Xtralindas El Podcast

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¡Bienvenidos a Xtralindas El Podcast! Este es un espacio creado especialmente para todas aquellas personas que viven en un cuerpo grande, que han sido discriminadas o marginadas por su peso y que buscan un lugar donde se sientan comprendidas y apoyadas. Queremos crear una comunidad donde podamos compartir nuestras experiencias, nuestras alegrías y nuestras frustraciones, y donde juntos encontremos formas de luchar contra el estigma que nos rodea. Así que si eres una persona que está interesada en el tema, te invitamos a unirte a nuestra comunidad y a escuchar este podcast.

Xtralindas El Podcast


    • May 2, 2025 LATEST EPISODE
    • weekly NEW EPISODES
    • 1h 27m AVG DURATION
    • 87 EPISODES


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    Latest episodes from Xtralindas El Podcast

    Play Episode Listen Later May 2, 2025 87:42


    En este episodio nos ponemos conscientes, amorosxs y poderosxs porque traemos algo que nunca sobra: ¡tips de amor propio!

    Play Episode Listen Later Apr 25, 2025 86:17


    En este episodio nos ponemos nostálgicxs, sabixs y un poquito intensxs porque hablamos de algo que todxs necesitamos en la vida: consejo de hermanxs.

    Play Episode Listen Later Apr 18, 2025 70:47


    Hoy toca un episodio lleno de risas, confesiones y pura diversión entre hermanas

    Play Episode Listen Later Apr 11, 2025 93:14


    En este episodio hablamos de esas cosas que nos da pena admitir… pero que todxs hemos pensado, sentido o hecho al menos una vez. Desde placeres culposos hasta inseguridades que escondemos como secretos del FBI, nos reímos, reflexionamos y nos quitamos la vergüenza de encima, ¡porque ser vulnerable también es ser Xtralinda!✨ ¿Te animas a confesar algo con nosotras? Este espacio es seguro, divertido y cero juicio. Dale play y acompáñanos a soltar lo que nos da pena... pero que en realidad, nos hace humanas.

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2025 74:35


    Hoy venimos con una pregunta que puede sacar lo mejor (o lo peor) de cada quien… ¿Qué harías si…?

    Tipos de celos - Episodio 80

    Play Episode Listen Later Mar 28, 2025 127:43


    En este episodio nos metemos de lleno en un tema que todxs hemos vivido de alguna forma: los celos.

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2025 98:41


    Hoy nos metemos en territorio peligroso… los secretos de familia. Porque, seamos honest@s, toda familia tiene uno (o varios) y a veces son tan obvios que ya ni son secretos. Desde esos chismes que todo el mundo sabe pero nadie menciona, hasta las historias que solo salen a la luz en reuniones con alcohol de por medio.

    Play Episode Listen Later Mar 14, 2025 87:30


    Hoy hablaremos de un tema que tod@s hemos vivido (aunque no queramos admitirlo): las mentiras que nos decimos a nosotros mismxs. Sí, esas excusas disfrazadas de verdad, esos “mañana empiezo” o “yo no tengo apego” que nos repetimos como si fueran un mantra… pero que en el fondo sabemos que NO son ciertas. 

    Xtralindas El Podcast- Ep.77-Roles de Género

    Play Episode Listen Later Mar 7, 2025 104:47


    En este episodio nos metemos de lleno en una conversación sin filtros sobre los roles de género. ¿Siguen definiendo nuestra vida diaria o ya los dejamos atrás? ¿Son una guía útil o solo etiquetas pasadas de moda?

    Xtralindas El Podcast- Ep.76- Cosas que debieron enseñarnos

    Play Episode Listen Later Feb 28, 2025 71:53


    Muchas veces vamos por la vida creyendo que lo sabemos todo, o que dominamos cualquier tema, pero… ¿en serio lo sabemos?

    Xtralindas El Podcast- Ep.75- Consejos para crear contenido

    Play Episode Listen Later Feb 21, 2025 80:12


    En este episodio, nos ponemos creativ@s y te compartimos las mejores herramientas para crear contenido como un@ pro.

    Xtralindas El Podcast- Ep.74- San Valentín: Estar soltero vs En pareja

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2025 78:28


    Xtralindas El Podcast- Ep.73- ¿Dar una segunda oportunidad?

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2025 71:50


    ¿Realmente las personas cambian? ¿Cuándo vale la pena dar otra oportunidad y cuándo es mejor cerrar ciclos? Desde el amor hasta la amistad, el trabajo y hasta con nosotras mismas, hablamos de esas decisiones que pueden transformar nuestra vida.

    Xtralindas El Podcast- Ep.72- LA ADOLESCENCIA- Ft. Cio

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2025 83:10


    La adolescencia es una etapa complicada, pero OJO ¡Todos hemos pasado por ella!

    Xtralindas El Podcast- Ep.71- SUEÑOS QUE NUNCA CUMPLÍ

    Play Episode Listen Later Jan 24, 2025 99:39


    Tod@s tenemos metas y sueños en esta vida pero…hay algunos que son un poco más difícles pero no imposibles.

    Xtralindas El Podcast- Ep.70-BLUE MONDAY

    Play Episode Listen Later Jan 17, 2025 80:39


    ¿Te has sentido triste, deprimid@, ansios@ o rar@ a inicios de año? Don´t worry todo tiene una explicación.

    Xtralindas El Podcast- Ep.69- COSAS DE HERMANAS

    Play Episode Listen Later Jan 10, 2025 90:39


    Podremos tener amigos, conocidos, compañeros pero nada como un HERMAN@...

    Xtralindas El Podcast- Ep.68- ¿A DÓNDE SE NOS VA EL DINERO?- FT. LUISMINEGOCIO

    Play Episode Listen Later Jan 3, 2025 98:07


    El dinero es importante en la vida de todos nosotros, pero es aun más importante saber a dónde se va lo que tanto trabajo nos cuesta ganar.

    Xtralindas El Podcast- Ep.67- EL RECALENTADO-

    Play Episode Listen Later Dec 27, 2024 101:26


    Las fiestas siempre nos dejan algo bueno, y sin duda alguna algo de eso es el RECALENTADO.

    Xtralindas El Podcast -Ep.65- PLACERES CULPOSOS

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2024 88:40


    Siempre nos hacemos los propios o los decentes pero, seamos realistas muchos tenemos nuestro ladito oscuro.

    Xtralindas El Podcast -Ep.65- COSAS QUE TE PONEN FURIOSITA

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2024 97:15


    Todos podemos ser buena onda e ir por la vida sonriendo, pero seamos realistas… hay cosas que nos ponen ROJOS DE CORAJE.

    Xtralindas El Podcast -Ep.64- Y TÚ ¿CÓMO ESTÁS?

    Play Episode Listen Later Dec 6, 2024 91:13


    Hoy queremos preguntarte ¿Cómo estás?

    Xtralindas El Podcast -Ep.63- SENSUALIDAD XL- FT. KENIA LUIS

    Play Episode Listen Later Nov 29, 2024 110:10


    ¡Somos sensuales tal cual nos vemos o vestimos!

    Xtralindas El Podcast -Ep.62- LOS PEORES VATOS CON LOS QUE HE SALIDO-

    Play Episode Listen Later Nov 22, 2024 80:41


    Y tú ¿Con cuántos vatos y qué tipo de vatos has salido?

    Xtralindas El Podcast -Ep.61- AL RITMO DE LA VIDA- FT. ALE ZEGUER

    Play Episode Listen Later Nov 15, 2024 90:15


    La música es el lenguaje universal que nos lleva a lugares inimaginables.

    Xtralindas El Podcast -Ep.60- ¿QUÉ NOS DICEN LOS SUEÑOS?

    Play Episode Listen Later Nov 8, 2024 88:29


    ¿Sabías que los sueños tienen una explicación?

    Xtralindas El Podcast -Ep.59- LA CIRUGÍA QUE MÁS PESA- FT. MARIANA HOLLANDER

    Play Episode Listen Later Nov 1, 2024 98:57


    Nuestro cuerpo es hermoso por sí solo. Existen muchas personas que no están a gusto en cómo se ven, y es válido, pero las consecuencias muchas veces son terribles.

    Xtralindas El Podcast -Ep.58- AMISTAD EN LA ADULTEZ-

    Play Episode Listen Later Oct 25, 2024 98:01


    Todos hablamos de los amigos de por vida, pero jamás hemos hablado de los amigos que hacemos siendo adultos. Las historias de amigos son un recuerdo para la vida, pero cuando uno está en la adultez crea lazos más maduros y con más lealtad ya que se viven realidades similares.

    Xtralindas El Podcast -Ep.57- ¿CÓMO SANAR UN CORAZÓN ROTO?- ELSA Y ELMAR

    Play Episode Listen Later Oct 18, 2024 106:58


    Todos hemos vivido una ruptura de corazón, peeeero… no por eso nos debemos dar por vencidos.

    Xtralindas El Podcast -Ep.56 -NO TE LO TOMES PERSONAL-

    Play Episode Listen Later Oct 11, 2024 78:14


    ¡Llegamos con una historia más que contar y que compartir!

    Xtralindas El Podcast -Ep.55 -MERECES COMER- FT.FER FLORES

    Play Episode Listen Later Oct 4, 2024 120:36


    Todos merecemos disfrutar de la comida y saber que nos hace bien.

    Xtralindas El Podcast -Ep.54 "TE LO DIGO PORQUE TE QUIERO"

    Play Episode Listen Later Sep 27, 2024 90:00


    Llegamos una vez más listas para reír, llorar, cantar, pero sobre todo…¡Estar con ustedes!

    Xtralindas El Podcast - Ep. 53 - "LO QUE NO PODRÍAMOS EXPLICARLE A LOS EXTRATERRESTRES”- Ft. Damitas Histeria

    Play Episode Listen Later Sep 20, 2024 112:59


    Como humanos hacemos y decimos cosas que nadie entendería ¡menos los extraterrestres!

    Xtralindas El Podcast - Ep. 52 - "TIPOS DE VIOLENCIA"

    Play Episode Listen Later Sep 13, 2024 103:34


    ¡Llega un episodio más a Xtralindas El Podcast!

    Xtralindas El Podcast - Ep. 51 - "SOY LETAL"- Ft. Bernardo Vázquez “Letal”

    Play Episode Listen Later Sep 6, 2024 119:59


    Cuando somos “Letales” nada nos puede detener…

    Xtralindas El Podcast - Ep. ESPECIAL - "MEMORIAS DEL ABUELO"- Ft. Mike y Abuelo Alberto

    Play Episode Listen Later Aug 29, 2024 62:16


    ¡Feliz día del abuelo a todos esos maravillosos seres!

    Xtralindas El Podcast - Ep.50 Temporada 4 - "La maldición del perfeccionista”

    Play Episode Listen Later Aug 26, 2024 108:41


    Todos tenemos un tema con el ser perfeccionistas y tenerle miedo al fracaso.

    Xtralindas El Podcast - Ep. 49 Temporada 4 - "Duelo en el amor" Ft. Tere Díaz

    Play Episode Listen Later Aug 19, 2024 84:22


    ¡Un episodio más llegó!

    Xtralindas El Podcast - Ep. 48 Temporada 4 - "Yo y mi salud"

    Play Episode Listen Later Aug 12, 2024 100:19


    Siempre andamos corriendo o trabajando y en nuestro día a día nos olvidamos de lo importante que es nuestra salud.

    -Rompiendo el círculo- Gaby Meza y Bully de Paloma & Nacho Ft. Xtralindas-

    Play Episode Listen Later Aug 8, 2024 67:40


    ¿Cuántos círculos estás tratando de romper? Estuvimos conversando y reflexionando con Gaby Meza y Bully de Paloma & Nacho durante el preestreno de #RomperElCírculo.

    Xtralindas El Podcast - Ep. 47 Temporada 4 - "Lo que dicen los números" Ft. Angélica Álvarez

    Play Episode Listen Later Aug 5, 2024 106:13


    Los números son mágicos y tienen mucho que explicarnos. Por eso mismo en este episodio platicamos con una experta en el tema.

    Xtralindas El Podcast - Ep. 46 Temporada 4 - "Cosas que hice por despecho”

    Play Episode Listen Later Jul 29, 2024 97:25


    Basta de fingir, todos hemos pasado por una crisis de estrés por un amor fallido o el término de una relación y nuestras acciones hablan por nosotros. El despecho es peligroso y provoca que hagamos muchas cosas que después nos arrepentimos… o no. El chiste es sacarlo, compartirlo y aprender de lo que en algún momento hicimos por despecho. Platíquenos ustedes ¿qué han hecho por despecho? . . . #xtralindas #podcast #podcaster #despecho #coraje #relaciones #relacion #acciones  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    tralindas El Podcast - Ep. 45 Temporada 4 - "Más allá del hambre" Ft. Ana Arizmendi

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2024 115:19


    Gracias por todo su amor y su cariño!

    Xtralindas El Podcast - Ep. 44 Temporada 4 - "Primeras veces"-

    Play Episode Listen Later Jul 15, 2024 88:36


    Estamos en un episodio más de esta temporada que nos ha encantado tanto como a ustedes.

    Xtralindas El Podcast - Ep. 43 Temporada 4 - "Cicatrices que sanan”- María Bolio-

    Play Episode Listen Later Jul 8, 2024 105:10


    ⚠️Trigger Warning: Este contenido incluye discusiones sobre el suicidio. Tu bienestar emocional es lo más importante. Si necesitas apoyo, por favor busca ayuda de un profesional de salud mental o contacta a una línea de ayuda en tu área. ⚠️ Llega un episodio más de Xtralindas pero esta vez “dominguero”.

    Xtralindas El Podcast - Ep. 42 Temporada 4 - “Normas sociales”

    Play Episode Listen Later Jun 28, 2024 79:17


    En algún momento de nuestra vida hemos querido pertenecer o quedar bien con nuestro círculo social o familia basándonos en el qué dirán, no se hagan.

    Xtralindas El Podcast - Ep. 41 Temporada 4 - "Cuerpo sin restricciones”

    Play Episode Listen Later Jun 21, 2024 108:55


    Todos, absolutamente todos en algún momento le hemos reclamado a nuestro cuerpo. Este episodio ha llegado a cambiarte esa idea y esos constantes ataques que nos hacemos día a día. Podríamos decir que la “moda” de las dietas ya no es lo de hoy, lo de hoy es amarnos y aceptarnos tal cual somos, comer sin culpa y estar conscientes de que nuestra alimentación siempre aporta a nuestro cuerpo. ✨

    Xtralindas El Podcast - Ep. 40 Temporada 4 - "No te la saltes”

    Play Episode Listen Later Jun 14, 2024 100:57


    Llegamos con una entrega más, y con ello risas y llanto asegurados.

    Xtralindas El Podcast - Ep. 39 Temporada 4 - "Más allá del género” Ft. Mar del Volcán

    Play Episode Listen Later Jun 7, 2024 90:16


    ¡Junio es el mes del PRIDE!

    Xtralindas El Podcast - Ep. 38 Temporada 4 - "Viviendo con ansiedad”

    Play Episode Listen Later May 31, 2024 112:35


    ¡Bienvenido/as a una nueva temporada de “Xtralindas” El  Podcast!  Estamos muy contentas de que nos acompañen en un nuevo viaje lleno de historias, experiencias, consejos y muchas sorpresas que nos ayudarán a seguir llegando a muchos corazones.   En el episodio de hoy hablaremos de un tema que a muchos nos ha pasado y que muchas veces decidimos bloquear o no hablarlo. La ansiedad es una emoción que todos podemos experimentar, pero hay que tomar lo mejor de ello, tratarla y aceptarla.   Si estás pasando por un momento complicado, esperamos que este episodio te sirva de inspiración y te sea de ayuda.   Oficialmente ¡Iniciamos la 4ta temporada de Xtralindas! . . . #xtralindas #podcast #podcaster #nuevatemporada #nuevoepisodio #ansiedad #emocion #sentimiento #terapia #tratamiento Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Xtralindas El Podcast - Ep. 37 Temporada 3 - "Lenguajes de amor”

    Play Episode Listen Later Feb 23, 2024 93:11


    ¡El lenguaje del amor es Universal! Nos encanta poder compartirles nuestras experiencias de vida y abrir nuestro corazón para conocer más sobre la vida.

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