Podcasts about la ciencia

En este episodio, desglosamos la autoconfianza no como un rasgo místico, sino como un proceso técnico de "autoría". Analizamos por qué tu cerebro activa el modo supervivencia ante situaciones de exposición y cómo la preparación exhaustiva y el diálogo interno pueden transformar el miedo en una ventaja competitiva. Un manual estratégico para dejar de ser espectadores y empezar a escribir nuestra propia trayectoria, basado en aprendizajes reales de emprendimiento y psicología aplicada. Todo el contenido, las lecciones y las profundas reflexiones que vas a escuchar en este episodio no nacen del vacío, sino que están estrictamente basadas en las experiencias y los aprendizajes que han compartido Juan y Sergio, los creadores del podcast "Tengo un Plan".

Esta semana Eugenio Manuel Fernández Aguilar, físico, profesor, escritor y divulgador, se acerca al programa para hablarnos del día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia...No te lo pierdas!

Esta noche en "Diálogos con la ciencia", dado que ha sido el día internacional de la niña en la ciencia, entrevistamos a Karina Diana Chuquispuma, ingeniera, investigadora doctoral en la Universidad Politécnica de Madrid y especialista internacional en economía circular y sostenibilidad. Ha liderado proyectos en Europa y América Latina integrando inteligencia artificial, políticas públicas y acción climática para transformar sistemas productivos y territorios. Y dado que hemos celebrado esta semana a Nuestra Señora de Lourdes, planteamos una breve reflexión científica casi teológica sobre la advocación mariana de la Inmaculada Concepción, dado que se está estrenando en esta semana la película "Inmaculada" en España. Rememoramos que el 12 de febrero de 1819 moría en Madrid el médico alicantino Francisco Javier Balmis y Berenguer, que dirigió, con el cirujano militar José Salvany y la enfermera Isabel Zendal, la primera expedición filantrópica de la historia, logrando mantener la vacuna contra la viruela activa durante los viajes transoceánicos a América y Asia, para lo cual la semana que viene podremos contar con Salvador Arijo para versar sobre este tema. Leonardo Daimiel Pérez de Madrid presenta dos textos que reflexionan sobre la desigualdad actual en España entre el número de niños y de mascotas. R^2 Rut Ramírez nos presenta la historia y la composición química de los cosméticos en la sección "Cómo entender eso que no entiendo". El profesor Luis Felipe Verdeja nos regala otra entrega de los Metales en la Biblia, en la Sección de la Sociedad de Científicos Católicos. Luis Antequera presenta la sección de historia de Diálogos con la ciencia porque Hoy no es un día cualquiera. El profesor José Manuel Amaya presenta la sección de curiosidades científicas.

José Luis Calvo Rolle, profesor de la Escuela Politécnica de Ingeniería de Ferrol e investigador del CITIC, regresó de una visita al CERN, el laboratorio de física más grande del mundo en Suiza, en el marco de un proyecto sobre infraestructuras críticas. Durante su estancia, pudo conocer de primera mano los experimentos y laboratorios, gracias a un antiguo alumno que trabaja en automatización de sistemas. La visita coincidió con una parada técnica del CERN, lo que permitió analizar en profundidad procesos vitales para la investigación y seguridad de infraestructuras. El objetivo principal fue explorar cómo anticiparse a vulnerabilidades en sistemas críticos, como agua y energía, utilizando técnicas avanzadas de detección de anomalías y ciberseguridad predictiva. Calvo Rolle destacó la importancia de abrir nuevas oportunidades para estudiantes de grado, máster y doctorado, permitiendo prácticas y estancias en este centro de referencia internacional. Asimismo, señaló que la investigación multidisciplinar del CITIC busca optimizar y controlar sistemas complejos mediante métodos inteligentes, anticipándose a posibles fallos antes de que ocurran. La visita también permitió reforzar la colaboración científica entre Ferrol y el CERN, fortaleciendo la formación y proyección internacional de los estudiantes e investigadores del Campus industrial de Ferrol

En este episodio especial de Mujeres Seguras de RedEWI con motivo del Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia, lanzamos una gran pregunta: ¿por qué no yo? Una conversación cercana sobre vocación STEM, aprendizaje sin miedo al error, sesgos en los datos, innovación tecnológica con propósito y liderazgo humano para impulsar cambios reales sin perder la perspectiva de las personas. "Cuando las mujeres avanzan en ciencia, las decisiones se vuelven más completas y el futuro se construye mejor". Participan Eva Madroñal, directora de Reaseguro y Suscripción en VidaCaixa. Nuria Joglar Prieto, investigadora y formadora de futuros docentes de matemáticas en la Universidad Complutense de Madrid. Carmen García, directora de Sistemas y Tecnología de la Información del Consorcio de Compensación de Seguros.

La entrada La Orotava. Presentación del programa anual, revista y proyectos de la Fundación Canaria Orotava Historia de la Ciencia, FUNDORO aparece primero en Gente Radio.

MIA La Ciencia Afina la Mira… y el Cosmos se Acerca, Noticias. Noticias MIA T1X20: NASA y un mapa integral del universo; una enana blanca que sorprende con una onda de choque activa desde hace mil años; debate sobre energía oscura y el destino cósmico; dos avances clave en computación cuántica; y la gran modernización del CERN para entrar en una nueva era de datos.

La participación de mujeres y niñas en la ciencia ha sido históricamente limitada por estereotipos y desigualdades.Sin embargo, su presencia resulta fundamental para el desarrollo social y científico.Visibilizar estos retos permite abrir oportunidades y fomentar la igualdad.En este programa reflexionaremos sobre los desafíos que enfrentan y la importancia de impulsar su participación en este ámbito.

¿Cómo se transforman terabytes de datos en una historia que nos hace llorar o sonreír?

La Ciencia, si es divertida y está bien contada, se aprende mejor. Con esa idea, además de juegos, exhibiciones y talleres didácticos sobre ciencia y tecnología, también cuentan con lecciones magistrales de grandes divulgadores, en esta ocasión, charlamos con el geólogo Nahúm Méndez, sobre los riesgos del cambio climático para la geología.

BELEVELS patrocina este contenido. Si quieres suplementación de calidad y con respaldo científico, puedes usar mi código PROFECLAUDIO para tener descuento en su web. En este vídeo hablamos de calambres musculares de verdad. No mitos. No “te falta potasio y ya está”. Explico: • Por qué entre un 30–70 % de deportistas sufren calambres • Qué papel juegan el huso muscular y el órgano tendinoso de Golgi • Por qué la fatiga neuromuscular es la clave • Qué tiene que ver el glucógeno y el manejo del calcio • Si los canales de rianodina pueden influir • Por qué el plátano no corta un calambre en 60 segundos • Y por qué 80 mL de jugo de pepinillos pueden funcionar mejor que el agua Además, analizamos la hipótesis neurocientífica detrás del vinagre, la mostaza y los receptores TRP. Este vídeo es para entender el calambre desde la fisiología real: sistema nervioso, fatiga y control neuromuscular. Si te interesa el rendimiento basado en ciencia, este canal es tu sitio. Suscríbete y activa la campana si quieres más contenido sobre hormonas, metabolismo y rendimiento deportivo con rigor.

Conversamos con Francisca Contreras, astrónoma, escritora y divulgadora científica de la Universidad de Chile, sobre el Día de la Mujer y la Niña en la Ciencia, que se conmemora cada 11 de febrero.

Día de la Mujer y la Niña en la Ciencia: Socorro Castro, del Centro Interdisciplinar de Química y Biología

Entrevista con Chitina Moreno-Torres

El Show de la Tierra - Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia by Radiotelevisión de Veracruz

Tu realidad actual es solo una de las muchas posibilidades disponibles. Descubre cómo aplicar El Protocolo Fénix para rediseñar tu identidad y saltar a una nueva Línea de Vida donde tus objetivos son inevitables, usando la fusión de Brian Tracy y Vadim Zeland. En este análisis estratégico, unimos la "Psicología del Logro" (Plan Fénix) con el "Transurfing" (El Espejo de la Realidad) para entregarte un sistema operativo paso a paso. Lo que aprenderás en este episodio: Cómo sintonizar frecuencias de éxito usando el Espejo de la Realidad. Cómo hackear tu filtro SARA para detectar nuevas oportunidades. El método para reiniciar tu identidad y alinearla con tus metas. Cómo activar el salto a tu "Nueva Línea de Vida" con ingeniería inversa. META PARA DESBLOQUEAR LA PARTE 2 (La Ciencia del Dinero): Ayúdanos a llegar a 2,500 Likes y deja tu comentario con la frase: "PROTOCOLO FÉNIX ACTIVADO". Se Firme Salvador Mingo Creador de Conocimiento Experto | Estratega en desarrollo personal y enfoque interno CONECTA CONMIGO: Contacto: salvador@conocimientoexperto.com Enlaces oficiales: Web: https://conocimientoexperto.com YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast (Spotify): https://open.spotify.com/show/65z95r0rD1n0b3G0C83nF4 Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías prácticas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias #ProtocoloFenix #BrianTracy #VadimZeland #Transurfing #DesarrolloPersonal #Mentalidad #LeyDeAsuncion #SaltoCuantico #SalvadorMingo #ConocimientoExperto #NuevaRealidad #EspiritualidadPractica #AñoUno

Tu realidad actual es solo una de las muchas posibilidades disponibles. Descubre cómo aplicar El Protocolo Fénix para rediseñar tu identidad y saltar a una nueva Línea de Vida donde tus objetivos son inevitables, usando la fusión de Brian Tracy y Vadim Zeland. En este análisis estratégico, unimos la "Psicología del Logro" (Plan Fénix) con el "Transurfing" (El Espejo de la Realidad) para entregarte un sistema operativo paso a paso. Lo que aprenderás en este episodio: Cómo sintonizar frecuencias de éxito usando el Espejo de la Realidad. Cómo hackear tu filtro SARA para detectar nuevas oportunidades. El método para reiniciar tu identidad y alinearla con tus metas. Cómo activar el salto a tu "Nueva Línea de Vida" con ingeniería inversa. META PARA DESBLOQUEAR LA PARTE 2 (La Ciencia del Dinero): Ayúdanos a llegar a 2,500 Likes y deja tu comentario con la frase: "PROTOCOLO FÉNIX ACTIVADO". Se Firme Salvador Mingo Creador de Conocimiento Experto | Estratega en desarrollo personal y enfoque interno CONECTA CONMIGO: Contacto: salvador@conocimientoexperto.com Enlaces oficiales: Web: https://conocimientoexperto.com YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast (Spotify): https://open.spotify.com/show/65z95r0rD1n0b3G0C83nF4 Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías prácticas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias #ProtocoloFenix #BrianTracy #VadimZeland #Transurfing #DesarrolloPersonal #Mentalidad #LeyDeAsuncion #SaltoCuantico #SalvadorMingo #ConocimientoExperto #NuevaRealidad #EspiritualidadPractica #AñoUnoConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.

Mañana martes, día 11 de febrero, se conmemora el Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia. La ciencia se ha convertido en una herramienta clave para el avance profesional y la visibilización del talento femenino. A través de la investigación, las mujeres no solo contribuyen de forma decisiva al progreso científico y sanitario.

Informamos la vigesimosegunda edición de la Semana de la Ciencia organizada por el IES Floridablanca de Murcia, un evento que busca transformar el aprendizaje en una experiencia lúdica y divulgativa. La directora del centro y varios estudiantes explican cómo la institución se ha convertido en un referente regional de innovación, integrando actividades que van desde experimentos químicos sorprendentes hasta el uso de realidad virtual y diseño 3D con fines sociales. El propósito fundamental del evento es fomentar una formación integral y motivadora, donde los alumnos asumen el rol de monitores para enseñar a sus compañeros y a niños de primaria el valor práctico de las disciplinas científicas. A través de talleres de matemáticas aplicada y proyectos tecnológicos solidarios, la jornada demuestra que la educación trasciende las aulas para conectar con los problemas y avances del mundo real.

¿Es posible batir récords mundiales de resistencia corriendo con más de 80 años?La historia de Juan López, un toledano de 82 años, está obligando a la ciencia a replantearse lo que creíamos saber sobre el envejecimiento humano.Mientras la mayoría de personas pierde masa muscular, capacidad cardiovascular y resistencia con la edad, Juan López rompe todos los esquemas: récords mundiales de resistencia, entrenamientos extremos y un estado físico que desafía las estadísticas médicas. Su caso ya está siendo estudiado por investigadores y científicos que buscan respuestas en su metabolismo, su musculatura, su sistema cardiovascular y su forma de entrenar… pero también en su estilo de vida.En este vídeo analizamos:

A pesar de no poseer formación en medicina, Camus dotó al relato de un notable rigor científico tras documentarse en fuentes primarias, como el manual de epidemiología de Adrien Proust. Esta precisión técnica permitió describir con exactitud la sintomatología y la evolución de la epidemia, que se manifiesta inicialmente a través de la aparición masiva de roedores muertos tras el fin de la Segunda Guerra Mundial.El protagonista, el doctor Rieux, se alejan del arquetipo del héroe épico, es un hombre sensato y observador que trata de aislar la enfermedad en un contexto donde no existen soluciones milagrosas. Más allá del ámbito clínico, Daniel Torregrosa destaca que la novela funciona como una metáfora de la ocupación durante la Segunda Guerra Mundial y de la resiliencia ante situaciones donde la ciencia no garantiza victorias inmediatas. Esta perspectiva permite establecer paralelismos directos con la gestión de la pandemia del COVID-19, donde el aislamiento y la paciencia resultaron fundamentales para mitigar el impacto del virus.

¿Es cierto que no hubo mujeres en la ciencia hasta hace poco, o es que simplemente se las borró de la foto? En este episodio especial con motivo del 11 de febrero (Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia), nos reunimos para subirle el volumen a las voces que la historia intentó silenciar. Junto a Javier, Inés, Pablo y Óscar, recorremos algunas historias que cambiaron el mundo, desde la Antigüedad hasta la era espacial. En este episodio hablaremos de: Marie Curie: La única persona con dos Nobels en distintas categorías científicas y la lucha de su marido, Pierre, para que ella no fuera excluida del podio. Ada Lovelace: La visionaria que, antes de que existieran los ordenadores, ya había escrito el primer algoritmo de la historia. Dorothy Crowfoot Hodgkin: La maestra de la cristalografía que descifró la insulina y la penicilina mientras desafiaba a su propia salud. Hedy Lamarr: De estrella de Hollywood a inventora del sistema en el que se basa tu Wi-Fi y Bluetooth actual. Hipatia de Alejandría: La última gran sabia de la Antigüedad y su resistencia frente al fanatismo. Las 'Figuras Ocultas' (NASA): Katherine Johnson, Dorothy Vaughan y Mary Jackson, las calculadoras humanas que nos llevaron a la Luna superando la barrera del racismo. Rita Levi-Montalcini: La científica que montó un laboratorio en su dormitorio durante la persecución nazi y terminó ganando el Nobel. Jocelyn Bell Burnell: El descubrimiento de los púlsares y la elegancia de una mujer que, tras ser ignorada por el comité del Nobel, decidió donar su fortuna para ayudar a futuras científicas. Equipo Javier Moñino Inés Álvarez Pablo Aguado Óscar Salcedo Todos los enlaces de FASE24: https://linktr.ee/fase24 Música: Jesús Moñino AVISO IMPORTANTE Este episodió está también en YouTube. Este audio es el extracto de ese vídeo por lo que puede haber referencias a imágenes que se muestran. Frontera Estelar: La Semilla Amazon: https://amzn.eu/d/9HSz4Qk La Casa del Libro: https://www.casadellibro.com/libro-frontera-estelar-la-semilla/9791399117387/17720272 El Corte Inglés: https://www.elcorteingles.es/libros/A57778320-frontera-estelar-la-semilla-tapa-blanda-con-solapas/ Si quieres seguir los directos o ver los vídeos de FASE24 puedes hacerlo en nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/@Fase24Podcast ¿Quieres anunciarte en nuestro podcast? https://advoices.com/fase24 fase24podcast@gmail.com Si quieres formar parte de nuestra comunidad, entra en nuestro grupo de Telegram: https://t.me/fase24 La Playlist de FASE24 https://open.spotify.com/playlist/0OCRVNr7xZFOuI4oHfyO11?si=e32bcf4cad964085 Nuestro canal de YouTube para directos y eventos especiales: https://www.youtube.com/@Fase24Podcast Si te gusta Fase 24 Podcast y quieres apoyarnos y ayudarnos a mejorar, invítanos a un café: https://ko-fi.com/fase24 También puedes apoyarnos pasando a iVoox Plus a través de alguno de estos enlaces: Plan Anual https://www.ivoox.com/premium?affiliate-code=8c09fb5a8058f3eeda41ddf70593ddf3 Plan Mensual https://www.ivoox.com/premium?affiliate-code=28e5c797498187a91eebddc0977d2b49 iVoox Plus https://www.ivoox.com/plus?affiliate-code=c16f1b36738d87bd53d152b8aca2344c Podcast patrocinado por: Kinton Brands https://www.kintonbrands.com/

¿Es cierto que no hubo mujeres en la ciencia hasta hace poco, o es que simplemente se las borró de la foto? En este episodio especial con motivo del 11 de febrero (Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia), nos reunimos para subirle el volumen a las voces que la historia intentó silenciar. Junto a Javier, Inés, Pablo y Óscar, recorremos algunas historias que cambiaron el mundo, desde la Antigüedad hasta la era espacial. En este episodio hablaremos de: Marie Curie: La única persona con dos Nobels en distintas categorías científicas y la lucha de su marido, Pierre, para que ella no fuera excluida del podio. Ada Lovelace: La visionaria que, antes de que existieran los ordenadores, ya había escrito el primer algoritmo de la historia. Dorothy Crowfoot Hodgkin: La maestra de la cristalografía que descifró la insulina y la penicilina mientras desafiaba a su propia salud. Hedy Lamarr: De estrella de Hollywood a inventora del sistema en el que se basa tu Wi-Fi y Bluetooth actual. Hipatia de Alejandría: La última gran sabia de la Antigüedad y su resistencia frente al fanatismo. Las 'Figuras Ocultas' (NASA): Katherine Johnson, Dorothy Vaughan y Mary Jackson, las calculadoras humanas que nos llevaron a la Luna superando la barrera del racismo. Rita Levi-Montalcini: La científica que montó un laboratorio en su dormitorio durante la persecución nazi y terminó ganando el Nobel. Jocelyn Bell Burnell: El descubrimiento de los púlsares y la elegancia de una mujer que, tras ser ignorada por el comité del Nobel, decidió donar su fortuna para ayudar a futuras científicas. Equipo Javier Moñino Inés Álvarez Pablo Aguado Óscar Salcedo Todos los enlaces de FASE24: https://linktr.ee/fase24 Música: Jesús Moñino AVISO IMPORTANTE Este episodió está también en YouTube. Este audio es el extracto de ese vídeo por lo que puede haber referencias a imágenes que se muestran. Frontera Estelar: La Semilla Amazon: https://amzn.eu/d/9HSz4Qk La Casa del Libro: https://www.casadellibro.com/libro-frontera-estelar-la-semilla/9791399117387/17720272 El Corte Inglés: https://www.elcorteingles.es/libros/A57778320-frontera-estelar-la-semilla-tapa-blanda-con-solapas/ Si quieres seguir los directos o ver los vídeos de FASE24 puedes hacerlo en nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/@Fase24Podcast ¿Quieres anunciarte en nuestro podcast? https://advoices.com/fase24 fase24podcast@gmail.com Si quieres formar parte de nuestra comunidad, entra en nuestro grupo de Telegram: https://t.me/fase24 La Playlist de FASE24 https://open.spotify.com/playlist/0OCRVNr7xZFOuI4oHfyO11?si=e32bcf4cad964085 Nuestro canal de YouTube para directos y eventos especiales: https://www.youtube.com/@Fase24Podcast Si te gusta Fase 24 Podcast y quieres apoyarnos y ayudarnos a mejorar, invítanos a un café: https://ko-fi.com/fase24 También puedes apoyarnos pasando a iVoox Plus a través de alguno de estos enlaces: Plan Anual https://www.ivoox.com/premium?affiliate-code=8c09fb5a8058f3eeda41ddf70593ddf3 Plan Mensual https://www.ivoox.com/premium?affiliate-code=28e5c797498187a91eebddc0977d2b49 iVoox Plus https://www.ivoox.com/plus?affiliate-code=c16f1b36738d87bd53d152b8aca2344c Podcast patrocinado por: Kinton Brands https://www.kintonbrands.com/

SER Ciencia con Javier Armentia y Joaquín Sevilla: la percepción social de la ciencia

Hace casi 1000 años se produjo en Italia la sangración de una hostia. ¿Un milagro? Como consecuencia, el Papa Urbano IV institucionalizó la festividad del Corpus Christi. Después, se han producido numerosos milagros relacionados con las hostias sangrante. Pero, ¿hay explicación científica a estos hechos? El doctor José Miguel Soriano nos lo desvela.

Consultamos al doctor Juan Arnal, traumatólogo y cirujano de rodilla en el hospital Gregorio Marañón de Madrid, cuáles son las diferencias, los síntomas y el diagnóstico de ambas enfermedades . No faltan a la cita nuestros científicos de cabecera, Javier Sampedro y Pere Estupinyà.

La Biblia afirma que en el principio Dios creó los cielos y la tierra. A medida que los científicos descubren los detalles relativos a la creación del universo, van hallando un enorme nivel de complejidad. Esta complejidad va mucho más allá de lo que se esperaba o se conocía hasta ahora, de modo que la información apunta cada vez más a un Creador sobrenatural de todas las cosas y no a un universo que evoluciona a lo largo del tiempo mediante procesos fortuitos o aleatorios. To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1231/29?v=20251111

Consultamos al doctor Juan Arnal, traumatólogo y cirujano de rodilla en el hospital Gregorio Marañón de Madrid, cuáles son las diferencias, los síntomas y el diagnóstico de ambas enfermedades . No faltan a la cita nuestros científicos de cabecera, Javier Sampedro y Pere Estupinyà.

MIA T1X20 El poder de lo inmóvil, La Ciencia Afina la Mira… y la IA Empieza a Conversar Sola. MIA T1X20: abrimos con noticias clave de ciencia 2026—nuevo mapa del universo, una enana blanca con una onda de choque “activa” desde hace mil años, debate sobre energía oscura, avances potentes en computación cuántica y la gran modernización del CERN. Y como plato fuerte, entrevista con Sergio Ruiz: una red social donde IAs hablan con IAs y aparecen dinámicas inesperadas. ¿Herramienta… o ecosistema?

Libro 1: https://amzn.to/3NRdxLO Libro 2: https://amzn.to/4qW7q7b Video: https://www.youtube.com/watch?v=9VGGybnbkic ¿Es posible programar el éxito o es solo una cuestión de suerte? En este episodio, desgrano las lecciones de una de las mentes más brillantes en el desarrollo personal: Jack Canfield. Desde la pobreza y los 144 rechazos editoriales hasta vender más de 600 millones de libros, analizamos el marco estratégico de la "Responsabilidad Radical", la regla del cinco y cómo limpiar los "flecos sueltos" de tu vida puede ser la clave de tu productividad. Sin hype, solo principios que funcionan.

Revisemos como es que podemos ganar motivación y auto control hacia lo que queremos, la ciencia detrás de la autodisciplina. Se firme, Salvador Mingo Creador de Conocimiento Experto | Estratega en desarrollo personal y enfoque interno CONECTA CONMIGO: Contacto: salvador@conocimientoexperto.com Enlaces oficiales: Web: https://conocimientoexperto.com YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast (Spotify): https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías prácticas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias

Revisemos como es que podemos ganar motivación y auto control hacia lo que queremos, la ciencia detrás de la autodisciplina. Se firme, Salvador Mingo Creador de Conocimiento Experto | Estratega en desarrollo personal y enfoque interno CONECTA CONMIGO: Contacto: salvador@conocimientoexperto.com Enlaces oficiales: Web: https://conocimientoexperto.com YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast (Spotify): https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías prácticas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guiasConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.

Esta semana Eugenio Manuel Fernández Aguilar, físico, profesor, escritor y divulgador, se acerca al programa para hablarnos de las pausa, pero de las pausas de verdad. No te lo pierdas!

¿Te gustaría que miles de personas pagaran por escuchar tus consejos? ¿Convertir lo que ya sabes en un negocio de seis o siete cifras?En este episodio analizamos Expert Secrets (Secretos de Experto), de Russell Brunson (Expert Secrets, 2017), el manual definitivo para convertir tu conocimiento en un movimiento masivo que genera riqueza e impacto, el manual exacto que usan los más exitosos para generar más de 100 millones de dólares anuales, y más.

¿Te gustaría que miles de personas pagaran por escuchar tus consejos? ¿Convertir lo que ya sabes en un negocio de seis o siete cifras?En este episodio analizamos Expert Secrets (Secretos de Experto), de Russell Brunson (Expert Secrets, 2017), el manual definitivo para convertir tu conocimiento en un movimiento masivo que genera riqueza e impacto, el manual exacto que usan los más exitosos para generar más de 100 millones de dólares anuales, y más.

En 2013 se llevó a cabo un estudio que demuestra que la mayoría de influencers fitness a los que sigues no tienen ni la más mínima idea de cómo ganar masa muscular, aunque tengan mucha más masa muscular que todos nosotros. Ese es el estudio que te voy a resumir hoy. Desde siempre, el entrenamiento en los gimnasios ha estado marcado por lo que decía el tío más grande del gimnasio. El que estuviera más fuerte tenía la autoridad de decir lo que funcionaba y lo que no funcionaba. Personalmente recuerdo una vez hace muchos años estar en un gimnasio donde un tío muy fuerte estaba haciendo fondos en paralelas, y los estaba haciendo horriblemente mal. Así que el monitor del gimnasio se acercó a él y le dijo que esos fondos estaban mal hechos ¿Sabes lo que le contestó el tío? Cuando tengas tú estos tríceps me corriges. Y siempre ha sido así. El que la tiene más grande, gana. Por eso lo primero que dice este estudio es que lo que funciona para los culturistas y los atletas de élite no es representativo para las personas normales, porque ellos cuentan con una genética privilegiada y habitualmente tienen el efecto de los esteroides anabólicos y hormona de crecimiento. Lo cual era justo el caso de este chico que estaba haciendo fondos (y lo sé porque era de mi grupo y lo conozco bien). Y en este estudio lo primero que hacen es ignorar todos los estudios que incluyen poblaciones especiales o atletas de élite centrándose únicamente en lo que funciona para la población general. Es decir, para ti y para mi. Es una recopilación de 131 estudios enfocados en la ganancia muscular para personas «normales». Por eso es tan importante lo que pone aquí, porque delata que lo que realmente funciona no es lo que te está vendiendo toda esta gente que se dedica «al fitness» y que el único valor que aportan es el físico que tienen y el único argumento para creer en lo que dicen es el físico que tienen. El fallo muscular Lo primero que dice el estudio es que para ganar masa muscular el fallo muscular es el factor clave. Es decir, la intensidad del esfuerzo. No es lo importante cuánto peso levantes o incluso el ejercicio que escojas. Lo importante es que cuando empieces una serie de algún ejercicio, la lleves lo más cerca del fallo muscular que puedas. Esto es incluso más importante en personas del día a día que no somos atletas porque cuando nosotros creemos que no podemos más, en realidad si que podemos más. Por eso es tan importante esforzarse en cada serie intentando continuar hasta no poder más. Y esto no tiene nada que ver con el peso que levantas, porque precisamente esto es lo siguiente que confirma este estudio El peso de los ejercicios es irrelevante Da igual que levantes mucho peso y hagas pocas repeticiones o que levantes poco peso y hagas muchas repeticiones. Eso es totalmente irrelevante porque lo que cuenta es como de cerca del fallo estás en cada serie. Esto desmiente también la creencia de que hacer de 1-5 repeticiones es para ganar fuerza, hacer 6-12 es para ganar musculo y hacer +12 es para ganar resistencia. Nada de eso. Las repeticiones son irrelevantes siempre y cuando lleves la serie al fallo. Lo que hace el peso que levantas es acortar el tiempo que tardas en llegar al fallo. Si yo cojo un lapicero y me pongo a hacer repeticiones con él en algún momento llegaré al fallo, pero tardaré mucho porque pesa muy poco. Pero si en lugar de coger un lapicero cojo una mancuerna de 10 kilos, tardaré mucho menos. Voy a llegar al fallo igual, pero con la mancuerna tardaré solo unos segundos. Es decir, la carga te hace ser más eficiente, ya está. Y una vez que has seleccionado la carga y has hecho una serie al fallo, viene la siguiente pregunta ¿Cuántas veces hay que hacer esto? El número de series por ejercicio es menor de lo que nos han contado El documento afirma que no hay pruebas contundentes de que realizar múltiples series produzca significativamente más hipertrofia habiendo llegado al fallo en la primera. Esto puede ser tal vez lo más controvertido porque estamos acostumbrados a hacer nuestras 3 series como Dios manda ¿De este ejercicio? 3 series ¿De este ejercicio? 3 series ¿De este ejercicio? 4 series ¿¡Cómo que 4!? Yo voy a hacer 3, como siempre. Sin embargo con cada serie adicional que haces, no solo estás acumulando fatiga, sino que cada serie es menos efectiva que la anterior. Eso no significa necesariamente que tengamos que hacer una sola serie siempre, significa que la dosis base de referencia debería ser una serie. A partir de aquí es como un medicamento. Tómese usted esta pastilla que es de 500mg. Si vemos que esto no le quita el dolor, le pondré 2 pastillas en lugar de una, pero vamos a empezar con una. Pues esto es igual. ¿Cuántos días hay que ir al gimnasio? Lo siguiente que revela este estudio es la frecuencia de entrenamiento. Es decir, se cuestiona la necesidad de entrenar cada músculo muchas veces por semana porque especialmente si se entrena cerca del fallo, se necesita un tiempo más generoso de recuperación. Y si te estás recuperando no puedes estar entrenando, con lo que 1-2 veces por semana puede ser suficiente. Así que fíjate que del consejo general del típico gymbro de ir cada día al gimnasio a machacar un solo músculo con infinitas series, si fueras solo 2 días a la semana al gimnasio y cada uno de esos días en lugar de machacar un solo músculo entrenaras todo el cuerpo completo el resultado sería mejor para ti. Cuando digo mejor para ti no me refiero al resultado, que eso puede ser cuestionable, sino más bien en la eficiencia de tiempo. Lo más probable es que no tengas tiempo ni ganas de ir 5 o 6 días al gimnasio, pero es que no es necesario porque puedes obtener buenos resultados (posiblemente los mismos) yendo solo 2 días haciendo esto. Y no lo digo yo, sino la evidencia que tenemos aquí. Máquinas VS Pesos libres En este estudio también se habla del eterno debate de usar máquinas o usar pesos libres y se confirma lo que yo llevo años diciendo, que el cuerpo no entiende de equipamientos solo reconoce la tensión mecánica y esa tensión se la puedes producir con una barra, con una mancuerna, con una máquina, con una polea o con una banda elástica. Da exactamente igual como lo hagas y cualquiera de estas opciones es válida siempre y cuando llegues cerca del fallo. Este estudio también habla de otros factores, como el rango de movimiento de los ejercicios, los periodos de desentrenamiento y otra serie de cosas que son las que aplicamos en mi mentoría y por eso hacemos lo que hacemos en el entrenamiento, no es porque me guste a mi, sino porque es lo que está demostrado que funciona. A partir de aquí cada uno que haga lo que quiera, el que quiera seguir haciéndole caso al tipo más grande de su gimnasio o a la niña mona con mallas con relleno en el culo, que le siga haciendo caso, pero la realidad es la que es y así es como dice la ciencia que se gana y se protege la masa muscular. Origen

¿Pérdida de memoria o falta de atención? Olvidar nombres, distraerte o decir “¿a qué venía?” no siempre es normal.En este episodio hablamos de memoria, atención, envejecimiento del cerebro y hábitos diarios que influyen mucho más de lo que imaginas. No para asustarte, sino para ayudarte a distinguir entre lo común, lo normal y lo que sí conviene atender a tiempo.Me acompaña el Dr. Erwin Chiquete, neurólogo y doctor en Biología Molecular, quien te explica cuáles son las señales tempranas del deterioro cognitivo, qué mitos debemos dejar atrás y cómo cuidar tu mente desde hoy.La memoria necesita energía, calma y buen funcionamiento interno. Si tu pancita no está bien, tu cerebro trabaja a medias.Por eso quiero invitarte a sanar desde la raíz en el Reto Sana tu Pancita y Vive Feliz.

Sobre el complejo escenario interno del gremialismo ante el retorno de uno de sus fundadores y cómo el uso de modelos de lenguaje está permitiendo descifrar los secretos de la genómica y la farmacología, Angélica Bulnes conversó con las editoras Paula Comandari y Paloma Ávila en un nuevo Rat Pack de Mesa Central.

Tamar Novas conoció pronto el éxito como actor: tenía entonces sólo 11 años cuando debutó en el cine en La lengua de las mariposas, junto a Fernando Fernán Gómez; con 16 ganó el premio Goya por "Mar adentro" y ahora con 39 se ha convertido en uno de los más divertidos amigos alegres que nos ha presentado Luis Alegre a lo largo de estas  temporadas... Además, hemos conocido las novedades cinematográficas de esta semana desde la óptica crítica de Javier Ocaña, las científicas y tecnológicas en las voces de Nuño Domínguez y Jaime Gª Cantero. Y finalizado con Ainhoa Aguirregoitia y todo lo que deberíamos cocinar con ajo, uno de los estandartes de cualquier sofrito. 

La transferencia de conocimiento del laboratorio a la sociedad permite aplicar hallazgos científicos a retos reales e impulsa la innovación, el desarrollo económico y el bienestar social. Sin ella, los avances se quedarían guardados en un cajón o en artículos que solo leen otros científicos. Los días 28 y 29 de enero se celebra en Madrid la cuarta edición de la feria Science 4 Industry, organizada por la Universidad Autónoma de Madrid. En "Más cerca" (Radio 5) hemos hablado con Félix Zamora Abanades, catedrático de Química Inorgánica, emprendedor y vicerrector de la Universidad Autónoma de Madrid. Escuchar audio

¿De verdad estamos diseñados para comer como cavernícolas?Hoy nos metemos de lleno en uno de los estudios más serios sobre poblaciones preindustriales para ver qué comían de verdad nuestros ancestros... y spoiler: no, no había una “dieta Paleo” universal ni un manual de instrucciones prehistórico.En este vídeo vas a descubrir por qué simplificar nuestra nutrición diciendo “hay que comer como antes” no solo es erróneo, sino que a veces roza lo ridículo.Hablaremos de carne, plantas, cazadores-recolectores, y de cómo muchos malinterpretan los datos para montar dogmas de cartón piedra.Si quieres entender cómo funciona realmente la nutrición humana (sin cuentos chinos ni gurús), quédate hasta el final.Y recuerda: no se trata de imitar a un cavernícola... se trata de usar la cabeza.#NutriciónConCerebro #DietaPaleo #DietaCarnívora #CienciaReal

Los misterios que la ciencia aún no puede explicar siguen apareciendo en casas, personas y lugares marcados por lo invisible. Sol Blanco Soler comparte los casos reales más impactantes de sus décadas de investigación: fenómenos sin explicación, encuentros con el más allá y experiencias que desafían la lógica. Una conversación profunda sobre la frontera entre lo visible y lo invisible. Sol Blanco Soler: Conferenciante, escritora y miembro del Grupo Hepta para la investigación de fenómenos paranormales. Más información en: https://www.mindaliatelevision.com PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. ------------ INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA ---------- Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ - Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS https://www.mindalia.com/plataformas/ *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. #MisteriosSinExplicación #FenómenosParanormales #EntreLoVisibleYLoInvisible

Los fuegos fatuos son criaturas legendarias que, según las historias, brillan durante la noche y sacan de los caminos a los viajeros, buscando que se extravíen o que se adentren en terrenos pantanosos donde puede peligrar su vida. Siendo precisos, los textos no suelen hablar de "criaturas", sino más bien de "luces", a veces atribuyéndoles una intención maligna. ¿Podría ser que fueran un fenómeno natural, que se trate de luces perfectamente explicables por la ciencia? Ya en el siglo XVI algunos autores señalaban que, claramente, el fenómeno debía tener una explicación natural, y a finales del siglo XVIII Alessandro Volta propuso que se trata de los gases resultantes de la descomposición de materia orgánica, que de alguna forma entran en ignición y generan una llama. En la actualidad casi todo el mundo conviene que Volta tenía probablemente razón, y se ha avanzado mucho en describir la posible composición química de los fuegos fatuos, y cuáles son los mecanismos físicos que los "encienden". En el programa de hoy os hacemos un resumen de todo esto: de cómo traer un fenómeno legendario a la luz de la ciencia. Si os interesa podéis leer el artículo de Louis Blesson del año 1832 aquí: http://inamidst.com/lights/wisp/blesson1832 Y el artículo sobre los microrrelámpagos, del que hablaremos en más detalle otro día, es "Unveiling ignis fatuus: Microlightning between microbubbles", de Yu Xia et al. Lo tenéis aquí: https://www.pnas.org/doi/abs/10.1073/pnas.2521255122 Este programa se emitió originalmente el 21 de enero de 2025. Podéis escuchar el resto de audios de La Brújula en la app de Onda Cero y en su web, ondacero.es

Nuestros científicos de cabecera, Javier Sampedro y Pere Estupinyà, analizan los principales temas científicos de la semana, entre ellos, el descubrimiento de un tratamiento que podría revertir la pérdida de cartílago en articulaciones envejecidas. 

Nuestro colaborador Pablo Arias, doctor en Física, vuelve a traernos la interesante figura del polímata español Jerónimo de Ayanz, quien, entre otras cosas,  inventó el primer traje de buceo funcional de la historia probado en 1602 en el río Pisuerga (Valladolid) ante el rey Felipe III. Hoy destacamos sus logros en el campo de la ingeniería

El físico y divulgador expone este fenómeno que aparece cerca de los ríos y que durante siglos ha sido relacionado con leyendas mitológicas.

¿Psicofármacos