Madres Reales Podcast

En este episodio patrocinado por nuestros amigos de Phillips Avent, les traemos un tema sumamente importante. Aquí combinamos dos factores imprescindibles que deben ser tomados en cuenta a la hora de quedar en estado de embarazo: la salud física y la salud mental de mamá. ¿Por qué? Escucha y entérate.

En este episodio te damos unas pinceladas del ABC de la alimentación complementaria junto a una querida nutrióloga clínica, la doctora Massiel Alvarez. ¿Qué es? ¿Por dónde iniciamos? ¿Qué es eso de baby led weaning?

La erupción de los dientes de leche marca un hito clave en la salud de los pequeños. Estos influyen en la ingesta de alimentos, el proceso de habla, deglución masticación, etc. Si no se cuidan de forma adecuada, puede producirse una pérdida prematura y generar problemas más complejos. Por ello, invitamos al Dr. Ernesto Venegas para que nos aclare esos mitos sobre la higiene dental infantil.

Desde hace algunos años el trabajo de las doulas se han “puesto de moda” y se ha comenzado a visibilizar la importancia de su rol durante el embarazo, el parto y el postparto. Pero, ¿qué es una doula?, ¿cuál es su papel en el parto? Hoy damos respuesta a todas las dudas que puedas tener sobre este tema. Conoceremos su importancia y los grandes beneficios.

¿Con la paciencia se nace o se puede ejercitar a través de los años? Esta es una pregunta de oro, porque muchas madres, nosotras incluidas, pensamos que se nace o no se nace con la mecha larga. Sin embargo, hemos aprendido, leído y ejercitado la nuestra de manera tal, que aunque a veces la perdemos, sí contamos con herramientas que nos permiten renovarla y cultivarla cada día. Y por eso, te queremos comentar que se puede.

Son muchas las cosas que leemos o qué nos cuentan sobre lo que viene después del embarazo. Pero nunca será lo mismo que vivirlo y experimentarlo. Por eso, hoy hablamos claro y pelao' con Arabelle Rojas, mejor conocida como Pinka Life (en redes), sobre las expectativas y realidades del postparto. Además, a nuestras mamis en la dulce espera, les tenemos un mega regalo si escuchan hasta el final de este episodio.

El caso de Drayke Hardman, un niño de 12 años de Estados Unidos, que se quitó la vida tras sufrir durante más de un año de acoso escolar en su colegio de Utah, ha conmocionado a todas las madres que se toparon con esta historia. Incluyendo los corazones de estas dos servidoras. Hoy dedicamos este episodio a todas aquellas personas que desean obtener herramientas e información para prevenir este y otros acontecimientos que pudieran llevar a esta decisión.

Cada vez más la ciencia coloca como prioridad la educación de las emociones, por encima de cualquier educación académica. ¿La razón? Que hacerlo les hace más capaces de afrontar retos relacionales, personales y profesionales en su vida. Hoy conversamos con la psicoterapeuta Clarissa Guerrero sobre cómo fomentar esto en casa y con la autora del libro infantil: Alicia grandes emociones, una herramienta maravillosa para abrir la conversación con nuestros pequeños y ayudarles a gestionar sus emociones.

Cuando llegan los niños muchas cosas cambian en nuestra vida. Pero, ¿qué pasa con nuestra vida de pareja? ¿Se apaga? ¿florece? Hoy conversamos con una pareja real y escuchamos un testimonio hermoso de retos, desafíos y mucho amor.

Que si las actividades familiares, las veladas navideñas, los angelitos, la lista de regalos, Santa, las travesuras del Elfo.... la época navideña sin duda viene cargada de cosas y más cosas para la agenda de mamá. ¿Cómo balancearla, qué hacer sin gastarnos el doble y cómo revelar la verdad sobre Santa? Una conversación entre amigas con diferentes puntos de vista a ver con cuál te identificas.

Es totalmente normal tener preguntas y dudas acerca de la etapa del embarazo. Por eso, quisimos sentarnos a conversar con el Dr. César López, Ginecobstetra con más de 30 años de carrera y especialista en embarazos de alto riesgo. Abordamos las principales dudas de una mami en la dulce espera, así como aquellos mitos que rodean esta etapa. ¿Serán verdad o mentira? Escucha y entérate.

Nos ha encantado esta conversación con Luz Rosario, madre de seis hermosas bendiciones. En 9 años ha dado a luz a 6 hijos y hoy nos cuenta en detalle la realidad de su día a día, su convicción de Fé y cómo lleva a cabo una crianza basada en valores, respeto y armonía.

¿Sabías que existe la violencia obstétrica? ¿Sabes si fuiste víctima de ella? Constituye una violación a los derechos reproductivos y sexuales de las mujeres y usualmente sucede antes, durante o después del momento del parto de las madres. Para desglosar el tema y desahogarnos un poco con nuestras vivencias y de las madres reales, invitamos a nuestra querida Doula de parto, Sary Méndez.

Pareciera que la vida está guionizada: naces, creces, estudias, te enamoras, te casas y ¿tienes hijos? Pero, ¿qué pasa si no quieres tenerlos? En esta conversación honesta con nuestra invitada, hablamos sobre la presión social que carga tener cierta edad y lo que se espera que las mujeres tengan o hagan con su vida.

Si no has escuchado nunca sobre la distrofia muscular de Duchenne, puedes considerarte afortunada. Sin embargo, hay otras madres que sí y que necesitan de nuestra ayuda. No solamente para visibilizar este trastorno sino porque la vida de sus hijos depende de esto. Conoce la historia de Claudia Espinal y la realidad cómo la vive una mami luchando contra el reloj por la mejoría de su pequeño.

¿Cómo saber si nuestro hijo está listo para dejar el pañal? ¿Debe ser algo impuesto por el adulto o expresado por el niño? ¿Cuál es la edad límite? ¿Cuáles son las señales que notaremos? Todas estas preguntas fueron respondidas por nuestras consultoras de control de esfínteres y creadoras de Mami Ninja: Scarlett Balbuena y Jessica Fiallo, quienes acompañan familias en este proceso para que de una forma respetuosa creen una rutina basada en el amor, respeto y entendimiento de este gran hito de desarrollo de nuestros pequeñines.

La idea era apadrinar a un niño en necesidad, pero Dios tenía otros planes. Miguel Angel y Sheila pasaron de ser una pareja casada de años a ser una familia de cuatro en cuestión de meses. Una promesa que se habían hecho de novios de adoptar a un hijo luego de tener los propios tomó un rumbo completamente distinto. Escucha este hermoso testimonio de real de todo el proceso de adopción, convivencia, valentía, Fé y esperanza. Escucha hasta el final y disfruta de esta conmovedora conversación.

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Está la maternidad que te imaginas y luego la maternidad que te toca vivir. Una muy diferente a la otra. En este episodio conversamos con una madre real muy valiente, resiliente y sobretodo con un alma muy positiva. Silvia Callado nos cuenta cómo fue su bienvenida a la maternidad, la parte hermosa y la parte retadora del proceso de recibir un diagnóstico desde el embarazo. Su primer hijo Pedro nació con pie equinovaro, una condición congénita y física bastante desconocida en nuestro país hasta el momento. Escucha este maravilloso testimonio de perseverancia, Fe en Dios y encuentro de un propósito.

¿Tu hijo es adicto a los videojuegos? Esto es lo que debes sabes sobre el trastorno del juego, ya ingresado en la Organización Mundial de la Salud. En este episodio conversamos con la especialista Glenys Peña para saber qué debes tener en cuenta, cómo saber si tu hijo está presentando características propias de esta enfermedad y qué hacer si notas que está ocurriendo.

En este episodio muy íntimo, hoy la historia llega de manos de nuestro propio corazón. Zeny nos cuenta sobre lo sucedido en su segundo postparto y la sorpresa de volver a tener que ingresar a su bebé pocos días luego de su nacimiento. ¿Qué vive una mami esos días? ¿Qué ronda por su corazón? ¿Cómo se sintió volverlo a tener en brazos? Una historia real, inesperada y llena de esperanza.

Se le llama a una familia mixta (o familia ensamblada o reconstituida), aquella en la que uno o ambos miembros de la pareja aportan uno o más hijos de una relación anterior. En este caso, José Gregorio Cabrera, padre de tres y Marie Estrada, madre de tres también, se unen para ser una gran y hermosa familia de seis. Conoce su realidad y cómo superan los principales retos de convivencia juntos.

Sin duda este es un regreso a clases muy particular. Nuestros hijos vuelven al plantel educativo en uno de los momentos más cumbres de nuestra historia. ¿Cómo podemos acompañarles, apoyarles y protegerles para que sea una experiencia segura y divertida? Escucha las recomendaciones de la psicóloga clínica y especialista infanto juvenil Rosa Cueto, y nútrete de grandes y reales recomendaciones para que tú y tus hijos disfruten juntos de este momento.

Los cuentos son una excelente herramienta educativo y de diversión, que los adultos podemos utilizar a nuestro favor, aprovechar y disfrutar para tener tiempo de calidad con nuestros hijos y al mismo tiempo, promover su desarrollo. En este episodio, la autora dominicana de cuentos infantiles, Anya Damirón, nos habla sobre sus múltiples beneficios y todas las maneras en que podemos incentivar la lectura en el hogar.

¿Sabes qué esperar y cómo favorecer el desarrollo motriz de tu bebé desde recién nacido hasta los 24 meses de edad? En esta conversación junto a la Fisioterapeuta Infantil, estaremos viendo cuales hitos de desarrollo son esperados y cuáles pudieran darnos una señal de alerta.

Sabemos que no todos los padres están listos para esta conversación. Por eso, nosotras decidimos tenerla por ti y ayudarte con esa gran incógnita: ¿Es tiempo de abrirle las puertas al noviazgo a mi hijo adolescente? ¿Qué debo tomar en cuenta? ¿Cómo puedo ayudarle a construir un noviazgo saludable y positivo? Escucha y obtén un montón de respuestas a estas cuestionantes familiares.

Cuando varias mujeres se unen a hablar sobre la importancia de la lactancia materna, surgen temas, testimonios e información valiosa para otras madres reales. En este episodio hicimos un panel con invitadas especiales: Michaela Arriaza, Doula posparto y asesora de lactancia materna, Yamel Mora, una madre real y Layra Henriquez. Acompáñanos, ríete y descubre algunos tips que nos funcionaron a nosotras.

¿Son los niños capaces de dormirse solos? ¿Se deben entrenar para dormir? ¿Van a dormir la noche entera desde que nacen? ¿Cómo hago para que duerma más? Las respuestas a esta y más preguntas, son respondidas en este episodio de la mano de dos especialistas en sueño infantil y adulto, así como psicólogas clínicas y madres de dos. Son las caras detrás de la comunidad y podcast Dulces Sueños y grandes amigas. Escucha y sal de las dudas más frecuentes.

¿Qué es legal y qué no cuando una madre da a luz? ¿Qué cosas puede hacer una madre para proteger su lactancia materna exclusiva desde el embarazo o en el momento del parto? ¿Qué es real y qué no? En este episodio conversamos con la abogada Aurelina Estévez, a su vez presidenta de la organización Prolactar RD para que nos aclare y traiga paz a tu maternidad.

La autoexploración corporal infantil es un tema difícil de abordar o conversar entre padres y madres. Aunque es sabido que es una conducta normal de la sexualidad infantil, todavía se considera tabú y una conversación tratada a puertas cerradas. En este episodio, quitamos los filtros y hablamos con la naturalidad que se merece junto a la sexóloga Mirtha de León.

El castigo físico y humillante contra niños, las pelas, los correazos, la chancla... ha sido un acto normalizado en la educación por años y años. En este episodio hablamos sobre las consecuencias del maltrato infantil basadas en la evidencia científica junto a la psicóloga clínica Johanny Quiroz y las razones por las cuales queremos que sepas que las pelas no son la mejor forma para disciplinar a los más pequeños.

El desahogo entre madres reales es justo, necesario y saludable. Por eso, quisimos invitar a nuestra amiga Mariel Guerrero, comunicadora e influenciadora de redes sociales, para que nos comparta sobre su expectativa-realidad de la maternidad, lo que pensaba que era y lo que ha significado tener a su hija Numabela en su vida.

Basta ya de sentirnos mal por necesitar tiempo para nosotras y querer separarnos un momento de nuestros hijos para recargar energías. En este episodio te damos paz mamá y te dejamos saber que no eres la única que ha necesitado un descanso de sus bendiciones para volverse a sentir mujer, para conectar consigo misma y volver con más paciencia y amor al hogar.

En este episodio escucharás un testimonio en primera persona de como el COVID-19 llegó a la vida de una mami embarazada de su segundo bebé y como, gracias al poder de la oración, del amor de su familia y el arduo trabajo de grandes doctores, se logra el milagro de vida que le permiten hoy compartirlo con nosotras y tener a su bebé Montse en sus brazos.

¿Por qué a estas alturas se nos hace tan difícil abordar temas sobre eventos naturales y biológicos con nuestros hijos? En este episodio, conversamos sobre la menstruación y sobre cómo podemos abrir la conversación dentro del hogar sin tabúes, cuentos chinos ni sobrenombres. Más bien, con naturalidad, empatía y amor. Nos acompaña Johanny Quiroz, psicóloga clínica formada en terapia infanto juvenil y educación sexual humana para traer luz a este interesante tema familiar.

En el episodio de hoy, una madre de corazón nos comparte su testimonio sobre la adopción de su hijo para cumplir su promesa con Dios y al mismo tiempo transmitir acompañamiento a otras madres reales adoptivas en los retos que trae este recorrido. Lil Bloise, una mami real, fuerte y valiente ha decidido contar su historia con miras a brindar consuelo y discernimiento a aquellas parejas que quisieran ser padres y no han podido. Además de concienciar sobre la decisión de adoptar y el proceso de adopción en República Dominicana.

En este episodio, continuamos con nuestro especial de madres reales y te presentamos a Breezy De los Santos. En una sociedad donde la muerte y el duelo perinatal no está visibilizado en absoluto, ella nos relata en primera persona lo que es tener que despedirse de su bebé a tan solo una semana de conocerse. Un testimonio doloroso, pero también inspirador, que demuestra que la fortaleza, valentía, amor y Fé, son pilares del corazón de esta mami. Acompáñala a ella y a nosotras a reflexionar sobre algunas cosas que nadie nos cuenta de esta pérdida a destiempo.

Mayra nunca imaginó que conocería al hombre que le había pedido a Dios con punto y coma. Mucho menos, que al conocerlo, fuese viudo con dos hijas por debajo de los cinco años. Sin embargo, se embarcó en esta aventura con conciencia, preparación, apoyo y acompañamiento profesional. ¿Por qué? "porque algunas cosas, cuando son las correctas, se hacen bien". Escucha su historia en nuestro especial de madres reales.

¿Te imaginas que exista una o varias herramientas donde puedas obtener información para identificar, prevenir, o bien denunciar una acción que ponga a tus adolescentes ante una situación de violación de sus derechos? En este episodio conversamos con la directora de Plan RD sobre las plataformas creadas para estos fines: E-Pana y E-Mentores, dos plataformas que brinda a nuestros hijos, las familias y cuidadores, recursos y guías audiovisuales sobre crianza tecnológica para que puedan hacer uso seguro de las redes sociales y la tecnología.

En pleno siglo 21 se habla de la sexualidad en secreto y con muchos tabúes que dificultan una educación más sana y más abierta. La sexualidad es y debe ser fuente de amor, salud, placer, afecto, intimidad y creatividad. Como tan bien detallado lo explica la psicóloga y sexóloga Mirtha de León en este episodio, la sexualidad, no el sexo, es algo que está presente a lo largo de toda nuestra vida, aunque se manifieste de forma diferente según las etapas que atravesamos. ¿Y qué pasa cuando nos convertimos en madres? Escucha y únete a la conversación.

A ver, si los niños son el futuro, ¿quienes son ellos en el presente? En este episodio profundizamos en la idea de qué cosas podemos hacer los padres para mantenernos fiel a esa frase: educarnos nosotros primero, dar el ejemplo después y ser lo que queremos ver en ellos en "el futuro". Escucha atenta y descubre algunas herramientas que quisimos compartir con ustedes.

Una enfermedad no muy visible, no muy conversada o conocida entre nosotras las mujeres, pero que merece un espacio en nuestra plataforma para informar y concienciar sobre qué es la endometriosis, debido a los síntomas de dolor que provoca y otros problemas asociados a ella. La paciente y creadora de la comunidad @EndometriosisRD, Paola Paniagua, nos explica en detalle sobre esta enfermedad y cómo afecta a las mujeres durante su vida y sobretodo en su edad reproductiva y/o fertilidad.

¿Sabías que todo aprendizaje del ser humano parte de la recepción de la información a través de los sentidos? en este episodio conversamos con la especialista en primera infancia y educadora Rosa Oviedo sobre cómo podemos identificar nuestros canales de aprendizaje y el de nuestros hijos para saber cómo enseñarles y cómo ellos interiorizan la información que reciben.

En este episodio conocemos la historia de Priscilla, una mami real con dos hijos dentro del espectro autista. A propósito de que cada 2 de abril se celebra en todo el mundo el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo con el objetivo de concienciar a la sociedad sobre este tipo de trastorno y promover la inclusión social de las personas con Trastorno del Espectro del Autismo (TEA). ¿Cuál es la realidad de una mami azul? ¿Cómo podemos ayudarla? ¿Dónde está la verdadera inclusión? Escucha este episodio y entérate.

¿La lactancia sale natural? ¿Existen alimentos que aumenten la producción de leche? ¿Es cierto que la lactancia hace que pierda de peso? ¿Debo dejar de comer si estoy lactando? En este episodio estaremos desmintiendo y aclarando algunos puntos importantes que nada tienen que ver con la realidad y muchas veces confunden o desalientan a las mamás que quieren amamantar.

¡Los padres reales lo cuentan todo! Desde sus preocupaciones durante el embarazo, el cómo lograron conectar con nuestros hijos, cómo se sintieron en el posparto y cómo ellos mismos reflexionaron sobre su infancia para ofrecer una más positiva y real en el presente. Emocionadas de tener a nuestros esposos en cabina esta semana hablando sobre todo aquello que los padres a veces callan y ganándose unos "papi puntos" en el camino.

Como madres, siempre tratamos de hacer lo que consideramos que es lo más conveniente para que los niños crezcan sanos y felices y así, el día de mañana sean seres íntegros. En este episodio te explicamos con detalle de qué se trata esto de criar desde el amor y el respeto, un estilo de vida parental que está tomando mucho auge y que muchas veces es malinterpretado y confundido con otros que carecen de límites claros y sanos para con los hijos. Entérate aquí de sus beneficios.

¿Tuviste tú algún maestro que te inspirara a ser mejor en tu infancia o adolescencia? En este episodio quisimos honrar la labor tan importante que tienen los maestros en la educación y formación de la futura generación. En esta pandemia les vimos desdoblarse para traspasar las pantallas y poder llenar los hogares de diversión y conocimiento en una situación desconocida para todos. Escucha esta interesante conversación junto a la educadora Leslie Amell, quien nos ayuda a conocer el rol que ocupan en la vida de nuestros hijos.

En este episodio queremos alertarte sobre algo que quizás desconocías. Así como están nuestros espacios, está nuestra mente. Escucha esta conversación real con Cynthia Cohen de @Zimplia para saber si la razón de tu estrés o tensión, tiene algo que ver con tu hogar.

Hay una serie de datos curiosos y singularidades que giran en torno a los recién nacidos que la mayoría de madres primerizas desconoce. Y qué tranquilidad tenemos cuando contamos con la información correcta e informada. En este episodio conversamos con la doula posparto y educadora de lactancia, Michaela Arriaza de @BabytimeRD sobre aquellas cosas que debes de saber de tu bebé desde el momento que nace.

Vivir con menos cosas y menos estrés parece tarea imposible cuando tienes hijos. Sin embargo, hay algunas pautas que te pueden ayudar a no sobrecargarte e incluso ayudar a tus hijos a alejarse del camino consumista de estos tiempos. Nuestra propia Zeny Leyva, se ha especializado en ciencias del bienestar y desde su propia experiencia nos explica porqué a veces menos es más.