El viaje es hacia adentro

¿Alguna vez te has preguntado realmente cómo funciona tu ciclo menstrual y cómo influye en tu fertilidad y bienestar general? En este episodio, tenemos el placer de recibir a Meli Trujillo, una experta en la materia. Como educadora en métodos de reconocimiento de la fertilidad, consultora en salud femenina, doula y maestra de yoga, Meli comparte con nosotros su profundo conocimiento sobre el ciclo, desmitificando conceptos y ofreciéndonos una comprensión clara y empoderadora de nuestros cuerpos.

Nos han enseñado que liderar es dirigir a otros, tomar decisiones difíciles, estar al frente. Pero, ¿qué tal si el verdadero liderazgo empieza dentro de nosotros?En este episodio de El Viaje es Hacia Adentro, hablamos con Víctor Múnera (el papá de Manu) sobre liderazgo y auto-liderazgo desde una perspectiva radical: la milla extra no está en las horas extras.Si quieren hablar con Victor, pueden escribirle por linkdIn Aquí

En el último episodio de El viaje es Hacia Adentro, tuvimos el placer de conversar con Tatiana León, nuestra amiga médica tradicional e integrativa, sobre algo que va mucho más allá de la alimentación: cómo nutrimos nuestro cuerpo desde los vínculos, las creencias y las emociones. Porque sí, lo que llevamos a la boca es importante, pero también lo son las historias que nos contamos, las relaciones que sostenemos y las imágenes que consumimos a diario.

En este episodio de El viaje es Hacia Adentro, nos sentamos a conversar sobre un lugar que ya no es solo un destino en el mapa, sino también un hogar para nosotras y para quienes se han atrevido a viajar con Conecta con Sentido: India. India es un espejo. Es ruido, dulzura, caos, y ternura. Es ese lugar que, a través de su realidad —a veces cruda, siempre fascinante—, te invita a conocerte de verdad. Ajustate el cinturón y presencia el cambio de Conecta con Sentido y de nosotras, desde sus inicios hasta hoy con este viaje autentico de India.

Este episodio final de El Viaje es Hacia Adentro traemos una invitación a pausar, mirar atrás y encontrarnos con los aprendizajes que este año nos dejó. Sin invitados, pero con el corazón abierto, tejimos una conversación sobre cómo el tiempo es más que una línea que empieza en enero y termina en diciembre. Para nosotras, es un continuo: un flujo que no depende de calendarios para transformarse y guiarnos.

En el último episodio de El Viaje es Hacia Adentro, nos sumergimos en el fascinante mundo del comportamiento humano con Sebastián Chinkovsky, un psicólogo rebelde, ambicioso y soñador, que nos invitó a transformar nuestras amenazas en los impulsores de nuestros sueños. Sebas nos planteó una verdad contundente: "No son las inspiraciones las que nos impulsan, son las amenazas." Nuestro cerebro, diseñado para sobrevivir, prioriza las amenazas sobre cualquier otra cosa. Y aquí es donde entra la magia del estado de OBMOCIÓN: un equilibrio poderoso entre amenazas e inspiraciones que nos permite movilizarnos hacia nuestras metas más ambiciosas. Un episodio que definitivamente te va a mover.

Un viaje al corazón de la vida y la muerte Volvimos a estas conversaciones a flor de piel, que nos conmueven, enseñan y cuestionan en El viaje es hacia adentro, conversamos con la Dra. Natalia Mejía, veterinaria y etóloga, sobre el acompañamiento al final de la vida de nuestros animales. Fue una reflexión profunda sobre el amor puro, los duelos y las enseñanzas que nos ofrecen nuestros peludos.

En este episodio, nos sumergimos en el fascinante mundo de la numerología. Descubrimos cómo los números pueden revelar aspectos profundos de tu esencia y guiarte en tu camino de autoconocimiento. Hablamos con Sofi @mapearte.co apasionada de los números, quien nos revela los secretos detrás de estos y cómo pueden influir en nuestras vidas. Prepárate para un viaje místico donde los números no solo cuentan, sino que también hablan y develan verdades ocultas de tu ser. ¡Conéctate y permite que los números iluminen tu camino interior! Si te gustó este episodio, comparte y califícanos aquí abajito

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"Me voy a vivir el camino del corazón" fue la motivación de Anto para renunciar a su trabajo e irse a vivir a Puerto Colombia para cumplir su sueño de aprender a surfear. Tres años después de esta decisión, sólo aprendió lo básico, pero surfea con destreza el océano que es la vida todos los días. Y si bien esto suena muy poético, su proceso y experimentación dista mucho de la ficción que la hizo movilizarse en un principio ❤‍

Las narrativas que nos compramos y los discursos que asumimos como verdades, son los que hoy manejan el timón de nuestra realidad. Ana en este episodio nos cuenta como bajó 25 kilos de peso corporal y toneladas de peso -no físico- que no puede ni siquiera poner en palabras. "Me volví mi proyecto más grande" es lo que ahora marca el rumbo de su historía con un contundente cese al fuego de la lucha con su autoimagen. Hablamos de construirnos una nueva identidad, de mover el cuerpo desde la emoción y de nuestra capacidad de trasnformación desde los pequeños grandes actos de voluntad que se traducen en amor hacia nosotras mismas.

En la vida de toda mujer llega una edad en la que te preguntas ¿Quieres o no quieres ser mamá? Hay mujeres que lo tienen súper claro, otras que han estado en los intermedios y otras que simplemente eligen ni siquiera pensar en eso. En todos los casos esta indagación traer consigo un viaje profundo a repensar nuestros roles al ser mujer, a interpelar nuestros vínculos y a re-escribir nuestra historia como hijas. En este episodio hablamos con Nadine Calderon, sobre su decisión consciente y como ella misma dice 100% segura de su deseo de ser mamá. Como siempre expusimos diferentes miradas al respecto y resultó siendo un episodio muy terapeutico para todas. Esperamos que lo disfrutes.

En este episodio hablamos con Maria Posada de casa Alquimia @marialquimica, de cómo llegó de forma mística y ancestral, heredado por su abuela, al tarot como herramienta para comunicarse con lo Divino. Un episodio narrado como un cuento, lleno de historia, sabiduría, detalles que aderezan este relato y son todo un deleite para los sentidos. Conversamos sobre las diferentes caras y multidimensiones en las que trabaja el tarot y para nosotras fue toda una catarsis de reconciliación con esta práctica, que fue una de las primeras que usamos en nuestro viaje interior, y que con humildad aceptamos, tal vez no estábamos preparadas para el poderío de la herramienta. Un episodio como dice Maria para confirmar que “la vida baila con nosotras de forma sabrosa”, para reclamar nuestra regencia y potestad de cómo nos queremos acercar a conversar con nuestra Divinidad interna. Disfruta de este viaje milenario del tarot y sus secretos.

En este episodio tuvimos una conversación sensible y vulnerable con Iván Gonzalez facilitador de retiros y líder de círculos masculinos, de cómo hacernos cargo de nuestra propia historia y comenzar a construir puentes de alianza para resarcir la brecha de la lucha entre hombres y mujeres. Hablamos sobre los ritos de iniciación, acompañamiento y contención a hombres. Equidad, igualdad y fuerza. @ivanglezmad @sacredsons

En este episodio hablamos con Miguel Moreno, fisioterapeuta sobre el dolor, su función biológica, adapativa y evolutiva. Una conversación que nos llevó a replantear la forma en la que concebimos las sensaciones displacenteras y nos regaló herremientas de cómo aprender a generar resiliencia al dolor físico y emocional. Hablamos también del placer, y de cómo ambos conceptos son caras de una misma moneda, escucha este capitulo con papel y lápiz, porque tiene muchos datos importantes que van a hacer que veas el dolor con otras gafas. Comparte este episodio con alguien a quién sientas que le puede servir esta información.

¿Ya empezaste el 2024?, ¿Tienes algún ritual de inicio de año? ¿Sientes que el año empezó sin ti? En este episodio, como en muchos otros, dejamos en evidencia que AHORA pensamos muy diferente y aquí te dejamos nuestros sentires, que pueden parecerse a los tuyos. Estamos felices de volver, si tienes recomendaciones de temas, personas o tienes en mente algo de lo que quieras que hablemos, escríbenos un Mensaje Directo en @conectaconsentido en Instagram.

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Hoy podemos decir que nos sentimos honradas de encarnar cuerpos de mujeres

Ser soberana de nuestro placer implica reconocer nuestro territorio. Aprender, observar, tocar, estar en presencia con nuestro cuerpo y su fisiología; sin vergüenza ni morbo.

Los viajes, proyectos y caminos que elegimos transitar son una metáfora de la vida misma, un recordatorio de que solo nosotrxs tenemos la voluntad sagrada de construir y caminar esa vida que deseamos. ❤️‍

El cuerpo sabe lo que tiene que hacer para sanar, por eso lo mejor que podemos hacer para ayudarlo es no estorbarle. Dejarlo hacer para lo que desde su naturaleza fue creado, en total perfección.

El sociólogo alemán Theodor Adorno hablaba de cómo la música permitía que la sociedad experimentara aquello que quería vivir en su vida cotidiana, si partimos de esta premisa podemos decir que el reggeaton es una manifestación de ese deseo de experimentar el placer, el disfrute y la liberación sexual que desde los años 60 la humanidad añoraba.

La idea del amor que cada uno tiene en la cabeza, nace de las semillas sembradas desde la infancia, las primeras experiencias, lo que crecimos viendo. Todas esas creencias brotan y parecieran enredaderas que nos alejan de lo que realmente es un amor bonito. En este podcast por el ejemplo hablamos del súper poder que nos da la tusa y cómo salimos conociendo un montón de nosotras de esas rupturas amorosas.

El Viaje del héroe es un monomito acuñado por el antropólogo y mitólogo estadounidense Joseph Campbell para definir el modelo básico de muchos relatos épicos de todo el mundo; tan común y conocido que podemos verlo reflejado en todas las películas de Disney que veíamos de niñxs. Tan familiar que incluso todos somos y seremos ese 'héroe' que recorre las 12 etapas de ese viaje.

Vivir desde la prosperidad implica reconocer las creencias que viven en nosotrxs que pueden estar llevándonos a que el dinero se nos acaba en siete minutos, como ocurría con los invitados de este episodio @gemma_mente_y_alma ✨

¿Cómo te sientes al escuchar estas palabras?, ¿cuál ha sido tu impresión sobre el tántra hasta ahora? Y si te dijéramos que es una práctica para conectar con La Divinidad

Desde el momento de nuestra concepción hasta nuestros primeros 7 años de vida todos los seres humanos formamos nuestro inconsciente, creamos todas las grandes verdades que se convertirán en las reglas del juego de nuestra propia vida. Cada ser tiene sus propias reglas dadas por las experiencias que vivió en compañía de su familia, padres y otros seres que pudieron estar involucrados.

No existe un solo modelo relacional, pero tal vez sí una forma de amar sana y expansivamente donde me permito ver a las otras personas, completas. Para encontrar esa expansión en nuestras relaciones requerimos primero aceptarnos a nosotrxs mismxs completxs y segundo de poderosos acuerdos vinculares y para llegar a eso es esencial: la comunicación, no dar por sentado la forma en que nos queremos construir con otrxs, expresar nuestras necesidades, deseos y miedos. Aprender a escuchar, negociar, revisar y vivir amor en libertad. Si quieres saber más sobre modelos relacionales, acuerdos y comunciación vincular sigue a @dalagiraldog y recuerda seguirnos en @conectaconsentido

Ser protagonistas de nuestra historia implica elegir a quién estamos dispuestos a incomodar, ¿Vamos a seguir cambiando quiénes somos para agradar al otrx?  En este episodio los colores llamativos, el brillo, el canto y la composición se convierten en el motor de @mareah.musica para seguir expresando su esencia, eligiendo la música que heredó de su familia como suya

“Como nuestra piel, la habitación humana también es una superficie de separación y de contacto [...] Desde ella y sus muros agitados y porosos, se abren y se cierran lo que somos y lo que no somos, lo pasado y lo presentido. El interior y el exterior se sustancian y se compenetran” Carlos Mesa En este podcast hablamos con Nico sobre su experiencia con el contacto sanador a través del masaje tailandés y en qué lugar posicionarnos para darle espacio a que los muros de nuestra habitación humana, la piel, se abran a recibir el amor incondicional para transmutar y alquimizar los lugares de dolor. Si quieres saber más sobre Nico y su comunidad lo puedes encontrar en @n.e.w.m.a.n.i.t.y y a nosotras recuerda seguirnos en @conectaconsentido

¿Y si lo que habías pensado sobre la procastinación difiere un poco de la realidad?

La apnea, o buceo a pulmón libre, es un deporte extremo, que tiene como objetivo la retención voluntaria de la respiración dentro del agua sin utilizar equipo. En este episodio @sofiagomezu nos ha cautivado no solo con su sonrisa, carisma y sentido del humor, si no también con su disciplina, talento y frescura con la que asume sus retos. Este podcast nos retó a ir más allá de los límites de la mente y nos recordó el gran poder que tiene nuestra respiración en la gestión de emociones y cómo nos apoya para conseguir nuestros sueños y metas. El aliento de vida, la inhalación y la exhalación. La actividad más frecuente que hacemos y a la que poca atención, generalmente, le ponemos.

Hoy en día muchas mujeres nos estamos reevaluando la posibilidad de ser madres, consideramos distintas variables para hacerlo o no hacerlo, tomamos decisiones, desde un lugar en más coherencia con nuestro estilo de vida y deseos. Seguimos en la lucha de ser cada vez más soberanas de nuestro cuerpo y las elecciones que con él tomamos. Maternar en soltería, por elección, es por ejemplo una de los nuevos modelos que nos estamos replanteando, esta opción se pone sobre la mesa por diversas razones, lo complejo que puede ser encontrar una pareja que consideres adecuada para compartir el cuidado, el deseo de ser madre independientemente del estado civil o simplemente el hecho de que estamos deconstruyendo el concepto de -familia- y nos estamos permitiendo adentrarnos a experimentar deseos más auténticos a nuestro sentir. En este episodio hablamos con Adriana Escobar sobre cómo ha sido para ella ser madre soltera por elección, a los retos y regalos que se ha enfrentado. Por nuestra parte nos sentimos confrontadas, felices, asustadas, emocionadas, con estos cambios que están sucediendo, que si bien no sabemos a dónde nos llevarán, seguro nos enfrentarán a nuevas formas de aprendizajes.

Coquetearle a las tortugas marinas se convirtió en la estrategia que usa @josesotoval para comunicarse, debajo del agua, con estos seres grandiosos que hoy hacen parte de su cotidianidad, En este episodio José nos cuenta cómo al escuchar la pulsión de su esencia, “respirar en el agua” se ha convertido en la gran aventura que lo conecta con esa que hoy identifica su gran causa, cuidar el misterio marino de la misma forma en la que se reconcilia en cada inmersión con aspectos suyos, para cuidar y proteger La Madre tierra tal y como cuida su corazón. Un episodio lleno de impulso vivo por experimentar, esta existencia en donde nuestra alma sabe que cumple la misión. @divinglife.co

¿A qué sabe el miércoles? ¿De qué color es?¿A qué suena agosto? fueron algunas de las preguntas que nos hizo Juancho Valencia fundador de Puerto Candelaria, 2 veces ganador y 5 veces nominado en los Latin Grammy, ¿Qué es crear para ti? ¿Para qué creas? le preguntamos nosotras, juntos tejimos una conversación que tuvo como materia prima el arte, la música y la curiosidad. En este episodio Juancho nos lleva en un viaje a través de la música y los paisajes interiores que se dibujan a partir de lo que tenemos dentro mezclado con los mensajes que la música guarda. Escuchamos cómo suena la disciplina para él y cómo esta última junto con sus dones naturales se han convertido en sus aliados del arte.

Hemos atravesado duelos, destronado príncipes azules, viajado en el tiempo en nuestra historia biográfica para cazar creencias limitantes, hemos atravesado océanos, nos hemos perdido y también nos hemos reencontrado con lo que en esencia, siempre ha estado en nosotras. 3 años han pasado desde que comenzó este podcast y nuestro viaje interior, junto con nuestras conversaciones se han transformado. Las voces internas se han estilizado, los retos se han convertido en grandes tesoros y aunque ahora viajamos más ligeras, estamos más equipadas ante los desafíos de La Vida. En este episodio recopilamos los kilómetros transitados adentro y afuera, para ponernos en contexto y actualizar las versiones que somos hoy y que seguro dejaremos de ser en 3 años más. Bienvenidxs al Viaje es Hacia Adentro, El podcast @conectaconsentido

Una de las grandes cosas que nos diferencia de los chimpancés, es el uso de las herramientas, la forma en la que usamos los elementos, un cuchillo o tijeras pueden ser objetos muy útiles usados de manera adecuada y a su vez, pueden ser letales y peligrosos. En este episodio hablamos con @la._.may y su experiencia de cómo “un mal viaje con Psicodelicos” la llevó al que hoy es su propósito: llegar a estados estáticos con nuestras propias medicinas internas a través del baile. Un episodio cargado de detalles, que nos dará un DOSE natural de dopamina, oxcitocina, serotonina y endorfinas a través de la música y el baile.

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Así como los aviones tienen la caja negra, nuestras diferentes existencias, vidas y reencarnaciones tienen un lugar en el que se alojan, -un espacio- una gran biblioteca sin tiempo o lugar físico, en el que se albergan, como libros nuestros aprendizajes e información relevante para nuestra evolución y crecimiento. En este episodio hablamos con Juli Paucar de @bellezaabsurda sobre los Registros Akashicos y cómo a través de la terapia de registros podemos acceder a ese información sensible si nos corresponde para nuestra evolución y crecimiento. Un episodio sacado de cuento en donde cada vez más la realidad supera la fantasía.

En ocaciones la existencia se convierte algo tan doloroso de sostener, debido a las pocas herramientas de inteligencia emocional con las que crecimos, que simplemente, a veces, no sentir, anestesiar, evadir el dolor pareciera la salida frente a esta gran frustración. Entonces el alcohol, las drogas, el trabajo, el azúcar, la comida, el cigarrillo, las compras compulsivas, entre otros… se convierten en aliados dentro de la estrategia de anestesiar el cuerpo, momentos, la vida. En este episodio hablamos con @samavelasquez de @vivirsinanestesia y su experiencia con el licor como sedante, pero sobre todo hablamos de cómo logró convertir la anestesia en amor y ganas de vivir en presencia y consciencia. Un episodio que nos llevará de viaje por las evasiones de realidad que se convierten en adicciones y cómo ser más fuerte que estas mismas sanando desde la raíz.

Promiscuidad Etica pareciera una contradicción, supondría hablar de Sexualidad, erotismo y Libertad con un sentido ético y responsable. Hablamos con Sebastián Callejas @isla.man y su experiencia al categorizarse como un ser promiscuo desde la corresponsabilidad afectiva, nos habló del auto cuidado, nos hizo preguntas incómodas y sobretodo, nos trazó una ruta de deconstrucción alrededor de los preconceptos que tenemos sobre el sexo, el amor y la Libertad. Un episodio que nos llevará de viaje por nuestras relaciones interpersonales y nuevas formas de amar en Libertad.

Hemos escuchado que Los perros son el mejor amigo del hombre y sí, no solo son unos animales que nos alegran la vida, si no, que también nos elegimos para aprender y expandirnos. Hablamos con @mauro_jimenez_m sobre cómo el comportamiento de nuestras mascotas refleja, en alguna medida, características no resueltas en nosotros. Un episodio que nos llevará de viaje por el cerebro de estos caninos y su gran servicio a nuestra evolución consciente.

La violencia de género está arraigada en nuestra cultura, desde esas pequeñas acciones que creemos "inocentes" o que son "actos de amor" hasta comentarios y frases como "si te pega, algo hiciste". Normalizamos la violencia porque creemos que si no nos golpea no es abuso y es ahí donde la espiral se hace tan grande que podemos llegar a vernos atrapadxs en una isla con nuestrx abusadxr sin saber nadar. En este episodio hablamos con @mariapaulinalc sobre la violencia hacia las mujeres en las relaciones de pareja para tratar de entender a todas aquellas que son víctimas de abusos, para expandir su red de apoyo y para recordarnos que no estamos solas. Si tú o un ser querido están pasando por una sitiuación de violencia puedes recurrir a las siguientes línea de atención: Línea 123 Mujeres Colombia WhatsApp: +57 3214677071 Línea de Atención Psícojuridica para mujeres víctimas o en riesgo de violencia Línea 155 de la Polícia Nacional de orientación a mujeres víctimas de la violencia Línea 122 para interponer denuncias ante la Fiscalía General de la Nación.

Siempre ha existido diferentes formas de amor, distintos caminos hacia eso que llamamos relacionarnos con otros y que implica toda nuestra vulnerabilidad y también ternura. En este episodio hablamos sobre las no monogamias consensuadas, el amor libre y la no exclusividad. Una conversación para nada basada en los libros o academia, si no, en la autoexploración y los grandes aprendizajes del ensayo y error.

Cuando una mujer se rinde a ser madre, entrega más que su deseo amoroso y genuino. Entrega su cuerpo y todo su ser al vacío y al misterio de ser portal para que un alma venga a este plano. En este episodio hablamos con @laluna_medicina quien nos llevó por un viaje a través de su útero y su corazón en cómo ha sido su preparación desde cuerpo- mente - espíritu- Para concebir incluso cuando los médicos le dijeron que era infértil.

Cuando empiezas a buscar un bebe y quedas en embarazo, nunca crees que el desenlace de la historia sea, no tener a tu bebé después de todo. Esa es la historia que traemos para este episodio, contada por Daniela Estrada y la generosidad en abrirnos su corazón, su casa y su intimidad para que a través de su tristeza, sanemos todos con este relato. Este podcast en honor a Bruno y a todas las almas que eligen encarnar por poco tiempo dejando muchos aprendizajes.

En este cápitulo, Sebastian Feria nos narra la historia, de cómo fue asumir su sexualidad en un pueblo pequeño, de la costa Colombiana, machista y conservador. Nos cuenta cómo incluso bajo esas circunstancias, ser fiel a sí mismo es el mejor regalo que pudo darse.

Una cosa es elegir cortarse el pelo como símbolo de cambio, transmutación, desapego o por una tusa increíble y otra muy diferente tener una enfermedad que te obligue a hacerlo, pero más poderoso todavía encontrar en eso la oportunidad de vivir más ligeras, libres y con deseo de servir a otros en el camino. En este podcast hablamos con Ana Rueda sobre la alopecia y la manera en la que podemos resignificar los símbolos que el pelo representa.

En este episodio hablamos de cómo nos influyen los astros, pero más que eso entendimos por fin de forma clara y muy divertida todo sobre los signos zodiacales y vidas estrelladas. Les dejamos esta increíble conversación con @maria.soulhealing

En este episodio, Magda de @amarsi nos cuenta como vivió el poliamor sin información de él, como es importante aprender a nadar antes de saltar al agua para no ahogarnos como dice ella fue su historia personal.