Podcasts about Insula

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Latest podcast episodes about Insula

Disques de légende
Insula Orchestra, une décennie

Disques de légende

Play Episode Listen Later May 5, 2025 88:39


durée : 01:28:39 - Relax ! du lundi 05 mai 2025 - par : Aude Giger - L'ensemble Insula Orchestra souffle sa dixième bougie ce 5 mai, l'occasion de célébrer la décennie d'un orchestre aux accents d'époque.

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Relax !
Insula Orchestra, une décennie

Relax !

Play Episode Listen Later May 5, 2025 88:39


durée : 01:28:39 - Relax ! du lundi 05 mai 2025 - par : Aude Giger - L'ensemble Insula Orchestra souffle sa dixième bougie ce 5 mai, l'occasion de célébrer la décennie d'un orchestre aux accents d'époque.

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Nota Bene
NOTA BENE - Les Grecs anciens, ils s'insultaient comment ?

Nota Bene

Play Episode Listen Later Apr 6, 2025 16:42


Mes chers camarades, bien le bonjour !Sans les smartphones, leurs mms, sms et autres gifs, comment faire pour insulter quelqu'un à distance dans l'Antiquité ? Comment être sûr que votre adversaire reçoive bien le message ? Les anciens prenaient la chose très au sérieux : par exemple, en gravant une injure sur un mur, comme pour les graffitis romains, ou directement sur une balle de fronde grecque, qu'on envoyait tout droit dans la tronche de son ennemi ! Ou, encore mieux, on utilisait l'ancêtre des réseaux sociaux : la place publique !Bonne écoute !

Svet kulture
Antologija sodobne slovenske otroške in mladinske književnosti še v slovenščini

Svet kulture

Play Episode Listen Later Mar 14, 2025 15:16


Antologijo sodobne slovenske otroške in mladinske književnosti smo dobili še v slovenskem jeziku, izdalo jo je Društvo slovenskih pisateljev ob podpori Javne agencije za knjigo. Sprva je bila namreč zasnova za bolonjski in dopolnjena za frankfurtski knjižni sejem, a se je nato pokazal interes zanjo med kadrom v domačem izobraževanju. Zdaj je torej na voljo vzgojiteljem, učiteljem, knjižničarjem in vsem ostalim kot kažipot pri spodbujanju branja kakovostne literature. Posvetimo se tudi razstavi Z vrha dna – postanki ostankov v izolski galeriji Insula, kjer se predstavlja multimedijski umetnik Martin Zelenko Poles. Njegov ustvarjalni material so drobci keramičnih posod, stekla, lesa in kovine, ki jih na obalo naplavi morje. In še o dogodku Svet stoji na glavi, knjige pa v garaži, s katerim so v Novi Gorici odprli Festival kompleksnosti.

HC Audio Stories
Lender Sues Over Beacon Development

HC Audio Stories

Play Episode Listen Later Feb 21, 2025 2:37


Eliza Street condominiums incomplete A lender filed a lawsuit in Dutchess County court this month demanding repayment of nearly $4.63 million from the developer of an incomplete Beacon housing project. The suit, filed Feb. 4 by Insula Capital Group, alleges that Qele "Charlie" Qelaj, who is listed in a state database as the registered agent of Eliza Street LLC, failed to repay loans of $747,000 and $3,881,950 to construct The Mews at Beacon, a nine-unit condominium development at 53 Eliza St. The project, which was approved by the Beacon Planning Board in 2019, would have loft-like condos in three buildings around a landscaped courtyard. A representative for the developer said in 2023 that construction was 70 percent complete and Qelaj was getting new financing. Last year the representative said Qelaj had approached a new lender. Insula said in its complaint that Qelaj requested three extensions on the $747,000 loan, which was taken out in 2021. According to the legal filing, in 2022 Qelaj consolidated two other loans totaling $3.9 million. In January 2023, the Zoning Board of Appeals granted the project a one-year extension of a variance to construct multi-family units in an area zoned for single-family homes. It also provided an extension on a variance to construct nine units on a parcel that was allowed only six. At that time, the project's attorney wrote in materials submitted to the ZBA that the three buildings had been constructed and would be "completely finished" within 10 months, notwithstanding complications presented by the pandemic. Insula asked the court to force the sale of the development to pay the debts, plus interest and fees. 416-420 Main St. The City Council on Tuesday (Feb. 18) approved a second six-month extension of the special-use permit approved in 2021 for the four-story building at 416-420 Main St. The project merged two lots and will include retail on the ground floor, office space on the second and third and a single apartment on a recessed fourth floor, as well as an outdoor plaza open to the public. Construction had been delayed by "long lead times required to finish interior spaces," according to a memo from the city attorney, but is expected to be complete within six months.

Culture en direct
Insula Ovidiu, l'île du poète Ovide, avec la romancière Béatrice Commengé et la traductrice Danièle Robert

Culture en direct

Play Episode Listen Later Dec 14, 2024 58:48


durée : 00:58:48 - La Conversation littéraire - par : Mathias Énard - "Ne jamais arriver" de la romancière Béatrice Commengé s'attache à la figure d'Ovide exilé, tandis que le monde en plein confinement isolait chacun d'entre nous. La romancière explore ce voyage en littérature. La traductrice Danièle Robert examine cette "marque de l'exil" du poète Ovide. - réalisation : Laure-Hélène Planchet - invités : Béatrice Commengé Romancière, traductrice; Danièle Robert Écrivaine et traductrice

NeuroNoodle Neurofeedback and Neuropsychology
Brain Gluttony: How Mental Overload Affects Health | Neurofeedback Podcast

NeuroNoodle Neurofeedback and Neuropsychology

Play Episode Listen Later Oct 31, 2024 35:56


In this episode of the NeuroNoodle Podcast, Dr. Mari Swingle and Jay Gunkelman explore the concept of "brain gluttony" and how information overload, screen time, and environmental factors affect mental health and behaviors. The discussion delves into how this impacts conditions like obesity and addiction, the role of the anterior cingulate in regulating behavior, and how neurofeedback can help. Tune in to discover ways to manage your mental health in an overstimulated world.

Genstart - DR's nyhedspodcast
Fiktion eller Fejø

Genstart - DR's nyhedspodcast

Play Episode Listen Later Oct 25, 2024 29:03


Det er et uheldigt første møde, siger plantageejeren til ham. Forfatteren Thomas Boberg mærker skammen trænge sig på. Han har kun boet på Fejø i et par uger, da han lidt skødesløst plukker en pære fra et af øens utallige frugttræer og bliver taget i det. I det øjeblik ved han, at øen rummer stof til en roman. Hovedpersonen i romanen er forfatteren Thomas, der forlader København med sin hustru og skolemodne søn for at bosætte sig på en lille, unavngiven dansk ø. På samme måde er det for virkelighedens Thomas, forfatteren Thomas Boberg, der for et par år siden flytter med familien til det virkelige Fejø. Nu er romanen, Insula, udkommet til storslåede anmelderroser - men en noget mere blandet modtagelse på Fejø. Enkelte personer på øen er særligt vrede og mener at genkende sig selv helt tydeligt i romanen, men i en forvrænget og usympatisk udgave. Så hvilket ansvar har man som forfatter, når man spejler virkeligheden i fiktionen? Det spørger vi Thomas Boberg om. Vært: Anna Ingrisch. Program publiceret i DR Lyd d. 22/10.

P1 Debat
Diez - Hvem ejer historien?

P1 Debat

Play Episode Listen Later Oct 3, 2024 71:49


Må man skrive hvad man vil? Eller skal forfatteren have tilladelse fra de personer, der skrives kritisk om i bogen? Hvem ejer en historie? Forfatteren eller de personer der optræder i bøgerne? P1Debat vender i dag: Katherine Diez, tidligere litteraturanmelder på Berlingske, der har skrevet en bog med titlen "I egen barm", hvor hun fortæller om sit liv med coke, sex og kendte mænd som manuskriptforfatter Adam Price og EU-kommissær Dan Jørgensen. Forfatter Thomas Bobergs nye bog "Insula", om livet som tilflytter på Fejø, en bog der har gjort flere øboere vrede. Og bogen "Løgnen" skrevet af Amalie Mathiassen, som i flere år var gift med en 3F-formand, der levede et dobbeltliv med flere koner og kærester. Medvirkende: Line Miller, forlagsdirektør People's Press. Anna Libak, tidl. litteraturredaktør Weekendavisen. Carsten Jensen, forfatter til bl.a. " Vi de druknede". Knud Romer, forfatter til bl.a. "Den der blinker er bange for døden". Simon Pasternak, forlagschef Gyldendal Skønlitteratur, har udgivet bogen "Insula". Amalie Mathiassen, forfatter til bogen "Løgnen". Vært: Gitte Hansen.

P1 Debat
Diez - Hvem ejer historien?

P1 Debat

Play Episode Listen Later Oct 3, 2024 71:49


Må man skrive hvad man vil? Eller skal forfatteren have tilladelse fra de personer, der skrives kritisk om i bogen? Hvem ejer en historie? Forfatteren eller de personer der optræder i bøgerne? P1Debat vender i dag: Katherine Diez, tidligere litteraturanmelder på Berlingske, der har skrevet en bog med titlen "I egen barm", hvor hun fortæller om sit liv med coke, sex og kendte mænd som manuskriptforfatter Adam Price og EU-kommissær Dan Jørgensen. Forfatter Thomas Bobergs nye bog "Insula", om livet som tilflytter på Fejø, en bog der har gjort flere øboere vrede. Og bogen "Løgnen" skrevet af Amalie Mathiassen, som i flere år var gift med en 3F-formand, der levede et dobbeltliv med flere koner og kærester. Medvirkende: Line Miller, forlagsdirektør People's Press. Anna Libak, tidl. litteraturredaktør Weekendavisen. Carsten Jensen, forfatter til bl.a. " Vi de druknede". Knud Romer, forfatter til bl.a. "Den der blinker er bange for døden". Simon Pasternak, forlagschef Gyldendal Skønlitteratur, har udgivet bogen "Insula". Amalie Mathiassen, forfatter til bogen "Løgnen". Vært: Gitte Hansen.

P1 Debat
Diez - Hvem ejer historien?

P1 Debat

Play Episode Listen Later Oct 3, 2024 71:49


Må man skrive hvad man vil? Eller skal forfatteren have tilladelse fra de personer, der skrives kritisk om i bogen? Hvem ejer en historie? Forfatteren eller de personer der optræder i bøgerne? P1Debat vender i dag: Katherine Diez, tidligere litteraturanmelder på Berlingske, der har skrevet en bog med titlen "I egen barm", hvor hun fortæller om sit liv med coke, sex og kendte mænd som manuskriptforfatter Adam Price og EU-kommissær Dan Jørgensen. Forfatter Thomas Bobergs nye bog "Insula", om livet som tilflytter på Fejø, en bog der har gjort flere øboere vrede. Og bogen "Løgnen" skrevet af Amalie Mathiassen, som i flere år var gift med en 3F-formand, der levede et dobbeltliv med flere koner og kærester. Medvirkende: Line Miller, forlagsdirektør People's Press. Anna Libak, tidl. litteraturredaktør Weekendavisen. Carsten Jensen, forfatter til bl.a. " Vi de druknede". Knud Romer, forfatter til bl.a. "Den der blinker er bange for døden". Simon Pasternak, forlagschef Gyldendal Skønlitteratur, har udgivet bogen "Insula". Amalie Mathiassen, forfatter til bogen "Løgnen". Vært: Gitte Hansen.

Connected Parenting
Putting Kids In The Middle | CP180

Connected Parenting

Play Episode Listen Later Sep 27, 2024 19:38


In this episode of Connected Parenting, we dive into the difficult topic of putting kids in the middle of adult conflicts. It's tempting, especially in the heat of the moment, to say things like, "Did you see what daddy just did?" or "Can you believe your mother just talked to me like that?" Even though we know this isn't the right thing to do, it's a common mistake many parents make.We'll explore why putting kids in the middle of disagreements creates an impossible situation for them and how it can affect their emotional well-being. More importantly, we'll discuss strategies to avoid this behavior and healthier ways to handle conflict in front of your children. Join me as we look at how to protect your kids from being caught in the crossfire of adult disputes while fostering a more positive family dynamic.Jennifer's Takeaways:Normalizing Conflict and Modeling Emotional Recovery (02:15)Examining Personal Patterns and Using the Calm Technique (06:16)Using Sounding Boards and Managing Anger (08:38)Stimulating the Insula for Emotional Regulation (14:37)Repairing Relationships and Teaching Emotional Resilience (18:36)Meet Jennifer KolariJennifer Kolari is the host of the “Connected Parenting” weekly podcast and the co-host of “The Mental Health Comedy” podcast. Kolari is a frequent guest on Nationwide morning shows and podcasts in th US and Canada. Her advice can also be found in many Canadian and US magazines such as; Today's Parent, Parents Magazine and Canadian Family.Kolari's powerful parenting model is based on the neurobiology of love, teaching parents how to use compassion and empathy as powerful medicine to transform challenging behavior and build children's emotional resilience and emotional shock absorbers.Jennifer's wisdom, quick wit and down to earth style help parents navigate modern-day parenting problems, offering real-life examples as well as practical and effective tools and strategies.Her highly entertaining, inspiring workshops are shared with warmth and humour, making her a crowd-pleasing speaker with schools, medical professionals, corporations and agencies throughout North America, Europe and Asia.One of the nation's leading parenting experts, Jennifer Kolari, is a highly sought- after international speaker and the founder of Connected Parenting. A child and family therapist with a busy practice based in San Diego and Toronto, Kolari is also the author of Connected Parenting: How to Raise A Great Kid (Penguin Group USA and Penguin Canada, 2009) and You're Ruining My Life! (But Not Really): Surviving the Teenage Years with Connected Parenting (Penguin Canada, 2011).

NeuroNoodle Neurofeedback and Neuropsychology

In this episode of the NeuroNoodle Podcast, hosts Dr. Mari Swingle, author of i-Minds, and Jay Gunkelman, renowned expert with over 500,000 brain scans analyzed, discuss the latest insights in neurofeedback. They delve into the intricacies of autism spectrum disorders, exploring how neurofeedback can help regulate brain function and improve behavior. The conversation extends to the impact of neurofeedback on gastrointestinal issues and the fascinating connection between the brain and the vagus nerve. Don't miss out on this deep dive into the world of neurofeedback and its applications for mental health and well-being. Tune in to understand how targeted brain training can make a difference! Key Moments: 0:003:04 Tabaloo, visitor of our Wed 6pm CST live chat, had questions regarding autism. Should we put the show back a couple of hours? 7:06 Jay Gunkelman screen share on autism (Autism Science Digest) 9:00 Asperger's vs Autism 11:53 Endophenotypic patterns of autism with EEG 14:35 Autism spectrum is broad with a high incident of epileptiform discharge on EEG 70% of the time 17:05 Autism filter reference 24:50 Neurofeedback can't be the only thing to attack a symptom 27:25 Tabaloo NeuroNoodle fan question: Is neurofeedback effective for regulating the vagus nerve, or is working with a chiropractor a better option? 30:20 Insula role and regulation of your intestinal problems 32:50 Crohn's disease 35:24 Vagus nerve and fainting while going to the bathroom? 37:59 Autism and when do you know when you need to bring your child in? Symptoms. 42:35 Neuroplasticity 43:29 Neurofeedback and gastrointestinal issues—does it work? 45:30 Where is the pain coming from? Somatic pain vs. mechanical pain. 49:40 Fan question: If a child hasn't spoken by age 7, is it too late for them? #Neurofeedback #AutismAwareness #VagusNerve #GutHealth #BrainTraining #MentalHealth #JayGunkelman #DrMariSwingle #Neuroplasticity #EEG #NeuroNoodle #Podcast --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/neuronoodle/support

Disgorgeous
Episode 285: The Many Saints of Iberia: Saint Jordi

Disgorgeous

Play Episode Listen Later Jul 2, 2024 62:44


No guests, no hope, no filter: The boys finish the Portuguese season the way we always knew they would -- talking about Dragons, Democracy and the Damn Catalans. Kevin teases the next big season towards the end, but please get ready for SUMMER PROGRAMMING up next, which means delightfully weird episodes with a lot of your friends and enemies about topics we can't (yet) build a season around. As always, new episodes are going up like biweekly clockwork on Patreon.com/disgorgeous :) ////LIST////Rim / Jordi Esteve, Emporda, 'Sarau,' 2022//Insula, Clarete do Açores, 'Chão de Sal,' 2022//Luis Seabra, Douro Tinto, 'Mono C,' 2021 ////Support the Show.

From the Spectrum: Finding Superpowers with Autism
Autism and the Salience Network, and topics to prepare for a future episode about Sex-and-Diagnosis Differences and the Nucleus Accumbens (NAc)

From the Spectrum: Finding Superpowers with Autism

Play Episode Listen Later Jul 1, 2024 31:06


We expand on a critical network discussed in the Autism and Adaptive Responses episode. The biology that gives us Autism, gives us a condition the outside world is chaotic. The trade off is our inner world is comfortable. See criteria B.3. The Salience Network is used to determine what we send our attention to as we orient ourselves with the outside world. You can see this in Autism versus Non-Autism. Autistics orient to single objects or single interests more than multiple objects or interests. That's Criteria B of Autism- Restricted, Repetitive Interests, Behaviors, or Activities.In Autism, the Salience Network connects to different regions compared to Non-Autism, and this is shown at Six-Weeks-Old. And, this implicates our Social Attention and Social Motivation. Remember Hans Aspergers called the children "little professors" because Autism provides a path of Superpowers based on those fixated interests that are "abnormal in intensity or focus."Covered Here. Also, we prepare for another discussion with a leading scientist from UCLA.Study on Six-Week-Old https://www.nature.com/articles/s42003-024-06016-9GENDAAR https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34050743/(0:00) Intro; Human's Capacity to Think; the Salience Network and the NAc(2:56) Insula(4:47) Defining the Salience Network and Salience Detection; getting "hijacked" and metabolic bank account(7:42) the Biology that gives us Autism causes a Chaotic outside world(9:00) Returning to Six-week-olds and the Salience Network(10:28) The Prefrontal Cortex and Human Cortex quiets things so we can properly evaluate things(13:52) Salience Connections of six-week-olds; social attention at 3-12 months; Autistic traits at 12 months(17:40) Sex-and-Diagnosis Differences; GENDAAR study using 8-17 year olds; Salience Network and Sensorimotor and Repetitive Behaviors(20:47) Second Key Finding and possible cause of Boys Bias with Autism(21:30) The Nucleus Accumbens- Reward Hub; Two Parts; shell and core(25:20) Preparing for a future episode(30:27) Reviews/Ratings and Contact InfoFacebook https://www.facebook.com/fromthespectrum.podcastEmail: info.fromthespectrum@gmail.com

From the Spectrum: Finding Superpowers with Autism
Autism and Adaptive Responses, and exploring the mPFC, ACC, and Insula

From the Spectrum: Finding Superpowers with Autism

Play Episode Listen Later Jun 10, 2024 36:33


In this episode, we explore three regions associated with social awareness- the medial Prefrontal Cortex, the Anterior Cingulate Cortex, and the Insula. We review the functions of each, the interactions between each region, and the inputs and bi-directional connections to some crucial areas of the brain. In large part, we will review adaptive responses and cover some scientific literature on these regions and the implications to Autism.https://molecularautism.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13229-024-00593-6https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9354837/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6766703/#:~:text=Schematic%20structure%20of%20different%20regions,and%20infralimbic%20cortex%20(IL).https://www.cell.com/neuron/fulltext/S0896-6273(12)01108-7?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0896627312011087%3Fshowall%3Dtruehttps://www.nature.com/articles/s42003-024-06016-9https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0149763409000815?via%3Dihub#aep-section-id15https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/17470919.2023.2242095https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0006322308011578(0:00) Intro; mPFC, ACC, and Insula(3:26) mPFC, Excitation / Inhibition; CNTNAP2, SHANK3, Neuroligin, and PTEN(7:42) Functions of mPFC and a primary dive into Adaptive Responses; Neuromodulators(13:52) ACC(15:23) the mPFC and ACC lead the way(19:29) Scientific Studies on Theory of Mind Task and Sensory Processing(21:52) Insula(26:49) Scientific Study: Eye Gaze, Social Attention, Social Cognition, Observational Learning(30:11) Social and Nonsocial Studies- different areas for Autistics versus Non-Autistic(32:38) A study using 6-week-old Infants, attentional biases and sensorimotor and different brain areas(35:05) Wrap Upemail: info.fromthespectrum@gmail.com

Hírstart Robot Podcast
Tagadott, majd részleges beismerő vallomást tett az AT&T

Hírstart Robot Podcast

Play Episode Listen Later Mar 31, 2024 4:52


Tagadott, majd részleges beismerő vallomást tett az AT&T Bitport     2024-03-31 10:27:00     Mobiltech USA Az amerikai telekommunikációs óriás két hétig tartotta magát ahhoz a narratívához, miszerint semmi köze a sötét webre nemrégiben feltett, 73 millió ügyfél adatait tartalmazó csomaghoz. Simán lemásolja a hangodat, és más nyelveken is beszéltet az OpenAI új technológiája PCW     2024-03-31 11:02:48     Infotech OpenAI Számos aggasztó kérdést felvet a Voice Engine, de a gyártó szerint biztonságos lesz a megvalósítása. Lázadás egyetlen pixellel - jó okkal rejtettek programozók húsvéti tojásokat a számítógépes játékokba Rakéta     2024-03-31 07:06:07     Infotech Húsvét Az ismeretlenség homályából próbáltak kitörni az első számítógépes húsvéti tojásokkal a programozók, akik apró meglepetést hagytak a legkitartóbb játékosoknak és egyúttal bemutattak az akkori nagyvállalati kultúrának. Kreatív gyereket akarsz? Hagyjad számítógéppel játszani! ITBusiness     2024-03-31 09:54:05     Mobiltech Párkapcsolat Mesterséges intelligencia Google Sir Demis Hassabis, a mesterséges intelligencia egyik legismertebb személyisége szerint a videojátékok jelentik a kulcsot a kreatív fiatalokhoz. A szülőknek, akik a hajukat tépik a gyerekek játékokkal töltött órái miatt, inkább bátorítaniuk kellene őket a technológia kreatív használatára a szakértő szerint. Sir Demis Hassabis a Google DeepMind társ Egy betűhiba nyomában: a nyulaké vagy a leprásoké volt a Margit-sziget a középkorban? Qubit     2024-03-31 09:08:13     Tudomány Könyvtár Kiskunfélegyháza Insula leporum vagy Insula leprorum? Nagyon nem mindegy, ráadásul könnyen lehet, hogy egy kódexmásoló szerzetes elírása miatt élünk bizonytalanságban évszázadok óta. A nyomok a kiskunfélegyházi városi könyvtárba vezetnek. Kiberbiztonság: Kína keményen visszautasítja a vádakat Mínuszos     2024-03-31 07:33:54     Infotech USA Kína Egyesült Királyság Peking Hacker Kiberbiztonság Kibertámadás Peking felszólította az Egyesült Államokat és Nagy-Britanniát, hogy hagyjanak fel „a kiberbiztonság átpolitizálásával, Kína rágalmazásával és bemocskolásával”, melyet politikai manőverezésnek nevezett. „Az Egyesült Államok és az Egyesült Királyság részéről puszta politikai manőverezés a Kínának tulajdonított állítólagos kibertámadások felhánytorgat Meleg Jupiter exobolygót találtak egy távoli csillag körül az M67 nyílthalmazban Csillagászat     2024-03-31 09:52:36     Tudomány Egy új meleg Jupiter exobolygót fedeztek fel a Messier 67 nyílthalmaz egyik távoli csillaga körül. Az S1429 b jelű planéta majdnem kétszer olyan nagy tömeggel bír, mint a Jupiter. A meleg Jupiterek olyan gázóriások, amelyek keringési ideje 10 és 200 nap közötti. Emiatt nehezebb őket tranzit módszerrel észlelni és radiális sebességméréssel követni, Whoopi Goldberg szerint az idegenek már köztünk járnak TechWorld     2024-03-31 14:33:44     Tudomány USA UFO Whoopi Goldberg egy beszélgetős műsorban jelentette ki kerek-perec, hogy az ufók már köztünk élnek.  Az Oscar-díjas amerikai színésznő már korábban is beszélt arról, hogy szerinte nem kérdés, hogy vannak ufók, nemrég azonban egy beszélgetős műsorban ennél is továbbment. A téma a The View című beszélgetős műsor egyik részében merült fel (amit az Ent Húsvéti tojás? Ezekben a videójátékokban vannak a legjobb easter eggek InStyle Men     2024-03-31 06:10:08     Infotech Húsvét Ez a kifejezés a rejtett üzeneteket, poénokat, szokatlan és nem odaillő funkciókat takarja. Ezek a kedvenceink. Itt a jövő, a tenyérvillantással való fizetés First Class     2024-03-31 06:39:46     Mobiltech Telefon Okostelefon Amazon Az Amazon jó ideje dolgozik már azon, hogy pusztán tenyerünk felmutatásával fizethessünk. A technológia már a hétköznapokban is alkalmazható, elég egy okostelefon hozzá. Ukrán drónokban a NASA által kifejlesztett alkatrészeket azonosítottak Demokrata     2024-03-31 11:03:55     Külföld Ukrajna Világűr Drón NASA Orosz specialisták elfogott ukrán FPV drónokat vizsgáltak meg. Saját mesterséges intelligenciát kapnak a magyar vállalkozások vg.hu     2024-03-31 06:27:00     Belföld Mesterséges intelligencia A virtuális személyi titkár szortírozza az e-maileket és feladatlistákat készít, de az igazi nagy dobás az ügyvédek munkáját segítő asszisztens lesz. A Mewa MI-t használó applikációkba invesztál okosipar.hu     2024-03-31 07:12:39     Infotech Cégvilág Románia Mesterséges intelligencia Startup A textilszolgáltatásokat kínáló Mewa vállalatcsoport a jövőben jelentős szerepet szán a mesterséges intelligenciára támaszkodó folyamat-optimalizációnak és minőségellenőrzésnek. Ennek érdekében a cégcsoport nemrégiben megvásárolta a román Esenca Digital Workwear S.R.L. startup többségi részesedését. A vállalkozás arra szakosodott, hogy olyan mester A további adásainkat keresd a podcast.hirstart.hu oldalunkon.

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Tagadott, majd részleges beismerő vallomást tett az AT&T

Hírstart Robot Podcast - Tech hírek

Play Episode Listen Later Mar 31, 2024 4:52


Tagadott, majd részleges beismerő vallomást tett az AT&T Bitport     2024-03-31 10:27:00     Mobiltech USA Az amerikai telekommunikációs óriás két hétig tartotta magát ahhoz a narratívához, miszerint semmi köze a sötét webre nemrégiben feltett, 73 millió ügyfél adatait tartalmazó csomaghoz. Simán lemásolja a hangodat, és más nyelveken is beszéltet az OpenAI új technológiája PCW     2024-03-31 11:02:48     Infotech OpenAI Számos aggasztó kérdést felvet a Voice Engine, de a gyártó szerint biztonságos lesz a megvalósítása. Lázadás egyetlen pixellel - jó okkal rejtettek programozók húsvéti tojásokat a számítógépes játékokba Rakéta     2024-03-31 07:06:07     Infotech Húsvét Az ismeretlenség homályából próbáltak kitörni az első számítógépes húsvéti tojásokkal a programozók, akik apró meglepetést hagytak a legkitartóbb játékosoknak és egyúttal bemutattak az akkori nagyvállalati kultúrának. Kreatív gyereket akarsz? Hagyjad számítógéppel játszani! ITBusiness     2024-03-31 09:54:05     Mobiltech Párkapcsolat Mesterséges intelligencia Google Sir Demis Hassabis, a mesterséges intelligencia egyik legismertebb személyisége szerint a videojátékok jelentik a kulcsot a kreatív fiatalokhoz. A szülőknek, akik a hajukat tépik a gyerekek játékokkal töltött órái miatt, inkább bátorítaniuk kellene őket a technológia kreatív használatára a szakértő szerint. Sir Demis Hassabis a Google DeepMind társ Egy betűhiba nyomában: a nyulaké vagy a leprásoké volt a Margit-sziget a középkorban? Qubit     2024-03-31 09:08:13     Tudomány Könyvtár Kiskunfélegyháza Insula leporum vagy Insula leprorum? Nagyon nem mindegy, ráadásul könnyen lehet, hogy egy kódexmásoló szerzetes elírása miatt élünk bizonytalanságban évszázadok óta. A nyomok a kiskunfélegyházi városi könyvtárba vezetnek. Kiberbiztonság: Kína keményen visszautasítja a vádakat Mínuszos     2024-03-31 07:33:54     Infotech USA Kína Egyesült Királyság Peking Hacker Kiberbiztonság Kibertámadás Peking felszólította az Egyesült Államokat és Nagy-Britanniát, hogy hagyjanak fel „a kiberbiztonság átpolitizálásával, Kína rágalmazásával és bemocskolásával”, melyet politikai manőverezésnek nevezett. „Az Egyesült Államok és az Egyesült Királyság részéről puszta politikai manőverezés a Kínának tulajdonított állítólagos kibertámadások felhánytorgat Meleg Jupiter exobolygót találtak egy távoli csillag körül az M67 nyílthalmazban Csillagászat     2024-03-31 09:52:36     Tudomány Egy új meleg Jupiter exobolygót fedeztek fel a Messier 67 nyílthalmaz egyik távoli csillaga körül. Az S1429 b jelű planéta majdnem kétszer olyan nagy tömeggel bír, mint a Jupiter. A meleg Jupiterek olyan gázóriások, amelyek keringési ideje 10 és 200 nap közötti. Emiatt nehezebb őket tranzit módszerrel észlelni és radiális sebességméréssel követni, Whoopi Goldberg szerint az idegenek már köztünk járnak TechWorld     2024-03-31 14:33:44     Tudomány USA UFO Whoopi Goldberg egy beszélgetős műsorban jelentette ki kerek-perec, hogy az ufók már köztünk élnek.  Az Oscar-díjas amerikai színésznő már korábban is beszélt arról, hogy szerinte nem kérdés, hogy vannak ufók, nemrég azonban egy beszélgetős műsorban ennél is továbbment. A téma a The View című beszélgetős műsor egyik részében merült fel (amit az Ent Húsvéti tojás? Ezekben a videójátékokban vannak a legjobb easter eggek InStyle Men     2024-03-31 06:10:08     Infotech Húsvét Ez a kifejezés a rejtett üzeneteket, poénokat, szokatlan és nem odaillő funkciókat takarja. Ezek a kedvenceink. Itt a jövő, a tenyérvillantással való fizetés First Class     2024-03-31 06:39:46     Mobiltech Telefon Okostelefon Amazon Az Amazon jó ideje dolgozik már azon, hogy pusztán tenyerünk felmutatásával fizethessünk. A technológia már a hétköznapokban is alkalmazható, elég egy okostelefon hozzá. Ukrán drónokban a NASA által kifejlesztett alkatrészeket azonosítottak Demokrata     2024-03-31 11:03:55     Külföld Ukrajna Világűr Drón NASA Orosz specialisták elfogott ukrán FPV drónokat vizsgáltak meg. Saját mesterséges intelligenciát kapnak a magyar vállalkozások vg.hu     2024-03-31 06:27:00     Belföld Mesterséges intelligencia A virtuális személyi titkár szortírozza az e-maileket és feladatlistákat készít, de az igazi nagy dobás az ügyvédek munkáját segítő asszisztens lesz. A Mewa MI-t használó applikációkba invesztál okosipar.hu     2024-03-31 07:12:39     Infotech Cégvilág Románia Mesterséges intelligencia Startup A textilszolgáltatásokat kínáló Mewa vállalatcsoport a jövőben jelentős szerepet szán a mesterséges intelligenciára támaszkodó folyamat-optimalizációnak és minőségellenőrzésnek. Ennek érdekében a cégcsoport nemrégiben megvásárolta a román Esenca Digital Workwear S.R.L. startup többségi részesedését. A vállalkozás arra szakosodott, hogy olyan mester A további adásainkat keresd a podcast.hirstart.hu oldalunkon.

Hotnews: Caia și Bejan. Călătorii
Istorii Bizare: Misterioasa femeie de pe insula Saint Nicolas

Hotnews: Caia și Bejan. Călătorii

Play Episode Listen Later Mar 22, 2024 9:26


Saint Nicolas este astăzi un loc de testare a rachetelor pentru armata americană. Cea mai izolată insulă dintre cele opt care formează arhipelagul californian Channel Islands. Lipsită astăzi complet de vegetație, insula de numai 59 de kilometri pătrați mai găzduiește un mic aeroport și o bază militară. Atât. De insulă se leagă însă o poveste care a aprins imaginația multora și care a dus la o întreagă serie de cercetări, pentru a descifra un mister vechi de aproape 200 de ani. Story: Adrian Nicolae | Sound design: Adi Iacob Ilustratie: Adobe Firefly AI (edited)

QWERTZ - RTS
Entretien avec Caroline Caugant, autrice de "Insula"

QWERTZ - RTS

Play Episode Listen Later Jan 17, 2024 22:52


Printemps 2024. Line, hôtesse de l'air, est engloutie par le séisme majeur qui secoue Tokyo à la saison des cerisiers en fleurs. Quelques jours plus tard, elle est une miraculée: sauvée des décombres, elle ne garde pourtant aucun souvenir de ce traumatisme. Commence alors pour elle, le délicat travail de la reconstruction et de la mémoire - entre syndrome de Lazare et injonctions extérieures – qu'elle entamer sur une petite île de l'Atlantique. Par Sarah Clément.

Vertigo - La 1ere
Débat livres

Vertigo - La 1ere

Play Episode Listen Later Jan 12, 2024 25:56


Par Sarah Clément, Martin Boujol et les élèves de 11H du Collège de Béthusy. Au menu du débat livres: Un soir dʹété, Philippe Besson, Julliard. Fabriquer une femme, Marie Darrieussecq, P.O.L. Un si beau bleu. Florian Forestier, Belfond. BD "Vingt décembre-chroniques de lʹabolition", Appollo et Tehem, Dargaud. Chroniques des élèves de 10H du Collège de Béthusy: Lʹaube est bleue sur Mars de Florence Hinckel (Nathan) par Lise-Marie. Grand Passage de Stéphanie Leclerc (Syros) par Sarah. Coups de cœur: Insula, Caroline Caugant, Seuil (Sarah). Le coup du fou, Alessandro Barbaglia, Liana Lévi (Martin).

OuhSnap's Podcast
#003 - Nützliches Wissen: Essentielle Gehirnfunktionen, von denen du gehört haben solltest

OuhSnap's Podcast

Play Episode Listen Later Dec 23, 2023 34:37


Herzlich willkommen in der Eiszeit! In Episode #003 taucht Robin tiefer in unser Gehirn ein und erklärt, warum wir bestimmte neuronale Aktivitäten auslösen und wie sie sich in unserem täglichen Leben bemerkbar machen.Wir erkunden wir die grundlegende Funktionsweise des Gehirns und nehmen dich mit auf eine Reise durch seine komplexen Strukturen. Erfahre mehr über die Rolle der Amygdala, die Funktionen des präfrontalen Cortex und die Geheimnisse der Insula. Wir diskutieren, wie diese spezifischen Hirnareale unser Verhalten, unsere Emotionen und Entscheidungen beeinflussen. Diese Folge ist perfekt für alle, die sich für Neurowissenschaft, Psychologie und die Geheimnisse des menschlichen Verstands interessieren. Schalte ein und entdecke mit uns die faszinierende Welt des Gehirns! Get full access to Robin's Substack at robinklose.substack.com/subscribe

Odprto za srečanja
Aleš Sedmak

Odprto za srečanja

Play Episode Listen Later Nov 16, 2023 54:22


Že od časov študija na ljubljanski Akademiji za likovno umetnost se ukvarja s slikarstvom, grafiko, risbo, ilustracijo, oblikovanjem, pedagogiko, mentorstvom in organiziranjem izobraževalnih delavnic in dogodkov. Sodeloval je pri ustanavljanju društvene galerije Insula v Izoli in likovne gimnazije v Kopru. Šestnajst let je bil vodja projekta Kaverljag kot edine tovrstne manifestacije z mednarodno udeležbo profesorjev in študentov; njegov atelje v tem istrskem zaselku sredi bujne narave nad dolino Dragonje je zapisan kot prizorišče edinstvenih izobraževalnih taborov s poudarkom na aktualnih vsebinah, zlasti ekologiji, uporabnosti izdelkov ter povezovanju in sinergiji likovne umetnosti in različnih znanstvenih ved. Z njim se je pogovarjala Neva Zajc.

Podcastul Narativ cu Cezar Gheorghe
Ep. 40. Viața literaturii române după o traducere (cu Elena Borrás García și Manuela Klenke)

Podcastul Narativ cu Cezar Gheorghe

Play Episode Listen Later Oct 30, 2023 31:58


La ediția din 2023 a Festivalului Internațional de Literatură și Traducere Iași, Cezar Gheorghe vorbește cu Elena Borrás García și Manuela Klenke despre viața unei cărți din literatura română după ce aceasta a fost tradusă într-o limbă străină. Elena Borrás García este traducătoare de literatură română în limba spaniolă. Cea mai recentă carte tradusă este Elegii pentru o bucată de iaht (Elegias por un pedazo de yate) de Traian T. Coșovei, apărută în 2022 la Editura Greylock (Spania). Elena a mai tradus în limba spaniolă Insectarul Coman de Dan Coman, Apropierea Marin Mălaicu-Hondrari, precum și scenariul filmului Parking, adaptarea pentru cinema a romanului, film regizat de Tudor Giurgiu. Elena a mai tradus piesa Insula de Gellu Naum și un volum de schițe de I. L. Caragiale. Manuela Klenke este traducătoare de literatură română în limba germană. Lucrează ca traducătoare în și din limba germană, a colaborat cu Institutul Goethe din București, cu Casa de Editură Max Blecher (Salutare, barbarilor! Antologie de poezie germană de la Elke Era la Yevgeniy Breyger, 2022), cu Editura mikrotext, care a publicat două romane ale Laviniei Braniște în limba germană, Interior zero și Sonia ridică mâna, cu editura Danube books, care a publicat un volum de proză scurtă de Florin Iaru în limba germană.

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Timeline (5.000 ans d'Histoire)
5.000 ans d'Histoire / La cité Romaine - Partie 6

Timeline (5.000 ans d'Histoire)

Play Episode Listen Later Oct 11, 2023 12:26


Cette émission nous permet d'appréhender l'ingéniosité et l'ingénierie romaine qui ont influencé la conception des infrastructures modernes, des aqueducs aux routes. Le système de planification urbaine romain, caractérisé par la création de rues organisées en grille et l'aménagement de forums, a jeté les bases de nos villes modernes. Qui plus est, l'architecture romaine a laissé des traces dans les styles architecturaux et les techniques de construction adoptés par les civilisations qui ont suivi. Les arcs, les voûtes et les dômes romains ont été repris et adaptés au fil des siècles, influençant les édifices emblématiques tels que les cathédrales gothiques ou les bâtiments néo-classiques. Enfin, l'étude des bâtiments romains offre des coups de projecteur sur l'organisation sociale, politique et économique de l'Antiquité. Les forums, les thermes, les amphithéâtres et les habitations fournissent des indices sur la vie quotidienne, la culture et les valeurs romaines, et comment ces éléments ont façonné la société contemporaine. Ainsi, connaître les bâtiments d'une cité romaine éclaire notre compréhension de la manière dont l'ingénierie, l'architecture et la société romaines ont laissé une empreinte durable sur l'évolution des villes et des civilisations jusqu'à nos jours.

5.000 ans d’Histoire
La Cité romaine 6/6

5.000 ans d’Histoire

Play Episode Listen Later Oct 11, 2023 12:26


Cette émission nous permet d'appréhender l'ingéniosité et l'ingénierie romaine qui ont influencé la conception des infrastructures modernes, des aqueducs aux routes. Le système de planification urbaine romain, caractérisé par la création de rues organisées en grille et l'aménagement de forums, a jeté les bases de nos villes modernes. Qui plus est, l'architecture romaine a laissé des traces dans les styles architecturaux et les techniques de construction adoptés par les civilisations qui ont suivi. Les arcs, les voûtes et les dômes romains ont été repris et adaptés au fil des siècles, influençant les édifices emblématiques tels que les cathédrales gothiques ou les bâtiments néo-classiques. Enfin, l'étude des bâtiments romains offre des coups de projecteur sur l'organisation sociale, politique et économique de l'Antiquité. Les forums, les thermes, les amphithéâtres et les habitations fournissent des indices sur la vie quotidienne, la culture et les valeurs romaines, et comment ces éléments ont façonné la société contemporaine. Ainsi, connaître les bâtiments d'une cité romaine éclaire notre compréhension de la manière dont l'ingénierie, l'architecture et la société romaines ont laissé une empreinte durable sur l'évolution des villes et des civilisations jusqu'à nos jours.

Timeline (5.000 ans d'Histoire)
5.000 ans d'Histoire / La cité Romaine - Partie 5

Timeline (5.000 ans d'Histoire)

Play Episode Listen Later Oct 10, 2023 11:06


Cette émission nous permet d'appréhender l'ingéniosité et l'ingénierie romaine qui ont influencé la conception des infrastructures modernes, des aqueducs aux routes. Le système de planification urbaine romain, caractérisé par la création de rues organisées en grille et l'aménagement de forums, a jeté les bases de nos villes modernes. Qui plus est, l'architecture romaine a laissé des traces dans les styles architecturaux et les techniques de construction adoptés par les civilisations qui ont suivi. Les arcs, les voûtes et les dômes romains ont été repris et adaptés au fil des siècles, influençant les édifices emblématiques tels que les cathédrales gothiques ou les bâtiments néo-classiques. Enfin, l'étude des bâtiments romains offre des coups de projecteur sur l'organisation sociale, politique et économique de l'Antiquité. Les forums, les thermes, les amphithéâtres et les habitations fournissent des indices sur la vie quotidienne, la culture et les valeurs romaines, et comment ces éléments ont façonné la société contemporaine. Ainsi, connaître les bâtiments d'une cité romaine éclaire notre compréhension de la manière dont l'ingénierie, l'architecture et la société romaines ont laissé une empreinte durable sur l'évolution des villes et des civilisations jusqu'à nos jours.

5.000 ans d’Histoire
La Cité romaine 5/6

5.000 ans d’Histoire

Play Episode Listen Later Oct 10, 2023 11:06


Cette émission nous permet d'appréhender l'ingéniosité et l'ingénierie romaine qui ont influencé la conception des infrastructures modernes, des aqueducs aux routes. Le système de planification urbaine romain, caractérisé par la création de rues organisées en grille et l'aménagement de forums, a jeté les bases de nos villes modernes. Qui plus est, l'architecture romaine a laissé des traces dans les styles architecturaux et les techniques de construction adoptés par les civilisations qui ont suivi. Les arcs, les voûtes et les dômes romains ont été repris et adaptés au fil des siècles, influençant les édifices emblématiques tels que les cathédrales gothiques ou les bâtiments néo-classiques. Enfin, l'étude des bâtiments romains offre des coups de projecteur sur l'organisation sociale, politique et économique de l'Antiquité. Les forums, les thermes, les amphithéâtres et les habitations fournissent des indices sur la vie quotidienne, la culture et les valeurs romaines, et comment ces éléments ont façonné la société contemporaine. Ainsi, connaître les bâtiments d'une cité romaine éclaire notre compréhension de la manière dont l'ingénierie, l'architecture et la société romaines ont laissé une empreinte durable sur l'évolution des villes et des civilisations jusqu'à nos jours.

Timeline (5.000 ans d'Histoire)
5.000 ans d'Histoire / La cité Romaine - Partie 4

Timeline (5.000 ans d'Histoire)

Play Episode Listen Later Oct 9, 2023 10:59


Cette émission nous permet d'appréhender l'ingéniosité et l'ingénierie romaine qui ont influencé la conception des infrastructures modernes, des aqueducs aux routes. Le système de planification urbaine romain, caractérisé par la création de rues organisées en grille et l'aménagement de forums, a jeté les bases de nos villes modernes. Qui plus est, l'architecture romaine a laissé des traces dans les styles architecturaux et les techniques de construction adoptés par les civilisations qui ont suivi. Les arcs, les voûtes et les dômes romains ont été repris et adaptés au fil des siècles, influençant les édifices emblématiques tels que les cathédrales gothiques ou les bâtiments néo-classiques. Enfin, l'étude des bâtiments romains offre des coups de projecteur sur l'organisation sociale, politique et économique de l'Antiquité. Les forums, les thermes, les amphithéâtres et les habitations fournissent des indices sur la vie quotidienne, la culture et les valeurs romaines, et comment ces éléments ont façonné la société contemporaine. Ainsi, connaître les bâtiments d'une cité romaine éclaire notre compréhension de la manière dont l'ingénierie, l'architecture et la société romaines ont laissé une empreinte durable sur l'évolution des villes et des civilisations jusqu'à nos jours.

5.000 ans d’Histoire
La Cité romaine 4/6

5.000 ans d’Histoire

Play Episode Listen Later Oct 9, 2023 10:59


Cette émission nous permet d'appréhender l'ingéniosité et l'ingénierie romaine qui ont influencé la conception des infrastructures modernes, des aqueducs aux routes. Le système de planification urbaine romain, caractérisé par la création de rues organisées en grille et l'aménagement de forums, a jeté les bases de nos villes modernes. Qui plus est, l'architecture romaine a laissé des traces dans les styles architecturaux et les techniques de construction adoptés par les civilisations qui ont suivi. Les arcs, les voûtes et les dômes romains ont été repris et adaptés au fil des siècles, influençant les édifices emblématiques tels que les cathédrales gothiques ou les bâtiments néo-classiques. Enfin, l'étude des bâtiments romains offre des coups de projecteur sur l'organisation sociale, politique et économique de l'Antiquité. Les forums, les thermes, les amphithéâtres et les habitations fournissent des indices sur la vie quotidienne, la culture et les valeurs romaines, et comment ces éléments ont façonné la société contemporaine. Ainsi, connaître les bâtiments d'une cité romaine éclaire notre compréhension de la manière dont l'ingénierie, l'architecture et la société romaines ont laissé une empreinte durable sur l'évolution des villes et des civilisations jusqu'à nos jours.

Timeline (5.000 ans d'Histoire)
5.000 ans d'Histoire / La cité Romaine - Partie 3

Timeline (5.000 ans d'Histoire)

Play Episode Listen Later Oct 8, 2023 11:13


Cette émission nous permet d'appréhender l'ingéniosité et l'ingénierie romaine qui ont influencé la conception des infrastructures modernes, des aqueducs aux routes. Le système de planification urbaine romain, caractérisé par la création de rues organisées en grille et l'aménagement de forums, a jeté les bases de nos villes modernes. Qui plus est, l'architecture romaine a laissé des traces dans les styles architecturaux et les techniques de construction adoptés par les civilisations qui ont suivi. Les arcs, les voûtes et les dômes romains ont été repris et adaptés au fil des siècles, influençant les édifices emblématiques tels que les cathédrales gothiques ou les bâtiments néo-classiques. Enfin, l'étude des bâtiments romains offre des coups de projecteur sur l'organisation sociale, politique et économique de l'Antiquité. Les forums, les thermes, les amphithéâtres et les habitations fournissent des indices sur la vie quotidienne, la culture et les valeurs romaines, et comment ces éléments ont façonné la société contemporaine. Ainsi, connaître les bâtiments d'une cité romaine

Timeline (5.000 ans d'Histoire)
5.000 ans d'Histoire / La cité Romaine - Partie 2

Timeline (5.000 ans d'Histoire)

Play Episode Listen Later Oct 7, 2023 11:17


Cette émission nous permet d'appréhender l'ingéniosité et l'ingénierie romaine qui ont influencé la conception des infrastructures modernes, des aqueducs aux routes. Le système de planification urbaine romain, caractérisé par la création de rues organisées en grille et l'aménagement de forums, a jeté les bases de nos villes modernes. Qui plus est, l'architecture romaine a laissé des traces dans les styles architecturaux et les techniques de construction adoptés par les civilisations qui ont suivi. Les arcs, les voûtes et les dômes romains ont été repris et adaptés au fil des siècles, influençant les édifices emblématiques tels que les cathédrales gothiques ou les bâtiments néo-classiques. Enfin, l'étude des bâtiments romains offre des coups de projecteur sur l'organisation sociale, politique et économique de l'Antiquité. Les forums, les thermes, les amphithéâtres et les habitations fournissent des indices sur la vie quotidienne, la culture et les valeurs romaines, et comment ces éléments ont façonné la société contemporaine. Ainsi, connaître les bâtiments d'une cité romaine éclaire notre compréhension de la manière dont l'ingénierie, l'architecture et la société romaines ont laissé une empreinte durable sur l'évolution des villes et des civilisations jusqu'à nos jours.

Timeline (5.000 ans d'Histoire)
5.000 ans d'Histoire / La cité Romaine - Partie 1

Timeline (5.000 ans d'Histoire)

Play Episode Listen Later Oct 6, 2023 11:13


Cette émission nous permet d'appréhender l'ingéniosité et l'ingénierie romaine qui ont influencé la conception des infrastructures modernes, des aqueducs aux routes. Le système de planification urbaine romain, caractérisé par la création de rues organisées en grille et l'aménagement de forums, a jeté les bases de nos villes modernes. Qui plus est, l'architecture romaine a laissé des traces dans les styles architecturaux et les techniques de construction adoptés par les civilisations qui ont suivi. Les arcs, les voûtes et les dômes romains ont été repris et adaptés au fil des siècles, influençant les édifices emblématiques tels que les cathédrales gothiques ou les bâtiments néo-classiques. Enfin, l'étude des bâtiments romains offre des coups de projecteur sur l'organisation sociale, politique et économique de l'Antiquité. Les forums, les thermes, les amphithéâtres et les habitations fournissent des indices sur la vie quotidienne, la culture et les valeurs romaines, et comment ces éléments ont façonné la société contemporaine. Ainsi, connaître les bâtiments d'une cité romaine éclaire notre compréhension de la manière dont l'ingénierie, l'architecture et la société romaines ont laissé une empreinte durable sur l'évolution des villes et des civilisations jusqu'à nos jours.

LIVING WELLNESS - MANIFEST
Meaning Making Part 2: Insula (Manifesting)

LIVING WELLNESS - MANIFEST

Play Episode Listen Later Sep 27, 2023 14:46


Meaning Making Part 2: Insula (Manifesting) https://linktr.ee/drannaback --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/living-wellness-manifest/message

Qui a inventé ?
Qui a inventé ? Les immeubles

Qui a inventé ?

Play Episode Listen Later May 20, 2023 5:19


Certaines tours, aux ascenseurs ultrarapides, mesurent aujourd'hui plusieurs centaines de mètres ! Sais-tu quand les humains ont commencé à construire des immeubles de plusieurs étages  ? Julien t'emmène à Rome, il y a environ 2 000 ans pour te le raconter… Des insulae pour loger les Romains La construction des premiers immeubles remonte à l'Antiquité ! Il y a environ 2 000 ans, Rome est une ville riche qui attire de plus en plus de monde. Elle compte plus d'un million d'habitants qui ont bien du mal à se loger.  Pendant très longtemps, les Romains ont vécu plutôt dans des maisons individuelles, les domus, mais avec l'arrivée de nouveaux habitants, toujours plus nombreux, il a fallu imaginer d'autres logements sur plusieurs niveaux. On les appelle des insulae (ou insula au singulier). C'est le nom des immeubles de l'époque. Ces habitations peuvent accueillir plusieurs familles…  Des immeubles inconfortables…  Dans la Rome antique, les immeubles ne devaient pas dépasser une hauteur d'une vingtaine de mètres. Ça équivaut à 6 ou 7 étages. Mais comme la ville était surpeuplée, les architectes ne respectaient pas toujours les limites. Certains immeubles pouvaient atteindre les 30 mètres de haut !  Les inconvénients étaient nombreux ! Il n'y avait pas d'eau courante, il fallait descendre pour aller puiser de l'eau ! Le vent s'engouffrait par les fenêtres, car elles n'étaient pas fermées par des vitres et pour chauffer leur logement, les familles utilisaient un brasero. C'est une vasque de métal, qui servait à faire du feu. Le souci, c'est que le plancher des insulae était en bois. Il suffisait qu'une braise tombe sur le sol et c'était l'incendie !  … et dangereux !  L'usage des braseros a déclenché de nombreux incendies dont certains ont ravagé des quartiers entiers de Rome. Autre danger, pour les passants dans la rue, il n'était pas rare de recevoir sur la tête une assiette cassée ou les restes d'un repas lancés par les fenêtres. Les constructions étaient aussi moins solides qu'aujourd'hui. Parfois, après des inondations, les immeubles pouvaient s'écrouler.  Révolution industrielle : des bâtiments de plus en plus solides Au fil des siècles, la solidité des bâtiments s'est améliorée. Au 19e siècle, avec la révolution industrielle, on a utilisé des structures métalliques pour construire des immeubles. Ils sont devenus de plus en plus nombreux, dans les grandes villes américaines comme New York et Chicago. Et de plus en plus grands grâce à une autre invention, qui permet aux habitants de monter sans se fatiguer : l'ascenseur   C'est pratique, sauf quand ça tombe en panne…  Des constructions impressionnantes à découvrir dans Images Doc !  Aujourd'hui, l'immeuble le plus haut du monde, le Burj Khalifa, mesure 828 mètres, c'est comme si on empilait deux tours Eiffel et demie ! Découvre-le dans le magazine Images Doc de juin 2023 avec d'autres tours incroyables, des ponts interminables et des barrages gigantesques !

Blenderstyle
Anachronism - Meanders (album review)

Blenderstyle

Play Episode Listen Later May 12, 2023 12:38


Contender for album of 2023? In this episode we review the Technical Death Metal album Meanders by Anachronism.BleandersBlenderstyle Hosts: Casey, Matt, NathanFollow/Subscribe:YouTube: https://www.youtube.com/c/blenderstylePodcast: https://blenderstyle.buzzsprout.comBlenderstyle Merch: https://blenderstyle.square.siteInstagram: https://www.instagram.com/blenderstylemusicFacebook: https://www.facebook.com/blenderstylemusicWebsite: http://blenderstyle.netListen to Anachronism - MeandersYouTube Music: https://music.youtube.com/playlist?list=OLAK5uy_kACXdykwP0O1MvkVbI2P0g4zUiK_DPTw8Spotify: https://open.spotify.com/album/5uZNpFKELGKlq5iJkVlIuFApple Music: https://music.apple.com/us/album/meanders/1668023365Keywords: Anachronism, Anachronism Reaction, Meanders, Death Metal, Technical Death Metal, Anachronism Reaction, Contrasts, Meanders, Prism, Source, Insula, Mirage, Macrocosm, Dialogues, Florent Duployer, Lisa Voisard, Manu Le Be, Blenderstyle, Blender Style, Bakersfield, Album Review Podcast#anachronism #meanders #albumreview #deathmetal #technicaldeathmetal #blenderstyle #blender-style #bakersfield

Hotnews: Caia și Bejan. Călătorii
Istorii Bizare: Tragedia de pe insula Clipperton

Hotnews: Caia și Bejan. Călătorii

Play Episode Listen Later Jan 6, 2023 10:34


Povestea insulei Clipperton și a ceea ce s-a petrecut acolo în puținul timp în care a fost locuită a fost și rămâne un exemplu elocvent pentru ceea ce înseamnă natura umană. Întâmplările de acum mai bine de un secol care s-au petrecut acolo au șocat lumea întreagă atunci când au apărut în presa vremii. De atunci, au rămas un reper în studiul comportamentului uman. Ideea este că insula Clipperton este un atol minuscul, cu o arie de doar 6 kilometri pătrați, situat în imensitatea Oceanului Pacific. Cel mai apropiat punct de uscat se află la peste 1.000 de kilometri. Și totuși, insula a suscitat interesul a patru națiuni. Una dintre ele a mers cel mai departe, și a trimis acolo 100 de coloniști, care să îi confirme posesiunea asupra acelui petic de pământ. Ce s-a întâmplat cu ei, și cu ce tragedie s-au confruntat, vă invităm să aflați în primul episod al seriei intitulată „Istorii bizare”. Azi, povestea tragică a insulei Clipperton. Story: Adrian Nicolae | Sound design: Adi Iacob

NeuroNoodle Neurofeedback and Neuropsychology
Brain Structure and Function and the Most Watched Shows of 2022

NeuroNoodle Neurofeedback and Neuropsychology

Play Episode Listen Later Jan 5, 2023 57:48


#neurofeedbackpodcast #eeg #brain Jay Gunkelman is the man who has read well over 500,000 Brain Scans and he discusses on the NeuroNoodle Neurofeedback and Neuropsychology Podcast Brain Anatomy and Function that start with the letter F Jay Gunkelman and Pete Jansons also discuss the most watched videos of 2022 Other Topics include: falx cerebri, function, perfusion, Brain Perfusion, Ian Cook, Frontal Cortex, gyrus, sulcus, Einstein's Brain, Left Hemisphere, right hemisphere, SMR, Motor Strip, Cingulate, Flexibility, OCD, Obsessive Compulsive disorder, Temporal Lobe Split, Cochlea, B.A.R.E Testing, Pianist the keyboard is the motor strip, Wernicke's Area, Word Salad, Bruce Willis, Homunculus, Motor Homunculus, Abdominal Epilepsy, Insula, Frontal Eye Fields, High Speed Fiber Tracks, Versículo Most Watched Episodes 2022: "The Little Known Reason Why Michael Jordan Sticks out His Tongue?" https://youtu.be/qGo0rSPNfjQ "What happened to Bob Saget?" https://youtube.com/shorts/4I4H-E5VE0M "Chronic Fatigue Syndrome - What is it?" https://youtu.be/a0klWnoIUyQ "How Light Can Improve Mental Health: Photobiomodulation with Dr. Lew Lim Founder Vielight" https://youtu.be/0gYz7HQyx-8 "Does it Matter Where You Place the EEG Electrodes?" https://youtu.be/nN2HusIlnPg "The Jay Gunkelman Story Part 1" https://youtu.be/inKwhggsLsY "Electroencephalogram Certification Types" https://youtu.be/zuGGzftNBMc "Neuroinflammation, tACS, tDCS and SMR" https://youtu.be/h1zryEossTM "Ruth Lanius Interview: PTSD, Emotions, and More with Sebern Fisher and Jay Gunkelman" https://youtu.be/sANme28BCZE "QEEG vs SPECT Scan? Snippet from NeuroNoodle Neurofeedback Podcast" https://youtu.be/HWJ-4raVDz0 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/neuronoodle/message Support this podcast: https://anchor.fm/neuronoodle/support

Cronicari Digitali
#cronicaridigitali S6 ANCA DAMIAN reamintește și de ce e preferabil să tratezi cu umor chiar și temele cele mai serioase. MARIUS CONSTANTINESCU lămurește ce înseamnă jurnalismul cultural, în epoca dezinformărilor

Cronicari Digitali

Play Episode Listen Later Nov 3, 2022 59:14


Patrimoniu Personal 01:04 ANCA DAMIAN detaliază multiplele complicații, dar și avantajele deloc de neglijat pe care le ai când faci film de animație. Explică ce miză are “Insula”, cea mai recentă creație a sa, pentru lumea zilelor noastre. Ne reamintește și de ce e preferabil să tratezi cu umor chiar și temele cele mai serioase. Patrimoniu Cultural 27:43 MARIUS CONSTANTINESCU lămurește ce înseamnă jurnalismul cultural, în epoca dezinformărilor mondene de pe Facebook, și cum anume le răspunde celor care nu cred că se poate vinde cultura. Aflăm în ce condiții simplul fapt de a face o fotografie pe stradă cu smartphone-ul poate deveni un act de cultură; cum își alege cărțile pe care le citește, ce spectacol de operă recomandă cu jumătate de gură și ce musical insistă să punem pe listă.

De vive(s) voix
Francophonies en Limousin, les Zébrures d'automne: autour des langues et de la musique

De vive(s) voix

Play Episode Listen Later Sep 27, 2022 29:01


Deuxième émission de cette trente-neuvième édition des Francophonies en Limousin consacrée aux langues dans le spectacle.   Avec Dalila Boitaud-Mazaudier, metteuse en scène de « Tout dépend du nombre de vaches » en français et kinyarwanda (langue bantoue parlée au Rwanda) et Maher Beauroy, pianiste, compositeur et musicien martiniquais Son concert-spectacle «Insula» met en scène des textes de Frantz Fanon. Il sera joué ce mardi 27 septembre 2022 à Limoges.  Avec également des extraits du spectacle «Tafé Fanga, le pouvoir du pagne» de la metteuse en scène malienne Jeanne Diama.

De vive(s) voix
Francophonies en Limousin, les Zébrures d'automne: autour des langues et de la musique

De vive(s) voix

Play Episode Listen Later Sep 27, 2022 29:01


Deuxième émission de cette trente-neuvième édition des Francophonies en Limousin consacrée aux langues dans le spectacle.   Avec Dalila Boitaud-Mazaudier, metteuse en scène de « Tout dépend du nombre de vaches » en français et kinyarwanda (langue bantoue parlée au Rwanda) et Maher Beauroy, pianiste, compositeur et musicien martiniquais Son concert-spectacle «Insula» met en scène des textes de Frantz Fanon. Il sera joué ce mardi 27 septembre 2022 à Limoges.  Avec également des extraits du spectacle «Tafé Fanga, le pouvoir du pagne» de la metteuse en scène malienne Jeanne Diama.

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翻电问答 • 75 | 再谈精神障碍是不是“病”?药物与认知的断裂之处

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Play Episode Listen Later Jul 2, 2022 89:06


今天的问题是: 您好,听了您关于抑郁症的讲述我觉得受益很大。作为一名数学专业的学生,我自己对以数学为基础的现代科学孵化出来的西医很不满意,但却不知道何去何从。 我妹妹前一段时间精神失常,量表诊断是中度精神分裂症。就像您说的,到各大医院花费巨资排除这个排除那个啥病没有,最后只能被迫出院。当然中间也尝试过神婆子、中医等,取得一定效果,但都是很短暂的,不解决根本问题。中间有那么一周左右的时间她自己从幻觉中走了出来(走出来的那两天还没有入院),我以为当她能非常理性的反思自己犯病时的所作所为时她就已经真正好起来了。但回家以后又有些许反弹现在在吃思贝格和安坦维持着。我不忍心看着自己 20 来岁的妹妹,就这么一辈子疯疯癫癫下去(村里很多人都是这样结束自己生命的),却也不知道该做些什么。 真诚希望您能就这个具体问题谈谈自己的一些看法,也许我可以获得一些启发。其实现代人多多少少都会有一些精神层面的问题,相信您在这方面的思考大家都会受用。 ------问题结束的分割线------ 过去我们有三期关于“抑郁症”的节目,翻电SPECIAL16-18,是关于精神障碍“疾病”与否的一个挺有争议的探讨,现在两年半过去,对于这个问题,有什么新的看法和理解吗?我们今天再来谈精神障碍的“疾病化”问题,就从药物的角度入手,来看出精神障碍与现代医学不相容之处 今天的内容包括: 04:44 既是生理的,也是认知的,能让问题简单一些吗? 09:19 如果精神障碍是生理基础的,我们应该发现些什么? 21:59 遍历主流精神药物,检查是否与认知症状对应 40:23 大断裂:认知症状并不与药理相容 48:41 原因探究:精神障碍生理化研究的三个主要障碍 59:40 从两个前沿抑郁症研究看药物研发的问题 01:12:10 神经制药:不是医学问题,而是社会学问题 01:17:11 几个很不乐观的近期研究 相关文献: 《Insula activity in resting‐state differentiates bipolar from unipolar depression: a systematic review and meta‐analysis》 《Augmentation with Atypical Antipsychotics for Treatment-Resistant Depression》 《Common and distinct patterns of intrinsic brain activity alterations in major depression and bipolar disorder: voxel-based meta-analysis》 《Efficacy and Tolerability of Combination Treatments for Major Depression: Antidepressants plus Second-Generation Antipsychotics vs. Esketamine vs. Lithium》 《Advances toward precision medicine for bipolar disorder: mechanisms & molecules》 《Predicting the future of neuroimaging predictive models in mental health》 《ENIGMA MDD: seven years of global neuroimaging studies of major depression through worldwide data sharing》 《Beyond antipsychotics: a twenty-first century update for preclinical development of schizophrenia therapeutics》 《Bipolar depression: the clinical characteristics and unmet needs of a complex disorder》 《Neural network of bipolar disorder: Toward integration of neuroimaging and neurocircuit-based treatment strategies》 《Is it possible to stage schizophrenia? A systematic review》 [ 欢迎在Patreon和爱发电支持翻转电台 ] 如果你过去有在Patreon支持其他项目的经验,优先推荐使用Patreon,因为其有按月订阅的制度: https://www.patreon.com/flipradio 如果你从来没有在Patreon支持其他项目的经验,可以在爱发电: https://afdian.net/@flipradio 感谢大家对翻转电台的支持。 如果你要提问请将问题邮件发到 ask@flipradio.club 非常感谢提问!

Podcast Notes Playlist: Latest Episodes
Improve Flexibility with Research-Supported Stretching Protocols | Episode 76

Podcast Notes Playlist: Latest Episodes

Play Episode Listen Later Jun 24, 2022 126:09


Huberman Lab Podcast Notes Key Takeaways Two main mechanisms of flexibility: (1) the first senses when stretch is too much and signals muscle contraction back into place; (2) the second senses excessive load and shut down the ability to contract muscles for safetyWithout intervention, age-related declines in the range of motion (average of 1% per year) are inevitable unless you deliberately work on itA consistent stretching practice can improve range of motion and offset the age-related declineA dedicated range of motion practice increases flexibility and also improves posture, reduces pain, improves gait, etc.Superset exercises of antagonistic muscle groups (e.g., push/pull) will offset muscle fatigue as compared to straight sets (completing all sets of push-ups before moving on to pull-ups)All forms of stretching (dynamic, ballistic, static, PNF) will improve limb range of motion but static stretching post-training session or calisthenics gives the greatest gainsStretching protocol: 2-4 sets of 30-second hold static stretches totaling 5 minutes, 5 days per week  Ballistic and dynamic stretches are useful for improving performance but won't necessarily increase limb range of motion as much as static stretchingRead the full notes @ podcastnotes.orgIn this episode, I explain the science behind limb range of motion and flexibility and how to increase them by using science-supported protocols. Flexibility is crucial for physical movements and can help prevent injuries, decrease inflammation, modulate physical and mental pain, impact exercise recovery speed and even potentially slow the progression of certain diseases. I explain the biology of flexibility, including the specific neural mechanisms that sense stretch and load (i.e., tension) on the muscles and limbs, as well as how specific brain regions like the insula combine those signals to ultimately control limb range of movement. I also provide science-based stretching and “micro-stretching” protocols that reliably improve limb flexibility with the minimum necessary time investment. I review all the details of those stretching protocols: how often to do them, for how long, their timing relative to other exercises, sets, the time between sets, measuring progress and more. All people, physically active or not, should benefit from the information and tools described in this episode. Thank you to our sponsors Thesis: https://takethesis.com/huberman InsideTracker: https://insidetracker.com/huberman Eight Sleep: https://www.eightsleep.com/huberman Supplements from Momentous https://www.livemomentous.com/huberman. For the full show notes, visit hubermanlab.com. Timestamps (00:00:00) Flexibility & Stretching (00:02:57) Thesis, InsideTracker, Eight Sleep (00:07:22) Innate Flexibility (00:09:23) Movement: Nervous System, Connective Tissue & Muscle; Range of Motion (00:17:51) Golgi Tendon Organs (GTOs) & Load Sensing Mechanisms (00:20:20) Decreased Flexibility & Aging (00:22:38) Insula, Body Discomfort & Choice (00:30:02) von Economo Neurons, Parasympathetic Activation & Relaxation (00:42:00) Muscle Anatomy & Cellular ‘Lengthening,' Range of Motion (00:47:16) Tool: Protocol - Antagonistic Muscles, Pushing vs. Pulling Exercises (00:51:57) Types of Stretching: Dynamic, Ballistic, Static & PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) (00:59:36) Tool: Increasing Range of Motion, Static Stretching Protocol, Duration (01:05:56) Tool: Static Stretching Protocol & Frequency (01:13:55) Tool: Effective Stretching Protocol (01:17:12) Tool: Warming Up & Stretching (01:19:17) Limb Range of Motion & General Health Benefits (01:25:30) PNF Stretching, Golgi Tendon Organs & Autogenic Inhibition (01:31:23) Tool: Anderson Protocol & End Range of Motion, Feeling the Stretch (01:32:50) Tool: Effectiveness, Low Intensity Stretching, “Micro-Stretching” (01:41:33) Tool: Should you Stretch Before or After Other Exercises? (01:45:41) Stretching, Relaxation, Inflammation & Disease (01:51:37) Insula & Discomfort, Pain Tolerance & Yoga (02:00:36) Tools: Summary of Stretching Protocols (02:03:00) Zero-Cost Support, YouTube Feedback, Spotify & Apple Reviews, Sponsors, Momentous Supplements, Instagram, Twitter, Neural Network Newsletter Title Card Photo Credit: Mike Blabac Disclaimer

Podcast Notes Playlist: Fitness
Improve Flexibility with Research-Supported Stretching Protocols | Episode 76

Podcast Notes Playlist: Fitness

Play Episode Listen Later Jun 24, 2022 126:09


Huberman Lab Podcast Notes Key Takeaways Two main mechanisms of flexibility: (1) the first senses when stretch is too much and signals muscle contraction back into place; (2) the second senses excessive load and shut down the ability to contract muscles for safetyWithout intervention, age-related declines in the range of motion (average of 1% per year) are inevitable unless you deliberately work on itA consistent stretching practice can improve range of motion and offset the age-related declineA dedicated range of motion practice increases flexibility and also improves posture, reduces pain, improves gait, etc.Superset exercises of antagonistic muscle groups (e.g., push/pull) will offset muscle fatigue as compared to straight sets (completing all sets of push-ups before moving on to pull-ups)All forms of stretching (dynamic, ballistic, static, PNF) will improve limb range of motion but static stretching post-training session or calisthenics gives the greatest gainsStretching protocol: 2-4 sets of 30-second hold static stretches totaling 5 minutes, 5 days per week  Ballistic and dynamic stretches are useful for improving performance but won't necessarily increase limb range of motion as much as static stretchingRead the full notes @ podcastnotes.orgIn this episode, I explain the science behind limb range of motion and flexibility and how to increase them by using science-supported protocols. Flexibility is crucial for physical movements and can help prevent injuries, decrease inflammation, modulate physical and mental pain, impact exercise recovery speed and even potentially slow the progression of certain diseases. I explain the biology of flexibility, including the specific neural mechanisms that sense stretch and load (i.e., tension) on the muscles and limbs, as well as how specific brain regions like the insula combine those signals to ultimately control limb range of movement. I also provide science-based stretching and “micro-stretching” protocols that reliably improve limb flexibility with the minimum necessary time investment. I review all the details of those stretching protocols: how often to do them, for how long, their timing relative to other exercises, sets, the time between sets, measuring progress and more. All people, physically active or not, should benefit from the information and tools described in this episode. Thank you to our sponsors Thesis: https://takethesis.com/huberman InsideTracker: https://insidetracker.com/huberman Eight Sleep: https://www.eightsleep.com/huberman Supplements from Momentous https://www.livemomentous.com/huberman. For the full show notes, visit hubermanlab.com. Timestamps (00:00:00) Flexibility & Stretching (00:02:57) Thesis, InsideTracker, Eight Sleep (00:07:22) Innate Flexibility (00:09:23) Movement: Nervous System, Connective Tissue & Muscle; Range of Motion (00:17:51) Golgi Tendon Organs (GTOs) & Load Sensing Mechanisms (00:20:20) Decreased Flexibility & Aging (00:22:38) Insula, Body Discomfort & Choice (00:30:02) von Economo Neurons, Parasympathetic Activation & Relaxation (00:42:00) Muscle Anatomy & Cellular ‘Lengthening,' Range of Motion (00:47:16) Tool: Protocol - Antagonistic Muscles, Pushing vs. Pulling Exercises (00:51:57) Types of Stretching: Dynamic, Ballistic, Static & PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) (00:59:36) Tool: Increasing Range of Motion, Static Stretching Protocol, Duration (01:05:56) Tool: Static Stretching Protocol & Frequency (01:13:55) Tool: Effective Stretching Protocol (01:17:12) Tool: Warming Up & Stretching (01:19:17) Limb Range of Motion & General Health Benefits (01:25:30) PNF Stretching, Golgi Tendon Organs & Autogenic Inhibition (01:31:23) Tool: Anderson Protocol & End Range of Motion, Feeling the Stretch (01:32:50) Tool: Effectiveness, Low Intensity Stretching, “Micro-Stretching” (01:41:33) Tool: Should you Stretch Before or After Other Exercises? (01:45:41) Stretching, Relaxation, Inflammation & Disease (01:51:37) Insula & Discomfort, Pain Tolerance & Yoga (02:00:36) Tools: Summary of Stretching Protocols (02:03:00) Zero-Cost Support, YouTube Feedback, Spotify & Apple Reviews, Sponsors, Momentous Supplements, Instagram, Twitter, Neural Network Newsletter Title Card Photo Credit: Mike Blabac Disclaimer

Huberman Lab
Improve Flexibility with Research-Supported Stretching Protocols | Episode 76

Huberman Lab

Play Episode Listen Later Jun 13, 2022 126:09 Very Popular


In this episode, I explain the science behind limb range of motion and flexibility and how to increase them by using science-supported protocols. Flexibility is crucial for physical movements and can help prevent injuries, decrease inflammation, modulate physical and mental pain, impact exercise recovery speed and even potentially slow the progression of certain diseases. I explain the biology of flexibility, including the specific neural mechanisms that sense stretch and load (i.e., tension) on the muscles and limbs, as well as how specific brain regions like the insula combine those signals to ultimately control limb range of movement. I also provide science-based stretching and “micro-stretching” protocols that reliably improve limb flexibility with the minimum necessary time investment. I review all the details of those stretching protocols: how often to do them, for how long, their timing relative to other exercises, sets, the time between sets, measuring progress and more. All people, physically active or not, should benefit from the information and tools described in this episode. Thank you to our sponsors Thesis: https://takethesis.com/huberman InsideTracker: https://insidetracker.com/huberman Eight Sleep: https://www.eightsleep.com/huberman Supplements from Momentous https://www.livemomentous.com/huberman. For the full show notes, visit hubermanlab.com. Timestamps (00:00:00) Flexibility & Stretching (00:02:57) Thesis, InsideTracker, Eight Sleep (00:07:22) Innate Flexibility (00:09:23) Movement: Nervous System, Connective Tissue & Muscle; Range of Motion (00:17:51) Golgi Tendon Organs (GTOs) & Load Sensing Mechanisms (00:20:20) Decreased Flexibility & Aging (00:22:38) Insula, Body Discomfort & Choice (00:30:02) von Economo Neurons, Parasympathetic Activation & Relaxation (00:42:00) Muscle Anatomy & Cellular ‘Lengthening,' Range of Motion (00:47:16) Tool: Protocol - Antagonistic Muscles, Pushing vs. Pulling Exercises (00:51:57) Types of Stretching: Dynamic, Ballistic, Static & PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) (00:59:36) Tool: Increasing Range of Motion, Static Stretching Protocol, Duration (01:05:56) Tool: Static Stretching Protocol & Frequency (01:13:55) Tool: Effective Stretching Protocol (01:17:12) Tool: Warming Up & Stretching (01:19:17) Limb Range of Motion & General Health Benefits (01:25:30) PNF Stretching, Golgi Tendon Organs & Autogenic Inhibition (01:31:23) Tool: Anderson Protocol & End Range of Motion, Feeling the Stretch (01:32:50) Tool: Effectiveness, Low Intensity Stretching, “Micro-Stretching” (01:41:33) Tool: Should you Stretch Before or After Other Exercises? (01:45:41) Stretching, Relaxation, Inflammation & Disease (01:51:37) Insula & Discomfort, Pain Tolerance & Yoga (02:00:36) Tools: Summary of Stretching Protocols (02:03:00) Zero-Cost Support, YouTube Feedback, Spotify & Apple Reviews, Sponsors, Momentous Supplements, Instagram, Twitter, Neural Network Newsletter Title Card Photo Credit: Mike Blabac Disclaimer

The Chronic Comeback
Ashok Gupta Answers Your Questions on Gupta Program and How to Fully Recover from Chronic Illnesses

The Chronic Comeback

Play Episode Listen Later May 25, 2022 76:28


In this episode, we have Ashok Gupta. Ashok suffered from ME/CFS and managed to fully recover. He's made it his life long quest to help others recover from similar chronic conditions.His 20 years of research combined with the latest findings about "neuroplasticity" led him to believe these conditions are ultimately caused by abnormalities in brain function, which can be reversed using revolutionary "brain retraining" techniques called "Amygdala and Insula Retraining."Despite what people may say, many people do recover successfully from these conditions, and the Gupta Program triggers the body's natural ability to heal itself.TIMESTAMPS: 00:00 - Intro02:06 - Ashok's backstory07:46 - Hardware vs. Software analogy13:06 - Your body will deal with itself if...14:33 - Does he still pay attention to "labels" - Neuroimmune condition syndromes16:28 - Conditions that unexpectedly worked with "Gupta Program"18:31 - Amygdala, Limbic System, Insula, and the concept of the "Triune Brain"22:22 - Game of Thrones analogy with the brain and immune system27:07 - Question #1: Aside from long Covid and ME/CFS, can it help heal other autoimmune conditions (RA, etc.)?27:29 - 3 Types of Illness28:22 - Question #2: How would you describe your program compared to Annie Hopper's DNRS? What do you think are the differences in practice?31:32 - Question #3: Tips for handling unavoidable stress when healing from CFS34:46 - The problem with putting lives on hold because of illness36:19 - Question #4: How do I tell the difference between symptoms of Limbic System Dysfunction, and real triggers?39:14 - What's causing the damage more: the stimulus or the thought?41:24 - Ashok's thoughts on mold 44:07 - Question #5: Why do the majority of symptoms of limbic system disfunction start on one day, after a “perfect storm”, and why can't the recovery or “reset” be as quick? Why is it so progressive?46:58 - The bucket analogy with illnesses48:11 - Advise for people who are doing rounds-based brain retraining49:28 - Phil's problem tapping with the feeling 54:05 - Perfectionism can be a barrier to healing57:54 - Question #6: Can you please ask him about his experiences with more ‘physical' treatments for autonomic nervous system dysfunction? 1:00:55 - Question #7: For the first couple months of my brain training practice, I had very powerful rounds where I felt I was in a hypnotic state. I experienced profound healing but after the first month or two I found that I had lost access to that state, & the healing that I experienced similarly plateaued. Is it necessary to reach a trance-like state for rounds to be effective?1:04:00 - Scientific studies done to the treatments they offer at Gupta Program 1:05:38 - Question #8: I'd like to know what his success rate is1:10:55 - Question #9: Why is the last 10% of recovery so hard?1:13:36 - Question #10: Should do the program first before you start treatment?FOLLOW ASHOK HERE▶ Instagram - https://www.instagram.com/ashokgupta.tv/?hl=en▶ Website -https://www.guptaprogram.comFOLLOW US ON SOCIAL▶ Facebook - https://www.facebook.com/TheChronicComeback▶ Instagram - https://www.instagram.com/thechroniccomebackSUBSCRIBE TO THE PODCAST▶ Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/gb/podcast/the-chronic-comeback/id1533970626▶ YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCW_BGsN1LaeL4iudgSNUw7A▶ Spotify - https://open.spotify.com/show/71485tI9o4JPPkg1IpmDaX#me/cfs #ashokgupta #guptaprogramme

Le Disque classique du jour
Mozart: Lucio Silla, K. 135 – Insula Orchestra, Laurence Equilbey

Le Disque classique du jour

Play Episode Listen Later May 16, 2022 18:37


durée : 00:18:37 - Mozart : Lucio Silla, K. 135 - Insula Orchestra, Laurence Equilbey - Laurence Equilbey et son orchestre n'en sont pas à leur premier coup d'essai avec cet opéra du jeune Mozart. En effet, en 2016, cette pièce les amenait à parcourir l'Europe pour la présenter. Aujourd'hui, ils nous offrent un enregistrement paru sous le label Erato. C'est notre disque du jour !

Latin Mass Society
Iota Unum Talk 9 (Part 2) : What is a Catholic Community? - Family life, Asceticism, and Contemplation. Prof Robert Lazu Kmita talks to Joseph Shaw

Latin Mass Society

Play Episode Listen Later Sep 10, 2021 51:53


Prof. Lazu Kmita is a Catholic philosopher and writer living in Romania. His works can be seen on the Academia website (English C.V. here); he has also written for The Remnant (e.g. here), Gregorius Magnus (e.g. on p. 32 here), Polonia Christiana (Poland), Radici Cristiane (Italy), Second Spring (Oxford) and many other journals. Also known as a Tolkien scholar, he is the author of a massive Encyclopedia of J.R.R. Tolkien's World (available only in Romanian) and many monographs, studies and articles. The Romanian edition of his first novel, Insula fără anotimpuri (The Island without Seasons) has been released in 2019. The Spanish edition, entitled La Isla del Laberinto (The Island of the Labyrinth), is also available since March, 2021 (here). The English edition will be published next year (2022).  

Latin Mass Society
Iota Unum Talk No. 10 : The Church and Tradition in the former Communist Bloc: Russia, Poland, and Romania.

Latin Mass Society

Play Episode Listen Later Aug 20, 2021 104:02


Joseph Shaw talks to FIUV contacts in three former Communist-bloc countries   From Russia: Oleg-Martin Martynov of Una Voce Russia Oleg-Michaël Martynov (b. 1977) is a founding member of Una Voce Russia, and is on its governing Board. He is also a member of the FIUV Council .   Born and raised in a typical secular family in the last years of the USSR, he was baptized into the Catholic Church in his early 20s. He is married, with two grown-up children but no grandchildren yet, and is an English to Russian translator by trade.   From Poland: Jarosław Syrkiewicz (b.1971) was founding member of Una Voce Polonia and remains on their Board. Jarosław gained an MA in Economics (University of Economics - Katowice 1996), and works in IT.     From Romania: Prof  Robert Lazu Kmita Prof. Lazu Kmita is a Catholic philosopher and writer living in Romania. His works can be seen on the Academia website (English C.V. here); he has also written for The Remnant (e.g. here), Gregorius Magnus (e.g. on p. 32 here), Polonia Christiana (Poland), Radici Cristiane (Italy), Second Spring (Oxford) and many other journals. Also known as a Tolkien scholar, he is the author of a massive Encyclopedia of J.R.R. Tolkien's World (available only in Romanian) and many monographs, studies and articles. The Romanian edition of his first novel, Insula fără anotimpuri (The Island without Seasons) has been released in 2019. The Spanish edition, entitled La Isla del Laberinto (The Island of the Labyrinth), is also available since March, 2021 (here). The English edition will be published next year (2022). Correction: Oleg-Michael mentioned that Stalin banned abortion in the Soviet Union: the correct date of this is 1938, not after the Second World War.

Latin Mass Society
Iota Unum Talk No. 9 (Part 1) : What is a Catholic Community? - From St Benedict to the Internet. Prof Robert Lazu Kmita talks to Joseph Shaw

Latin Mass Society

Play Episode Listen Later Aug 13, 2021 79:44


Prof. Lazu Kmita is a Catholic philosopher and writer living in Romania. His works can be seen on the Academia website (English C.V. here); he has also written for The Remnant (e.g. here), Gregorius Magnus (e.g. on p. 32 here), Polonia Christiana (Poland), Radici Cristiane (Italy), Second Spring (Oxford) and many other journals. Also known as a Tolkien scholar, he is the author of a massive Encyclopedia of J.R.R. Tolkien's World (available only in Romanian) and many monographs, studies and articles. The Romanian edition of his first novel, Insula fără anotimpuri (The Island without Seasons) has been released in 2019. The Spanish edition, entitled La Isla del Laberinto (The Island of the Labyrinth), is also available since March, 2021 (here). The English edition will be published next year (2022).