Maman Leadeuse

Être pionnière, ce n'est pas être parfaite. C'est décider de ne plus attendre la permission des autres pour mettre Allah en premier. Dans cet épisode, on explore le verset des Sabiqoun — ces premiers qui ont dit oui sans regarder autour d'eux — et ce que ça veut dire pour nous, dans notre contexte, aujourd'hui.

Tu veux te rapprocher d'Allah mais tu ne sais pas par où commencer ? Allah t'a déjà répondu. Dans ce verset d'At-Tawba, Il dresse Lui-même la liste de ce qui prend Sa place dans nos cœurs — et nous montre exactement où regarder.

Est-ce que réfléchir sur soi peut vraiment fatiguer ? Oui. Et c'est normal. Dans cet épisode, on explore pourquoi l'introspection est parfois lourde à porter — et pourquoi ce poids est en réalité un signe que tu es sur le bon chemin. Suite directe de l'épisode 1.

Dans cet épisode, on explore ensemble pourquoi on en est arrivées là. Ce qui nous a amenées à mettre la femme en dernier — ou à la retirer complètement de la liste. Ce que ça veut dire de la retrouver. Et surtout : est-ce que le Coran et la Sunnah nous donnent une boussole pour savoir par où commencer ?Cet épisode est pour toi qui saurais répondre à tous les besoins autour de toi — mais qui aurais du mal à répondre à cette question simple : qui es-tu, toi, en dehors de ce que tu fais pour les autres ?

Les quatre premiers masques, quand tu les entends, tu sais assez vite si tu te reconnais. Celui-là, non. Celui-là, tu vas vouloir le défendre. Tu vas te dire : non, ça c'est normal, c'est juste être une bonne mère.Parce que ce masque ne ressemble pas à un masque. Il ressemble profondément, absolument, à de l'amour.

Ce matin — ou un matin comme celui-là — tu t'es dit « j'aurais dû mieux faire ». Pas pour une grande erreur. Un détail. Et pourtant le verdict est tombé. Encore.Cette phrase te suit depuis longtemps. Elle te fatigue d'une façon particulière — pas la fatigue du corps, mais celle de ne jamais être quitte avec toi-même.C'est le deuxième masque : la perfection.Et dans cet épisode, il y a quelque chose de théologiquement vertigineux — un attribut qui Lui appartient en propre, et que tu poursuis peut-être sans le savoir.Tu vas aussi découvrir le lien entre la perfection et la tawbah — pourquoi le repentir est la sortie de secours du perfectionnisme, et comment le verset d'Al-Baqara 2:286 et celui d'Az-Zumar 39:53 transforment la façon dont tu te parles.15 minutes qui changent la façon dont tu te juges.———

Tu rentres dans une pièce. Ton enfant vient de ranger — mais pas comme toi tu l'aurais fait. Et sans même y penser, tu reprends. Tu refais. Tu corriges.Ce geste-là — si rapide, si automatique — envoie un message silencieux à ton enfant. Un message que tu ne lui as jamais dit à voix haute. Et pourtant, il le reçoit.C'est le premier des 5 masques de l'égo maternel : le masque du contrôle.Dans cet épisode, tu vas découvrir d'où vient ce besoin de tout tenir, ce que le Coran dit sur la différence entre responsabilité et contrôle — avec le verset d'Al-Imran sur le tawakkul et le hadith du chameau rapporté par At-Tirmidhi.15 minutes.Un verset.Un hadith.Et une question à te poser ce soir.C'est le jour 1 de la Semaine des 5 Masques de l'Égo Maternel — une série de 5 épisodes en 5 jours, du 8 au 12 juin.———

Beaucoup de mamans confondent autorité et rapport de force permanent. Mais forcer sur tout épuise — et affaiblit l'autorité réelle. Dans cet épisode, on parle de discernement : ces combats menés par ego ou par peur, et ceux qui méritent vraiment qu'on s'y engage. Avec le lien couple. Et une question qui change tout.

Avant de frustrer ton enfant, il y a une question plus profonde à se poser. On la pose ensemble dans cet épisode.

Quand ton enfant te dépasse, ce n'est pas toujours un problème d'éducation… mais de posture.Dans cet épisode, découvre pourquoi ton calme est ta vraie autorité, comment sortir du rapport de force et accompagner ton enfant avec stabilité, sans crier ni culpabiliser.

Et si ta fatigue ne venait pas seulement de ton rôle de maman… mais d'un cœur tiraillé entre plusieurs attentes ?À partir d'un verset puissant, cet épisode t'aide à comprendre comment le Coran peut alléger ta charge mentale et transformer ta manière d'éduquer, en revenant à un seul Maître : Allah 'Azza wa Jal.

Après Ramadan, le lien au Coran diminue parfois… et une forme de manque s'installe.Dans cet épisode, on comprend pourquoi cela est normal, et comment construire une relation durable avec le Coran, basée non sur l'intensité, mais sur la constance même dans un quotidien de maman.

Pourquoi ressentons-nous parfois autant de fatigue dans cette vie ?Et si le problème venait du fait que nous attendons une vie qui n'a jamais été promise ici-bas ?Dans cet épisode, à partir du Coran et de hadiths authentiques, je partage une réflexion qui peut transformer notre regard sur les épreuves… et sur les bienfaits.Nouveau

Pourquoi certaines personnes pensent-elles que le Coran n'est pas assez « approfondi » ?Dans cet épisode, je montre pourquoi cette impression vient souvent d'une mauvaise manière de le lire.Le Coran ne donne pas seulement des informations : il forme une conscience, une méthode de pensée. Et pour une mère, cette lecture peut transformer profondément sa manière d'éduquer.Nouveau

Pourquoi Allah nous parle des 950 ans de patience de Nūḥ ? Pour nous informer, ou pour nous élever ?Dans cet épisode, je te propose de lire le Coran autrement : pour comprendre la valeur de ta mission de mère, arrêter de contourner l'essentiel… et retrouver la noblesse de ton rôle aujourd'hui.Nouveau

Ramadan arrive… et avec lui une énergie unique.Chaque année, nous multiplions les objectifs… et finissons parfois épuisées.Et si le vrai enjeu n'était pas de tout faire, mais d'apprendre à gérer la batterie spirituelle qu'Allah nous offre pendant 30 jours ?Dans cet épisode, nous revenons à l'essentiel :Ramadan est avant tout le mois du Coran.Comment investir cette énergie pour en sortir transformée — et non à sec ?Nouveau

Un podcast pour les parents qui sentent que quelque chose sonne faux dans les discours actuels sur l'éducation et le développement personnel.Ici, on ne flatte pas l'ego, On ne l'écrase pas non plus.On cherche la voie juste : celle qui éduque le cœur, pose des limites sans dureté, et transmet une foi vivante, apaisée et incarnée. Nouveau

On nous répète partout que l'estime de soi serait la clé de tous nos problèmes… Mais si cette explication était incomplète ?Et si, à force de tout ramener à l'ego,on était passé à côté de quelque chose de bien plus profond ?Nouveau

“À quel moment de la journée es-tu musulman(e) ?”Une question posée aux jeunes,des réponses touchantes,et une réflexion profonde sur l'identité musulmane…celle que l'on vit, celle que l'on cache, celle que l'on transmet.Nouveau

Ton enfant ment régulièrement, tu es déçu..démunie face à ce comportement ? Écoute ces conseils :) Nouveau

Nos enfants ne nous fatiguent pas… ils nous révèlent.Ce nouvel épisode plonge au cœur de la maternité, des blessures invisibles et de la foi :“Le cœur du Paradis – quand Allah nous parle à travers nos enfants.”Nouveau

Dans cet épisode, on va découvrir comment tirer profit de Sourate Al-Kahf dans nos réalités de femmes d'aujourd'hui.Quatre leçons puissantes s'y cachent — quatre clés spirituelles qui peuvent transformer ta façon de vivre ta foi, ton couple, ta maternité, ton quotidien.Parce que cette sourate parle à celle qui porte plusieurs rôles, choisis ou subis, et qui cherche à rester alignée.

Un témoignage sincère de Nafissatou après 3 mois d'accompagnement personnalisé. Note : Vous trouverez ici le compte de Nafissatou pour découvrir son travail @nabayocouture

Et si ce nouvel an hégirien était pour toi l'occasion de faire ta propre hijra intérieure ?Dans cet épisode, on se replonge dans le voyage du Prophète ﷺ… pour mieux inspirer le tien.Un départ vers plus de foi, plus de paix, plus de sens dans ton rôle de mère, d'épouse, de croyante.

• Pourquoi la vraie bienveillance ne vient pas d'une mode, mais de la révélation,• Comment le Prophète ﷺ éduquait avec justice, fermeté et douceur à la fois,• Et comment, toi aussi, tu peux t'élever spirituellement à travers chaque réaction, chaque correction, chaque geste envers ton enfant.

Dans cet épisode, je partage ma réflexion personnelle sur la rigidité et le perfectionnisme. En tant que maman, on peut souvent se retrouver piégée par nos propres attentes et croyances limitantes. J'explore l'importance de lâcher prise et de comprendre que rien n'est figé dans notre quotidien, notamment en tant que parents. Le podcast aborde également comment se libérer du perfectionnisme et comment laisser notre spiritualité guider nos actions pour une transformation authentique et durable. Rejoins-moi dans ce voyage de réflexion et de croissance.

Dans cet épisode de podcast, je vais partager avec vous une question simple, mais puissante, qui revient souvent dans mes accompagnements et mes échanges avec de nombreuses mamans : Qui éduque vraiment vos enfants ? Cette question, parfois négligée, peut être le déclencheur d'un véritable changement dans votre approche de l'éducation, et je vous invite à l'explorer avec moi.Que vous soyez une maman solo, une maman en couple, ou une maman de famille recomposée, peu importe votre situation, cette question est cruciale pour vous permettre de reprendre le contrôle de votre rôle éducatif et de donner un sens profond à vos actions quotidiennes. Dans cet épisode, je vous encourage à réfléchir à votre parcours, à ce que vous mettez en place chaque jour pour vos enfants, et à la manière dont cela influence leur développement spirituel et émotionnel.

Les Besoins vs Désirs : Une Réflexion Essentielle En tant que parents, nous avons tous envie de donner le meilleur à nos enfants, mais souvent, nous tombons dans le piège de compenser leurs désirs, sans nous concentrer sur leurs vrais besoins émotionnels et affectifs. Les désirs de nos enfants sont nombreux et, en tant que parents, il est normal de vouloir leur offrir ce qu'ils demandent pour les rendre heureux. Cependant, ces désirs sont souvent superficielles : un nouveau jouet, un gadget, une sortie, etc. Mais les besoins essentiels — ceux qui nourrissent leur bien-être émotionnel et spirituel — sont souvent relégués au second plan.