Póngase Los Tenis con Rodrigo Garduño

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"PÓNGASE LOS TENIS” Es un podcast semanal conducido por Rodrigo Garduño, el famoso gurú del “fitness” y fundador de los exitosos estudios y programas de transformación humana 54D; junto con su coanfitrión Rodrigo de Ovando,“Head Trainer” de 54D. El podcas

Rodrigo Garduno


    • Jun 7, 2022 LATEST EPISODE
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    Episodio # 45 " A los Americanos les encantan las mujeres latinas."

    Play Episode Listen Later Jun 7, 2022 42:24


    Para nadie es un secreto, que las  mujeres latinas causan sensación en los hombres Americanos.  En este episodio de Póngase Los Tenis, Ro y Rorris tuvieron una charla muy divertida con un ciudadano Americano, que les contó las razones de su gusto por ellas.  @54d.us@ro54d@deovitas@pongaselostenispodcastwww.54d.com Una producción de Magnus Studios.

    Episodio # 44 " El azúcar."

    Play Episode Listen Later May 31, 2022 47:57


    Verdades y mentiras sobre este tema que tanto nos llama la atención. @54d.us@ro54d@deovitas@pongaselostenispodcastwww.54d.com Una producción de Magnus Studios.

    Episodio # 43 " La grasa corporal. "

    Play Episode Listen Later May 24, 2022 41:51


    Rodrigo y Roris, nos explican toda la importancia de saber nuestro porcentaje de grasa corporal. @54d.us@ro54d@deovitas@pongaselostenispodcastwww.54d.com Una producción de Magnus Studios.

    Episodio # 42 " Las lesiones al hacer ejercicio."

    Play Episode Listen Later May 17, 2022 21:37


    Sufrir una lesión, no solo ocurre haciendo un entrenamiento físico. Puede ocurrir en cualquier momento del día. @54d.us@ro54d@deovitas@pongaselostenispodcastwww.54d.com Una producción de Magnus Studios.

    Episodio # 41 " Mitos y verdades #1. "

    Play Episode Listen Later May 10, 2022 21:42


    Correr me vuelve flácida? Hoy en póngase los tenis. Ro y Rorris, nos resuelven los mitos y verdades.@54d.us@ro54d@deovitaswww.54d.com Una producción de Magnus Studios.

    Episodio # 40 " El entrenamiento ideal ".

    Play Episode Listen Later May 3, 2022 35:34


    Es importante entender que cada entrenamiento es diferente para cada cuerpo. Esto nos lo explica muy bien Ro y Rorris. @54d.us@ro54d@deovitaswww.54d.com Una producción de Magnus Studios.

    Episodio # 39 " Al carajo lo que piensen los demás".

    Play Episode Listen Later Apr 26, 2022 35:58


    Es importante defender lo que te gusta, no solo para complacer a los demás. @54d.us@ro54d@deovitaswww.54d.com Una producción de Magnus Studios.

    Episodio # 38 " Mujeres, no le tengan miedo a las pesas".

    Play Episode Listen Later Apr 19, 2022 33:09


    Ro y Roris rompen el mito, del uso de las pesas en las mujeres. @54d.us@ro54d@deovitaswww.54d.com Una producción de Magnus Studios.

    Episodio # 37 " Entreno y entreno y no veo cambios".

    Play Episode Listen Later Apr 12, 2022 33:10


    Hoy Ro y Rorris, hablaron de muchas inquietudes que tenemos al momento de entrenar y no lograr de manera rápida, los resultados que buscamos. @54d.us@ro54d@deovitaswww.54d.com Una producción de Magnus Studios.

    Episodio # 36 " Santiago Molano habla de la importancia de tener carácter y saber reconocer nuestras cualidades."

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2022 65:44


    Todos los seres humanos tenemos la capacidad de poder hacer todo lo que queramos, sí tenemos las ganas de hacerlo.@54d.us@ro54d@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios.

    Episodio # 35 "Terror en mi viaje a Chiapas."

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2022 38:11


    Hoy Rodrigo se puso los tenis de verdad y nos contó su tenebrosa historia en su viaje a Chiapas.@54d.us@ro54d@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios.

    Episodio # 34 " Sebastian Montoya, la gran promesa del automovilismo."

    Play Episode Listen Later Mar 15, 2022 68:12


    El joven piloto Colombiano se puso los tenis y nos contó varios aspectos de su vida personal y la ilusión que tiene de correr este fin de semana por primera vez al lado de su papá Juan Pablo Montoya.@54d.us@ro54d@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios.

    Episodio # 33 "Bacilos".

    Play Episode Listen Later Feb 15, 2022 37:03


    Tomar riesgos y atreverse a luchar por nuestros ideales.@54d.us@ro54d@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios.

    Episodio # 32 "Expectativas vs Realidad".

    Play Episode Listen Later Feb 8, 2022 37:04


    Hoy en día, por las redes sociales, nos dejamos llevar por lo que vemos. Existe perfección y espejismos que muchas veces no son la realidad. Gustarse, valorarse y aceptarse es importante pero nunca rendirse y trabajar por verse y sentirse mejor siempre será importante.@54d.us@ro54d@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios.

    Episodio # 31 "Pirámides vs Multinivel".

    Play Episode Listen Later Feb 1, 2022 63:47


    Sabes cuál es la diferencia entre las famosas pirámides y el multinivel (Mercadeo en red). Hoy conversamos con Juan Carlos Garduño experto en el tema y nos aclaró muchas dudas!.@54d.us@ro54d@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios.

    Episodio # 30 "Andres Cabas, abre su corazón de manera íntima y muy personal ".

    Play Episode Listen Later Jan 25, 2022 49:35


    Andres Cabas, comparte sus altos y bajos, no solo en su carrera artística, sino también, en su carrera personal.@54d.us@ro54d@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios.

    Episodio # 29 "Iniciando el año con pie derecho"

    Play Episode Listen Later Jan 18, 2022 50:30


    Volvimos a nuestro encuentro de todos los Martes en Póngase los Tenis, así que este 2022 lo iniciamos con Pie Derecho!@54d.us@ro54d@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios.

    Episodio # 28 " Un día a la vez ".

    Play Episode Listen Later Dec 21, 2021 9:19


    Muchas veces tratamos de pensar y pensar en el futuro y nos olvidamos del presente que es lo único que tenemos seguro.@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios.

    Episodio # 27 " Un mal día".

    Play Episode Listen Later Dec 14, 2021 16:13


    Todos tenemos días que quisiéramos que pasaran rápido. Lo bueno de todo esto, es que esos días pasan y que existe un mañana que nos da una nueva oportunidad para empezar otra vez.@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios.

    Episodio # 26 " Catalina Maya, más allá de un reality de cocina".

    Play Episode Listen Later Dec 7, 2021 67:52


    Catalina Maya, cuenta la verdad de su participación en MasterChef Celebrity.@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios.

    Episodio # 25 " Erika de la Vega y su forma de transformar su propia vida".

    Play Episode Listen Later Nov 30, 2021 54:15


    Erika de la Vega....En una charla muy íntima y con su estilo único, nos cuenta cómo a través de otras mujeres, ella empezó a transformar su propia vida.Siguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios

    Episodio # 24 " Se vale soñar con Juan Manuel Barrientos".

    Play Episode Listen Later Nov 23, 2021 53:58


    Se vale soñar....Juan Manuel Barrientos, el chef Colombiano ganador de la primera estrella michelin para su país, nos invita a soñar por nuestros sueños y nos cuenta a través de su historia que se vale soñar porque lo imposible solo toma mas tiempo.Siguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios

    Episodio # 23 "Tú círculo de influencia"

    Play Episode Listen Later Nov 16, 2021 18:15


    En este episodio Rodrigo Garduño junto con Rodrigo de Ovando nos cuentan lo importante que es decidir con quien pasamos el tiempo de nuestra vida y cómo las personas que están cerca de nosotros influyen en nuestro comportamiento, decisiones, éxitos, fracasos, etc.La importancia de soltar a aquellos que nos restan y empezar a buscar gente que nos aporte valor.Siguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios

    Episodio # 22 Adrian Fernandez " Un referente del automovilismo".

    Play Episode Listen Later Nov 9, 2021 40:56


    Adrian Fernandez, una de las leyendas del automovilismo Mexicano, nos habla de su historia como piloto de carreras.Siguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios

    Episodio # 21 Julio Reyes Copello "Encontrar la sensibilidad de cada artista es todo un arte".

    Play Episode Listen Later Nov 2, 2021 45:42


    Julio Reyes Copello es un productor, pianista y compositor Colombo-Estadounidense. Le ha producido música a los artistas mas importantes de Latinoamérica y nos cuenta a través de sus historias como se ha convertido en el preferido de las estrellas musicales del momento.Siguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios

    Episodio # 20 Rod Soto " Los peligros que debemos conocer del internet".

    Play Episode Listen Later Oct 26, 2021 67:07


    Rod Soto, Hacker con más de 15 años de experiencia en tecnologías de la información y experto en internet nos alerta de los riesgos que podemos tener hoy en día .Siguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios

    Episodio # 19 Cristian De la Fuente " De la actuación a la realidad".

    Play Episode Listen Later Oct 19, 2021 52:27


    Cristian de la Fuente nos comparte como es su vida cuando esta frente a las cámaras y detrás de ellas. Su familia, sus hobbies y su pasión por la actuación.Siguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios

    Episodio # 18 Cesar Millan "El encantador de perros".

    Play Episode Listen Later Oct 12, 2021 48:52


    Cesar Millan...El encantador de perros mas importante del mundo, nos hablo de la maravillosa energía que tienen los perros y como nosotros como humanos podemos entenderla.Siguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios

    Episodio # 17 Luis Hernandez "El matador".

    Play Episode Listen Later Oct 5, 2021 44:30


    Luis Hernandez " El matador" " El máximo anotador de goles mexicano en la copa mundo nos cuenta como en la vida y en la cancha se debe tener siempre mentalidad ganadora".Siguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios

    Episodio # 16 Dr. Juan Rivera el medico de los Hispanos.

    Play Episode Listen Later Sep 28, 2021 34:55


    El Dr. Juan Manuel Rivera nos hablo de los mitos y verdades del COVID 19.Siguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios

    Episodio # 15 Enrique Santos, un abanderado de los Latinos en USA.

    Play Episode Listen Later Sep 21, 2021 59:24


    Enrique Santos, una de las voces mas escuchadas en Estados Unidos, nos cuenta su historia. Un latino que empezó siendo policía y que hoy es uno de los presentadores mas importantes en el país.Siguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios

    Episodio # 14 Las subidas y bajadas más importantes de su carrera con Rigoberto Uran.

    Play Episode Listen Later Sep 14, 2021 57:53


    Rigoberto Uran, uno de los mejores ciclistas de la historia nos cuenta cómo a través del deporte ha encontrado sus mayores alegrías y a la vez sus mayores tristezas.Siguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios

    Episodio # 13 La vida: El mejor reto creativo que tenemos con Luis Chataing.

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2021 58:59


    Luis Chataing, el hombre detrás de las noticias que informa con humor. El venezolano que nos cuenta como su vida es un reto creativo en su máxima expresión.Siguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios

    Episodio # 12 El poder de cumplir los sueños con Juan Fernando Quintero.

    Play Episode Listen Later Aug 31, 2021 57:54


    Quintero nos cuenta como a través de la disciplina y la perseverancia todo lo que soñamos y anhelamos se puede cumplir. "No es fácil, pero tampoco imposible ".Siguenos en: @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios

    Episodio # 11 La buena actitud, puede cambiarlo todo.

    Play Episode Listen Later Aug 24, 2021 64:28


    En este episodio, Rodrigo Garduño junto a Rodrigo de Ovando conversan con Camila Canabal y ella nos cuenta como a través de la buena actitud en la vida podemos cambiarlo todo.Una sonrisa abre puertas, una mala cara, cierra todo.Siguenos en @ro54d @pongaselostenispodcastwww.54d.com@54d.us@deovitasUna producción de Magnus Studios

    Episodio #10 La maratón con Frankie Ruiz

    Play Episode Listen Later Aug 17, 2021 41:41


    En este episodio, Rodrigo Garduño, junto a Rodrigo de Ovando hablan con Frankie Ruiz co-fundador y co-creador el Maratón de Miami. En 18 años, este evento ha infundido más de $ 200 millones a la economía local y ha sembrado la pasión por el deporte y la disciplina en la comunidad.

    Episodio #9 El miedo con Luz Maria Doria

    Play Episode Listen Later Aug 10, 2021 44:30


    En este episodio, Rodrigo Garduño, junto a Rodrigo de Ovando hablan con Luz Maria Doria sobre el miedo y cómo al superarlo, cambió su vida y ahora inspira a millones de mujeres. Luz Maria es la vicepresidenta y productora ejecutiva del programa matutino Despierta América de Univisión. Además es columnista semanal del periódico La Opinión y escritora de los libros: La mujer de mis sueños, Tu Momento Estelar y El Arte de No Quedarte con las Ganas.Síguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios

    Episodio #8 Creencias Limitantes

    Play Episode Listen Later Aug 3, 2021 31:32


    En este episodio, Rodrigo Garduño, junto a Rodrigo de Ovando hablan sobre las creencias o mensajes que nos limitan y no nos dejan progresar. Las creencias limitantes son una percepción de la realidad que nos impide crecer, desarollarnos como personas y hasta poner obstáculos para lograr objetivos. Rodrigo los invitan a pensar en sus capacidades sin limites y sin miedos, creciendo su potencial y dejando atrás creencias que no lo definen.Síguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios

    Episodio #7 Plan B Ana Patricia Gámez

    Play Episode Listen Later Jul 27, 2021 50:30


    En este episodio, Rodrigo Garduño, junto a Rodrigo de Ovando hablan con Ana Patricia Gámez sobre la importancia de un plan B en el trabajo y los proyectos. Ana Patricia Gámez es una de las caras más populares en la televisión hispana de Estados Unidos. Se dio a conocer al ganar la cuarta temporada de Nuestra Belleza Latina en 2010. Fue coanimadora de Despierta América durate 8 años y el último año en Emanorándonos en la cadena Univision. Hoy en día tiene su propio negocio y ayuda a cientos de mujeres.

    Episodio # 6 El Perdón

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2021 12:57


    En este episodio, Rodrigo Garduño, junto a Rodrigo de Ovando hablan sobre el perdón contigo mismo y con los demás. Un ejercicio que al hacerlo bien, genera paz interior y avances en tu vida. Un acto de reconocimiento, amor y sinceridad.Síguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios

    Episodio #5 Primero yo

    Play Episode Listen Later Jul 20, 2021 17:25


    En este episodio, Rodrigo Garduño, junto a Rodrigo de Ovando hablan sobre el amor propio, ponerte de primero en la lista y dejar la culpabilidad atrás. Ro y Roris te invitan a hacer lo que a ti te gusta, sin sentir que le estas fallando a los demás. Con sus consejos, aprenderás a tener carácter, darte valor y ponerte cómo prioridad en tu vida. Esto no solo en la vida en pareja, sino en la maternidad, la paternidad, la familia y hasta el trabajo.Síguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios

    Episodio #4 El amor según Juanes

    Play Episode Listen Later Jul 13, 2021 47:10


    En este episodio, Rodrigo Garduño, junto a Rodrigo de Ovando hablan con Juanes sobre el amor, lo que significa para él y cómo se ha ido transformando su forma de verlo y sentirlo atravez de los años.Juanes es un cantante y compositor colombiano, de rock-pop latino. Colombiano nacido en Medellín y apasionado por la música, el amor y la familia. A lo largo de su carrera musical, Juanes ha sido merecedor de distintos premios y reconocimientos. El cantante tiene en su haber varios Grammy Latinos, además de Premios Lo Nuestro.El intérprete también fue nombrado por la revista Billboard como estrella de la década.Entre los reconocimientos que ha recibido el colombiano se encuentran: Premio Nuestra Tierra, Premio MTV y el máximo galardón del Festival de Viña del Mar.

    Episodio #3 Superando Perdidas con Víctor Manuelle

    Play Episode Listen Later Jul 6, 2021 50:55


    En este episodio, Rodrigo Garduño, junto a Rodrigo de Ovando hablan con Víctor Manuelle sobre el duelo, superar el dolor de las perdidas y volver a empezar "poniéndose los tenis."Víctor Manuelle es cantante y compositor, nacido en Nueva York, pero se crió en Isabela, Puerto Rico.El sonero de la Juventud, como también se le conoce en la industria de la música, ha construido su trayectoria musical en base al género de la salsa y las baladas románticas.Su preocupación por conservar el género de la salsa, lo ha llevado a fusionar su música con estilos como el pop, el reggaetón o el vallenato. Síguenos en @ro54d@pongaselostenispodcast @54D@deovitas www.54.comUna producción de Magnus Studios 

    Episodio #2 Desamor con Jacky Bracamontes

    Play Episode Listen Later Jun 29, 2021 42:00


    En este episodio, Rodrigo Garduño, junto a Rodrigo de Ovando hablan con Jacky Bracamontes sobre ser una hija del fútbol, su carrera, ademas de amores, desamores y las formas de superar que te rompan el corazón.Jacky es Mexicana, nacida y criada en Guadalajara y fan de las Chivas. Representó a México en Miss Universo, es actriz, presentadora y mamá de 5 niñas.Jacky ha llegado alto gracias a su disciplina, constancia y gran carisma. No solo ha tenido éxito en su profesión, sino que también ha triunfado en el amor. Actualmente se enfoca en su matrimonio y sus hijas, pero ha logrado balancear su carrera con compromisos de trabajo que le permiten tener lo mejor de ambos mundos.Síguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast @54D@deovitas www.54.comUna producción de Magnus Studios

    Episodio #1 Perseverancia con Fonseca

    Play Episode Listen Later Jun 22, 2021 46:17


    En este episodio, Rodrigo Garduño, junto a Rodrigo de Ovando hablan con Fonseca sobre la inspiración de su música, ser papá entre giras, discos y cómo aprovechar el tiempo para ponerse los tenis y lograr objetivos grandes.Juan Fernando, más conocido como Fonseca, es cantante y compositor colombiano, ganador de varios premios Grammy. Su música traspasa las fronteras y contagia a nivel internacional con ritmos de acordeón entre canciones llenas de poesía y hasta un “te mando flores,” con ritmos entre pop y vallenato.Síguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast @54D@deovitas www.54.comUna producción de Magnus Studios

    Póngase los tenis con Rodrigo Garduño

    Play Episode Listen Later Jun 14, 2021 1:48


    Póngase los tenis con Rodrigo Garduño

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