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Referências: Revisiting the 'Whys' and 'Hows' of the Warm-Up: Are We Asking the Right Questions? - PubMed (nih.gov) The effectiveness of exercise interventions to prevent sports injuries: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials - PubMed (nih.gov) Why people should run after positive affective experiences instead of health benefits - PubMed (nih.gov) Resistance training prescription for muscle strength and hypertrophy in healthy adults: a systematic review and Bayesian network meta-analysis (bmj.com) Minimalist Training: Is Lower Dosage or Intensity Resistance Training Effective to Improve Physical Fitness? A Narrative Review - PubMed (nih.gov) Do We Need a Cool-Down After Exercise? A Narrative Review of the Psychophysiological Effects and the Effects on Performance, Injuries and the Long-Term Adaptive Response - PubMed (nih.gov) Effects of Two Different Recovery Postures during High-Inten... : Translational Journal of the American College of Sports Medicine (lww.com) Progressive overload without progressing load? The effects of load or repetition progression on muscular adaptations - PubMed (nih.gov) High-intensity interval training is not superior to continuous aerobic training in reducing body fat: A systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials - PMC (nih.gov) Accelerometer-Derived "Weekend Warrior" Physical Activity and Incident Cardiovascular Disease - PubMed (nih.gov) --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fabiodominski/support
Você tem uma escolha a ser feita todo os dias, qual vai ser a sua? Eternidade ou momentos passageiros.
Ana Isabel Mineiro, é uma pioneira a viajar e a escrever sobre viagens. Tem andado pelo mundo e o facto de ser mulher não a inibe de ir aos locais mais remotos do mundo.See omnystudio.com/listener for privacy information.
#05/04 Todos que já pensaram em desistir deveriam ver essa história (com Ricardo Schweitzer) FINCAST by Fincast
Quando as pessoas descobrem isso, é um choqueNeste episódio, minha intenção foi te dar um choque para te ajudar a mudar o que você tanto deseja na sua vida.O que conto foi essencial para eu fazer todas as mudanças que venho fazendo na minha vida.Quanto vale assumir o controle da sua vida e mudar o que você deseja??Você pode fazer isso e o que precisa é abrir a mente para coisas que, assim com eu, não faziam sentido e que eu não aceitava.Espero dar esse choque eu você que esta precisando mudar e não consegue.
“Por isso, as irmãs de Lázaro mandaram dizer a Jesus: - aquele que o Senhor ama está doente”. (João 11.3). Jesus recebeu a notícia que Lázaro estava doente. Ele sempre ouve nossas orações. Marta e Maria imaginaram, que assim como Naamã, Deus agiria como esperavam. Pensaram que Jesus as atenderia do seu modo. Jesus levou um tempo até chegar a Betânia. Quando chegou, Lázaro havia morrido. O que fazer, quando temos a sensação de não sermos atendidos? O que as irmãs desejavam não aconteceu como planejaram. Elas tinham a certeza de ser atendidas. Mas Deus tem seus propósitos e formas de interagir com o homem. Em lá chegando, Jesus ressuscitou a Lázaro. O que as irmãs desejavam aconteceu, a paz voltou a reinar no seio da família, muitos judeus que lá estavam vendo o que Jesus havia feito, creram n'Ele e a glória de Deus encheu aquele lugar. Deus é soberano; age do seu jeito, no seu tempo, como quer. Quando se manifesta, seu nome é glorificado. Note que aquilo que as irmãs de Lázaro queriam, aconteceu; só que não do seu jeito. O que você necessita vai acontecer. Creia em Deus. Ele tem o melhor para você, ainda que não seja como você espera. Só ele pode te satisfazer. Pr José Carlos Marques
O post Jogadores do Brasil afirmam ser contra a realização da Copa América, mas evitam falar sobre política e dizem que nunca pensaram em boicotar a competição apareceu primeiro em RBA NEWS.
Ele Reina Leitura bíblica 18 Ao mensageiro da igreja de Tiatira, escreve: «Assim fala o Filho de Deus, aquele que tem os olhos como uma chama ardente e os pés como bronze polido. 19 Eu conheço as tuas obras: o amor, a fé, o serviço e a paciência e sei que ultimamente tens trabalhado mais do que antes. 20 Mas não estou contente contigo por deixares andar Jezabel à vontade. Ela diz que é profetisa, o que é falso, pois engana os meus seguidores ensinando-os a praticar a imoralidade e a comer da carne oferecida aos falsos deuses. 21 Dei-lhe tempo para ver se ela se arrependia, mas não quer deixar a vida desonesta que leva. 22 Vou castigá-la, mandando-lhe uma doença grave e vou fazer com que sofram também os que cometem imoralidades com ela, a não ser que deixem essas más ações. 23 Além disso, farei com que os seus filhos morram. Desta maneira, todas as igrejas vão saber que eu sou aquele que conhece os pensamentos e os corações dos homens e retribuo a cada um segundo o que fizer.24 Agora dirijo-me aos outros crentes que vivem em Tiatira, e que não seguem esta falsa doutrina, nem andam metidos naquilo que chamam “os mistérios de Satanás”. Nada mais vos imponho como obrigação, 25 pois basta que guardem bem o que têm até eu chegar! 26 Àquele que vencer e seguir a minha vontade até ao fim, entregar-lhe-ei a autoridade sobre os povos: 27 governá-los-á com uma vara de ferro e parti-los-á em bocados como vasilhas de barro. 28 Esta é a autoridade que recebi do meu Pai e também lhe darei a estrela da manhã.29 Quem tem ouvidos para ouvir preste atenção àquilo que o Espírito diz às igrejas.»– Apocalipse 2:18-29 BPT09 Devocional Quando as pessoas pensam em ti, o que achas que lhes passa pela mente? Que palavras usarão para te descrever? Como é que tu queres que te descrevam? Jesus estava a pensar na igreja de Tiatira e não deixou isso à sua imaginação. Ele disse-lhes o que estava a pensar. Ele fez-lhes muitos elogios pelo que estavam a fazer. Ele estava deliciado com o seu amor, a sua fé, o seu serviço e até a sua perseverança. Ele viu que o que estavam a fazer agora era mais do que no começo! Esta igreja estava a crescer e a desenvolver-se na sua caminhada com Jesus. Que grande relatório! Eu ia gostar de ouvir aquelas coisas serem ditas sobre mim! Vindas de todos que conheço, mas especialmente de Jesus! Ser conhecida por ter uma fé crescente e dinâmica, pelo meu amor e pelo amor em ação! Quem me dera que Jesus tivesse e pudesse ter parado aqui. Mas não o fez e não pôde. A igreja em Tiatira tinha um problema, um dos grandes. Tinham começado a fazer algumas concessões. Pensaram que talvez não importasse se fossem a determinados lugares e fizessem certas coisas. Em todas as outras áreas das suas vidas, estavam a sair-se muito bem! Talvez ninguém notasse que toleravam um ensinamento que não era exatamente consistente com o que Jesus tinha ensinado. Era apenas uma área específica! Será que era assim tão importante? Sim, era mesmo! Ainda é. É importante aquilo em que acreditamos, e é importante como vivemos. As transigências surgem sempre no nosso estilo de vida. É importante sermos coerentes no que estamos a permitir que as nossas mentes pensem e no que deixamos permanecer nos nossos corações, porque essas duas áreas juntas abrirão o caminho para a forma como vivemos. E é aí que Jesus está a observar. Ele observa-nos exatamente onde pensamos que ninguém consegue ver – nos nossos corações e mentes. Nada escapa à sua atenção e ao seu julgamento. Hoje é um novo dia, uma nova oportunidade de viver uma vida integrada, de ficar longe de todas as concessões e seguir Jesus. Começa este dia com as palavras de Paulo na sua carta aos Filipenses: “Concentrem os vossos pensa
PENSARAM QUE VOCÊ ESTARIA MORTO - ANDRÉ VALADÃO by Lagoinha Orlando Church
Gente, nós recebemos taaaaaaantos contos bons durante o nosso concurso de Halloween que obviamente tivemos que fazer uma parte 2 para poder ler mais algumas das histórias que amamos! E já vamos deixando bem claro: se preparem para o ano que vem! Se você quiser participar de um futuro episódio, é só enviar suas histórias para: fantasmasnosdivertem@gmail.com. Nossas redes: Instagram - https://www.instagram.com/podcastOFND/ Twitter - https://twitter.com/podcastOFND Grupo Telegram - https://t.me/joinchat/MkqpZRXgfU8rq1ZowYC8rg Catarse - https://catarse.me/fantasmasdivertem PicPay Assinaturas - https://picpay.me/podcastOFND --- Support this podcast: https://anchor.fm/podcastofnd/support
Boa noite pessoal, tudo bem?? No podcast de hoje falaremos um pouco sobre alguns projetos do núcleo de ensino, sobre o surgimento de nosso podcast... mas afinal, o que é Núcleo de Ensino??? Não perca essa estreia que está recheada pra vocês! Pensaram que acabava por aqui? Gostamos tanto de falar, que resolvemos estender nossa discussão para entender melhor o que é a uberização na relação de trabalho. Ficou curiosa/o? Então pegue sua rede, que vai começar mais um podcast! Acompanhem nossas plataformas: spotfy, anchor e Instagram.
Pensaram que não daríamos nossos 10 centavos sobre o Fantabuloso evento digital da DC/Warner, o DC FANDOME? Errou feio, errou feio, errou rude. Voltamos para mais um OlarCast Pocket (que de Pocket não teve NADA) onde analisamos os principais vídeos apresentados no evento. Então venha com o Sr. Aranha, Malka Lima, Dra. Dany Souza e o convidado que já é quase arroz de festa, o crustáceo radioativo Guilherme Gomes, do podcast Caranguejo Atômico, cantar a musiquinha do Jonh Cena, desbloquear o DLC do Batman, discutir o crossover de Mulher-maravilha e os Thundercats, ver o Bruce Wayne chorar ao som do My Chemical Romance e se ajoelhar de boca aberta diante do altar de SnyDeus e seu Darkside de PS2. Simbora? _____________________ Links do episódio: > Trailer Gotham Knights - https://bit.ly/3liQhDX > Trailer Suicide Squad Kill the Justice League – https://bit.ly/3gASqau > Trailer Teaser Esquadrão Suicida Elenco – https://bit.ly/32zVZsB > Trailer Teaser Esquadrão Suicida Sneak Peek – https://bit.ly/2YGCOfs > Trailer Wonder Woman 1984 – https://bit.ly/3b6xvuD > Trailer Justice League Snydercut – https://bit.ly/32KPseL > Trailer The Batman - https://bit.ly/31z73a3 > Siga Guilherme Gomes: Instagram – https://bit.ly/332NDvm - Twitter - https://bit.ly/39yBZJM > Conheça o Caranguejo Atômico: Instagram – https://bit.ly/36iKpmY- Twitter – https://bit.ly/2z9lkio- Podcast – https://spoti.fi/3cNdIR3- Youtube - https://bit.ly/2XwkX9N > Ouça o nosso episódio mais recente: OlarCast Pocket #87 | XBox, Sharkboy e Lavagirl - https://spoti.fi/31y1qsq > Siga o Olar Para Elas – https://spoti.fi/369178c > Siga o Polyamando podcast – https://bit.ly/polyamandospotify > Censo Podcast PE 2020 - https://forms.gle/Ys4ECun9WnxSkGs47 _____________________ ESTAMOS NO SPOTIFY! NOS SEGUE LÁ – bit.ly/olarcast CLOUDRADIO – goo.gl/4Z42kF | YOUTUNER – goo.gl/z46cfY TEIACAST – goo.gl/8JZn7p | NARRADORCAST – goo.gl/9yaQWa CANAL NO YOUTUBE – bit.ly/canaldoolar _____________________ Gostou de nosso podcast e quer anunciar em nossas mídias ou fazer uma parceria bem bacana? Entre em contato conosco através do e-mail: olarparatodos@gmail.com _____________________ > Produção, edição, descrição e arte da capa: Sr. Aranha - https://bit.ly/33YejeX > Revisão: Dany Souza - http://bit.ly/2prfALB --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
Podcast Infantil: Jejéqui lê | Contação de Histórinhas em Áudio
Leitura da Fábula O Arquipélago na versão de Histórias que Minha Avó Contava. Indicação Livre. Vozes Divertidas. ►► Leia Mais Histórias de Vó em https://historiasqueminhaavocontava.com/ Era uma vez um arquipélago com cem ilhas, este arquipélago ficava muito longe de qualquer continente e suas ilhas eram as mais variadas. Cada uma delas tinha uma característica diferente, terras diferentes, morros diferentes, plantas diferentes, animais diferentes e por serem tão diferentes umas das outras elas gostavam de exaltar as suas qualidades. Uma dizia: – Tenho as águas mais cristalinas de todas as ilhas! A outra falava: – Mas eu tenho as pedras mais preciosas em minhas terras! Ainda uma outra falava: – E eu?! Tenho a flora mais bela de todas as ilhas! E assim elas viviam, sempre exaltando suas qualidades e diminuindo as qualidades das outras. Então, num dia qualquer, sem nenhuma razão aparente aconteceu um terremoto em uma das ilhas e ela for tragada pelo mar. As outras ilhas ficaram assustadas, nunca tinham visto algo assim acontecer, mas não ficaram preocupadas, este não era um problema delas. Pensaram que provavelmente aquela ilha mereceu, porque não era tão boa quanto elas. Passado mais um tempo um outro terremoto aconteceu em uma outra ilha e a tragou completamente para o fundo do mar. Novamente as outas ilhas ficaram impressionadas, mas não se preocuparam, este não era um problema delas. Aquela ilha nem era bonita mesmo. E assim, com o passar do tempo, cada uma das ilhas foi tragada pelo mar, uma a uma foi desaparecendo. Quando a última ilha afundou ela pode ver e todas elas puderam ver que na verdade todas elas eram uma só, um único monte submerso onde cada um dos seus picos ficava fora da água. Viram que por serem uma só eram somente diferentes em suas características, porém iguais na sua essência e que eram tão vulneráveis quanto qualquer outra. Conselho de vó: Assim como as ilhas, nós, seres humanos somos diversos em nossas características, porém estamos todos unidos por uma linha invisível, somos todos um só, humanos, animais, plantas, somos todos o planeta terra. Desta maneira, quando qualquer um de nós é atingido todos somos também e de alguma forma perceberemos isto. Disponível em https://historiasqueminhaavocontava.com/2020/04/23/o-arquipelago/ ►►► Acesse para ganhar um livro infantil ilustrado grátis: https://www.jessicaiancoski.com/ebook --- Support this podcast: https://anchor.fm/historia-infantil/support
Mensagem de 13/10/2019 (Dom).
Pensaram que até quando fôssemos falar de futebol falaríamos em esculachar fascistas escrotos? Pensaram certo, queridos e queridas camaradas! A parceria do Trincheiras da Esbórnia com a garbosa Vascomunistas traz o Guerreiro de Ébano André Victor para nossas Trincheiras, onde papeamos sobre o bom e velho ludopédio, ódio aos fascistas e mais algumas trapalhadas do presidente desta república.
Fala Raça!!!! Pensaram que tinhamos desistido né??? Somos teimosos e vamos continuar a perturbar vocês com nossas dicas furadas na grande maiorias das vezes!!! Na rodada passada tivemos quebras de recorde na Liga Cartolamador e agora temos que desbancar essas pontuações para levar o prêmio de Pro para a temporada 2020!!! Participem!!!
Pensaram que íamos desistir, estamos é buscando novos formatos e para que não fiquem com os fones de ouvido sem nossos ruidos, estamos aqui para retribuir os feedbacks que estamos recebendo. Segue mais um papo descontraído dos confins de uma cozinha qualquer que impera ruídos e bebidas não autorizadas para menores de 18 anos... Um grande abraço! Mais informações em: http://plaf2play.blogspot.com Contato: plaf2play@gmail.com
Saudações queridos amigos, ouvintes, fãs e viajantes temporais nostálgicos! Pensaram que os Machines já haviam falado tudo o que podiam sobre os famosos Tokustatsus? Pois se enganaram! Em mais uma louca e nostálgica viagem no tempo, os Machines revisitam novamente os tão famosos Tokusatsus que fizeram sucesso no Brasil! Nesta jornada, os Machines vão relembrar a jornada de cinco crianças raptadas do planeta Terra, e que depois de 20 anos se tornaram o Comando Estelar Flashman! Além disso, uma jornada de volta ao grande sucesso que foi Power Rangers é capaz de revelar alguns segredos muito obscuros da produção, que pode destruir a infância de muita gente. Já navegando por águas mais desconhecidas, os Machines relembram também os Goggle V, e suas bacanas (ou nem tanto assim…) armas e batalhas! Como não poderia deixar de ser, a Super Equipe Solbrain também marca presença (fazer o que né…). E também vamos falar de outro Machine… sim o MachineMan! E sua bola Bizarra! Com muito humor e nostalgia, acompanhe os Machines em uma viagem que revela que, às vezes, algumas coisas são boas apenas enquanto permanecem no passado! É HORA DE MORFAR!!