De cero

Cuando el cuerpo habla lo que la mente calla¿Qué pasaría si pudieras entender lo que tu cuerpo intenta decirte? En este podcast, te invitamos a explorar la somatización desde una perspectiva profunda y compasiva. Descubre cómo tus emociones pueden estar afectando tu salud y aprende a cultivar la paz interior que tu cuerpo anhela.Desde el coaching estratégico, te propongo un enfoque de 3 pasos para transformar la somatización:"   * Conciencia: "Aprende a escuchar a tu cuerpo. Identifica los síntomas, cuándo aparecen y qué situaciones o emociones los desencadenan. Lleva un diario de síntomas y emociones para identificar patrones."   * Exploración: "¿Qué emociones o conflictos pueden estar detrás de estos síntomas? ¿Qué necesitas cambiar o soltar en tu vida? Utiliza técnicas de introspección, como la meditación o el journaling, para conectar con tu interior."   * Acción: "Una vez que hayas identificado las causas, toma acciones concretas para transformar la situación. Esto puede implicar cambiar hábitos, establecer límites, expresar tus emociones de forma saludable o buscar apoyo profesional.Episodios Top: T3.Episodio 4- Personas MULTIPOTENCIALEST1.Episodio 22- Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1T2•Episodio 30- La Vida Es Un Viaje

Porque ser feliz nunca es suficiente Te lo has preguntado alguna vez? ese vacío que buscamos llenar en cosas externas que jamas cumplen con eso que queremos llenar, lee esto la felicidad es relativa como todo en la vida es una emoción que viene y va por momento especiales pero ser feliz es distinto porque es una elección Yo elijo ser feliz vez la diferencia de buscar la felicidad a elegir ser feliz. Episodios Top:  T3.Episodio 4- Personas MULTIPOTENCIALES T1.Episodio 22- Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1 T2•Episodio 30- La Vida Es Un Viaje

Hoy les doy la bienvenida a VidaMente Pleno he tomado la decisión de cambiar el nombre de cual llevas viendo desde el 2021 por motivos personales ya que necesitaba el cambio ademas de no estar alineado con el contenido viejo les agradezco el apoyo desde el dia uno.

Tú eres el resultado de tus pensamientos Todo lo que consume de forma visual o auditiva influye de tus pensamientos, con quienes hoy te relacionas también todo da un resultado a aquello que piensas hoy. Episodios Top:  T3.Episodio 4- Personas MULTIPOTENCIALES T1.Episodio 22- Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1 T2•Episodio 30- La Vida Es Un Viaje

Eres Lo Que Te RODEARecuerda que las personas más cercanas tiene el poder de influir en tu comportamiento y forma de pensar. Te haz preguntado alguna vez ¿Cuáles son las 5 personas con las que más tiempo pasó? esto te podría dar dirección para saber si tu circulo está limpio.Episodios Top: T3.Episodio 4- Personas MULTIPOTENCIALEST1.Episodio 22- Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1T2•Episodio 30- La Vida Es Un Viaje

¿Porque le tenemos MIEDO a la MUERTE?Un Tema que muchos le temen hablar ya que no todos tenemos una relación sana con la misma, hablar de como otras culturas ven la muerte y como la celebran es super interesante y de eso hablamos hoy.Episodios Top: T3.Episodio 4- Personas MULTIPOTENCIALEST1.Episodio 22- Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1T2•Episodio 30- La Vida Es Un Viaje

El año está comenzando y es un gran momento para ver que hemos echo para avanzar este 2025, Cerrar Ciclos es una forma hermosa de comenzar de cero y de esto hablamos hoy.Episodios Top: T3.Episodio 4- Personas MULTIPOTENCIALEST1.Episodio 22- Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1T2•Episodio 30- La Vida Es Un Viaje

No todos están dispuestos a pasar por el proceso ya que ese camino requiere un sacrificio ya sea de tiempo o de dinero y aquí es donde se ve las diferencias entre quien logra metas y quien no. Episodios Top:  T3.Episodio 4- Personas MULTIPOTENCIALES T1.Episodio 22- Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1 T2•Episodio 30- La Vida Es Un Viaje

Cada vez es mas difícil, Si eres creador de contenido o estas comenzando en todo lo relacionado a la creación de contenido o lo esta pensando entonces este video es para ti. La realidad es que cada día es mas complicado llevar un mensaje por todos los cambios en el algoritmo y en como las personas hoy en día consumen el contenido y hoy quiero hablarte de esto. Episodios Top: T3.Episodio 4- Personas MULTIPOTENCIALES T1.Episodio 22- Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1 T2•Episodio 30- La Vida Es Un Viaje

La importancia del desarrollo personal como artista con Black Rhythm. luego de más de dos años tenemos de vuelta a Edgar Garcia mejor conocido como Black Rhythm quien hoy no habla desde la importancia del auto-cuidado y desarrollo personal hasta consejos y tips para crecer como artista independiente. Episodios Top:  T3.Episodio 4- Personas MULTIPOTENCIALES T1.Episodio 22Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1 T2•Episodio 30 La Vida Es Un Viaje

Síndrome del FOMO FOMO describe el miedo a perderse un acontecimiento emocionante e interesante y el sentimiento de que los demás tienen una vida mejor y más plena. Con este término se asocia la necesidad de estar permanentemente en contacto con los demás de manera digital para saber lo que están haciendo. Este episodio busco llevarte a la reflexión y puedas darte la oportunidad de disfrutar de tiempo de vida sin miedo a creer que te estas perdiendo de algo importante. Episodios Top:  T3.Episodio 4- Personas MULTIPOTENCIALES T1.Episodio 22Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1 T2•Episodio 30 La Vida Es Un Viaje

Este episodio es una extension de la temporada 1 episodio 35 Pequeños hábitos donde profundizamos mas del tema lo cual si es de tu interés te invito a escuchar este episodio. Episodios Top:  T3.Episodio 4- Personas MULTIPOTENCIALES T1.Episodio 22Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1 T2•Episodio 30 La Vida Es Un Viaje

Hoy hablamos de uno de los síndrome mas hablado en el mundo del desarrollo personal y emprendimiento y tu podrias estar padeciendo del mismo. Link del TEST: https://www.holapsicologo.es/pruebas-psicologicas-psicologia/test-sindrome-de-burnout Episodios Top:  T3.Episodio 4- Personas MULTIPOTENCIALES T1.Episodio 22Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1 T2•Episodio 30 La Vida Es Un Viaje

En este episodio busco sacudirte sacarte de tu zona de confort y comiences hacer aquello que deseas un episodio de reflexión. Episodios Top:  T3.Episodio 4- Personas MULTIPOTENCIALES T1.Episodio 22Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1 T2•Episodio 30 La Vida Es Un Viaje

Te has preguntado alguna vez que estas haciendo por ti ? ¿eres tu primera prioridad? hoy tocamos un poco el tema para que salgas de tu zona de confort. Episodios Top:  T3.Episodio 4- Personas MULTIPOTENCIALES T1.Episodio 22Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1 T2•Episodio 30 La Vida Es Un Viaje

Después de 9 meses fuera estamos de regreso con la temporada 4 donde comenzamos hablando de la resistencia al cambio, Cuantas veces te has resistido a lo que esta pasando en tu entorno o vida? Episodios Top: •Episodio 4 temporada 3- Personas MULTIPOTENCIALES •Episodio 22 temporada 1- asalta el tren de Daniel Habif parte 1 •Episodio 30 temporada 2- La Vida Es Un Viaje

Ya llegamos y vamos a acompañarte en este proceso del desarrollo personal donde se busca sacar tu mejor versión y avances en este camino tan hermoso. ¿Estás list@? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deceroelpodcast/support

Ha pasado mucho tiempo, Esto es una pequeña introducción a todo lo que verán de hoy en adelante y cuál sea la nueva ruta a tomar. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/deceroelpodcast/support

Que son las personas multipotenciales, cuales son las ventajas y desventajas de esto hablamos hoy, si eres una persona multipotencal o no sabes que es este episodio es para ti. Episodios Top: Temporada 1 T1.Episodio 22Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1 T1•Episodio 5 ¿Qué es el Éxito? T1•Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

Te has sentido alguna vez que lo que haces o ofreces a tu comunidad es un fraude que no mereces las oportunidades que te llegan déjame decirte que sufres de este síndrome y hoy hablamos de como enfrentar en síndrome de impostor. Episodios Top: Temporada 1 T1.Episodio 22Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1 T1•Episodio 5 ¿Qué es el Éxito? T1•Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

La procrastinación es un mata productividad y si no se tiene buenos hábitos es fácil caer ahí por mucho tiempo y por eso hoy hablamos de como evitarlo y no morir en el intento. Episodios Top: Temporada 1 T1.Episodio 22Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1 T1•Episodio 5 ¿Qué es el Éxito? T1•Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

Emprender es un camino de sube y baja e incluso podría ver incertidumbre al comienzo del mismo, hoy quiero hablar de ese otro lado del que mucho emprendedores no hablan y claro lo hablo desde mi experiencia es un tema de mucho debate pero me pareció interesante traerlo a la mesa. Episodios Top: Temporada 1 T1.Episodio 22Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1 T1•Episodio 5 ¿Qué es el Éxito? T1•Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

BIENVENIDOS a la temporada 3 es un placer estar otro año mas con ustedes compartiendo conocimiento y creciendo juntos hacia nuestra mejor versión nuevamente gracias por seguir aquí Episodios Top: Temporada 1 T1.Episodio 22Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1 T1•Episodio 5 ¿Qué es el Éxito? T1•Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

Fin de la temporada 2 a sido placer poder servir y crear contenido de valor para ustedes, jamas pensé que llegaríamos a otra temporada y ver el crecimiento de este proyecto de una forma tan hermosa y orgánica GRACIAS a todos ustedes y al 2022 nos vemos en la siguiente temporada LOS QUIERO. Episodios Top: Temporada 1 T1.Episodio 22Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1 T1•Episodio 5 ¿Qué es el Éxito? T1•Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

Ultima entrevista de esta temporada donde hablamos un poco de periodismo su evolución y las similitudes de la misma con los podcast. Instagram de Pamela https://instagram.com/pamelaoficialpr?igshid=NTdlMDg3MTY= Episodios Top: Temporada 1 T1.Episodio 22Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1 T1•Episodio 5 ¿Qué es el Éxito? T1•Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

Un episodio que he disfrutado grabarlo ya que profundizo sobre el miedo y como podrías vencerlo, estamos llegando al fin de esta temporada y era un tema que quería traer y compartir con ustedes. Episodios Top: Temporada 1 T1.Episodio 22Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1 T1•Episodio 5 ¿Qué es el Éxito? T1•Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

Hoy hablamos un poco del posponer y el porque lo hacemos ademas de que te cuento algunos tips para evitar posponer metas o tareas. Episodios Top: Temporada 1 T1.Episodio 22Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1 T1•Episodio 5 ¿Qué es el Éxito? T1•Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

Este es un episodio en el que te invito a tomar acción en todo lo que te propongas que no deje nada en el limbo y que el 2023 sea un año de resultados. Episodios Top: Temporada 1 T1.Episodio 22Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1 T1•Episodio 5 ¿Qué es el Éxito? T1•Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

Una historia de superación que nos enseña que el limite esta solo en tus pensamientos y que aveces un empujón puede cambiar tu rumbo a tu mejor versión. Redes de Nelson Molina https://www.facebook.com/AsegurateconNelson https://www.facebook.com/m.creditsolution Episodios Top: Temporada 1 T1.Episodio 22Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1 T1•Episodio 5 ¿Qué es el Éxito? T1•Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

Un episodio donde tocamos diversos temas bien interesantes lo cual termina siendo una extensión del primer episodio que grabamos en la temporada uno así que si deseas conocer todo lo relacionado al tema de chacras, energía y demás te invito a escuchar ambos episodios. Instagram de Tymar Negron @tymaryarienergyworker @energy.divina.pr Episodios Top: Temporada 1 T1.Episodio 22Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1 T1•Episodio 5 ¿Qué es el Éxito? T1•Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

Un episodio lleno de valor y temas muy importante como su enfermedad (fibromialgia) y de como el tema del desarrollo personal la ayudo a superar sus miedos y llegar a educar sobre esta enfermedad a quienes hoy la padecen. Redes Sociales de Ana Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063690152373 Instagram: https://instagram.com/_anabmartin?igshid=YmMyMTA2M2Y= Enlace al canal de Telegram: https://t.me/+oyQnB72lCtljOTBk Episodios Top: Temporada 1 T1.Episodio 22Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1 T1•Episodio 5 ¿Qué es el Éxito? T1•Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

En el caminar me encontré y descubrí la magia de este gran habito luego de dos años de caminata en medio de una pandemia mundial donde a la vez pasaba por un proceso de depresión y aquí cuento mi experiencia de como caminar transformo mi vida. Episodios Top: Temporada 1 T1.Episodio 22Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1 T1•Episodio 5 ¿Qué es el Éxito? T1•Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

Que mucho nos cuesta mirar hacia adentro y buscar un cambio de vida desde adentro hacia afuera reflexionar nos ayuda a mirar la vida desde otra perspectiva el camino del cambio es un muy solitario y largo pero hermoso. Episodios Top: Temporada 1 T1.Episodio 22Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1 T1•Episodio 5 ¿Qué es el Éxito? T1•Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

Han sido semanas un poco complicadas por el paso del Huracán Fiona sobre Puerto Rico y mi situación de salud por covid, he superado todo ya y explico un poco mi ausencia en el podcast las pasadas semanas ademas de llevarte a concientizar de lo que hoy tienes y vivir en el presente. Episodios Top: Temporada 1 T1.Episodio 22Asalta en tren de Daniel Habif Parte 1 T1•Episodio 5 ¿Qué es el Éxito? T1•Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

La vida pasa mas rápido de lo que creemos y desaprovechamos mucho el tiempo por cosas menos importante, la vida es un viaje esa frases me llevo a reflexionar y hoy comparto un episodio que te llevara a pensar Episodios Top: •Episodio 5 ¿Que es el Éxito? •Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

Una de la situaciones mas comunes es el perderse en el camino y olvidar ese primer amor donde todo comenzó ese propósito por el cual comenzamos esa trayectoria y de eso hablamos hoy. Episodios Top: •Episodio 5 ¿Que es el Éxito? •Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

Hoy hablamos de como las creencias no pueden limitar a avanzar y lograr todo lo que deseamos Episodios Top: •Episodio 5 ¿Que es el Éxito? •Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

Hoy hablamos de los cambios que estaré haciendo desde la próxima semana pero también de como la redes y temas como el emprendimiento han sido saturado en la redes y en cambio de contexto de los mismo. Episodios Top: •Episodio 5 ¿Que es el Éxito? •Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

Hoy es un día para reflexionar para sentarnos y dedicarnos tiempo un día para soltar todo lo que no nos permite avanzar y preguntarnos cuando fue la última vez que fuimos la primera prioridad. Episodios Top: •Episodio 5 ¿Que es el Éxito? •Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

Un episodio para pensar y analizar estamos viviendo tan a la prisa que no pasamos por los procesos por querer todo ahora no llegamos nunca al final y por eso no vemos resultados reales. Episodios Top: •Episodio 5 ¿Que es el Éxito? •Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

En ocasiones no nos damos cuenta de que tenemos mucho en la bolsa que no nos deja ver lo que realmente hay en el fondo y perdemos el enfoque es mejor tener lo que necesitamos para avanzar que tenerlo todo y no poder empezar por el factor tiempo. Episodios Top: •Episodio 5 ¿Que es el Éxito? •Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

lograr ser disciplinado no es tarea fácil y todo comienza con una decisión y luego hábitos que terminan formando la disciplina hay un gran poder en ella que nos permite avanzar sin importar que y de esto hablamos hoy. Episodios Top: •Episodio 5 ¿Que es el Éxito? •Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

De este tema se podría hablar tanto y ha profundidad, no hay una formula para vivir motivado 24/7 y por eso hay que tener disciplina para lograr metas ya que la motivación es algo pasajero y por eso hay que tener en cuenta ciertas cosas que podrán afectar nuestra productividad. Episodios Top: •Episodio 5 ¿Que es el Éxito? •Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

Cuánta veces hemos batallado con la pereza cuantos han pospuesto trabajo o proyectos por la misma, se puede vencer la pereza ? de esto hablamos hoy y mas. Episodios Top: •Episodio 5 ¿Que es el Éxito? •Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

Una de las preguntas mas frecuentes a la hora de comenzar en un proyecto o negocio es si realmente vale la pena ya que otros lo están haciendo también en la misma temática, se puede ser autentico, podríamos ser relevante con el tiempo y de esto hablamos hoy. Episodios Top: •Episodio 5 ¿Que es el Éxito? •Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

Posiblemente no te encuentres en una etapa donde no es prioridad pero si buscas crecer, avanzar y superarte debes estar como un estudiante eterno la importancia de estar en constante aprendizaje será la llave que abrirá puertas a futuro. Episodios Top: •Episodio 5 ¿Que es el Éxito? •Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

Hoy te regalo mi mejor consejo un episodio directo que podría ayudarte a dar ese paso y dejar las excusas y los miedos atrás. Episodios Top: •Episodio 5 ¿Que es el Éxito? •Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

Este tema no lo tenia planeado pero hoy me levante con mensajes de odio por personas que no consumen mi contenido y me parece importante compartir con ustedes mi experiencia con este tipo de situaciones y como lo manejo ya que una persona que no este emocionalmente estable un comentario de odio podría afectar de gran manera y de esto hablamos hoy. Episodios Top: •Episodio 5 ¿Que es el Éxito? •Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

Es el primer episodio corto donde hablo un poco contigo de mi pequeño descanso de una semana que me llevo a grabar este audio una gran reflexión que te podría ayudar a tomar una decisión como la que he tomado yo Episodios Top: •Episodio 5 ¿Que es el Éxito? •Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

El amor es uno de los temas mas hablado mundialmente ademas de ser la estrella en películas de romance, libros, musica y demás. Hoy traemos de invitado a Bryan Zoquier quien es el creador del libro EL AMOR donde relata como luego de 11 años creyendo que este sentimiento era un símbolo de debilidad convirtiéndose de una persona fría su perspectiva cambia con la llegada de su actual pareja y su hijo, no habla del amor en sus distintas áreas y sus opinión de la misma a través de sus libro. Red Social de Instagram @bzoquier_ lugar donde podrás leer su libro www.wattpad.com/bzoquier Episodios Top: •Episodio 5 ¿Que es el Éxito? •Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina

Un tema necesario ya que me encontré en un momento de reflexión y me llevo a tomar una decisión en referente al tema de donde estoy invirtiendo todo mi tiempo y luego de una semana de reflexión hoy me siento hablar con ustedes del tema. Episodios Top: •Episodio 5 ¿Que es el Éxito? •Episodio 24 Entrevista a Tymar Negron De energía Divina