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Tus Amigas Las Hormonas
EP 96. Myoinositol, beneficios hormonales y Lipedema.

Tus Amigas Las Hormonas

Play Episode Listen Later Mar 22, 2025 43:36


Hola, en el episodio de hoy os cuénto:-Myoinositol: qué funciones tiene esta pseudovitamina en la adecuada función tiroidea, metabolismo de la insulina, fertilidad, acné, sueño y estado de animo.-Lipdema: qué es esta enfermedad de tejido contjuntivo laxo, por qué no tiene nada que ver con el exceso de grasa o celulitis y cómo podemos manejarla para mejorar la calidad de vida.Entre los suples que hablo del lipedema estánManejo del dolor e inflamación-PEA: Zerodol -Omega 3-Curcuma-BoswelliaManejo de liquido intersticial y permeabilidad vascular:-Trebol de olor amarillo (melilotus officinalis)-Extracto de semillas de uva ( vitis vinifera)-Diosmina y hesperidina-Cataño de indias-Diente de león-Cola de caballo-Extracto de uva ursi -PerejilPara mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabas En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQY los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.com

Spoil Me
One Piece 673-675

Spoil Me

Play Episode Listen Later Jan 24, 2025 60:56


If you'd like to get these episodes early AND ad-free, please go to https://www.patreon.com/unspoiled and become a patron, or just follow us as a free member for updates!Thank you very much to Florian for commissioning this episode! This trio of installments focuses on Usopp fleeing the destruction wrought by Sugar and Trebol, then finally turning back in shame. Meanwhile we find out some of the story of Kyros, the great fighter that nobody remembers. Thanks to everyone for listening, and I will see you soon with a new episode! Wanna talk spoilers? Join the Discord! https://discord.gg/rEF2KfZxfV

TGW Digital
UNA CHARLA CON VOZ CON FRANCISCO PAEZ DE MALACATES TREBOL SHOP

TGW Digital

Play Episode Listen Later Jan 9, 2025 37:14


Quédate a escuchar al vocalista de Malacates Trébol Shop, Francisco Páez, quien contó anécdotas y cantó algunas de sus canciones en "Una Charla con Voz”.¡Comparte y reacciona a esta publicación!

Back to Back Podcast
La Voz del Trebol Ep.17

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Play Episode Listen Later May 20, 2024 40:35


En este episodio comentamos la serie de Boston vs Cleveland, el nivel de jugadores como Tatum, Brown y Holiday, analizamos la serie contra los Pacers y hablamos sobre como vemos el lado del oeste con Dallas y Minnesota como posibles rivales si se llegará a la final de la NBA. @BosCeltics_Esp @ManuB2B @CORZZCP3 @jwhibley26 @b2bspain ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

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La Voz del Trebol Ep.17

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Play Episode Listen Later May 8, 2024 42:00


En este episodio hablamos de la serie contra Miami Heat, y sus aspectos positivos y negativos, analizamos las semifinales de conferencia que se jugarán contra los Cleveland Cavaliers. También vemos cómo puede afectar la baja de Porzingis y hablamos de los posibles rivales de Boston en caso de avanzar de ronda. @BosCeltics_Esp @ManuB2B @CORZZCP3 @jwhibley26 @b2bspain Discord: https://discord.gg/zdY98sRcy4 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

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La Voz del Trebol Ep.16

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Play Episode Listen Later Apr 21, 2024 44:49


En este episodio analizamos la primera ronda de playoffs contra Miami Heat, la baja de Jimmy Butler, y los posibles futuros rivales de cara a las siguientes rondas para los Celtics @BosCeltics_Esp @ManuB2B @CORZZCP3 @jwhibley26 @b2bspain Discord: https://discord.gg/zdY98sRcy4 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

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La Voz del Trebol Ep.15

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Play Episode Listen Later Mar 25, 2024 32:01


En este episodio hablamos de la racha de los Celtics, como vemos los posibles enfrentamientos de Boston en primera ronda, del gran nivel de Jaylen Brown post All Star y de las grandes actuaciones de jugadores como Hauser y Payton Pritchard. @BosCeltics_Esp @ManuB2B @CORZZCP3 @jwhibley26 @b2bspain Discord: https://discord.gg/zdY98sRcy4 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

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La Voz del Trebol Ep.14

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Play Episode Listen Later Feb 14, 2024 46:34


En este episodio vamos a hablar de los movimientos de los verdes en el Trade Deadline y las posibles incorporaciones, analizaremos los últimos partidos de los celtas y como vemos a los principales rivales del Este. Además hablamosde los NO All Stars Porzingis y Derrick White entre muchas otras cosas. @BosCeltics_Esp @ManuB2B @CORZZCP3 @jwhibley26 @b2bspain Discord: https://discord.gg/zdY98sRcy4 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

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La Voz del Trebol Ep.13

Back to Back Podcast

Play Episode Listen Later Dec 25, 2023 47:35


En este episodio hablamos sobre lo que está siendo la temporada, analizamos el In-Season Tournament, la adaptación de Jrue Holiday y Porzinguis y la temporada All Star de Derrick White. @BosCeltics_Esp @ManuB2B @CORZZCP3 @jwhibley26 @b2bspain Discord: https://discord.gg/zdY98sRcy4 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

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La Voz del Trebol Ep.12

Back to Back Podcast

Play Episode Listen Later Nov 3, 2023 55:28


Temporada 2 Episodio 2 En este episodio analizaremos a los rivales de Boston, centrándonos en la conferencia Este y predecimos los premios de esta temporada, MVP, DPOY, COTY, etc. @BosCeltics_Esp @ManuB2B @CORZZCP3 @jwhibley26 @b2bspain Discord: https://discord.gg/zdY98sRcy4 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

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La Voz del Trebol Ep.11

Back to Back Podcast

Play Episode Listen Later Oct 17, 2023 31:28


Temporada 2 Episodio 1 En este episodio vamos a hablar sobre los movimientos que ha hecho Boston este verano, con las llegadas de Jrue Holiday y Porzingis como nombres más destacados, y las salidas de jugadores como Marcus Smart, Robert WIlliams, Malcolm Brogdon y Grant Williams. Además analizaremos los primeros partidos de pretemporada y daremos nuestra opinión sobre cómo vemos al equipo y si este puede ser el año para conseguir el tan ansiado anillo. @BosCeltics_Esp @ManuB2B @CORZZCP3 @jwhibley26 @b2bspain Discord: https://discord.gg/zdY98sRcy4 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Oli Eats it All
Oli Bites (Ep.3) - Xurreria Trebol

Oli Eats it All

Play Episode Listen Later Sep 27, 2023 7:15


Barcelona again today for you and Xurreria Trebol. Founded in 1955, Trebol has become famous for its 24/7 hour opening hours and pioneering the churro tradition here in Barcelona. Listen to hear snippets of my chat with the family and learn al about churros, bunuelos, tazas de chocolate, how they've embraced the American churro market, and so much more! Be sure to check out the Instagram and website for some photos of the delicious snacks and subscribe so that you never miss an episode! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oliver-hall/message

REFLEXIONES DE HÁVILA

Tres en uno

Mexico Business Now
“Smart Money vs. Dumb Money: Lessons From a Startup's Journey” by Juan José Cervantes, Managing Partner of Trebol Capital (AA585)

Mexico Business Now

Play Episode Listen Later Jul 25, 2023 11:40


The following article of the finance industry is: “Smart Money vs. Dumb Money: Lessons From a Startup's Journey” by Juan José Cervantes, Managing Partner of Trebol Capital

Mexico Business Now
“Digital Payments in Latam Still Have Prospect for New Solutions” by Juan José Cervantes Mena, Managing Partner at Trebol Capital (AA444)

Mexico Business Now

Play Episode Listen Later May 1, 2023 7:46


The following article of the finance industry is: “Digital Payments in Latam Still Have Prospect for New Solutions” by Juan José Cervantes Mena, Managing Partner at Trebol Capital

Cuento contigo
4x17. “Desde mi casco” de Ramón Parreño. De Perú a Ecuador con Bernardino Rosendo y "Hotel nómada"

Cuento contigo

Play Episode Listen Later Apr 14, 2023 123:04


En esta edición de Cuento Contigo, Ramón Parreño presenta parte de lo que es su nueva publicación, “Desde mi casco”. En este capítulo te cuanta cómo fue ir hasta Alemania a hacer una paella. Bernardino Rosendo continúa su aventura, esta vez en tierras peruanas y dirigiéndose al norte donde pretende alcanzar su siguiente objetivo; Ecuador. Cees Nooteboom un afamado escritor de libros de viajes, te presenta un extracto de su libro “Hotel nómada”. Aquí te informa de la situación política de un convulso Mali, poco después de que se haya producido un golpe de estado. Pasando antes por Dakar capital de Senegal, situándote en la peligrosa África de los años 60 coincidiendo con los movimientos de descolonización. Música: Doce meses cover : Shinova. Esta banda ya ha pasado por aquí en dos ocasiones. Fueron versiones oficiales, ya que como yo digo, una banda no comienza a ser famosa hasta que les hacen un cover. Shinova está en el punto justo para dejar las pequeñas salas y comenzar a llenar pabellones. Están de gira con festivales. Si tienes oportunidad acercate a verlos, son un espectáculo. El cover es de Elisa Cuadra, voz muy bella en mi opinión. Living´ Thing cover : Electric Light Orchestra. Esta banda setentera pegó fuerte con muchos de sus temas. Este en concreto es del año 1976 y tiene su aquello de positividad. Se separaron en 1986 y volvieron a la carretera en 2001. El cover es de una banda llamada Evil Woman. Hunger Strike cover: Small Town Titans. Grupo que pese a que su sonido pueda parecer “grounge” de los 90, en realidad se formó en el 2017. Me llamó mucho la atención su sonido retro y por eso están aquí. El cover es de Blacktop Mojo. Six feet under oficial: Kissin´dinamite. Me gustó la canción que forma parte de la serie de HBO “El Pacificador”, donde John Cena muestra sus limitadas dotes para la interpretación (supongo que aprendidas en la WWE) y su gran sentido del humor al interpretar un personaje tan peculiar. La canción es la oficial porque no hay covers de este tema, o por lo menos no he encontrado ninguno con algo de calidad. Crimsom and Clover cover . Tommy James & The Sondelis. Canción original de 1968 donde se habla de manera delicada de cómo el autor quisiera sodomizar a alguien sin concretar, una y otra vez. Y si no, ¿a qué viene lo de Carmesí y Trebol?. Joan Jett and the blackhearts la popularizó de nuevo en 1982 y una larga lista de artistas han seguido haciendo versiones de esta canción. ¿De verdad nadie se ha dado cuenta? ¿Es mi mente enfermiza? No creo. Por cierto, este cover corre a cargo de The Snake Corps.

Omar y Argelia Podcast
Mega 96.3 Los Angeles Omar Y Argelia 8AM Feliz Cumpleaños Nicky Jam, Que Significa El Trebol De La Suerte En El Dia De San Patricio

Omar y Argelia Podcast

Play Episode Listen Later Mar 17, 2023 7:09


Feliz cumpleaños Nicky Jam, Que significa el trebol de la suerte en el dia de san patricio... Escucha mas con Omar Y Argelia 8AM en Mega 96.3 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mexico Business Now
“Improve Valuation Methods to Better Reflect Assets” by Juan José Cervantes, Managing Partner of Trebol Capital (AA373)

Mexico Business Now

Play Episode Listen Later Feb 24, 2023 6:22


The following article of the finance industry is: “Improve Valuation Methods to Better Reflect Assets” by Juan José Cervantes, Managing Partner of Trebol Capital

En.Digital Podcast
Liderando las experiencias educativas internacionales con Goiko Llobet de GrowPro

En.Digital Podcast

Play Episode Listen Later Dec 14, 2022 77:25


Descubrimos la fascinante historia de Goiko Llobet, CoFounder de GrowPro Experience. Hace 10 años estaba fregando platos en Australia. Dejó su trabajo de desarrollador en una consultora y partió a las antípodas. Allí se dio cuenta de lo complicado que era empezar desde cero en un lugar así y del poder que tenía crear una comunidad que pudiese ayudarte cuando llegas a un país. Así nació GrowPro experience. Primero como agencia, ahora como startup que factura 20 millones con 200 empleados en todo el mundo. Y es que mover a decenas de miles de estudiantes cada año es un negocio. Y si le añades data y tecnología pues mucho más. Nos cuenta cómo ha copiado la estrategia de interproveedores de Mercadona, y tampoco duda en contarnos todos los errores y aprendizajes en la gestión de caja, las rondas y el fatídico COVID. Con Goiko aprendemos cómo se gestiona un equipo mientras viajas por el mundo, cómo pasar de agencia a startup y cómo crece y se desarrolla un perfil hiperactivo. ¡Y mucho más!Puedes encontrarnos en cualquier canal y plataforma:Web

Molusco TV Podcast
DJ JOE revela problemas con el Father, Periquito perdio cancion con DY y que paso con Trebol Clan

Molusco TV Podcast

Play Episode Listen Later Dec 2, 2022 84:35


Hablando Pajas
Ep73 - Malacates Trebol Shop, vivir de la música - Francisco Paez

Hablando Pajas

Play Episode Listen Later Oct 17, 2022 59:31


En este gran episodio de Hablando Pajas, el mejor podcast de todos, tuvimos la oportunidad de platicar con Francisco Paez, vocalista de la reconocida banda guatemalteca Malacates Treblo Shop que lleva mas de 25 años tocando juntos.Hablamos de los inicios de Malacates, como a evolucionado la industria de la música, los obstáculos que les ha tocado sobrepasar, que es de la banda hoy en día y los nuevos proyectos que tienen.No te olvides de suscribirte al canal del mejor podcast de todos!Seguinos en las redesIG @hablandopajasTT @hablandopajas_podcastIG @momourru Queres ser parte del mejor podcast de todos? https://plus.acast.com/s/hablando-pajas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hablando Pajas
Ep73 - Malacates Trebol Shop, vivir de la música - Francisco Paez

Hablando Pajas

Play Episode Listen Later Oct 17, 2022 59:31


En este gran episodio de Hablando Pajas, el mejor podcast de todos, tuvimos la oportunidad de platicar con Francisco Paez, vocalista de la reconocida banda guatemalteca Malacates Treblo Shop que lleva mas de 25 años tocando juntos.Hablamos de los inicios de Malacates, como a evolucionado la industria de la música, los obstáculos que les ha tocado sobrepasar, que es de la banda hoy en día y los nuevos proyectos que tienen.No te olvides de suscribirte al canal del mejor podcast de todos!Seguinos en las redesIG @hablandopajasTT @hablandopajas_podcastIG @momourru Queres ser parte del mejor podcast de todos? https://plus.acast.com/s/hablando-pajas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mexico Business Now
“‘Down Rounds' Are the Real Normality” by Juan José Cervantes, Managing Partner of Trebol Capital (AA209)

Mexico Business Now

Play Episode Listen Later Sep 14, 2022 4:50


The following article of the finance industry is: “‘‘Down Rounds' Are the Real Normality” by Juan José Cervantes, Managing Partner of Trebol Capital

BACKFOCUS PODCAST by Zether
Backfocus podcast #64 - fran paez - malacates trebol shop

BACKFOCUS PODCAST by Zether

Play Episode Listen Later Aug 31, 2022 75:25


Vocalista de una de las bandas mas reconocidas en la industria musical del pais, compositor de grandes canciones , Francisco Paez, nos cuenta aspectos de su trayectoria y de su vida.

RADIO TRAIL Carreras de Montaña Mayayo
FINDE TRAIL RUNNING ESPECTACULAR: Gir di Mont, Skyrace Comapedrosa, Copa España Teror y Trebol Trail Aritz y Miugel.

RADIO TRAIL Carreras de Montaña Mayayo

Play Episode Listen Later Aug 1, 2022 22:13


FINDE TRAIL RUNNING ESPECTACULAR: Gir di Mont, Skyrace Comapedrosa, Copa España Teror y Trebol Trail Aritz y Miugel. Repasamos de nuevo con Mayayo lo mejor de este finde en la carreras de montaña por todo el mundo. La prueba reina fue sin duda, por historia y calidad deportiva la 28ª edición de la Giir di Mont en Premana, Italia, donde los africanos barrieron, firmado 3/4 oros en juego, Petro Mamu y Elisa Desco en los 32k clásicos, con Njey y Kpngeno en la nueva Uphill. Otrs buenas carreras fueron el final de la Copa de Espàña FEDME en Teror o la ya clásica cita al techo de Andorra con Skyrace Comapedrosa, con carreras este año de 19k-24k-50k, sin olvida el duelo de Aritz Egea y Migueol Heras en T

RADIO TRAIL CARRERAS DE MONTAÑA, por Mayayo
FINDE TRAIL RUNNING ESPECTACULAR: Gir di Mont, Skyrace Comapedrosa, Copa España Teror y Trebol Trail Aritz y Miugel.

RADIO TRAIL CARRERAS DE MONTAÑA, por Mayayo

Play Episode Listen Later Aug 1, 2022 22:12


FINDE TRAIL RUNNING ESPECTACULAR: Gir di Mont, Skyrace Comapedrosa, Copa España Teror y Trebol Trail Aritz y Miugel. Repasamos de nuevo con Mayayo lo mejor de este finde en la carreras de montaña por todo el mundo. La prueba reina fue sin duda, por historia y calidad deportiva la 28ª edición de la Giir di Mont en Premana, Italia, donde los africanos barrieron, firmado 3/4 oros en juego, Petro Mamu y Elisa Desco en los 32k clásicos, con Njey y Kpngeno en la nueva Uphill. Otrs buenas carreras fueron el final de la Copa de Espàña FEDME en Teror o la ya clásica cita al techo de Andorra con Skyrace Comapedrosa, con carreras este año de 19k-24k-50k, sin olvida el duelo de Aritz Egea y Migueol Heras en T

RADIO EL AGUANTADERO
EL GATO EN EL TEJADO- 29 DE ABRIL

RADIO EL AGUANTADERO

Play Episode Listen Later Apr 29, 2022 120:24


Este viernes 29, de 15 a 17 hs. EL GATO EN EL TEJADO. Homenaje a la escritora Cristina Peri Rossi. Julio Giordano, entrevista a la actriz de la Comedia Nacional, Stefanie Neukirch. Charlamos con Valentina Britos, directora de la obra, TRIUNFO MOLECULAR (Teatro Victoria). El Top 5 teatral de la mano del maestro Giordano. Cine, teatro, poesía, música, cultura de acá y la conducción de Chany Robson www.radioelaguantadero.com.uy Agradecimiento a Papelería Trebol, Centro Estético Colibri, CM masajes y a Fernando Gonzalez Reformas Es una realización de Chany Robson Producciones.

Sin censura, con Raúl Brindis
Piensa en una persona a quien le darías un pellizco de San Patricio

Sin censura, con Raúl Brindis

Play Episode Listen Later Mar 17, 2022 59:51


¡Estamos verdes de la alegría! Este súper jueves es St Patrick's Day y recordamos todas aquellas tradiciones que hacen de esta celebración un acontecimiento tan importante.¡Escucha ya el Podcast del Show de Raul Brindis, diversión garantizada a cualquier hora! 

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TeamJune Podcast
Episode #42 Berto Trebol Clan

TeamJune Podcast

Play Episode Listen Later Jan 25, 2022 44:24


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TeamJune Podcast
EPISODE #25 Trebol Clan

TeamJune Podcast

Play Episode Listen Later Jan 21, 2022 20:33


Hablando con Trébol Clan y de DJ Joe A Podcast where we talk about: The Movement of #LatinUrban #Reggaeton #Dembow #Latintrap #HipHop #LatinDrill #AfroBeat Follow TeamJune Podcast https://www.instagram.com/teamjunepodcast/ https://www.instagram.com/djjuneofficial/ https://www.instagram.com/ftvradio/ https://www.instagram.com/gillakasa/ --- Support this podcast: https://anchor.fm/teamjunepodcast/support

TeamJune Podcast
Episode #5 Berto Trebol

TeamJune Podcast

Play Episode Listen Later Jan 13, 2022 31:00


A Podcast where we talk about: The Movement of #LatinUrban #Reggaeton #Dembow #Latintrap #HipHop #LatinDrill #AfroBeat Follow TeamJune Podcast https://www.instagram.com/teamjunepodcast/ https://www.instagram.com/djjuneofficial/ https://www.instagram.com/ftvradio/ https://www.instagram.com/gillakasa/ --- Support this podcast: https://anchor.fm/teamjunepodcast/support

Vender en Internet con Innokabi - Alfonso Prim
118 Copywriting disruptivo y webinars. Entrevista a Miguel Vázquez

Vender en Internet con Innokabi - Alfonso Prim

Play Episode Listen Later Nov 30, 2021 63:54


Recursos emprendimiento y lean startup: 🎓 CURSO LEAN STARTUP - INSCRIPCION ABIERTA 👉 [https://cursoleanstartup.innokabi.com/] 🎓 CURSO DE 0 A 100 CLIENTES RECURRENTES 👉 [https://innokabi.com/0-a-100] 💌 Suscripción Newsletter 👉 https://innokabi.com/blog/ PATROCINADOR SEMRUSH: 👉 Prueba Semrush 14 días gratis en ► https://innokabi.com/prueba14dias ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬ ► DESCRIPCIÓN: Me alegro que hayas decidido acompañarnos una semana más en el podcast de Innokabi. Soy Alfonso Prim y quiero ayudarte a lanzar tu marca, producto o servicio con éxito empleando lean startup y las herramientas de marketing online más interesantes y experiencias de otros emprendedores que ya lo han conseguido. ▬▬▬▬▬ CONTENIDO ▬▬▬▬▬ ► DESCRIPCIÓN EPISODIO: Hoy hablamos con Miguel Vázquez, un copywriter que ha trabajado para grandes figuras del marketing y de otros negocios como veremos a lo largo de la entrevista, pero sobre todo un copy con un estilo muy personal. En la entrevista veremos cómo una persona que estudió filología hispánica y que probablemente, hubiera acabado siendo profesor, ha terminado siendo copywriter y un apasionado de la publicidad. Antes de ser freelance, trabajó en la agencia Trebol en lanzamientos potentes, como por ejemplo para Josef Asram o Nacho Vidal. Muchas anécdotas, cambios de mentalidad y aprendizaje en todo este recorrido, que veremos a lo largo de la charla. Así que con Miguel hablaremos de copywriting, de emprendimiento, de negocio, de estrategias de marketing y de ventas y de cómo lanzar un negocio digital con éxito, así como de otros aspectos que te darán un montón de ideas para aplicar a tu negocio. ► PREGUNTAS: 1. ¿Quién eres para los que no te conocen y cuál es tu trayectoriahasta llegar a hoy? 2. Cómo te decidiste a pasarte al copywriting y cómo empezaste a trabajar en este mundo. 3. Cuándo te das cuenta que te puedes dedicar al copy y cuándo te consideras a ti mismo copywriter. 4. ¿Hay diferentes tipos de copywriters o especializaciones? ¿Estás especializado en alguna parte concreta del copywriting y si es así en cuál y por qué? 5. Algún proyecto/persona con la que hayas trabajado y que nos puedas contar la estrategia que se siguió para vender algún producto. Anécdotas, etc. 6. ¿Ahora te dedicas a la formación o sigues dando servicios? ¿Por qué has tomado la decisión? 7. ¿Cómo posicionarte en un mercado competido como el tuyo? 8. ¿Cómo hacer marketing, enviar emails, sin vender humo? 9. Responsabilidades de las personas con cierta repercusión. 10. Cómo elegir clientes en el mercado del copywriting porque entiendo que hay sectores donde te sientes más cómodo, o te gustan los retos o aprender de sectores que no conoces… cómo decides trabajar con un cliente. 11. Canales que trabajas para atraer tráfico y convertir visitas en clientes. 12. Fidelización de clientes. Qué estrategias llevas a cabo. 13. Futuro del copywriting. 14. En tu experiencia, cuáles crees que son los errores y principales aprendizajes a la hora de lanzar tu propio negocio online. ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Dónde encontramos a Miguel: ► Web ► https://miguelvz.com/ Recomendaciones: ► Reportaje de La2 sobre Toni Segarra ► https://www.rtve.es/television/20170522/toni-segarra-tipo-escribe-anuncios/1551183.shtml ► Entrevista Toni Segarra Podcast Innokabi ► https://innokabi.com/toni-segarra-episodio-117/ ► Ochenteame programa de LA2 sobre publicidad ► https://www.rtve.es/play/videos/ochentame-otra-vez/ochentame-otra-vez-arte-publicidad/3997739/ ► Mencionamos los episodios de Isra Bravo ► https://innokabi.com/episodio-27-isra-bravo-motivante/ y https://innokabi.com/episodio-52-isra-bravo/ ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de Innokabi por favor no olvides darle al ME GUSTA, dejarme un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en: 🎓 PODCAST INNOKABI 👉 [https://innokabi.com/podcast/] 🎓 BLOG INNOKABI 👉 [https://www.innokabi.com/blog/] Para que pueda enviarte más contenidos, recursos y formación sobre emprendimiento, lean startup y marketing online.

ELO PICANTE | ENTREVISTAS PICANTES
"Me Gustan Los Pitos Chicos" - Marina Trebol

ELO PICANTE | ENTREVISTAS PICANTES

Play Episode Listen Later Aug 27, 2021 2:39


La actriz porno Marina Trebol, también conocida como Vicky Reyes nos confiesa su preferencia por los penes de los hombres. Escuchá el tema "Elo Picante" en Spotify haciendo click aquí. Mirá el video en YouTube: https://linktr.ee/EloPicante

ENERGÍA DE VIDA
Episodio 82: La perfección sí existe, pero…

ENERGÍA DE VIDA

Play Episode Listen Later Jul 30, 2021 9:58


La perfección sí existe, pero… ¿Qué es la perfección? ¿Existe la perfección? - Y si existiera, valdría la pena aferrarnos a ser seres perfectos? En este episodio te contaré cómo la naturaleza me ayudó a comprender la perfección y cómo puede ayudarnos a tener una mejor calidad y energía de vida.  ***Se parte de la solución y ayudamos a crecer al compartir este podcast*** Instagram @trebolandino

Negocios Con Café
Negocios con Café 125

Negocios Con Café

Play Episode Listen Later Jul 8, 2021 61:58


En esta ocasión nos visita Emily Martinez creadora de Trebol´s Café, José Vales nos lleva a España y Luis Gómez nos habla de los resultados de The Great American Bash.

ENERGÍA DE VIDA
Episodio 76: Libera tu mente SERIE ESPECIAL

ENERGÍA DE VIDA

Play Episode Listen Later Jun 15, 2021 12:35


Libera tu mente es el tercero de cinco episodios de la nueva y primera serie de  Energía de vida titulada, Libera tu mente. Esta serie especial es una herramienta diseñada para ayudarte a reprogramar y liberar tu mente mediante la meditación. De esta forma,  tendrás la oportunidad de ser tú quien puedas crear tu propio destino y lograr ser la mejor versión de ti. Con amor, Trébol Andino ***Ayúdame a crecer compartiendo este podcast***   Pagina Web www.trebolandino.com  Patrocinadores y contenido exclusivo: www.patreon.com/trebolandino

Smash Podcast
Smash Podcast - Episode 15: "Daddy Yankee escucha ♣️ TREBOL CLAN para sacar inspiración pa hacer palos!" | Trebol Clan

Smash Podcast

Play Episode Listen Later Mar 5, 2021 84:58


En este podcast tuvimos la dicha de hablar sobre la historia y el proceso creativo de "Periquito" de Trebol Clan. Lo más duro de este Podcast es saber que artistas como Daddy Yankee usa las canciones de Trebol Clan para inspirarse y hacer palos mundiales. INVITADO: https://www.instagram.com/trebolclanoficial ------------------------------------------------------------------------------------- REDES SOCIALES ● Instagram: https://instagram.com/smashhitsmusic​ ● Facebook: https://www.facebook.com/SmashHitsMusic​ ● TikTok: https://vm.tiktok.com/JRVJVRy/​ ------------------------------------------------------------------------------------- CONTACT ● Email: smashhitmusic@gmail.com --- Support this podcast: https://anchor.fm/smashhits/support

GUILLAERA NEWS PODCAST
GUILLAERA NEWS PODCAST 125: DJ JOE Y TREBOL CLAN

GUILLAERA NEWS PODCAST

Play Episode Listen Later Jan 17, 2021 2:34


Este episodio de Guillaera News Podcast (GNEWS) en su Temporada #18 entrevistamos a DJ JOE Y TREBOL CLAN que nos habla de su tema ESO NO SE VALE. La misma fue hecha por el primer periodista del genero Urbano Dr. Mannix Guillaera. @guillaeranews @doctormannix YouTube.com/DoctorMannix

GUILLAERA NEWS PODCAST
GUILLAERA NEWS PODCAST 111: TREBOL CLAN

GUILLAERA NEWS PODCAST

Play Episode Listen Later Dec 31, 2020 3:38


Este episodio de Guillaera News Podcast (GNEWS) en su Temporada #16 entrevistamos a TREBOL CLAN que nos hablan de su álbum FANTASIA MUSICAL. La misma fue hecha por el primer periodista del genero Urbano Dr. Mannix Guillaera. @guillaeranews @doctormannix YouTube.com/DoctorMannix--- Send in a voice message: https://anchor.fm/guillaeranews0/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/guillaeranews0/support

Nómadas Podcast
T2 E02 | Vargas | Nómadas Podcast.

Nómadas Podcast

Play Episode Listen Later Dec 5, 2020 49:22


Unos de mis artistas nacionales favoritos. Músico con más de 10 años de carrera como solista. Intérprete de bandas sonoras para el cine nacional venezolano ("Dos de Trebol" y "El Peor Hombre del Mundo') y ganador de Premios Pepsi Music. De Coro y actualmente en Buenos Aires, Arg. Con ustedes el señor Vargas. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/nomadaspodcast/support

Radio Brujas.
El trebol de cuatro hojas.

Radio Brujas.

Play Episode Listen Later Nov 7, 2020 3:43


©radiobrujas.com

Disciplinas Alternativas
DIS-002-XXXIV-172-Significado de palos de Trebol y Pica en el I´Ching

Disciplinas Alternativas

Play Episode Listen Later Nov 3, 2020 6:35


El PALO de TREBOLES Los significados adjudicados a este palo de los naipes de póker son: ACE: Riqueza, salud, amor y felicidad. Una carta sobre dinero. Dos: chismes. Decepciones y oposición. Tres: matrimonio con una pareja adinerada. Dinero procedente del socio. Cuatro: Cambios para peor. Mentiras y traiciones. Cinco: nuevos amigos y un matrimonio exitoso. Ayuda de amigos. Seis: Éxito empresarial. Obtener ayuda financiera. Siete: Prosperidad y éxito. Tenga cuidado con problemas provenientes de persona del sexo opuesto. OCHO: Problemas en las relaciones, comerciales y personales. Celos y codicia. NUEVE: logros. Un nuevo amante o admirador. No sea terco. DIEZ: Entra dinero inesperado. Buena suerte. Viajar al extranjero. JACK: Un amigo confiable. Un joven de cabello oscuro. DAMA: Una mujer atractiva y segura de sí misma. Una mujer de cabello oscuro. Rey: Un hombre honesto, generoso y cariñoso. Un hombre de cabello oscuro.. Oigamos el relato…

Quiero contar tu historia
T5X EP.5: El exorcista homicida: Álvaro Bustos, el cantante parricida

Quiero contar tu historia

Play Episode Listen Later Oct 31, 2020 20:42


Os traigo hoy la historia de Álvaro Bustos, que en los años 70 fue famoso con su grupo Trebol en la radioformula española con su éxito Carmen. Álvaro sufria un trastorno mental que junto a su pasión por la brujería y un sueño roto (el grupo dejó de tener éxito y volvió al anonimato) causó un delirio donde pensaba tener una misión para salvar la humanidad: matar al diablo, solo que el diablo estaba dentro de su padre. Fuentes, entre varios articulos de Internet: https://www.eldiadecordoba.es/cordoba/anos-crimen-conmovio-ciudad_0_549845760.html http://manuelcarballal.blogspot.com/2012/10/alvaro-bustos-el-exorcista-homicida-de.html https://ficp.es/wp-content/uploads/Dom%C3%ADnguez-Due%C3%B1as-Guadalupe-Concurrencia-de-enajenaci%C3%B3n-mental-transitoria.pdf Fragmentos: https://www.youtube.com/watch?v=evNBOK_HocA Canciones: Grupo Trebol: https://www.youtube.com/watch?v=c6zUxjaEMuk https://www.youtube.com/watch?v=W9FbzNjz-X8 https://www.youtube.com/watch?v=_wVdfBuCsjU Este podcast está ideado, producido y locutado por Valeria Surcis. El logo del podcast es de Carlo Design Intro y despedida musica original de June Curiel, voz y producción de la intro por June Curiel. Me podeís encontrar en twitter: @valeriasurcis Gracias por vuestro tiempo y vuestros oidos. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

YosoyKONG Podcast
TREBOL CLAN Habla De Daddy Yankee, DJ Joe,Don Omar & Mas

YosoyKONG Podcast

Play Episode Listen Later Sep 13, 2020 54:34


Trebol Clan Nos Cuenta Toda Su Historia --- Support this podcast: https://anchor.fm/yosoykong/support

Conceptos
Familia, música, retos y creatividad con Francisco Páez (Malacates Trebol Shop)

Conceptos

Play Episode Listen Later Jul 5, 2020 62:16


Páez es un cantautor y productor musical guatemalteco y es el vocalista de Malacates Trébol Shop. Adicionalmente a su gran carrera dentro del mundo de la música, Paez es emprendedor en el área de tecnología y está activamente involucrado en el mundo de los derechos de autor. Algunos de los conceptos que tocamos en nuestra conversación de hoy son: - La influencia de la familia en nuestro sueños desde que somos pequeños - El proceso creativo - La conexión con la música - El impacto que tenemos en los demás - Cambios en la industria musical - Los beneficios de retar a otras personas - Y muchos temas más

Djrichardiaz
Reggaeton Love - DjRichard Diaz

Djrichardiaz

Play Episode Listen Later Jun 18, 2020 57:09


1. Te quiero - Nigga 2. No debiste volver - Eddy lover 3. Su nombre en mi cuaderno - Makano 4. Nadie sabe - Cheka 5. Ahora lloras por mi - Mafu crew 6. Quizás remix - tony dice 7. Locura automatica - 12 discipulos 8. Déjame entrar - makano 9. Hay otro en mi vida - factoría 10. un sueño - Rakin & ken y 11. Yo te quiero - Wisin 12. Carita de angel - Angel y kurtz 13. Lloraras por mi - Chapa C 14. Como duele - Factoria 15. Estar enamorado - Golpe a golpe 16. luna - Don omar 17. Te amo - makano 18. Chao amor - Omar geles 19. Simple bandolero - Divino 20. No le temas a el - Trebol clan Ft hector & tito

ELO PODCAST
#69 MARINA TREBOL / VICKY REYES [Actriz XXX Cine Adulto]

ELO PODCAST

Play Episode Listen Later Mar 13, 2020 117:16


https://www.instagram.com/trebol_m/ Youtube: www.youtube.com/EloPodcast Apple Podcast: apple.co/2SFw4cr Spotify: spoti.fi/2BVPgwT Android Google Play: bit.ly/elopodcastplay Instagram: www.instagram.com/EloPodcast/ Website: www.elopodcast.com Comentarios & Sugerencias: info@elopodcast.com

Trotadores
104: Life Coaching, running y filosofía 3% con la doctora runner Erika Navas.

Trotadores

Play Episode Listen Later Feb 27, 2020 45:51


Erika navas, más conocida como la doctora runner, nos cuenta sobre los cinco pilares de su sistema de entrenamiento Running Mind. Incluye, salud, running, mindfulness, propósito y la filosofía del 3%. No te pierdas su historia donde desnuda sus miedos. Desde una depresión que no la dejaba salir a explorar las calles de su nuevo barrio, hasta la ignorancia que la llevó a cometer todos los errores de principiante. No obstante, hoy sirve a una poderosa comunidad de running y es conferencista sobre el tema. Puedes incluso escuchar su podcast Running Mind.   Erika Navas. Mujer y madre de 36 años. Profesional, coach, runner y emprendedora. Erika nació en Venezuela y se formó como médico. Es especialista en anestesia y reanimación. La pasión por el running la llevó a ser Life Running Coach certificada por la International Association of Coaching, Comité Latinoamericano de Coaching, IRONMAN UNIVERSITY Hoy Erika nos va a hablar un poco de su programa Running Mind y el método 3%. Estoy seguro te cautivará su charla ya que Erika es una excelente comunicadora. Adicionalmente, Erika es conferencista y anfitrión del podcast Running Mind.   Running Mind. Running Mind es un programa de entrenamiento para iniciación al running. Sin embargo, más allá de ser un programa de entrenamiento, Running Mind utiliza el ejercicio atlético como una herramienta para generar cambios y transformaciones importantes a nivel personal. Erika, teniendo una educación médica y apasionada por la investigación, realiza una sesión diagnóstica con sus atletas. Durante ella pregunta todo lo pertinente para tener una idea clara sobre la persona y poder crear un plan de acción congruente. Generalmente, encuentra puntos gatillo que motivan a la persona inicialmente a hacer deporte. También logra ver más allá de las motivaciones exteriores. Su especialidad es conectar mente, cuerpo y espíritu, para lograr que las personas logren su potencial. Adicionalmente, su experiencia personal como corredora que ha atravesado miedos, depresiones y problemas de una persona normal, le permite tener empatía y comprensión por sus atletas, lo cual es una de las fortalezas de Running Mind. Poco a poco perfeccionó Running Mind y hoy en día está conformada por cinco pilares: La salud. Running. Mindfulness. Life Coaching. Filosofía del 3% Te invitamos a que escuches el episodio para escuchar a Erika describir uno a uno estos pilares. Filosofía 3% La autenticidad de Erika es quizá lo que le ha permitido llegar a tantas personas. Desde entender que las personas son humanas y pueden perder el norte, sufrir de motivación o simplemente tener problemas de administración del tiempo. Este punto sobre el tiempo fue el catalizador de la Filosofía del 3%. Inicialmente se trataba de utilizar de manera consciente el 3% de tu día. Dedicar 43 minutos (3%) a la construcción de hábitos positivos es la meta de Erika. Desde dedicar tiempo a familia, emprendimientos, ejercicio, crecimiento personal y mucho más. La programación nerolingüística que se logra cuando las personas entienden que con solo el 3% del día, les permite ver que se pueden lograr resultados impresionantes sin tomar un cambio radical. La excusa de la falta de tiempo que presentan sus atletas la combate con un estudio exhaustivo de sus rutinas. En promedio, Erika ha encontrado que las personas desperdician 150 minutos al día. Aquí puedes ver un video para hacer tu propio diagnóstico e implementar esta filosofía del 3%.   Contacta a Erika. Si tienes alguna duda o quieres escribirle a Erika lo puedes hacer en su cuenta de Instagram. También, te invitamos a que escuches sus consejos prácticos y técnicos en su podcast. Instagram: @DoctoraRunner Podcast: @RunningMind     Recursos mencionados en el episodio. Ultramaratón por relevos Medellín: Trotadores.com/Trebol   No te pierdas el próximo episodio. Ya sabes donde puedes escuchar la entrevista completa. Allí escucharás todo lo mencionado anteriormente. Para no perderte ningún episodio, aquí están ambos enlaces para Android y iOS Apple. Muchos, simplemente nos siguen en Spotify o Deezer. Sin embargo, si prefieres utilizar los reproductores integrados a la página, ponemos a tu disposición el de iVoox en la parte superior y otro en la parte inferior. Aquí está el calendario completo de todos los episodios que tenemos al aire hasta el momento.

Trotadores
103: Aquajogging. Cómo hacerlo, efectividad como entrenamiento cruzado, rehabilitación o reposo activo.

Trotadores

Play Episode Listen Later Feb 17, 2020 30:03


Aquajogging. Aquarunning. Correr en el agua. Aunque tiene varios nombres, este poderoso ejercicio puede ser tu mejor aliado. No solo a la hora de recuperarte de una lesión, sino como entrenamiento cruzado, regenerativo y mucho más. Aprende todas sus ventajas y técnicas en este episodio e incorpóralo a tu ciclo de entrenamiento. Recuerda, puedes escuchar el episodio entero con el reproductor que encuentras a continuación. También, en la parte final del artículo encontrarás otro reproductor. Sin embargo, la mejor manera de escuchar el podcast gratis es suscribirte. Nos puedes encontrar en Stitcher, Spotify, TuneIn, iTunes, Deezer, Google Podcast. Estamos en todas las plataformas de podcast para android y iOS.   Aquajogging. El aquajogging o aquarunning, es la acción de correr o trotar en agua. Aunque es una actividad que comenzó en el ámbito terapéutico, hoy se ha extendido al ámbito deportivo. Incluso muchos atletas famosos como Mo Farah lo han incluido como parte de su entrenamiento semanal. Reemplazando kilómetros en tierra firme por kilómetros en aquajogging. Se reconoce como aquajogging tres variables: Cero impacto: Con una banda de flotación en aguas más profundas que tu estatura. 80% impacto: Corriendo o caminando en piscinas que te permiten tocar el fondo de la piscina. Banda sumergible: La manera más costosa de hacerlo. La cual requiere una banda profesional o casera sumergida en el agua.Historia. Aunque con toda seguridad antes que en el 2000 fuera popularizado por Kelly Holmes, aquajogging ya había sido parte del entrenamiento de muchos atletas,fue en el marco de las olimpiadas de Sidney que realmente salió a la luz el aquajogging. Gracias a la atleta olímpica Kelly Holmes, quien antes de ganar su bronce en los juegos olímpicos, sufriera una lesión que le impidió realizar sus entrenamientos de media distancia. Holmes utilizó el aquajogging de manera efectiva para superar el diagnóstico y ponerse en forma para la competición mundial. Posteriormente, Holmes ganó dos medallas de oro en Atenas 2004 en los 800 y 1500 metros. ¿Cómo hacer aquajogging? Sugerimos que consigas un cinturón de flotación. Se consiguen desde $20 hasta $100 dólares según la marca. Una vez lo tengas, concéntrate en lograr una buena técnica: Muy importante mantener una postura recta y con los hombros justo perpendicular a la cadera. La mayoría de la gente que ha sido observada bajo agua, se inclina mucho hacia adelante. Obvio la flotabilidad afecta esta habilidad de mantenerse derecho. Cierra tus mano ligeramente como cuando estás corriendo. Esto no solo imita la buena técnica de correr, sino que evita que hagas trampa y nades en vez de correr en el agua. No utilices tus manos como remos. Imagina que estás saltando un barril de vino y que los estas empujando hacia atrás. La idea es que realmente exageres el movimiento de las rodillas cuando vas hacia arriba y que estires la pierna trasera bien. Realiza la dorsiflexión con tus pies. Aunque no lo haces conscientemente en tierra, cuando corres tus dedos del pie apuntan un poco a tus espinillas. Esfuérzate por mantener este movimiento natural del running.   Beneficios del aquajogging. En el episodio resaltamos múltiples razones por las cuales aquajogging resulta tan efectivo en varias situaciones. Desde cuando estás lesionado, en post-operatorio, como entrenamiento cruzado, sesión regenerativa o descanso activo. Incluso, estudios han demostrado que con el aquajogging un corredor bien entrenado puede mantener su estado físico, de 4 a 6 semanas. Otro estudio, midió los efectos del aquajogging por 6 semanas, tomando 2 grupos.  Uno entreno aquajogging y los otros en tierra.  Misma intensidad y duración. No se encontraron diferencias después de las 6 semanas entre los dos grupos. Sin importar en qué situación te encuentres, la viscosidad del agua y la flotabilidad te ofrecen: Fortalecimiento general. Mejora tu fuerza mental. Mejora tu técnica de carrera. Estímulo neuromuscular específico. Reduce el riesgo a lesiones por sobreuso. Aquajogging permite una recuperación más acelerada. Efecto placebo cuando sales a la tierra te sientas más rápido. Descanso a tendones y articulaciones desgastadas por el impacto.   ¿Qué hacer para hacer aquajogging más divertido? Confesamos que esta actividad puede ser algo aburrida. Con total seguridad serás la persona más lenta de la piscina y el tiempo pasa muy lento cuando vas de una lado a otro. Para manejar esto te sugerimos: Consigue un iPod sumergible o audífonos bluetooth que tengan capacidad de sincronizar a más de 100 metros (Bluetooth 5.0) Amarrarte una banda elástica / bungee cord que los sprinters utilizan a la correa de flotación e intentar correr en el agua cada vez más lejos y aguantando la resistencia cada vez más segundos. Consigue un compañero de entrenamiento. Juega con tu mente. Derrota tu # de vueltas en una hora, tu vuelta más rápida, etc. Recuerda la razón por la que decidiste en primer lugar hacer aquajogging.   Equivalencias entre aquajogging y correr en tierra. Como escucharás en el episodio, no se ha encontrado en la literatura una equivalencia exacta entre aquarunning y running en tierra firme. Sin embargo Luis, interesado en medir esto, creo una tabla de equivalencias basado en su experiencia con aquajogging por más de 4 años: 60 - 70% Este es el entrenamiento suave tipo zona 2. Más o menos cada metro que hagas aquarunning, equivale a 10 metros en tierra. Por ejemplo: 1000 metros en piscina (40 piscinas de 25 metros) equivalen a 10 kilómetros en tierra. 70 - 90% Este es un entrenamiento semejante al esfuerzo que haces en un fondo de 90 minutos o más. En este caso cada metro que hagas aquarunning, equivale a 11 metros en tierra. Por ejemplo: 2125 metros en piscina (85 piscinas de 25 metros) equivalen a 24 kilómetros en tierra. 90 - 100% Este es un entrenamiento semejante al esfuerzo que haces en una sesión de velocidad. Cada metro que hagas aquarunning, equivale a 13 metros en tierra. Por ejemplo: 600 metros en piscina (24 piscinas de 25 metros) equivalen a 8 kilómetros en pista. ¿Qué tipo de entrenamientos puedo hacer con aquajogging? Todo lo que haces en tierra firme lo puedes duplicar en el agua. Desde entrenamientos en zona 2 muy suaves hasta intervalos de velocidad. te recomendamos estudies las equivalencias anteriores, y las ajustes a tus habilidades personales. Sin embargo, puedes hacer todos los tipos de entrenamientos que se incluyen en un plan normal, a excepción quizá de las cuestas. Sesiones de velocidad largas (tempo run). Entrenamiento zona 2 o regenerativo. Fondos de más de 90 minutos. Sesiones de velocidad cortas. Intervalos.     Recursos mencionados en el episodio. Ultramaratón por equipos Medellín: TrebolCamp.com Formulario de inscripción: Trotadores.com/Trebol     No te pierdas el próximo episodio. Ya sabes donde puedes escuchar la entrevista completa. Allí escucharás todo lo mencionado anteriormente. Para no perderte ningún episodio, aquí están ambos enlaces para Android y iOS Apple. Muchos, simplemente nos siguen en Spotify o Deezer. Sin embargo, si prefieres utilizar los reproductores integrados a la página, ponemos a tu disposición el de iVoox en la parte superior y otro en la parte inferior. Aquí está el calendario completo de todos los episodios que tenemos al aire hasta el momento.

Trotadores
102: Geles deportivos caseros comprobados con pruebas de fuego.

Trotadores

Play Episode Listen Later Feb 8, 2020 52:58


Julián Correa nos cuenta el precio alto que pagó por desconocer la nutrición deportiva y cómo ha tenido éxito con una simple receta de geles deportivos caseros. No solo ahorra cientos de dólares al año, pero lo han llevado a ser finisher de Ironman 70.3, maratón, y del ppremio de montaña más largo y alto del mundo con más de 80 kilómetros en ascenso. Estoy convencido que después de escuchar el testimonio de cómo Julián ha puesto a prueba estos geles deportivos caseros por más de un año con pruebas increíbles, vas a darle una mirada a esta opción.  Recuerda, puedes escuchar el episodio entero con el reproductor que encuentras a continuación. También, en la parte final del artículo encontrarás otro reproductor. Sin embargo, la mejor manera de escuchar el podcast gratis es suscribirte. Nos puedes encontrar en Stitcher, Spotify, TuneIn, iTunes, Deezer, Google Podcast. Estamos en todas las plataformas de podcast para android y iOS.   Julián Correa. Padre de 39 años, ingeniero de sistemas y amante del deporte desde niño. Fue parte del equipo de natación y tenis de mesa de la universidad pero poco tiempo de graduarse como profesional descuidó su salud y llegó a pesar 90 kilos. Gracias a su hermano incursionó en el mundo del running con unos 10k y en menos de dos años ya había completado dos medias maratones, una carrera en montaña de 25 kilómetros y hasta un intento fallido de maratón. Sin embargo, todo esto fue hecho a los golpes y con poco sentido de salud. Gran parte de su rendimiento lo debe a no haber investigado mejor el mundo de la nutrición deportiva. Aquí te dejo este enlace a la presentación que Julián preparó para la entrevista la cual incluye: Historia atlética. Aprendizaje sobre nutrición deportiva. Bitácora de alimentación para la Ironman 70.3 de Cartagena. Cómo descubrió el mundo de los geles deportivos caseros. Análisis de geles comerciales y fueling tradicional a base de azúcares. Receta, costos y recomendaciones de los geles deportivos caseros.   Nutrición deportiva. En este episodio tocamos rápidamente cómo funciona la nutrición deportiva en atletas de resistencia. Sin embargo si te interesa el tema a profundidad puedes consultar estos episodios anteriores: 66: Nutrición e hidratación antes de una carrera. 88: Carbohidratos y running. Todo lo que debes saber sobre ellos. No obstante, Julián compartió una sencilla tabla, que de acuerdo a tu peso, te arroja la cantidad de gramos de carbohidratos que necesitas por hora de competencia.   Basada en esta tabla que surgió del libro Alimenta tus Pedaladas de Chema Arguedas es que Julián empezó a experimentar con estos geles deportivos caseros.   Geles deportivos caseros. Los geles deportivos hacen parte de una industria de más de 6 billones de dólares. Sin embargo, la mayoría de geles están compuestos por dos ingredientes principales: Maltodextrina: Hidrato de carbono complejo, proveniente del almidón de maíz y que es degradado de forma artificial con el fin de que al llegar al intestino delgado provoque una liberación de glucosa, rápida y a la vez sostenida. Fructosa Aquí puedes ver los ingredientes de estas tres reconocidas marcas:   Ahora, para la elaboración de los geles deportivos caseros que Julián ha puesto a prueba con éxito, sólo necesitas de: Maltodextrina Miel de abejas Bicarbonato de sodio. Sal Saborizante al gusto. (natural o artificial)   Receta geles deportivos caseros. En el episodio narramos cómo en menos de cinco minutos puedes preparar estos geles deportivos caseros en tu casa. Aquí, puedes ver un tutorial sencillo y a continuación la receta para un gel de 50 gramos ideal para un atleta de 80 kilos de peso acorde a la tabla que viste anteriormente. Maltodextrina = 35 gramos. Miel de abejas natural = 15 gramos  (incluye minerales como magnesio, potasio, calcio, cloro azufre, hierro y fosfato). Sal = 2 gramos. Bicarbonato = 2 gramos. Jugo al gusto sin azúcar solo para el sabor     Ventajas geles deportivos caseros. Estos geles deportivos caseros tienen tres beneficios principales: Son hechos a tu medida. Los geles comerciales generalmente son para personas de 60 kilos de peso. Diluidos a tu gusto: Muchas personas perciben problemas gastrointestinales por la ingesta de estos geles. En la mayoría de casos, esto se debe a que nos son acompañados de la cantidad suficiente de agua. Estos geles deportivos caseros te permiten prepararlos con la cantidad de agua que tu quieras para evitar esos problemas. Economía: Sin lugar a dudas el ahorro es significativo. En promedio, puedes ahorrar el 87% frente a geles comerciales. En una carrera de 6 horas como la Ironman puede representar un ahorro de U$20.00 dólares y en travesías de 13 a 30 horas puedes imaginar el ahorro exponencial. En el enlace que compartimos arriba, puedes ver que el costo es inferior a 50 centavos de dólar por gel Consistencia: Ya que tu mismo estás elaborando tus geles, puedes tenerlos siempre a la mano y tener un producto en el que puedes confiar.   Pruebas de fuego. En el episodio Julián nos cuenta como en el 2019 puso a prueba estos geles deportivos caseros y porque nunca jamás volverá a comprar un gel comercial. Este resulta un testimonio certero, ya que Julián no tiene ningún interés personal. Él ni comercializa estos geles, ni gana algo por recomendarlos. Con claridad nos cuenta todo lo que ha aprendido sobre nutrición deportiva y lo que le debe a estos económicos geles.   Contacta a Julián Correa. Si tienes alguna duda o quieres escribirle a Julián lo puedes hacer a su Instagram o correo electrónico: @Julianco86 Julioanco86@gmail.com   Recursos mencionados en el episodio. Corre por Amor: FundacionPorAmor.org Libro: Alimenta tus pedaladas de Chema Arguedas. Ultramaratón por relevos Medellín: Trotadores.com/Trebol   No te pierdas el próximo episodio. Ya sabes donde puedes escuchar la entrevista completa. Allí escucharás todo lo mencionado anteriormente. Para no perderte ningún episodio, aquí están ambos enlaces para Android y iOS Apple. Muchos, simplemente nos siguen en Spotify o Deezer. Sin embargo, si prefieres utilizar los reproductores integrados a la página, ponemos a tu disposición el de iVoox en la parte superior y otro en la parte inferior. Aquí está el calendario completo de todos los episodios que tenemos al aire hasta el momento.

Wedbeters
Afl. 7 - Internationaal topweekend met klassiekers uit alle hoeken van de wereld

Wedbeters

Play Episode Listen Later May 2, 2019 49:54


Shownotes Wedbeters aflevering 7 Internationaal topweekend met klassiekers uit alle hoeken van de wereld. 01 - 05 -2019 Intro In deze podcast kijken we vooruit naar enkele klassieke draverijen en rennen die de komende dagen plaatsvinden. Ook is er weer leuk nieuws en hebben we een bijzondere klapper van de week. Wedbeters bespreekt met insiders de topraces van de komende dagen, te weten de 2000 Guineas in Newmarket, de Kentucky Derby, de Finlandia Ajo, het Criterium des 4 Ans en de Peerdepietendraverij in Wolvega. 02:42 Nieuws over de draver Trebol, die het wereldrecord opeenvolgende overwinningen heeft geëvenaard en de dravers en volbloeds van de bekende voetballer Antoine Griezmann. 06:40 Vincent neemt ons mee naar Newmarket waar komende weekend de klassieke races om de 2000 Guineas en 1000 Guineas worden gelopen. 2000 Guineas 2018: https://youtu.be/ejWnaJB7Ec4 1000 Guineas 2018: https://youtu.be/zmKcsX0D7to 16:24 Tipper Nelson Longshot geeft zijn kijk op de wereldberoemde Kentucky Derby, die aanstaand weekend op de baan van Churchhill Downs in de Verenigde Staten wordt gelopen. Bekijk de prachtige beelden van vorig jaar: https://bit.ly/2VIq8Ev 22:12 Gert Travson laat zijn licht schijnen over een van de voorbereidingskoersen voor de Elitelopp, de Finlandia Ajo die zaterdag wordt verreden. Finlandia Ajo 2018: https://youtu.be/oge7snVZg0s 30:38 Ed Kwartet blikt vooruit op het Criterium des 4 Ans op Paris-Vincennes. Criterium 4 Ans 2018: https://youtu.be/m-WLk1GPBvI 34:27 De manager van Victoria Park Wolvega, Ralf Dekker, vertelt alles over de traditionele Peerdepieten race, waarvan we dit jaar de 62e editie gaan beleven. Geniet nog even na van de Peerdepieten 2018: https://bit.ly/2DHVtwY 41:10 Spits je oren bij het beluisteren van de vraag van de week 45:15 We bespreken de klappers van de week en de openstaande jackpots De Wedbeters podcast is ook te beluisteren via: Spotify iTunes Podcast Overcast en diverse podcast apps

Norteno, Banda, y Tus Corridos Favoritos!
43. Trebol Dorado En Vivo

Norteno, Banda, y Tus Corridos Favoritos!

Play Episode Listen Later Apr 16, 2019 49:04


Gracias por escuchar otra sesion en Neta Radio. This session features Grupo Trebol Dorado out of Los Angeles, CA. A special shoutout to Elvis Diaz and DJ Reflection at Sevilla Long Beach for welcoming me to record this set. Their hospitality is definitely appreciated. This session was a lot of fun and we'll be working with these guys more in the future. If you're in the LA/Long Beach area on a Wednesday night, cruise over to Sevilla Long Beach and turn up with us. We experienced some minor sound fluctuations in the beginning of this session, but they level out within about 5 minutes. I hope you like it and enjoy. 4.03.2019

Media Biografía
15 - Chofo Hernández - Música y Cerveza

Media Biografía

Play Episode Listen Later Jun 30, 2018 67:53


Como amistad joven, este Joven se arraiga en lo más profundo de mi corazón. El ingeniero de audio y guitarrista líder en la banda “Malacates Trébol Shop”, se revela como una cebolla cool, dando detalles en sus inicios como un skater straight edge, rebelde con causas, músico de talento y amante cervecero. Escuchemos al siempre gentil, atento y curioso, Chofo Hernandez.

Mi Media Bio
15 - Chofo Hernández - Música y Cerveza

Mi Media Bio

Play Episode Listen Later Jun 29, 2018 67:53


Como amistad joven, este Joven se arraiga en lo más profundo de mi corazón. El ingeniero de audio y guitarrista líder en la banda “Malacates Trébol Shop”, se revela como una cebolla cool, dando detalles en sus inicios como un skater straight edge, rebelde con causas, músico de talento y amante cervecero. Escuchemos al siempre gentil, atento y curioso, Chofo Hernandez.

GLOBAL HITS CON ARMANDO_PLATA
GLOBAL HITS CON ARMANDO PLATA SHOW # 166

GLOBAL HITS CON ARMANDO_PLATA

Play Episode Listen Later Jan 12, 2018 55:40


La portada de GH 166 es para el grupo colombiano PISO 21 que hace olas internacionalmente al lado de MANUEL TURIZO con DEJALA QUE VUELVA, # 7 en Colombia y 250 millones de reproducciones en Youtube. https://www.youtube.com/watch?v=y7d9VLRO3vcCAMILA CABELLO sigue en los primeros puestos del mundo con su pegajosa HAVANA https://www.youtube.com/watch?v=qooQd8AA7_MEl remix de CORAZON DE NEGO DO BOREL CON MNALUMA es top 3 en casi todos los países de habla hispana según ML.https://www.youtube.com/watch?v=btbmtFH0eEgEl puertorriqueño Bruno Mars le apuesta al remix de FINESSE, un sencillo de su tercer álbum de estudio 24K Magic puestos 3 y 4 de las plataformas Spotify y ITunes. https://www.youtube.com/watch?v=LsoLEjrDogU&list=RDLsoLEjrDogUEl binomio SEBASTIAN YATRA – CARLOS VIVES conquista el # 1 USA latino ROBARTE UN BESO.https://www.youtube.com/watch?v=Mtau4v6foHAEl dueto Ana Caetano y Vitoria Falcao completa varios meses en los primeros lugares de Brasil con TREBOL, premio Grammy latino 2017 como mejor canción en lengua portuguesa. https://www.youtube.com/watch?v=GiXHRwNTu_IA las ocho semanas de estar en el mercado ECHAME LA CULPA de LUIS FONSI Y DEMI LOVATO pasa de 500 millones en VEVOhttps://www.youtube.com/watch?v=TyHvyGVs42UFrancia ha perdido recientemente dos grandes luminarias de la música. El 6 de diciembre de 2017 se fue JOHNNY HALLYDAY el rey del rock francés. https://www.youtube.com/watch?v=5KmBe0Ux6G4El 7 de enero de 2018 muere la cantante francesa FRANCE GALL ganadora en 1965 del Festival de Eurovisión con POUPEE DE CIRE POUPE DE SON https://www.youtube.com/watch?v=7cv9NIzGmSILa cantante de R. Dominicana NATTI NATASHA con CRIMINAL llega a un millón de seguidores en Instagram y recibe el premio de Monitor Latino como líder del reporte digital urbano. https://www.youtube.com/watch?v=VqEbCxg2bNIEl cantante pakistaní ATIF ASLAM es uno de los 4 artistas más destacados de 2017 según The Indian Express con este tema romántico DIL DIYAN GALLAN https://www.youtube.com/watch?v=mevO4I0f5lg El cantautor, actor y animador de la televisión de Venezuela RAFA RIBEIRO se toma a su país con ALGO0 LOCO.https://www.youtube.com/watch?v=0f6hmTfKWBMPERFECT DE ED SHEERAN en 100 días le ha dado la vuelta al mundo con 26 certificaciones de platino y una de diamante; fue la canción # 1 de navidad en UK en OFF CHUK en OCH; 600 millones de reproducciones en Youtube; tiene una versión sinfónica en italiano con Andrea Bochelli y otra a dueto con Byonce; # 3 del h 100 de US en Top 40 charts; # 1 en filipinas, Polonia, Malasia, Holanda, Sudáfrica, Alemania, Francia y Australia; # 1 en Apple Music, Google Music, Amazon, ITunes, Tidal, Spotify y ITunes. Esta semana es el Top de Global Hits. https://www.youtube.com/watch?v=2Vv-BfVoq4g

EL GUATEQUE
EL GUATEQUE T07 (16/07/2017)

EL GUATEQUE

Play Episode Listen Later Jul 15, 2017 51:25


En El Guateque celebramos la festividad del Carmen y la llegada de las rebajas; seguimos señalando destinos para el verano y despedimos a Paquita Rico, la estrella de la canción y el cine. Con Mina, Sylvie Vartan, Fórmula V, Marie Laforet, Los 3 Sudamericanos, Palito Ortega, Los Gritos, Edoardo Vianello, Micky y Los Tonys, Trebol, Dúo Dinámico, Los 007, Torrebruno, Los Diamantes.

Lo Mejor de DjFerPOP
NMND : 516 Totalmente HIGH ENERGY !!

Lo Mejor de DjFerPOP

Play Episode Listen Later Apr 17, 2017 23:49


Aquí tienes un set atípico que te resultará muy divertido, con las mejores rolitas del High Energy de aquellos tiempos. Ha sido un logro superar la barrera del sonido de los discos Trebol así que bien vale la pena darle PLAY !!! Gracias por compartir

Pata de Cabra Radio | Bici en la ciudad
Pata de Cabra | La bici de Trebol y Cleta, otra forma de hacer ciudad | Episodio 34

Pata de Cabra Radio | Bici en la ciudad

Play Episode Listen Later Mar 17, 2017 86:00


En el Pata de Cabra de hoy, conocemos a la gente de Trebol Ecomensajeros y Cleta App. Alberto de Trébol nos cuenta cómo es la vida de la mensajería en bici en MAdrid desde su perspectiva de 21 años en el sector. Lxs chicxs de Cleta nos presentan esta app que permitirá en breve poder realizar envíos, trámites y demás sabiendo que lo haces a través de mensajería ética y cooperativa. ¡Porque la bici también puede generar trabajo digno! Además en el Pata de hoy Neojota y Bicifandra nos hablan de feminismo y movilidad, Juanitez nos invita a petarlo consiguiendo que Madrid sea la próxima sede del Foro Mundial de la Bici 2019, y Adri Ecomovilidad nos vuelve a retar... ¿Meterías el servicio de bici pública en el abono transporte para que todo el que lo tenga lo pueda usar? Ilustración: de la App Cleta.

Pata de Cabra Radio | Bici en la ciudad
Pata de Cabra | La bici de Trebol y Cleta, otra forma de hacer ciudad | Episodio 34

Pata de Cabra Radio | Bici en la ciudad

Play Episode Listen Later Mar 17, 2017 86:00


En el Pata de Cabra de hoy, conocemos a la gente de Trebol Ecomensajeros y Cleta App. Alberto de Trébol nos cuenta cómo es la vida de la mensajería en bici en MAdrid desde su perspectiva de 21 años en el sector. Lxs chicxs de Cleta nos presentan esta app que permitirá en breve poder realizar envíos, trámites y demás sabiendo que lo haces a través de mensajería ética y cooperativa. ¡Porque la bici también puede generar trabajo digno! Además en el Pata de hoy Neojota y Bicifandra nos hablan de feminismo y movilidad, Juanitez nos invita a petarlo consiguiendo que Madrid sea la próxima sede del Foro Mundial de la Bici 2019, y Adri Ecomovilidad nos vuelve a retar... ¿Meterías el servicio de bici pública en el abono transporte para que todo el que lo tenga lo pueda usar? Ilustración: de la App Cleta.

Voces502
Malacates Trebol Shop 2015

Voces502

Play Episode Listen Later Dec 11, 2015 41:16


Entrevista en Voces 502 desde San Francisco California Diciembre 2015

The One Piece Podcast
Episode 307, "Can I Trebol You For Some Sugar?"

The One Piece Podcast

Play Episode Listen Later Feb 24, 2014 129:28


On this episode of The One Piece Podcast we have Stephen, the official translator for One Piece in Weekly Shonen Jump, and Doctor from the SSAAPodcast joining us for a Manga Recap of Chapter 738, “Trebol Army, Special Officer Sugar,” an Anime Recap for Episode 634, “The Pirate Noble! Cavendish,” and a Toonami Recap of Episode 242. We also have the winners for the Namco Bandai Romance Dawn for the 3DS “filler game” contest, some Piece Together, and more! Today's episode of the One Piece Podcast is brought to you by Kolektakon, your online retailer for official One Piece MegaHouse merchandise! 0:00:00 Introduction 0:07:09 Manga Recap: Chapter 738 0:43:08 Today's Sponsor 0:46:39 Anime Recap: Episode 634 1:00:07 Namco Bandai Contest Winners 1:10:44 Toonami Recap: Episode 242 1:19:32 Piece Together 1:58:01 To Be Continued Don't forget, there's another new episode of The One Piece Podcast next Monday!

SGS: a One Piece Podcast series
Episode 307, "Can I Trebol You For Some Sugar?"

SGS: a One Piece Podcast series

Play Episode Listen Later Feb 24, 2014 132:59


On this episode of The One Piece Podcast we have Stephen, the official translator for One Piece in Weekly Shonen Jump, and Doctor from the SSAAPodcast joining us for a Manga Recap of Chapter 738, “Trebol Army, Special Officer Sugar,” an Anime Recap for Episode 634, “The Pirate Noble! Cavendish,” and a Toonami Recap of Episode 242. We also have the winners for the Namco Bandai Romance Dawn for the 3DS “filler game” contest, some Piece Together, and more! Today's episode of the One Piece Podcast is brought to you by Kolektakon, your online retailer for official One Piece MegaHouse merchandise! 0:00:00 Introduction 0:07:09 Manga Recap: Chapter 738 0:43:08 Today's Sponsor 0:46:39 Anime Recap: Episode 634 1:00:07 Namco Bandai Contest Winners 1:10:44 Toonami Recap: Episode 242 1:19:32 Piece Together 1:58:01 To Be Continued Don't forget, there's another new episode of The One Piece Podcast next Monday!Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/the-one-piece-podcast--5846933/support. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices