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Refroidir les serveurs représente aujourd'hui près de 30 % de l'électricité consommée par les centres de données. Des chercheurs américains et japonais pensent pouvoir réduire drastiquement cette facture grâce à un élément relativement simple : une plaque de refroidissement en cuivre pur. Leurs travaux, publiés dans Cell Reports Physical Science, remplacent les plaques en aluminium installées sur les puces par du cuivre, dont la conductivité thermique peut atteindre 400 watts par mètre-kelvin. Autrement dit, ce métal évacue particulièrement bien la chaleur. Selon les calculs de l'équipe, la part d'électricité consacrée au refroidissement pourrait ainsi tomber à seulement 1,1 % dans les data centers équipés de cette technologie.Behnood Bazmi, doctorant à l'université de l'Illinois à Urbana-Champaign, et ses collègues ont fabriqué leur prototype par dépôt électrochimique. Le cuivre est déposé progressivement à partir d'un bain contenant des ions métalliques, sans passer par une fusion classique. Un algorithme d'optimisation topologique a également déterminé la forme idéale des ailettes permettant au liquide de refroidissement d'emporter la chaleur.Les résultats sont prometteurs. À débit de liquide identique, la résistance thermique de cette nouvelle plaque est inférieure de 32 % à celle d'un modèle classique à ailettes carrées. Lors d'un second test, avec une température de puce identique, la pompe chargée de faire circuler le liquide a consommé 68 % d'électricité en moins. Quelques réserves subsistent. Le prototype ne mesure que 20 millimètres sur 20, bien moins qu'une véritable puce de centre de données. Et six auteurs de l'étude travaillent chez Fabric8Labs, l'entreprise qui commercialise précisément le procédé utilisé pour fabriquer ces plaques.Reste aussi le prix du cuivre. La tonne est passée d'environ 9 769 dollars en juillet 2025 à plus de 14 000 dollars aujourd'hui, après un record à 14 806 dollars en mai. Difficultés minières, forte demande et politique douanière américaine entretiennent cette hausse. Le cuivre raffiné échappe encore aux droits américains de 50 %, mais une taxe de 15 % inquiète déjà les industriels. Or ce métal est aussi indispensable aux câbles, satellites, panneaux solaires et produits électroniques. Cette innovation pourrait donc réduire fortement la consommation énergétique des data centers, à condition que son matériau principal ne devienne pas, lui-même, une ressource trop coûteuse. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Estamos encantados en presentar a nuestra invitada especial, la Dra. Maria Victoria Fraga, MD. Actualmente, se desempeña como neonatóloga adscrita en el Children's Hospital of Philadelphia (CHOP) y como Profesora de Pediatría en la Facultad de medicina Perelman School of Medicine en la Universidad de Pensilvania.La Dra. Maria Victoria Fraga es pionera en hemodinamia neonatal y experta en la ecografía en el punto de atención (POCUS). Inició su formación en pediatría y neonatología en Buenos Aires, Argentina. En Estados Unidos, completó la subespecialidad en neonatología en el Children's Hospital of Philadelphia (CHOP).Bajo la mentoría del Dr. Haresh Kirpalani (BM, MRCP, FRCP, MSc), la Dra. Fraga se formó en ecocardiografía funcional neonatal con el Dr. Nicholas Evans en Sídney, Australia, y posteriormente desarrolló el Programa de Ecografía en el punto de atención (Point-of-Care Ultrasound) en la UCIN del Children's Hospital of Philadelphia, donde actualmente capacita a neonatólogos especialistas y a médicos en formación (fellows) en aplicaciones de ecografía diagnóstica y procedimental a pie de cama.La Dra. Fraga creó NeoPocusCollab, una nueva iniciativa colaborativa cuyo objetivo es fomentar la expansión del uso de la ecografía a pie de cama (POCUS) en las unidades de cuidados intensivos neonatales (UCIN).¡Esperamos que disfrutes de este episodio tan increíble tanto como nosotros!  Bienvenidos a La Incubadora: una conversación sobre neonatología y medicina basada en evidencia. Nuestros episodios ofrecen la dosis ideal (en mg/kg) de los más recientes avances para el neonato y para las increíbles personas que forman parte de la medicina neonatal. Soy tu host, Maria Flores Cordova, MD. Este podcast está presentado por los médicos neonatólogos Dani de Luis Rosell, Elena Itriago, Carolina Michel y Juliana Castellanos. No dudes en enviarnos preguntas, comentarios o sugerencias a nuestro correo electrónico: nicupodcast@gmail.comSíguenos en nuestras redes:Twitter: @incubadorapodInstagram: @laincubadorapodcastCreado originalmente por Ben Courchia MD y Daphna Yasova Barbeau MD http://www.the-incubator.org

El padre Fabian pasó por el aire de Radio 5 y habló del cronograma de la fecha.

Dans cet épisode, je t'explique que, pour réussir en détection, le problème n'est souvent pas le flair mais l'état émotionnel du chien. On distingue autocontrôle (se retenir, “frein”) et autorégulation (redescendre seul après un pic d'excitation), essentielle car le nez demande lenteur, précision et persévérance dans une zone d'activation optimale. Un chien suractivé respire vite, a souvent la gueule ouverte, cherche en surface, regarde plus qu'il ne sent, sature et abandonne ou “part en cacahuète”; un chien régulé renifle profondément, avance lentement, revient sur des zones et retrouve vite le calme après la récompense. Je te propose des pistes concrètes : travailler le calme avant la recherche, instaurer un rituel de mise en recherche, doser l'excitation de départ, augmenter la difficulté par paliers, entraîner le retour au calme, adopter un rôle humain d'ancrage, et respecter le tempérament du chien, en déconstruisant plusieurs idées reçues.Bonne écoute!

La deuxième étape du Tour de France Femmes a donné lieu à un sprint royal au bord du Lac Léman. Maillot jaune depuis sa victoire ce samedi à Lausanne, Lorena Wiebes a montré qu'elle était la plus forte des sprinteuses en s'imposant facilement à Genève. Elisa Balsamo est deuxième, Marianne Vos troisième. Un sprint qui n'a pas été simple à aller chercher pour le peloton, Riejanne Markus, ultime échappée du jour, ayant résisté jusqu'au 400 derniers mètres. Océane Mahé, en difficulté aujourd'hui, conserve son maillot à pois. L'équipe de l'Intégrale Tour, autour de Yohan Bredow, débriefe cette victoire de la Néerlandaise.

Découverte par hasard en 1799, la pierre de Rosette déclenche une formidable enquête scientifique. Français et Britanniques se lancent alors dans une course : qui percera le premier le secret des hiéroglyphes ? 23 ans plus tard, Jean-François Champollion rend enfin sa voix à l'Égypte ancienne. Bonne écoute !

Dans cet épisode de La Clé des Champs, partez à la rencontre de Véronique Langlais, artisan bouchère à Paris et présidente du Syndicat des Bouchers de Paris.

La tournée de Tsugi Radio se poursuit et passe par la Suisse. Nous nous trouvons à quelques kilomètres du Lac Léman, entourés de montagnes, sur la Plaine de l'Asse, investie comme chaque année par le Paléo Festival. Un festival qui affiche complet quelques heures après sa mise en vente et ce depuis bien des années. Normal quand on réunit comme ce soir The Cure, Kompromat ou Feu! Chatterton. Mais Paléo Festival c'est aussi un village du monde qui est cette année dévolu à l'Europe du Nord, on y trouve un fjörd, des rollmops, une source d'eau chaude, mais surtout des artistes comme l'Islandais Asgeir qui jouera ce soir deux fois. Arthur Guillaumot et Antoine Dabrowski en direct de Nyon avec quelques-uns des artistes de cette édition 2026 : Max Baby, Dylan Dylan, Zaatar, Sam Quealy et Kendal.

La clínica dental Abaden, situada al carrer Sant Josep, festeja els vint-i-cinc anys de servei. És per això que aquest dijous a la tarda a partir de les 17 h, i coincidint amb la Festa Major de Santa Cristina, oferiran un aperitiu per a tots els seus pacients i es farà un brindis per celebrar els vint-i-cinc anys de vida. Abaden, que va començar com una clínica discreta i petita al Carrer de l’Oliva, ha anat creixent fins al dia d’avui, amb unes instal·lacions més importants i una tecnologia més avançada. La doctora i directora mèdica Núria Garcia, que explica que el que els fa diferents és el tracte que ofereixen. «L’acompanyament de prop amb els pacients, és la nostra filosofia; poder oferir una odontologia honesta on el pacient se senti com a casa».Núria Garcia Ha crescut l’espai i també l’equip, expliquen. De fet, han passat de ser 3 persones a ser-ne 16, actualment. Jéssica Sánchez, assessora i directora del centre, posa el focus en tenir cura de la nostra boca, per una qüestió de salut, amb una revisió mínim a l’any. «Ja és salut, no només és estètica o funcional. T’hi va la vida i qualsevol infecció o patologia té a veure amb la boca».Jéssica Sánchez Vint-i-cinc anys de vida en què han vist créixer als seus pacients i a la població de Lloret de Mar. «És un orgull portar aquesta carrera de 25 anys i veure com creixen els nostres pacients de petits a grans, és un gran goig».Núria Garcia La celebració serà demà a partir de les 17 h de la tarda davant mateix de la clínica, al Carrer Sant Josep, on instal·laran una carpa.

Avec Laurence Cornille et Eric Kaiser

Los hospitales son lugares donde la línea entre la vida y la muerte es sumamente delgada. Médicos, enfermeras y pacientes han sido testigos de sucesos paranormales que desafían la lógica. Hoy analizamos los testimonios más aterradores sobre historias de terror de hospitales, apariciones de entes en clínicas del Seguro Social, y leyendas urbanas que resultaron ser escalofriantemente reales. #TerrorEnElIMSS #HistoriasDeTerror #ReManchadosDeMiedo #ParanormalMexico #RelatosDeHospitales Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dans ce nouvel épisode, je suis retournée à la rencontre de Mathieu Tissot, arboriculteur en Haute-Savoie, que j'avais rencontré une première fois en 2021 au cœur de ses vergers de pommes et de poires.À l'époque, nous avions parlé de son métier, des enjeux environnementaux et d'un épisode de gel historique qui avait marqué sa production. Cinq ans plus tard, où en est son exploitation ?

Ce lundi 6 juillet, Antoine Larigaudrie a reçu Barbara Thomas-David, notaire à Paris, dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Jérôme Rothen se chauffe contre un autre consultant, un éditorialiste ou un acteur du foot.

Rediffusion C'est une histoire que se déroule au XXIe siècle après Covid. Mais elle prend ses racines bien avant. Avant l'explosion des télécommunications et des réseaux sociaux. Ce drame familial débute en Suisse, sur les bords du Lac Léman. En 2022, à Montreux, toute une famille s'est jetée du balcon du 7ème étage d'un immeuble. Et vous allez voir, les dessous de ce suicide collectif se révèle très complexe. Un podcast Bababam Originals Écriture : Virginie Guedj Voix : Caroline Nogueras Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dembélé sur le banc des Bleus ? Daniel Riolo tranche après France – SénégalMichael Olise et Kylian Mbappé ont marqué les esprits face au Sénégal. Pendant ce temps, Ousmane Dembélé, Ballon d'Or en titre et vainqueur de la Ligue des Champions, a laissé des interrogations.Didier Deschamps doit-il revoir son rôle en équipe de France ? Dembélé peut-il perdre sa place de titulaire ? Que révèle vraiment sa prestation ?Depuis les États-Unis où il couvre la Coupe du monde, Daniel Riolo livre son analyse sans filtre au micro de Colinterview.

Dans cet épisode de La Clé des Champs, partez à la rencontre de Rémi Labescau, éleveur à la Ferme de Libat dans les Landes.

Anne Ghesquière reçoit Alexandre Munz, ancien danseur étoile devenu expert mondial des fascias. Pourquoi ces tissus longtemps méconnus sont-ils aujourd'hui considérés comme essentiels à notre santé et à notre régénération ? Comment les fascias influencent-ils nos douleurs, notre mobilité, notre énergie ou encore notre vieillissement ? Et comment réactiver leur potentiel grâce à des mouvements spiralés, lents et tridimensionnels ? Alexandre Munz nous invite à repenser notre manière de bouger et d'habiter notre corps. Il partage des clés concrètes pour compenser les effets de la sédentarité, retrouver de la souplesse et stimuler les capacités d'autorégénération du corps. Avec précision, pédagogie et enthousiasme. Son livre, Rajeunir de l'intérieur grâce à la révolution des fascias, est paru aux éditions Eyrolles. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #564 a été diffusé pour la première fois le 6 février 2025.Quelques citations du podcast avec Alexandre Munz : "Le problème n'est pas de rester longtemps derrière un ordinateur. Le problème est de ne rien faire pour compenser.""Rien n'est bloc, rien n'est binaire, bidimensionnel, tout est tridimensionnel et rotatoire.""La spirale, c'est le trait d'union entre tous nos dimensions physiques et émotionnelles."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Alexandre Munz : 00:00Introduction03:12Ces tissus invisibles qui influencent douleurs, posture et vieillissement11:17Le pouvoir oublié du mouvement spiralé15:49Comment réparer les dégâts de la sédentarité au quotidien19:12La “lenteur dynamique” : bouger moins vite pour régénérer davantage25:41MUNZ FLOOR® : une pratique étonnante pour réveiller le corps en profondeur31:17Souplesse, énergie, anti-inflammation : les bienfaits concrets sur le corps38:48À tout âge : comment prendre soin de ses fascias simplement au quotidienAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Catherine Delahaye Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C'est une histoire que se déroule au XXIe siècle après Covid. Mais elle prend ses racines bien avant. Avant l'explosion des télécommunications et des réseaux sociaux. Ce drame familial débute en Suisse, sur les bords du Lac Léman. En 2022, à Montreux, toute une famille s'est jetée du balcon du 7ème étage d'un immeuble. Et vous allez voir, les dessous de ce suicide collectif se révèle très complexe. Un podcast Bababam Originals Écriture : Virginie Guedj Voix : Caroline Nogueras Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

[REDIFFUSION] Bienvenue dans les Fabuleux Destins. Cette semaine, en quatre épisodes, nous allons vous raconter l'histoire de Marc Liblin, un Français qui rêvait dans une langue qu'il ne connaissait pas. Aujourd'hui nous allons aller sur l'île de Rapa Iti. Il est temps pour Eric et Marie de trouver les réponses à leurs questions. Et de clôturer une enquête qui dure depuis de nombreuses années.  La clé du mystère  Le lendemain de leur arrivée, on leur propose d'ouvrir sept malles ayant appartenu à leur père. Antoine et Ellen acceptent avec impatience. À l'intérieur, ils découvrent un trésor de souvenirs, d'objets, de documents et de notes qui semblent renfermer les mystères de la vie de Marc et de l'île. Après des années de mystère et d'investigations, le moment tant attendu de la révélation surgit enfin. Assise dans une pièce empreinte de secrets, Meretuini, la gardienne des mystères, décide de partager toute la vérité avec Antoine et Ellen. Un podcast Bababam Originals Ecriture : Clémence Setti Production : Bababam (montage Gilles Bawulak) Voix : Andréa Brusque Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dans cet épisode de La Clé des Champs, je vous emmène au Salon de l'Agriculture Nouvelle-Aquitaine, à Bordeaux, pour rencontrer Laurent et Marie-Isabelle Guibbert, propriétaires du Château La Lande Saint Jean, situé à Saint-Loubès, en Gironde.Viticulteurs depuis plusieurs générations, ils ont repris le domaine familial en 2011 avec l'envie de poursuivre cette histoire… mais aussi la nécessité de faire évoluer leur modèle face aux nombreuses difficultés que traverse aujourd'hui la viticulture bordelaise.Entre épisodes de gel, changement climatique, crise du vin et incertitudes économiques, ils ont choisi de transformer progressivement leur ferme : conversion en bio, retour de la polyculture, introduction de moutons et de poules dans les vignes, éco-pâturage, élevage en plein air, vente directe ou encore œnotourisme.Dans cet échange sincère et passionnant, on parle :de transmission familiale et d'attachement à la terre,des réalités actuelles de la viticulture bordelaise,de conversion en agriculture biologique,de diversification et de polyculture-élevage,d'éco-pâturage et d'animaux dans les vignes,de crise du vin et d'adaptation du métier,mais aussi de résilience, d'autonomie et d'avenir pour l'agriculture.Un épisode riche en réflexions, qui montre comment certains agriculteurs réinventent leur métier pour continuer à vivre de leur passion tout en préparant l'avenir.

Leadeuse Chrétienne est une plateforme dédiée aux femmes chrétiennes appelées à influencer, à impacter et à changer le cours de l'histoire, un pas à la fois, avec la puissance du Saint-Esprit. Ici, nous parlons à celles qui ont compris que leur appel est grand, qu'il exige un cœur consacré et qu'elles sont prêtes à investir tout ce qu'il faut pour rayonner dans leur destinée.Les pilliers de notre mission : Grandir, Nourrir et Bâtir.Grandir : Approfondir notre relation avec Dieu à travers sa Parole.Nourrir : Embrasser avec foi et courage la vision et l'influence qu'il a placées en nous, tout en explorant de nouvelles opportunités dans notre croissance spirituelle, personnelle et financière.Bâtir : Faire des choix stratégiques en investissant dans des contenus alignés à notre vocation et à la "montagne" que Dieu nous appelle à conquérir.Chaque mois, retrouvez :Le Podcast des Leadeuses, votre rendez-vous incontournable pour vous inspirer et vous équiper.La Méditation Immersive des Leadeuses, un temps unique dans la présence de Dieu.Leadeuse en Prière : ous les 2 vendredis, de 5h30 à 6h, nous nous rassemblons pour une session puissante de Parole, Prière et Proclamation (participation gratuite, engagement nécessaire).Pour soutenir le podcast : https://bit.ly/soutenirlepodcastPour consulter le blog : https://leadeusechretienne.fr/blog/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les risques psychosociaux (RPS), ça vous parle ? Le stress, le burn-out, le harcèlement, les conflits… Plus de 10% des salariés feront un burn-out au cours de leur carrière, un chiffre alarmant qui ne peut nous laisser indifférents.Avec Harmonie Mutuelle avec les Entreprises, j'ai lancé un sondage pour comprendre le niveau de sensibilisation aux RPS dans les entreprises. Sur plus de 2000 réponses, 52% des employés déclarent n'avoir reçu aucune formation ou information sur les RPS… un chiffre qui m'a littéralement fait tomber de ma chaise !Les managers ont un rôle clé à jouer dans la prévention de ces risques. Ils peuvent être les premiers à détecter les signaux de mal-être et, avec la bonne formation, à agir pour éviter que la situation ne se détériore.Dans ce nouvel épisode, j'aborde :

Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos

"Les fantômes ne hantent pas les maisons sans raison... Ils cherchent parfois un messager.

Au début d'une relation, il y a souvent cette excitation des premiers moments : les papillons dans le ventre, le bonheur d'être à deux, et cette impression d'avoir enfin rencontré la bonne personne. Mais avec le temps, cette euphorie peut parfois s'essouffler. C'est justement ce constat qui a donné naissance à la célèbre “règle des 3 mois”, devenue très populaire sur les réseaux sociaux. En quoi consiste cette règle ? Pourquoi faut-il attendre précisément trois mois ? Cette méthode a-t-elle de réels bénéfices pour les couples ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. À écouter ensuite : Pourquoi de plus en plus de personnes choisissent le couple libre ? Quels sont les 3 secrets d'un couple qui dure ? Faut-il ouvrir un compte joint quand on est en couple ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La France compte plus de décès que de naissances. Ce basculement démographique touche directement le futur du travail et les décisions que les managers et les DRH prennent aujourd'hui.Dans cet épisode, Delphine Zanelli reçoit Laurence Peyraut, vice-présidente d'Entreprises et Progrès, think tank de dirigeants fondé en 1970 par Antoine Riboud et François Dalle, qui co-préside le chantier "Démographie" lancé cette année.Ce basculement démographique était anticipable depuis des décennies. Les économistes en avaient les modèles. Ce qui frappe dans cet échange, c'est que le sujet n'est toujours pas traité là où il se joue vraiment : dans les organisations. La tendance naturelle est d'opposer les mondes. Seniors contre jeunes. Public contre privé. Technologie contre humain. Ce réflexe d'opposition est précisément ce qui empêche de construire des réponses concrètes. La démographie est d'abord un sujet de démocratie, et la démocratie se joue aussi dans l'entreprise.L'épisode part d'un petit-déjeuner organisé par Entreprises et Progrès avec Constance de Pellichy, présidente de la mission parlementaire sur la natalité en France. Une présentation qui a mis des chiffres sur une réalité que beaucoup de dirigeants avaient mise de côté. Derrière la courbe, ce sont des décisions d'entreprise concrètes qui se jouent : remplacer ou non les congés maternité, créer des accords de branche sur les aidants, intégrer les jeunes dans un marché du travail où l'IA commence à couper les premiers recrutements. Laurence Peyraut relie des sujets rarement connectés dans un même échange : la crise du couple et son lien avec l'organisation du travail, le modèle nordique des congés parentaux longs comme levier économique pour les entreprises et les familles, les accords sociaux comme outils de fidélisation du corps social. Elle rappelle l'histoire d'Antoine Riboud s'arrêtant boulevard Saint-Germain en mai 68 pour discuter avec les étudiants, se demandant : "Et s'ils avaient raison ?" C'est de ce moment de doute qu'est né le double projet économique et social de Danone, et qu'est né Entreprises et Progrès. Elle pose aussi la question centrale du futur du travail : toutes les entreprises auront la même IA. Ce qui différencie, c'est le corps social, la culture, la relation. Ce sont les 5 % que la technologie ne peut pas reproduire.Économètre de formation, Laurence Peyraut a traversé des secteurs stratégiques de la pharmacie à l'alimentation, en passant par la banque et la santé. Elle a co-présidé le LEM, syndicat représentatif des laboratoires pharmaceutiques, négociant des accords de branche pour 100 000 collaborateurs. Ce croisement de terrains lui donne une capacité à voir les régularités là où d'autres voient des cas isolés. Son angle n'est pas celui d'un observateur extérieur. C'est celui d'une dirigeante qui a elle-même vécu la solitude des décisions exécutives et qui co-construit des pistes actionnables avec d'autres chefs d'entreprise.Cet épisode donne des éléments concrets pour comprendre pourquoi la démographie est un sujet de management, identifier les leviers que les DRH et dirigeants peuvent activer dès maintenant pour intégrer les jeunes et fidéliser les seniors, et se préparer à un futur du travail où le corps social devient l'actif stratégique irremplaçable.Entreprise et Progrès est le think tank des dirigeants qui placent l'Humain au cœur de l'entrepriseEntreprise et Progrès rassemble des dirigeants autour de problématiques concrètes rencontrées dans leurs organisations. Les sujets sont choisis par les adhérents eux-mêmes afin d'anticiper les évolutions du futur du travail et de proposer des pistes applicables dans les entreprises. CHAPITRAGE :(00:01:07) Le petit-déjeuner qui a sonné Delphine (00:03:05) Ce qu'on prend à l'envers sur la démographie (00:06:15) Comment Entreprises et Progrès choisit ses chantiers (00:13:55) Antoine Riboud, mai 68 : et s'ils avaient raison ? (00:17:53) Le modèle nordique qui change les règles du congé parental (00:21:35) Déplacer la valeur vers le lien, la relation, le soin (00:32:14) Le corps social, le seul avantage que l'IA ne peut pas copier

durée : 00:36:46 - Le meilleur de la science - par : Mathieu Vidard - L'équilibre naturel du lac Léman, le plus grand d'Europe occidentale, est menacé depuis 2015 par l'invasion de la moule quagga. - réalisation : Jérôme Boulet, Lucie Sarfaty, Anna Massardier, Joelle Levert, Jean-Philippe Veret - invités : Stéphan Jacquet Directeur de recherche et chef de plongée scientifique à l'INRAE Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

6h23'41 pour boucler 100km... Soit l'équivalent de 3'51 au kilomètre. C'est ce qu'il a fallu à Jason Pointeau pour décrocher le titre de champion de France des 100km, ce jeudi dans le Nord à Steenwerck.  Ces chiffres vous donnent le vertige ? Nous aussi ! Quelques jours après sa victoire, Jason débriefe sa course au micro de Yohan Durand et Benoit Boutron : son départ tranquille, ses astuces nutrition à base de coca et ses crampes aux ischios en toute fin de course. Comment vient-on sur 100km après avoir commencé sur la piste ? Quels sont les rendez-vous incontournables dans une prépa aussi intense ? Quels sont ses prochains objectifs ? Jason répond à toutes les questions de RMC Running.

Olivier Bourquin : Nerf Vague et alimentation. Quel lien existe-t-il entre le nerf vague, notre sommeil, l'alimentation, notre fréquence cardiaque et notre niveau de stress au quotidien ? Comment nos habitudes, du café du matin au verre du soir, influencent-elles en profondeur notre équilibre nerveux ? Et si la qualité de notre récupération dépendait en grande partie d'un indicateur encore méconnu : la variabilité de la fréquence cardiaque ? Olivier Bourquin nous éclaire sur le rôle central du nerf vague dans la régulation du sommeil et de l'énergie. De la respiration nocturne aux choix alimentaires, des rythmes biologiques aux routines du coucher, il nous guide avec précision vers des ajustements concrets et accessibles. Un épisode essentiel pour retrouver un sommeil véritablement réparateur et soutenir durablement son système nerveux.La série ROUTINES & RITUELS : Nerf Vague et alimentation avec Olivier Bourquin, nutritionniste et auteur de Cortisol, dopamine, sérotonine…La révolution des hormones et des neurotransmetteurs aux éditions Eyrolles. Pendant 4 semaines, nous allons découvrir comment le nerf vague, véritable lien entre le corps et le cerveau, influence notre stress, notre digestion, notre sommeil et comment l'alimentation peut en devenir un levier puissant. Une citation avec Olivier Bourquin :"Plus votre variabilité de fréquence cardiaque est bonne, mieux votre nerf vague fonctionne et mieux aussi vous allez dormir."À réécouter : Manger pour un nerf vague en pleine forme !Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Olivier Bourquin :00:00Introduction nerf vague01:30L'impact du nerf vague sur la fréquence cardiaque07:32Bouche fermée et qualité de sommeil11:31Retrouver un sommeil réparateurAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Peut-on trouver un ange gardien dans le corps d'une bête ?

Dans ce nouvel épisode, je retrouve Laura, cofondatrice des Nouvelles Fermes, quatre ans après notre première rencontre. À l'époque, le projet en était à ses débuts. Aujourd'hui, il a bien grandi.

Tous les matins, à 7H10 et 9H45, on vous donne les bonnes nouvelles du jour.

00:01 Prologue07:15 Jingle07:57 Intro11:43 Accès média24:55 Tactique Eullaffroy44:17 Championnat Canadien avec Supra et CF Montréal53:52 Vancouver en dangerDans cet épisode du CCPP, on plonge dans l'analyse des premiers matchs du CF Montréal sous Philippe Eullaffroy pour comprendre où se situe réellement la différence tactique.Est-ce un simple ajustement ou un vrai changement de philosophie de jeu ? On décortique ce qui a changé sur le terrain et ce que ça révèle pour la suite de la saison.Au cœur de la discussion :♦️ Les ajustements tactiques de Philippe Eullaffroy et les premiers indices concrets d'un changement au CF Montréal♦️ Ce qui différencie réellement cette version de l'équipe par rapport aux semaines précédentes♦️ Les signes à surveiller pour confirmer si cette évolution est durableOn enchaîne avec plusieurs sujets chauds du moment :♦️ Une surprise de Sofiane autour du jingle mythique du CCPP, à la demande générale♦️ Une discussion sur la tendance plus stricte des accès médias en MLS, et ce que ça change pour la couverture du soccer♦️ À quelques jours du Championnat canadien, les enjeux d'effectif du CF Montréal et la préparation du club♦️ L'excitation du FC Supra à l'aube d'une première importante♦️ La situation des Vancouver Whitecaps, en danger de relocalisation, avec Las Vegas évoquée comme destination possible—

J'ai le plaisir de recevoir Mohamed Boclet, un conférencier et formateur en techniques d'apprentissage, qui a transformé une dyslexie sévère en véritable moteur d'exploration du cerveau et des méthodes d'apprentissage. Dans cet épisode, on parle de : Comment sortir du brouillard mental et mieux exploiter ses capacités ?Comment réapprendre à apprendre dans un monde saturé d'informations et d'outils numériques ?Et si nos limites n'étaient pas liées à notre cerveau… mais à nos méthodes ?On parle de déclics personnels, de surcharge mentale, de créativité et de concentration, mais aussi de mémoire, de lecture rapide et de techniques concrètes pour mieux apprendre.Pour aller plus loin, dans son livre “Votre cerveau va vous sauver”, Mohamed Boclet partage des clés concrètes pour reprendre le contrôle de son cerveau, transformer ses pensées limitantes en leviers d'action et avancer pas à pas vers plus de clarté, de confiance et de motivation.Je vous souhaite une très bonne écoute !Recommandations :Pour un prochain épisode : Naim BoucheratÀ lire : L'âme du monde - Frédéric Lenoir—Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Mohammed Boclet : https://www.instagram.com/mohamed.boclet/et son livre : https://livre.methodeboclet.com/Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci :https://shows.acast.com/inpower/episodes/corentin-eveno-eloquence-rethorique Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le dernier chapitre de la vie de Sissi est l'un des plus violents de ce roman, alors même qu'elle venait se reposer sur les bords du Lac Léman.

Dans cet épisode de La Clé des Champs, je vous emmène en Savoie, à La Clusaz, à la rencontre de Micke, éleveur et producteur de reblochon fermier.Tourné en décembre, cet épisode nous plonge entre montagne, alpage et fromagerie, où Micke partage un quotidien rythmé par la traite, la fabrication du fromage… et ses cours de ski de fond l'hiver. Un équilibre unique entre deux métiers passion, où chaque journée commence tôt et se termine tard.À travers son témoignage, on découvre les coulisses d'une exploitation laitière de montagne, avec ses spécificités : des vaches adaptées aux terrains difficiles, une fabrication en lait cru exigeante, et une production en AOP au plus proche du produit.Dans cet échange sincère et sans détour, on parle :du parcours qui l'a mené à devenir éleveur,de la fabrication du reblochon fermier, de la traite à l'affinage,de la double activité agriculture / ski,des réalités économiques et de la diversification,de la cohabitation avec le tourisme en montagne,des défis sanitaires et climatiques,et de l'attachement fort aux animaux et au territoire.Un épisode authentique et passionné, qui met en lumière un métier exigeant, mais profondément humain, porté par l'amour du produit et de la montagne.

Sur cet épisode de Le Sick Podcast, Éric Hoziel et Anthony Martineau se joignent à Tony Marinaro! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Aujourd'hui, Barbara Lefebvre, enseignante, Abel Boyi, éducateur, et Antoine Diers, consultant auprès des entreprises, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Samuel Ganes : Détoxifiez votre organisme ! Respirer suffit-il à détoxifier le corps ? Pourquoi un geste aussi simple, automatique et vital est-il aujourd'hui si souvent mal utilisé ? Et si notre souffle était en réalité l'un des leviers les plus puissants pour éliminer, réguler et apaiser notre organisme ? À travers des explications concrètes et des pratiques guidées, Samuel Ganes nous révèle le rôle central de la respiration dans les processus d'élimination, mais aussi dans la régulation du système nerveux. Du rejet du CO₂ à l'activation du mode parasympathique, il nous montre comment le souffle participe directement au nettoyage du corps, à chaque instant.Bienvenue dans la série de ROUTINES & RITUELS : Détoxifiez votre organisme ! avec Samuel Ganes, consultant en bien-être, instructeur de yoga, thérapeute ayurvédique et auteur de Détoxifiez votre organisme aux éditions Eyrolles. Pendant 4 semaines, nous allons revenir aux bases de la détox et découvrir des gestes simples pour retrouver plus d'énergie au quotidien.Une citation avec Samuel Ganes :"Respirer, ce n'est pas seulement éliminer du CO2 ou même 80 % de gras, c'est envoyer un message au corps : tu es en sécurité. Et donc, dans cet état, le corps peut nettoyer."À réécouter :Comprendre les bases de la détox pour ne pas faire n'importe quoiRecevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Samuel Ganes :00:00Introduction02:05CO2, 1er déchet de l'organisme02:32Expiration et détoxification03:31Respiration et système nerveux05:35Respirer par le nez06:46La respiration sur les temps comptés12:40La respiration de la réoxygénation cérébrale17:12La respiration du lionAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Julien : Oh non non non ! Ce n'est pas possible ! Je viens de casser la clé dans la serrure !Louise : Mais non, ce n'est pas possible ? Du coup, on est complètement enfermés à l'intérieur !!Julien : Je te jure que je n'ai pas fait exprès ! Mais je pense que la clé était en bien mauvais état pour qu'elle se brise aussi facilement !Louise : Il ne nous reste plus qu'à appeler un serrurier, car sinon, on ne sortira plus jamais de la coloc ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

CECI EST UN EXTRAIT DE L'EPISODE 275Le sexe… vaste sujet. Il parait que les françaises et français font moins l'amour qu'avant.Il parait que les écrans ont tué nos rapports charnels.Il parait que les hommes ont des besoins que les femmes n'ont pas.Il paraît que le désir a disparu.Il parait que le sexe ce n'est qu'à la pénétration.Mais est-ce que c'est vrai?Et qu'est-ce que ça dit de nous, de notre époque et de notre rapport au sexe dans un monde où le porno est partout.Margaux Terrou, sexologue, vient nous éclairer sur ce thème passionnant.Pourquoi on fait moins l'amour et surtout comment réinitier des de la sensualité et mettre du piment dans notre vie de couple pour se sentir épanouis dans notre sexualité ?Margaux vous emmène dans le monde passionnant des ébats amoureux. Et je vous promets que c'est caliente et que ça redonne espoir pour retrouver une sexualité épanouissante, faite de tendresse, de sensualité, d'écoute, de consentements et de désir. LIENS UTILES :La malbaise : Pourquoi nous faisons moins l'amour et comment réenchanter nos ébats, Margaux TerrouHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La crise de la quarantaine n'est peut-être pas ce que vous croyez. Et si ce passage était une invitation à réinterroger vos rêves et à redéfinir votre vie de femme leader ?Dans cet épisode, vous découvrez comment transformer une crise de la quarantaine en opportunité de transition professionnelle et d'épanouissement personnel.Vous allez apprendre à :Identifier les signes d'une crise existentielle ou d'une perte de sens au travailComprendre pourquoi votre ancienne ambition féminine ne vous correspond peut-être plusRéinterroger vos rêves pour réinventer votre carrière avec luciditéSortir de la surcharge mentale et des injonctions pour trouver votre équilibre vie pro vie persoOser une transition de vie sans mettre en péril votre réussite professionnelleBeaucoup de femmes leaders vivent une crise de la quarantaine sans oser la nommer. Vous avez peut-être coché toutes les cases : carrière, famille, stabilité financière. Et pourtant, une crise de sens s'installe.Dans cet épisode de Sensées, je vous invite à considérer cette période comme un passage, une étape de votre développement personnel et professionnel en tant que femme et leader. Un moment pour ralentir, clarifier vos aspirations et vous autoriser à réinventer votre vie.Parce que s'épanouir dans sa carrière ne signifie pas rester fidèle à des rêves construits à 25 ans. Cela signifie évoluer avec conscience, maturité et leadership féminin.Cet épisode est une invitation à transformer votre crise de la quarantaine en levier de croissance, avec hauteur, confiance et profondeur.Pour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici ****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dr Philippe Presles, psychothérapeute : Transformez votre anxiété en alliée ! Et si le passage à l'action était la véritable clé pour sortir de l'angoisse ? Pourquoi restons-nous parfois paralysés face à nos peurs ? Et comment retrouver l'élan d'avancer lorsque l'anxiété nous pousse à éviter, repousser ou renoncer ? Dans cet épisode, le Dr Philippe Presles nous montre comment remettre le mouvement au cœur du processus de guérison. À travers des exemples très concrets et les principes de la thérapie ACT, il explique pourquoi l'évitement entretient l'angoisse et comment de petits actes, posés pas à pas, peuvent transformer notre rapport à nos peurs.Bienvenue dans la série de ROUTINES & RITUELS : Transformez votre anxiété en alliée ! avec le Dr Philippe Presles, psychothérapeute et auteur de Guérir de vos angoisses en 6 séances aux éditions Robert Laffont. Selon l'Inserm, près d'un adulte sur cinq connaîtrait des troubles anxieux au cours de sa vie. Pendant 4 semaines, nous verrons alors pourquoi l'anxiété est un bug du cerveau et comment reprendre la main sur nos peurs.Une citation avec le Dr Philippe Presles :"C'est véritablement l'action qui permet la guérison."À réécouter : Angoisses, crises de panique, phobies... décrypter le mécanisme et s'en libérer !2mn pour défusionner avec le mental et stopper les angoissesLa technique de “l'arrêt sur image” pour reprendre le pouvoir sur ses angoissesRecevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Philippe Presles :00:00Introduction01:42Évitement et enfermement02:22Action et guérison03:02Défusionner de la peur de la mort04:36Engagement pour oublier notre finitude05:14Aller jusqu'au bout de nos peurs08:37Baisser sa tension nerveuse12:51En cas de blocage15:34RécapAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous avez déjà vécu ça : le repas est terminé, vous avez mangé à votre faim… et pourtant, une envie de sucré arrive. Un carré de chocolat, un biscuit, “juste un petit truc”. Et souvent, ça ne s'arrête pas là.Lisez ma newsletter : ENVIES DE SUCRE : pourquoi elles persistent, et comment en sortir sans lutterPour mieux comprendre et réguler vos envies de sucre. On a longtemps expliqué ces envies par un manque de volonté, une attirance pour le sucre ou de “mauvaises habitudes”. Mais si le problème était ailleurs ?Dans ce premier acte, je vous propose de changer complètement de regard : et si vos envies de sucre étaient liées… au plaisir ?Plus précisément, au manque de plaisir sensoriel pendant vos repas.Car le plaisir alimentaire ne commence pas dans la bouche. Il commence bien avant : dans les yeux, avec une assiette appétissante ; dans le nez, avec les odeurs qui préparent déjà votre cerveau ; puis dans la bouche, avec les textures, les températures et les saveurs.Quand ces dimensions sont présentes, le repas devient une expérience complète. Mais quand elles sont absentes — repas pris rapidement, sans attention, sans relief sensoriel, votre cerveau reçoit des calories… mais pas la satisfaction attendue.Résultat : il continue de chercher.Et ce qu'il trouve de plus rapide, de plus accessible, de plus efficace pour combler ce manque, ce sont souvent des aliments sucrés.Dans cet épisode, vous allez comprendre pourquoi un manque de plaisir à table peut entretenir vos envies de sucre… et surtout : -comment agir concrètement, -sans restriction, -sans frustration, -mais en réhabilitant le plaisir là où il compte vraiment.Prendre le temps de regarder son assiette, de sentir, de manger sans distraction : ce ne sont pas des détails. Ce sont des leviers puissants pour retrouver de la satisfaction… et apaiser durablement les envies.Un épisode pour remettre de la nuance, du sensoriel et du plaisir au cœur de votre alimentation.

Et si courir plus vite et plus longtemps ne dépendait pas seulement de vos kilomètres… mais aussi de vos muscles ?Dans cette capsule, on plonge au cœur du renforcement des jambes, un levier souvent sous-estimé mais pourtant essentiel pour améliorer sa foulée, gagner en endurance et limiter les blessures.Avec Frédéric Belouze, entraîneur et spécialiste de la préparation physique du coureur, découvrez les muscles clés de la performance, les exercices incontournables à intégrer dans votre routine (même sans matériel) et comment organiser efficacement vos séances de renforcement.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.