Podcasts about lailas

Det är onsdag och MorrronZoo-gänget är med oss även denna morgon! De är tillbaka med "Musikakuten" där de hjälper en lyssnare i nöd, gänget berättar allt om branch-festen igår och Roger kör ett ostquiz!

Carina Berg kommer förbi studion och pratar sig varm om Strandskyddet, och Lailas son har haft dålig attityd.

Laila sprang naken över tomten, Roger brinner för husvagnar och vi får besök av solstrålen Edward af Sillén.

Det är en ny vecka med MorronZoo-gänget! Måndagens program bjuder på att Roger berättar om en emojistudie, tävlingen "Den gemensamma nämnaren" är tillbaka och det diskuteras vad som hänt i helgen!

Torsdagen är här och MorronZoo-gänget är såklart i studion! I dagens sändning bjuder gänget på grönsakstips, Laila vill införa en ny provportal för lärare och i familjerådet diskuteras frågan om när du skämdes för din partner.

Ny vecka med MorronZoo-gänget! De pratar om helgen som varit, TV-legendaren Bengt Magnusson är på besök, Lailas ordjakt går varm i dagens program – och är värt att köpa de nya dyra skidkläderna?

Torsdagen är här och vilket program vi har framför oss! Idag firar vi "Korvens dag" med roliga tävlingar! Laila är tillbaka i studion med en rapport, Fabian blev ledsen under Sveriges Mästerkock, och Roger har en uppdatering kring "Vagelina".

"Lielā Kristapa" filmu programmas centrālais notikums ir režisores Lailas Pakalniņas jaunākās dokumentālās filmas "Putnubiedēkļi" pirmizrāde jau šo piektdien, 27. februārī. Kultūras rondo tiekamies ar operatoru Māri Maskalānu un Rīgas lidostas Lidlauka drošības un vadības departamenta vecāko putnu un dzīvnieku kontroles speciālistu Mareku Arbidānu, kuram filmā svarīga loma. Uzklausām arī režisori Lailu Pakalniņu, kura jau devusies filmēt nākamo darbu "Čuksti".  Režisorei Lailai Pakalniņai vienmēr esot interesanti uzzināt, kas lācītim vēderā. Vai šajā gadījumā – kas vēderā lidostai. Un izrādījās, ka lidostai vēderā ir dzejolis. Vismaz tad, ja kameru pavērš nevis tikai pret pašu lidostu, bet fiksē dzīvās dabas klātbūtni tajā. Un dabas Rīgas lidostā, kā izrādās, ir daudz. Daudz vairāk, nekā varētu iedomāties. Zaķi, lapsas, bites, sliekas uz skrejceļa un, protams, putni. Par to visu visdrīzāk pat neiedomājamies, kamēr viss ir kārtībā un neviens no tiem neapdraud lidmašīnu pacelšanos un nolaišanos. Rīgas Lidostā par to gādā piecu cilvēku komanda jeb, filmas veidotāju vārdiem, "putnubiedēkļi" Mareka Arbidāna vadībā.  Mareks Arbidāns filmā piedalās arī ar saviem unikālajiem telefona piefilmējumiem. Mareka telefons un Māra Maskalāna kamera fiksē to, kas ikdienā svešai acij pilnībā slēgtajā lidostas teritorijā paliek neredzams – nosacīti sterilajā lidostas vidē, kas pakļauta precizitātei un stingriem noteikumiem, notiek cilvēku likumiem nepakļauta dzīvās dabas rosība. Lailas Pakalniņas dokumentālā filma "Putnubiedēkļi" tiek pieteikta kā spraigs, vizuālās kompozīcijās un vērīgā operatora darbā balstīts lidostas vesterns par skrejceļu reindžeriem un viņu sastapšanos ar dzīvajām radībām. Paradoksu piepildītā vidē – urbānajā ceļošanas citadelē, kurai līdzās atrodas lekns mežs, pļavas un ūdenstilpes, – sastopas dažādas sugas, un katrai no tām ir savs maršruts. Latvijas četros gadalaikos putnu un dzīvnieku kontroles speciālisti ieved darba un dabas rituma hronikā – viņi atgādina par žogiem, kas tiek celti cilvēkiem, tomēr tie nevar nosargāt visas un visu dzīvības. Režisores Lailas Pakalniņas filma, kas tapusi piecus gadus, paver durvis uz pasauli, kuru, atrodoties Rīgas lidostā, pamana vien retais. Lidojumam bīstama var būt gan bite, gan maijvabole, gan slieka, nemaz nerunājot par apmēros daudz lielākām radībām. "Lielajam Kristapam" filma "Putnubiedēkļi" nominēta četrās kategorijās - Labākais dokumentālās filmas režisors, Labākais dokumentālās filmas operators, Labākais komponists un Labākais skaņu režisors. Filma "Putnubiedēkļi" ir viena no sešām studijas VFS Films filmām, kas šogad izvirzītas Lielā Kristapa nominācijām. Balvām nominētas arī filmas "Grestomātija" (režisore Betija Zvejniece), "Mākslas darbi rodas mokās" (režisores Elizabete Gricmane, Ramūne Rakauskaite, kopražojums ar Lietuvu), "Visi putni skaisti dzied' (režisore Krista Burāne); arī kopražojums ar Norvēģiju un Dienvidkoreju – filma "Ziemeļi dienvidi vīrietis sieviete" (režisori Mortens Traviks, Suna Kima).

Ny vecka i radiofabriken och självklart är MorronZoo-gänget tillbaka i studion. Gänget berättar om hur helgen varit och så korar vi även Sveriges charmigaste dialekt. Detta och mycket mer i dagens sändning!

Sköna onsdag och vår kompis Carina Berg är här! MorronZoo-gänget reagerar bland annat på Mello-bidragens "micfeed" i deltävling 1 och snackisarna på Grammy-galan.

I årets juleepisode inviterer vi deg inn i en roligere desember.Julen er vakker men også travel, tettpakket og ofte overstimulerende. Derfor har vi laget en episode som ikke handler om å gjøre mer, men om å gjøre mindre. Om pust, nærvær, regulering og å finne tilbake til seg selv midt i alt.Vi har med oss fire fantastiske gjester som gir konkrete verktøy for mer indre ro:Irina Lee – Dispenza-inspirasjonHvordan vi kan være oss selv i julekaoset, hvordan gamle mønstre trigges, og en liten indre øvelse for å “stay in your heart” når stresset begynner å dra oss ut av balanse.https://www.irinalee.no/@leeirin Walking meditation: Her er link til den offisielle Walk For The World Walking Meditation med Dr. Joe Dispenza: https://www.youtube.com/watch?v=wRMS_Jfyz4c&list=PLrQd2Le6J_NpiCys0plGgIIKeW1tGAtZo&index=3&t=26Alexander Skari – PustHvordan enkle pusteteknikker kan roe nervesystemet umiddelbart, hva som skjer med stresshormoner når vi puster riktig, og en teknikk alle lyttere bør gjøre i kveld.https://www.pustyoga.no/about-alexander-teerth@pust_yogaBoken Pustens hemmeligheter: https://www.ark.noLaila Five – Overstimulert hjerneHva som skjer i hjernen når desember tar over, hvorfor vi går i “fight-or-gift”-modus, og Lailas tre beste strategier for å hente seg inn – inkludert en 1-minutts mental reset.https://www.doktorfive.no/@doktorfiveBok: hjernes hemmelig språk https://www.doktorfive.no/bok_hjernens_hemmelige_spraakTone Elin Solholm – Meditasjon & biologiHva meditasjon gjør i kroppen, hvordan vagusnerven aktiveres, hvorfor også “de som ikke får det til” kan lykkes, og en 30 sekunders mini-meditasjon som endrer biologi.www.wellbytone.com@wellbytoneDette er vår julegave til deg:En episode som hjelper deg å lande, puste og finne litt mer plass i desember. Ta vare på deg selv. Gi mer nærvær og færre krav.Takk til vår samarbeidspartner:Oslo skinlab: Osloskinlab.no: rabattkode: BiohackingDesember @osloskinlabThe recipe: rabattkode: biohackinggirlsBoken vår BIOHACKING, - 21 uker på BESTSELGERLISTEN den finner du her:https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 21 og 22 mars 2026? https://www.kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-2026Redigering: Torgeir Johansen/Micdrop Media

Laila fyller år och morgonen är fylld med överraskningar. Dessutom kommer Chris Kläfford och sjunger in julen.

Multitalangen David Lindgren besöker oss denna morgon och självklart pratar vi om hans turné och succsé-show "Lager Than Life". Vi forsätter även att tävla ut 10.000kr i Lailas ordjakt och även i tävlingen "Vinn om du minns"!

I Sverige sprider sig det finska budskapet snabbt och predikanter varnar för domedagen, om folket inte omvänder sig. En av dem som dras in i rörelsen är Johnne Sturesson. Han får veta att han är Guds utvalde. En ny tidsålder är på väg och därför måste medlemmarna göra sig av med allt som inte har med Gud att göra. Johnne bränner upp nästan allt han äger och flyttar till Uleåborg. Redaktörer: Ann-Catrin Granroth och Annika Sylvin-Reuter Dramaturg: Are Nikkinen Ljuddesign: Mike Grönroos Producent: Elin von Wright

Otroliga Morgan Alling besöker oss denna morgon. Vi får höra om den mörka sanningen om hans barndom, en hel del om hans nya bok och om hans stora roll i showen Moulin Rouge. Sen kör vi Lailas ordjakt hela morgonen där man har chansen att vinna 10.000kr

Fluent Fiction - Norwegian: From Blunder to Wonder: Eirik's Cultural Win Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2025-08-28-22-34-02-no Story Transcript:No: Sola hang lavt på himmelen over den endeløse tundraen i Nord-Norge.En: The sun hung low in the sky over the endless tundra of Nord-Norge.No: Birkenes trær kastet lange skygger, og små telt var spredt utover sletten, dekket av vakre og mønstrede samiske tekstiler.En: Birkenes trees cast long shadows, and small tents were scattered across the plain, covered in beautiful and patterned samisk textiles.No: Det var slutten av sommeren, akkurat da reinflyttingssesongen nærmet seg slutten.En: It was the end of summer, right when the reindeer migration season was coming to a close.No: Midt i denne storslåtte naturen sto Eirik i sin fargerike samedrakt.En: Amidst this magnificent nature stood Eirik in his colorful samedrakt.No: Den var vakker med sine mangefargede bånd og forgylte detaljer.En: It was beautiful with its multicolored ribbons and gilded details.No: Men den passet ikke helt inn på arbeidsplassens moderne teambuilding-arrangement, hvor folk skulle komme i sportslig brytetrøye eller lette treningsklær.En: But it didn't quite fit in at the workplace's modern team-building event, where people were supposed to come in sporty wrestling singlets or light workout clothes.No: Eirik var kjent for å være litt rotete, ofte med hodet i skyene, og denne dagen var intet unntak.En: Eirik was known for being a bit messy, often with his head in the clouds, and this day was no exception.No: Han hadde ved en feil pakket ned samedrakten i stedet for de vanlige treningsklærne.En: He had mistakenly packed the samedrakt instead of the usual workout clothes.No: Da han ankom leiren og så de andre, kjente han det krype i kinnene av forlegenhet.En: When he arrived at the camp and saw the others, he felt his cheeks flush with embarrassment.No: Hvordan kunne han la dette skje?En: How could he let this happen?No: Laila, hans kollega, fniste da hun så Eirik.En: Laila, his colleague, giggled when she saw Eirik.No: "Vel, du skal i hvert fall få oppmerksomhet," sa hun med et ertende smil.En: "Well, at least you'll get some attention," she said with a teasing smile.No: "Kanskje vi kan bruke dette til vår fordel.En: "Maybe we can use this to our advantage."No: " Eirik rødmet, men Lailas humor gjorde at han følte seg litt bedre.En: Eirik blushed, but Laila's humor made him feel a little better.No: Magnus, den alltid munterlederen, så Eiriks klær og klappet ham på skulderen.En: Magnus, the always cheerful leader, saw Eirik's clothes and patted him on the shoulder.No: "Ingen krise, Eirik!En: "No crisis, Eirik!No: Dette kan bli vår nye vri på konkurransen.En: This could be our new twist on the competition.No: Hva om vi lager et tema rundt det?En: What if we create a theme around it?"No: "Eirik vurderte å dra hjem.En: Eirik considered going home.No: Skammen brant under huden.En: The shame burned under his skin.No: Men, Magnus' entusiasme smittet over.En: But, Magnus' enthusiasm was contagious.No: Laila begynte å samle gruppen for å finne på noe kreativt.En: Laila began to gather the group to come up with something creative.No: "La oss lage et reinsdyr-rop!En: "Let's make a reindeer chant!"No: " foreslo hun, med et glimt i øyet.En: she suggested, with a twinkle in her eye.No: Da konkurransen begynte, var Eirik fortsatt litt nervøs, men holdt hodet høyt.En: When the competition began, Eirik was still a bit nervous but held his head high.No: Gruppen hans samles rundt ham, og han tok ledelsen.En: His group gathered around him, and he took the lead.No: "Hei, hei reinen vår!En: "Hey, hey our reindeer!"No: " ropte de i kor, med Eirik stolt foran i samedrakt.En: they shouted in unison, with Eirik proudly at the front in his samedrakt.No: De andre lagene stoppet opp og lo hjertelig.En: The other teams stopped and laughed heartily.No: Til slutt ble Eiriks gruppe annonsert som vinnere av «beste antrekk»-prisen.En: In the end, Eirik's group was announced as the winners of the “best outfit” prize.No: Eirik ble oppmuntret av de varme smilene rundt seg.En: Eirik was encouraged by the warm smiles around him.No: Kvelden hadde, på tross av en feil, blitt en av de beste han hadde hatt med kollegene.En: The evening, despite a mistake, had become one of the best he had with his colleagues.No: På vei hjem reflektere Eirik.En: On the way home, Eirik reflected.No: Han hadde lært noe verdifullt – at feil noen ganger kunne bli til uventet glede og gode minner.En: He had learned something valuable—that mistakes could sometimes turn into unexpected joy and good memories.No: Han gliste for seg selv, vel vitende om at han hadde fått nye venner den dagen og at samedrakten hans hadde vært en respektert og humoristisk bryggemester mellom kultur og latter.En: He grinned to himself, knowing that he had made new friends that day and that his samedrakt had been a respected and humorous bridge-builder between culture and laughter. Vocabulary Words:tundra: tundraenshadows: skyggerscatter: spredtpatterned: mønstredetextiles: tekstilermigration: flyttingssesongensplendid: storslåttegilded: forgylteworkplace: arbeidsplassenteam-building: teambuildingwrestling singlets: brytetrøyemessy: roteteembarrassment: forlegenhetcheeks: kinnenegiggle: fnistecris: kriseenthusiasm: entusiasmecontagious: smittet overchant: ropunison: korvalleys: antrekkpride: stoltannounced: annonsertencouraged: oppmuntretvaluable: verdifulltunexpected: uventetjoy: glederespected: respekterthumorous: humoristiskbridge-builder: bryggemester

Imorse fick vi ta del av beskedet, Roger bär inte längre sin vigselring och Lailas bil har blivit utsatt för en katastrof! Vi hade även premiär för den nya programpunkten "kunskapshjulet"!

Peter Settman är med oss denna morgon och det uppstår minst sagt skrattfest när Roger imiterar Peters skratt. Sedan kommer det en överraskning till Laila, hon får höra en Ai-låt om hennes liv!

Laila har fått ett argt brev från IFS som hon får svara på cch Roger har med sig ännu en spännande undersökning som visar hur man blir populär. Sen gästas vi av multitalangen och skådespelaren Alexandra Rapaport som berättar om filmer och serier som hon är aktuell i!

Rockbandet Johnossi är på besök och självklart måste man göra genomföra ett test, hur mycket rockstjärnor är dom egentligen? Laila berättar även om en tragisk händelse som hänt inom familjen!

Imorse firade vi Danmarks grundlagsdag genom att Roger läste upp några meningar på danska eller "låtsasdanska". Vi får även följa fortsättningen på Lailas resa mot att ta ett MC-kort och ännu en RIX FM festival artist avslöjas!

Imorse startade Laila sin resa mot att skaffa ett MC-kort. Vi laddar även inför hockey-VM genom att prata med Sveriges stolthet Peter "Foppa" Forsberg!

Markoolio är med oss i studion för att kickstarta påsken och denna morgon har vi även bjudit in en speciell gäst som ska vägleda Laila igenom en ny spännande utmaning som hon har tagit sig an!

Vi kickstartar veckan med att dela ut 10.000kr till en lycklig lyssnare i vår tävling "maxa dagen" och Laila berättar allt om sin visit till Gotland som slutar med att hon får agera receptionist åt sönerna som vägrar att kommunicera med varandra!

Melloaktuella talangen Erik Segerstedt är med oss denna morgon, han bjuder på livemusik och härlig stämning. Vi får även höra Lailas exklusiva intervjun med Armand Duplantis, det pratas en hel del om hans nya låt och han avslöjar även lite spännande detaljer om sitt kommande bröllop!

Vi ringer Peter Settman och kollar läget inför Melodifestivalen imorgon, dessutom en stor domarskandal i Lailas Ordjakt som skakade Sverige.

Staffan Oldsberg om sin pappa, den kända tv-mogulen Ingvar. I decennier ledde han stora folkkära tv-program. I skuggan fanns Staffan, både i kulisserna i tv-huset på Delsjövägen i Göteborg men flera år senare också själv som programledare framför tv-kamerorna på både TV3, TV4 och Kanal 5. Hör honom berätta om sin utåtriktade och kontaktsökande pappa, om deras otroliga röstlikhet, om Ingvars arv i svensk tv, om deras såriga relation som far och son och om mamma Lailas roll. Vi pratar också om Staffans egna tv-karriär, nepotism-anklagelserna, hans dåliga självförtroende och om varför han inte fick fortsätta som programledare. Saknar han tv? Vill han tillbaka? Och vad gör Staffan idag. Det handlar också om dokumentären om Ingvar, vad tyckte han om den? Och hur ser han på kritiken mot sin pappa? Och så har Staffan valt ut sina 3 bästa tv-ögonblick med Ingvar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Markoolio är med oss denna fredag efter en veckas frånvaro och det firar vi med att slå upp dörrarna till "Markos korvfabrik". Vi har även upptäckt en ny sida hos Laila och vi går igenom veckans höjdpunkter i "Roger topp 3".

Laila berättar om sin kaosartade morgon som involverar både en nakenchock och en räv. Vi firar även Anders Bagges födelsedag genom att ringa upp honom, samtalet blir minst sagt intressant och stökigt och sen gästas vi av paret Lisa och Henrik Borg som är akuella med en egen reality!

Det är fredagsstämning i högstra grad denna morgon. Vi firar Lailas födelsedag med överraskningar, Marko och Sara har fått en varsin personlig present som en lyssnare har skickat och självklart firar vi lucia med att bjuda in ett härligt gäng som sjunger live i studion!

Imorse hade vi Lailas son Liam på besök och självklart passar vi på att ta reda på sanningen om Lailas kärleksliv, privatliv och allt som tillhör! Och i Familjerådet ställer vi frågan till våra lyssnare "Det är inte jul förrän...?".

Vår favorit Markoolio är i vanlig ordning med oss även denna fredag och för ovanlighetens skull så gästas vi av ingen mindre än Lailas pappa "Jimmy". Självklart fortsätter även tävlingen "Gissa verktyget" där du har chansen att vinna 10.000kr till ditt byggprojekt!

Äntligen är det fredag och det innebär att vår favorit Marko svänger förbi oss i studion. Självklart är succé-tävlingen "Markos korvfabrik" igång även denna morgon och chansen att vinna nya vinterdäck till bilen fortsätter! Sen går vi såklart igenom veckans höjdpunkter i "Roger topp 3".

Laila Kveli är mest känd för sin framfart i längdskidspåret där hon tidigare har vunnit Vasaloppet två år i rad, 2013 och 2014. Men i somras tog hon hem en ny titel inom en för henne helt ny sport när hon vann Ultravasan 90 i löparskorna.  När Laila ställde sig på startlinjen så var hon helt oförberedd på att hon skulle vinna och siktade inte ens på en pallplacering. Hennes mål var att genomföra loppet och hon var inte heller placerad i elitledet och hade inte fått någon GPS som alla andra i eliten hade. I Oxberg fick hon en GPS av arrangören eftersom hon då låg i ledningen. Det här samtalet handlar om Lailas resa från skidor till ultralöpning och hur hon tränar idag. Hon bjuder på många kloka ord och också en övning för att stärka ljumskarna och höftböjarna! LÄNKAR Vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil https://paceonearth.se/lopcoaching  Ultravasan 45 och 90 går 17 augusti 2025 https://www.vasaloppet.se/lopp/loplopp/ultravasan90/ 

I det etthundranittioåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Laila Kveli som vann Ultravasan 90 för en dryg månad sedan. Den norska före detta elitskidåkaren blev då den första personen att vinna både Vasaloppet (på skidor) och Ultravasan (i löpskor). I intervjun fokuserar vi på Lailas träning inför loppet där hon lyckades få ut väldigt mycket på cirka 50 kilometer i veckan. Långt ifrån mängden hon tränade som elitåkare. Hur lade hon upp träningen, vad kan löpare lära sig av skidåkare och hur bra skulle Laila kunna bli om hon satsade fullt ut på ultralöpningen? Det är några av frågorna som besvaras i ett spännande samtal om träning. Dessutom pratar såklart Johan och Erik om hur de ska lyckas springa under den magiska gränsen två timmar på Lidingöloppet 30km, hur de tänker kring energi inför och under loppet och vilka skor de ska springa i. Följ Maratonlabbet under den sjunde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning.

Pirms 80 gadiem aptuveni seši tūkstoši cilvēku devās pāri Baltijas jūrai uz Zviedriju - tas bija ceļojums, kādu mūsdienu cilvēkam Latvijā grūti iztēloties - vienkāršās laivās, ar tā laika ierobežotajām sakaru iespējām, karam un represijām minot uz papēžiem. Pieminot šo notikumu, aizvadītajā nedēļā Gotlandē norisinājās atceres pasākums, bet mēs savu piemiņas artavu pievienojam raidījumā Globālais latvietis. 21. gadsimts. Sarunājas vēsturnieks, Latvijas Universitātes Latvijas vēstures institūta pētnieks Uldis Neiburgs*, Latvijas vēstniece Zviedrijā Ilze Rūse un arhitekte Laila Strunke Zviedrijās (Lailas vectēvs mākslinieks Niklāvs Strunke ieradās Zviedrijā ar bēgļu laivām).   *Valsts pētījumu programmas projekta “Latvijas 20.-21. gadsimta vēsture: sociālā morfoģenēze, mantojums un izaicinājumi” (Nr. VPP-IZM-Vēsture-2023/1-0003) vadītājs

Idag är det busschafför-SM och självklart ringer vi en av finalisterna och vi firar även telefonens dag med ett telefon-quiz. I Familjerådet ställer vi frågan "vad är det mest romantiska du har varit med om" varav Laila berättar om gången Anders Bagge skulle fria och allt gick åt helvete!

Laila har lyckats ta sig hem från USA efter många om och men, vi får yttligare ta del av några oturs-händelser från resan! Roger berättar om sitt svindyra spontanköp i Venedig och tävlingen "Drömchansen" rullar vidare!

Imorse fick vi ta del av alla smaskiga detaljer om Rogers svensexa som ägde rum under helgen och vi inviger veckan med att köra Lailas ordjakt hela morgonen!

Gjest: Laila Five, allmennlegespesialist i utdanning til psykiater Denne episoden handler om nevroplastisk trening. Metoden tar utgangspunkt i at langvarige, medisinsk uforklarlige lidelser er forårsaket av ubalanse i nervesystemet. Ubalansen i nervesystemet kan omfatte sensorisk, motorisk eller autonom ( det automatiske nervesystemet) ubalanse. Ved langvarig stress, kan du få varige forandringer i nervesystemet på grunn av nevroplastisitet (nervesystemets evne til å endre seg ut fra miljøet). Nevroplastiske lidelser varer ofte mer enn 3 måneder og kan inkludere tilstander som spenningshodepine, migrene, ansiktssmerte, øresus, muskel- og skjelettsmerter, magesmerter, intoleranser, utmattelse, utbrenthet, hjernetåke, hukommelsessvansker, og visse allergier. Ved å regulere stress, kan man påvirke hjernen, som igjen har effekt på nervesystemet, inflammasjon, immunsystemet, hormonutskillelse, og energibalansen i kroppen. Arbeid med tanker, følelser og stress kan bidra til å regulere vår fysiske helse. Stikkord for episoden: utrygghet, stress, alarmsystemet, trygghet, frykt, hjernen, limbiske system, aktivering, nervesystemet, programmering, ubalanser, fare, posttraumatisk stresssymptom, traumer, katastrofetanker, forståelse, triggere, trygghet, misforståelse, nevroplastisitet, sickness behavior, bevissthet, mistforståelse, mindfulness, visualisering, tørrtrening, støttespiller, selvkritikk, dømmende, misunnelse, anerkjennelse, følelser, aksept, støtte, overbelastning, bearbeidelse, helbrede, angst, depresjon, regulering, hvile, pust, stillhet, natur, robusthet. Lailas 3 helsetips: Ta gode pauser Sett deg selv høyest på prioriteringslisten Plei dine relasjoner Laila finner du her: www.instagram.com/doktorfive www.doktorfive.no Annette finner du her: www.instagram.com/annette_loeno www.nervusklinikken.no www.instagram.com/helsetipspodden.no * Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell. Reklame: Få 1200 kr i rabatt med koden 'helsetipspodden' på Flexbeam i juni, juli og august. En smart, bærbar infrarød terapienhet som stimulerer cellene til å produsere mer energi, så du kan reparere muskler, lindre smerte, og restituere deg raskere. 10% rabatt med koden 'nervus' i helsekostbutikken Superstate. Takk for at DU lytter. Det settes stor pris på om du deler episoden og gir en god vurdering av Helsetipspodden på din podcastapp

Idag pratar vi med Laila Dahl som är utbildad hos oss. Hon använder Enneagrammet främst i sitt arbete som parterapeut. Tillsammans med Laila tittar vi på olika sätt att kommunicera i relationer för olika strategier, konfliktstilar och specifika kombinationer av strategier i par. Det blir ett spännande samtal som visar på hur otroligt hjälpsamt det kan vara att förstå varandra med hjälp av en modell som Enneagrammet. Mycket missförstånd, förväntningar och irritation kan undvikas när vi förstår oss själva och vår partner mer på djupet. Vill du veta mer om Lailas arbete hittar du henne här: https://www.lailadahl.se/ Laila har även skrivit en Enneagrambok med fokus på personlig utveckling. Den hittar du här: https://www.adlibris.com/se/bok/enneagrammet-9-forhallningssatt-till-livet-9789173879408 Lailas egen Enneagrampodd som nämns i avsnittet heter Enneagramstudion och du hittar den i alla podd appar. Är du terapeut och blir nyfiken på Enneagrammet som verktyg? Kika på våra utbildningar: https://enneagramcenter.se/utbildning/ https://enneagramcenter.se/

Discostjärnan Andreas Lundstedt är på besök, han avslöjar några hemliga detaljer angående sin medverkan i programmet "Så mycket bättre". Laila berättar om sitt möte med en jobbig paragrafryttare och Roger får äntligen dricka sitt hemmagjorta maskros-te som ger en oväntad effekt...

Vi har ringt upp Marko som befinner sig i New York, Laila får en oväntad hälsning från sonen Liam, Roger ger en uppdatering kring det stora maskros-projektet och Sara har anmält sig till... Satmaran?

Vår MorronZoo-kompis Måns Möller är på besök, vi får bland annat höra om hans tankar kring årets valaffischer inför EU-valet. Laila berättar om bajs-kaoset som nästan orsakade en försening till sändningen imorse och vi försöker även förutspå vilken låt som blir årets sommarplåga!

Vi kickar igång måndagen med att ha med Anders Bagge med oss i studion som dessutom har lyckats slå ett världsrekord. Roger har med sig en lista med tre spännande nyheter och vi firar även att Glenn har namnsdag med att bjuda på fräcka göteborgsvitsar hela morgonen!

Marko är självklart med oss i studion även denna fredag och imorse berättade han om sina ofrivilliga relationer till främmande kvinnor. Vi går även igenom veckans höjdpunkter i "Roger topp 3"!

Denna morgon är full av överraskningar! Robin fyller år och blir självklart firad och Roger blir tvingad att skriva under ett kontrakt för ett eventuellt namnbyte. Vi kör även Lailas ordjakt under hela morgonen där det delas ut flera 10-tusingar!

Vi firar den internationella sömndagen genom att ringa upp en av finalisterna i sjusovar-SM som avgörs nu på söndag. Marko har med sig en musikalisk överasskning denna morgon och vi avslutar fredagen med att gå igenom veckans höjdpunkter i programpunkten "Roger topp 3".

Ett inspirerande och igenkännande avsnitt om känslor, hur de påverkar oss och våra relationer och om hur känslorna kan bli vår styrka när vi har verktygen. Laila är samtals-, par- och relationsterapeut som skriver, föreläser och sjunger. Ta del av hela programmet och alla delarna från e-eventet på UTVALD.NU Besök Lailas webbsida på LailaDahl.se

I denne episoden gjester helseekspert, coach og forfatter Laila Madsö podcasten. Vi snakket med Laila om plantebasert mat, hvordan man kan sette sammen et vegansk måltid, overgangen til et grønnere kosthold, og hvordan man skal takle spørsmål fra de rundt omkring kostholdsendringer. Vi får vite mer om hennes favorittretter, en matdag for henne og hva hun liker å drive med på fritiden. Linker: Lailas nettkurs «Veganer i 28 dager»: https://greenstuff.teachable.com Lailas bok «En kjøttfri måned»: https://adtr.co/L3oxSI Lailas instagram: https://www.instagram.com/lailamadso/ Veganer i 28 dager instagram: https://www.instagram.com/veganeri28dager/ Greenstuff på Facebook: https://www.facebook.com/pg/greenstuff.no/posts/ Følg oss gjerne videre: Instagram https://www.instagram.com/radicalbroccoli/  Facebook: https://www.facebook.com/radicalbroccoli Blogg http://radicalbroccoli.com    Boken vår Jordnært er til salgs på Ark, Tanum, Norli, Bokklubben, Adlibris og på nett her:   https://bit.ly/2Kaz4wl