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Si quieres aumentar tu confianza, reducir la ansiedad y multiplicar tus probabilidades de éxito, necesitas un plan estructurado de estudio. En este video, te comparto 7 leyes de productividad diseñadas específicamente para opositores, basadas en la evidencia y en estrategias probadas por miles de personas que ya han conseguido su plaza. Menos esfuerzo, más resultados. ¡Aplícalas desde hoy! ➡️ Apúntate gratis al Consejo Educativo diario y recíbelo todos los días a las 15h para ser mejor docente: https://preparadoredufis.com/consejo-educativo-diario/ ════════════════ Secciones de nuestro canal por categorías ➜ Encuéntralas aquí: https://www.youtube.com/c/OposicionesdeEducaci%C3%B3n/playlists ════════════════ ⚡️ ¿YouTube se te queda corto y quieres ir más allá? ¡Síguenos en otras redes sociales! Instagram: https://www.instagram.com/diegofuentes.oposiciones TikTok: https://www.tiktok.com/@diegofuentes.oposiciones Mi web: https://preparadoredufis.com/ ════════════════ ÍNDICE DE VÍDEO 0:00 Introducción al vídeo 0:52 Trabajo inteligente, no duro 2:05 Aprovecha la presión a tu favor (Ley de Yerkes-Dodson) 3:12 Estado de flow y sesiones de estudio progresivas 4:30 Deja tareas inacabadas para potenciar la memoria (Efecto Zeigarnik) 5:35 Usa fechas límite para evitar procrastinar (Ley de Parkinson) 6:20 Enfócate en lo que realmente importa (Ley de Pareto) 7:10 Ataca lo más difícil primero (Ley de Laborit) 8:00 Cómo aplicar estas leyes en tu rutina de estudio ¡Suscríbete al canal y dale like para más estrategias que te acerquen a tu plaza soñada!
Le moment arrive. Vous vous dites que vous êtes prêt ! Vous êtes le meilleur ! Vous allez réussir... Et vous sentez une légère boule se former dans votre ventre. Vos pensées s'accélèrent. Battement de coeur qui monte. Tremblements, frottements d'une main dans l'autre, vous n'êtes pas prêt. Vous êtes pris par le stress ! Cette sensation on l'a tous vécu, avant un rendez-vous romantique, une épreuve, un entretien important. Mais au final, qu'est-ce le stress réellement ? Dans cet épisode de l'art du mentaliste, Taha et Alexis vous plongent dans la neuroscience derrière le stress, et explorent son fonctionnement et également des stratégies pour en faire du stress votre allié ! Ne laissez plus le stress vous faire perdre le control, et écoutez cet épisode. Références : - Laborit, Henri. La légende des comportements. FeniXX, 1994.APA L'art du mentaliste, un podcast animé par Taha Mansour et Alexis Dieux, musique par Antoine Piolé. Retrouvez Taha Mansour : - Son site : www.tahamansour.com - Instagram / Facebook : @TahaMentalisme Retrouvez Alexis Dieux : - Son site : https://www.alexisdieux.com/ - Instagram : @alexisdieuxhypnose
Las 9 leyes de la productividad Mejor Comunidad Emprendedores en Telegram: Mastermind con Vídeo llamada en grupo (éxitos y fracasos), Podcast secreto, Retos de 21 días, grandes referentes, clases, analizo tu cuenta de Instagram, Club de lectura: https://borjagiron.com/comunidadDebes conocerlas para planificar y ser más productivo.1. Ley de Pareto: Principio de Pareto o Regla 80/20: El 20% de las acciones generan el 80% de los resultados.2. Ley de Párkinson: Rellenamos el tiempo que tenemos para realizar alguna tarea. Se necesita poner fecha límite en ventas. Ejemplo exámenes.3. Ley de Murphy: Si algo puede pasar con alta probabilidad, pasará.4. Ley del esfuerzo: Cuanto más haces menos esfuerzo te resulta hacerlo. Y al revés. Cuánto menos haces más esfuerzo te implica. El cuerpo de adapta a casi cualquier situación de esfuerzo. Gente trabajando 12h/día o en gym 4h/día 5. Ley de Illich: Cuando superas un tiempo de trabajo dejas de ser productivo y necesitas descansar. Por eso Pomodoro. 6. Ley de Fraisse: El tiempo es relativo. Si estás con tu amor el tiempo pasa rápido. Si estas esperando en un hospital el tiempo pasa lento.7. Ley de Carlson: Interrumpir tareas iguales hace que se tarde más. Por ejemplo, a la hora de grabar episodio de podcast es mejor, grabar todos, luego editarlos todos y después subirlos y programarlos todos.8. Ley de Hofstadter: Todo lleva más tiempo del planificado incluso aunque lo planifiques.9. Ley de Laborit (principio de Laborit): Tendemos a escoger tareas que nos gustan más y son más fáciles. Por eso es bueno empezar con las difíciles e ir alternando.Únete a la comunidad de Emprendedores desde https://borjagiron.com/comunidadRecuerda suscribirte al podcast para no perderte el resto de noticias, novedades, trucos y herramientas para mejorar tu productividad. Si te ha gustado comparte el episodio, dale a me gusta, deja 5 estrellas o comenta el episodio. Me ayudarás a seguir creando episodios completamente gratis.También puedes acceder completamente gratis a todos mis cursos de marketing digital de desde https://triunfacontublog.com Y si quieres puedes unirte a mi newsletter privada y gratuita de https://borjagiron.comSoy Borja Girón, has escuchado el podcast Productividad Máxima, nos escuchamos en el próximo episodio.
Ley de LaboritMejor Comunidad Emprendedores en Telegram: Mastermind con Vídeo llamada en grupo (éxitos y fracasos), Podcast secreto, Retos de 21 días, grandes referentes, clases, analizo tu cuenta de Instagram, Club de lectura: https://borjagiron.com/comunidadPrincipio de Laborit: Tendemos a escoger tareas que nos gustan más y son más fáciles. Por eso es bueno empezar con las difíciles e ir alternando.Planifica.Únete a la comunidad de Emprendedores desde https://borjagiron.com/comunidadRecuerda suscribirte al podcast para no perderte el resto de noticias, novedades, trucos y herramientas para mejorar tu productividad. Si te ha gustado comparte el episodio, dale a me gusta, deja 5 estrellas o comenta el episodio. Me ayudarás a seguir creando episodios completamente gratis.También puedes acceder completamente gratis a todos mis cursos de marketing digital de desde https://triunfacontublog.com Y si quieres puedes unirte a mi newsletter privada y gratuita de https://borjagiron.comSoy Borja Girón, has escuchado el podcast Productividad Máxima, nos escuchamos en el próximo episodio.
Comment vit-on à l'heure du Covid-19 ? Suite à l'évolution de la situation en France de l'épidémie du coronavirus Covid-19, La Nouvelle République et Centre Presse vous invitent à suivre l'actualité de ce virus au fil des jours... Ce seront sans doute eux qui auront été les plus impactés par ces deux années d'épidémie: alternant distanciel et un peu de présentiel, les étudiants ont été privés de la vie de campus qui fait le sel de ces années post-bac. Comment ont-ils vécu la période ? Quels sont leurs espoirs ? Vous allez entendre dans cet épisode plusieurs épisodes qui m'ont confié leurs difficultés et vous pourrez profiter de l'analyse de Jean-Charles Le Tarnec, chef du service médical universitaire qui pronostique des effets de l'épidémie sur quinze à 20 ans. Dans l'oeil du coronavirus est un podcast de La Nouvelle République et Centre-Presse réalisé par Laurent Gaudens. Musiques : CloneMeTwice_TheDarkWoods, Alexander_Nakarada_-_The_Return.
Bonjour à tous ! Ca y est! On rentre dans la dernière moitié des 12 Lois de la Gestion du temps Pour ce 7ème épisode, on va se focaliser sur la Loi de Laborit, une Loi qui porte le nom d'un médecin français (cocorico), et qui va nous apprendre comment réaliser un tâche longue, difficile et ennuyeuse, du moment que l'on place les tâches dans le bon ordre ou que l'on s'accorde une récompense après Bonne écoute ! Vous aussi vous voulez posez des questions? C'est ici que ça se passe : Facebook : https://www.facebook.com/ElectronPenseur Instagram : https://www.instagram.com/electronpenseur/ Tumult : https://tumult-podcast.com/electron-penseur--developpement-personnel-et-gestion-du-temps
Episodio 179¿Sabes que hay leyes (científicas, económicas o universales) que influyen en tu productividad? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás a sacar el máximo partido de las 11 leyes que más impactan en tu día a día.Notas de programa(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/179-leyes-productividad)Índice del programa(00:00) Bienvenid@ a KENSO(01:44) Para qué nos sirven las leyes de la productividad(06:10) 1 | Ley de Pareto(09:56) 2 | Ley de Parkinson(13:48) 3 | Ley de Douglas(16:00) 4 | Ley de Illich(19:44) 5 | Ley de Carlson(22:00) 6 | Ley de Murphy(25:57) 7 | Ley de Hofstadter(28:48) 8 | Ley de Fraisse(30:57) 9 | Ley de Laborit(34:16) 10 | Primera Ley de Newton(36:38) 11 | Ley de Swoboda-Fliess-Teltscher(39:20) Cómo sacar el máximo partido de las leyes de efectividad(40:27) ¡Nos escuchamos muy pronto!Recursos mencionadosEpisodio 175: 7+1 fórmulas para medir tu productividadPersona: Vilfredo ParetoPersona: Cyril Northcote ParkinsonReseña: La semana laboral de 4 horas de Tim FerrissPersona: Iván IllichEpisodio 145: Aprovecha tus ciclos naturales e incrementa tu productividadPsicología: Ley de Yerkes-DodsonPersona: Sune CarlsonPersona: Edward A. Murphy Jr.Persona: Douglas HofstadterPersona: Paul FraissePersona: Henri LaboritEpisodio 35: Descubre tu cronotipo y mejora tu energía y descansoPersona: Isaac NewtonPersona: Hermann SwobodaPersona: Wilhelm FliessDescarga el plan de acciónLa página web de KENSONuestros cursos onlineSuscríbete al boletín electrónico de KENSOPara más aprendizajes productivos: suscríbete a nuestro canal de YouTubeÚnete a KENSO | CírculoKENSO | Círculo es el club para personas centradas en mejorar su efectividad y vivir más felices.Un club a tu alcance porque a partir de 1€ al mes tendrás acceso prioritario a los episodios del podcast, recibirás cada mes un episodio especial donde haremos una reseña sobre un libro de efectividad, disfrutarás de descuentos en los servicios de KENSO y de nuestra eterna gratitud por ayudarnos a mejorar.Más información & InscripciónComparte tus sugerencias¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast? Déjanos tus sugerencias de personas a entrevistar o temas a tratar en los comentarios de las notas del programa o en la comunidad KENSO.
Episodio 179¿Sabes que hay leyes (científicas, económicas o universales) que influyen en tu productividad? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás a sacar el máximo partido de las 11 leyes que más impactan en tu día a día.Notas de programa(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/179-leyes-productividad)Índice del programa(00:00) Bienvenid@ a KENSO(01:44) Para qué nos sirven las leyes de la productividad(06:10) 1 | Ley de Pareto(09:56) 2 | Ley de Parkinson(13:48) 3 | Ley de Douglas(16:00) 4 | Ley de Illich(19:44) 5 | Ley de Carlson(22:00) 6 | Ley de Murphy(25:57) 7 | Ley de Hofstadter(28:48) 8 | Ley de Fraisse(30:57) 9 | Ley de Laborit(34:16) 10 | Primera Ley de Newton(36:38) 11 | Ley de Swoboda-Fliess-Teltscher(39:20) Cómo sacar el máximo partido de las leyes de efectividad(40:27) ¡Nos escuchamos muy pronto!Recursos mencionadosEpisodio 175: 7+1 fórmulas para medir tu productividadPersona: Vilfredo ParetoPersona: Cyril Northcote ParkinsonReseña: La semana laboral de 4 horas de Tim FerrissPersona: Iván IllichEpisodio 145: Aprovecha tus ciclos naturales e incrementa tu productividadPsicología: Ley de Yerkes-DodsonPersona: Sune CarlsonPersona: Edward A. Murphy Jr.Persona: Douglas HofstadterPersona: Paul FraissePersona: Henri LaboritEpisodio 35: Descubre tu cronotipo y mejora tu energía y descansoPersona: Isaac NewtonPersona: Hermann SwobodaPersona: Wilhelm FliessDescarga el plan de acciónLa página web de KENSONuestros cursos onlineSuscríbete al boletín electrónico de KENSOPara más aprendizajes productivos: suscríbete a nuestro canal de YouTubeÚnete a KENSO | CírculoKENSO | Círculo es el club para personas centradas en mejorar su efectividad y vivir más felices.Un club a tu alcance porque a partir de 1€ al mes tendrás acceso prioritario a los episodios del podcast, recibirás cada mes un episodio especial donde haremos una reseña sobre un libro de efectividad, disfrutarás de descuentos en los servicios de KENSO y de nuestra eterna gratitud por ayudarnos a mejorar.Más información & InscripciónComparte tus sugerencias¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast? Déjanos tus sugerencias de personas a entrevistar o temas a tratar en los comentarios de las notas del programa o en la comunidad KENSO.
Today, I want to talk about eight time laws (Parkinson's law, Carlson's law, Illich's law, Laborit's law, Pareto's law, Hofstadter's law, Murphy's law, Swoboda-Fliess-Teltscher's law) that will help you perceive and use your time more efficiently. Because if you use your time efficiently and productively, you'll be able to work smarter, better and less! And who doesn't want to have more time to do things they enjoy? Free discovery call: https://calendly.com/zenlyorganized/discoverycall Access to the library and all the free resources: https://www.subscribepage.com/zolibrary Instagram: https://www.instagram.com/zenlyorganized/ Episode transcript: https://www.zenlyorganized.com/post/8timelaws Music by La Musique Libre Ikson - Lighthouse: https://youtu.be/oH2M9vXknbE Ikson: https://soundcloud.com/ikson
Vous repoussez toujours les choses au lendemain ? Découvrez pourquoi vous procrastinez et comment ne plus le faire dans ce nouvel épisode ! Abonnez-vous à la page facebook : https://www.facebook.com/cataraxie/ Abonnez-vous à la page instagram : https://www.instagram.com/cataraxie/ Pour m'envoyez un message : mcataraxie@gmail.com
durée : 00:27:51 - L'Invité culture - par : Hervé Gardette, Stéphanie Villeneuve - L'actrice Emmanuelle Laborit, Molière de la révélation théâtrale pour "Les enfants du silence" en 1993 et directrice de l'International Visual Theatre, à Paris, est la marraine de l'édition 2020 de la Semaine de la francophonie. - réalisation : Jean-Christophe Francis - invités : Emmanuelle Laborit
durée : 02:01:07 - Les Matins du samedi - par : Caroline Broué, Stéphanie Villeneuve - L'actrice Emmanuelle Laborit, directrice de l'International Visual Theatre à Paris et marraine de la Semaine de la Francophonie // Alors que le coronavirus freine les échanges en mettant le monde à l'arrêt, l'économiste, fondateur de la Chaire d'économie sur le climat Christian de Perthuis. - réalisation : Jean-Christophe Francis
durée : 00:27:51 - L'Invité culture - par : Hervé Gardette, Stéphanie Villeneuve - L'actrice Emmanuelle Laborit, Molière de la révélation théâtrale pour "Les enfants du silence" en 1993 et directrice de l'International Visual Theatre, à Paris, est la marraine de l'édition 2020 de la Semaine de la francophonie. - réalisation : Jean-Christophe Francis - invités : Emmanuelle Laborit
durée : 00:27:51 - L'Invité culture - par : Hervé Gardette, Stéphanie Villeneuve - L'actrice Emmanuelle Laborit, Molière de la révélation théâtrale pour "Les enfants du silence" en 1993 et directrice de l'International Visual Theatre, à Paris, est la marraine de l'édition 2020 de la Semaine de la francophonie. - réalisation : Jean-Christophe Francis - invités : Emmanuelle Laborit
Cette semaine, Wesley nous parle des 7 lois universelles du temps. Ces lois et règles nous permettent de comprendre et de mieux maitriser notre temps, idéal pour devenir plus productif ! Au programme : - Loi de Pareto - Loi de Parkinson - Loi de Laborit - Loi de Carlson - Loi d'Illich - Loi de Hofstadter - Loi de Murphy Chaque lundi, Systemator vous délivre des retours d'expérience, de l'inspiration, des outils et des conseils pratiques pour aider les entrepreneurs à développer leur créativité, leur productivité et leurs revenus. Vous venez d'activer le Systemator ! Installez-vous confortablement dans votre nouvelle vie de créateur. Retrouvez nos épisodes sur la chaine Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCG4TycQVNocySXhxW_VHuYQ Rejoindre le Discord Systemator : https://discord.gg/C5dNUT4 Le site web : https://www.systemator.tech Mentionné dans l'épisode : Groupe Meetup sur Lyon : https://www.meetup.com/fr-FR/somolto/
Bienvenue sur ce nouvel épisode de Soft skiller ! Au cours de cet épisode je continue de vous parler des lois du temps ! Plus précisément, je vous parle des lois du temps suivantes : Les lois de Carlson, de Douglas, d'Illish, de Laborit et de Hofstadter. Ces lois sont des outils "informel" qui vont vous permettre de prendre la mesure de votre temps et surtout de vous rendre compte du temps que nous perdons, toutes et tous, dans notre quotidien. Connaître et maîtriser ces lois c'est parvenir à mieux gérer son temps et à reprendre le contrôle sur ses priorités. Je ne peux donc que vous conseiller de vous pencher sur le sujet des lois du temps. Au cours de cet épisode je vais : ▶️ Vous présenter 5 lois du temps et comment vous pourrez en tirer bénéfice. ▶️ Certains biais humains qui nous font perdre du temps. Bonne écoute. ⭐️Cliquez ici pour donner une note à Soft-skiller : Je donne 5 étoiles !
Du mensonge à l'imposture; Les carnets insolites du prof Durand: Une infinité de moi; Mycorhize: la révolution verte; Doc / Post-doc : Le « swarming » bactérien avec Fabrice Jean-Pierre; La règle de 3: À quoi sert le sexe?; Éloge de Laborit; Le courrier des Années lumière; Les auteurs des Années lumière: Édith Mukakayumba et Jules Lamarre.
Les gaz de schiste enterrés; Les carnets insolites du prof Durand; Les gènes de la délinquance; Doc / Post-doc: Jason Bouffard; La science sous la loupe de Yves Gingras; Éloge de Laborit; Le courrier des Années lumière; L'auteur des Années lumière : Marc-André Moutquin.
Le cinquième chapitre propose des outils directement utilisables pour le manager pour décrypter une situation. Comprendre ce qui se joue, les mécanismes de transfert mis en oeuvre... Ponts au management, les travaux de Laborit et la généralisation qui peut en être faite au monde de l'entreprise ; et le sens que revêt une notion telle que le coaching.
Le cinquième chapitre propose des outils directement utilisables pour le manager pour décrypter une situation. Comprendre ce qui se joue, les mécanismes de transfert mis en oeuvre... Ponts au management, les travaux de Laborit et la généralisation qui peut en être faite au monde de l'entreprise ; et le sens que revêt une notion telle que le coaching.
Le cinquième chapitre propose des outils directement utilisables pour le manager pour décrypter une situation. Comprendre ce qui se joue, les mécanismes de transfert mis en oeuvre... Ponts au management, les travaux de Laborit et la généralisation qui peut en être faite au monde de l'entreprise ; et le sens que revêt une notion telle que le coaching.