Podcasts about tagebuch

Im Mai 1741 stranden die Überlebenden der Wager auf einer verlassenen Insel vor Patagonien. Hunger, Kälte und Verzweiflung treiben die Männer an ihre Grenzen. Während Kapitän David Cheap um seine Autorität kämpft, gewinnt Stückmeister John Bulkeley immer mehr Anhänger. Die Begegnung mit den indigenen Kawésqar bringt neue Hoffnung – doch auf der Insel breiten sich Misstrauen, Gewalt und Anarchie aus. Als schließlich ein Offizier erschossen wird und die Schiffbrüchigen vor der Entscheidung stehen, ihrem Kapitän zu folgen oder gegen ihn zu rebellieren, beginnt ein Überlebenskampf, der die Männer bis an die Grenzen von Moral und Menschlichkeit führen wird.…..Das Folgenbild zeigt das Gemälde von Charles Brookings von 1744 der HMS Wager in höchster Seenot, basierend auf Bulkeleys veröffentlichtem Tagebuch….......LITERATURGrann, David: Der Untergang der "Wager": Eine wahre Geschichte von Schiffbruch, Mord und Meuterei, 2023.……PREMIUMHis2Go unterstützen für tolle Vorteile - über Steady!Klick hier und werde His2Go Hero oder His2Go Legend……WERBUNGDu willst dir die Rabatte unserer weiteren Werbepartner sichern? Hier geht's zu den Angeboten!…….UNTERSTÜTZUNGFolgt und bewertet uns bei Spotify, Apple Podcasts, Podimo oder über eure Lieblings-Podcastplattformen.Wir freuen uns über euer Feedback, Input und Vorschläge zum Podcast, die ihr uns über das Kontaktformular auf der Website, Instagram und unsere Feedback E-Mail: kontakt@his2go.de schicken könnt. An dieser Stelle nochmals vielen Dank an jede einzelne Rückmeldung, die uns bisher erreicht hat und uns sehr motiviert.…….COPYRIGHTMusic from https://filmmusic.io: “Sneaky Snitch” by Kevin MacLeod and "Plain Loafer" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: Creative Commons CC BY 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sendungshinweis: FM4 bis 1, 12.6.2026, 10 Uhr

Tagebuch-Texten boomt. Und Lyrik-Lesen auch. Außerdem deuten wir das „Tagebuch eines Landpfarrers“ und probieren „Sprechen in Flechten“. Und folgen der 15-jährigen „Eddi“ in den Sommer.

In seinem „Tagebuch eines Landpfarrers“ verbindet Georges Bernanos Christentum und Existenzialismus. Nun sind diese Alltagsprotokolle eines geplagten Geistlichen in einer fabelhaften Neuausgabe zu lesen.

Warum funktioniert Rhodes Marketing gerade so unfassbar gut, und was sagt das über uns als Konsumenten aus? Laura und Lea zerlegen Anti-Campaigns, den psychologischen Hunger nach Neugierde, Hailey Biebers Neuerfindung vom Clean Girl zur Marlboro-Ästhetik und die Frage, warum wir aufgehört haben, eigene Gedanken zu haben.Das nimmst du mit:Warum der größte Dopamin-Kick nicht bei der Antwort kommt, sondern beim Warten daraufDie eine Frage, die du dir ab jetzt nach jedem Instagram-Post stellen solltestWas Abercrombie & Fitch, Rhode und ein Zauberkoffer gemeinsam habenWarum eine Handyhülle mehr über dich verrät als dein ganzes Instagram-ProfilDer Grund, warum Queen sich nach jedem Bestseller-Album komplett neu erfunden hatKapitel:(03:00) Rhodes Pocket Bronzer und warum du ihn wolltest, bevor du wusstest, was er ist (08:50) Anti-Campaigns: designed um entdeckt zu werden, nicht angekündigt (11:35) George Loewenstein und warum Neugierde sich anfühlt wie Hunger (14:00) Hat Hailey Bieber gerade eine Marlboro-Kampagne für einen Bronzer gebaut? (16:47) Neugierde-Krise: Wir haben alles gesehen und fühlen nichts mehr (22:00) Social Media wird wieder Kunstausstellung, nicht Tagebuch (29:51) Lauras Hack: Denk das Gegenteil von dem, was du gerade liest (31:00) Heated Rivalry und warum Connor einfach nichts sagt (35:00) Bohemian Rhapsody: Wie Queen die erste Anti-Campaign der Musikgeschichte gebaut hat (42:00) Warum eine eigene Meinung 2026 ein Statussymbol ist (50:00) Kann Mystery ohne Celebrity-Status funktionieren? (52:28) Abercrombie & Fitch: Als der Geruch stärker war als die Adresse (56:14) Der Zauberkoffer und der Moment, in dem die Magie verschwand

Drohnen prägen die moderne Kriegsführung: billig, massenhaft einsetzbar – und oft tödlich für Zivilisten. Während westliche Medien die ukrainischen Angriffe meist als Angriffe auf militärische Ziele darstellen, zeigen Berichte aus Kursk, Donezk und Lugansk ein anderes Bild. Von Wassilissa Sacharowa  

Hörbahn on Stage: Ursula Haas liest: "Zerzauste Tage" – anschließend spricht Uwe Kullnick mit der Autorin über Ihre Tätigkeiten und Ihre Aufgaben als LibrettistinLesung Ursula Haas (Hördauer ca. 26 min), Gespräch (Hördauer ca. 50 min)Moderation Uwe KullnickDas schriftstellerische Schaffen von Ursula Haas ist durch Lyrik geprägt. Davon zeugen die Tagebuchaufzeichnungen »Zerzauste Tage. Ein Jahr der Wirklichkeiten«, die gefühlvolle Einblicke in das Weben und Streben einer Poetessa und Librettistin geben. Leitmotiv sind Reflexionen über das Schreiben und den Mut, der dazu gehört. Die Aufzeichnungen setzen am Pfingstsonntag 2018 ein und enden Pfingsten 2019. Die Tage, die dazwischen liegen, sind zerzaust, sie verbinden Alltagseindrücke ebenso wie existentielle Ereignisse – etwa das Abenteuer Kuba-Reise im Januar 2019 – und Erkenntnisse eines randvollen Daseins mit poetischer Sprache. So auch das große Ereignis ihres Lebens: die Begegnung mit Rolf Liebermann, der ihr nach der Lektüre ihres Romans »Freispruch für Medea« den Auftrag anvertraute, ein Libretto zu verfassen: Beginn einer erfolgreichen Arbeit als Librettistin. Ursula Haas hat deutsch-böhmische Wurzeln und wuchs in Düsseldorf und Bonn auf. Nach dem Studium der Germanistik, Geschichte und Pädagogik in Bonn und Freiburg lebt und arbeitet sie in München. Zu ihren Arbeiten gehören Lyrik, Erzählungen, Romane, Essays, Opern- und Lieder-Libretti sowie musikbegleitende Texte zu konzertanten Opernfassungen und Theaterstücke. Zuletzt erschien 2018 in der edition bodoni ihr Gedichte- und Poesieband »Wortfisch im grünen Aquarium«.  Ursula Haas: Ich bin im Krieg in Tschechien geboren, wuchs in NRW auf und lebe seit langem in München. Trotz Germanistikstudium schreibe ich seit gut 20 Jahren literarische Bücher. Mein Medea-Roman war der erste von einer Frau geschriebene! Er brachte mir auch insofern Glück, weil ich durch ihn zum Schreiben von Musiktexten (Libretti) kam. Daraus entstand z.B. die Medea-Oper mit der Musik von Rolf Liebermann, die 2001 in der Pariser Oper aufgeführt wurde. Mein Roman "Drei Frauen" von 2009 beschäftigt sich mit drei Künstlerinnenbiografien. (Camille Claudel, Tina Modotti und Lenka, die meinem Leben nachgeht). Siehe die Kritiken bei Amazon! Mein ebenfalls 2009 erschienener Lyrikband " Ich kröne dich mit Schnee" bekam 2010 den Nikolaus-Lenau-Preis. 2014 erschien im A1 Verlag der Band mit Erzählungen "Busenfreundinnen. Geschichten zu Lust und Brust". 2018 der Gedichte -und Poesie-Band "Wortfisch im Grünen Aquarium" (edition bodoni).2020 das Tagebuch "Zerzauste Tage. Ein Jahr der Wirklichkeiten" (edition bodoni).Poetisches Schreiben bestimmt mein Leben und immer wieder die Arbeit für Musiler zu schreiben wie 2020 für den Komponisten Silvan Loher über den Sommer am Rheinfall für das Rhyality immersive Art project.Schauen Sie doch auf meine Website www.poetessa.de. Dort erfahren Sie nicht nur meine literarischen Aktivitäten wie Lesungen und Veröffentlichungen und auch Essays in Magazinen und Zeitschriften, sondern auch, dass ich Ihnen kreatives bzw. literarisches Schreiben als Dozentin und Coach in München vermittle.Termine Hörbahn on Stage in Schwabing Wenn Ihnen dieser Beitrag gefallen hat, hören Sie doch auch einmal hier hineinoder vielleicht diese SendungRedaktion und Realisation Uwe Kullnick

1740 stechen Kapitän David Cheap, Fähnrich John Byron und Stückmeister John Bulkeley mit der Wager in See. Die Männer träumen von Ruhm, Reichtum und spanischen Schatzgaleonen. Doch Krankheiten, Orkane und die berüchtigten Gewässer vor Kap Hoorn verwandeln die Expedition in einen Albtraum. Als mitten im Sturm plötzlich Land voraus auftaucht, beginnt der Moment, der ihr Schicksal für immer verändern wird.…..Das Folgenbild zeigt das Gemälde von Charles Brookings von 1744 der HMS Wager in höchster Seenot, basierend auf Bulkeleys veröffentlichtem Tagebuch….......LITERATURGrann, David: Der Untergang der "Wager": Eine wahre Geschichte von Schiffbruch, Mord und Meuterei, 2023.……PREMIUMHis2Go unterstützen für tolle Vorteile - über Steady!Klick hier und werde His2Go Hero oder His2Go Legend……WERBUNGDu willst dir die Rabatte unserer weiteren Werbepartner sichern? Hier geht's zu den Angeboten!…….UNTERSTÜTZUNGFolgt und bewertet uns bei Spotify, Apple Podcasts, Podimo oder über eure Lieblings-Podcastplattformen.Wir freuen uns über euer Feedback, Input und Vorschläge zum Podcast, die ihr uns über das Kontaktformular auf der Website, Instagram und unsere Feedback E-Mail: kontakt@his2go.de schicken könnt. An dieser Stelle nochmals vielen Dank an jede einzelne Rückmeldung, die uns bisher erreicht hat und uns sehr motiviert.…….COPYRIGHTMusic from https://filmmusic.io: “Sneaky Snitch” by Kevin MacLeod and "Plain Loafer" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: Creative Commons CC BY 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Das Video zur Folge findest du hier YouTube Kanal abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen Diese Episode wird unterstützt von Nature Can. Ich nutze das Bio-CBD-Öl (10 %, Breitspektrum, nahezu THC-frei, TÜV-Süd-geprüft) besonders abends zum Abschalten und besseren Schlaf. CBD ist kein Wundermittel und ersetzt keine medizinische Behandlung. Mit dem Code TULIPAN15 gibt es 15 % Rabatt auf juliatulipan.at/cbd ✨ WAS DU IN DIESER EPISODE LERNST:

Für ihr neues Buch hat die Bestsellerautorin Gabriele von Arnim ein Jahr lang Tagebuch geführt. In "Abschied leben. Tagebuch eines Zeitgefühls" denkt sie über persönliche und politische Abschiede nach: von den Jahreszeiten, von Menschen, von früheren Ichs, von vermeintlichen Gewissheiten, von Kontrolle. Anne-Dore und Gabriele von Arnim treffen sich im Berliner Tiergarten, schauen auf den Neuen See und in die Wolken und sprechen über Vorbilder und Zuversicht, das Älterwerden, die kosmische Waage, und über Gabriele von Arnims These, dass ein geöffnetes Herz der beste Schutz ist. Die Autorin Gabriele von Arnim, 1946 in Hamburg geboren, ist u.a. Autorin, Journalistin, Kritikerin und Essayistin. Von ihr erschienen zuletzt "Liebe Enkel oder Die Kunst der Zuversicht" (2024), "Der Trost der Schönheit. Eine Suche" (2023) und "Das Leben ist ein vorübergehender Zustand" (2021). Das Buch Gabriele von Arnim "Abschied leben. Tagebuch eines Zeitgefühls", Rowohlt Verlag. 272 Seiten, 24,00 Euro. Gabriele von Arnim empfiehlt u.a. Daniel Schreiber "Liebe. Ein Aufruf", Hanser Berlin, 160 Seiten, 22,00 Euro. Timothy Snyder "Über Tyrannei. 20 Lektionen für den Widerstand", Taschenbuch bei C.H. Beck, 127 Seiten, 14,00 Euro. Anne-Dore empfiehlt Mirjam Zadoff: "Wie wir überwintern. Den Lebensmut durch die harten Zeiten retten", Hanser, 136 Seiten, 16,00 Euro.

Send us Fan MailWas, wenn die Hitzewellen, die Schlaflosigkeit und das Gefühl, sich selbst nicht mehr zu kennen, keine Störung sind,  sondern eine Einladung?Silja Mahlow ist Coach, Yogalehrerin, Wirtschaftspsychologin und Autorin. Mit ihrem neuen Buch „Wechseljahre – Befreiungsjahre" (Nymphenburger / Kosmos, März 2026) legt sie einen spirituellen Leitfaden vor, der die Mitte des Lebens nicht als Krise, sondern als kraftvollen Wendepunkt begreift.In dieser Folge sprechen Daniela und Silja offen und persönlich über:Warum die Perimenopause so viele Frauen unvorbereitet trifft  und warum das kein Zufall istWie Silja über ein Jahr lang unter schwerer Neurodermitis litt, bis eine TCM-Beraterin ihr sagte: Haut gehört zu Metall und Metall zu TraurigkeitWas Atemarbeit, Yoga Nidra und das Tagebuch der Hitzewellen miteinander zu tun habenDie Reise durch die Chakren als roter Faden der SelbstermächtigungWarum sinkender Östrogenspiegel Frauen „ungemütlicher" macht – und das eine gute Nachricht istWie wir uns von alten Rollenbildern, kollektiven Prägungen und dem Gefühl befreien, „ausgedient" zu habenUnd: Was Ballett mit 50+, Hip-Hop-Tanzen und Klavierunterricht mit Befreiung zu tun habenEin ehrliches, berührendes Gespräch über Identität, Alter, Körper und die Frage: Wer darf, will ich noch werden?

In dieser Q&A-Folge beantworten wir eure Praxisfragen: Warum eine saubere Trading-Statistik wichtiger ist als ein Tagebuch und was der MOVE-Index (der VIX für Anleihen) für dein Depot bedeutet. Wir klären operative Hürden wie TWS-Abstürze, die Wahl des richtigen Deltas beim Short Put, den Umgang mit IVR und was bei Firmenübernahmen mit deinen Optionen passiert. Zudem: Wann ist der beste Moment für den Covered Call nach einer Andienung? Kompaktes Expertenwissen für jeden Stillhalter. Unser Podcast wird unterstützt durch CapTrader: ⁠https://www.captrader.com/⁠  Im Podcast erwähnt:- Tradility Wartelistenplatz: https://tradility.net/#waitlist-  Deutsche Optionstage in Düsseldorf: https://deutsche-optionstage.de/- Kostenfreies E-Book zur Delta-10-Falle: https://eichhorn-coaching.de/delta10-e-book/Mehr zum Thema professioneller Optionshandel:  • Homepage » ⁠https://eichhorn-coaching.de⁠  • Unser digitaler Optionsbrief » ⁠https://bit.ly/42HTKnC⁠  • Unser Delta-10 E-Book » ⁠https://bit.ly/45muWlE⁠  • Kostenloser Newsletter » ⁠https://bit.ly/2XvvEII⁠  • Instagram » ⁠https://instagram.com/eichhorncoaching⁠  • X » ⁠https://bit.ly/2H9uxIM⁠   Unsere Tools:  • Unser Chartanalyse Tool TradingView » ⁠https://bit.ly/4fcPxf8⁠ * ($15 Guthaben)  • Zum Backtesting unserer Optionsstrategien verwenden wir OptionOmega » ⁠https://bit.ly/3UxSsGH⁠ * (50% Rabatt!)  • & Fastgraphs zur fundamentalen Analyse unserer Aktieninvestments » ⁠https://bit.ly/3YT5DF4 ⁠*  • ⁠Optionstrat zur Visualisierung und Analyse unserer Optionsstrategien⁠ » ⁠https://bit.ly/4gJ2rCf⁠ *  '* Affiliate Link. Wir erhalten eine kleine Provision, wenn du dich über diesen Link anmeldest.   _______________________  Risikohinweis: Dieses Video dient nur der Information und stellt keine Aufforderung zum Kauf oder Verkauf der eventuell erwähnten Wertpapiere dar. Der Handel mit börsennotierten Wertpapieren kann zum Teil erheblichen Kursschwankungen unterliegen, die zu erheblichen Verlusten bis hin zum Totalverlust führen können. Bei jeder Anlageentscheidung, die Sie aufgrund von Informationen, welche aus Inhalten dieses Videos hervorgehen, treffen, handeln Sie immer eigenverantwortlich, auf eigene Gefahr und eigenes Risiko. Die in diesem Video zur Verfügung gestellten Inhalte, wie z.B. Handelssignale und Analysen, beruhen auf sorgfältiger Recherche, welchen Quellen Dritter zugrunde liegen. Diese Quellen werden von der EB Inside Markets GmbH als vertrauenswürdig und zuverlässig erachtet. Die EB Inside Markets GmbH übernimmt gleichwohl keinerlei Gewährleistung für die Aktualität, Richtigkeit oder Vollständigkeit der Inhalte und haftet nicht für materielle und/oder immaterielle Schäden, die durch die Nutzung oder Nichtnutzung der Inhalte oder durch die Nutzung fehlerhafter und unvollständiger Inhalte verursacht wurden. #Optionshandel #TradingFAQ #MOVEIndex #VXX #Stillhalter #Börse #Aktien #TradingStrategie #Risikomanagement #Finanzen #Cashflow  

Die Creepypasta "Das Grab der Nachzehrerin" von Clarissa Kühnberger – ein Hörbuch auf deutsch. Zum Gruseln, Ablenken und Einschlafen. Vertont von Dr. Zargota. ✍

Über diese Folge Wie du den Tag beendest, prägt die Qualität deiner Nacht. Diese Episode des Silent Subliminals Podcast nutzt 432 Hz Entspannungsmusik und gezielte Silent Subliminals, um deinen Abend in eine Phase des Loslassens und der Regeneration zu verwandeln. Silent Subliminals sind kaum wahrnehmbare Affirmationen, die dein Unterbewusstsein erreichen und positive Veränderungen fördern. Durch regelmäßiges Anhören am Abend kannst du den Tag mental abschließen, Anspannung loslassen und deinen Schlaf vorbereiten. Lass die sanften Klänge und stillen Impulse dich in einen Zustand der Ruhe führen, der erholsamen Schlaf ermöglicht. Affirmationen aus der Folge Ich lasse den Tag los und heiße den Abend willkommen. Meine Gedanken kommen zur Ruhe und ich entspanne mich. Meine Abendroutine ist Ausdruck meiner tiefen Verbindung mit mir selbst. Ich nehme mir Zeit, mich in Entspannung und Stille zu lieben. Jeden Abend komme ich in einen friedvollen Zustand der Ruhe. Mit jedem Atemzug am Abend lade ich stille und heilende Energie ein. Ich erkenne und schätze, was ich an diesem Tag geschafft habe. In der Stille des Abends finde ich tiefen Frieden und Harmonie. Jeden Abend umgibt mich Ruhe und Frieden. Ich bin bereit für tiefe Entspannung und Regeneration. Die abendliche Stille erfüllt meine Seele mit Frieden und Harmonie. Ich bin jetzt ganz bei mir und nehme mir Zeit für mich. Die Nacht umhüllt mich mit einem Mantel der Ruhe. Ich entspanne mich, bevor ich schlafen gehe. Jeden Abend finde ich Frieden und Ruhe. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind Audiodateien, die Botschaften auf einer Frequenz enthalten, die bewusst nicht hörbar ist, aber dennoch vom Unterbewusstsein wahrgenommen wird. Diese Technik zielt darauf ab, das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen, indem sie Affirmationen und beruhigende Aussagen ohne bewusste Ablenkung vermittelt. Der Vorteil von Silent Subliminals liegt in ihrer Fähigkeit, das Unterbewusstsein zu programmieren, indem sie abendliche Unruhe und Grübeln durch Entspannung und Loslassen ersetzen. Diese können helfen, eine perfekte Abendroutine zu entwickeln, indem sie das Abschalten vom Tag erleichtern, die Schlafqualität verbessern und innere Ruhe für die Nacht fördern. Durch regelmäßiges Anhören von Silent Subliminals kann die Fähigkeit gestärkt werden, den Tag bewusst abzuschließen und erholsam zu schlafen. Jetzt anhören Apple Podcasts Amazon Music YouTube Kanal Spotify Playlist Du liegst im Bett, bist todmüde – und trotzdem dreht sich dein Kopf. Die To-do-Liste von morgen, das Gespräch von heute, der Stress, der einfach nicht loslässt. Du kennst dieses Gefühl? Dann bist du nicht allein. Millionen Menschen kämpfen jeden Abend damit, wirklich abzuschalten – und bezahlen am nächsten Morgen den Preis in Form von Erschöpfung, Reizbarkeit und dem Gefühl, nie richtig erholt zu sein. Die gute Nachricht: Du kannst das ändern. Nicht mit Schlafmitteln, nicht mit stundenlangem Herumwälzen – sondern mit einer bewussten Abendroutine für besseren Schlaf, die deinen Körper und Geist systematisch auf echte Erholung vorbereitet. Und wenn du diese Routine mit einer Methode namens Silent Subliminals kombinierst, wird der Effekt noch kraftvoller. In diesem Artikel erfährst du alles: Was Silent Subliminals überhaupt sind, wie sie wirken, warum dein Abend über deine Schlafqualität entscheidet – und wie du Schritt für Schritt eine Routine aufbaust, die wirklich funktioniert. Was sind Silent Subliminals? Eine Erklärung für Einsteiger Vielleicht hörst du den Begriff zum ersten Mal. Kein Problem – fangen wir von vorne an. Silent Subliminals sind Audiodateien, die positive Affirmationen enthalten – also kurze, kraftvolle Aussagen wie „Ich schlafe tief und entspannt" oder „Mein Körper regeneriert sich vollständig". Das Besondere: Diese Affirmationen werden bei einer sehr hohen Frequenz aufgenommen (typischerweise zwischen 14.000 und 17.000 Hz), die für das bewusste menschliche Gehör kaum oder gar nicht wahrnehmbar ist. Du hörst also entweder gar nichts oder nur ein leises Rauschen – während die Botschaften auf einer tieferen Ebene wirken sollen. Die Idee dahinter: Weil der bewusste Verstand die Affirmationen nicht „filtert" oder hinterfragt, sollen sie direkter ins Unterbewusstsein vordringen. Kritik, innerer Widerstand, Selbstzweifel – das alles greift weniger, wenn die Botschaft an dem Teil des Geistes vorbeigeht, der gewohnt ist zu zweifeln. Praktisch angewendet: Du spielst eine Silent Subliminals Audiodatei im Hintergrund – beim Einschlafen, Entspannen oder auch beim Zähneputzen. Viele Anwender kombinieren sie mit beruhigender Hintergrundmusik, zum Beispiel 432 Hz Entspannungsmusik, die selbst schon eine tiefenentspannende Wirkung haben soll. Wichtiger Hinweis: Betrachte Silent Subliminals als ergänzendes Werkzeug – nicht als Ersatz für professionelle Hilfe bei ernsthaften Schlafstörungen. Wie wirken Silent Subliminals beim Schlafen? Bevor wir zur konkreten Abendroutine kommen, noch ein bisschen mehr Hintergrund – denn zu verstehen, warum etwas helfen kann, macht es viel leichter, es wirklich anzuwenden. Unser Gehirn arbeitet im Schlaf auf Hochtouren. Tagsüber angesammelte Eindrücke werden verarbeitet, Erinnerungen werden konsolidiert, der Körper regeneriert sich auf Zellebene. Was in den letzten Minuten vor dem Einschlafen in deinem Geist passiert, beeinflusst, wie dein Gehirn diese Nachtarbeit ausführt. Wenn du einschläfst während du gedanklich noch Emails schreibst oder Konflikte replays, bleibt das Nervensystem in einem erhöhten Erregungszustand. Tiefschlafphasen werden kürzer, die Regeneration leidet. Silent Subliminals mit schlafbezogenen Affirmationen sollen hier gegensteuern: Die positiven Botschaften können – zumindest auf der Ebene der Selbstwahrnehmung und Erwartungshaltung – dazu beitragen, dass du mit einer ruhigeren, offeneren inneren Haltung einschläfst. Kurz gesagt: Silent Subliminals können ein sinnvoller Teil einer ganzheitlichen Abendroutine sein – wenn du sie richtig einsetzt. Warum deine Abendroutine über deine Schlafqualität entscheidet Die meisten Menschen investieren viel in ihren Schlaf – neue Matratzen, Schlaf-Apps, Melatonin – und vergessen dabei das Offensichtlichste: was sie in den Stunden vor dem Schlaf tun. Dein Nervensystem ist kein Lichtschalter. Du kannst nicht von 180 km/h auf 0 bremsen, nur weil du das Licht ausgeschaltet hast. Der Körper braucht eine Übergangsphase – eine Art Landebahn – um vom Stress-Modus in den Erholungs-Modus zu wechseln. Genau das leistet eine durchdachte Abendroutine für besseren Schlaf: Sie sendet dem Nervensystem klare Signale, dass der Tag vorbei ist, Sicherheit herrscht und es sich entspannen darf. Mit jedem Abend, an dem du diese Routine wiederholst, wird sie mächtiger – weil dein Gehirn sie als verlässliches Signal erkennt. Die perfekte Abendroutine mit Silent Subliminals – Schritt für Schritt Hier ist eine Routine, die du sofort umsetzen kannst. Du musst sie nicht in einem Tag perfekt meistern – fang mit dem an, was sich für dich richtig anfühlt, und baue sie Schritt für Schritt aus. Schritt 1: Bildschirmzeit reduzieren (90–60 Minuten vor dem Schlafen) Das ist der wohl schwierigste, aber wichtigste Schritt. Bildschirme – Smartphone, Laptop, TV – strahlen blaues Licht aus, das die Produktion von Melatonin hemmt. Melatonin ist das Schlafhormon, das deinem Körper signalisiert: Es ist Nacht, es ist Zeit, sich zu regenerieren. Zusätzlich hält der Inhalt – soziale Medien, News, Serien – dein Gehirn in einem stimulierten Zustand. Du tankst Eindrücke, wenn du eigentlich entleeren solltest. Praktischer Tipp: Definiere eine feste „Screen-off-Zeit" und ersetze den Griff zum Handy durch etwas Ruhiges: ein Buch, leichtes Dehnen, ein Tagebuch. Schritt 2: Körper runterfahren – Bewegung & Atmung (30–45 Minuten vor dem Schlafen) Leichte Bewegung am Abend – Yoga, sanftes Stretching oder ein kurzer Spaziergang – hilft dem Körper, Stresshormone abzubauen und den Parasympathikus zu aktivieren. Der Parasympathikus ist der Teil deines Nervensystems, der für Ruhe und Erholung zuständig ist. Kombiniere das mit bewusster Atmung. Die 4-7-8-Technik ist besonders wirksam: 4 Sekunden einatmen 7 Sekunden den Atem anhalten 8 Sekunden ausatmen Schon drei bis fünf Runden davon senken nachweislich den Herzschlag und aktivieren den Entspannungsreflex. Tipp für Silent Subliminals-Einsteiger: Spiele bereits während des Dehnens oder der Atemübung deine erste Silent Subliminals Audiodatei im Hintergrund ab. Die Kombination aus körperlicher Entspannung und den unterschwelligen Affirmationen kann die Wirkung verstärken. Schritt 3: Gedanken entleeren – das Abendjournaling (20 Minuten vor dem Schlafen) Einer der Hauptgründe, warum Menschen nicht einschlafen können: Der Kopf ist voll. Unfertige Gedanken, Sorgen, Planungen, die sich im Kreis drehen. Journaling löst dieses Problem auf elegante Weise. Indem du deine Gedanken aufschreibst, gibst du ihnen einen Ort außerhalb deines Kopfes. Du musst sie nicht mehr festhalten – sie sind irgendwo sicher. Ein einfaches Format für dein Abendjournaling: 3 Dinge, für die ich heute dankbar bin – aktiviert positive Emotionen, schließt den Tag versöhnlich ab 1 Sache, die mich noch beschäftigt – benenne sie, schreib sie auf, lass sie los Meine Absicht für morgen – gibt dem Geist Orientierung, ohne zu planen Klingt simpel? Ist es auch. Aber die Wirkung auf die Schlafqualität verbessern ist konsistent – wer regelmäßig abends journalt, berichtet häufig von tieferem und erholsamerem Schlaf. Schritt 4: Das Silent Subliminals Einschlafritual – das Herzstück deiner Routine Jetzt kommt der Kern: das gezielte Einsetzen von Silent Subliminals als Teil deines Einschlafrituals. So funktioniert es: 1. Wähle eine passende Audiodatei....

Im Alter von elf Jahren steht sie erstmals vor einer Fernsehkamera, heute zählt die 30-Jährige zu den kreativsten Schauspielerinnen ihrer Generation: Mala Emde. Für große Aufmerksamkeit sorgt die Tochter einer Filmfestivalleiterin und eines Lichtkünstlers vor elf Jahren mit ihrer ersten Hauptrolle in dem vielbeachteten Doku-Drama "Meine Tochter Anne Frank". Für die Verkörperung des jüdischen Mädchens Anne Frank, das durch sein Tagebuch bekannt wurde, wird Mala Emde mit dem Nachwuchsförderpreis des Bayerischen Fernsehpreises ausgezeichnet. Nach dem Schauspielstudium an der renommierten Hochschule für Schauspielkunst "Ernst Busch" ist sie festes Ensemblemitglied des Theaters Basel und erhält im vergangenen Jahr neben dem Bambi auch den Deutschen Schauspielpreis für ihre Hauptrolle der Musikproduzentin und Konzertveranstalterin Vera Brandes in dem Kinofilm "Köln 75". Bald ist die Mimin an der Seite von Christoph Maria Herbst als Fahrradkurierin in "Sommer auf Asphalt" im Kino zu sehen. 3nach9 freut sich, die fröhliche Schauspielerin in der Mai-Ausgabe näher kennenzulernen.

Warum Leander Khils Wanderfalken-Projekt in Graz auf einem Irrtum beruht, wie sich junge Wanderfalken anhören und ob die Beringung des Nachwuchses von Tavda und Eich – dem berühmtesten Wanderfalkenpaar Österreichs – reibungslos funktioniert hat, verrät diese Podcastfolge! Mehr Infos zum Projekt und zum Tagebuch: https://www.leanderkhil.com/wanderfalken-steiermark/ Zur Webcam: https://www.youtube.com/watch?v=QnhHoIXnS-Y Mehr Infos zu BirdLife Österreich: https://www.birdlife.at/ Mitglied werden bei BirdLife Österreich: https://www.birdlife.at/mitglied-werden/

Kapitel 60Julius und Fay haben sich in ihrem Gefängnis eingerichtet und erfolglos Fluchtmöglichkeiten erkundet. Dabei sind sie auf ein interessantes Tagebuch der früheren Kerkerbewohnerin gestossen. Dieses wird aber eines Nachts entwendet. Wahrscheinlich von Abel Bellamy selbst. Vorgelesen von Rainer Schuppe; aufgenommen und bearbeitet im Coworking Space Rayaworx, Santanyí, Mallorca.

Ein Psychologe und ein Psychiater bekommen 1945 eine einmalige Gelegenheit: Im Rahmen der Nürnberger Prozesse sollen sie die Psyche der führenden Nazis untersuchen. Douglas Kelley und Gustave Gilbert führen IQ- und Rorschach-Tests durch, verbringen etliche Stunden in den Zellen der Angeklagten. Vor allem zu Hermann Göring, Hitlers Nummer zwei, bauen sie eine komplexe Beziehung auf. Was sie herausfinden, spaltet sie: Waren die Nazis psychopathische Monster - oder erschreckend normale Menschen? Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Tickets: Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termine Leon: https://leonwindscheid.de/tour/ Quellen: “SF Gate” hat mit Douglas Kelleys Sohn und Witwe gesprochen: https://www.sfgate.com/bayarea/article/Mysterious-suicide-of-Nuremburg-psychiatrist-2732801.php Im “Nürnberger Tagebuch” protokollierte der Psychologe Gustave M. Gilbert Gespräche mit den Häftlingen “22 cells in Nuremberg” ist das Buch des Psychiaters Douglas M. Kelley über seine Erfahrungen in Nürnberg In “The Anatomy of Malice” erzählt Joel Dimsdale von der Konkurrenz zwischen Kelley und Gilbert Die Ergebnisse der Rorschachtests von Göring sind hier zu finden: https://www.cabinetmagazine.org/issues/5/rorschach_blots.php Empfehlungen: Terra X: “Der Psychologe der Nürnberger Prozesse” Film “Nürnberg” von James Vanderbilt Redaktion: Mia Mertens Produktion: Murmel Productions

Manche Geschichten verändern alles – schon mit dem ersten Satz. In dieser unglaublich berührenden Folge spreche ich mit Regina. Mitten in ihrer Schwangerschaft erlitt sie plötzlich einen epileptischen Anfall. In der 26. Schwangerschaftswoche wurde ihre Tochter per Notkaiserschnitt geboren – kurz darauf erhielt Regina die Diagnose Hirntumor. Regina erzählt von künstlichem Koma, der ersten Zeit ohne Erinnerung, der Angst, der Operation am Gehirn, Bestrahlung und Chemotherapie. Aber sie erzählt vor allem auch von Hoffnung, Familie, Dankbarkeit und davon, wie sehr sich ihr Blick auf das Leben verändert hat. Besonders bewegend ist ihre Offenheit darüber, wie ihre kleine Tochter, ihr Mann und ihre Familie ihr Kraft gegeben haben, weiterzugehen – Schritt für Schritt. Außerdem sprechen wir über: ✨ Dankbarkeit als tägliche Entscheidung ✨ ihre Zeit bei „Junge Erwachsene mit Krebs“ ✨ ihr Tagebuch während der Therapie ✨ ihr Buch „Wacht geworden fürs Leben – Ich höre nie auf zu hoffen“ ✨ und warum sie heute jeden einzelnen Moment bewusster lebt Eine Folge voller Mut, Liebe und Hoffnung

Die Lebenskonstitution ist gut: Familie, Beruf, der Alltag - alles läuft im Prinzip. Wären da nicht die Momente, in denen sich alles verfinstert. Der Journalist, Autor, Schriftsteller Benjamin Maack schreibt offen über seine Depressionserkrankung. So erschien 2020 der Bestseller "Wenn das noch geht, kann es nicht so schlimm sein". Das Buch wurde unter anderem als "Buch des Jahres" der Hamburger Literaturpreise ausgezeichnet. Jetzt, gerade frisch herausgekommen, ist sein Depressionstagebuch "Bewerbungen um einen Job als Mensch". Darin schreibt er über die täglichen Verwirrungen, darüber, wie schwer es ist mit der Krankheit zu leben, zu lieben und zu arbeiten. Wie kann der Alltag trotz Krankheit gelingen? Wie wichtig ist das Reflektieren und Schreiben? Fragen, über die Benjamin Maack in NDR Kultur à la carte mit Juliane Bergmann spricht.

In dieser Folge führen Patrick und Steve die Reihe zu den Generalsekretären fort. Diesmal steht Dag Hammarskjöld, der zweite UN-Generalsekretär, im Zentrum. Dieser wurde nach dem Rücktritt von Trygve Lie überraschend in das Amt gewählt und leitete die Weltorganisationen von 1953 bis 1961. Bis heute gilt er als eine der prägendsten Figuren der UN. Warum das so ist, besprechen Patrick und Steve im Laufe der Folge. Dabei gehen sie auch auf Hammarskjölds Werdegang, seine Amtsführung sowie zentrale Herausforderungen, mit denen er sich konfrontiert sah, ein.Zu Beginn der Folge gibt Patrick zusätzlich einen Überblick über den aktuellen Stand zur Generalsekretärswahl, da am 21. und 22. April in New York die Anhörungen der vier aktuellen Kandidatinnen und Kandidaten Michelle Bachelet, Rafael Grossi, Rebeca Grynspan und Macky Sall stattgefunden haben.   InhaltÜberblick: Aktuelles zur Auswahl des UN-Generalsekretärs (01:33)Dag Hammarskjöld als Person (11:56)Dag Hammarskjöld als UN-Generalsekretär (16:06)Lehren und Implikationen für die Gegenwart (01:06:15)Shownotes (01:13:39)Weiterführende Informationen Hennig Melber und Manuel Fröhlich, Die Hammarskjöld-Tradition in der internationalen Politik. Das Vermächtnis des zweiten UN-Generalsekretärs, in: Zeitschrift VEREINTE NATIONEN, Heft 6/2011: https://zeitschrift-vereinte-nationen.de/suche/zvn/artikel/die-hammarskjoeld-tradition-in-der-internationalen-politikHennig Melber, Fortsetzung der Untersuchungen zum Tod von Dag Hammarskjöld, in: Zeitschrift VEREINTE NATIONEN, Heft 3/2025: https://zeitschrift-vereinte-nationen.de/suche/zvn/artikel/fortsetzung-der-untersuchungen-zum-tod-von-dag-hammarskjoeld-3-2025Kirsten Haack, Der UN-Generalsekretär im Wandel der Zeit, in: Zeitschrift VEREINTE NATIONEN, 1/2017: https://zeitschrift-vereinte-nationen.de/suche/zvn/artikel/der-un-generalsekretaer-im-wandel-der-zeit Henrik Berggren, Dag Hammarskjöld. Das Unmögliche möglich machen - die Biografie, Stuttgart 2017.Manuel Fröhlich, Dag Hammarskjöld und die Vereinten Nationen. Die politische Ethik des UNO-Generalsekretärs, Paderborn 2002.Dag Hammarskjöld, Rede an der Oxford-Universität zum Internationalen Beamtentum: https://www.daghammarskjold.se/wp-content/uploads/2019/10/ics_100_no_4_oxfordspeech.pdf Susan Williams, Who killed Hammarskjöld? The UN, the Cold War and White Supremacy in Africa, London 2013.Manuel Fröhlich (Hg.), Zeichen am Weg: Das spirituelle Tagebuch des UN-Generalsekretärs Dag Hammarskjöld, 4. Aufl., Stuttgart 2017.Per Fly, Hammarskjöld (Film), 2023: https://www.imdb.com/de/title/tt26676104/Redaktion & Moderation: Steve Biedermann, Vorstandsmitglied des DGVN-Landesverbands Sachsen, Sachsen Anhalt und Thüringen & Dr. Patrick Rosenow, Leitender Redakteur der Zeitschrift VEREINTE NATIONENPostproduktion: ⁠⁠⁠⁠mucks audio: Die Audio und Podcast Agentur

Liebe Freunde, letztes Weekend habe ich wieder die Tanzfläche in meinem Lieblingsclub gestürmt – dem Berliner KitKatClub. Doch damit nicht genug, denn im Boiler habe ich danach das Wochenende ausklingen lassen. Es ist etwas unglaubliches passiert! Ganz viel Freude mit diesem brandneuen Tagebucheintrag – 100% uncut und unzensiert. Einen dicken Knutscher aus der Hauptstadt, Euer Grey◾ PAYPAL: Unterstütze meinen PODCAST mit einer Spende, wenn DU magst ♡: https://bit.ly/3HxpeAJ◾ FOLLOW ME:https://www.instagram.com/gay.over.podcast/https://www.tiktok.com/@gayover_podcast◾ WEBSITE: https://www.gay-over.de#KitKatClub #QueerPodcast #gayoverpodcast

Erzherzogin Marie Valerie, die jüngste Tochter von Kaiserin Elisabeth, galt als ihr „Lieblingskind“ – und hinterließ mit ihren Tagebüchern eine der wichtigsten Quellen über das Leben am Wiener Hof.Diese Folge begleitet sie von ihren frühen Jahren zwischen Hofzeremoniell und ersten gesellschaftlichen Erfahrungen bis zu den prägenden Einschnitten ihres Lebens. Ihre Aufzeichnungen geben Einblick in familiäre Spannungen, ihr Verhältnis zu Kronprinz Rudolf und ihre kritische Sicht auf Kronprinzessin Stephanie – ebenso wie in die Erschütterungen durch Mayerling und den Tod ihrer Mutter.Eine Episode über das Aufwachsen im Zentrum der Macht, über Nähe und Distanz innerhalb der kaiserlichen Familie  und über eine Stimme, die ihre Zeit bis heute greifbar macht.Wenn ihr uns bei unserer Arbeit für die Porzellanfuhre unterstützen möchtet, könnt ihr das gerne über folgenden Link, danke:Spenden (paypal.com)Unsere Blogbeiträge zu den Folgen findet ihr unter www.porzellanfuhre.at 

Liebe Freunde, es war wohl die aufregendste E-Bahnfahrt meine Lebens und das Ende war nicht vorhersehbar. An dieses Erlebnis werde mich auf Ewig erinnern. Aber ich teile mit euch auch meine Eindrücke und Erlebnisse auf der Oster-Snax im Berghain und Lab – wie immer 100% ungut und unzensiert. Jetzt aber viel Freude beim Lauschen & viele neue Erkenntnisse. Einen dicken Knutschen aus der Haupstadt, Grey◾ FOLLOW MEhttps://www.instagram.com/gay.over.podcast/https://www.tiktok.com/@gayover_podcast◾ WEBSITE: https://www.gay-over.de◾ PAYPAL: Unterstütze meinen PODCAST mit einer Spende, wenn DU magst ♡: https://bit.ly/3HxpeAJ#Podcast #QueerPodcast #gayoverpodcast

"Der Herr gab mir zu erkennen, wer die Existenz der Menschheit aufrecht erhält. Das sind die auserwählten Seelen. Und wenn sich das Maß der auserwählten Seelen vollendet, wird diese Welt nicht mehr existieren." (Tagebuch der Schwester Faustyna Kowalska)Unsere Mission:K-TV steht zu Tradition und Lehramt der katholischen Kirche. Der Sender möchte die katholische Lehre unverfälscht an die Menschen weitergeben und so die Schönheit und Wahrheit des christlichen Glaubens verbreiten. Die Vermittlung von Glaubensinhalten ist zudem ein zentrales Anliegen.Schreiben Sie uns Ihre Anliegen und Fragen per E-Mail an: seelsorge@k-tv.orgHier können Sie K-TV unterstützen: https://www.k-tv.org/spenden Weitere wichtige Links zu K-TV: YouTube: https://www.youtube.com/@KTVKatholischesFernsehen Instagram: https://www.instagram.com/katholisches_fernsehen/Facebook: https://www.facebook.com/K.TV.Fernsehen/ TikTok: https://www.tiktok.com/@katholisches.fernsehenPodcasts: https://www.k-tv.org/podcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/k-tv-katholisches-fernsehen/ X: https://x.com/ktv_fernsehen Livestream: https://www.k-tv.org/live-stream/ Mediathek: https://www.k-tv.org/mediathek/Newsletter: https://www.k-tv.org/newsletter/Datenschutzerklärung: https://www.k-tv.org/datenschutz Impressum: https://www.k-tv.org/impressum

Shrewsbury, England, 7. April 1726. Charles Burney wird geboren. Ohne ihn wüssten wir weniger über das musikalische Europa des 18. Jahrhunderts: Sein "Tagebuch einer musikalischen Reise" ist ein unschätzbares Zeugnis.

Eine junge Frau findet zufällig ein Tagebuch, das von einer unglücklichen Liebe erzählt. Besessen macht sie sich auf die Suche nach den Protagonisten. Am Ende ist es eine Suche nach sich selbst und eine Bestandsaufnahme ihrer Beziehungen.

Leute, diesmal wurde es gleich golden. Weil wir gemeinsam im Kino waren, um dort im Dunkeln noch einmal Weltmeister zu werden. 1990 in Italien. Mit Litti und Icke, Bodo und Klinsi. Mit Toren von Rudi und Tränen für Andi. Highlights einer Heldenreise. Körnige Szenen eines ganz großen Sommers. Und am Ende stand der Kaiser wieder allein auf dem Rasen von Rom. Lichtgestalt auf Leinwand. Gänsehosen bis nach Genua. Darüber mussten wir natürlich sprechen. Aber nicht allein. Sondern mit, jetzt Trommelwirbel, Fanfaren, die Nationalhymne und Konfetti: Lothar Matthäus! Il Grande! Mit dem Kapitän, ohne den das alles, der Titel und der Film darüber, gar nicht möglich gewesen wäre. So schwebte er ins Studio, der erste und gleich größte Gast in der Geschichte von FUSSBALL MML. So wurde die Außenalster zum Comer See, plötzlich Sommermärchenstunde. Und natürlich, Ehrensache Erinnerung, ging es dann gleich angemessen um alles. Franz und die Freundschaft, Diego und die heimliche Heim-WM im San Siro. Mailänder Momente. Und ganz nebenbei erzählte uns Lothar, was tatsächlich passiert war. In den Katakomben des Giuseppe Meazza, zwischen Völler und Rijkaard. Oder in Fiumicino, bei drei Flaschen Wein. Und er verriet uns obendrein, wen er alles persönlich zum FC Bayern geholt hat, damals in Hollywood. Dann signierte er sein Tagebuch. Dann flog er weiter nach München, die Erinnerungen im Rollkoffer, Geschichte als Übergepäck. Zurück blieb ein Lächeln. All jenen aber, die jetzt trotzdem wissen möchten, was sonst noch war, in der so genannten Gegenwart, in Dortmund oder Leverkusen, im Kölner Keller oder im Hause Schlotterbeck, legen wir ans Herz, sich doch bitte die ganze Folge zu gönnen. Also geht‘s raus und hört‘s Fußball. Viel Spaß!

In dieser Solo-Episode spricht Michael über die Karnevals-Saison und deren gesundheitlichen Folgen.
 Über analoge Konzertfotos von (Instagram:) @johannes.may.127, die Ihr unter anderem bei (Instagram:) @michaeld.music sehen könnt. Über (Instagram:) @the_daily_doc_d , Michaels Daily Projekt und was in seinem Versuch dieses Jahr anders ist als bei den letzten beiden Malen. Was hat Eure Projekte zuletzt zum Scheitern gebracht? Und womit versucht Ihr, bei Projekten so zu starten, dass sie Euch möglichst wenig in den Weg geraten können? Wir freuen uns auf Eure Kommentare unter dem Post zur Folge bei Instagram oder in der Freundeskreis-Community!

Ernst Jünger ist der vielleicht umstrittenste deutsche Autor des 20. Jahrhunderts. Das nun publizierte Tagebuch der französischen Schriftstellerin Banine eröffnet spannende Einblicke in Jüngers Pariser Zeit während der deutschen Besatzung.

Heute öffnen wir unser Tagebuch für eine besondere Folge voller Geschichten, Rivalitäten und ehrlicher Bilanz: Wir lassen Gäste unzensiert zu Wort kommen, blicken auf epische Anstiege, kleine Triumphe und manch taktischen Kniff zurück. Zwischen Bestwerten, Gruppenwitzen und modischen Fehlgriffen wird klar, wie viel Spaß, Teamgeist und gegenseitige Sticheleien zur perfekten Tour dazugehören. Wir genießen das letzte Mal die Genießergruppe, entdecken versteckte Buchten und lassen den Humor nie zu kurz kommen. Ob am Berg, beim Kaffee oder in Sachen Outfit – wir nehmen alles mit einem Augenzwinkern. Begleitet uns auf die Zielgerade, bevor es morgen endgültig zurück nach Hause geht!

Wir nehmen euch mit auf unsere ganz persönliche Mallorca-Radtour, erzählen von frischem Orangensaft in Sóller, spontanen Begegnungen und einzigartigen Erlebnissen auf der Insel. Dieses Mal ging es für uns nicht nur um die längste oder härteste Strecke, sondern um das Miteinander, die kleinen Geschichten am Wegesrand und das Gefühl, gemeinsam etwas Besonderes zu erleben. Wir berichten von herzlichen Gesten, überraschenden Momenten und dem Zauber einer Fahrt über die Küstenstraße, wo Nebel über dem Meer liegt und jeder Kilometer zählt. Bei Kaffee, Cola und Mandelkuchen teilen wir unsere Eindrücke und feiern das freundschaftliche Miteinander in der Gruppe. Lasst euch inspirieren und erlebt Mallorca mit uns – ehrlich, nahbar und voller Leidenschaft für die Insel.

Wir nehmen euch mit auf unseren Ruhetag auf Mallorca – zwischen Erholung, geselligen Abenden und unerwarteten Begegnungen. Noch gestern haben wir mit Sensoren und Leistungsdaten gefachsimpelt, heute stehen Geschichten von der Theke, spontane Treffen mit Radprofis und ein Blick auf die kommenden Marathon-Kilometer im Mittelpunkt. Wer hätte gedacht, dass ein Zwischenstopp am Kiosk zum Star-Moment wird? Wir erzählen, was die Insel für Radfahrer so besonders macht und wie ein Ruhetag auch mal ganz anders laufen kann. Kommt mit in unser Tagebuch voller Anekdoten, Vorfreude und ehrlicher Eindrücke.

In dieser Folge nehmen wir euch mit auf unsere traumhaften Radtouren über Mallorca – vom legendären Cap Formentor über den Col de Femenia bis ins grüne Herz der Insel. Wir sprechen über persönliche KOMs, hitzige Anstiege und wie sich Heimatgefühle auf dem Rad anfühlen. Es geht um Timing, Gruppendynamik und die kleinen Momente, die jede Fahrt besonders machen. Das Wetter spielt mit, die Stimmung ist gelöst und wir teilen, was Mallorca für uns so einzigartig macht. Hört rein, wenn ihr wissen wollt, warum wir uns immer wieder aufs Neue in diese Insel verlieben.

Tag drei auf Mallorca bringt alles, was das Radfahrerherz höherschlagen lässt: von strahlendem Sonnenschein bis zu überraschendem Nebel direkt vorm Hotelbett. Wir berichten, wie wir durchs Landesinnere nach Valldemossa geradelt sind, neue Anstiege entdeckt und uns inmitten deutscher Rentner über Kuchen, Kaffee und kurvige Straßen amüsiert haben. Die Abfahrt zum Hafen, das perfekte Küstenwetter und unsere kulinarischen Pausen lassen uns ins Schwärmen geraten – auch wenn die Straßen manchmal schmal sind. Dabei teilen wir unsere persönlichen Highlights, kleine Herausforderungen und warum Sprite und Zitronen-Fanta heute echte Stars waren. Schaltet ein, um mit uns die schönsten und kuriosesten Momente des Tages zu erleben – morgen wartet schon das nächste Abenteuer!

Willkommen zu unserem zweiten Tag der Wattasia-Woche auf Mallorca! Wir berichten direkt von der Terrasse, während Delfine in der Bucht spielen und wir die Highlights des Tages Revue passieren lassen. Von der offiziellen Begrüßung mit Sekt über exklusive Goodie-Bags bis zur ersten gemeinsamen Tour – bei uns gibt's echte Einblicke hinter die Kulissen. Natürlich fehlt auch der legendäre Barabend nicht, bei dem aus zwei Bier schnell mehr werden. Freut euch auf ehrliche Geschichten, jede Menge Spaß und das echte Mallorca-Gefühl – exklusiv bei uns!

Wir nehmen euch mit auf unsere sonnige Terrasse auf Mallorca und berichten von unserem turbulenten Reisebeginn, bei dem nicht alles nach Plan lief. Trotz verspäteter Ankunft und kleinerer Hürden ging es direkt aufs Rad: Die ersten 75 Kilometer sind geschafft, begleitet von Stadtverkehr, Kuchenstopps und jeder Menge guter Laune. Wir sprechen offen über die Herausforderungen der Anreise, die Dynamik unserer Gruppe und kleine Rituale wie den Dank an unsere Opferanode. Natürlich gibt es auch einen Ausblick auf die kommenden Tage, inklusive Prolog, Technik und kulinarischer Highlights. Schaltet ein und erlebt mit uns die perfekte Mischung aus Sport, Humor und mallorquinischem Lebensgefühl!

Im Juli 1879 verlässt die Jeannette San Francisco mit Kurs auf die Beringstraße. Nördlich davon soll nach Überzeugung des Kapitäns DeLong der Weg liegen, der seine Expedition zum Nordpol bringt. Doch DeLong irrt, und führt seine Mannschaft tief ins arktische Packeis, wo sie stecken bleiben. Nach 22 Monaten sinkt das Schiff, und dann liegen vor ihnen 200 Seemeilen zum Festland. Doch selbst, falls sie es dorthin schaffen sollten, wartet dann auf sie das lebensfeindliche, eisige Labyrinth des Lena-Deltas in Nordsibirien………Das Folgenbild zeigt den Untergang der Jeannette im Packeis (Darstellung aus dem veröffentlichten Tagebuch v. DeLong, nachträglich illustriert).……LITERATURFleming, Fergus: Ninety Degrees North: the quest for the North Pole. [dt: Neunzig Grad Nord: der Traum vom Pol], London 2001.Sides, H.: In the Kingdom of Ice: the grand and terrible polar voyage of the USS Jeannette. London 2014.……PREMIUM - testet einen Monat lang gratis!His2Go unterstützen für tolle Vorteile - über Steady!Klick hier und werde His2Go Hero oder His2Go Legend……WERBUNGDu willst dir die Rabatte unserer weiteren Werbepartner sichern? Hier geht's zu den Angeboten!…….UNTERSTÜTZUNGFolgt und bewertet uns bei Spotify, Apple Podcasts, Podimo oder über eure Lieblings-Podcastplattformen.Wir freuen uns über euer Feedback, Input und Vorschläge zum Podcast, die ihr uns über das Kontaktformular auf der Website, Instagram und unsere Feedback E-Mail: kontakt@his2go.de schicken könnt. An dieser Stelle nochmals vielen Dank an jede einzelne Rückmeldung, die uns bisher erreicht hat und uns sehr motiviert.…….COPYRIGHTMusic from https://filmmusic.io: “Sneaky Snitch” by Kevin MacLeod and "Plain Loafer" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: Creative Commons CC BY 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Das Folgenbild zeigt den Untergang der Jeannette im Packeis (aus DeLongs Tagebüchern, nachträglich illustriert). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cari hat beschlossen, dass sie ihr Geld nur noch fürs Reisen raushauen möchte — wir erklären, was dieses Wort bedeutet. Aber auch auf einer großen Reise ist es unmöglich, alles von einem neuen Land zu sehen. Cari verspürt daher ein wenig FOMO. Manuel erlärt den Begriff Onism: Die schmerzhafte Einsicht, dass man in einem einzigen Leben nicht alles auf der Welt erleben kann. Zum Schluss erklären wir, wieso in Berlin bald vielleicht weniger Autos fahren könnten…   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Sponsor Lingoda: Learn at your own pace in 2026 — small classes, live teachers, flexible schedule. Sign up before Feb 24, 2026 and use our code EASYFEB to save up to 30% on Lingoda Flex: https://try.lingoda.com/EasyGerman_Februar   Ausdruck der Woche: raushauen raushauen (Duden)   Das nervt: FOMO Fear of missing out (Wikipedia) Dictionary of Obscure Sorrows Buch (Goodreads) YouTube-Kanal (YouTube) Onism: The Awareness of How Little of the World You'll Experience (YouTube)   Darüber redet Deutschland: Volksentscheid Berlin autofrei tagesschau: Autofreie Innenstadt: Berlin stimmt über Volksentscheid ab (YouTube) Volksentscheid Berlin autofrei   Empfehlung der Woche 3sat: Die neue Macht des gesprochenen Wortes (YouTube) Über deutschsprachige Podcasts haben wir auch in Episode 582 gesprochen   Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership

Was die 14-jährige Shirley Wolf am Dienstag, den 14. Juni, in ihr liniertes Notizbuch schreibt, das sie als Tagebuch verwendet, ist erschreckend klar: „Heute sind Cindy und ich weggelaufen und haben eine alte Frau umgebracht. Es hat total viel Spaß gemacht.“ Vermutlich kannten Shirley und ihre Komplizin, die 15-jährige Cindy Collier, nicht einmal den Namen ihres Opfers. Was kann zwei Mädchen dazu getrieben haben, zu töten? ** CW: sexualisierte Gewalt an Kindern, Suizid (angedacht) Werde Komplizi und unterstütze diese Arbeit! ** Hier findest du alle Rabatte und Promocodes "Darf's ein bisserl Mord sein?" ist der #1 True Crime Podcast aus Österreich. Egal ob deutsche, österreichische oder internationale Fälle: mit Flair, Charme und Wiener Schmäh spricht Franziska Singer über kuriose, ungelöste und längst vergessene Kriminalfälle aus der ganzen Welt. Ob Serienmörder, Entführungen, ein Bankraub oder Femizide - bei Darf's ein bisserl Mord sein? wird jeden Montag je ein Kriminalfall ausführlich behandelt und durchleutet. Von diesen Verbrechen habt ihr bestimmt noch nie gehört! Darf's ein bisserl Mord sein? ist eine Produktion der Wake Word Studios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie reagiert man, wenn das Date denkt, man wäre Hitler? Neben essenziellen Diskussionen über die Überlebenschancen bei Nonnen oder Bären erfahrt ihr diese Woche, warum der geplante "Dopamin Entzug" (ja, wir meinen auch Alkohol) die Karnevalsparty auf dem Dorf fast nicht überlebt hätte...die Dorfkinder unter euch wissen Bescheid. Außerdem mussten wir feststellen, dass nicht nur Thomas Mann ein Zerwürfnis mit seinem Pudel hatte (zumindest laut seinem Tagebuch), sondern auch wir miteinander. Spoiler: Nein Ju, dein Strom fürs E-Auto ist nicht kostenlos. Finanzen jederzeit und überall im Griff – einfach, sicher und digital mit comdirect. Mehr Infos hier. Hier findest du alle Infos & exklusive Rabatte unserer Werbepartner: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/podcast_hobbylos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hobbylos ist eine Produktion von Spotify Studios. Kontakt: hobbylos@youmgmt.de Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

FTG288 - Ein Wohlfühlprojekt für 2026! Neues aus der Welt zwischen Tagebuch und Landkarte... Dieses Jahr (und damit eine ziemlich spannende Reise) geht zuende - um nur wenige Stunden darauf, am Neujahrsmorgen, wieder aufgenommen zu werden. Von welchen Reisen ich hier spreche und mit welchem Wohlfühlprojekt auch Dein fotografisches 2026 besonders werden könnte, erzähle ich Dir in dieser Sendung!

Waarin we een überburgerlijk dagje in het laatnegentiende-eeuwse Wenen doorbrengen en, tussen een opera en enkele koffietjes door, proberen door te dringen tot het mens- en wereldbeeld van de bourgeoisie.WIJ ZIJN: Jonas Goossenaerts (inhoud en vertelstem), Filip Vekemans (montage), Benjamin Goyvaerts (inhoud) en Laurent Poschet (inhoud). MET BIJDRAGEN VAN: Prof. Kaat Wils (geschiedenis humane en biomedische wetenschappen, onderwijsgeschiedenis, religiegeschiedenis, cultuurgeschiedenis 19de eeuw - KULeuven), Prof. Henk De Smaele (cultuurgeschiedenis 19de eeuw, politieke geschiedenis, geschiedenis van gender en lichamelijkheid - UAntwerpen), Alejandra Theus (etiquetteregels), Robbie Cleiren (documentairestem opera) en Michiel Clerckx (literaire bronfragmenten). WIL JE ONS EEN FOOI GEVEN? Fooienpod - Al schenkt u tien cent of tien euro, het duurt tien seconden met een handige QR-code. WIL JE ADVERTEREN IN DEZE PODCAST? Neem dan contact op met adverteren@dagennacht.nl MEER WETEN? Onze geraadpleegde en geciteerde bronnen:Historische werken en bronnen:Altena, D. (2003). Vrijheid en rede. Geschiedenis van de westerse samenlevingen (1750-1989). Uitgeverij Verloren. Hilversum.Armstrong, G. (red.) (2010). The Pocket Enquire Within. A Guide to the Niceties and Necessities of Victorian Domestic Life. Random House Books. Londen.Evans, R. J. (2016). De eeuw van de macht: Europa 1815–1914. Hollands diep. Amsterdam.Draye, G. (e.a.) (2009). De negentiende eeuw. 1815-1914. Uitgeverij Averbode. Averbode. Kalifa, D. (2021). The Belle Époque: A Cultural History, Paris and Beyond. Columbia University Press. New York, NY. Palmer, R. R., Colton, J., & Kramer, L. (2013). A History of Europe in the Modern World. McGraw Hill Higher Education. Columbus, Ohio. Literaire en filosofische bronnen:Flaubert, G. Editions de la correspondance - 21 augustus 1853 à Louise Collet. Gustave Flaubert Université de Rouen. 21 août 1853 – de Gustave Flaubert à Louise Colet · Centre Gustave Flaubert Schnitzler, A. (1981–2000). Tagebuch 1879–1931. Austrian Academy of Sciences Press. Wenen. Om het standpunt van Herbert Spencer weer te geven, hebben we geparafraseerd uit volgende werken: Spencer, H. (1884). The Man versus the State. Online Library of Liberty. The Man versus the State (1885 ed.) | Online Library of Liberty Spencer, H. (1887). The Principles of Ethics. Online Library of Liberty. The Principles of Ethics, vol. 2 (LF ed.) | Online Library of LibertyZweig, S. (vert. Van Toorn, W.) (2022). De wereld van gisteren. Herinneringen van een Europeaan.(Oorspr. titel: Die Welt von Gestern. Erinnerungen eines Europäers. 1942.) De Arbeiderspers. Amsterdam.Aanvulling. Het verschil tussen agnosticisme en atheïsme is in onze bespreking niet duidelijk uitgewerkt. Een agnost meent dat het niet met zekerheid te weten is of God al dan niet bestaat. De realiteit geeft alleszins geen aanleiding om het bestaan van God aan te nemen. Misschien bestaat God, maar z'n bestaan kan je uit feitelijkheden niet afleiden. Een atheïst ontkent resoluut het bestaan van God. Kort samengevat: Het agnosticisme gaat over de onzekerheid van kennis over God, en het atheïsme over ongeloof in het bestaan van God.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hausmädchen Jeanie entdeckt zufällig das Tagebuch eines Mörders. Einer der vier Söhne ihres Arbeitgebers Dr. March muss das Monster sein. Doch welcher? Ihre Nachforschungen verwickeln sie selbst in eine sadistische Treibjagd. Von Brigitte Aubert Mit Lars Rudolph, Brigitte Janner und Philipp Schepmann Komposition: Peter Kaizar Regie: Beatrix Ackers DLR/SR 2003 Podcast-Tipp: Lamyas Buch der Scharlatane https://1.ard.de/Lamya Von Brigitte Aubert.

Sie ist die behütete „Sissi“-Darstellerin, er der rebellische Newcomer aus Frankreich. Als sich Romy Schneider und Alain Delon kennenlernen, liegen Welten zwischen ihnen. Vor der Kamera müssen sie ein Liebespaar spielen, doch in der Realität findet sie ihn arrogant und unerträglich – und er hält sie für langweilig und brav. Und trotzdem: Romy bewundert Alains Wildheit, seine Freiheit, sein ungebändigtes Leben. Vielleicht ist es genau das, warum es zwischen ihnen schon bald gewaltig knistert. Was am Filmset als Romanze beginnt, wird zu einer der kompliziertesten und berührendsten Liebesgeschichten des 20. Jahrhunderts. Heute lernen wir zwei Menschen kennen, die sich liebten, verpassten, verloren – und doch nie wirklich voneinander loskamen. Linn und Leo erzählen das Leben von Romy Schneider und stellen die Frage: Kann man an einem gebrochenen Herzen sterben? Eine Produktion von Auf Ex Productions. Hosts: Leonie Bartsch & Linn Schütze Recherche: Tanja Kachler Redaktion: Antonia Fischer Produktion: Lorenz Schütze Experte: Dr. Heinz-Wilhelm Esser Quellen (Auswahl) Buch "Romy Schneider. Die Biographie" von Günter Krenn Buch "Eine Liebe in Paris. Romy & Alain" von Thilo Wydra Buch "Romy Schneider – Betrachtung eines Lebens" von Hildegard Knef Buch "Romy in Love: Die Lieben im Leben der Romy Schneider" von Johannes Thiele Buch "Romy Schneider. Leben, Werk, Wirkung" von Thilo Wydra Buch "Romy & Alain. Eine Amour Fou" von Günter Krenn Buch "Ich, Romy. Tagebuch eines Lebens" von Renate Seydel Doku: Ein Abend mit Romy Hintergrundinformationen, Bilder und Videos findet ihr auf unserem Instagram- oder TikTok-Kanal @true.lovepodcast. Oder auf unseren privaten Profilen @leonie_bartsch und @linnschuetze. Wir würden uns riesig freuen, wenn ihr den Podcast bewertet und teilt. Haben euch lieb & bis in zwei Wochen! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/truelove_podcast) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

Trotz Waffenruhe endet die Gewalt im Gazastreifen nicht. Wie erleben Kinder diese brüchige Pause? Kinderpsychologin Katrin Glatz Brubakk war für Ärzte ohne Grenzen vor Ort. Sie sagt: Seifenblasen sind magisch, wenn man mit traumatisierten Kindern arbeitet. Wieso? Die Deutsch-Norwegerin Katrin Glatz Brubakk hat für Ärzte ohne Grenzen als Kinderpsychologin und Trauma-Therapeutin im Nasser-Krankenhaus in Gaza gearbeitet. Dort erlebte sie Kinder, die täglich um ihr eigenes Leben und das ihrer Familien fürchten. Sie sagt: „Ich habe den Klang des Krieges gehört – nicht als Explosion, sondern als Angstschrei traumatisierter Kinder.» Und: „Die am häufigsten sterbende Gruppe sind Fünfjährige. Der Grund ist tragisch simpel: Sie sind bereits zu gross, um von ihren Eltern im Ernstfall schnell hochgehoben und weggetragen zu werden – aber ihre Beine sind noch zu kurz, um selbst rechtzeitig fliehen zu können.“ Ihre Eindrücke hat sie in ihrem Tagebuch aus Gaza festgehalten. Katrin Glatz Brubakk ist zu Gast bei David Karasek.  

Zwei abstehende rote Zöpfe, zwei ungleiche Strümpfe und jede Menge Sommersprossen. Vor allem aber ein großes Herz mit viel Mut und einer überschäumenden Fantasie. So erschien Pippi Langstrumpf vor 80 Jahren in dem gleichnamigen Kinderbuch von Astrid Lindgren. Es war kurz nach Kriegsende, da eroberte sie in ihren viel zu großen schwarzen Schuhen zuerst die schwedischen und wenige Jahre später auch die deutschen Kinderzimmer und stellte alle Vorstellungen, wie Mädchen in Büchern und im Leben „zu sein hatten“, gründlich auf den Kopf. Nichts im Sinn mit „Plutimikation“, aber dafür eine unermüdliche „Sachen-Sucherin“. Ganz ohne Erwachsene in ihrer „Villa Kunterbunt“ und in jeder Hinsicht stark. Stark genug, ein Pferd in die Luft zu stemmen. Stark genug, sich ihrer Haut zu wehren. Stark genug, ungewöhnlich zu sein. Und stark genug, bei alledem freundlich und herzlich zu bleiben. Pippi Langstrumpf eckt an, auch nach 80 Jahren, und ihre Geschichten werfen, erst recht nach 80 Jahren, Fragen auf: Wie z.B. gehen wir heute damit um, dass ihr Vater auf einer Südseeinsel König wird und dort als Weißer über Menschen herrscht, die in den Originalausgaben mit dem N-Wort bezeichnet wurden? Wie gut passt Pippis Welt zu der von heute? Und: Sollten sich Kinder in jeder Hinsicht ein Beispiel an ihr nehmen? Beim Antworten-Suchen helfen uns: Dr. Iris Schäfer vom Institut für Jugendbuchforschung der Goethe-Uni Frankfurt, Micke Bayart, Autor des Buches „Als Pippi nach Deutschland kam“, Joshua Kwesi Aikins, wissenschaftlicher Mitarbeiter im Fachgebiet postkoloniale Studien der Uni Kassel, und Katrin Engelking, die aktuelle Illustratorin der deutschen Ausgaben von „Pippi Langstrumpf“. Podcast-Tipp: Bayern 2 - Radiowissen Astrid Lindgren - Wie der Krieg sie zur Kinderrechtlerin machte Als der Zweite Weltkrieg ausbricht, hält Astrid Lindgren als junge Frau ihre Eindrücke von der Zerstörung und Inhumanität der Nationalsozialisten in einem politischen Tagebuch fest. Es sind auch die Jahre, in denen sie Pippi Langstrumpf erfindet.

Gibt es eine Nazi-Psyche? Mit dieser Frage im Kopf kommt der US-Offizier und Psychologe Gustave M. Gilbert nach Nürnberg. Von November 1945 bis Oktober 1946 begleitet er die Angeklagten im Hauptkriegsverbrecherprozess. Er spricht mit ihnen in den Prozesspausen, beim Mittagessen, in ihren Zellen. Sein "Nürnberger Tagebuch" gibt Einblick in die Gedankenwelt der Täter. Von Michael Zametzer (BR 2025)

Wir springen in dieser Folge ins Byzanz des 12. Jahrhunderts. Dort wächst Anna Komnene heran, Tochter des Kaisers Alexios I. Komnenos. Ihr Wissensdurst ist selbst für eine Kaiserstochter außergewöhnlich, und neben ihrer Rolle als Intellektuelle ihrer Zeit, wird sie im Alter schließlich jenes Werk schreiben, das ihren Ruhm begründet: die Alexias. Wir sprechen über ihr Leben, weshalb die Alexias eines der wichtigsten Bindeglieder zwischen östlicher und westlicher Geschichtsschreibung ist und warum es trotzdem lange Zeit unterschätzt wurde. //Erwähnte Folgen - GAG133: Alexios Komnenos und der Erste Kreuzzug – https://gadg.fm/133 - GAG400: GAG X Anno Mundi – Anicia Juliana – https://gadg.fm/400 - GAG371: Galla Placidia – https://gadg.fm/371 - GAG412: Samuel Pepys und das außergewöhnlichste Tagebuch des 17. Jahrhunderts – https://gadg.fm/412 // Literatur - Anna Comnena und Diether Roderich Reinsch. Alexias: Übersetzt, Eingeleitet Und Mit Anmerkungen Versehen Von Diether Roderich Reinsch. Walter de Gruyter, 2001. - Judith Herrin. Byzantium: The Surprising Life of a Medieval Empire. Penguin Books Ltd, 2014. - ———. Unrivalled Influence: Women and Empire in Byzantium. Princeton University Press, 2013. - Leonora Neville. Anna Komnene: The Life and Work of a Medieval Historian. Oxford University Press, 2016. - MEDIEVALFEST 2024: Anna Komnene, Byzantium and the Wider World, 2024. https://www.youtube.com/watch?v=drZyLLujz4U. - Thalia Gouma-Peterson. Anna Komnene and Her Times. Taylor & Francis, 2000. Das Folgenbild zeigt eine Darstellung der Anna Komnene aus dem Jahr 1852. //Aus unserer Werbung Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/GeschichtenausderGeschichte // Wir sind jetzt auch bei CampfireFM! Wer direkt in Folgen kommentieren will, Zusatzmaterial und Blicke hinter die Kulissen sehen will: einfach die App installieren und unserer Community beitreten: https://www.joincampfire.fm/podcasts/22 //Wir haben auch ein Buch geschrieben: Wer es erwerben will, es ist überall im Handel, aber auch direkt über den Verlag zu erwerben: https://www.piper.de/buecher/geschichten-aus-der-geschichte-isbn-978-3-492-06363-0 Wer Becher, T-Shirts oder Hoodies erwerben will: Die gibt's unter https://geschichte.shop Wer unsere Folgen lieber ohne Werbung anhören will, kann das über eine kleine Unterstützung auf Steady oder ein Abo des GeschichteFM-Plus Kanals auf Apple Podcasts tun. Wir freuen uns, wenn ihr den Podcast bei Apple Podcasts oder wo auch immer dies möglich ist rezensiert oder bewertet. Wir freuen uns auch immer, wenn ihr euren Freundinnen und Freunden, Kolleginnen und Kollegen oder sogar Nachbarinnen und Nachbarn von uns erzählt! Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio