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Les pâtes sont depuis toujours le carburant préféré des coureurs… Mais faut-il vraiment continuer à en manger sans se poser de questions ?Aujourd'hui, elles sont critiquées pour leur index glycémique élevé, leur digestion parfois difficile, et leur impact potentiel sur le poids. Certains les considèrent comme indispensables pour l'endurance, d'autres estiment qu'elles sont surestimées et mal adaptées à la performance.Alors, qui a raison ?Dans cet épisode, on fait le tri entre mythes et réalités sur les pâtes. Vous allez découvrir :✅ Le vrai rôle des pâtes dans l'alimentation du coureur✅ Les erreurs courantes qui limitent leur bénéfice✅ Comment bien les consommer pour optimiser votre énergie et votre récupérationSi vous mangez des pâtes sans vous poser ces questions, vous passez peut-être à côté de leur véritable potentiel !

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Aujourd'hui dans "On marche sur la tête", Cyril Hanouna et ses invités débattent de l'aide de la France envers l'Ukraine.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:04:34 - Le Billet politique - par : Jean Leymarie - L'émission "Touche pas à mon poste" s'arrête définitivement. En quinze ans, "TPMP", populaire et critiqué, est devenu très politique. Son animateur aussi, jusqu'à envisager une candidature à l'Élysée.

Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.

✨ Rien n'est impossible à ceux qui rêvent assez grand. À vos rêves. ✨Aujourd'hui, je suis un petit peu émue de me relancer dans des épisodes solo. Après 7 ans de podcast, c'est un vrai retour aux sources. Les temps ont changé. Je change, j'évolue. Et j'ai envie de retrouver cet espace où je peux partager avec vous, sans filtre.Quand j'ai lancé ce podcast, j'étais concentrée à 400% sur Gemmyo. Mais j'avais besoin de me lancer dans autre chose que ma vie professionnelle. Ce podcast m'a complètement allégée à l'époque. Il m'a permis de prendre du recul, de réfléchir autrement.Les interviews ne disparaissent pas, loin de là mais j'ai aussi envie de vous parler directement, de vous emmener avec moi dans mes réflexions.Dans cet épisode, je partage avec vous 2 habitudes qui ont profondément changé ma manière de vivre et de travailler. Rien d'extravagant vous allez me dire, mais des ajustements simples qui ont eu un impact immense au fil du temps.Dites-moi si ce format vous plaît, si vous souhaitez m'entendre plus souvent en solo. Ce podcast existe grâce à vous, et vos retours sont précieux.Bonne écoute !

Dans l'entrepreneuriat, on entend souvent qu'il faut “oser être soi”, « affirmer sa personnalité » pour se démarquer et attirer les bonnes personnes. Mais en réalité, affirmer sa personnalité dans son business peut être un véritable défi. Entre la peur du jugement, le syndrome de l'imposteur et l'envie (parfois inconsciente) de rentrer dans un moule, il est facile de brider sa vraie identité et de se conformer à ce que l'on pense être “attendu”.Pourtant, ta personnalité est ton plus grand atout. C'est elle qui te permet d'attirer des clients alignés, de créer un business qui te ressemble vraiment et d'avoir une communication impactante et authentique. Mais comment dépasser les blocages qui t'empêchent de t'exprimer pleinement ? Comment dépasser les barrières, internes et externes, qui freinent ton épanouissement ?Parce que cette thématique est essentielle en business, voici les différentes questions que l'on a vu ensemble : Le définition d'être réellement soi mêmeOn sait qu'on est influencer par ce que l'on voit et consomme : quel est le processus pour se connaître ?Est-ce que le jugement des gens et le regard des autres a un impact sur nos choix et nos objectifs ?Dans la connaissance de soi : on peut mettre le doigt sur le fait qu'on est stressée anxieuse ou qu'on peut être sous pression. Est-ce que le stress est-il forcément notre ennemi ?Est-ce qu'il y a d'autres éléments qui nous bloquent comme ça ? Il me semble que tu parles de phrases bloquantes?On fait comment quand on se sent réellement bloquées et qu'on veut reprendre sa vie en main ?Le profil d'Andréa  Instagram : https://www.instagram.com/unnouveautoi☕️ Découvrir le format vidéo de notre échange : https://youtu.be/ltGlb6QMaPs☕️ L'article de blog associé : https://butfirstacademy.com/blog/affirmer-sa-personnalite/☕️ Ta session signature pour créer ta stratégie de vente : https://butfirstacademy.com/session-signature/☕️ Gagner +4000 abonnés en 10 jours : https://butfirstacademy.com/masterclass-abonnes-instagram/☕️ Créer des stories stratégiques sans raconter sans vie privée : https://butfirstacademy.com/macchiato/☕️ Ton contenu stratégique prêt à être publié tous les mois : https://butfirstacademy.com/americano/________________________________________________________________☕️ Nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/butfirstacademy/☕️ Nos ressources : https://butfirstacademy.com/ressources/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour débuter l'émission de ce lundi 17 mars 2025, les GG : Flora Ghebali, entrepreneure dans la transition écologique, Zohra Bitan, fonctionnaire, et Charles Consigny, avocat, débattent du sujet du jour : "Conclave sur les retraites : faut-il arrêter les frais ?"

Tu te sens souvent coupable, même quand tu sais que tu n'as rien fait de mal ? Tu as du mal à lâcher prise sur les « erreurs » qu'il t'arrive de faire et t'as l'impression de ne pas réussir a te détacher de ce sentiment ?Dans cet épisode, je t'explique comment faire pour prendre du recul sur ce sentiment et comment enfin t'en libérer ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Chaque jour, écoutez le Best-of de l'Afterfoot, sur RMC la radio du Sport !

Aujourd'hui, Antoine Diers, Éléonore Lemaire et Zohra Bitan débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Aujourd'hui, Emmanuel de Villiers, Joëlle Dago-Serry et Mourad Boudjellal débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Ce mercredi 12 mars, l'inquiétude des marchés en raison de l'incertitude liée à la guerre commerciale, ainsi que le financement de l'effort de défense avec des produits d'épargne long terme qui existent déjà, notamment l'assurance-vie, les PER et les PEE, ont été abordés par Isabelle Job-Bazille, directrice des études économiques de Crédit-Agricole SA, Emmanuel Combe, professeur à l'université Paris 1 Panthéon-Sorbonne et à la Skema Business School, et Philippe Dessertine, professeur à l'IAE Paris-Sorbonne, dans l'émission Les Experts, présentée par Nicolas Doze sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

durée : 00:05:56 - L'invité de 6h20 - par : Mathilde MUNOS - Le Sénat se penche ce mercredi sur un texte visant à assouplir les objectifs de lutte contre l'artificialisation des sols. À cette occasion, Maylis Desrousseaux, enseignante chercheuse au lab'Urba à l'école d'urbanisme de Paris, était l'invitée de France Inter.

Aujourd'hui, Jérôme Marty, Barbara Lefebvre et Bruno Poncet débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Pour débuter l'émission de ce lundi 10 mars 2025, les GG : Joëlle Dago-Serry, coach de vie, Charles Consigny, avocat, et Jean-Loup Bonnamy, prof de philo, débattent du sujet du jour : Faut-il arrêter avec les zones à faibles émissions ?

Épisode Solo cette semaine ! Cette semaine, Laurie est seule au micro pour parler d'un sujet essentiel : qu'est-ce qu'une relation sécure et pourquoi ça peut être inconfortable?Si tu as toujours été attiré.e par les relations intenses, les doutes ou les jeux de pouvoir, une relation saine et stable pourrait te sembler... étrange. Pourtant, c'est exactement ce dont ton coeur a besoin.Dans cet épisode, on explore : Les signes d'une relation sécurePourquoi elle peut être difficile à accepter si tu n'y es pas habitué.e 6 façons dont elle risque de te challenger (et comment les surmonter) Tu te reconnais ? L'épisode est pour toi ! Partage avec tes amis ! Vous souhaitez avoir un coaching privé, poser une question spécifique à votre situation ou vous abonner au Club Thrive?Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/laurieraphaelleSuivez-nous sur Facebook !ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151Instagram : @ellethrivepodcastTiktok : @ellethrivepodcastSuivez Laurie-Raphaëlle sur les réseaux sociaux !Instagram : @laurieraphaellleTiktok : @laurieraphaellleRecommandations lecture développement personnel / relations amoureuses: Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSXNB:Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C'est une petite révolution : la Poste danoise vient d'annoncer qu'à la fin de cette année elle ne distribuera plus le courrier. C'est la fin de son cœur de métier. Comment est-ce possible ? Et est-ce que ça pourrait arriver en France ?

Les auditeurs RMC ont la parole sur un sujet d'actualité avec Anaïs Castagna et Peggy Broche.

Aujourd'hui, Joëlle-Dago Serry, Étienne Liebig et Antoine Diers débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Aujourd'hui dans "Punchline", Thierry Cabannes et ses invités suivent en direct le discours de Donald Trump depuis la Maison Blanche.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Karina vous dévoile les décisions de justice les plus improbables.

Pascal Praud revient pendant deux heures, sans concession, sur tous les sujets qui font l'actualité. Aujourd'hui 06/03/2025, il reçoit le violoniste et chef d'orchestre, André Rieux. Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur les grandes thématiques développées dans l'émission du jour. Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.

Ce fut le plus long discours de l'histoire devant le Congrès. Donald Trump s'est d'abord adressé à ses partisans avec une autosatisfaction totalement assumée. "Rien ne peut arrêter le rêve américain et notre pays est sur le point de connaître un retour en force...". Pour le reste, il a surtout été question de politique intérieure. Les Républicains l'ont applaudi à tout rompre alors que les démocrates cherchent  encore la parade.

C'est une mauvaise manie qui peut malheureusement avoir des répercussions sur la santé. Le grignotage peut affecter votre santé et votre poids sur le long terme. S'il est difficile à combattre, voici trois astuces pour arrêter de grignoter au cours de la journée.  Identifier l'origine du grignotage te permettra de mettre en place une stratégie afin d'éviter les envies compulsives. Un article de Santé Magazine distingue cinq sources de grignotage. La première et la plus évidente : la faim. Le corps est en manque d'énergie et il réclame du carburant pour fonctionner. C'est normal.  Pourquoi a-t-on tendance à grignoter ? Comment faire pour résister ? Est-ce qu'il faut manger plus lors des repas ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez". Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : 24 mai 2023 À écouter aussi : Qu'est-ce que le chronoworking, qui vous rendrait plus efficace au travail ? Quelles sont les 3 techniques de manipulation les plus connues ? A quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bernard Drainville songe à interdire les signes religieux à d’autres membres du personnel scolaire. Discussion avec Rémi Villemure, chroniqueurPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

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Tu te sens parfois comme un.e pilote automatique dans ton business, enchaînant les tâches sans vraiment comprendre pourquoi ? Tu avances, mais sans ce feu, cette passion qui t'animait au début ? Cet épisode est une invitation à t'arrêter un instant pour reconnecter avec ce qui compte vraiment : le sens de ce que tu fais.En seulement 12 minutes, je te guide pour :✨ Comprendre pourquoi on perd le lien avec notre vision et notre mission.✨ Identifier ce qui t'épuise et te fait tourner en rond.✨ Retrouver ce qui te fait vibrer et donner une nouvelle énergie à ton business.Si tu veux avancer en 2025 avec clarté, intention et impact, cet épisode est fait pour toi. Parfois, il suffit d'un instant pour réactiver la flamme et retrouver un élan puissant.

durée : 00:58:14 - Avec philosophie - par : Géraldine Mosna-Savoye, Nassim El Kabli - Dans "L'Anti-Œdipe", écrit au lendemain des événements de Mai 68, Deleuze et Guattari cherchent à restituer au désir son aptitude créatrice et révolutionnaire. Ce qu'ils appellent la "psychiatrie matérialiste" repose sur une théorie du réel centrée sur le désir conçu comme production et machine. - réalisation : Riyad Cairat - invités : David Lapoujade Maître de conférences à l'université Paris-I Panthéon-Sorbonne

Il y a des moments où rien ne se passe comme prévu. Les épreuves surgissent, les décisions nous pèsent, et on a du mal à voir comment tout cela peut mener à quelque chose de bon. Mais Romains 8.28 nous rappelle que Dieu peut utiliser chaque situation, même les plus difficiles, pour notre bien. Il n'est jamais pris au dépourvu et son plan dépasse ce que l'on peut imaginer. Dans son message, David Pothier nous parle de cette promesse et de la manière dont elle peut transformer notre façon de traverser les épreuves.

La Mer Morte disparaît petit à petit. Dans une cinquantaine d'années, elle aura sans doute été complètement rayée de la carte si rien n'est fait.Son problème ? Le fleuve Jourdain ne l'alimente plus assez. Dans un contexte de dérèglement climatique rapide et dans une région où les températures peuvent dépasser les 50 degrés l'été, l'évaporation assèche ce lac salé situé à la jonction des territoires palestiniens, israéliens et jordanien.Et alors que les tensions géopolitiques enflamment la région, rien n'est fait ou presque. Israël, Jordanie et Autorité palestinienne ne parviennent pas à s'accorder sur une possible solution. Pourtant, des options pourraient exister. Dans cet épisode, Sur le Fil vous emmène en Israël, au bord de la Mer Morte, dans les pas de Ruth Elgash et Ahikam Seri, du bureau de l'AFP à JérusalemRéalisation : Maxime MametInvitée : Julie Trottier, directrice de recherche au CNRSPour aller plus loin écoutez cet épisode de notre podcast Sur la Terre consacré à la coopération internationale sur la question de l'eau.Sur le Fil est le podcast quotidien de l'AFP. Vous avez des commentaires ? Ecrivez-nous à podcast@afp.com. Vous pouvez aussi nous envoyer une note vocale par Whatsapp au + 33 6 79 77 38 45. Si vous aimez, abonnez-vous, parlez de nous autour de vous et laissez-nous plein d'étoiles sur votre plateforme de podcasts préférée pour mieux faire connaître notre programme ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Antoine Diers, Stéphane Manigold et Zohra Bitan débattent de l'actualité autour d'Olivier Truchot.

Aujourd'hui, Antoine Diers, Stéphane Manigold et Zohra Bitan débattent de l'actualité autour d'Olivier Truchot.

Ce matin, Maurine nous dévoile la raison pour laquelle il ne faut jamais vous réveiller avec l'alarme de votre smartphone.

Aujourd'hui, Barbara Lefebvre, Bruno Pomart et Flora Ghebali débattent de l'actualité autour d'Olivier Truchot.

Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.

Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.

Aujourd'hui, Flora Ghebali, Jérôme Marty et Bruno Pomart débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Aujourd'hui, Flora Ghebali, Jérôme Marty et Bruno Pomart débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

En juin 2014, le réalisateur Ludoc est à Los Angeles avec l'équipe de son collectif de vidéaste du Studio Bagel. Il reçoit une invitation Skype d'un certain Pascal, 58 ans. À ce moment-là, il est loin de s'imaginer qu'il est en contact avec un homme dangereux. Au bout de quelques heures de conversations, Ludoc comprend que Pascal est un prédateur sexuel qui a l'habitude de discuter avec des adolescents. Comment faire pour l'arrêter ? Comment s'y prendre pour l'identifier ? Faut-il l'afficher sur Internet ou faire confiance à la police ? La voix du crime de cet épisode présenté par Marie Zafimehy, c'est Ludoc lui-même. Le réalisateur raconte son enquête et ses suites dans un documentaire, "Comment j'ai traqué et fait arrêter un prédateur sexuel" disponible sur Youtube.

Aujourd'hui, Barbara Lefebvre, Joëlle Dago-Serry et Emmanuel de Villiers débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Arrêtez de courir après le futur ou de ruminer le passé ? Cette méditation vous invite à zoomer sur l'instant présent, là où tout se passe vraiment.

Aujourd'hui, Bruno Poncet, Didier Giraud et Fatima Aït-Bounoua débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall.

Aujourd'hui, Zohra Bitan, fonctionnaire, Charles Consigny, avocat, et Éléonore Lemaire, chanteuse lyrique et prof d'aïkido, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

À l'Antichambre, Luc Bellemare est en compagnie de Bob Hartley et P.J. Stock pour parler de la blessure à Kaiden Guhle ainsi que de la saison d'Ivan Demidov dans la KHL.

Rediffusion d'un des épisodes les plus écoutés du Podcast du MarketingLa semaine dernière j'ai eu l'occasion de donner une conférence lors d'un séminaire de photographes. L'un des sujets que j'y ai abordé, c'est l'importance de se prendre au sérieux, notamment lorsque l'on travaille à son compte. On a bien souvent tendance à dévaloriser son travail en ajoutant à tout bout de champs le mot "petit". Et de discuter avec ces photographes m'a conforté dans l'idée que quand bien même on pouvait être très compétent dans son domaine (l'assemblée comptait parmi les meilleurs photographes de mariage au monde), on avait souvent tendance à se dévaloriser inconsciemment. Le sujet est trop important et surtout trop facile à régler pour ne pas en faire un épisode du Podcast du Marketing. ----------------

Bienvenue à ce nouvel épisode d'Au-delà de la thèse avec Papa PhD ! Aujourd'hui, on vous apporte la récente conversation de David Mendes avec Myriam Beaudry, nutritionniste de formation et travailleuse autonome, sur son parcours académique et sur les défis qui l'ont menée à prendre la décision difficile d'arrêter son doctorat.Myriam nous parle de la suspension de session, un mécanisme universitaire permettant de faire une pause sans quitter le programme, et de l'importance de prendre soin de sa santé mentale dans un environnement académique où le stress abonde. Elle partage ses expériences personnelles de réflexion et de réévaluation, soulignant qu'il est essentiel de s'écouter et de suivre son intuition quand il s'agit de prendre des décisions importantes. Au long de l'entrevue, tu apprendras comment Myriam a réussi à surmonter ses défis, comment elle a trouvé du soutien auprès de ses proches et comment elle a forgé une nouvelle voie professionnelle tout en restant fidèle à sa passion pour la science. Reste à l'écoute pour une conversation sincère et inspirante sur l'importance de prendre des décisions éclairées pour son bien-être et son bonheur professionnel. Myriam Beaudry est membre de l'Ordre des nutritionnistes-diététistes du Québec. Elle a a complété son baccalauréat en sciences de la nutrition à l'Université d'Ottawa e est également détentrice d'une maîtrise en nutrition de l'Université de Montréal. Myriam a à cœur de conjuguer science et bienveillance par la communication au public.Vulgarisatrice hors-pair, elle donne libre cours à sa créativité et à son plaisir de communiquer sa passion via sa plateforme Instagram (myriam.beaudry.dtp), les médias traditionnels, des balados et sa pratique clinique. Au-delà de sa profession, Myriam est une cycliste passionnée, une personne curieuse, bienveillante et qui est toujours ouverte à élargir ses horizons par le biais de conversations respectueuses. Points à retenir :

durée : 00:07:47 - La Question du jour - par : Marguerite Catton - S'il faudra attendre fin février pour avoir la décision de justice portant sur l'annulation potentielle du projet de l'A69, les associations ont demandé la suspension en urgence des travaux auprès d'un autre juge. Mais le juge est-il encore en mesure de stopper l'avancée de ce chantier ? - réalisation : Félicie Faugère - invités : Arnaud Gossement Avocat, juriste spécialisé dans le droit de l'environnement