ENERGÍA DE VIDA

¿QUIEN ES elMaestrosinEscuela? episodio piloto MI HISTORIA  Mi nombre es Angel De Jesus, NO soy doctor o terapeuta, solo he logrado superar los traumas de mi niñez y trastornos del estrés postraumático (PTSD) mediante la meditación, auto-reflexión y sanación espiritual. Durante mi infancia, sufrí abuso físico y emocional debido a los problemas de mi padre y fui víctima de constantes ataques físicos y humillaciones por parte de otros estudiantes. Los efectos de estos traumas se manifestaron más tarde en mi vida adulta, lo que me llevó a vivir temporalmente en las calles y a tener pensamientos suicidas. A pesar de que fui un estudiante con un bajo promedio en la escuela pública de mi país natal, Puerto Rico, logré obtener mi bachillerato en educación en estudios sociales y luego mi maestría en gerencia y liderazgo escolar. Más tarde, me uní al ejército de los Estados Unidos y me convertí en oficial de infantería. Después de cumplir mi tiempo de servicio militar, decidí viajar y aprender acerca del mundo y de mí mismo. Viví en Europa por un tiempo, y luego me mudé a la ciudad de Nueva York, donde enfrenté mis mayores desafíos, pero también donde reencontré mi fuerza para fortalecer mi carácter y reprogramar mi mente. Luego de haber superado mis traumas de la infancia y liberar mi  mente de los miedos, culpas y vergüenzas impuestas, logré relacionarme y obtener una oferta de empleo por una firma de inversiones en Wall Street. Este y muchos otros logros fueron el resultado de haber aprendido que soy yo el único responsable de mi reprogramación mental y sanación espiritual. Sin embargo, durante mi proceso de liberación mental, aprendí la importancia de seguir mi propósito de vida para lograr mi felicidad. Esta enseñanza fue la razón de haber rechazado la gran oportunidad del mundo de las inversiones y en vez dedicarme a mi verdadero propósito.  Mi experiencia, filosofía y propósito de vida, me han enseñado que a pesar de no ser yo el responsable de las situaciones de mi pasado, sí soy responsable de cómo actúo y de las decisiones que tomo en cada presente. Sin embargo, también es muy importante para mi, recordar que todos y todas tenemos la capacidad de conectarnos energéticamente y por eso, vivo agradecido con todas las personas que han llegado a mi vida para ayudarme, reeducarme y prepararme para cumplir con mi propósito de vida.  Por esa razón he creado mi video podcast elMaestrosinEscuela, para cumplir mi propósito de reeducar a quienes desean liberar su mente del miedo, la culpa y la vergüenza más logren disfrutar de una felicidad sustentable a través de la autodisciplina y el liderazgo personal. VIDEO-PODCAST  ElMaestrosinEscuela es mi video-podcast y medio principal donde publico mis enseñanzas para reeducar las mentes y sanar el espíritu de quienes desean liberarse del miedo, la culpa y la vergüenza más finalmente alcanzar la felicidad sustentable a través de la autodisciplina y el liderazgo personal. ElMaestrosinEscuela es publicado todos los martes y jueves en formato de video en YouTube y Facebook más en formato de audio en Spotify, Google Podcasts y iTunes. Escúchame y mírame en: YouTube: https://www.youtube.com/@elmaestrosinescuela TikTok: https://www.tiktok.com/@elmaestrosinescuela Instagram: https://www.instagram.com/elmaestrosinescuela/  

Descanso Mental - Carajo estoy de regreso y más fuerte que nunca lol. En este episodio de Energía de Vida, te contaré mi historia y lo que aprendí sobre la importancia del descanso. Además, compartiré contigo la super mega buena nueva sorpresa. Nos vemos pronto en Caminalamente y espero que tengas un día EnMentalidad PODCAST EnMentalidad YOUTUBE Caminalamente

Para nacer hay que morir - Este episodio es la reflexión final del podcast Energía de vida. Este mensaje también representa la inauguración de una nueva etapa en mi vida y el inicio de mi nuevo canal de You Tube - Trebol Nomana. Hasta pronto, te espero en mi canal. Con mucho amor Trébol  ENLACE A MI NUEVO CANAL DE YOUTUBE Trébol Nómada     ***Se parte de la solución y ayudamos a crecer al compartir este podcast*** Pagina Web www.trebolandino.com Patrocinadores y contenido exclusivo: www.patreon.com/trebolandino

Me voy a morir - Un día de estos yo me voy a morir, pero tú también te vas a morir.  En este episodio te invitaré a participar en unas de las reflexiones más importantes en la vida de todo ser humano - la muerte. Además, te revelaré mi secreto en cómo pensar en la muerte, me ha ayudado a vivir con felicidad y propósito.   Con mucho amor Trébol  ***Se parte de la solución y ayudamos a crecer al compartir este podcast*** Pagina Web www.trebolandino.com Patrocinadores y contenido exclusivo: www.patreon.com/trebolandino

Gracias a la vida que me ha dado tanto - En ocasiones la vida nos ha sometido a pruebas difíciles que pueden drenar nuestras energías. Por eso en el episodio 90, quiero compartir contigo mi secreto para sentirme bien y agradecido con la vida, aun en tiempos de crisis.    Espero que lo disfrutes, con mucho amor Trébol  ***Se parte de la solución y ayudamos a crecer al compartir este podcast*** Pagina Web www.trebolandino.com Patrocinadores y contenido exclusivo: www.patreon.com/trebolandino

Si hacemos las cosas bien, todo saldrá bien - Este episodio es uno muy  importante y especial de mi podcast Energía de Vida. En este mensaje, te confesare el origen de mi frase favorita; “Si hacemos las cosas bien, todo saldrá bien.” Además, compartiré contigo como verdaderamente me siento en estos momentos de mi vida. Espero que lo disfrutes, con mucho amor Trébol   ***Se parte de la solución y ayudamos a crecer al compartir este podcast*** Pagina Web www.trebolandino.com Patrocinadores y contenido exclusivo: www.patreon.com/trebolandino

No toleres lo intolerable - En este episodio quiero expresar como la sensibilidad ha afectado nuestro sistema sociocultural y nuestra espiritualidad. En este tema, te explicaré cómo la sociedad se ha vuelto sensible con ideas filosóficas que son insensibles y que han perdurado por cientos de años. También te contaré el secreto que te ayudará a liberarte de falsas ideas que lo único que han hecho es  limitarte a crecer, creer y conectar. Espero que lo disfrutes, con mucho amor Trébol ***Se parte de la solución y ayudamos a crecer al compartir este podcast*** Pagina Web www.trebolandino.com Patrocinadores y contenido exclusivo: www.patreon.com/trebolandino

No necesitas la aprobación de los demás - La mayoría de las personas se limitan o impulsan con el fin de ganar la aprobación de los demás. Si tú eres alguien que crees o reconoces que sufres de este mal hábito, en este episodio te enseñaré la verdadera razón de porqué eres la única persona a la que le debe importar lo que haces y quieres hacer. Espero que lo disfrutes y que mi mensaje te ayude a tu crecimiento personal. Con amor Trébol ***Se parte de la solución y ayudamos a crecer al compartir este podcast*** Pagina Web www.trebolandino.com Instagram  trebolandino Patrocinadores y contenido exclusivo: www.patreon.com/trebolandino

Atrapados en la red social - Cuando escuches este episodio, te sorprenderás de lo que verdaderamente pienso de las redes sociales. Además, descubrirás la verdadera razón por la qué he decidido alejarme de mis redes sociales. Espero que disfrutes este episodio y que mi mensaje te ayude a tu crecimiento personal. Con amor Trébol   ***Se parte de la solución y ayudamos a crecer al compartir este podcast***   Pagina Web www.trebolandino.com  Patrocinadores y contenido exclusivo: www.patreon.com/trebolandino

Cuídate del depredador emocional - En este episodio describiré las características de los depredadores emocionales. Además, te explicaré cómo los depredadores emocionales utilizan diferentes estrategias para robar tus energías de vida y aprovecharse de tus vulnerabilidades. Pero eso, en este episodio te enseñaré a cómo identificar y cuidar tus emociones de los depredadores emocionales.   ***Se parte de la solución y ayudamos a crecer al compartir este podcast***

¿Será peligroso ser vulnerable?- El concepto de la vulnerabilidad es uno que cada día va tomando más auge y aceptación en el mundo de la motivación y desarrollo personal. Sin embargo, en este episodio te invito a reflexionar acerca de las consecuencias que la vulnerabilidad puede traer a tu vida.    ***Se parte de la solución y ayudamos a crecer al compartir este podcast*** Instagram @trebolandino

La excelencia no es perfecta- El concepto de la perfección es capaz de afectar el desempeño en nuestras actividades del día a día y puede influir grandemente en nuestra autoestima. En este episodio, te explicaré cuales son los pro y los contra de creer en la perfección y te dire la razon de porque la exelencia te pudiera beneficiar muchísimo más que la perfección.  ***Se parte de la solución y ayudamos a crecer al compartir este podcast*** Instagram @trebolandino  

La perfección sí existe, pero… ¿Qué es la perfección? ¿Existe la perfección? - Y si existiera, valdría la pena aferrarnos a ser seres perfectos? En este episodio te contaré cómo la naturaleza me ayudó a comprender la perfección y cómo puede ayudarnos a tener una mejor calidad y energía de vida.  ***Se parte de la solución y ayudamos a crecer al compartir este podcast*** Instagram @trebolandino

Así es como te engaño - Todas y todos nosotros nos hemos sentido engañados alguna vez , ya sea en relaciones profesionales, familiares o sentimentales. Sin embargo, es muy posible que tú y yo también nos hayamos engañado a nosotros mismos. En este episodio, te enseñaré a cómo cuidarte no tan solo de los engaños de las demás personas, sino también de tus propios engaños. Si quieres descubrir más, te invito a escuchar el episodio 81 de Energía de Vida   ***Se parte de la solución y ayudamos a crecer al compartir este podcast***   Instagram @trebolandino    Patrocinadores y contenido exclusivo: www.patreon.com/trebolandino

Hipócritas digitales - Existe toda una industria que se dedica a crear y vender imágenes falsas para convencerte a que los sigas o promuevas. Algunos de ellos y ellas, hasta te prometen que pueden brindarte una  fórmula secreta, ya sea en algún producto o idea filosófica. Cada día son más y más ese tipo de  personas que tienen  una agenda para que tú los idealices, yo lo llamo hipócritas digitales. Si quieres saber más, te invito a escuchar el episodio número 80 de mi podcast Energía de Vida.   Hasta pronto, con amor: Trébol Andino  ***Se parte de la solución y ayudamos a crecer al compartir este podcast*** Pagina web www.trebolandino.com Instagram  trebolandino Patrocinadores y contenido exclusivo: www.patreon.com/miotroyo

No me idealices: Cuando idealizamos a una persona, cosa o situación, solemos crear una imagen perfecta o  mejor de lo que es en realidad. Lamentablemente, la idealización puede representar un peligro para nuestra salud mental y emocional, ya que cuando idealizamos algo o alguien, nos exponemos a crear nuevas creencias basadas en ideas que no son ciertas. En el episodio número 79, comparto mi opinión sobre la idealización y explicó que podemos hacer para prevenirla ya que muchas veces sucede de forma inconsciente y sin darnos de cuenta. ***Se parte de la solución y ayudamos a crecer al compartir este podcast***   Pagina Web www.trebolandino.com

Meditación de Energía de Vida - Es importante comprender que para vivir en un estado de felicidad plena, se requiere tener la capacidad de crecer, crear y conectar. Sin embargo, para lograr cada una de estas virtudes, el cuerpo, la mente y el corazón deben estar en un estado de calma y enfocados en el momento presente. Esta meditación guiada está diseñada para ayudarte a calmar tu ser y vivir en el ese momento presente. Además, esta meditación está enfocada en la gratitud y la aceptación, ambos conceptos son pilares para el comienzo de la sanación espiritual, reprogramación mental y aliviar la carga emocional.      Realiza esta meditación guiada por 21 días para sentirte en paz y en calma para que así, cada día te des la oportunidad de preparar tu cuerpo, mente y corazón para crecer, creer y conectar. Una vez tu cuerpo, tu  mente y corazón se encuentren en balance y un estado de calma, comenzaras tu proceso de reprogramación mental el cual te permitirá sanar y liberar tu mente de las creencias basadas en el miedo, la culpa y la vergüenza.    Hasta pronto, con amor: Trébol Andino  Pagina web www.trebolandino.com Instagram  trebolandino Patrocinadores y contenido exclusivo: www.patreon.com/miotroyo   ***Ayúdame a crecer compartiendo este podcast***

Reprograma tu mente es el cuarto de cinco episodios de la nueva y primera serie de  Energía de vida titulada, Libera tu mente. Esta serie especial es una herramienta diseñada para ayudarte a reprogramar y liberar tu mente mediante la meditación. De esta forma,  tendrás la oportunidad de ser tú quien puedas crear tu propio destino y lograr ser la mejor versión de ti. Con amor, Trébol Andino ***Se parte de la solución y ayudamos a crecer al compartir este podcast*** Pagina Web www.trebolandino.com Instagram: @trebolandino Patrocinadores y contenido exclusivo: www.patreon.com/trebolandino

Libera tu mente es el tercero de cinco episodios de la nueva y primera serie de  Energía de vida titulada, Libera tu mente. Esta serie especial es una herramienta diseñada para ayudarte a reprogramar y liberar tu mente mediante la meditación. De esta forma,  tendrás la oportunidad de ser tú quien puedas crear tu propio destino y lograr ser la mejor versión de ti. Con amor, Trébol Andino ***Ayúdame a crecer compartiendo este podcast***   Pagina Web www.trebolandino.com  Patrocinadores y contenido exclusivo: www.patreon.com/trebolandino

Abre tu mente es el segundo de cinco (5) episodios de la nueva y primera serie de  Energía de vida titulada, Libera tu mente. Esta serie especial es una herramienta diseñada para ayudarte a reprogramar y liberar tu mente mediante la meditación. De esta forma,  tendrás la oportunidad de ser tú quien puedas crear tu propio destino y lograr ser la mejor versión de ti. Con amor, Trébol Andino ***Ayúdame a crecer compartiendo este podcast***   Pagina Web www.trebolandino.com  Patrocinadores y contenido exclusivo: www.patreon.com/trebolandino

Despierta tu mente es el primero de cinco (5) episodios de la nueva y primera serie de  Energía de vida titulada, Libera tu mente. Esta serie especial es una herramienta diseñada para ayudarte a reprogramar y liberar tu mente mediante la meditación. De esta forma,  tendrás la oportunidad de ser tú quien puedas crear tu propio destino y lograr ser la mejor version de ti. Con amor, Trébol Andino ***Ayúdame a crecer compartiendo este podcast***   Página Web www.trebolandino.com   Patrocinadores y contenido exclusivo: www.patreon.com/trebolandino

Miedo al cambio es miedo a la vida - En este episodio te explicaré la importancia de tener una buena relación con los cambios de la vida para que así,  logres evolucionar en la próxima y mejor versión de ti. También compartiré cinco creencias que pueden ayudarte a tener una buena y mejor relación con los cambios. Si quieres saber más, te invito a escuchar el episodio 73 de Energía de Vida: Miedo al cambio es miedo a la vida. Con amor, Trébol Andino   Episodios relacionados # Episodio 3: Cambia tus pensamientos y cambiarás tu vida   ***Se parte de la solución al compartir este podcast*** Pagina Web www.trebolandino.com Patrocinadores y contenido exclusivo: www.patreon.com/trebolandino

El triángulo de la felicidad - En este episodio te revelaré mi formula de los tres aspectos más importantes para alcanzar y mantener la felicidad. Esta información te servirá como una guía capaz de ayudarte a evaluar, reflexionar y planificar cada una de tus actividades y hábitos que pueden ayudarte a obtener una felicidad sustentable. Espero que lo disfrutes y aprenderás mientras escuchas, te relajas y te transformas en una mejor versión de ti.    Episodios recomendados? # 24 La felicidad, sí existe # 37 ¿Tus creencias, te hacen feliz? # 63 Amor propio es la llave de la felicidad   ***Ayúdame a crecer compartiendo este podcast***   Página Web www.trebolandino.com   Patrocinadores y contenido exclusivo: www.patreon.com/trebolandino  

Episodio 71: Te deseo una vida feliz, no una vida fácil - Hoy celebramos el primer aniversario de Energía de Vida. En este episodio, compartiré la historia de este podcast y las experiencias que me llevaron a crearlo. También te explicaré la importancia de tener una buena relación con el sacrificio para alcanzar la felicidad.    Episodios recomendados #24  La felicidad si existe #05 Momentos felices para disfrutar y tristes para aprender       Ximena Sariñana - "La Vida No Es Fácil" (Audio Oficial) https://www.youtube.com/watch?v=s86VHInF11Y   ***Ayúdame a crecer compartiendo este podcast***   Página Web www.trebolandino.com   Patrocinadores y contenido exclusivo: www.patreon.com/trebolandino ATH Móvil 787-469-1312

Episodio 70: Triángulo dramático ¿Te has preguntado qué papel juegas en el triángulo dramático? En este episodio te presentare a cada uno de los personajes del triángulo dramático y sabrás si  tu eres uno de ellos. También te diré qué  estrategia utilizar para convertir el triángulo dramático en una relación de propósito. Si quieres saber más, te invito a escuchar el episodio número 70 de Energía de Vida.  NOTA: Te recomiendo que escuches este mensaje antes de dormir.    ***Ayúdame a crecer compartiendo este podcast***   Página Web www.trebolandino.com   Patrocinadores y contenido exclusivo: www.patreon.com/trebolandino ATH Móvil 787-469-1312  

Episodio 70: Sera amor o egoísmo En este episodio abundaré más sobre mis creencias del  amor y explicaré como muchas veces confundimos al amor con el egoísmo. Mi intención es invitarte a reflexionar nuevamente sobre tu sistema de creencias en cuanto al amor al prójimo y el amor propio   EPISODIOS RECOMENDADOS Episodio 1 Proposito vs Miedo Episodio 2 Encuentra tu propósito de vida Episodio 3 Cambia tus pensamientos y cambiarás tu vida Episodio 37 ?¿Tus Creencias te hacen feliz? Episodio 60 El amor ya no me hace feliz   ***Ayúdame a crecer compartiendo este podcast***   Página Web www.trebolandino.com   Patrocinadores y contenido exclusivo: www.patreon.com/trebolandino ATH Móvil 787-469-1312

¿Verdaderamente, crees en Dios? - Sin duda alguna este episodio es uno de los más importantes y controversiales de Energía de Vida. En el episodio #68 revelaré mis verdaderas creencias acerca de Dios. Además, te explicaré la importancia de evaluar tu sistema de creencias para que puedas evolucionar y sentir felicidad en tu vida.    ***Ayúdame a crecer compartiendo este podcast***   Página Web www.trebolandino.com   Patrocinadores y contenido exclusivo: www.patreon.com/trebolandino ATH Móvil 787-469-1312

¡Transformate en tu Super Estrella!  - Este episodio está enfocado en tu crecimiento personal. Compartiré contigo pensamientos capaces de influir positivamente en la manera de cómo ves tus problemas y pasado. Mi mayor deseo es inspirarte y motivarte a que te conviertas en el héroe o la heroína de tu vida, sin importar tu edad ni tu pasado.    ***Ayúdame a crecer compartiendo este podcast***   Página Web www.trebolandino.com   Patrocinadores y contenido exclusivo: www.patreon.com/trebolandino ATH Móvil 787-469-1312

¡La diversión es cosa seria! - Además, es más importante de lo que pensamos. La diversión nos relaja, fortalece nuestra salud y facilita la interacción social. La capacidad para gozar de la vida con entusiasmo es una de las fortalezas humanas que estudia la psicología. Sin embargo, es una de las cualidades menos presentes en los adultos. En este episodio, te explicaré la importancia de desarrollar y mantener el hábito de la diversión.    Referencias sobre la importancia del juego https://sandraciscar.com/el-juego-en-adultos/ https://thegeniusofplay.org/espanol/consejos/articulos/10-formas-en-las-que-los-adultos-podemos-jugar-mas.aspx ***Ayúdame a crecer compartiendo este podcast***   Página Web www.trebolandino.com   Patrocinadores y contenido exclusivo: www.patreon.com/trebolandino ATH Móvil 787-469-1312

Rompe tu relación tóxica- En ocasiones, son personas no tóxicas quienes dan origen a una relación tóxica.  En este episodio 65 del podcast Energía de Vida, te invitare a reflexionar y finalmente, evalues si perteneces a una relación tóxica. Además te explicare por que es importante saber identificar y terminar con ese tipo de relación.       ***Ayúdame a crecer compartiendo este podcast***   Página Web www.trebolandino.com   Patrocinadores y contenido exclusivo: www.patreon.com/trebolandino ATH Móvil 787-469-1312

Aprende a decir NO - Aprender a decir NO, es uno de los hábitos más difíciles de aprender. Sin embargo, cuando sabemos decir NO, también estamos manifestando amor propio. En este episodio 64 del podcast Energía de Vida, te explicaré la importancia de aprender a decir NO. También te regalaré  una técnica para que logres decir NO, de una manera fácil y con amor.      Referencias Julia Kristina Counselling   ***Ayúdame a crecer compartiendo este podcast***   Página Web www.trebolandino.com   Patrocinadores y contenido exclusivo: www.patreon.com/trebolandino ATH Móvil 787-469-1312

Amor propio es la llave de la felicidad - Marzo es el mes de la mujer y deseo dedicar un segundo episodio a todas las mujeres que escuchan Energía de Vida. Además, quiero compartir y hablar sobre uno de los conceptos más importantes de este podcast, el amor propio.  En este episodio, explicaré como nuestro sistema de creencias y vínculos sociales, en ocasiones representan un obstáculo para nuestro amor propio. Sin embargo, también te revelaré el secreto más importante que debes aplicar en tu vida para que tu amor propio crezca y se fortalezca. Así que si quieres más amor propio para tu vida, no te pierdas el episodio 63 de Energía de Vida.  ***Ayúdame a crecer compartiendo este podcast***   Página Web www.trebolandino.com   Patrocinadores y contenido exclusivo: www.patreon.com/trebolandino ATH Móvil 787-469-1312

¡Que viva Energía de Vida y que vivan las mujeres! - Marzo es el mes de la mujer y por eso quiero dedicar este podcast a todas las mujeres. En este episodio, hablaré de la responsabilidad que todos nosotros tenemos de solidarizarnos con las crisis social que enfrentan las mujeres. Además, explicaré que podemos hacer tanto hombres como mujeres para mejorar nuestras vidas y la salud mental de nuestra sociedad. Si quieres saber más, escucha el EPISODIO 62 DE ENERGÍA DE VIDA. Con amor, Trébol Andino   BBC News: Feminicidio en Puerto Rico https://www.bbc.com/mundo/noticias-america-latina-55820829#:~:text=De%20acuerdo%20con%20el%20Observatorio,oficialmente%20ocho%20casos%20como%20feminicidios. ***Ayúdame a crecer compartiendo este podcast***   Página Web www.trebolandino.com   Patrocinadores y contenido exclusivo: www.patreon.com/trebolandino ATH Móvil 787-469-1312

En mis tiempos de prueba- Luego de haber terminado mi caminata de 49 días alrededor de Puerto Rico, he comprendido que el camino no se acaba. En esta edición especial y en acústico, explicaré cuales son mis nuevos retos y planes para poder continuar mi podcast y propósito de vida. Si quieres saber más, te invito a escuchar el episodio 60 de Energía de Vida. Disponible en Spotify, ITunes, Google Podcast y Amazon  Con amor trebolandino  ***Ayúdame a crecer compartiendo este podcast***   Página Web www.trebolandino.com   Patrocinadores y contenido exclusivo: www.patreon.com/trebolandino ATH Móvil 787-469-1312

El amor ya no me hace feliz- Se dice que tod@s necesitamos amor y que existe un amor verdadero para cada uno de nosotros, sin embargo, no todos lo logramos encontrar. En este episodio explicaré cual es mi concepto del amor verdadero y por que se nos hace tan difícil encontrarlo.  Si quieres saber más, te invito a escuchar el episodio 60 de Energía de Vida. Disponible en Spotify, ITunes, Google Podcast y Amazon  ***Ayúdame a crecer compartiendo este podcast***   Página Web www.trebolandino.com   Patrocinadores y contenido exclusivo: www.patreon.com/trebolandino ATH Móvil 787-469-1312

Así fue como me salvaron - Luego de haber caminado por 49 días alrededor de Puerto Rico, ya puedo decir que me siento libre de dolor físico y fatiga mental. Sin embargo, ahora quisiera compartir contigo la historia de cómo y qué fue lo que verdaderamente me mantuvo a salvo durante mi caminata dedicada al amor propio y salud mental.  Si quieres saber más, te invito a escuchar el episodio 59 de Energía de Vida. Con amor #trebolandino  Escucha Energía de Vida desde mi página web: www.trebolandino.com        Sígueme en Instagram @trebolandino Ayúdame a ayudar con tu patrocinio  www.patreon.com/trebolandino Las Voces del Sur, https://www.facebook.com/lasvocesdelsurppr 

Si fuera este mi último mensaje - ¿Qué te diría?  -. Ya estoy a días de comenzar mi caminata alrededor de Puerto Rico durante 40 días. Todo con el fin de invitar a las personas a reflexionar sobre el amor propio y la salud mental de nuestra sociedad. Por lo tanto, durante ese tiempo estaré concentrando mi energía en mi caminata. Esta situación me hace pensar que estaré exponiendo mi vida al caminar por las vías de tránsito y pernoctar en lugares secretos. Por lo tanto, quiero compartir contigo, unas “últimas” palabras y lecciones de vida, con el fin de invitarte a reflexionar durante esta época navideña. Si quieres saber más, te invito a escuchar este episodio especial de Energía de Vida -. Con amor, Trébol Andino   Escucha Energía de Vida desde mi página web: www.trebolandino.com        También disponible en Spotify, Google, ITunes y Stitcher Sígueme en Instagram @trebolandino Ya me escuchaste, ahora mirame en mi canal de YouTube Energía de Vida  Ayúdame a ayudar con tu patrocinio  www.patreon.com/trebolandino    

No te preocupes de lo que digan, como quiera van a hablar mal de ti-. ¿Te ha sucedido alguna vez que tienes una idea o buen proyecto en mente, sin embargo, te limitas hacerlo por miedo al qué dirán? En este episodio quiero compartir contigo una nueva creencia que te puede a ayudar a finalmente atreverte a ser quien realmente quieres ser sin importar lo que digan los demás.  Si quieres saber más, te invito a escuchar el episodio número 57 de Energía de Vida -. Con amor, Trébol Andino   Ayúdame a ayudar con tu patrocinio  www.patreon.com/trebolandino Sígueme en Instagram @trebolandino Escucha Energía de Vida desde mi página web: www.trebolandino.com        También disponible en Spotify, Google, ITunes y Stitcher

Caminemos con Energía de Vida -  Hoy explicaré cómo y porqué caminaré 400 millas alrededor de Puerto Rico durante la época navideña comenzando este 11 de diciembre de 2020. Hoy soy yo quien necesito que me escuches, ya que me gustaría explicarte cada detalle acerca de esta caminata que tendrá una duración aproximada de 40 días. Además y lo más importante, deseo explicarte la verdadera razón de mi caminata y compartir aquello que me hace  sacrificar y arriesgar mi tiempo, mis finanzas y mi reputacion. Si quieres saber más, te invito a escuchar este episodio especial de Energía de Vida -. Con amor, Trébol Andino   Ayúdame a ayudar con tu patrocinio  www.patreon.com/trebolandino Sígueme en Instagram @trebolandino Escucha Energía de Vida desde mi página web: www.trebolandino.com         También disponible en Spotify, Google, ITunes y Stitcher

Celebremos con gratitud -  Hoy quiero invitarte a practicar unas de las virtudes más efectivas que todos podemos aplicar en nuestras vidas, la gratitud. Cuando somos agradecidos con el Universo, nos damos la oportunidad de entender cómo Dios nos abre las mente y corazón. De esta manera, logramos comprender que todos tenemos un propósito en la vida. Así que hoy te invito a que escuches el episodio número 55 de Energía de Vida y  celebremos nuestras vidas con gratitud. -. Con amor, Trébol Andino   Ayúdame a ayudar con tu patrocinio  www.patreon.com/trebolandino Sígueme en Instagram @trebolandino Escucha Energía de Vida desde mi página web: www.trebolandino.com       

Cuida de tus sueños, que no se conviertan en tu ansiedad - Los soñadores, hemos tenido que aprender maneras y formas para materializar nuestros sueños de vida. Por lo tanto, muchas veces hemos encontrado la motivación y disciplina necesaria para alcanzar una meta. Pero en ocasiones, cometemos el error de enfocarnos en esa meta final y nos olvidamos del proceso necesario para lograr la misma.  En este episodio, quiero explicarte la importancia de enfocarnos en objetivos a corto y a largo plazo para alcanzar nuestras metas. Si quieres saber más, te invito a escuchar este episodio de Energía de Vida -. Con amor, Trébol Andino   Ayúdame a ayudar con tu patrocinio  www.patreon.com/trebolandino Sígueme en Instagram @trebolandino Escucha Energía de Vida desde mi página web: www.trebolandino.com        También disponible en Spotify, Google, ITunes y Stitcher

No creas todo lo que piensas - Llegas a tu trabajo y dices buenos días. Todos te responden menos aquel compañero. “¿Y a este qué le pasa? ¿Que he hecho yo? Tal vez anda  molesto por lo que dije  en aquella  reunión.” Así es como inconscientemente creamos pensamientos negativos basado en suposiciones.  Pero estas suposiciones,  también pueden ser las responsables de provocar nuestras tristezas, corajes e inseguridades. Por eso, hoy te explicaré la importancia de no creer todo lo que nuestra mente piensa. Si quieres saber más, te invito a escuchar este episodio 53 de Energía de Vida -. Con amor, Trébol Andino Ayúdame a ayudar con tu patrocinio  www.patreon.com/trebolandino Sígueme en Instagram @trebolandino Escucha Energía de Vida desde mi página web: www.trebolandino.com        También disponible en Spotify, Google, ITunes y Stitcher

El año y la receta para la felicidad - Muchos estamos contando los días para que  se vaya el 2020 con la esperanza de recibir un año  de más y mejores oportunidades. Sin embargo, hoy te explicaré porque no hay nada que esperar para lograr lo que queremos. En este episodio, aprenderás tres nuevos hábitos, que pueden ayudarte a tener una nueva dirección y oportunidad en tu vida antes de que llegue el 2021. Si quieres saber más, te invito a escuchar el episodio número 52 de Energía de Vida -. Con amor, Trébol Andino   Ayúdame a ayudar con tu patrocinio  www.patreon.com/trebolandino Sígueme en Instagram @trebolandino Escucha Energía de Vida desde mi página web: www.trebolandino.com        También disponible en Spotify, Google, ITunes y Stitcher

La depresión no puede cambiar el pasado, tampoco la ansiedad puede cambiar el futuro -  Si existe algo que sentimos la mayoría de las personas es miedo. Vivimos con miedo al futuro, miedo a no saber lo que va pasar, miedo a que nos suceda lo mismo que ya no pasó aquella vez, tenemos miedo a fracasar o  que nos suceda peor. Cada día son más los estudios que revelan el aumento de personas que viven con ataques de ansiedad. Por eso hoy quiero compartir contigo, tres  ejercicios que podrían ayudarte cuando sientas que estás a punto de experimentar un episodio de ansiedad. Si quieres saber más, te invito a escuchar este episodio especial de Energía de Vida -. Con amor, Trébol Andino   Ayúdame a ayudar con tu patrocinio  www.patreon.com/trebolandino Sígueme en Instagram @trebolandino Escucha Energía de Vida desde mi página web: www.trebolandino.com        También disponible en Spotify, Google, ITunes y Stitcher Nunca es tarde para encontrarte. Instagram Live este Martes 10 de Noviembre de 2020 a las 7:00 P.M. Hora de Ciudad de México con Sol Loaiza @solloaizar

Caminante no hay camino, se hace camino al andar -  Se la primera persona en enterarse de mi próxima reto. Durante los últimos años de mi vida, me he dedicado a luchar por cumplir mi propósito de vida y hacer mis sueños realidad.  Sin embargo, en este episodio sabrás de mi próximo reto y que tan lejos estoy dispuesto a llegar con el fin comppartir mi historia, fomentar los buenos hábitos, el amor propio y la buena salud mental. Si quieres saber más, te invito a escuchar este episodio especial de Energía de Vida -. Con amor, Trébol Andino   Ayúdame a ayudar con tu patrocinio  www.patreon.com/trebolandino Sígueme en Instagram @trebolandino Escucha Energía de Vida desde mi página web: www.trebolandino.com        También disponible en Spotify, Google, ITunes y Stitcher

¿Qué tú quieres? - Quizás te hayas preguntado esto en algún momento de tu vida. Pero has pensando en cuál ha sido tu respuesta? En realidad, tu sabes lo que quieres en la vida? A través de los años y experiencias de vida, he llegado a la conclusión que la gran mayoría de la gente no sabe lo que quiere. Por eso hoy compartiré contigo una fórmula que me ha ayudado a mi y a muchos a identificar lo que realmente queremos.  Si quieres saber más, te invito a escuchar el episodio 49 de Energía de Vida -. Con amor, Trébol Andino   Ayúdame a ayudar con tu patrocinio  www.patreon.com/trebolandino Sígueme en Instagram @trebolandino Escucha Energía de Vida desde mi página web: www.trebolandino.com        También disponible en Spotify, Google, ITunes y Stitcher

La política debe servir a la gente y no a al gobierno - Podemos definir política como el arte del buen gobernar. Por lo tanto, la política debe ser noble y representa un acto de caridad con la intención de mejorar el bienestar de un pueblo. Sin embargo, somos muchos los que estamos de acuerdo que las acciones de los gobiernos contemporáneos están lejos de lo que es el arte del buen gobernar. En este episodio me gustaría motivarte a defender nuestro país y nuestro mundo con el fin de  mejorar el sistema político. Si quieres saber más, te invito a escuchar este episodio de Energía de Vida -. Con amor, Trébol Andino   INSTAGRAM LIVE este  30 de Octubre de 2020 a las 5pm hora de Perú con mi   Doctora Alexandra Lozano. La verdadera felicidad sí existe. @lachispa.dulce Ayúdame a ayudar con tu patrocinio  www.patreon.com/trebolandino Sígueme en Instagram @trebolandino Escucha Energía de Vida desde mi página web: www.trebolandino.com        También disponible en Spotify, Google, ITunes y Stitcher      

Así es como pienso, así es como vivo - Hoy he decidido salir de la zona de confort y nuevamente sincerarme  contigo. Deseo   explicarte porqué vivo y pienso de esta manera. Espero que en este episodio descubras mas de mi persona y aprendas algo bueno para tu vida.  Con amor, Trébol Andino   Ayúdame a ayudar con tu patrocinio  www.patreon.com/trebolandino Sígueme en Instagram @trebolandino Escucha Energía de Vida desde mi página web: www.trebolandino.com        También disponible en Spotify, Google, ITunes y Stitcher

Cuando ayudas te ayudas - ¿Alguna vez has ayudado a otra persona? ¿Por qué la has ayudado?¿ Cómo te has beneficiado cuando ayudas a alguien? ¿Sabías que cuando ayudas a alguien, también te ayudas a ti? El episodio de hoy responderé a cada una de estas preguntas y compartiré ccmo ayudar es una de las formas más eficientes para conectar con Dios y el Poder Universal. Si quieres saber más, te invito a escuchar este episodio de Energía de Vida -. Con amor, Trébol Andino     Ayúdame a ayudar con tu patrocinio  www.patreon.com/trebolandino Sígueme en Instagram @trebolandino Escucha Energía de Vida desde mi página web: www.trebolandino.com        También disponible en Spotify, Google, ITunes y Stitcher

Cuida tu energía de vida, cuida tu salud mental -  Quizás uno de los episodios más importante de Energía de Vida. Ya que  Octubre es el mes de la salud mental y Energía de Vida es creado pensando en la buena salud mental. Hoy hablaremos de la acción más importante que nos pueden ayudar a mejorar y mantener una buena salud mental.  Si quieres saber más, entonces tienes que escuchar este episodio de Energía de Vida. Con amor, Trébol Andino      Ayúdame a ayudar con tu patrocinio  www.patreon.com/trebolandino Sígueme en Instagram @trebolandino Escucha Energía de Vida desde mi página web: www.trebolandino.com         También disponible en Spotify, Google, ITunes y Stitcher

Mis fortalezas son mis creencias - Para que un evento negativo logre tener un efecto positivo en nuestras vidas, existe una variable muy importante, nuestra mente. Por eso, el tema de hoy está muy relacionado con la resiliencia. Hoy compartiré contigo tres creencias claves que son la base y la fortaleza de mi resiliencia.  Si quieres saber más, te invito a escuchar este episodio especial de Energía de Vida. Con amor, Trébol Andino   Ayúdame a ayudar con tu patrocinio  www.patreon.com/trebolandino Sígueme en Instagram @trebolandino Escucha Energía de Vida desde mi página web: www.trebolandino.com        También disponible en Spotify, Google, ITunes y Stitcher