Podcasts about Estrada

Salta Da Cama Magacine de 10-11:30h 107.7Fm ️ www.radioestrada.com HOXE: 00:00 #Actualidade, repaso aos titulares da prensa galega e predicción meteorolóxica. ‍ 06:30 #RelatosUrbanos Ricardo Terceiro, Hoxe falamos dos diferentes edificios sen utilizar da Estrada. 28:20 #Efémerides, resaltamos as efémerides de cada día. ⚽️28:35 #Resumodeportivo Rafa Vázquez. 36:35 #concurso, de Javier de la Iglesia Arte Floral e de TABERNA O QUINTEIRO ESCOITÁMONOS PARTICIPA: : @pablochichas ☎️: 986675149 : 644165966 ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

En “Relatos Urbanos” Ricardo Terceiro achéganos a historia da Estrada. Lembranzas que reconectan coas raíces e coa sensibilidade da vida cotiá do noso pobo. Memoria local e ollada persoal conflúen nun espazo sonoro para quen quere escoitar a voz do pobo e sentirse parte dela. HOXE: A fonte que vai a volver á praza da “farola” 120 anos despois A ubicación primitiva na praza de O'donnel. ¿Mármore ou cuarcita? Auga para o suministro doméstico. Traslado para os xardíns municipais. Testemuña de desencontros e amorios. Escopeta de parellas adolescentes nos seus primeiros bicos. Esperando turno no Museo Reimondez Portela. Máis Información RICARDO TERCEIRO: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/rterceiro ️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️ TikTok: https://www.tiktok.com/@pablochichas

Cosa Publica 2.0 - Vi. 28 Nov 2025 1. Protestas + Represión 2. Entrevista Ricardo Hernández Yáñez, productor de maíz de Zapotlán del Rey 3. Entrevista Carlos Bravo Regidor presenta el libro “Mar de Dudas” 4. Desaparecidos + Guerra Informal + Poderes Conducción y producción por: Rubén Martín: https://x.com/rmartinmar Jesús Estrada: https://x.com/jestradax Asistencia de producción y realización: Alejandro Coronado: https://x.com/SoyelCoronado Operador de audio: Emanuel Candelas

Falo co Director de Radio Estrada, Damián cortes. Porque a nosa casa reforza a súa programación diaria coa chegada dunha das comunicadoras máis recoñecidas do panorama galego. Neves Rodríguez, presentadora, actriz, divulgadora e autora do recente poemario Cuspindo miserias (Ed. Galaxia), incorporarase á emisora a partir do vindeiro luns para conducir o novo magazine matinal, que leva por nome "É de mañá". Coñecida polo gran público polas súas etapas en programas da TVG —incluído Luar, onde desenvolveu unha longa traxectoria—, Rodríguez regresa agora á radio local, medio no que deu os seus primeiros pasos na emisora municipal de Tui. O novo magazine incluirá entrevistas de actualidade, espazos de consumo responsable, saúde mental, contidos culturais e divulgativos, ademais de seccións dedicadas ao agro, ás rutas locais, á memoria estradense ou ás recomendacións lectoras. Tamén contará con colaboradores habituais e cunha marcada presenza de contido social, voluntariado e iniciativas da contorna. Neves Rodríguez amosouse “ilusionada por volver á radio de proximidade, un territorio onde as historias teñen nome e onde a voz constrúe comunidade”, e avanzou que o programa combinará información, humor, crítica social e participación da audiencia, mantendo sempre unha mirada aberta e creativa. A partir do luns, os oíntes de Radio Estrada terán unha cita diaria cun magazine renovado, fresco e próximo, guiado por unha profesional que combina experiencia, versatilidade e unha intensa conexión co público galego. ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

'Revoada' se titula el disco que el multinstrumentista Mauricio Fleury grabó en Brasil hace cinco años y que publica a principios de diciembre el sello Altercat de Berlín, la ciudad en la que vive desde hace tres: 'Banhado', 'Revoada', 'Tanto faz (Riviera bar)' y 'Briluz'. Del nonagenario armonicista Mauricio Einhorn, con la orquesta de Idriss Boudrioua, sus clásicos 'Tristeza de nós dóis' y 'Estamos aí' -con el clarinete de Paquito D´Rivera-. Y en este 2025 se ha reeditado 'Equilibria', disco que publicó hace veinte años, la cantante Sabrina Malheiros, hija del bajista del grupo Azymuth, con temas como 'Terra de ninguém', 'Estrada de chão', 'Estação verão' o 'Cadê você'. Para cerrar, 'Toque nº6', adelanto del disco del pianista Vitor Araújo con The Metropole Orchestra 'Toró' que saldrá en 2026.Escuchar audio

Cosa Publica 2.0 - Ju. 27 Nov 2025 1. Represión 2. Maurizio Guerrero, autor de Un nahual en el imperio 3. Protestas + Desaparecidos 4. Trump + Palestina Conducción y producción por: Rubén Martín: https://x.com/rmartinmar Jesús Estrada: https://x.com/jestradax Asistencia de producción y realización: Alejandro Coronado: https://x.com/SoyelCoronado Operador de audio: Emanuel Candelas

O último xoves de cada mes temos a nosa Aula Saúde, en colaboración co Centro de Saúde da Estrada. Hoxe falamos da andropausia, con Salomé López García, enfermeira comunitaria e con Eva García, Coordinadora de implementación de estratexia de Promoción de Saúde e Prevención no sistema nacional de saúde a nivel local, do Centro de saúde da Estrada. "A Andropausia é un proceso natural que pode aparecer a partir dos 45-50 anos en homes". "A diferenza da menopausa feminina —que ten un cesamento máis abrupto da función ovárica—, na andropausia a caída de andrógenos é gradual". "A longo prazo o descenso hormonal relaciónase con aumento do risco de osteoporose, fraxilidade ósea, predisposición a obesidade, diabetes". Andropausia ✔️Que é a andropausia? É un proceso natural que pode aparecer a partir dos 45-50 anos en homes. É un termo que describe un conxunto de síntomas clínicos que se asocian cunha diminución dos niveis de testosterona (e en ocasións doutros andrógenos). A diferenza da menopausa feminina —que ten un cesamento máis abrupto da función ovárica—, na andropausia a caída de andrógenos é gradual. ✔️Cales son os síntomas e as manifestacións? Os síntomas adoitan ser variados e inespecíficos. Algúns dos máis frecuentes son: ● Diminución da libido (desexo sexual). ● Disfunción eréctil. ● Sensación de falta de enerxía. ● Perda de masa muscular, aumento de masa graxa ● Cambios no estado de ánimo: irritabilidade, baixa motivación ● Dificultades na memoria recente. ● Insomnio, sudoración nocturna, sensación de “cansazo non recuperado”. A longo prazo o descenso hormonal relaciónase con aumento do risco de osteoporose, fraxilidade ósea, predisposición a obesidade, diabetes… Cabe destacar que non todos os homes maiores con descenso nos niveis de testosterona presentan síntomas, e que os síntomas poden deberse a múltiples causas. ✔️Diagnóstico e criterios O diagnóstico de andropausia baséase principalmente nos síntomas clínicos e na analítica hormonal. Debemos ter en conta que: ● A nivel analitico, hai variabilidade nos limiares hormonais considerados como“deficiencia”; non existe un consenso universal. ● Deben descartarse outro tipo de condicións relacionadas co descenso androgénico (como enfermidades testiculares, tumores, traumas, tratamentos farmacolóxicos) antes de atribuír os síntomas exclusivamente ao envellecemento. ✔️Tratamento e manexo O tratamento da andropausia exponse desde dúas grandes vertentes: intervencións de estilo de vida / saúde comunitaria terapia hormonal nos casos seleccionados. ✔️Intervencións de estilo de vida Estas deben considerarse sempre, son a base do manexo: ● Fomentar actividade física regular, especialmente adestramento de forza/músculo 2-3 veces por semana, para mellorar a composición corporal, a forza e o metabolismo. ● Promover unha alimentación saudable: control de peso, dieta equilibrada (proteínas, froitas, verduras, legumes, cereais integrais e peixe). Moderar o consumo de graxas. ● Control de factores de risco cardiovascular: abandono tabáquico, moderar consumo de alcol, controlar hipertensión, dislipidemia, diabetes. ● Hixiene do soño, manexo da tensión, saúde emocional. Durmir entre 7-8 horas, manter rutinas regulares. ● Educación e concienciación: moito homes descoñecen esta condición, polo que é importante que se lles convide a falar dos cambios que perciben, e pidan apoio se é necesario. ✔️Terapia hormonal con testosterona O tratamento hormonal con testosterona é unha opción cando existe deficiencia significativa, síntomas compatibles, e tras unha adecuada valoración de riscos/beneficios. ● Os ensaios clínicos mostran que hai melloras en composición corporal, libido, calidade de vida nalgúns casos, pero os beneficios a longo prazo (especialmente sobre eventos cardiovasculares e mortalidade) non están completamente establecidos. ● É necesario un adecuado seguimento: avaliación prostática (posible aumento do tamaño como efecto secundario), posible influxo no sistema cardiovascular (risco de trombose), inhibición da espermatogénesis (infertilidade). ● Está contraindicada en carcinoma prostático activo, síndromes coronarias agudas nos últimos 3–6 meses e insuficiencia cardíaca ● A indicación debe individualizarse. Recomendacións no contexto comunitario ● Integrar a andropausia dentro da saúde masculina global, non illala. ● Informar sobre a andropausia e promover a detección precoz dos síntomas relacionados con esta. Incorporar a temática en charlas e talleres. ● Usar linguaxe inclusiva, non estigmatizador, que normalice o proceso. ● Fomentar o autocuidado. Implementar estratexias de promoción de saúde para evitar factores de risco asociados: programas de exercicio, abandono do tabaquismo, redución de alcol, dieta saudable, talleres de educación para homes. ● Estar ao tanto dos límites da terapia hormonal e saber que sempre existen posibles riscos; a decisión de tratamento debe facerse en equipo interdisciplinario. ● Educar sobre os riscos de automedicarse con testosterona ou suplementos. ✔️Conclusión A andropausia é un fenómeno real que afecta a moito homes e que pode ter impacto sobre a súa saúde física, sexual e emocional. Aínda que as súas manifestacións son máis graduais e menos dramatizadas que as da menopausa feminina, a súa importancia para a saúde dos homes non debe subestimarse. Aínda que a terapia hormonal pode mellorar síntomas en certos casos, o seu uso require precaución, valoración individualizada e bo seguimento. En definitiva, a andropausia debe abordarse fomentando un estilo de vida saudable, e empoderando á comunidade masculina cara ao autocuidado. Máis Información de MULLERES QUE PODEN ✔️Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057202191221 ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Cosa Publica 2.0 - Mi. 26 Nov 2025 1. Protestas 2. Violencia machista 3. Ricardo Ravelo, periodista 4. Gaza + Trump Conducción y producción por: Rubén Martín: https://x.com/rmartinmar Jesús Estrada: https://x.com/jestradax Asistencia de producción y realización: Alejandro Coronado: https://x.com/SoyelCoronado Operador de audio: Emanuel Candelas

A Estrada prepárase para recibir este sábado 29 de novembro unha das voces máis singulares e emocionantes da escena internacional. Dayna Kurtz, acompañada polo guitarrista e colaborador habitual Robert Maché, actuará no Teatro Principal nun concerto que promete converterse nun dos grandes momentos culturais do ano no municipio. Recoñecida pola crítica como The Queen of the Underground, Dayna Kurtz chega á Estrada no marco dunha xira moi especial coa que celebra os 25 anos do seu disco emblemático, Postcards from Downtown. Aquel álbum marcou un antes e un despois na súa carreira, abríndolle as portas de Europa e consolidándoa como unha artista de culto grazas á súa voz profunda, cálida e chea de matices. O público estradense poderá desfrutar dun repertorio no que non faltarán temas clásicos como “Love Gets in the Way”, xunto con outras pezas que amosan a evolución artística dunha cantante que continúa nunha etapa de enorme creatividade. A complicidade entre Dayna e Robert Maché, un dos seus grandes aliados musicais, engade ao directo unha atmosfera íntima e poderosa que a súa audiencia adoita destacar. O concerto comezará ás 20:30 horas e as entradas están dispoñibles a través das canles habituais do Teatro Principal. A organización recomenda asistir con tempo para garantir un acceso fluído á sala. Con esta cita, a Estrada súmase á celebración das dúas décadas e media dun disco histórico e confirma unha vez máis a súa aposta pola programación musical de calidade. ️"SUSCRÍBETE" ao podcast. MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️ TikTok: https://www.tiktok.com/@pablochichas

Cosa Publica 2.0 - Ma. 25 Nov 2025 1. Protestas, reporte Isabel González, Radio UdeG-Ciudad Guzmán 2. Alejandra Cartagena, Cladem 3. Desaparecidos + Despojos 4. Gaza + Trump Conducción y producción por: Rubén Martín: https://x.com/rmartinmar Jesús Estrada: https://x.com/jestradax Asistencia de producción y realización: Alejandro Coronado: https://x.com/SoyelCoronado Operador de audio: Emanuel Candelas

CV LA OPINIÓN 25 NOVIEMBRE 2025, CON LIC GUSTAVO PUENTE ESTRADA

Cosa Publica 2.0 - Lu. 24 Nov 2025 1. Protestas + reporte Juan Carlos Salcido, Ocotlán 2. Reporte Isabel González, Ciudad Guzmán 3. Desaparecidos 4. EEUU vs Venezuela Conducción y producción por: Rubén Martín: https://x.com/rmartinmar Jesús Estrada: https://x.com/jestradax Asistencia de producción y realización: Alejandro Coronado: https://x.com/SoyelCoronado Operador de audio: Emanuel Candelas

#Consumo con Ana Maria Cores Meixus Asociación de amas de casa y consumidores O Noso Lar e Kim Llobet Asociación de Consumidores de A Estrada. atoparás información práctica e consellos útiles para o día a día. Dereitos das persoas consumidoras, novidades do mercado, hábitos responsables e recomendacións para aforrar e consumir con criterio. Un espazo divulgativo, próximo e claro, pensado para axudarche a tomar decisións informadas e coidar tanto do teu peto como do teu benestar. Charlas de Intelixencia Artificial, Vivenda, Suministro Eléctrico e Endeudamento Familiar MARTES 25: Na Asociación de Veciños Sta Apolonia de Guimarei no seu local social ás 10.30h MÉRCORES 26: Na Asociación Torre de A Bandeira ás 19.30h en Riobo ️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️ TikTok: https://www.tiktok.com/@pablochichas

En “Relatos Urbanos” Ricardo Terceiro achéganos a historia da Estrada. Lembranzas que reconectan coas raíces e coa sensibilidade da vida cotiá do noso pobo. Memoria local e ollada persoal conflúen nun espazo sonoro para quen quere escoitar a voz do pobo e sentirse parte dela. HOXE: Como a semana pasada foi o cincuentenario da morte de Franco e ainda que xa falamos o mes pasado de como chegamos á democracia aqueles xovenes a finales dos 70, Hoxe imos a falar de como vivimos aquela xuventude baixo o réximen de Franco, a nivel educativo e da disciplina paramilitar que nos inculcaban desde os 11 -12 anos hasta os 20 , que nos cadrou coa sua morte. A “Xeración Boomer en tempos de Franco“ A Orixe A vida con Franco desde o 12 anos hasta os 20 A “ Catalina” de “Don Jaime” Primeiro contacto con Franco a través de Castro As asignaturas “marías”: debuxo, FEN e E.F. A prohibición oficial do galego Ignorancia política pero moi boa formación académica As clases de Charo Bellot con Joan Manuel Serrat Porrazos e carreiras na universidade. Máis Información RICARDO TERCEIRO: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/rterceiro ️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️ TikTok: https://www.tiktok.com/@pablochichas

Salta Da Cama Magacine de 10-11:30h 107.7Fm ️ www.radioestrada.com HOXE: 00:00 #Actualidade, repaso aos titulares da prensa galega e predicción meteorolóxica. ‍ 05:15 #RelatosUrbanos Ricardo Terceiro, Hoxe falamos dos diferentes edificios sen utilizar da Estrada. 28:20 #Efémerides, resaltamos as efémerides de cada día. ‍ 32:20 #Consumo Falamos con Ana Maria Cores Meixus Asociación de amas de casa y consumidores O Noso Lar e Kim Llobet Asociación de Consumidores de A Estrada de ciber estafas e das próximas charlas. ⚽️43:50 #AvanceInformativo e #Resumodeportivo con Damián Cortés e Rafa Vázquez. 55:30 #concurso, de RG AQUACLIMA e de TABERNA O QUINTEIRO ESCOITÁMONOS PARTICIPA: : @pablochichas ☎️: 986675149 : 644165966 ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Las fiestas pueden ser hermosas… pero también pueden ser emocionalmente complejas.Mientras las luces brillan, también aparecen el cansancio, la presión, los conflictos, los recuerdos, las expectativas… y las famosas sillas vacías que duelen más en diciembre.En este episodio converso con mi esposo, Nisim Estrada, psicoterapeuta, sobre cómo navegar esta temporada con gracia, límites, gratitud y paz emocional.Hablamos de todo lo que nadie se anima a decir… pero todos sentimos: • La presión de tener la foto perfecta • Los conflictos que resurgen cada diciembre • Cómo poner límites sin culpa • El estrés económico • La nostalgia, el duelo y esas sillas vacías que hacen ruido en el alma • El cansancio de padres y madres • Y cómo volver al sentido espiritual de esta épocaUn episodio honesto, práctico y lleno de esperanza para que puedas vivir estas fiestas con menos ansiedad y más paz.

Cosa Pública 2.0 - Vi. 21 Nov 2025 1. Protestas 2. Guerra informal 3. Antonio Rodríguez, miembro de la organización del encuentro de resistencias y rebeldías Dialogando el común 4. EEUU vs AL Conducción y producción por: Rubén Martín: https://x.com/rmartinmar Jesús Estrada: https://x.com/jestradax Asistencia de producción y realización: Alejandro Coronado: https://x.com/SoyelCoronado Operador de audio: Emanuel Candelas

“A cruz da estrada” e “Tragédia no lar” são dois poemas de Castro Alves, datados de 1865 e reunidos no livro Os Escravos (1883), publicado postumamente. Com diferentes focos, um no fim da vida e outro no princípio dela - as crianças - , o cantor dos escravos esmiuça as dores do povo escravizado. Note que se trata de “A cruz da estrada” e não a cruz na estrada, como estamos acostumados a visualizar, pelos caminhos: “da estrada” prevê um corpo, ali sepultado, um hábito antigo, quando os corpos eram espalhados pelos caminhos, longe do interior das igrejas e desassistidos dos cemitérios. Na poesia, não se trata só do símbolo do ‘Descanso', é o leito da liberdade, que foi a noiva desposada pelo escravizado. A tradição de erguer memoriais à beira do caminho tem origem antiga na Península Ibérica e foi trazida para o Brasil, especialmente para o Nordeste, até se espalhar por todo o território. Já “Tragédia no lar” é uma narrativa que culmina no implorar de uma mulher: “é impossível que me roube da vida o único bem”; “Deixai meu filho: arrancai-me antes a alma e o coração”. Mas o senhor de escravos invade o casebre onde uma escrava embalava e cantava para seu filho, para tomá-lo de seus braços e o vender. Os versos sensibilizam porque são muito reais e o enredo, desenrolado em outras histórias, por outros autores antiescravagista, como Maria Firmina dos Reis, no conto “A escrava” e Ana Maria Gonçalves, no romance histórico Um defeito de cor. Boa leitura!✅ Torne-se MEMBRO do CLUBE LEITURA de OUVIDO: encontros virtuais mensais, com notas de rodapé ao vivo e interação entre os leitores e Daiana Pasquim. Para isso, faça um apoio a partir de R$ 20 mensais:

A Banda de Música Municipal da Estrada celebrará este sábado o Concerto de Santa Icía no Teatro Principal A Estrada prepárase para unha das citas musicais máis destacadas do ano: o Concerto de Santa Icía, que terá lugar este sábado 22 de novembro ás 20:00 horas no Teatro Principal. A actuación, organizada pola Banda de Música Municipal da Estrada e dirixida por Álvaro Varela Ferradáns, reunirá máis de setenta músicos sobre o escenario. O repertorio escollido para esta edición destaca pola súa diversidade estilística e polo equilibrio entre música clásica, contemporánea e creación galega. O público poderá gozar da brillante Overture to “Candide” de Leonard Bernstein, da potente Danza Sinfónica de James Barnes, da obra Pórtico do compositor estradense Antón Alcalde, e da espectacular Abertura 1812 de Tchaikovsky, unha das pezas sinfónicas máis populares e impoñentes do repertorio mundial. O concerto completarase con Pepe Núñez, do compositor Juan Sánchez, que achegará un toque máis cercano e festivo ao programa. A entrada será gratuíta, mais será necesaria a retirada previa de convites no Departamento de Cultura do Concello da Estrada, debido á elevada demanda que adoita acompañar esta celebración. O director da banda, Álvaro Varela, destaca que esta cita é “un momento de encontro coa veciñanza e unha oportunidade para poñer en valor o traballo e a ilusión de todos os músicos”, ao tempo que subliña a importancia de manter viva esta tradición ligada á patroa da música. O Concello da Estrada e a banda municipal convidan a toda a cidadanía a asistir e desfrutar dun concerto que promete emoción, calidade artística e unha interpretación chea de entrega por parte dos máis de setenta integrantes da formación. ️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️ TikTok: https://www.tiktok.com/@pablochichas

Modern Coach's PlannerJavi's website: thecoachjav.comEmergence WebsiteEmergence Certified Skill Acquisition Specialist (CSAS)Ignite Performance Website__________Coach Your Brains Out: The Art and Science of Coaching VolleyballThe Inner Knight: Train and Compete Like a ChampionBecome a Patron to support the show.Billy's fantasy series is finally done! Check out the books here!

Cosa Publica 2.0 - Ju. 20 Nov 2025 1. Protestas 2. Madre de un detenido el 15N en Guadalajara 3. Ana Paula Sandoval Jiménez Directora de Civilidad para Transformar 4. Desaparecidos + Gaza Conducción y producción por: Rubén Martín: https://x.com/rmartinmar Jesús Estrada: https://x.com/jestradax Asistencia de producción y realización: Alejandro Coronado: https://x.com/SoyelCoronado Operador de audio: Emanuel Candelas

Salta Da Cama Magacine de 10-11:30h 107.7Fm ️ www.radioestrada.com HOXE: 00:00 #Actualidade, repaso aos titulares da prensa galega e predicción meteorolóxica. 11:44 #Efémerides, resaltamos as efémerides de cada día. 15:20 #concurso, do cocindo de TABERNA O QUINTEIRO. de RG AQUACLIMA. 21:00 #Igualdade, falo con Kim Llobet e a directiva do CNS da Estrada 40:20 #Avance informativo con Damián Cortés. 46:05 #Actualidade, Tardeo Intercultural na praza de Abastos da man de Imaxina e Axuda. ESCOITÁMONOS PARTICIPA: : @pablochichas ☎️: 986675149 : 644165966 ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Cosa Publica 2.0 - Ju. 19 Nov 2025 1. Protestas 2. Detenciones por marcha del 15 de noviembre 3. César Pineda, profesor investigador Instituto Mora 4. Mezcala Conducción y producción por: Rubén Martín: https://x.com/rmartinmar Jesús Estrada: https://x.com/jestradax Asistencia de producción y realización: Alejandro Coronado: https://x.com/SoyelCoronado Operador de audio: Emanuel Candelas

Cosa Publica 2.0 - Ma. 18 Nov 2025 1. Protestas 2. Rocío Moreno, comunera de Mezcala 3. Alan Carmona, Un Salto de Vida 4. Desaparecidos + Gaza Conducción y producción por: Rubén Martín: https://x.com/rmartinmar Jesús Estrada: https://x.com/jestradax Asistencia de producción y realización: Alejandro Coronado: https://x.com/SoyelCoronado Operador de audio: Emanuel Candelas

Cosa Publica 2.0 - Lu. 17 Nov 2025 #Hoy en #CosaPública2.0 con Rubén Martín y Jesús Estrada, 17 Noviembre 2025 1. Protestas 2. Juan Carlos Partida, corresponsal de La Jornada 3. Elisa Celis, Frente Nacional vs la Violencia Vicaria 4. Feminicidios + Globales Conducción y producción por: Rubén Martín: / rmartinmar Jesús Estrada: / jestradax Asistencia de producción y realización: Alejandro Coronado: / soyelcoronado

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Cosa Publica 2.0 - Vi. 14 Nov 2025 1. EEUU va AL 2. Denisse Montiel, co-directora Cepad 3. Desaparecidos 4. Despojos Conducción y producción por: Rubén Martín: https://x.com/rmartinmar Jesús Estrada: https://x.com/jestradax Asistencia de producción y realización: Alejandro Coronado: https://x.com/SoyelCoronado Operador de audio: Emanuel Candelas

Cosa Publica 2.0 - Ju. 13 Nov 2025 #Hoy e #CosaPública2.0 con Rubén Martín y Jesús Estrada; 1. Sociales 2. Guadalupe Sarabia, propietaria de finca dañada por inmobiliaria 3. Álvaro Delgado, coordinador investigación en Sin Embargo y conductor del programa Los Periodistas 4. Desaparecidos + Guerra informal + EEU vs AL Conducción y producción por: Rubén Martín: / rmartinmar Jesús Estrada: / jestradax Asistencia de producción y realización: Alejandro Coronado: / soyelcoronado

Cosa Publica 2.0 - Mi. 12 Nov 2052 #Hoy para #CosaPública2.0 con Rubén Martín y Jesús Estrada; 1. Desaparecidos 2. Jorge Ramírez, investigador UdeG 3. Represión + Sociales 4. Sociales + Globales Conducción y producción por: Rubén Martín: / rmartinmar Jesús Estrada: / jestradax Asistencia de producción y realización: Alejandro Coronado: / soyelcoronado

Cosa Publica 2.0 - Ma. 11 Nov 2025 #Hoy en #CosaPública2.0 con Rubén Martín y Jesús Estrada, 11 noviembre 2025; 1. Resumen + Desaparecidos 2. Aviva Chomsky, profesora de historia en la Universidad Estatal de Salem 3. Guerra informal 4. Globales Conducción y producción por: Rubén Martín: / rmartinmar Jesús Estrada: / jestradax Asistencia de producción y realización: Alejandro Coronado: / soyelcoronado

NEWS: Enrile in ICU, survival unlikely, Estrada says | Nov. 12, 2025Subscribe to The Manila Times Channel - https://tmt.ph/YTSubscribe Visit our website at https://www.manilatimes.net Follow us: Facebook - https://tmt.ph/facebook Instagram - https://tmt.ph/instagram Twitter - https://tmt.ph/twitter DailyMotion - https://tmt.ph/dailymotion Subscribe to our Digital Edition - https://tmt.ph/digital Check out our Podcasts: Spotify - https://tmt.ph/spotify Apple Podcasts - https://tmt.ph/applepodcasts Amazon Music - https://tmt.ph/amazonmusic Deezer: https://tmt.ph/deezer Stitcher: https://tmt.ph/stitcherTune In: https://tmt.ph/tunein#TheManilaTimes#KeepUpWithTheTimes Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cosa Publica 2.0 - Lu. 10 Nov 2025 1. Desaparecidos 2. Tonatzin Cárdenas, diputada local, presidenta Comisión Legislativa para atención a los desaparecidos 3. Desaparecidos 4. EEUU vs AL + Gaza + Globales Conducción y producción por: Rubén Martín: / rmartinmar Jesús Estrada: / jestradax Asistencia de producción y realización: Alejandro Coronado: / soyelcoronado

Running hot with lights and sirens on at high speed is like running with scissors on the ice. It's so dangerous and although it's necessary, the danger you impose onto the community trying to stop some other catastrophe in progress should never be taken for granted. Los Angeles police have released the dashcam footage from the Sept. 19 accident in Highland Park where 30-year-old skateboarder Gerardo “Jerry” Estrada was fatally struck by an LAPD cruiser responding to an emergency call. Best selling author and former cop Eric Tansey will explain the unavoidable danger created every time an officer drives lights-and-sirens through a crowded city. The officer was racing to help establish a perimeter for a felony warrant suspect, weaving through blocked lanes on Figueroa Street with full emergency equipment activated when Estrada appeared in the road. This tragedy illustrates the desperate balancing act of emergency response—trying to reach someone who needs help fast, while every second also puts the community at risk. There is no simple solution, only training, vigilance, and the constant reminder that driving code-3 is never routine.

Cosa Publica 2.0 - Vi. 07 Nov 2025 #Hoy en #CosaPública2.0 con Rubén Martín y Jesús Estrada; 1. Desaparecidos + Guerra informal 2. Dolores Pérez Lazcarro, Movimiento Global por Gaza 3. Dolores Pérez Lazcarro, Movimiento Global por Gaza 4. EEUU + Palestina Conducción y producción por: Rubén Martín: / rmartinmar Jesús Estrada: / jestradax Asistencia de producción y realización: Alejandro Coronado: / soyelcoronado

Violas and pansies are among the more overlooked flower families, an outlook that Brenna Estrada's new book hopes to change for the better.She's embraced their beauty as cut flowers throughout her gardening journey with Three Brothers Blooms, and in this episode of ‘grow, cook, eat, arrange' she shares her tips for newcomers to bring their violas and pansies to life, whether in the garden or as part of stunning arrangements.In this episode, discover:The enchanting world of pansies and violas, and how they can transform from humble bedding plants into show-stopping cut flowers Brenna's top tips for growing, harvesting, and pressing pansies, plus how to get the longest, most fragrant stems Behind the scenes of Brenna's one-of-a-kind flower book, sharing these overlooked floral treasures with the worldOrder Brenna's book - ‘Pansies':https://threebrothersblooms.com/pansies-book/Viola cornuta 'Tiger Eye Red' F1https://www.sarahraven.com/products/viola-cornuta-tiger-eye-red-f1Black BeautyBlack PrinceFollow Sarah: https://www.instagram.com/sarahravenperchhill/Get in touch: info@sarahraven.comShop on the Sarah Raven Website: http://bit.ly/3jvbaeuFollow us on Instagram: https://www.instagram.com/sarahravensgarden/Order Sarah's latest books: https://www.sarahraven.com/gifts/gardening-books?sort=newest

Cosa Publica 2.0 - Ju. 06 Nov 2025 #Hoy en #CosaPública2.0 con Rubén Martín y Jesús Estrada; 1. Desaparecidos 2.Poderes + Guerra informal 3. Teresa A. Meade es una historiadora estadounidense, especialista en historia latinoamericana 4. EEUU + Gaza Conducción y producción por: Rubén Martín: / rmartinmar Jesús Estrada: / jestradax Asistencia de producción y realización: Alejandro Coronado: / soyelcoronado

El arpa es uno de los instrumentos más antiguos del mundo, con raíces que se remontan a las civilizaciones egipcias y mesopotámicas. Con el paso de los siglos, viajó hasta América Latina, donde se transformó y adoptó características propias en cada país. Del 6 al 8 de noviembre se llevará a cabo el tercer Congreso internacional de Arpistas en Guadalajara Con lo mejor del Arpa de Brasil, chile, Colombia, Paraguay y por supuesto, México; donde se podrán disfrutar Clases maestras, conversatorios, conciertos didácticos, para finalizar con un concierto que será un viaje sonoro a través de cuerdas, ritmos y emociones: el concierto “Arpa Latinoamericana – Sonidos que Nos Hermanan”. En este podcast de El Expresso de las 10, conoceremos más de esta música y sus intérpretes con los Arpistas Mexicanos Miguel Ángel Martínez Estrada y Luis Ku, músico anfitrión del 3er Congreso Internacional de Arpistas.

Cosa Publica 2.0 - Mi. 05 Nov 2025 #Hoy para #CosaPública2.0 con Rubén Martín y Jesús Estrada; 1. Desaparecidos 2. Merilyn Gómez Pozos, diputada federal Morena, presidenta de la Comisión de Presupuesto de la Cámara de Diputados5 3. Represión + Acoso + Elecciones EEUU 4. Trump-Migración + Trump vs AL Conducción y producción por: Rubén Martín: / rmartinmar Jesús Estrada: / jestradax Asistencia de producción y realización: Alejandro Coronado: / soyelcoronado

Cosa Publica 2.0 - Ma. 04 Nov 2025 #Hoy para #CosaPública2.0 con Rubén Martín y Jesús Estrada, 04 Noviembre 2025 1. Guerra informal 2. Carlos González, abogado del Congreso Nacional Indígena 3. Represión + Desaparecidos 4. Trump + Gaza Conducción y producción por: Rubén Martín: / rmartinmar Jesús Estrada: / jestradax Asistencia de producción y realización: Alejandro Coronado: / soyelcoronado

Neste episódio converso com Pedro Miorim e Pepe Lahud, ambos com uma vasta experiência no ciclismo, Miorim há mais de 5 anos no Gravel, modalidade que vem crescendo no Brasil e se mostra cada vez mais forte mundialmente, e falo também, com Pedro P. Lahud, conhecido como Pepe, escalador, com L'Etape Campos para 2h59, forte e que foram para o Mundial de ciclismo. Confira nosso bate papo !

The Mexican singer Silvana Estrada made an immediate impression with her debut LP Marchita back in 2022. Quickly hailed as a unique voice in Latin music for her blend of jazz, chamber music, and traditional folk, Estrada took her time making her follow-up album, and it appears to have been time well-spent: Vendrán Suaves Lluvias, or “there will come soft rains,” is a heartfelt, elegant, quietly melodic album full of songs about love, lost love, and what it takes to just keep on keeping on. Silvana Estrada performs some of these latest songs in intimate arrangements on cuatro, accompanied by musician Joe Grass on guitar and pedal steel, in-studio. Set list: 1. Dime 2. No Te Vayas Sin Saber 3. Good Luck, Good Night

Ledisi, de Nueva Orleans, rinde homenaje a la cantante Dinah Washington en el disco 'For Dinah' con grabaciones de 'What a difference a day made', 'Let´s do it', 'You don´t know what love is' o 'You go to my head'. Del nuevo disco del guitarrista brasileño Daniel Santiago, que se publica mañana, la pieza que le da título 'Love in the modern world' y 'Dream of the old'. La cantante rusa residente en Estados Unidos, Masha Campagne, con 'Bahia com H', 'Samba carioca', 'Estrada do sol' y 'Alegre menina'. Y el disco rescatado de la cantante brasileña Luísa con 'Lenha na fogueira' y 'Romântico'. El acordeonista francés Vincent Peirani abre ('Le cabinet des énigmes') y cierra ('Physical attraction'). Escuchar audio

Darren Jex is selling custom coasters bearing the names of Sergeant Lee Sorenson and Officer Eric Estrada, who were killed in the line of duty earlier this year. The profits of these coasters are being used to send the officers and families of the Tremonton-Garland police department to Police Week in Washington, DC, in May so they may be there when Sorenson and Estrada's names are added to the National Police Memorial.

Her first solo album, Marchita, catapulted the Mexican singer-songwriter into the global spotlight, earning her a Latin Grammy for Best New Artist. But that same year, tragedy struck when Silvana's close friend and his brother were murdered in their Mexico City home.  Three years later, Silvana is releasing her second solo album, Vendrán Suaves Lluvias. She and Alicia talk about creating art in the wake of life changing loss, her parents' lessons on the power of discipline, and why she refuses to rush the creative process.https://youtu.be/IAPeUCsLfjI Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

There is no question that Mexican vocalist and composer Silvana Estrada is special to Alt.Latino. Ever since she launched her 2022 album "Marchita" with a series of revelatory singles, she seemingly spoke directly to Alt.Latino co-host Anamaria Sayre.Since those earliest days, the two have been able to spend quite a bit of time together in interviews and other public gatherings, which only brought them closer on a personal level. Now, as Estrada releases her new album, "Vendrán Suaves Lluvias," and celebrates the publication of her Tiny Desk Concert, it seemed like a good time to sit in on the ever-flowing conversations between the two of them.The result is a conversation that is probably a lot more personal than you're used to. And that's OK. Because Silvana is a performer of complex emotions, and while you can experience those emotions through songs, sometimes you have to hear things for yourself. Enjoy.This podcast episode was produced by Noah Caldwell. The executive producer of NPR Music is Suraya Mohamed.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy

There's no question that Mexican vocalist and composer Silvana Estrada is special to Alt.Latino. Ever since she launched her 2022 album "Marchita" with a series of revelatory singles, she seemingly spoke directly to Alt.Latino co-host Anamaria Sayre.Since those earliest days, the two have been able to spend quite a bit of time together in interviews and other public gatherings, which only brought them closer on a personal level. Now, as Estrada releases her new album, "Vendrán Suaves Lluvias," and celebrates the publication of her Tiny Desk Concert, it seemed like a good time to sit in on the ever-flowing conversations between the two of them.The result is a conversation that is probably a lot more personal than you're used to. And that's OK. Because Silvana is a performer of complex emotions, and while you can experience those emotions through songs, sometimes you have to hear things for yourself. Enjoy.This podcast episode was produced by Noah Caldwell. The executive producer of NPR Music is Suraya Mohamed.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy