Podcasts about soneka

In this episode of 'How Do You Divine,' host Sanika, the founder of the show, reflects on recent events and sets the stage for the new season. She takes a moment to pause and 'stick a pin' in recent topics, discussing her Jamaican roots, growing up in Brooklyn, and mixing different styles of communication. The episode covers various cultural developments from January and February of 2025, including a recap of the Grammys and Beyonce's big wins, Kendrick Lamar's impactful performances, and an appraisal of other artists like Dochi. Soneka delves into the significance of diversity, equity, and inclusion (DEI), touching on both achievements and setbacks in these areas. She also looks ahead to emerging trends in fashion and beauty for 2025, suggesting a move towards personal style and authenticity. Finally, the episode reviews Kendrick Lamar's Super Bowl performance, celebrating its artistic and symbolic depth.Thank you for listening and for always adding new dimensions to your definitions. Keep growing, keep exploring, and keep defining life on your terms.

DJ SONEKA TSG e RAPPER KARATE TSG - Gringos Podcast #276 CONVIDADO: DJ SONEKA TSG : @sonekatsg https://www.instagram.com/sonekatsg/ RAPPER KARATE ; @rapperkarate https://www.instagram.com/rapperkarate/

Most of us have a voice inside our heads that can be caring, supportive, negative, or critical. Some may have a voice that draws you into a cycle of guilt and humiliation by never tiring of pointing out our mistakes and inadequacies. But how will you battle the inner voice in you that makes you think twice about your capabilities and worth? As a business owner, what do you feel has helped you the most to improve your weak spot? Dr. Soneka Lee has been in the healthcare industry for 14 years as a doctor of physical therapy. She always knew that what we eat helps us to move and feel better. It wasn't until she got diagnosed with an Ankylosis Spondylitis disorder that she discovered eating health and movement became her life saver. She is an autoimmune health coach and a Tai Chi instructor. She found that helped her get back to being the best mom and Physical Therapist she can be. This week's Healthcare Hacks and Connections, Nathan Navas and  Dr. Soneka Lee will talk about autoimmune health coaching, Tai chi therapy, and other methods of therapy that can be used to extend your reach beyond physical therapy; how to market different kinds of therapy than the usual that most people know; and how to overcome failure in the business industry in an avenue that not many people know. They will touch on such topics as:Autoimmune coaches help clients with their chronic pain and general autoimmune disease to navigate the healthcare system and collaborate with their doctors to be able to overcome obstacles.One of the things that can trigger your autoimmune disease is your environment and the foods that you eat.Your gut is your second brain.You should live and learn. Figure out what you need the most rather than not even trying at all and quitting before you even started. Sometimes you feel like you're already defeated and have a mental battle with yourself.How responding to people about their concerns, such as health, in a unique way, like creating a post on your social media, can make them feel special and appreciated.When things get hard, try different options and see if they work. Listen to music or read a quote to motivate you again. Hack: There are a lot of times in the business industry where you get caught up and chase money. When that time comes, always remind yourself why you are doing it to begin with and bring yourself back to that. Reach Out to Dr. Soneka Lee:Socials:Facebook: Autoimmune Warriors Reclaiming Their Lives with a Holistic Approach Reach out to Me:Socials:Instagram: @thepodcast_docFacebook: www.facebook.com/nate.navas Affiliates:physiomemes.com (Discount code = Nate20)www.poddecks.com (Discount code = PODDOC)

This week Dr. Soneka Lee Portee is on the show to tell us about her work as a physical therapist, health coach and certified tai chi instructor, and to give us some tips on dealing with chronic illness. She also shares her story of having ankylosing spondylitis.In this episode we talk about:how movement can help stiff jointsbenefits of nutrition for all chronic illnesseshow tai chi can helpcelebrating the small winsGuest Bio:Dr. Soneka Lee Portee has been a Physical Therapist for eleven years. During this time, she witnessed the impact that nutrition plays on her clients' ability to reach their goals. This sparked her desire to become a Health Coach. In 2017, Dr. Portee was in a car accident and learned that she had Ankylosing Spondylitis, a condition in which you have systematic inflammation that affects the spine. She was now the patient and was desperate for answers. Research led her to the Autoimmune Protocol (AIP) Diet and Tai Chi for Arthritis and Fall Prevention. By changing her diet, practicing Tai Chi for Arthritis and Fall Prevention, she has become a healthier person. Follow Soneka on Instagram @sonekaleedptCheck out her Facebook group Enhance Your Qi.Check out her health coach program.

This week hosts Koji Steven Sakai and M. Martin Mapoma brought writer, educator, and entrepreneur Soneka Kamuhuza. In this second episode, we put him on the spot and asked him about the best OR worst day of his life. His answer involved finding out what REALLY happened when his friends died. This story is CRAZY. You have to hear itGuest Soneka holds two decades worth of experience in the for-profit, post-secondary school arena. Whether training up impactful teachers and navigating team dynamics or managing the classroom and intentionally engaging students for completion success, his contributions have earned him numerous retention awards and Director of the Year recognitions. Through volunteerism and programmatic work with area non-profit entities he has brought his passion to community advocacy. Over the years he has continued to be a youth leader & mentor, building programs, and writing and delivering workshop content. He serves as a conference speaker, facilitator, and serial entrepreneur. Soneka is a graduate of Boston University & Newbury College. A recipient of the Scholar-Athlete Award for his participation in soccer and basketball. He went on to become a championship-winning Soccer Coach (Southern New England Athletic Conference 1994) with Newbury College. One of his current pursuits finds him focused on improving the mental, physical, and spiritual wholeness of men via his non-profit organization, Institute for Wholehearted Men (www.wholemen.org). He is currently developing an electronic Learning Management Platform which will provide content for vocational/technical schools and non-profits called 3SIXty (www.3SIXtyEd.com).When not engaged with family, he DJ’s https://www.facebook.com/DJKakesi), is an avid reader, a published poet (A Poet Becalmed) with a new poetry book coming out in February 2021. Find Us Online - Website: http://www.bestorworstpod.com/ - Facebook: https://www.facebook.com/BestWorstDayOfYourLIfePodcast/ - Twitter: https://twitter.com/TheBestOrWorst1 - Instagram https://www.instagram.com/bestorworstdaypod/ About Us Our society is so focused on celebrity, we sometimes forget that “regular” people lead interesting lives too! Best or worst moment of your life? Hosts Koji Steven Sakai and M. Martin Mapoma are here to let your story out. We put people on the spot. What are you going to hear? It could be funny, it could be poignant, it could be sad… you’ll know when we know.Best or Worst is a twice-weekly podcast. On Tuesdays, we get to know our guests and on Thursdays, we find out their best or worst moment.

This week hosts Koji Steven Sakai and M.Martin Mapoma brought on writer, educator, and entrepreneur Soneka Kamuhuza. In this first episode of the week, we got to know Soneka and found out about his very interested and varied life.Guest Soneka holds two decades worth of experience in the for-profit, post-secondary school arena. Whether training up impactful teachers and navigating team dynamics or managing the classroom and intentionally engaging students for completion success, his contributions have earned him numerous retention awards and Director of the Year recognitions. Through volunteerism and programmatic work with area non-profit entities he has brought his passion to community advocacy. Over the years he has continued to be a youth leader & mentor, building programs, and writing and delivering workshop content. He serves as a conference speaker, facilitator, and serial entrepreneur. Soneka is a graduate of Boston University & Newbury College. A recipient of the Scholar-Athlete Award for his participation in soccer and basketball. He went on to become a championship-winning Soccer Coach (Southern New England Athletic Conference 1994) with Newbury College. One of his current pursuits finds him focused on improving the mental, physical, and spiritual wholeness of men via his non-profit organization, Institute for Wholehearted Men (www.wholemen.org). He is currently developing an electronic Learning Management Platform which will provide content for vocational/technical schools and non-profits called 3SIXty (www.3SIXtyEd.com).When not engaged with family, he DJ’s https://www.facebook.com/DJKakesi), is an avid reader, a published poet (A Poet Becalmed) with a new poetry book coming out in February 2021. Find Us Online - Website: http://www.bestorworstpod.com/ - Facebook: https://www.facebook.com/BestWorstDayOfYourLIfePodcast/ - Twitter: https://twitter.com/TheBestOrWorst1 - Instagram https://www.instagram.com/bestorworstdaypod/ About Us Our society is so focused on celebrity, we sometimes forget that “regular” people lead interesting lives too! Best or worst moment of your life? Hosts Koji Steven Sakai and M. Martin Mapoma are here to let your story out. We put people on the spot. What are you going to hear? It could be funny, it could be poignant, it could be sad… you’ll know when we know.Best or Worst is a twice-weekly podcast. On Tuesdays, we get to know our guests and on Thursdays, we find out their best or worst moment.

Rafael Lopes Barbosa (Soneka), gerente de Projetos e Punk Rock de plantão, achou no Hard Core sua identidade e muitas vezes se apoia no movimento para enfrentar os problemas cotidianos entre a Cidade Cinza e o Mundo Corporativo. Essa paixão pelo Hard Core teve início em meados de 1997, quando um amigo emprestou dois CD´s, uma coletânea da Show Bizz, chamado Rock Motor, que tinham bandas como NOFX, Strung Out, No Use For a Name dentre outras e o outro foi um tal de “A Alguns Quilômetros de Lugar Nenhum”, esse não precisa nem de explicação. Apaixonado pelo Skate, essa playlist irá te fazer lembrar daquelas sessions com os amigos, o descobrimento de novas bandas pelo falecido Emule e Napster e assistindo aos sábados, na TV Cultura, o Musikaos comandado pelo Gastão. Se ligue em algumas bandas que ele selecionou: Shelter, Blink 182, Strung Out, Pennywise, Face to Face, All, Millencolin, Strike Anywhere, faça o download agora. (clique com o botão direito e selecione salvar). Para ouvir outras músicas do artista clique nos links. 01 – Everchanging – Rise Against 02 – Exhumation of Virgina Madison – Strung Out 03 – San Dimas High School Football Rules – The Ataris 04 – She’s my Ex – All 05 – Disconnected – Face to Face 06 – It’s Hard to know – Hot Water Music 07 – May 16th – Lagwagon 08 – No Cigar – Millencolin 09 – Master Celebrator – No Fun At All 10 – Soulmate – No use for a Name 11 – Society – Pennywise 12 – Gone – Pulley 13 – Good Morning – Satanic Surfers 14 – Here We go – Shelter 15 – The Promise – Strike Anywhere 16 – All American – Nitrominds 17 – Cry-o-Surgery – Bambix 18 – Sugar were going down – Fall out Boy 19 – Carousel – Blink 182 20 – Silly Girl – Descendents A próxima mixtape vai pro ar no dia 19/07/2017.

Rafael Lopes Barbosa (Soneka), gerente de Projetos e Punk Rock de plantão, achou no Hard Core sua identidade e muitas vezes se apoia no movimento para enfrentar os problemas cotidianos entre a Cidade Cinza e o Mundo Corporativo. Essa paixão pelo Hard Core teve início em meados de 1997, quando um amigo emprestou dois CD´s, […]

Fala ae povo, tudo certinho? Não consigo lembrar sobre o que é o post de hoje… mas… bora ali tomar uma? acho que era isso aqui…. De volta dos mortos: homem acorda no necrotério após noite de bebedeira e volta imediatamente para festa Neste episódio desmitificando os Russos Frre talk China e sua bundona Soneka […]

Fala ae manos… tudo certinho na medida do possível, com esse governo no comando e ainda temos os problemas nas escolas….. SUA MÃE pelada resolve… E é assim que são os comentários na internet… veja o que Garu, Soneka, Rike e o host feliz com seu PS4 Serafa encontraram no incontrolável sub-mundo dos comentários de postagens genéricas na internet. […]

Fala ae galeraaaaaaaahhhhhh Miseráví..., só festa? Host Garu... Cuidado...! Hoje temos Garu, Soneka, Rike e Serafs (tá certo... escrevi ...

Fala ae galeraaaaaaaahhhhhh Miseráví…, só festa? Host Garu… Cuidado…! Hoje temos Garu, Soneka, Rike e Serafs (tá certo… escrevi com s), discutindo a seguinte noticia Builder has five day erection after necking 35 viagra pills ‘for a laugh’ Ou Segundo o Garu Pedreiro tem uma ereção de 5 dias depois de ingerir 35 pílulas de […]

Fala galera… só comida?? Neste episódio, Garu, Soneca e Sorc discutem a seguinte notícia Namorado ciumento faz menina engordar 50kg para não ser desejada Escute por sua conta e risco hoje Soneka aprendendo português Sorc, o bom garoto Sorc, antes ser roubado do que assombrado Coma por cíumes Garu ladrão de frases sem atenção Jinx, […]

Fala galera, só Metal? No episódio de hoje, Serafa, Sorc, Soneka e Garu faem indicações be recentes para todos Escute nossa pausa dramát...

Fala galera, só Metal? No episódio de hoje, Serafa, Sorc, Soneka e Garu faem indicações be recentes para todos Escute nossa pausa dramática foi intencional e comente o que achou! Indicações Resultado da promoção – No Final do POD  ^^ Livro de RPG Violentina Pausa dramática Baralho e poker Hilda furacão e Gil Gomes na […]

Fala galera… tudo tranquilo? Neste episódio, Brunão Ronronando, Soneka Arrepiando, Rike Rikeando e Serafa Hosteando discutem a seguinte notícia Noivo tem ataque epilético no altar e noiva se casa com convidado Escute por sua conta e risco hoje A revolta das máquinas Não basta ser convidado, tem de participar Brunão não ligou para o Soneka […]

Fala galera... só festa? ou não? Comeu nuggets hoje? Neste episódio, Garu (professor de potuguês), Soneka (o amoroso) e Rike (lábios de m...

Fala galera… só festa? ou não? Comeu nuggets hoje? Neste episódio, Garu (professor de potuguês), Soneka (o amoroso) e Rike (lábios de mel) comentam a segunda notícia. Mulher corta penis de marido………. Duas vezes…. Escute marginalmente hoje Notícias pra caramba recados pra caramba Garu o manjão Soneka anunciando tudo O resto é o de sempre… […]

Seja bem vindo ao Cast da Mãe Joana! Nós somos o Bits da Mãe! E hoje vamos jogar, junto com o Mauricio "Soneka" do Nerds do Fundão, o JOGO DO "OU" provamos que somos todos doentes! Bits da Mãe www.bitsdamãe.com.br Joga a Mãe e VideoCast https://www.youtube.com/channel/UCjwdy9JW8Xb7O9amoBvIm-w

Nós realmente gostamos de MiniCasts, sempre descontraído, leve, e falando mal de algo, continuando neste mediocridade!! Nesta semana, Rike, Addara, Soneka e Brunão Hito falam da seguinte notícia: Só faltava essa: fabricantes piratas inventam ovo artificial — e mortífero — na China Escute neste programa Como identificar o ovo falso O que ainda falta falsificar Coisas […]

Olá pessoas do mundo 3D! Neste episódio, Seráfa, Garu, Rike,Soneka e China comentam as impressões sobre o novo filme da saga Cavaleiros d...

Olá pessoas do mundo 3D! Neste episódio, Seráfa, Garu, Rike,Soneka e China comentam as impressões sobre o novo filme da saga Cavaleiros do Zodíaco. Escute neste episódio: – Quem tem a melhor armadura – Quem deveria ter ficado de fora – Relembramos a saga de SNK – E um carma de família Não deixe de […]

Opa.... !!! Esta semana, as coisas saíram um pouco fora do controle e fizemos um podcast diferente, com Bruno, Soneka, Xina e Rike Disc...

Opa…. !!! Esta semana, as coisas saíram um pouco fora do controle e fizemos um podcast diferente, com Bruno, Soneka, Xina e Rike Discutindo a seguinte notícia. Para o bem das crianças, inviabilizam a programação infantil na TV   Assine nosso FEED e tenha sempre os últimos episódios  Escute neste episódio: – O que é […]

E ai mulekada…!!!! O regular e mais adorado podcast do internet, com seu host lindão Serafa e a equipe mais que ilustre composta por Xina, Soneka, Rike (quase nada) e Garu comentam o que está por vir no universo DC nos próximos anos e o que será deste mundo se realmente tudo o que estiver […]

Fala ae Galera, tudo certinho? Essa semana Serafa, Bruno, Garu e Soneka indicam os quadrinhos que foram comprados na Fest Comix De...

Fala ae Galera, tudo certinho? Essa semana Serafa, Bruno, Garu e Soneka indicam os quadrinhos que foram comprados na Fest Comix Descubra neste episódio: – Quadrinhos válidos para leitura – Gosto musical duvidoso do Garu – Granito ou Granizo? Se quiser baixar o pod, clique em download no player, em baixo a direita (não da pra ser […]

Fala ae pessoal, tudo certinho? Essa semana falaremos sobre macacos... o que sobre macacos? escute e descubra o que China, Soneka e Rike...

Fala ae pessoal, tudo certinho? Essa semana falaremos sobre macacos… o que sobre macacos? escute e descubra o que China, Soneka e Rike estavam falando… Escute no nosso episodio: Bando de macacos invade zoológico e liberta colegas da mesma espécie Não deixe de comentar no nosso post, curtir nossa fan page no Facebook clicando ai do lado […]

Nesse Minicast, Soneka, Xina, Rike e Serafa fogem um pouco do padrão e abordam um tema sério, “Games geram violência?”, leia esta notícia, escute o programa e compartilhe conosco sua opinião. Escute neste episódio: – Jogos geram violência? – A maldade vem do berço? – O que os pais devem fazer? Não deixe de comentar […]

Nesse Minicast, Soneka, Xina, Rike e Serafa fogem um pouco do padrão e abordam um tema sério, "Games geram violência?", leia esta notíci...

Ola amiguinhos, essa semana Seráfa, Xina, Garu, Soneka e Rike vão falar da trilogia clássica RoboCop. Adiantando que houveram vários problemas técnicos durante a gravação, então, teremos participantes saindo e entrando da conversa, e a qualidade variando muito na gravação, esperamos que possam nos perdoar. Escute neste episódio: – Quem manda nos tiras? – Que […]

Ola amiguinhos, essa semana Seráfa, Xina, Garu, Soneka e Rike vão falar da trilogia clássica RoboCop. Adiantando que houveram vários pr...

Nesse Episódio Serafa, China, Rike e Soneka vão discutir e dissecar a seguinte notícia: Empresa cria capacete tradutor de pensamentos caninos Escute nesse episódio: – Como distorcer os assuntos – Como encontrar alternativas para o atendentes de telemarketing – Como o Soneka chega chegando – O correto nome de alguns filmesE ainda – FOC.US    […]

Nesse Episódio Serafa, China, Rike e Soneka vão discutir e dissecar a seguinte notícia: Empresa cria capacete tradutor de pensamentos...

Nesse episódio, Diego Oliveira, Rike, China e Soneka, discutem a mais recente animação da DC studios, flashpoint paradox ou ponto de ignição !!! Saiba como correr muito pode foder todo o universo, o que é estilo meio mangá meio DC, e cadê o Seráfa??? Compre o seu DVD FlashPoint Paradox !!!.   E não esqueça, […]

Nesse episódio, Diego Oliveira, Rike, China e Soneka, discutem a mais recente animação da DC studios, flashpoint paradox ou ponto de ign...

Xina, Serafa, Eeeeeedi, Soneka, Garu e nosso convidado Kyo, falam sobre a primeira fase da cavaleiros do zodíaco na TV, e sobre alguns cau...

Xina, Serafa, Eeeeeedi, Soneka, Garu e nosso convidado Kyo, falam sobre a primeira fase da cavaleiros do zodíaco na TV, e sobre alguns causos por conta dos cavaleiros de Atena. Acompanhem tudo isso em mais de uma hora de programa, recheado de erros e falta de conteúdo pra vocês!!! links relacionados: melhor site de CDZ […]

No primeiro especial Gamer do NDF, Serafa, Soneka, Ivo e Xina discutem sobre metalgear, remember me, starcraft, minecraft e a industria de...

No primeiro especial Gamer do NDF, Serafa, Soneka, Ivo e Xina discutem sobre metalgear, remember me, starcraft, minecraft e a industria de games… e Ronaldo! minecraft starcraft relembre-me metalgear: ground zeroes rising + operação ronaldo clica aqui e baixa logo!!!

Super Shock, ruas estranhas, Graciane Barbosa, Tatuagem anal, mercenários 2, capitão planeta o filme! Tudo isso e muito mais maluquices sonoras comentadas na aula de hoje, com ED, Soneka, Garu, Ivo e Serafa. Links : Ruas estranhas de Martino… Graciane bigorna DC e shock neles… Mercenários 2 Capitão Planeta! TATU é pra jacu! Pra baixar, […]