entered into the food supply an enormous amount of ingredients under what we call the GRAS loophole, which is allowing it to just bring it to the market without any FDA oversight or even knowledge of the ingredient. So, in essence, what we're having now is that the food industry polices itself on whether to submit this pre-market petition for a food additive or just include it in its products without any FDA knowledge. When you said ‘enormous number of such things,' are we talking dozens, hundreds, thousands? Nobody knows, but the environmental working group did find that 99% of new ingredients are added through this loophole. And that's the concerning part. Well, you can look at some ultra-processed foods and they can have 30 or 40 ingredients on them. That's just one food. You can imagine that at across the food supply, how many things there are. And there are these chemicals that nobody can pronounce. You don't know what's going on, what they are, what they're all about. So, what you're saying is that the food industry decides to put these things in foods. There's some processing reason for putting them in. It's important that the public be protected against harmful ingredients. But the food industry decides what's okay to put in and what's not. Are they required to do any testing? Are there criteria for that kind of testing? Is there any sense that letting the industry police itself amounts to anything that protects the public good? Well, the criteria are supposed to be the same for GRAS or food additives. They're supposed to be meeting certain scientific criteria. But the problem with this is that for GRAS ingredients, they don't have to use published data and they can hold that scientific data to themselves. And you mentioned food labels, the ingredient list, right? That doesn't necessarily capture these ingredients. They use generic terms, corn oil, color additive, food additive whatever. And so, the actual ingredient itself is not necessarily listed on the ingredient list. There is no way to identify them and it's unknown whether they're actually doing the studies. They can engage in these, what are called GRAS panels, which are supposed to be experts that evaluate the science. But the problem is other studies have found that 100% of the people on these GRAS panels have financial conflicts of interest. Okay, so let me see if I have this right. I'm a food company. I develop a new additive to provide color or flavor or fragrance, or it's an emulsifier or something like that. I develop a chemical concoction that hasn't really been tested for human safety. I declare it safe. And the criteria I use for declaring it set safe is putting together a panel of people that I pay, who then in a hundred percent of cases say things are. That's how it works? I can't say that in a hundred percent of cases they say it's safe, but a hundred percent of the people have financial conflicts of interest. That's one of the major concerns there. Well, one can't imagine they would continue to be paid... Exactly. This sounds like a pretty shaky system to be sure. Emily: I wanted to add a couple other really quick things on the last discussion. You were saying, Kelly, like they're using a panel of experts, which indeed are paid by them. That would be best case in some cases. They're just having their own staff say, we think this is generally recognized as safe. And I think there's some examples we can give where there isn't even evidence that they went to even any outside people, even within industry. I think that the takeaway from all of that is that there's really the ability for companies to call all the shots. Make all the rules. Not tell FDA what they're doing. And then as we talked about, not even have anything on the label because it's not a required ingredient if it's, used as part of a processing agent that's not a substance on there. So I was feeling pretty bad when Jennifer is talking about these panels and the heavy conflict... Even worse. Of interest, now I feel worse because that's the best case. Totally. And one other thing too is just you kind of warmed this up by talking about this loophole. When we put an earlier article out that we wrote that was about just this generally recognized as safe, the feedback we got from FDA was this isn't a loophole. Why are you calling this a loophole? And it's pretty clear that it's a loophole, you know? It's big enough to drive thousands of ingredients through. Yes, totally. Emily, you've written about things like partially hydrogenated vegetable oils, trans fats, and red dye number three in particular. Both of which FDA has now prohibited in food. Can you walk us through those cases? You asked about partially hydrogenated oils or trans-fat, and then red dye three, which are two examples that we talk about a little bit in our piece. Actually, one of those, the partially hydrogenated oils was allowed in food through the generally recognized as safe definition. And the other was not. But they are both really good examples of another real issue that FDA has, which is that not only are they not doing a good job of policing substances going into food on the front end, but they do an even worse job of getting things out of food on the backend, post-market once they know that those substances are really raising red flags. And you raised two of the prime examples we've been talking about. With partially hydrogenated oils these are now banned in foods, but it took an extremely long time. Like the first evidence of harm was in the mid-nineties. By 2005, the Institute of Medicine, which is now the National Academies, said that intake of trans fat, of partially hydrogenated oils, should be as low as possible. And there was data from right around that time that found that 72,000 to 228,000 heart attacks in the US each year were caused by these partially hydrogenated oils. And on FDA's end, they started in early 2000s to require labeling. But it wasn't until 2015 that they passed a final rule saying that these substances were not generally recognized as safe. And then they kept delaying implementation until 2023. It was basically more than 20 years from when there was really clear evidence of harm including from respected national agencies to when FDA actually fully removed them from food. And red dye number three is another good example where there were studies from the 1980s that raised concerns about this red dye. And it was banned from cosmetics in 1990. But they still allowed it to be added to food. And didn't ban it from food until early this year. So early 2025. In large part because one of the other things happening is states are now taking action on some of these substances where they feel like we really need to protect consumers in our states. And FDA has been doing a really poor job. California banned red dye about 18 months before that and really spurred FDA to action. So that 20-year delay with between 72,000 and 228,000 heart attack deaths attributable to the trans fats is the cost of delay and inaction and I don't know, conflicts of interest, and all kinds of other stuff that happened in FDA. So we're not talking about something trivial by any means. These are life and death things are occurring. Yes. Give us another example, if you would, about something that entered the food supply and caused harm but made it through that GRAS loophole. The example that I've talked about both in some of the work we've done together and also in a perspective piece in the New England Journal of Medicine that really focused on why this is an issue. There was this substance added to food called tara flour. It came on the scene in 2022. It was in food prepared by Daily Harvest as like a protein alternative. And they were using it from a manufacturer in South America who said we have deemed this generally recognized as safe. Everything about that is completely legal. They deemed it generally recognized as safe. A company put it into food, and they sold that. Up until that point, that's all legal. What happened was very quickly people started getting really sick from this. And so there were, I think, about 400 people across 39 states got sick. Nearly 200 people ended up in the hospital, some of them with liver failure because of this toxicity of tara flour. And so FDA followed the thread they did help work with the company to do a voluntary recall, but it then took them two years, until May, 2024, to declare tara flour not generally recognized as safe. So I think, in some ways, this is a great example because it shows how it's so immediate, the impact of this substance that, again, was legally added to food with no oversight. In some ways it's a misleading example because I think so many of the substances in food, it's not going to be so clear and so immediate. It's going to be year over year, decade over decade as part of a full diet that these are causing cardiovascular risk, thyroid disease, cancer risk, those kinds of things. I'd love to hear from either of you about this. Why is FDA falling down on the job so badly? Is it that they don't have the money to do the necessary testing? Do they not have the authority? Is there not the political will to do this? Is there complete caving into the food industry? Just let them do what they want and we're going let it go? Jennifer: All of the above? Everything you just said? It's all of the above. Emily: Jen, do you wanna talk about the money side? Because that sort of gets to the genesis of the article we worked on, which was like maybe there's a creative solution to that piece. Yes, I'd love to hear about that because I thought that was a very creative thing that you guys wrote about in your paper. That there would be an industry user fee to help produce this oversight. Tell us what you had in mind with that. And then then convince me that FDA would appropriately use this oversight and do its job. So, the idea in the paper was proposing a comprehensive user fee program for the food branch of the FDA. The FDA currently collects user fees for all of human drugs, animal drugs, medical devices, etc. With Tobacco, it's a hundred percent funded by user fees. But food, it only gets 1% of its funding through user fees. And it's important to note user fees fund processes. They don't fund outcomes. It's not like a bribe. And the idea behind user fees and why industry sometimes supports them is actually to bring predictability to the regulatory state. It brings efficiency to reviews. And then this all allows the industry to anticipate timelines so they can bring products to market and know when they're going be able to do it. In the food context, for example, the FDA is required to respond to those food additives petitions that we talked about within 180 days. But they can't respond in time. And they have a lot of timelines that are required of them in the food context that they can't meet. They can't meet their timelines because they're so underfunded. So, we proposed a comprehensive user fee. But one of the main reasons that we think a user fee is important is to address the pre-market issues that I talked about and the post-market issues that Emily talked about. In order to close that GRAS loophole, first of all, FDA needs to either reevaluate its authorities or Congress needs to change its authorities. But it would need resources to be able to do something pre-market. Some of the ideas we had was that the user fee would fund some type of either pre-market review, pre-market notification, or even just a pre-market system where the FDA determines whether a proposed ingredient should go through the GRAS avenue, or through food additive petition. So at least that there will be some type of pre-market oversight over all the ingredients in the food supply. And then also the FDA is so severely lacking in any type of comprehensive post-market into play, they would have the resources to engage in a more comprehensive post-market review for all the ingredients. Could you see a time, and I bring this up because of lawsuits against the food industry for some of these additives that are going on now. The state attorney's generals are starting to get involved, and as you said, Emily, the some states are taking legislative action to ban certain things in the food supply. Do you think there could come a time when the industry will come to government pleading to have a user fee like this? To provide some standardization across jurisdictions, let's say? So, there's two things. The first is Congress has to pass the user fee, and historically, actually, industry has done exactly what you said. They have gone to Congress and said, you know what? We want user fees because we want a streamlined system, and we want to be able to know when we're bringing products to market. The problem in the context of food for the issues we're talking about is that right now they can use the GRAS loophole. So, they have very little incentive to ask for user fees if they can bring all their ingredients into the market through the GRAS loophole. There are other areas where a user fee is very relevant, such as the infant formula 90 day pre-market notification, or for different claims like health claims. They might want user fees to speed those things up, but in terms of the ingredients, unless we close the GRAS loophole, they'd have little incentive to actually come to the table. But wouldn't legal liability change that? Let's say that some of these lawsuits are successful and they start having to pay large settlements or have the State Attorneys General, for example, come down on them for these kinds of things. If they're legally liable for harm, they're causing, they need cover. And wouldn't this be worth the user fee to provide them cover for what they put in the food supply? Yes, it's great to have the flexibility to have all these things get through the loophole, but it'd be great as well to have some cover so you wouldn't have so much legal exposure. But you guys are the lawyers, so I'm not sure it makes sense. I think you're right that there are forces combining out in the world that are pushing for change here. And I think it's hard to disentangle how much is it that industry's pushing for user fees versus right now I think more willing to consider federal regulatory changes by either FDA or by Congress. At the state level this is huge. There's now becoming a patchwork across states, and I think that is really difficult for industry. We were tracking this year 93 bills in 35 states that either banned an additive in the general public, banned it in schools. Banned ultra-processed foods, which most of the states, interestingly, have all defined differently. But where they have had a definition, it's been tied to various different combinations of additives. So that's going on. And then I think you're right, that the legal cases moving along will push industry to really want clear and better standards. I think there's a good question right now around like how successful will some of these efforts be? But what we are seeing is real movement, both in FDA and in Congress, in taking action on this. So interestingly, the Health Affairs piece that we worked on was out this spring. But we had this other piece that came out last fall and felt like we were screaming into the void about this is a problem generally recognized as safe as a really big issue. And suddenly that has really changed. And so, you know, in March FDA said they were directed by RFK (Robert F. Kennedy), by HHS (Health and Human Services) to really look into changing their rule on generally recognized as safe. So, I know that's underway. And then in Congress, multiple bills have been introduced. And I know there are several in the works that would address additives and specifically, generally recognized as safe. There's this one piece going on, which is there's forces coalescing around some better method of regulation. I think the question's really going to also be like, will Congress give adequate resources? Because there is also another scenario that I'm worried about that even if FDA said we're going now require at least notification for every substance that's generally recognized as safe. It's a flood of substances. And they just, without more resources, without more staff devoted to this, there's no way that they're going to be able to wade through that. So, I think that either the resources need to come from user fees, or at least partially from user fees, from more appropriations and I think, In my opinion, they are able to do that on their own. Even given where current administrative law stands. Because I think it's very clear that the gist of the statute is that FDA should be overseeing additives. And I think a court would say this is allowing everything to instead go through this alternative pathway. But I really think FDA's going to need resources to manage this. And perhaps more of a push from Congress to make sure that they really do it to the best of their ability. I was going to say there's also an alternative world where we don't end up spending any of these resources, and they require the industry just to disclose all the ingredients they've added to food and put it on a database. This is like low hanging fruit, not very expensive, doesn't require funding. And then the NGOs, I hope, would go to work and say, look at this. There is no safety data for these ingredients. You know, because right now we just can't rely on FDA to do anything unless they get more funding to do something. So, if FDA doesn't get funding, then maybe this database where houses every ingredient that's in the food supply as a requirement could be a low resource solution. Jennifer, I'll come back to you in a minute because I'd like to ask how worried should we be about all this stuff that's going into food. But Emily, let me ask you first, does FDA have the authority to do what it needs to do? Let's say all of a sudden that your wish was granted and there were user fees would it then be able to do what needs to be done? I think certainly to be able to charge these user fees in almost all areas, it right now doesn't have that authority, and Congress would need to act. There's one small area which is within the Food Safety Modernization Act for certain types of like repeat inspections or recalls or there's a couple other. FDA isn't charging fees right now because they haven't taken this one step that they need to take. But they do have the authority if they just take those steps. But for everything else, Congress has to act. I think the real question to me is because we now know so many of these substances are going through this GRAS pathway, the question is really can they do everything they need to do on their own to close that loophole? And again, my opinion is Congress could make it clear and if Congress were to act, it would be better. Like they could redefine it in a way that was much more clear that we are drawing a real line. And most things actually should be on the additive side of the line rather than the generally recognized as safe side of the line. But even with their current authority, with the current definition, I think FDA could at least require notification because they're still drawing a line between what's required for additives, which is a very lengthy pre-market process with, you know, a notice and comment procedure and all of these things. My take is FDA do what you can do now. Let's get the show on the road. Let's take steps here to close up the loophole. And then Congress takes time. But they definitely can even strengthen this and give a little more, I think, directives to FDA as to how to make sure that this loophole doesn't recur down the line. In talks that I've given recently, I've shown an ingredient list from a food that people will recognize. And I ask people to try to guess what that food is from its ingredient list. This particular food has 35 ingredients. You know, a bunch of them that are very hard to pronounce. Very few people would even have any idea at all what those ingredients do. There's no sense at all about how ingredient number 17 would interact with ingredient 31, etc. And it just seems like it's complete chaos. And I don't want to take you guys outside your comfort zone because your backgrounds are law. But Jennifer, let me ask you this. You have a background in public health as well. There are all kinds of reasons to be worried about this, aren't there? There are the concerns about the safety of these things, but then there's a concern about what these ultra-processed ingredients do to your metabolism, your ability to control your weight, to regulate your hunger and things like that. It sounds this is a really important thing. And it's affecting almost everybody in the country. The percentage of calories that are now coming from ultra-processed foods is over 50% in both children and adults. So it sounds like there's really reason to worry. Would you agree? Yes. And also, the FDA is supposed to be overseeing the cumulative effects of the ingredients and it doesn't actually enforce that regulation. Its own regulation that it's supposed to evaluate the cumulative effects. It doesn't actually enforce this. So by cumulative effects do you mean the chronic effects of long term use? And, having these ingredients across multiple products within one person's consumption. Also, the FDA doesn't look at things like the effect on the gut microbiome, neurotoxicity, even cancer risk, even though they're supposed to, they say that if something is GRAS, they don't need to look at it because cancer risk is relegated only to food additives. So here we're at a real issue, right? Because if everything's entering through the GRAS loophole, then they're not looking at carcinogen effects. So, I think there is a big risk and as Emily had said earlier, that these are sometimes long-term risks versus that acute example of tara flour that we don't know. And we do know from the science, both older and emerging science, that ultra-processed food has definite impact on not only consumption, increased consumption, but also on diet related diseases and other health effects. And by definition what we're talking about here are ultra-processed foods. These ingredients are only found in ultra-processed foods. So, we do know that there is cause for concern. It's interesting that you mentioned the microbiome because we've recorded a cluster of podcasts on the microbiome and another cluster of podcasts on artificial sweeteners. Those two universes overlap a good bit because the impact of the artificial sweeteners on some of them, at least on the microbiome, is really pretty negative. And that's just one thing that goes into these foods. It really is pretty important. By the way, that food with 35 ingredients that I mentioned is a strawberry poptart. Jennifer: I know that answer! Emily: How do you know that? Jennifer: Because I've seen Kelly give a million talks. Yes, she has. Emily: I was wondering, I was like, are we never going to find out? So the suspense is lifted. Let me end with this. This has been highly instructive, and I really appreciate you both weighing in on this. So let me ask each of you, is there reason to be optimistic that things could improve. Emily, I'll start with you. So, I've been giving this talk the past few months that's called basically like Chronic Disease, Food Additives and MAHA, like What Could Go Right and What Could Go Wrong. And so, I'm going give you a very lawyerly answer, which is, I feel optimistic because there's attention on the issue. I think states are taking action and there's more attention to this across the political spectrum, which both means things are happening and means that the narrative changing, like people are getting more aware and calling for change in a way that we weren't seeing. On the flip side, I think there's a lot that could go wrong. You know, I think some of the state bills are great and some of them are maybe not so great. And then I think this administration, you have an HHS and FDA saying, they're going to take action on this in the midst of an administration that's otherwise very deregulatory. In particular, they're not supposed to put out new regulations if they can get rid of 10 existing ones. There are some things you can do through guidance and signaling, but I don't think you can really fix these issues without like real durable legislative change. So, I'm sorry to be one of the lawyers here. I think the signals are going in the right direction, but jury is out a little bit on how well we'll actually do. And I hope we can do well given the momentum. What do you think, Jennifer? I agree that the national attention is very promising to these issues. The states are passing laws that are shocking to me. That Texas passing a warning label law, I would never have thought in the history of the world, that Texas would be the one to pass a warning label law. They're doing great things and I actually have hope that something can come of this. But I am concerned at the federal level of the focus on deregulation may make it impossible. User fees is an example of where they won't have to regulate, but they could provide funding to the FDA to actually act in areas that it has the authority to act. That is one solution that could actually work under this administration if they were amenable to it. But I also think in some ways the states could save us. I worry, you know, Emily brought up the patchwork, which is the key term the industry uses to try to get preemption. I do worry about federal preemption of state actions. But the states right now are the ones saving us. California is the first to save the whole nation. The food industry isn't going to create new food supply for California and then the rest of the country. And then it's the same with other states. So, the states might be the ones that actually can make some real meaningful changes and get some of the most unsafe ingredients out of the food supply, which some of the states have now successfully done. Bios Emily Broad Leib is a Clinical Professor of Law, Director of Harvard Law School Center for Health Law and Policy Innovation, and Founding Director of the Harvard Law School Food Law and Policy Clinic, the nation's first law school clinic devoted to providing legal and policy solutions to the health, economic, and environmental challenges facing our food system. Working directly with clients and communities, Broad Leib champions community-led food system change, reduction in food waste, food access and food is medicine interventions, and equity and sustainability in food production. Her scholarly work has been published in the California Law Review, Wisconsin Law Review, Harvard Law & Policy Review, Food & Drug Law Journal, and Journal of Food Law & Policy, among others. Professor Jennifer Pomeranz is a public health lawyer who researches policy and legal options to address the food environment, obesity, products that cause public harm, and social injustice that lead to health disparities. Prior to joining the NYU faculty, Professor Pomeranz was an Assistant Professor at the School of Public Health at Temple University and in the Center for Obesity Research and Education at Temple. She was previously the Director of Legal Initiatives at the Rudd Center for Food Policy and Obesity at Yale University. She has also authored numerous peer-reviewed and law review journal articles and a book, Food Law for Public Health, published by Oxford University Press in 2016. Professor Pomeranz leads the Public Health Policy Research Lab and regularly teaches Public Health Law and Food Policy for Public Health.
durée : 00:22:33 - Cultures Monde - par : Mélanie Chalandon - Depuis un demi-siècle, la mer d'Aral s'assèche en raison principalement du détournement de ses deux affluents. Cédric Gras a remonté ces fleuves de l'Amou-Daria et du Syr-Daria et a recueilli sur son chemin le témoignage d'habitants de la région. - réalisation : Vivian Lecuivre - invités : Cédric Gras Ecrivain
Es ist elf Freitage her, dass TaD die 2025er FedCon frühmorgens mit dem Vortrag "Die größten Star-Trek-Irrtümer" einläutete. Ein Vortrag, der auf dem Papier gut aussah, einigermaßen gutes Lob von den Roddenbärchis einheimste – und der seither an den beiden Tadderichen nagt (an einem mehr, am anderen weniger). Nun ist Gras darüber gewachsen, so dass Simon & Sebastian die Präsentation nicht bloß noch einmal durchgehen, sondern auch kritisch hinterfragen, wie das einerseits beim eingeweihten und andererseits beim ahnungslosen Publikum ankam. Ein schonungsloses Werkstattgespräch.
Auch in Südfrankreich spielen Jonas und Anna-Lena gerne mit anderen Kindern. Am Strand, im Garten. Mit Maja und Lucca finden sie sechs Kätzchen mit Mama. Und nun? Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Jonas in einem anderen Land (Folge 6 von 7) von Sigrid Zeevaert. Es liest: Lutz Riedel. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 6: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-6.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de
George G. Misko, Esq. is a Partner at Keller and Heckman LLP in Washington D.C. He counsels domestic and foreign clients on food and drug matters and advises clients on regulatory requirements relating to chemical substances specific to food contact, plastics, and food products in the U.S. and other jurisdictions, including Canada, the EU, Latin America, and the Asia-Pacific region. George also has experience in counseling on environmental concerns, including pesticide regulation, right-to-know laws, and toxic substance control regulations. He represents trade associations and is legal counsel to the Global Silicones Council. Prior to joining Keller and Heckman, George was Senior Regulatory Counsel for the Chemical Specialty Manufacturers Association (now known as the Household and Commercial Products Association), where he counseled on a broad range of environmental and health and safety issues. George is a frequent contributor to trade publications, including Food Safety Magazine, and he is frequently invited to speak at conferences on food contact and chemical control laws. In this episode of Food Safety Matters, we speak with George [41:42] about: The potential regulatory implications for the food industry of the Trump Administration's focus on food packaging chemicals and food contact materials, as outlined in the May 2025 “Make America Healthy Again” (MAHA) Report How new policies or laws on food packaging and food contact materials could impact food safety assurance and packaging innovation The existence and quality of evidence supporting the MAHA Report's claims about the negative health effects of certain food additives and preservatives How food companies can address the Trump Administration's concerns about preservatives, sweeteners, and other additives without compromising food safety and quality The MAHA Report's call for federal reform of the “Generally Recognized as Safe” (GRAS) provision and what it means for food chemicals and ingredients regulation Ways in which GRAS reform could be implemented and how it would affect food companies Cases where GRAS could still be a useful tool for food companies and regulators. News and Resources News Reagan-Udall Foundation's ‘Roadmap to Produce Safety' Encourages Private Sector-Led Collaboration [10:21] Survey: Confidence in U.S. Food Safety Hits Record Low, Foodborne Pathogens Are Top Concern [17:12] Half of Romaine Lettuce E. Coli Outbreaks Caused by Overhead Irrigation Water, Study Finds [29:51] Senate Confirms Dr. Susan Monarez as CDC Director [37:46] USDA-FSIS Names Trey Forsyth as Acting Deputy Under Secretary for Food Safety [38:22] FDA, USDA Issue Joint RFI to Address the Risks of Ultra-Processed Foods [38:54] Resources Food Safety Leadership in the Business of Food Safety, Second Edition in Paperback “The Views of Robert F. Kennedy Jr. on Food and Food Packaging Safety” by George G. Misko, Esq. for Food Safety Magazine August/September 2025 “Diamantas and Choiniere: FDA Focuses on Produce Safety, MAHA, Culture, and More,” Food Safety Matters Podcast MAHA Report Sets Stage for Overhaul of Food Chemicals, Environmental Contaminants, and Childhood Nutrition We Want to Hear from You! Please send us your questions and suggestions to podcast@food-safety.com
TODAY ON THE ROBERT SCOTT BELL SHOW: Antidepressant Withdrawal, EPA Revives Banned Herbicide, GRAS Framework Attacked, Supplement Access Threatened, Inula Helenium, MAHA Revolution, Mosquito Pesticide Resistant, Dentist Vaccine Floss, Peter Hotez Panics, RNA-Sprayed Food and MORE! https://robertscottbell.com/antidepressant-withdrawal-epa-revives-banned-herbicide-gras-framework-attacked-supplement-access-threatened-inula-helenium-maha-revolution-mosquito-pesticide-resistant-dentist-vaccine-floss-pe/ https://boxcast.tv/view/antidepressant-withdrawal-epa-revives-dicamba-gras-framework-attacked-supplement-access-threat---the-rsb-show-7-28-25-mgwst7yko1chcbzzl8w3 Please read this disclaimer carefully before you (“you”, “your”) use our [Your Website URL] website (“website”, “service”) operated by the [Your Business Name] (“operator”, “us”, “we”, “our”). Purpose and Character The use of copyrighted material on the website is for non-commercial, educational purposes, and is intended to provide benefit to the public through information, critique, teaching, scholarship, or research. Nature of Copyrighted Material Weensure that the copyrighted material used is for supplementary and illustrative purposes and that it contributes significantly to the user's understanding of the content in a non-detrimental way to the commercial value of the original content. Amount and Substantiality Our website uses only the necessary amount of copyrighted material to achieve the intended purpose and does not substitute for the original market of the copyrighted works. Effect on Market Value The use of copyrighted material on our website does not in any way diminish or affect the market value of the original work. We believe that our use constitutes a 'fair use' of any such copyrighted material as provided for in section 107 of the U.S. Copyright Law. If you believe that any content on the website violates your copyright, please contact us providing the necessary information, and we will take appropriate action to address your concern.
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