Podcasts about julekalender

"Stine" kommer til å gjøre det slutt med den egentlig helt supre samboeren. Kommer hun til å angre? Hvis du vil gjøre et annonsesamarbeid med oss,? Ta gjerne kontakt med vår salgssamarbeidspartner Acast. salg@acast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er juletid, og Poptillægget genudsender det bedste fra arkivet hver dag fra 1. til 24. december. Afsnittet er oprindeligt udgivet d 10. november 2023. Vi har drukket kaffe med vennerne på Central Perk i årtier, men nu Chandler er død. Derfor hylder vi ’Friends’ og taler om, hvor vigtige venner er i alle livsfaser. GÆSTER: Naima Yasin, podcastvært Bodil Skovgaard Nielsen, kulturskribent på Information Sara Fanta Traore, skuespiller Redaktion: Lucia Odoom og Jonas Bach-Madsen UGENS ANBEFALINGER: Bogen ’Fulde liv’ af Anna von Sperling Dokumentarfilmen ’Apolonia, Apolonia’, der kan ses på DRTV Bogen ’A Renaissance of Our Own’ af Rachel Cargle Dokumentarfilmen ’Miraklet i Gullspång’, der lige nu kan ses i biograferne See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi åpner luke 2 (hehe)

I denne episoden hører du Jon A. Løkke og Bjørn HaraldIversen snakke om det å være rasjonell – er vi egentlig det? De kommer også inn på Daniel Kahnemans to systemer, som er en modeller for hvordan hjernen tar beslutninger: System1 er rask, intuitiv og automatisk, mens System 2 er langsom,bevisst og krever anstrengelse. Hvor er det du som terapeut henter dine forsterkere/belønninger?Til slutt i episoden hører du Sissel og Bjørn Harald kommemed dagens julequiz-spørsmål. Svar påspørsmålet ved å følge denne lenken. Her kan du også melde deg inn i Vernepleierforbundet i Delta

vi er ikke helt ferdige med søndagens kamp

Verdiene dine sier noe om hvem du er, hva som virkelig betyr noe for deg , og hva du trenger for å føle deg trygg. Når du lever i tråd med dem, blir det lettere å kjenne egen verdi uten å jage etter bekreftelse utenfra. Du står stødigere i deg selv, og blir tydeligere i møte med andre.Gjennom 24 korte episoder i Kjærlighetsmønsters julekalender gir Anniken og Irene deg daglig inspirasjon og konkrete råd til å styrke relasjonen til deg selv, og menneskene rundt deg. Hver dag i adventstiden får du fem minutter med påminnelser som hjelper deg å leve mer i tråd med verdiene dine og sette grenser som kjennes gode og riktige. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bak den første luken vår skjuler deg seg et stort tema: "Stine" er så sint på moren sin! Og Dora har fått en kjempeoverraskelse! Hvis du vil gjøre et annonsesamarbeid med oss,? Ta gjerne kontakt med vår salgssamarbeidspartner Acast. salg@acast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er juletid, og Poptillægget genudsender det bedste fra arkivet hver dag fra 1. til 24. december. Afsnittet er oprindeligt udgivet den 6. december 2024. Det er jul. Det er meningen, at det skal være så hyggeligt, men det kan være en konfliktfuldtid for mange. Hvad er det ved julen, der får de store følelser frem og hvilke værker understreger dette? Og hvordan kan vi lave nye traditioner, der ikke allerede indeholder skuffelser? Vi yapper om julen, foreslår julefilm, der varmer på de kolde dage og taler om, hvorfor man skal pynte op for sig selv i julen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Arbeiderpartiet har ikke klart å skaffe flertall for budsjettet sitt, og denne uken kan ende med regjeringskrise. Vi oppsummerer nyhetene for deg, i dag også om hvilken av de nye julekalendrene som er best.

Velkommen til årets julekalender hvor vi spiller en runde med 20 spørsmål hver dag! I luke 1 er det Pål og Haakon fra "Trikkeligaen" som tar utfordringen!

Vi åpner luke 1!

vi er seriemestere 2025

I vår Julekalender starter vi jakten på tidenes teiteste julegave! Dessuten har Ellen (?) gått på en strippe-smell og Kjetil har gått på en tipse-smell! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

I denne episoden hører du Jon A. Løkke og Bjørn HaraldIversen snakke om samtaler, samtaleledelse, det å snakke med seg selv. Videre avslører de at det kommer til å komme noen tips utover i adventskalenderen. Til slutt i episoden hører du Sissel og Bjørn Harald kommemed dagens julequiz-spørsmål. Svar påspørsmålet ved å følge denne lenken. Her kan du også melde deg inn i Vernepleierforbundet i Delta

Episode 118  Slip historien, brug december på at drømme stort og gør klar til at træde ind i dit nye livI dette program af Guddommelig sex åbner vi for årets mest kraftfulde energi – tiden, hvor alt, hvad du ikke længere skal bære, kalder på at blive sluppet.Sammen med Merlin-gruppen taler vi om, hvorfor så mange oplever følelsesmæssige storme netop nu, og hvordan du kan finde ro midt i kaos ved at turde give slip i stedet for at kontrollere. Vi undersøger, hvordan gamle historier, skam og smerte kan forvandles til visdom – og hvordan du kan genfinde styrken i din indre mand eller kvinde. Det handler om at vælge din storhed, balancen mellem det maskuline og det feminine, og modet til at stå i dit lys – også når det blæser. En stærk, ærlig og opløftende samtale om bevidsthed, kærlighed og den nye energi, der venter os i 2026.✨ Sjælens Julekalender! ✨Er du klar til 24 dage fyldt med nærvær, inspiration og opløftende energi?Du får:• 4 dybe adventsmeditationer• 24 bevidsthedsudvidende videoer• Daglige spirituelle indsigter, refleksioner og små skub i den rigtige retninghttps://dennis-sondergaard.lumant.nu/julekalenderHvis du vil i kontakt med os:Ønsker du kære lytter at få belyst et emne så skriv dine spørgsmål på denne e-mail feedback@guddommeligsex.dk og vi vil tage det med i en af programmerneHjemmeside: https://guddommeligsex.dkSom nævnt i podcasten kan du skrive dig på listen, så du også kan modtage de ekstra gode rabatter. Det gør du lige her:https://www.dennissoendergaard.dk/signup/Dennis SøndergaardForedrag, privatsessioner og 2-3 dages intenseforløbtelefon: 29 16 44 55Hjemmeside: https://dennissoendergaard.dk Privat session 1:1 https://trancemedium-dennis-soendergaard.planway.comUddannelse: https://open2channeling.dkUddannelse: https://pastlives.dkRobert Lubarski:Foredrag og privatsessioner omkring shamanisme, bevidsthed, parforhold og sexualitet Hjemmeside: robertlubarski.com telefon: 29 84 08 44Hvis du vil ha os ud live, så både “Merlin” og Robert Lubarski kan besvarer spørgsmål om kærlighed og sex, så kontakt os.#dennissøndergaard #robertlubarski #guddommeligsex #podcast #dennissoendergaard

Hver dag frem til julaften får du en kort 5-minutters episode med påfyll, refleksjon og inspirasjon til å styrke relasjonen til deg selv, og de rundt deg. Gjennom hele desember får du påminnelser og råd som hjelper deg å leve mer i tråd med verdiene dine og sette grenser som føles trygge og riktige. ❤️3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

HO HO HO! Det er dags for julekalender igjen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Send us a textx

I denne episoden hører du Jon A. Løkke og Bjørn Harald Iversen snakke om samtaler, samtaleledelse og samtaler med oss selv. Du får høre litt om bakgrunnen for denne adventskalenderen – hvilke bøker Jon har skrevet som han kommer til å hente temaer fra - Vernepleiernes julekalenderen kan du høre hver dag fra 1.desember til julaften 24.desember På slutten av episodene som kommer fra 1. til 24.desember vil du høre Sissel og Bjørn Harald komme med dagens julequiz-spørsmål. Siden det ikke er advent ennå, må du vente til 1.desember :)Svar på spørsmålet ved å følge denne lenken. Her kan du også melde deg inn i Vernepleierforbundet i Delta

Send us a text

Hver dag i desember kan du lytte til Frilanslivets julekalender hvor du får tips til å naile frilanslivet - totalt 24 tips! Frilanslivet byr på frihet - men også usikkerhet. Massevis av usikkerhet! Vi har gått på smeller, hatt dype daler, men også høye topper i vårt frilansliv. Likevel bare elsker vi å drive frem vårt eget arbeidsliv, og våre egne prosjekter.  Hver dag i desember åpnes en ny luke hvor Christina og Hanna snakker om et konkret, og deler historier, kunnskap og inspirasjon. Vi skal snakke om å pitsje og ta initiativ, om å skape før du scroller, om to-do lister, mail og og penger! Om synlighet, nettverk og om profesjonalitet! Og om selvomsorg, om å ta fri, om grensesetting og om å feire. Julekalenderen er for deg som driver for deg selv i medie-, kunst- og kulturbransjen, og som ønsker litt pepp før du tar fått på juleferien og det nye året!  For 49 kroner kan du lytte hver dag frem til jul (omtrent samme pris som for de aller billigste sjokoladekalenderne)! Finn oss i Apple Podcast eller Spotify! God jul!

Every December in Denmark, a very specific kind of chaos takes over and it all traces back to one quirky Christmas show. It's time to explore The Julekalender, the 1991 Danish Christmas classic that internationals always look up when they're trying to make sense of December in Denmark. Derek and Conrad are joined by an actual Dane, Henrik, who grew up with the show and helps break down the Danglish, the cultural jokes, and the nostalgia that make this version so iconic. Together, they dig into why Nisse speak the way they do, how the trio behind the series created its offbeat world, and what still holds up (and what… definitely doesn't).Derek Hartman: https://www.instagram.com/derekhartmandk https://youtube.com/c/robetrottinghttps://tiktok.com/@derekhartmandkwww.facebook.com/robetrottingConrad Molden:https://instagram.com/conradmoldencomedyhttps://youtube.com/c/conradmoldenhttps://tiktok.com/@conradmolden https://facebook.com/conradmoldenhttps://www.conradmolden.dkHenrik Danielsen: https://www.instagram.com/henrikcomedyhttps://www.facebook.com/HenrikComedy/https://www.youtube.com/@HenrikComedy

En julekalender til sjælen – 24 gratis gaver til din bevidsthedI denne podcast-special taler Dennis Søndergaard med Jesper Cordt om “En julekalender til sjælen” – et gratis, hjertebåret online forløb med 24 korte videoer og 4 dybe adventsmeditationer. Julekalenderen er skabt til at løfte din energi, udvide din bevidsthed og give dig et kærligt åndehul i en tid, hvor mange føler sig pressede.Dennis deler, hvordan idéen opstod, hvordan Merlingruppen, Lady Nada, Quan Yin og Moder Maria har været med i processen, og hvorfor kalenderen er 100 % uden salg – kun ren formidling, inspiration og bevidsthedsarbejde.Når du tilmelder dig julekalenderen til sjælen, får du:

Det har vært en innholdsrik uke: Nora har vært på julekalenderevent, mens Lone allerede er lei både kalendere og Skal Vi Danse. Nora fikk sjokk at et G-Punktet klipp i feeden, men bruker selv deler av episoden til å snakke om promp (eller fis som hun kaller det). Lone har fulgt Karbiskake-Gina sin Bikini Fitness-reise mens hun selv har ligget fyllesyk på sofaen med Solo og French Fries. Til slutt har Nora et spørsmål: Er det greit å kjøpe klær fra Djerf Avenue? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du får høre om massive demonstrasjoner mot Alex og umoralen fra hovedstaden. Sexolog Maria Ebbestad er innom for test av sex-julekalender i juli. I tillegg kunsten å falle i denne sommerspesialen av Alex & Per.

Når du begynner å sette sunne grenser, gjør du det mulig å skape et godt, nytt liv. Ikke bare for deg selv, men også for de rundt deg.Kvaliteten på livet ditt består av de valgene du tar og de grensene du setter. Den beste jule og nyttårs gaven du kan gi deg selv, er friheten til å ta gode valg som gir deg glede. VI HEIER PÅ DEG OG ØNSKER DEG EN GOD JUL OG GODT NYTT ÅR️⭐️❤️ Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Vi opplever ofte at andre ikke hører etter når vi forsøker å sette grenser. Det er viktig å lære andre å respektere grensene dine, men det er enda viktigere selv å lære hvordan du respekterer de. Bli inspirert hvordan det vil forandre livet ditt til det bedre. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Vi opplever ofte at andre ikke hører etter når vi forsøker å sette grenser. Det er viktig å lære andre å respektere grensene dine, men det er enda viktigere selv å lære hvordan du respekterer de. Bli inspirert hvordan det vil forandre livet ditt til det bedre. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Juletre - Julekalender testet - Julesanger som synges feil!? - Lekre fiskeretter julespesial Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Selvom vi blir skuffet og uansett hvor mye vi ønsker det, kan vi ikke forandre andre mennesker - det er noe de må ville selv.Derfor er det ekstra viktig å vite hvilken rolle menneskene rundt deg spiller i livet ditt, og hvilken rolle du spiller i deres, Hvis vi godtar andre som de er, slipper vi mange skuffelser. Bli inspirert til å sette grenser til forventninger, da slipper du mange skuffelser i julen og i det nye året⭐️️ Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

️Ofte når andre oppfører seg sårende eller sier noe stygt tror vi med en gang at det er sant. Vi glemmer at de ordene eller handlingene kommer fra en annen selvom det er rettet mot oss. Hvis noen sier noe negativt til deg, betyr det ikke at det er noe galt med deg. Det negative utsagnet kommer fra den andre og ikke fra deg Bli inspirert til å sette sunne grenser slik at du ikke lar andre bestemme hvem du er og om du er bra nok - Du er bra nok! Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Det er stor forskjell på å gi av seg selv og gi opp seg selv.Bli bevisst på når du går på akkord med seg selv og sier ja til ting du egentlig vil si nei til.Bli inspireret til hvordan en eneste grense kan fylle livet ditt med mere glede. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

️Føler du deg ofte sliten, forvirret og utrygg sammen enkelte mennesker?Når noen ikke respekterer grensene våre, er det lett å føle at det er en selv det er noe galt med, Da dukker den indre kritikeren opp, og det negative selvsnakket kommer frem. Lytt å bli inspirert til hvordan du kan vite om andre har tråkket over grensene dine. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

I dag snakker vi om hvorfor det er vanskelig å sette grenser. Mange av oss har brukt store deler av livet på å tilpasse oss andre, og da kan det føles vanskelig å sette grenser. I dag inspirerer vi deg til å huske på at du er et godt menneske selvom du sier nei. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hvis du har personer eller situasjoner som gjør deg sliten og frustrert, er det viktig å sette sunne grenser. Når du setter grenser, viser du andre hvem du er og hva som er viktig for deg! Det betyr ikke at du ikke skal bry deg om andre, men at du skal bry deg om deg selv også. Da blir du en mye bedre partner, foreldre og venn for deg selv og dem rundt deg. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Grenser åpner for nære relasjoner uten at man mister seg selv. Å sette grenser sikrer at relasjonene dine - inklusiv ditt forhold til deg selv - blir gjensidig respektfulle og omsorgsfulle. Grenser gir deg et valg! Bli inspirert til å kjenne på friheten du har til å begynne å ta valg som er riktig for deg. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

I dag inspirerer vi deg til å ta deg en pause. Klapp deg selv på skulderen og rop hurra! I dag skal du feire deg selv! Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

️Grenser er helt essensielt for å skape sunne og gode relasjoner, og det er en døråpner til det livet du vil ha! Bli inspirert til at jo bedre du har det, jo mer har du å gi av glede og positivitet til de rundt deg. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

️Å leve i tråd med verdiene dine gjør at du kan spre mer glede og skape det livet du ønsker deg! Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

️Vi er så god på å være omsorgsfulle med andre. Men kanskje ikke alltid så god på å være det med oss selv? Bli inspirert til hvordan du kan bli mer tilfreds og glad i førjulstiden ved å gi deg selv omsorg også. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

️Anerkjenn deg selv for det fantastiske menneske du er! I dag inspirerer vi deg til å vise deg selv forståelse og tålmodighet for dine væremåter, roller og mønstre som du har i dine relasjoner. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Du er mer enn bra nok akkurat som du er. I denne episoden inspirere vi deg til å skinne og være stolt av deg selv! Det å være varm og åpen med deg selv og vite hvordan du kan gi deg egen kjærlighet er en av de viktigste gavene du kan gi deg nå i julen og det nye året. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Du er mer enn bra nok til at du skal bli møtt på alle dine verdier! Bli inspirert til å stole på magefølelsen din. Den vet nemlig ofte hva som er viktig for deg lenge før hodet ditt! Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grense

Dine følelser er viktig, og du har rett til å kommunisere dem tydelig. Bli inspirert til å kommunisere hva du trenger, slik at du kan begynne å velge mennesker som er i stand til å møte deg på det som er viktig for deg. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Hvem er de nærmeste og beste relasjonene du har? Og hvem møter deg på dine verdier?Det fineste med å begynne å bli glad i hele deg og kjenne på din egen verdi er at de rette menneskene begynner å komme inn i livet ditt. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Når du blir møtt på verdiene dine føler du deg verdifull. I dag utforsker vi hvilke positive følelser som skapes hos oss når noen møter oss på verdiene våre. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Ingen har rett til behandle deg dårlig! Gamle familie mønstre gjør at vi ubevisst saboterer oss selv. I dag skal vi inspirere deg til å bli bevisst hvilke verdier som ikke føles godt for deg når du ikke blir møtt på, og hva du kan gjøre med det! Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hva er dine aller viktigste kjerneverdier? For å få det kjærlighetsforholdet du lengter etter, er det helt nødvendig at du lever i tråd med verdiene dine. Da blir det mulig å få den sunne relasjonen bestående av gjensidig omtanke og respekt som du ønsker deg. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️ I dag starter 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag får du 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hva er dine kjerneverdier? Verdiene våre hjelper oss med å finne ut hvem vi er og hva som er viktig for oss. De hjelper oss også til å slutte å søke bekreftelse på at vi er verdfulle utenfor oss selv, men heller søke innover og stå mere støtt i oss selv. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser