Podcasts about gestion du temps

C'est frustrant de ne pas avancer sur un projet auquel tu crois vraiment.C'est exactement ce que racontait Nabil dans le dernier épisode En route : une super idée, une vraie conviction… mais pas le temps de s'y consacrer.Dans cette Minute Marine, je te propose plusieurs pistes pour comprendre d'où vient cette frustration… et voir si tu peux l'éliminer, ou au moins mieux vivre avec.Est-ce que toi aussi tu as un projet que tu laisses de côté en ce moment ? Qu'est-ce qui te bloque vraiment ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

Comment préparer sa rentrée sans arriver en septembre déjà débordé ?Dans cet épisode de Dans le Flow, je partage 4 questions d'introspection à vous poser absolument pendant le mois d'août pour faire le tri, réduire votre charge mentale, clarifier vos priorités et préparer la fin de l'année avec plus de sérénité.Un épisode court pour prendre du recul avant le rush de la rentrée.Rejoignez Summer Flow : https://academy.jyangting.com/summer-flow?coupon=SUMMER26Les accompagnements : https://jyangting.com/consulting/Retrouvez-moi surLe site : https://www.jyangting.com/Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/Instagram : https://www.instagram.com/jyangtingYoutube : https://www.youtube.com/@gohann972Linkedin : https://www.linkedin.com/in/johannyangting/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si l'équilibre vie professionnelle / vie personnelle était une fausse quête ?Dans cet épisode de Dans le Flow, je vous explique pourquoi chercher un équilibre pro-perso parfait peut devenir culpabilisant et pourquoi votre agenda révèle bien mieux vos véritables priorités.Gestion du temps, charge mentale, repos, travail, famille, projets : découvrez une autre manière de construire une vie plus intentionnelle, avec davantage d'espace pour ce qui compte vraiment aujourd'hui.Rejoignez Summer Flow : https://academy.jyangting.com/summer-flow?coupon=SUMMER26Accompagnements : https://jyangting.com/consulting/Retrouvez-moi surLe site : https://www.jyangting.com/Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/Instagram : https://www.instagram.com/jyangtingYoutube : https://www.youtube.com/@gohann972Linkedin : https://www.linkedin.com/in/johannyangting/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après plus de quinze ans dans le développement personnel, voici ce qui m'a réellement aidé à évoluer… et ce qui peut devenir dangereux.Dans cette vidéo, je reviens sur mon parcours avec la timidité, la confiance en soi, l'injustice, l'anxiété, l'argent, les limites et le sentiment d'être différent.Je partage également mon avis sur les promesses magiques, les gourous, la dépendance aux méthodes et les principales dérives du développement personnel.Une transformation durable ne vient pas d'une réponse miracle. Elle se construit en apprenant à se connaître, en expérimentant et en créant progressivement de nouvelles preuves.

2026 est une année particulièrement exigeante.Crises successives, canicules, incendies, activités au ralenti, projets suspendus, fatigue, baisse de moral, difficulté à se projeter… Cet été semble amplifier tout ce qui était déjà fragile ou en transformation.Dans cet épisode hors-série enregistré spontanément à une heure du matin, je vous partage mes réflexions sur ce que cette période nous invite à revoir.Je reviens notamment sur ce que j'observe chez mes clients : difficulté à rester réguliers, rendez-vous reportés à cause d'imprévus, perte d'élan, décisions repoussées, sentiment de flou et impression de devoir fournir toujours plus d'efforts pour obtenir les mêmes résultats.Comment rester lucide lorsque le contexte devient lourd ?Comment distinguer ce qui dépend réellement de nous de ce qui nous dépasse ?Faut-il continuer, ralentir, s'adapter ou tout remettre en question ?Comment protéger son énergie sans nier ce qui se passe autour de nous ?Et comment continuer à travailler, créer, vendre ou contribuer sans culpabiliser face aux difficultés vécues par les autres ?Ce hors-série n'apporte pas de réponse toute faite.C'est un partage d'expérience, en toute humilité, pour vous aider à traverser cette période avec davantage de conscience, de recul et de discernement.Parce que ralentir ne signifie pas forcément renoncer.Et que, dans les périodes difficiles, nous n'avons pas toujours besoin d'un plan plus ambitieux.Nous avons parfois simplement besoin de retrouver notre énergie, de revenir à ce qui compte et de suivre une meilleure boussole.La boussole: https://boussole.flowtasking.fr/Retrouvez-moi surLe site : https://www.jyangting.com/Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/Instagram : https://www.instagram.com/jyangtingYoutube : https://www.youtube.com/@gohann972Linkedin : https://www.linkedin.com/in/johannyangting/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez l'impression d'être en retard. Sur vos projets, votre to-do list, votre vie. Ce sentiment que le temps file et que vous n'en faites jamais assez, jamais assez vite.Dans cet épisode solo, je vous parle d'un livre qui m'a vraiment secouée : 4000 semaines, d'Oliver Burkeman. 4000 semaines, c'est à peu près tout ce qu'on a si on vit jusqu'à 80 ans. Pas un capital infini à optimiser.Ce n'est pas un épisode sur la productivité. C'est un épisode pour remettre les pieds sur terre et se libérer d'une croyance qui coûte beaucoup plus cher qu'on ne le pense.On y parle du mythe du temps maîtrisé, de ce que renoncer donne comme valeur à nos choix, et de trois croyances qu'il est temps de lâcher pour de bon.Un épisode pour arrêter de courir après un « tout » qui n'a peut-être jamais été la bonne direction.Pour me retrouver :Eléonore MachuSite web : https://authenticommunication.frProfil LinkedinProfil Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'ai fini à l'hôpital après avoir poussé trop loin la croissance de mon business. Dans cette vidéo, je partage les signes d'épuisement que j'ai ignorés, le piège du scaling et les décisions qui m'ont permis de reconstruire une activité plus libre et plus soutenable.Vous découvrirez comment faire évoluer ou pivoter votre activité sans attendre le burnout, l'hospitalisation ou la rupture complète.

Et si 2026 était l'année de la simplicité ? Dans cet épisode, vous découvrez comment faire de la simplicité un vrai levier de leadership au féminin. C'est l'un des outils de coaching les plus puissants. Il s'agit d'un état d'esprit, d'une stratégie de gestion du temps ou encore d'une boussole pour mieux travailler : la simplicité devient ici une alliée précieuse pour alléger la charge mentale, retrouver du sens, et reprendre le contrôle sur votre énergie, votre attention et vos priorités.Dans cet épisode, vous découvrez comment :utiliser la simplicité comme un de vos outils de coaching concrets,identifier ce qui mérite d'être simplifié dans votre job ou votre business,faire des choix qui vous ressemblent et allègent votre quotidien,retrouver un meilleur équilibre vie pro / vie perso,dire non sans culpabilité et vous recentrer sur l'essentiel,poser une intention de l'année qui vous élève sans vous épuiser.Un épisode pensé pour les femmes leaders qui veulent conjuguer impact, alignement et bien-être au travail.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici ****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Faut-il vraiment se spécialiser et choisir une seule niche quand on est multipotentiel ? Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi votre problème n'est peut-être pas d'avoir trop de passions, de compétences ou de projets, mais de ne pas encore voir le fil conducteur qui les relie.Les multipotentiels entendent souvent les mêmes conseils :« Choisis une voie. »« Spécialise-toi. »« Trouve une niche. »« Ton parcours est trop confus. »Ces conseils peuvent créer davantage de clarté pour les autres. Mais lorsqu'ils vous obligent à supprimer une partie essentielle de votre fonctionnement, ils peuvent aussi vous enfermer, vous lasser et vous faire perdre votre énergie.

Petite mise à jour : est-ce que mon business est toujours en crise ?Ça ressemble à quoi l'entrepreneuriat loin des paillettes de LinkedIn ?Réponse dans l'épisode

Faut-il écouter son intuition ou s'appuyer uniquement sur les chiffres pour prendre une décision ? Dans cette vidéo, je partage comment mon intuition a influencé certaines des décisions les plus importantes de mon parcours entrepreneurial.Dans le business, nous sommes encouragés à analyser les données, les KPI, les prévisions, les taux de conversion et les risques.Ces éléments sont indispensables.Mais ils ne captent pas toujours ce que notre expérience, notre sensibilité et notre connaissance du terrain ont déjà perçu.L'objectif n'est pas de prendre des décisions irrationnelles.L'objectif est d'apprendre à croiser ce que les faits vous montrent avec ce que votre expérience et vos signaux internes perçoivent déjà.

MBTI, Ennéagramme, Human Design, DISC, CliftonStrengths, Flowtasking… que révèlent vraiment les tests de personnalité et comment les utiliser pour prendre de meilleures décisions sans s'enfermer dans une étiquette ?Je suis passionné par les tests de personnalité et la connaissance de soi depuis mes années étudiantes. Au fil du temps, j'ai exploré plusieurs grandes méthodes pour mieux comprendre ma personnalité, mes forces, mon énergie, mon mode de communication et ma manière de travailler.Je partage mes propres profils et je vous explique ce que chaque test m'a réellement appris, les limites que j'ai rencontrées et la manière dont j'utilise aujourd'hui ces différentes grilles de lecture.L'objectif est de transformer la connaissance de soi en critères concrets pour mieux choisir vos projets, votre environnement, votre organisation et votre prochain cap.

Comment savoir si une décision vient de votre intuition, de votre peur ou de votre besoin de réagir rapidement ?Dans cet épisode, Johann Yang-Ting vous aide à créer votre propre boussole de décision à partir de 5 critères.Vous apprendrez à mieux choisir entre plusieurs projets et opportunités, à reconnaître les signaux de vos mauvaises décisions et à identifier ce qui mérite véritablement votre énergie maintenant.Découvrez la Boussole Multipotentiel OS par Flowtasking™ :https://boussole.flowtasking.fr/Retrouvez-moi surLe site : https://www.jyangting.com/Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/Instagram : https://www.instagram.com/jyangtingYoutube : https://www.youtube.com/@gohann972Linkedin : https://www.linkedin.com/in/johannyangting/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez trop d'idées, trop de projets ouverts et trop de décisions en attente, au point de ne plus savoir par quoi commencer ?Dans cet épisode, je vous présente la Boussole Multipotentiel OS par Flowtasking™, un nouvel outil de décision et de priorisation conçu pour les multipotentiels, entrepreneurs, indépendants et profils multiprojets.Son objectif : vous aider à décharger tout ce que vous avez en tête, trier vos projets et identifier celui qui mérite réellement votre énergie maintenant.L'accès est illimité, sans abonnement, pour vous permettre de refaire le point à chaque nouveau projet, trimestre, lancement ou période de surcharge.Découvrez la Boussole Multipotentiel OS : https://boussole.flowtasking.fr/Retrouvez-moi surLe site : https://www.jyangting.com/Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/Instagram : https://www.instagram.com/jyangtingYoutube : https://www.youtube.com/@gohann972Linkedin : https://www.linkedin.com/in/johannyangting/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Imagine que je te demande ton agenda des trois derniers mois, sans rien savoir de toi. Ni ton métier, ni ta famille, ni tes valeurs. Rien qu'en le lisant, que penserais-je d'important pour toi ? Et surtout : est-ce que ce serait vrai ?Deuxième épisode du Carnet d'été, la série de 7 rendez-vous pour faire une pause, prendre du recul et revenir à l'essentiel, à raison d'une réflexion et d'un exercice d'écriture chaque semaine.Cette semaine, on tourne le regard vers l'agenda : cet outil censé organiser notre temps, qui raconte pourtant, sans que l'on s'en rende compte, une histoire sur nos priorités. Je pars d'un constat que je croise souvent en coaching : des femmes me disent vouloir donner la priorité à leur famille, prendre soin d'elles, ralentir — et leur agenda ne raconte pas toujours la même histoire. Ce n'est pas un problème en soi, c'est un miroir.Je t'invite à ouvrir ton agenda des dernières semaines et à l'observer avec curiosité, à travers un exercice très visuel au surligneur.Ce que tu vas apprendre :Pourquoi ton agenda raconte une histoire sur tes priorités, que tu le veuilles ou nonL'écart, souvent invisible, entre ce que tu dis vouloir et ce à quoi tu donnes réellement du tempsLes 5 questions à te poser en relisant ton agenda des trois derniers moisL'exercice du surligneurChaque nouvelle semaine devient une occasion de décider autrementTes prochaines étapes :Travailler avec moi : https://macoherence.com/accompagnement-creactrice-macoherence/Découvrir les ressources offertes par Ma cohérence : https://macoherence.com/outils-ressources-gratuites-autocoaching/Me retrouver sur les réseaux : https://www.instagram.com/ma_coherence/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous travaillez, vous progressez, vous obtenez des résultats… mais vous avez toujours l'impression que ce n'est pas assez.Dans cet épisode, je vous parle du perfectionnisme toxique, de cette ligne d'arrivée qui recule sans cesse et de la difficulté à reconnaître ce qui fonctionne déjà.L'objectif n'est pas de devenir moins exigeant, mais d'arrêter d'utiliser l'insatisfaction comme seul système de pilotage. Je vous partage comment définir un niveau suffisamment bon, identifier les vrais points d'amélioration et dissocier votre valeur personnelle de la qualité de ce que vous produisez.

Diagnostic et scan gratuit de votre écosystème pour identifier vos blocages et vos priorités : https://scan.flowtasking.fr/Le talent et le travail ne suffisent pas toujours pour réussir en entrepreneuriat. Dans cette vidéo, je parle des frustrations que vivent réellement les entrepreneurs : injustice, flops, insécurité financière, ghosting, impayés, administratif, conflits et haters.On nous apprend souvent que si nous travaillons bien, développons nos compétences et respectons les autres, les résultats finiront forcément par arriver.La réalité du business est beaucoup moins linéaire.Vous pouvez être compétent et mal vous vendre.Créer un excellent contenu que l'algorithme ignore.Faire correctement votre travail et être confronté à un impayé.Développer votre activité tout en continuant à ressentir une forte insécurité financière.Faire confiance à un associé, un client ou un partenaire qui ne respecte finalement pas ses engagements.Dans cette vidéo, je partage les principales frustrations que j'ai rencontrées depuis mes débuts dans l'entrepreneuriat, mais surtout les changements de posture, de processus et de système qui m'ont permis de mieux les traverser.Nous allons notamment parler de :Pourquoi la méritocratie fonctionne différemment dans le businessPourquoi le talent doit être associé à la vente, la visibilité et l'itérationComment gérer l'incertitude et l'insécurité financièreComment réduire le ghosting et mieux prévenir les impayésPourquoi les contrats, les acomptes et les limites sont indispensablesComment mieux gérer l'administratif en s'entourantComment choisir ses associés et partenaires selon leurs valeursComment réagir face aux conflits, aux trahisons et aux hatersL'objectif n'est pas de se plaindre. C'est de comprendre que ces frustrations font partie du jeu, de moins les prendre personnellement et de construire un business capable de mieux les absorber.

Comment développer son business pendant l'été quand on est entrepreneur, indépendant, freelance ou consultant ?L'été est souvent considéré comme une saison morte : baisse d'activité, clients en vacances, rythme plus lent, décisions repoussées à septembre. Pourtant, cette période peut devenir une vraie opportunité si elle est abordée différemment.Dans cette vidéo, je t'explique pourquoi l'été peut être un tremplin stratégique pour préparer la rentrée, tester de nouvelles offres, maintenir ta communication et avancer sur les projets de fond.On va voir :Pourquoi attendre septembre peut te faire repartir de zéroComment adapter tes offres et formats au contexte de l'étéPourquoi rester visible sans forcer peut créer des opportunitésComment utiliser l'été pour la création, la recherche et le développementComment trouver un rythme d'été adapté à ton énergie et à ton business

Dans ce replay du webinar D'entrepreneur dans le chaos à entrepreneur dans le Flow en 2026, je partage une nouvelle approche pour aider les entrepreneurs, indépendants, dirigeants et profils multipotentiels à simplifier, structurer et alléger leur croissance.Si vous avez plusieurs casquettes, plusieurs offres, plusieurs projets ou plusieurs activités en parallèle, vous connaissez peut-être cette sensation : beaucoup d'idées, beaucoup d'envies, mais trop de flou, trop d'opérationnel, trop de charge mentale et une difficulté à savoir où concentrer votre énergie.Dans ce webinar, vous allez découvrir comment reprendre le contrôle de votre activité multi-casquettes, créer un écosystème business cohérent et sortir progressivement du modèle où tout repose sur votre temps, votre énergie et votre présence.L'objectif : passer d'un business dispersé, lourd et réactif à un écosystème plus clair, plus fluide, plus rentable et plus aligné avec votre façon réelle de fonctionner.Au programme :Comprendre ce qui a changé dans le business en 2026Sortir du flou, de la surcharge et de la fatigue décisionnelleReprendre le contrôle de vos multiples activités sans vous enfermer dans une méthode rigideTransformer vos idées, offres et projets en écosystème cohérentClarifier votre fil conducteur, votre positionnement, votre message et vos offresIdentifier les vrais leviers rentables pour le deuxième semestre 2026Alléger votre modèle pour réduire la dépendance à votre tempsMieux piloter votre business avec simplicité, agilité et luciditéComprendre le modèle MultiFlow OES™ et les 4 piliers d'un écosystème business fluidePour aller plus loin : Générateur d'Offre Minimum Rentable : https://link.jyangting.com/omrflashMultiFlow OES pour votre écosystème Intégral : https://www.flowtasking.fr/multiflowDemande d'accompagnement individuel : https://cal.com/jyangting/informations-consulting-flowtaskingChapitres : 00:00 - Introduction et contexte02:14 - Pourquoi l'entrepreneuriat est-il si complexe aujourd'hui ?07:28 - Analyser le contexte actuel : Incertitude et overdose d'information12:15 - Ce que cache cette crise14:34 - Nouveau paradigme18:20 - Pourquoi "faire plus" n'est pas la solution22:12 - Déconstruire les mythes : Niche vs Convergence27:16 - Le déclic : Transformer sa multipotentialité en force33:51 - Sortir de la suradaptation aux méthodes rigides39:20 - Présentation du modèle Flowtasking appliqué au Business41:20 - Les 4 piliers de l'écosystème MultiFlow (Flow, Cœur, Acquisition, Pilotage)51:10 - Synthèse de l'écosystème MultiFlow53:40 - Options pour implémenter votre propre écosystème59:23 - Nouveauté : Le Générateur d'Offre Minimum Rentable (OMR)01:05:45 - FAQ et conseils pour structurer son business cet été#multipotentiel  #Productivité #GestionDuTemps #Efficacité #OrganisationBusiness #SystèmeDeTravail #Multipotentialité #Entrepreneuriat #Slasheur #BusinessEnLigne #MindsetEntrepreneur #entrepreneuriat Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous sommes déjà à la moitié de l'année.C'est souvent le moment où l'on ralentit un peu avec les vacances, où l'on prend du recul… mais aussi où l'on réalise que certains objectifs avancent moins vite que prévu.Et si c'était justement le meilleur moment pour faire le point?Dans cet épisode, je te propose une démarche simple pour réaliser un bilan de mi-année, ajuster ta trajectoire et repartir avec un plan clair pour les prochains mois.Tu découvriras pourquoi il ne faut pas attendre au mois de décembre pour corriger le tir… et comment quelques heures de réflexion peuvent complètement transformer la suite de ton année.Au programme :Pourquoi faire un bilan de mi-année peut changer la suite de ton année.Les 4 étapes pour faire le point et reprendre le contrôle.Comment identifier ce qui fonctionne… et ce qui doit être ajusté.Comment réaligner tes priorités et repartir avec un plan clair pour les prochains mois.Liens et ressources mentionnés

Dans cet épisode, je partage les 3 changements qui m'ont permis de réduire mon temps de travail tout en gagnant plus, et préserver ma santé mentale sans tomber dans le piège de la productivité forcée ou des semaines remplies au hasard.Quand on est entrepreneur, indépendant, consultant, freelance ou dirigeant, on peut facilement confondre activité et rentabilité. On travaille beaucoup, on répond aux messages, on optimise des détails, on gère l'admin, on regarde les chiffres, on remplit son agenda… mais à la fin de la semaine, le business n'a pas forcément avancé.Dans cet épisode, je vous explique comment j'ai arrêté de faire “plein de choses inutiles derrière l'écran”, comment je priorise désormais mes actions selon les 3 temporalités du business, et comment j'organise ma semaine selon mon énergie, mon flow et mes pics de productivité.Vous allez découvrir pourquoi une semaine rentable doit à la fois maintenir l'activité actuelle, créer les opportunités de demain et construire les actifs du long terme.Je vous partage aussi les décisions que j'ai prises en 2026 pour reprendre le contrôle de mon agenda, préserver mon énergie, mieux choisir mes priorités et continuer à développer Flowtasking sans m'épuiser.Pour découvrir le F.L.O.W.™ Designer OS et designer votre semaine idéale et rentable en moins de 10 minutes : https://flowdesign.flowtasking.fr/Pour les demandes d'accompagnement : https://consulting.flowtasking.fr/Retrouvez-moi surLe site : https://www.jyangting.com/Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/Instagram : https://www.instagram.com/jyangtingYoutube : https://www.youtube.com/@gohann972Linkedin : https://www.linkedin.com/in/johannyangting/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Êtes-vous vraiment efficace ou juste très occupé ? En tant qu'entrepreneur ou multipotentiel, il est facile de se laisser submerger par le chaos des urgences et de finir la semaine épuisé sans avoir réellement fait avancer son business.Je vous partage mes 15 ans d'expérience pour vous aider à sortir de la roue du hamster. Découvrez comment designer une semaine qui protège votre énergie tout en maximisant votre rentabilité. Nous explorerons les 7 ingrédients essentiels d'une semaine réussie et comment adapter votre organisation selon la phase actuelle de votre entreprise (manque de ventes, trop de clients, besoin de clarté, etc.).Le but n'est pas de suivre une routine rigide, mais de créer un cadre flexible qui soutient vos ambitions et votre bien-être.Au programme :Les 7 signes que votre business repose trop sur vous.Pourquoi la "journée idéale" est souvent un piège.La méthode des 3 temporalités : maintenir, créer des opportunités, construire l'après-demain.Les 7 ingrédients d'une semaine rentable.Mon exemple personnel de "semaine type".

Accès à l'outil : https://flowdesign.flowtasking.fr/Voir la vidéo démo : https://youtu.be/vwsvZ9IAx5QSi vous êtes entrepreneur indépendant, vous savez que le temps, l'énergie et l'argent sont vos ressources les plus précieuses. Pourtant, beaucoup finissent leurs journées épuisés, avec l'impression de n'avoir pas réellement fait avancer leur business.Dans cette vidéo, je vous présente le Flow Designer OS, un outil révolutionnaire qui vous permet de designer votre semaine idéale et rentable en moins de 10 minutes.Ce que vous allez découvrir :Pourquoi une To-Do List classique ne suffit pas (et peut même être contre-productive).Les 4 piliers du Flow pour une organisation saine : Feu sacré, Légèreté, Direction et Valeur durable.Comment identifier votre capacité utile réelle pour ne plus jamais surcharger votre planning.Démonstration en direct : comment l'algorithme Flow Designer génère votre blueprint de semaine personnalisé selon votre profil (créateur, thérapeute, consultant, etc.).L'objectif est simple : déléguer votre charge mentale à un outil capable d'arbitrer vos priorités à votre place, pour que vous puissiez vous concentrer sur ce qui crée vraiment de la valeur.

Pendant longtemps, j'ai eu du mal à trouver mon rythme pendant l'été.Entre l'envie d'avancer sur des projets importants et la culpabilité de ne pas assez ralentir, on peut vite se retrouver dans un faux rythme : on ne travaille pas vraiment à fond, mais on ne se repose pas vraiment non plus.Dans cet épisode, je vous partage comment sortir de cet entre-deux, clarifier vos priorités d'été et créer un rythme plus agile, plus libre et plus respectueux de votre énergie.Un épisode pour ne pas subir la saison estivale, mais apprendre à l'utiliser comme un espace de recul, de créativité, de progression et de respiration.☀️ Découvrez Solstice Flow ici : https://link.jyangting.com/hAmFkF

Dans cet épisode, on parle d'un sujet difficile : s'autoriser à arrêter.Arrêter un projet, fermer une boucle, abandonner une idée ou même mettre fin à une activité est souvent vécu comme un échec. Pourtant, continuer peut parfois coûter beaucoup plus cher : en temps, en énergie, en argent, en clarté et en respect de soi.Je vous partage 3 questions pour savoir si vous devez continuer, mettre une limite ou arrêter : est-ce que vous avez encore la foi dans ce projet, quelle limite vous imposez-vous pour ne pas vous épuiser, et en quoi arrêter pourrait être un service que vous vous rendez ?Un épisode pour distinguer persévérance et obstination, sortir de la culpabilité, et prendre une décision plus claire.☀️ Découvrez Solstice Flow ici : https://link.jyangting.com/hAmFkF

Si tu es freelance, il y a de grandes chances que tu consommes régulièrement du contenu sur la gestion du temps, la productivité et du contenu "business" de manière plus générale.Et si tu es comme moi, tu as probablement déjà entendu les mêmes conseils des dizaines de fois : arrête de vendre ton temps, délègue, automatise tout avec l'IA, augmente tes tarifs, bloque chaque minute de ton agenda...Le problème ? Certains de ces conseils sont des PÉPITES. D'autres risquent surtout de te faire perdre du temps, de l'argent ou de te pousser dans une direction qui ne te correspond pas.Dans cet épisode, le programme est simple : je juge le meilleur et le PIRE des conseils que l'on entend PARTOUT quand on est freelance et qu'on manque de temps.Et je tire à balle réelles.Si tu veux faire le tri entre les conseils à garder et ceux à jeter, c'est épisode est fait pour toi !Bonne écoute !_Je t'aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching

L'été devrait être une saison de respiration. Mais pour beaucoup, il devient un entre-deux fatigant : on pense au travail quand on se repose, et on culpabilise de ne pas ralentir quand on travaille.Dans cet épisode, je vous partage comment sortir de cette charge mentale estivale, faire le tri entre ce que vous continuez, mettez en pause ou arrêtez, et poser un rythme plus souple pour avancer sans vous épuiser.Un épisode pour aborder l'été avec plus de clarté, moins de culpabilité, et éviter d'arriver en septembre déjà saturé.☀️ Découvrez Solstice Flow ici : https://link.jyangting.com/hAmFkF

Le solstice d'été marque un vrai moment de bascule : entre le premier et le deuxième semestre, entre l'élan du début d'année et le rythme particulier de l'été.Dans cet épisode, je vous partage comment utiliser cette période pour faire le tri dans vos projets, alléger votre charge mentale, choisir ce que vous continuez, mettez en pause ou arrêtez, et poser une intention claire pour la suite de l'année.Un épisode pour ne pas arriver en septembre sous l'eau, mais avec plus de clarté, d'énergie et de direction.Vous sentez que vous arrivez à l'été avec trop de choses en tête, trop de projets ouverts ou trop de décisions en attente ?J'ai créé Solstice Flow pour vous guider dans un reset de mi-année simple, concret et rapide.En une demi-journée ou en 5 petits temps de travail, vous allez faire le tri, clarifier vos priorités, alléger votre charge mentale et poser votre plan d'été pour préparer un deuxième semestre plus fluide.☀️ Découvrez Solstice Flow ici : https://link.jyangting.com/hAmFkF

Si tu es freelance, il y a de grandes chances que tu consommes régulièrement du contenu sur la gestion du temps, la productivité et du contenu "business" de manière plus générale.Et si tu es comme moi, tu as probablement déjà entendu les mêmes conseils des dizaines de fois : arrête de vendre ton temps, délègue, automatise tout avec l'IA, augmente tes tarifs, bloque chaque minute de ton agenda...Le problème ? Certains de ces conseils sont des PÉPITES. D'autres risquent surtout de te faire perdre du temps, de l'argent ou de te pousser dans une direction qui ne te correspond pas.Dans cet épisode, le programme est simple : je juge le meilleur et le PIRE des conseils que l'on entend PARTOUT quand on est freelance et qu'on manque de temps.Et je tire à balle réelles.Si tu veux faire le tri entre les conseils à garder et ceux à jeter, c'est épisode est fait pour toi !Bonne écoute !_Je t'aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching

Tu es multipotentiel et tu te lasses vite de tes projets ?Dans ce podcast, je t'explique pourquoi beaucoup de multipotentiels accumulent les commencements sans construire une œuvre durable, et comment transformer cette dispersion en fil conducteur.Pour une demande d'accompagnement : https://jyangting.com/consulting/Le programme pour structurer ton organisation autour d'un fil conducteur : https://www.flowtasking.fr/programmeRetrouvez-moi surLe site : https://www.jyangting.com/Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/Instagram : https://www.instagram.com/jyangtingYoutube : https://www.youtube.com/@gohann972Linkedin : https://www.linkedin.com/in/johannyangting/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'intelligence artificielle évolue à une vitesse complètement folle. Et presque chaque semaine, de nouveaux outils font leur apparition et repoussent les limites de ce qu'il est possible d'accomplir! Depuis les derniers mois, j'ai testé plusieurs de ces nouveautés et certaines se sont rapidement taillé une place dans mon quotidien. Que ce soit pour écrire plus rapidement, mieux exploiter l'information, automatiser des tâches répétitives ou même déléguer certaines responsabilités à des agents IA, les possibilités sont impressionnantes!

Téléchargez mon template Notion d'organisation et de pilotage : http://thebboost.fr/370.Vous bossez tout le temps mais votre business stagne ? Vous avez déjà testé toutes les méthodes de productivité classiques et rien ne change vraiment ?Je vous partage les 8 règles de productivité que j'applique au quotidien et dont (presque) personne ne parle. Pas les conseils basiques que vous avez déjà entendus 50 fois, mais les principes sous-cotés qui font réellement la différence.✨ Au programme :02:34 - Le repos n'est pas une récompense. C'est une stratégie business.05:23 - Montrez-moi votre agenda, je vous dirai si vous atteindrez vos objectifs (le concept que j'ai piqué à Leïla Hormozi)08:34 - La procrastination est un signal, pas un signe de paresse (et les 3 messages qu'elle vous envoie)11:13 - Arrêtez d'attendre d'être productive, construisez le système qui vous y oblige14:04 - La règle du résidu d'attention : pourquoi votre cerveau ne fonctionne qu'à 60-70% de ses capacités16:07 - 99% de votre to-do list ne vous servira jamais à rien (et pourquoi c'est OK)18:55 - La règle des 4 heures : ce que les top performers font (et pas vous)22:02 - Vos problèmes de temps sont presque toujours des problèmes de décision✨ Épisodes recommandés :127. Mes 11 astuces d'organisation et de productivité préférées292. 18 petites habitudes santé qui boostent ma productivité 359. Mon organisation d'entrepreneure à 1M€ de CA ✨ Liens & références cités dans l'épisode :Mon template d'organisation Notion Leïla Hormozi (CEO Acquisition.com)Sophie Leroy, "Attention Residue", INSEAD, 2009Bluma Zeigarnik (effet Zeigarnik, 1927)"The One Thing" / "Aller à l'essentiel" de Gary V. Keller

Est-ce que ça t'arrive de démarrer ta journée de travail avec les meilleures intentions du monde… puis à 9h15, tout bascule.Un appel urgent, une absence dans l'équipe, un client qui a besoin de toi immédiatement... Bref une série d'interruptions qui font déborder ton horaire. Et à la fin de la journée, tu as l'impression d'avoir couru partout, sans avoir avancé sur l'essentiel.Dans cet épisode, tu vas découvrir:L'erreur que plusieurs professionnels font en voulant tout planifier au quart de tour Comment créer une structure flexible qui absorbe le chaos au lieu de s'effondrer Les stratégies concrètes à utiliser pour reprendre le contrôle même quand tes journées dérapent Si tu te sens constamment en réaction, débordé ou prisonnier des urgences… cet épisode risque de te faire beaucoup de bien.LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :

Je réussis à maîtriser mon temps et à booster ma productivité grâce à 6 principes de gestion de temps universels:

On cherche souvent la meilleure méthode de productivité.Mais la vérité, c'est qu'il n'existe pas de méthode universelle.La productivité, c'est de l'expérimentation.

Je pense que le titre parle de lui même...

“À un moment, la marmite déborde et on se dit: ‘bon, allez, il faut s'y attaquer'!.” ✒️Le thème de ce nouvel épisode : avancer sur nos projets structurants grâce aux “séminaires perso”✨Mon invitée pour en parler : Alix, directrice artistique et fondatrice de la Bande à Part à Nantes.Comme nous tous (pas vrai ?), Alix cumule des projets importants pour son activité… sans jamais vraiment trouver le temps de les faire avancer.Des idées qui traînent, qui grossissent, et qui finissent par peser. Pour sortir de ce cercle, elle a mis en place un format bien à elle : les “séminaires perso”.Trois jours seule, dans un lieu proche de chez elle, entièrement dédiés à un projet structurant.Un cadre simple, mais pensé pour créer les conditions du focus et de la production.

Avec l'arrivée de l'intelligence artificielle dans nos outils de travail, plusieurs se posent une question importante : Est-ce que les méthodes d'organisation sont encore utiles aujourd'hui?Dans cet épisode, on prend un pas de recul pour réfléchir ensemble à ce que change réellement l'IA dans notre façon de nous organiser — et surtout à ce qui ne change pas.Tu vas découvrir pourquoi l'organisation reste une compétence essentielle aujourd'hui… et comment l'utiliser intelligemment avec l'IA plutôt que contre elle.LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES  

C'est frustrant de ne pas avancer sur un projet auquel tu crois vraiment.C'est exactement ce que racontait Nabil dans le dernier épisode En route : une super idée, une vraie conviction… mais pas le temps de s'y consacrer.Dans cette Minute Marine, je te propose plusieurs pistes pour comprendre d'où vient cette frustration… et voir si tu peux l'éliminer, ou au moins mieux vivre avec.Est-ce que toi aussi tu as un projet que tu laisses de côté en ce moment ? Qu'est-ce qui te bloque vraiment ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

Depuis 2022, j'ai quitté Instagram. En laissant derrière moi plus de 30 milles abonné.e.s. Pourquoi ? Tout simplement parce que j'étais dans une relation toxique avec Instagram : je m'efforçais de créer du contenu, poster régulièrement, suivre les tendances… et pourtant, toujours cette même frustration sur Instagram : peu d'engagement, peu de visibilité, et surtout… peu de client·es.Si j'avais rencontré mon invitée du jour, peut-être que l'histoire aurait été différente. Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir Larissa Lorenzoni pour parler d'Instagram sans filtre. Ensemble, on va remettre les points sur les i pour te délivrer les clés qu'il te manque peut-être pour ENFIN transformer le contenu que tu crées sur Instagram en machine à signer des client.e.s.Avec Larissa, on a parlé :

Pendant longtemps, un 2e cerveau numérique servait surtout à capturer et organiser l'information. Aujourd'hui, avec l'intelligence artificielle… tout change! Ton 2e cerveau peut devenir une base de connaissances vivante, capable de t'aider à retrouver plus vite l'information, structurer tes idées, relancer tes projets et transformer tes notes en contenu concret.

Tu souhaites faire former tes managers ? Prends contact avec adelie@outilsdumanager.com pour voir si l'École des Managers est faite pour eux.***Découvre ce que nous avons créé pour t'aider à aller plus loin :Des formactions pratiques et concrètes pour manager efficacement, quel que soit ton rôle ou ton secteur.Une communauté unique en ligne, le CIEL, où dirigeants et cadres dirigeants, s'entraident pour réussir ensemble.L'offre exclusive du moment pour t'aider à passer à l'action dès aujourd'hui.Clique ici pour explorer le catalogue ODM : https://www.formactions.outilsdumanager.com/cataloguecompletLe management est en crise : 80% des Français ne sont plus attirés par les postes de direction. En tant que chef d'entreprise ou intrapreneur, ce chiffre est un signal d'alarme. Si vos managers vont mal, vous entrez dans une spirale infernale où tout le monde se tire vers le bas. Dans ce premier épisode d'une nouvelle série, on va décrypter la "Triple Contrainte" insoluble qui pèse sur les managers aujourd'hui. Pourquoi les méthodes classiques (pression, laisser-faire ou copinage) mènent-elles inévitablement à l'échec ? AU PROGRAMME DE CET ÉPISODE : Le rôle central du manager : vous libérer du quotidien pour vous consacrer à la vision, à la stratégie et à votre talent unique. La spirale du bien-être : pourquoi les dirigeants sereins ont des managers épanouis, et inversement. Les 3 modes de management à éviter : le management à la pression, le laisser-faire et le management des copains. Le nouveau marché du travail : pourquoi le rapport de force a changé et impose une "troisième voie".Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Votre rythme de vie vous pousse-t-il à aller toujours plus vite, au point de vous sentir épuisée, tendue, voire déconnectée de ce qui compte vraiment pour vous ? Dans un monde où tout s'accélère, les femmes leaders sont nombreuses à vivre sous pression, avec la sensation de manquer de temps… même pour respirer.Dans cet épisode, vous découvrez comment vous donner le temps de ralentir pour transformer votre rythme de vie, retrouver de l'espace intérieur et réussir sans vous épuiser, sans renoncer à votre ambition ni à votre leadership.Dans cet épisode, vous découvrez comment :identifier les sources invisibles de surcharge mentale et de charge mentale des femmeschanger votre rapport au temps pour sortir de la pression du quotidienralentir consciemment sans perdre en efficacité ni en impact professionnelcréer du vide créateur pour mieux penser, décider et ressentirajuster votre rythme de vie pour favoriser le bien-être au travail et éviter le burn outÀ travers un partage personnel, je vous invite à repenser votre rythme de vie, à interroger votre gestion du temps et à vous autoriser à prendre du temps pour vous, sans culpabilité. Cet épisode s'adresse à toutes les femmes leaders, femmes ambitieuses et professionnelles engagées qui souhaitent concilier équilibre vie pro vie perso, leadership féminin, ambition et sérénité.Se donner le temps devient alors une véritable posture de leadership.Un épisode pour respirer, ralentir et choisir un rythme de vie plus durable.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si 2026 était l'année de la simplicité ? Dans cet épisode, vous découvrez comment faire de la simplicité un vrai levier de leadership au féminin. C'est l'un des outils de coaching les plus puissants. Il s'agit d'un état d'esprit, d'une stratégie de gestion du temps ou encore d'une boussole pour mieux travailler : la simplicité devient ici une alliée précieuse pour alléger la charge mentale, retrouver du sens, et reprendre le contrôle sur votre énergie, votre attention et vos priorités.Dans cet épisode, vous découvrez comment :utiliser la simplicité comme un de vos outils de coaching concrets,identifier ce qui mérite d'être simplifié dans votre job ou votre business,faire des choix qui vous ressemblent et allègent votre quotidien,retrouver un meilleur équilibre vie pro / vie perso,dire non sans culpabilité et vous recentrer sur l'essentiel,poser une intention de l'année qui vous élève sans vous épuiser.Un épisode pensé pour les femmes leaders qui veulent conjuguer impact, alignement et bien-être au travail.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.