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Los estados donde se han registrado los incidentes más graves tras la muerte de Nemesio Oseguera, alias el Mencho, como Jalisco o Michoacán, son territorios que Pedro Piqueras conoce bien y donde conserva buenos amigos que hoy viven con una enorme preocupación por la situación. A menudo las noticias parecen flores de un día: irrumpen, ocupan titulares y se desvanecen como si fueran episodios aislados. Pero en México, la violencia ligada al narcotráfico es todo menos ocasional; es una realidad persistente que marca la vida cotidiana y que rara vez desaparece del horizonte informativo.Sobre esta realidad reflexiona Pedro Piqueras en A mi manera, más o menos.Escuchar audio

Hoy termina el mes más corto del año, o dicho de otra manera, el mes más breve. Febrero se despide, y con él llega el refrán que inspira la charla de esta semana: “Lo bueno, si breve, dos veces bueno.”En Del hecho al dicho conversan sobre este refrán Pedro Piqueras, Emilio del Río, Ramón Gener y Andrés Aberasturi. Una charla en la que la brevedad se convierte en punto de partida para mirar el mundo con humor, sabiduría y un poco de filosofía cotidiana.Escuchar audio

Pepa Fernández entrevista en Ezcaray a Pedro Halffter, director de orquesta, compositor y pianista. Halffter detalla la exigencia de su trabajo, que requiere una preparación larga y rigurosa: comienza a ensayar un año antes porque, afirma, "la música es compleja y no siempre es fácil sentarse cada día y crear algo nuevo". Aunque pertenece a una de las sagas musicales más influyentes, hijo de Cristóbal Halffter y María Manuela Caro, y sobrino‑nieto de Rodolfo y Ernesto Halffter, recuerda que su vocación no estuvo marcada de antemano. De hecho, confiesa que sus padres intentaron disuadirle: “Si te vas a Viena, olvídate de nuestro apoyo”, le dijeron.Durante la conversación, comparte también su visión más íntima de la dirección orquestal. Para él, “a través de la niebla tienes que saber hasta dónde vas a llegar, aunque no se vea”, y subraya que cada orquesta tiene su personalidad y el director puede imprimirle su propio sello.Escuchar audio

Abrimos nuestra Radioteca con Juan Carlos Soriano, que nos trae algunos de los testimonios más curiosos del Archivo Sonoro de Radio Nacional. Ese sótano de la Casa de la Radio que, además de historia, guarda también unos cuantos misterios.¿Sabían que conservamos una versión radiofónica de El Quijote en la que participó un español de fama universal… pero cuyo nombre permaneció oculto durante 24 años? No fue tanto un caso de censura como de autocensura. Quienes grabaron aquella adaptación, que este verano cumplirá 60 años, temieron la reacción que podría provocar en las altas esferas del Régimen. Porque ese español tan célebre, que entonces vivía en América, era casi una persona non grata en la España de la época.Como el gran público no conocía su voz, el programa se emitió sin mencionar su identidad. Hubo que esperar un cuarto de siglo, hasta 1990, para que el realizador Domingo Almendros revelara finalmente el nombre del actor oculto: Luis Buñuel.Escuchar audio

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Una persona ha fallecido esta mañana en un incendio registrado en una vivienda en Málaga, además el gobierno ha denegado a Manuel José García Caparrós la condición de victima del terrorismo de estado.Comparecencias de los portavoces de los grupos previa al pleno del jueves. Francisco de la torre ha anunciado que solicitará al gobierno central un Plan para mejorar las instalaciones ferroviarias, y ha mostrado su deseo de que AVLO siga operando en MálagaPsoe ha presentado una moción urgente sobre vivienda para instar al equipo de gobierno para que solicite a la junta la declaración de Málaga como zona tensionada, tambien solicitan al consistorio a que aumente el IBI un 150%Escuchar audio

36 vecinos regresaron ayer a sus casas en Grazalema. Quedan 85 que hoy podrían saber si se les autoriza la vuelta. Desde las 9 se pueden solicitar los vales de descuento del Cádiz Vale Mas. Pro derechos humanos reclamará ante el ayuntamiento de Cádiz esta tarde, más medios para personas sin hogar, tras la quinta muerte en lo que va de año. Y en deportes, el Cádiz juega en casa, a las 20,30, contra la Real Sociedad B.Ampliamos estas y otras noticias de la provincia de Cádiz . Y en crónicas gustativas , Rafael Morro nos acercará al conflicto legal que enfrenta al sector vitivinícola de Rota con el Ministerio tras una orden que equipara la uva Tintilla con la variedad Graciano. Escucharemos a abogados, viticultores y bodegueros para entender qué está en juego y por qué la batalla ya está en los tribunales.Escuchar audio

El Tribunal Supremo ha confirmado la condena de cárcel del exconcejal del PP en el Ayuntamiento de Jaén Manuel del Moral por el caso Matinsreg, la trama de facturas infladas entre 2012 y 2013 que conllevó un perjuicio económico de más de 3,4 millones de euros para las arcas del ayuntamiento de Jaén.El Plan Andalucía Actúa impulsado por la junta para paliar los daños ocasionados por el tren de borrascas que ha asolado la comunidad librará una partida económica de 1780 millones de euros para las ocho provincias. En Jaén la valoración inicial de daños producidos por el temporal asciende a 54 millones de euros.Los vecinos y vecinas de los Puentes piden a las administraciones una limpieza integral del cauce de los ríos para que no vuelvan a producirse inundaciones. Exigen tambien que se convoque la Mesa de los Puentes para que se reactive el proyecto del colector. Escuchar audio

Les contamos que el Ayuntamiento de Níjar sigue adelante con su plan para erradicar los asentamientos chabolistas en el municipio. Desde el consistorio han informado que desde 2023 han desalojado y reducido a cenizas 14 de estos asentamientos. Habían detectado 33, y ahora esas cifra se ha quedado en 19. Por su parte las asociaciones humanitarias lo único que piden es transparencia, que esos desalojos sean comunicados a sus ocupantes con antelación y se lleven a cabo con seguridad y respetando los derechos de las personas que viven en ellos.- La provincia se ha solidarizado por las últimas víctimas de la violencia machista en nuestro país. En Almería hay 346 pulseras de alejamiento activas.- Hemos hablado con la primera alcaldesa en la historia de Velefique, María del Mar Segura tras sus primero días al frente del consistorio. Dice sentirse muy arropada por sus vecinos.- En los deportes la plantilla y la afición del Almería empiezan a confiar en las posibilidades de ascender a primera tras la buena racha del equipo. Este viernes en Albacete buscará conseguir la quinta victoria consecutiva.- En Cultura mañana en el Maestro Padilla el Conservatorio y la Banda Municipal de Almería ofrecen de manera gratuita el concierto extraordinario por el Día de Andalucía. Escuchar audio

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La Junta prevé pérdidas de 190 millones de euros para el sector turístico en Málaga por problemas de conexión ferroviaria con Madrid. El director de IMEC en Málaga, Karel Van Gils, ha avanzado que la fábrica de microchips de la multinacional belga empezará a construirse en el parque tecnológico a finales de este año. La junta de Gobierno del ayuntamiento de Málaga ha aprobado este martes el estudio de ordenación urbanística que permitirá el cambio de uso del antiguo edificio de correos de Málaga. La criminalidad en Málaga aumentó un 2% en 2025 con un total de 104.234 infracciones penales. En deportes, desde hoy hasta el 1 de marzo Málaga acoge el primer open de pikcleball. Y este finde semana llega al teatro del Soho uno de los grandes clásicos de la comedia 'La Venganza de Don Mendo', hablamos hoy en nuestros estudios con su director Paco Mir.Escuchar audio

La comisión Europea se muestra partidaria del proyecto de alta velocidad para Sevilla-Huelva-Faro. Un respaldo que llega después de que la alcaldesa de Huelva junto con el de Sevilla y los Pdte. de las cámaras se hayan reunido en Bruselas con el comisario Europeo de Transportes. Mario Samper, una de las personas que viajaba en el Alvia siniestrado en el accidente de Adamuz ha confirmado ya que se ha constituido la asociación de afectados por el accidente ferroviario. Calurosa acogida al Rey Felipe VI en su visita a Palos de la Frontera para conmemorar el centenario del vuelo plus ultra. El Monarca ha recibido una carpeta con imágenes históricas que había preparado para esta cita la fotógrafa María Clauss fallecida en el accidente de Adamuz. En nuestro espacio de entrevista hablamos hoy con EVA ROGRIGUEZ Psicóloga de La Asociación de Familiares de Personas con Alzheimer y otras Demencias. Escuchar audio

Comienza la edición número 25 de Flamenco Festival Nueva York. La cantaora Rocío Márquez inaugurará la cita, que se extenderá hasta el 15 de marzo. En ella participarán más de 180 artistas de 16 compañías. Completan el cartel figuras como Sara Baras, Eva Yerbabuena, Manuel Liñán o Antonio Rey, entre otros. Escuchar audio

Víctor 'ladilla rusa' le dedica el 'Personas curvas' de la semana a Fernando La Estrella, el popular cocinero, showman e icono de la Movida Madrileña y de la escena LGTBIQ+.Escuchar audio

Hoy tenemos con nosotros a Josele Santiago, una de las voces más inconfundibles del rock español y que ha estado al frente de Los Enemigos. El músico ha venido a hablarnos de su libro 'Desde el jergón', una tragicomedia en la que recorre su vida y su trayectoria como artista a través de algunas de las canciones que ha escrito. Escuchar audio

Aloma Rodríguez nos presenta el libro 'Las huérfanas', de Melba Escobar. En esta obra, la autora narra la historia de su madre, Myriam de Nogales, que la autora define como brillante y apasionada. Escuchar audio

El Tribunal Supremo de Estados Unidos emitió el pasado viernes una trascendental sentencia al declarar ilegales buena parte de los aranceles impuestos por Donald Trump hace casi un año. Con una mayoría de 6 votos frente a 3, los magistrados del Supremo determinaron que el presidente excedió sus facultades al utilizar la Ley de Poderes Económicos de Emergencia Internacional de 1977 para aplicar gravámenes de forma unilateral sin permiso del Congreso. El núcleo de la sentencia sostiene que, si bien esta ley permite regular importaciones en situaciones de emergencia nacional, no otorga al Ejecutivo el poder de establecer impuestos fronterizos ilimitados, una competencia que la Constitución reserva exclusivamente al Congreso bajo el principio histórico de que no puede haber impuestos sin representación. Esta decisión anula más del 60% de los aranceles del llamado "Día de la Liberación", incluyendo el arancel global del 10% y los aranceles adicionales aplicados a China, México y Canadá. El impacto económico es de gran envergadura. Se estima que el gobierno podría verse obligado a reembolsar más de 175.000 millones de dólares a los importadores afectados. Aunque técnicamente estos reembolsos podrían ejecutarse de forma automática mediante los sistemas digitales de aduanas, existe el temor de que la administración imponga trabas burocráticas para retrasar los pagos, obligando así a muchas pequeñas empresas a recurrir a largos y costosos litigios. El origen jurídico de este revés se encuentra en la demanda interpuesta por empresas como Learning Resources, que esgrimieron ante el Tribunal Supremo que la competencia para gravar el comercio internacional pertenece al poder legislativo, no al ejecutivo. La reacción de Trump fue inmediata y virulenta, calificó el fallo de "antiestadounidense" y atacó incluso a los jueces que él mismo había nominado. No obstante, en un intento por esquivar la sentencia, el presidente anunció rápidamente un nuevo arancel global del 15% recurriendo a la Sección 122 de la Ley de Comercio de 1974. Esta vía alternativa, aunque legalmente más sólida para el corto plazo, tiene límites temporales y de cuantía que no existían con las medidas que tomó en abril del año pasado. A largo plazo, el fallo representa una victoria importante para la división de poderes y el Estado de derecho. Impide que futuros presidentes utilicen presuntas emergencias nacionales para eludir el control parlamentario sobre la política fiscal. Pero la batalla comercial persiste. El Gobierno Trump no se da por vencido y explora otros resquicios legales como las Secciones 232 y 301 para mantener los aranceles sobre el acero, el aluminio y productos tecnológicos. Entretanto, la realidad económica ha contradicho los objetivos iniciales del gobierno: el déficit comercial no se ha reducido y el coste de estas tensiones arancelarias sigue recayendo directamente sobre las empresas y los consumidores estadounidenses, que son quienes están pagando los productos importados más caros en un entorno de incertidumbre creciente. En La ContraRéplica: 0:00 Introducción 3:32 Liberación arancelaria 30:57 “Contra el pesimismo”… https://amzn.to/4m1RX2R 32:55 El burka en el mundo islámico 40:57 El fin del Mencho · Canal de Telegram: https://t.me/lacontracronica · “Contra el pesimismo”… https://amzn.to/4m1RX2R · “Hispanos. Breve historia de los pueblos de habla hispana”… https://amzn.to/428js1G · “La ContraHistoria del comunismo”… https://amzn.to/39QP2KE · “La ContraHistoria de España. Auge, caída y vuelta a empezar de un país en 28 episodios”… https://amzn.to/3kXcZ6i · “Contra la Revolución Francesa”… https://amzn.to/4aF0LpZ · “Lutero, Calvino y Trento, la Reforma que no fue”… https://amzn.to/3shKOlK Apoya La Contra en: · Patreon... https://www.patreon.com/diazvillanueva · iVoox... https://www.ivoox.com/podcast-contracronica_sq_f1267769_1.html · Paypal... https://www.paypal.me/diazvillanueva Sígueme en: · Web... https://diazvillanueva.com · Twitter... https://twitter.com/diazvillanueva · Facebook... https://www.facebook.com/fernandodiazvillanueva1/ · Instagram... https://www.instagram.com/diazvillanueva · Linkedin… https://www.linkedin.com/in/fernando-d%C3%ADaz-villanueva-7303865/ · Flickr... https://www.flickr.com/photos/147276463@N05/?/ · Pinterest... https://www.pinterest.com/fernandodiazvillanueva Encuentra mis libros en: · Amazon... https://www.amazon.es/Fernando-Diaz-Villanueva/e/B00J2ASBXM #FernandoDiazVillanueva #aranceles #trump Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Tu felicidad depende de que alguien más cambie? Estás operando en quiebra emocional. En este episodio revelamos la futilidad del control y por qué presionar a los demás bloquea su neuroplasticidad. Aprende a soltar la cuerda para que el otro finalmente sienta la incomodidad necesaria para evolucionar. Es hora de dejar de ser el redentor de todos para empezar a ser el dueño de tu propia respuesta.Enlaces a nuestras redes sociales:Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brainfulness.life⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brainfulness⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Página web⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.brainfulness.life⁠⁠⁠⁠⁠⁠⏰ Secciones:(00:00) Nadie puede cambiar a nadie(01:30) Corregir al otro no es un acto de amor, es una amenaza(04:52) El cambio es una puerta que se abre desde adentro(06:20) Visualizar las consecuencias crea caminos neurales(08:04) Tu cerebro es un realista ingenuo(10:00) El fútbol, una batalla campal de emociones(11:22) La felicidad es una métrica interna(15:03) Los consejos no solicitados solo generan ruido(16:20) Vuelve a ser el dueño de tu mente#Brainfulness #SaludMental #NeurocienciaAplicada #RelacionesSaludables #LocusDeControl #InteligenciaEmocional #PsicologiaDelCambio #AutonomiaMentalEl contenido de Brainfulness Podcast es educativo y no reemplaza el consejo de un profesional de la salud. Para cualquier condición médica, por favor, consulta a tu médico o profesional de la salud mental.

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El Hospital Reina Sofía celebra este año su 50 aniversario. Una efeméride que quiere celebrarse por todo lo alto con un centenar de actividades dentro de un proyecto participativo que implica a todos los públicos, y con el que el complejo hospitalario interactúa: pacientes, profesionales, instituciones, colectivos y ciudadanía. Una mirada hacia atrás con orgullo, ha dicho el director del centro hospitalario, sintiéndose parte de la ciudad y la provincia. Las actividades se van a desarrollar a partir del mes de abril y durante todo el año, e incluyen seis bloques temáticos: institucional, científico, cultural, deportivo, saludable y social.Escuchar audio

Buenas tardes... 300 expertos y 600 empresas e instituciones participan desde esta mañana en el palacio de ferias en el foro de ciencia e innovación transfiere... el impacto de la inteligencia artificial esta en el centro de todos los debates.Anotar que cientos de viajeros de trenes cercanías se han visto afectados por una avería que ha obligado a cancelar seis frecuencias de la c1 entre Málaga y Fuengirola. También dos conexiones con Álora han circulado con retraso.El ayuntamiento de Málaga ha aprobado el estudio de ordenación urbanística que permitirá que el antiguo edificio de correos de Málaga, abandonado desde hace más de una década, se convierta en un hotel de lujo con cerca de 200 habitaciones, además de mejorar de la escena urbana aledaña al hotel de 11.000 metros cuadradosLa policía nacional ha detenido a una mujer en Málaga capital por presunto maltrato a su hija de 8 años, después de que el colegio donde cursa sus estudios detectara que la menor acudía con lesiones. La mujer, de 30 años fue detenida el pasado jueves por la Policía Nacional por su presunta responsabilidad en un delito de malos tratos en el ámbito familiar hacia su hija.El subdelegado del gobierno en Málaga Javier Salas ha visitado hoy Benaoján onde ha tenido un encuentro con su vecinos para informar sobre las ayudas tras el tren de borrascas.Escuchar audio

La desaladora de la Axarquía ya tiene anteproyecto y se prevé que pudiera estar lista en 2031. La policía nacional he detenido en Málaga a un comercial de 41 años por estafar en diferentes provincias andaluzas a personas. La cantante y actriz de Estepona Ana Mena recibirá el 28 de febrero la medalla de la comunidad en la categoría de la cultura y el patrimonio. En deportes, el Unicaja pierde en esta semana del parón liguero por la ventana FIBA de eliminaciones clasificatorias para el mundial a tres jugadores del Unicaja. En unos minutos arranca en el palacio de ferias de Málaga la decimoquinta edición de Transfiere, foro europeo para la ciencia, tecnología e innovación, por lo que hoy hablamos con Felipe Romera, presidente del Comité Organizador. Escuchar audio

El gobierno abrirá 3 oficinas comarcales en Grazalema, Jerez y San Roque, a partir del jueves, para facilitar la tramitacion de ayudas por los daños de los temporales. En Conil Andalucia por si rompe el pacto de gobierno y gobernará con sólo 5 de 21 concejale. Y el Cádiz perdió 0 a 2 contra la Real Sociedad B, y sólo ha sumado 1 de los últimos 15 puntos.Ampliamos estas y otras noticias de la provincia de Cádiz , y en la segunda parte hablamos con el director del instituto de biomedicina de Cádiz, Manuel Aguilar Diosdado, distinguido con la bandera de Andalucía, de la investigación ,la ciencia y la salud.Escuchar audio

Les contamos que la Fiscalía Superior de Andalucía va a investigar y recabar información sobre una estampa que es cada vez más habitual aquí en la provincia, la de las narcolanchas, las mafias, resguardándose del temporal en el las playas del Cabo de Gata. Es una queja frecuente de los vecinos de estas zonas, que denuncian sentirse inseguros y vivir en un clima de tensión. La Fiscalía ahora va a recopilar noticias difundidas en medios y redes sociales para conocer más sobre la presencia de estas narcolanchas.- Este viernes se va autorizar el trasvase del embalse del negratin al Almanzora, una de las zonas más secas del país, 5 años después. Serán hasta 50 hectómetros cúbicos para riego y consumo.- En Roquetas de Mar este martes se ha ejecutado una orden judicial de desahucio que ha obligado a abandonar su vivienda a una pareja, un hombre de 77 años, enfermo de cáncer y alzheimer en cuidados paliativos y a su mujer de 63 años. - En los deportes el Almería ya piensa en ganar este viernes fuera de casa al Albacete para conseguir su quinta victoria consecutiva e intentar meterse en puestos de ascenso directo.- Este sábado, Día de Andalucía, la Sala Berlín de la capital, va a coger por primera vez el festival Winter Tote Fest. Con Burning, Pancho Varona y JJ Fuentes.Escuchar audio

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A esta hora Palos de la Frontera se prepara para recibir al Rey Felipe VI quien acude a esta localidad onubense para celebrar el centenario del vuelo Plus Ultra. Una cita que iba a tener lugar el pasado 22 de enero pero que tuvo que ser cancelada tras el accidente ferroviario de Adamuz. El monarca vivirá durante la mañana una serie de actos los cuales vamos a detallarles en los próximos minutos.El Pdte. de la Junta de Andalucía, Juanma Moreno ha visitado nuestra provincia para la inauguración del consultorio abierto desde finales de diciembre en corrales. Allí ha querido destacar las actuaciones en materia Sanitaria que el gobierno andaluz ha llevado a cabo en la provincia en los últimos años. Desde el Partido Socialista, su secretaria general en Huelva, María Eugenia Limón ha exigido la finalización del Chare de Aracena que dicen, lleva paralizado desde el año 2019. Escuchar audio

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Marian García, la Boticaria García, nos habla de joyas terapéuticas, nutrición y alimentación, modos de vida, remedios caseros y no tan caseros. En definitiva, consejos y recomendaciones para evitar caer en los efectos perversos.Escuchar audio

Coloquio de invierno, publicada por Tusquets es la nueva novela del escritor pacense Luis Landero, un homenaje a las novelas dialogadas clásicas. Su premisa, todo un reto: siete personajes se quedan atrapados en un hotel rural durante la tormenta de nieve Filomena. Sin cobertura ni conexiones, pero sí con víveres, deciden animar la espera contándose historias, y de ese diálogo, al que se suman los dos hosteleros, saldrán anécdotas que ocuparán ritualmente cada sobremesa, y que no solo les permitirán conocerse entre sí, sino también debatir y aprender de las vidas de los otros.Escuchar audio

Nuestro detective-filósofo, José Antonio Marina, vuelve un domingo más con sus vacunas contra la insensatez. En esta ocasión, la agencia Mermelada se adentra en la llamada “La historia más bella de la humanidad”. Se trata, ni más ni menos, que de la historia de la búsqueda de la justicia: la mejor solución para los problemas de la convivencia.Escuchar audio

En Cuestión de piel, la dermatóloga Ana Molina nos habla de longevidad, pero no solo de vivir más años, sino de vivirlos con salud, energía y calidad de vida. Porque, como ella misma recuerda, una persona sana desea mil cosas, mientras que una persona enferma solo desea una: volver a estar bien. Y, aun así, muchas veces no empezamos a cuidarnos hasta que aparece un problema, cuando en realidad todos compartimos desde que nacemos un mismo compañero de viaje: el paso del tiempo.En esta conversación, Ana Molina reflexiona sobre cuánto influyen realmente nuestros hábitos en la longevidad y qué podemos hacer hoy para que nuestro futuro sea más saludable.Escuchar audio

En No me vengas con dramas, Alberto Castrillo-Ferrer nos presenta una propuesta teatral llena de humanidad, humor, sátira y una clara conciencia social. En esta ocasión, el actor y director recupera El proceso por la sombra de un burro, de Friedrich Dürrenmatt, y lo transforma en una pieza vibrante, con un conflicto nítido y una mirada crítica que dialoga con nuestro tiempo. Castrillo-Ferrer potencia la ironía del texto original y la lleva al terreno de lo cercano, construyendo un espectáculo que interpela al público, lo hace reír y, al mismo tiempo, lo invita a reflexionar sobre la absurda lógica que a veces gobierna nuestras sociedades.Escuchar audio

Manuel Campo Vidal destaca la importancia de cuidar nuestros propios hábitos de comunicación para transmitir mejor los mensajes. Muchas personas comienzan sus intervenciones con muletillas como: “Bueno, pues… yo quería decirles hoy…” o incluso: “Bueno, pues, buenas tardes”.Estas expresiones restan energía y diluyen el impacto inicial. Conviene limpiar el lenguaje y empezar directamente por la idea principal, sin ese “Bueno, pues”, que no aporta nada y debilita la entrada. Lo mismo ocurre al cerrar una intervención: es habitual escuchar discursos sólidos que pierden fuerza en la última frase.Incorporar palabras emocionales y más vivas en nuestro discurso cotidiano en presentaciones, conversaciones o intervenciones públicas, hace que el mensaje resulte más cálido, cercano y memorable.Escuchar audio

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Vivimos en un mundo que nos obliga a correr, fragmentando nuestra atención y generando una ansiedad que nace de perder nuestros ritmos naturales. En este episodio, unimos la neurociencia con la sabiduría ancestral para entender por qué necesitamos bajar la velocidad y permitir que nuestra alma nos alcance. Te comparto herramientas prácticas y espirituales para anclar el cuerpo, soltar el control y recuperar la paz en el diseño original de la pausa.Enlaces a nuestras redes sociales:Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brainfulness.life⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ladoctoraneuro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@brainfulness⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Página web⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.brainfulness.life⁠⁠⁠⁠⁠⁠⏰ Secciones:(00:00) La ansiedad es un problema de velocidad(01:24) Vivimos en un mundo veloz(03:19) La inmediatez de las redes sociales transforma nuestra mente(07:02) La ansiedad adelanta el tiempo(09:54) La naturaleza no se apresura(11:05) Los bosquimanos de Kalahari(13:39) Estrategias para ir más lento, ancla tu mente con tu cuerpo(14:38) Usa el marcapaso del cerebro(15:30) Detox sensorial(16:08) La sabiduría camina(17:00) Aprende en la quietudEl contenido de Brainfulness Podcast es educativo y no reemplaza el consejo de un profesional de la salud. Para cualquier condición médica, por favor, consulta a tu médico.

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Buenos días. 15 grados de temperatura y llueve en Málaga capital. Hoy la Aemet mantiene activo el aviso amarillo por fuerte viento en las comarcas de Sol y Guadalhorce-Málaga y la Axarquía por rachas máximas de hasta 70 km/h hasta las 12 del mediodía.Un total de 47 vecinos de la provincia de Málaga de los municipios de Benaoján, Cuevas de Becerro, Montejaque y Benadalid siguen desalojados de sus hogares por las consecuencias del tren de borrascas y, al igual que con los desalojados de Grazalema, se está a la espera de que los geólogos, que siguen con las valoraciones pertinentes sobre el terreno, consideren segura la vuelta a sus hogares.Escuchar audio

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Todos recordamos a Liam Conejo Ramos, el niño ecuatoriano de cinco años detenido por ICE en Minneapolis, sacado de la guardería con su gorrito de orejas de conejo y su mochila de Spiderman. Fue liberado por orden de un juez de distrito junto con su padre, ambos en proceso de asilo.Esta semana, la organización de periodismo de investigación independiente ProPublica ha difundido cartas y dibujos de menores retenidos en el mismo Centro de Detención Familiar de Inmigrantes de Texas, donde permanecen más de 750 familias, casi la mitad con niños. Los testimonios dibujan un panorama difícil de asumir, casi imposible de procesar.De todo ello, y de lo que significa mirar de frente estas realidades, nos lo cuenta Marta Peirano. Escuchar audio

Cupido es hijo de dos dioses con una personalidad arrolladora: Venus, diosa del amor, la sensualidad y la sexualidad, y Marte, dios de la guerra. Una combinación tan intensa como inevitable. Conectamos en directo con Radio Olimpo para escuchar lo que Venus tiene que contarnos. La pregunta y el concurso de esta semana es la siguiente: ¿Por qué reconoce la nodriza a Ulises? Puedes enviar tu respuesta a verbavolant@rtve.es y también a las redes sociales de Emilio.Escuchar audio

Hablamos con José Mari Goenaga sobre su último trabajo, Maspalomas, una película que dirige junto a Aitor Arregi y que gira en torno a Vicente, un hombre de 76 años que vive en Maspalomas la vida que siempre ha deseado. “Queríamos contar la historia de Vicente, un hombre homosexual. Narramos el proceso inverso: no el de entrar en el armario, sino el de verse obligado a volver a él”, explica Goenaga.Tras sufrir un accidente, Vicente tendrá que trasladarse a una residencia, un entorno en el que se ve empujado a ocultar una parte de sí mismo que creía plenamente resuelta. “Maspalomas es, para muchos, un gran armario donde vivir cosas que en su lugar de origen no pueden”, comenta el director. De hecho, Goenaga se inspiró allí mismo para construir esta historia.Escuchar audio

Abrimos nuestra Radioteca con Juan Carlos Soriano, que hoy recupera del Archivo Sonoro de Radio Nacional las voces de varias escritoras españolas que sufrieron el exilio tras la Guerra Civil. Algunas pudieron regresar antes de la muerte de Franco; otras lo hicieron después de 1975; y también hubo quienes padecieron el llamado exilio interior.En abril de 1977 regresó Rafael Alberti. Y, por justicia, debemos recordar también a la mujer que caminaba a su lado: su esposa y compañera, María Teresa León.Otra de las grandes voces del exilio fue Ernestina de Champourcin. Ya en democracia, en 1979, Carmen Conde se convirtió en la primera mujer en ingresar en la Real Academia Española. Y no podemos olvidar a Rosa Chacel, figura esencial de nuestra literatura.Escuchar audio

En el país de los blancos vamos a hablar de cómo convivimos, de cómo nos miramos y de qué sucede cuando el miedo se convierte en discurso político. En tiempos de polarización, los mensajes antiinmigración y racistas encuentran más espacio.Pero también hay personas que trabajan cada día para tender puentes. Ousman Umar y Laia Serrano, fundadora de BarcelonActua, reflexionan sobre cómo construir una sociedad más justa y más abierta.Escuchar audio

En Dialenguando vamos a hablar del amor. No solo del amor romántico que hoy, Día de San Valentín, llena escaparates y mensajes, sino también del amor por las cosas, por las personas y por todo aquello que cabe dentro de esa palabra tan amplia y tan nuestra: amor. Y de cómo la lengua refleja esas formas de sentir.Para guiarnos en este recorrido por el amor y por la lengua nos acompaña Lola Pons, profesora de la Universidad de Sevilla.Escuchar audio

El arte de amar bien es el título del nuevo libro de Silvia Congost, psicóloga especializada en dependencia emocional, autoestima y relaciones de pareja. Desde septiembre de 2024 nos acompaña en la sección Los demás y yo, y durante este año y medio nos ha acompañado con claridad y cercanía para ayudarnos a entender mejor cómo nos relacionamos: hemos hablado de relaciones de pareja, de dilemas emocionales, de autoestima, de dependencia, de compromiso, de enamoramiento y de tantas otras cuestiones que atraviesan nuestra vida afectiva.Escuchar audio

Manuel Vilas nos presenta Islandia, su nuevo libro, que verá la luz el 18 de febrero. Define Islandia como “una carta de amor”. Aclara que no es “un divorcio dramático”, sino un tránsito del amor a la amistad. Confiesa que escribe mejor los libros en los que cuenta lo que le ha pasado: “A mí me pasan cosas muy raras en la vida, e igual Islandia no debería haberlo escrito”.Admite también una inquietud íntima: “Yo siempre pienso que acabaré pidiendo en una esquina”. Reflexiona sobre la culpa, “uno de los grandes misterios de la condición humana”, y sobre la soledad: “Durante la vida vas perdiendo a tu ángel de la guarda y te quedas solo”.Manuel Vilas reconoce: “Me moriré sin saber lo que quiero en la vida. No sé qué vida quiero vivir, pero lo que sí sé es que la vida es maravillosa”.Escuchar audio