Podcasts about WROC

Środa z Braćmi Rodzeń---Dziś w podcaście o sile środowiska, nawykach i… owsiance!W najnowszym odcinku czeka na Ciebie szczera rozmowa o tym, jak środowisko i emocje wpływają na nasze nawyki zdrowotne oraz skuteczność odchudzania. Dzielimy się kulisami powstawania pierwszych w Polsce studiów podyplomowych o dietach niskowęglowodanowych i psychiatrii metabolicznej, a także zdradzamy dlaczego zmiana otoczenia to klucz do trwałych efektów. Odkryjesz: ·       Jak otoczenie i relacje mogą wspierać lub sabotować Twoje zdrowe wybory. ·       Dlaczego nawyki są „średnią” osób, którymi się otaczasz – i jak to wykorzystać na swoją korzyść. ·       Czym naprawdę jest zasada 80/20 w diecie i dlaczego może być pułapką dla osób uzależnionych od cukru. ·       Jakie są najczęstsze błędy podczas adaptacji do diety niskowęglowodanowej i jak sobie z nimi radzić. ·       Praktyczne porady dotyczące suplementacji magnezu, radzenia sobie z napadami głodu oraz wsparcia w trudnych momentach. Nie zabraknie też humoru i satyry – w gabinecie doktora Pszenicznego usłyszysz, jak interpretować badania naukowe o owsiance i dlaczego nie wszystko, co „zdrowe”, jest dobre dla każdego.To odcinek pełen wsparcia, motywacji i praktycznych wskazówek dla wszystkich, którzy chcą wprowadzić trwałe zmiany w swoim stylu życia. Zaparz kawę, rozsiądź się wygodnie i dołącz do środowej ekipy – z braćmi Rodzeń gdzie naprawdę można pięknie żyć!**Zapraszamy na Low Carb Festival 2025!**

W środę w "Onet Rano." przywita się Odeta Moro, której gośćmi będą: Radosław Michalski, Dyrektor Departamentu Marki Miasta Wrocław; Katarzyna Szymczak-Pomianowska, Dyrektor Departamentu Strategii i Zrównoważonego Rozwoju Urzędu Miejskiego Wrocławia; Natalia Sawicka, Wiceprezeska Oddziału Polskiego Związku Firm Deweloperskich we Wrocławiu; Tomasz Stoga - Prezes Oddziału PZFD we Wrocławiu; Artur Oppelt, Prezes Fundacji VetApp; Konrad Imiela, aktor, reżyser, kompozytor. 

Antonio Díaz Longueira, natural de Catabois (Ferrol) y graduado en Ingeniería Electrónica Industrial y Automática, está realizando una estancia doctoral de tres meses en la Universidad de Ciencia y Tecnología de Wrocław, Polonia. Su investigación forma parte del programa de doctorado en Energía y Propulsión Marina de la Universidad de A Coruña, con apoyo económico de la Xunta de Galicia para su etapa predoctoral. Durante su estancia, Antonio ha observado que Wrocław destaca por su arquitectura gótica y bloques de estilo brutalista, su amplia red de carriles bici que facilita la movilidad en bicicleta, y la ausencia de secciones tradicionales de charcutería y pescadería en los supermercados locales. Además, ha notado que la gente es más reservada que en España y que la ciudad suele estar nublada con frecuentes tormentas. Aunque no ha usado mucho el transporte público, destaca la buena comunicación mediante tranvías, ya que Wrocław no cuenta con metro. También comenta que los locales prefieren hablar en polaco y no muestran mucha inclinación por el inglés.

Na początku audycji Konrad Mędrzecki zdaje relacje z ceremonii wręczenia nagrody „Kustosz Pamięci Narodowej” organizowanej przez IPN. Następnie kierujemy się za granicę. Muzeum Narodowe w Warszawie wypożyczyło 100 polskich arcydzieł, z którymi szwajcarscy koneserzy będą mogli zapoznać się już od 27 czerwca. Do Wyśnionej Polski w Lozannie zaprasza nas kuratorka wystawy Agnieszka Bagińska. Ze Szwajcarii kierujemy się do Wrocławia, gdzie niedawno otworzyła się wystawa czasowa Rubens na Śląsku. Dyrektor Muzeum Narodowego we Wrocławiu dr hab. Piotr Oszczanowski wyjaśnia, że do ekspozycji zostały wybrane dzieła ukazujące wpływ flamandzkiego malarza na sztukę śląskich artystów. Na koniec audycji łączymy się z prof. Jakubem Lewickim, który m.in. komentuje wyniki 11. Nagrody Architektonicznej Prezydenta Warszawy. Wśród wyróżnionych budynków znalazł się Pawilon Cepelii, czyli obiekt szczególnie bliski naszemu gościowi.  

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia.

W audycji Janusza Życzkowskiego m.in. o berlińskim "Kamieniu Pamięci dla Polski 1939-1945". Kontrowersyjną instalację komentują członkowie Ruchu Obrony Granic. "Obraza narodu" - oceniają.

Wrocław to nie tylko piękna architektura, urokliwe mosty i tętniące życiem ulice. To przede wszystkim ludzie – twórczy, zaangażowani, odważni w myśleniu i działaniu. Co roku plebiscyt Kreatywni Wrocławia udowadnia, że właśnie tu – we Wrocławiu – rodzą się innowacyjne pomysły, przełomowe odkrycia i niezwykłe inicjatywy.W kategorii Nauka/Technologia wyróżniono osoby, które nie tylko rozwijają ciekawe projekty i prowadzą badania, ale też potrafią swoją pasją zarażać innych. To ludzie, którzy robią swoje – z pomysłem, z zaangażowaniem i z konkretnym efektem. Pokazują, że nauka i technologia nie muszą być oderwane od codzienności – wręcz przeciwnie, mają realny wpływ na to, jak żyjemy, uczymy się i myślimy o przyszłości.Naszym pierwszym rozmówcą jest jeden z laureatów konkursu Kreatywni Wrocławia, prof. dr hab. Tomasz Niedzielski z Uniwersytetu Wrocławskiego. To specialista geoinformatyki i hydroinformatyki, a swoje pasje i interdyscyplinarne umiejętności przekuł w stworzenie programów, które nie tylko lokalnie, ale również na skalę międzynarodową swoim działaniem wspierają ludzi: SARUAV - system służący do detekcji ludzi na zdjęciach lotniczych, co może przyśpieszyć pracę służbom ratunkowym;HydroProg - zestawiający prognozy wezbrań wody rejestrowanych przez stacje hydrometeorologiczne i "uśrednia" w ten sposób prognozy powodziowe; oraz AltHydro - włączający satelity do wsparcia prognozy stanów wody. Gromadzi dane z wirtualnych stacji, obserwowanych przez radary na satelicie.Więcej w rozmowie prowadzonej przez Klaudię Sobolewską, zapraszamy!

W dzisiejszej audycji: burzliwe losy mameluków, historyczny Wrocław i konkurs przed konkursem. Rozpoczynamy kolejnym odcinkiem krucjat radiowych. Tym razem Dr Bartłomiej Dźwigała wyjaśnia, kim byli mamelucy. Następnie przenosimy się do Wrocławia, aby przypatrzeć się dwóm niezwykle ważnym wydarzeniom. Dr hab. Piotr Oszczanowski przytacza historię Panoramy Racławickiej w 40. rocznicę otwarcia i zaprasza na wystawę Od szkicu do panoramy. Z kolei prof. Juliusz Woźny opowiada o wrocławskim Jarmarku Świętojańskim. Na koniec audycji podróżujemy do stolicy Podlasia. Prof. Joanna Ławrynowicz-Just zaprasza na koncert Przed konkursem Chopinowskim, który odbędzie się 18 czerwca w Operze i Filharmonii Podlaskiej. Tam, wystąpią jej studenci – Krzysztof Wierciński i Zuzanna Sejbuk, którzy już jesienią zagrają na deskach Filharmonii Narodowej, startując w jednym z najbardziej prestiżowych konkursów pianistycznych na świecie. Temat ten kontynuuje dr hab. Anna Krzysztofik-Buczyńska – pianistka w OiFP oraz prodziekan białostockiej filii Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina. 

W przestrzeni publicznej pojawił się otwarty list „Solidarnie z lekarzami”, w którym autorzy protestują przeciwko – jak określają – represjom wobec lekarzy, którzy w czasie pandemii COVID-19 kwestionowali przyjęte przez władze i rady medyczne procedury. O inicjatywie mówił w wywiadzie dziennikarz i publicysta Maciej Pawlicki.Jak mówi Pawlicki, list dotyczy 114 lekarzy, wobec których toczą się postępowania dyscyplinarne przed sądami izb lekarskich. Część z nich – jak dr Anna Martynowska – już utraciła prawo do wykonywania zawodu.– Aż trudno uwierzyć, że po tym wszystkim, co już wiemy, o błędach w czasie pandemii, to właśnie ci lekarze, którzy apelowali o rozsądek i trzymanie się zasad Hipokratesa, są dziś ścigani – komentuje Pawlicki.Wśród lekarzy, którym grozi utrata prawa do zawodu, są m.in. dr Zbigniew Martyka, prof. Ryszard Rutkowski, dr Paweł Basiukiewicz czy dr Dorota Sienkiewicz.Sprawy w toku, atmosfera strachuJak relacjonuje dziennikarz, procesy toczą się m.in. we Wrocławiu, Poznaniu i Gdańsku. Dochodzi przy tym – jego zdaniem – do niepokojących sytuacji.– „We Wrocławiu sędzia próbował uniemożliwić obrońcom zabranie głosu. Na szczęście się nie udało. Ale sama próba mówi wiele o atmosferze tych procesów” – dodaje.Maciej Pawlicki wskazuje, że lekarze boją się dziś mówić otwarcie o powikłaniach poszczepiennych, także ze względu na możliwe konsekwencje zawodowe.Zarzuty o konflikt interesówAutor listu krytycznie odnosi się do składu rad doradczych przy rządzie, wskazując na ich powiązania z koncernami farmaceutycznymi.– „Co najmniej 12 z 15 członków rady przy premierze miało konflikt interesów – byli sponsorowani przez firmy farmaceutyczne. Opublikowałem te dane i nikt nie zaprzeczył” – mówi.W tym kontekście przywołuje decyzję Roberta F. Kennedy'ego Jr., który – jako sekretarz zdrowia w USA – zapowiedział oczyszczenie amerykańskiej Rady ds. Szczepień z osób powiązanych finansowo z koncernami.List jako część globalnego ruchuPawlicki wskazuje, że list „Solidarni z lekarzami” nie jest odosobnionym przypadkiem, ale częścią szerszego, międzynarodowego ruchu na rzecz niezależnej medycyny.– „To element wielkiego zrywu uczciwości. Pod deklaracją z Great Barrington podpisało się aż 900 tysięcy ludzi, w tym dziesiątki tysięcy naukowców i lekarzy” – przypomina.Zaproszenie do podpisu i apel do władzList jest otwarty – można go podpisać online. Organizatorzy apelują, by dotarł do władz oraz środowisk medycznych. Jak zapewnia Pawlicki, list zostanie również rozesłany do instytucji państwowych.

Do tego nowego otwarcia rządu RFN należy podchodzić z ostrożnością; pamiętając że silne Niemcy mogą być dla nas zagrożeniem - mówi ekspert. Istnieje jednak szansa, że uda nam się w relacjach z Berlinem uzyskać jakieś korzyści; musimy unikać zarówno podejścia spolegliwego, jak i nadmiernie konfrontacyjnegopodkreśla Krzysztof Wojczal w rozmowie z Jaśminą Nowak. Wywiad na kanwie Forum G2 we Wrocławiu.Potrzeba czasu by sprawdzić intencje Merza

W Polsce stopniowo powstaje przestrzeń na innowacje w dziedzinie sztucznej inteligencji - mówi Dominika Bucholc, ekspertka w dziedzinie AI.  Część talentów nadal nam ucieka, zwłaszcza do Doliny Krzemowej, ale widzimy tutaj ten trend powracania. Nie tylko na stałe, ale chociażby po to właśnie, żeby ten rynek polski podnosić, żeby uczyć tutaj młode talenty, ponieważ ta przestrzeń na innowacje zaczyna się stwarzaćmówi Dominika Bucholc w rozmowie przeprowadzonej przez Jaśminę Nowak w ramach podsumowania Forum G2 we Wrocławiu.

Sztuczna inteligencja towarzyszy nam dziś niemal wszędzie – okazuje się, że także w najważniejszych momentach życia, takich jak narodziny. O tym, jak nowoczesne technologie, w tym AI, wspierają współczesną medycynę, opowiada Karolina Tądel – doktorantka Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu i laureatka Nagrody Czytelników konkursu Start-Up-Med.Rozmawiamy o tym, jak wygląda proces wprowadzania innowacji w świecie medycyny, z jakimi barierami mierzą się innowatorzy oraz… możliwościom łączenia ścieżki naukowej z praktyką biznesową. Ta rozmowa to pozycja obowiązkowa dla tych, którzy jako naukowcy chcą zmienić świat!Zaprasza Mateusz Mandziuk

Środa z Braćmi Rodzeń---W najnowszym odcinku czeka na Ciebie prawdziwa dawka wiedzy, motywacji i wsparcia! Odpowiadamy na najczęstsze pytania dotyczące zdrowego odchudzania, wycofywania chorób metabolicznych oraz stylu niskowęglowodanowego. Usłyszysz praktyczne porady o diecie w łuszczycy, białkomoczu przy chorobach autoimmunologicznych, regeneracji wątroby czy radzeniu sobie z wypadającymi włosami na keto. Nie zabraknie też tematów z życia wziętych: jak radzić sobie z alkoholem na grillu, co jeść po grypie żołądkowej, czy można pić kefir podczas postu oraz jak zdrowo przytyć, nie zalewając się tłuszczem. Do tego – kultowy gabinet doktora Pszenicznego i szczypta satyry na temat dietetycznych mitów.To odcinek pełen energii, humoru i wsparcia społeczności – idealny zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych w zdrowym stylu życia. Dołącz do środowej ekipy i przekonaj się, że z nami  naprawdę można pięknie żyć!

Dr. Edward Wąsiewicz ist österreichischer Honorarkonsul in Wrocław. Er spricht über seine Arbeit in diesem Ehrenamt, aber auch über seine Erfahrungen beim Aufbau der Stiftung Kreisau, in dem damaligen politischen Umfeld. Und das überrascht. Ein interessanter Einblick in ein ungewöhnliches Leben, das stark mit dem deutsch-polnischen Verhältnis verbunden ist. Folge direkt herunterladen

Co zrobić po kłótni w związku? Jak nie zniszczyć relacji, kiedy buzują emocje?W tym nagraniu opowiadam o Ani i Marku – parze, która mimo wielu trudności, potrafiła krok po kroku budować porozumienie i odbudowywać więź. Ich historia pokazuje, że nawet jeśli po raz kolejny słyszysz: „znowu zaczynasz”, „daj mi spokój” – nie wszystko jest stracone.Dowiesz się:✓ dlaczego po kłótni tak trudno jest powiedzieć to, co naprawdę czujesz,✓ jakie mechanizmy obronne mogą działać w nas nieświadomie,✓ dlaczego powstrzymanie się od impulsywnych reakcji to pierwszy krok do zmiany,✓ jakich kilku prostych zdań możesz użyć, żeby odbudować kontakt – bez zaprzeczania swoim emocjom.To materiał pełen praktycznych narzędzi, ale i emocjonalnego zrozumienia.— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. ZaczynamyW tym odcinku podcastu dowiesz się, czym naprawdę jest stan zapalny i jak ogromny wpływ ma na zdrowie – od chorób autoimmunologicznych, przez zaburzenia metaboliczne, aż po problemy ze skórą czy jelitami. Wyjaśniamy, dlaczego coraz więcej osób zmaga się z przewlekłym stanem zapalnym, a systemowe leczenie często ogranicza się do maskowania objawów zamiast usuwania przyczyn. Odkryjesz:Jak rozpoznać różnicę między ostrym a przewlekłym stanem zapalnym i dlaczego ten drugi jest tak niebezpieczny dla Twojego organizmu.Jakie choroby najczęściej wiążą się z przewlekłym stanem zapalnym – od RZS, Hashimoto, nieswoistych zapaleń jelit, po łuszczycę i inne schorzenia skóry.Prawdziwe historie pacjentów, którzy dzięki zmianie stylu życia i zastosowaniu diety lwa wycofali objawy chorób autoimmunologicznych, nawet po latach nieskutecznego leczenia.Na czym polega dieta lwa, jak ją bezpiecznie wprowadzić i dlaczego jej skuteczność potwierdzają nie tylko doświadczenia kliniczne, ale i najnowsze badania naukowe.Praktyczne wskazówki, jak komponować posiłki, zadbać o tłuszcze, elektrolity i jak obserwować reakcje swojego organizmu, by skutecznie wygasić przewlekły stan zapalny.Ten odcinek to kompendium wiedzy i nadziei dla wszystkich, którzy chcą przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem i szukają skutecznych, naturalnych rozwiązań. Posłuchaj i przekonaj się, że przewlekły stan zapalny można wyciszyć – a życie może być naprawdę piękne!**Zapraszamy na Low Carb Festival 2025!**

Warto wziąć udział w Forum, by posłuchać tak znamienitych prelegentów jak Michał Dworczyk, Marek Budzisz czy Jacek Bartosiak - mówi prezes Krajowej Izby Przemysłu Obronnego Artur Pawlak.

Wykład dr inż. Anny M. Łobody i dr inż. Łukasza Przyborowskiego w ramach projektu Instytutu Geofizyki PAN, GEOGADKA – Geofizyka dla każdego [3 listopada 2022 r.] Użycie plastików na świecie rośnie z każdym rokiem. Nie zdajemy sobie często nawet sprawy, jak bardzo są one powszechne w naszym życiu. I niestety, co za dużo to niezdrowo – gdy niewłaściwie używane i wyrzucane, są szkodliwe dla środowiska oraz zdrowia ludzi. Dlaczego? Z punktu widzenia naukowców zajmujących się procesami fizycznymi dziejącymi się na naszej planecie, przedstawimy genezę i skalę problemu jak i to, co my w tym temacie badamy. W naszej prezentacji skupimy się na pytaniach dotyczących tematyki tworzyw sztucznych i odpowiedziach. Opowiemy po krótce o właściwościach plastiku, pokażemy jak dużo się go produkuje, ile i w jaki sposób trafia on do środowiska. Następnie skupimy się na ekologicznych aspektach – jakie są losy plastiku, który w niekontrolowany sposób zanieczyszcza nasze otoczenia, czym to grozi i jak temu przeciwdziałać. Prelegenci:Dr inż. Łukasz Przyborowski - młody naukowiec, ukończył studia na kierunku ochrona środowiska na Politechnice Warszawskiej, koncentrując się na tematyce związanej z zasobami wodnymi. W Instytucie Geofizyki PAN dołączył do Zakładu Hydrologii i Hydrodynamiki, gdzie zajął się badaniem zjawisk fizycznych w naturalnych rzekach w obecności roślinności. Zawsze szuka drugiej strony medalu, przez co łatwo przychodzi mu analizowanie złożonych zależności między działalnością człowieka a środowiskiem. W ostatnim czasie podjął temat transportu plastiku w rzekach, co ma nadzieję, przyczyni się ostatecznie do poprawy stanu wód.Dr inż. Anna M. Łoboda - absolwentka kierunku Inżynieria środowiska na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Od 2015 roku związana z Instytutem Geofizyki PAN, gdzie podczas studiów doktoranckich zajmowała się badaniem zmienności właściwości biomechanicznych roślin wodnych i ich wpływu na hydrodynamikę rzek. Następnie zainteresowały ją badania zmian zachodzących w ciekach z wykorzystaniem metod teledetekcyjnych, m.in. dronów. Wielką radość sprawia jej praca terenowa, stąd też od zawsze był to kluczowy element w jej badaniach. Niedługo rozpocznie pracę w projekcie w Holandii, gdzie będzie kontynuować badania zjawisk rzecznych w terenie, ale również skupi się na ich modelowaniu.Webinarium jest organizowane w ramach projektu Instytutu Geofizyki PAN, GEOGADKA – Geofizyka dla każdego, który otrzymał finansowanie ze środków Ministerstwa Edukacji i Nauki w ramach programu Społeczna odpowiedzialność nauki na lata 2021-2023.Jeśli chcesz wspierać Wszechnicę w dalszym tworzeniu treści, organizowaniu kolejnych #rozmówWszechnicy, możesz:1. Zostać Patronem Wszechnicy FWW w serwisie https://patronite.pl/wszechnicafwwPrzez portal Patronite możesz wesprzeć tworzenie cyklu #rozmowyWszechnicy nie tylko dobrym słowem, ale i finansowo. Będąc Patronką/Patronem wpłacasz regularne, comiesięczne kwoty na konto Wszechnicy, a my dzięki Twojemu wsparciu możemy dalej rozwijać naszą działalność. W ramach podziękowania mamy dla Was drobne nagrody.2. Możesz wspierać nas, robiąc zakupy za pomocą serwisu Fanimani.pl - https://tiny.pl/wkwpkJeżeli robisz zakupy w internecie, możesz nas bezpłatnie wspierać. Z każdego Twojego zakupu średnio 2,5% jego wartości trafi do Wszechnicy, jeśli zaczniesz korzystać z serwisu FaniMani.pl Ty nic nie dopłacasz!3. Możesz przekazać nam darowiznę na cele statutowe tradycyjnym przelewemDarowizny dla Fundacji Wspomagania Wsi można przekazywać na konto nr:33 1600 1462 1808 7033 4000 0001Fundacja Wspomagania WsiZnajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historiahttps://anchor.fm/wszechnica-fww-naukahttps://wszechnica.org.pl/#geofizyka #geogadka #plastik #przyroda #środowisko

W programie: w Warszawie odbyło się w tych dniach  spotkanie przewodniczących senatów państw Trójkąta Weimarskiego z udziałem marszałek Kidawy-Błońskiej, przewodniczącej Bundesratu Republiki Federalnej Niemiec Anke Rehlinger i przewodniczącego Senatu Republiki Francuskiej Gerarda Larchera. Stanisław Łopuszyński - kompozytor, klawesynista organizuje trasy rowerowo-klawesynowe. Tym razem niebawem ruszy na trasie Wrocław-Rzym. W miejscach postoju będzie grał koncerty klawesynowe dla miejscowej polskiej społeczności. Gościem jest Robert Kawałko, prezes Zarządu Polskiego Stowarzyszenia Fundraisingu, z którym rozmawiamy o inauguracji londyńskiego Klubu Fundraisera, na które zaprasza Zjednoczenie Polskie w Wielkiej Brytanii. Zachęcamy do słuchania!  

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!Cztery pyszne posiłki, które przyspieszą Twoje odchudzanie – bez liczenia kalorii!

Wrocław 2024

Schellt - Warsaw-based DJ from Kyiv, Founder of RaveKiev™️, Co-founder of Schissma and Ssssessions, Resident Dj of Schissma, Promoter. She performed at many venues and organisations in Warsaw (Praga Centrum, Oczki, Waldorffa25, Odessa Club, Kultura Wysoka, Spawalnia), Wrocław (Transformator, Ciało), Kraków (Transformator, Hype Park, Prozak 2.0, STK, Szpitalna 1), and Gdańsk (Crackhouse). Schellt's sets are a journey through sound, where each performance is a unique experience. Her ability to read the crowd and seamlessly blend extraordinary tracks from various electronic music genres keeps the dance floor energized and engaged. Constantly evolving the sound narrative, she creates a magic that transcends words and leaves a lasting impression on her audience. Known for her explosive combination of hard techno beats with touching melodic parts, Schellt has a distinctive style that sets her apart in the electronic music scene. In addition to her dynamic performances, Schellt is dedicated to promoting the electronic music culture through her projects RaveKiev™️, Schissma, and Ssssessions. Her influence extends beyond the decks as she helps shape the scene with innovative events and collaborations. Links: SC: https://soundcloud.com/schellt IG: https://www.instagram.com/schellt.mp3/ RA: https://ra.co/dj/schellt

Prof. Dr. Ryszard Kessler, der heutige stellvertretende Stadtpräsident von Wrocław, hat einen besonderen Lebensweg hinter sich: Vom Polen zum Deutschen und zurück. Durch sein Temperament und seine Zugewandtheit kann Ryszard Kessler Menschen für sich gewinnen. Seine Erfahrungen prägten seine Einstellungen zu Menschen, Politik und Gesellschaft. Als Zeitzeuge spricht er über seinen Weg nach Deutschland und zurück nach Polen, den damit verbunden Wechsel der Identität, aber auch über seine Erfahrungen mit der Volksrepublik Polen. Folge direkt herunterladen

Środa z Braćmi Rodzeń---

W tym odcinku podcastu zajmiemy się problemem, który wielu z nas może znać z własnego doświadczenia - partner, który ignoruje, unika odpowiedzi, czasem ignoruje pytania lub odpowiada tylko „nie wiem". Wszystko to powoduje kłótnie w związku. Pary szukają natomiast odpowiedzi, jak pogodzić się po kłótni, co zrobić, gdy on mnie ignoruje. Przyjrzymy się historii Anny i Marka, którzy doświadczali ciągłych kłótni w związku, Ania zastanawiała się „dlaczego on mnie ignoruje, dlaczego on się wycofuje". Po dziesięciu latach związku zaczęli doświadczać trudności w komunikacji. Marek często ignorował Anię i unikał odpowiedzi na pytania Ani, co zaczęło wpływać negatywnie na ich relację i zwiększyło kłótnie w związku. Powiem Ci, co zrobić, by zadbać o siebie, jak pogodzić się po kłótni i co Ania i Marek zrobili, jakie kroki podjęli, aby odzyskać bliskość i komunikację i zakończyć kłótnie w związku.Z odcinka dowiesz się:- jak skonfrontować się z partnerem, który ignoruje i unika odpowiedzi,- jak zrozumieć przyczyny kłótni w związku i ignorowania- jak pogodzić się po kłótni. — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

- Jako kierownik Baletu Opery Wrocławskiej poszukuję tytułów nieoczywistych. Mam też świadomość, że wśród wrocławskiej publiczności jest wiele osób zaciekawionych współczesnością, a jednocześnie poszukuje jakiejś narracji, historii - mówiła w Dwójce Małgorzata Dzierżon przed polską premierą spektaklu "Frida".

Nie miały łatwego startu. Ich pomysły ignorowano, traktowano jak ciekawostki, a nie realny wkład w naukę. Zamiast wsparcia - zbywanie. Zamiast partnerstwa - paternalizm. Reportaż "Czasem pod wiatr" opowiada o Aleksandrze Mirończuk i Justynie Rybak – dziś profesorkach, które przeszły długą drogę, by robić naukę po swojemu. Kierują zespołami, prowadzą przełomowe badania, między innymi nad przetwarzaniem plastiku z pomocą larw drewnojadów. Ich praca to nauka przyszłości - rodząca się właśnie we Wrocławiu.

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!ALARMUJĄCE ZNAKI NA SKÓRZE: CZY TWÓJ ORGANIZM WYSYŁA METABOLICZNE SOS? Czy wiesz, że ciemne plamy w zgięciach skóry, miękkie guzki pod pachami czy uporczywy świąd to nie defekty kosmetyczne, ale wołanie organizmu o pomoc? W najnowszym odcinku Można Pięknie Żyć odkrywamy, jak zmiany skórne zdradzają ukrytą walkę twojego ciała z insuliną – i dlaczego chirurgiczne usuwanie "pypci" to jedynie maskowanie prawdziwego problemu!Demaskujemy:– Rogowacenie ciemne – brunatne plamy w fałdach skóry to nie brud, lecz efekt szalejącej insuliny, która namnaża komórki naskórka i melanocyty– Włókniaki miękkie – te niewinne guzki na szyi czy powiekach to łagodne nowotwory tkanki łącznej, napędzane przez insulinopodobny czynnik wzrostu IGF-1– Trądzik i nadmierne owłosienie – hiperinsulinemia zaburza gospodarkę hormonalną, prowadząc do wzrostu androgenów nawet u kobiet Rewelacyjne rozwiązanie:Badania pokazują, że terapeutyczne ograniczenie węglowodanów redukuje liczbę włókniaków już po 3 tygodniach! Jak? Obniżając poziom insuliny, wygaszamy sygnały wzrostowe dla keratynocytów i fibroblastów. W tym odcinku znajdziesz przewodnik po kluczowych badaniach: od krzywej insulinowej po poziom witaminy D – której niedobór pogłębia insulinooporność.Nie przegap:– Dlaczego 77% pacjentów przed operacją bariatryczną ma włókniaki?– Jak magnez wpływa na wrażliwość insulinową receptorów w skórze?– Czy suplementacja witaminy D może zmniejszyć HOMA-IR o 30%? Twoja skóra to mapa metabolicznego zdrowia – naucz się ją odczytywać!---Dołącz do globalnej społeczności, która rewolucjonizuje zdrowie metaboliczne – wspólnie odkrywamy, jak odwracać cukrzycę typu 2 i osiągać trwałe dobre samopoczucie na Low Carb Festival 2025 we Wrocławiu!Już 13 września Hala Stulecia, ul. Wystawowa 1 Wrocławhttps://braciarodzen.pl/low-carb-festival-2025/ Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Reportaż Doroty Jaśkiewicz-Łebek - "Czasem pod wiatr" to opowieść o naukowczyniach, które wiele musiały poświecić by robić to co kochają - Aleksandrze Mirończuk i Justynie Rybak. Ich prace nad przetwarzaniem plastiku, m.in. przy pomocy larw drewnojadów mogą brzmieć jak szalony eksperyment, ale to nauka z przyszłości. A ta krystalizuje się teraz we Wrocławiu. Po reportażu Anna Dudzińska zaprasza na rozmowę z dr Anną Górską z Akademii Leona Koźmińskiego i Janiną Bąk, zajmująca się statystyką, znaną jako Janina Daily. 

John Murray, Ian Dennis & Ali Bruce-Ball talk football, travel & language. Ali reflects on his whirlwind trip to Wrocław to see Chelsea win the UEFA Conference League. John is in Munich for the Champions League Final between PSG and Inter Milan. Will John salvage some pride in Clash of the Commentators? And which terms will be added or removed from the Great Glossary of Football Commentary?WhatsApp voicenotes to 08000 289 369 Emails to TCV@bbc.co.uk00:45 Ali's whistlestop visit to Wrocław, 07:10 Should English clubs be in the Conference League? 11:20 Ali emulates Alan Green 14:05 John in Munich for Champions League Final 15:10 BIG NEWS 27:00 Champions League Final preview 33:45 Clash of the Commentators 40:47 Great Glossary of Football CommentaryBBC Sounds / 5 Live commentaries next weekend: Fri 1945 England v Portugal in the UEFA Women's Nations League, Sat 2000 PSG v Inter Milan in the UEFA Champions League Final.

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!ALARMUJĄCE DANE O MŁODYCH POLAKACH: DLACZEGO WOJSKO WYKRYWA EPIDEMIĘ OTYŁOŚCI I NADCIŚNIENIA? Czy wiesz, że 60% 19-letnich mężczyzn w Polsce ma nadwagę, 30% cierpi na otyłość, a 35% walczy z nadciśnieniem? W najnowszym odcinku podcastu demaskujemy szokujące wyniki kwalifikacji wojskowej 2025, które obnażyły katastrofę zdrowotną młodego pokolenia.Dlaczego najzdrowszy wiek stał się czasem chorób metabolicznych?Odkryj:·       Jak przestarzałe normy żywieniowe promowane w szkołach i wojsku pogłębiają insulinooporność. ·       Dlaczego marketing przetworzonej żywności i napojów energetycznych niszczy zdrowie nastolatków. ·       Cztery mechanizmy, przez które insulinooporność prowadzi do nadciśnienia – nawet u 19-latków! ·       Rewolucyjne rozwiązanie: jak terapeutyczne ograniczanie węglowodanów może odwrócić tę tendencję.Nie przegap prawdziwej broni w walce o zdrowie: wiedzy, która zmienia życie. Kliknij „play” i dowiedz się, jak odzyskać kontrolę nad metabolizmem!Chcesz zgłębić temat? Dołącz do nas 13 września we Wrocławiu na największej konferencji o żywieniu niskowęglowodanowym! 

The expansion of a terminal in the south, a rally in Warsaw, billions of dollars from the National Recovery Plan, Polish troops in NATO drills in Finland, football fans fighting on the streets of Wrocław, and much more!Thanks for tuning in!Let us know what you think and what we can improve on by emailing us at info@rorshok.com. You can also contact us on Twitter & Instagram @rorshokpoland Like what you hear? Subscribe, share, and tell your buds.We want to get to know you! Please fill in this mini-survey: https://forms.gle/NV3h5jN13cRDp2r66Wanna avoid ads and help us financially? Follow the link: https://bit.ly/rorshok-donate

We've won it all...Matt Davies-Adams, Simon Johnson and Luke Bosher assemble to celebrate Chelsea's Europa Conference League triumph as they came from a goal down to beat Real Betis 4-1 in Wrocław!We talk through the dramatic evening in Poland including eyebrow-raising team news, a tumultuous first 45 minutes, a sprinkling of Palmer magic and an emphatic comeback.What will this trophy mean for the club going forward? How big a show of character was the second half performance? And how much of a success has Enzo Maresca's first season in charge been?We also react to the breaking news that it looks like Liam Delap could be on his way to Stamford Bridge...We'll be back next week for a more considered look at the 2024-25 campaign as a whole - and look ahead to the impending Club World Cup!HOST: Matt Davies-AdamsWITH: Luke Bosher and Simon JohnsonPRODUCER: Lucy Oliva----------------*Have your say and let us know what you think of the pod!* https://forms.gle/JpkvkcBtSAin92KL8 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Chelsea triumph in Wrocław (which is in Poland) to bring home the first major trophy of the Boehly-Clearlake era. So are things looking up for next season? Meanwhile United's post season, pre season friendly tour of Asia turned to misery as they lost 1-0 to Asean All-Stars to boos from the initially adoring Malaysian fans. Amorim astutely pointed out: ‘We should win these kind of games'. Tom Clarke is joined by Tony Cascarino and Martin Samuel to discuss all that and more. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

À 48 heures de la finale de la Ligue des champions, l'Inter Milan se prépare à affronter le Paris Saint-Germain à l'Allianz Arena de Munich. Les Nerazzurri, emmenés par Simone Inzaghi, visent une quatrième couronne continentale après celles de 1964, 1965 et 2010. La solidité défensive, incarnée par Yann Sommer, Alessandro Bastoni et Francesco Acerbi, sera cruciale face à l'armada offensive parisienne. L'efficacité de la doublette Lautaro Martínez – Marcus Thuram pourrait être décisive dans cette quête de gloire. L'Inter peut-elle renverser le PSG et offrir à l'Italie un nouveau sacre européen ?État des lieux du club transalpin le plus constant sur la scène continentale depuis plus d'une décennie avec Matteo Cioffi en direct de Milan.Chelsea : Un grand chelem européen historique !Chelsea a remporté la Ligue Europa Conférence en dominant le Real Betis 4-1 à Wrocław, devenant ainsi le premier club à décrocher tous les trophées majeurs de l'UEFA : Ligue des champions, Ligue Europa, Coupe des coupes et désormais la Conférence League. Menés à la pause, les Blues ont renversé la situation grâce à des buts d'Enzo Fernández, Nicolas Jackson, Jadon Sancho et Moisés Caicedo, bien servis par un Cole Palmer en mode chef d'orchestre (deux passes décisives). Cette victoire marque également le premier titre de l'ère Todd Boehly.Ce sacre peut-il marquer un vrai tournant dans la reconstruction du club londonien ?Présentation : Annie Gasnier avec ses consultants : Salim Baungally, Chérif Ghemmour, Manu Terradillos et Matteo Cioffi en direct de Milan — Édition : David Fintzel — TCR : Laurent Salerno.

Nick is joined by Jam (@Carefree_Jam) from The Chelsea Social (@TheChelsSocial) to look back at  Chelsea's 4-1 win against Real Betis in the final of the Conference League & give out player ratings. Until the next episode KTBFFH  Follow us on Twitter/X - https://mobile.twitter.com/thatchelseapod Follow us/me on Bluesky - https://bsky.app/profile/nickwilliams98.bsky.social  Follow Jam on Twitter- https://twitter.com/carefree_jam?s=21&t=h1a6IoNzdu4oZ6BnS_vAcg Follow Jam on Bluesky - https://bsky.app/profile/carefreejam.bsky.social Follow The Chelsea Social-https://twitter.com/thechelssocial?s=21 Follow the The CFCW Social- https://twitter.com/thecfcwsocial?s=21&t=h1a6IoNzdu4oZ6BnS_vAcg Her game- https://x.com/hergametoo?s=21&t=g5zPb49WBLToqZiZgpCx-w  Her game too Chelsea- https://x.com/hgt_chelsea?s=21&t=g5zPb49WBLToqZiZgpCx-w We're on threads now - https://www.threads.net/@thatchelseapod If you wish to get in contact with us via email - thatchelseapod@gmail.com  Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

À 48 heures de la finale de la Ligue des champions, l'Inter Milan se prépare à affronter le Paris Saint-Germain à l'Allianz Arena de Munich. Les Nerazzurri, emmenés par Simone Inzaghi, visent une quatrième couronne continentale après celles de 1964, 1965 et 2010. La solidité défensive, incarnée par Yann Sommer, Alessandro Bastoni et Francesco Acerbi, sera cruciale face à l'armada offensive parisienne. L'efficacité de la doublette Lautaro Martínez – Marcus Thuram pourrait être décisive dans cette quête de gloire. L'Inter peut-elle renverser le PSG et offrir à l'Italie un nouveau sacre européen ?État des lieux du club transalpin le plus constant sur la scène continentale depuis plus d'une décennie avec Matteo Cioffi en direct de Milan.Chelsea : Un grand chelem européen historique !Chelsea a remporté la Ligue Europa Conférence en dominant le Real Betis 4-1 à Wrocław, devenant ainsi le premier club à décrocher tous les trophées majeurs de l'UEFA : Ligue des champions, Ligue Europa, Coupe des coupes et désormais la Conférence League. Menés à la pause, les Blues ont renversé la situation grâce à des buts d'Enzo Fernández, Nicolas Jackson, Jadon Sancho et Moisés Caicedo, bien servis par un Cole Palmer en mode chef d'orchestre (deux passes décisives). Cette victoire marque également le premier titre de l'ère Todd Boehly.Ce sacre peut-il marquer un vrai tournant dans la reconstruction du club londonien ?Présentation : Annie Gasnier avec ses consultants : Salim Baungally, Chérif Ghemmour, Manu Terradillos et Matteo Cioffi en direct de Milan — Édition : David Fintzel — TCR : Laurent Salerno.

- Fizycznie Rubens nigdy nie był tu obecny, aczkolwiek mamy wiele dowodów na to, że śląscy mistrzowie cechowi jeździli do jego pracowni w Antwerpii. Ba, być może również tam pracowali, bo to było wielkie przedsiębiorstwo. Jak wiadomo, Rubens pozostawił po sobie blisko 2 tys. dzieł - mówił w Dwójce prof. Piotr Oszczanowski, dyrektor Muzeum Narodowego we Wrocławiu.

Wrocław 2024

Czym jest historia? Czy to tylko rocznice wojen, czy też codzienne życie ludzi? Jak zainteresować nią uczniów w przeładowanym programie? Marta Gałuszka i Tomasz Rybka z Centrum Historii Zajezdnia we Wrocławiu pokazują, że można inaczej. Opowiadają o mieszkańcach miasta – tych sprzed II wojny i tych, którzy przyjechali po zmianie granic. Na wystawie jest między innymi wagon przesiedleńczy i Fiat 126p, którym przewieziono słynne 80 mln zł Solidarności. Marta zainteresowała się historią dzięki makiecie Lęborka, Tomasz – przez nauczyciela i rodzinną tajemnicę. Pracują w Dziale Współpracy z Publicznością, prowadzą lekcje i oprowadzają. Zajezdnia to miejsce, gdzie można historię zobaczyć, usłyszeć i dotknąć. Tomasz usłyszał kiedyś od ucznia - "Historia mnie nudzi, ale tu było super". Najpopularniejszy eksponat? "Maluch" z klaksonem i starymi pieniędzmi. Czy historia czegoś uczy? To już inna sprawa.

It was never, ever in doubt...Matt Davies-Adams has got The Athletic's Luke Bosher and Liam Twomey alongside him to wrap up the 1-0 final day victory over Nottingham Forest to seal Chelsea's participation in next season's Champions League.Liam was on hand to soak up the atmosphere at the final whistle - and was in the room as Enzo Maresca silenced the haters with a... kind of F-bomb?!! We reflect on their defensive steeliness, ability to get over the line and dig deep and banish their poor away form to get back at Europe's top table after a two-year absence. Then, it's all eyes on Wrocław as we preview Wednesday evening's Europa Conference League final showdown with Real Betis. Who makes the starting XI given there's been so much chop and change between the league and cup sides? And how important is it for the Blues to finish the season on a high by adding this trophy to their cabinet?We'll be back with our post-final round up on Thursday! HOST: Matt Davies-AdamsWITH: Luke Bosher and Liam TwomeyPRODUCER: Lucy Oliva Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

W dzisiejszej korespondencji Przemka Przybylskiego z Wrocławia usłyszymy m.in. o podpisaniu nowego traktatu o wzmocnionej współpracy i przyjaźni pomiędzy Polską a Francją ...

In this episode, we focus on the often-overlooked geographies of Eurasian connectivity with Dr. Wojciech Kębłowski, whose research brings attention to the Polish border towns of Małaszewicze and Narevka, key yet rarely discussed nodes in global infrastructure networks. As Eurasia undergoes a dramatic reconfiguration—with initiatives like China's Belt and Road Initiative, the India-Middle East-Europe Corridor, and numerous regional projects vying for influence—we discuss what happens at the edges. How are logistics nodes developed? Who lives in these nodes of connection, and how do they navigate the shifting tides of global ambition? Our conversation spans local politics, logistics, labor, railway connectivity, and geopolitics, offering a multidimensional view of border hubs where the global meets the local. These sites are not only shaped by supply chain logics but also by mounting geopolitical rivalries, as powers compete for infrastructural influence across continents. Dr. Kębłowski paints a vivid picture of Małaszewicze, once a booming railway town employing over 10,000 people, now economically depressed but still strategically vital. While geopolitical tensions—like the war in Ukraine—have disrupted trade flows, they haven't derailed Małaszewicze's importance. The town's traffic has rebounded, a testament to its logistical centrality. Dr. Kębłowski discussed the hopes of renewal spurred by the BRI and how local leaders have actively tried to position Małaszewicze on the global map—courting Chinese delegations, lobbying Warsaw, and crafting narratives of international relevance. He shares insights into how these symbolic and practical efforts illustrate both the ambitions and the limitations faced by peripheries striving to assert their place in global politics and connectivity networks. GUEST BIO: Wojciech Kębłowski is an urban researcher, photographer, and Assistant Professor in Urban Studies and Planning at the Vrije Universiteit Brussel, with affiliations at the Université libre de Bruxelles. He will begin a new professorship at the University of Hong Kong (HKU) in June 2025. His research sits at the intersection of urban, transport, and political geography, and draws on critical social and decolonial theory. It spans three main areas: the political economy and governance of “sustainable” transport, the urban geography of Global China, and alternatives to capitalist urbanism, including circular economy and degrowth practices. Wojciech's research is global in scope, with fieldwork and collaborations in diverse cities in Western Europe (Aubagne, Brussels, Luxembourg, Helsinki, Madrid), Eastern Europe (Sopot, Wrocław, Tallinn), China (Chengdu) and Cuba (Santiago). He uses a range of qualitative methods and is interested in photography as a research tool and a creative practice. Wojciech is involved in several international research projects, including LiFT (on fare-related mobility transitions), CARIN-PT (on flexible and on-demand transport), and previously led PUTSPACE and CIRCITY, focused on public transport and circular economies, respectively. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Support our show by becoming a premium member! https://newbooksnetwork.supportingcast.fm/political-science

Środa z Braćmi Rodzeń---Witajcie w kolejnym odcinku "Środy z Braćmi Rodzeń"!

On the promise of videos games. [For the full episode, subscribe at patreon.com/bungacast] Pawel Kaczmarski – a literary critic who teaches modern and contemporary Polish literature at the University of Wrocław – talks to George and Alex about his piece in Damage, "The Promise of Video Games". How are things gearing up for Poland's election later this month? Are video games moving culturally "upstream"? How does a game like Helldivers 2 promise to teach us agency but fails? Is the problem with video game criticism, and literary criticism, not so much their difficulty but rather that they are boring today? Has anyone managed to write a good "novel of the internet"? Links: The Promise of Video Games, Pawel Kaczmarski, Damage /162/ Gaming & Politics ft. Jonas Kyratzes Gospels of the Flood

In this episode, we focus on the often-overlooked geographies of Eurasian connectivity with Dr. Wojciech Kębłowski, whose research brings attention to the Polish border towns of Małaszewicze and Narevka, key yet rarely discussed nodes in global infrastructure networks. As Eurasia undergoes a dramatic reconfiguration—with initiatives like China's Belt and Road Initiative, the India-Middle East-Europe Corridor, and numerous regional projects vying for influence—we discuss what happens at the edges. How are logistics nodes developed? Who lives in these nodes of connection, and how do they navigate the shifting tides of global ambition? Our conversation spans local politics, logistics, labor, railway connectivity, and geopolitics, offering a multidimensional view of border hubs where the global meets the local. These sites are not only shaped by supply chain logics but also by mounting geopolitical rivalries, as powers compete for infrastructural influence across continents. Dr. Kębłowski paints a vivid picture of Małaszewicze, once a booming railway town employing over 10,000 people, now economically depressed but still strategically vital. While geopolitical tensions—like the war in Ukraine—have disrupted trade flows, they haven't derailed Małaszewicze's importance. The town's traffic has rebounded, a testament to its logistical centrality. Dr. Kębłowski discussed the hopes of renewal spurred by the BRI and how local leaders have actively tried to position Małaszewicze on the global map—courting Chinese delegations, lobbying Warsaw, and crafting narratives of international relevance. He shares insights into how these symbolic and practical efforts illustrate both the ambitions and the limitations faced by peripheries striving to assert their place in global politics and connectivity networks. GUEST BIO: Wojciech Kębłowski is an urban researcher, photographer, and Assistant Professor in Urban Studies and Planning at the Vrije Universiteit Brussel, with affiliations at the Université libre de Bruxelles. He will begin a new professorship at the University of Hong Kong (HKU) in June 2025. His research sits at the intersection of urban, transport, and political geography, and draws on critical social and decolonial theory. It spans three main areas: the political economy and governance of “sustainable” transport, the urban geography of Global China, and alternatives to capitalist urbanism, including circular economy and degrowth practices. Wojciech's research is global in scope, with fieldwork and collaborations in diverse cities in Western Europe (Aubagne, Brussels, Luxembourg, Helsinki, Madrid), Eastern Europe (Sopot, Wrocław, Tallinn), China (Chengdu) and Cuba (Santiago). He uses a range of qualitative methods and is interested in photography as a research tool and a creative practice. Wojciech is involved in several international research projects, including LiFT (on fare-related mobility transitions), CARIN-PT (on flexible and on-demand transport), and previously led PUTSPACE and CIRCITY, focused on public transport and circular economies, respectively. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Support our show by becoming a premium member! https://newbooksnetwork.supportingcast.fm/world-affairs

Nie ma chyba osoby, która nie znałaby jego prac albo choć raz nie widziała któregoś z plakatów turystycznych przedstawiających m.in. Bałtyk, Podlasie, Tatry, Śnieżkę czy Wrocław Nadodrze. Mowa oczywiście o Ryszardzie Kai i jego twórczości, głównie o serii plakatów, które zainspirowały Beatę Szady do napisania książki poświęconej artyście. O reportażu „Polska według Ryszarda Kai” i historii niezwyczajnego twórcy z autorką rozmawiał dziennikarz Jacek Antczak. Udanego słuchania!

In this episode, we focus on the often-overlooked geographies of Eurasian connectivity with Dr. Wojciech Kębłowski, whose research brings attention to the Polish border towns of Małaszewicze and Narevka, key yet rarely discussed nodes in global infrastructure networks. As Eurasia undergoes a dramatic reconfiguration—with initiatives like China's Belt and Road Initiative, the India-Middle East-Europe Corridor, and numerous regional projects vying for influence—we discuss what happens at the edges. How are logistics nodes developed? Who lives in these nodes of connection, and how do they navigate the shifting tides of global ambition? Our conversation spans local politics, logistics, labor, railway connectivity, and geopolitics, offering a multidimensional view of border hubs where the global meets the local. These sites are not only shaped by supply chain logics but also by mounting geopolitical rivalries, as powers compete for infrastructural influence across continents. Dr. Kębłowski paints a vivid picture of Małaszewicze, once a booming railway town employing over 10,000 people, now economically depressed but still strategically vital. While geopolitical tensions—like the war in Ukraine—have disrupted trade flows, they haven't derailed Małaszewicze's importance. The town's traffic has rebounded, a testament to its logistical centrality. Dr. Kębłowski discussed the hopes of renewal spurred by the BRI and how local leaders have actively tried to position Małaszewicze on the global map—courting Chinese delegations, lobbying Warsaw, and crafting narratives of international relevance. He shares insights into how these symbolic and practical efforts illustrate both the ambitions and the limitations faced by peripheries striving to assert their place in global politics and connectivity networks. GUEST BIO: Wojciech Kębłowski is an urban researcher, photographer, and Assistant Professor in Urban Studies and Planning at the Vrije Universiteit Brussel, with affiliations at the Université libre de Bruxelles. He will begin a new professorship at the University of Hong Kong (HKU) in June 2025. His research sits at the intersection of urban, transport, and political geography, and draws on critical social and decolonial theory. It spans three main areas: the political economy and governance of “sustainable” transport, the urban geography of Global China, and alternatives to capitalist urbanism, including circular economy and degrowth practices. Wojciech's research is global in scope, with fieldwork and collaborations in diverse cities in Western Europe (Aubagne, Brussels, Luxembourg, Helsinki, Madrid), Eastern Europe (Sopot, Wrocław, Tallinn), China (Chengdu) and Cuba (Santiago). He uses a range of qualitative methods and is interested in photography as a research tool and a creative practice. Wojciech is involved in several international research projects, including LiFT (on fare-related mobility transitions), CARIN-PT (on flexible and on-demand transport), and previously led PUTSPACE and CIRCITY, focused on public transport and circular economies, respectively. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Support our show by becoming a premium member! https://newbooksnetwork.supportingcast.fm/new-books-network

In this episode, we focus on the often-overlooked geographies of Eurasian connectivity with Dr. Wojciech Kębłowski, whose research brings attention to the Polish border towns of Małaszewicze and Narevka, key yet rarely discussed nodes in global infrastructure networks. As Eurasia undergoes a dramatic reconfiguration—with initiatives like China's Belt and Road Initiative, the India-Middle East-Europe Corridor, and numerous regional projects vying for influence—we discuss what happens at the edges. How are logistics nodes developed? Who lives in these nodes of connection, and how do they navigate the shifting tides of global ambition? Our conversation spans local politics, logistics, labor, railway connectivity, and geopolitics, offering a multidimensional view of border hubs where the global meets the local. These sites are not only shaped by supply chain logics but also by mounting geopolitical rivalries, as powers compete for infrastructural influence across continents. Dr. Kębłowski paints a vivid picture of Małaszewicze, once a booming railway town employing over 10,000 people, now economically depressed but still strategically vital. While geopolitical tensions—like the war in Ukraine—have disrupted trade flows, they haven't derailed Małaszewicze's importance. The town's traffic has rebounded, a testament to its logistical centrality. Dr. Kębłowski discussed the hopes of renewal spurred by the BRI and how local leaders have actively tried to position Małaszewicze on the global map—courting Chinese delegations, lobbying Warsaw, and crafting narratives of international relevance. He shares insights into how these symbolic and practical efforts illustrate both the ambitions and the limitations faced by peripheries striving to assert their place in global politics and connectivity networks. GUEST BIO: Wojciech Kębłowski is an urban researcher, photographer, and Assistant Professor in Urban Studies and Planning at the Vrije Universiteit Brussel, with affiliations at the Université libre de Bruxelles. He will begin a new professorship at the University of Hong Kong (HKU) in June 2025. His research sits at the intersection of urban, transport, and political geography, and draws on critical social and decolonial theory. It spans three main areas: the political economy and governance of “sustainable” transport, the urban geography of Global China, and alternatives to capitalist urbanism, including circular economy and degrowth practices. Wojciech's research is global in scope, with fieldwork and collaborations in diverse cities in Western Europe (Aubagne, Brussels, Luxembourg, Helsinki, Madrid), Eastern Europe (Sopot, Wrocław, Tallinn), China (Chengdu) and Cuba (Santiago). He uses a range of qualitative methods and is interested in photography as a research tool and a creative practice. Wojciech is involved in several international research projects, including LiFT (on fare-related mobility transitions), CARIN-PT (on flexible and on-demand transport), and previously led PUTSPACE and CIRCITY, focused on public transport and circular economies, respectively. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Support our show by becoming a premium member! https://newbooksnetwork.supportingcast.fm/eastern-european-studies

In this episode, we focus on the often-overlooked geographies of Eurasian connectivity with Dr. Wojciech Kębłowski, whose research brings attention to the Polish border towns of Małaszewicze and Narevka, key yet rarely discussed nodes in global infrastructure networks. As Eurasia undergoes a dramatic reconfiguration—with initiatives like China's Belt and Road Initiative, the India-Middle East-Europe Corridor, and numerous regional projects vying for influence—we discuss what happens at the edges. How are logistics nodes developed? Who lives in these nodes of connection, and how do they navigate the shifting tides of global ambition? Our conversation spans local politics, logistics, labor, railway connectivity, and geopolitics, offering a multidimensional view of border hubs where the global meets the local. These sites are not only shaped by supply chain logics but also by mounting geopolitical rivalries, as powers compete for infrastructural influence across continents. Dr. Kębłowski paints a vivid picture of Małaszewicze, once a booming railway town employing over 10,000 people, now economically depressed but still strategically vital. While geopolitical tensions—like the war in Ukraine—have disrupted trade flows, they haven't derailed Małaszewicze's importance. The town's traffic has rebounded, a testament to its logistical centrality. Dr. Kębłowski discussed the hopes of renewal spurred by the BRI and how local leaders have actively tried to position Małaszewicze on the global map—courting Chinese delegations, lobbying Warsaw, and crafting narratives of international relevance. He shares insights into how these symbolic and practical efforts illustrate both the ambitions and the limitations faced by peripheries striving to assert their place in global politics and connectivity networks. GUEST BIO: Wojciech Kębłowski is an urban researcher, photographer, and Assistant Professor in Urban Studies and Planning at the Vrije Universiteit Brussel, with affiliations at the Université libre de Bruxelles. He will begin a new professorship at the University of Hong Kong (HKU) in June 2025. His research sits at the intersection of urban, transport, and political geography, and draws on critical social and decolonial theory. It spans three main areas: the political economy and governance of “sustainable” transport, the urban geography of Global China, and alternatives to capitalist urbanism, including circular economy and degrowth practices. Wojciech's research is global in scope, with fieldwork and collaborations in diverse cities in Western Europe (Aubagne, Brussels, Luxembourg, Helsinki, Madrid), Eastern Europe (Sopot, Wrocław, Tallinn), China (Chengdu) and Cuba (Santiago). He uses a range of qualitative methods and is interested in photography as a research tool and a creative practice. Wojciech is involved in several international research projects, including LiFT (on fare-related mobility transitions), CARIN-PT (on flexible and on-demand transport), and previously led PUTSPACE and CIRCITY, focused on public transport and circular economies, respectively. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices