Wersje Robocze

Nie ma sensu czekać na idealny moment, ale zawsze można go stworzyć. Prokrastynacja to nie tylko strata czasu, to przede wszystkim strata możliwości. Zapraszam na odcinek o prokrastynacji - czemu to robimy, jak to robimy i przede wszystkim jak przestać odkładać rzeczy na później i zacząć działać. Patroni odcinka: Ewelina, Barbara, Marcin, Paweł, Roberta, Dalia, Artur. Dziękuję

Let me deinfluence You c: Skąd bierze się poczucie "bycia niewystarczającym" i jak z nim pracować? Jak podnieść swoje poczucie własnej wartości + kilka dowodów na to, że radzisz sobie dużo lepiej niż Ci się wydaje (po prostu czasem o tym zapominasz).To, że Twoja droga jest inna nie oznacza, że jesteś zgubiony lub zostałeś w tyle. Twoje życie jest idealnie nieidealne.Patroni odcinka: Ewelina, Barbara, Marcin, Paweł, Roberta, Dalia. Dziękuję

Kobiecość - boska i wielowymiarowa. Zapraszam na niesamowitą rozmowę z Agatą - trenerką kobiecości.O tym, czym jest kobiecość i jak ją celebrować? Jak pracować z poczuciem własnej wartości i pewnością siebie? O zaufaniu, intuicji, miłości i relacjach.Profile Agaty:YouTube: https://www.youtube.com/@agatawymiarykobiecosciSpotify: https://open.spotify.com/show/7GzOPR54H3xq0oxTMtR5qSInstagam: https://www.instagram.com/agata.wymiarykobiecosci/TikTok: https://www.tiktok.com/@agatawymiarykobiecosciPatroni odcinka: Ewelina, Barbara, Marcin, Paweł, Roberta, Dalia. Dziękuję

Gorsze momenty są zupełnie normalną częścią bardzo dobrego życia. W tym odcinku porozmawiamy o tym jak sobie z nimi radzę, co mi dają i co pomaga mi wrócić do siebie po słabszym okresie. Patroni odcinka: Ewelina, Barbara, Marcin, Paweł, Roberta, Dalia. Dziękuję

Zapraszam na rozmowę z wyjątkową Gabi Bagan. Co to znaczy ,,być dobrym człowiekiem"? Jak budować zdrowe relacje - ze sobą i innymi? Jak dbać o duszę, umysł i ciało? O planowaniu, drodze do siebie, uważności, wdzięczności, świadomości... O tym jak być szczęśliwym człowiekiem i widzieć niezwykłość w ,,zwykłej" codzienności. Zapraszam na wszystkie profile Gabi:Instagram: https://www.instagram.com/lesscalm/TikTok: https://www.tiktok.com/@lesscalmYouTube: https://www.youtube.com/user/gabrielabaganPatroni odcinka: Ewelina, Barbara, Marcin, Paweł, Roberta, Dalia. Dziękuję.Dołóż swoją cegiełkę do rozwoju Wersji i zostań Patronem: https://patronite.pl/wersjerobocze.podcast Wsparcie jednorazowe: https://suppi.pl/wersjeroboczepodcastig: wersjerobocze.podcastrealizator : dawid_serio okładka : viktoria.przysada, pietrykova, natieluwa intro: nejdos, sorryfalkonn_ dbanie o siebie, duchowość, manifestacja, żałoba, dusza, ciało, umysł, relacje, self love, healing, perspektywa, nadzieja, wybór, priorytety, rozwój osobisty, lepsze życie, energia, poznawanie siebie, selfcare, szczęście, jak być szczęśliwym, realizacja celów, inspiracja, motywacja, planowanie, odwaga, wdzięczność, uważność, związek, wiara, świadomość, przebudzenie, książki, czytanie, wysoka wrażliwość, romantyzowanie życia

Zapraszam na odcinek, który pomoże Ci stawiać zdrowe granice, przestać zadowalać wszystkich dookoła swoim kosztem i zacząć priorytetyzować siebie.Oczywiście, że zmiana swojego życia i w pewnym sensie całej swojej osobowości jest straszna, że wzięcie odpowiedzialności nie jest wygodne, że postawienie na siebie to coś zupełnie nowego i ponieważ wcześniej tego nie robiłeś to niesie za sobą ryzyko popełnienia kilku błędów…  to jest straszne, ale dużo straszniejsze jest po 10 latach spojrzeć w tył i uświadomić sobie, że Ty przez te 10 lat wcale nie żyłeś.Zacznij się zauważać i słuchać siebie. Ustalanie granic to jedna z najpiękniejszych form okazywania sobie miłości.Patroni odcinka: Ewelina, Barbara, Marcin, Paweł, Roberta, Dalia. Dziękuję

Ten odcinek pomoże Ci przestać się nad sobą użalać, stać się bardziej atrakcyjnym, zmienić swoją perspektywę i tworzyć dla siebie lepsze życie. W finalnym rozrachunku życie nie jest o tym co się nam przytrafia, tylko o tym jak na to odpowiadamy.Wspominam o książce: Bibliloteka O Północy (Matt Haig)Patroni odcinka: Ewelina, Barbara, Marcin, Paweł, Roberta, Dalia. Dziękuję

Zapraszam na rozmowę z Dorianem Grzeszczakiem, który od 15 lat świadomie manifestuje i tworzy swoją rzeczywistość.Jak świadomie i skutecznie manifestować? Jakie są najlepsze techniki manifestacji? Jak poradzić sobie z oporem przed zmianą życia na lepsze? Czemu Twoje manifestacje nie działają? Jakie błędy najczęściej popełniamy manifestując? Jakie przekonania nas blokują? Co jeśli się nie wie, czego się chce w życiu? Czy można manifestować kilka rzeczy jednocześnie? Jak przeznaczenie ma się do tego, że sami tworzymy naszą rzeczywistość? I wiele innych...Zapraszam na wszystkie profile Doriana:Instagram: https://www.instagram.com/doriangrzeszczak/TikTok: https://www.tiktok.com/@doriangrzeszczakPatroni odcinka: Ewelina, Barbara, Marcin, Paweł, Roberta, Dalia. Dziękuję.Dołóż swoją cegiełkę do rozwoju Wersji i zostań Patronem: https://patronite.pl/wersjerobocze.podcast Wsparcie jednorazowe: https://suppi.pl/wersjeroboczepodcastig: wersjerobocze.podcastrealizator : dawid_serio okładka : viktoria.przysada, pietrykova, natieluwa intro: nejdos, sorryfalkonn_ manifestacja, przyciąganie, potęga podświadomości, sekret, relacje, self love, healing, perspektywa, nadzieja, wybór, priorytety, rozwój osobisty, lepsze życie, energia, poznawanie siebie, selfcare, szczęście, jak być szczęśliwym, realizacja celów, inspiracja, praca, self koncept, odwaga, wdzięczność, związek, duchowość, jak manifestować, wszystko o manifestacji

Dla singli i dla zakochanych. Dla tych, którym miłość kojarzy się pięknie lub z bólem, dla tych, którzy w nią wierzą, i którzy nie umieją jej dostrzec. Dla tych, którzy boją się znów na nią otworzyć, i którzy widzą i czują ją wszędzie. Dla wszystkich.Pewnie część z Was pomyśli, że to niesamowicie oryginalny pomysł robić odcinek o miłości w okolicy Walentynek… ale tu nie chodzi o oryginalność, tylko o miłość. Nie ma lepszego czy gorszego momentu żeby o niej mówić, albo o niej pamiętać. Według mnie na nią zawsze jest czas.Wspominam o książkach: Alchemik (P.Coelho), Rozmowy z Bogiem (N.D.Walsch)Patroni odcinka: Ewelina, Barbara, Marcin, Paweł, Roberta, Dalia. Dziękuję.Dołóż swoją cegiełkę do rozwoju Wersji i zostań Patronem: https://patronite.pl/wersjerobocze.podcast Wsparcie jednorazowe: https://suppi.pl/wersjeroboczepodcastig: wersjerobocze.podcastrealizator : dawid_serio okładka : viktoria.przysada, pietrykova, natieluwa intro: nejdos, sorryfalkonn_ miłość, związek, relacja, hope core, love actually, self love, healing, perspektywa, nadzieja, wybór, priorytety, rozwój osobisty, lepsze życie, bycie singlem, bycie zakochanym, Walentynki, złamane serce, poznawanie siebie, self care, szczęście, jak być szczęśliwym, duchowość, strach, lęk, rozstanie, kochanie

 7:22 - ulubieńcy i odkrycia ostatnich miesięcy Zapraszam na drugi w historii Wersji odcinek o rzeczach, które skradły moje serce w ostatnim czasie. Poprzedni odcinek z ulubieńcami: 28. Ulubieńcy i odkrycia ostatnich miesięcy Dołóż swoją cegiełkę do rozwoju Wersji: https://patronite.pl/wersjerobocze.podcast

Jak przestać się sabotować?  Zapraszam na odcinek o tym dlaczego to robimy, w jakich sytuacjach (często nieświadomie) i jak zatrzymać ten proces?  Jak być dla siebie wsparciem? Autosabotaż to dowód miłości, a nie nienawiści do siebie, ale można ją sobie okazać też na inne sposoby... realizator : dawid_serio  okładka : viktoria.przysada, pietrykova, natieluwa  intro: nejdos, sorryfalkonn_  2025, rozwój osobisty, autosabotaż, selfcare, cele, priorytety, samo miłość, dbanie o siebie, samoświadomość, spełnianie marzeń, realizacja celów, selftalk, podświadomość, wsparcie, przekonania, samorealizacja, szczęście  

Zapraszam na pierwszy draft w Nowym Roku, z moimi propozycjami priorytetów na 2025

Dziękuję Wam za ten rok, jesteście super

Zapraszam na draft o miłości do siebie... O tym co dla mnie oznacza, jak się jej uczyłam, i czego ona nauczyła mnie (i nadal uczy). Opowiem też o moich ulubionych sposobach na okazywanie jej sobie i "efektach ubocznych" robienia tego. Mam nadzieję, że ten draft zainspiruje Was do zbudowania ze sobą szczerej i wspierającej relacji opartej na miłości. realizator: dawid_serio okładka : viktoria.przysada, pietrykova, natieluwa intro: nejdos, sorryfalkonn_ miłość do siebie, rozwój osobisty, szczęście, relacje, związek, jak się pokochać, samoakceptacja, samoświadomość, people pleaser, kompleksy, priorytety, asertywność, szacunek do siebie, dbanie o siebie, akceptacja

To TY decydujesz o tym, w co inwestujesz swoją energię. Zapraszam na draft, w którym porozmawiamy o tym, że nasza energia jest niesamowita i sami decydujemy o tym, na co ją przeznaczamy. O otwieraniu się na niespodzianki od losu, wyciąganiu wniosków z niepowodzeń, ocenianiu książki po okładce i inwestowaniu w siebie. rozwój osobisty, healing, energia, selfcare, dbanie o siebie, perspektywa, zmiany, szanse, autorefleksja, zrozumienie, porażki, relacje, manifestacja, praca, cel, odpuszczenie realizator: dawid_serio okładka : viktoria.przysada, pietrykova, natieluwa intro: nejdos, sorryfalkonn_

Zapraszam na draft zachęcający do zmiany perspektywy dotyczącej zmiany zdania, popełniania błędów, dzielenia się swoją opinią z innymi i bycia nieidealnym.O miłości, rozwoju, otwieraniu się na nowe i normalizowaniu zmiany zdania. Warto pozwolić sobie stworzyć je samemu na każdy temat :)rozwój osobisty, selfcare, healing, dbanie o siebie, błędy, perspektywa, zmiany, progres, autorefleksja, postanowienia, wsparcie, wyrozumiałość, zrozumienie, porażki, miłość, relacje, dojrzewanie, opinia, przekonania, tożsamość, perfekcjonizmokładka : powiedz.ser, nikolcierniak, pan_paluch, viktoria.przysadaintro: nejdos, sorryfalkonn_ 

Nie czekaj do pierwszego stycznia... te kilka tygodni, które zostały w tym roku, mogą zrobić ogromną różnice! W tym odcinku porozmawiamy o tym jak zacząć tworzyć swoje wymarzone życie i wykorzystać tą jesień i zimę maksymalnie. Winter Arc to transformacja, a nie hibernacja. Krok po kroku opowiem Ci o tym jak zrobić to jak najlepiej. Dodatkowo podzielę się z Wami czymś, co stworzyłam, aby Was wesprzeć i podziękować za to, że tworzycie Wersje razem ze mną. Pokaż mi swoje nawyki, a ja Ci powiem jak wygląda Twoja przyszłość :) rozwój osobisty, selfcare, healing, zdrowe nawyki, zdrowie, dbanie o siebie, progres, realizacja celów, vision board, rutyna, self concept, autorefleksja, postanowienia, wsparcie, zmiany, jesień, ambicja, motywacja, dyscyplina, plan okładka : powiedz.ser, nikolcierniak, pan_paluch, viktoria.przysada intro: nejdos, sorryfalkonn_ 

Zapraszam na odcinek, który pomoże Wam przestać przejmować się opinią innych i zacząć żyć w swojej prawdzie, według własnych zasad. O kompleksach, samoakceptacji, samoświadomośći i poczuciu własnej wartości. ŻADNA osoba na świecie nie przeżyje tego życia za Ciebie, więc dlaczego którakolwiek z nich miałaby o nim decydować? rozwój osobisty, pewność siebie, kompleksy, odpowiedzialność, selfcare, dbanie o siebie, healing, realizacja celów, selflove, mindset, świadomość, inspiracja, opinia innych, samoświadomość, opinie, niezależność okładka : powiedz.ser, nikolcierniak, pan_paluch, viktoria.przysada intro: nejdos, sorryfalkonn_ 

Zapraszam na odcinek z trenerką i przyszłą fizjoterapeutką - Julią Sumińską. O tym jak zacząć ćwiczyć, jak znaleźć aktywność dla siebie, jakie nawyki mogą nam pomóc dbać o nasze ciało na codzień... O motywacji, dyscyplinie, wyrozumiałości i nie porównywaniu się do innych. Co warto suplementować? Na co zwracać uwagę przy wyborze trenera? Czy internet jest dobrym źródłem informacji? Czego uczy trening? Dlaczego warto znaleźć czas na aktywność fizyczną i dbanie o siebie i swoje zdrowie? Dbając o ciało dbamy nie tylko o ciało ;) Zapraszam też na wszystkie profile Julii : ig : @julalec tt : @julalec motywacja, trening, siłownia, aktywność, zdrowe nawyki, ciało, dieta, suplementacja, zdrowie, samopoczucie, selfcare, dbanie o siebie, rozwój osobisty, mindset realizacja: dawid_serio dla oktawa_studio okładka : powiedz.ser, nikolcierniak, pan_paluch, viktoria.przysada intro: nejdos, sorryfalkonn_

Zapraszam na odcinek z Julą o jesiennym powrocie na właściwe tory i romantyzowaniu tego czasu, o nowych znajomościach i dążeniu do swoich celów. Powrocie do szkoły/pracy/na studia. O organizacji czasu i dbaniu o siebie. Zapraszam też na wszystkie profile Julii : ig : @bibijula tt : @bibijulaa yt: @bibijula sklep: https://angelsjournals.com back to school, jesień, fall, romantyzowanie życia, organizacja, rozwój osobisty, selfcare, relacje międzyludzkie, outfit, nawyki, girlmore girl, motywacja realizacja: dawid_serio dla oktawa_studio okładka : powiedz.ser, nikolcierniak, pan_paluch, viktoria.przysada intro: nejdos, sorryfalkonn_ 

Zapraszam na odcinek o odpowiedzialności. O tym, że jest ona przywilejem, którego często nie doceniamy. O tym w jaki sposób często sabotujemy się zamiast wspierać, dlaczego warto świadomie decydować o swoim życiu i jak sobie pomóc, żeby była to dla nas przyjemna podróż. Moment, w którym zaakceptujesz, ze jestes odpowiedzialny za całe swoje życie to moment, w którym możesz zmienić całe swoje życie. rozwój osobisty, odpowiedzialność, selfcare, dbanie o siebie, healing, realizacja celów, selflove, mindset, świadomość, dorastanie, sukces, praca, odpoczynek, lenistwo, nawyki realizacja: dawid_serio dla oktawa_studio okładka : powiedz.ser, nikolcierniak, pan_paluch, viktoria.przysada intro: nejdos, sorryfalkonn_ 

Zapraszam na odcinek, w którym opowiem Wam o moich ulubieńcach i odkryciach ostatnich miesięcy. Od rozwoju osobistego, przez lifestyle i aktywności aż po muzykę i garderobę. Absolutnie wszystko co poprawiło jakość mojego życia lub sprawia mi przyjemność. Chętnie dowiem się jakie były Wasze ulubione rzeczy i odkrycia, a jeżeli przetestujecie coś z mojego polecenia - dajcie znać jak się Wam sprawdziło. rozwój osobisty, selfcare, dbanie o siebie, healing, otoczenie, lifestyle, polecenia, ulubieńcy, nowości, odkrycia, selflove, mindset, manifestacja, podcasty realizacja: dawid_serio dla oktawa_studio okładka : powiedz.ser, nikolcierniak, pan_paluch, viktoria.przysada intro: nejdos, sorryfalkonn_ 

Zapraszam na odcinek o tym dlaczego Twoje otoczenie jest bardzo ważne i jak dużo mówi o Tobie. I są to informacje przede wszystkim dla Ciebie. Wchodząc w relacje z czymkolwiek wchodzisz tak naprawdę w głębszą relacje z samym sobą. O ludziach, którzy pojawiają się w naszym życiu, pracy, celach, mieszkaniu, możliwościach... dosłownie wszystkim czym się otaczamy i wnioskach jakie możemy z tego wyciągnąć. rozwój osobisty, selfcare, dbanie o siebie, healing, otoczenie, znajomi, środowisko, odpuszczenie, praca nad sobą, mindset, samoobserwacja, realizacja: dawid_serio dla oktawa_studio okładka : powiedz.ser, nikolcierniak, pan_paluch, viktoria.przysada intro: nejdos, sorryfalkonn_ 

Zapraszam na odcinek, w którym opowiadam o moim podejściu do rozstania i czasu, który po nim przeżywamy. O tym jak sobie pomóc, być dla siebie wsparciem i wykorzystać ten okres najlepiej jak to możliwe. Jak wyleczyć złamane serce, nie powtarzać tych samych błędów w kolejnych relacjach i zadbać o siebie. Wierzę, że będzie on dla Was pomocy i otulający. rozwój osobisty, selfcare, dbanie o siebie, healing, rozstanie, związek, miłość, złamane serce, ex, odpuszczenie, praca nad sobą, mindset, samoobserwacja, okładka : powiedz.ser, nikolcierniak, pan_paluch, viktoria.przysada intro: nejdos, sorryfalkonn_ 

Zapraszam na przewodnik pełny moich sposobów na najlepsze lato w życiu. Uwzględniający zarówno dbanie o siebie wewnętrznie jak i zewnętrznie, rozwój osobisty i życie towarzyskie, budowanie relacji. Wszystko co potrzebujesz wiedzieć żeby nie przespać i nie zmarnować tego lata, tylko w pełni je wykorzystać. rozwój osobisty, selfcare, dbanie o siebie, lato, hot girl summer, selflove, relacje międzyludzkie, rozwój osobisty, szczęście, przewodnik, porady, przyjaciółki, glow up, porządki, quality time, pielęgnacja, zdrowe nawyki, odpoczynek, wyjazd, wakacje, okładka : powiedz.ser, nikolcierniak, pan_paluch, viktoria.przysada intro: nejdos, sorryfalkonn_ 

Wypowiedzi wspaniałych i inspirujących kobiet złączone w jedną całość, jako odpowiedź na pytanie "Za co kocham być kobietą?" wystąpiły: anniebajer, magdamydlowska, magdaprzystarz, jowita.tomala, julalec, variegata_art, karola.pelka, martaformela, plaaacuszki, nikolcierniak, ada.drianna, natieluwa, skrzewska, mama, viktoria.przysada, ejzrg, aburdka, bibijula, sheisdomi, aga_rauczynska, ochkaja, powiedz.ser, oldief, wagowskaw, olasidorowskaa, ewa_efi_brzozowska, shakennostirred, aleksandra.andreou, s.highdash, vikihorns Dziękuję. kobiety, kobiecość, wrażliwość, delikatność, selfcare, siła, rozwój osobisty, inspiracja, kobieta, girl power, intuicja, miłość,

Zapraszam na odcinek o mojej drodze do szukania w sobie kobiecości. O tym w czym tą siłę w byciu kobietą można znaleźć i jak zmieniając moje przekonania zmieniłam też swoją rzeczywistość. rozwój osobisty, selfcare, dbanie o siebie, kobiecość, wolność, healing, selflove, relacje międzyludzkie, girl code rozwój osobisty, szczęście, siła, męskość, bestie, przyjaciółki, dojrzewanie, kobieta okładka : powiedz.ser, nikolcierniak, pan_paluch, viktoria.przysada intro: nejdos, sorryfalkonn_ 

Zapraszam na długo zapowiadany odcinek o energii męskiej i żeńskiej - o tym czym są i w jaki sposób działają. Porozmawiamy też o tym jak dowiedzieć się, która z nich u nas dominuje i jak może nam to pomóc lub zaszkodzić. Podzielę się też moimi ulubionymi sposobami na ich regulowanie i osiągniecie równowagi :) rozwój osobisty, selfcare, dbanie o siebie, energia, wolność, kobiecość, healing, selflove, związek, relacje międzyludzkie, energia męska i żeńska, spokój, duchowość, równowaga, szczęście okładka : powiedz.ser, nikolcierniak, pan_paluch, viktoria.przysada intro: nejdos, sorryfalkonn_ 

Zapraszam na odcinek z wyjątkową i cudowną Julą, którą możecie kojarzyć również jako Angelsnumbersandswag. Porozmawiamy o prowadzeniu własnego biznesu, journalingu, randkowaniu, kobiecości, odwadze i samotności. Zapraszam też na wszystkie profile Julii : ig : @angelnumbersandswag tt : @angelnumbersandswag yt: @angelnumberandswag sklep: https://angelsjournals.com Możliwość nagrywania draftów z tak inspirującymi osobami to dla mnie ogromne wyróżnienie. Mam nadzieję, że również odnajdziecie w tej rozmowie kawałek siebie. rozwój osobisty, selfcare, dbanie o siebie, manifestacja, spełnianie marzeń, journaling, dziennik, rozwój duchowy, energia, randkowanie, odwaga,kobiecość, intuicja, miłość, związek, healing, terapia, żeńska energia okładka : powiedz.ser, nikolcierniak, pan_paluch, viktoria.przysada intro: nejdos, sorryfalkonn_ 

Zapraszam na odcinek, w którym porozmawiamy o tym, że tak samo jak przerażające jest stanie w miejscu tak samo perspektywa tego, że wszystko się zmienia. O przemijaniu, ulotności życia, czerpaniu z niego na maksa i robieniu miejsca na nowe rzeczy. rozwój osobisty, selfcare, dbanie o siebie, odpuszczanie, wolność, przemijanie, healing, selflove, przeszłość, znajomi, , spokój, relacje, toksyczne nawyki, inspiracja, przyszłość, strach, nadzieja okładka : powiedz.ser, nikolcierniak, pan_paluch, viktoria.przysada intro: nejdos, sorryfalkonn_ 

Zapraszam na odcinek, w którym podzielę się z Tobą moim sposobem na to jak odpuścić to, co Ci nie służy, jak się uwolnić, ruszyć dalej... Jak wyleczyć się z toksycznych nawyków, osób i rzeczy? Jak odejść z toksycznej relacji? Zasługujesz na szczęście i na wszystko co najlepsze. Ale najpierw musisz zrobić na to miejsce :) rozwój osobisty, selfcare, dbanie o siebie, odpuszczanie, wolność, leczenie, healing, selflove, związek, rozstanie, situationship, spokój, relacje, toksyczne nawyki, inspiracja okładka : powiedz.ser, nikolcierniak, pan_paluch, viktoria.przysada intro: nejdos, sorryfalkonn_ 

Zapraszam na pierwszy odcinek Wersji, w którym gościnnie pojawia się druga osoba. Tym razem będzie to moja przyjaciółka- Aleksandra, która opowie o swoim doświadczeniu w szukaniu własnej drogi, słuchaniu głosu serca i wymanifestowaniu życia swoich marzeń. Wierzę, że będzie to dla Was otulający i inspirujący czas. Aleksandra : @aleksandra.andreou rozwój osobisty, selfcare, dbanie o siebie, manifestacja, spełnianie marzeń, słuchanie serca, rozwój duchowy, energia, prawo przyciągania, dream life, życie za granicą, intuicja, miłość, związek, healing, terapia okładka : powiedz.ser, nikolcierniak, pan_paluch, viktoria.przysada intro: nejdos, sorryfalkonn_ 

Z okazji rozpoczynającej się wiosny zapraszam na odcinek o tym jak wrócić do życia po zimie lub mniej produktywnym okresie w życiu i jak o siebie zadbać. O moich sposobach na glow up, powrocie na właściwe tory i byciu gotowym na nadchodzące lato ( i lata ). rozwój osobisty, selfcare, dbanie o siebie, glow up, wiosna, wiosenne porządki, selflove, upgrade, girlsy tips, wskazówki, pielęgnacja, zajmowanie się sobą okładka : powiedz.ser, nikolcierniak, pan_paluch, viktoria.przysada intro: nejdos, sorryfalkonn_ 

Zapraszam na odcinek, w którym porozmawiamy o zdradzie i kłamstwie, które występują i potrafią skrzywdzić nie tylko w relacjach miłosnych. O tym czego nauczyła mnie moja historia i co postanowiłam z nią zrobić. Najważniejsze wnioski i lekcje, a przy okazji - mam nadzieje - otulający czas dający nadzieje na to, że można się po tym pozbierać i warto sobie na to pozwolić. Każdy koniec jest też początkiem, tylko nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę. Przy okazji zapraszam Cię też do pozostałych draftów i na inne platformy, aby być na bieżąco :) Wika rozwój osobisty, relacje międzyludzkie, związek, zdrada, kłamstwo, złamane serce, odwaga, siła, spełnienie, dbanie o sobie, drugie szanse, cheater, narcyz okładka : powiedz.ser, nikolcierniak, pan_paluch, viktoria.przysada intro: nejdos, sorryfalkonn_ 

Zapraszam na pierwszy odcinek drugiego sezonu Wersji. Porozmawiamy dziś o odwadze i wierze. O zmianach, realizacji swoich celów i budowaniu pewności siebie. Odwaga to nie tylko cecha charakteru, to przede wszystkim wybór. Wybór, którego dokonujemy ze względu na to w co wierzymy. Dodatkowo, nawiązując do tematu odcinka podzielę się z Wami tym jakie decyzje podjęłam w ostatnim czasie i co się u mnie zmieniło. Przy okazji zapraszam Cię też do pozostałych draftów i na inne platformy, aby być na bieżąco :) Wika rozwój osobisty, odwaga, siła, spełnienie, realizacja celów, marzenia, dbanie o siebie, relacja ze sobą, szczęście okładka : powiedz.ser, nikolcierniak, pan_paluch, viktoria.przysada intro: nejdos, sorryfalkonn_

Zapraszam na odcinek o selfcare - na krótkie przypomnienie jakie to ważne, a później podzielę się moimi ulubionymi praktykami, które wykonuję w imię dbania o siebie. W tym, ostatnim w tym sezonie, drafcie dodatkowo przedstawię Wam dwa sposoby na selfcare, o których dużo ostatnio myślałam i o których często się zapomina. O jednym- że jest częścią selfcare, o drugim w ogóle często nie pamiętamy. Zapraszam też na pozostałe platformy, aby być na bieżąco. Słyszymy się 10 marca w drugim sezonie :) Do usłyszenia, Wika selfcare, dbanie o siebie, miłość do siebie, rozwój osobisty, healing, nawyki

Zapraszam na odcinek o miłości - czym jest, gdzie jej szukać, na czym polega jej siła... O jej rodzajach i różnych definicjach :) Przy okazji przedstawię Wam moją (nową) perspektywę postrzegania Walentynek. rozwój osobisty, miłość, związek, walentynki, zaufanie, dbanie o siebie, selflove, relacje międzyludzkie, dbanie o siebie

Zapraszam na odcinek o robieniu rzeczy po raz pierwszy, wychodzeniu poza swoją strefę komfortu i o zaczynaniu od nowa. O popełnianiu błędów i wyrozumiałości do siebie. Ale też przy okazji o odpuszczaniu tego, co nie jest już dla nas i życiu swoim życiem a nie takim jakiego oczekują od nas inni. Wątpliwości zabiły więcej marzeń niż porażki. Bój się i rób, bo tylko w ten sposób pozwolisz sobie na więcej. Przy okazji zapraszam też do pozostałych draftów i na inne platformy, aby być na bieżąco! rozwój osobisty, strefa komfortu, odwaga, odpuszczanie, próbowanie, dbanie o siebie, spełnianie marzeń, realizacja celów, wątpliwości, nowe rzeczy i doświadczenia, strach

Zapraszam na draft o zakochiwaniu się w potencjale partnera, a nie jego aktualnej wersji. O czekaniu aż się zmieni i stanie lepszą wersją, dopasowaną do nas. Przy okazji porozmawiamy też o syndromie matki/pielęgniarki i potrzebie uzdrawiania i ratowania drugiej osoby. A na końcu odpowiemy sobie na pytanie: "czy miłość zmienia wszystko?" relacje międzyludzkie, związki, zdrowe i toksyczne związki, potencjał, syndrom matki / pielęgniarki, miłość, rozwój osobisty, zmiany, dbanie o siebie, partner

Zapraszam na draft o manifestacji, czyli tworzeniu swojej wymarzonej rzeczywistości. Porozmawiamy o tym jak działa energia i manifestacja. W jaki sposób manifestować skutecznie, świadomie i maksymalnie wykorzystać to narzędzie? Powiem też o tym na co moim zdaniem warto uważać, aby nie zaszkodzić sobie podczas tej praktyki. Dziękuję, że jesteś. Zapraszam do odsłuchu, do pozostałych draftów i na pozostałe platformy, Wika manifestacja, afirmacja, prawo przyciągania, potęga podświadomości, energia, spełnianie marzeń, wymarzone życie, rozwój osobisty, selfcare, zmiany, podświadomość

Zapraszam do draftu, w którym rozmawiamy o samotności : czym jest, skąd się bierze i jak sobie z nią radzić. O różnicy między byciem samym a samotnym. Porozmawiamy też o tym jak uwierzyć w siebie i nie bać się spędzania czasu w pojedynkę. Jak o siebie zadbać i stworzyć ze sobą wartościową relacje. O zabieraniu się na randki, rozpieszczaniu się i byciu swoim najlepszym przyjacielem. O budowaniu solidnego fundamentu pod tworzenie wartościowych relacji z innymi ludźmi. samotność, strach przed samotnością, dbanie o siebie, spędzanie czasu samemu, zabieranie się na randki, miłość do siebie, rozwój osobisty, relacja ze sobą, dbanie o siebie, relacje międzyludzkie

Zapraszam do draftu, w którym opowiadam o tym jakich czerwonych flag -moim zdaniem- nie warto ignorować na początku znajomości i podczas trwania relacji (nie tylko miłosnej). Omawiamy też trzy główne powody, dla których zostajemy w takich relacjach, nawet, gdy już je widzimy. O narcystycznych, kontrolujących i manipulujących typach osobowości. O wampirach energetycznych, zazdrości i braku pewności siebie. O tym czego nie chcemy w swoim życiu w 2024 ani w żadnym kolejnym roku, w imię miłości do siebie :) red flag, czerwona flaga, relacje międzyludzkie, miłość, narcyz, kłamstwa, kontroler, wampir energetyczny, manipulacja, zdrowy związek, gaslighting, rozwój osobisty

Zapraszam na draft mówiący o najważniejszym głosie jakiego powinniśmy słuchać - naszym własnym. O tym, dlaczego intuicja jest tak istotna i jak możemy ją rozwijać... i interpretowaniu znaków, które daje nam wszechświat. intuicja, wewnętrzny głos, zaufanie do siebie, rozwój osobisty, energia, gut feeling, uważność, słuchanie swojego ciała

Zapraszam na podsumowanie 2023 - czego nauczył mnie rok pełen wyzwań, skrajnych emocji oraz nieoczekiwanych zwrotów akcji. Otwieram przed Wami serce i zapraszam :) O miłości do siebie, mówieniu "nie", gojeniu ran, pracy nad sobą i definiowaniu swojej wartości. rozwój osobisty, wzrastanie, miłość do siebie, odpuszczanie, healing, przemijanie, spokój, dbanie o siebie, zmiany, odpowiedzialność

Draft o wdzięczności - o tym jaka jest ważna i o efektach jej praktykowania (również potwierdzonych naukowo), które są widoczne w różnych aspektach naszego życia. Opowiadam też o moich sprawdzonych sposobach na jej praktykowanie i przy okazji - o metodzie przyciągania finansowego dobrobytu. W skrócie: o tym, że wdzięczność się odwdzięcza. Zapraszam do odsłuchu! wdzięczność, szczęście, uważność, obfitość, rozwój osobisty, manifestacja, wzrastanie

Draft, w którym opowiadam o pięciu nawykach, które zmieniły moje życie na lepsze i mogą zmienić też Twoje, jeżeli im na to pozwolisz. Zapraszam do odsłuchu! :) rozwój osobisty, nawyki, manifestacja, miłość do siebie, postanowienia, zdrowie, wzrastanie

Draft o leczeniu swoich ran i wychodzeniu z trudnych sytuacji. O odpuszczaniu rzeczy, które nam nie służą, akceptacji i wzrastaniu oraz o kończeniu toksycznych relacji z ludźmi i rzeczami, które nie są dla nas dobre. wzrastanie, akceptacja, toksyczne relacje, rozwój osobisty, healing, odpuszczanie

Draft o tym jak pomóc sobie w osiągnięciu celów, odpoczynku, strachu przed nowymi rzeczami i wdzięczności za wszystko mamy.

Draft o postanowieniach (nie tylko noworocznych), wyznaczaniu celów, motywacji, uważności i wyrozumiałości do samego siebie.

Draft o relacjach międzyludzkich - normalizowaniu zmiany naszego otoczenia, wyciąganiu wniosków z zakończonych znajomości oraz o najważniejszej relacji jaką powinniśmy pielęgnować - tej z samym sobą. Zapraszam do odsłuchu :)