Podcasts about grenser

Grenser åpner for nære relasjoner der du kan være nær andre uten å miste deg selv. Når du setter grenser, sørger du for at relasjonene dine – også forholdet til deg selv – blir gjensidig respektfulle og omsorgsfulle. Grenser gir deg et reelt valg. I denne episoden blir du inspirert til å kjenne på friheten i å ta valg som faktisk er riktige for deg.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Grenser er helt avgjørende for å skape sunne, gode relasjoner, og for å komme nærmere livet du ønsker deg. Når du tar egne behov på alvor, får du det bedre selv, og du får mer å gi av glede og positivitet til menneskene rundt deg.Lytt til Anniken og Irenes 24 adventsepisoder som hjelper deg å skape gode relasjoner, både til deg selv og andre. Hver dag får du 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve mer i tråd med verdiene dine og sette sunne grenser. ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange av oss har lært at vi må være tilpasningsdyktige for å bli likt. Men hva skjer når du setter grenser? I denne episoden dykker vi ned i temaet mange synes er både vanskelig og livsendrende: grensesetting. Du lærer hvorfor sunne grenser er nøkkelen til trygge relasjoner, og hvordan de hjelper deg å skille mellom hvem du er og hvem du har blitt opplært til å være.Vi ser på hvorfor det kan føles skummelt eller egoistisk å si nei, og hvordan gamle strategier fra barndommen gjør det vanskelig å si ja når vi mener ja og nei når vi mener nei. Du får konkrete verktøy til å kjenne igjen når grensene dine overskrides, og til å velge det som gir deg indre ro, i stedet for dårlig samvittighet.

Hvorfor er det så mange som synes det er vanskelig å sette grenser i en datingsituasjon? Er det faktisk sånn at de som ikke setter grenser og krav i større grad lykkes med å finne kjærligheten? Hva kan vi gjøre for ikke å miste oss selv når vi dater, og la hele hverdagen vår påvirkes av en person vi tross alt ikke kjenner ennå? Og burde du egentlig ha daten på snapchat?Ukas gjest er terapaut og sexolog Tone Ollestad, bedre kjent som Kvinnemanualen. Programleder Hilde Nordlund. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Russiske droner krenker luftrommet over Oslo Lufthavn Gardermoen, over Københavns flyplass Kastrup, russiske jagerfly krenket nylig Norges grenser 3 ganger. Hvordan skal vi forstå utviklingen, og hva som skjer? Lars Peder Haga er Førsteamanuensis ved Luftkrigsskolen under Forsvaret. Han har en PhD i sovjetisk historie fra NTNU våren 2011. Haga har siden høsten 2011 arbeidet på Luftkrigsskolen, hvor han har undervist i nyere historie, internasjonal politikk, nasjonal krisehåndtering og luftmakt, siden 2014 med særlig vekt på luftmakt og teknologi. Han forsker på russisk luftmakt og militærmakt. Videre har han har sammen med Ole Jørgen Maaø utarbeidet Forsvarets nye doktrine for luftoperasjoner (2018) og bidro til Forsvarets fellesoperative doktrine (2019). Live Show – Billetter her: https://oslokonserthus.no/program/livepodkast-beckheim-nessNå på lørdag den 27.9 2025 kl. 20.00 inntar Beckheim & Ness Røverstaden i Oslo for en eksplosiv liveopptreden.Henrik Beckheim og Ole Asbjørn Ness får selskap av Tonje Gjevjon og Mahmoud Farahmand i en kveld dedikert til ekte meningsmangfold, mot kanselleringskultur, for realistisk norsk politikk, nei til antisemittisme og for en realitetsorientert samfunnsdebatt. Vi kjører også en «Prove me wrong» session i Charlie Kirks ånd.Dette blir en unik blanding av humor, alvor, latter og raserianfall – en underholdende kveld som utfordrer etablerte narrativer og løfter frem stemmer som tør å si det som det er. Forvent temaer som Israel/Palestina, ideologi, hva skjedde egentlig dette Stortingsvalget, Charlie Kirk, og hvor mange kjønn finnes det egentlig?Det blir lange samtaler, skarpe analyser og en dose ufiltrert galskap når disse fire møtes på scenen for å ta pulsen på Norge i 2025.Scene: Klubben, Røverstaden.Dører: kl. 19:00Show start: kl. 20:00Saloppsett: SittendeAldersgrense: 18 år

Hvordan skriver man frem et «nesten»? Hvordan bærer man med seg fortiden på tvers av språk og grenser? Dette er en samtale mellom Anna With og Sadik Qaka, som begge debuterte våren 2024 og satte sine preg på poesilandskapet. Samtalen ble holdt på Litteratur på Blå 3. desember 2024. Anna Withs Eplet, nesten utforsker kunnskapens og livets nesten-øyeblikk med skarpe bilder, overraskende vendinger og en lekende intellektuell kraft. Sadik Qakas Bestemors bok er en gripende reise gjennom tid, språk og generasjoner, skrevet parallelt på albansk og norsk, med en narrativ ramme inspirert av albanske folkeepos. Denne samtalen gir et innblikk i inspirasjonen, forbildene og skriveprosessen til to av fjorårets mest interessante debutanter. Sadik Qaka (f. 1993 i Kosovo, oppvokst i Hunndalen) har en MA i Samfunnsgeografi og tar for tiden en PhD ved Senter for tverrfaglig kjønnsforskning, UiO. Han var med på å starte tidsskriftet VOKS, og har tidligere publisert dikt og foto der. Qaka skriver på norsk og albansk. Bestemors bok er hans debut. Anna With (f. 1997 i Oslo) har gått årskurs og påbygningsår ved Skrivekunstakademiet i Bergen, bachelor ved Litterär Gestaltning i Gøteborg og litteraturvitenskap.

Gjort riktig gir autonome team deg raske leveranser med høy kvalitet som gir ønsket forretningsverdi. Men gjort feil gjør et autonomt team mer skade enn nytte. I denne episoden av Fimbul snakker jeg om hva som skal være et autonomt teams grenser.

Grenser flyttes for å fikse valgresultatet. Demokrater er på rømmen fra Texas, og i andre delstater erklæres det «krig». Med Kristoffer Rønneberg. Foto: Brendan McDermid, Reuters/NTB

I dag dykker vi ned i noe mange kjenner på, men få snakker åpent om: kunsten å si nei.Sammen med psykolog og forfatter Liv Selland, utforsker vi hvordan du setter grenser som gir deg energi – og ikke tar den fra deg. Liv har kjent dette på kroppen selv etter å ha blitt syk med Graves sykdom, da tok hun et oppgjør med livet hun levde. Nå er hun ute med boken Skap ditt overskuddsliv og hjelper andre med å finne tilbake til verdier, selvledelse og livskraft. I episoden snakker vi om:Hvorfor det er så vanskelig å si nei – spesielt for kvinnerHvordan grensesetting faktisk er en form for biohackingHva som skjer fysisk og psykisk når vi sier ja til alle andre – men nei til oss selvHvordan vi kan bruke kroppen som kompass for grensesettingHva "nei med kjærlighet" faktisk betyr – og hvordan du kan gjøre det i praksisHvordan skyldfølelse og “people pleasing” holder oss tilbakeHvorfor det å stå i egen sannhet er det mest helsebringende du kan gjøre Du får også:Konkrete eksempler og formuleringer du kan bruke for å sette grenserInnsikt i hvordan hormoner, nervesystem og energi påvirkes av relasjonerBiohacking-tips for følelsesmessig balanse og indre trygghetDette er episoden for deg som:Er sliten av å “være der for alle andre”Vil kjenne mer etter og leve i tråd med egne verdierTrenger påminnelsen om at et nei til andre er et ja til deg selvUkens utfordring fra oss og Liv:Hva kan du si nei til – med kjærlighet – for å si et større ja til deg selv?Liv finner du her: @psykologliv.no https://www.psykologliv.no- Del med oss på Instagram og tagg @biohacking.girls – vi heier på deg.Takk til vår samarbeidspartner:Oslo skinlab: Osloskinlab.no: rabattkode: bio60 @osloskinlabBoken vår BIOHACKING, den finner du her:https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 21 og 22 mars 2026? Mail: christin@kongresspartner.noRedigert av Mic Drop Media

Hvordan sier du nei uten dårlig samvittighet? Hvordan vet du hvor grensen går og tør å stå i den? Denne episoden handler ikke om å sette grenser for barna, men for deg selv.Da vi lagde fredagens søsterepisode om konflikthåndtering, kom Thea på denne perlen fra arkivet – en samtale hun mener alle burde høre. Gjesten er psykolog Pål Olsen, som også har laget populære episoder om skam og om å finne ut hva man egentlig vil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden tar Hyrdepodden imot spørsmål fra lytterne og snakker ærlig om livet der tro møter utfordringer. Det handler om vanskelige valg i ekteskap, grenser, sjelesorg og hvordan man finner veien videre når ting låser seg.En ærlig samtale om tro, relasjoner og livet som det faktisk er.God sommerlytting!

Tunes: Dan Nolan: Un Canadien Errant, the wandering Canadian, A La Claire Fontaine, by the clear Spring Jon Schurlock: Playing Highland Laddie from William Dixon Ryan G Kirk: Mary Scott (From Oswald) Jeremy Kingsbury: She Rose and Let Me In Dave Rowlands: 'La Bernardina' by Josquin des Pres Jeremy Kingsbury: The Carle He Came O'Er the Craft, Jim Harding's Waltz (from Dave Rowlands, and Waltzish from Nicholas Konradsen) Charlie Rutan: Tu Scendi Dalle Stelle Benjamin Elzerman: Jacks Gone-a-Shearing From William Vickers/Matt Seattle Jeremy Kingsbury: Taladh, Bundle and Go, You Silly Fool, Mr. Mackay's Jig, The Piper's Maggot, Woo'ed and Married an' a (From Donald Macdonald and Eliza Ross) James Moyar: Battle of Waterloo Jim Sanders: Napoleon Crossing the Rhine +X+X+X+ Thanks Everyone so much for your tune submissions and for listening to the show, If you want to pick up a Wetootwaag Shirt head over to https://www.bagpipeswag.com/ I've included the written texts I got from folks in the off chance I mispronounced things so badly you won't be able to connect the threads: +X+X+ From Dan Nolan: I'm playing “my first HG was made by luthier Gordiy Starukh of Lviv Ukraine which I bought in 2019. It's a 3 stringer in DG and in a style that dates to the 18th cent. The songs are Un Canadien Errant, the wandering Canadian, which was written in 1842 as a lament for rebels exiled from Canada after the failed Lower Canada Rebellion, 1837-8. The 2nd is A La Claire Fontaine, by the clear Spring, which dates back to 1604 and was originally a song of lost love but also become a resistance song after the British takeover following the F&I War. I wanted to learn some French Canadian song for French reenactors at vous and the Battle of PDC Wi. since a unit portraying the one that fought in that siege would come from Canada to participate in the event as it neared the 250th anniversary of the battle. From Ryan Kirk: Mary Scott Hey Jeremy here's a quick run at Oswald's variations on Mary Scott, a tune I learned from your podcast! I [am playing] an Aulos plastic [flute], copy of a 18th century Grenser. Very nice Instrument for the price. Thought about a wood one but humidity control in our old house is not great. From Dave Rowlands: This is 'La Bernardina' by Josquin des Pres (1450-1521). Not known as a composer for bagpipes, but the leading composer of his time. I have chosen this because a) it is a new find for me, b) because if pipers had access to this music and good instruments they would have played it, and c) because we should not be hidebound to 'tradition', just because it does not come from a bagpiping tradition, does not mean we cant play it, and i cite Amazing Grace as just one case. This is played by Three Swayne D pipes, and one Swayne G pipe. I hope you like it and include it. Best wishes, Dave R From Charlie Rutan: Tu Scendi Dalle Stelle is the traditional Italian Christmas carol played by zampognari. Originally called 'Quanno Nascente Ninno', it was written down in 1754 by St Alphonsus Ligouri, with text in the Neapolitan language: and became so popular that it was later translated into Italian and became 'TU SCENDI DALLE STELLE', undergoing several small changes in its melody during that process. The melody probably existed in various forms for several centuries prior to its 1754 transcription, and is still a basis for many improvised PASTORELLES by zampognari today. I'm playing both Ciaramella ( the Italian folk oboe) and Sei Palmi Zampogna on this track. 'Sei palmi' refers to the length of the instrument's longest chanter, measured by the outsretched palm of the pipe maker's hand, much like the 'cubit' of the ancient world. Zampongne have existed in this form since at least the early 1300's; where we have evidence of the instrument being played in frescoes dated to that time. The zampogna is endemic to southern Italy, exists in about 20 different iterations in several sizes, and is a thriving bagpipe tradition to this day. Hit https://www.bagpipesfao.com/ for more zampogna fun. FIN +X+X+ Here are some ways you can support the show: You can support the Podcast by joining the Patreon page at https://www.patreon.com/wetootwaag You can also take a minute to leave a review of the podcast if you listen on Itunes! Tell your piping and history friends about the podcast! Checkout my Merch Store on Bagpipeswag: https://www.bagpipeswag.com/wetootwaag You can also support me by Buying my Albums on Bandcamp: https://jeremykingsbury.bandcamp.com/ You can now buy physical CDs of my albums using this Kunaki link: https://kunaki.com/msales.asp?PublisherId=166528&pp=1 You can just send me an email at wetootwaag@gmail.com letting me know what you thought of the episode! Listener mail keeps me going! Finally I have some other support options here: https://www.wetootwaag.com/support Thanks! Listen on Itunes/Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/wetootwaags-bagpipe-and-history-podcast/id129776677 Listen on Spotify: https://open.spotify.com/show/5QxzqrSm0pu6v8y8pLsv5j?si=QLiG0L1pT1eu7B5_FDmgGA

Episode 158: Lær å sette grenser – uten skyldfølelse

I episode 7 av Overskudd snakker gründer, forfatter og foredragsholder Siri Abrahamsen og Sara Lossius blant annet om hva overskudd er i ulike deler av livet, om at tid er et valg, om å gi, om å verne sitt eget overskudd, grensesetting og hvor viktig de nære relasjonene er for oss. Samtalen berører også selvutvikling i en travel hverdag og hvorfor det er avgjørende å bygge ekte forbindelser.Temaer er ogsåÅ endre forventninger og hva overskudd er utfra ulike faser av livet Mikrorrelasjoner – de små møtene – gir stor verdi i hverdagen.Et godt hjemmemiljø styrker relasjonene våre.Selvutvikling krever både tid og prioritering.Vi må sette grenser for å beskytte overskuddet vårtUenighet i relasjoner kan være sunt og utviklende.Når vi bygger relasjoner i hverdagen, føler vi mer tilhørighet.Å sette pris på de små tingene gir mer positivt fokus.Overskudd: en enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontrollSara på Instagram Sara på LinkedInBook Sara for foredrag her: sara@saralossius.noFå gratis smakeprøve på Overskudd herGleding på InstagramSiri Abrahamsen på Instagram Nettsiden til Siri Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du klar for å utfordre deg selv, kanskje litt utenfor komfortsonen? Da er episoden for deg!!I denne episoden deler Sondre Berg sin filosofi om trening, biohacking og hvordan små steg kan føre til store endringer. Enten du drømmer om å mestre en håndstående eller rett og slett vil komme i bedre form, handler det om å tro på prosessen – og ha tålmodigheten til å gjøre de små justeringene som gir resultater.Sondre, grunnleggeren av Movement Made, har utviklet en minimalistisk treningsfilosofi som kombinerer effektivitet, bærekraft og indre motivasjon. Vi snakker om hvordan han har bygget sitt unike naturlige treningsutstyr og hvorfor calisthenics (egenvektsøvelser) er for alle – det handler ikke nødvendigvis om å kunne stå på hendene fra første forsøk, men om å presse grensene dine, lære av feil og bygge styrke på veien. I trening, men i livet ellers også.Det viktigste er å ha troen på at alt er mulig. Det handler om å ha et mindset hvor man ikke går inn i en "nei, jeg klarer ikke"-mentalitet. Når du virkelig tror på deg selv og tar små steg, kan du oppnå hva som helst – både på treningsmatta og i andre deler av livet. Den samme troen og viljen til å fortsette selv når det er utfordrende kan overføres til alle områder i livet ditt, og dette er noe som kan gjøre en stor forskjell i hvordan du takler motgang.Vi tar også en titt på hva som skjer når ting ikke går som planlagt, hvordan man lærer av skader, og hvorfor det er viktig å bruke biohacking for å maksimere energi og restitusjon. Hvordan finner man balansen mellom kosthold, trening og hvile i en hektisk hverdag? Og hvordan kan alle finne sitt eget treningsmål i ulike livsfaser?Gjennom Sondres bok, «Alle kan stå på hendene», og hans app, får du verktøyene du trenger for å komme i gang, uansett hvor du er i treningsreisen.Hva er Sondres beste biohack, og hvordan kan vi bruke det for å bli sterkere, både fysisk og mentalt?Join oss i denne spennende episoden og gjør deg kalr for å ta de første stegene? Episoden er full av inspirasjon, utfordringer og praktiske råd for deg som er klar for å gjøre en forandring. Sondre deler sin historie, sine beste tips og gir deg en enkel, men kraftfull tilnærming til hvordan du kan bruke trening og biohacking for å skape en bedre hverdag – på dine egne premisser.Bli med på reisen!Du finner Sondre Berg her: https://www.bergmovement.com/aboutinstagram:https://www.instagram.com/sondre_bergAlle kan stå på hendene: https://www.norli.no/boker/hobby-og-fritid/sport/trening/handstaendeMovement made: https://www.movement-made.comTakk til våre samarbeidspartnere:Amino: https://www.amino.no/. Rabattkode: BHGFlexbeam: www.recharge.health Instagram: https://www.instagram.com/theflexbeam/Rabattkode: BG!0Bok: BIOHACKINGhttps://www.ark.no

I denne episoden snakker vi om:hva betyr det å sette grenser?hvilke grenser kan man sette?verktøy for å sette grenserrefleksjoner rundt å sette grenser for seg selv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor er det så vanskelig å sette grenser? I denne episoden lærer du hvordan du kan si nei med god samvittighet, stå tryggere i deg selv og leve mer i tråd med egne verdier. Ta steget bort fra gamle mønstre – og inn i et liv med mer glede, energi og frihet.

Har du noen gang følt at kroppen din skriker STOPP – men du fortsetter å pushe på likevel? Vi har kjent det selv, og det er ikke bærekraftig når vi ønsker å kjenne trygghet på innsiden.  Derfor er vi enormt takknemlige for å ha Ina og Margrethe, som har bakgrunn som nevrologisk fysioterapeut og lege, til å dele raust av sin kunnskap på området. De brenner for å hjelpe deg med å forstå hva kroppen din egentlig trenger for å være robust, frisk og i overskudd.  Her kan du følge Funkmedlivet på Instagram: https://www.instagram.com/funkmedlivet/ Meld deg på gratis 5-dagers retreat: https://www.funkmedlivet.com/mykre Dette er grunnpilaren hvile i de 5 pilarene. Ønsker du å jobbe med dette selv? Last ned gratis arbeidsbok til episoden: https://www.heartmentality.no/5pillarer Følg oss på Instagram: https://www.instagram.com/teamheartmentality/ Dette ble en innsiktsfull samtale om skam, grenser, kjærlighet og sterke historier om veien ut av et dysfunksjonelt nervesystem - og hvordan finne tilbake til styrken din. Spent på hva du synes!

Online Gudstjeneste fra Pinsemenigheten Betel Trondheim. The Lords prayer in Arameic. https://youtu.be/zNhJy9MVgI8?si=4_95AtWo6v37Ke9d Vil du hjelpe til med streaming ta gjerne kontakt på: betelmedia@beteltrondheim.no Podcast finner du på Spotify og andre podcast leverandører under navnet Betel 11. Vipps: 70700 | Betel 11 konto: 3000.33.70700 Betel har møter hver søndag klokken 1100 og 1400 (Engelsk talende).

Før jul ble det kjent at statsstøtten til Jesus Church blir tilbakeholdt i påvente av undersøkelser etter en bekymringsmelding. Vi diskuterer hvordan dette belyser en større utvikling: en stadig innskrenkning av trosfriheten og statens økende forsøk på kontroll over trossamfunn. PS! Denne episoden ble spilt inn 20.12.24 og saken kan derfor ha utviklet seg siden da.Vi reflekterer over prinsippene som ligger til grunn for trosfrihet, hvordan kristne skal forholde seg til staten, og når grensen går for lydighet mot myndighetene. Kan kristne trossamfunn forbli frie når statens krav stadig strammes til? Hva sier Bibelen om vårt forhold til myndighetene, og hvordan balanserer vi lydighet mot staten med vårt kall til å være tro mot Jesus?

Introduksjon til meditasjonen "Grenser fra hjertet" Velkommen til denne meditasjonen, hvor vi skal utforske og styrke din evne til å sette grenser – med omtanke, kjærlighet og respekt for både deg selv og andre. Det å sette grenser handler ikke om avvisning eller å være hard. Det handler om å kjenne ditt eget verd, ære dine behov og kommunisere med hjertet som guide. Når vi setter grenser fra et sted av indre ro og klarhet, gir vi oss selv muligheten til å leve med balanse og integritet. I denne meditasjonen skal vi: Få kontakt med hjertet som ditt trygge senter. Reflektere over hva du trenger for å føle deg ivaretatt. Øve på å sette grenser med kjærlighet, uten skyld eller frykt. La pusten guide deg inn i en tilstand av ro, der du kan hente frem din indre styrke og tydelighet. Dette er din tid – en gave til deg selv for å finne den balansen som gir deg frihet til å være deg. La oss begynne. Ta også i mot gratis gave Din herlige morgenrutine på www.gaiabalanse.no  

Grenser åpner for nære relasjoner uten at man mister seg selv. Å sette grenser sikrer at relasjonene dine - inklusiv ditt forhold til deg selv - blir gjensidig respektfulle og omsorgsfulle. Grenser gir deg et valg! Bli inspirert til å kjenne på friheten du har til å begynne å ta valg som er riktig for deg. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

️Grenser er helt essensielt for å skape sunne og gode relasjoner, og det er en døråpner til det livet du vil ha! Bli inspirert til at jo bedre du har det, jo mer har du å gi av glede og positivitet til de rundt deg. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Introduksjon til del 3: Selvrespekt – hvordan bygge det opp igjen? Velkommen til del 3 av vår serie om selvfølelse! I dag skal vi snakke om noe som er helt avgjørende for en sunn selvfølelse, men som ofte blir oversett: selvrespekt. For hvordan kan vi forvente at andre skal respektere oss hvis vi ikke respekterer oss selv først? Selvrespekt handler om å kjenne verdien sin og leve i tråd med den. Det handler om å sette grenser, si nei når det trengs, og prioritere seg selv uten skyldfølelse. Likevel kan det være utrolig vanskelig. Kanskje fordi vi er redde for å bli avvist. Kanskje fordi vi har lært at det er "egoistisk" å tenke på egne behov. Men her er sannheten: Å respektere deg selv er ikke egoistisk – det er en handling av kjærlighet. Både til deg selv og de rundt deg. I denne episoden skal vi se på hvordan vi mister selvrespekten, hva det koster oss, og – viktigst av alt – hvordan vi kan bygge den opp igjen. Jeg vil dele konkrete verktøy og øvelser som hjelper deg å styrke respekten for deg selv, slik at du kan leve et liv som føles sant og balansert. Så, finn et stille sted, la skuldrene senke seg, og bli med meg på denne reisen tilbake til deg selv. ❤️ Ta også i mot Din herlige morgenrutine på www.gaiabalanse.no Varmest hilsen Monica 

Det er noen år siden jeg fikk høre at unge jenter på byen møter gutter som forsøker å kvele dem under sex. De forventer at jenter skal gå med på det. For jenter er det skremmende opplevelser, men de blir møtt med en forventning om at dette er normalt. Nå har denne forventning nådd en utbredelse som får skadefølger for unge jenter, helt ned i 12 år. Totredeler har opplevd denne type vold under sex. Hvor er voksenverdenens reaksjon? Hvor er mediene og politikerne? Laura Ingraham tar opp dette sjokkerende fenomenet og hun er alene om det. De andre snakker ikke om det. De er coole. Grenser er så utdatert. Det er essensen av 60-tallets kultur: Grenseløsheten, utprøvingen av grenser. Den fikk en ny dimensjon med LHBTQ som nå er blitt noe myndighetene og eliten påtvinger resten av befolkningen, med trussel om å trekke dem for retten hvis de motsetter seg. Dette er en disiplinering av befolkningen som verden aldri har sett maken til. Avvik gjøres til norm. Det er ikke vanskelig å se sammenhengen mellom Biden-familien og porno-kulturen. Joe dusjet med datteren sin slik at hun ble promiskuøs som voksen. Hunter innledet et forhold til enken etter broren og la ut filmer av sex med henne på pornohub. Laptopen hans er fulle av slike filmer som ha la ut. Demokratene og liberale medier bryr seg ikke. De reagerer ikke på et liv fylt av prostituerte og kokain og porno. Det er den verden de selv lever i. Norske medier vil heller ikke ta avstand. Da gir de høyresiden vann på mølla og det er verre enn av ungdom blir ødelagt.

Vikarparty på sending! Vi har fått med oss fabelaktige Vanida fra Sorgenfri, Mathea fra Radiotjenesten og attpåtil et snarbesøk av Maria fra Teksbehandlingsprogrammet, sammen med Gyda i denne episoden. De snakker om alt fra Nova uten Grenser, til julebord og dating i kollektivet. Vi tenner også lys og tar oss en liten trall

Hank von Helvete vil hjelpe venninnen Julie Aurora med å få den medisinske behandlingen hun trenger. Da Charlie presenterer seg som nevrokirurg, faller Hank pladask. En behandlingsplass i LA står klar - hvis Charlie får overført penger.    Hvis du vil høre hele serien med en gang, samt alle de andre seriene i Svarttrost Dok, kan du bli abonnent her: https://creators.spotify.com/pod/show/svarttrost/subscribe eller ved å trykke på abonner-knappen i Apple Podkaster.     «Operasjon Charlie» er laget av Sindre Leganger og Synva Hjørnevik. Lyddesign ved Hans Kristen Hyrve. Musikk ved Nils Jakob Langvik. Redaktør er Kari Hesthamar. Serien har fått støtte av Fritt Ord, og er fra 2023. 

Hvorfor eksisterer det et eget kompetansesenter for arbeidslivet knyttet til rusmiddel- og spillproblematikk? Er det virkelig nødvendig? Og hvordan snakker vi i Akan om de tingene ingen egentlig har lyst til å prate om? I denne episoden deler vi kommunikasjonsavdelingens perspektiver på forebygging av spill- og rusmiddelproblematikk på arbeidsplassen. Vi får høre fra erfarne kommunikasjonsrådgivere som forteller historier og erfaringer fra ulike bransjer, og om viktigheten av å bruke kommunikasjon for å bryte ned barrierer. .

Podkasten er produsert av P7 Kristen RiksradioMentioned in this episode:P7-ukenBli med på P7-uken og støtt P7 på vipps 547767 for å bli med i trekningen av flotte gevinster i fredagens P7-time!

Om du har kontroll på hva du ønsker, hvordan skal du så få til å si nei og ja? Hvordan formidler du til omgivelsene dine at vi er på vei til å krysse en grense? Og "Nei." er en setning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden merker vi konsekvensene vi streik. Og stengte grenser. Og musikk!

I denne episoden skal vi se på hva grenser er, hvorfor sunne grenser er så utrolig viktig for hvordan vi har det, hva som kan gjøre det vanskelig å sette grenser overfor andre - og ikke minst hva DU kan gjøre om du ønsker å utvikle enda bedre grenser

I ukens episode reflekterer vi rundt temaet begrensning og rammer, for å ikke ødlegge for egen suksess.Skal man si ja til alle prosjekter man får mulighet til å bli med på? Skal man være snill og i imøtekommende med kundene selv om det går på egen regning? Hvor går egentlig grensa på det å gi for mye og jobbe smart? Vi deler erfaringer og tips for å navigere dette.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episode blir kjent med hvordan du kan sette, og opprettholde grenser som er riktig og viktig for deg!God lytt

Hank von Helvete vil hjelpe venninnen Julie Aurora med å få den medisinske behandlingen hun trenger. Da Charlie presenterer seg som nevrokirurg, faller Hank pladask. En behandlingsplass i LA står klar - hvis Charlie får overført penger.   Hvis du vil høre hele serien med en gang, samt alle de andre seriene i Svarttrost Dok, kan du bli abonnent for 49 kroner i måneden her: https://podcasters.spotify.com/pod/show/svarttrost/subscribe eller ved å trykke på abonner-knappen i Apple Podkaster.   «Operasjon Charlie» er laget av Sindre Leganger og Synva Hjørnevik. Lyddesign ved Hans Kristen Hyrve. Musikk ved Nils Jakob Langvik. Redaktør er Kari Hesthamar. Serien har fått støtte av Fritt Ord, og er fra 2023.

Det er godt kjent at i altfor nær fremtid vil det bli færre folk som skal levere velferdstjenester til mange flere. Kampen om kompetanse og arbeidskraft er i full gang allerede. Men hva vil dette bety for selve velferdstjenestene? Fagleder i avdeling Helse og velferd i KS, Anne Gamme, er gjest i ukas episode av KS-podden Der livet leves. Vi snakker om en møteserie KS står bak, under overskriften «Grenser for offentlig velferd». Der blir disse temaene grundig gjennomgått, og neste debattmøte er i onsdag 25. oktober. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lure grep for å bli psykisk sterkere. Hør episoden i appen NRK Radio

Sommerferien er høysesong for å gå oppå hverandre i storfamilien. Hvordan skal vi sørge for at alles behov blir møtt? Og hvordan sier man ifra til slektninger som bare mener godt? Psykolog Vidar Kristiansen var på besøk for å hjelpe oss med dette i fjor, og nå er det på tide med en påminnelse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tunes: Dan Nolan: Un Canadien Errant, the wandering Canadian, A La Claire Fontaine, by the clear Spring Jon Schurlock: Playing Highland Laddie from William Dixon Ryan G Kirk: Mary Scott (From Oswald) Jeremy Kingsbury: She Rose and Let Me In Dave Rowlands: 'La Bernardina' by Josquin des Pres Jeremy Kingsbury: The Carle He Came O'Er the Craft, Jim Harding's Waltz (from Dave Rowlands, and Waltzish from Nicholas Konradsen) Charlie Rutan: Tu Scendi Dalle Stelle Benjamin Elzerman: Jacks Gone-a-Shearing From William Vickers/Matt Seattle Jeremy Kingsbury: Taladh, Bundle and Go, You Silly Fool, Mr. Mackay's Jig, The Piper's Maggot, Woo'ed and Married an' a (From Donald Macdonald and Eliza Ross) James Moyar: Battle of Waterloo Jim Sanders: Napoleon Crossing the Rhine +X+X+X+ Thanks Everyone so much for your tune submissions and for listening to the show, If you want to pick up a Wetootwaag Shirt on Sale This Week (June 3- June10) head over to https://www.bagpipeswag.com/wetootwaag-logo?fbclid=IwAR1NVkNoUohKOH27zUFGooOmvvnygCNhBaJWD3XR9t6j8yuL7MmiIAmRE I've included the written texts I got from folks in the off chance I mispronounced things so badly you won't be able to connect the threads: +X+X+ From Dan Nolan: I'm playing “my first HG was made by luthier Gordiy Starukh of Lviv Ukraine which I bought in 2019. It's a 3 stringer in DG and in a style that dates to the 18th cent. The songs are Un Canadien Errant, the wandering Canadian, which was written in 1842 as a lament for rebels exiled from Canada after the failed Lower Canada Rebellion, 1837-8. The 2nd is A La Claire Fontaine, by the clear Spring, which dates back to 1604 and was originally a song of lost love but also become a resistance song after the British takeover following the F&I War. I wanted to learn some French Canadian song for French reenactors at vous and the Battle of PDC Wi. since a unit portraying the one that fought in that siege would come from Canada to participate in the event as it neared the 250th anniversary of the battle. From Ryan Kirk: Mary Scott Hey Jeremy here's a quick run at Oswald's variations on Mary Scott, a tune I learned from your podcast! I [am playing] an Aulos plastic [flute], copy of a 18th century Grenser. Very nice Instrument for the price. Thought about a wood one but humidity control in our old house is not great. From Dave Rowlands: This is 'La Bernardina' by Josquin des Pres (1450-1521). Not known as a composer for bagpipes, but the leading composer of his time. I have chosen this because a) it is a new find for me, b) because if pipers had access to this music and good instruments they would have played it, and c) because we should not be hidebound to 'tradition', just because it does not come from a bagpiping tradition, does not mean we cant play it, and i cite Amazing Grace as just one case. This is played by Three Swayne D pipes, and one Swayne G pipe. I hope you like it and include it. Best wishes, Dave R From Charlie Rutan: Tu Scendi Dalle Stelle is the traditional Italian Christmas carol played by zampognari. Originally called 'Quanno Nascente Ninno', it was written down in 1754 by St Alphonsus Ligouri, with text in the Neapolitan language: and became so popular that it was later translated into Italian and became 'TU SCENDI DALLE STELLE', undergoing several small changes in its melody during that process. The melody probably existed in various forms for several centuries prior to its 1754 transcription, and is still a basis for many improvised PASTORELLES by zampognari today. I'm playing both Ciaramella ( the Italian folk oboe) and Sei Palmi Zampogna on this track. 'Sei palmi' refers to the length of the instrument's longest chanter, measured by the outsretched palm of the pipe maker's hand, much like the 'cubit' of the ancient world. Zampongne have existed in this form since at least the early 1300's; where we have evidence of the instrument being played in frescoes dated to that time. The zampogna is endemic to southern Italy, exists in about 20 different iterations in several sizes, and is a thriving bagpipe tradition to this day. Hit https://www.bagpipesfao.com/ for more zampogna fun. FIN +X+X+ Here are some ways you can support the show: You can support the Podcast by joining the Patreon page at https://www.patreon.com/wetootwaag You can also take a minute to leave a review of the podcast if you listen on Itunes! Tell your piping and history friends about the podcast! Checkout my Merch Store on Bagpipeswag: https://www.bagpipeswag.com/wetootwaag You can also support me by Buying my First Album on Bandcamp: https://jeremykingsbury.bandcamp.com/album/oyster-wives-rant-a-year-of-historic-tunes or my second album on Bandcamp! https://jeremykingsbury.bandcamp.com/album/pay-the-pipemaker or my third album on Bandcamp! https://jeremykingsbury.bandcamp.com/album/bannocks-of-barley-meal You can now buy physical CDs of my albums using this Kunaki link: https://kunaki.com/msales.asp?PublisherId=166528&pp=1 You can just send me an email at wetootwaag@gmail.com letting me know what you thought of the episode! Listener mail keeps me going! Finally I have some other support options here: https://www.wetootwaag.com/support Thanks! Listen on Itunes/Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/wetootwaags-bagpipe-and-history-podcast/id129776677 Listen on Spotify: https://open.spotify.com/show/5QxzqrSm0pu6v8y8pLsv5j?si=QLiG0L1pT1eu7B5_FDmgGA

Han sto fram som homofil og endte opp i et mørke der han tenkte ingen vil brydd seg om han tok sitt eget liv. Nå er han toppidrettsutøveren som la opp med følelsen og tryggheten han lette etter en hel oppvekst med undertrykt legning og konstant indre konflikt.  Historien om Stian Grastveit er eksempelet på hva utenforskap og uvennskap med deg selv kan gjøre med et menneske. Og samtidig hva uforbeholden støtte fra de nærmeste kan bety for et liv. Er du topp 20 i Norge i langrenn er du god, gitt. Men aldri har en 17. plass i et NM hatt større betydning. 

"Lille-Stine" har en venninne som kanskje heller mot det litt egoistiske. Hun må ofte se an avtaler, og avlyser gjerne i siste liten hvis noe annet dukker opp. Hun vil gjerne at vi skal snakke litt mer om forskjellen mellom og å ta vare på seg selv og være egoistisk. Og hvor går egentlig grensen?

Livet ditt formes av de valgene du tar, av hva du sier ja til, og hva du sier nei til. Mange forhold kunne vært reddet eller fungert mye bedre hvis vi hadde vært flinkere til å sette sunne grenser. Grenser er knyttet til vår egenverdi. I bunn og grunn handler grensesetting om å vite hva som er greit for oss, og hva som ikke er det. Det er de rammene du setter for hva du vil gjøre og ikke gjøre, akseptere og ikke akseptere. Er du klar for å skape en sunn og god relasjon både inni og utenfor deg? Så lytt og få gode råd her nå i denne episoden.

Hank von Helvete vil hjelpe venninnen Julie Aurora med å få den medisinske behandlingen hun trenger. Da Charlie presenterer seg som nevrokirurg, faller Hank pladask. En behandlingsplass i LA står klar - hvis Charlie får overført penger. Resten av denne serien er eksklusiv for abonnenter av Svarttrost Dok. Hvis du vil høre alle seriene i Svarttrost Dok, kan du bli abonnent for 49 kroner i måneden ⁠⁠via Spotify ved å trykke her⁠⁠, eller ved å trykke på abonner-knappen i Apple Podkaster. «Operasjon Charlie» er laget av Sindre Leganger og Synva Hjørnevik. Lyddesign ved Hans Kristen Hyrve. Musikk ved Nils Jakob Langvik. Redaktør er Kari Hesthamar. Serien har fått støtte av Fritt Ord, og er fra 2023.

Hvordan kan man bli bedre til å sette grenser? Hvordan kan man lettere få brukt tiden til det man ønsker? Hvordan kan vi nå våre mål? Og hvordan kan vi styrke selvtilliten vår? Det og mye mer snakker jeg med Øystein "Pølsa" Pettersen om i dagens episode.Boken "Helt deg! En bok om å kontrollere det du kan ta kontroll over, og gi f**n i resten" kan kjøpes her.Alt godt,AnnetteNyhetsbrev: https://www.annettedragland.no/Støtt podcasten på https://podcasts.apple.com/no/podcast/leger-om-livet/id1539212619 eller https://www.annettedragland.no/offers/wzwt7oTe/checkout.Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

På søndag går det meget kontroversielle fotball-VM i Qatar av stabelen. Trump utnevnte seg selv til presidentkandidat under mellomvalget i USA, men mangler støtte fra egen familie. Atle Antonsen er i hardt vær, og vi diskuterer grensene for dagens humor. Med Anders Giæver, Hanne Skartveit, Hans Petter Sjøli, Roar Hagen, Yngve Kvistad, Leif Welhaven og Per Olav Ødegård. Produsent Magne Antonsen og Jonas Jøranson. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Kontakt redaksjonen på giaeveroggjengen@vg.no. Hør hver dag i VG-appen med VG+ og i Podme med premium. Hør hver fredag i alle podkast-apper.

Boundaries er et bedre ord! Hvordan skal vi kjenne våre egne grenser og behov, og samtidig leve sammen med andre? Hva vinner vi på det, og ikke minst – hva kan vi tape på å alltid inngå kompromisser? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I ukens episode diskuterer vi viktigheten av å stå opp for hvem du er, være ærlig, kjenne etter og si ifra hva du vil og hva du ikke vil.