Podcasts about Sorgenfri

I denne episoden har Sorgenfri tatt over Skumma!!! Alma, Maud og Lene snakker om alt fra festivaler, dating på Facebook og kuren mot pollenallergi;) Såååå hva venter du på? Bli fri fra sorgen og la deg skumme i kulturen!!Shoutout til Petter på teknikk!!

Dagen er endelig ankommet - 8.mars (ikke mai) aka kvinnedagen. Og som en hyllest til denne dagen snakker Sorgenfri om kvinner. Hvordan forstår man kvinner, hva betyr feminismen, hvilke ting ble Viktor sjokkert over å finne ut angående kvinner og hvilke oppdagelser kan bli kredditert til de fantastiske kvinnene som kom før oss? Alt dette og mer får du svaret på i denne episoden.I studio: Lene, Idun, Viktor, DennisTeknikk: Dennis

Hvorfor drømmer vi? Er vi i en drøm nå? Hva vil drømmene med oss?Dette er podkastepisoden du har drømt om! Alt fra beste og verste drømmer. Dennis som snakker i søvne eller? Store Nina som vil ha baby tidlig?Da er dette den perfekte podkasten å høre på, kanskje til å sovne og drømme til. I denne episoden får du også to helt nye medlemmer i Sorgenfri, Eiril og (lille) Nina M.

Da Johan Jørgen Petersen og tre kamerater kastet loss for 36 år siden la de ut på en fire år lang jordomseiling som skulle inspirerer veldig mange norske seilere til å gjøre det samme. Båten het Sorgenfri, en Hero 101, og boken som fortsatt både leses og selges heter det samme.  Nå er Johan tilbake på Sorgenfri og nok en gang seiler han i nytt farvann: Cuba. I denne podcasten prater vi om det myteomspunnende landet og ikke minst om den klassiske turen de tok for nesten en mannsalder siden. Hvis du har lyst til å ligge mer på svai denne sommeren så har jeg akkurat lansert boken Kunsten å ligge på svai. Du finner den på explorenorth.no/books. Her får du praktiske tips til hvordan du skal ankre opp slik at du sover godt om natten. Denne podcasten er en del av Norges Seilforbunds satsning på turseiling, og ikke minst 100 Nautiske Klubben. Her kan du høre de tidligere podcastene fra Explore North. Du kan også høre podcastene på din mobil via iTunes, Spotify og andre plattformer. Er du på jakt etter inspirasjon til å seile mer i hjemlige farvann så anbefales, uten å rødme, boken Norske kystperler – hvordan og hvorfor seile verdens vakreste kyst. Du kan også støtte produksjonen av disse podcastene slik at jeg kan produsere mange flere til inspirasjon og nytte. Klikk deg inn på Support podcast på explorenorth.no.  

Det er julebordsesong, og vi har vært på julebord alt fra med jobben og venner, men ikke minst Radio Novas julebord! I årets siste sending får blant annet en stemningsrapport på julebord, vi redefinerer hva det er og hvem vi ville hatt med på vårt eget julebord!Om du kjenner at jula blir tung, eller at du trenger noen å snakke med, finnes det hjelp.Mental Helse sin hjelpetelefon på 116 123 og Kirkens SOS på 22 40 00 40 er døgnåpne og anonyme tilbud. Der kan du ringe om du føler deg alene, har tunge tanker, eller bare trenger et menneske å snakke med. Stor og varm hilsen fra alle oss i Sorgenfri! Lyttes igjen i 2026

Herman Østad og Nicolai Arveschoug er klare for å krysse Atlanterhavet i sin Hera, en Hero 107 fra 1978. De har tatt seg et år fri fra studiene i Trondheim for å seile til Karibia og tilbake. De er en av fire norske Hero'er som for tiden er på langtur med ungt mannskap - godt inspirert av Sorgenfri, en Hero 101, som dro på jordomseiling i 1990. En relativt rimelig båt som er solid bygget og en god dose ung eventyrlyst, er tydeligvis en vinnerkombinasjon. Denne podcasten er en del av Norges Seilforbunds satsning på turseiling, og ikke minst 100 Nautiske Klubben. Her kan du høre de tidligere podcastene fra Explore North. Du kan også høre podcastene på din mobil via iTunes, Spotify og andre plattformer. Er du på jakt etter inspirasjon til å seile mer i hjemlige farvann så anbefales, uten å rødme, boken Norske kystperler – hvordan og hvorfor seile verdens vakreste kyst. Jeg har publisert boken Kunsten å ligge på svai. Du finner den på explorenorth.no/books Du kan også støtte produksjonen av disse podcastene slik at jeg kan produsere mange flere til inspirasjon og nytte. Klikk deg inn på Support podcast på explorenorth.no.

I denne episoden av Sorgenfri dykker vi ned i bakstens verden! Hva kjennetegner bakst? Hva slags forskjellige typer bakst har vi? Og er rosiner i bolla innafor eller ikke? Hør episoden!I studio: Ingar Jakob Feiring, Benjamin Riis og Lene TødenesTeknikk: Quang Le

Høsten er godt i gang og god høststemning i studio. Vi har tatt for oss mye som skjer i høst blant annet som som cuffinseason, forskjølelse og høstaktiviteter. Også våres anbefalinger for høstsesongen! En stor bemerkelse til Maria, Maud og Synne som deres aller første radio sending her i Radio Nova i Sorgenfri!

Sommaren snik seg inn på oss alle som éin, og det betyr sommarfri for Sorgenfri. Men frykt ikkje, her får du ein ekstra lang podkast som du kan kooose deg med, gjerne til lyden av måkeskrik og bølgeskvulp. Dorthea og Nora har samla godbitar frå ei rekke av sendingar frå Sorgenfri-våren, og kjem med sine eigne observasjonar og betraktningar. Og du, følg oss på @sorgenfri_nova - så kan det vere at det dukkar opp litt spennande innhald også i sommar. OG NO SKRIV EG I CAPS LOCK FORDI EG VIL AT DU SKAL SKJØNNE AT VI I SORGENFRI MEINER DETTE MED HEILE HJARTET: GOD SOMMAR!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Brettet er bretta ut, brikkene er i posisjon og spelarane sit klare. Kven vinn, kven tapar, kven sonar ut når reglane blir gjennomgått for tusande gong? Spelet er i gang om 1 - 2 - 3! (Lykke til - og hugs å ikkje ha grisete hender når du legger brettet ned igjen i kartongen).I studio: Dennis Li, Nikoline Bruvik, Ingrid Holmberg Lurås, Dorthea Høstaker Nordheim.Innslag laga av: Nikoline Bruvik.På teknikk: Dorthea Høstaker Nordheim.

I denne Novaswappen har Nova FK byttet hjem med Sorgenfri.Hva regner man som hjem, er det hjemme-hjemme eller er det hjemme i kollektivet? Stemmer det at borte bra, men hjemme best? Mer får du høre i dette byttet i NovaFKs hjemmebane i Sorgenfri!I studio: Thomas T. Bråttum, Mohammed Hadji, Rasmus Fjellseth-Nilsen & Mats AasrumTeknikk: Mats Aasrum

Vi har alle vært på IKEA for å kjøpe noe eller bare for å se. Da lurer du kanskje på hvorfor IKEA er bygget opp som en labyrint eller hva bokstavene står for?Bli med Sorgenfri på tur inn på IKEA!På IKEA:Dorthea Høstaker Nordheim, Dennis Li og Ingar Jakob Feiring

I denne episoden av Sorgenfri snakker vi om norrøn mytologi, for hvordan startet egetlig hsitorien om våre kjente guder, hvordan er familietreet, og hvem av gudene er HOT og hvem er NOT? NB, vi tar ikke ansvar for feilinformasjon fra podkasten, vi er ikke eksperter! Stryker du på eksamen om norrøn mytologi på grunn av denne episoden er det ditt ansvar! hei og hå⚔️

Det er dén tiden på året, det er tid for Eurovision song contest (esc). Men først må vi snakke om Norge og melodi grand prix. Vi er skeptiske på Norges vegne, men alt kan jo skje! I studio har Astrid med seg Vanida fra Sorgenfri og Mats fra Nova FK. 

Det er Mummi-spesial i denne sendinga av Sorgenfri. Sett deg på ein rosa sky og bli med oss til den mest magiske plassen av alle; sjølvaste Mummidalen

Sorgenfri har fått ny og utvidet sendetid, og du kan nå høre oss direkte på RadioNova hver søndag fra kl. 17.00 til 19.00! Du finner oss på DAB og på nettradio på https://radionova.no/.Det ble derfor en stor åpning av vår nye sendetid denne søndagen, og noen utdrag fra dette kan du høre her! Vi fortsetter med ukentlig podkaster, og innhold på vår Instagram «Sorgenfri_Nova»I forbindelse med vår store åpning av ny sendetid, falt temaet selvfølgelig på Store åpninger, og her får du høre om alt fra tunneler, grotter og vulkaner til debutalbum og fødsel!I studio har vi vært utrolig mange denne gangen, me n vi prøver å ramse opp alle

HOLD DERE FAST, PASS PÅ OG TILKALL FORESATTE. I dagens episode av SK (Skumma Kultur) snakker nemlig  Nora Broby-Bergem, Eivind Flatval Reintz og Stian Henriksen om HATTER som ny trend i BYBILDET, serietips, ny episode av Stians streamingRAGE!!! Og vær så vær så vær så snill og send oss nye trender i BYBILDET på SK (Skumma Kultur) på instagram. @skummakultur!!!!!! Ny trend i bybildet!Stian tok teknikken, det var fett.

Malmö är en stad vid gränsen och en stad gränser löper igenom. En plats som har gått från industristad till kunskapsstad, som rymmer både socialdemokratisk stadsplanering och nyliberal stadsomvandling. Apans anatomi besöker Johan Pries och Miriam Negash, två av redaktörerna till antologin Läget i staden (Dokument press, 2024), för att ta sig mellan de kreativa kvarteren i gamla industriområdet Sorgenfri, miljonprogrammets Rosengård på gammal åkermark och Södra innerstadens stadsliv för att undersöka platsernas politik. Avsnitt för Flammans prenumeranter, lyssna på hela avsnittet här: https://www.flamman.se För mer info: Erik Jönsson. Johan Pries och Miriam Negash (red): Läget i staden https://www.dokumentpress.se/shop/9789188369932-laget-i-staden-21314#attr=3813,3814,3815,3816,3817,3818,3819,3820,3821,3822 Radio åt alla: Rekreation #18: Planering (med Johan Pries) https://radio.alltatalla.se/podcast/rekreation-18/ Miriam Negash: Field Notes: Power of Places https://urbanmattersjournal.com/field-notes-power-of-places/

Godt stekt eller bleik og slapp? 5-hjerters eller 6-hjerters? Ingar, Dorthea og Vanida pratar all things vaffel på denne Sorgenfri-søndagen. Det viser seg at Vanida er vaffel-Vanida, at kanskje dei gamle grekarane åt vaflar og filosoferte og..masse meir, men det får du ikkje vite før du går inn og lyttar! Vafl i vei!I studio: Ingar Jakob Feiring, Vanida Lauvland og Dorthea Høstaker Nordheim.På teknikk: Dorthea Høstaker Nordheim

I årets første sending i Sorgenfri går vi tilbake til barneskolen.Vi snakker om skolesystemet i Norge, hva barn selv liker best med å gå på barneskolen og intervjuet en lærer! Flere studenter jobber som vikarer på siden av studiene som følge av en nasjonal lærermangel, og vi har med oss en ekte lærer vikar, og en tidligere barneskoleelev i studio; Eskild og Johanna. Til slutt tester vi om vi er  "smartere enn en skoleelev?", er du? I studio: Dennis Li, Eskil Eitrheim og Johanna Hammarström Teknikker: Linda Holzerland 

Før vi i Sorgenfri tar oss juleferie og går inn i et nytt kapittel i 2025, har vi tatt oss anledningen til å ta en roadtrip til vårt naboland, nemlig Sverige! Og så klart har vi brukt anledningen til å harryhandle i Nordbysenteret (og for noen er det deres første aller harryhandeltur der).Der har vi blant annet handlet tonnevis av godteri, brus og "shjøtt" (vi er ikke på noen måter sponset). Vi endte opp med å være der lenger enn planlagt, men har hygget oss masse. Noe du kan lytte til i denne julen.Vi i Sorgenfri ønsker deg god, men også en sorgfri jul og nyttår!

I ukens episode av Sorgenfri får du tilbakeblikk på tidlige sendinger. Du får vite hva Sorgenfri betyr. Du får blitt med Lady and Lords på Afternoon Tea. Er det noe likhet mellom japansk og trøndersk? Hva skjer egentlig om du slutter med mobil og sosiale medier?  I studio:Emily Solem-Young og Ingar Jakob Feiring

Ja, her har Agnes, Agr og Jenny fått med seg Dennis fra Sorgenfri som VIKAR. Det er mye random, men OM vi hadde det gøy. Vil du også ha det gøy? Hør på episoden daaaaa! Lover en syk hemmelig gjest og julesang fra helvete:) 

Vikarparty på sending! Vi har fått med oss fabelaktige Vanida fra Sorgenfri, Mathea fra Radiotjenesten og attpåtil et snarbesøk av Maria fra Teksbehandlingsprogrammet, sammen med Gyda i denne episoden. De snakker om alt fra Nova uten Grenser, til julebord og dating i kollektivet. Vi tenner også lys og tar oss en liten trall

Råning, sverigetur, skinny jeans og Charterfeber. Flere komponenter som betegner harrykulturen vi har her i Norge. Men hva går denne kulturen egentlig på? Hva syntes andre er harry, og er det inn eller ut? Vi i Sorgenfri tar for oss harrykultur i denne episoden. I tillegg får du også en ekstrem sporty og god rollespill basert på Charterfeber. Vi harrys!I studio: Dennis Li, Benjamin Riis og Ingrid BrengTeknikk: Linda Holzerland

Kjenner du på irritasjon om dagen? Da er du ikke alene! Vi i Sorgenfri føler i hvert fall med deg, enten det er det å snakke i munnen på hverandre, smatte eller det å ikke la folk gå av bussen før du skal gå på. I denne episoden snakker vi om hva som er irriterende og ikke. Kan man alltid være irritert med god grunn? Dette er noe av det vi i Sorgenfri tar for oss i denne irriterte sendingen. Kanskje du får et nytt perspektiv på det å være irritert? I studio: Dorthea Høstaker Nordheim, Nora Barstad Buset og Nadja NordliTeknikk: Dennis Li

10. november er selveste farsdagen og vi i Sorgenfri feirer med dadjokes i studio. Men ikke bare det! Du får også god innsikt i hvordan det er å bli trebarnsfar fra en pappa selv, og vi diskuterer forskjellen på å være mamma og pappa. Vi forteller også hvem vi kunne tenkt oss som pappa og hvem vi absolutt IKKE kunne tenkt oss. Ta en lytt med din egen far og få deg en god latter!I studio: Dennis Xie, Emily Solem-Young og Nikoline BruvikTeknikk: Nikoline Bruvik

Ingar, Ingeborg og Dorthea pakkar med seg mikrofonar og opptakar og stikker på museum! Du får bli med i det dei går frå rom til rom på Nasjonalmuseet og gjer seg eit par filosofiske - og andre meir banale - betraktningar. Putt podden i øyret og kom deg til ditt lokale museum! Av: Ingeborg Undheim, Dorthea Høstaker Nordheim og Ingar Jakob Feiring.Tekniker: Ingar Jakob Feiring.

Halloween er rett rundt hjørnet, og om du er en av de som deler ut godteri, er det høy sannsynlighet for at du møter noen utkledd som en heks i løpet av kvelden. Du vet, de med høy og spiss hatt, krokete nese og sopelime. Men er det slik alle hekser ser ut?I denne episoden tar Sorgenfri for seg den grusomme historien om hekseprosessene, hvordan hekser finnes i dagens samfunn og hvordan de blir fremstilt i media. Vi lærer også om wicca og WitchTok, og reflekterer rundt hva som gjør deg til en "heks". I studio: Dennis Xie, Nikoline Bruvik, Ingrid Breng og Emily Solem-Young, Teknikk: Emily Solem-Young

Nadja, John og Ingeborg i Sorgenfri-redaksjon har hatt ei kort veke utan sosiale medium og med (forsøkt) redusert skjermtid. Høyr korleis det gjekk i vekas episode. Kanskje får du litt inspirasjon til å gjera det same?Teknikk: Linda Holzerland.I studio: Nadja Nordli, John Hagen og Ingeborg Undheim.

Emily fra "Sorgenfri" leder Keisha, Jenny og etterhvert Annenth i denne meget opplysende episoden. Keisha gir gode råd om hårfjerning, Emily ser kul ut på sykkel, Jenny lærer hvordan en ferdig utviklet frontallapp fungerer og Annenth gjør opprør mot samfunnet. Listen up!

Lady Saltbones, Lady Breng og Lady Dorothy kjenner litt på korleis livet er innanfor det britiske aristokratiet i denne sendinga av Sorgenfri. Det blir diskutert sosiale klassar, det blir ete scones live i studio, og dei tre ladyene har reist på oppdagelsestur på afternoon tea på Hotell Bristol. Så kva ventar du på? Ta på deg hatten og silkehanskane, sett deg godt til rette i den forgylte hestekjerra - og heng med!I studio: Vanida Lauvland, Dorthea Høstaker Nordheim og Ingrid H. Breng.På teknikk: Dorthea Høstaker Nordheim

Sognepræst i Lundtofte, Julie Rebel, taler med Kathrine Holme Johannesen, sognepræst i Sorgenfri, om teksten til 18. søndag efter trinitatis, hvor Johannes tegner det smukke billede frem af vingårdsejeren, vintræet og grenene, der ikke er helt uproblematiske, fordi de beskæres, når de ikke giver frugt. Og hvordan taler man så om det? Samtalen kommer både omkring Radiserne, Per Kirkebys alterskranke og Ulla Terkelsens erindringsbog, erfaringer med brug af søndagens tekster til bisættelser, og refleksioner over, hvilken position man indtager som prædikant. 

Hva regnes som en konsert? og hva slags forhold har du til konserter? I denne episoden tar vi for oss alt om konserter, våre beste og våre verste konsertopplevelser, våre drømme festivalbesetning, og hvilke konserter er vi er keen på å se live.I tillegg har vi med oss to helt ferske, fantastiske medlemmer av Sorgenfri - nemlig Ingrid og Nadja!I studio: Dennis Li, Ingrid Breng & Nadja NordliTeknikk: Elisabeth Vesterheim Knutsen

Goood søndag, det er august og Sorgenfri er endelig tilbake i studio på Chateau Neuf! I dagens episode snakker vi om hvordan det er å bo i kollektiv, og drøfter fordeler og ulemper med å bo med venner og ukjente. Vi har fått inn flere historer fra dere lyttere på Instagram, og snakker om syke ting som kan skje i en grotte med flere unge mennesker samlet. Du finner mer på vår Instagram @Sorgenfri_Nova, og om du vil bli en del av gjengen vår kan du sende inn en søknad her, søknadsfrist 30. august kl. 23.59! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe4HB0SQe1Fc4Pgf9BT1Xc1xHc_PIH2rV9ypZwYCq-bJNQDfA/viewform?pli=1I studio: Vanida Lauvland, Ingar Jakob Feiring og Dennis LiPå teknikk: Linda Holzerland

Det er endelig festivalsommer, og Vanida fra Sorgenfri har vært på den legendariske festivalen Roskilde sammen med noen andre fra Radio Nova!☀️ Det har vært fest, konserter, drag, camping, telt, fyll, masse regn, lite søvn og utrolig god stemning. Bli med på en oppsummering/ debrif av festivalen. Og finn ut om du bør dra! Festivalen varte over syv dager, og du finner en vlogg i form av Instagram-storys under "highlights" på Sorgenfri sin Instagram @Sorgenfri_Radionova https://www.instagram.com/sorgenfri_nova?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Vanida hadde sterke fordommer mot Roskilde, og har skrevet nettsak om tema. Den kan du lese her: https://radionova.no//2024/07/06/RoskildeDersom du ikke får nok av innhold fra Roskilde kan du sjekke ut podkast-episodene til Skumma Kultur og Frokost, som også tok turen til nabolandet. Du finner også videoer, reportasjer og annet fjas på @Radionova.Oslo på TikTok og Instagram. I campingvogna: Vanida Lauvland, Andreas Hjorthaug Vege fra Skumma Kultur, Mina Marie Myrvang fra RushtidProdusert og klippet av: Vanida Lauvland

Det er siste oppvarmings dag på Roskilde og Rotta og Reven har freshet seg opp med ansiktsmasker i dagens pod. Det preikes om Revens første møte med Roskilde-Games, at gutter går fra å være mygg til å bli stalkers og den nye cultgruppen StarBrothers som Rotta vil så gjerne bli medlem i. Duoen får også besøk av selveste Dovendyret Vanida fra Sorgenfri. 

En varm og mørk maikveld samlet Sorgenfris medlemmer seg i et enda mørkere studio på Chateau Neuf. Det var tid for den tradisjonelle nattaton spesial-sendingen. Det ble mye fjas, dype samtaler, tilbakeblikk til noen karakterer vi har møtt denne våren og en tur på Shrek Rave(?). Her er noen utdrag fra natten i studio, lyttring gjøres på eget ansvar!Med dette tar vi i Sorgenfri sommerferie, vi høres igjen til august! God sommer!☀️I studio: Vanida lauvland, Ingar Jakob Feiring, Dennis Li, Nora Barstad Buset, Ingrid Holmberg Lurås, Dorthea Høstaker Nordheim, og Emily Solem-YoungPå teknikk: Ingrid Holmberg Lurås og Dorthea Høstaker Nordheim

Er kjærligheten virkelig blind? I denne spesialepisoden fra Sorgenfri samler Nikoline og Emily seks single mennesker som er på jakt etter å møte kjærligheten i sitt liv. Det er bare en hake: de møtes ikke ansikt til ansikt. Uten distraksjoner fra omverdenen snakker de single med potensielle kjærlighetsinteresser, på hver sin side av en skillevegg. Når en meningsfull forbindelse er opprettet, frir de før de ser sin egen forlovede. Høres dette kjent ut? Love Is blind-prosjektet skal nå testes på Nova. Det blir dessverre ingen frierier, men om to deltakere velger hverandre som sin favoritt, fjerner vi veggen mellom dem og de får se hverandre for første gang - og kanskje blir det en date nummer to? I studio: Nikoline Bruvik, Emily Solem-Young, Ingrid Luraas, Hanna Holtom, Agr Soni, Madelen Dolati, Adrian Gonaseelan og Sindre Ihle Clasen.  Teknikk: Emily Solem-Young

Det er snart sommerferie og skolefri, og vi i Sorgenfri gir dere våre beste tips om hvor man skal, hva man skal gjøre og hva man trenger!Når kom solkrem? Vi snakker om festivalsommer og forskjellen på barnesommer og voksensommer.Vi ønsker dere alle en nydelig sommer, og håper alle får skolefri!I studio:Nora Barstad Buset, Sabrina Pettersen og Vanida LauvlandPå teknikk:Linda Holzerland

Self care, self love og wellness. Korleis tar du vare på deg sjøl i det stressande, hektiske, overveldande livet vi lever i dag? I denne rause, omsorgsfulle og unike Sorgenfri sendingen har vi snakket om kva egenomsorg er, self care hacks og tips for et bedre liv og korleis mestre stress og forventingar.

Forrige uke var det Novaswap, og Radiotjenesten tok over Sorgenfri-sendingen! De snakker om kjendiser og stiller de viktige spørsmålene: Hva er kriteriene for å bli kjendis? Trenger vi egentlig kjendiser? Hvilke kjendiser har de møtt og hvem vil de møte? Hvem er verdens største kjendis? Og hvem er den eldste kjendisen? I studio: Julie Fornasari, Knut Peder Gransæther og Emma NyborgPå teknikk: Knut Peder GransætherDet betyr at denne uken kan du nyte to epsioder av favorittprogram ditt! Sorgenfri tok over Radiotjenesten sin sending forrige uke, du finner episoden her:https://open.spotify.com/episode/3NVk2vfZknWAN0fLlfIBpN?si=9d23c969898e4a33

I sin bog om resonans-erfaringer stiller den tyske sociolog Hartmut Rosa en dyster samtidsdiagnose. Han siger, at vi lever i “det nedslåede bliks kultur”. I sin aktuelle bog kommer dagens gæst med en opfordring til at gå imod denne kultur ved at kigge op. Fra det hedengangne selskabs Nokias slogan “Connecting People” til Apples produkter, som alle blev lanceret med ‘jeg' i produktets navn (iPhone, iPods, iMac), der bidrog til “disconnecting people”, Jakob Sorgenfri Kjær, sin aktuelle bog "Kig op" under kampparolen “tag kontrollen tilbage”. I bogen fremhæver forfatteren, at tiden nu er inde til ‘reconnecting people'. I denne episode taler vi om teknologi og digitalisering, der over de sidste 15 år i den grad har transformeret menneskelig adfærd. Henrik Dresbøll taler med Jakob Sorgenfri Kjær, der journalist og har dækket teknologi og digitalisering for Politiken i 15 år og er nu også forfatter til bogen “Kig op - hvordan skærmen kom imellem dig og mig - og hvordan vi tager kontrollen tilbage”. Lyt med og lær om:Effekten af at kigge op: Jakob argumenterer for vigtigheden af at 'kigge op' fra vores skærme for at genoprette forbindelserne mellem mennesker, hvilket Hartmut Rosa beskriver som en modstand mod "det nedslåede bliks kultur".Praktiske løsninger: Podcasten udforsker konkrete løsninger på, hvordan man kan reducere skærmtid, herunder at indføre pauser, nyde langsomheden, og balancere digitale og analoge oplevelser for at opnå et mere meningsfuldt liv.Fremtidsorienteret perspektiv: Der lægges vægt på fremtidige tiltag for at håndtere digital distraktion både på personligt, institutionelt og kulturelt niveau, herunder regler for teknologidesign og adfærdsdesign, som kan fremme et sundere engagement med vores teknologier.

Skjedde faktisk månedlandingen? Flyttet Hitler egentlig til Argentina? Eller er fugler egentlig bare droner som overvåker oss? Noen av disse og flere konspirasjonsteorier tar vi for oss i denne episoden av Sorgenfri. Vi sjekker også hvor lett vi lar oss overbevise av disse konspirasjonsteoriene eller ikke.I studio: Dennis Li, Emily Solem-Young og Tuva Marie SørumTekniker: Linda Holzerland

I dagens episode skraper vi på overflaten av kanskje verdens beste valg: Å gå på folkehøgskole. Et år hvor man ikke trenger å trenke på karaktrer, prestasjoner og foreldre. Hvor man går fra ungdom til voksen, og skaper minner for livet. Vurderer du å søke på folkehøgskole? Har du gått på folkehøgskole og vil mimre tilbake til den gode stemningen? Ta å sett deg tilbake eller dra på en joggetur med denne episoden på ørene, og om du trenger enda mer Sorgenfri - sjekk oss ut på Instagram @Sorgenfri_Nova! I studio: Vanida Lauvland, Synne Steinkopf og Nora Barstad BusetPå teknikk: Maria Skjerven

I knap 20 år har journalist Jakob Sorgenfri Kjær researchet i og skrevet om digitaliseringen og vores digitale liv på dagbladet Politiken. Nu er han aktuel med bogen 'Kig op', der fremlægger den konkrete viden, vi har om, hvordan skærme påvirker os mennesker og vores hverdag. Men bogen rummer også en appel om, at vi tager kontrollen over teknologien tilbage. ”Det er jo bare et værktøj, og i virkeligheden skal vi se vores telefon som en hammer,” siger Jakob Sorgenfri Kjær i programmet, der er optaget i Den Sorte Diamant. Vært: Karoline Kjær Hansen. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lund Madsen er blevet velsignet med barn nummer 8. Vi byder lille Viis velkommen til verden. Breinholt har haft pressedag på sit nye tv-program. Vi tjekker en fed artikel der kom ud af det.Andreas Mogensen er tilbage på jorden. Det kan han fejre med en lang besked på telefonsvareren. Dagens tema er åbenbart pølser. Hvad blev der af den hvide slags, som hunde lavede i 80'erne? Breinholt har lavet en på vej hjem fra fødselsdagsfest hos en der hedder Thomas Theilgaard i Ølstykke. Lund Madsen har lavet en på bagstien ved barndomshuset i Sorgenfri en lørdag mellem 13 og 14. Og Tytte har fået en sur smiley for dårlig hygiejne i pølsevognen. Og så smager vi på et videnskabeligt vidunder: Lemon Snack. Værter: Anders Breinholt og Anders Lund Madsen

Hva faen betyr sorgenfri?!

Sorgenfri har dratt tilbake til ei anna livsepoke, nemleg barndommen. Meir spesifikt barndommen på det tidlege 2000-talet. Overlevde du også verdas undergang ved årstusenskifte? Kor mykje har teknologien og moten endra seg på dei 20 åra som har gått? Og saknar du overheaden i skulen like mykje som enkelte i redaksjonen? Om ja, er dette noko av det redaksjonen mimrar nostalgisk om i denne episoden.

Lurer du på om alkoholen i utlandet er annerledes enn i Norge eller om har Norge en usunn drikkekultur? Eller trenger du tips mot bakfylla eller tips til å være edru på fest?