Stichting Filosofie en Meditatie

In deze aflevering duiken we diep in een vraag die voor iedereen relevant is: hoe betrouwbaar is onze eigen geest eigenlijk? Aan de hand van het verhaal van Arjuna uit de Bhagavad Gītā – een prins die op het moment van handelen volledig verlamd raakt door innerlijke verwarring – onderzoeken we hoe onze waarneming wordt gekleurd door emoties, overtuigingen en vermoeidheid.We kijken ook naar inzichten uit de Yoga Vāsiṣṭha, waarin de geest wordt gezien als een scheppende kracht die werkelijkheid projecteert, maar daarmee ook een illusie in stand houdt. Hoe kunnen we leren zuiver waar te nemen? Welke rol spelen meditatie en innerlijke stilte? En wat betekent het om te vertrouwen op iets dat groter is dan onze persoonlijke geest?Een aflevering voor iedereen die zoekt naar helderheid, onderscheidingsvermogen en innerlijke rust – juist in een wereld vol verwarring.

In deze aflevering neem ik je mee in een verkenning van het Sanskrietwoord Śraddhā – vaak vertaald als ‘vertrouwen' of ‘geloof', maar in werkelijkheid veel dieper en rijker van betekenis. We onderzoeken de oorsprong van het woord, de betekenis in de Bhagavad Gītā, en de inzichten van leraren als Sivananda, Krishnananda en Chinmayananda. Ook gaan we in op de relatie tussen śraddhā en basic trust, en hoe dit vertrouwen zich vormt, verdiept en richting geeft aan ons leven en onze dharma. Een uitnodiging tot innerlijke reflectie en verbinding met het stille weten in je hart.

In deze aflevering verkennen we waarom het essentieel is om ruimte te maken voor spirituele oefening in je leven. Wat maakt een retraite anders dan een vakantie? Hoe helpt het parasympathisch zenuwstelsel je tot diepe rust te komen? En welke ‘gelukshormonen' spelen daarbij een rol? Je ontdekt waarom sādhana geen ‘moeten' is, maar een manier van leven – een pad naar innerlijke helderheid, zachtheid en betekenis. Voor iedereen die verlangt naar rust met richting, en stilte met diepgang.

In deze aflevering onderzoeken we hoe taal ons kan helpen – en soms juist belemmert – in het begrijpen en ervaren van verschillende bewustzijnstoestanden. We nemen de vier dhyāna's als uitgangspunt. Een technische beschrijving schiet vaak tekort: het raakt de vorm, maar niet de stilte. Poëtische taal, zoals bij Buddhaghosa, opent al iets meer. Maar pas in een geleide meditatie kan de ervaring zelf tot leven komen – en misschien zelfs verdwijnen in iets dat taal overstijgt. Daar gaan we op in, stap voor stap.

We leven in een wereld vol woorden – maar zeggen die woorden wel wat we echt bedoelen? In deze aflevering onderzoek ik de kracht én de grenzen van taal. Waarom spreken we vaak met meer dan alleen woorden? Wat betekenen stiltes, blikken, en wat wordt er eigenlijk niet gezegd in gesprekken, in de liefde, of in de politiek?Ik neem je mee langs wetenschappelijke inzichten over non-verbale communicatie én langs spirituele begrippen zoals svadharma, dharma, prajna, daiva en yoga – woorden die in het Westen moeilijk te vertalen zijn, maar zoveel zeggen over ons mens-zijn.En uiteindelijk: wat als waarheid zich juist daar openbaart… waar woorden tekortschieten?

Welkom bij deze aflevering waarin we samen duiken in de helende kracht van de Gayatri Mantra.De Gayatri Mantra is veel meer dan een spirituele tekst – het is een levend licht dat je helpt om terug te keren naar je essentie. In een wereld vol prikkels, stress en druk om te presteren, biedt deze mantra een weg naar innerlijke rust, kracht en helderheid.In deze aflevering ontdek je hoe de Gayatri Mantra niet alleen je mentale balans ondersteunt, maar ook bijdraagt aan het verminderen van stressgerelateerde klachten en levensstijlziekten. Je hoort hoe het contact met je innerlijke licht leidt tot een positiever zelfbeeld, meer zelfzorg, en een leven dat niet gedreven wordt door angst of externe goedkeuring – maar gedragen wordt door vertrouwen van binnenuit.We verkennen ook hoe deze eeuwenoude mantra een tegenwicht biedt aan de moderne overlevingsmodus, en een uitnodiging vormt om je leven ten volle te leven – met hart, ziel én gezondheid.

In deze aflevering gaan we nogmaals in op het onderscheidtussen śoka (spirituele of existentiële duisternis) en depressie. We kijken ook naar een derde vorm van duisternis: het verlies van het contact met je eigendharma (je eigen taak, plicht en authenticiteit). Hoewel deze drie vormen van duisternis voor een deel op elkaar lijken, zijn er ook grote verschillen. Het zijn alle drie verschillende processen en dat is belangrijk omdat de interventies/therapieën verschillend zijn. We duiken in het begrip śoka — een diepe droefheid die inklassieke teksten als de Bhagavad Gita en de Yoga Vasiṣṭha geen afwijking is, maareen poort tot innerlijke transformatie. Hoe verhoudt śoka zich tot klinische depressie? En wat gebeurt er als deze droefheid samenvalt met een leven dat van zijn dharma is afgedwaald? We gaan ook diep in op de verschillende vormen van ondersteuning en therapie.

In deze podcast kijken we naar de diepgaande relatie tussen trilling, geluid en menselijke ontwikkeling verkennen. Alles in het universum is in beweging, in trilling. Hoe beïnvloeden deze trillingen ons bewustzijn, onze emoties en zelfs onze lichamelijke gezondheid? Van de mystieke inzichten van Inayat Khan tot de neurologische effecten van muziek op Parkinson en stotteren – we nemen je mee op een reis door wetenschap, spiritualiteit en de transformerende kracht van geluid.

In deze aflevering duiken we in een thema dat eeuwenoud is, maar vandaag nog steeds actueel: de vrije toegang tot kennis. Dit geld voor alle vormen van kennis, maar in het bijzonder voor spirituele kennis. We onderzoeken historische en hedendaagse voorbeelden van uitsluiting, zoals in yoga-opleidingen waar hoge kosten een drempel kunnen vormen, en staan stil bij de spanning tussen professionalisering en toegankelijkheid. We bespreken ook of je spiritueel werk kan professionaliseren waarom het vragen van geld in spiritueel werk riskant kan zijn en hoe dit kan leiden tot uitsluiting en machtsstructuren.

Welkom bij deze aflevering, waarin we samen op zoek gaan naar de betekenis van spirituele ontwikkeling. Waarom willen mensen zich spiritueel ontwikkelen? En misschien nog belangrijker: wat heeft de wereld daaraan?We verkennen eeuwenoude wijsheden, zoals het bodhisattva-ideaal en de inspirerende visie van Rabia al-Adawiyya, die leerde dat ware devotie niet draait om angst of beloning, maar om pure liefde voor het goddelijke. Ook kijken we naar de overgang van meditatie naar actie: sahaja dhyāna, de kunst om meditatie niet alleen op een kussen te beoefenen, maar in het dagelijkse leven tot uiting te laten komen.Als iedereen die het kan, één mens helpt, voedt of onderwijst, zou de wereld er anders uitzien. Maar waarom gebeurt dat niet? En hoe kunnen we spirituele ontwikkeling omzetten in tastbare daden? In deze aflevering duiken we dieper in deze vragen en zoeken we naar antwoorden die zowel inspirerend als praktisch zijn.Blijf luisteren en laat je meenemen in een gesprek over bewustwording, mededogen en de kracht van kleine daden.

Plekken waar we leven en werken hebben een eigen energieveld dat invloed op ons welzijn en balans heeft. Vaak zijn we ons daar niet bewust van, maar we kunnen leren deze energie te voelen en zelfs te beïnvloeden. Hoe verandert een ruimte door de manier waarop we haar gebruiken? Wat gebeurt er als je zelf van omgeving verandert? In deze aflevering onderzoeken we de subtiele, maar krachtige energieën van plaatsen en hoe je die bewust kunt inzetten voor meer harmonie en welzijn.

In deze aflevering duiken we in een emotie die vaak verkeerd begrepen wordt: śoka, een diepe droefheid die niet bedoeld is om ons te breken, maar om ons te transformeren. We verkennen hoe deze smart een poort kan zijn naar innerlijke groei aan de hand van vier klassieke verhalen—de Bhagavad Gita, de Yoga Vasishtha, de Shanti Parva en Sri Aurobindo's Savitri.Daarnaast deel ik mijn eigen ervaring met śoka en hoe deze fase van diepe twijfel en existentiële vragen mij niet verzwakte, maar juist op weg hielp naar een leven van ontdekking en verdieping.Herken je deze gevoelens? Voel je vrij om te luisteren en contact op te nemen.

Dharma is de kracht die de wereld ondersteunt, maar wat gebeurt er als dharma wordt geschonden? In deze aflevering duiken we in de grote epen van India—de Rāmāyaṇa, de Mahābhārata en het Śrīmad Bhāgavatam—en ontdekken we hoe dharma telkens weer in gevaar komt en hoe de kosmos ingrijpt om het evenwicht te herstellen. Van Ravana's hoogmoed en de grote oorlog van Kurukshetra tot de subtiele dreiging van Kali in de Kali-yuga. Hoe werkt deze kosmische correctie, en wat betekent dat voor ons leven vandaag? Luister mee en ontdek de diepere betekenis van dharma als de dragende kracht van de schepping.

Een Nieuwe Manier om de Bhagavad Gita te BestuderenVroeger kwamen we samen insatsangs, lazen dikke boeken en doken diep in de teksten van deBhagavad Gita. We bespraken inzichten, wisselden ervaringen uit en mediteerden samen. Dat was de manier van studeren – langzaam, diepgaand en in direct contact met elkaar.Maar de wereld is veranderd. Nu gaat alles sneller en gevarieerder. Online studies bieden korte video's, podcasts en teksten die je flexibel kunt bekijken en beluisteren. Onze nieuwe online studieopzet brengt het beste van beide werelden samen: de diepgang van oude leermethoden in een modern jasje. We behandelenkleine fragmenten,één of twee thema's per keer en werken metreflectievragen om de wijsheid van deGita écht toe te passen in je dagelijks leven.Benieuwd hoe deze nieuwe manier van studeren jou kan helpen om deBhagavad Gita dieper te ervaren?Luister nu!

In deze aflevering verkennen we hoe de Bhagavad Gita ons inspireert om licht te brengen in een wereld die vaak wordt overschaduwd door duisternis. Hoewel het soms lijkt alsof duisternis steeds meer terrein wint, herinnert de Gita ons eraan dat het innerlijke licht nooit zal doven. Er is een bijzondere manier waarop de Bhagavad Gita kennis en inzicht biedt. Het gaat niet alleen om kennis en inzicht, maar ook om het belang van het innerlijke motief waarmee we de dingen dien die wij doen. Het gaat veel verder dan de uiterlijke vorm. Een prachtige les uit hoofdstuk 9 (IX, 26-27), waarin wordt benadrukt dat het niet gaat om grote of kleine dingen, maar om de intentie en innerlijke houding waarmee we handelen. Ontdek hoe een eenvoudig gebaar, zoals het aanbieden van een blaadje, een bloemetje, wat water of een vrucht, een licht kan brengen. Het gaat er niet om of het groot of klein is wat je doet of geeft. Het gaat om de zuiverheid van de innerlijke houding. Laat je inspireren en weet dat je altijd licht kunt brengen.

Welkom bij deze inspirerende aflevering over de kracht en schoonheid van de Gāyatrī Mantra! In een wereld waarin we vaak stilstaan bij wat niet goed gaat, waar onze uitdagingen en zorgen centraal staan, brengt de Gāyatrī Mantra een heel ander perspectief. Deze mantra richt zich niet op hulp van buitenaf, maar nodigt je uit om direct in contact te komen met je innerlijke licht en kracht. De Gāyatrī werkt op drie niveaus: Kennis: Het begrijpen van je innerlijke potentieel. Meditatie: Het verbinden met rust en helderheid in jezelf. Gebed: Het uitdragen van je licht naar de wereld. Maar het bijzondere van de Gāyatrī Mantra is dat haar werking verder reikt dan alleen persoonlijke groei. Het kan je helpen bij het verbeteren van je fysieke en mentale gezondheid, en heeft ook impact op grotere domeinen zoals onderwijs en economie. Denk aan: Onderwijs waarin we uitgaan van kracht in plaats van angst voor falen. Een economie die zich richt op overvloed en mogelijkheden in plaats van tekorten. De Gāyatrī Mantra is universeel – een hulpmiddel voor alle mensen, alle culturen en alle tijden. Het is een krachtig instrument dat je helpt om vanuit licht en kracht je leven volledig te leven. Luister mee en ontdek hoe de Gāyatrī jouw leven en de wereld om je heen kan transformeren.

In deze aflevering duiken we in een fascinerend thema: het verschil tussen cognitieve kennis en de diepere, ervaringsgerichte kennis die ontstaat via nididhyasana – een vorm van contemplatieve meditatie. Veel mensen kennen het gevoel dat ze iets ‘weten' omdat ze het hebben gelezen, gehoord, of begrepen met hun verstand. Dit noemen we cognitieve kennis. Het is informatie die je bewust kunt oproepen, zoals hoe je een recept volgt of een concept uitlegt aan een vriend. Maar wist je dat er een andere vorm van kennis is, die dieper gaat dan het verstand en je hele wezen raakt? Dat is waar nididhyasana in beeld komt. Nididhyasana is een term uit de Vedische traditie, die verwijst naar een vorm van diepe reflectie of meditatie. Het doel is om een bepaald inzicht – bijvoorbeeld de waarheid over jezelf of de werkelijkheid – niet alleen mentaal te begrijpen, maar het te laten bezinken in je hart en lichaam, zodat het deel wordt van wie je bent. Het is alsof je niet alleen een kaart van een gebied bestudeert, maar het gebied zelf verkent en ervaart.

Wat als je leven meer zou kunnen zijn dan overleven of doorgaan op de automatische piloot? In deze aflevering duiken we in de kracht van een retraite als een manier om je leven opnieuw vorm te geven. We leggen de focus op drie cruciale aspecten: 1️⃣ Preventie voor je gezondheid: Een retraite helpt je stress te verminderen, geeft je mentale rust en voorkomt dat je fysieke en emotionele balans verder uit evenwicht raakt. 2️⃣ De volgende stap in je leven: Is dit het pad dat je echt wilt bewandelen? Of wacht er iets anders op je? Een retraite biedt de stilte en helderheid die je nodig hebt om deze vragen te beantwoorden. 3️⃣ Ontdekken wat er nog meer mogelijk is: Vaak liggen er onbenutte kansen en mogelijkheden in je leven. Tijdens een retraite krijg je de ruimte om deze te zien en de kracht om ze te omarmen. Gun jezelf deze kans om stil te staan, te reflecteren en je toekomst met vertrouwen tegemoet te treden.

Samadhi betekent 'samenbrengen' of 'vereniging'. Het is een diepgaande staat van meditatie waarin het individuele en kosmische bewustzijn met elkaar versmelten. Er zijn talloze zienswijzen over wat Samadhi precies inhoudt, maar het uiteindelijke doel blijft hetzelfde: een staat van volledige absorptie en eenheid. Toch kan het idee van Samadhi intimiderend overkomen. Door het als 'moeilijk' te beschouwen, maken we het juist moeilijker om deze staat te bereiken. Ramana Maharishi, een van de grootste wijzen van de moderne tijd, wees ons op de Tripura Rahasya, een bijna vergeten geschrift dat ons veel te vertellen heeft over Samadhi. Dit werk laat zien dat deze ultieme staat van zijn dichterbij is dan je denkt – een inzicht dat zowel inspirerend als bevrijdend is. In deze podcast bespreken we de lessen van de Tripura Rahasya, wat Samadhi werkelijk betekent, en hoe je dit in je eigen leven kunt benaderen. Het is dichterbij dan je denkt !

Meditatie is niet alleen een spirituele discipline; het is een levensstijl. Maar hoe integreer je nieuwe technieken zonder je vertrouwde methode los te laten? In deze podcast duiken we in:  Verdieping en verfijning: Ontdek hoe je nieuwe meditatietechnieken kunt inzetten om je huidige methode te verrijken en te verfijnen.  Specifieke doeleinden: Net zoals je verschillend gereedschap gebruikt voor verschillende klussen, kun je specifieke technieken toepassen afhankelijk van de situatie of behoefte.  Meditatie als levensstijl: Leer hoe verschillende methoden harmonieus naast elkaar kunnen bestaan, zodat je in elke situatie de juiste techniek kunt gebruiken.  Blijf kunt je eigen meditatiemethode prima blijven gebruiken terwijl je ontdekt hoe je met nieuwe technieken je meditatie kunt verdiepen en verfijnen en hoe je bepaalde technieken voor specifieke toepassingen kunt gebruiken.

Welkom bij deze aflevering van onze podcast! Vandaag duiken we in een eeuwenoud concept dat door verschillende tradities wereldwijd is omarmd: de Elementenleer. Deze leer biedt een diepgaand inzicht in de samenhang van de schepping als geheel en de balans die daarin aanwezig is. Niet alleen laat het ons de kosmos beter begrijpen, maar het biedt ook handvatten om naar gezondheid en ziekte te kijken. In onze moderne samenleving heeft de wetenschap veel van deze taken overgenomen. Maar waar de wetenschap vaak een versplinterd beeld geeft—een verzameling eilanden, ieder met hun eigen taal en visie—biedt de Elementenleer juist een allesomvattend kader. Het helpt ons om verschillende facetten van de werkelijkheid weer als één geheel te zien en te begrijpen wat echte harmonie en balans betekenen. Blijf luisteren en ontdek hoe de oude wijsheid van de Elementenleer ons kan helpen om de wereld, onze gezondheid en onszelf op een diepere manier te begrijpen!

Welkom bij deze aflevering van onze podcast! Vandaag hebben we een bijzonder interview met Bidja, een Surinaamse vrouw die al jarenlang met liefde voor anderen kookt. Voor haar is de keuken veel meer dan alleen een plek om gerechten te bereiden—het is haar veilige plek, waar ze niet alleen kookt maar ook mensen ontvangt en ontmoet. In haar keuken vinden mooie gesprekken plaats, maar ook soms wat zwaardere. Eén van haar meest memorabele uitspraken is: "Koken is voor mij de veiligste manier van geven." Wat Bidja hiermee bedoelt, ontdekken we vandaag. We gaan met haar in gesprek over hoe ze door koken niet alleen voeding geeft, maar ook liefde, veiligheid en verbinding.

Welkom bij deze podcast, geïnspireerd door een bijzondere mail die ons aan het denken heeft gezet over het vinden van je eigen dharma – je plicht, taak, of levensbestemming. De Bhagavad Gita bespreekt dharma uitgebreid, terwijl teksten zoals de Yoga Vasishtha weer andere inzichten bieden. Maar hoe verhouden deze verschillende perspectieven zich tot elkaar? In onze tijd, waarin we vaak egocentrisch gericht zijn, verwarren we dharma soms met alleen datgene waar we goed in zijn of zin in hebben. Maar er is meer. De Mahabharata bevat een fascinerende passage over koningschap en het belang van de 'witte parasol'. Wat betekent het om niet alleen je talenten te ontdekken, maar ook je ‘witte parasol' te vinden? Nieuwsgierig? Duik met ons mee in deze boeiende aflevering.

In deze podcast bespreek ik de herstart van de studiebijeenkomsten over Savitri. Eerder hebben we geprobeerd deze studie via Zoom te doen, maar dat werkte niet helemaal naar wens. Savitri is een complex boek, en ook de Engelse taal kan soms uitdagend zijn. We gaan nu opnieuw beginnen, maar dit keer in een andere vorm. We starten met een fysieke studiedag op de Cynham, gevolgd door negen Zoom-bijeenkomsten. Daarnaast lanceren we een digitale leeromgeving waar je de teksten kunt vinden, samen met aanvullende informatie. Wat misschien wel het allerbelangrijkste is: we zullen ook ingesproken audiobestanden beschikbaar maken, zodat je de teksten kunt beluisteren. Dit helpt niet alleen bij het studeren, maar kan ook gebruikt worden tijdens meditatie.

In deze aflevering duiken we dieper in het begrip ‘onvoorwaardelijk', een kernprincipe dat Maartje van Hooft ervaart binnen zowel yoga als het Shingon Boeddhisme. Voor haar is dit één van de meest essentiële thema's die zowel haar spirituele als dagelijkse leven beïnvloeden. Maar wat betekent ‘onvoorwaardelijk' precies in deze context? En hoe kan je dit principe inzetten om meer rust en harmonie te vinden in je eigen leven? In deze podcast neemt Maartje je mee op een inspirerende reis door haar persoonlijke inzichten en ervaringen. Ontdek hoe de wijsheden van yoga en het Boeddhisme elkaar versterken, en hoe je deze kunt integreren in je dagelijkse routines om dieper verbonden te raken met jezelf en je omgeving.

In deze aflevering duiken we in de fascinerende wereld van yoga en Boeddhisme door de ogen van Maartje van Hooft. Op jonge leeftijd vond ze haar weg naar het Okido Yoga Dojo in Laren, en vanaf dat moment heeft haar reis haar naar bijzondere plekken gebracht, van een Japans yogacentrum in Milaan tot een Boeddhistische tempeltraining in Japan. In dit eerste deel van ons interview vertelt Maartje over de diepe verbinding tussen yoga en het Shingon Boeddhisme, en wat haar zo aantrekt in deze levensfilosofie. Luister mee naar haar inspirerende verhaal en ontdek hoe deze twee spirituele stromingen haar leven hebben gevormd. Het tweede deel volgt in een latere aflevering, dus blijf op de hoogte!

Heb je je ooit afgevraagd waarom het zo lastig is om spirituele wetten in je dagelijkse leven toe te passen, zelfs als je er veel over hebt gelezen of gehoord? Je bent niet de enige. Spirituele wetten zijn fascinerend en trekken de aandacht van velen, maar het blijft een uitdaging om ze écht praktisch te maken. In onze nieuwste podcastaflevering duiken we diep in dit onderwerp. We bespreken waarom het soms moeilijk is om deze eeuwenoude wijsheden in de praktijk te brengen en wat je kunt doen om ze tot leven te laten komen. We gaan terug naar een tijd waarin mensen samenkwamen om deze wetten te bestuderen, elkaars inzichten te delen, en zo de brug sloegen van theorie naar praktijk. Ontdek hoe je deze krachtige methode ook vandaag de dag kunt toepassen en leer van de ervaringen van anderen. Mis het niet! Abonneer je nu op onze podcast en laat je inspireren.

Kennis is voor ons heel belangrijk. Ons onderwijs is er helemaal op gericht en kennis is een sleutel tot zelfstandigheid en maakt dat je zelf beslissingen kunt nemen. Echter, als we maar een klein beetje kennis hebben, komen we al snel tot conclusies en eindoordelen, terwijl er nog zoveel meer te ontdekken valt. Vaak proberen we één verklaring voor iets te vinden, terwijl de werkelijkheid vaak veel complexer is. Meditatie en kennis kunnen elkaar versterken: meditatie gaat uit van een neutrale positie en komt niet snel tot een conclusie of aanname. Meditatie nodigt uit om verder en dieper te kijken. Dat helpt je om meer en vaak andere kennis te krijgen dan die je door directe waarneming, gevolgtrekking, aanname en redenatie kunt krijgen. Over hoe kennis en meditatie elkaar kunnen versterken gaat deze podcast over.

In deze aflevering bespreken we het verhaal van iemand die veel stress ervaart op zijn werk. Ondanks een baanwisseling blijven de problemen aanhouden, wat leidt tot lichamelijke en geestelijke klachten. We duiken dieper in hoe belangrijk het is om goed naar jezelf te luisteren en de wortel van het probleem te ontdekken, zelfs als je een mooie baan hebt. We onderzoeken situaties waarin stress minder is en waar je je op je gemak voelt, en waarom dit cruciale signalen zijn. Ook al heb je een goede opleiding en verdien je voldoende, het kan zijn dat je niet op de juiste plek zit om tot bloei te komen. Dit belangrijke thema wordt uitgebreid besproken in deze podcast.

In onze nieuwste podcast verkennen we de unieke leerweg van Filosofie en Meditatie voor Mentoren. We leven in een bijzondere tijd, een tijd van grote veranderingen die ons steeds meer terugwerpen op onszelf. In deze turbulente periode zoeken velen van ons naar richting en betekenis, en vinden daarbij inspiratie in oude filosofieën uit zowel het Oosten als het Westen. De oude filosofieën hebben ons veel te bieden. Ze bevatten tijdloze kennis en inzichten die vandaag de dag nog steeds relevant zijn. Er is een diepe gemeenschappelijkheid en eenheid in te ontdekken, die ons kan helpen onze weg te vinden en een hoger bewustzijn te bereiken. Deze leerweg is speciaal ontworpen voor degenen die al ervaring hebben op het spirituele pad en die een diepere verdieping zoeken in hun spirituele discipline. In onze podcast zullen we ingaan op de inhoud van deze leerweg, de filosofieën en meditatietechnieken die aan bod komen, en hoe deze kennis kan worden toegepast in het dagelijkse leven. Luister mee en ontdek hoe je jezelf en anderen kunt inspireren en begeleiden op een pad van zingeving en hoger bewustzijn. Deze podcast is een must voor iedereen die geïnteresseerd is in de diepere lagen van filosofie en meditatie en die een rol wil spelen als mentor in deze snel veranderende wereld.

Wij hebben geleerd dat kennis ons 'lineair' en hiërarchisch wordt aangeboden. We beginnen bij het begin en worden stap voor stap verder geleid in de kennis. Maar de oude geschriften gebruiken naast deze methode ook andere. Vaak zit de kennis verspreid in de tekst en beginnen ze helemaal niet bij het begin. Je moet als het ware de kennis die op verschillende plaatsen te vinden is, bij elkaar leggen en er vervolgens zelf een verhaal van maken. Hoe dit werkt, daar gaat deze podcast over.

Niet veel mensen weten dat de Stichting Filosofie en Meditatie een schatkamer heeft. Het zijn de archieven waar meer dan 29 jaar studies, cursussen, blogs, video's en podcasts liggen opgeslagen. We hebben de Leerweg Filosofie en Meditatie vernieuwd een aangepast aan onze huidige tijd, en hebben rondgekeken in de schatkamer. Wat ligt daar veel prachtig materiaal. Moeilijk om een keuze te maken wat we moeten opnemen in de nieuwe Leerweg. Daar gaat deze podcast over.

Mantra's zijn korte, kernachtige uitdrukkingen of woorden die geladen zijn met energie en je steun en richting kunnen geven in je leven. Deze eenvoudige maar krachtige tools worden gebruikt in veel filosofische en religieuze tradities om je geest te richten op iets dat voor jou van groot belang is. Maar mantra's zijn niet alleen voorbehouden aan spirituele praktijken. Ook in de wereld van bedrijven en organisaties spelen ze een cruciale rol. Hier worden mantra's gebruikt om de ziel en essentie van een organisatie te belichamen, waardoor iedereen binnen het bedrijf begrijpt waar ze voor staan en wat hun werk zinvol maakt. Deze mantra's helpen om de belangrijkste waarden en het uiteindelijke doel van de organisatie te benadrukken. Het mooie is dat je ook je eigen persoonlijke mantra's kunt creëren. Dit zijn uitdrukkingen of woorden die voor jou een diepe betekenis hebben en vol energie zitten. In deze podcast duiken we dieper in op hoe je mantra's kunt gebruiken in je dagelijkse leven, hoe je ze kunt vinden, en hoe je hun kracht kunt benutten om je doelen te bereiken en je zelfvertrouwen te vergroten. Ontdek de magie van mantra's en leer hoe je ze kunt integreren in je dagelijkse routine voor een leven vol richting en betekenis.

In deze podcast wordt je meegenomen op een reis door de verschillende lagen van vragen en antwoorden binnen de spirituele traditie. We verkennen de vragen die ons aanzetten tot nadenken en de antwoorden die ons uitnodigen om nog dieper te graven. Dit zijn geen antwoorden die een einde maken aan onze zoektocht, maar juist antwoorden die nieuwe vragen oproepen en onze nieuwsgierigheid aanwakkeren. Er zijn verschillende vormen van antwoorden: Antwoorden die uitnodigen tot vragen: Ontdek hoe sommige antwoorden ons stimuleren om verder te denken en nieuwe vragen te stellen. Antwoorden die zekerheid bieden: Leer over de antwoorden die twijfels wegnemen en ons een gevoel van zekerheid geven. Antwoorden die kennis overdragen: Herinneringen en inzichten die je herkent en integreert in je eigen leven Antwoorden die bevestigen: Begrijp hoe ware kennis wordt geïntegreerd in ons wezen, waardoor we er één mee worden. De schoonheid van voortdurende dialoog: Soms stellen we vragen en geven we antwoorden niet omdat we iets niet begrijpen, maar omdat het simpelweg prachtig is om steeds weer over te spreken en te luisteren.

Deze podcast gaat over het schrijven van blogs! Als je geïnteresseerd bent in spirituele of persoonlijke ontwikkeling, ben je vast vaak op zoek naar de juiste teksten, inspirerende mensen en waardevolle cursussen of retraites. Maar het is net zo belangrijk om deze kennis om te zetten in je dagelijks leven. Het delen van je eigen ervaringen is daarbij essentieel. Je eigen verhalen en inzichten zijn namelijk ontzettend waardevol. Ze zijn gebaseerd op jouw eigen belevingen, en dat maakt ze gezaghebbend en inspirerend voor anderen. Het mooie is dat het delen van deze ervaringen niet moeilijk hoeft te zijn. Je hoeft geen uitgebreide kennis van spirituele geschriften te hebben; jouw persoonlijke ervaringen en hoe je die hebt toegepast, zijn meer dan genoeg. In deze podcast duiken we dieper in hoe je jouw ervaringen kunt omzetten in inspirerende blogs. We laten zien hoe je jouw unieke reis kunt delen met de wereld en anderen kunt motiveren. Luister mee en ontdek hoe eenvoudig en krachtig het kan zijn om jouw verhaal te vertellen.

In de oude geschriften wordt maar weinig gezegd over de 'vrije wil', maar daarentegen wordt er veel gesproken over 'vrijheid' en hoe deze is te verkrijgen. Het is verstandig om af en toe eens na te denken over hoe 'vrij' je eigenlijk bent. Je denk natuurlijk dat je zelf heel veel keuzes maakt, maar in hoeverre wij deze eigenlijk 'vrij'? In deze podcast word je uitgenodigd om zelf eens over de begrippen 'vrije wil' en 'vrijheid' na te gaan denken.

In deze podcast deel ik een bijzondere ervaring uit de retraite Koken met Rumi. In de keuken vindt een bijzonder proces plaats: er wordt niet alleen voedsel voor ons lichaam gemaakt, maar ook voedsel voor onze geest en ziel. Het 'magische kruid' is de zuivere, liefdevolle aandacht. Hoe dit werkt en hoe dit in je maaltijd terecht komt, daar gaat deze podcast over.

Spiritueel onderzoek is belangrijk. Veel spirituele tradities eren geschriften en benadrukken het belang van continu onderzoek. Vaak denken we dat we hiervoor veel oude boeken en commentaren moeten bestuderen, maar het proces begint gemakkelijker dan je denkt. De eerste pijler is al eerder besproken in een podcast. Deze pijler is het ‘innemen van een neutrale positie'. Dit zorgt ervoor dat we een open geest hebben en nieuwe inzichten en ideeën kunnen onderzoeken. Deze podcast gaat over de tweede pijler: ben je in staat om te ontvangen? Vaak zijn we op zoek naar kennis en leraren die ons kunnen helpen met nieuwe kennis, maar het begint eigenlijk anders. Kunnen wij ontvangen? Dat betekent dat we niet helemaal ‘vol' zitten met ideeën en meningen, maar eens op een nieuwe manier kunnen kijken naar onze diepste wensen en verlangens. Dan zijn we in staat om nieuwe kennis te ontvangen en te bestuderen. Het is verstandig om te kijken hoe het gaat met dit kunnen ontvangen en hoe wij ons in een positie kunnen brengen om hulp te kunnen ontvangen en die te volgen. Pas dan kun je ontdekken of deze hulp je ook werkelijk helpt op je weg.

Binnen de Stichting Filosofie en Meditatie zijn we al bijna 30 jaar op zoek naar de universele verbindingen tussen verschillende grote religies en levensfilosofieën. Wat delen ze? En belangrijker nog, wat kunnen we ervan leren voor ons dagelijks leven? Een van de meest fascinerende ontdekkingen die we hebben gedaan, komt uit de wereld van de Upanishads, oude Indiase geschriften. Deze geschriften introduceren ons in de wereld van 'vidya's' - kennis die niet enkel in woorden te vinden is, maar die we kunnen ontdekken voorbij de oppervlaktebetekenis. Het leren van deze kennis verandert niet alleen ons perspectief, maar ook ons leven zelf. Vidya's nodigen ons uit om niet slechts naar antwoorden te zoeken, maar om vanuit een neutrale en diepgaande positie te observeren. Ze openbaren dat er altijd een verhaal is achter het verhaal - een diepere laag van begrip die ons uitnodigt tot introspectie en groei. Ik nodig jullie allemaal uit om deel te nemen aan deze verkenningstocht. Laten we samen duiken in de rijkdom van menselijke wijsheid en samen ontdekken wat het betekent om echt te leven.

In verschillende spirituele tradities, waaronder die van de Perzische dichter Rumi en de zenmeester Dogen, nam de keuken een hele speciale plaats in. Ook in de retraitecentra van de Stichting Filosofie en Meditatie is de keuken een bijzondere plek. Hier wordt hij wel de 'Tempel der Herinneringen' genoemd. We kregen de vraag: 'waarom de Tempel der Herinneringen?' Smaak en geur vormen je oudste herinneringen en in de keuken komen deze herinneringen weer tot leven en je creëert er ook weer nieuwe herinneringen. In deze podcast wordt dieper ingegaan op de bijzondere plaats van de keuken in retraitecentra.

De Bhagavad Gita zit vol met kennis die je in je leven kan gebruiken. Echter, er zijn ook de vragen van Arjuna. Als je kijkt naar de vragen van Arjuna in het eerste deel van de Gita (de eerste zes hoofdstukken) dan zie je dat het niet alleen gaat over het geven van kennis, maar vooral om het wegnemen van twijfel die bij Arjuna zit. Antwoorden moeten in overeenstemming zijn met de staat en situatie van degene die vraagt. Antwoorden onderzoeken, zonder rekening te houden met de staat en situatie van de vraagsteller, is bij spiritueel onderzoek niet erg zinvol. Over hoe dit in de Bhagavad Gita is verwoord, gaat deze podcast.

In deze podcast wordt het nieuwe boek van Mehdi Jiwa 'Gouden Regels om te Leven' gepresenteerd. Gouden Regels zijn eigenlijk de 'verdwijnpunten' waarin vidya's in oplossen. Vidya's is kennis die niet direct in de woorden te vinden is. Je kan 'achter' de woorden komen, door niet te streven naar antwoorden en verklaringen, maar door te blijven 'dobberen' op je vragen en te leren je vragen te leven i.p.v. naar antwoorden te zoeken. Toch verdwijnen de vidya's op een gegeven moment. Ze verdwijnen in een soort 'verdwijnpunten' die we Gouden Regels kunnen noemen. Gouden Regels zijn tijdloos, cultuurloos en van alle mensen. Je moet ze leven en ze vormen het fundament van je leven.

Iedereen kent langzamerhand wel het begrip yoga en velen doen aan yoga. Maar wat betekent yoga eigenlijk? Er zijn verschillende definities en er de moderne zijn vooral gericht op innerlijke balans en gezondheid. Yoga is 'goed' voor je. De Bhagavad Gita hanteert een andere definitie die niet primair gericht is op je eigen welzijn. Yoga is een centraal thema in de Bhagavad Gita, maar werkt hem niet uit als systeem. De Bhagavad Gita nodigt je uit om een yogi te worden. De Bhagavad Gita hanteert een eigen, unieke definitie van het begrip yoga. Wat is de relatie tussen yoga en het worden van yogi? Daar gaat deze podcast dieper op in.

Tegenwoordig kunnen we heel veel spirituele geschriften uit Oost en West bestuderen. Er zijn zoveel teksten dat je gemakkelijk kan verdwalen. Hoe moet je deze geschriften u bestuderen? Meestal benaderen we de teksten als leerboeken en proberen de kennis te ontdekken die in te tekst te vinden is. Dat is natuurlijk prima, maar er is meer te ontdekken. In een oud Indiaas geschrift, de Yoga Vasishtha, zitten heel veel mythologische verhalen en onderricht, maar als je de zes boeken als geheel bekijkt, zie ook dat er een ontwikkeling is van de vragen. De jonge prins Râma stelt vragen, maar zij veranderen van karakter tijdens het werk. Daar gaat deze podcast over.

Meditatie wordt veel gebruikt om rust en stilte te creëren in je geest. Het helpt je om je energiehuishouding op orde te krijgen en te houden. Maar meditatie heeft nog veel meer te bieden: het kan goed gebruikt worden in het onderwijs, niet alleen voor stress coping, maar ook om echt te luisteren naar je zelf en vandaar uit je keuzes te maken en je minder te laten beïnvloeden door wat anderen denken en zeggen. Ook binnen de psychologie kan het goede functie vervullen, zeker als het gaat om met traumata om te gaan. Verder heeft het veel te bieden bij de coaching van mensen en bij loopbaanontwikkeling. En we mogen niet vergeten de rol van meditatie in de preventieve geneeskunde. Over deze toepassingen gaat deze podcast.

Er zijn verschillende vormen van meditatie: de concentratiemeditatie, de inzichtmeditatie en de hartmeditatie. Hoewel drie verschillende vormen, is er maar één meditatie. De drie vormen benadrukken verschillende aspecten van de meditatie, maar uiteindelijk gaat het over één meditatie. De concentratiemethoden zijn bij steeds meer mensen bekend en worden breed gebruikt voor het verstillen van je gedachten en gevoelens, het verbeteren van je energie en het kunnen omgaan met stress. De andere twee methoden zijn minder bekend, maar hebben een groot potentieel. Ze verdienen een plaats in onze maatschappij en kunnen helpen dat we dieper gaan kijken en luisteren en voorzichtig zijn met te snelle conclusies en meningen. Ze nodigen uit om op een andere manier naar de wereld te gaan kijken. Deze podcast gaat over deze drie vormen van meditatie en hoe ze te gebruiken.

De Bhagavad Gita inspireert nog steeds heel veel mensen uit Oost en West. Het is één van de meest populaire spirituele geschriften. Maar er staan passages in die veel vragen oproepen. M.n. het beeld dat over de vrouw en over de kasten wordt geschetst in het eerste hoofdstuk. Dat is niet meer van onze tijd. Maar waarom staat dit stuk in de Bhagavad Gita? Misschien gaat het er niet om wat er letterlijk staat, maar heeft het een andere reden. Daar gaat deze podcast over.

Wij zijn één van de eerste generaties die toegang hebben tot spirituele geschriften uit Oost en West. Maar hoe moet je deze geschriften nu bestuderen? Er zit veel kennis in deze geschriften, deels verborgen, maar we moeten niet vergeten dat deze geschriften ook werken als 'spiegel'. Het is niet zo eenvoudig om iets nieuws te leren. We willen meestal horen wat we al weten of wat we vinden. Deze podcast gaat over de spiegel die de geschriften zijn en hoe we in contact kunnen komen met 'nieuwe' kennis.

Om de veelal verborgen kennis in de oude geschriften te ontdekken, moeten we op een andere manier gaan denken. We hebben nieuwe methoden van studie nodig en moeten zelf op onderzoek uitgaan en minder achter allerlei mensen aanlopen. We kunnen van hun ervaring veel leren, maar uiteindelijk gaat het om je eigen onderzoek. We moeten voorbij het cognitieve denken komen en dat kan ook. Eén van de kernbegrippen van het 'Nieuwe Leren' is het kunnen innemen van de 'neutrale positie' waar we niet meteen meningen en conclusies hebben, maar stil kunnen blijven kijken en de kennis kunnen ontdekken die voorbij de woorden ligt. Daar gaat deze Podcast over.

Wij zijn 'sleutelgatkijkers': we zien een klein stukje van de werkelijkheid en hebben overal een mening over alsof het overzicht over een situatie hebben. In een aantal geschriften, waaronder de Mahabharata zitten verhalen die helemaal verspreid zitten in het boek. Steeds weer zie je nieuwe aspecten en merk je hoe gemakkelijk je op het verkeerde been gezet wordt. Er is steeds weer een verhaal achter het verhaal dat je nieuwe inzichten geeft en uitnodigt om niet voorbarig conclusies te trekken.

Intelligentie staat in hoog aanzien, maar wat is het eigenlijk? in de oude tijden waren intelligentie en creativiteit nauw met elkaar verbonden. Het was een kracht of macht die in de schepping aanwezig was en waarmee je contact kon maken. Nu zien we intelligentie en creativiteit als gescheiden zaken en meer als eigenschappen van een individu. In deze Podcast hoor je een pleidooi om op een andere manier naar intelligentie en creativiteit te kijken en het veel meer als één geheel te zien.