Podcasts about gestion du temps

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Dans ce podcast, je partage 5 décisions à prendre pour protéger votre énergie dans un contexte morose d'overdose d'information et de toxicité.Rejoignez Energy Flow : https://www.flowtasking.fr/energy-flowMes accompagnements: https://jyangting.com/consulting/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce 17 février 2026, nous sommes entrés dans l'Année du Cheval de Feu

Tu souhaites faire former tes managers ? Prends contact avec adelie@outilsdumanager.com pour voir si l'École des Managers est faite pour eux.***Découvre ce que nous avons créé pour t'aider à aller plus loin :Des formactions pratiques et concrètes pour manager efficacement, quel que soit ton rôle ou ton secteur.Une communauté unique en ligne, le CIEL, où dirigeants et cadres dirigeants, s'entraident pour réussir ensemble.L'offre exclusive du moment pour t'aider à passer à l'action dès aujourd'hui.Clique ici pour explorer le catalogue ODM : https://www.formactions.outilsdumanager.com/cataloguecompletLe management est en crise : 80% des Français ne sont plus attirés par les postes de direction. En tant que chef d'entreprise ou intrapreneur, ce chiffre est un signal d'alarme. Si vos managers vont mal, vous entrez dans une spirale infernale où tout le monde se tire vers le bas. Dans ce premier épisode d'une nouvelle série, on va décrypter la "Triple Contrainte" insoluble qui pèse sur les managers aujourd'hui. Pourquoi les méthodes classiques (pression, laisser-faire ou copinage) mènent-elles inévitablement à l'échec ? AU PROGRAMME DE CET ÉPISODE : Le rôle central du manager : vous libérer du quotidien pour vous consacrer à la vision, à la stratégie et à votre talent unique. La spirale du bien-être : pourquoi les dirigeants sereins ont des managers épanouis, et inversement. Les 3 modes de management à éviter : le management à la pression, le laisser-faire et le management des copains. Le nouveau marché du travail : pourquoi le rapport de force a changé et impose une "troisième voie".Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous manquez d'énergie ?Votre motivation fait le yoyo ?Vous vous sentez drainé par la charge mentale, les relations ou l'overdose d'informations ?Je vous partage une approche concrète pour protéger, gérer et amplifier votre énergie dans un monde qui en demande toujours plus.On parle souvent de gestion du temps. Mais la vraie ressource rare, ce n'est pas le temps. C'est l'état dans lequel vous l'utilisez.Vous allez découvrir :✔️ Pourquoi votre problème n'est pas la discipline ni la volonté✔️ Les 3 jauges essentielles pour bien gérer son énergie✔️ Comment gérer votre énergie selon votre profil de personnalité✔️ Comment éviter les fuites d'énergie au quotidien✔️ Mes habitudes, routines, règles et protocole pour gérer mon énergieJe vous explique aussi comment je gère mon énergie personnelle (Flow périodique + Tasker Métal), mes cycles de travail, mes sprints, mes phases de récupération et mes règles non négociables.Si vous êtes entrepreneur, multipotentiel, atypique ou simplement fatigué de vous forcer contre votre nature… ça peut changer votre manière de travailler.• Diagnostic Flowtasking (identifier votre profil énergétique) : https://www.flowtasking.fr/diagnostic6m95temj• Programme Energy Flow : https://www.flowtasking.fr/energy-flow• Comment vous protéger des vampires énergétiques : https://www.youtube.com/watch?v=kXGPmKO-yB0

Votre rythme de vie vous pousse-t-il à aller toujours plus vite, au point de vous sentir épuisée, tendue, voire déconnectée de ce qui compte vraiment pour vous ? Dans un monde où tout s'accélère, les femmes leaders sont nombreuses à vivre sous pression, avec la sensation de manquer de temps… même pour respirer.Dans cet épisode, vous découvrez comment vous donner le temps de ralentir pour transformer votre rythme de vie, retrouver de l'espace intérieur et réussir sans vous épuiser, sans renoncer à votre ambition ni à votre leadership.Dans cet épisode, vous découvrez comment :identifier les sources invisibles de surcharge mentale et de charge mentale des femmeschanger votre rapport au temps pour sortir de la pression du quotidienralentir consciemment sans perdre en efficacité ni en impact professionnelcréer du vide créateur pour mieux penser, décider et ressentirajuster votre rythme de vie pour favoriser le bien-être au travail et éviter le burn outÀ travers un partage personnel, je vous invite à repenser votre rythme de vie, à interroger votre gestion du temps et à vous autoriser à prendre du temps pour vous, sans culpabilité. Cet épisode s'adresse à toutes les femmes leaders, femmes ambitieuses et professionnelles engagées qui souhaitent concilier équilibre vie pro vie perso, leadership féminin, ambition et sérénité.Se donner le temps devient alors une véritable posture de leadership.Un épisode pour respirer, ralentir et choisir un rythme de vie plus durable.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que tu repousses encore le moment de vraiment t'organiser… à cause d'une petite voix dans ta tête qui te dit: « Je suis trop occupé. » « Mon travail est trop imprévisible. » « J'en ai trop à gérer. » « Je suis trop créatif pour un système. »« Je suis juste pas organisé. » Dans cet épisode, on déconstruit 6 fausses croyances qui empêchent des personnes compétentes et ambitieuses de vraiment reprendre le contrôle de leur organisation.LIENS ET RESSOURCES :

Chez beaucoup de multipotentiels, le problème n'est pas le manque d'idées. C'est même souvent l'inverse. Les projets naissent vite, l'enthousiasme est réel, l'énergie est là au départ. Puis, avec le temps, quelque chose se déplace. L'intérêt s'émousse. Un autre sujet attire. L'élan change de direction.Et une peur s'installe, discrète mais persistante : "Si je m'engage encore, je vais me lasser." Cette crainte révèle une réalité plus profonde que la simple dispersion. Elle parle d'une fatigue émotionnelle de toujours recommencer, d'une culpabilité qui s'accumule à chaque projet mis en pause.Dans ce podcast, vous avez des conseils pour sortir de ce cycle !Ressources et tests sur la multipotentialité : https://multipotentiel.net/Mes accompagnements pour les multipotentiels : https://jyangting.notion.site/Mon programme signature pour les multipotentiels : https://gamentrepreneur.com/presentation-multipotentielsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce qu'il t'arrive parfois d'avoir tellement de choses à gérer... à un point où tu négliges ton équilibre de vie?Trop de travail, trop d'urgences, trop de choses à gérer.Et s'il existait une meilleure approche pour gérer tes priorités? On te dévoile la bonne perspective à adopter dans cet épisode: les déséquilibres temporaires.Dans l'épisode, on te parle entre autres de :la différence entre un déséquilibre temporaire et un déséquilibre chroniquepourquoi l'équilibre parfait est souvent un mythece qu'il faut prioriser quand on est en surchargecomment récupérer après une période intense LIENS ET RESSOURCES :

Le TDAH représente un challenge majeur quand il s'agit d'organisation. Ayant accompagné des clients qui avaient ce "trouble", voici des clés pour réussir à trouver un équilibre dans votre organisation en prenant en compte ce challenge.L'article sur la différence entre TDAH et Multipotentialité : https://multipotentiel.net/quelles-differences-entre-multipotentiel-et-tdah-ne-plus-entrer-dans-la-confusion/Le test Copeland : https://www.psychaanalyse.com/pdf/TEST%20COPELAND%20ADULTES%20-%20TDAH%20(3%20pages%20-%2090%20ko).pdfTDAH France : https://www.tdah-france.fr/Membre-du-Comite-Scientifique.htmlTest de Multipotentialité : https://multipotentiel.net/Etude de cas d'un client TDAH : https://www.youtube.com/watch?v=l8dmvkLgTXIMes accompagnements : https://jyangting.com/consulting/Prise de RDV : https://cal.com/jyangting/informations-consulting-flowtaskingHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On vous a répété qu'il fallait être focus et spécialisé pour réussir.Mais ce modèle crée aujourd'hui des business fragiles, dépendants d'un seul revenu et de votre temps.Dans cet épisode, Johann Yang-Ting démonte le mythe de la spécialisation, explique pourquoi les multipotentiels s'épuisent dans des modèles linéaires, et partage comment structurer un business multi-casquettes, résilient et aligné, sans se trahir.Multiflow : https://www.flowtasking.fr/multiflowMes accompagnements individuels : https://jyangting.com/consulting/Ressources sur la multipotentialité : https://multipotentiel.net/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On croit souvent qu'il faut attendre d'aller mal pour se faire aider.Mais en réalité, les signes arrivent bien avant.Encore faut-il savoir les écouter.Suite à la question d'Élodie — “À quel moment on sait qu'il faut se faire accompagner ?” — je te partage dans cet épisode ce que j'observe au fil de mes accompagnements.Parce qu'en réalité, les femmes que j'accompagne viennent rarement quand tout s'effondre…mais plutôt à ces moments charnières de leur vie, quand quelque chose en elles murmure déjà qu'il est temps d'agir autrement.Un épisode pour t'aider à reconnaître ces signaux, comprendre ce qui se joue,et te rappeler que se faire accompagner n'est pas une faiblesse, mais un choix de conscience,un pas vers plus de clarté, de sérénité et d'équilibre dans ta vie de femme et de maman.✨ Travailler sur soi, ce n'est pas un luxe.C'est un acte d'amour — pour toi, pour tes enfants, pour ta famille.Parce qu'il n'y a pas de famille heureuse sans une mère épanouie.

Pourquoi est-il si difficile de se présenter et de pitcher quand on a plusieurs activités ?Dans cet épisode, Johann Yang-Ting explore la fatigue invisible des multipreneurs, les limites des pitchs classiques, et explique pourquoi le message vient de la structure, pas d'une phrase parfaite.Un épisode clé pour apprendre à communiquer, se positionner et clarifier son fil conducteur sans se réduire.Multiflow : https://www.flowtasking.fr/multiflowMes accompagnements individuels : https://jyangting.com/consulting/Ressources sur la multipotentialité : https://multipotentiel.net/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si 2026 était l'année de la simplicité ? Dans cet épisode, vous découvrez comment faire de la simplicité un vrai levier de leadership au féminin. C'est l'un des outils de coaching les plus puissants. Il s'agit d'un état d'esprit, d'une stratégie de gestion du temps ou encore d'une boussole pour mieux travailler : la simplicité devient ici une alliée précieuse pour alléger la charge mentale, retrouver du sens, et reprendre le contrôle sur votre énergie, votre attention et vos priorités.Dans cet épisode, vous découvrez comment :utiliser la simplicité comme un de vos outils de coaching concrets,identifier ce qui mérite d'être simplifié dans votre job ou votre business,faire des choix qui vous ressemblent et allègent votre quotidien,retrouver un meilleur équilibre vie pro / vie perso,dire non sans culpabilité et vous recentrer sur l'essentiel,poser une intention de l'année qui vous élève sans vous épuiser.Un épisode pensé pour les femmes leaders qui veulent conjuguer impact, alignement et bien-être au travail.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Papy Jojo fête ses 39 ans aujourd'hui… Puisqu'il lui reste 1 an avant de tirer sa révérence, voici un podcast spécial avec 39 leçons de vie qu'il aurait aimé savoir plus tôt : Prenez ce qui résonne, sa mission consiste à transmettre.Il s'en va profiter de sa dernière année de trentaine… Retrouvez mon livre : https://www.flowtasking.fr/Mon site : https://www.jyangting.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ça fait des années que tu essayes de t'organiser... Mais on dirait qu'il n'y a jamais rien qui marche à long terme?Tu essayes toutes sortes de trucs et d'outils "miracles", avec enfin l'espoir que ça va t'aider à être mieux structuré, gagner du temps et plus productif... Mais au final, toujours la même déception. Et si je t'expliquais la vraie raison? Et si je te montrais pourquoi tes multiples tentatives de t'organiser ont échoué. Écoute cet épisode pour ENFIN tout découvrir le vrai problème de fond. LIENS ET RESSOURCES:

On oppose souvent le temps et l'argent. Comme s'il fallait choisir :Gagner plus en sacrifiant son temps ou préserver son temps au détriment de ses revenusMais si cette opposition était une illusion ?Dans cet épisode, Johann Yang-Ting partage un changement de perspective fondamental :Le jour où vous priorisez réellement votre temps, votre rapport à l'argent change.À travers son parcours et ses accompagnements, il explique pourquoi courir après l'argent en sacrifiant son temps mène à l'épuisement…et pourquoi valoriser son temps permet, paradoxalement, de gagner plus avec plus de liberté.Rejoignez M.A.N.I.F.E.S.T. : https://gamentrepreneur.com/manifestMes accompagnements : https://jyangting.com/consulting/RDV pour les informations d'accompagnement : https://cal.com/jyangting/informations-consulting-flowtaskingHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parfois, ce n'est pas toujours en ajoutant de nouvelles habitudes qu'on progresse… parfois, c'est en laissant tomber les mauvaises.Dans cet épisode, on fait le ménage ensemble: on te partage les pratiques dépassées qui freinent ta productivité (et ce que tu devrais faire à la place).Un épisode lucide, simple et concret — pour t'aider à rester pertinent, énergique et organisé dans le monde du travail d'aujourd'hui.

Tu as l'impression que ton business tourne, que tout fonctionne sur le papier… mais qu'à l'intérieur, toi, tu ne suis plus vraiment ?

Ça fait un bon moment que tu as l'impression de courir après le temps?Dans cet épisode, je te partage les 4 stratégies les plus puissantes pour libérer ton horaire et reprendre le contrôle de ton temps en 2026.Résultat: plus de focus, moins de surcharge, et la sensation d'avancer sur ce qui compte vraiment (sans être toujours à la dernière minute). AU PROGRAMME:La stratégie contre-intuitive qui libère immédiatement ton horaire.Comment te débarrasser de certaines tâches récurrentes à faible valeur-ajoutée.Quand savoir si c'est le temps de commencer à déléguer.Comment j'ai appliqué ces stratégies l'année dernière pour me libérer environ 5h par semaine. LIENS ET RESSOURCES:

Aujourd'hui, on vous vend partout la même promesse : scaler, recruter, faire x10, devenir multimillionnaire.Mais personne ne vous parle vraiment du prix réel à payer : plus de charges, plus de pression, plus de gestion humaine… et parfois beaucoup moins de liberté.Je partage la réalité de la scalabilité après plus de 15 ans d'entrepreneuriat, et surtout une autre voie :

On croit souvent que changer, c'est une question de volonté, d'efforts ou de bonnes résolutions.Et pourtant… si c'était le cas, tu aurais déjà changé depuis longtemps.Dans cet épisode, je t'emmène explorer ce qui permet réellement un changement profond et durable.Pas un changement qui consiste à faire “un peu mieux”.Mais un changement qui permet de vivre autrement.Pas un changement qui se décrète.Un changement qui émerge quand certaines conditions sont réunies.Si tu aspires à :te sentir plus en paix dans ta vie de femme et de mamanarrêter de tenir à bout de brascomprendre pourquoi tu sais… mais que ça ne bouge pasAlors cet épisode est pour toi.

L'enregistrement du webinar dans lequel je vous aide à réussir ce nouveau cycle et réussir 2026 !Rejoignez Perfect Millésime Flow : https://www.flowtasking.fr/perfect-millesime-flowHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On pense souvent que la chance est un hasard… un bon timing… un coup de bol.Mais la vérité, c'est que la chance se provoque.Je vous explique comment augmenter votre surface de chance pour attirer plus d'opportunités professionnelles, personnelles et même financières en 2026.Ce n'est pas de la magie : ce sont des actions concrètes, répétées, qui créent synchronicités, rencontres, mises en relation et “hasards” heureux.

2025 a laissé un gout amer, vous commencez 2026 avec des doutes ?Voici comment aborder cette année...Prenez rendez-vous pour un accompagnement : https://cal.com/jyangting/informations-consulting-flowtaskingTous mes accompagnements : https://jyangting.com/consulting/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si vous avez l'impression de stagner depuis trop longtemps et que 2026 doit enfin être l'année où vous passez à un autre niveau, cette vidéo est pour vous.Je vous partage le concept le plus puissant que j'ai appliqué dans ma carrière pour casser mon plafond de verre et faire littéralement x10 sur mes résultats, mon leadership et mon impact. Ce déclic m'a transformé en profondeur : modèle de business, posture, vision, façon de décider.Dans cette vidéo, vous allez voir :Pourquoi viser seulement x2 vous maintient au même niveauLa différence entre penser “plus” et penser x10Comment changer de modèle plutôt que juste forcer plus fortLe rôle de votre identité, de vos croyances et de vos standardsLa “taxe du prochain niveau” : ce qu'il faut accepter de lâcherComment devenir la version de vous qui joue dans une autre catégorieCasser un plafond de verre, ce n'est pas travailler plus.C'est penser et agir comme la personne qui vit déjà dans ce nouveau niveau.

Si vous avez plusieurs projets, plusieurs casquettes et un cerveau qui ne rentre pas dans les cases, cet épisode est fait pour vous, sourtout pour vos objectifs 2026.Dans cet épisode, je vous montre pourquoi l'organisation classique ne fonctionne pas pour les multipotentiels et comment créer une organisation sur-mesure qui respecte votre rythme, votre énergie et vos cycles.On parle d'organisation, de productivité et de business multiprojets… mais surtout d'un nouveau modèle : celui du Flowtasking™, pensé pour les profils atypiques.Vous allez découvrir :Pourquoi vous commencez l'année très fort… puis perdez le fil en févrierPourquoi “discipline, routine, to-do list et niche” ne suffisent pas quand on est multipotentielComment respecter votre mode de fonctionnement au lieu de vous juger en permanenceComment penser votre business multiprojet comme un écosystème, et non comme une succession de projets qui s'annulentPourquoi le vrai problème n'est pas le temps, la discipline ou la volonté...Ressources : Faire votre Diagnostic Flowtasking™ pour découvrir votre Flow Style, votre Profil Tasker et vos vrais leviers de progression : https://www.flowtasking.fr/diagnostic6m95temjInscription à la webconférence : Comment faire de 2026 la meilleure année de votre vie : https://event.webinarjam.com/rm9y4/register/lq7xpun8Demande d'accompagnement pour 2026 : https://jyangting.com/consulting/Site et réseaux sociaux : https://jyangting.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'était comment 2025 ?Je t'emmène dans les coulisses du podcast et de mon business pour ce dernier épisode de l'année. Et je te parle les hauts, les bas, les victoires et les échecs en toute transparence (il y a des choses à dire...)Dans cet épisode je te partage :

La fin d'année, c'est généralement le moment idéal pour faire un bilan, célébrer les avancées, les objectifs atteints... Et mettre le doigt sur les objectifs que l'on n'a pas réussi à atteindre.C'est normal de ne pas atteindre TOUS ses objectifs.Ou en tout cas de ne pas réussir partout, systématiquement.Mais avoir des difficultés à atteindre ses objectifs, ça veut dire échouer à répondre à un besoin.Et au bout d'un moment, on peut se retrouver sur une pente glissante qui peut mettre notre business ou notre équilibre en danger.Dans cet épisode de podcast, je t'invite à regarder avec bienveillance les objectifs que tu n'a pas réussi à atteindre et je te partage :

Est-ce que tu es le genre d'entrepreneur·e qui a mille idées à la minute ?Est-ce que tu te dis régulièrement « Oups, je me suis encore engagé·e dans trop de projets en même temps » ?Bienvenue au club !Canaliser tes idées et rester focus, ça peut être un énorme défi quand tu es seul.e aux manettes de ton business.En fait, le plus grand danger quand il s'agit de se concentrer sur l'essentiel… c'est toi-même.Dans cet épisode, je te partage mes meilleurs conseils pour canaliser tes idées :

Ça faisait longtemps !!!Sagesse et Mojito revient, enfin, pour une nouvelle saison sur le thème du temps.Le monde du futur sera-t-il pire ?On se voit où dans dix ans, personnellement, et collectivement ?Voilà quelques questions que l'on se pose ensemble dans ce premier épisode.On y décrypte nos futurs à la lumière de la sagesse biblique, avec notamment cette phrase énigmatique :« Le moment est arrivé et le royaume de Dieu est proche. Changez d'attitude et croyez à la bonne nouvelle ! » [1]Et si cette phrase d'un autre temps (Ier siècle de notre ère) était pour aujourd'hui ?

Tu t'es déjà dit « il faut que je poste sur Insta », « je devrais refaire mon site », « je devrais lancer une newsletter »… Et puis tu as soufflé fort, tu as fermé ton ordi et fais complètement autre chose. Bref, tu as ENCORE procrastiné sur ton marketing et ta visibilité.Quand on démarre en tant qu'indépendant.e et qu'on n'a pas fait d'école de commerce, “marketing” ça sonne comme un gros mot. Plus tard, même quand on a compris que le marketing était une brique indispensable pour trouver des clients… On est toujours pas sorti de l'ornière. Communiquer, se rendre visible, se vendre, ça peut vite devenir une source de stress et de charge mentale.Dans cet épisode, je reçois Laurie Giacobi, cofondatrice de My Marketing Xperience et experte du marketing simple, concret et efficace.Avec Laurie, on va parler de marketing sans prise de tête :

Les méthodes les plus efficaces sont les plus simples... Même si on l'oublie souvent !Et c'est évidemment valable aussi pour vaincre la procrastination ✌

Dis-moi, est-ce que ça t'arrive de perdre le sommeil en pensant à ton chiffre d'affaires ? Moi oui. Même si on m'a toujours dit que l'argent ne fait pas le bonheur, je constate que c'est beaucoup plus difficile de dormir sur ses deux oreilles lorsque l'insécurité financière est une réalité.Le pire cauchemar des indépendant.e.s, c'est d'avoir un chiffre d'affaires en dents de scie.Parfois tout roule et les opportunités arrivent sans trop d'efforts.Et parfois, c'est le calme plat

On pourrait croire qu'après 8 ans d'entrepreneuriat, et 175 épisodes de podcast sur le sujet, je suis immunisée contre la procrastination... Mais non ! Malgré les systèmes que j'ai mis en place.Malgré mes efforts pour me discipliner.Malgré même ma motivation.J'ai un peu honte de le dire, mais oui, je procrastine moi aussi.Parfois un peu. Et d'autres fois, énormément.Dans cet épisode, je te propose donc de dresser pour toi mon musée de la culpabilité. Et de te partager :

J'ai découvert une faille spatio-temporelle dans ma façon de bosser. Elle s'ouvre pile au moment où j'arrive (par miracle!) à prendre de l'avance dans la production du podcast… et paf : je perds tous mes repères. Je t'explique pourquoi je rêve d'anticipation… tout en étant incapable d'en profiter quand ça arrive. Bon, j'ai vraiment du mal à expliquer ce phénomène étrange (même si je pense que c'est lié à ma difficulté à me projeter, dont je parle dans la Minute Marine #138 – “Vision 2030”). Et toi, tu arrives à prendre de l'avance sur ton boulot? À te motiver pour quelque chose qui se passera dans plus de deux mois ? À tenir le cap sans deadline ultra pressante ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

Je te raconte une discussion avec une collègue de coworking qui m'a parlé de ses offres “pré-packagées”. Une idée simple : ne pas repartir de zéro à chaque mission, et construire progressivement des bases réutilisables. Elle y gagne du temps, elle forme plus facilement son équipe, et elle améliore sa rentabilité. Et je me suis dit que ça valait le coup de t'en parler. Est-ce que toi aussi, tu pré-packages déjà certaines choses sans le formaliser ? Tu crois que tu pourrais aller un peu plus loin là-dedans ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

Est-ce que tu factures tes services à l'heure ou à la journée ? Si tu vends ton temps, je ne te juge pas : on commence tous comme ça !Le problème avec ce mode de facturation, c'est que quand tu bosses → tu factures, mais si tu ne bosses pas → tu ne gagnes rien

La gestion du temps n'existe pas : une approche différente du temps qui m'aide à me sentir plus sereine, moins pressée et plus alignée avec mes journées au lieu de courir sans cesse après le temps…→ Soutenez la production de ces contenus gratuits pour le prix d'un café ici : https://www.patreon.com/florieteller→ Notes : https://florieteller.com/cc225Boutique d'art & papeterie créative : https://cafeauxetoiles.myshopify.com/La lettre créative et sereine du mois :  https://cafeauxetoiles.fr/lettre/Café aux étoiles, ma maison d'édition sereine et onirique : https://cafeauxetoiles.fr/Discord de Café aux étoiles : https://discord.gg/ytjReRaKmKSite d'artiste : https://florieteller.com/Qui suis-je ?Je m'appelle Florie Vine, je suis une artiste plurielle & slow et la fondatrice de Café aux étoiles. Avec Café créatif, je partage des idées et ressources pour mener une vie créative et sereine dans le monde moderne.Crédit musique : Teller of the Tales by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4467-teller-of-the-tales License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Dans ma tête, l'idée que le réconfort venait après l'effort était ancrée très profondément; C'est un principe que j'appliquais à tous les aspects de ma vie, tout particulièrement dans mon boulot. Sur le papier, cela paraît logique mais j'ai réalisé que c'était une auto-arnaque! Je te raconte cette prise de conscience. Toi? T'es plutôt “Réconfort first” ou “Effort first”? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le

Cet épisode est un court extrait du témoignage inspirant du podcast 159 – Marie Chevalier : Quitter un CDI d'auditrice, projet bébé, et devenir entrepreneuse & consultante en gestion du temps et organisationQuel plaisir de recevoir aujourd'hui Marie Chevalier dans le podcast Pourquoi pas moi.Après une brillante carrière dans l'audit mais où son corps lui parlait très fort, Marie décide qu'elle doit changer. Elle envisage au début un léger changement de cap, mais suite au bilan de compétences et de besoin de Pourquoi pas moi, elle ose s'aligner et devenir experte en organisation du temps. Elle s'est lancée il y a 2 ans et demi et vit de son activité aujourd'hui. Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Marie Chevalier.Dans ce podcast, Marie Chevalier nous partage :Son déclic pour quitter l'audit et, grâce au bilan de compétences & de besoin, s'aligner avec un projet qui a du sens pour elle.Les signaux de son corps et les outils concrets qui l'ont aidée.Sa façon d'apprivoiser la peur, de définir la réussite et d'assumer des choix financiers plus conscients.Nous avons également parlé de :Syndrome de l'imposteur.Argent & équilibre : accepter de gagner moins pour vivre mieux, revoir ses priorités.Démissionner, créer son entreprise en souhaitant devenir maman.Et évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

Quel plaisir de recevoir aujourd'hui Marie Chevalier dans le podcast Pourquoi pas moi.Après une brillante carrière dans l'audit mais où son corps lui parlait très fort, Marie décide qu'elle doit changer. Elle envisage au début un léger changement de cap, mais suite au bilan de compétences et de besoin de Pourquoi pas moi, elle ose s'aligner et devenir experte en organisation du temps. Elle s'est lancée il y a 2 ans et demi et vit de son activité aujourd'hui. Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Marie Chevalier.Dans ce podcast, Marie Chevalier nous partage :Son déclic pour quitter l'audit et, grâce au bilan de compétences & de besoin, s'aligner avec un projet qui a du sens pour elle.Les signaux de son corps et les outils concrets qui l'ont aidée.Sa façon d'apprivoiser la peur, de définir la réussite et d'assumer des choix financiers plus conscients.Nous avons également parlé de :Syndrome de l'imposteur.Argent & équilibre : accepter de gagner moins pour vivre mieux, revoir ses priorités.Démissionner, créer son entreprise en souhaitant devenir maman.Et évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !